市面上哪种运动饮料好？
为什么这么说？可是有理有据的哦~~ 首先，我们来分析一下市面上的运动饮料。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议，成年人维生素B6、维生素C和烟酸每日推荐摄入量分别为1.4mg、100mg和15mg。而市面上某些常见的运动饮料，检测结果显示，在维生素B6方面，其中一款饮料得到每瓶含量达到了0.882mg；维生素C方面，有两款饮料的每瓶含量超过每日推荐摄入量，分别达到了208.2mg和116.5mg；还有一款饮料，烟酸含量较高，每瓶可达9.6mg。 要知道，维生素超过推荐摄入量，会给肾脏带来一定代谢负担。  如果没有长时间运动，没有出很多汗的情况下，未丢先补的话会使电解质和微量元素超过人体正常需要量，还会增加肝肾的负担。尤其是对小孩和老人还有患有高血压、糖尿病及肾脏病等特殊人群，更不能随意饮用运动饮料。“对于普通人，运动量不大的话就不用选购运动饮料进行补水、补电解质和能量。尤其是，靠运动减肥的人群，补水的最好方式是喝水。如果非得饮用运动饮料，在选择的时候首先要确保是大厂家的牌子。其次在饮用时口感感到不甜并且有淡淡的咸味，且不能越喝越渴，喝完之后口中没有粘稠的感觉，最重要的是不能含气。(以上来自权威专家） 回归正题！！！ 大家每次运动完肌肉酸痛，疲惫期长达两三天，甚至一周？相信这让许多小伙伴都非常苦恼。 而种子选手® Supreme city，它是一款专注于运动后恢复的低糖、植物基运动饮料，同时拥有中国和日本两项专利。维生素、钠、钾？这些微量元素它也有，但含量不多，更不是它的主打功能。 它真正的亮点在于 —— 运动后恢复！！！ 其专利配方中所富含的萝卜硫苷和胶原蛋白肽，可减少乳酸堆积，快速恢复体力，同时还能促进骨骼肌损伤细胞修复、降低关节运动微损伤风险。 小伙伴们，冲啊！赶快入手试试吧~~