皮肤屏障受损怎么修复?
按照知乎的惯例，先说答案： 屏障受损后，你需要修护屏障保湿品 你皮肤屏障处于“修复中”，它本身防御功能很差，你涂修复品，其实是自己制造1层屏障。 此刻，用品不能拖后腿，用品不能用错。常见的修复屏障能用到的成分： 1.甘油，尿素，牛油果脂，透明质酸等：你日常用的补水保湿产品，常常就含它们 2.屏障修复模拟生理皮脂的成分：神经酰胺ceramide，植物鞘氨醇，等。一般仅仅是修复品中会有它们。神经酰胺ceramide，它的重要功能（图↓↓） 1.皮肤自有的“神经酰胺”，它维持着皮肤的水油平衡，是肌肤的自我保护元素。 2.护肤品中的“神经酰胺”，它能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。 含神经酰胺的产品很多，我个人喜欢用 雅顿金胶 和 OGEN高保湿凝露 （它们2个都含有相当量的神经酰胺） 你可能也了解过雅顿 我就说说，我个人的使用感受：它们的成分，对屏障修复的效果。 雅顿金胶，在配方上来说 1.修复屏障（主打神经酰胺，油酸，亚油酸，亚麻酸，植物鞘氨醇），2.抗氧化抗衰老（依靠视黄醇棕榈酸酯，视黄醇亚油酸酯） 雅顿金胶，肤感与效果 1.初上脸，比较“油”（质地：流动性很强精华液，油酸类成分量多） 2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。 3.对屏障修复的效果（我个人会给85分）：早晚1颗，半个月用光了。改善泛红，敏感区，效果给力，提升气色较好。 雅顿 金致面部胶囊精华液（30粒）14ml，360元 OGEN高保湿凝露，配方上来说 1.修复屏障（主打神经酰胺，透明质酸钠，大豆卵磷脂，甘油） 2.抗氧化，提高抵抗力，依靠：生育酚（维生素E）,泛醇(维生素原B5)，海藻糖，川芎，苦参，银杏提取物 OGEN高保湿凝露，肤感与效果 1.初上脸，比较清透，不粘腻（透明的精华-乳液质地） 2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。 3.对屏障修复的效果（我个人会给79分）：修复力好，抗氧化不错，长期修复屏障要用，预算也合理。 OGEN高保湿凝露 50ml  95元 修复屏障的产品有很多 挑选屏障修复品，我个人觉得效果和性价比都需要考虑，屏障修复不是一件容易的事儿，需要长期用修复品，小伙伴根据自身来选择就行。 CeraVe夜间PM乳液，珂润面霜，Topix Replenix 修护晚霜，HABA滋润鲜活美容乳，等...修复屏障，都有效果。市面上添加角鲨烯，神经酰胺，必须脂肪酸的产品有很多很多。 日常护肤与修复 清洁 少洗脸，不搓脸，洗澡不冲脸，用温水凉水，早晨多多清水洗，晚上用用清洁产品 偏干性皮肤：直接清水洗，或，无泡 /啫喱 /乳液型洁面 偏油性皮肤：氨基酸洁面产品 防晒 敏感爆发期用硬防晒：宽沿帽+大墨镜+伞 条件不允许硬防晒：用纯物理型防晒品 非敏感皮：物化结合也能用 湿敷与精华,水 尽量减少面膜贴，化妆水湿敷，或用渗透快又强的精华液。它们在快速渗透同时，对原本就处于高敏感性，神经反应强的皮肤，是一种刺激。 保湿修复品的质地与肤感问题 它们因为含大量接近人生理皮脂的成分，保湿因子，肤感一般不会是 “ 好吸收，哑光，轻薄的”，你需要它们的配方，而不是它们的肤感哦，能修复屏障最重要。 超油皮，涂不涂产品的问题 大油田，或许不需保湿，你的生理皮脂已经是最好的天然保湿剂，如果油脂溢出过度，还可能引起脂溢性皮炎，等问题。你就单纯做好防晒和其他日常护肤方式不“作”就成。 总结 屏障破坏是一瞬间的，要“去个角质”还不容易吗。但，往往你精心注重于修复屏障，你能发现“好难”，皮肤自身的修复力，视乎没有想象的那么“给力”。这时候，给它足够的保湿修复品，日常护肤精心细致一点，就能出现 “重建>破坏” 的效果。 辛苦码了这么多字，你好意思不点赞吗➳♡゛扎心了老铁