考研学习静不下心，每天都没有完成预定的任务，该如何调整？
已上岸首师大应用心理~ 首先是静不下心来，其实就是浮躁，没有办法把注意力集中在复习考研这件事上。那这个时候要看看是因为觉得复习太无聊还是自己太累了。如果是觉得无聊，那么在想要上岸的情况下，就要明确自己的目标，无论复习多么艰难，多么辛苦，都要强迫自己坚持下去！ 如果是学习累了，那么可以适当放松一下，缓解疲劳，这样才能让自己更好的进行复习。 对于进入疲倦期的小伙伴，可以看看这个： 然后是因为无法集中注意力，导致没有完成预定任务。所以如果你能让自己集中经历学习了，那么这个情况就可以缓解了。但如果还不能缓解，那可能就是每日计划制定上出现了问题，关于制定计划可以看这篇： 