产后抑郁真的这么可怕吗？
女人产后需要加强身体的调理，但是对于很多女性来说产后都会产生抑郁的情况，产后抑郁的危害是非常大的，为了我们的身体健康一定要注意加强身体的调理，因为产后抑郁会影响到孩子的健康，产后抑郁的严重危害要了解，关爱产妇刻不容缓。 产后抑郁的危害： 1、拒绝照顾宝宝 母婴连接主要指的是妈妈和宝宝之间的情感纽带。这不仅包括身体接触，也和妈妈的情绪反应有很大的关系，如果妈妈生完宝宝后出现产后抑郁，会给孩子造成不利的影响。 2、影响孩子发育 如果妈妈有了产后抑郁问题，自然会给孩子造成不利影响，比如孩子的阅读能力以及运动技巧能力都会大大下降，如果生的是女孩，这些女孩可能会提前进入青春期。 3、妈妈自身的不适感 产后抑郁问题会给妈妈的身体带来明显的不适。产后抑郁虽说属于精神类问题，但很多人也会有一些躯体不适的表现，比如便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。 4、伤害孩子 产后抑郁问题病情加重时，妈妈可能也会出现悲观的情绪，想要以此来解脱，又担心孩子没有人照顾，所以会冒出“伤害孩子的行为”的念头。甚至还有一些妈妈因为产后抑郁而变得性格火爆，因为孩子半夜哭闹而去用枕头捂孩子。 产后抑郁怎么调节 一，产妇的自我调节方面 怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症治疗，首先就要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对产后抑郁症的治疗十分有效。 二，在于家人的关怀 产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是产后抑郁症的治疗十分重要的环节。 三，加强夫妻交流 产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新晋爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机，对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。 另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症的治疗的良药。 四，专业心理干预 对产后抑郁症的治疗最有发言权的，应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。 通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，肯能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。