БАД Doppelherz Омега-3 капс. №30
Аптечка
Roman Perelet
Достоинства:
Стал крепче спать, но при этом высыпаюсь

Недостатки:
30 капсул- 237,00 руб

В капсуле 800 мг из них 300 мг ПНЖК Омега-3, суточная норма для человека примерно 1 грамм, если больше нигде не получать Омега-3, то по идеи нужно в день употреблять 3 такие капсулы. Я принимаю 2 капсулы: одну утром, вторую вечером перед едой или сразу после.