「心理咨询师」的职业瓶颈可能有哪些？
谢邀～！ 残忍但诚实地说，心理咨询师可能有不止一个「瓶颈期」。有一篇关于心理咨询师职业之路30年的学术文章，它把咨询师的成长分为了6个阶段，每一阶段都有一些需要解决的问题，也就是所谓的「瓶颈期」，也许能对你有帮助喔。 心理咨询师职业之路30年-- 心理咨询师的职业路径  第一阶段：热心助人者 the Lay Helper 在正式学习心理咨询知识之前，我们较多凭借着满腔的热情去向身边的人提供帮助，我们称之为“热心助人者”，其实在性质上还并不属于专业助人的角色。 该阶段主要问题： 热心助人者帮助别人是的情绪状态较多是同情（sympathy），而非共情（empathy）。对这二者概念的掌握和区分也是该阶段助人者是否专业的判别点。 其中，共情是一种对能对来访者的思想、情感进行敏感体察的能力，以及从他们的角度去理解问题的意愿。咨询师在共情时，能够调节自己的情感投入，在体验求助者情感时，保持一定的分离（separateness of experience）。 但助人者产生同情时，会暂时失去对于自己情绪的调控能力，把求助者的体验当做自己的体验。 容易过度卷入。热心助人者对于求助者的过度认同（over-identification）会促使他们为求助者提供过有强烈指导性的建议。 第二阶段：初学者咨询师 the Begining Student 在正式学习心理咨询的第1-2年，接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等，从“外行”向“专业”转变的第一步，也是咨询师专业/职业生涯中最脆弱的阶段。  该阶段主要问题 学习初期，众多的专业理论研究、来访者、专家权威（教授、督导师、个人体验咨询师等）、自己的个人生活、同辈、以及社会文化环境，都会交互地影响着，甚至有可能“淹没”(overwhelm) 初学者咨询师，他们易对自身是否适合做咨询师产生怀疑。 第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者咨询师初次面对来访时，较多体验着：缺乏自信心，不确定如何治疗来访者，常常害怕自己对于治疗过程失去控制，对无法改善来访者的生活而产生的无力感，被来访者的阻抗所激怒，对于咨询过程中的失误感到愧疚等等。 贪图易学的、易上手的咨询技巧，并想试用在来访者身上。这些“速成技”虽然在一定程度上缓解了初学者的专业焦虑，但其实并不利于咨询师的长期发展。  度过瓶颈期的关键点： 以长期专业成长为导向，以开放的态度学习专业知识，对于增强专业胜任力是非常必要的。持续学习专业知识，也可以减少咨询师在最初接触咨询时产生的焦虑。 初学者的易损性使他们很重视专业前辈的评价：支持鼓励或批评都会让他们的斗志和信心产生很大起伏。接受督导对于缓解该阶段咨询师在与来访者工作时产生的问题、困惑具有很大的帮助，督导师的支持和鼓励是该阶段咨询师的重要支撑。 第三阶段：实习期咨询师 the Advanced Student 经过1-2年的心理咨询知识学习，初学者咨询师们可以较多通过实习来专业成长，会有1-2年在督导的陪伴下更高频率地接触个案。  该阶段主要问题 迫切地需要得到更高级咨询师的反馈和指导，以及迫切地需求跟诊机会，希望能够观摩学习高级咨询师是怎样工作的。 往往内化了极高的标准来要求自己，使得自身责任感超负荷。实习期咨询师常常会有“我需要，也应该帮助所有人”、“我需要负责来访者的所有事情”这样的想法。  度过瓶颈期的关键点： 在督导的帮助下逐步积累咨询经验，纠正和学习咨询技术。也在督导的帮助下，增强专业技术使用的灵活性。 在此阶段有咨询取向的侧重，会更好地促进以后的职业发展道路，并且也会增强对于咨询学习的渴望以及职业承诺水平。 第四阶段：初级咨询师 the Novice Professional 经过3-4年的专业学习和实践，咨询师们离开系统学习环境，而是以专业咨询师的身份正式接待个案，开始正式的执业路程。  该阶段主要问题 该阶段，咨询师第一次脱离学生身份，以正式执业者来接待大量的来访者，常会体会到学习训练中的知识和技能与实际咨询工作仍有一定差距，在检验以往受训所得知识时，常体会到挫败和“幻灭感”。 咨询师在之前的阶段面对的是相对单一的理论体系，当面对不同质的来访者时，会试图用某个知识框架去套来访者，然而却发现来访者的情况、行为和情感反应并不想理论中的那么简单。  度过瓶颈期的关键点： 学习如何划分边界，以及设置合理的咨询目标，同时逐渐体会咨询关系对于来访者进展的重要性，而更多将咨询技术作为辅助。 咨询师需要格外地关注自身人格特点，一方面，希望减少自己的人格特征对于咨询工作的负面影响。同时借助人格特征的内部驱动，选择适合自身的咨询风格。 借助个人体验和督导，将职业/专业和自我进行整合。意识到自我在咨询工作中的表达，是咨询师整合个人与职业的第一步，同时也标志着咨询师不再刻板地遵循咨询技巧，而开始运用自己的幽默感灵活地进行工作。 第五阶段：成熟咨询师 the Experienced Professional 在稳定地正式接待个案1-2年左右，咨询师基本具备一定的咨询经验，能够以相对有经验的姿态熟练地提供专业的心理咨询服务。从而进入较为有经验的咨询师阶段，从熟练的咨询师到下一阶段（资深咨询师），这个过程会持续约20年左右。（注：小单翻译为“成熟咨询师”，但原意为“有经验的咨询师”“熟练的咨询师”，而并非指经过1-2年正式接待个案，就成为“成熟咨询师”）  该阶段主要问题 咨询师开始进入稳定执业期后，咨询工作也趋向于成熟。这时，咨询师逐渐会在职业领域中失去新鲜感，感觉没有什么新鲜事物了。因为缺乏新的学习和体验的挖掘，成熟咨询师的个人发展容易进入到停滞阶段。  度过瓶颈期的关键点： 成熟咨询师需要挖掘自身内部资源，来发展和巩固咨询风格。 同时也需要发掘外部更多的学习资源，融汇其他学科精华来提高咨询工作的宽度，如哲学、艺术等。 成熟咨询师应该利用督导的身份，培养后备力量。同时，也应该把自己的督导身份也作为一种学习资源，从后辈的问题和困惑中学到东西。 虽然咨询师能够明确自己的边界和责任，适当地掌握和来访者的卷入程度。但长期与人类痛苦工作，这种慢性的痛苦感可能会使得有些咨询师丧失自己的边界。 第六阶段：资深咨询师 the Senior Professional 在经过专职的、稳定地执业20-25年左右，咨询师逐渐成为行业内的资深前辈，进入到资深咨询师的职业阶段。这个阶段其实无所谓「瓶颈期」，因为已经到了行业的顶尖水平，但仍然有一些问题需要解决。  该阶段主要问题 度过倦怠期的关键点： 对于资深咨询师来说，保持专业成长的意愿是该阶段的主要任务，愿意进行自我提升和发展。 通过培养后辈、助力整个行业的发展，同时，也使资深咨询师获得职业成就感和满意感。 希望对想成为心理咨询师的各位有帮助喔～  本文发表自公众号"简单心理Uni"《心理咨询师的30年》 简单心理通过收集数千名心理咨询学习者关心的问题和调研海内外心理咨询专业人才培养体系，专为心理咨询初学者打造，精心设计了21门专业课程。课程内容涵盖3门基础理论、5门实用技术、5大经典流派理论与技术、6种心理议题的干预技术及1门咨询师职业入门和2门心理咨询行业专题课程。课程持续2年，线上小班视频教学。通过3个阶段的进阶学习、配合3类不同的实习、3阶段的专业督导，总计高达：300小时的理论学习+近50小时的实习演练+100+小时的督导保驾护航，让你脚踏实地成为实习心理咨询师，助你走上心理咨询师的执业道路。感兴趣的伙伴详戳↓↓↓ 