大学四年，如何高质量地度过？
大学四年，如何高质量的度过？我想用这十条让你醍醐灌顶、一看就懂的方法来终结这个问题。 1.在大学，不要把一年重复四年，而是有质量的过好每一年。 在生活中，我们每个人的人生轨迹不同，所以对事情的理解程度也大不相同。有着不同的家庭背景、不同的兴趣爱好、不同的目标、不同的性格，正是因为不同才显得特别，但是我们却有着相同的四年。 这四年里，有人品学兼优、有人在某一领域里特别突出、有人却一无所获、浑浑噩噩的度过了四年，当然产生的结果也会截然不同。 而验证结果最有用的方法就是时间，因为时间是检验真理唯一标准。你过去四年的表现也将决定着四年后的你结果如何，是到处找工作还是挑选自己喜欢的，完全由你个人决定。 “如果你出身普通，那么忠诚和勤奋便是你唯一的出路。” 方法：在大学，每年都给自己制定一个大体的方向，并且朝着一个方向使劲，只要跟方向有关的事情尽管去做，不要计较得失。每次做完事情后不断总结和改进方法，相信四年后的你会感谢曾今那个勤奋努力、不计较得失的自己。 我想说的：“你当下结果的好坏，必然是过去所作所为的后果。” 如果想让未来能有个好结果，那就做好眼前你能做好的事情，在自己的能力范围内做到最好，甚至更好。” 2.在大学，高效率的做事比低效能的自律更实用。 在我们身边，总会有这样一些人和腰间盘一样“凸出”。他们优秀的让人难以置信，你会感觉所有的闪光点在他们身上都能找到。但是平时你看他们并没有什么特别的，实际上他们做事的效率极高。所以比起机械性的提高自律，不如提高做事情的效率。 “自律的人千篇一律，效率高的人万里挑一。”过去我们常听人说：“越自律，越自由。”即使能做到自律，但如果方法不够恰当，你依然坚持不下去。虽然我们可以逼迫自己每天5点起床，但是是这种重复机械并不会改变什么，也不能够培养成好的习惯，反而会消磨掉你的意志力。 其实比起重复机械的“自律”，不如做好时间管理。既能提高效率，还能增长你的信心。 “当你变得强大起来，自然有信心，有了信心自然会有抵御未知风险的能力。” 方法： 1.每天给自己制定要完成的计划，但不要计划太多事情，建议控制在5件左右。 2.把事情按照轻重缓急来排序，按照难易程度来执行。 3.从制定好的计划中挑选出最重要的事情来做。根据“二八法则”，每天有质量的完成最重要的20%，你会产生80%的成就感。 我想说的：当我真正做过时间管理这件事情的时候，才深有体会。比起低效能的自律，不如高效率的做事。 3.如果你在乎朋友，就不要在钱上发生任何问题。处理好了，都没有问题。处理不好，要么没钱，要么没朋友。 我记得王尔德说过：“年轻时我以为钱就是一切，老了才知道，的确如此。 ”有人谈钱色变，有人淡定从容。但是对于普通人来说，每一笔钱都来之不易，如果不是特别要紧的事情，能不找别人借钱就别借。 方法： 在处理钱的方面做好两个准备：要么不借，要么借出去就要做好要不回来的准备。如果你借钱出去，不会影响自己的生活，也能承担对方不归还的风险，那么你可以考虑。如果不能承担，从一开始就拒绝。不然丢了朋友，还要不回钱，得不偿失。 我想说的：生活中这种好现象太多了，往往朋友之间、同学之间的关系就这么没得。如果你在乎，那就处理好钱的事情，不要有后顾之忧。 4.做不到早起，尽量早睡。 也许在这个人人都忙碌时代里，想早睡早起确实不容易。尤其是大学一个寝室住好几个人，每个人的生活习性都不一样，除非你寝室的人和你一样都能做到，不然早起是不现实的。（实际情况） 比起早起，早睡你完全可以调整。熬夜真的没什么好处，而且熬夜做事的效率很低，如果没有什么重要的事情，放下手机早些休息。如果你长期熬夜，皮肤会变差，出油长痘，形象也会大打折扣。最身体被掏空，脑子被榨干。 方法：想早睡早起不影响他人，买一个遮光的窗幔，一到睡觉的点就拉下来。既不影响自己早睡，还不影响别人。如果想早起看书做东西，在床头安置一个床头柜也可以。其实早睡早起，也是可以通过一些方法实现的。 我想说的：早睡早起说起来也是培养一个良好的作息习惯，算是利大于弊的事情。 与其把事情拖到晚上，不如利用好白天的时间。既方便了自己，也不会给别人造成麻烦。寝室里，大家都各自尊重对方，我想再难的事情也能够协调。 5.知道自己想要什么的人，从开始就赢了。 有很多朋友问过北陌不知道自己想要什么，非常迷茫怎么办？ 其实以我“浅薄”的经历来说，上学的时候就要去关注自己对什么样的事情感兴趣、自己哪个方面做得好、那些方面做出了好的结果，然后结合自己的性格选出自己最想做的并且能够做到的。 现在的就业方式不像从前那么死板，有很多的新兴职业供我们选择。 我们之所以会迷茫找不到方向，一是不够了解自己，二是获取信息的渠道太少。针对这两个问题，我也探索了很长时间，如果你想知道，给“北陌”点个赞，然后往下看。 方法：1.想了解自己擅长什么，就去试错。把你想做的每件事情写下来，做一个分析，然后利用课余时间和假期的时间去做，如果不合适就从列表里删除。 并且需要你给自己定一个考核标准(包括：1.我喜欢这件事情吗？2.我愿意坚持下去吗？3.我做下去以后，会对我找工作有帮助吗？能不能写进简历。4.这件事情如果成为我的职业，能不能够养活自己？） 2.如何获取信息渠道？我的回答是找专业的人、专业的书、专业的网站。在这个信息大爆炸的时代，想找到你想要的信息其实也没有那么难。 你想四年后从事什么行业，那现在就开始学习相关知识、准备相关的作品、去相关岗位实习。其实有必要的话，可以买一些付费课程，有价值的就值得购买。 我想说的：当别人不知道时你知道，别人知道时你行动，别人行动时你精进自己。也许不用十年磨一剑，三五年你就能成为行业里的极少数。 6.好身材就是你行走的名片。 如果没有一副好脸蛋，那就改变拥有一副好身材。变老是自然发生的事情，但是变胖是自己控制的事情。胖了就去减肥，瘦下来以后你会感谢现在努力减肥的自己。 我们无法改变别人的看法，无法改变周围的环境。但是我们可以改变自己，能让自己变得更好，就去尝试，总会成功的。 方法: 1.有钱就去健身房，相信大学几年在健身房度过的人，身材不会太差。因为减肥需要正确的方法，找专业的人，会让你少走弯路。以前北陌减肥的时候，就节食，结果瘦的快，反弹的也快。建议你不要节食减肥。 2.没钱的方法:如果你不喜欢跑步，晚上就不要吃宵夜，不熬夜，少吃热量高的食物，减肥最重要的就是管住嘴，迈开腿。你可以在手机上下载一个Keep的app，上面你可以坚持打卡，而且有正确的示范，坚持下去。 我知道很多小伙伴都想有一个好身材，但是坚持不下去。那接下来这套方法一定要看。 1.如果你什么事情都做不下去时，先坚持做5分钟，等待进入状态后你就可以坚持下去了。 2.记录每次做一件事情的时间，到达极限的时候就休息一会，然后再继续做。这里我要说的是番茄工作法，人的意志力容易被消磨，要想高效率的做事情，就先了解自己的极限。你可以先做25分钟，然后休息5分钟，或者根据自己的极限调整相应的时间。想坚持下去，培养习惯很重要。 我想说的:万事开头难，减肥如换脸。既然没有好脸蛋，那就有副好身材。 7.放手去实现自己的想法，不给青春留遗憾。 后悔总比遗憾强。如果大学几年你有特别想去的地方，想做的事情，只要不伤害别人不做违法的事情，尽管放手去做。 你我都是普通人，这个世上的奇迹都是由普通人将心愿化作行动完成的，奇迹从来不是想出来的，做才会有。 方法:不要为了谈恋爱而谈恋爱，别人滥桃花的时候，你专一。别人浪费时间的时候，你努力。不用三五年，你们就会拉开明显的差距。 “不要为了天亮跑下去，跑下去才会天亮。” 我想说的:大学几年，如果没谈过恋爱不要紧，因为你还有其他的事情要做。现在还没做成的事情不要心急，因为有些事情需要时间才能看到结果，尽管放手去做，只要是对的，总会到达目的地。 8.不要用一种方式对待所有问题。 做事情一定要想清楚来龙去脉，多问为什么，才能不断提升你的思考能力。 上大学以后，你的身边会有很多不同性格的人，每个人喜好不同，要具体问题具体分析。 不要随口说玩笑话，有时你不经意说出的一句玩笑话，很可能会伤害到对方，一定要想好了再说。要记住“病从口入，祸从口出。”从来都不是开玩笑的，所以了解他人是沟通的第一步。 方法:成年人做事都是带有目的的，不会随口说说，要学会揣摩别人行为背后的动机，多观察身边的人和事情。因为大学是踏入社会的第一步，从这里开始你要为你的言行举止买单。 我想说的:对待身边的人，要区别对待，不要想着一招鲜吃遍天。不要想着讨好别人，对你好的人不用讨好也会对你好。 9.独处的人不需要成群结对，自己就能活成一支队伍。 18岁以后，要学会一个人独处，因为不是每个人都能陪你走到最后。朋友会离开，恋人可能也会离开，再好的圈子也会解散掉，记住没有永远的成群结队，你总要学会一个人。 独处可以修炼，可以是在环境差的地方选择一个人读书，一个人跑步，一个人吃饭。一个人并没有什么丢人的，因为你知道自己要去哪里，要做什么事情就够了。 方法:尝试着一个人做以前做不到的事情。以前我不会做饭，现在就学着做饭。以前不会画画，就学着画，只要时间足够，所有的事情你都可以一个人完成。 现在看来独处能力强的人，不用成群结队，自己就能活成一支队伍。 我想说的:从现在开始，你喜欢什么不重要，重要的是你能否做到。用一年的时间学习一项本领，培养一个兴趣爱好，树立一个目标，然后用个把星期研究一套方法，用所有的热情干下去，再难学习的东西也会变得简单。所以独处的人，强大就强大在这里。他们会用更多的时间思考，然后做对自己最重要的事情。 10.学习是一种可迁移的能力，任何时代都不过时。 所有的光鲜背后必定是早有预谋的准备。不论是上大学还是工作上班，学习能力强的人到哪里都吃香。 前不久看了《刻意练习》，这本书颠覆了大家以往对天才的看法。以往大家认为天才是天生的，但是在书中所有的实验报告证明，天才也是训练的产物。 如果你想在某个领域里成为极少数，我用一句话总结，就是利用正确的方法进行大量的刻意练习。建议大家有时间可以去看一下这本书。 等你出了校园以后就会知道，学习并不是结束了，而是刚刚开始。当我们在学校学习的知识不足以应对日后的工作时，我们更要花时间给自己“充电”。 “如果没有出众的学历，那么学习是你唯一的出路。” 相信在二十几岁这个年龄段每个人都会迷茫一段时间，在迷茫的时候不妨去回想一下自己想做什么，喜欢什么，在探索中寻找到自己擅长的事情，并且把它做到极致。也许不用十年，三五年就能看到结果。 最后我想说的：大学几年是我们一生中最难忘的阶段，放手去经历、放手去做自己喜欢的事情。我想把电影《无问西东》中的一句话送给大家。 “愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚持你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。” 赠人一赞，手有余香。愿你的青春不被辜负，愿你可以看得到远方。