长期用 a 醇真的对皮肤好吗？
每次看到这种提问，下面都有一大堆人在推荐医美面膜，我对医美面膜没有什么意见，但是我对大家盲目跟风、追随医美面膜感到很无奈。 在知乎，医美面膜已经被过度神化了。人人都在追捧，都在盲目地吹嘘，说用了医美面膜之后皮肤好的不得了，我真的是有点哭笑不得，在知乎这种知识平台居然还是有人犯一些这么低级的错误，没有一丝求证心理我是真的觉得很可笑。 连国家药监局都看不下去了，发布了一篇文章，让大家警惕面膜消费陷阱，建议大家认真把图片的内容读一读，不要划过就算： 首先人家压根就不叫做医美面膜，在医院里面这种都叫做医用敷料，也压根不存在“械字号面膜”的概念，人家那是医疗器械产品，药监局明确表示了不能以面膜作为它的名称。 这种东西是用来干嘛的呢？是你脸上有炎症，或者你去做了医美，比如打了热玛吉等，需要连续敷好几天的医用敷料，而且必须是有资质的医生开给你，并且要按照正确的用量用法来使用的，不能用作为日常护肤，它并不是说你买回来，然后当做日常护肤品使用，皮肤就能变好。 随便找几个火爆的所谓医美面膜，看看人家的成分表，都是简单的保湿成分，而且还是最常见的透明质酸。 然后一堆人在追捧在神化这类产品我就很迷惑，事实证明网友们的智商税还是很好收割的。一个个地都在比谁的税交得多~ 回到题目本身，护肤品它好不好用本来就是一个很主观并且很宽泛的概念。前两天，我才和别的美妆博主互相吐槽，我们经常遇到很多人上来就直接问“有没有好用的xxx推荐”，这个那个都问你好不好用，我寻思大家买护肤品都这么武断的吗，抛开肤质差异、护肤诉求差异，能仅凭人家一句“好用”就下单了，那以后各大带货主播、平台广告词都可以改为一句“好用”就行了，大家都愿意买单。 当然了，我对“好用”这个形容词没有意见，只是我认为在说“好用”的同时，需要更客观一点，例如它是哪些成分起到了什么样的作用，持续用下来有什么样的效果等等。而且不同肤质和诉求，对同一个产品的主观使用感、效果都是不一样的。  就好比某眼霜我觉得好用，原因是它的消肿功能很好，我的眼袋浮肿问题得到了解决，可是对方并没有这个诉求，他用了也感受不到，那对他来说岂不是无功无过，谈不上好用。所以大家都省时省力的做法是，自带肤质+诉求，免得我们还要一直问你什么肤质什么诉求之类的~ 按照我的推荐习惯，推荐护肤品，我能做的就是客观评价+成分分析，告诉大家它具体有什么作用，标明自己的肤质给大家参考使用感，大家根据自己的情况理性种草。  回归主题，冷门又好用的护肤品，从最重要的防晒霜开始。护肤再懒也不能懒防晒。毕竟紫外线会让肌肤光老化，也会衍生出干燥、s色斑、细纹等更多皮肤问题。我经常看到很多妹纸斥巨资买上千的精华，砸钱做医美，但是偏偏就是忽视了防晒的重要性。真正会护肤的人，其实更注重防晒。  下面照片是71岁双胞胎姐妹，一个在农场工作接收大量紫外线，一个在城市定居接触不多；结果是：一个脸粗糙的像树皮，一个还像40多岁。 市面上那些热门的防晒，相信不用我赘述了，既然冷门，那就真的来一款冷门的防晒。有请我们的第一位冷门选手入场（以下照片都是自己拍摄的，并非网图）： 日本Addiction防晒   这是一款化学防晒霜，防护能力十分能打，防晒剂以甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯钾酸己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪和聚硅氧烷-15组成，以及一丢丢的二氧化钛作为物理防晒剂。 其中二乙氨羟苯甲酰基苯钾酸己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪的光稳定性都很好，组合拳搭配起来能防护UVB290-320波段的紫外线和吸收UVA320-400nm之间的波段，几乎可以做到全波段防护了，对于日常通勤来说相当够用了。 还添加了植物成分如洋蔷薇、白池花、狗牙蔷薇何生育酚作为抗氧化剂。混油皮使用感是不油腻，清爽，很好推开，成膜之后超级轻薄，一点也不会闷痘。 护肤的第二个基础就是做好清洁，洁面产品虽然没有太多的讲究，尽量以氨基酸为主的温和产品就好，而且一款洁面产品本来也没期待带来多大的惊喜，做好本分把脸洗干净就行了，同时又能做到洗完不会紧绷我会更开心。 其他功效比如去皱美白都别想了，宣称有这种功效的都能拉黑了，老老实实根据肤质购买合适的洗面奶就行。那么洗面奶里有什么让我觉得冷门好用的产品呢？ 下面我们有请第二个冷门选手，他来了他来了，他迈着欢快的步伐蹦跶过来了：   刷酸的成分党对博乐达肯定不陌生，这年头没用过博乐达水杨酸面膜都不好意思说自己了解刷酸。可见他们的产品在成分党里之火爆。 这款水杨酸洁面同样有他们家超分子水杨酸缓释技术，保证成分有效的同时又能降低刺激性。另外添加的泊洛沙姆407也有很好的缓释作用，适合油皮、痘肌、闭口肌长期使用，可以很好地疏通毛孔。 很多人一听水杨酸，就怕会不会太刺激，然鹅，这是一只氨基酸洁面，惊不惊喜？成分精简只有12种，表活以月桂酰谷氨酸钠作为清洁剂，温和不刺激，延续了他们家一贯的无香精特点，不会致敏致痘。洗完也完全不会紧绷，感觉脸会滑滑的。 不过就是味道方面需要改进，确实不是很好闻。甚至有点劝退。 接下来我要祭出我的杀手锏：A醇类产品。 成分党对A醇肯定不陌生，非成分党的集美我简单科普一下：A醇除了可以抵御光老化，淡化细纹以外，还可以作用于真皮层加速胶原蛋白的产生，防止皱纹形成，能加速皮肤新陈代谢，让肌肤变的光滑细嫩。同时它也可以增强其他护肤品的功效。  我作为A醇的受益者，必须拥护它的地位，想要不花冤枉钱，皮肤又能变好，入手A醇绝不会后悔。我翻了很多关于A醇的文献资料，都是有研究证明A醇确实是有效抚平细纹，刺激胶原蛋白再生的。下图是一项研究里使用A醇9周后的皮肤变化，眼角的细纹淡化了很多： 市面上很火的那些个A醇产品，大家都推烂了，我就不多说了，有请第三名冷门选手，它正在昂首阔步向我们走来： 视黄醇双A乳  这是在看B站一个成分党up主视频的时候种草的。 烟酰胺+A醇的护肤搭配火了也不是一年两年了。一手A醇，一手烟酰胺，相信是很多成分护肤党的标配，包括我一直也在用这个搭配。这个搭配美白抗衰双管齐下，两者结合都能让彼此发挥最大的功效，可谓是抗衰做的好，男友在高考！ 然而品牌总是会迎合市场推陈出新的。这瓶HBN视黄醇精华直接将烟酰胺和A醇合二为一， 产品是与前资生堂团队合作联合研发的，采用了P.S.E.微凝珠包裹技术，对A醇的刺激性有一个很好的缓释作用，除了视黄醇和烟酰胺，还复配了二裂酵母，促进肌肤修复。 里面的视黄醇+视黄醇棕榈酸酯，具体占比官方没有公布具体数据，不过视黄醇棕榈酸酯是视黄醇的衍生物，刺激性会比A醇更小更温和，而且也很容易被皮肤吸收进而转化为视黄醇，我使用下来感觉很温和，适合新手入门。100多块钱有足足120ml，一般的A醇产品一两百都是30或者50ml，这个性价比是真的贼高了。 至于使用感，我混油皮，坐标广东，上脸不会觉得油腻，质地一抹化水，相比起普通面霜乳液质地的A醇，这一个用起来更清爽，所以油皮也是完全可以闭眼入。用了快一个月，皮肤变得光滑白嫩了一些，而且T区出油也得到了不错的控制，这是A醇附带的好处之一。 既然提到到了A醇，就不得不提到VC类产品。 毕竟早C晚A开始大行其道，依旧是成分党并不陌生的一个搭配。而非成分党我也简单科普一下何谓早C晚A： 如图，白天用VC（VC原型和VC衍生物都可以），达到抗氧化美白、抵御光损伤的效果；晚上用A醇（包括A醛、A醇、A脂等A酸衍生物）达到抗衰老，修复的效果。早C晚A双管齐下，达到抗氧化、去皱、抗衰老、美白的效果。 这个护肤搭配用下来，我的皮肤提亮了不少，而且脸上的肌肤也保持的比较紧致。由于已经用A醇类产品有两年了，我皮肤的衰老速度肉眼可见的缓慢，我的脸上可以说是几乎没有细纹的困扰（也可能是太胖了给撑平了哈哈哈哈哈），比如说鱼尾纹、抬头纹之类的我都没有。上了点0.5%的A醇猛药之后，连法令纹也淡化了不少。 VC里肯定是原型VC效果比VC衍生物要好的，但是缺点就是原型VC比VC衍生物更为刺激一些，所以敏感皮的集美可以选择VC衍生物的产品。 第四名选手，看了一圈也是极少人在推荐，她穿着淡黄的长裙，信步而来： Timeless20%CFE美白精华  Timeless是美国的一个品牌，他们产品不贵，又有效果，性价比真的很高。这款VC精华主打20%原型VC+VE+0.5%阿魏酸，美白成分里VC绝对是一个能打的选手，20%的VC浓度比修丽可的还要高出5%，而阿魏酸能够抑制和降低黑素细胞的增殖活性。 此外丙二醇和乙氧基二甘醇有很好的促渗透的效果，包装采用真空压泵，很好的保存了VC的活性。我坚持用它发现脸色真的提亮了很多，只要一百多块钱性价比真的超级高了。不过缺点就是瓶子用着用着会漏液，希望以后这个可以改进。 使用感来说，作为混油皮，个人不觉得油腻，质地是水状，每次2泵，用完上防晒还能增强防晒的功效。白天抗氧化和抵御紫外线的伤害，我是相当满意。 这位选手还带着他的家属来了： Timeless B5保湿精华  Timeless这个牌子就是性价比高，产品又能达到它该有的功效。像这支B5精华，成分非常精简，只有5种成分，三种保湿成分+两种防腐剂：水、透明质酸、泛酸钙、苯甲醇、脱氢乙酸。功效简洁明了，就是主打保湿舒缓。当初和他们家VC一起买的，因为担心VC浓度太刺激，用完VC之后再用这个B5舒缓一下肌肤。 混油皮使用感是非常清爽不油腻的，质地是水状，我通常用来作为妆前打底，增加肌肤的润泽度，而且我追求轻薄的底妆，妆前不喜欢用太粘腻的保湿产品，这个就刚刚好。  在使用A醇这类较为刺激的护肤品时，最好搭配一些有修复功效的产品，可以让肌肤的情况更稳定。修复型的产品里，这一款冷门我要按着头让你们看到： 优色林修红特护霜  优色林在德国的知名度很高，在国内一直不愠不火。它是拜尔斯道夫集团旗下的药妆品牌，这个集团听起来也许陌生，但是妮维雅和laprairie鱼子酱精华大家应该不陌生了。它们都是同一个集团旗下的品牌。 这只修红霜以鲸蜡醇棕榈酸脂为主要成分，模拟人体皮肤皮脂，修复屏障功能，添加了高浓度泛醇、牛油果油、植物油等用以修复肌肤和保湿。 他们家独家SymSitive专利技术，可以抑制皮肤的神经反应，快速缓和肌肤泛红等应激反应，减轻灼烧感和刺痛感。对屏障受损和耐受性弱的肌肤特别友好，像是被冷风吹得脸疼、宝宝的pp起红疹用它都特别管用。 我是一个鼻翼四周有轻微泛红的人，用完一瓶下来泛红几乎没有了。入手的是清爽版，对于脸颊来说保湿度还是有点欠缺，油皮的话就不用担心了不会油腻。干皮可以买滋润版。冬天我打算换滋润版的了。 澳洲FreezeFrame眼霜  一支多肽组合的眼霜，以乙酰基四肽-5，乙酰基八肽-3，棕榈酰三肽-1的组合作为抗氧化剂，具有抗皱、刺激胶原蛋白合成的作用。保湿成分以水、甘油为主，油分不多所以不会油腻，甚至滋润度有点欠缺，秋冬我需要叠加滋润的眼霜才行。 啫喱的质地，清爽不油腻。用了至少四五只空瓶了，我熬夜的浮肿和熬夜形成的黑眼圈全靠它淡化。有黑眼圈的妹子听到这里先不要颅内高潮，黑眼圈分很多种类型，它只针对熬夜形成的黑眼圈，如果你是血管型或者天生的，那么对你是没有作用的。 另外一个去浮肿的作用，经过我多方面收集大家的评价，它去浮肿的效果是真的很好，而且在我自己身上也得到了验证，我眼袋的浮肿情况真的没有以前那么严重了。看起来都显得更年轻了一些。被我安利过的集美基本都爱上它了。 以上就是今天的全部分享了。这一期的冷门选手大赏完美落幕，每一位都是我精挑细选的选手，不过产品虽好，效果还是会因人而异，大家还需要结合自己的皮肤状况和诉求理想种草。还有什么好物欢迎评论区种草呀！  感谢你看到最后！解锁了一枚美妆+美食博主@陈兮兮儿，我的主页有200多个关于美妆、护肤、美食、生活方式的回答，实在太多了建议你关注慢慢看哦！（同名公号@陈兮兮儿也会分享空瓶记、购物分享） 