敏感肌怎么来的？这种肤质要怎么护肤？
敏感肌怎么来的，咱们先来看个数据∶ 脸部皮肤表皮-厚度大约在0.1～0.3mm，一张A4纸的厚度，大约在0.104mm~  决定肌肤保护屏障是否健全的角质层在占表皮厚度1/4不到的角质层，咱肌肤外层屏障厚度，平均算下来一张A4纸厚度的一半都达不到~ 肌肤最外层的皮脂膜，主要是肌肤分泌油脂形成的一层油膜，很容易被水洗、摩擦、溶剂等外力的作用下冲洗掉~肌肤为啥会敏感，自己感受下~  A4纸容易捅破吧，当然咱肌肤屏障结构及屏障自愈修护能力都比A4纸牛太多太多了，但是毕竟也很薄啊~ 偶尔任性作一作没啥事，肌肤可能也没太大感觉，过两天就自己恢复好了。但是如果长期都没有在乎它的感受，糟蹋太久了，肌肤也就变得脆弱怕事儿了。 如果你已经屏障受损了，那么你可以从以下两个方面让皮肤更快的恢复：  除了极少数敏感肌是天生的，大多数都是后天导致的，这些伤害肌肤屏障感情的事，一定要避免： ①停用皂基、sls/sles表活洁面，洁面刷等；②不使用磨砂膏，水杨酸/果酸等剥脱角质；③避免高浓度酒精、香精等刺激成分；④避免高浓度“猛药”；⑤避免频繁使用面膜（肌肤水合过度，抵御外界刺激能力也会下降）。 避免刺激过后，咱们再来谈修护~具体敏感肌修护产品的选择，可从这两方面考虑： 供给“养料”——提供肌肤屏障的相关脂质，强化保湿； 给足“安全感”——舒缓、维稳肌肤，缓解不适的症状。  我最近种草的温碧泉家的新品，安呵保湿面霜，基本从提供“养料”（修护肌肤屏障）到给足“安全感”（舒缓，维稳）都做的非常不错。 不管是从成分，还是使用感受对于敏感泛红，屏障受损的肌肤都很友好，推荐你们去试试~  1，供给“养料”（强化保湿） 肌肤屏障的构建~主要在皮脂膜和角质层的构建和补充，角质层修护在于角质细胞+细胞间脂质的补充。 角质细胞中含有丰富的天然保湿因子，帮助角质层维持并抓取更多的水分，细胞间脂质，则能帮助防止水分的流失。肌肤水分流失的越多，越容易收到刺激，导致皮肤敏感，所以保湿至关重要。给肌肤提供良好的水合环境，能够帮助肌肤屏障的自我完善。  在保湿方面，可以从抓取水分和封闭锁水两方面走~ 从温碧泉安呵霜成分表上看，牛油果树果脂、白池花籽油、辛酸/癸酸甘油三酯，强化肌肤保湿力；植物甾醇类，尿囊素、β-葡聚糖等，补充肌肤脂质屏障，强韧肌肤屏障。抓取和封闭水分做的都是不错的。 而且安呵霜同样用了温碧泉的独家专利——温泉矿物保湿精粹，有效增强水合速率，1.5%的温泉矿物保湿精粹，促进神经酰胺的增加合成达56%，帮助肌肤脂质屏障的修护构建   2，给足“安全感” “养料”是肌肤的必需，同时我们还要在肌肤闹情绪时（发红，灼热，刺痛），平抚它受伤的心灵——舒缓、维稳，缓解不适症状，给足肌肤要的“安全感”，帮助肌肤更快的平静下来。  常见的舒缓成分有：尿囊素、红没药醇、金盏花提取物、马齿笕提取物、甘草酸二钾、四氢甲基嘧啶羧酸（依克多因）、4-叔丁基环己醇等。 除了这些比较经典的，咱们国内也有很多天然抗敏植物专利成分，效果也是很强大。 温碧泉这款安呵霜就是主天然抗敏植提专利8%舒敏佳+5%林兰润露，搭配温碧泉的自家专利温泉矿物保湿精粹，三大舒缓修护专利协同，温和修护，可以为受损的皮肤建立一道天然的屏障，之前我闺蜜也种草了这瓶面霜，现在泛红和敏感已经好了很多，所以如果你们是敏感肌真的推荐试试~  ①8%的舒敏佳+Senplant™ MALT（氢化淀粉水解物、水）；就好比在肌肤熊熊烈火燃烧的时候，来场久旱甘霖——灭火抚慰，缓解肌肤不适，时刻告诉你别怕有我在，让我来守护你。 ②5%林兰润露促进角质形成细胞中水通道蛋白AQP3表达，帮助调节角质细胞的水平衡，维持肌肤的水合能力，给肌肤创造长效水润的修护环境； Ps：  没有添加酒精、香精等刺激成分，温和度也是非常OK的！  加上强大的数据支撑，不愧是老牌国货的气势，表示请收下我的膝盖~  产品功效测试报告 效果咱们也用数据说话，CMA资质检测机构检测-舒缓、修护功效相关测试结果： （仅代表实验室测试效果，具体使用效果因人而异）  使用体验 肤感：顺滑，不厚重，中度保湿力，刚上脸有略微油膜感，但是不腻；吸湿力不错，成膜后肌肤比较长时间都是有水润润的感觉。 气味：略微淡淡的植物气味 产品质地：轻盈的奶油质地 产品温和度很高，肤感也不油腻，长期日常使用也是OK的！  敏感肌的修护，除了适合的产品，饮食、作息、情绪方面等也需要注意调整； 辛辣和紧张情绪等等外部饮食，可能都会导致肌肤发红、灼热等过敏症状，肌肤不适的时候可以用不冰的凉水敷一敷，也能降低组胺分泌，应急的缓解不适的症状； 还有防晒，也是很有必要，紫外线照射会刺激皮肤，加重肌肤不适反应！防晒产品怎么选，也说了一万遍啦，有需要的宝宝可翻看下之前的内容！  今天就说这么多啦，希望你的肌肤敏感能快点好起来！比心~