敏感肌怎么来的？这种肤质要怎么护肤？
2016.3.26更新： 整理了一些化妆品和皮肤相关的书籍放在微盘里，妹子们请自取。  化妆品书籍，虽然已经筛选过，但还是希望大家批判看待 希望每个妹子好好照顾小脸蛋，粉粉嫩嫩，水水当当，白皙雪滑。——小汤圆  护肤是件因人而异的事情，脱离肤质、气候、生活习惯、化妆品成分推荐一大堆产品都是耍流氓  。看到推荐就买买买，拿自己的脸当试验田，我只想说你厉害，我服！ ，一句话：上脸之前自己先做些功课  ，所以看到题主自己做了功课后选择的产品，本宝宝的心里是美滋滋的 。 再高级的护肤品，也抵不过饮食清淡，多吃水果蔬菜，运动锻炼，作息规律！ 再高级的护肤品，也抵不过饮食清淡，多吃水果蔬菜，运动锻炼，作息规律！ 再高级的护肤品，也抵不过饮食清淡，多吃水果蔬菜，运动锻炼，作息规律！ 针对题主的问题先概括回答,详情见后文： “干”——注重保湿、加强角质层修护。 “眼睛下有干纹”——用眼霜 “栗丘疹”——去医院 “红血丝”——温和护理 “少数黑头”——没有产品能够完全根除黑头，等你年纪大了，皮肤油脂分泌减弱，黑头自然少了。如果黑头问题很严重，则需要长期使用水杨酸来抑制，但不能根除。（不推荐刷酸，刷酸产生的效果是建立在毁容高风险的基础上的，刷酸仅仅一时爽而已，君不见有多少前人刷酸烂了脸   ）。是不是已然混乱了，那我就当一次贴心小棉袄  ，总结下，做好清洁保湿防晒，黑头就由它去吧。 敏感肌与过敏： 过敏是一种现象，是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，即皮肤被刺激后出现刺痛、发痒、发红  、小疹子之类的异常感觉反应。 敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤类型，容易受到外界刺激产生反应，通常角质层很薄。敏感性皮肤是多因素综合作用的结果，比如遗传、体质、内分泌等，更多的是自己折腾出来的——生活方式不健康，不正确使用化妆品等。 过度清洁、过度去角质（磨砂膏、撕拉面膜、泥浆面膜、使用酸类产品、不正确使用洗脸刷搓澡巾毛巾化妆棉），追求功效选择了高浓度成分刺激大的猛药产品。  不是所有的敏感性皮肤都处于过敏状态，敏感性皮肤是比较脆弱，防御力差，更容易过敏。不是所有的敏感性皮肤都对酒精、香精、防腐剂、色素、植物萃取等常见致敏原过敏。敏感性皮肤，需要避开的是自己过敏的产品或成分。 敏感性皮肤更加需要注意日常护肤中的“温和”，避免刺激，尽量减少蒸脸、去角质等护理手段，尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。 在过敏期间使用的产品能发挥清洁、保湿、抗敏的功效即可，其他的功效成分一概不要。过敏严重持续时间长的话，我还是建议你去三甲大医院皮肤科   ，网络问诊不靠谱，以及化妆品不是药，治不了病。 吾辈当年学习化妆品成分的时候，可恨的化学，忍已无可忍，痛彻心扉， 伤神的伤人的太伤心 ，卿本佳人，奈何为伊消得人憔悴，但是这些都毁灭不了我对它们的一往情深。时代是进步的，科技是发展的，科学护肤的神器应该用起来，美丽修行公众号：mlxxapp，查肤质，查功效，查香精查防腐剂查过敏成分，查安全及致痘风险，避免踩雷，请重点关注安全提示  ，用过的都说好，好评如潮  。 敏感性皮肤日常皮肤护理原则：使用温和、无刺激成分的清洗剂和保湿剂；补充皮肤油脂以加固皮肤屏障，皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。 本着理性护肤的原则  ，我们先来长话短说讲些皮肤科学的知识，  基于此再说怎么做，用什么产品。 影响护肤效果的因素：基因遗传＞环境＞生活习惯＞护肤方法＞护肤品。护肤的目的，是把皮肤保持在正常的健康状态，延缓皮肤衰老的步伐。保持正常规律的生活作息，重口味重油烟垃圾食品少吃，饮食清淡，多吃水果蔬菜，戒烟少酒，适当运动。 护肤之前，请先了解自己的皮肤  ，皮肤类型包括以下4个方面：干性／油性皮肤，   敏感性／耐受性皮肤，色素沉着性／非色素沉着性皮肤，皱纹性／紧致性皮肤，可以在美丽修行公众号进行肤质的测试。了解自己的肤质，才能有针对性的进行护理，才能寻找到适合自己的产品，每种肤质的护肤重点都不太一样，禁忌也不一样。下面的推荐仅仅是推荐，功效看体质，恳请各位小主在上脸之前务必做些功课（比如去美丽修行查查成分） ，看到如花似玉的妹子们乱用，我的心也是疼。 所有肤质护肤的三大步骤是：清洁 保湿 防晒，敏感肌也不例外。 1.温和洁面 洁面并不都是打圈，对于敏感皮肤与干性皮肤来说，打圈只会洗掉更多的皮脂。 清洗动作要轻柔，捧起水向脸上泼撒冲淋才是正确的冲掉泡沫的方式，用双手捧起水，轻轻拍打带走泡沫或洁面残留，不要胡乱揉搓。洗澡的时候利用喷淋直接冲淋干净，尽量不要用手去“划拉”你粉粉嫩嫩的小脸蛋  ，脸没有想像中那样脏，泡沫也没有想像中那样不好冲洗，水淋淋就好啦，无泡洁面冲淋后多少会有点残留感，这是正常的。 同时，清洗时间不宣过长。 敏感性皮肤最好避免皂基洁面，SLS,SLES尽量选择氨基酸类表活洁面，温和与人体PH值接近，看成分判断是否为氨基酸系洁面，成分名字前面是某酰基，中间是个氨基酸的名字，最后是钠或钾，比如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾等。 产品： 旁氏米粹 大宝水凝 Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳 雅漾修护洁面乳 理肤泉特安洁面乳  兰蔻清滢洁面泡沫 freeplus芙丽芳丝洗面奶，泡沫细密  SK2洁面 2保湿并修护角质层 屏障作用是皮肤最重要的功能之一，即对内锁住水分，对外防止刺激物和传染性病原体的侵入。皮肤清洁后的调理要注意平衡水油，才能同时改善皮肤耐受性。 敏感性肌肤薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。 同时，敏感肌可选择一些镇静舒缓作用的成分的化妆水。 雅漾大喷 理肤泉 依泉  乱入 推荐只依泉的唇膏 薇诺娜  健康水 IPSA茵芙莎流金岁月凝润美肤爽肤水 小奶瓶 IPSA茵芙莎自律循环舒缓保湿乳液2号调节肌肤纹理敏感肌专用  黛珂 肌底保湿精华美容液  黛珂 紫苏水 敏感肌干性皮肤： 雅漾活泉恒润保湿霜，在保湿产品中添加了粘蛋白（蛋白聚糖类）来增强细胞间的粘附力，并且出了临床数据证实了借助保湿增强细胞的粘附力是可行的。  皮肤保湿和表皮屏障形成，是薄皮肤的保养关键。使用保湿成份，有助于恢复角质层含水量，重建表皮脂质，修复受损的表皮屏障，可以极大抵御外界刺激。保护角质层自身的保湿结构，除了不要过度清洁，洗掉皮肤自己的保湿本钱，还要通过护肤品的保湿成分优化。 CeraVe Moisturizing Lotion，由水、多元醇、甘油三酯、神经酰胺、植物鞘氨醇、透明质酸、胆固醇模拟构成了皮脂膜，具有亲肤性。  理肤泉特安舒缓修复霜安心霜（滋润型） 油性角质层薄弱型皮肤以抗炎补水为诉求： 雅漾柔白活肤乳  理肤泉特安舒缓修护乳霜安心霜(清爽型) MUJI敏感肌清爽型乳液  身体乳：玉泽皮肤屏障身体乳  雅漾三重修护  眼霜： 资生堂 盼丽风姿抗皱修护眼霜  资生堂悦薇眼霜  护手霜 美加净美加净果凝护手霜  郁美净儿童霜（它的包装我是强烈拒绝的） 隆力奇蛇油护手霜  作为一个宜家宜室的妹子表示，你可以买这种 3防晒 由于敏感性肌肤的表皮层较薄，对抗太阳公公的战斗力太弱，对紫外线的防御能力弱，因此要一 四季做好防晒，首先是硬防晒，帽子口罩太阳镜长衣长袖伞，最高境界是不晒。 注意防晒产品的选择使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹防晒， 在做好基础护理之后，再涂抹防晒产。敏感肌尽量选择物理防晒（物理防晒成分主要为二氧化锌、氧化钛），但是纯物理防晒带来的很大的缺陷就是使用感差，泛白严重，现在大多防晒都是物理化学防晒结合，我也是敏感性皮肤，因此我只能推荐我用过的相对而言温和的防晒。用足用足用足量，两小时补涂补涂补涂，防晒要卸要卸要卸。 雅漾防晒霜小金刚  雅漾自然防晒霜  Ultrasun瑞士U佳家庭防晒霜  安耐晒倍呵防晒乳儿童专用防晒乳 温和  身体防晒 美加净 城野医生敏感防晒 4.卸妆 Nursery大柚子卸妆啫喱  旁氏深层净颜卸妆油  FANCL卸妆油  珂润卸妆啫喱蜜 5念念叨叨专场 少用彩妆，温和卸妆，隔离、bb、 CC这种鸡肋最好远离，本来就是应急省事的。并不能隔离辐射粉尘什么乱七八糟的。想防晒买防晒，该用粉底买粉底。 皮试，在买化妆品时，最好能先试在脸上或前臂内侧，小范围试用两三天看会不会过敏。 少用面膜，不推荐任何平价面膜，即使是贵妇牌面膜，对于脆弱的敏感肌来说或者容易毛孔堵塞的人来说，频繁的面膜会给肌肤带来较多的负担，过分的保湿或者闷敷可能会导致毛囊口急性堵塞，引起急性痘痘。皮肤过度水合，破坏皮肤屏障，也可能会加重肌肤的敏感程度。 看得高兴，走过路过请不要忘记赞  ，赞的妹子貌美如花年年十八，水水当当桃花色，白白嫩嫩少女粉。  PS.以上是基于皮肤科学和化学成分研究得出的结论，尽可能避免知识性错误，尽可能做到有据可循，但囿于有限的个人学识和精力，有不准确的地方敬请指正。  欢迎关注我们微信公众号：美丽修行（mlxxapp）官方微博：美丽修行app的微博【美丽修行】的APP也已上线，可免费下载！