一个人住如何丰富自己的日子不孤单？
今年30，谈过几次恋爱后， 现在恢复单身状态， 从北京回成都后，目前在做互联网创业， 在高新区买了一套小房。 在我这个阶段，成长是一个百分百确信： 周围绝大部分人都不知道自己在做什么， 所以必须自己寻找答案的过程。 独居生活2年，体验是一点都不孤独， 只会感觉还有很多事等着我去做，时间不够用。 分享6个我发自内心喜欢并一直坚持做的事： 我从小就喜欢运动，小时候踢足球比较多， 后来长个之后开始打篮球，大学的时候几乎天天打。 现在工作再忙也保持至少每周打一次球。 报过健身房，但由于工作忙，没时间去荒废了。 便买了很多健身器材放家里，现在一有空就能锻炼。 有时遇到不顺心的事，运动一会儿心情就会开朗。 运动时分泌多巴胺，提高大脑活跃度， 工作遇到瓶颈，能在运动中想到解决方法。 运动后能消解一天疲惫，第二天精力明显提高。 当运动成为习惯， 你会发现你之前的浮躁、无力感、缺乏自信， 等很多问题，没你想的那么复杂， 只是一个生理问题，都可以通过锻炼来调节， 一切就这么简单。 刷短视频、微博等获得即时满足感固然很爽， 但爽过之后是无尽的空虚、无聊。 而看书不同，看一本好书， 像是跟一位喜欢的挚友彻夜长谈一番， 不仅了解了作者，更了解了自己， 带来的是充实和满足。 正如董卿所说： 很多人说，我读过的书， 很快就忘了，读书没啥用啊。 那是因为你书读的太少，你的知识点太少。 你只读一本书，知识体系是散的，无法相互激发。 但当你读书达到成百上千本之后， 这些知识点就会相互链接碰撞， 逐渐形成一张知识网， 在你的脑子里，就有可能碰撞出新的知识和想法， 你的成长就会大幅加速。 有时我不经意迸发出一个好想法， 我自己都不明白是怎么想到的， 这就是我平时读书积累的结果。 在我看来最好的学习方法是： 输出倒逼输入。 而写作是最容易入门的输出方式。 写作时，其实是把想不明白的东西厘清的过程， 也是探寻生活真相的过程。 无论我得出的结论是什么，那都是我的观点、思想。 是我能传递给读者的东西。 哪怕能给一个人一点启发和帮助， 我也是觉得有价值的。 当你开始写作，会逼着自己深度思考、吸收、输出， 最重要的是拥有创造和分享的心态， 你会发现生命变得无比充实和有价值。 周末或小长假喜欢去周边户外， 在成都生活的好处是周边户外资源丰富， 随时就能去川西徒个步，去很近的地方爬个雪山。 户外爬山给我带来的3个好处： 1）对生活更积极乐观 户外环境有极大不确定性， 在见证那些永恒的大化之美， 经历种种疲惫和千难万险后， 我深知自己无法永远掌控现状，不再患得患失。 2）保持冷静 在户外层出不穷的新体验，让我学到各种颇具价值， 并可复制的处事策略。 并让我在不确定面前，依然保持冷静高效。 3）人际合作 在户外一路上少不了他人帮助， 而且大部分驴友并不熟识， 在不确定的环境中，我更清楚哪些人值得信任， 而哪些人只可泛泛之交， 同时提升换位思考能力，让我对人更包容。 这世间唯有美食与爱不可辜负， 爱吃的人都是善良的， 因为他们每天都在琢磨什么好吃以及吃什么， 没时间想别的。 爱吃的人一般也很会做饭，因为对食物挑剔。 会吃并会做饭，貌似是四川人的自带属性。 作为一个土生土长的四川人， 当然传承了这个优良品质。 之前在国外生活，吃不惯， 自然也让厨艺升华了，现在在家也喜欢做饭。 对我来说做饭有治愈悲伤的力量。 自己在家做的菜： 成都的人文艺术气息浓厚， 我本人也对人文历史感兴趣， 有空会去逛博物馆、美术馆。 成都人开放，乐于接受新鲜事物， 周边玩的地方也很多， 在这生活能很好的兼顾工作和兴趣爱好。  以上。  总之，随着年龄增大，把每天都过的丰富充实， 让生活热气腾腾是我的信条。 只有这样，年龄才不会变成我的阻碍， 只会变成我的骄傲。 正如叔本华所说： 独处不是痛苦寂寞的，而是一个人最好的增值期。 愿我们都能享受独处， 用独处时光打造一个更好的自己。  码字不易，如果对你有启发或帮助， 花1秒钟点个赞吧，万分感谢(#^.^#) 