睡眠可以帮助大脑整理白天学过的知识吗？
我以为只有我有这种特异功能！……给你个正经的回答吧，在我初中的做数学题的时候，因为是晚上我想了很久没想出来，就睡了。但是睡觉的时候梦中突然就出现了那道题，念头一动，几条几何辅助线就出来了，如同是你的世界一样，为所欲为…… 那种新奇的感觉不亚于我第一次GC，我不知道题主是什么感觉，第二天醒过来的时候仍然沉迷不已，我想，我应该掌控这种状态。 然后，我做了大量的实验，结果都不行 ……第二次是也是初中，月考前一天，我在房里背书一直从九点背到十二点半（八点下晚自习）因为当时我还是个学渣，许多知识都能不理解，只能强行死记硬背，但是在梦中，所有的知识理解的特别清晰！这种感觉如同久旱逢甘霖？久便秘一泄到底？我不知道吸鸦片是什么感觉，但我感觉我对这种状态上瘾。 初中阶段不定时的出现这种状态第三次……第四次……直到第七次的时候（其实我忘了是第几次），我总结了进入这种状态的前戏，我把这种状态称为【分析状态】，因为我发现在这种状态下，逻辑分析创造的能力特别强！我总结这几次经验，提供一些需要的步骤1.确定你要分析的东西2.记住它以及分析它所需要的东西3.不断重复，精神集中的时间要长（俩三小时应该）4.睡觉就这样，我的数学成绩跟打了鸡血一样突飞猛进，甚至连带其它科目也好转了，而老师一度怀疑我考试作弊 PS..在遇见这题之前，这件事一直是我最大的秘密，而且是我原来想传给我儿子的技能。最后对题主说一句：你妹-_-#………………………………既然有人想知道进入这种状态的具体方法，那我就把我的经历告诉大家我觉得进入这种状态是及其耗费时间，并且时间最好是晚上。因为我的经历告诉我，如果你需要分析一种东西，你就得保证你先记住它，持续分析一段时间后，紧接就得睡觉，而且需要快速入睡，这就是我强调要晚上的原因。如果进入第一次，后面就好进入了，第一次多试几遍。我觉得持续的时间越长，进入的可能性越高。  2017年10月29号更新 不知道对记忆东西有用没，我没试过，因为老夫是学理科的！不用背那么多的东西，哈哈哈！ 想记东西话，你们有没有试过，在上厕所的时候背东西，我记得就特别快，当然最好是坐式的马桶。不知道对你们有用没，有用记得来评论，不要赞，要评论