适合小孩子吃的相对较健康的零食有哪些值得推荐?
作为一个从事多年医疗服务行业的妈妈来说，关注宝宝的成长，更多的是关注饮食的健康。 很多妈妈直言市面上根本就不存在健康的零食，无论孩子吃的是哪一种，对身体都是没有好处的，还不如多吃点肉，多吃点蔬菜水果。 从营养方面来说，食用新鲜的蔬菜水果类当然是最好的，但现如今，物质条件是那么发达，超市里面的零食层出不穷，你全都不给孩子吃，那肯定是不可能的。 因此，并不是说零食全都是不好的，而是说你要看看怎么才能选出相对健康的零食。 含有大量调味品的零食就是不健康的，比如说含有糖、油、盐、味精等等。这一类零食一方面会影响蛀牙，一方面会引起肥胖，并且若是进食太多高热量的零食还会影响孩子正餐的食欲。 所以，如果你家孩子视力不好，不妨看看最近的饮食，看是不是吃糖吃多了，当然，也包括含糖的食物。 今天，我就选一波自认为不错的，能满足孩子的生长需求的，而且也是很健康的零食饮料。日常备上一点，不仅能满足孩子的零食欲，而且还不会影响孩子的健康发育哦。 山楂是消食开胃的好东西，能够促进胃肠蠕动，增加新陈代谢，除此以外，还含有大量的维生素C和微量元素。 平时孩子不喜欢吃饭，但在两餐之间又觉得饿，不给他吃东西又不行，给他吃了又怕一会吃饭他吃不下，怎么办？ 这时候你就可以给他一盒山楂汁了。 这个果汁的成分也特别简单，就只有：水、山楂、苹果汁，是一款很难得的没有加进任何糖分的饮料。 味道也很好，是那种酸酸甜甜的水果味，保留了山楂果的原味在里面。 小小的一盒，带哪去都方便。平时节假日、朋友聚餐，也都可以替代掉我们常买的可乐、雪碧等碳酸饮料。 棒棒糖哪个孩子都爱，但没有糖分的棒棒糖你有没有见过呢？ 999樱桃棒棒糖就是一款无糖成分的棒棒糖，并且它还富含维生素C，除此以外，这款棒棒糖的成分还有甘草、薄荷、小茴香，甜中带点凉凉的味道。 所以，这不仅是一款棒棒糖零食，还有止咳、润喉、化痰的功效，对于不想吃药的宝宝来说，真的是有很强的诱惑力。 鳕鱼肠不是贵的就一定好，有的鳕鱼肠看上去无比高大上，但鳕鱼的成分少得可怜。 但这款鳕鱼肠鳕鱼肉的成分就有75%，并且配料成分非常干净，吃起来不会有那种鱼腥味的口感. 对于不喜欢鱼的宝宝来说，可以当零食吃，也可以煎着当菜吃。主食跟不上，零食不回来，真的非常棒。 给孩子买坚果，不管是哪个品牌的，一定要避开那些加了果干的每日坚果。 因为果干是加了白砂糖的，不信的话，你去超市的时候留意看看它的成分表~ 正因为果干比较甜，孩子就会更喜欢吃里面的果干，而不吃不甜的反而有营养价值的坚果，这样我们的目的就达不到了。 所以，我们买坚果的时候就要买那种全部都是坚果的，让孩子无从挑起。 西梅含有丰富的钙、铁、钾离子，可以预防缺铁性贫血，特别适合孕妇和孩子食用。 酸酸甜甜的口感，孩子嘴馋的时候想吃就可以吃。 这款西梅干它的成分只有纯西梅，没有添加任何其他的配料或是添加剂，你都无需担心添加剂对孩子身体的影响。绿色、健康，很放心！ 贝贝瓜的热量特别低，但它的营养价值很丰富，特别是果胶，有很好的吸附作用，能吸附我们体内的金属元素，起到一个很好的排毒作用。 与此同时，果胶还能保护胃黏膜，对于经常乱吃乱喝的孩子来说，这无疑是预防孩子胃出现问题的好办法。 并且，这款贝贝瓜的南瓜条特别有嚼劲，比红薯干还有嚼劲。 成分只有贝贝瓜和食用盐，饿的时候直接吃，或者是剪成一小段一小段，搭配酸奶、牛奶都可以。 你是不是特别愁孩子不吃蔬菜？怕孩子挑食营养跟不上？饭菜一上桌，孩子就把碗里的蔬菜全都给一股脑地挑出来，看得那个气哎~ 我家的两个娃开始都是这样的，但后面我就不管了，不吃就不吃，我给她们吃蔬菜干。 也许你会犯迷糊了，这东西能吃吗？真的，开始我也觉得不能吃，但试过口感还真不错，卡兹卡兹脆的。 并且，是没有添加任何的色素和防腐剂，采用的是独特的VF低温脆化技术，保留了果蔬的原汁原味，不用担心营养成分流失掉，比起餐餐逼着孩子吃蔬菜，简直不要省心太多！ 对于不爱吃肉肉的宝贝，大家可以去看看这款黄金肉松。 赶紧冲吧！ 持续更新~