高中物理特别差，先看辅导书还是先刷题?
看辅导书还是刷题？？？ 答案：都！不！是！ 看了很多关于学习物理的回答，都是让你不断地总结物理模型、不断的看辅导书、还有贴一些公式和对一些题目的基本解析。 但几乎没人去从根源去分析，物理这门学科的底层逻辑究竟是什么？ 接下来我将用15分钟，给你带来我从38分到102分的物理提分策略。 这篇可实操的文章，为我打开了一个全新的物理世界，相信它对你而言，也会是一把通往新世界的钥匙。（建议先三连不迷路，下次要找才找得到） （本文的思维导图我放在了最后，希望可以帮你梳理文章结构） 首先想一下，物理留下了什么第一印象？或者，用一个词来形容物理，你会说出那个？ 难？晕？还是离谱？亦或是爽？简单？ 回过头来看，我物理成绩从高三摸底考38分，到最后高考的102分 从刚开始的越学越晕，到最后越学越爽.... 我最后发现，其实物理不难，你只要认知到他的底层逻辑就好： 物理就是一门建立在人类认知上，进行逻辑推导的学科。 通俗来说，就是对大自然的规律进行总结，给你物质给你规律，你给我找出公式去总结归纳，有点类似于解谜游戏。 正因如此，物理学科越学越踏实，因为他本质上是跟世界沟通的、跟世界规律产生联系的学科，你学好物理，生活中的很多现象都能得到解释： 比如： 但如果你不能发现物理的关联性，找不到抽象公式与实际的联系，那么你一定会走向“雾里”。 先分析一下你现在的情况： 然后其实不难发现，物理学起来吃力的同学，都会有以下几个特点： 那么基于这些情况下：如果物理想提分，你需要的是正确的方法＋良好的心态。 那什么才能叫作“正确”呢？大家都在用的方法就一定是正确的方法吗？ 答案事否定的，因为每个人的“正确”都不一样。 我们都是独立的个体，不同的人肯定有不同的学习方法。 每个人支持的观点，都是基于本身自身已有的认知水平，简单来说，你认为世界是个球体，但你穿越回古代，没人会信你，因为在他们的认知里，世界就是平的。 就如同题主这个问题一般，很多时候别人会给你说，学好物理就要看课本，必须多刷题。 但我们首先需要的是： 不得不承认，人的认知是有界限的。 现在我们获取的学习方法、策略，基本上是由同学或者老师告诉我们的。 就像是题主这个问题，很多人的回答就是简单的贴图，一堆公式、题目摆在上面，有什么用？ 你看完之后，物理还是不会，还是30分，下次考完还会来刷知乎。 要明确把一道题目答对需要做到什么，什么程度才叫做把知识点本身基本掌握乃至吃透，对待题目怎么系统地、有常规思路方法地去理解，这才是你应该去做的。 一味的看书+做题，效果可能对于30-40分的学生而言，可能效果真的微乎甚微，因为书上的公式可能都看不懂，更别说题目了。 疯狂地看书，最后的结果只能是：看书马冬梅，合书孙红雷。 所以我们要有目的性地去操作：  3.1 了解物理提分的底层逻辑 先给结论，想要真正的提物理，离不开这三点： 相信你一定看过这样的问题： 大多数问题的背后，都指向着同一个原因： 对物理提分的底层逻辑没有一个清晰的认知。 你会发现，只要你做的事情，是能够真正达成这三点底层逻辑的，那就是正确的事情。 底层逻辑不仅仅是你对学习的认知，更是你如何做选择和决定的一个标准。  3.2  优质的师资资源与课程资源 高中物理的学习，课本辅导书固然重要，但是对于基础特别差的同学，我还是建议找一个靠谱的网课或者老师，去进行庖丁解牛式的讲解。 当你的个人物理学习能力，一开始不是很强的情况下，一个好的老师就是你提升不可或缺的秘籍。 记得我高二的时候，物理学科逐渐的“变态起来“： 那时候我已经度过了高一的不适应期，但对于高二的物理：机械振动、电场磁场、能量守恒、气体、热运动…… 跟高一的难度简直不是一个层级的。 我也曾尝试过像答主一样，专心致志看课本，做辅导书，但物理当时真的太差了，差到我看书都看不懂，一看到公式就犯困，就更别说做题了。 这样下去一个月，看似每天晚修都在学物理，其实脑子早都不知道想到哪里去了。 下个月考试成绩出来的时候，不进反退，23分（有史以来最低的一次）。 于是痛定思痛，决定找可以把自己基础补牢固的方法，一对一的老师实在太贵，就慢慢开始尝试在网上接触更优质的师资资源和课程。 不得不说，在尝试过许多平台（某辅导，某学，各个网课老师）之后，我最后还是选择了有道精品课的名师课程，他们针对物理学科的老师，只能说是特别牛。 我最喜欢的，那必须是清华工程物理系的老师——刘杰老师。 山东考入清华/物理专业/清华支教队长/年度教育典范/北京周报专访 其中有一点，特别适合当时基础巨差的我本人——语速慢，而且基础知识点讲解也十分清晰，所以基本上听完课，每个人都能掌握90%以上。 总之刘杰老师就一个词，细致。 不论是多复杂的知识点，他都能拆解成最详细的知识点，便于学生理解，所以我也一直跟着他的课。 后来在成绩提到90多之后，又了用刘老师自创的“高考物理口诀解题法”，很多次考试的时候，我都通过这种方法做出来最后一道大题，也自然而然地突破了95分这个平台期。 学物理真的没有那么多捷径可走，只有一步一步系统的学习，从本质上对知识进行解剖，才算是真的搞懂一个知识点。 给大家要到个福利，3块钱的高中物理试听课，适合想巩固物理基础知识，学习物理解题技巧，快速提升成绩，突破物理学习瓶颈的同学。 希望你们能够突破自己的认知，做对提分最有用的事情。 高中最重要的不是金钱，而是时间。 有“高手”的系统指导，一定比自己摸索要强不知多少倍。 4.1 费曼学习法 相信大家都有所耳闻，这里只写对物理学习比较重要的几点。 如果你要真正掌握物理，那么你必须要做到：讨论，实践，甚至是教授给他人！ 这里，就不得不引入学霸最核心的秘籍： 费曼学习法 费曼学习法：输入＋输出 核心就在于：输出+回顾 试着给同学讲（也可以给自己讲），不管你用的是复杂的语言还是简单的大白话，先输出。 这些易混淆的部分正是你需要二次注意的。 一旦使用该方法，我们会轻而易举地发现需要查漏补缺的地方，接下来要做的就是立马解决问题。 就比如说电磁流量计的问题，我总是出错，那这就是我需要立马解决的问题点。 首先要做的就是总结出需要用到的公式原理： 需使用公式： 这样多次重复，薄弱部分自然会被消除。 最后就是对物理知识体系的内化过程，必须经过反复的打磨、咀嚼、吸收 接下来再说两个实操的方法： 一、物理总结本 总结本不是改错本，不需要像改错本一样，把所有的错的都写出来。 一个手掌大小最好，你只需要做到，用自己的语言记录不熟悉的/刚接触/经常错的知识点，秉持着“少即是多”的浓缩思维去进行总结。 这样总结的才是你最需要的，因为是针对自己的薄弱进行的总结，方便复习。 尤其是物理这个科目，模型、公式和简单的思路，往往总结本要比改错本重要的多，既能节省你宝贵的时间，又能帮你时刻复盘。 高二字丑请忽略 PS：但有几个需要注意的地方： 比如说对于挂件模型的总结，当时我就会在总结本上画出这些比较经典的模型： 基本上考试能遇到的所有类型，都能覆盖到位。 当然，如果你在刚刚开始在不会整理模板，那么可以试着跟着老师的步骤，一步一步来分析，毕竟总结能力也是需要锻炼的。 尤其是李楠老师的总结，真的十分到位，比自己瞎总结的要全面的多。 二、读题时“无意识“输出 之前收卷的时候，发现有的卷面上有许多勾画和标记，而有的卷子却比天花板还干净… 为什么物理的思路难找？ 就像一团毛线球一样，物理的解题逻辑被各种花式条件所干扰，所以要想解决物理问题，就必须找到一个“头”。 抽丝“剥”茧 而这种读题时的无意识勾画，恰好能帮你： 尤其是对物理的大题，有时一旦漏掉或者理解错误一个条件，那完全就是另一道题目了。 我曾经的每一次物理考试，都会出现上面的丢分情况，但自从开始勾画联想读题，之后就一次都没有发生过了，因为脑子就是在不断地：寻找条件，转化条件，联系公式，解决问题。 当你练习久了以后，就会把这种行为，转化为无意识的“行为”，这样在潜移默化当中就做到了简化和输出的步骤！ 图形信息＞文字信息  4.2  确保题目100%正确，引发你学会思考的做题思维（21万人收藏，6万点赞的超级干货）  最后再给大家安利一个有道的物理老师，清华本硕连读的李楠老师。 建议高分段（85-100区间）的学生，在高考前看一下，因为李老师每次讲解题目都会从出题人的角度出发，逆向思维推导。 还是再给大家推荐一下：高中物理的试听课。 平时就买一瓶饮料的价格，现在就能近距离接触名师，学到更高级的物理学习方法，何乐而不为呢？ 最后，奉上全文4000+字的思维导图 码字不易，感谢你的阅读和点赞，如果对你有帮助，请大力的双击屏幕，让更多的需要物理提分的同学，看到这篇文章。 祝读完这篇文章的你，物理能发生质的改变。 欢迎到我的主页认识我。