(Те), что вливаются в сердце, Тянутся вдоль позвоночника, — Безвредные, безболезненные Пусть выскочат они наружу в отверстие!
yā hṛdayam uparṣanty anutanvanti kīkasāḥ. ahiṃsantīr anāmayā nir dravantu bahir bilam.