text: বেনডো (, ) প্রতিরক্ষামূলক খেলা যা গড়ে উঠেছে বিভিন্ন জীবজন্তুর কৌশলের মাধ্যমে। এই শব্দের প্রারম্ভিক অর্থ ছিল নিজস্ব নিয়মানুবর্তিতা, নিজস্ব বিকাশ এবং নিজস্ব উন্নয়ন। পরে এটির অর্থ দাড়িয়েছে নিজস্ব রক্ষা এবং প্রতিরক্ষা। বেনডোকে ভুলবশত সব বার্মিজ মার্শাল আর্টের জাতিগত অর্থ হিসেবে ব্যবহার করা হয় কিন্তু এটি প্রকৃতপক্ষে একটি বিধিবিধান ছাড়া কিছু নয়।
  
  অনুশীলন 
  thumb|left|130px|ঈগল স্টাইল
  অন্যান্য এশিয়ান মার্শাল আর্টের মতো, বেনডো স্কুল তাদের শিক্ষা শুরু করে মৌলিক দাঁড়ানো এবং পায়ের কাজে জোর দিয়ে। প্রাথমিক ধাপের অনুশীলন কয়েক মাস ধরে চলে কোন কোন সময় তা বছরে গিয়ে দারায়, যা নির্ভর করে শিক্ষক অথবা পদ্ধতির উপর। দ্বিতীয় ধাপের অনুশীলনে ঠেকানো শিখান হয়।
  
  তথ্যসূত্র 
  
   30px Ba Than (Gyi), Manual of the Bando discipline, National Bando Association, Burma, 1946–68
   30px Maung Gyi, Bando, philosophy, principles et practice, IST edition, 2000
   30px Maung Gyi, Burmese bando boxing, Ed. R.Maxwell, Baltimore, 1978
  
  বহিঃসংযোগ 
  
   International Thaing Bando Association
   French Bando & Lethwei Federation
   Meylan Thaing Bando
   Grenoble Thaing Bando
   Pakistan Bando karate Association International
   The 1st biggest blog of the Karate Association
   American Bando Association & More Info (Greater Hartford Bando Association page)
   Advanced Fighting System
   Bando of New England
   Northern Virginia Bando Club
   Piedmont Bando Club, Northern Virginia
   Combat Bando Association
  
  বিষয়শ্রেণী:বর্মী মার্শাল আর্ট
  বিষয়শ্রেণী:যুদ্ধ ক্রীড়া
title: বেনডো