text: যোগ অভ্যাস করার জন্য যে ভঙ্গিমায় শরীরকে রাখলে শরীর স্থির থাকে অথচ কোনোরূপ কষ্টের কারণ ঘটে না, তাকে যোগাসন বা আসন বলে। সংক্ষেপে স্থির ও সুখজনকভাবে অবস্থান করার নামই আসন।
  
  পাতঞ্জল যোগদর্শনে বিবৃত অষ্টাঙ্গযোগে আসনের স্থান তৃতীয় এবং গোরক্ষনাথাদি দ্বারা প্রবর্তিত ষড়ঙ্গযোগে প্রথম। চিত্তের স্থিরতা, শরীর এবং তার অঙ্গসমূহের দৃঢ়তা ও শারীরিক আরামপ্রদানের জন্য এই ক্রিয়ার বিধান আছে।
  
  প্রখ্যাত যোগাসনসমূহের তালিকা
  
  তথ্যসূত্র 
  
  Hatha Yoga Pradipika by Swami Svatmarama
   The Complete Illustrated Book of Yoga by Swami Vishnu-devananda
   Devereux, G. (1998) Dynamic yoga: The ultimate workout that chills your mind as it charges your body (Thorsons, London)
   Farhi, D. (2000) Yoga mind, body and spirit:  A return to wholeness (New leaf: New Zealand)
   Hewitt, J. (1977) The Complete Yoga Book (Rider, London)
   
   Iyengar, B.K.S (2001) Yoga: The path to holistic health (Dorling Kindersley, London)
   Mira, S. and Methta, S. (1990) Yoga: The Iyengar Way (Dorling Kindersley, London)
   Sivananda Yoga Vedanta Centre (1996) Yoga, Mind and Body (DK, London)
   Sturgess, S. (1997) The Yoga Book (Element)
   Swami Muktibodhananda (1993) Hatha Yoga Pradipika (Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India)
   Swami Satyananda Saraswati (1996) Asana, Pranayama, Mudra, Bandha (Yoga Publications Trust, India)
   Swenson, D. (1999) Ashtanga yoga: The Practice Manual (Ashtanga yoga production, Houston)
   Nardini, Sadie, The 21 Day Yoga Body: A Metabolic Makeover and Life Styling Manual to Get You Fit, Fierce, and Fabulous in Just Three Weeks, Penguin Random House: 2013 
   Free Library of Yoga Poses
  
  বহিঃসংযোগ 
   যোগাসনসমূহ
  
  বিষয়শ্রেণী:হিন্দু দর্শন
  বিষয়শ্রেণী:স্বাস্থ্য
title: যোগাসনের তালিকা