如果生活是一杯咖啡，口味由你决定，你会给 2023 加一勺什么？
 肉类零食啊？ 我这里有一大堆你没见过的新鲜货～ 低卡的、解馋的、性价比高的全都有！ 我怕你的小肚肚装不下呢！ 首先安利两款当零食吃的蟹棒，但是在这之前，先科普一个知识：  但你也不要以为所有蟹棒都这么良心，毕竟很多煮熟后会自动展开成一张纸的那种蟹棒，都是淀粉含量很多的蟹棒，完全就是在吃淀粉，所以下面桌儿推荐的两款是真·蟹棒！  特点：模拟的是蟹肉，但却是真实的鱼肉和虾肉 是我某天饿到快晕厥的时候在7-11顺手买的，拆开的第一反应是：好巨大的蟹棒！ 吃起来是很爽，也有自然蟹肉的鲜甜，尤其是还能扯出很明显的丝丝缕缕，所以一条条吃下去，会感觉自己很富有。  并且热量真的低，每100克热量是90卡，一袋净含量是90克，也就是81卡，而且完全0脂肪，蛋白质含量17%，你连续吃完一袋子也不会太有罪恶感 实在太饿的时候，可以找一碗泡面或者一盘沙拉来配，配完马上立刻就会有种高级感了！ 这种蟹棒跟你平时煮火锅的蟹棒有非常明显的质感不同，可以直接撕成这样丝丝缕缕的样子： 据说有的日料店会把这种蟹棒放在寿司上，用量虽然已经算良心了，但放一根蟹棒后，价格卖你整袋蟹棒的价格，不如来约个架好么？ 推荐的主要原因就是原料比较良心，而且低卡，小姑娘家家一顿吃个1-2条当个低脂蛋白解解馋，也还是划算的： 长话短说，就是上面一款的plus版本： 不仅个头更大，而且添加了真正的龙虾肉： 给你看原料表是，虽然只有5%不到吧，但加上鱼肉，人家好歹真实肉类比例占到了80%+： 也是低卡的，每100克热量98.66卡，一袋净含量140克，也就是138.12卡，而且一袋是分2个装的，而且味道真的是有龙虾 的鲜美可口，基本没有添加剂防腐剂，所以保质期只有50天（上面那款也一样）！ 反正我是家中常备，当零食、当配菜、做沙拉、配泡面、馋自己家猫（这个划掉）都杠杠的，比吃其他肉类零食健康顶饱多啦： 哦对，默默说一声，如果你对韩国食品有抵触情绪，那么海欣的蟹棒也不错，但它家的即食蟹棒我觉得很一般，质量较好的是他家的冷冻蟹肉棒，涮火锅很好吃，必须加热吃： 所以对比下来，害，抵触什么啊！吃出韩国出口食品的绝对控制权不好么！ 好了，健康零食咱们说完了，来说点重口的，毕竟总吃低脂低卡的人会疯掉~ 推荐这个是因为，我爸在达州工作了十几年，我对那的三圣宫太熟了太熟了！对三圣宫门口卖的香酥牛肉饼太熟了太熟了！但那个没法网购，我要推荐是三圣宫的卤味！毕竟那一条街都是好吃的卤味啊！ 真的不夸张，那里的好吃的太多了，尤其卤味好吃好吃好吃： 以前网上买不到，我都只有让我爸买了抽真空寄给我，现在可以买到了！ 吃够了周黑鸭和绝味的来康康这个呀，不一样的味道，很四川的辣味。虽说七星椒不是达州特产，是威远县的，但是三圣宫的卤味做的好呀，这样一结合，2合1，美美哒~ 鸭脖上肉很多，肉质紧实口感好，而且一点腥味没有，日期也挺新鲜，不吃辣也行，毕竟还有五香的，但是买五香的请悄咪咪的不要告诉你的四川朋友： 三圣宫整个地方的卤味都可圈可点： 所以这个鸭全家套餐我也推荐你们尝试，毕竟鸭子一家齐齐整整都在这里了，（其实悄咪咪还想推荐卤蛇肉来着，有点不敢）： 不喜欢啃骨头的可以选这个，就全是鸭胗鸭肫（就是鸭的肌胃）郡把（连接鸭胗和鸭食袋的部分）之类的，省事儿：  再来一个真·大礼包： 其实我一直不爱推荐三只松鼠、良品铺子这种几乎家喻户晓的品牌，因为觉得人人都知道，我再推荐就挺没意思的，但是不得不说人家确实商业模式比较成熟，就知道给你打个纯肉大礼包给你： 现在买还送一个“你觉得不好看但是小孩子觉得炫酷极了”的书包，可以拿来打发身边的熊孩子，你就说你买不买吧： 给你们看下里面的内容： 没概念的直接看图： 价格算上领券的，优惠完160多元这么多肉，林林总总11款，换你你买不买？ 作为半个新疆人我来介绍一下我十几年前就喜欢的零食： 我插入链接的时候，才发现现在这个东西的噱头已经是“娜扎同款”了？ 并没有娜扎不好的意思，但是讲道理，十几年前我们在新疆把这玩意儿当高级零食吃的时候，谁认识她娜扎是谁呀！ 但由于这个牛肉干，相对于新疆其他零食而言，算是当年包装较为精致的了（每袋还配了纸巾和牙签），所以我一直以为这是个内地牌子： 离开新疆才发现，原来是新疆本地的零食，而且之前一直默默无闻，这两年才火起来，大约还是要感谢下貌美娜扎的！ 这款牛肉干不像其它牛肉干那样干扎扎的，而是肉筋比较多，口感比较润泽，油分比较高，芝麻香气非常重： 肉类每袋肉的量不算大，但是特别扎实，是正儿八经的肉条or肉块： 基本都是五种口味，香辣、麻辣、蒜香、孜然、芝麻，印象里十几年了包装都没咋变，真不知道该说他们保持初心好，还是不求上进好： 个人比较推荐芝麻、孜然和香辣的，都是经典款，不过就算是麻辣的，也不算太辣，跟四川湖南的辣度比起来都是弟弟： 这东西就建议从京东买了，物流稍微有点保证（毕竟现在新疆不少地方还在封闭中）： 好了吃完了纯肉，要不要来点豆干夹肉？你说什么我听不到，那我就直接开始啦！ 这个豆干有两款，一款是夹肉豆干、一款是夹笋豆干，推荐的原因就是好吃性价比又高。 不要觉得20来块钱一袋子也不算便宜，其实它每一袋子有13个小包装，分量十足沉甸甸的，算下来一袋也就2块多钱。 但这一块多钱你能吃到超级入味的肉干！还能吃到肉！真实的肉！ 而且这豆干解馋一级棒，根本不是传统口感的豆干，这豆干能手撕！有点像牛肉干的质感和口感，我喜欢用门牙一点点扯着吃，能看到一根根的豆制纤维根，也非常劲道，十足肉的质感和撕扯感。 这还没完！它的特色是夹肉哇！里面有完全瘦肉的肉干，每一块都有！每吃一块都是惊喜 另一款是豆干夹笋，是另一种感觉，就是一口扯出豆丝，再一口扯出笋丝，好玩max！虽然这个没有肉，但讲良心我更爱吃这个口味，因为报着笋丝鼓鼓囊囊的，感觉size更大！ 其实很多时候吃零食就是吃个嘴巴寂寞，倒不是多饿，所以这豆干又耐嚼又有趣味性，耐回味，解馋能量特别大！我给好多朋友送过，请看真实反馈！ 反正大家都实打实地说超级好吃好吃好吃！我特地去翻了好多天的评价，发现唯一的“差评”是这个（注意看买家回复，证明这个人写了好评但是点成了差评），我真的差点笑到裂开： 另外就这个特别瓷实顶饿，我要是吃薯片，馋了非得吃掉一包才行，但是这个豆干，一次吃2个就完全解馋了！对了，辣度按照10颗星算的话，最多4颗星： 然后，瘦身app出的肉类零食要不要？ 没错，就是“每个想减肥的姑娘都会装在手机里，以为装了就会瘦”的那个薄荷app出的低脂零食： 自己家APP就是减肥的，所以控制起热量来自然相对可信： 其实一说到鸡肉肠你就会想到减脂健身餐，就会觉得索然无味，但其实这个鸡胸肉肠纯肉无淀粉，吃起来很有嚼劲，有着淡淡的烟熏香味儿，吃起来完全不会觉得自己苦哈哈的： 这个鸡胸肉肠 低脂、低热量、高蛋白。一根鸡胸肉肠只有33大卡，5根肠的热量还没有一个苹果高，而且蛋白质含量很高，一根相当于2.2个蛋清的蛋白质，每根只含0.75g脂肪，就很适合减肥时间打打牙祭： 用这个肉肠做减脂餐也很不错，拿2-3根夹起来做一个快手三明治，2片吐司再来个无油煎蛋，在增加一点蔬菜营养就很全面啦，也可以放不粘锅无油煎一下、空气炸锅or烤箱烤一下、或者简单微波一下，热过之后鸡肉香味更浓， 有原味和香辣味两种，香辣味比原味热量高一丢丢，你就随意买吧： 对了， easy fun家还有很多其他低卡零食，肉的素的额豆制品的都有，你戳进去自己看吧： 害，为你们操碎了心，自己看着买吧！ @芊小桌儿这个人真的超爱吃超能买也超级爱安利，看看她其他的种草安利： 除了买买买，还写了很多适合料理新人、手残星人、厨房克星、懒癌晚期的超实用一学就会菜谱教程。就，建议你关注我@芊小桌儿（公号：餐桌奇谈）吧，因为实在太多了，你不关注我根本就看不完~~