皮肤屏障受损如何急救修护？
敏感肌、皮肤屏障修护相关的内容已经有很多大佬解答了。 这里另辟蹊径讲一讲一个小众的观点：通过抵御压力来改善皮肤屏障。 皮肤是个神奇的组织，既会受到外部物理性影响、还会受到心理因素的影响。 现代社会工作节奏快，给每个人都带来了更多的心理负担。加班工作、熬夜失眠、学习压力、人际关系，无数个压力源给人们带来了焦虑、紧张、烦躁种种负面情绪。负面情绪不仅仅影响我们的心态，还会对皮肤也造成损害。据BASF的消费者调查显示，将近75%的女性认为心理上的压力会影响肌肤的水分和光泽度，40%的人则认为压力会使得皮肤粗糙无光。 来源于压力的“情绪分子”：皮质醇 简而言之，皮肤上存在一套传递系统：下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）。通过这一套体系，我们在压力下的所感、所觉都能够传递到皮肤。在传递过程中，会分泌一系列的神经递质，并产生了一种非常重要的物质：皮质醇。皮质醇作为一种关键的压力荷尔蒙，对皮肤有着千丝万缕的联系。皮质醇的上升会提高血糖水平、促进皮肤糖基化，从而诱导肌肤老化；皮质醇有促进细胞外基质分解代谢的作用，让真皮层慢慢变得空洞、皮肤失去弹性；不仅如此，皮质醇还会对皮肤屏障造成损伤，降低皮肤自身的防御力。外在看来，压力之下皮肤更加干燥、松弛、敏感、更有细纹皱纹浮现。 外部应激加剧情绪影响 情绪本就会对皮肤造成影响，而外界的压力更是会加速恶化。举例来说，紫外辐照会引起皮肤光老化，是皮肤衰老最关键的外源性因素。不仅如此，紫外辐照也是皮肤HPA轴的主要刺激因素之一。在紫外影响下，皮质醇的表达进一步提高，破坏细胞外基质。不仅如此，皮质醇也被发现与DNA损伤有关，能够改变细胞周期、延误DNA的修复。除了紫外因素外，活性氧自由基同样能够介入皮肤情绪通路，并对皮肤产生负面影响。压力下的小鼠模型中，发现情绪和氧化应激之间存在双向的作用。压力可以激活一系列皮肤通路，诱导自由基的生成、造成能力工厂线粒体的功能障碍；而氧化应激又可以进一步刺激情绪通路，造成负面的反馈。 那如何抵御外部压力呢？有一些成分目前非常热门。 贻贝提取物：仿生修复高手 来源于贻贝的贻贝蛋白是这几年很有意思的一个新原料。早期在生物医学工程中，把贻贝蛋白作为生物粘合剂使用；后来，又逐渐发现这个蛋白可以形成保护膜，抵御外界应激损伤；也可以促进伤口修复。一言以蔽之的话，使贻贝粘蛋白可以与细胞和组织形成隔水黏附效果，从而阻隔外部的重金属、污染物等等外源性应激物。另外，其本身的抗氧化作用也使得其可以更好的应对紫外和氧化损伤。 卤虫提取物：赋能抗压好帮手 卤虫提取物包含四磷酸二鸟苷，是一类核苷酸成分，提取自海洋浮游生物。由于其来源于极端的生活环境（辐照、极寒、极热、高渗透压等），因此对外界压力具有极强的抵抗能力。它可以作为稳定的ATP前体，为细胞提供能量；也可以抵抗紫外、红外辐射，应对极热、极寒的温度变化。卤虫提取物能够抵御紫外、减少DNA损伤；同时也能够去除自由基、抑制线粒体氧化。这一成分通过抑制外部应激的方式，改善压力对皮肤的负面作用。总结来说，卤虫提取物是一种细胞能量因子、细胞活化因子以及细胞保护因子。 依克多因（Ectoin）：抗压能手 这几年风光无限的成分Ectoin也是抵御外部压力的一个明星成分。它的发现本身就充满了故事。在高温、高紫外环境的极端条件中发现了沙漠嗜盐菌，它会在细胞外层生成一种天然保护成分，这就是依克多因。随着研究发展，人们发现依克多因能够吸附大量的水分子，因而有锁水保湿效果；它能够抵御紫外线下的皮肤损伤；它能够调节外部应激导致的热休克蛋白水平变化，从而修护皮肤。总结来说，依克多因是一个非常强的防护类成分。 