梦对心理咨询有帮助么？
梦对心理咨询是很有用的。梦工作也是心理咨询重要的工作，不仅仅是精神分析学派，现在的梦工作还同样应用在分析心理学、自体心理学、人本聚焦疗法等众多技术中。 我在实际咨询中，发现大部分访客谈梦所体现的情绪情感更为强烈和直接。 我认为，它们至少部分或全部跨越了“压抑”的模式。 有不少压抑或讨好模式的访客，在梦中会直接表达自己需要表达的“舒展和自我奔放”的场景。当然还会有更多其他。 一、“带来更多情绪体验”、“更多的身体感受”、和“更多的情景回忆记忆”这本身就为咨询工作提供了方向和工作材料。 当然还有专门的梦工作。 我曾经连续近8年记录分析自己的梦，发现梦和现实生活有很大的关联，并对我自己的个人成长起到了重要的作用，尤其是在关系上。 咨询访客谈论梦和梦工作，也有近3000多个。我向来是认为“实践是检验真理的唯一标准”的。 二、不是所有的梦具有心理学意义。有身体感受的梦、有身体疾病的梦、有日间参与生活事件的梦，这些梦不太具有讨论的意义。只是在识别上需要咨询师具有一定的经验，最好的方式依然是借助所了解的谈话资料和感受、情绪的投入程度。 三、不是所有的人都因为梦受到启发，就像不是所有的人都适合精神分析一样。 在涉及到人的精神和意识上，我一直是持有敬畏和对每个独立个体的尊重。 梦，也是如此。 欢迎大家关注我 @心理咨询师田凯 ，心理咨询12年，为你分享更多心理学知识。