Закрыв все врата, манас заключив в сердце, в голове удерживая прану, достигнув твёрдости в йоге, Буквальный перевод: Закрыв все врата, манас заключив в сердце, Свой жизненный ток удержав в голове, утвердившись в йоге,
sarvadvārāṇi saṃyamya mano hṛdi nirudhya ca. БхГ 8.12 mūrdhnyādhāyātmanaḥ prāṇamāsthito yogadhāraṇām.