带孩子旅行，有哪些实用的出行经验可以分享？
对于爱旅行的家庭来说亲子游必不可少，那么在出发前和旅途中需要注意哪些问题呢？  1、在地图标出想去的地方 家长在出行前，可以将目的地的地图给孩子，让他们在上面标出想去的地方，增加孩子出游的主观能动性，为旅途增添乐趣。 2、提高孩子摄水量 孩子容易脱水，需要提高他们的摄水量，多吃咸味饼干和甜味饮料，保持盐分和糖分；孩子的排汗散热机能不如成人，对炎热或高温的耐力差，易生热性疾病和热痉挛、热衰竭与中暑；另外在低温环境里，孩子又易失温，汗湿时体温丧失可能增至5倍；注意孩子体内水分和电解质代谢的平衡。   3、保证孩子在视线内防走丢 为防止孩子走失，家长一定要保证孩子在自己的视线内，并且给孩子穿颜色鲜艳的衣服，或者戴鲜艳的帽子，如果不慎走丢，这样在人群中就能非常容易地把他找出来，从较远的地方也能看到。如果有“家庭亲子装”当然也是不错的选择，色彩夺目，易于辨认。或在孩子身上带标志身份的腕带或者胸卡，留下联系手机。 教孩子一定要牢记父母的姓名、手机号码、家庭住址等信息，这点非常重要，一旦不慎走失，可以在警察蜀黍的帮助下，最快速度地找到父母。 4、选择趣味旅游点 选择游程时应当在考虑孩子的兴趣与喜好的同时，也能够兼顾到成人的爱好，以及共同参与的活动安排，注意选择一些童趣味足的旅游点，让孩子不致觉得沉闷。注意行程要尽量轻松，避免每天换一个地方的行程，不要让孩子太劳累。   5、带足孩子的用品 注意带足旅途中孩子的用品。如雨伞和遮阳伞、太阳帽、太阳镜、防晒霜、外套等；为防病，带一点孩子的常用药，和夏季用的驱蚊水；备一、两件孩子喜欢的小玩具；备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。 6、注意孩子乘机安全 出行乘坐飞机时，应当注意孩子的搭机安全。飞机起飞前为孩子系好安全装置。飞机起飞前，让孩子采用咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气等方法，克服飞行中引起的耳塞现象。为了防止晕机，可在医生的指导下，于飞机起飞前给3岁以上儿童服用镇晕药。   7、穿舒适便鞋 注意孩子的旅游安全，孩子旅游中宜穿舒适便鞋，避免长时间的连续步行，晚间可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。尤其是在登山、戏水、使用游乐设施时，避免孩子跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤等意外的发生。 8、出远门提前调整时差 一般讲，5岁之前的儿童生理周期并不稳定，较少有时差适应的问题。5岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。注意在出发前3天适度调节饮食及活动量，有助于时差适应。 9、注意儿童票年龄限制 不要忘记为孩子购买儿童票。观光团团费、车船票、景点入场费，一般都分成人票和儿童票，先查一下年龄限制，要做精明的爸爸妈妈哦。   10、多聊目的地增长孩子见识 家长在旅游出行和孩子聊聊目的地，告诉他们现在在哪里，将要去哪里，以及一些关于目的地的信息，包括四季气候、民俗等方面的内容。以达到增长孩子们的地理知识的目的，往往在这个时候是孩子们最感兴趣去学习这些知识的时机。家长也要做好榜样，爱护旅游景点的一草一木，在旅途中培养孩子们的社会公德心。 11、培养孩子自理独立能力 在旅途中可以给孩子在可承受范围内分担一些行李，培养孩子自理独立能力的同时，培养孩子的责任感。少拍“到此一游”之类的照片，尽量拍一些孩子搬运行李、帮助他人或者不经意间自然流露微笑等难忘瞬间，对于孩子来说，这或许是以后孩子一辈子宝贵的财富。 12、让孩子融入当地生活 旅游难免很多时间发在坐车或者行走在景点之间，极有可能会让孩子厌倦，家长可以增加活动，来提高孩子的兴致，同时让旅途变得更加丰富多彩。尝试让孩子融入当地生活，以提升孩子的适应能力和观察能力。不同的地方，有着不同的风俗习惯，在家长的引导下孩子的兴趣可以得到激发，让孩子在学习和了解中增长见识。   13、激发孩子的潜能 在自然景区游玩，家长可以有意识地引导孩子的注意力，让孩子对自然界产生浓厚的兴趣，家长可以和孩子共同探讨。通过身边的所有的事物来引导孩子观察平时生活中无法发现的细节，激发孩子对于大自然的热爱。 14、和孩子共同创作 旅行归来后，和孩子一起创作。无论是旅途中收集的石头、树叶，或者孩子想要自己动手画出他这次旅途中喜欢的风景，这样的创作都能提高孩子的动手能力和他的观察能力；跟孩子一起回忆这一次的旅途并把关于这次旅途相关的照片或者其他物品放好，让孩子留下美好的记忆。   以上都是出发前的准备 到了目的地还有什么要注意的细节呢 1、穿衣 我们去不同的地区要准备不同的衣服，来适应当地的环境，并且在出行前要提前查看天气情况，根据时间安排准备充足的替换衣物。衣服以纯棉透气、方便穿脱、轻便携带为主；也要准备一件外套或风衣，以防突然变冷。鞋子至少2双，尽量穿运动休闲便于行走的，也要给孩子带双拖鞋，毕竟游玩了一天，需要解放大人和孩子的双脚。 2、饮食 不同的旅游目的地，饮食的习惯都会和平时有较大的差异。大人可能适应得了，但孩子就未必能适应。每个地方都有自己的饮食文化与习惯，初来乍到，可以尝尝鲜，但不可暴饮暴食。 在旅游目的地，并不鼓励孩子吃路边售卖的食物，要去符合卫生标准的餐厅进食，与平时饮食习惯相差太大的食物最好不要让孩子吃，或少吃。以免孩子的肠胃适应不来而导致腹痛、腹泻、消化不良、急性肠胃炎等不良反应。   3、住宿 （1）孩子睡觉翻动，容易掉下床，最好让孩子睡在父母中间。 （2）为了让孩子适应环境睡得舒适，可以自带个小枕头或者小公仔。 （3）准备驱蚊手环或防蚊虫类的物品，以免孩子晚上被蚊虫“袭击”，当然也要带上止痒膏以便不备之需。 （4）带上一些蜡笔或者故事书，在孩子无聊的时候你就可以看到用处了。 （5）住宿要注意空调的使用，以25度以上适宜，温度太低容易导致孩子伤风感冒，另外，睡觉时头部不宜正对着窗户或风口位置。 4、交通安全 出门旅游，交通安全是首要的注意事项。出行无论是乘坐汽车、火车、轮船，还是飞机等交通工具，都有相关的安全指引。搭乘交通工具，要依照工作人员的指示，遵守秩序，公共交通工具是公共的场合，要保持安静，不吵闹，不随意跑。 乘坐旅游大巴应系好安全带，尤其是小孩子，安全带会起保护作用，避免被甩出车外或碰撞受伤意外。旅游大巴行驶中，切忌站立或在动荡的车厢内走动，以免车辆转弯或急刹车时发生。 若是选择自驾游，家长在驾车出游前要保养好车辆，做好车况检查、关注天气变化、遵守交通法规；带好导航，及时了解行车路程、加油站、休息区等情况，不要长时间驾车，避免疲劳驾驶。 5、游玩安全 （1） 涉水旅游的安全 潜水、漂流、帆船、水上滑翔等运动具有很高的风险，所以在参加的时候一定要选择资格证件齐全的经营单位，同时要听从工作人员的安排，各项安全防范措施都要配合做好。如果身体健康有问题，要注意根据身体健康状况和水体情况选择适宜的水上旅游项目。同时，海边观景时家长一定要保护好小朋友，注意海边的风浪安全。  （2）景区游览安全 我国有很多山岳型的景区，家长带小朋友游览的时候，要特别注意天气的变化以及景区设立的安全警示，千万不要到景区划定的安全游览线路以外的地方去游玩。 （3） 出境旅游安全 在出境旅游之前，要注意备妥各种出行的证件和证明的复印件，尤其是小朋友的证件及复印件，家长应该多准备几份，并注意妥善的保管。 6、药品准备 带孩子出游，最担心的是因为环境变化、旅途劳累而导致孩子在途中突然生病。为了避免这一情况出现，出发前还要配备好相应的药品，最好面面俱到，以备不时之需。 一般来说，感冒冲剂、感冒药、退烧药、止泻片，治疗胃痛、消化不良等常见病症的药物以及晕车药必定是要带上的，只要在途中孩子稍微出现不舒服的苗头，家长根据平日的经验为孩子及时对症下药。 在孩子感到身体强烈不适时，尤其是发烧、腹泻，应及早通过导游或当地的熟人，去医院检查。   知乎机构号：@住多多APP 知乎专栏：住多多旅行攻略 和 住多多聊租房 公众号：住多多 下载高颜值、巨实惠、还方便的 “住多多App”，让你的旅途有一个舒适又实用的家。