为什么总是控制不住地迟到？怎样调节？
 一般这几种情况会迟到。 1约朋友出门会迟到2上课遇到不凶的老师会迟到3出去办事，但这个事有一定的时间段可以做，虽然急但有余地。  期末考试绝对不会迟到，但类似于四六级这种还有很多次机会的考试就不一定了……  [有完美倾向的人]会非常关注和在意他人的评价。因此他们在出门前会反复自我检查，直到他们满意为止。 而这样的要求往往会让准备时间大大超出他们的预计，迟到也就一次次地发生了。  [危机制造者]也会经常迟到，他们往往只有在时间限制的紧迫感下压力与肾上腺素才会骤增，从而被驱使着更高效地完成任务。  [缺乏安全感的人]也会经常迟到。他们认为，准时赴约是看重一个人或一件事的表现，而这种“重视”又会暴露他们的脆弱，威胁他们的“安全感”。于是他们会尝试用迟到来维护自己，显示自己的重要性。  [潜意识的拒绝]也是一个重要因素。比如当我害怕这件事会出什么问题时，似乎就更容易迟到。这可以解释为一种[自我贬损]，要是因为迟到失败了，总比因为我太差而失败要好。  试着找到自己迟到的真正原因，当你在意识中注意到它了，就会改善很多。    壹心理 更多专业的心理学文章和回答，请关注：壹心理 - 知乎 感恩一路有你，如果喜欢，欢迎 点赞 收藏 评论 3连击哦 (〃'▽'〃) 