想心理咨询到底是去医院还是社会上的心理咨询机构？
其实这个问题特别简单。  但是却困扰了很多人。关键就是合格专业的心理咨询师太少。  就像找医生，你是去私立医院还是公立医院。你去找老师，你是去公立学校还是去私立学校。这本不是问题，我想大家真正关心的是，去哪里更能容易找到合格的咨询师。这是概率高低 和自己成本（时间成本、冒险成本）的问题。 我分享这边的经验。  事实上不论是医院还是社会心理机构都有不专业的咨询师，也有很优秀的咨询师。当安全感不够时，人们宁可希望通过“机构”来保证。因为理想化指向的往往是权威。这其实真的是一种误区。理想化转移导致了很多盲区。 在我的评估中，真正最顶尖的心理咨询师是在社会机构中的，但这样的社会机构需要考核，有一个关键点非常重要。 这个机构是靠什么生存？有一些心理机构是挂羊头卖狗肉，其实是通过卖课、销售、做活动生存的，这些顶多适合心理学爱好者； 还有一些心理机构/平台是通过卖证、做大数据等通过信息差获得访客来源；更有一些心理机构会通过消费学员来获得生存，比如把学员转化为访客（这实在是可悲），这种商业利益驱动下的人为多重关系极度有问题。  很简单的一个道理，社会机构心理师，如果只是靠专业生存下来，必然需要具备过硬的技术（而不是像医院等有大量的客户源），越是生存艰难的环境，越会锻炼精细的技术。心理咨询师很需要匠人精神。  心理咨询师这个行业和其他行业不同。特别类似医生、律师、会计等行业。既具有独立工作能力，又可以在体制/系统中工作。事实上，我接见的访客，来自全国各地，很多是经历了上海精卫、北大六院、回龙观等医院治疗无效（甚至是二次创伤）后找到我疗愈康复的。 依人不依机构。 因为迷信任何机构，这包括任何权威医院、心理平台、心理机构都是不可取的。因为所有这些机构中都有不专业的心理咨询师。都可能不太经得起考核。  这就需要付出一些时间去考察、去体验，真正遇到适合自己的咨询师也是需要机缘和一定运气的。我说的是长程咨询和涉及关系、人格的互动。但如一些简单问题，比如一般的情绪调整，大部分执业咨询师都可以做到缓解。这是基本功。  一般来说，涉及到症状问题，我的建议依然是先去医院做测评，出诊断。然后根据得到的结果，可以采用药物治疗，或者是药物加心理咨询，或者是只通过心理咨询。这样有一个好处是，会对自己的是否有效变化有一个衡量和确认。同时也可以给心理咨询师提供可参考数据，帮助其寻找评估。 医院做诊断，但咨询师做评估。 我甚至觉得评估比诊断更重要。  症状只有到了一定的阈值之上才更符合“心理治疗”“精神治疗”标准，大部分似症非症更需要详细评估其心因，溯源追流，找到问题的根源，就往往缓解改善较快。 心理因素占症状的比例也决定了哪些疗法更适合自己。  2022.9.10   关于医院/社会心理机构的一点分享 祝大家中秋节快乐！  我是@田凯，我9月份讲座|心理咨询师核心技能三节课。目前只对知乎朋友公益开放，可私信预约。我的个人简介。