女性结了婚有了孩子还要工作，该如何平衡家庭工作学习三者之间的关系？
虽然我是班妈，但由于我有寒暑假，于是比其他职场妈妈多了不少独自带娃的经历。对于题主所说的一人带娃时怎么安排孩子的活动，我有些许经验，先上一张朋友圈截图： 我是个典型的厨渣妈妈，平时做饭都是老公掌勺，但是寒暑假放假在家，总不能和儿子大眼瞪小眼喝西北风吧？刚开始我还真是手忙脚乱，又得备菜、炒菜，又得看着孩子防止他出危险，后来我根据我家小优酱的爱好特长慢慢摸索出了一些做饭时的带娃小窍门。因为有好多朋友问我怎么做到的，所以就在朋友圈随手列举了几条，其实除了这些，我后来又开发了很多有趣的厨房相处小策略，一并总结到这里。 1、看互动性好的书 熟悉优酱的朋友都知道他特别爱看书，大人不方便给他讲的时候，他就会自己翻看。这个习惯在我不得不忙碌的时候，尤其能发挥作用。 假如我正在做饭，他会选择一些不太需要讲解的书自己看，《真相只有一个》、乐乐趣的《揭秘系列》、《小企鹅观察力系列》、《男孩找找看》……这些书有一个共同特点，就是画面细腻、细节丰富，有一定的线索来引导孩子深度潜入书中去搜寻探索。 比如《真相只有一个》，这是一套探案书，每一个案件都配有故事背景、问题、破案线索，盗窃案、失火案、失踪案……林林总总的案件里总有很多需要他自己去发掘的内容。 通常情况下，优酱需要我给他先读一下案件的背景资料，然后他就根据背景去寻找丢失的钻石啦，被偷走的行李箱啦之类的，这一环节还不太考察逻辑性，以他目前的能力是可以达成的。至于案件的逻辑内涵，对于三岁半的他来说，有难度，还是需要大人的引导和解释。 有的案件需要孩子把书页折叠起来观察，才能发现端倪，所以也会消耗不少时间，我就可以利用这段时间抓紧时间做饭。 真相一共三册，从案件的逻辑性上讲，还是适合年龄大一点的孩子，至少得语言上能沟通才可以，不建议3岁以下孩子入。 除了《真相》，还有鼎鼎大名的《揭秘系列》，这个系列适用年龄范围很广，各种科普小翻页，已经算是囤书必备款了吧，我觉得已经不需要我过多介绍了，从低幼版科普到专业性的软科普，各种类型都有，优酱就尤其钟爱汽车和交通工具那几本，可以一个人安静地坐着看很久。对了，揭秘经常有活动，各大电商都有，最好不要原价买，可以先加购物车，坐等各种羊毛群出减价攻略，当然，土豪请随意。 细细想来，除了我上面提到的那些书以外，还有很多是优酱愿意自己看的系列，等有时间我总结一下书单。 2、听故事 从凯叔的神奇图书馆，到笠翁对韵，再到海底小纵队的广播剧，喜马拉雅或者小爱上的音频帮大忙了，优酱很爱听，有时听着入迷，会不自觉大笑，还会跟着故事里的提问互动，我记得听《神奇图书馆》的时候，优酱一听到里面的提问，就忙不迭地回答，莫名可爱。 我不会直接用手机给娃听，通常是用蓝牙链接到我家客厅的Marshall，并且告诉孩子，开机关机调节音量都由他自己决定，优酱对音响有了直接操作，也会对听故事这件事更有归属感，这种仪式会让他更乐于习惯听故事这种形式。悄咪咪说一句，抛开音质不点评，马勺真的是拍照凹造型神器哈哈哈哈，来张去年拍的图： 对了，我还买了一个老年人广场舞专用播放器，长这样： 别笑别笑，这个广场舞专用机虽然音质不及马勺，外形也不甚美观，但真的便宜又好用，携带起来很方便，走哪个房间都可以听；还可以分很多文件夹，我放了SSS儿歌、Biscuit、小诗仙什么的，用处不可小觑，后来孩子外出我们也会给他随身带着。 3、玩拼插玩具 一个人带娃时的另外一个神器是我家的积木桌。 之前优爸给儿子买过一款木质的积木桌，占地面积太大，放在客厅里显得局促，正好我在网上冲浪时看到这款启蒙家的积木桌，外形和旋转积木盒的设计深得我心，于是我核对了桌子的材质，查看了技术认证，又从某宝某东查上看了买家评论、对比了各个平台的价格（没办法老母亲勤俭吃家，习惯性精打细算）最后趁大促时刻顺利地板价入手。入手后的使用效果我一个字总结，那就是：香，太香了！ 首先是它虽然足足有9KG，将近20斤，用料厚实，但占地面积却不大，拆装方便，无论是安置在空间相开阔的客厅游戏区，还是摆放在空间相对狭窄的书房学习区，它都能轻松hold住，对了，启蒙桌的桌角、椅脚全都是硅胶包裹设计，安全防滑，孩子用的时候不容易推倒，而且即便是拖拽也不怕伤到地板： 其次，功能多元，一个桌子数种用法。它既可以是一个提供积木底板、方便孩子玩拼插积木的桌子，而且还带有与众多知名IP合作款的大颗粒，比如优酱玩的这套就是与海底小纵队的联名合作款，作为小纵队的头号粉丝，优酱一玩起这套大颗粒就停不下来；它又可以通过翻转桌面，变成孩子看书画画的学习桌，甚至还能堵上出水口变成钓鱼桌。 优酱作为山东地区积木拼插小能手+绘本阅读达人+0级钓鱼新秀，在这个小桌子前可以一个人痛痛快快玩好久，半小时那都是起步价，真正实现了老母亲独自带娃时的全面解放。如果你家也有优酱这种喜欢拼插、乐于阅读的孩子，那这款神器你值得拥有。 4、参与做饭 如果我正在做饭，安全系数比较高的那种操作，我会邀请孩子一起来参与。最开始邀请他加入做饭的行列，那兴奋劲，简直可以扶摇直上九万里了，各种激（dao）动（luan），但时间久了他摸清了套路，帮忙干活的时候就能够多一些条分缕析，有时他还能预测下一步妈妈要干嘛，提前帮我准备出来，比如取个防烫手套、拿个漏勺之类的，哎呀，这么一看，让优酱给全家做个满汉全席指日可待了！ 4、字母游戏、汉字游戏 我家的冰箱上常年挂着字母冰箱贴，后来我还把小象甲骨文的那套字卡也挂上去了，做饭的时候，我可以喊他去冰箱上取相应的字母或汉字，全部都拿对的次数真是凤毛麟角，不过这并不影响他玩这个游戏的劲头，错误也是一种收获。 5、玩豆子 我家囤了很多豆子，红豆、黑豆、黄豆、绿豆……我从各种豆子里挑出一小部分，混合成堆，让他从里面挑拣分类，然后再数一下数量，分好类还可以等着吃完饭后一起做个豆贴画的手工。但是这招我只用过2次，因为总是会遇到很活泼的豆豆，蹦跳到边边角角里，平添了打理厨房的难度。 6、玩水 我家厨房安装的是单盆和伸缩水管，有时候我会打开温水管，盆子堵上，制造个人工小水池，给优酱敞开了作，没有孩子不爱玩水的，只要有水，他可以自创无数种玩法。玩够了之后水别轻易放走，刷刷今天的碗筷锅子，或者用来浇浇花、冲冲厕所，都是极好的选择。 7、涂色、贴纸、逻辑狗等 我入手了公文式的涂色书，也自己从网上搜了些图片打印了下来，给孩子用作涂色用。涂色是个消磨时光的好方式，它可以在短时间内集中注意力，也能锻炼孩子的小肌肉群发展。 除了涂色，我还从某宝购入了一整套手指画颜料和工具，玩起创意美术，相当给力，孩子在尽情的涂抹中让思维变得更加生动与活跃。昨天优酱还用那套工具定格了秋天: 涂色这件事，2岁以上的孩子基本都可以独立完成，但我还是会在做饭的时候随时关注孩子的状态，及时给予真诚的点评和鼓励，不敷衍，不虚伪，让他知道，哪怕我没有陪在他身边一起涂色，我也是始终关注并关心他的，这种精神上的沟通很重要。 还有逻辑狗，也是解放父母的神器，孩子做习惯了后就可以自己理解题意，不需要家长读题，一本能玩上一阵子。 8、纯聊 对于已经会说话且能完整表达的孩子来说，妈妈可以在忙活的时候跟孩子就一个主题开启嗨聊模式。我和优酱有时候会聊玩具，聊回忆，甚至是聊幻想，上了幼儿园后，如果周末优爸值班，我就得自己带娃，我们娘俩经常会聊聊幼儿园的同学和老师。 9、拼图 这个因人而异，所以放最后。我见过很多像我家优酱一样爱自己拼拼图的孩子，给他几套，就自己拼个够。也有一些孩子不喜欢自己拼，一定要大人陪，那就不推荐了。我家这位是特别爱拼图，从刚两岁时只能拼12块到现在三岁半可以拼100块左右，给他一套拼图，能自己研究半天。 心理学家奥尔波特有一句名言：将黄油融化的火可以将鸡蛋变硬 。同样的一种事物，可以在不同的个体身上产生不同的结果，事实上，任何结果都是多重因素交互的结果，手机和电视的广泛使用，确实会给孩子的视力、注意力等方面发展造成一些影响，但是我们也不需要完全杜绝对它们的使用，水能载舟亦能煮粥，不是，是亦能覆舟，怎么利用好才是关键。 1、规则意识 首先我们要给孩子树立规则意识，比如观看电子产品或者动画片，时长或集数要固定，协议订好之后，可以有弹性，但不能日日更新，天天不同。而且父母和孩子双方都要遵守，谁都不可耍赖。 有的家长说我家孩子说话不算话，说好看一集结果一集结束就满地打滚哭着喊着要看更多。其实这种规则意识，不是只在看电子产品的时候来培养，要从日常的方方面面来着手，平时积累到位了，才能在这种关键时刻发挥作用。优酱每次看动画，约好多久，就是多久，到了时间他自己就会主动关上，事实上，他在别的领域做别的事情，也是这样，约好的事情，他基本都会遵守。这种能力是会迁移的，所以还是要从日常的践诺意识入手。 你说我的孩子就不这样，那咋办？ 亲爱的，温柔而坚定地执行啊！多用点耐心，平和地去协商，不要孩子一闹，你就发飙，那在情绪漩涡里的你们俩，都很难拿出自己的同理心去理解对方的。 孩子小的时候不认识钟表，咱们可以买个定时器，或者沙漏，用这些具象的物体来增加仪式感，把时间固定化，让孩子自己来“触摸”时间，这样会比较方便孩子践诺。 2、选择内容健康、积极的节目来看 既然不得不看，那不如在孩子爱看的基础上选择更有意义的内容。必须要看的时候，我一般会选择很早之前订购的早教光盘，里面有常识、英语、汉字、数学、舞蹈、儿歌、古诗等方面的内容，贴近生活还妙趣横生。 优酱还喜欢跟着一些识字类app和英语类的app学东西，虽然当初付费的时候有点肉疼，但是孩子很爱学，学的效果也乐观，索性就这么用下去了，每次大概也就10分钟，不怕时间太久伤眼睛。 善加利用电子产品这种资源，让他们发挥出应有的功效，趋利避害，不仅能解放我们大人，也能让孩子有所收获。 @知乎亲子 谢邀，么么哒！ 2020.1.31更新 又积累了一些在家陪玩的亲子互动游戏，大家可以参考一下啦： 