为什么现代家长会有普遍的教育焦虑，应如何缓解？
乐观的孩子，没有多虑的家长。 到什么山，唱什么歌，开什么花，结什么果。家长在养育孩子过程中造就的潜移默化，最直接的后果，就是孩子会带着怎样的观感与取向，去分析自己生活中的每一个元素。 我其实并不知道，在我稍后提出自己的观点后，家长们是知错就改的不焦虑，还是会因为知道了这一点，而变得更加焦虑。 一言以蔽之：你对孩子问题的焦虑水平，影响着孩子本人对自己的焦虑水平。 “人无远虑，必有近忧。”很多家长的养育理念中，这八个字占据了绝对的重心。 这八个字没错，错的是这八个字带来的一种养育误区——过度多虑。中国家长的一个典型特征，就是老觉得孩子身上的小毛病，一定意味着大问题，久而久之，孩子也就习惯了焦虑与紧张，对小困扰的耐受性，跟着就降低了。 因为在中国，孩子实在是太金贵了，再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子嘛。但话说回来，正常的干预是有必要的——有的家长拒绝让孩子打疫苗，甚至还去了解在不打疫苗的情况下，怎么让孩子正常上公立幼儿园和小学的攻略，这类肯定是不靠谱；但怕只怕草木皆兵，针尖儿大的事儿，在家长看来就跟杀人放火差不多。 前几天，有个家长在知乎私信上给我发来问题： “叶老师，我家孩子现在两岁九个月，男孩，已上幼儿园。他的如厕习惯不好，每天非要把裤子脱光光才拉粑粑，从内裤到外套裤子，要彻底脱掉才可以，上厕所的时候下身只有一双袜子，我试过劝说和强制等方法都不起效，又担心影响到他拉粑粑，所以目前是就着他来，每天脱裤子拉粑粑，怎么办？” 你觉得应该怎么办呢？大量类似的问题，其实是非常让家长揪心的——这连解大手都要全把裤子扒了，别人家哪个孩子这样？这意味着孩子有什么问题？这以后还了得？ 我那天破天荒地回复了一下这条求助类的私信，我是这样回答这位母亲的： “坦诚地讲，我觉得您多虑了。裤子脱光拉粑粑没有任何病理上的意味，同时，我建议您不妨这样想一想——作为一个已经三十多岁的人，你什么时候在身边见过，某个成人上厕所到时候，不脱光裤子就不往下蹲的？我的意思是，大可不必过度解读孩子的某些小问题，大多数小问题就是小问题本身，只要过一段时间，你让他这么做，人家孩子还未必乐意呢。但恰恰因为家长过度在意了，反而会给孩子造成一些不良的影响。” 我不是唆使大家讳疾忌医，我是希望家长能够作为一个不传播焦虑的成年人。 想要调整孩子看待挫折时的视角，作为家长，我们是不是起码应该保有一个比较不错的视角，去看待我们孩子身上难免出现的那些问题？ 成长的过程中，总是会有一些奇怪的随机小问题发生。不仅仅有上面这个如厕的问题，我还见过不少其他的——比如吃水果嚼成渣就吐掉的，洗澡的同时必须要唱歌的，每天出门上幼儿园之前，就要穿某条特定内裤的。绝大多数情况下，这些问题都会被孩子自行解决掉，也没法转化演进成什么巨大的困扰，但不少家长，就是对这些事情保有着一种挥之不去的执念与焦虑。 家长们如果始终保持着多虑的状态，而一味焦虑地跟孩子说：“你要当个乐观的孩子啊！你要是不乐观，爸爸妈妈可是很焦虑的啊！而且，爸爸妈妈对你的乐观这个事，按照你现在的表现，实在是乐观不起来啊！”你觉得，这种乐观的养成能顺利吗？ 你的焦虑不会转化成孩子的自觉，你的焦虑只能转化为孩子跟着你一起焦虑。 请允许我问你个问题——你的数学怎么样？你上中学的时候，数学成绩好吗？你对数学，有焦虑感吗？ 有一个研究发现，家长们的数学焦虑水平与他自己的孩子的数学水平呈现负相关的关系。家长自己本身如果越害怕数学，对数学的焦虑感越强，他孩子的数学成绩会越来越差。原因可能有两种。第一种，那些对数学特有兴趣、特自信的家长，在家里面就爱教孩子数学，回来就辅导孩子数学，而且自己基础好，所以孩子数学成绩好。对数学焦虑的家长，提这事头都大，就更甭说教了。还有一种可能，我觉得在中国是最普遍的是家长的数学焦虑传递到了孩子的身上，孩子还没学数学的时候，就看见自己父母这么怵数学，就发现自己的爹妈总是紧张兮兮地催着自己好好学数学，就觉得数学这东西恐怕很可怕吧，还是少碰为妙，导致自己的数学成绩并不是非常理想。 如此一来，家长越害怕数学，孩子的数学成绩越差，越需要去上辅导班，但焦虑感却一直都在，所以学习效率一直都比较低下。但是《科学》上发表的一篇心理学文献，似乎证明了可以通过降低焦虑感的形式，来提升孩子的数学成绩。 芝加哥大学的认知发展心理学学家苏珊莱文（Susan Levin）和她的同事，针对芝加哥地区的总共587个家庭做了这个研究。这些家庭里面的孩子全都属于学龄前期，差不多在五六岁这个阶段。 研究团队给每个家庭都发了一台iPad mini，而且上面预装了一个与该实验有关的APP。实验组的家庭得到的iPad上预装了一个数学故事APP。这个APP让父母每天晚上跟孩子在睡觉前一起阅读一个跟数学相关的小故事，同时好要完成一些课后习题。 最后的研究结果中，我想给你分享的有两条： 第一，这个APP有效的提高了孩子们的数学成绩。 第二，家长越是本人对数学有焦虑，这个APP对他们孩子的积极影响就越大。对数学最为焦虑的那些家长，在用了这个软件以后，哪怕每个星期就用一次，也可以非常有效的提高孩子在数学上的成绩表现。 我想，这已经很能说明问题了——乐观的孩子，没有多虑的家长。