怎么淡斑?
先说一个无论你是什么斑点都可以采用的护理方案！ 无论哪种色斑都会因为紫外线的刺激而加重，而且长斑的人明显比不长斑的人更容易发生色素沉着，因此有斑的一定一定要做好防晒！ 防晒可以参考防晒ABC原则： A（Avoid,避免)，避免被太阳晒到，尽可能的躲避阳光。 B（Block，遮挡)，防止被太阳晒到，遮阳伞、帽子、墨镜、衣物、等硬防晒可以有效遮挡紫外线，可见光甚至红外线，可以使用这些做好防晒工作。 C（Cream，防晒霜），在A,B不能满足防晒需求时及时用C补足，一定要用足可以成膜的量，一张脸需要的大概是一个硬币大小，像我这样的大饼脸稍微多用一点也行。 需要格外注意的是！！！！！ 无论阴天雨天艳阳天都要做好防晒，有时虽然看不见太阳，但是长波紫外线依旧可以透过云层千里万里来伤害你！！！所以不容小觑！！ 如果本身存在血管或是其他炎症问题的就要先处理问题，再治疗色斑，炎症也会加速色素沉着。 做好防晒了然后才是真正的怎么祛斑，不然就算你用再多的美白产品或是做再贵的医学治疗，紫外线和炎症却一直在刺激黑色素的增加，皮肤问题只能原地踏步甚至加重，不可能真正的好转。 记住了吗宝贝们？ 然后再进入问题，真正祛斑！ 色斑有遗传性的，如雀斑，非遗传型的，如黄褐斑，真皮色素增多的：褐青色痣、太田痣、也有表皮性的，如日光黑子，也有些表皮真皮都可能涉及。 总的来说色斑是黑色素在皮肤上分布不均匀，形成的局部色素增多、颜色加深的现象。 因此我们祛斑需要针对的重点就是： 阻止黑色素的生成、增多、加快已生成黑色素的代谢： 1. 通过防晒，治疗血管等炎症疾病从源头上减少黑色素的产生。 2. 通过一写些可以抑制黑色素生成，转运的产品来辅助抑制黑色素的增多。 3. 通过加快皮肤生理代谢，将先存的黑色素尽快代谢出去（色素代谢受皮肤生理过程影响，一般为28天，有的可能更长，难以用护肤品快速消除） 有效淡斑美白成分： 【澳洲肤润康壬二酸20%】 这个里面的壬二酸含量达到20%，经临床实验证明，20%的壬二酸比2%的氢醌淡斑效果更好，而且更加温和。而且壬二酸的作用机制是有针对性的，它对天生黑肤色均匀这种由于基因问题的正常黑皮美白效果不明显，但是对黑色素细胞异常活跃，黑色素异常增多的情况非常有效，可以有效抑制黑色素的增加，这款药膏还拿到了美白淡斑特证的，而且没有致畸性和耐药性，孕妈妈也可以用，可以长期用，建议少量多次地涂在患处，如果大油皮的话会更爱，因为它还有点控油的效果哦。 【zo skin 0.5%美白淡斑a醇】 如果短时间内没有备孕需求的，又想要美白淡斑的猛药，就看看这个吧，除了0.5%的视黄醇还复配了谷胱甘肽、抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸棕榈酸酯、大豆异黄酮等美白的优秀成分。真算得上是美白的猛药了，我是之前接触过视黄酯的，这次就选择了直接入0.5%的a醇，新手建议先入0.25%的建立耐受再慢慢进阶吧，然后记得备好保湿修复乳液，我备的是一个保湿乳液和去红精华，起反应脸上泛红的时候能用，乳液用来稀释a醇。一个月下来效果就看得见了。 【迪马森斯淡斑精华】 这个主要有效成分是苯乙基间苯二酚（377），可以有效阻断黑色素的生成，还复配了辅酶Q10、维C、光草甘定、沙参等活性成分共同抑制黑色素的产生，果酸则加快黑色素的代谢过程，加速角质层的更新，白得更快哦，这个是很淡的黄色液体，很清透，完全不会黏腻。 最好搭配高倍数的防晒霜，做好完全防护紫外线的准备，这样淡斑才更快。 当然淡斑不是能够快速达成的目的，根据色素所在的位置不同和多少的差距，一定要做好长期战的心理准备。 如果比较严重或是使用一段时间没有改善的，建议直接到医院检查，像是获得性真皮黑色素增多（ADM），它的黑色素沉积于真皮部位（正常的黑色素都是沉积在表皮肌底层），如下图所示情况。 那么这种情况光靠护肤品是很难改善的，可以去医院选择激光治疗，激光治疗见效更快，复发率也很低，当然要去正规医院哦。 所以如果搞不清楚自己的斑的类型，最好还是去医院问专业医生吧。 希望我的分享能帮助到大家 也可以查看我往期的回答  