有保研经验的学长学姐，希望能指导一下，保研简历和个人自述如何写？
个人陈述的模板要结合自身情况，突出重点来写。 在保研的文书写作中，个人陈述(Personal Statement，PS)是学生申请的关键材料。如何写好 PS，以帮助学生申请到理想大学，也是鹿鹿一直琢磨的问题。通过自己的保研经历以及辅导学弟学妹们保研申请高校的经验，我总结出以下心得： 所谓 Personal，顾名思义，就是要求申请者写出自己的个性或者是个人特色来。作为申请材料的重中之重，申请者的任务就是要通过这一份文件反映出自己的个性。要想写出一篇具有个性化的 PS 需要一定的方法，在我看来应该分成如下几个步骤： 所谓反思，就是回顾自己的整个人生经历或者学习生涯，比如从小学、高中、大学直到现在(一般来说，PS 只要写出自己大学阶段的经历就可以了)，自己有哪些与众不同之处。 反思的目的就是要找出自己身上的闪光点――比如说有什么特殊的兴趣或者是独特的经历，自己有哪些比较独特的个性等等。在一篇 PS 中，一定要写出自己的个性和特色来，只有这样，你才会在众多的申请材料中脱颖而出，让对方教授一下子记住你，然后在集体讨论时推荐你。切记：独特性是写作 PS 的生命。 所谓定位，具体在一篇 PS 里，就是申请者如何在经过第一阶段的反思之后确定自己独特而鲜明的个人形象。我们可以用市场上销售的轿车来说明这个问题。 比如说本田，在国外一般是中产阶级开的，宝马则被定位为高档车，一般适用于比较有钱的专业人士，如律师或者医生;奔驰则定位于那种更有钱的企业老板。准确的市场定位有助于市场细分，从而更成功的销售汽车。 同样，定位对于成功地进行 PS 写作也是至关重要的，它有助于根据自己的性别、年龄、所学专业来进行材料的选择。例如，如果你是个三十多岁的男性，打算去读博士，你写的东西就要更稳重一些，更多的侧重自己的科研能力、团队精神等等。 假如你是个二十多岁的小女孩，刚刚大学毕业，学的是文科，在这种情况下，除了突出自己优异的专业成绩，这时你可以多写一些个人的东西。比如说表现一下自己的潜在才能，抒发自己的理想和抱负等等。有的人会认为这种类型的写作为“煽情”式写作，其实不是煽情，而应该说更具个性化。 像文学作品写作一样，PS 写作的主题应该准确鲜明，切忌主题不清，东一榔头西一棒子的瞎侃。这样的结果只会让读者如坠雾中，不知所云。 目前许多申请者的写作常常是没有主题。正如我在前面所说，他们误以为写自述都应该遵照一个套路。即第一段是写自己的学习情况，第二段是写自己的课外生活，第三段则写自己如何要为研究方向奋斗终生云云，几个部分之间没有一个有机的联系。很多申请者把各个部分都用黑体字，大标题分开。这些标题也通常是那种令人苦笑不得的豪言壮语，而且千篇一律。 常见的有 To rise where you have fallen (在哪跌倒就在哪爬起来)，Believein yourself。You can do it。(相信自己，你能做到)。这是十分僵硬的，个人觉得青年知识分子不应该总是把这些口号抄来抄去。 在写作自述的时候，你应该默默地自问如下问题： 1. 对所要申请的学校和专业是否有深入细致的了解，能做到在写自述时紧抠学校和专业的要求及特点，突出自己申请优势? 2. 我的研究经历中有什么独特的、非同寻常的地方?在我家庭生活和社会生活中有哪些人或事件影响了我对科研事业的看法和态度？这些影响有什么与众不同的地方? 3. 我最初是如何对目前所选专业感兴趣的？我在其后的岁月中又是如何加深了对这一学科领域的认识？在这一领域已经取得了什么样的成绩？是什么因素使我自信，能够在这一领域有所建树? 4. 在上学期间我从事了哪些助教、助研、社会实践、暑期工作?通过这些活动在什么方面得到了提高(比如科研能力、组织能力和领导能力等)?在步入社会后的工作中完成过什么项目，取得了哪些成就，表现出何等才干? 5. 我的最终的事业目标是什么? 6. 在我多年来的考试成绩上有没有需要解释的地方？比方说我大学成绩一直很优异但GRE成绩（或者其他的）却不怎么理想，我高年级的成绩是否比低年级的成绩有显著的提高? 对以上问题有了解答之后，就是要注意写作技巧了。写自述的最大忌讳就是写得毫无特色、枯燥乏味。要努力发掘你的优秀之处。要写得醒目，抓住读者的注意力。 所以，自述的第一段或者是前二段至为重要。如果你的头一、二段的内容中有闪光之处，能够给人留下不可磨灭的印象，那就达到了最佳效果。获得独特性更重要的有两个方法：一是寻找独特的思想方法或者说审视自己的独特角度，二是在陈述过程采用故事手法。 所谓"故事"就是要有一点生动的情节。除了思想角度外，生动的情节是表现个性和独特性的又一法宝。许许多多的人可以有类似的经历和背景，但他们生命中的具体经历一定具有独特的场景。恰当地描绘一下这样的场景，就会使全文散发出生动而新鲜的气息。 分割线下面展示的是一位申请北大夏令营的学长曾经写过的案例，供大家参考，如果你的文书材料（个人陈述、推荐信、简历等等）需要建议，可以点击付费咨询卡片，5分好评答主助力大家一起上岸！ 下面这个要求是北大某年的一个保研夏令营的要求，可以很明显的看到是要求1500字，这个字数还是可以清晰的说明自身的东西的，不用担心不够用的问题。 我叫XX，来自XX省XX市。XXX年我怀着一颗对物理热忱的心，以第一志愿报考了物理学，就读于XX大学XX系。我梦想成为一位杰出的物理学家。本科生阶段理论知识的学习让我步入了物理学殿堂，但这还远远不够。2012年我接触了核物理，渐渐产生浓厚的兴趣，因此希望在研究生阶段攻读核物理。 在三年的本科生学习生活中，我常穿梭于图书馆和自习室，在学业上取得了不错的成绩。前两年半的平均成绩为88.63，专业排名为5/68，普通物理、理论物理和数学等课程的平均分为92.53。为学好专业课程，我常对老师授予我的知识进行归纳总结，去图书图书馆翻看参考书籍，并且用习题集来检验自己的学习情况。当然我的学习成果也离不开老师们的辛勤耕耘和与同学们的探讨，在此衷心地感谢他们！ 2012年我获得了国家励志奖学金；2012年在全国大学生数学建模竞赛中，我获得了福建赛区本科组一等奖；2013年我参加了美国大学生数学建模竞赛（MCM），获得了一等奖。在建模竞赛过程中我主要负责建立物理模型，并完成模型主要部分的数值求解。经过数学建模竞赛的历练，我熟悉了建模的整个过程，具备了建模的基本功；同时深深认识到团队合作的重要性，认真对待队友的每个提问和看法是保持队友之间良好沟通的关键，队友团结协作发挥各长是团队制胜的法宝。 此外，在本科生涯中，我一直担任班委，现任学习委员。我喜欢和同学们交流，十分喜欢同学们来问我问题，和大家一起探讨问题是一件很快乐的事。 1）、2012年末，我加入了周向荣教授指导的核物理研究组。通过在课题组的学习，我对原子核物理领域有了基本的了解，并且掌握了FORTRAN的基本操作。 2）、数学建模培训，以及两次竞赛经历，让我在建模方面有了丰富的理论知识，具备了实战能力。原子核研究领域中很多情况要用模型或新的模型来处理问题，我在建模方面的积累将使我更善于在这一领域进行研究。 3）、通过自己平时的学习和阅读，我了解到核结构理论现在还有很多尚未解决或未彻底解决的问题，如非对称分裂、平均自由程、超重核等难题。核物理在能源、医疗、安全等方面有重要的应用，对人类的幸福生活有很大的贡献，从事这一领域工作，尽自己的一份力量，会是很有意义的。我希望通过努力，能够为核结构理论的统一以及核物理的应用贡献自己的一份力量。 研究生教育更注重培养学生研究问题与分析问题的能力，结合我自身的实际情况，我攻读研究生学习的初步计划如下： 1. 专业基础：粒子物理与原子核物理专业的基础课程是从事该方向研究的基础，必须通过自己勤奋刻苦学习以及老师引导，夯实理论基础。学习中要有批判和探索精神，发现问题并尝试解决问题，积极与老师同学交流。 2. 课题研究：在老师的指导下进行相关课题的研究，学习老师严谨的治学态度和求真的科学精神，遇到问题自己先独立思考，查找资料，提出想法，然后与老师和同学们交流探讨，付诸实践。自己独立思考有利于整合已学到的知识，更易得到创造性的想法，这样不会人云亦云；查找资料，有利于完善自己方案，发现自己的创新点。同老师同学交流，有利于整合出更优的方案和突破其中的难点，并提升团队的凝聚力和创新能力。 3. 提高技能：不断学习英语，提高自己英语能力；学习现代数学，为物理问题注入新的解决途径，或甚至在物理问题解决中创造出新的数学；关注科学前沿，把握现代科学的发展动向。 人无志不立，作为华夏民族的子女，我的志向是：为中华之复兴而读书！北大物理已有百年历史，有很多关爱学生的老师。北大核物理技术系设有粒子物理与原子核物理专业，已为国家培养近万名核科学人才，能够进入这里潜心深造，将来为国家做贡献是我梦寐以求的。 总之，PS 是为其他申请材料作补充，而不是简单的重复，所以这部分需要注意。另外在 PS 中也可以针对申请学校的不同，说明自己对这个学校这个专业的认识，更有甚者可以与自己未来的职业目标结合起来，表达自己希望能够进入该校就读的意愿。