三年级小学生开始近视了，有什么靠谱的方法避免近视加深？
只要一提近视防控，人们就都在说产品，如现在比较火的：ok镜、哺光仪、低阿、拉远镜、离焦眼镜等等等，多的数不过来， 现在的产品比10年前，甚至5年前要多的多，并且学校又一直减负，但是结果呢？近视的孩子反倒越来越多， “我最烦的就是：一提近视防控就拉产品的那帮子营销贩子”这句话只代表我个人看法。 一提近视防控，就户外、低阿、塑形镜，等等口号的，基本可以判断就是“居庙堂之高的”“专家”的口号，（专家们的学历我不质疑，但是想下新版红绿灯，也是专家设计的，学历绝对高，只是脱离实际脱离百姓太久了。） 有用，因为太阳光中的650mm红光可以营养脉络膜，促进巩膜增厚，这就起到抑制眼轴增加的作用，每天超过2小时的户外可以有效防控近视加深。 但是，对于一个学生来说，现在放假还好，开学后，从早上六七点出门，到晚上快天黑才放学，户外时间短的可怜，怎么让他靠户外防控近视？ 也就是说靠“户外”防控这条路，就是一个辅助的辅助，对于大多数学生而言，不现实。 【各位睁大眼睛请看重点来了：哺光仪啊，就能发出650mm红光，一天两次一次3分钟，完美解决没时间的问题，大家自己看最新报告分析吧：哺光仪最新两年期临床数据分享与分析】 说让你户外不是目的，因为知道你没时间户外，卖你大几千的哺光仪才是重点。 有用，属于临床有效的阶段，直接作用就是让眼睛睫状肌放松，但研究表明，他的近视防控更多的是作用还是控轴，具体作用原理尚不明确， 但是：用低阿前，除了要进行眼部基础检查外，还需要更重要的视功能检查， 对于调节功能不太好的孩子，用了低阿，反而容易造成反作用，加重调节的退化，导致调节滞后变大，反而导致近视增加变快。 对于一些度数变化快（或首付眼镜度数高）的孩子，视功能异常的概率很大，而这类家长又是最着急的，最想通过一些手段快速的“控住”近视，但如果此时冒然使用低阿，可能还会加快其近视发展。 低阿这条路，也是因人而异，就说个前两天我店里来了个双胞胎配镜，通过检查一个孩子适合，一个就不适合， 我只说我在实际工作中碰到的，将近半数的近视的孩子，视功能有异常，那么低阿就一定要慎用。 所以低阿这条路的受限性也不小，绝对不是网上买了低阿，用了就会有效果这么简单。（哦对了，现在网上也买不了了，天津应该医院买不到，我这个客人去的山东的医院买的。据我所知这玩意也不便宜） 同样还是有用，根据竞争性离焦的理论：视网膜周边近视离焦同样可以对眼轴生长有影响，也就是说，塑形镜通过压迫角膜形成离焦环后，让视网膜中心清晰（维持较好视力），而视网膜周边区形成近视离焦（抑制眼轴生长），抑制度数加深，达到防控目的。 同样还有但是：首先就是“贵”一副塑形镜一万多，用一年，平均一个月1000（还不算护理），这绝对不是多数家庭能承受的，其次还要孩子家长高度的依从性，家长自测一下，孩子能不能每次从外面回来就可以认真洗手后在干自己的事情？ 所以，塑形镜的价格、较高的依从性（不注意会加大角膜感染风险），这就决定了他就是一个小众产品，同样不具备广泛性。 所以，这所谓的防控三马车，说到底就是一句口号而已，上面也说了，有用是有用，但重点是怎么说，就怕被某些“专家”营销，然后忽悠那些关心则乱的家长“掏钱”。 可能今天我说话比较激动，可能最近社会发生的事情太多了，看到了太多“惺惺作态”一时之间没有控制住， 下面废话不多说，再说点正文儿： 所谓近视，大家看名字就不难发现，肯定和近有关， 没错，浅显易懂，近视加深或者形成，基本就是和看近有关，（如果孩子不学习、不看近可能真不会近视） 若眼睛机能异常（或弱）+看近时间过长、距离过近，这就会给近视加深按下了加速键。 眼睛的机能好，那么抵御近视加深的能力就强，度数涨的就慢， 相反如果机能差，视功能异常（或弱）那么可能近视加深的概率就会比较大， 年纪越小的孩子（12岁内），由于身体处于快速生长发育，其眼轴的生理增速也会比较快， 2022年最新眼轴生理增长值： 12岁内，生理增速要在0.2左右，本身的生理增速就较快，那么此时如果受外界不良影响（模糊、视功能差）导致增速就会加快，造成近视发生或加深。 但若眼轴年变化0.2基本可以实现零封近视，因为这是正常生理增速，比这个速度快度数才会涨。 所以，配眼镜也好，近视防控也罢，孩子视功能的情况是防控的重点， 这里再给大家看个案例： 旧眼镜也是离焦型，按说效果应该不错，但是不到半年度数涨了100度，如果没有后面的视功能检查，“专家”是不是要升级ok镜了？ 其实告诉大家，如果多点离焦这种眼镜都没用，ok镜大概率没用，因为原理是一样的，都是视网膜周边近视离焦（只不过ok镜视觉品质好一点点） 通过视功能检查发现：孩子看近内隐斜略大，6棱镜度，但这还不是重点，重点是看近的BI储备量太低，只有10，那么这两个因素叠加后，问题就比较大了：需求量大，储备量低， 那就是看近时，眼睛不可以持久维持双眼单视，出现疲劳，看字重影、复视的情况，此时会造成异常的视网膜对应，这样在使用离焦镜片时候，就会造成反作用， 所以，根据这个孩子主要就是看近时候内隐斜导致的融像异常，进而导致旧眼镜（离焦镜片）无效，所以我给的方案是青少年渐进（成长悦比轻松控pro便宜一倍），看近时候，眼睛用的调节少一些，这样带动的集合就会少，看近可以更好的维持双眼单视， 这样通过合适的眼镜佩戴，使远、近眼睛的视功能都正常，这才可以更好的做好防控，让度数稳定。 结果证明：通过3个月后的复查发现，矫正视力和配镜时是一样的，度数没有变化，内隐斜反而还略有降低，这只是其中一个证明，眼镜眼验配合适、机能健康可以有效防控的一个例子， 我这里有很多，又比如： 其实，近视防控最关键的点也正是如此，近视戴眼镜，配的眼镜一定要精准并且可以让眼睛视功能处于相对健康状态，这才能有效的防控近视的加深，防控好坏绝不是价格和产品，而是真正“配对”。但不少地方本末倒置，一谈防控就提产品。  如果孩子配镜或者做防控的地方，只字未提视功能如何，那么避免浪费时间，换个地方配镜或防控。 如果朋友们看到这里，相信就可以理解我开头说的：“我最烦的就是：一提近视防控就拉产品的那帮子营销贩子”这句话了。  以上是我的全部内容 我是老张  视光学毕业生论文指导老师 关注+留言   有问必答     