皮肤衰老的根本原因是什么？
皮肤衰老的原因主要有三类：第一是年龄的增长，这是一个自然的现象，是不可逆的;第二是环境因素，比如长期处于户外，过度操劳、经受风吹日晒;第三是疾病因素，比如得了肝胆疾病，这种情况引起的皮肤衰老可以经过对症治疗，得到一定的缓解。 皮肤衰老有很多原因，其中主要的原因有三类。第一是年龄因素，随着年龄的增长，人体会逐渐衰老，皮肤也会随之衰老、松弛，出现皱纹等，这是一个自然的现象，是不可逆的。由于人们的生活中会持续的进行肢体活动，面部的比如微笑、大笑、皱眉等，皮肤都会随之活动，那么使用频率越高的肌肉和皮肤，就更加容易衰老。 第二是环境因素，这随着不同人的生活环境、生活习惯，而有不同的差别。有的人由于工作或生活的原因，长期处于户外，经受风吹日晒，皮肤会更加容易变得粗糙，乃至变黑、长斑等。 第三是疾病因素，比如得了一些肝胆的疾病挥着慢性病，皮肤也会出现加速的衰老现象，当然这种情况引起的皮肤衰老可以经过对症治疗，得到一定的缓解。另外还可以通过生活方式的调整来改善皮肤的状况。比如饮食营养搭配合理、早睡早起、劳逸结合。 女人衰老主要原因还是卵巢功能衰弱，所以要抗衰老,就要注意保护卵巢功能。不能随意吃一些所谓的卵巢功能保健品，最根本的还是要保持良好的生活习惯，拒绝熬夜、不良饮食。可以多喝牛奶、豆浆，吃花生酱、豆腐、西红柿、洋葱、西兰花等食物。 女人出现衰老主要的原因还是卵巢功能的衰弱，所以女人要抗衰老，就应该从保护卵巢功能入手。但需要注意的是，不能因此就随便吃某些所谓的保健药品，这样有可能对身体产生副作用，甚至会适得其反，对皮肤造成更大的损害。 最根本的原则还是要从生活方式、生活习惯上的调整来改善卵巢功能，从而减缓衰老。比如劳逸结合，不能长期过于操劳，长期熬夜、过量饮酒等。要合理规划作息时间，早睡早起。还可以经常进行体育运动，多喝水，刺进身体的新陈代谢，促进排毒。同时还应该保持良好的生活心态，乐观平和。 另外要合理搭配自己的饮食，不能仅仅追求口味，甚至长期吃一些刺激性的、辛辣的食物，吃过热、过凉的食物，这些都会对身体造成损害。可以多喝牛奶、豆浆，吃花生酱、豆腐、西红柿、洋葱、西兰花等食物，还可以适量喝一些红酒，对卵巢功能都是很有好处的。