Люби себя Словно от этого зависит твоя жизнь / Равикант Камал
Дом, дача, книги
Kurova Polina
Я в восторге от книги Камала Равиканта) Литературы на тему любви к себе прочитала немало, но особой пользы это не принесло, а вот полностью практический, но при этом очень бережный подход в «Люби себя» оказался эффективным. Автор совсем не давит, не пытается как-то жёстко замотивировать, а постепенно доносит мысли о том, почему любить себя необходимо каждому и как это сделать. Камал Равикант предлагает очень много практики, ведь без этого поменять психологическое восприятие себя никак невозможно. Практика любви к себе у автора сводится к четырём вещам: ментальному циклу, медитации, зеркалу и одному вопросу. На них и строится практическая часть книги. Мне книга Камала Равиканта очень помогла, а чтение принесло позитивные эмоции и спокойствие)
