人过了30岁，驻颜有术要注意哪些？
过了三十岁感觉真的跟二十多岁是有区别的。以前感觉不那么怕老，后面觉得真的不那么淡定了～ 我觉得第一个要注意的就是少熬夜，每天适当运动，在饮食上高糖，油腻，热量高的，尽量健康些。 然后要补气血，内调，去湿寒，暖宫。推荐下艾灸不错～可以自己在家做那种。然后泡泡脚～ 内调外养。然后抗衰老这块虽然没有去做医美，但是一些有辅助作用的家用美容仪还是蛮有必要的～ 我最开始用的这款雅萌的，感觉还是有一定的功效的，众多美容仪中这款感觉是入门级基础。 日常保养需要，但是这种家用美容仪我个人也觉得蛮有必要的，我比较懒，很少去做美容～但是女人呀，生了孩子，感觉衰老这块真的由不得自己呀～ 其实最开始是想买一万多的那个的，然后朋友又给我说让我别那么快那会那个，推荐先用这个，我想来一个疗程卡做脸都要花个几千，没啥犹豫就买了这个。感觉还可以，就是比较基础的一些需求都足够了 总体就是内调外养，饮食健康些，适当抗衰工作。暂时没动医美的念头～且算比较自律～ 个人一些心得，感觉还是有一定的作用的，毕竟三十了，不敢放肆～