Hãy tóm tắt đoạn văn sau: "Tôi thường vui buồn vô cớ, nhiều lúc toàn nghĩ ngợi lung tung. Mỗi lần soi gương, tôi thấy mình đang ngày càng già đi. Tôi hình dung mình sẽ lên chức bà, chức cụ. Rồi cái miệng trở nên móm mém, nước da trở nên nhăn nheo. Rồi tôi sẽ rơi vào cảnh cô đơn. Những ý nghĩ nói trên khiến tôi mất ăn, mất ngủ và thực sự đã làm tôi già đi mau hơn. Tôi muốn hỏi, làm cách nào để khắc phục nỗi lo sợ trước tuổi già. Nếu cứ thế này, có ngày tôi sẽ ốm mất? Nguyễn Thị Hương (Ba Đình) Trả lời : Không ai có thể trẻ mãi không già, bởi đó là quy luật của tạo hóa. Vậy thì thay vì lo lắng, sợ hãi mỗi khi nghĩ đến hai chữ tuổi già, mỗi người chúng ta chuẩn bị cho mình một tâm thế đón nhận tuổi trời cho bằng một cách riêng của mình. Việc đầu tiên bạn cần làm chính là không ngừng vận động và học hỏi. Bên cạnh việc phải đi làm cơ quan, làm việc nhà, bạn nên tham gia các câu lạc bộ, các nhóm thể dục ngoài trời. Ngoài việc rèn luyện sức khỏe, đó còn là cách tốt nhất để duy trì sợi dây liên lạc với thế giới, với mọi người. Hãy duy trì những mối quan hệ đã có và khôi phục lại những mối quan hệ xưa cũ, mà trong cuộc sống bận rộn, mình đã lãng quên. Tham gia các buổi họp lớp, hội trường, hội đồng niên, đồng khóa, đồng hương, trở lại thăm lớp cũ trường xưa, gọi điện trò chuyện với những người bạn cũ, cùng với người bạn đời đi thăm những ân nhân cũ của hai người, thăm lại nơi vợ chồng từng có kỷ niệm Chừng ấy công việc sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Một điều nữa rất quan trọng đối với bạn là việc sống điều độ. Có những món ăn mà trước kia bạn có thể ăn vô tư, nay cần hạn chế. Lưu ý đi khám sức khỏe, nhất là theo dõi phát hiện kịp thời những bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Nhưng cũng đừng vì quá lo lắng mà kiêng khem tới mức ăn thiếu chất nhé. Cuối cùng, hãy hòa mình với thiên nhiên. Chính thiên nhiên cho ta sự sống, cho ta niềm vui và sức khỏe. Chúc bạn sống vui, sống khỏe và tươi trẻ ngay cả khi tuổi già sắp đến! Th.s Đinh Đoàn. ". Đoạn văn được tóm tắt là: "Nguyễn Thị Hương (Ba Đình) đang lo lắng về tuổi già. Để khắc phục nỗi lo sợ trước tuổi già, cần phải chuẩn bị cho mình một tâm thế đón nhận tuổi trời. Việc đầu tiên là không ngừng vận động và học hỏi, tham gia các câu lạc bộ, các nhóm thể dục ngoài trời. Cũng nên duy trì những mối quan hệ đã có và khôi phục lại những mối quan hệ xưa cũ. Hãy đi khám sức khỏe, hạn chế ăn uống, hòa mình với thiên nhiên để sống vui, sống khỏe và tươi trẻ ngay cả khi tuổi già sắp đến."