为什么会不愿意和父母聊心事？
与父母的沟通可真不那么容易。在咨询实践中遇到了太多情绪抑郁但却想方设法不让父母知道的人，通常的理由是不想让父母太担心了。亲子之间的交流很多时候只能很晦涩地进行，有些还存在着严重的隔阂与误解，是什么原因导致这样的呢？我试着来探讨一下可能的原因。 青年怕让父母操心是很普遍的心理，这种心理可能是对幼时依赖的反向形成：我已经足够独立，再也不需要父母的帮助了。毕竟在成长过程中，孩子处于依赖的地位时是被动和无奈的，对于成长于专制型教养方式（说教和批评为主）的孩子来说更是如此。有些孩子还会有一种欠了父母的感觉，所以很想偿还这份感情之债。当孩子有一天长大成人了，就不再想在父母身边呈现自己真实的脆弱的感情了，比如，有些人可以在爱人或朋友面前显示出依赖的一面而在父母面前则表现得能干与独立。 另一个原因是恨的阻碍，恨是导致关系不能和解的主要原因。太多离婚的夫妻不再想有任何瓜葛，因为内在潜藏着大量的恨。亲子关系中恨也是无处不在的，那些教导与约束伴随着大量的不满，如果幼时亲子关系出现了严重的裂痕，更会导致大量恨的积攒。专制型的父母习惯于发号司令，孩子只能被动服从，压抑愤怒几乎是唯一的生存策略。成年后的他们可能会以疏远、排斥、远离，或者以同样苛刻的方式来对待父母。幼时因各种与父母分离的人也会潜藏着大量的恨，比如乔布斯甚至到死都不想见到那对抛弃他的父母。 在关系里，只有爱占据了主导，恨才会愿意去表达，恨的表达又会有利于爱的联结。只有真实的爱的主导的关系才是有意义的亲密关系。所以，良好亲子关系建立的前提是恨的觉察及表达。但恨并不那么容易被觉察，因为对父母的恨的觉察会唤起内疚，内疚会阻碍了恨的觉察与表达，从而阻碍了亲子关系的修复。对于有些人而言，由于恨隐藏的太深，以至于略微的表达恨意就会产生强烈的内疚，所以这些人会孝顺地对待父母以防御内在的怨恨，但他们内心与父母之间总是充满着隔阂。 提供了自己的一个例子。周筠的母亲反馈了觉得女儿瞧不起她的感觉，母亲这种感觉应该是正确的，女儿可能在无形之中呈现了对母亲的不满，这种不满有着成长过程中的原因（分离的痛苦与愤怒）。当母亲把这种不满呈现出来之后，让女儿觉察到了那种潜在的敌意，敌意的觉察开通了关系修复的途径。女儿重新理解了幼时的事件，理解的过程会伴随着敌意的消解，而敌意的消解对于修复一段关系是必须的。在心理咨询过程中，很多来访者很想要得到解决问题的办法，但其实更重要的是去理解与表达那些未被表达的感情（特别是恨的感情），当情感表达的通道被建立起来之后，问题也就不再成为问题了。