В пище, в отдыхе будь умерен, будь умерен в свершенье действий, в сне и в бдении — так обретешь ты уносящую скорби йогу.
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu. БхГ 6.17 yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā.