和前任复合后，该如何经营亲密关系才能不再次分手？
  那些想复合、已经复合的人：复合永远不是你们故事的结局。  如果不想经历“二次分手”的悲剧，就得让他再次“依赖你”，更持久地爱上你的灵魂。  毕竟两个深深伤害过彼此的人真的能永恒吗？  作为一个咨询师我很负责任地告诉你：只要你能看到你们分手的真相，并且在复合后把依赖感、安全感、信任感、舒适感在前期都铺设好，那其实走下去也不是很难。   攻城容易守城难，故复合难的不是攻略而是厮守。如果在复合后，甚至在复合时就能提前做到下面4点，你的复合效果反馈将会收到5星好评：  当你复合时/复合后：    复合后，你要学会把这段感情看淡，感情不再是你生命的全部，它也不是你用来伤害别人的借口，你更不能用你一腔热血的爱去道德绑架对方。  为什么我说要看淡这份感情呢？因为感情中多得是让人失望、期待落空的时刻，你就是会发现他就是不理解你，他总会忽视你，甚至他还可能再次背叛你，他就是注意力不集中，你就是会感觉到孤独和恐惧。  但我告诉你，感情中失望才是常态。因为感情本来就是波动变化的。它不会一直维持在一个固定稳定的值，你的感受也就是会一直上下来回变化，他的感受也会一直改变。  所以为什么不去改变下你对感情错误的认知？只有当你把爱情在你生命当中的权重减小，把对方的缺陷也象征性“弱化”，不总是放大对方的缺陷，接受不完美，接受未知，接受模糊，一段感情才能持久下去。  当你接受了感情不是完美的这个事实，你也就会自然放下心中的偏执与歇斯底里，从多个角度去看待亲密关系。   你会意识到对方也是一个人，所以为什么他就必须一直让你满意？为什么他一定不能让你失望？为什么他一定要满足你的所有期待？  我再给你说个扎心的现实吧，这个世界上就没有百分百对伴侣忠贞不渝的人，如果有那一定是狗，绝对不是人。人面对熟悉的事物就是会产生知觉疲倦，那么你为什么不能让他稍微在自己的世界里待一会？你为什么一定要让他出来？  可能很多人还是会怀疑，为什么要这样做，这样做不是委屈自己吗？  不，看淡感情不是压抑，而是让你学会更理智地接纳失望与挫败，用包容的态度去看待你们的不完美。彼时你不会对对方有期待，不再逼迫对方对自己有回应。而是自洽、自爱，既让自己舒服，又让别人舒服。  送大家一句话，情深不寿，慧极必伤。  没错，过犹不及，你太想要一个东西，你的执念就会加重，你也会变得敏感胆怯，分手前你也是这样，总害怕失去什么，错过什么，但如果你还是这样一直夸大感情里的缺陷，杞人忧天，想一切都按照你的标准来，那这段失而复得的感情可能真的不会持续很久。  当你把这段感情看淡，你就会更加云淡风轻去看待感受到的痛苦与伤害，因为你能接纳内心的偏执，你更会包容阴暗面，你也知道，这都是正常的，这都是合理的，也总会过去的。  所以当你下次感到失望，期待落空的时候，你也不会轻易、不负责任的说出“分手”那两个字，更不会轻易放弃这段感情。   我发现很多人在感情中的欲望都很难被满足。  咋说呢，特别是那些想挽回前任的人，内心往往是处于极度矛盾焦虑的状态的，心中好像有一个巨大的缺口一样，怎么都填不满。复合后的人也一样，他们在短暂体验到失而复得的欣喜后，就会立马又陷入到之前糟糕的感情模式中。  这其实是一种“心理固着”的体现，由于原生家庭的影响，某些人总是无法摆脱内心的不安感，总觉得复合后还是会分手，总是觉得自己还是会被抛弃，总无法被满足。   你可以想象，当你们两成功复合后，如果还是按照之前的恋爱模式，你要什么他就得给你什么，你不满什么他就必须补偿你什么，你把他当什么了？在你眼里，他还是以前那个召之即来挥之即去的工具人？  那你还是那个动不动就哭闹的婴儿，必须要让别人化解你的孤独寂寞。这样的你，他的耐心和爱意还能持续多久？   要知道你们现在就是在重新相遇，重新爱上彼此。由于有过以前的矛盾，你必须要重新主动给他尊严和归属感。   别急着去否认他的提议，别用情绪化绑架他。  如果你能变得更容易被满足，索取得更少，他才会更加包容你、更加理解你，你们的生活也能慢慢重新回归正轨上。  一个人，一个被你伤害过的人，一个对你失望的人，一个曾对你失去过信任的人，如果你在他面前还是那么难以取悦，有着小脾气，还一直苛刻他，那你就经不起他的考验，你也别指望他能一直陪伴在你身边。他只要嗅到了危险，就又会抛弃你。   复合后，哪三类情感需求很关键？安全感、依赖感、信任感。  在复合后，你要学着成熟包容，能听出他的言外之意，读懂他的沉默，理解他的脆弱，能感受到他内心对你真正的诉求。  这就要让你能学会倾听，学会“诠释”别人的感受，读懂气氛。因为只有这样，他才会从精神上离不开你，熟悉你的存在，忘掉你们之前的不愉快。  要成为一个成熟的倾听者，你要具备以下2个品质：   分手复合后的两个人，内心都是充满着猜忌，在不断怀疑一个问题：  我们真的能走下去吗？  他害怕你还是不理解他、不懂他，因为你从没有好好听过他说过什么，他怀疑你依旧无法给他安全感。  怎么安抚他的怀疑呢？就是不断给他关注感、接纳他的缺陷，让他能从你身上找回之前恋爱的熟悉感和优越感。   你要时不时给他积极的关注，让他知道你的视线一直停留在他的身上，你不会远离他。你更要时不时给他传递这种感觉：   这种默默地温柔，可以化解他对你还保留着的恐惧和焦虑，安抚他不安的心理，让他知道，你已经为他改变了，你不再像以前那样只要求他做你的父母，而是会主动成为他的父母。   你不跟我主动说，我都基本上知道你们是因为什么事情分手的。  因为你看不到自己的问题，总是有着一种自恋心理，觉得要么都是他的错，他太自私，太小气，太自命不凡，而自己呢，最善良、最可怜、最值得别人同情。  其实这是一种特别常见的感情认知偏差，就是认为感情变好，都是因为自己，是因为自己的付出这段感情才牢固，因为自己的忍让和妥协他才会感到幸福。  就是因为你总是这样，看不到别人为你所牺牲的一切，对方才会选择离开你。所以在两人复合后，你就要看到对方默默为你做的努力和妥协。   复合后，你就要变得主动去体恤他的不易，感激他平日对你的照顾，时不时说一声“为了我们你辛苦了”，安抚他的疲倦感，润物细无声，不要求他的回应，不强制他对你关心。  那时他才知道你是打从心底珍惜他的，他也会更加珍惜你的存在。  斤斤计较的爱不算爱，凡事都要论对错爱也不是爱，平凡普通的爱才让人安心。  失而复得的爱：   尊重+陪伴+爱，才是一段感情永恒的核心点。 