在 NBA 打球是什么体验？
以下由现效力广东宏远男篮的外援唐纳德·斯隆口述，记者翻译。  我是现效力于广东宏远男篮的外援唐纳德·斯隆，曾经在NBA效力过老鹰、黄蜂、骑士、步行者等多支球队，分享一下自己在NBA打球的感受。 在NBA，平均每一名球员的职业生涯只有4个多赛季，这意味着联盟当中充满了残酷的竞争，丛林法则，弱肉强食。这种环境也给球员增添了巨大的精神压力。  你知道在这里打球意味着什么，但你不知道有多少人盯着你的位置，每一次训练、每一场比赛你都必须要承受这些压力。  在赛前，我喜欢带着大大的魔声耳机，不断地往自己的耳朵里灌进快节奏的说唱音乐，我需要用这种方式来调动自己的激情，而这也是很多NBA球员赛前的习惯。外界普遍对于NBA存在着一种误解，那就是级别越高的球星压力越大，但我并不认同。  这个联盟里有15名左右的顶级球员，有25名左右的一流球员，除此之外，所有人都是平等的，其他的这些每个人，才是压力最大的，他们随时可能丢掉饭碗。如果勒布朗一场球没打好，大家会为他开脱，如果两场球没打好，依然如此，如果三场球没打好，也不会改变。但任何角色球员，如果三分钟没有打好，很可能后边的三五场都没有任何指望了。  不过，在印象中最疯狂的还是那些联盟最底层的球员，他们因为身体或者能力上的命门，无法在NBA获得稳定的合同和位置，但他们当中的绝大多数仍然一次次不知疲倦地向NBA冲击。  在夏季联赛，在季前训练营，总能看到这样一些人，真的很难相信他们会留下来，但他们的疯狂令人震惊，他们看到篮板球的时候双眼放光，当然有很多后卫在快攻的时候，面对三人包夹也会使劲儿往篮下去钻。很多职业球员都非常爱惜自己的身体，但我却见过一个人胳膊脱臼了之后，生生掰回原位然后继续比赛。  每个人都有自己排解压力的方式，有人训练有人喝酒有人乱搞有人祈福，不过联盟当中有这么一批人，他们喜欢用压力刺激肾上腺素的分泌，我就是其中之一。  当我进入联盟的时候，很多人质疑球队管理层的决定，他们说我不属于这个联盟，他们说我会被约翰·沃尔这样的后卫打成渣，我时刻记住这些话，不断重复它们，尤其是当我和那些大牌球员对位的时候，我在开场仪式走出通道的时候，就会在嘴里不停地重复——“我会被沃尔打成渣，我会被沃尔打成渣，我会被沃尔打成渣……好吧，让我们看看，我会不会被沃尔打成那样。”  很多曾经在NBA一战成名的草根球员，都做过类似的事情。  NBA的诱惑太大，无数人想在这里一夜之间改变自己的命运。我见过一些新秀，赚到钱之后去赌场潇洒。有一次我和几个队友去夜店嗨，其中的一个人，他拎着一个鼓囊囊的阿玛尼手提袋，我们原本以为那里边放了什么礼物，结果全是现金，等喝酒到了兴头上的时候，他开始拿出纸币来抛洒，于是十几个姑娘就来到了我们的卡座。之后他则用剩下的半袋子现金，给整个夜店的人酒水消费买了单。当然，每个人也都听他站在桌子上高歌了好几曲。  在NBA，如何与球队的老大相处，也是决定命运的重要因素。我曾经效力步行者队，球队的当家球星保罗·乔治，是一位性格不错的人。  球队的老大当然都会有别样的待遇，比如说他们的座位几乎都在大巴车的倒数第二排，比如有些人会将自己更衣室衣柜的位置挑选在最显眼最空旷的地方，因为那里最适合一群记者围着进行采访。  保罗其实并不是一个非常健谈的人，但在更衣室里，他必须表现得非常积极而充满斗志，那是他的责任，球队的领袖都是这样。不过在中国，我的队友易建联也是球队的招牌球员，但他却并不爱多说话。因为我们的更衣室里已经有很多活宝了，易建联更多是展示出一种专注的态度，严肃的态度，希望能够影响到身边的球员。  说到更衣室，还不得不说一句趣闻。在大约十年前，当时更衣室采访还不是十分规范，很多黑人球员在洗完澡之后，喜欢赤身裸体直接从淋浴间走出来，全然不顾更衣室里已经有记者守候在那里。只要不被照相机和摄像机拍下来，就并无大碍。  NBA的球员在进入联盟之前，都会统一参加培训，其中重要的一方面，就是如何面对媒体的采访。因为接受采访是职业球员众多分内工作当中的一部分，这是必需而严肃的，NBA一直在将这些观念灌输给球员们。有一次波士顿当地的一名记者，与当时在凯尔特人效力的“大宝贝”戴维斯有过这样的一次对话。  “嘿，宝贝，你今天打得真差，就像一坨屎……”  “你才像屎呢！”  “你难道不觉得自己软的像个娘们么？”  “你才像个娘们儿！闭上你的臭嘴吧！”  “现在我们要开始采访了，什么时候开机？”  “哦，好吧，等我穿上这件衣服……好了，你问吧……”  在NBA这个联盟当中，有很多球员的小迷信，有人喜欢每场比赛都穿两双厚厚的袜子，有人则喜欢在袜子里塞一枚硬币，有人在赢球之后不洗自己的紧身衣、紧身裤或者护具，而在输球之后则会将他们直接扔掉。职业运动员是最为相信这些小迷信的群体之一。  一切都有讲究，比如球队的大巴不能坐上女人，比如喝饮料的时候第一口要喝掉多少，而对于我来说，穿袜子的顺序是有讲究的，从来都是先穿左脚的那只。  NBA球员遵循“走训制”的制度，除了客场比赛大家在一起行动之外，主场的训练和比赛日，大家就像普通人打卡下班一样。自己开车去球馆训练和比赛，结束之后各自回家。而在赛季期间的这些训练，往往都是团队的战术演练，强度并不会太高。在NBA，没有人会强迫你去练自己的个人技术，有时教练会给你一些建议，但他们绝不会盯着你督促你，很多人巴不得你不要训练，只要你放弃训练一段时间，或者敷衍了事，你的位置很快就会变成他们的。因此，大多数NBA球员对待训练的态度是极为严肃的。  身材高大、富有多金的NBA球员当中，很多都喜欢去夜店和酒吧潇洒，但不得不承认的是，在赛季期间，他们对于饮食的要求是很严格的。作为一名职业球员，你需要和碳酸饮料告别，需要吃高热量低脂肪的食物。像三文鱼、鸡胸肉这样的食物，很多时候确实难以下咽，但是你必须要吃下他们。  如今来到中国，我已经爱上了重庆的麻辣火锅，时不时会和球队的大外援布泽尔一起去打打牙祭。冬天来一顿火锅，是这个世界上最美妙的事情之一。