不可抑制地对母亲态度很差，我应该怎样调节这种心理？
7.29 谢谢大家的赞，虽然很奇怪为什么。 对于我来说要继续好好生活下去就是离开这个家，我妈的行为和三观是几十年养成的，我也不再耗费自己的机智和耐心去做改变她，这种平添失落和仇恨的无用功。 说句难听的，如果不是单亲家庭，妈妈或者爸爸的行为还轮不到子女来操心。 …………………………………………………………… 不知道从什么时候开始，我对我妈的感觉只剩下，她是这个世界上唯一一个可以不停激怒我，伤害我，干涉我，浪费我时间，却让我无能无力的人。 这个人居然是我妈。 --------------- 大概从六岁开始我就成了我妈的垃圾桶，她把对这个世界上的所有偏见和憎恨都传递了给我。 年幼的时候喜欢用别人家的孩子来刺激我，哪怕我恨得咬牙切齿泪流满面喃喃自语说要杀了那个别人家孩子，她也不放过我。 盯着我写作业，稍微潦草一点就要重新写过，擦写过多就用白纸贴过再写。 考差了就打，闪耳光，往我脸上吐口水，记得有一次考了70多分，害怕得差点自杀。 后来到了初中我脾气越来越狂暴，动不动就发脾气，尤其是我妈对我诉完苦之后，我就想不明白，你妈逼这么委屈就没想过你以牙还牙吗？ 长大后我才明白，事情根本不是她说的那个样子，她倾诉的是经过她臆想后的所谓事实。 前些年我慢慢察觉自己在外面我还是个衣冠楚楚，有耐心，有理智的人。 但回到家我就变了，暴躁，听不得我妈的只言片语，通知不住的摔东西。 你知道我是怎么克服这种心态吗？ 首先，我对自己承认了，我恨她， 剩下的就好办了。再也不去想我怎么变成了这样，不用再沉迷于愧疚。 Things did not kill u, make u stronger.童年经历对我唯一的收获是，我内心告诉我绝对不可以变成我妈那样的人，不要像我妈那样对待我的孩子。 虽然我不可避免的继承了她的一些特质。 但起码承认自己的仇恨，内化它，是让我解脱的第一步。 当然，至少我是这么认为的。