孩子看完奥运想练羽毛球，该买些什么装备？
打好羽毛球 【准备篇】 磨刀不误砍柴工，良好的准备，是享受羽毛球的基础。 一、心态准备 1.面对高手： 1>不卑不亢，尽力回球，不要因为高手压你底线接不到、调你网前跑不到而失球感到懊恼，有高手陪你打，偷着乐吧； 2>虚心请教。三人行必有我师。羽毛球的技术是多方位的，只要某一个技术动作比你强，都可以视作高手。高手一般是愿意教你的，只是主动为人师，容易招人反感，所以一般不主动教。但如你愿意主动虚心请教，相信大家都是愿意分享的； 2.面对不如自己的人： 1>不反感去中手场、新手场打球：别人回不到位的球，正好是练习的机会，正规教练恰恰是一遍一遍的喂球教学； 2>不反感去前场：球场是立体的，去前场并不是歧视，是全方位发展的好机会； 3>尊重不如自己的球友，不让对方难堪； 4>对队友的失误多做鼓励，场上鼓励，场下探讨提高； 3.对待羽球： 1>拼尽全力对待每一个对抗中的球，球不落地绝不放弃； 2>认真对待每一个死球，主动捡球，尽量从球网上拨过去，练习球感，输球后给对面球，不抽对面后场让人跑去二次捡球是基本尊重； 3>球场有男女老少，无论多热，对待不打光巴胴是基本尊重； 二.物资准备 1.衣物：穿得像个打羽毛球的人！！！别衬衫西裤就来打球，穿那样，你再诚心请教，别人也觉得你不专业，兴趣少一半；夏天速干型，多带两套衣服，带上汗巾；冬天做好保暖工作，能穿跑步丝袜最好； 2.护具：不要等真疼了再穿戴，实际上，多一件护具，相当于体外多一条韧带； 3.鞋子：至少是专业羽毛球鞋，保护你的脚踝； 4.袜子：厚的毛巾袜，吸汗，减少缓冲，减少急刹时的往前冲； 5.鞋垫：选择缓冲较强的鞋垫，有助于保护脚跟； 6.水：通常建议自带水壶，夏天2-3L壶，灌装水可添加蜂蜜（微微甜即可）；冬天1L壶即可，可白开水； 7.拍子 1>选择适合自己的重量，U代表重量，数字越大越轻，男的建议3U，女的建议4U； 2>平衡点：业余需兼顾前后场，建议平衡拍即可，选择平衡点在285-290左右的； 3>手柄：G代表手柄，170cm左右身高的，建议使用G5手柄大小的；取掉原装手胶，锥盖手柄结合处用胶补平，木柄缠保鲜膜+医用胶布/电工胶布打底后，再绑手胶； 4>手胶：黏性手胶适合干手（夏天也不出汗那种）；磨砂的适合中性手；毛巾胶适合大汗手；网上购买一大桶，自己学，包里扔几个； 5>线：根据需求选择线，新手建议高弹、低线径、声音大的线，击中甜区产生的声音会增强打球的信心，推荐yy 66um线； 6>线的磅数：高磅数-低弹力-落点准；低磅数-高弹力-落点相对不足，建议新手22-24或23-24，说这个数字拉线师自己知道； 8.剪刀：包里常备一把剪刀，线断了，隔线一剪，尽快剪断保护拍子； 9.镁粉：十几块一瓶，可以用几年，建议大汗手常备； 10.球包：开车的建议矩形包，容量大，缺点：单肩背，体感重，但开车，背的距离短，无所谓；不开车的建议双肩包，背着不重； 11.挂件：想美美的，买个羽毛球相关的挂件给包包打扮打扮吧； 12.拍套：原始拍套体积大，占地宽，果断放弃，建议10来块一个的绒布套，实用，逼格高； 三.身体准备 1.热身：从下轻轨/下车开始，即可开始热身，边走路边用手腕画8字；架拍姿势挥空拍（空手）；小跑练跨步等，均能在路上完成热身； 2.拉伸：可以不完全按照教学视频一条一条完全做完热身动作，但是后屈腿交叉拉伸、跨步拉伸、正反手顶肘拉伸至少要做到位； 3.指甲：在家就修剪好指甲，不宜过长或过短，常用手的指甲至少做到和指尖齐平； 4.体味：袜子一定要换啊喂。。。小兄弟，不换袜子味道很大的；腋下体味也要注意，古龙水几十一瓶，用一年不成问题； 四.基础技术准备 1.握拍分类：网前正手（搓球等动作和近身扑球不一样）、网前反手、中前场正手、中前场反手、后场正手、后场反手、后场被动球正手、后场被动球反手； 2.握拍三个要点：前场握的要短，靠近锥盖；后场握的要长，靠近底盖；握拍要放松，有转动和突然收紧的空间； 3.步伐基础：最后一步大跨步（无论前中后场、正手反手），脚跟先着地避免崴脚； 4.步伐关键：前脚掌着地，后跟提起，快速移动，先到后打； 5.打完礼仪：队友、对手网前击掌，表示感谢。 羽毛球是一项技术范围广、综合素质高的运动，只有像恋爱一样爱上它、了解它、适应它，才能越来越融洽，越来越进步。同时，将羽毛球的收获用到其他的生活和工作中，才会使人生进步，灵魂升华。