带孩子滑雪，有哪些事项需要特别注意？
本人雪龄14年，双板的黑道小回转水平，自认为不算是高手，但也滑遍万龙、太舞、星野（Tomamo）和安比高原的高级雪道。我和老婆都是雪友，但是因为有了宝宝，滑雪季连续停了好几年。从孩子4岁多开始，我们让他接触滑雪和尝试滑雪，直到今年，他7岁的时候，我们真正共同度过了一个完整的滑雪季。 在这个雪季中，我们连续滑雪15天，拖着沉重的全套装备从崇礼去往日本再回到崇礼。Pony从入门级别的八字溜坡，到和我在万龙银龙道的大奔头（万龙雪场的经典高难度雪道）上以小回转平稳滑行，用了差不多两周的练习时间。 总的来说，自己滑雪，和带孩子滑雪的差别还是非常大的。无论高手还是初学，后者的注意力焦点都是孩子。因此，这一篇回答着重聊聊「带孩子滑雪」的各种事项。 1、适龄篇2、装备篇3、雪场篇4、教练篇5、共滑篇  任何一个运动，都有相对适合开始的年龄，并非越小越好。从我带Pony滑雪的过程来说，不仅仅是年龄，更重要的是身体机能的发育，对于孩子接受运动是比较重要的。如果孩子在刚开始接触运动的时候，就感觉很「难」，体会不到快乐，他们就会很快放弃。  滑雪是一个重负担的运动。 脚上要穿雪鞋，雪鞋上要套雪板，身上要穿着厚厚的雪服，头上罩着硕大的头盔，脸上还要蒙着滑雪镜。这一套装备即使是儿童版本，也要超过10多斤的份量。在拿到这些装备的时候，小朋友一开始会觉得新鲜好玩儿，但困难马上就来了。 第一步是穿雪鞋难。因为要起到防护作用，所以滑雪装备大都又厚又硬。经常看到小一些的孩子自己根本无法拿起雪鞋，大人的帮助也手忙脚乱，而鞋穿在脚上舒不舒服只有孩子自己才知道。很多时候，就是穿装备的第一步把大人孩子搞得兴致全无。 第二步是扛雪板难。单板和双板的长度，一般和孩子的身高差不太多。雪板的材质大部分是合金、塑料、木材和碳纤维的混合，雪板很重，且板刃边缘又非常锋利，很不好下手去抓。单板是一块宽大的板子，双板则更费劲儿，是两块细长的板子。能把雪板平稳拿起来，对孩子就是个挑战。 第三步是走路难。脚上穿着厚重的雪鞋，肩上扛着或手里拉着沉重的雪板，再加上地面是或松软或光滑的冰雪地，很多孩子走不了两步就会绊倒。看着散落一地的娃和装备，很多家长只好一手牵着娃，一手拎着装备，艰难前行。 滑雪还是一个重力量的运动。 当娃好不容易穿上装备，站在雪板边整装待发的时候，在初级雪坡上学会穿脱雪板、跌倒和站起、八字登坡刹车，就是必须要学会的几项基本技能。而这些技能，是需要一定的力量才能做到的。 首先是穿脱雪板。需要把自己的雪鞋卡进雪板的脱离器中，然后重心靠后，用力向下一踩。「咔嗒」一声，雪鞋就会牢牢固定在雪板上。脱开雪板，则需要用雪杖抵住脱离器，用力向下压，当有足够力量克服了弹簧拉力后，雪板才会脱离下来。这套动作，对于年龄太小的孩子，理解有困难，操作就更困难。 记得Pony初次上雪的时候，穿脱雪板都是我来代劳。当把他的两只小小雪鞋顺利卡进雪板之后，我在零下10度的气温里已经是满头大汗。 其次是跌倒和站起。单板的跌倒是前后摔，双板的跌倒是左右摔，前者容易摔也容易起来，但后者则是很难爬起来。因为双板板身长，摔倒后很容易两腿交叉别住，然后动弹不得。在给Pony演示了几遍摔倒和站立姿势后，我还是放弃了对当时4岁宝宝的培训，改为「全手动模式」抱他起身。  最后是八字登坡刹车。滑雪是控制速度的运动，在初学时并不是越快越好，而是越慢越好。要实现控制速度，最基础的双板动作就是两脚内八字，重心前压，用板刃刻住地面达到减速效果。但孩子腿力小的时候，自身力量完全不足以克服重力下的加速运动。于是，会看到他双腿抖动的加速下滑。解决的方法只有两个：要么是在后面用绑带牵引住他，要么是在前面倒滑用雪杖抵住他。而无论哪一种，孩子其实都丧失了自己寻找雪感的乐趣。 Pony是4岁的时候在北海道第一次上雪。 我原本以为有我这样一位「准教练水平」的老爸，启蒙会非常容易。结果上雪后才发现，最好的方式，是我「拎着他」从雪道上滑下，让他充分体会到速度的刺激和快乐。除此之外，他的力量和控制能力，完全不足以让他开始掌握具体的滑雪技巧。5岁、6岁，随着他的身体成长和力量增加，直到7岁，从软软的萌宝宝变成了有力量的小伙子，滑雪这项运动才正式启蒙。 「适龄」是我的第一个主题，也是最重要的一个主题。对于想引导宝宝滑雪的父母，千万不要心急。先建立起好玩有趣的兴趣，然后再开始成系统的滑雪启蒙。不适龄的过早训练，会磨平孩子的兴趣，也徒增了运动风险。  滑雪的最大乐趣和痛苦之一，就是烧装备。滑雪的装备之多，几乎是日常的所有运动项目之首。而对于小朋友的滑雪，帅和酷在其次，安全和舒适则是排在第一位的。 在装备篇，我们按照从上到下，从里到位，从必备到选配，逐一来说说如何来选择滑雪装备。 「头部」 头盔，永远是滑雪装备的第一排位，没有之一。滑雪是极限运动，高速度高难度高风险，且雪道情况复杂，除了自己失误外，还有可能和其他滑雪者相撞。尤其是当高速度的其他滑雪者从后方撞上，没有心理准备的情况下很容易造成头部受伤。头盔，则会对人身安全起到核心保护作用。从滑雪的第一天起，就配备最好的顶级头盔，是对自己和他人的最好保护。  帽子和头盔都起到保暖和保护头部的作用。好的头盔，内部有海绵的保温层，且有可开关的透气阀，还有耳朵部位的保暖垫，足以起到保温和散热的作用。而大部分毛线帽在高速下很容易被寒风打透，且几乎不具备头部保护的作用。虽然好看、轻便和舒适，但绝对是巨大的安全隐患。 记得我在刚刚开始滑雪的时候，就带了一顶毛线帽。在上缆车的时候，被旁边的单板选手用板刃砸了一下头，顿时刻骨疼痛。这还只是无心的轻微磕碰，如果在雪道上高速相撞，后果就会非常严重。 因此，用头盔替代帽子，并且，不建议把头盔套在帽子外面。小朋友不仅会非常热，而且头盔无法戴牢，也是很大的安全隐患。 雪镜是滑雪中最酷的装备之一。球面镜、柱面镜、防眩镜，带上了雪镜才有滑雪的感觉。不仅是酷，雪镜也真的有用。寒冬里的高速滑行，风会像刀子一样划过你的脸，把眼睛打得睁不开，雪镜对眼睛就可以起到很好的保护作用。雪镜还可以让你在阳光下避免雪盲，能看得清雪道上的坑坑洼洼。这些保护作用，让雪镜成为必备护具。 如果是近视的朋友，可以买大号的柱面镜，可以把整个眼镜都包进去。如果不想带眼镜，就可以买个「蝴蝶镜」，卡在雪镜的内侧，同样能解决近视的问题。今年我在Oakley雪镜里面就加装了蝴蝶镜，效果妥妥滴。 多用途头巾是高弹力的桶状头巾，特别方便好用。戴在脖子上，可以防风抗寒；蒙在脸上，可以保暖保温；套在头上，可以护住耳朵。有了一条好用的头巾，就可以挡住钻进脖子和头盔里的寒风，很好的起到保暖作用。  我有护面，但是因为已经有了上面的头巾，所以就会常年放在包里。护面是能够把口鼻彻底遮挡住的防寒装备，厚度比头巾厚，保暖效果也更好。但护面在寒冷天气下戴的比较久后，会变得潮湿甚至结冰，反而不利于保温。因此，这个装备大家可以依据自己的习惯决定。 「身体」 原来觉得内衣不重要，随便穿一套合身舒适的保暖内衣不就得了？今年换上了相对专业的滑雪内心，那感觉……干爽透了，强烈推荐。普通保暖内衣的最大问题有两个，一是排汗效果不好，一旦出汗或是进雪，湿漉漉的贴在身体，那感觉相当酸爽；二是不够贴身，滑雪本来就里三层外三层，如果内衣不贴合，很影响运动的舒适度。 而专门的滑雪内衣，排汗效果很好，不管是大雪纷飞还是艳阳高照，时刻都可以保持内部的干爽。而且，贴身的感觉真的非常好，就像多了一层皮肤在身上，很干净利落的感觉。所以这个装备，强烈推荐。 一身漂亮帅气的雪服，绝对能够提升你和孩子的雪场回头率。不仅如此，醒目鲜艳的雪服还可以让别人离得老远就注意到你，从而避免不经意的相撞事故。对于小朋友而言，还有连体雪服和分体雪服的选择。 连体雪服的穿脱比较费劲儿，如果上厕所，就需要把上衣都脱下来，相对麻烦一些。好处是，摔倒之后不会有积雪倒灌到衣服里，更安全和舒适。如果是分体雪服，一般是高腰背带裤加外套的搭配，也基本可以确保积雪不会倒灌。雪服的几个基本特性， a、颜色醒目和鲜艳，在雪场上引起别人的注意，避免运动伤害，方便救援人员识别；b、防水防风和耐磨，滑雪服需要比较抗造，各种摸爬滚打都可以防护住身体；c、通风透气的性能，虽然是冬季运动，但滑雪会出大量的汗，所以最好有通风拉链； d、方便的收纳性能，滑雪中的小细节可以提升方便性，比如放缆车卡的袖兜；e、适当的安全装备，有些滑雪服会有雪崩定位器（这个没啥用），或是报警哨子；f、幸福感的小附件，眼镜布、附加头巾、防风帽子，偶尔会用得到。 以上特性中，abcd为重点考虑，ef为升级配置，用处不大。刚开始接触滑雪的话，雪服可以租用，或是用冲锋衣裤代替。如果已经入坑，准备把滑雪作为长期运动，一套舒适合身的雪服就比较重要了。  一般来说，双板用分指手套，单板用连指手套（手闷子）。从对手的利用来说，双板要远大于单板，因为单板手上几乎没有精细动作，而双板有一对雪杖，并且有不同的点杖动作。保暖性能上，连指手套肯定优于分指手套，毕竟手指头合在一起会更暖和。 手套的选择，厚实、防风、防水、有防丢带、方便穿戴，其实要求蛮多的。因为手套不仅要求保暖，而且是穿脱最频繁的装备。整理衣服要脱掉，从兜里掏东西要脱掉，穿戴装备还要脱掉，在频繁的穿脱下，便捷和防丢就很重要。在缆车上如果丢掉了手套，那就意味着要一路挨冻滑下山。 另外，手套在摔倒和风雪的情况下很容易进雪，雪花化成雪水，使手套里面又冷又涩，滑雪幸福感下降90%。因此，自己和孩子佩上两副手套，可以随时更换，是个不错的选择。 滑雪摔跤是必然会发生的事情。单板摔脸、摔手、摔膝盖、摔屁股；双板摔胯骨、摔手肘、摔大腿、摔肩膀；没有摔过的滑雪人生是不完整的人生。虽然如此，经过惨痛的摔跤经历之后，我觉得护具还是有必要的，尤其是对于初上雪的小朋友，护具是最有效的防范措施。 护具从全身到局部，大概分为几个类型， - 全身护甲俗称忍者神龟的龟甲，是一整套上半身的防护服。最重要的是，护甲可以保护身体最重要的部分，脊柱。对脊柱的伤害，是滑雪中最危险的安全隐患，尤其是发生后方追尾事故的时候，背部很容易受到伤害。除了脊柱的保护，还有手臂保护、手肘保护、肩部保护，可以把上半身保护的严严实实。护甲的缺点是有点儿臃肿，且价格昂贵。如果打算长期滑雪且向高级进阶，还是有必要置办一套的。 -护肘肘部是双板比较容易受伤的地方，因为双板基本不会前后摔倒，但很容易往两侧摔倒。在国内的机压雪道上，雪层比较薄，雪质也很硬，用手肘支撑摔倒的身体就容易受伤。护肘可以起到局部的有效防护。 -护臀如果是单板，护臀是特别有用的护具，应该人手一套。单板很容易摔屁股，而且摔个十次八次都是经常的事儿。有了护臀，可以有效保护臀部和腰部。而且在雪地上坐下休息的时候，护臀还可以防止冻屁股，是个特别有用的装备。相比之下，双板就惨多了，因为最常见的休息姿势就是屈膝站着。双板选手表示特别羡慕单板有个随时可以做下的臀部护垫。 -护膝无论单双板，膝盖都是容易受伤的补位。单板会因为前扑而摔到膝盖，双板会因为侧翻而摔到膝盖两侧。我们最近参与的儿童训练营，就有小朋友因为进入跳包区，被弹到空中而摔到膝盖，造成轻微扭伤和骨裂。有一套护膝就可以避免这样的运动伤害。 从个人习惯而言，背包是我必带的东西，会放入Gopro、电池、水壶、备用手套和头巾、急救用品等。如果是长距离高山滑雪，背包会显得很重要。如果是一般的场地滑雪，这显然属于选配品了。  「脚部」 有相对专业的滑雪袜，高袜筒、防滑条、厚实织物，能够起到保暖和更贴合舒适的效果。但实际使用来说，和我们平常冬天穿的厚袜子差别并不是很大。滑雪穿的袜子只要满足这么几个条件，就可以很舒服：有一定厚度（不需要太厚）；高袜筒；袜身较紧。选择这样的普通袜子就可以。 雪鞋是特别重要的滑雪装备。单板的雪鞋像一个大号登山鞋，有一定的舒适度；双板的雪鞋就像荷兰的木鞋，又厚又硬又重，丝毫没有舒适度可言。就是这样的装备，需要我们穿上，并站立在雪场几个小时，因此一双安全、合脚的雪鞋就非常重要了。以下重点聊聊双板雪鞋的选择。 首先是雪鞋的尺码。雪鞋在脚上不能大只能小，选择标准是正常站立的时候，大脚趾可以顶住前面的鞋面，甚至是脚趾微微弯曲，整个脚需要牢牢固定在雪鞋中。因为双板的站立姿势是重心前压，小腿胫骨牢牢压在雪鞋上，在这种姿势下，前面脚趾的空间会释放开。如果雪鞋太大，脚会在鞋内晃悠，没法很好的掌握平衡，而且也容易受伤。 其次是雪鞋的宽度。雪鞋是分脚型的，欧美人的脚型长而窄，东方人的脚型宽而短。但一般的雪鞋都是适合欧美人脚型的。所以我们穿上之后，虽然前后尺寸合适，但是会感觉到挤脚。一开始的不舒服，在雪道上站立滑行几个小时后，会变得酸痛无比。那种感觉，和上刑差不多。所以，选择宽度合适的雪鞋特别重要。 最后是雪鞋的硬度。硬度越高，越是接近专业级别。一般的初学者，选择60-70硬度的雪鞋就可以了；而专业竞技的雪鞋，硬度可以达到120以上。硬度越低，舒适度越高，但对雪板的力度反馈和控制力没有高硬度鞋那么敏锐。对于初学者，够用就好，舒适第一，在水平逐渐提高之后，再慢慢升级。 雪鞋是滑雪中的重要装备，且价格也比较昂贵。对于初级水平的滑雪者，可以一开始选择租用方式，当真的入坑之后，再根据之前的穿戴经验选择最适合自己的雪鞋。 雪板就是你在雪道上驰骋的座驾。在单双板的大类下，还有非常细致的小分类。就双板而言，分为雪道板、竞技板、野雪板、公园板，可能还有很多细分类型，就不一一列举了。对于初学者和带孩子滑雪，有两个方面需要注意。 一是雪板的长度。雪板的长度一般比身高短一些。在给孩子挑选雪板时，把板子立起来，和下巴平齐是比较合适的长度。太长的雪板不容易穿戴和挪动，太短的雪板滑行稳定性不好。 二是雪板的类型。不必考虑太复杂或特殊的板型，对于初学者来说，就是一般的机压雪道大众板就好。除了特殊地形和和特殊用途，普通板型都能应付。 雪板和雪鞋都是入坑级的装备，虽然自己的雪鞋雪板看起来很酷，但也需要花费不小的代价，且需要随着身高的增长不断升级换代。因此，不建议一上手就装备。在确认滑雪是你和孩子所钟爱的项目，再入手不迟。  雪杖是双板选手的专用装备，也是小回转技术动作的必需装备。但是对于刚刚开始滑雪的人来说，雪杖基本是摆设，而且还容易增加受伤几率。也有建议说12岁以下孩子在初学阶段尽量不拿雪杖。 就我的经验来看，如果有了自己的雪鞋雪板，雪杖可以一同配置，否则没有必要单独置办。而且，雪杖有助于双板平行回转的技术动作，是个可以有的装备。   数了数，装备篇提及了14种类型的滑雪装备，可能还没有穷尽，但已经把我的习惯装备一一列举了。对于带娃滑雪，最重要的就是安全和舒适，各位爸妈可以看情况给孩子更好的保护。 孩子是雪道上的弱势群体，要特别避免拥挤的雪道、狭窄陡峭的雪道和布满冰面冰渣的雪道。从我经历过的雪道而言，有这么几种选择： 一是选择超长和宽阔的初级雪道。万龙的5.5公里长龙道、安比高原的6公里初级道、太舞的3公里后山道，都属于很长很平的初级雪道。在这样的雪道上，孩子不会特别紧张，可以一路欣赏风景和磨练动作。而且一趟滑下来就需要至少半小时左右，有充分的时间体会动作。  二是选择平整和厚度适中的机压雪道。相比粉雪和野雪雪道，平整的机压雪道其实更适合磨练动作。北海道的粉雪确实绵软舒适，但因为下雪太频繁，很少有机器压过，雪道上自然形成各种雪包和雪坑，对于初学者难度很大。这样的自然雪道，适合「玩」但不适合「学」。国内的崇礼雪场、北大湖雪场、长白山雪场，都是雪量丰富的机压雪道，很适合练习。  三是富有变化乐趣的雪道。如果有可能，可以选择有「公园道和树林道」的雪场。反反复复的上下山对于孩子其实很枯燥的，在技术稍有长进之后，孩子们就会试着挑战一些有难度的雪道了。这时候如果有初级的公园道和树林道，会是他们玩耍和练习雪感的好地方。这也是我们在春节期间准备再滑太舞而不选万龙的原因。 即使自己是滑雪高手，教练都还是有必要的，这是我在跟滑15天之后的明显感受。 自己带孩子滑雪，孩子很难集中注意力，而且因为滑雪是个比较艰苦的运动，因此孩子会不自觉的产生依赖爸爸妈妈的心理。在这种情况下，父母很难把动作向孩子传达到位。最终形成爸妈生气、孩子厌烦的局面。 而一个好的滑雪教练，可以在充分鼓励孩子的情况下，传授和示范动作要领，并比较好的保护好孩子。父母需要做的，就是彻底放手或是远远观望，让孩子和教练在没有外界干扰的情况下充分沟通和辅导。  在找教练的时候，有几个需要注意的要点， 一是有官方认证的合格教练。找教练也是要看眼缘的，不仅是父母看教练的眼缘，也包括了孩子看教练的眼缘。但在此之前，一定要确认对方的官方教练员身份。在比较正规的大型雪场上，都有官方开办的滑雪学校，教练员们统一着装、统一收费标准、统一技术水平认证，是可以信赖的群体。除此之外，在雪道上没有统一标识的「接散活儿」的教练，最好不要接触。 水平通过考核的认证教练，可以带给你和孩子比较系统化的训练体系，让孩子在最开始滑雪的时候，就能够接受到正规训练。对后面的训练升级很有好处。 二是有沟通方法的严格教练。滑雪教学是一般是1对1或是1对多的小班教学，教练的沟通方式不能是「哄孩子式」的陪玩，也不能是「训斥式的」说教。好的滑雪教练能够身体力行，自己做到标准的示范动作，同时能够对孩子的动作进行细节的指导。 滑雪是全身关节和小肌肉群的运动，因此精细化的抠动作是比较重要的。能否把动作传达到孩子，在孩子胆怯的时候鼓励他们，在孩子撒欢儿的时候叫住他们，都考验一个教练的实际水平。 三是以传授和磨练动作为核心的教练。如果教练的说法是「保证两天上中级」，这样的教练一定要远离。很多人对于滑雪水平的界定一直存在误区，「并不是上了高级道就是高级水平」。中级道和高级道的缆车向所有人开放，随时都可以上。但滑雪水平的界定是， 能否以标准优雅和安全的姿势，在特定雪道上快速稳定的滑行。 滑雪不是越快越好，也不是能上高级道就好。而是动作是否标准，滑行过程是否稳定，能否处理各种突发情况，享受滑雪的过程之美。盲目挑战高一级雪道是很危险的。 四是坚决回避索要小费的教练。我知道的某些雪场，教练除了标准的费用之外，还会索要小费。这种小费举动会严重破坏教练的职业心态。如果遇到这样的雪场和教练，那就还是拜拜吧。  Pony这个雪季经过了两个教练，一个在万龙的年轻教练，是体育大学的在校生；另一个是出生于加拿大惠斯勒（世界滑雪胜地）的老年教练，是国际学校的老师。这两位教练给了Pony非常大的帮助。 前一位年轻教练，手把手带着Pony从犁式转弯开始学习，在孩子想放弃的时候鼓励他，在孩子身后滑行保护他，在学习新动作前各种标准姿势示范。在滑雪中，小男孩和大男孩也结交了深厚的友谊，两个人产生了互相信任的关系，让Pony顺利度过了启蒙阶段。这也为后面的升级阶段打下了非常好的基础。 后一位老年教练，已经是65岁的老人。这位老人从出生就开始滑雪，以滑雪作为日常交通。他具有深厚的滑雪功底，和深刻的对滑雪的理解。在相处的10天时间里，老人对团队中孩子的动作进行精细的指导和纠错，每个动作都身体力行，而且经常变着花样的在雪道上滑行。跳跃滑、单脚滑、蹲着滑、倒着滑，让孩子们开阔了眼界，也增加了趣味性。 老人在滑雪运动上非常严谨，但并不保守。从初级道开始，一路滑过绿道、蓝道、红道、黑道和双黑道。而且在双黑道上，还能够非常好的保持身体姿态和标准动作，带领一队孩子感受陡峭山峰之巅的魅力。再加上猫跳道的尝试、公园道的玩耍，孩子们的雪感和技巧都有了飞跃式的提高。 看到这里，你可能会问：在这么长的教学时间里，你到哪里去啦？我其实一直都在，经常在雪道上偶遇，但从来不参与对Pony的指导。 有教练在，家长踏踏实实的旁观就好，充分的自己锻炼和享受滑雪。父母和孩子的共滑，也有几点原则可以参考。  父母和孩子不要共学。如果全家都是初学者，建议大人和孩子分开练习。成年人的滑雪训练过程和孩子有比较大的差别，甚至大人之间的个体力量差异都是特别明显的。在这种情况下，一个教练很难兼顾大人和孩子的学习进度。另外，因为孩子在雪道上的风险系数较大，教练还要起到贴身保护的作用。如果有大人在同时学习，反而会影响教练的注意力。 父母不要干扰教学过程。对于有滑雪基础的父母，就自己滑自己的好啦。有父母在旁边看着，孩子会增加心理紧张感，而且也会一定程度上影响教练的发挥。尤其是父母忍不住在旁边训斥孩子，孩子产生情绪的反弹，搞得大家都很不开心。我们的滑雪营里就分为两类父母，一类是根本不上雪的，白天就是逛吃逛吃；还有一类是各滑各的，最多停下来拍一段视频或是几张照片，然后快速滑走。营里的小朋友们都很开心，无拘无束的畅滑一周，都得到很大的成长。 父母可以起到保护和辅助作用。如果父母真的具备一定的滑雪水平，确定自己「不会添乱」的情况下，可以适当辅助老师，当个助教。比如保持在孩子身后10米左右滑行，避免后面的追尾相撞；或是帮助小团队中的孩子上下缆车，在教练无法顾及的地方适当支援。如果是面对一个小团队，这个保护和支持就不应该只看自家孩子，而是应该扛起责任，照顾好其他孩子。  父母单独带孩子滑雪的要领。对于无法完成独立滑行的孩子，父母应该在身后保护。这个阶段的孩子，滑行速度不快，还处在犁式或半犁式的初学状态。需要保护他们不要受到后方的撞击，同时，在他们摔倒后，我们可以很快停在他们的身边，给他们帮助。 对于可以独立滑行的孩子，父母应该在身前引导。这个水平的孩子，已经能够滑出比较高的速度，并且能够以流畅的回转动作在中级或高级道上滑行。保护他们的最好方式，是在他们身前进行动作的示范，并提前指定滑行路径，两人或三人编队滑行。父母在前，孩子在后，孩子可以依据前面的滑行速度和滑行路劲自己调整，并且减少在陡坡上的心理压力。 滑雪，又称为「白色鸦片」，是一项挑战自己身体和心理极限的刺激运动。 当脚踏雪板，站在山峰之巅，顺滑前行，劈开脚下雪浪，激起一片雪花的时候，会觉得天地间你和山色融为一体。任凭山风在你的耳边呼啸而过，山边的树林快速倒退着淡出视野，这时候才能真正体会滑雪之美。 滑雪，也是在欧美流行已久，在国内刚刚开始的潮流极限运动。 有帅气潮流的雪服雪裤，各种炫酷涂装的雪板雪鞋，还有让人眩晕的各项花式动作。滑雪都会成为年轻人交流的共同语言，和锻炼健身的绝佳方式。 爱上滑雪，带你的孩子爱上滑雪，我们雪道上见！  @知乎亲子