Держаниями дыхания надо сжигать пороки, сосредоточенностью - грех, отвлечением [мыслей и чувств] - связи с внешним миром, размышлением - качества, несвойственные высшему существу.
prāṇāyamairdaheddoṣān dhāraṇābhiśca kilbiṣam. pratyāhāreṇa sam̐sargān dhyānenānīśvarān guṇān.