Хлопья Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления овсяные 420г
Макароны, крупы, специи
Сергей Головенко
Достоинства:
Очень вкусная каша,много белков и углеводов.Полезно до и после тренировки.

Недостатки:
Недостатков нет.

Варить лучше на молоке и с добавлением фруктов:)