Hãy tóm tắt đoạn văn sau: "Thư thái với đồ ăn nhẹ. Nếu bạn cảm thấy đói bụng, hãy thư giãn cùng rượu vang và pho mát. Nó sẽ giúp bạn duy trì cảm giác rung động đang có và các chất chống ô xy hóa sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông khiến cả hai bạn đều thư thái. Massage cho nhau. Nâng cấp chương trình tắm sau khi quan hệ của hai bạn lên một tầm cao mới bằng cách massage cổ cho nhau. Hóc môn liên kết oxytocin và prolactin sẽ được tiết ra khi cực khoái của bạn được đụng chạm vào nhau, vì vậy massage sẽ mở rộng cảm giác gần gũi. Tắt tất cả thiết bị điện tử. Trước khi trở nên bận rộn, hãy tắt tất cả thiết bị như điện thoại, laptop, tivi. Bằng cách này, điều duy nhất bạn cần làm là sạc năng lượng cho nhau chứ không phải lên Facebook hay chơi game. Chạm vào cơ thể nhau. Thay vì nằm xoay lưng qua nhau khi xong chuyện, hãy gác một chân của bạn lên người anh ấy và đặt tay lên ngực chàng. Điều này sẽ giúp cho bạn có sự kết nối với nhau mà không cần làm điều gì quá sức. Thắp sáng những ngọn nến. Hãy thấp những ngọn nến này lên sau khi đã hành sự xong ( thay vì trước đây) và lập tức bạn có thể có ngay cảm giác lãng mạn. Chơi trò chơi. Hãy chơi trò trốn học và gọi nhau thân mật, hãy trở thành người đàn bà thích nô đùa. Bạn phải rời đi ngay khi có thể sau khi quan hệ để gặp bạn bè hay tham dự một lớp học nào đó, không nên vì việc này là sát thủ đối với cảm giác. Hãy lên lại lịch trình của ban và tận hưởng vài giờ thong thả nhẹ nhàng khi hai bạn chẳng làm gì ngoài việc nằm trên giường cùng nhau. Dành tặng lời khen ngợi. Bạn không nhất thiết phải đau đầu khi nghĩ xem nên làm gì khi cuộc ái ân kết thúc. Rất đơn giản thôi bạn chỉ cần dành tặng người bạn tình một lời khen ngợi chân thành về khả năng thi của anh ấy cũng giúp tình cảm của hai bạn được cải thiện hơn rất nhiều. Thưởng thức điệu nhạc du dương. Hãy để chiếc Ipod của bạn chơi những bản nhạc lãng mạn. Chọn những giai điệu mà cả hai bạn đều nhớ và nó gợi về những khoảnh khắc đặc biệt. Chỉ cần lắng nghe thôi cũng khiến hai bạn trở nên gần gũi nhau hơn mà không cần phải nói lời nào. Mặc quần áo cho nhau. Chậm rãi cài nút áo cho anh ấy cũng như để anh kéo lại chiếc váy ngắn của bạn. Đây là cử chỉ cực kỳ thân mật sẽ khiến mối quan hệ của bạn kéo dài và hạnh phúc đến không ngờ. Lên kế hoạch cho những lần sau. Dù hai bạn là vợ chồng thì cũng nên ngồi ôn lại xem những cảm giác của mình lần này đạt được là gì và khi nào thì lần sau tiếp tục cũng như những gì cần chia sẻ để cuộc vui hoàn hảo hơn. Đừng ngại ngùng gì chuyện này bởi đó là một cách để bạn và người ấy hiểu nhau và cùng nhau đi đến những cảm xúc tuyệt vời cho những lần yêu sau đó. ". Đoạn văn được tóm tắt là: "Để thư thái với đồ ăn nhẹ, hai bạn có thể thưởng thức rượu vang và phở mát, massage cho nhau, tắt tất cả thiết bị điện tử, chạm vào cơ thể nhau, thắp sáng những ngọn nến, chơi trò chơi, dành tặng lời khen ngợi, thưởng thức điệu nhạc du dương và mặc quần áo cho nhau. Sau khi quan hệ, hai bạn cũng nên lên kế hoạch cho những lần sau để cuộc vui hoàn hảo hơn."