ฉันไม่อยากเข้าสังคมเลยมันหวาดกลัวไปหมด
ความรู้สึกแบบนี้เป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปนะคะ และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนก็เคยรู้สึกหวาดกลัวหรือกังวลเมื่อต้องเข้าสังคม การที่คุณรู้สึกแบบนี้แสดงว่าคุณมีความอ่อนไหวต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราสามารถหาวิธีช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้