2019 年你阅读过的书籍中最值得推荐的是哪几本？
我要来给大家介绍一本书，虽然这本书我第1次读并不是在2019年，但是今年因为一些原因我又重新读了这本书。我发现这本书仍然带给我一些新的启发，并且，它也是一本很适合大众了解“现代心理学是怎么做研究”的书。这本书就是基斯坦诺维奇的《超越智商》（《What Intelligence Tests Miss: The Psychology of Rational Thought》）。 本书籍可在知乎电子书中阅读，盐选会员可免费借阅。 首先按照知乎的规矩——利益相关（没想到我也会有说这四个字的时候）：这本书的中文译本翻译者是我的老师——张斌。张斌老师是一位智慧与美貌并存的青年教师，还拥有一个儿女双全令人羡慕的家庭。 我在前几天写了另一本书《乌合之众》的书评，当时就提到了关于现代心理学的研究方法。当时那本书谈的角度是将它作为反面例子来使用。有兴趣的朋友也可以看一下这篇回答。 为避免太过无聊，今天这本书我会在后面的部分，再从正面的角度来谈一下现代心理学的研究方法。先谈一下这本书值得看的点，和它大体在讲什么。 我们先从书中的一个例子开始： 琳达31岁，单身，性格外向，哲学毕业。在校期间关心歧视和社会公正问题，参加过反核武器抗议示威活动，那么她可能是？ 选项有以下两个： A.她既是银行职员又是个女权主义者。 B.她是个银行职员。 很多人包括我在内，在看到这个问题时回答都是A。但我们可以发现在问题描述中从来没有提到过她是不是银行职员，同时也没有提到过她是不是一个女权主义者，那么当我们不看背景描述的时候，我们其实可以很简单的发现B的可能性远远大于A。 同样的让我们再看一个例子，球和球拍的总价是1.1美元，已知球拍比球贵1美元，请问球的价格是多少？ 可能是因为我对数学比较敏感，我在回答这道问题的时候并没有回答错，但是研究者发现，即使是就读于麻省理工学院，哈佛大学等顶尖学府的学生也有很大一部分人都会答错。 略带自夸地提一句，我的智商是142。但在以上两个问题，我的成绩是1对1错。我相信会有很多智商比我高的人，他们两题都错，也会有很多智商比我低的人，他们两题都对。 很多人会这样来解释原因说“啊，只是因为我下意识地就回答了，我没有多想一步，如果我多想一步的话，我一定会答对的。”我可以认同这种说法，但是是什么导致我们看到这种问题直接“下意识”地去回答呢？那是因为我们的大脑是一个“认知吝啬鬼”。 这个理论相信看过《思考，快与慢》的人都知道，我们人类的大脑存在两个进程，一个快进程一个慢进程。以上的问题应该交给慢进程（进程2）去好好思考，但是因为慢进程太懒了，所以就扔给了快进程（进程1），让它直接下一个判断（即“认知吝啬鬼”）。 作者基思·斯坦诺维奇将上述的进程1和进程2命名为“自主心智”和“算法心智”。让我用最通俗的话来解释： 1、自主心智，也就是那些我们不需要走脑子就可以完成的智力活动，主要是我们通过进化学会的，比如看到蛇就会害怕，或者是一些内隐学习学会的，比如母语。我们在各种影视作品中常常会看到有的人失意了，但是他之前是一个优秀的探员，所以他用枪还是十分自如，或者他之前是一个钢琴家，所以他还是能很流畅的弹出钢琴。这些都属于自主心智，也就是说是刻在骨子里的东西。 2、算法心智，是需要工作记忆介入的。可以通俗的理解为我们需要自己去用大脑“想”。那么这是传统的智力研究中的重心。目前最被接受的理论是将人的智力分为流体智力与晶体智力两种。流体智力是一些先天习得的东西，包括记忆力、计算速度、逻辑推理能力等等，这也是智商测试中我们测试的主要的内容，因此一个人智商高，其实就是他的记忆力好、他的计算速度快、逻辑能推理能力强等等。而晶体智力是后天习得的，比如语言能力。 遇到问题不去动用算法心智而使用自主心智，在人类的进化中是有好处的。它让我们有更多的认知资源去处理更复杂的事务。从而让在自然界中显得相对弱小的人类能够战胜其他的物种，最后成为地球的霸主。但是同时它也是让我们产生刻板偏见的罪魁祸首之一。我们在网络上遇到的无数多看标签说话的杠精正是由此而来。 不过，这本书不仅仅局限于此，作者基思·斯坦诺维奇由此进一步提出了一个人类心智的“三重心智模型”。在前两者的基础上还加上了“反省心智”。 让我们再来看一个书中的例子： 一位女性沿着海边悬崖散步，她试图爬上一块巨石，然而她所爬的并不是石头，而是一道深渊的边缘，她不小心跌落巨石而死。 在认知科学家看来，这位女士的死亡是因为她的算法心智出了问题，她计算失误了。让我们进一步来看，假设这位女士其实是想要自杀，所以她跳下了海边的悬崖，撞到了海边的巨石而死。 这里我们就会发现她的算法心智其实没有问题，明确的知道这里是悬崖，并且知道人如果从悬崖上掉下去基本上就是死了。导致他死亡的并不是她的算法心智出了问题，那么到底是什么出了问题呢？这就是她的反省心智出了问题。 到这里我们就会发现，其实这个反省心智也就是我们常说的理性。 我用最通俗的话，可以大致的将这三种性质概括为自主心智是本能，算法心智是智力，而反省心智是理性。从这样的逻辑看下来，我们就会发现理性和智力并不是同样的一个东西，但是在我们往常的观点中，我们常常会认为一个人如果智力高（也就是他的智商高），那么他一定是一个理性的人。现在看来事实不是这样的。 很多人看到这里会说：“啊，我知道了，也就是说这本书把理性从智力中剥离了出来是吧？就这么简单，结果你啰啰嗦嗦的说了那么多。”事实上现在心理学研究的大部分的内容就是那一些我们看似已经习以为常的事情，就像我们都觉得苹果熟了会从树上掉下来是很正常的事情，而牛顿去研究的就是为什么它会掉下来？ 我们再进一步想一想，回到这个回答提到的第1个问题。很多人也是直觉，就觉得琳达既是银行职员，又是个女权主义者。现代心理学的研究正是与这种直觉做斗争的过程。有的直觉可能是对的，而有的直觉可能是错的，但不管是对是错，一定要摆出证据来说明道理。这本书我很推荐给大家也是这个原因，如果你看的是纸质版的书的话，你会发现它最后的注释部分（也就是参考文献及相关的一些解释）就占了足足24页。而之后的电子书版本也会经常翻到一页整一页上面都是参考文献，这就说明了作者书中的一些观点，你看似只是一个观点，实际上背后有大量的参考文献作为理论的支持。这一点就是现代心理学与早期心理学最大的区别。所以这样的啰嗦是十分有必要的。 我以上的2000多个字其实讲的只是这本书的第一部分，把理性从智力中分离了出来。而书中的第2部分和第3部分则告诉我们如何提高理性，它比提高智力要更加简单，第二部分是教我们如何避免一些先天的影响理性的因素（主要是认知吝啬鬼），而第三部分教我们的是如何在后天提升理性。在此我就不深入进行论述了，希望大家能够自己去阅读这本书。书中第4部分只有一个章节，很简单地讲了一下提高人类理性的社会意义。因此我在这里做一个小小的补充，此外再补充一些我对书的整体看法。 书中举了很多名人的例子，他们大多很聪明，但是却做出了很多非理性的行为。也有如布什总统这种本身智力正常，甚至优于普通人，但是理性却有缺失，也就是智商高理商低。之前我们往往只会用做事冲动来形容这类人，但是作者帮我们厘清了智力与理性是两个平行概念后，我们会发现他其实并不是性格方面的问题。我们也许没有办法改变布什，但是当我们身边也有类似人的时候，我们就可以有的放矢地尝试去改变他们。 同时，我们从书中也可以看到认知心理学家是如何看待人类的。认识心理学家认为人类和电脑其实是很像的，我们的眼睛，耳朵，鼻子等等是接收信息的传感器也就是信息输入的端口，而我们的大脑就是一个CPU是中央处理，随后再进行一个输出，因此作者在第3章也提到了我们需要“安装”好的“心智程序”，避免去“安装”不好的“心智程序”。而现在大火的A.I.其实也是这样，人和电脑有很多的共同之处，因此用电脑来模拟人的时候也可以反向来推导。这也是为什么在A.I.领域有很多心理学家的原因。 此外，我们也会发现心理学家常常是从很深层次的，近乎于人类的生理结构方面（主要是脑结构）来分析人的行为。因此心理学家有时会一不小心跑到诺贝尔经济学奖那边去拿个奖。 这本书也是现代心理学著作中可读性很强的一本书。现代心理学的研究常常面临一个问题，就是看似研究的问题都是很接地气的，我们时常能看到的问题，但是往往又让外行很难读懂。而基思斯坦诺维奇的书则是一个例外。他的书逻辑通顺，说服力强，但同时又保持了很强的可读性，他最著名的书是《对伪心理学说不》（或称《这才是心理学》）。不仅是学心理的人的必读书目，此外也为心理学拜托民间偏见（即心理学就是精神分析，教科书是《梦的解析》）可说作出了最大的贡献。 这本书的原版我也看过（但是没看完……），翻译难度十分之大（所以才没看完），我可以说，尽管我不能对这本书的翻译做到百分百满意（主要是有些地方可能要加很多“译者注”来解释，让普通读者也能更容易读懂），但是张斌老师的翻译仍然足够的优秀。而且这本书有一个很大的好处在于，它的导读十分专业且认真，是由安人心智的杨志平先生所作的。对于心理学的学生来说，光看导读就能够掌握这本书要表达意思的80%，剩下的只是再去看书中具体的论证过程和各种实际的举例。 由于我是一个学渣，第1年考研并没有考上，所以错失了参与这本书翻译工作的机会，这也算是我的一个小小的遗憾吧。 *以上有一些描述时所使用的词汇，并非100%严谨，只是为了方便普通读者理解，敬请知悉。此外我水平一般，望心理学同学、老师多多指教。