如何实现“科学控糖”？
人们很多人认为控制糖的摄入，就是少喝碳酸饮料，少吃糖和甜食。 其实我们生活当中，很多水果，和食物中，也含有糖。 尤其现在农民伯伯种的瓜果梨桃。 我有一次跟一位农民大哥唠嗑，我就问，现在的香瓜西瓜怎么跟原先的不是一个味了，都太甜了，他说，我们都打了甜蜜素，我就问这会不会对人体有影响，他说：我们也顾不了那么多了，不甜就卖出去，人家都打，咱也跟着打，毕竟我们还指着这个生活。 我问你们吃不吃，他说，我们不吃，我们自己家有小菜园，种点不打或者少打农药的留着自己吃。 这样我想起，我妈妈，她现在住楼了，她也总想找个犄角旮旯种点地，她说，自己种的味道好，那当然味道好了，她看她都把黄豆煮熟了，在发酵，上在地里，能不好吃吗。 现在种地都是讲产量，确忽略的质量，农作物施加化肥是正常的，但有的刻意让它变的符合人们的需求，那就违背了事物生长原理。 因此，我们现在吃的瓜果梨桃等的糖分也不少，像有糖尿病的尽量要少吃，我们也要有个适量。