如何让皮肤逃离「一换季就水逆」的魔咒？
感觉自己特别合适回答这个问题，日常生活也就一年四季，旅行的人可能一个月就换了四季：异乡饮食气候的变化、加上风餐露宿、长途飞行、和倒时差带来的作息紊乱。对皮肤维稳是个更大的考验。 况且，一直奔波在外的时候，很难掏出一套瓶瓶罐罐用几十道工序精致护肤，更没办法去什么美容院，很多时候行李里所有伺候脸上身上的东西，也就是一个可以带上飞机（单支液体不超过100ml）的洗漱包： 以我自己过去四个月的旅程为例：依次是英国西南海岸（寒冷的春季）-上海（初夏）-墨西哥（盛夏，非常干燥）-哥伦比亚（高海拔，强日照）-阿留申群岛（零度左右的极地气候）-西雅图（潮湿、稍冷的夏季）-上海（盛夏）-欧洲（弱日照，大风），再回到多雨潮湿的初秋上海…… 仿佛一个月就换了四季。 五月初，国内已经入夏，英国西南康沃尔郡还是10℃，卫衣加外套，阴云密布，海风呼啸。 然后回国呆了半个月，转机两趟飞墨西哥，40个小时才有地方可以躺下，干燥的盛夏电风扇吹过来的都是热风，脸颊第三天就起了肉眼可见的小皮屑。 随后转场南美的哥伦比亚，35℃变20℃，首都波哥大海拔2640米，云很低，日照非常猛烈，紫外线的危害不用赘言了。 六月底我在北太平洋与白令海之间的阿留申群岛，大多数时候都是狂风骤雨的极地气候，体感温度骤降到零下，大家都穿着羽绒服。登岛徒步冷冷的冰雨夹着风（偶尔还有冰粒子）就四面八方往脸上拍，一圈走下来感觉脸皮都薄了一层。 七月在欧洲，终于像个正常的夏天了。从瑞士沿莱茵河到荷兰，被成天不断的大风迎接。 旅途尚且不谈，更可怕的是在长途飞行中。出于安全因素优先，机舱内的湿度只有20%（一般舒适湿度是50-60%），加上长时间久坐，经常是飞到后面嘴唇干涩、眼圈发黑、每个毛孔都在放肆扩张，照镜子简直需要勇气。 不停地倒时差，加上本身就作息颠倒的工作性质（熬夜大赛冠军常客），偶尔也是肉眼可见的面色状态差。保养？坐夜大巴的时候连澡都洗不上还保养。 回翻旅途照片，尤其是一些自然风光，读者看到的是诗和远方，作者心里都是美景虐我千百遍。譬如滑雪的时候，绵延的雪山确实宏大震撼、美丽非凡，连带着高海拔加雪地反光的加倍紫外线袭击： 碰上风雪就更有的虐了，一趟下来雪服帽子盖了一层冰雪，露在头盔外的发尖挂满了霜，可以搓得梭梭响。而且滑行的时候风是迎面来的！高原红都给吹出来了。 譬如在很多海滨，美归美，来不及补一层防晒，过度热情的阳光就舔干了脸上残存的水分储备，再送你双颊起皮与加倍加量产生的黑色素。 还有这样的粉色盐湖，偌大个湖都被晒得干涸了，我们就在湖床上走走拍拍玩了两个小时。 譬如一生旅途亮点之千湖沙漠，这趟也贡献了我生平唯一的较为严重的晒伤经历。当时就这样写过：几天没有正经吃过睡过洗漱过，频繁长途飞行，熬夜的红眼航班，紧凑的行程，交通工具上质量不佳的睡眠，都会对皮肤和身体状态带来不可逆的伤害。 虽然万幸我的脸皮和本人一样迟钝（不易过敏），但大状况没有，小问题很多。25岁以后，眼看着肉眼可见的粗大毛孔从鼻头奔赴鼻翼两侧，T区出油、双颊起皮的时候也明显多了起来。自以为身子骨还扛得动辗转奔波作大死，但脸总要诚实得多：不，你扛不动。 在换环境初期会有意识地清淡饮食，控制糖分的摄入及努力保持多的睡眠。回到日常生活后会在护肤上更精细一些，比如清洁面膜和细致一些的工序手段，再过两年倒也不排除医美的可能性。 皮肤如何能像身子骨一样经得起折腾。大抵类似身体需要锻炼，不能「累了就歇」下趟接着燥。护肤也要增强皮肤本身的适应性，不单纯「干了就补水」「暗沉了就美白」，而是调整到足够健康能适应环境的反复变化。 从表面护理到微生态层级的修护，促成肌底液的诞生。其中佼佼者就是兰蔻的小黑瓶，已问世十年，如今是升级配方的第二代。 小黑瓶是小滴管内的透明液体质地，有比较淡的花香味。主要成分是「二裂酵母发酵产物溶胞物」：内含精细研发的酵母和活生元——当然与拿个酸奶敷脸不可同日而语。意在改善修复皮肤的小小的微生态社会。 这种精华在洁面后使用，以导入后续的护肤产品。用下来最直观的感受就是吸收非常快。美容仪都不用上（虽然我也没有）更不用抹来拍去，用掌心稍微压一下几秒就吸收了。 然后再上水乳护肤，感觉水的用量比不上肌底液时候少一点。之后几小时到一整夜都有非常自然稳定的状态，T区不会出油，U区软嫩，上底妆也服帖很多。 如同到处折腾需要健康体魄好筋骨，关爱皮肤也还需能扛得住环境变化，调整好肤质，才是治标治本。 当然熬夜还是要戒的。（捂胸口）