面试紧张怎么办，有哪些方法可以缓解紧张？
首先，出现紧张情绪是很正常的。 我第一次上讲台，面红耳赤、全身虚汗、结结巴巴，下讲台的那一刻恨不得去死。 现在上了讲台，虽然看到下面的学生还是会紧张，但是已经能控制住了，不过你如果仔细听我的第一句话，还是能听出颤音。 另外我要告诉你，我教过的学生有很多，几乎百分百的学生出来都会打电话给我说：“老师，我进了考场好紧张，我都不知道自己在答什么，尤其是第N题，我连题目都没有听清。” 这些学生中，有的是大学刚毕业，有的是上班好几年，没有区别。 紧张不可避免，只能控制； 公考面试用以下步骤来控制紧张情绪： 考面试不需要自我介绍，但是企业面试需要，请用以下结构： 题目听不清的问题是缺乏必要的训练，请自行训练倾听能力，用关键词印象法为最佳。 持续紧张请用以下方法： 好吧，我能帮你的就这些了。 最后说一句，面试是一门手艺活，要刻意的去练习的。 我见过很多学生，听理论是一听就会，实战练习上场就废，所以重复一下，需要刻意练习，嗯，这叫凡事不预则废。