人为什么会有强迫症？
强迫症主要是身心能量不足，没有精神，也就是精气神不足，内在的能量物质基础不足。强迫症患者先天能量不足，也就是先天内在的生理物质基础就不是很好，当内在能量匮乏的时候，面临外界环境刺激时尤其是面临一些高压环境下的不良刺激时，抵御这种刺激的能力就不足，这时候在一定的诱因下就容易爆发出强迫症来。 当强迫症爆发出来以后，强迫症患者没有对症状采取正确的心理应对，还是按照自己原有的那种心理模式去对待自己的强迫症状，这样都会导致自己的能量持续的处于高度的内耗，强迫症就是一种精神内耗。这种内耗既消耗了强迫症患者的心理能量，又消耗了强迫症患者的生理能量，这种能量的内耗远远高于普通人。 当强迫症患者内在的身心能量非常的匮乏时，外在表现出来的就是没有精神，没有活力，缺乏生命力。 当我们看一个小孩子时，小孩子是非常有精神的，小孩子的眼神是非常亮的，小孩子是非常有生命力的，非常有活力，那是因为小孩内在身心能量是非常足的。一个人在逐步长大的过程当中，他的身心能量一直处于消耗的状态，身心的能量支撑了一个人的生命，支撑了一个人的生命活力。 对于强迫症患者来说，需要去增强自己的身心能量，需要去节约自己的身心能量，需要精神内守减少自己能量的内耗，减少自己内心的矛盾与冲突。 当强迫症患者内在身心能量过度匮乏时，需要进行一些心理练习，这些心理练习帮助你去精神内守，去增强自己的身心能量，去增加自己的精气神，在我的强迫症个案系统咨询里面加入了我开发的精神内守的练习，可以迅速的提高强迫症患者的身心能量。 强迫症即是一种心理问题，它也是一种生理问题，需要身心同治。我们需要客观的看待强迫症问题，通过心理咨询去改变强迫症患者的错误认知观念，通过一些心理练习去改变强迫症患者病态的心理习惯，去增强强迫症患者的身心能量，改善内在的物质基础，进行非药物立体式综合治疗。这是一个专注强迫症的百家号，需要个案咨询可以私信我。 作者郝天年（强迫症专家） 