Подсластитель Bionova Эритрит Дынный сахар 200г
Здоровое питание
Татьяна
Опубликуйте пож,
тк люди МОГУТ НЕ ЗНАТЬ ЧТО ЭТО ТАКОЕ и нанести ВРЕД своему здоровью!!!
Эритрит является натуральным сахарозаменителем нового поколения, который относится к классу сахароспиртов. В нём меньше калорий, нет углеводов, а его гликемический индекс равен нулю. Но безопасен ли он? 
Больше всего страдают от употребления эритрита (и сахарных спиртов в целом) люди, склонные к диабету, это может нанести им вред в долгосрочной перспективе.
В продуктах, содержащих эритрит, может быть высокий уровень углеводов, что способствует повышению уровня глюкозы.
В настоящее время эритрит не считается канцерогенным веществом..
Поскольку эритрит не так сладок, как сахар, в продуктах его иногда объединяютс другими искусственными подсластителями, которые во много раз слаще столового сахара. 
Возможные побочные эффекты употребления эритрита
На данный момент нет доказанных серьезных побочных эффектов, связанных с употреблением эритрита. Тем не менее, он потенциально способен вызывать различные проблемы с пищеварением, такие как метеоризм, вздутие живота и диарея, которые чаще всего наблюдаются у детей. Одно из исследований показывает, что эритрит может провоцировать и другие проблемы — колики, тошнота, водянистый стул и борборигмы (ощущение урчания в кишечнике).
Хотя, сам по себе эритрит содержит ноль калорий, еще один потенциальный негативный эффект от его употребления, который следует учитывать — это увеличение веса в результате переедания. Так как продукты с сахарными спиртами, как правило, содержат меньше калорий, это часто вызывает у человека ложное убеждение «диетичности» таких продуктов, и как результат — увеличение объема потреблённой пищи.
В связи с потенциальной опасностью использования сахарных спиртов и искусственных подсластителей,можно порекомендовать избегать эти продукты и использовать натуральные полезные заменители, например, стевию и Ло Хан Го.