我没有母乳，只能给宝宝喝奶粉，每天都活在焦虑中怎么办？
首先，我想问一下，你为什么一定要喂母乳？这不是废话，如果你认可母乳比奶粉好，那么你一定尽力追奶啦！我的追奶心酸史我在另一个回答里提及到一点，满脸辛酸泪，谁追谁知道。可是不是人人都能追成功，这两不是光努力就行的，毕竟还有一些客观不可抗因素，所以尽力就好。 尽然尽力啦，就不要纠结了，现在的焦虑和产后激素水平不稳定是有很大关系的，放平心态，与其焦虑母乳不如奶粉好，不如多关注宝宝的成长，多拍照片，晒娃会让心情变美丽。比包还治百病！ 再换个角度想想，当妈妈的都想把最好的给宝宝，可是那注定只能是美好的愿景。老话讲“人比人得死，货比货得扔”，“最好的”可以是我们能力范围之内的，也可能是我们渴望而不可及的，所以量力而行很重要，与其纠结不能做到的，还不如留下精力做好自己能做到。 当父母真的是这个世界上最不好做的工作，从一开始就注定是分别，父母就像火车上的司机和乘务员，尽心尽责努力工作，把子女送到目的地，然后挥手告别。 不同的是，有的时间长，有的时间短，有的目的地比较远，有的目的地比较近。就算是短途，目的地每天可以往返一次，但总归是要分别的，更不要说司机和乘务员还要退休下岗。 珍惜孩子在身边的时间，特别是在怀里的宝贵时间，尽心尽力，享受他/她还是萌萌哒小天使的时刻，这样美好的时光真的很短，哪有时间胡思乱想。 实在焦虑，请把一切记在本子上，等娃长大，气你的时候，拿出来看看，倒是别有一翻滋味！ 今天沈阳第三次核酸检测，我们都戏称“第三次抠嗓子”，前两次都爆出不太好的新闻，今天把我看到的正能量分享出来。邻居大爷用单车推腿脚不方便的老伴儿去做核酸检测，沈阳加油！ 