早睡早起真的比晚睡早起好吗？
你是问错了还是真的想问早睡早起比晚睡早起好？ 早睡早起和晚睡早起没有可比性。 早睡早起你每天拥有充足的睡眠，而且身体机能在适当的时候休息排毒，习惯了早睡，形成了生物钟后早起也不是那么困难。 晚睡早起的话，你睡眠时间都不够，整个人会显得很憔悴！ 晚睡晚起其实也不是很好，如果睡得不是很晚，每天睡够8小时，而且晚睡晚起的习惯已经形成生物钟了，可能影响还不是很大！但如果你是经常性熬到1、2点，就算睡够8小时对自己身体的危害也是很大！至于危害是什么，身体应该有给你发出警告，不要拿自己的健康当儿戏！