Ясность сердца, ко всем дружелюбье, очищенье душевной природы, молчаливость, себя обузданье именуются тапасом сердца.
manaḥprasādaḥ saumyatvaṃ maunamātmavinigrahaḥ. БхГ 17.16 bhāvasaṃśuddhirityetattapo mānasamucyate.