如何克服不想写论文的情绪？
我又回来更新啦，其实我一直有在观察我教的论文的学生，真的很多人其实没有读懂论文的题目所以就写不好情绪很差，所以要想克服还得知道自己的根源。 就像很多时候我教口语的也是，明明题目是为你也什么more serious但是却回答了另外的回答。换句话说，你们写论文的第一步当然也会出现问题，这是我的一个学生，其实之前写了一篇38分的论文，而下一面的这个成绩是我辅导后的一篇3000字报告，拿到了64成绩，其实她的英语能力不好，之前成绩挂了就是因为全程跑题了。 大家可以看看我帮助她写的粗略关键词大纲，截图如下：虽然这只是个最初很简单的大纲，但是说实话在我梳理之前，她完全脑子一片空白 然后这里是她后续给我的完整稿子，只能马赛克大部分涉及隐私，但是你们大概可以看到这个逻辑挺顺畅的，它一开始也是很害怕很焦虑，但是焦虑也没用啊，还是得好好剖析文章的基础思路角度！ 加油吧各位  大家好，我是银河少女Sophie，好久不见，前段时间犯了点小错误，无法回答问题。 2021.2.21 距离我写这个回答已经快一年的时间了，我决定回来回馈一下大家。没错因为这篇回答很多人咨询我如何写论文，我也教会了不少学生，尤其是那种刚去大一大二的学生。明白你们觉得写论文很痛苦，但是不好意思还是麻烦您赶紧进入状态吧！ 我今天要跟大家说的是写论文的几个注意点: 其实你写论文也是一样，也是从点到各个方面去扩散，最后还是要回到你自己的论点上来。 写论文是一个脑爆扩散-思路分析-思路整合-排除不必要思路-筛选思路继续阅读文献-建立完整的文献概念理解-确定论文框架 这样的一个过程，这个过程即考察你的时间管理能力，查找资料和筛选能力，也考验各位的耐心~ 所以一定要冷静的时候去写，如果你真的很焦虑就出去锻炼喝喝茶看看书冷静一下。往往是在你半梦半醒之间你就能想到一个很完整的思路 这次就说这么多，今年我一定会好好做我的知乎知识分享，争取能做一个优质的论文学术作业学习专栏，希望去留学的小伙伴都能找到正确的模式去学习，高效的学习，而不是陷入痛苦和焦虑的情绪！！冲！ 慎点，全是骚操作，但是对于广大读文献五分钟玩手机俩小时的你，你还是要点开的。不然你可能根本不会了解写论文的 “快感”~ 胖d=====(￣▽￣*)脸 那让我们一起有节奏地学习，开心写论文吧！！ 我先介绍一下我自己的情况，我从小是一个美术艺术生~在国内读过一年大学后主动退学去英国重新从预科开始读，现在刚刚从伦敦国王学院毕业，本科预科都是莱斯特大学的，传播学相关专业。我本人一直都比较不喜欢中规中矩的学习模式，所以应试教育我小时候还真的有点受不了，结果来了英国以后，发现。。。。做学术比高考什么的累太多了。想哭...活生生逼成一个自闭儿童，再后来比成一个精神自虐爱好者.....说白了就是喜欢 ‘找虐’哦你们喜欢叫做挑战自己，那也行吧 所以我这篇回答里不会有太多学习上的技巧，更多的是从心态和其他方面去辅助你写论文，让你发自内心能够感受到写论文的快乐~ 写论文快乐秘籍 Tip1 心态改良 “从不服气开始克服畏难情绪” 心理学不是有一个词叫做“延迟满足”吗，我觉得这个非常重要，你可以这么理解，我当时在读大二的时候，因为一直听很多人说中国留学生读社会科学人文类的很难很难一等，几乎都是白人拿。于是我就开始不服气了，我承认我上头了，我就觉得凭什么，我不！我偏要拿！而且我毕业论文也要一等！我找到我后来读研究生的时候给激励自己画了一个逻辑图 这个心态对于我这种很容易被激的人的性格还是挺管用的一招。很多人可能会说哎呀，这只是三五分钟热度啦，你肯定坚持不下去的。不好意思了，我不仅坚持了，我还坚持了好几年，我本科当时很多小论文 和我的毕业论文都是一等 （70以上英国是first class) 但是没错，确实很难坚持，我是这么坚持的。每天我都会在很累很难的开始的时候对自己说 你们感受一下我当时的状态，真的是现在看到都觉得 我太难了... 我当时因为把手机上锁了，没错就是锁在我学校的locker box里，平时用一个只能打电话发短信的手机和苹果手表看时间，导师都是用邮箱联系，所以都是在电脑上发动态 所以第二步就是“自我对话式”的学习状态 TIP2 ”快乐自闭"反省发问式学习策略 因为前面说了我基本不用手机，所以我当时喜欢用在没有熟人的豆瓣和QQ空间，没错QQ空间真的太好用了，因为很多人看不到 我的自我对话就是在这里，我会在看了一天论文之后，问自己 ：“哎，舟舟同学。你今天看了弱关系理论，结构洞理论，所以你觉得你是怎么想的？|” 我答：啊，感觉一开始很心累，什么我跟你认识，你跟他不认识，然后又是bridge tie，但我刚刚发现我可能就是个巨大结构洞哎~博特那个可爱的人Burt (1992)说的啊，他说一个人的位置更重要，占据更多结构洞就会有更强的竞争优势，所以... 我问： 所以？ 我答：啊我懂了！！ 这个图原来是这个意思！ 第一次读文献的时候我看到这个理论，尽管我感觉我应该是懂了，但我还是没全部懂，就是不懂网络结构位置的重要性是如何体现的，我当时快急疯了.... 我就开始自我发问了，最后还写了上图那篇文章 然后开心的事来了，写论文的开心亮点来了！！ 我因为慢慢整理这些该死的笔记，然后不停地发文不停地思考，终于在一个下午健身跑步后想出来了我毕业课题的最终细分问题！ 你们也知道写社会科学的毕业论文是要自己去想题目的。有的时候你读了很多资料头都五个大了，写了一些了也，然后你发现不对，这不是你最后想要研究的...心都碎了... 所以这件事情让我一下子对社交网络感兴趣了，我就是有动力接着了，我就开始新一轮key term Searching了 TIP3 搜索跳转多个界面持续快乐 打开你的谷歌学术或者其他的都可以 我开始想 啊竞争优势，社交网络，这好像和现在说的知识网络和知识共享有点关系哦？ 哎哟，有点意思，但我想研究年轻人哎，大家的创新能力和创造力也会跟这个相关吧，会的吧？会的吧？ 好了，我就开始搜索了。我就不截图了，无非就是谷歌里搜索到以后你下载下来慢慢看，我是喜欢打印下来看的。电脑让我眼睛疼... 我一般是看三个地方 Abstract and introduction ，然后研究结果和discussion.前两个算是一个吧。 这个过程还是很需要耐心的，如果你真的看到头疼，我建议你打开youtube或者其他的平台听点音乐，如果你想要平静，我一般会jazz/chill hiphop。最好不要有歌词，比较容易进入学习状态。 朋友说b站上也有的，叫staysee，有条件的直接搜索油管，B站链接在这： 这就是我说的有节奏的学习，你不能一直盯着文献，你也需要温柔浪漫黑暗可爱甚至是无厘头. 举例: 烦躁发疯看探戈系列 不好意思我写论文爆炸的时候就开始听探戈了，感觉听完打字，字都在跳舞，这是著名的libertango 自由探戈 写不出理论模型死飞小哥带你飞系列 顺便还能听一波fixie rap 推荐你们wheelie wednesday这首 我上次的魔性就是在看完死飞视频之后写出来的。有节奏地欢快地学习懂了吗，抓住写论文的应付，让她成为你生活中生动的一部分，这怎么是浪费时间，这太快乐了。 这就是learning with beat 这不是浪费时间，这是让你的大脑充分得到休息，很多时候你的思路不是坐在家里看一天能够理清楚的，是在你洗澡的时候，健身的时候，和朋友聊天的时候，去看展览的时候，在车站偶遇陌生人的时候，坐在公交车上看来来往往人的时候... 这是我当时经历过各种节奏以后画完的一部分模型。效率很高，很顺畅的画完 你觉得你情绪不好，是因为你太着急了，你太着眼于眼前的困难，要掌握好自己的节奏。这是一个绝对受益终生的技巧，在你放松后就算你花了一天甚至是一礼拜，但，当你想出来后你花3小时就能写完你之前怎么改都改不好的段落，不信你试试呗。 如果你真的什么摇滚嘻哈都救不了你，没事，郭老师是我的终极必杀技.... 也没有什么是 于老师的假行僧解决不了的... 所以别人写论文很枯燥，因为他们一直是单音伴奏，我不仅起起伏伏，高潮不断，而且还像做梦一样，从戏曲跳到黑泽明，从钢琴曲跳到混沌武士再跳回古典吉他，黑人嘻哈，古琴，电子古琴久石让....时不时还要和上帝对话（书籍与神对话），有时候还会去谢谢诗看看黑塞的狼（荒原狼）听听圆舞曲小夜曲，看看涂鸦大师玩涂鸦。 这就是我写论文的全过程，我的学习节奏概况，你们写论文只是文字，我是和论文去爱丽丝的仙境里谈了个恋爱，不好意思，就是这么骚... 好好学着吧~专业美少女，擅长自闭式魔幻学习 当然，该有的整理和check 还是要有的，我的文件夹名字也有点可爱 有耐心的自己建立一个project的进度表吧，最好自己跟进自己的论文近度，一个很简单的办法，给自己设置关卡和任务，每天每周看一眼。我有自己的周计划任务表，和daily list。但是千万不要给自己规定几点几点干嘛，你只要清楚你最需要做的三件事就好了，如果太细你就会 越来越不想写论文.....这里是我之前的留学生活回答,有一些时间管理的推荐，写论文的人一定要学会哦！！ 好啦 我打的有点累~先这样吧~谢谢观看，我是可爱的魔幻的宇宙银河美少女！这里还有我整个2019年的魔幻生活学习之旅~Mua 祝你们都找到自己的学习节奏！快乐和论文恋爱！写出完美论文！！！！不拿一等没关系！最重要是快乐！！PEACE!! RUA!!! 你又要给我点赞了，有本事你点啊，我一定会... 爱你的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈隔儿~