长时间坚持护肤可以一定程度上改变容貌吗？
哈哈哈哈谢谢大家的赞赏！ 接下来要说的不只是祛痘大法好，还有护肤小妙招，和女孩变漂酿自信的方法。会不定时穿插些视频教程和图解哒！长痘的女生想要变得自信，首先要把痘痘消灭，然后坚持护肤，最后找到能让自己自信的每个地方！如果你也想体会日渐奇妙的变化，就找到方法，天长日久地坚持下去！祛痘护肤不要盲目，一定要找到方法有的放矢(好好学习天天向上啊)： 1.清楚自己的肤质类型。避免乱花钱买到不适合自己肤质的护肤品，还把自己的皮肤弄得越来越差。痘痘肌的女生选择护肤品尤为重要，因为一不小心就有可能会闷你一脸的痘痘。特别是如果你的皮肤比较敏感千万不要刷酸！ 2.明白自己长痘的原因再对症下药！为什么试过中药西药，甚至上过美容院后痘痘还是反反复复不会好(比如说我)，原因就在于我们并不清楚自己长痘的原因。如果你是因为内分泌失衡导致长痘，那么使用激素类药膏或者红蓝光等祛痘方法对你来说都是无法根治的。 3.辨别自己长痘的类型。以前我不知道自己长的痘痘类型是属于脓包和结节，这种类型的痘痘是不建议使用针清治疗的，一旦用针挑就会伤及真皮层，不仅排脓排血，无法阻断炎症反应的同时，甚至还会因为没消毒完全的工具导致进一步的感染，加重痘痘。 4.要找到专业人士问诊，并使用有效的祛痘药物。有些皮肤情况不是我们能弄明白的，安利的祛痘护肤方法或者产品，也无法判断到底适不适合。尽管我看过许多医院的医生，但是每次看几眼就开药时，我真的问不出口：“医生能不能请教下我这种情况能敷那些含有消炎抗菌成分的面膜吗？” 更新于0712： 二。 下面是我做的关于护肤的功课，希望能帮到你们！我按照我自己的护肤步骤来给大家讲讲：洗面奶；柔肤水/喷雾；祛痘霜；乳液。 洗脸。首先是选择洗面奶或洗脸皂。选择之前我都会上 这个网站去查看它们的成分有没有危险，特别是长痘特别严重的时候，要更加小心地选择。我用的洁面产品有两种：一种是洗面奶(豆乎金盏花深层洁面乳)一般我会在早上用，另一种是洁面皂（日本月光皂）一般我会在晚上回到家用。给大家介绍它们的成分和使用方法： 豆乎金盏花深层洁面乳：它含的“月桂酰谷氨酸钠”是典型的氨基酸成分，很温和。 日本月光皂：含有的植物成分比较多！但毕竟是皂基，所以使用时，一定要用起泡网！ 使用方法：起泡网啊！如果是洗面奶可以挤出来放在网上起泡！洁面皂可以放进去搓！ 爽肤水/喷雾。洗完脸之后一定要用毛巾把水吸干净，然后用柔肤水或者喷雾进行二次清洁与轻补水。痘痘的情况比较好的时候，我会用柔肤水HABA的G露，或者理肤泉的活泉水。洗完脸之后用化妆棉沾取柔肤水湿敷面部两分钟，或者使用喷雾后轻轻拍拍脸部促进吸收，推荐使用的工具： 化妆棉：白元多层化妆棉，100%棉，吸水度和触感比无纺布好，必要时还可以使用拍拍乐。 但是如果我的痘痘情况比较不稳定，我就要用含酸但不刺激的康肤水，因为我需要疏通我的毛孔，让接下来的痘痘膏更好地发挥作用。我用的是豆乎的康肤水，敏感肌用也比较温和。配合豆乎的祛痘霜，闭口痘痘基本两天就会消下去，浅部脓包三天内排脓结痂。结节和囊肿需要比较长的时间，大概需要两三个月坚持使用！ 康肤水成分：比较多植物提取成分，对我这样的敏感肌来说简直是救星。 乳液。如果我白天擦祛痘药膏后，一般只会抹一点点乳液，避免太厚重闷着不舒服，乳液在选择上痘痘肌尽量不要选择厚重油腻的，必要时可以不用。注意的是出门时一定要做好防晒，一生推硬防晒，戴帽子，撑伞或者戴口罩！ 更新前的原文： 一。 下面是我做的关于祛痘的功课，希望能帮到你们！ 1.长痘的原因和类型 毛囊皮脂腺导管角化过度，皮脂排出不畅，堵塞导管口，造成毛囊内厌氧的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊口堆积的异物使皮肤隆起，产生粉刺(白头和黑头)。接着致使毛囊和毛囊壁周围发生炎症反应，产生丘疹、脓包等。进一步会导致毛囊壁损伤破裂，从而使皮脂和皮脂中的游离脂肪酸以及痤疮丙酸杆菌等异物进入真皮，引起感染，恶化成结节、囊肿等。 影响痘痘形成的其他原因还有： ①环境污染的加重：细菌灰尘、螨虫进入毛囊会造成或加重感染； ②内分泌失调：体内雄性激素与雌性激素的失衡，雄性激素过多导致皮脂腺分泌旺盛； ③彩妆的使用：不透气的化妆品使皮肤新陈代谢缓慢，角质层无法正常脱落，易堵塞毛孔；加上化学物质对皮肤有影响，卸不干净残留在毛孔易引发感染； ④不健康的饮食和作息时间，直接扰乱内分泌！ …… 2.避免祛痘误区 ①不要挤痘痘。 原因很简单，首先是因为用手指(或其他外力)挤压痘痘只是挤出最表层的栓塞物，深层的细菌反而会随着挤压力向肌肤内部推入，从而会造成更大范围感染及发炎的情况。其次，面部三角区有静脉，一旦因为挤痘痘发生并发症，容易出现眼睑水肿等症状，炎症还可向眼部及周围组织扩散，导致寒战、发热头痛等。 ②不用硫磺皂。 硫磺皂能杀菌消毒，一定程度上也能抑制油脂分泌，但它属于强刺激性产品，短期(一两个星期)使用多少有祛痘效果，所以通常是急救使用，长期使用反而会让你的痘痘更加厉害。如果你是敏感皮肤，有过过敏史，那就绝不要用硫磺皂！ 总的来说：长痘最怕出油太多堵塞毛孔，所以要控油是没错，但市面上的控油洗面奶往往因为洗的“太干净”反而伤害了皮肤天然的保护膜，会刺激皮肤在洗脸后分泌更多的油脂。其实我们的皮肤本身呈弱酸性，选购温和的弱酸性洗面奶既能洗干净脸又不伤害皮肤。 3.祛痘小妙招。 ①闭口粉刺。 解决闭口痘是很容易的，只需要疏通毛孔，把堵塞的脂栓清理出来就好，因为闭口痘没有发炎，对皮肤造成的损伤也比较轻，可以轻松恢复到长痘之前的皮肤状态。闭口痘是祛痘的黄金时间，这个时候解决的话可避免发展成丘疹和脓包型痘痘，也不会留下痘印和痘坑。建议使用含有水杨酸的祛痘药膏。 ②浅深脓包。 使用3M人工皮痘痘贴，它的有效成分是通过水杨酸来达到去角质的目的，并含有活性炭来起到吸脓或者吸油的目的。不过长深在性脓包的童鞋要注意撕下痘痘贴时，动作要轻柔。可以用水浸湿化妆棉轻按在痘痘贴上一段时间，在其软化之后再轻轻撕下。撕完，要是贴痘痘贴的地方摸起来黏黏的，记得要用化妆棉沾爽肤水轻轻擦拭。 4.痘痘肌的防晒很重要！ ①紫外线能够促进酪氨酸酶的活性，刺激黑素的生成，加重肌肤痘痘炎症后的色素沉着。 ②一些外用治疗痘痘的药物，涂抹期间有避光的要求。如果这个期间还光着脸拼命晒的话，药膏很容易引发刺激，加重炎症。 但是也有因为涂防晒霜出现痘痘加重的情况： ①选用防晒系数过高或过于油腻的防晒霜，的确容易阻塞毛囊口，增加粉刺和暗疮滋生的机会。 ②不及时清洁或清洁不到位，化妆品(也包括防晒用品)配方中某些成分残留在皮肤表面，长此以往导致肌肤种种不适，也包括起痘痘。 ③化妆品(包括防晒霜)中的某些成分可能有“致痘”的作用，其实只是刺激、过敏引发的炎症和丘疹。 解决：尽量多使用物理遮蔽的方式来防晒自然是好的。但是很多时候，还是离不开防晒霜： ①一定要挑选适合自己肤质的防晒霜，对于油性、易起痘的宝宝们，尽量寻找那些“不导致粉刺”“无油配方”的防晒产品，尽量选择清爽配方和适合自己肤质的。 ②防晒指数够用即好，不要一味追求过高倍数的防晒霜。要知道，防晒指数越高，配方越容易油腻、厚重，刺激性和致敏性也可能越高。 ③注意清洁。白天使用了防晒霜以后，要进行彻底的清洁卸妆工作，避免配方中某些油脂成分仍留在皮肤表面而导致种种不适。 待更！谁说长痘的女生不可以美美哒！发型口红穿着鞋子！从头到尾都可以很帅很美！就算带口罩也能带出感觉来！痘痘开始好的时候忍不住要让自己变得更美更好！也慢慢地收集一些干货把自己收拾得自信些！今天给你们讲痘痘肌的护理，晚点给补上变自信的大法宝！