梦对心理咨询有帮助么？
很荣幸能回答这个问题。 心理咨询过程中，确实有一些心理动力取向（精神分析）的心理咨询师，会使用解梦这项技术。 在经典精神分析心理咨询、治疗中，佛洛伊德使用的主要技术有自由联想、释梦、分析阻抗和移情等等。他认为梦是通往潜意识康庄大道，分析清楚了梦的内容，就可以使潜意识意识化，修复被压抑的情绪或者未完成的事件，从而达到治疗的目的。 但是，今天的认知心理学研究发现，梦并不是佛洛伊德所说的那样，我们每个人在每天夜里的快速眼动睡眠阶段都要做好多梦，只是早上起床后记得很少一部分而已。认知心理学家大部分倾向于认为梦是我们大脑休息时零星的生物化学放电，一部分未休眠的前额皮质对它们进行了解释而已。 至于梦对心理咨询有没有帮助，很难简直的说有还是没有？把问题转变为帮助有多大可能比较容易回答。我认为会有一些帮助，相当于心理暗示、催眠的作用，让求助者把自己的一些认知合理化，从而接纳某些情绪或行为并最终带来改变。 推荐这两本书，《梦的解析》我1996年时就买来读过，没整明白。如今看来，当文学作品似乎更合适。《认知心理学》会让你了解心理学的真正研究的内容及结论。