怎样的牙齿是好看的牙齿？牙齿成长过程应注意那些方面防止牙齿长丑？
你忍心让孩子的牙齿变成这样么？ 又或是这样吗？ 为避免孩子遭受这样的罪，家长们应该学会怎么帮助孩子保护牙齿。 认知篇：宝宝口腔发育的每个阶段 大部分婴儿从6~9个月开始出牙，根据宝宝的情况而定。乳牙有20个，2岁左右出齐，恒牙有32个，一般来说，2-5岁是宝宝的乳牙期， 6岁左右开始换牙。具体的出牙阶段图大家可以参考下图。 知己知彼：最容易忽略的儿童口腔问题 很多妈妈会觉得，牙齿反正是要换的，保不保护不重要。这个观点大错特错！乳牙是牙齿的基础，一栋大楼如果连地基都没有打好，盖楼之后的房子能稳固吗？以后长出来的恒牙同样如此。 大家可以看到，在换牙期，乳牙和恒牙是同时存在口腔内的，乳牙有问题，一定会影响到恒牙的生长的，从而影响孩子未来的口腔健康和长相。 跟很多妈妈交流的时候，她们经常会问我几个问题： 1. 宝宝牙齿总是塞东西，有几颗牙齿上还有黑色的小洞，是怎么回事？ 2. 宝宝门牙上隐约有些黄黑色的斑点，怎样也刷不掉，那是什么东西？ 3. 宝宝好像常常会长“牙疱”，这是怎么回事？ 其实，这些问题的根本，都是龋齿。 1. 在乳牙牙列中，存在着“生理间隙”，也就是通常所说的“牙缝”。由于生理间隙的存在，儿童进食后容易有食物嵌塞，如果没有及时清除牙间隙中嵌塞的食物，口腔内细菌利用这些食物残渣通过发酵作用产酸，导致牙间隙两边的乳牙患龋病（俗称“蛀牙”）。 这些牙面上黄黑色的斑点往往是食物的色素附着在牙面上后，因没有被及时清洁而沉着下来的，有时不易被刷掉。久而久之，蛀牙就随之而来了。 2. 妈妈们经常说的“牙疱”也不能忽视。其实这些牙龈上长出的小脓肿是由于乳牙患有严重的龋病，致使牙髓组织发炎，并最终发展成牙根根尖周炎引起的。而且，乳牙龋齿不仅会造成宝宝颌骨发育不良，导致恒牙龋坏，影响面部美观，严重时还会引起牙髓及牙根尖病变。 护理篇：3招还宝宝一口好牙 那么，龋齿形成的原因到底是什么呢？搞清楚这点，我们才能更好地做好口腔防护~ 儿童容易发生龋齿，特别是乳牙龋齿发病更多。这有两方面的原因。一方面，儿童口腔不洁，婴幼儿不会漱口，不会刷牙，年长儿虽会漱口，会刷牙、但大部分儿童漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙、进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中存留食物残渣发酵之后就会产生龋齿。另外，儿童喜欢吃零食，特别喜欢吃糖，甚至有的儿童嘴里含着糖睡觉。我们知道，口腔里有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生龋齿。 所以说，宝宝烂牙的罪魁祸首就是粘附在牙齿上的细菌了。而宝妈们每天忽视的宝宝口腔清洁问题，便是毁掉宝宝牙齿的第一步。有些宝妈以为，到了6-12岁的换牙期，宝宝的牙齿保护就可以相对没乳牙期那么重要了，其实这是不对的，6-8岁是孩子换牙开始期，乳牙松动引发牙龈不适，易造成细菌感染；此时乳牙与恒牙共存，牙间隙增大，食物残渣产酸更易引发蛀牙。同时，还需注意的是，第一恒磨牙，因萌出较早，尚未发育成熟，牙体硬组织较薄，矿化程度低，加之牙面窝沟较深，食物残渣及牙菌斑不易清洁，是极易发生龋病的。 虽说是三招，但总的来说，中心思想都是离不开做好口腔清洁工作的。刷牙，便是日常最简单但也最重要的环节。 第一招：日常护理 首先在日常护理方面，宝宝口腔护理有几个关键期： 0-1岁：大概 0.5 岁后，宝宝开始陆续萌出第一对小乳牙，宝宝的护牙历程正式开始。牙医建议在宝宝长牙前就要定期做口腔清洁，特别是每次吃奶以后，用纱布清洁口腔，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。每天至少一次，但即使是专业的人士，也不一定能做到每天都进行。这时，容易一点的做法是，宝宝吃完辅食后，喝点水漱漱口，也可以。漱口后宝宝可能还不会吐，这时就算咽进去也没关系，主要是为了让宝宝口腔内残留的奶液减到最少。而且慢慢养成习惯后，以后给宝宝刷牙时，不会有那么大的抵触情绪。 从宝宝长出第一颗牙齿后，家长就要正式开始给宝宝刷牙了。刚开始萌出1~2颗牙齿时，可能几秒钟就刷完了。随着宝宝牙齿萌出的增多，刷牙时间应在3分钟左右。为了口腔的清洁，刷牙最好是每天早晚2次。小宝宝刷牙时，可以让宝宝平躺着，这样有助于家长看清楚全部牙齿。也可以一只手抱着宝宝，另一只给宝宝刷牙。 1岁：这个阶段的宝宝可以慢慢学会用杯子喝水（奶）了，奶瓶龋的风险降低。从2个月起进入口欲期的宝宝，在1岁之后，随着兴趣的转移会慢慢戒除吮指的习惯。 2~3岁：2岁半左右20颗小乳牙长齐，此阶段的任务就是好好刷牙。 巴氏刷牙法：牙刷和牙齿呈45°角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。 3~6岁：宝宝的牙齿随着颌骨的变宽开始出现缝隙，食物嵌塞和蛀牙频繁出现了，同时不良习惯导致的搓颌畸形开始显现。所以在孩子进食后，不方便刷牙的话家长应该让孩子养成饭后漱口的习惯，如果仍有食物嵌塞，家长应学会使用牙线，给孩子清理干净。 第二招：定期检查 定期的口腔检查能够帮助预防蛀牙，即便长蛀牙了，也能尽早发现进行治疗。宝宝乳牙萌出后，家长就应定期带宝宝去看口腔医生（最好半年一次）。这样可以及时发现宝宝牙齿，是否存在龋齿；还可以给宝宝牙齿涂氟，防治蛀牙。 若孩子的牙坏了怎么办？也不要慌张，尽早找儿童口腔专科医生就诊。有些家长并不能发现蛀牙的征兆，但一旦发现孩子牙齿有缺损或者有黑色的小洞，就应到口腔科就诊，及时处理。因为乳牙龋病的进展，要远比我们的恒牙快的多，对我们成年人来说，一个牙洞，可能要发展一年、两年、甚至三年才开始形成成规模的洞，但是对于小朋友来说，几个月可能就是一个大窟窿。 第三招：挑选好牙具，让宝宝爱上刷牙 0.5 ~ 1.5岁：当宝宝出牙后，家长可以通过软布或指套牙刷为孩子清洁牙齿。 2 ~ 4岁：宝宝到3岁乳牙基本全部长出，牙刷建议选择适合儿童手大小，方便握持、不滑的小头软毛牙刷。这个阶段，是宝宝开始乳牙萌出到乳牙长齐的过程，乳牙钙化度不够、硬度低，十分容易受到食物残渣侵蚀，这个阶段会为恒牙的生长和乳牙的脱落作准备。所以这个时候的宝宝牙齿也需要更娇柔的保护和清洁，对牙刷和牙膏的选择也尤为重要。 5 ~ 7 岁：6岁左右宝宝开始长恒牙，此阶段专家建议使用末端刷毛长一些的牙刷。 开始萌出第一恒牙，咬合面凹凸不平，不易清洁，易受细菌侵蚀，这个阶段千万要注意宝宝们牙齿上产生的小黑斑哦，牙齿清洁不到位，极容易引发蛀牙，虫牙等问题。因此牙膏建议选择能够补充牙齿成长所需营养，同时加强菌斑清洁力度的产品 。 8 ~12岁： 需要同时清理恒牙和乳牙，很多专家都建议采用交叉刷毛和末端刷毛较长的牙刷。这个时期可是换牙高峰期，乳牙恒牙并存乳、大小不一的牙齿产生更多缝隙，很容易堆积食物残渣和产生菌斑，并产生蛀牙、口气等一系列的口腔问题。因此牙膏建议选择加强防蛀与牙齿坚固，清新口气的产品。 在牙刷方面，我是很建议大家给宝宝用电动牙刷的。毛刷较柔软的电动牙刷清洁宝宝较柔弱的牙齿，不仅不会伤害到宝宝们乳牙，还能深入的清洁到位，防止宝宝蛀牙虫牙等一系列牙齿问题的产生。因为声波牙刷，是以悬浮马达作为动力源，从而产生超声波频率震动，带动牙刷振动。高频率的震动可使牙膏和水的混合物产生大量微小气泡，气泡爆裂时的压力进入牙缝，能深入牙齿难以触及的部位。选择声波电动，不仅清洁效果更好，而且减少刷牙磨损几率，保护宝宝娇嫩的口腔。 关于牙膏含氟或不含氟的问题： 美国牙科协会认为宝宝使用含氟牙膏能有效预防蛀牙。按正常的量使用合格的含氟牙膏，是安全的。而专家建议是： 3 岁以下的宝宝，应使用米粒大小的牙膏；3~6 岁可使用豌豆大小的牙膏。不过，考虑到3岁以下的宝宝，可能还不会吐牙膏泡沫，容易吞食。所以还是建议3岁以下宝宝不用含氟牙膏，最好用无害的可吞咽牙膏，或清水即可。 孩子不爱刷牙怎么办？ 1、 家长应该在孩子出第一颗牙的时候就坚持每天为孩子清理口腔，培养孩子刷牙的意识。等乳牙全部长齐，家长应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作，跟孩子一起刷牙，会让孩子觉得这是在跟爸爸妈妈玩游戏，就会更愿意刷牙了。 2、 家长可以通过图片等方法让孩子意识到刷牙的重要性，比如看蛀牙的照片、关于牙疼、教孩子刷牙的绘本等等。 3、 家长可以为孩子准备各种味道的儿童牙膏。成人用的很多牙膏中都有薄荷成分，但对宝宝来说，就会感觉对舌头有点刺激有点辣，甜甜的水果口味才是宝宝喜欢的。很多宝宝不爱刷牙，都是由于被牙膏辣到过。给宝宝选择牙膏的时候要多从宝宝的感官出发，味道不会让他们抗拒是前提。 4、同样，颜色鲜艳、有趣味图案的软毛牙刷，增加孩子对刷牙的兴趣。