утренние омовения, посты и прочее (ведущее) к телесной слабости. Во время упражнений прежде всего одобряется питание молоком и маслом;
prātaḥsnānopavāsādikāyakleśāṃśca varjayet. abhyāsakāle prathamaṃ śastaṃ kśīrājyabhojanam.