Hãy tóm tắt đoạn văn sau: "Bột sắn dây chẳng còn xa lạ gì với nhiều người, chủ yếu được biết đến với tác dụng giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè. Trong đông y, bột sắn dây còn có tác dụng giải độc, trị mụn nhọt, rôm sảy hiệu quả như một phương thuốc quý. Tuy vậy, pha bột sắn không đúng cách sẽ khiến thành phần dinh dưỡng của nguyên liệu giảm đáng kể, mất tác dụng đối với làm đẹp và sức khỏe Tham khảo 3 bài viết dưới đây để nắm rõ cách chế biến bột sắn chuẩn xác 100% nhé. Nước bột sắn. Chuẩn bị: - 2 thìa bột sắn dây. - 2-3 thìa đường trắng. - 1 thìa nước cốt chanh. Thực hiện: Bột sắn dây, đường cho vào cốc cùng 300ml nước lọc và khuấy thật đều tay. Sau đó, thêm nước cốt chanh và vài viên đá lạnh và để thưởng thức hương vị thơm ngon, đậm đà hơn. Bột sắn chín. Chuẩn bị: - 3 thìa bột sắn dây. - 3 thìa đường. - 3 thìa nước lọc. - 250ml nước nóng. Thực hiện: - Cho bột sắn, đường và nước lọc vào cốc nước khuấy đều cho hỗn hợp tan hết không bị vón cục thì dừng lại. - Đổ 250ml nước nóng vào và khuấy đều. Hỗn hợp bột sắn chín sẽ có dạng sệt và màu trắng trong, ăn rất ngon miệng và thanh mát. Chè bột sắn. Chuẩn bị: - 200g đậu xanh. - 3 thìa bột sắn. - 100g đường trắng. - 2 thìa nước cốt dừa. Thực hiện: - Đậu xanh ngâm trong nước lạnh khoảng 3 giờ để loại bỏ hết bụi bẩn và cho hạt đậu thật mềm. Sau 3 giờ, bạn đun đậu xanh với một ít nước đến khi hạt đậu nở hết cỡ và thật mềm thì thêm đường trắng vào, khuấy đều. - Bột sắn dây hòa với nước lọc vào một chiếc bát nhỏ, sau đó từ từ đổ hỗn hợp vào nồi đậu xanh, dùng thìa khuấy liên tục tránh chè bị vón cục. - Đổ chè ra bát, thêm nước cốt dừa lên trên và thưởng thức. 3 công thức từ bột sắn trên đây không chỉ giúp làn da trắng mịn, loại bỏ sắc tố gây đen, sạm da từ bên trong mà còn có tác dụng kích thích vòng 1, hỗ trợ tăng cường sức khỏe rất tốt. Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc. Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà... Nhánh nha đam chưa đến 10 ngàn đồng mà dưỡng da cực hiệu quả. Mua nha đam về, thái thành từng miếng rồi cho vào đông đá bạn sẽ có thần dược dưỡng da cực tốt. Ngay sau khi tập Gym, nên và không nên ăn gì để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp? Không phải cứ thèm gì ăn nấy bởi nếu như chọn thức ăn, thức uống không phù hợp, bạn sẽ khiến vài tiếng tập gym "trôi xuống sông... Bí kíp làm đẹp da chỉ sau 1 đêm mà không tốn tiền từ nước cơm. Trẻ ra chục tuổi, làn da sẽ trở nên căng bóng, trắng hồng rạng rỡ mà không cần thoa kem nhờ hỗn hợp thần kỳ mà ai cũng có thể... Theo Hà Trần/ Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn. ". Đoạn văn được tóm tắt là: "Bột sắn dây là một nguyên liệu có tác dụng giải nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt, rối loạn sinh lý và còn có tác dụng làm đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên, pha bột sắn không đúng cách sẽ khiến thành phần dinh dưỡng của nguyên liệu giảm đáng kể. Có 3 cách chế biến bột sắn chuẩn xác 100% như: nước bột sắn, bột sắn chín và chè bột sắn. Ngoài ra, còn có các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà. Nha đam cũng là một thực phẩm có tác dụng dưỡng da cực tốt. Sau khi tập Gym, nên chọn thức ăn, thức uống phù hợp để giảm mỡ, tăng cơ dáng đẹp. Bí kíp làm đẹp da chỉ sau 1 đêm mà không tốn tiền từ nước cơm cũng có thể thực hiện được."