Одинаково (это) как в левую сторону, так и в правую пусть повторяет. Вытянутая же нога потом на бедро противоположное должна быть положена.
vāmāṅgena samabhyasya dakśāṅgena tato'bhyaset. prasāritastu yaḥ pādastamūrūpari nāmayet.