网上很火的胶原蛋白软糖是智商税吗？
胶原蛋白是一种生物高分子，它广泛存在于人体的皮肤、肌肉、头发和骨骼中，起到维持弹力和张力，保持水分的作用。它其实就像一个网一样，不让肌肤里的水分和弹力流失。在皮肤中胶原蛋白分布于真皮层，含量约为70%。 但是胶原蛋白的分子量是很大的，直接服用超过6000道尔顿的物质，是不会吸收的！！所以吃猪蹄啊，皮冻啊都是没有任何用的，除了发胖和三高 所以目前都是改成小分子，叫做胶原蛋白肽，分子量在1500Da~3000Da之间的胶原蛋白肽是最利于人体吸收的，也是真正能有效改善肌肤的，可以去尝试的 但是目前的制剂一般都是软糖或者是果冻，这种的话我觉得糖分要比胶原蛋白的有效含量多很多的，所以吃完之后能够吸收多少是不一定的，但是吃了很多糖是一定的~~所以如果可以，可以补充些胶原蛋白肽的粉