为何面试时都会问你的职业规划呢？该如何回答呢？
你是不是正在苦恼，尝试过很多种方法，还是没有改变你的拖延，为什么其他人用了有效果，我用了就没效果呢，分解成N个目标，只是分解成N个拖延；行动，现在，立刻，马上，成了N句空口号；设置deadline,N个deadline；两分钟法则：可视化提醒等等都收藏在笔记本束之高阁。 NO  NO NO NO NO NO  NO  NO,都不行，自闭了~ 这是为什么呢？ 对症下药，药到病！我们试想一下，感冒了你吃治拉肚子的药能好吗？同理，拖延亦是如此！ 害怕他人的评价和态度+害怕失去现在所拥有的+害怕行动中的困难+害怕无法及时行乐=我 今天就用当机立断四招解锁解决拖延症的正确姿势。 1.害怕他人的评价和态度 正确的姿势：运用成长型思维，设定合理期望 具有成长型思维的人，有一个共性，就是不畏惧挑战，相信努力的结果，他想的是，闲着也闲着管它的，先尝试，不会再在开头就给自己设限制，往好的方面想。 电影《飞越疯人院》，有一个超经典的片段： 麦克说：“我要进城看世界大赛，谁想和我一起去？” 比利却说：“麦克，你出不去的。” 麦克指着陶瓷洗脸池：“我可以用它丢出窗外。” 比利说：“你举不起来。” 麦克搓搓手，使劲去抱，没搬起来。 再搓搓手，使劲去抱，还是没搬起来。 他有些无奈，大叫起来： “至少我试过了，该死！” 从比利和麦克的对话中，我们就可以看出麦克看待问题一直用成长型思维，能力是无限，试过我才知道结果，而比利的思维却是僵化了的，能力是固定的思维。其实生活中我们多数人的思维是像比利一样的。 所以，人生不怕失败，怕的是连尝试的勇气都没有，像麦克一样，“至少试过”。我也在尝试遇到问题运用成长型思维来看待，不管是困难还是挑战，来一句：管他娘的，先试试呗！ 抱着试一试的决心！想着万一成功了念头！ 2.害怕失去现在所拥有的 正确的姿势：看到行动的好处，学会接受和拒绝 看到行动的好处，反过来说就是反馈，如果无法得到反馈，做事情自然而然会拖延，热情下降，自我驱动力就下降。 汪涵从湖南卫视“一哥”，到全国出名，中国最牛逼的主持人。从中专毕业的剧务，到大型直播中“神救场”力挽狂澜，从小弟变大哥，从抬桌子成为台柱子，二十多年主持生涯，他是怎么做到的呢？在《开讲啦》中，汪涵说道“不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心做好你认为该做的每一件事。” 汪涵：做你想做的事儿，你什么都不会失去 他告诉年轻人，做自己想做的任何一件你认为快乐的事，如果你希望你这一生当中，你往前你往后，你停下来的每一个脚印，当你有一天回过头的时候，希望它们成为诗句的话，你就踏踏实实地走好你人生的每一步。 3.害怕行动中的困难 正确的姿势：迈出第一步,增加可行性,找伙伴同行 有限的目标+找到伙伴+找到方法=迈出第一步 不再是口号式喊话，立刻，马上，行动，而是有科学的方法，依据行动。当我们有了目标，我们要去寻找正能量和自己志同道合的朋友，结伴而行，迈出第一步。 你知道迈出第一步是困难的，这也是为什么抱团的原因。即使面对困难，我们也能有克服困难的勇气和力量，更何况还有伙伴的鼓励。 奥斯卡金像奖最佳影片《绿皮车》，有句戳中人心又意味深长的台词： 但只要你迈出了第一步，你就不再害怕孤独。 在这里我想说的是，只要你迈出第一步，你就不再害怕困难，你就开始爱上第二步，第三步。 举个亲生经历的小例子~ 大三的时候，我们班有几个天天去健身房的小伙伴，我也就想毕业前瘦十斤左右，我就去和她们抱团，后来我们七个小伙伴一起去健身，我们的目标很明确，就是瘦，瘦，瘦！这样我们就开始三到四个月的健身之行，风雨无阻。 当听到谁谁有瘦了几斤，我们也会互相交流经验，在相互鼓励中，一直坚持着健身。平静中总会有波涛。 到我们大四的时候，大家实习，找工作，就剩下我和另外一个女生，我俩再也没有以前那么积极了，今天有这事 ，明天有那事，啊又下雨，算了不去了，心里也盼着下雨不用去，就是找借口拖着不去健身房。 所以，请记住一个人可以走的很快，但一群人走的更远。 4.害怕无法及时行乐 正确的姿势：从容易有趣开始，避免有干扰环境 切断干扰源，给自己一个独处的环境，让自己更专注。 想尽一切办法切断干扰源，专注力提高，效率也提高。 19世纪，狄金森从二十五岁开始放弃所有社交，不与外界联系。她发现绝大部分外界信息，于她，无意义。 她把自己封闭在房间里，每日写诗，写了三十年，写出了1775首诗歌。 她有一句非常著名的诗：「We turn notolder with years,but newer every day.」 这句英文诗翻成中文应该是：「我们并非在年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。」 尽自己最大的努力，去做自己最想做事，成为自己最想成为的人，过自己最想过的生活。 种一棵树的最好时间是十年，其次是现在！行动吧，任何时候开始都不晚。  延伸配齐阅读~ 如何做一份优秀的简历？ 面试应答有哪些话术和技巧？ 有什么是你面试很多次都失败后才知道的？ 刚步入社会的小白的如何找工作？ 如何摆脱拖延症，做行动的巨人？ 最后的最后 如果您觉得这篇文章有用，想邀请你帮个忙感恩您!（笔芯） 点赞，让更多的人看到文章（不点赞不收藏耍流氓）