为什么明明涂了防晒霜，结果还是晒黑了？
这个问题就跟人家问我，为什么天天用美白产品，皮肤还是没有变白一样。买了巨多巨贵，从日系，到欧美系，到国货防晒，都买了个遍，也坚持一直用，咋还是黑了呢？ 无他，只因为你缺一节防晒课！ 防晒霜到底该如何用才能有效防晒黑？ 这个时候“less is more”的原则行不通，你要记住的就是a bit more~原来已经回答过一次，在这里再总结一下。这里有个很重要的前提：所有的SPF值都是在理想用量计算得来：根据药监局《化妆品防晒指数测定方法》以及COLIPA方法，防晒标准用量如下： 2mg/cm^{2}±0.05mg/cm^{2} 而普通人脸部面积在300~400平方厘米，见下图，主要区域为玫红色标注区域。 所以，理想状态下，你的每次防晒霜用量在：300/400mg\times2=600/800mg=0.6/0.8g 0.6g~0.8g,是个什么概念，因为你不可能每次去称重，可以目测，一般就是一个硬币大小和厚度。 所以，每次使用防晒乳液/霜基本都是在手掌上要有如上图箭头所指那么多。右边是Elixir的1元硬币标识，也是一个道理（日本硬币稍显小一些，=.=）。 but...理想很丰满，现实很骨感。 现实情况是：根据调研数据，80~90%的人只用到标准用量的50%甚至更低，也就是只用到0.3~0.4g。那么问题来了，标准用量的50%甚至更低，还能起到防晒效果吗？ 有！很微弱！这又是有科学依据，做过实验验证的，包括我们自己，也在实验室验证过。以SPF50为例，在涂抹量不足（70%左右的标准用量下），它的SPF值其实只有SPF 18.8；如果只有50%的标准用量的华，它的SPF其实只有SPF 7.1。 真真涂了个寂寞.....o(╥﹏╥)o.....所以，对于防晒，一定要宁可多涂，不甘寂寞的使用防晒，也不能少涂。妥妥一个1元硬币的量，或者起码是你平时用乳液或者面霜的2倍量！ 涂抹量够了，但又遇到问题，怎么涂抹？是不是胡乱扒拉几下，涂抹到全脸就OK？ 人体皮肤表面并不是一个平整光滑的镜面，而是凹凸不平，有褶皱的，下图左图清晰可见，皮肤上也有丘壑、山岭...颜色越蓝，表示凹陷越多；从侧面横切面看，就是右图，呈波浪线。 所以，我们的理想涂抹防晒如下图左所示-均匀的薄膜结构；而真实世界– 非均匀的薄膜结构如下图右所示。 举个栗子，以SPF=10的防晒为例： 如果是涂抹不均匀的情况下：有些地方SPF达到100，而有些地方只有SPF2. 另外，防晒产品形成薄膜的厚度分布对SPF值的影响。以防晒油和防晒啫喱为例：1. 膜厚度小的部分比重越大，SPF值就越小（左图橙色为防晒油，膜厚厚度小的占比较多，右图橙色表示它的SPF就越小）;2. 平均膜厚度和整体膜厚度分布会影响SPF值. 知道在实验室的PMMA板或者人体上的样品是如何涂布吗？ 看了这个，是不是自己觉得就是糙汉子？为了自己的防晒产品得到高效利用，还是好好均匀涂抹防晒霜是王道！ 不要以为早上涂了防晒出去玩一整天，就可以万事大吉了！你需要的是：即时补涂防晒。 这并不是意味着防晒剂的失效，而是因为你出去玩，会遇到，出汗、摩擦等情况，还有一个重要的原因，就是初次涂抹的时候没有达到足够的量，这个时候你就得补涂防晒霜。 有学者做过测试研究究竟多少时间间隔需要补涂防晒。 他们选择了三种类型的防晒产品，一种是容易从皮肤上清洗掉的防晒霜（通常防晒霜半衰期t1⁄2=0.5小时）、适度成膜并且容易清洗掉的防晒霜（t1⁄2=2小时）和与成膜性强并且皮肤结合良好的防晒霜（t1⁄2=8小时）进行了计算。 结论： 所以，根据自己的活动来适当补涂防晒：比如在暴露在阳光下15至30分钟后，在暴露部位重新涂抹防晒霜；在进行可能会去除防晒霜的剧烈活动后，如游泳、擦干毛巾或过度出汗和摩擦，需要再次涂抹防晒霜。 这条也是结合1-2条做的不足的人士给出的，除了防晒产品，如果加上硬防晒（防晒衣+防晒伞），我觉得那是非常完美了。 与防晒霜能在皮肤表面形成连续的膜不同，纺织衣物主要是通过对皮肤的遮盖率（或者对应的镂空率）来防护皮肤。不同的纺织品有不同的材质组成，比如棉，modal和处理过的modal（在纤维制造过程中加入了可减少紫外线透过成分），我们可以看到下图，从左到右看每一排织物，黑色区域逐渐增加，白色区域相对减少，处理过的modal的遮盖率可以达到99%！换句话说，遮盖率越高，光防护能力越强！ 那么，最好选择什么颜色的衣物呢？ 染料，也是一种选择性吸收或者反射特定波长可见光的有机化学物质。染料分子也是可以吸收紫外线，而且利用UVB吸收能力最强的染料有可能产出光防护能力更强的织物。根据文献资料，提升染料的用量可以增加UPF值。不管哪种染料，用量为1%时，织物的UPF都高于0.5%。具体见下图。 这项研究还显示，黑色（红框）并不一定是防护力最强的，红28（蓝框）甚至比黑色还要强。 一般来说，织物最低可宣称“防晒”功能的UPF15。在选购的时候，可以参考它给出的UPF值。 很多时候，相比防晒霜，衣物更具优势，比如，衣物不用提前传，穿上之后立即发挥功效，也不会引起皮肤的不良反应，衣物在数月或者数年也不会降解！ 这样的一件衣服，我们经常穿，相当于遮阳伞，防晒霜，口罩，袖套等等巴拉巴拉~