家长需要经常陪婴儿聊天吗？
不好意思，这篇回答有点长，可以点击上方目录一一查看哦，字数30000+，接近40000，内容从新生儿护理，到宝宝的吃喝拉撒睡玩，再到居家安全、穿衣出行、疫苗接种、陪读绘本、英语启蒙等23个方面。 ————————以下正文———————— 多么希望在宝宝出生时，就有人告诉我得了乳腺炎不用停止哺乳，可以选择哺乳期安全用药，最好的方法就是让宝宝多吮吸。 有人告诉我哺乳期前六个月不用给宝宝补充各种营养素，当然维生素D除外，添加辅食后钙铁锌等大多数营养元素都可以从食物中获取。 有人告诉我有条件的话二类疫苗争取都给宝宝接种上，那样我们就不会错过接种五价轮状病毒疫苗的时间。 还有人告诉我小月龄阶段可以穿防惊跳睡袋，那样我们就不会等到宝宝两个月才发现原来还有这种神器…… 可惜这些事情没有人告诉我，都是后来自己慢慢摸索研究才发现的，因此也走了不少弯路，所以我希望看到这个回答的你能提前知道这些事情。 所以就趁着宝宝睡觉的时间，熬夜二十天整理了自己作为全职妈妈三年多的时间学习积累的所有育儿经验。 先声明一下：这是一篇育儿经验+好物分享哦，文章中涉及到一些医学知识，来自不同医生的医学科普，针对不同情况谨遵医嘱喽～～ …………………………………………………… 湿疹常有的症状是干燥、发红，甚至会有渗液。一般轻微湿疹做好保湿工作就好，保湿做好了，就能有效缓解湿疹。 我女儿刚出生前两个月脸上起过几次湿疹，但是比较轻微。当时给她用加州宝宝金盏花的面霜，涂上厚厚的一层，一般两天左右就能明显感到皮肤状态好转。 后来用的比较多的保湿霜是Aveeno艾惟诺的燕麦保湿乳，保湿效果不错，也是目前为止我最为喜欢的，味道淡淡的。 甚至在干燥的季节可以直接涂抹婴儿用凡士林保湿，当然凡士林会稍显油一些。除了这款保湿霜，还有比较清爽的保湿乳。  预防湿疹最重要的就是小心护理，做好保湿工作了。不仅面部保湿工作要做好，每次洗完澡后都会用￼￼维蕾德(WELEDA) 金盏花婴幼儿抚触按摩油给女儿做抚触。 后来夏天感觉油性太大，换成贝亲乳液面霜，或者Aveeno艾惟诺润肤乳做抚触了，直到现在，女儿两岁多了，每次洗完澡都会全身擦乳液。 不得不提一下，给宝宝擦在脸上、身上的乳液乳霜等，建议先小面积使用，观察不过敏以后，再大面积大量使用。 只要做好了保湿工作，湿疹一般情况就会自己好起来呢。但是如果湿疹严重的话，就需要使用一些激素药膏。 愿我们的宝宝都不需要经历湿疹带来的痛苦，记得给宝宝日常做好保湿工作哦，让宝宝免于或者早日摆脱湿疹困扰。 宝宝小月龄阶段头抬不起来，再加上胖乎乎的，脖子容易发红，胳肢窝总是夹着也容易发红， 屁屁更不用说了，潮湿加上尿不湿捂着更容易发红。 这三个地方我一直特别注意。每次洗完澡干爽后，宝宝脖子里和胳肢窝里都会被涂上厚厚的保湿乳液或面霜。 对于屁股的护理更是格外注意，动不动就拿着手机手电筒观察宝宝屁屁情况，以便于及时发现红屁屁，及时护理。 宝宝尿尿了，棉柔巾蘸干后及时换尿不湿。宝宝拉粑粑了，用宝宝湿巾擦拭干净、清水冲洗后，用棉柔巾轻轻将水蘸干，是蘸干不是擦干哦，白天时不时地注意晾晾小屁屁。 晚上洗澡后小屁屁完全晾干，涂上屁屁霜再穿尿不湿，从宝宝出生到现在用过很多款屁屁霜。一开始用的是Weleda维蕾德金盏花屁屁霜，效果很好，除了屁屁霜容易进入阴唇，需要用棉签清理干净。 后来又使用了传说中的拜耳的护臀膏，还有贝亲护臀膏和卢卡斯神奇番木瓜万用膏，这三款护臀霜最满意的是木瓜膏，红屁屁了，只要不是太严重，涂抹一层，一两天就好。 当然如果红屁屁严重，我会首选维蕾德，也许是因为信任吧。如果轻微红屁屁，就抹点木瓜膏啦。目前为止已用空五、六支木瓜膏，不仅用于红屁屁，据宣传还对晒伤、蚊虫叮咬也有效果 当然除了使用专门的护臀膏，如果手边有凡士林，也可以拿来抹抹宝宝的小屁屁，凡士林能起到隔绝潮气的作用，给宝宝换纸尿裤的时候，蘸拭干净屁屁上的水分，抹上凡士林。 其实不管是Weleda维蕾德金盏花屁屁霜，还是木瓜膏、凡士林，主要作用都是在宝宝的小屁屁与外界水分之间形成隔离保护层，从而帮助缓解红屁屁。 哪个更适合小宝宝呢？我也不知道，只有自己用过才知道了。 发烧是人体的自我保护机制，对抗感染，有利于提升孩子的免疫力，有利于病情恢复。除非发烧引起孩子明显不适，并不需要退烧。 甚至如果引起发烧的感染是感冒病毒导致的，根本不需要药物去对付病毒，也没有特效的抗病毒药物可以使用（甲流除外）。 如果引起发烧的原因是细菌感染导致的，则需要在医生的指导下合理选择抗生素药物进行治疗了。 通常建议孩子体温达到 38.5C，甚至39°C时使用退热药，但并不是绝对的。有时即使孩子体温超过38.5C或者39°C，但精神状态良好，且没有任何不舒服的表现，也可以暂时不用药。如果孩子因为发热而不舒服，即使体温不到38.5C或者39°C，也应该吃退烧药。 物理降温（如酒精擦浴、冰袋外敷等）对于改善孩子的舒适度没有帮助，反而有潜在风险，不建议使用。 温水澡不能有效降低体温，但如果孩子泡澡时感觉舒服些，也可以这么做，以孩子舒适为主。 孩子发烧时要多喝温水，穿衣服要穿轻薄能吸汗的，厚度以孩子舒适为度，室内温度保持舒适凉爽，可以开空调，千万不能给发烧的孩子捂汗。 依然记得去年冬天女儿发烧时，我默默地把空调打开，调到25度，制冷模式，因为东北的供暖系统太给力了，屋里温度比较高。 若出现3月以下的婴儿出现38℃以上的发热、发烧反复超过40℃、宝宝精神状态异常、发热持续超过72小时仍然没有好转趋势等任何自己心里没底的情况，一定要及时去医院。 现在女儿28个月+，发烧了三、四次的样子，有一次疱疹性咽峡炎反复高烧四五天，的确让我焦虑不安，可是因为在发烧第二天去医院确定了发烧原因，所以就乖乖回家，吃了几次退烧药，自愈了。 宝宝发烧很正常，感冒、幼儿急疹、疱疹性咽峡炎，甚至打完疫苗都有可能出现发烧不良反应，为了方便给宝宝检测体温，家里尽量备个电子体温计，耳温枪，额温枪都行。 宝宝发烧是一件让父母特别揪心难受的事情，但是每一次发烧都是一次抵抗力的提升。我们需要多一些冷静，多一点从容，因为妈妈惊慌失措，会直接影响宝宝的情绪的。 不放心的话，就带宝宝去医院检查一下因为什么原因发烧，遵医嘱该用药用药，该等待自愈就耐心等待，让我们一起做好宝宝坚强的后盾。 不论是鼻塞还是流鼻涕，只需要用海盐水冲洗鼻腔及吸鼻器清除鼻涕就好。 家里备了喷鼻水、生理盐水滴鼻剂、贝亲吸鼻器，主要用于日常鼻涕清洗。当然感冒时鼻塞、流鼻涕，更显作用之强大，一喷一吸，就能舒服很多。 滴鼻剂使用的时候需要头侧向一边，上鼻孔挤入，生理盐水会从下鼻孔流出，用纸巾擦拭干净就好。 而喷鼻水使用起来更方便一些，躺着坐着站着都行，我女儿现在习惯站着配合。 之前清洗鼻涕的时候，女儿排斥的时候比较多，只能硬来，后来只要我说鼻子里有鼻涕，有粑粑，就主动把鼻子伸过来让喷喷吸吸。 现在呢，她会直接说“不舒服，妈妈要吸鼻涕”，有时不给喷喷吸吸都不乐意，会自己把工具都给拿来，吸完以后，还自己哼哼，说“舒服” 咳嗽是人体的自我保护机制，不必急于止咳。三个月以下小宝宝咳嗽及时就医，6 月以下多喝奶，6 个月以上多喝水。 1 岁以上可以口服蜂蜜 2～5 mL，可以缓解咳嗽症状。咳嗽长期不愈（一般1～3周）或咳嗽厉害及时就医，可以选择遵医嘱雾化治疗。 常见止咳药多是复方成分，含可待因、右美沙芬等，不推荐用于 4 岁以下儿童。值得注意的是宝宝用药尽量避免使用复方感冒药、止咳药、抗病毒药及中成药感冒药。 而且一般的感冒大都是病毒性感冒，属于自愈性疾病，用药也只是缓解了感冒症状而已，无法治疗感冒，而这些感冒药可能对婴幼儿产生严重副作用，对于4岁以下宝宝，应谨慎、尽量避免使用以上这类药。 关于婴幼儿健康的育儿宝典，可以看看裴洪岗医生的这篇文章，绝对值得收藏起来随时翻看～《一个儿科医生6年写成的育儿宝典，值得每一位中国父母收藏》 腹泻大多由病毒感染引起，一般没有特殊抗病毒药物，可以口服轮状病毒疫苗，预防一部分病毒引起的腹泻。 关于轮状病毒疫苗可以在小月龄阶段接种五价轮状病毒疫苗，保护范围更广。但是如果你像我们一样错过了接种五价轮状病毒疫苗时间，就只能每年秋冬季节接种普通轮状病毒疫苗了。 对于已经发生腹泻的情况，情况严重或心里没底寻求医生帮助。小月龄宝宝消化系统发育不成熟，可能会发生经常不明原因的哭闹，或者总放屁，睡觉时尤其后半夜哼哼唧唧扭来扭去，多半是肠胀气或者肠绞痛，虽然肠胀气和肠绞痛性质不同，处理方式有相通之处。 多给宝宝做抚触，做排气操（顺时针按摩腹部、I love you 、蹬自行车动作）；飞机抱；适当多趴着；喂奶后拍嗝；母乳喂养的，妈妈少吃产生气体食物，豆类、红薯、南瓜、萝卜等。 我女儿刚出生两三个月内也有肠胀气情况，小肚子鼓鼓的，每天晚上后半夜就开始哼哼唧唧扭来扭去，而且还不停地放屁。 除了服用药物外，上面的方法也都用过，用得最多的方法就是拍嗝，做排气操，多趴着，以排出体内胀气。随着宝宝一点点长大，肠胀气那些症状不知不觉就好转了。 好像很多问题都会随着宝宝的成长迎刃而解，比如说小月龄惊跳反射，小月龄阶段的吐奶，枕秃等，自然而然地就好了。 当宝宝拉粑粑特别费劲，小脸憋得通红，使劲拉，还得十几分钟才能拉出来，甚至宝宝自己都好奇“怎么拉不出来呢？”拉出来的粑粑还特别干的时候，就有可能是出现便秘症状了。 当然一两个月的小月龄宝宝，总是被自己的粑粑屁憋得小脸通红，扭来扭去半天才放出一个屁，一般是小宝宝在学习排便呢 如果发现宝宝粑粑比较干，就要及时调整宝宝饮食，多食用富含纤维的食物，纤维素对于治疗便秘非常重要。 富含纤维的食物包括：牛油果、西梅、梨、火龙果、豌豆、西兰花、土豆、扁豆等。值得注意的是，香蕉预防便秘效果有限，不成熟的香蕉反而会加重便秘。 宝宝便秘首先要做的就是调节饮食治疗，多食用纤维含量高的水果蔬菜。如若没有改善也可以在医生指导下服用轻泻药物，直到大便软化规律。 有的宝宝便秘还会引起肛裂，粑粑表面有血，可以坐浴，促进伤口愈合，准备一盆温清水，扶着宝宝，让宝宝的小屁屁浸泡在水中10-15分钟，每日两三次。 从女儿添加辅食开始，家里就常备西梅（或者西梅泥）、火龙果了。每次发现粑粑有点干，只要喝上一袋西梅泥，吃上半个火龙果，一开始的时候效果立竿见影，最近好像感觉效果没有那么明显了。 不过最近又发现桑葚干或者新鲜的桑葚对于缓解便秘也有作用，可能不同的人体质不同，效果大小也不同，那就多管齐下，每天各种富含维生素食物轮着吃喽。 关于食物的维生素含量，可以在美国农业部这个网址检索https://fdc.nal.usda.gov/，不仅可以看到食物的维生素含量，还有其他营养元素的含量。 比如查一下梨的营养成分，每100g大概含纤维素3.1g，糖9.75g，钙9mg，铁0.18mg等。 如果打一针就可以预防大多数疾病感染，为什么不呢？对于疫苗，我一直秉承的理念就是：有疫苗可接种的，绝不让女儿“裸奔”，可接种的疫苗也是尽早接种、尽早保护。 有灭活的不接种减毒的，例如脊灰疫苗能接种灭活的，就不要去吃那个减活疫苗了，但是乙脑疫苗除外，减毒疫苗效果更好一些，接种剂次还少； 有保护范围大的，不接种保护范围小的，例如五联包括百白破+hib+脊灰疫苗，四联包括百白破+hib，当然优先接种五联疫苗了。 打疫苗不要因为所在的社区没想打的疫苗就放弃了，这家疫苗缺货？没有疫苗？好，去其他家打啊。什么？有疫苗也不给接种？那就找给接种的地方…… 每个宝宝都有一个属于自己的接种本，一类疫苗是国家免费给接种的，二类疫苗是自费疫苗。社区接种单位一般都会告诉下一针疫苗接种时间。 当然也可以自己查询，接种本上会有，一些app上也可以查询相关疫苗接种表，自费疫苗包括： 以上接种月龄仅供参考，不同地方不同接种点可能有不同的接种安排，而且有时由于自身各种原因也可能会出现推迟接种。 比如我们当时三个半月的时候才接种上13价肺炎第一针，因为一直没有找到疫苗，其实只要在截止期限内接种完就可以了，如果疫苗有规定什么期限内必须接种完的话 以上自费疫苗中，我女儿除了五价轮状疫苗错过了接种时间，流脑ACYW还未到接种时间外，其余的都按照计划接种了。 但是在该接种五联疫苗时，五联全国断货，然后接种了三针四联，一针五联，还是跑到千里之外的上海接种的，因为本地没有接种单位同意四联疫苗转换成五联 值得注意的是，肺炎13价前三针理论上接种时间（说明书推荐接种时间）是2、4、6月龄，在内地大多数接种单位要求前三针在七月龄之前接种完，每两针之间至少间隔一个月，所以一定要安排好接种时间呢。 流脑疫苗免费的只包括流脑a，自费的有流脑ac、流脑四价acyw两种，最佳的选择当然是直接接种流脑acyw，预防范围最大。 无奈的是，流脑acyw只有三周岁才可以接种，要想提前接种只能去香港接种辉瑞公司的流脑四价疫苗了，貌似2月龄就可以接种了。 八月龄的乙脑疫苗分免费减活疫苗和自费灭活疫苗，一般情况是，灭活疫苗更安全，但是灭活的乙脑疫苗需要接种四针，并且过三五年接种效果减弱。 而减活乙脑疫苗需要接种两针，接种剂次少，不良反应相对降低，而且接种效果好，因此乙脑选择接种免费减活疫苗。 为女儿接种疫苗过程中，自己也是被社区大姐各种多次嫌弃。“呦，你家疫苗接种的挺全的，这么赶做什么？你们现在每半个月都要一针呢，有些疫苗可以排在后面扎的……” 我真想说还不是因为各种规定才造成如此紧密地打疫苗。一类疫苗、二类疫苗不能同时接种，二类疫苗、二类疫苗还不能同时接种，接种了灭活疫苗得隔半个月打下一针，接种了减毒活疫苗得隔一个月才能打下一针，头大 本来一次可以接种的疫苗，还得分两次，三次……当然有的地方比较好，同意同时接种两种以上疫苗，比如女儿的五联和甲肝灭活疫苗在上海接种的，人家就同意同时接种。 否则为了尽可能地早接种早保护，我们只能被迫无奈这么折腾地打疫苗了，谁让规定这么多呢。但是为了给予宝宝最大的保护，折腾也是值得的。 对于小宝宝而言，他们是没有安全意识的，敢于尝试任何事情，因此父母就得做好防范工作。毕竟安全问题没有小事，只有全方位采取防范措施了。 检查一下家中桌子柜子是否有尖锐的棱角，是否需要使用防撞条；各种药品、剪刀、电池等危险物品是否都放在使用抽屉安全锁的抽屉中；插座是否装上防触电插座保护盖； 衣柜、鞋柜、梳妆台等抽屉柜是否存在易翻倒的危险，毕竟小宝宝的好奇心很大，攀爬抽屉意外事件绝对需要防范；宝宝使用的餐具是否是抗摔碎材料； 注意防范地板、地砖上有水，以免宝宝滑倒受伤；宝宝睡觉的床、婴儿床上是否有危险物品；家中是否有楼梯、台阶，防范宝宝攀爬摔伤等等。 接下来介绍几款我们使用的安全防范用品。 自从有了宝宝，需要考虑的事情简直太多了，只感觉脑细胞不够用的。提前买好了各种抽屉、柜子、冰箱和马桶安全锁扣、防撞条及防触电插座保护盖。 从宝宝出生就把家中的各种药品、各种剪刀、各种电池、各种小物件和乱七八糟工具等使用抽屉锁封了起来。 关于防吞咽，有一个安全标准是，任何一维小于4厘米的物体对孩子来说都是不安全的。安全起见，这些物品一定不要出现在宝宝可接触范围之内。 关于抽屉锁，可以考虑Babyprints抽屉锁、冰箱锁多功能锁，安装简单，而且牢固，大人都需要用力气才能打开按扣设计，所以使用起来很放心。 还有防触电插座保护盖、防撞条等，也早早地备好了，但是我家的插座几乎都是满满地被占用着，桌椅都是圆角设计，所以插座保护套、防撞条暂时闲置着。 除此之外，还应该不停地向孩子灌输，有电的地方不能碰，烧开的水不能碰，刚出锅的食物不能碰等等。现在女儿会自己说“不能碰，凉一凉就可以了”或者说“等长大了就可以自己了”。  为了避免宝宝跌床事件发生，研究了各种床围栏，最后选择了大象妈妈，个人感觉性价比很高，比较牢靠，可以匹配不同厚度的床垫，出入很方便。 关于床围，很多人提出安全问题，床围的确有风险，使用需谨慎，但是不使用床围就要承受娃滚下床的风险。 况且对于小月龄宝宝而言，床上的被褥枕头都有风险，需要我们做父母的照顾到位，思虑周全了。 为了保证床围使用安全，专门选得全是孔的床围，可接触的任何地方都要这样，即使贴在床围上都能喘气的样子。 还专门安装了一个监护器，可以随时观察宝宝动静，为了宝宝健康安全，真得是再谨慎都不为过呢～ 除了使用床围，还可以考虑用防摔蚊帐，很多妈妈后台留言推荐过，有蚊出没的时候还能防蚊，也是不错的选择。 虽然很多书有提及应该限制围栏的使用，限制围栏的使用次数和时间，避免长时间让宝宝呆在围栏中，尤其是应该避免让宝宝长时间单独呆在围栏中。 因为长时间被放在游戏围栏里的宝宝，没人照顾，就会变得无聊、失意甚至沮丧。 后来女儿会爬了，还是入手了beie贝易一款1.8m*2m的游戏围栏，正好将费雪的1.8m*2m爬行垫围起来，也可以尽可能给宝宝更大的活动范围。 这种游戏围栏对于一个人带孩子的全职妈妈而言，简直是太必需了。做饭的时候，去洗手间的时候，去打开、关上隔壁房间的窗户时，或者刚擦完的地太滑的时候…… 这些时候就可以把宝宝放围栏里呆一会，拿几本硬纸板书，一个弹出式宝藏盒玩具，或者一支笔、一张纸，就可以让宝宝不那么无聊地单独呆在围栏里面几分钟  如果家中有楼梯、台阶的话，宝宝会爬后，就要注意小宝宝攀爬楼梯台阶了，如果台阶比较高的话，尽量安装一个防护栏喽。 我家住房面积不大，可是是复式结构，楼上卧室，楼下客厅餐厅，所以每天不知道要上楼下楼多少次。 女儿会爬以后，赶快把早早准备的楼梯口防护栏安装上，楼上楼梯口一个，楼下楼梯口一个。已经养成习惯，上楼后，防护栏就处于关闭状态。 一按一提就打开了防护栏，还比较方便。当时安装也比较方便，不用打孔，用配套的螺栓固定，按照规定量好尺寸，结果发货后安装刚刚好。 使用到现在，还比较满意。除了使用防护栏保护孩子安全之外，平时也在告诉女儿，楼梯危险，不要在楼梯上、楼梯口逗留，要离楼梯口远一些。 现在每次扶女儿上楼，或者她自己爬，我在后保护着，到了楼梯口，她会快速跑到离楼梯口远远的地方，嘴里还念叨着我常说的话“楼梯危险，小心别掉下去了”  为了一边做事情一边观察宝宝情况，可以入手一款婴儿用监视器。考虑到网络安全的问题，我选择了摩托罗拉（Motorola） 无线婴儿监视器MBP36。  也许这款监视器有点过时了，哈哈，可是我就是看中了它的过时，把网络摄像头安装在宝宝卧室实在不放心，这种不使用网络的传统摄像头才让我更安心。 这款监视器只限在一定范围内使用，就像我家这百平多一点的复式房，楼上楼下可以正常使用，对我来说，这就足够了。 不管我在做什么，都可以拿着监视器看着女儿，尤其是她小月龄吐奶阶段，我是一步都不放心走开，当时就多亏了这个监视器。 边做饭边看着宝宝，边吃饭边看着宝宝，洗脸刷牙洗澡的时候也会拿到洗手间，可以随时观察宝宝动静，安心不少。 当然监视器种类很多，除了这种无线的，还有wifi远程监控的，可供选择的品牌很多呢。小米、华为、萤石、360的检测摄像头都可以考虑。 后来我又入手了萤石的摄像头安装在屋门外，以防我们母女二人在家的时候，心安一些。 习惯网上购物的我就可以让快递小哥直接把快递放在门口了，无论我是否在家里。到目前为止还从来没丢过件。 最后选择的是￼￼萤石wifi远程监控摄像头。到现在用了快一年了，算是特别满意吧。 不管身在何处只要拿着手机就能观看监测区域情况，怪不得有人嫌弃我那款非联网监视器呢 作为全职妈妈根本没那么多时间逛街，所以女儿刚出生后的的衣服大都在网上购买，比如童泰、优衣库、英氏、balabala、戴维贝拉、nest等。 后来女儿大了些，实体店开始关注耐克、阿迪、斐乐婴童休闲运动装，穿着还是很舒服滴。斐乐家的童装简直太好看了，关键是还舒服。 对于小月龄宝宝来说，童泰的衣服也是个不错的选择，女儿一岁前所购买的衣服，童泰的占大多数，虽然有比较失败的两件，但是基本上舒适度都很好。 小月龄宝宝不会抬头，不会翻身，不会坐，穿衣服不是特别方便，可以选择连体衣，穿脱方便。 连体衣铺在床上，把宝宝抱过来放在连体衣上就好，剩下的就是把胳膊、腿伸进袖子、裤腿，系上带子、纽扣或者拉上拉链就好。 当然如果是套头的分体衣也不会太麻烦，把衣服卷起来，最后露出内侧套头处，一个圆圈⭕️的样子，把宝宝头放在套头圆圈处，然后把套头处往上一拽就穿上了，然后再穿袖子就好了。 我当时就为女儿准备了好多件连体衣，但是连体衣并不是必须的，爸爸妈妈可以根据喜好自由选择。 但是连体衣还是有一个大大的好处，尤其是在天冷的时候，抱起来的时候，弯身玩耍的时候，不会一不小心露出后背。 尤其是对于天冷的北方而言，连体羽绒服，连体棉服太实用了。 穿脱方便，相当保暖，因为一件连体羽绒服，让我们在零下二十度的东北，照样每天外出玩耍一两个小时。 因为连体服的暖和，不透风，让女儿即使是去大人都冻成狗的冰雪大世界依然玩耍得不亦乐乎 。  说到宝宝睡觉的时候穿的睡袋，必须先提一下防惊跳睡袋。前三个月的小月龄宝宝惊跳反射明显，严重影响到睡眠的，可以使用新生儿防惊跳睡袋。 我在女儿两个月的时候入手了新生儿用HALO纯棉包裹式防惊跳睡袋，对宝宝睡眠质量明显有所改善，一直后悔没有早点使用。 但是halo这款睡袋唯一的缺点是那个包裹双手的魔术贴打开时有点响，不介意的话可以考虑。当然除了这款外，还可以选择很多妈妈推荐的love to dream防惊跳投降式睡袋，改善宝宝小月龄阶段睡眠质量。 除了小月龄阶段穿得防惊跳睡袋，在这里力推Nest Designs婴儿睡袋，之前买过其他品牌四、五件睡袋，可是自从入手了nest的睡袋，其他睡袋都打入冷宫了。 宝宝们睡觉的时候大都盖不住被子，如果不穿睡袋的话，整宿就需要不停地给宝宝盖被子，说不定刚盖上，又踹开了。 本来妈妈们就缺觉，有的一晚还要喂好几次奶，再不停地给宝宝盖被子，哪扛得住夜夜如此折腾呢。 所以必须给宝宝穿睡袋，或者其他合适的舒服的衣服也行，而我是nest的忠实粉丝。这也是我女儿穿过最舒服的睡袋，手感柔软。 春秋的，夏天的，冬天的，各种厚度，一一入手，算了一下，到现在入手了四件睡袋外加一个盖毯。 他家睡袋真得是除了贵没别的毛病，选择有活动的时候能合适不少。而且各种睡袋都有标注不同的穿着温度，可以根据当地实际温度购买合适的睡袋。 我女儿一年四季就没盖过被子，一件睡袋，一条良良的冰丝毯子，走过春夏秋冬，当然这多亏了东北冬天给力的暖气设施。 一晚上随便女儿在床上翻滚，因为有透气床围，不用担心掉下去，有睡袋穿着，不用担心冻着，我也可以睡个相对安心踏实的觉了 小月龄阶段不是必须穿鞋喽，天气暖和光着脚丫就好，如果天冷的话就穿个袜子，特别冷外出就得穿鞋保暖，或者直接穿一个不露脚的连体羽绒服、棉服就好。 在女儿七八个月的时候，给她买了第一双鞋MIKIHOUSE的婴儿鞋，穿着很舒服，很轻便，只是价格不太友好，关键是宝宝的小脚丫长得太快了，两三个多月就得换尺码的样子 后来就选择性价比比较高的卡特兔了，穿着很舒服，有春秋、夏、冬不同款式，除了深冬穿雪地靴之外，过去两年女儿穿的鞋大都是他家的。 当然随着女儿长大，又发现阿迪耐克也有很多不错的婴童鞋，运动鞋，穿着轻便而舒服。 帽子嘛，不同季节不同薄厚要求，不同款式要求，可以根据自己所在地温度需求自行选择。 在这里说一下夏季的防晒帽，为了保护好小宝宝娇嫩的皮肤，保证防护到位，防晒帽的帽檐宽度建议大于7cm，一般才可以足够遮住宝宝小脸。 值得推荐的是Bumkins婴儿太阳帽和Sunday Afternoons婴儿防晒帽。 我们选择的就是Bumkins的渔夫帽，戴着舒服，轻薄轻便，随便一折都不占地方，有系绳，有风的时候，系上就不会被风吹走，走到哪戴到哪  提到衣服不得不提下小宝宝用的收纳柜，当时比较了好多家，最后在爱丽思IRIS和也雅（Yeya）收纳柜中，选择了也雅家五层的抽屉式收纳柜及他家一款更小巧些的三层收纳储物柜。 一个用来放衣服，一个用来放宝宝其他杂物了。虽说大多数宝宝衣柜会用食品级PP材质，收到货后的确无味。 给宝宝用的衣柜还是提前好几个月就购买了，在动不动就甲醛超标的今天，给宝宝买的衣柜放置几个月再使用更放心些。 除了可以考虑爱丽思IRIS和也雅（Yeya）衣柜，宜家也有多款儿童衣柜，并且有自己的官网和app，即使当地没有实体店，也可以选择网上购物啦。 特别值得注意的是：这种抽屉式衣柜有个安全隐患就是宝宝攀爬的问题，如果宝宝攀爬衣柜，就有发生侧翻的危险。 可以说，未固定的家具都有倾倒的危险，即使再稳固的衣柜，也不是100%安全，所以最好固定一下。 可以使用多个多功能锁，把宝宝衣柜紧紧固定在墙壁上，或者自购其他与墙壁相符合的固定装置。 如果衣柜自带固定装置就更好了，这样就可以使用衣柜自带的安全配件将衣柜与墙面固定，以防翻倒。 如果发现宝宝攀爬衣柜，立马制止并告诉宝宝，“危险，不可以这么做，如果够不着让爸爸妈妈拿”。 我女儿要拿高处的东西的时候，自己就会特别自觉地说“长大就够着了，妈妈抱抱拿”。 总之，不管使用何种衣柜，购买何种家具，都需要优先考虑所存在的安全隐患，并采取固定措施确保安全。  母乳喂养好处多多。对宝宝而言：有助于提高身体抵抗力，可预防中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎、哮喘、细支气管炎和脑膜炎等多种疾病。 对妈妈而言：有助于子宫收缩，使其更快恢复正常大小，在分娩后更轻松地恢复体态。不得不说，这点我本人就是母乳喂养的受益者，产后六个月不到，瘦回孕前体重 喂母乳开始得越早越好，剖腹产或顺产，新生儿出生后1小时内就可以开始喂奶。 新生儿的胃容量很小，刚出生宝宝的胃容积不足10毫升，10天以后胃容量为30毫升~60毫升。婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求。 开奶过程中不用太担心宝宝饥饿，随着宝宝胃容量的变大，母乳分泌的也会越来越多的，不用着急，密切关注婴儿体重即可。 要想母乳充分就需要尽早开始吃奶、多让宝宝吮吸频繁哺乳、喂奶前先喝一杯水、心情愉悦放松。各种下奶汤可以直接放弃了，喝太多容易堵奶，当然如果喜欢喝也可以适当点喝点。 3个月以内的小宝宝按需喂养，想喝奶就喝，不用看着时间，不用计算着喂养次数；随着孩子生物钟逐渐建立，到4个月可以按照自己情况考虑是否定时喂奶。 帮助宝宝减少吐奶的方法有：喂奶后拍嗝；将婴儿直立（靠在父母肩膀上）20-30分钟；小宝宝清醒的时候，并且有大人照看的情况下，可以让宝宝趴一会儿。 6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充水；6个月以后可以喝酸奶，一岁以后可以喝牛奶。 6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足，需要同时添加辅食。 但是并不代表6个月之后母乳没有营养了，因为婴儿6个月前与6个月后相比，母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。 哺乳期间不抽烟、不喝酒，饮用咖啡要适度，除天花疫苗和黄热病疫苗外，哺乳期妈妈接种疫苗是非常安全的，包括流感疫苗、乙肝疫苗以及人类乳头瘤病毒疫苗等等。 普通感冒对哺乳没有任何影响，可以继续喂奶，注意戴上口罩，不要乱用药，用哺乳期安全药物，注意多喝水多休息就好。 如果哺乳期不小心得了乳腺炎，建议继续哺乳孩子，不但无损于孩子的健康，还能减轻和阻止乳腺炎扩散。 乳腺炎是乳腺管周围的组织感染发炎，乳腺管内的乳汁是清洁的，并没有引起感染的致病菌。患乳腺炎期间哺乳不会伤害婴儿。 关于母乳喂养时间，美国儿科学会提出，母乳喂养应该“持续至少12个月，此后就看双方意愿”。世界卫生组织则建议母乳喂养要持续两年。 虽然说母乳是宝宝最好的食物，在条件允许的情况下，可以延长母乳喂养时间。但是要不要母乳喂养，母乳喂养多久，这是所有妈妈应该自己做的选择。 关于断夜奶，宝宝夜晚要喝奶时，妈妈可以温柔拒绝，告诉宝宝“睡觉时间不可以喝奶，天亮了妈妈就给奶喝，妈妈陪着你呢，拍拍搂搂继续睡觉……”慢慢宝宝就接受了。 如果宝宝夜奶频繁，一下子断了所有夜奶，可能无法接受，就一顿一顿地减少，缩短每次夜奶时间，用拍拍、抱抱、哼歌等安抚方式来延长喂奶间隔，循序渐进地进行。 需要注意的是，准备断夜奶了，要保证白天吃饱，睡前吃饱，尽量避免奶睡，把吃奶和睡眠两件事区分开，睡前奶要及时拔出奶头。 关于断奶，关键是要慢慢来，可以有意识地跳过比较无足轻重的一顿奶。先调整一次，一段时间后再调整一次，接着再调整，这样几个月后，宝宝就可以降到一天吃一两顿，通常是在午睡和睡觉。 采用“不主动给，也不拒绝”的渐进式断奶方式，当宝宝明确需要吃奶时，不要刻意拒绝，但是在这个过程中，寻找宝宝喝奶需求规律。 是因为无聊？因为想睡觉了？还是想要妈妈关注自己……妈妈可以试着转移宝宝注意力，比如带着宝宝去逛公园、陪宝宝读绘本、陪做游戏、提供小点心等等。 还可以提前读一些引导离乳的绘本，例如《再见，妈妈的奶》和《奶精灵的奇幻之旅》。  关于断奶，要倾听自己内心的声音，不从众，在各种质疑、不解中勇敢着坚持自己的想法，同时观察宝宝的反应，尽量顺其自然地、不哭不闹、不涨不痛地结束这段奇妙的母乳喂养之路。 即使无法做到自然离乳，也尽量采用渐进式断奶，不要一刀切。妈妈要陪伴宝宝一起度过，这样虽然不能吃奶了，依然可以从妈妈身上获取足够的情感支持。 到现在女儿28个月+，依然坚持着母乳喂养，一路走来，听过不少扰乱自己情绪的话语，碰到不少试图用落后的育儿经验干扰束手无策新手妈妈的事情。 如果说女儿是我的软肋，那么知识就是我的盔甲，不仅可以保护女儿的身体健康，更能保证自己的情绪稳定。 现在我把保护我的盔甲分享与你，希望能对你有一点点儿帮助。关于母乳喂养更多内容可以看看这篇整理哦《有哪些你觉得在母乳喂养前应该知道，却没人告诉你的事？》 宝宝前六个月纯母乳喂养或者母乳奶粉混合喂养，六个月后需要添加辅食，六个月这个时间并不是绝对的，奶粉宝宝可能添加辅食更早点。 国家卫健委近日发布的《婴幼儿辅食添加营养指南》（2020年11月1日实施）中规定： 添加辅食时第一口一般是米粉，母乳喂养的宝宝六个月后容易缺铁，开始最好吃含铁米粉，所以我给宝宝选择的第一罐米粉是EARTH'S BEST 爱思贝/地球最好含铁大米米粉。 考虑到美国《消费者报道》网站上曾发布的一些米粉含有重金属的报道 ，大米在成长过程中可能富集较多的砷。 因此，选择米粉时注意不要选择单一大米米粉，甚至可以选择燕麦米粉、小麦米粉、玉米米粉等其他米粉代替大米米粉，并与其他食物混合食用，保持食材多样性就可以避免砷超标。 后来米粉换成了爱思贝/地球最好燕麦含铁米粉、HiPP 喜宝五谷米粉、小皮含铁米粉。除此之外，还有贝拉米（Bellamy's）或者￼Gerber 嘉宝等品牌米粉也可以考虑。 对了，米粉除了可以用温水、母乳、配方奶冲调着吃，还可以烙各种米粉饼呢。 宝宝六个月吃的东西一般都是泥糊状，从泥糊状到碎末状、手抓的指状块状。 来源：《香港卫生署6-24个月婴幼儿7日饮食全攻略》 刚开始吃得是自己研磨的苹果、梨、牛油果、西梅、香蕉、火龙果、桃、西瓜、菠菜、红薯、土豆、胡萝卜、南瓜、三文鱼、虾等。 后来食用比较多的是伊威的珍珠面、蝴蝶面，小宝宝吃起来比较方便，里面可以放切碎的虾、青菜，打散的鸡蛋，还可以搭配禾泱泱的肉松，我比较喜欢他家的牛肉松。 关于婴幼儿辅食添加常见食物，可以参考一下国家卫健委近日发布的《婴幼儿辅食添加营养指南》附录部分。 更多宝宝辅食的做法，可以下载一个宝宝辅食app，输入“宝宝辅食”，先下载两三个，试用后选择自己最喜欢的留下 除此之外，还可以选择一些成品果蔬泥、肉泥。选择成品泥、米粉、面条或者肉松等成品食物时主要考虑： 是否加糖、是否加盐、是否加浓缩果汁、是否加水、或者是否属于有机产品。一岁以内的宝宝辅食中不能加盐、糖，要少油，而且一岁以内不能吃蜂蜜。 国家卫健委近日发布的《婴幼儿辅食添加营养指南》中规定： 面对琳琅满目的品牌，选择起来真得有点困难。果蔬泥可以考虑禧贝、嘉宝、Bellamy's 贝拉米、Ella's Kitchen 艾拉厨房、Little Freddie 小皮。 女儿吃的比较多的是以上品牌各种水果泥，蔬菜泥她不太接受，当然吃得最多的是西梅泥。在购买水果泥的时候，倾向于优先选择有机认证的产品，吃着更放心。 选择成品泥或者其他宝宝零食时，要格外留意产品中钠的含量。 宝宝的生长发育需要钠，但钠超标会加重肾脏负担，导致肾脏疾病，而且增加以后患高血压、心脑血管疾病及呼吸系统疾病的风险。 辅食中每100g食品中钠含量一般在0-30mg，超过60mg，会认为钠含量较高，因为钠还存在于胡萝卜、菠菜、虾等食物中，稍不注意就会出现钠超标。 英国营养科学咨询委员会（Scientific Advisory Committee on Nutrition, SACN）建议每天的盐摄入量如下： 在购买商品时，可以通过包装袋上的营养标签选择是否购买。除此之外值得注意的还有： 蔬菜应先洗后切。烹调以蒸煮为主，尽量减少煎、炸的烹调方法。 当婴幼儿开始尝试家庭食物时，应避免大块食物哽噎而导致的意外，同时禁止食用整粒的花生、腰果等坚果。 为宝宝选择各种鱼时，各种鱼轮着吃，并尽量避免进食甲基汞含量高的鱼类。生食熟食使用不同的刀、￼砧板分开处理等等。 来源：《婴幼儿辅食添加营养指南》 来源：《香港卫生署6-24个月婴幼儿7日饮食全攻略》（难能可贵的是这份攻略中竟然包含了丰富的菜谱，真想照着食谱做起来） 说完辅食，接下来说说添加辅食的配套设施餐椅和餐具喽。 关于餐椅，我入手的是宜家高脚椅儿童餐椅，优点是价格低、好冲洗，缺点是舒适度差一点？没有脚踏板、高度不可调，宝宝独坐之前不放心使用，不过性价比真得超高，到现在女儿28个月了，依然可以用。 需要注意的是安全问题，坐在餐椅中尽量系上安全带，如果嫌麻烦没有使用安全带，一定一定要寸步不离，目不转睛地看着孩子，以防孩子自己站起来在椅子上摔下来。 真得听说过不止一个宝宝发生过这种意外，可能就转个身而已，孩子就受伤了。这么高的地方摔下来，事情可大可小，为了孩子的安全，我们再谨慎都不为过呢。 关于餐具，前后入手了vitalbaby韦特儿吸盘碗及辅食格、ezpz分格吸盘碗、calibowl吸盘碗、bbox吸管碗、babycare宝宝硅胶勺、B.box宝宝弯头叉勺、bbox重力球吸管杯、格罗咪咪grosmimi吸管杯…… 后来感觉ezpz分格吸盘碗有点小了，想入手b.box 分格防摔餐盘或Bumkins分格吸盘餐盘。可是一次逛超市的时候，女儿自己看上一款有小猪佩奇图案的分格餐盘，只能先用着了。 好吧，养娃后家里多了一台名副其实的碎钞机。上面几款餐具，使用后最值得推荐的是：bbox吸管碗、B.box弯头叉勺、bbox重力球吸管杯、格罗咪咪grosmimi吸管杯。  关于吸管杯吸管，宝宝每次喝水的时候都有可能忍不住咬两口，所以也比较容易咬坏，一般建议两个月左右更换新的吸管，所以家中要备好吸管替换装呢。 两岁以内小宝宝使用的餐具不仅材料要安全，要防摔碎，最好是吸盘碗，这样就不会一不小心就把碗盘掀翻了。 ￼￼除了这些餐具外，宝宝用的厨房用具选择了didinika宝宝辅食锅及Enqeel陶瓷刀套装（我能说辅食锅及刀具冲着颜值买的么～）。竟然越用越喜欢，直到现在还用着。 需要单独说下研磨碗，研磨碗对刚添加辅食的宝宝利用率太高了。可以很容易地研磨各种水果、蔬菜、鱼虾，用来做虾皮粉也很方便。 开始的食物研磨地比较精细，随着女儿一天天长大，研磨的食物也越来越粗糙，现在这款研磨碗用来研磨坚果，还有制作香蕉牛油果泥啦，或者生病期间制作点果汁啦。 一个NUK研磨碗在手，竟然让我省去大价钱购买辅食机、料理机、料理棒了，不得不说性价比超高。  “宝宝睡眠质量不好？总夜醒？枕秃？补钙啊！”宝宝记忆力不好？补DHA啊！”“宝宝不好好吃饭？补锌啊！”大多数仅仅是大人的一厢情愿而已。 其实前六个月，纯母乳喂养不需要额外补充任何营养成分，因为母乳就够了。 六个月后给宝宝添加辅食后，各种鱼类、肉类、海鲜类、蔬菜水果类一一添加，每天保证足量摄入，就够了，大多数宝宝不需要额外补充多余营养成分呢。 含钙丰富的食物包括奶和奶制品、豆制品、坚果干果（芝麻、杏仁、葵花籽、无花果干等）、绿叶蔬菜（毛豆、小油菜、荠菜、苋菜、芥蓝、小白菜、空心菜、西兰花、苜蓿等）。 值得注意的是：让宝宝吃坚果的时候记得碾碎哦，小宝宝需要碾成泥，以免有呛着的风险。 处于生长发育阶段的小宝宝骨密度低一点属于正常现象，是骨骼生长旺盛的原因，微量元素检测由于其不靠谱性也早已被喊停了。 含铁丰富的食物包括红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）、动物肝脏、动物血（鸭血、猪血等）、各种豆类（黄豆、黑豆、青豆、红豆、土豆、豌豆等） 宝宝添加辅食就可以适当地吃肉了，可以把肉剁碎、绞碎做成肉丸吃，或者做成肉肠吃呢。牛肉、猪肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源。 如果血常规检查发现宝宝缺铁了，轻微的话可以先考虑食补，没有效果的话就在医生的指导下补充铁剂喽。 只要饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病，一个健康的孩子是基本上不会缺锌的，饮食中的锌含量是否充分，是判断孩子是否缺锌最简单的方法。 而锌含量丰富的食物是肉类，海鲜，肝脏，平时多吃些牛肉、鱼虾等，一般就能保证锌的摄入量了。 当然如果孩子平时几乎不吃肉、海产品、动物肝脏，有缺锌症状，检测后缺锌，就需要在医生的指导下服用补锌制剂了。 DHA对大脑发育很重要，所以要尽量保证足够DHA摄入，尤其是小宝宝们大脑处于快速发育阶段，更需要补充DHA。 含DHA 丰富的食物包括海鱼、虾蟹、海藻类及蛋黄等。一些强化了ω-3脂肪酸的食物也是DHA来源的一部分，比如加了DHA的奶粉、牛奶、酸奶等，也可以考虑选择。 如果孩子每周能吃两三次海鱼，三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼、黄花鱼、鲈鱼、带鱼等，就算每次能吃50g左右，一周至少100g了，一般孩子的DHA摄入就充足了，不用额外补充。 一般情况一个普通鸡蛋含DHA70mg，吃两个就140mg，一个强化蛋DHA含量能达到160-200mg，就满足了宝宝一天需求，因为1-3岁宝宝每天需100mgDHA。 2018年的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中没有出现关于儿童推荐的每日DHA摄入量，只规定了α-亚麻酸推荐摄入量能量百分比。 也就是说营养学家这次没有把DHA列为“必需脂肪酸”，而α-亚麻酸却一直都是“必需脂肪酸”。 也难怪，毕竟人体无法合成α-亚麻酸，但α-亚麻酸却可以转化为EPA、DHA。虽然据说转化率比较低，但不得不说摄入α-亚麻酸含量丰富的食物也是获取DHA的一种途径。 富含α-亚麻酸的食物主要是一些植物油，亚麻籽油、紫苏油、核桃油等等。 总之，尽量通过食物来获得所需的 DHA。 如果孩子不爱吃鱼、虾蟹、海藻、鸡蛋或者过敏，富含α-亚麻酸的植物油食用也较少，导致食物摄入不够，再考虑 DHA 补充剂，每天100mg就够了。 也就是说，钙、铁、锌、DHA完全可以通过食物补充，营养均衡情况下，完全不用考虑补充这几种制剂。 如果说要给宝宝补充什么，那就是维生素D3了，提供足量的维生素D3来促进钙的吸收，以保证摄入足够量钙的宝宝不发生缺钙。 不同与其他维生素，食物中的VD含量很少，晒太阳可以合成维生素D，但是受各种条件影响，有时难以获得足够的维生素D，必须通过额外服用补剂来满足。 宝宝出生后第二周开始补充D3。一般来说，1岁之前每天摄入400iu的维生素D3，1岁以后每天摄入600iu的维生素D3，并且是可以从出生补到老的营养元素。 当然如果居住环境光照比较强，户外时间比较长的人，自身合成的维生素D3，也可以满足自己的需求，这样的情况就可以不补或少补维生素D3了。 当然带小宝宝出门时，我们一般会回避光照强的时间，而且户外活动时间也不会太长，可能每天也就两三个小时户外活动。 而且还会尽量选择10点前、16点后活动，所以小宝宝一般都需要补充维生素D3。 如果是每粒400IU的，吃法就是一岁前每天吃一粒就好，一岁以后一天一粒、一天两粒的吃，这样正好是每天600IU。 说说为什么没有补充AD呢，因为只要保证膳食均衡，蔬菜、水果、鱼、肉等合理进食，就满足了所有维生素A需求。但是我们日常膳食结构中却普遍缺乏维生素 D。 当然也有维生素 A 缺乏的孩子，主要集中在农村贫困地区，仅仅需要对这些地区（缺蛋、少肉，少蔬菜）的儿童补充维生素 A。 大多数基本不用吃维生素A补充剂的，如果不放心，担心孩子缺乏维生素A，那就隔三差五补点喽，直接吃AD也行，AD和D交替着吃也行，看心情啦。  在宝宝还没长牙的时候，可以用棉柔巾沾湿后裹手指上轻轻擦拭牙床，既能早早养成清理口腔习惯，又缓解了出牙期不适。 等宝宝冒出第一颗小牙齿就可以用婴幼儿牙刷刷牙，并且使用含氟牙膏。关于牙膏的使用量3岁内米粒大小，3岁—6岁豌豆大小的牙膏，每天两次。 选择牙膏时，要用含氟牙膏，氟有助于加固牙齿，抑制细菌，是预防龋齿的重要物质。氟的含量建议在0.05-0.11%，也就是500ppm-1100ppm。想让氟在牙齿局部实现防龋的作用，需要浓度在500ppm以上才行。 自宝宝长出第一颗牙齿就可以去医院定期涂氟，以强化牙釉质保护牙齿，主要保护光滑牙面。 一般建议涂氟时间每3-6个月一次，也就是一年要涂氟2-4次。具体时间和次数，根据宝宝牙齿情况决定。 除了涂氟，还可以窝沟封闭，主要针对磨牙的窝沟龋，从而达到对整颗牙齿的保护。窝沟封闭有三个时间段，3-4岁：乳磨牙；6-7岁：第一颗恒磨牙；11-13岁：第二颗恒磨牙。 但是涂氟、窝沟封闭不能代替刷牙哦，它们只是让宝宝点小牙齿多一层保护屏障。而且窝沟封闭也需要定期检查，发现有脱落或者缺损，应及时填补修复呢。 一般建议孩子七八岁后才能放手让他们自己刷牙，在此之前都需要大人帮忙指导监督，以确保彻底将牙齿清洁干净。 可以让宝宝刷一遍，大人再刷一遍，或者大人和宝宝同时刷牙，教会宝宝使用正确的刷牙方式。 关于牙线的使用，只要牙齿出现邻面接触，有两颗相邻的牙齿，就可以使用牙线了。家中准备一些宝宝用牙线，塞牙的时候真得是太好用了。 受遗传、环境等影响，宝宝出牙的时间有早有晚，一般情况，宝宝会在6个月左右长出第一颗乳牙， 3岁能把20颗乳牙出齐。 我女儿出牙时间比较早，4个多月冒出第一颗乳牙，6个月的时候就长出四颗乳牙了，13个月的时候冒出16颗乳牙，21个月就长齐了20颗乳牙。 为了保护好她那小小牙齿，也是准备齐了护牙用品，牙刷前后就换了四五款，用坏两个电动牙刷 前后用的牙刷有：贝亲婴幼儿牙刷（6个月—3岁）、斐珞尔（FOREO）硅胶电动牙刷（0岁+）、bbluv婴幼儿电动牙刷（0-3岁）、￼￼NUK婴幼儿牙刷（1-3岁）、￼￼BabySmile S-204P儿童电动牙刷（0-6岁）。 其实我是从女儿一岁左右正式使用牙刷牙膏每日规律地两次刷牙，之前一直偷懒偶尔刷刷。 一开始用的贝亲婴幼儿牙刷，后来用得比较多的是各种婴幼儿电动牙刷，只需要在牙齿不同位置移动就好，每次刷够两分钟自动断电。 接下来说说使用过的几款电动牙刷。 斐珞尔（FOREO）硅胶电动牙刷优点明显，柔软，颜值高，缺点也明显，容易咬裂，关键不能换牙刷头 女儿用了三个月咬裂了这款牙刷，只能忍痛割爱舍弃了。 当然如果能阻止宝宝咬牙刷，完全可以考虑一下斐珞尔这款电动牙刷，使用起来真得很好，缺点就是不能换头，不能换头，不能换头。 bbluv婴幼儿电动牙刷，低频振动，适合小宝宝，虽然没有硅胶牙刷斐珞尔软，但是使用起来还挺满意，价格也可以，可以换牙刷头，被女儿掰断了，不过跟产品质量无关，纯粹是意外 。 然后就有了第三款电动牙刷，Babysmile S-204P 婴幼儿电动牙刷，也是目前女儿最喜欢的一支。牙刷刷头柔软度适中，可根据月龄选择软毛、硬毛牙刷头。 牙刷振动频率适用于0岁+宝宝，而且LED灯可以调成七种颜色，这也是女儿最喜欢这款牙刷的原因。有一段时间必须用红色灯刷牙，现在呢，必须调成粉色灯刷牙。 一款牙刷，特殊的颜色设计，七种颜色随便选择，让宝宝就爱上了刷牙，当然如果怕灯光亮的就得回避一下这款牙刷了。 使用了这么长时间，感觉还好，宝宝也不会盯着灯光看，或者使用的时候，挑选比较不刺眼柔和的灯光啦，反正有七种颜色可供选择呢。 牙刷换了一波又一波，牙膏我们一直用的就一种：狮王可吞咽牙膏，刷牙不用牙膏肯定刷不干净的，牙膏不含氟根本无法实现防龋作用，氟含量高了又会不安全。 女儿用的这款可吞咽牙膏含氟量是950ppm，可以发挥保护乳牙作用。每次差不多使用大米粒大小，即使吞到肚里也没有问题。 而且这个牙膏几乎没有泡泡，即使被宝宝吞咽了也不会难受，味道是水果香型，有草莓、葡萄、苹果自然水果味。 每次刷牙的时候，女儿都要举着牙刷，喊着“牙膏，牙膏”，恨不能多吃两口 只要牙齿出现邻面接触，就是只要出了两颗相邻的牙齿，就可以使用牙线了。家中准备一些宝宝用牙线，塞牙的时候真得是太好用了。 分享两款我特别满意的牙线：3M儿童牙线棒、Flossy 儿童牙线 不得不说，这两款儿童牙线棒太棒了，无论是颜值还是使用感受都特别满意。 虽然3M产品说明建议3岁以上使用，但是女儿很配合，所以依然不妨碍我们早早地就用上了牙线。而且两款牙线无任何尖端，比较安全。 3M牙线设计成各种备受宝宝喜欢的各种动物造型，Flossy是圆滑牙线棒，牙线有各种水果味，而且是独立包装，方便出门携带。 现在女儿每次塞牙了都自己主动拿牙线用，竟然自己可以娴熟地剔出塞在牙缝里的东西，这一点比妈妈还要厉害，让我都有些佩服了。 总之，为了保护好宝宝的小牙齿，就要把刷牙当成了每日早晚必须做的事情，认真做好牙齿清洁工作。 除此之外，还要限制各种添加糖分的摄入，尽量选择无糖、低糖食品，还可以涂氟、窝沟封闭。 在女儿一岁半的时候，我们进行过一次牙齿涂氟，如果不是疫情出现，又该进行涂氟了，随着女儿乳牙的全部长出，也在计划做窝沟封闭。 愿所有宝宝都有一口健康的牙齿啦～～ 这里说的如厕跟把屎把尿没有关系哦，把屎把尿可能影响孩子脊柱、髋关节发育，容易脱肛、肛裂等，总之坏处多多，我本人是持反对态度的。 孩子学会控制大小便的通常顺序是：夜间的大便控制；白天的大便控制；白天的小便控制；夜间的小便控制。 大部分孩子18~24个月时，控制排泄的肌肉才成熟，孩子开始接受如厕训练的时间普遍集中在一岁半到两岁之间，当然推迟一些也是正常的。 大部分孩子在3岁时能够学会日间大小便自理。如厕训练完成的平均年龄为2岁半左右。 当然这个时间节点也仅仅是个参考而已，就像孩子走路、说话一样，自主如厕时间也是有早有晚，我们要做的就是心中有数，顺其自然。 在这个过程中我们可以做的事情包括： 市面上有专门引导孩子如厕的绘本，告诉孩子如何上厕所，帮助孩子养成用小马桶尿尿拉粑粑的好习惯。 女儿所读的如厕训练相关绘本包括：小熊宝宝绘本系列《尿床了》、《拉㞎㞎》，还有《A Potty for me》，特别推荐最后一本《A Potty for Me》呢。  给孩子买一个专用的儿童马桶，大多数孩子都喜欢自己的儿童马桶。 我也早早地给女儿买了一个儿童小马桶，放在家里洗手间，大马桶的旁边。这样就能随时带上孩子去洗手间，养成去洗手间上厕所的好习惯。 在这里推荐一下女儿最喜欢用的decobebe坐便器。除了颜值爆棚，关键是坐上去稳稳地，不仅防滑还防侧翻。  如何将上厕所的概念灌输给孩子呢？最佳方法是言传身教，在家中，我们上厕所时候，捎上孩子，边说边做。 利用孩子喜欢模仿的特点，让孩子看我们上厕所，同时解释我们在做什么，“妈妈在尿尿，你长大了也会像妈妈一样在马桶上尿尿”。 除此之外，还可以不时告诉宝宝“尿尿，拉粑粑要去马桶”，或者偶尔提醒一下，“有没有尿？要不要去马桶尿尿？” 如厕训练过程中，我们要表扬成功，忽视“失败”，放松点，大小便训练不应该有惩罚，就像我们不能指责刚学走路的孩子会跌倒一样。 如果我们对孩子的大小便习惯采取一种合理的宽松态度，保持轻松的、没有压力的态度，一旦孩子做好准备，训练就可以顺利地进行。 训练大小便这件事本来应该是个自然的学习过程，不应该去过分关注，更不应该一厢情愿地认为孩子足够大了，应该脱掉纸尿裤了，然后不考虑孩子的感受一意孤行。 本着轻松的态度去进行。试着放松点，就算再多用一年纸尿裤又能怎样? 总之，让如厕训练变成顺其自然，不强求。在顺其自然中，在没有过一次把屎把尿情况下，女儿的如厕却是出乎意料地顺利。 18个月大的时候，开始有意无意地带着女儿一起去厕所，一起挨着坐马桶上。 22个月大的时候她开始主动去小马桶上拉粑粑，22个月半的时候开始主动去小马桶上尿尿。 24个月大的时候，除了外出、睡觉的时候，白天几乎完全脱离了纸尿裤了，在家就穿小短裤了。 有时睡梦中尿尿了，会拽着纸尿裤说不舒服，让给换一个，还会自己跑到床尾拿新的纸尿裤递过来让给穿上。 现在女儿三岁多了，大小便都主动去自己的小马桶解决了，可以自己穿脱衣服，除了夜间睡觉的时候，白天可以全天穿自己的小裤了，已经完全不会尿湿衣服了。 甚至中午午睡，拉拉裤也是干爽的，醒来后就要去马桶尿尿了。 每次尿完尿后还会自己用纸巾擦擦，拉完粑粑会努力尝试去擦小屁屁，发现够不着后才放弃，会趴到我的大腿上让擦屁屁，现在还会自己提上小内裤了。 其实自己就是读了几本指引孩子使用马桶的绘本，从不得已时抱着女儿去厕所，到后来领着女儿去厕所，让她站在旁边。 再后来女儿一岁半左右的时候，让她跟着上厕所时，坐旁边小马桶上，坐着玩。 弄脏衣裤也是家常便饭了，一般都会平静地说“衣服脏了，我们换一个干净的吧，下次尿尿记得告诉妈妈，我们去马桶尿尿哦” 偶尔碰巧成功一次，会特别兴奋地跟她说： “宝宝今天是在小马桶上尿尿的，真棒！”，以至于后来有一段时间，女儿每次成功在马桶上大小便后，都说一句“棒！” 就这样，忽然有一天她就会主动拽着我的手冲向洗手间了。 她一边喊着“尿尿，马桶马桶”，或者“拉粑粑，马桶马桶”，或者直接说“要尿尿”，“肚肚疼，要拉粑粑”，一边奔向洗手间。 莫非这就是绘本的魔力，这就是言传身教的力量了，或者说这就是遵循孩子自身发育特征顺势而为！ 顺其自然，顺势而为，尊重孩子的成长节奏，不急不躁，不快不慢，隔绝外界的各种闲言碎语好为人师，这也许就是进行如厕训练应有的态度吧。 无论早晚，让我们为宝宝自身的一点点进步而鼓掌，不与他比，也不与她比！并且让宝宝知道我们会一直以他们为傲！ 关于如厕训练更多内容可以看看这篇整理哦～～《宝宝多大开始进行如厕训练比较合适？》 首先，我本人不喜欢给宝宝使用尿布，甚至有点排斥，无论是柔软度、透气性、保持小屁屁干爽，还是安全卫生，纸尿裤都比尿布有优势。 个人认为，如果条件允许还是用纸尿裤吧， 省去了清洗、消毒、整理尿布的时间，多陪陪宝宝挺好的。 目前为止，我女儿纸尿裤用过尤妮佳￼ （moony ）普通纸尿裤、尤妮佳 （moony ）皇家系列纸尿裤和拉拉裤、大王￼￼（GOO.N ）天使系列￼ /干爽维E系列纸尿裤、大王光羽拉拉裤、￼一级帮宝适(Pampers) 纸尿裤和拉拉裤、露安适纸尿裤和拉拉裤。 还有好奇￼￼（Huggies）铂金装纸尿裤、￼￼￼￼盛夏光年（Beaba）婴儿纸尿裤、dodie日用/夜用纸尿裤及菲菲羽儿（Air Feeling）纸尿裤、安儿乐拉拉裤、巴布豆拉拉裤、妈咪宝贝拉拉裤、五羊薄薄芯拉拉裤、五羊瞬吸棉拉拉裤。 在找寻合适的纸尿裤过程中，女儿一不小心成了小白鼠，但是以上纸尿裤真得都被不同的妈妈推荐过。 到现在为止，纸尿裤的使用体会是： 日用倾向于选择柔软、轻薄、透气的，dodie日用款、露安适日用和盛夏光年（回购次数最多的纸尿裤）。   夜用除了考虑柔软、轻薄、透气，还必须考虑吸水性强、容尿量大。 因为晚上不可能宝宝尿了立马就能换新的纸尿裤，有可能一晚上就换一两次或者干脆不换。夜用纸尿裤使用体会是：大王天使系列完胜其他纸尿裤。 关于拉拉裤，同样看中轻薄，柔软，品牌换了一个又一个，直到发现了露安适拉拉裤和五羊薄薄芯拉拉裤，现在用的都是最大码，也不会勒小肚子，很满意，不考虑价格可以考虑露安适，考虑性价比那就是五羊薄薄芯，一片才一块多，性价比超高。  过去两年多的时间里，纸尿裤换了一波又一波，有贵的也有便宜的。事实证明，贵得不一定就是最好的，便宜的也未必不适合自己，国外牌子也未必就强于国产品牌。 而且现在数不清有多少国外品牌都是made in china了，包括我女儿一直用的大王天使纸尿裤，就是江苏南通生产的呢。 品牌不重要，产地不重要，用着好才是真得好嘛。别人说好用不算好，适合自己的才算好。 购买纸尿裤的时候，建议先选择小包装少量购买，试用满意后再选择大包装大量入手。 目前我女儿28个月，在用的就是五羊薄薄芯拉拉裤和大王天使纸尿裤，只有在睡觉的时候，或者外出玩耍不方便携带小马桶的时候，会给她穿上。 白天拉拉裤，尿了就换，还方便如厕训练（如果宝宝正在进行如厕训练的话），晚上大王天使，一片足够，保证一宿好觉。 顺便说一件丢人的事，总是提前备足女儿用得吃得穿得，可是忽然发现自己的卫生巾用着用着没了，尴尬极了，马上在网上下单，可是第二天才能到呢。 而且还懒得出去买，怎么办呢？然后我就瞄准了女儿的纸尿裤、拉拉裤，大王天使我肯定是穿不上的，那就试试拉拉裤吧，没想到的是，我竟然穿上了五羊最大码拉拉裤。 除了脱的时候，腰间多了一些红印子，感觉还好，有时都会忘记自己穿着拉拉裤。 当然女儿看到我拿了她的拉拉裤，会时不时提醒我，“妈妈怎么也穿小马呢？”因为拉拉裤上的小马图案，她会称这款拉拉裤为小马 这就是一位三十岁女人穿着宝宝拉拉裤的故事。试穿感觉不错，以至于产生一种想法，所有纸尿裤拉拉裤都应该生产大码成人试用装，试过以后再决定给宝宝用哪个 除了纸尿裤外，宝宝洗脸、洗手、洗屁屁还会用到湿巾和棉柔巾。棉柔巾用过十月结晶、好孩子、全棉时代。湿巾用过十月结晶、子初、全棉时代、五羊、babycare。 到现在为止，用得最多的、感觉最柔软的棉柔巾就是全棉时代的干湿两用棉柔巾，蘸温水后就是湿巾。 湿巾中，babycare的湿巾比较厚实，可以家用，如果不喜欢如此厚实的湿巾，他家还有薄款的可供选择。 而我自己比较喜欢厚实的，到现在都用了将近20件了，每件12包，每包80抽，哈哈，好像很多的样子了。 而外出携带的湿巾就是全棉时代迷你小包，一袋20片，不多不少，正常使用的话，一袋正好可以用两天左右，出门一周带四五包就好。 睡觉对婴幼儿来说很重要，睡眠不足不仅会削弱他们日常互动的表现及反应能力，还会影响孩子的身体状况和大脑发育。 对于小婴儿来说，到点了也没有办法指望他们自己躺床上闭眼睛睡觉，只能哄觉、哄觉、再哄觉，以免困急眼了难受得大哭。（当然那些天使宝宝不在此范围噢。） 有段时间，我把女儿的睡眠当成很重要的事情去做，还参加了婴幼儿睡觉课程，公众号小土大橙子就有个专门针对婴幼儿睡眠的课程。 下面这两张图就是我听课的时候截取的，我把他们当成了女儿日常哄睡标准。 还别说，结合女儿出现的睡眠信号，参考这个清醒时间安排去哄睡，几乎一哄就睡。 解释一下就是：新生儿醒来可能玩45min～1h就又该睡觉了， 2～3个月宝宝醒来玩1～2h又可能有困意了。 4～6个月宝宝醒来玩1.5～2.5h可能又要困了，7～9个月宝宝对应2～3h，10～12个月宝宝对应2.5～4h…… 当周围人不停地说宝宝眼睛睁得大大的，没有要困的样子的时候，我根据这一套标准，几乎每次都能成功放倒女儿 除此之外，根据2019年最新的世界卫生组织颁布的关于5岁以下孩子活动、久坐、看视频和睡眠指南规定，关于睡眠，每24小时： 0-3个月新生儿需要14-17个小时高质量睡眠，4-11个月宝宝13-16个小时的高质量睡眠，包括小睡打盹在内； 1—2岁的孩子包括小睡在内需要11—14个小时高质量睡眠，可以建立规律的入睡和起床时间； 3—5岁孩子包括需要小睡在内需要10—13个小时高质量睡眠，可以建立规律的入睡和起床时间。 这组数据和上面小土大橙子公众号提供的睡眠时间数据多少有些出入，但是基本吻合，也不会影响我们参考一二。 其实对于女儿睡觉这件事，我一直看得比较开，比较佛系，看着女儿困了就哄，哄不睡再继续玩，然后再哄睡。 女儿几个月大的时间总要竖着抱睡，还得站着，后来横着抱睡，有时站着，有时坐着，再后来抱睡、奶睡、拍睡，各种睡。 中间这段时间，我把了解到的各种有助于自主入睡的方法试了遍，除了哭声免疫法，感觉那个方法也太残忍了，实在接受不了。 结果是，自主入睡仿佛离我们越来越远了似的。后来我反而一点儿也不着急了，女儿总会很快地长大，我安慰自己，就算抱睡、奶睡不就是两三年的时间嘛。 只要身体还吃得消，不影响女儿睡眠质量，抱睡、奶睡我认了。当然对于一岁以上的宝宝倒可以建立固定的入睡起床时间了。 虽然没有进行自主入睡引导，不过女儿睡觉问题随着长大变得好了太多，有时拍拍就能入睡了，比不上自己躺床上就睡觉的宝宝，但是我已经表示很知足了。 关于更多哄睡经验，可以看看我整理的这篇回答《有新生儿的家庭，家长如何解决自己睡眠问题？身体影响大吗？》 有人说左侧好，左侧卧有助于减轻吐奶，有人说宝宝右侧卧好，右侧卧有助于减轻吐奶，还有研究说俯卧可以最大程度减轻吐奶，可是仰卧却是最安全的睡觉方式。 一岁以内孩子睡觉时应该让他们仰卧，而不是侧卧或者俯卧，因为俯卧和侧卧会增加婴儿猝死综合征风险。 在女儿会爬、会熟练翻身之前都是仰卧的，后来会爬了，会翻身了，会独坐了，甚至会走路了，很多时候她喜欢趴着睡觉了。 当然这时候已经不存在安全风险了，所以她喜欢怎么睡就怎么睡了。 一岁以内是不建议用枕头的，因为小宝宝出生后脊椎像“C”型，而颈椎偏“直”，没有生理弯曲，用枕头反而会不舒服。 美国儿科学会推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，安全起见，在此之前也不要在床上放置枕头。多了一件柔软的床上物品反而会增加宝宝窒息风险的安全隐患。 一岁以后也不是必须使用枕头，而且很多宝宝满床打滚式睡觉，枕头形同虚设 当然，如果宝宝一岁多了，睡觉翻身自如，喜欢枕着点什么睡觉，对爸爸妈妈枕头感兴趣，那就把枕头用上， 我是在女儿一岁半左右，把枕头拿给她用的，睡觉的时候喜欢枕枕，睡着了就翻滚到一边了。虽说如此，可是睡觉的时候必须有枕头在。 现在28个月了，忽然意识到，不知不觉间女儿竟然可以大多数时间都枕在枕头上睡觉了。 关于枕头，有很多小宝宝枕头可供选择，比如被很多人喜欢的各种乳胶枕。 而我女儿最喜欢的枕头当然是碧荷的婴儿枕头了，外出都要带着，枕着确实舒服，而且不同月龄可以组合搭配不同高度。 《从出生到3岁：婴幼儿能力与早期教育指南》这本书提到： “玩具从孩子很小的时候开始就成了其生活的一部分。而理想的玩具应当是安全而有趣的，适合孩子的发展水平，并且从刺激孩子身心的角度来说甚至有教育意义。” 这本书不仅从心理发展角度来介绍婴幼儿的心理发育特点，甚至给出了宝宝每个阶段建议购买的玩具清单，以及不必要购买的玩具清单。 在怀孕期间就买了这本书，简直是作为工具书在使用，在为购买女儿玩具的过程中，也一直有参考这本书。 所以也想把女儿一直以来比较喜欢的几款玩具分享与你，按引入月龄分享如下： 请允许我把从出生就陪女儿玩，到现在依然在陪玩的两个玩具单独列出来，他们就是： 适用于0-24个月的是：各种绘本和火火兔。 第一阶段【0～6周】 新安怡0-3个月硅胶安抚奶嘴；kaloo玩偶安抚巾；伟易达（Vtech）小河马睡眠仪、声光安抚玩偶 第二阶段【6～14周】 费雪 Fisher-Price脚踏钢琴健身器；费雪1.8m*2m爬爬垫；beie贝易游戏围栏 第三阶段【3个半月～5个半月】 努比（Nuby）的婴儿香蕉牙胶 第四阶段【5个半月～8个月】 费雪(Fisher Price) 五合一、六合一套装婴儿训练球；infantino一套多纹理感知球； Hape儿童洗澡螃蟹和小鱼花洒戏水玩偶套装 第五阶段【8～14个月】 Playskool弹出式玩具宝藏吃惊盒；费雪、迪卡侬儿童玩具球；Hape儿童80粒花园积木；babycolor积木儿童蜡笔 第六阶段【14-24个月】 伟易达（Vtech）木马摇椅宝宝玩具车；欢乐客多功能积木桌椅和积木 培培乐彩泥橡皮泥；jellycat邦尼兔等各种毛绒玩具；TAFTOYS儿童方向盘玩具 拼图类：Melissa & Doug梅丽莎和豆豆宝宝手抓板拼图；进阶亲子拼图；弥鹿（MiDeer）幼儿趣智拼图；美乐（JoanMiro）儿童玩具拼图；美乐儿童积木七巧板拼图玩具 涂鸦类：美乐圆头可水洗水彩笔；美乐儿童可水洗颜料手指画；美乐儿童绘画卷纸；苏铁时光A4绘画本；3M固体胶；得力(deli)儿童弹力剪刀 情景类：Hape婴幼儿童钓鱼玩具；奥迪双钻（AULDEY）小猪佩奇过家家玩具（欢乐家庭套装）； 室外类：Hape沙滩玩具玩沙工具四件套；大自然的玩具 关于玩具更详细的内容可以看看这篇文章哦～《宝宝0-3岁的玩具，有没有具体到每个月份的清单购买推荐？》 除了以上，再分享一款平衡车，适合身高85cm以上的小宝宝玩，这个儿童节刚入手的，作为女儿的儿童节礼物。 刚看到这款平衡车，女儿两眼放光，迫不及待地要推出去，本来还想头盔等防护装备没到，晚几天再骑呢，结果女儿上去就可以蹬着走了。 慢慢地晃悠着走，都基本上不用爸爸妈妈扶着适应一下。每天出门必玩，现在玩了五六天了，越来越熟练，速度也越来越快了。 不得不称赞一下这个适合小宝宝，让小宝宝如此容易上手的平衡车Puky LRM  值得注意的是，玩具真得不是越多越好，而是越精越好。玩具太多才会扼杀孩子的选择能力和创造力。关键在于怎么玩，为数不多的玩具可能还有助于开发孩子的想象力和举一反三能力呢。 另外，在为婴幼儿选择玩具时，安全问题放在首位。要特别注意那些可能卡在宝宝嘴里的小物品，还有容易从玩具上脱落的小部件。 关于防吞咽，有一个安全标准是，任何一维小于4厘米的物体对孩子来说都是不安全的。对于三岁以下宝宝应该选择尺寸足够大的玩具，玩玩具的时候，要有成人在旁边监护。 既然这样，莫不如就陪宝宝一起玩耍好了，既尽了监督责任，又能陪伴宝宝一起分享玩耍乐趣，增进了亲子关系 。 大概计算了一下女儿出生以来到现在28个多月的出行记录：20次飞机，第一次坐飞机刚满四个月，三次高铁，多次地铁、客车等公共交通设施，还有不计其数的短、远程驾车出行。 带女儿出门总是很让人放心，除了担心喂奶场所的问题，基本上没有担心过她会哭闹，也少有哭闹不止的情形。 也许是因为我们比较幸运？也许是因为女儿适应力太强？还是因为我们准备充分，让她在路上少有无聊？谁知道呢？无论如何，有备无患总没有错！ 关于坐飞机，航空公司普遍规定，开始旅行之日的婴儿必须已满14天，早产儿的话，可能还会要求满90天。 当然为了宝宝的健康考虑，3个月以内的小月龄宝宝也尽量避免坐飞机，毕竟密闭空间对大人、小孩健康都不好，更何况那么娇小脆弱的小宝宝。 关于婴儿推车能不能带上飞机，不同航空公司有不同的规定，有的航空公司还不提供免费托运服务，所以带推车、摇篮、安全座椅出行的话，就提前跟航空公司确认清楚喽。 我女儿是从来不坐婴儿推车 ，在她不会走路或者走路不稳的时候，我习惯用背巾、背带背着她出门。 孕期看了《希尔斯亲密育儿百科》后，我就决定买个背巾当袋鼠妈妈，小月龄阶段，使用的boba一款有机棉的背巾。 背巾的优点是用着舒服省力、弹性大、材质安全，宝宝会时不时啃几下也放心。 缺点就是太长了，穿戴解开比较麻烦，尤其是在外面的时候，带宝宝去打疫苗时，我都是全程绑在身上，不敢解开背巾。 终于等到宝宝三四个月大了，立马入手了boba Carrier 4G背带，里面有个小坐垫，感觉宝宝坐着也舒服。除了我在用的boba背带，很多妈妈用的是ergobaby的背带，也可以考虑一下。 女儿第一次坐飞机，我自己一个人带着她回山东父母家，那时候她刚满四个月，着实感到了背带的实用之处。 在女儿会走路之前，我带她出门都靠这个背带，一个人带着宝宝坐飞机、逛商场、逛公园、打疫苗完全没问题。女儿对这款背带接受度还是挺高的，每次都乖乖地坐在里面。 怀孕期间就一直在研究安全座椅，可一直没研究好买哪款。宝宝出生后又想买安全座椅，后来图环保安全，买了一款草编的婴儿外出手提篮，仅上高速使用过一次，我女儿并不接受呆在里面。 一直特别后悔没有早早的买好安全座椅，让女儿养成坐安全座椅的习惯，可是安全问题哪能马虎呢。后来在女儿一岁半左右入手了这款SAVILE猫头鹰 卢娜V505E 这款汽车儿童安全座椅适合9个月-12岁的宝宝，无论是颜值、舒适性，还是价格，性价比都很高。 经过一段时间的适应，女儿终于会安安稳稳地在里面坐上一两个小时了。 由此可见，一个好习惯的养成是多么的重要，一开始真应该入手个适合小宝宝的安全座椅 毕竟安全问题真得不容丝毫马虎大意。 带小宝宝出行，只要超过一天以上，一个包哪里够用，不管是两天的旅程，还是一周的旅程，还是半个月、一个月，每次我要准备的东西都一样，一个妈咪背包，一个行李箱。 当然如果是自己带宝宝出门，大都是回山东父母家，我就把行李箱的东西提前邮寄回去，免得一个人背个背包，抱个娃，还要拉个行李箱。 看看我的妈咪背包行李箱中都回放哪些东西啦，知道你可能没有时间看长篇大论，那就看这个整理版啦。 关于带娃出行具体带了些什么可以看看我的这篇文章哦《带娃出行，有哪些婴儿用品必不可少？》 想去哪玩就去哪玩，小宝宝的适应力远远超过我们的想象，甚至比大人的适应力还强。带女儿出行这么多次，用一个词形容她的状态就是：随遇而安。 其实带着宝宝出行，没有想象中的那么难那么累，都是可以克服的困难，有人说宝宝那么小带出去玩也不记得，等大了再带出去不就行了。 真得不是这样的，宝宝会记得，我们会记得，这是一段对于彼此特别美好的回忆。 距上次去三亚旅行回来已经半年多了，女儿依然记得：大海，海边可以踩沙子，可以踩海浪泛起的bubble，大海有贝壳……并且会盼望着再次跟着爸爸妈妈去海边玩耍。 这些就足够了！无论去哪里，带上宝宝，背上行囊，一起出发，美景一起欣赏，美食一起分享嘛 。  夏天到了，又到了蚊虫活跃的季节，蚊虫叮咬尽量防患于未然啦。室内的话把蚊帐、纱窗用上，让蚊子远离宝宝。 外出的话尽量穿浅色的薄款长袖长裤，不仅防蚊虫，还可以防晒 短时间外出还可以拿个小扇子驱蚊。 长时间的话，如果还是去树木较多、蚊虫较多的地方玩，还是涂点驱蚊液更为放心。 驱蚊液可以选择含有避蚊胺、派卡瑞丁驱蚊产品。去年整个夏天女儿在用的是Sawyer的驱蚊液。有效驱蚊成分避蚊胺（DEET）含量20%，有点高，但是在安全范围内。 安全起见，婴儿六个月以上再使用喽，而且要少量涂抹，一般情况每天涂一次就可以了，所宣称的驱蚊效果11个小时呢。 没有任何味道，成分简单，无酒精、香料和其它化学添加剂，驱蚊效果很好。跟女儿一起外出的时候，蚊子专咬嫌麻烦没涂抹驱蚊液的我 这款驱蚊液真得可以做到让蚊子远离宝宝。每次出门远行前，都要准备满满的一小分装瓶，出门玩耍的时候涂抹一点点，以防蚊咬。 若要同时涂抹防晒霜防晒，驱蚊液驱蚊，先给宝宝涂上防晒霜，等一会再涂抹驱蚊液。 Sawyer除了这款含20%DEET避蚊胺驱蚊液，又发现一款含20%派卡瑞丁驱蚊喷雾，只是含有酒精成分，不过平时用来喷喷衣物也挺好。 值得注意的是，这些驱蚊产品不要让宝宝自己涂抹，要大人帮着涂抹，并避开口鼻眼位置。 我一般不涂抹脸部，就涂抹一下暴露在衣服外的四肢，小手也不要涂抹，避免宝宝啃咬小手、或者揉搓眼睛等。还有回家后记得及时将涂抹的驱蚊液冲洗干净。 如果不小心被蚊虫咬了，怎么办呢？不疼不痒，就不用管。如果感觉到痒痒，可以试试用生理盐水、肥皂水冲洗或者冷敷一下试试。 肿了一大片，起了好多包？可能就需要涂抹激素软膏了，还有可能需要服用抗过敏药，不过大多数不会这么严重的。 我女儿也会偶尔被咬，大多数自己就下去了，有时痒的厉害就涂抹点炉甘石而已。总之，防蚊虫叮咬，首要的是做好防范措施啦。 英语启蒙是越早越好。0-7岁是孩子们语言学习的关键期，年龄越大，语言的学习对于母语的依赖越强。 英语启蒙阶段首先要做的就是先大量听，获得必要的输入。 而沉浸式的习得法是儿童学习外语的最佳路线，即为儿童创设语言环境，让儿童在其中浸泡，通过无意识的学习，“习得”外语。 最重要的四项内容是：家长说英语，看英文动画，听英文儿歌、故事，读原版故事书。 家长说英语。原则是，名词指着说，动词TPR( Total PhysicaI Response）动作反应法。 名词指着说，就是当要教给孩子的词是名词的时候，指着实物说单词。比如指着苹果说apple, 指着香蕉说banana。 动词TPR，是指如果想教的词是动词，即一边说一边做，用演示的方法让孩子理解意思。比如边说stand up ，边站起来，边说clap your hands，边拍手。 看英文动画片。每天可以看原版动画片20分钟。动画片中有情境，孩子可以借助于画面理解语言，因此看动画片是仅次于交际的、很好的输入。 动画片中的一些词汇，父母留意记忆一下，在生活中活用一下，加深孩子的理解。比如看了小猪佩奇中玩得“Hide and Seek”游戏后，可以跟孩子一起做游戏。 读原版故事书。家长发音标准，就自己给孩子读，如果对自己的语音不自信，也可以让孩子听故事的音频。 现在很多绘本都录制了专业而精彩的音频，日常生活也可以听听英文故事书音频，或者让孩子用点读笔点读。 听英文儿歌、故事音频，还可以提取动画片的音频给孩子听。 结合安妮鲜花《不能错过的英语启蒙》和盖兆泉《做孩子最好的英语学习规划师》，根据个人实际情况及偏好，步骤计划自己调整为： ➡️0-3岁启蒙初期：大量听力输入，听英文儿歌、故事书音频，看少量动画片，家长说英语，读英文绘本+分级读物，绘本为主，分级读物少量； ➡️3-5岁启蒙阶段：继续大量听力输入，听英文儿歌、故事书音频，看英文动画片，家长说英语，读英文绘本+分级读物，加大分级读物比例。以积累听力词汇1000为目标，5岁报外教口语班； ➡️6岁扫盲阶段：继续大量听力输入，读英文绘本+分级读物，注意引入自然拼读读物+自然拼读动画片+自然拼读学习app，以积累3000听力词汇量为目标，根据实际情况决定是否需要报自然拼读班； ➡️7-9岁全面发展：继续各种听力输入，看英文动画片或者电影，由分级读物过渡至初级章节书，再过渡至中级章节书； ➡️10-12岁提高阶段：继续各种听力输入，听英文故事书音频，看英文电影等，阅读高级章节书； 其实也可以不管这个步骤啦，只要记得大量输入就对了，听英文儿歌，听英文故事书音频，看英文动画片或电影，家长时不时说些英语。 读绘本/分级读物/章节小说，不拘于听什么，看什么，说什么，读什么，只要顺其自然地往下进行，只要内容适合，而且孩子还喜欢，就够啦！ 总之，不管是听英文儿歌、听音频，看英文动画片、还是阅读英文原版书，父母蹦单词，最重要的是要点燃孩子的兴趣，保护孩子的兴趣。 只要孩子准备好了，就一定会给我们惊喜！这是真得！只要我们做好自己应该做的，其他的事情就是静待花开了。 从没想到女儿在刚满两岁的时候就能模仿着说各种单词，从简单的ball、boots、moon、eyes、nose、ear、hole、door，到复杂点的banane、bubble、purple、window，再到pumpkin、chimney、dinosaur…… 后来可以自己数完十个数字，可以说好几个英文句子，可以毫无意识地接唱好多儿歌的下一句，还可以自己唱完Little star，到三岁左右能主动输出的词汇量至少有300多个了。 一切的一切都让我惊喜不已，不由得把嘴巴张得大大的，心里嘀咕着，小家伙怎么这么厉害 关于幼儿英语启蒙更多内容，可以看看我这篇文章哦《对于普通妈妈，幼儿英语启蒙怎么做？》 从女儿出生到现在三岁多陪读绘本500余本，一开始中英文绘本对半分的样子，自从引入英文分级读物，英文绘本数量多了起来。刚开始前三个月，基本是我一个人自嗨，女儿就在那静静地躺着听，偶尔给面子瞄上几眼。 就这样读着读着，忽然有一天，她开始跟我互动了，用她那小小的手指翻动着机关书，用她那刚长出来的小牙齿啃着书。 又忽然有一天，一起读书的时候，还没翻到下一页，她就会抢答了，就这样，亲子阅读已经成了我们最喜欢的活动。 没想到后来惊喜地发现，亲子阅读开始得早更有利于让孩子喜欢上阅读，喜欢上读书～～ 我把过去三年女儿最喜欢的那些中、英文绘本整理了一下，并按照引入年龄排了一下顺序。 当然这个引入年龄仅供参考，早一点晚一点都无妨呢，亲子阅读嘛，宝宝喜欢听就好。 ➡️【0～6个月】阶段引入的中文绘本 ➡️【6～12个月】阶段引入的中文绘本 ➡️【12～18个月】阶段引入的中文绘本 ➡️【18～24个月】阶段引入的中文绘本 ➡️【2～3岁】阶段引入的中文绘本 关于0-3岁中文绘本更多内容，可以看看我下面这篇文章哦《0-3岁宝宝中文绘本书单｜陪孩子读绘本500余册，这些绘本竟然读了几十遍甚至百遍以上》 ➡️【0～6个月】阶段引入的英文绘本 ➡️【6～12个月】阶段引入的英文绘本 ➡️【12～18个月】阶段引入的英文绘本 ➡️【18～24个月】阶段引入的英文绘本 ➡️【2～3岁】阶段引入的英文绘本 关于英文绘本更多内容，可以看看我这篇文章哦《0-3岁宝宝英文绘本书单｜开启英语启蒙，从给孩子读一本英文绘本开始，必备经典绘本！》 除此之外，我还把看过的几本英语启蒙书中推荐次数两次以上的书单整理了一下，范围就是： 廖彩杏阅读推荐书单；吴敏兰阅读推荐书单；汪培珽阅读推荐书单；盖兆泉阅读推荐书单；美国教育协会推荐的100本最佳童书； 纽约公共图书馆民意评出的“世界100本最棒儿童小说”（2010）；Scholastic公司评出的100本最佳童书书单 最后结果是： ➡️推荐次数最多的书单（四次） 1.Green Eggs and Ham 作者/绘者:Dr. Seuss 2.Goodnight Moon 作者: Margaret Wise Brown 绘者: Clement Hurd 3.Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?作者/绘者: Eric Carle 4.The Very Hungry Caterpillar作者/绘者: Eric Carle 5.Love You Forever 作者: Robert Munsch 绘者: Sheila McGraw ➡️推荐次数三次 6.Guess How Much Love You 作者: Sam McBratney 绘者: Anita Jeram 7.If You Give a Mouse a Cookie 作者: Laura Numeroff 绘者: Felicia Bond 8.The Napping House 作者: Audrey Wood 绘者: Don Wood 9.Madeline 作者/绘者: Ludwig Bemelmans 10.Chicka Chicka Boom Boom 作者: Bill Martin Jr. and John Archambault 绘者: Lois Ehlert 11.Curious George 作者：Margret Rey & H.A.Rey 12. The Runaway Bunny 作者: Margaret Wise Brown 绘者: Clement Hurd 13. Number the Stars 作者：Lois Lowry 14.Anne of Green Gables 作者：L. Montgomery 15. Where the Wild Things Are 作者：Maurice Sendak 16. The Little Engine That Could 作者：Watty Piper 17. Corduroy 作者：Don Freeman ➡️推荐次数两次 18. One Fish Two Fish Red Fish Blue Fish 作者：Dr. Seuss 19.What's the Time, Mr Wolf？作者/绘者: Annie Kubler 20. Go Away, Big Green Monster!作者/绘者: Ed Emberley 21. We’re Going on a Bear Hunt作者:Michael Rosen绘者:helen Oxenbury 22. Handa's' Surprise作者/绘者: Eileen Browne 23. How Do Dinosaurs Say Good Night? 作者: Jane Yolen 绘者: Mark Teague 24. Today Is Monday 作者/绘者: Eric Carle 25. We All Go Traveling By 作者 Sheena Roberts 绘者: Siobhan Bell 26. The Carrot Seed 作者: Ruth Krauss 绘者: Crockett Johnson 27. Eat Your Peas 作者: Kes Gray 绘者: Nick Sharratt 28.How Do Dinosaurs Go to School?作者: Jane Yolen 绘者: Mark Teague 29.Mr Gumpy's Outing 作者/绘者: John Burningham 30.The Doorbell Rang 作者：Pat Hutchins 31.Goldilocks and the Three Bears 作者：James Marshall 32.Now One Foot, Now the Other 作者：Tomie dePola 33.My Father's Dragon 作者：Ruth Stiles Gannett 34.The Little Mouse, the Red Ripe Strawberry and the Big Hungry Bear 作者: Don and Audrey Wood 绘者: Don Wood 35.Miss Nelson Is Missing！作者: Harry Allard 绘者: James Marshall 36.Miss Nelson Is Back 作者: Harry Allard 绘者: James Marshall 37. Miss Nelson Has a Field Day 作者: Harry Allard 绘者: James Marshall 38.Click, Clack, Moo Cows That Type 作者: Doreen Cronin 绘者: Betsy Lewin 39.Good Night，Gorilla作者：Peggy Rathmann 40.The Snowy Day 作者：Ezra Jack Keats 41.White on Black/Black on White 作者：Tana Hoban 42.Freight Train 作者：Donald Crews 43.Caps for Sale 作者：Esphyr Slobodkina 44.Olivia 作者；Ian Falconer 45.Frog and Toad are Friends 作者：Arnold Lobel 46. 鹅妈妈童谣 这几份书单仅供在购书过程中参考一二。每个孩子都是独立的个体，别人家孩子喜欢的，自己的孩子并一定会喜欢，即使是大咖们给出的书单，孩子们也并不一定都喜欢。 因此为孩子选绘本的时候，只要是我们自己喜欢的书就好，不用管别人推没推荐。父母自己喜欢，就是帮小孩选书的最重要参考标准。只有这样，我们才会更有激情给孩子念故事书嘛。 选绘本的时候，一开始可以根据我们自己的喜好去选合适难度的，读着读着会发现孩子有自己喜欢主题的书了，然后就可以根据孩子的喜好来选择适合的绘本啦。 对亲子阅读过程中可能碰到的更多问题感兴趣可以看看我这篇整理哦～～《如何正确陪伴孩子亲子阅读？》 通过高考上了大学、通过研究生考试读了研，通过律师职业资格考试拿到律师执业证，然后又好不容易通过专利代理人考试拿到专利代理人执业证。 瞧，这个社会上我们所做的很多事情都需要考试，需要具备一定的资格。父母是否也需要通过某种考试才有资格为人父为人母呢？答案是否定的。起码目前是这样子的 日本小说家伊坂幸太郎曾说：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。想想这么说好像也不夸张。 以前的社会靠经验传承养娃，没人去研究、去计较有多少是错误的做法。社会发展到今天，可以说发生了翻天覆地的变化，又有多少传承经验靠得住？与其花大力气辨别是非，我宁愿一切从零开始。 于是书本成了我从零开始的主要途径。目前为止看过的二三十本育儿书籍，比较推荐的几本是： 《西尔斯亲密育儿百科》、《美国儿科学会育儿百科》、《从出生到3岁:婴幼儿能力与早期教育指南》、《好妈妈胜过好老师》、《孩子：挑战》、《0-3岁孩子的正面管教》、《怎么说孩子会听，怎么听孩子会说》、《朗读手册》  英语启蒙书籍看了五本，自己最喜欢的两本是：廖彩杏的《用有声书轻松听出英语力》和盖兆泉的《做孩子最好的英语学习规划师》  除此之外，还有很多公众号可以学习育儿知识，学习基本医学常识、辅食添加知识、睡眠改善知识及婴幼儿绘本阅读等。 由衷感谢有这些医生在手机另一端为我们科普医学知识，从而让我们做父母的少走弯路，让宝宝少受伤害。 眼睛发炎了？脖子上起红点了？嗓子疼？咳嗽？都可以先在网上问问大夫，很多时候按照大夫给出的方案就解决问题了，省去了去医院的麻烦，避免交叉感染。 为新手妈妈提供一点宝宝护理常识、购物体会及育儿心得，然后让像我这样自己带宝宝的妈妈少些焦虑、节省点选择比较的时间、多睡一个小觉，这就是我写这篇文章的目的。 然而一个产品的好坏仁者见仁智者见智，我只是说出了自己所了解的情况及主观感受，仅供你参考，也希望我的某句话能帮到你，哪怕一点点儿，足矣！ 这是一个最好的时代。我们可以在网上搜索所需要的任何信息；我们可以加入一些妈妈群、医生群，然后和天南地北的妈妈一起研究如何更好的照顾宝宝； 涉及到宝宝健康问题，可以随时网上问诊；吃的、穿的、用的，我们都可以在网上买到，淘宝、京东、考拉、当当、亚马逊……随你任意选。 学习、研究、购物都不是目的，我们的目的只有一个，希望宝宝平安健康快乐的成长。我陪你慢慢长大，你陪我慢慢变老！一起成长为最好的自己，让我们成为彼此的骄傲！ 由于这是一篇育儿经验+好物分享文章，基于之前有人后台留言说我是牌子奴，一看就是打广告等言论，我要再次申明一下： 现在没有人放心给宝宝用三无产品，任何产品都有自己的品牌，之所以推荐以上这些品牌的产品仅仅是因为主观使用感受不错，不存在广告一说，可没人给我广告费噢，话说我是不是应该去收些广告费呢 在这个物流横溢的当下，需要我们爸爸妈妈们擦亮双眼选择宝宝用品，每一件都要经过比较、对比，才放心买来用。真得恨不能有孙悟空火眼金睛，一眼就看穿弄虚作假、以次充好、粗制滥造的各种产品。 虽然我为宝宝选择的用品不一定是最好的，但是都是用心对比选择的，以上分享也是使用很满意的用品，希望能给家有小宝宝的爸爸妈妈提供个参考，从而选择适合自家宝宝日常用品。 再次说明，以上推荐仅仅是个人主观使用感受而已。此之甘饴，彼之砒霜，我视之若珍宝，尔视只如草芥，弃之如敝履，这种情况太正常不过了。 我喜欢的不一定就是你看中的，以上虽是良心推荐，但是也仅供参考啦～～ 最后有个不情之请： 如果你发现哪个产品出现了质量问题，别忘了告诉我一下哦，这些产品我女儿一直都在用着。没有永恒的质量保证，只有永远的利益追求，着实让人不放心呢。 一不小心又整理了一篇3万字的长文，都跟我的毕业论文差不多了，这篇文章趁着娃睡觉的时间，抱着手机熬夜整理了二十天，不知道有没有人会看到这里呢，希望有吧 希望看到这篇文章的你能从这篇长文中收获一点点育儿小知识和购物小参考。如果喜欢这篇文章，就多多支持，多多分享啦 还有别忘了关注我哦，我是 @记忆的瓶子Pinky ，分享读过的好书，用过的好物，绘本共读，英语启蒙，育儿小知识～～ 下面这几篇关于以上部分内容更详细的回答你也许会喜欢，一并附上，只是内容同样有一点小长(^^)      参考文献： @知乎亲子