什么时候你发现父母也在对你「报喜不报忧」？
比如，9岁那年，爸爸做手术，我恍恍惚惚等他从icu推出来后三天，才在病房里看到他浑身插满管子。 在他手术住院不回家的日子里，（我爸总出差），我妈照旧和以往一样，接我放学回家，做饭，只是趁着我熟睡了偷偷跑医院，这是我有一天夜里11点醒来发现家里没人，吓得躲在被窝里不敢出声，听到她开门和蹑手蹑脚的走路声，事后才推理出来的。 我装睡，心理犯嘀咕到底发生了什么事。 她走到我床头，叹气用手摸摸我的头发，这些细节我至今都记得。 当时，我心里只有一个念头—— 我能理解包括， 这些，都是他们认为不想让年幼的我承担太多破碎和分离，不愿意因为大人的问题对孩子有所影响，所以故意隐瞒我的，这都是他们对我在【报喜不报忧】。 而我天生就是高敏感人群，所以这些他们不说，我都看得出。 因此，一直以来我都努力让自己不考出年级前10名，始终担心我不优秀了，就会给他们添麻烦。 我也在各个维度都自觉做到世俗要求的好学生和好孩子的标准，甚至我直到上大学前，一直穿我奶奶给做的衣服，不是买不起，而是因为我知道奶奶喜欢看自己的手艺被穿在后代身上，她开心。 我的其他兄弟姐妹们都有自己的审美和风格，而我一直都是穿着奶奶做的衣服，我看到她看我开心的笑脸，就觉得这是我应该做的…… 很多年后，我学心理学才明白， 爸妈投射出来了“报喜不报忧”的表现，作为孩子的人，即便再不敏感，本能上也会习得，认同，成为自己的一部分。 后来有了孩子，我发现这个情况在我这个新手妈妈身上也曾存在。 比如，我儿子5岁多时，有天晚上我照例睡前哄睡，他却特别难哄，虽然一直嘻嘻哈哈，但好像欲言又止。 我那时候很生气，说 孩子很乖地听话，没有出声，我以为他闹累了。 结果，大概三分钟后，孩子突然转身抱着我哭了起来说—— 我回想起，那天幼儿园有演出，孩子站在最后一排（因为排练期间他生病一周没去学校），所以很多动作跟不上。 我猜他跟我说了一堆白天的开心，就是在【报喜不报忧】，或许跟我儿时的心态一样——不想给父母添麻烦。 或许他幼小的自尊心觉得没表演好很丢人。  我先生和我的工作伙伴都知道，有相当长时间，我特别喜欢向内归因，什么都反思，觉得出了问题，一定先从自己身上找原因，可是改得又不彻底。 所以我不但延续着年少时对父母的【报喜不报忧】，我也几乎不向周围人求助。 【报喜不报忧】从表面看，是照顾他人的感受，但实际却是因为 第一，自认为对方没有承受【忧】的耐受力，主动选择了自己扛。长此以往，很容易形成内心的孤单和假性的关系。 第二，这也是一种不太健康的自恋。会把自己放在道德的高位，甚至在一些可以正常交流的场景下，自动化假设对方不会理解和支持自己，从而突然爆发莫名其妙的愤怒或者委屈。 第三，其实周围的人未必会觉得相处轻松。 因此，我不想再做一个【只保护，不告知真相】，【只报喜不报忧】的家长，因为我知道我相当长的青年期，活得非常紧绷，只敢对不敢错，但行为上却很叛逆，这种内心的冲突曾长时间折磨得我很焦虑。 我不想让这样的情况，再我的下一代身上继续复演。  于是，那时候我抱着小声呜咽的孩子，对他说—— 孩子听完，表现出惊讶又兴奋的样子问—— 我告诉他—— 孩子突然很开心，说—— 我跟他讲起来了，我小时候学不会左右转被留校的事，归因于我真的笨，没有方向感，和不练习无关。 也讲起了我有一次轻敌，考了年级36名的事，归因于我确实没好好复习，但之后知耻而后勇，重回第一名的经历 …… 在后面孩子成长的过程中，我很少【报喜不报忧】了，我工作累了，我心情不好了，我遇到不会的问题没法解答他了…… 我都会有话直说，他明白，我不是全能的妈妈，生活也不是只有好没有坏，遇到挫折，可以解决就一起想办法，不可以就恢复好情绪。 我的喜悦和忧愁，成功和沮丧，都会在家里真实分享，但这么做之后，我发现孩子更乐观和豁达了。 而我面对我爸妈时，我也开始听他们在饭桌上讲起来曾经年轻时哪个哪个阶段特别难，当下他们有什么需要我求助的事。  报喜不报忧的背后，虽然有很多中国式家长的父爱和母爱，也真的造成了一部分的情感隔离和孩子内心的愧疚。 我感谢他们在过去很多年的付出， 我也温和且坚定地践行着，先改变我自己， 希望他们感受到，我已经是一个有能力的成年人，我可以为自己负责，为家庭和孩子负责，包括物质，情绪，对未来的人生选择。 所以，用事实向他们证明，他们可以不必再【报喜不报忧】，不必担心我们会承受不住或者麻烦我们，而是将事情交给我们，让我们去承担该承担的责任，我想他们未来一定也还会继续【报喜不报忧】，但这和二十多年前他们的【报喜不报忧】不一样。  大年初一的晚上，隔壁孩子们在玩闹，父母在休息。敲下这些文字，我突然有了一种【和原生家庭】和解的感觉。 年少不懂父母心，读懂已是局中人。 但成长的可贵，不就是如此吗？ 至少我在写这篇回答时， 没有对于从小就感知到的父母付出和牺牲而继续愧疚，也确实让自己和他们之间的关系变得更加真实。 我是 @心理咨询师周楚涵 ，青年学者，13年经验心理咨询师。   