VR 可以应用在心理治疗中吗？通常是怎么做的呢？
看到这题内心是兴奋的，忍不住想答。 因为凑巧3D技术&VR漫游是本科期间的专业课之一，目前又转向心理咨询领域工作，同时，也是最重要的一点：我还是一个清明梦爱好者。 从个人角度来说，这题对我其实是一道基于现实体验的脑洞题。所以下面的答案全是基于个人知识体系、体验和思考的回答，仅供参考和开拓思路，可能略跑题，请不要太介意。 1、我觉得我有必要先解释一下清明梦爱好者看到这题为什么会兴奋。 因为：清明梦=大型脑内全息实景VR。 从若干年前开始对清明梦感兴趣，到彻底投身心理学专业领域学习。对于这项奇特的个人体验也有过一些思考。随着手头记录的梦境越来越多，不同类型的清明梦也经历过一些之后。我开始不再满足于单纯的用梦境来猎奇，转而开始思考，这些有显意识参与的梦的意义在哪里？ 近年开始转向心理咨询领域工作，陆续接触了一些心理治疗的基础理论和释梦技巧，关于前面的那个问题也隐约有了一个自己的答案：清明梦在一定程度上可以用来做自我治疗。 但遗憾在于，清明梦本身固有的缺点使得它能在治疗中发挥的效力是非常有限的：1、可控性：梦境中的情节和场景并不完全受控，潜意识呈现的场景是显意识无法控制的，而当显意识想要参与控制时，过度的控制又容易导致梦境的坍塌。2、目的性：即便是保持清明的状态，显意识“在线”时间也是有限的，而梦中的诱惑实在是太多了，玩儿都玩儿不够，谁会想着利（浪）用（费）这种机会把自己治愈一下。 清明梦的优点也是显而易见的，这是我们目前VR技术完全无法达成的一点：真实性。 梦本身就是记忆，还是全息沉浸式的记忆。 清明梦，就是“你”身处在你的记忆所构建的虚拟现实（VR）之中，看见的，摸着的，嗅见的，听见的，尝到的，都是存储在你大脑神经元某个神秘区域的，货真价实的，记忆。 目前的人类科技，并没有可以达成这种真实模拟度的可能。 2、所以VR到底和心理治疗有什么关系？ 在心理治疗中，无论咨询师是从情绪、行为、事件还是关系入手，深入到高级认知层面还是潜意识层面，聚焦于当下还是关注过去经历。 在许多的心理治疗/咨询技术中，对于经历/记忆的“解构”和“重建”都是非常重要的治疗/咨询手段之一。 而VR可以做的，就是利用科技手段，提供一种交互的、沉浸的、甚至旁观者视角的方法，参与到个人经历的“解构/重建”过程中去。 这样的叙述可能太过抽象，我举两个小例子来帮大家理解。 ①这个例子可能不太恰当，大家意会一下。 背景：在《POI》第五季中，西格玛（反派）抓了肖大锤（女主之一），想用撒马利坦的VR模拟系统策反肖大锤，套出更多有价值的信息。 这个“策反”的VR模拟，就是个人经历的“解构/重建”。 奈何大锤对root一往情深（严重阻抗），自己爆头7000次，这场策反（认知重建）最终也没有成功。 ②这个例子非常有趣，而且很贴合题目要求。 背景：在格式塔（完型）治疗中，有一个重要的概念叫做“未完成事件”。 所谓“未完成事件”，是指“未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等”，这些个人经历当中的“未完成事件”会“无尽地消耗人的宝贵时间、精力，使人沉溺其中，无法有足够的经历去全面的洞察当前的情况”。 在《美队3》中有一场戏：年轻的钢铁侠和父母在家中，看似闲聊。 其实这是一场VR模拟的心理治疗。 中年钢铁侠从虚拟场景背后走出来，说明了刚才发生的一切其实只是他“希望发生的情形”。 当然电影给这个VR治疗起了一个非常Geek并且难记的名字。 实际上，这就是一次针对“未完成事件”的认知重建，用以消除钢铁侠心中对于离世的父母的歉疚和遗憾。 这是影视剧中对于VR治疗的畅想，虽然治疗思路清晰明朗，但VR技术在当下的发展水平尚达不到科幻剧中的设想。 目前除了技术发展上的限制以外，限制VR用于心理治疗的另一个原因是太！贵！了！ 还记得本科期间的3D/VR课程的作业只能泡在配备了工作站的实验室来做，自己的电脑即便是跑得起渲染程序，花费时间之长耗能之高，分分钟觉得电脑要炸。这还只是单纯的搭建简易场景、渲几p单图来应付作业。 VR技术若是用于认知重建，从两个角度来讲操作： 1、扮演类：场景和剧情从简，人物由专业咨询/治疗师来扮演。人力成本会非常高。 2、游戏类：场景剧情设置计划完备，人物全是NPC电脑模拟。这种模式对初始的脚本设计和疗程设置的专业度要求很高，是一个无论人力还是物力消耗都高的模式。 回到两个例子中，心理治疗/咨询本身是一项慢工细活耗费时间的工作，一次模拟能缓解掉托尼史塔克心中多少的遗憾，答案是不得而知。毕竟肖大锤自己爆头7000次，也不愿背叛root。 看过前面很多答案提到目前VR在心理临床领域，禁毒宣传领域的实际应用，愿景和设想非常美好，同时继续发展的实现难度也客观存在。 3、向内探索和向外探索，寻求解决方案的两个思路。 人类大脑天生自带VR系统：基于情境记忆的造梦系统：无论白日梦、清明梦还是无意识梦，清明梦是众多梦中可控性稍高并且最真实的那种。 用科技外延把这套系统具体化，其实潜藏着人类自我探索和自我突破的隐喻。 （这题写到这里突然变成了一道哲学题我也是很意外，whatever啦） 在目前现有的心理咨询/治疗理论中，有一些正是在利用这套与生俱来的VR系统，来进行认知重建工作的，比如意象治疗，释梦，角色扮演，叙事重建等等。 技术和理论的结合受限于具体时代的发展，是无可奈何的事。 但它永远不会受限于人类的好奇心和想象力。 向内或向外，我们面对的都是星辰大海。