有保研经验的学长学姐，希望能指导一下，保研简历和个人自述如何写？
谢邀，相信这篇个人材料干货可以让你收获满满哦~ 不知各位保研er还记否年初那位考研清华的学姐吗？ 初试第一复试被刷的经历告诉我们—— 文书材料的准备真的很重要，很重要，很重要！！（说三遍） 考研尚且这样，保研更是如此 可千万不能因为自己一时的疏忽大意 而把自己辛辛苦苦积攒三年的“一手好牌”打烂了呀~ 在申请自己的B类档次（稳一稳）学校的时候 大家尤其需要对自己的文书多下功夫 以尽可能提高自己入选的概率 在基本条件同等情况甚至略处劣势的条件下 好的文书能够帮你脱颖而出实现逆袭 我们都常说“字如其人” 在老师没有见到你本人之前 你所提交的文书材料 在入营前就是你100%的展示 许多同学也许之前都没有接触过文书的写作 那么究竟应该如何以正确的方式进行自我展示呢？ 不慌，马上跟学长学姐们学起来！ 今天我们就为大家带来保研文书通关最强攻略~ 开篇给大家讲几句学长学姐掏心窝的话~ 申请材料相当于保研初试，你需要将大学三年的知识积淀及个人综合素质浓缩在这几张表格和几封推荐信中，它们将代表你出现在老师面前接受“考核”。材料审核通过后，才有资格进入复试。然而在数量众多的申请者中，你如何脱颖而出，很大程度上就取决于你的申请材料的出色程度。当然，这并不是怂恿你过分夸大自己，言过其实，而是通过精心准备，用自己的成绩、诚意打动高校。 话不多说，下面所示皆为高能重点干货 PS：记录三部曲：收藏、截屏、做笔记~ Part1 个人申请材料内容 无论你身处经管法学，理工农医，还是人文艺设类专业，全国各大高校要求的推免申请材料几乎均包含以下8项内容： 简历、个人陈述、推荐信、本科阶段成绩单、总评成绩排名证明、英语水平证明材料（国家英语四、六级考试成绩单或 TOEFL成绩、GRE/GMAT成绩等）、各类竞赛荣誉证书、体现自身学术水平和创新能力的材料（代表性学术论文、出版物或原创性工作成果等）。 Part2 个人申请材料准备注意事项 · 简历 一份好的简历，应该是内外兼修，大方得体，宛如一件艺术品。 首先请记得务必要突出重点！很多时候老师基本是1分钟扫读，比高考阅卷还快！ 虽说简历是展现一个人的经历，一个人的经历是不会改变的，但是选取适当的经历以及简历的规范的排版和严谨的表达体现的是你的专业度和认真态度，能够让老师眼前一亮。 以中文简历为例详细说明：（一般来说，把中文简历详略得当的翻译一下，即可得到英文简历，但要注意使用标准规范的英文词汇） · 内容 一份内容翔实的简历，是一份包括自己资历与能力的书面表述，详细来说可以包含如下部分： ① 个人基本情况：包括姓名、性别、年龄、籍贯、政治面貌（均为可选）、学校、院系、专业及联系方式等； ② 成绩及获奖情况：应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，以及起止时间，并列出所学主要课程及学习成绩、成绩排名、参加的各类学科竞赛及所获奖项； ③ 学术科研情况：详细列出本科期间参加的科研活动、科研内容及科研成果； ④ 工作实践情况：包括校内外各类学生工作、实习实践等； ⑤ 技能与爱好：可以写英语、计算机能力，取得的资格证书和自己的特长爱好等等。 下面特别强调可以让你简历增色不少的几点小tips！！ 1. 尽量用动词开头的短句描写工作内容，按照在什么项目中、作为什么角色、做了什么事情、取得了什么结果这样的方式进行撰写（PRAR原则） 2. 突出有说服力的数字：数字往往能够增强以往经历的客观性，将其突出具有良好效果。 3. 个人经历要有选择性地撰写！比如Big name和干货实习优先、能凸显与项目契合度的优先、能突出自己独特成果的优先、能体现自己与众不同的特点的优先等等。 4. 一份简历不能通用！ 准备一份基础的简历，根据不同的项目或者目的修改成为不同的最终版简历。要根据每个院系特点，在简历中突出自己符合院系特点的优势，让院系老师觉得你是最符合他们要求的学生，与他们的匹配度最高。 5. 申请的简历和面试携带版的简历内容可以略有不同！ ·  格式 一页简历：老师通常习惯用快速扫描的方式从海量简历中抓取关键词与信息，找出心仪人选 时间倒序：更关注最近的实习和经历，所以各项目内容应按时间倒序 格式整齐：简历中要保持各部分的格式内容统一 慎用修饰：除项目名称、学校要加重外，请不要使用其他任何格式，忌使用斜体、下划线等；字体颜色一律用黑色，忌用其它颜色 ü 布局 简历一般分成这几个模块去撰写，教育背景、科研经历、实习经历、校园活动、所获荣誉、个人技能与兴趣。 在描述工作实习经历、社会实践经历等具体内容时，最好使用项目符号来对齐；注意使用统一的项目符号。 页边距留白（上下左右均需要留白），不要将简历内容安排得太满太密，让简历看上去密密麻麻，这样能让招生老师在浏览简历时眼睛舒服一些，不至于太吃力。 · 字体字号 简历正文部分一般采用宋体； 尽量避免在一份简历中使用多种字体，少用斜体和下划线； 中文简历上的姓名一般用大号字，通常为二号字； 教育背景、工作或实习经历等每项要素的标题可以用较大号黑体字来强调； 正文通常用五号字； ·  个人陈述 个人陈述，是让招生老师了解你选择该专业的明确和强烈的动机，同时具备充分的条件，以完成该专业的学习。学校主要通过个人陈述来了解学生的学术背景、研究规划和职业目标。一般来说，个人陈述是简历的补充和说明，但是好的个人陈述能够打动老师，会获得额外的加分。一篇好的个人陈述通篇其实在回答两个问题：为什么选你？为什么选我们？但是更多的是要通过个人陈述来告诉老师你和这个项目有多么匹配。 · 内容 学习情况（成绩排名+修读的课程+所获得荣誉等等） 实习经历（要告诉老师，你对这个行业的热爱，如果没有可以用校园经历代替） 项目及科研经历（说明自己有一定的科研实力） 职业规划发展（大四规划、研究生规划、未来规划） 要突出自己适合这个项目：开头总结+介绍+成果/收获+和项目匹配 敲重点啦！！ 1.紧扣所要申请的专业所需要的素养和能力，着力突出自己在学习、科研方面的优势，和继续攻读研究生的能力和信心，同时避免“独特个性”和“盲目煽情”。 2.要表现出自己的综合素质，但对于学生工作、文体活动、兴趣爱好等，则应当点到即止。3.如果大段篇幅写一些不相关的个性、爱好，就失去了个人陈述的重点。 4.个人陈述要做到实事求是，真实展现自己的各方面情况，表明自己真实的想法。 5.拒绝过多主观感受的个人陈述。 6.拒绝讲故事型的个人陈述——老师时间有限，很难去短时间理解。 7.你也许是个面面俱到的好学生，但在个人陈述中一定要突出自己的特色与专长。这才是你的核心竞争力。 · 布局 建议采用总分总的格式，分模块，清晰直观，重点突出。 第一段：介绍自己的学校专业排名，适当夸夸自己，也可简单谈及自己的爱好、特长、性格。该段控制在两三行即可。 第二段：学术（专业）背景。介绍自己的专业背景，获得哪些奖学金，四六级成绩，英语水平如何，还有实践能力怎么样。 第三段：科研或者竞赛经历。挑选几个有代表性的，要突出自己做了什么，自己学到了什么，不要大幅篇章的介绍参加的项目有多牛逼。老师更关注你的研究方向和你潜在的科研学术能力。写项目时还要加以润色。一定要体现出自己的思考，可以适当夸张一下，但是自己挖的坑一定要保证以后能填上且不留痕迹。 注意事项： 1. 项目Title不重要，重要的是你真正做了什么，其实导师真正关心的并不是你拿了什么Title的奖项，而是看你是否有把一件事情专注做到极致的能力。有时候，能把一件事情做到100分，比做了一堆80分的事要更有说服力。换一个角度想，就算你认为你做了一个很厉害的项目，在导师看来其实也都是雕虫小技。所以，实事求是即可，是你做的就是你做的，不是你做的也不要瞎掰，不必班门弄斧。 2. 语言简洁，不啰嗦，注意控制字数，挑重点的说即可。 第四段：自己的研究兴趣。如果自己之前做过一些科研项目，可以直接引出自己的研究兴趣。没做过的话，尽量写自己如何通过实践和学习对哪一方面有了兴趣，然后介绍下自己的优势。PS：如果自我陈述用于向老师发邮件的话，那么你的感兴趣的研究方向一定要和老师的一致。 第五段：介绍自己的学习和研究计划。如果自己对未来有很明确的方向或者知道自己如何做，那么可以写的十分详细。如果没有什么目标，可以看心仪院系的官网的学院要求，并浏览导师们的研究方向，在此基础上写，不要写太空和套路的话。 第六段：总结。表明自己对科研的态度等等。 一般个人陈述在1500-2000各字为宜，当然也有项目要求 1000字以内的。可以先写一份1500字左右的，要求字少的话，就在此基础上删减；要求字数多的话，就再丰富一下自己的经历和研究计划。 一般专硕类项目可以从这几个方面去写：学习情况、实习经历、项目及研究经历、个人规划发展四个方面去写，这样不至于某一块内容特别少，某一块内容特别多。 重点：结构清晰，主线明确，衔接紧密，便于理解 不知道上面这些满满的干货 大家看完后收获如何~ 教给大家的方法都记住了吗？ 记着要收藏起来反复看哟！ 最后，材料准备要用心，牢记以下8句话，助你成为材料达人—— 实事求是，具体详细 勿套模板，尽展特色 突出优势，语言规范 简洁美观，注意细节