有哪些简洁有效的原则，可以提高一个人在职场中的安全感？
很多答主提到了如何通过提升自己的价值来提升安全感，学堂君想换一个角度，和大家聊聊办公室的小布置如何降低压力，提升安全感~ 好的工作环境不仅可以缓解你的压力，提高工作效率，还能够让你在繁重的工作之余放松心情，减轻焦虑。那么今天，我们就从另一个角度，来看看办公室环境对隐私保护的作用。好的办公室布置不仅可以提高工作效率，还可以减轻被窥探的焦虑，在面对压力时能更加游刃有余。 早有研究证明，开放式的办公室布局会降低员工的工作效率，除了其他同事传来的环境噪音之外，开放式布局的办公室员工感受到的压力水平更高，更易焦虑，难以集中精力工作，因为他们缺乏私人空间，长期处于“大家都在窥伺我的隐私”的压力下。 最近的一项研究发现，相比有半封闭空间的办公室员工来说，在开放式环境里工作的员工更易产生情感耗竭，因为他们在努力工作的同时，还要额外分出精力来“处理”自己隐私暴露的担忧，应对其他信息的干扰，自然也就比在半封闭功空间里工作的员工更有压力。 心理学家Larence等人基于此提出假设：如果在开放式环境下工作的员工能够在自己的办公桌上放置一些私人物品，如相框、小玩具或者绿植之类的小玩意儿，这可能可以帮助员工找回对自己工作区域的控制感，以此缓解隐私被窥探的焦虑。 研究者招募了87名志愿者进行实验，他们都来自同一所大学的行政部门。一半志愿者所处的工作环境是传统的封闭式办公室（即每个人都有自己的小隔间，与其他人的隔间通过半透明墙壁区别开来，进出隔间有独立的门），另一半所处的工作环境则或多或少地具有开放式办公室的特点（仅有部分或没有屏障）。 主试首先让他们填写了关于自己工作环境的隐私程度和情感耗竭的调查问卷，然后对每一名志愿者所处工作环境的隐私程度进行了系统性编码（如是否有屏障，屏障的高度，环境的独立性等进行打分和分类），同时也计算了每一位志愿者办公桌上私人物品的数量。 在对职位和性别等无关变量进行了控制和考量之后，结果表明工作环境的隐私程度和情感耗竭的水平存在显著负相关，即隐私程度越低，情感耗竭的水平越高；同时研究还发现，工作环境隐私程度较低，且私人物品数量最少的员工，其情感耗竭的水平最高。 Laurence表示，虽然这个研究存在一定程度的局限性，样本量比较小，被试的同质性也比较高，但是在之后的研究中若能证明这个假设，那么老板应当允许员工对自己的办公桌进行个性化的装饰，这可以有效的提高工作效率。 怎么样？在自己的办公桌上放上自己喜欢的动漫手办，贴上喜欢的明星的照片，栽种两盆可爱的多肉，再加上和家人或者男/女朋友的合照，是不是感觉工作更有动力了呢？  作者：浅草 相关原文：上班没有安全感，想防窥探怎么办？  原文转自公众号“人事与组织心理”（oiio_bnu），来自北京师范大学心理学部卞冉副教授实验室，无论你是HR，求职者，或是心理学研究者、爱好者，希望我们的文章可以为你提供一些新的信息和视角。转载请与微信公众号联系。 欢迎关注微信公众号「京师心理大学堂（ID：bnupsychology）」，北京师范大学心理学部出品，奉献百年积淀，带你脑洞大开。