一天一百个俯卧撑能练出胸肌吗？
一天一百个俯卧撑，已坚持150天，现在基本上每天100个钻石俯卧撑，单手能连续做5个左右。 每天正常饮食，吃住都在单位，基本食堂做什么吃什么（伙食很普通，米饭面条什么的，菜也做的比较油），自己能吃多少吃多少（食堂吃大锅饭，不用掏钱）。 平时工作就是做办公室，自己有些颈椎病和腰间盘突出，除了做俯卧撑偶尔会打打篮球。 每天一张昨晚俯卧撑给自己拍一张图片，疫情期间没有间断。 个别照片拍照时候自己会偷偷吸气（所有效果看起来会好一些），光线对看起来的感觉影像也比较大。 下边请看每天的变化。 持续上传照片中。。。。。。 