全职妈妈，每天围绕在家务和带孩子间，怎样才能合理安排时间，让自己也有适当的休息？
既然题主没有提到做全职妈妈后，家庭有经济压力，暂且默认经济条件尚可吧！ 那就太简单了！以下方案你可以参考： 如果是我全职在家，一些家务活我肯定会选择外包出去的，现在市面上各种时间段的终点工可以请，按次计算，按天计算，按周计算，按月计算都有。 A.工作时间长度 B.每周工作次数 C.工作种类  什么叫自动化设备？就是洗碗机，消毒柜、扫地机，宝宝专用洗衣机，烘干机等。 当然这也是在题主经济范围内承受得住的选择，能用机器代替就不用手，这样可以节省很多时间休息和做别的事情。  既然题主是全职带娃，可以邀请家里的靠谱带娃帮手，每天来照顾宝宝几个小时，这样你也有时间去做自己的一些事情。 我生完宝宝辞职在家一年的时间，月嫂走后一阶段是我全天带，我妈周一到周五上午10点来到下午4点回去，帮我一起看看宝宝，做做菜什么的。 现在我上班了，我爸爸妈妈和我们住在一起，愿意帮我带葡萄，所以我给他们请一周来三次的终点工，每次干活三小时，我妈不喜欢别人洗衣服和做菜，阿姨来做擦擦清洁消毒的工作。我和老公休息日的时间，我们主力带娃，我妈妈负责做饭烧菜。  随着宝宝越来越大，她可以独立玩耍的时间也会越久，趁她午觉或独立玩耍的时候，我可以在旁边（同一个房间内）做我自己的事情，这样既能够陪伴宝宝也能够让她自己学会独处。 当然，每天亲子时间到陪伴，游戏玩耍阅读都是不能少的。  跟老公沟通好，什么事该他做该他承担，什么事两个人一起做，什么事双方父母帮忙搭手，什么事该自己做，约法三章，分配妥当。   综上所述，按着自己的日常习惯和家庭经济状况，还有双方家庭的情况来做调整，也要多出去走走看看呼吸新鲜空气，这样对题主和宝宝都有好处，每天闷在家里真的会憋坏的！ 游刃有余的生活状态都是慢慢调整修正和磨合规划出来的，慢慢来，放轻松，加油！  @知乎亲子 。   我是葡萄妈妈，是辣妈，也是才德女子。家有公举小葡萄，智慧育儿/正确信仰/快乐家庭/享受生活，一切都是最美好的祝福。 更多育儿干货，请关注公众号【才德辣妈】，在公众号后台回复“资料”，领取 1TB 廖彩/Bbc科学视频/蒙氏教育等资料，关注我，没错的！    