如何降低癌症发生率和死亡率？
从以下三方面来回答这个问题：1)细胞癌变的原因是什么？2）为什么在不同组织器官的癌变率不同？3）癌症的预防措施有哪些？详情如下： 1）细胞癌变的原因是什么？ 癌症又称恶性肿瘤，是100多种相关疾病的统称。人们身体内所有器官都是由细胞组成。细胞有序的增长和分化可保持人们身体健康。然而，当身体内细胞发生癌变后，它们的分裂便不再受身体控制，最后形成由大量癌变细胞组成的肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，然后到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移。 个人认为，癌症是细胞对环境的适应能力的进化速度快于人体对细胞的掌控能力的进化速度而引起的，下面是个人从环境能量流的角度对癌症发生及发展的解析。 一、癌症的发生 葡萄糖和氧气分别是人体细胞的能量供体和能量受体（注：葡萄糖不是人体细胞的唯一能量供体，此处仅是以葡萄糖为例而已）。假设“葡萄糖→细胞→氧气”这一能量传递单元在人体内处于相对平衡状态。因为人体属于开放系统，通过呼吸可以保证体内的氧气浓度相对稳定。人刚吃完饭时，体内葡萄糖的浓度升高，葡萄糖对细胞产生的选择压力随之增强。该选择压力迫使细胞对其能量传递能力做出调整。根据能流矛盾论，细胞所采取的措施主要包括： ①提高代谢能力。对于人体细胞而言，它们在组织器官中所占据的空间相对稳定，对于短时间内遭受的选择压力，难以通过提高增殖速率来提高能量传递能力。这种情况下，最好的策略是将葡萄糖中的能量在细胞内以热能释放出来。此时，细胞在尽可能地减少能量受体消耗的同时，又尽可能多地加速了能量供体的消耗。这可能就是我们在吃饭时，身体会更发热的原因。 ②通过循环系统缓解葡萄糖对特定区域内细胞产生的选择压力。借助循环系统，特定区域内骤然增加的葡萄糖被快速分散至其他区域的细胞内，进而缓解了葡萄糖对特定区域细胞产生的选择压力。这可能是多细胞生物进化出循环系统的主要原因。 如果此人长期暴饮暴食，其细胞会长时间地处于较强的葡萄糖选择压力之下。由于特定区域内的细胞种类相对单一，因而不可能被其他种类的细胞所取代。这种情况下，细胞只能长时间地处于超负荷的工作状态。伴随着细胞代谢能力的增强，氧气的消耗也随之增加。当氧气与细胞之间的平衡关系被打破时，氧气因丰度降低，对细胞产生的选择压力随之增强。如果葡萄糖和氧气对细胞产生的选择压力持续增强，同时，细胞难以通过进一步提高代谢能力来提升自身的能量传递能力，此时，细胞可能会通过提高增殖速度来缓解这种压力。如果特定区域内的血管并没有随细胞的增殖而得以延伸，细胞数量的增加不可避免地致使细胞获取到的氧气量减少。如果这部分细胞依然受到葡萄糖对其产生的选择压力，那么，这部分细胞与有限的氧气以及充足的葡萄糖之间的矛盾将迫使其不得不对能量传递能力作出进一步调整，所采取的应对策略主要有以下几种： ①代谢过程加强； ②提高氧气的利用率； ③提高增殖速度。 当细胞对氧气的利用率提高时，单位细胞对氧气的需求量就会降低。大量研究发现，氧气含量较低（缺氧状况）的环境不但可以让癌细胞疯狂生长，还会促进癌细胞的转移（Thomas et al. 2012, Gilkes et al. 2014, Henze et al. 2014, Sun and Denko 2014, Zhang et al. 2016）。此外，与正常细胞相比，癌化变异细胞（癌细胞）的增殖速度更快，代谢能力更强，因而比正常细胞更适合葡萄糖浓度相对较高、氧气浓度相对降低的环境。随着时间的推移，癌细胞超强的能量传递能力使得其在与正常细胞进行葡萄糖和氧气的竞争过程中拥有显著的优势。也就是说，葡萄糖中的能量经癌细胞传递得越来越多，而经正常细胞传递得越来越少。当正常细胞传递的能量致使其难以从中获取维持自身正常能量传递能力所需要的能量时，正常细胞的能量传递能力将逐渐减弱。如果不及时对癌细胞进行控制，正常细胞将有很大的几率会被癌细胞所淘汰。 如果此人饮食不健康，摄入的有害物质会影响细胞的生存环境。在存在有害物质的条件下，细胞呈现出相对较弱的能量传递能力，此时的细胞称之为亚健康细胞。这种情况下，本来适合正常细胞生长的葡萄糖和氧气环境，对于亚健康细胞而言，却需要承受相对较强的选择压力。如果此人特定区域的细胞持续处于亚健康状态，那么，在葡萄糖和氧气的选择压力下，亚健康细胞会倾向于向能量传递能力相对更强的癌细胞转变。 二、癌症的转移 对于出现癌变细胞的组织而言，随着癌细胞的增殖，癌细胞所呈现的能量传递能力越来越强，癌细胞维持自身能量传递能力的需求与有限的能量供体和能量受体之间的矛盾也越来越剧烈。这一矛盾迫使癌细胞不得不对自身的能量传递能力作出调整。为了获取更多的葡萄糖和氧气，有的癌细胞可能会侵入相邻的组织。 如果癌细胞的能量传递能力比邻近组织细胞的能量传递能力更强，那么，本来属于邻近正常细胞的部分能量供体和能量受体就会被侵入的癌细胞所利用，致使邻近正常细胞处于能量供体和能量受体不足的选择压力中。在该压力的作用下，邻近癌细胞的正常细胞就有可能发生癌化变异，也就是发生癌症的转移。 2）为什么在不同组织器官的癌变率不同？ 目前，人体的很多器官都有癌变的报道，奇怪的是，心脏很少出现癌变，这给予我们什么启示呢？ 能流进化论认为，自然界需要能量分布的相对均衡，为了这个目的，自然界无时无刻的不在发生能量的流动，生物是自然界能量流动的产物，是能量传递介体升级的结果，因而自然选择的依据就是生物体的能量传递能力。生物及其能量供体和能量受体组成的系统称为能量传递单元，生物的基本组成单元又是以细胞及其能量供体和能量受体组成的能量传递单元。生物或细胞只有在介导其能量供体和能量受体之间能量流动时，才呈现出其生命状态，才呈现出其价值。同时，也只有在介导能流过程中，生物或细胞才能获取维持自身能量传递能力的能量，进而维持生命状态。因此，生物从诞生之初就处于一种矛盾之中，即生物体的能量传递能力能否满足自然界的需求与生物能否从中获取维持自身能量传递能力所需能量之间的矛盾。自然界对生物的需求就是生物的能量供体与能量受体对生物的需求。能量供体和能量受体之间能势差的存在会对生物产生选择压力，能量供体和能量受体越多，对生物产生的选择压力就越大，反之越小。随着能量供体和能量受体种类和数量的变化，生物需要及时的调整其能量传递能力以应对能量供体和能量受体对其施加的选择压力。生物调整其能量传递能力的途径主要有两种：一是增强个体的代谢；一是增加群体的数量。生物及其能量供体和能量受体相互影响，相互制约，协同进化。对于细胞也是如此。 对于我们人类而言，食物是能量供体，氧气是能量受体。身体中的各种组织器官，按接触能量供体和能量受体的先后顺序排列，最先接触能量供体和能量受体的器官或组织，因能量供体和能量受体的丰度最高，这些组织器官受能量供体和能量受体的选择压力越大。从食物和氧气进入人体后在各组织器官中的流动顺序不难发现，心脏受能量供体和能量受体的选择压力都是最小的。对于食物而言，从入口后，依次流经食道、胃、肠……直至排除体外。在这个过程中，一系列降解酶的参与将能量相对较高的食物转化为细胞需要的分子量相对较小的能量供体。随后，这些能量供体被循环系统送至各个细胞，包括组成心脏的心肌细胞。由此可见，与其它组织器官相比，心脏受能量供体的选择压力是比较小的。氧气也是如此，被鼻子吸入后，经气管流至肺，随后经血液循环系统进入循环系统附近的细胞，包括心肌细胞。在这个过程中，氧气的浓度逐渐降低。由此可见，与其它组织器官相比，心脏受能量受体的选择压力也是比较小的。再者，循环系统的输送和分配功能，使能量供体和能量受体可快速的在身体内流动和分散，进一步减缓了临近细胞所受的选择压力，即循环系统令邻近细胞的能量供体和能量受体环境相对更加稳定，心脏也受益其中。能量供体和能量受体的选择压力越小、丰度越稳定，意味着细胞生存的环境越稳定。 食物和氧气在刚进入人体时，也包含着很多杂质，有些杂质甚至对细胞有毒害作用，即能够削弱细胞的能量传递能力。例如，食物中可能含有重金属、塑化剂、微塑料等对细胞有影响的物质；空气中可能含有N2O、CO、PM2.5等对细胞有影响的物质。食物和空气在体内流动的过程中，对细胞有毒害作用的物质的浓度越来越低，对细胞的影响也越来越小。与其它组织器官相比较，心脏又是受影响最小的。无论是从能量供体和能量受体的角度分析，还是从对细胞有毒害作用的物质的角度分析，心脏所处的环境都是相对比较稳定的。 此外，相对容易发生癌变的组织器官，心脏一直在有规律的跳动。运动会增强细胞的代谢能力，进而缩短细胞受能量供体和能量受体选择压力的时间，进一步削弱了能量供体和能量受体对其影响。同时，有规律的跳动也令其所处环境更加的稳定。 由此可见，健康的环境、稳定的环境、合理的运动、有节律的生命是心脏很少发生癌变的主要原因。由此可以得到启示，合理饮食、健康饮食、空气洁净、环境稳定、合理运动、生活作息有节律可有效预防细胞的癌变。 3）癌症的预防措施有哪些？ 基于上述依据能流矛盾论对癌症发生原因的分析，给予以下三条预防建议： ①健康饮食。对于正常细胞而言，每一种影响细胞维持相对较强能量传递能力的因素（如各种维生素、矿质元素等）都存在一定的影响范围，只有尽可能地保障影响因素处于使正常细胞维持其相对较强能量传递能力所需要的范围内，就能保障正常细胞持续拥有相对较强的能量传递能力，进而拥有相对较强地应对葡萄糖等能量供体和氧气对其产生的选择压力的能力。 此外，还要适量饮食，以尽可能地减缓能量供体因丰度变化而对正常细胞产生的选择压力。 ②适度锻炼。适度锻炼可以一方面增强细胞的代谢能力，缓解能量供体和能量受体因丰度变化而对正常细胞产生的选择压力；一方面提高循环系统及心肺系统的性能，进而缓解能量供体和能量受体在身体特定区域丰度的骤然变化。如果缺乏锻炼，身体细胞可能会遭受能量供体或能量受体因丰度增加而对其产生的选择压力，而如果锻炼过于剧烈，身体细胞有可能会遭受能量供体或能量受体因丰度不足而对其产生的选择压力。因此，锻炼要适度。 ③生活要有规律。饮食、作息、运动等日常生活要尽可能地遵循一定的规律。这是因为，细胞的能量传递能力与太多的影响因素有关。细胞内行使功能的物质的产生往往需要一定的时间，例如细胞内的功能蛋白，其生成需要经过一系列的转录、翻译、运输及各种修饰过程才能最终成为具有细胞所需功能的蛋白。也就是说，细胞能量传递能力的自我调整过程是需要时间的。对于细胞而言，需要通过调整自身的代谢过程以保证其在当前环境条件下拥有相对较强的能量传递能力。然而，如果细胞存在的环境经常变动，将使得细胞在此时呈现出的相对较强的能量传递能力不一定就是下一刻所在环境所需要的相对较强的能量传递能力。或者说，细胞的能量传递能力与能量供体和能量受体之间的矛盾关系，在此时是处于相对平衡的状态，而在下一刻可能就不是。对于一个生活没有规律的人而言，其身体细胞就需要一直自我调整。如果环境的变更周期超过了细胞的自我调整时间，那么，细胞就会一直处于亚健康状态，也就容易发生变异。 综上所述，健康饮食、适度锻炼和生活要有规律是维护身体健康的三大要素，也是降低正常细胞发生癌变的有效措施。 《隐藏的动力：生物在自然中的价值》（汕头：汕头大学出版社，2020-12，CIP2020268179，ISBN 978-7-5658-4304-4.）是一本基于热力学定律，从生物在自然界能量流动方面价值的角度阐述生命起源与进化问题的书。该书共分为六章，第一章介绍了从能量和价值的角度探讨生命起源与进化问题的缘由；第二章介绍了自然界中能量流动所遵循的基本定律及生物在自然界能量流动中的价值；第三章从生物在自然界能量流动中价值的角度，探讨了生物是如何从非生命态一步步演变为生命态的；第四章从生物在自然界能量流动中价值的角度，探讨了生物的演变缘由、演变方式和演变方向；第五章提出了“能流进化论”学说，借以阐释了“物竞天择，适者生存”现象；最后一章通过实例探讨了能流矛盾论在农业、医学、经济等领域的应用。 《隐藏的动力：生物在自然界中的价值》一书电子稿可从该链接https://blog.sciencenet.cn/blog-3479210-1308965.html免费下载。