有哪些穿着舒适的适合跑步的运动内衣推荐？
跑步其实已经属于【高强度】的一种运动了。（杠精们不要杠，我说的这个“高强度”仅代表运动时候胸部的晃动大小，而不是运动强度的大小） 相信大部分女生其实都能体会到：跑步的时候胸部晃动的幅度是很大的。刚步入青春期的没穿内衣的时候尤其明显，跑步的时候胸部无拘无束的上下跳动，这真的会造成相当程度的不适应。而运动内衣的发明给我们胸部提供了强力的支撑，让我们的胸部在运动时可以减少晃动，增加我们运动时的舒适感。 说实话，学生时代的我们其实不太会了解这些，却总是参加一些高强度的运动。就拿我本人来说：高二时去参加校运动会长跑，跑的时候就感觉胸部晃动的很不舒服，三千里跑完之后，胸部真的及其的疼痛，当时穿的是很宽松的内衣。我自己是很喜欢跑步的人，但是那次长跑的体验感极其不好。 所以，如果你家里有初、高中的女生要参加运动会，请贴心的给他们准备一件高强度的运动内衣。 根据运动内衣的外观分为三个部分：面料、罩杯和肩带。面料是基础，罩杯是核心，而肩带则是最强辅助。 其实运动服装对面料的要求很高，就拿运动内衣来说：不仅要求他具备一定的弹力和舒适度，还要能吸湿透气，要不然运动过程中，出了那么多汗，湿哒哒的肯定不舒服。 一般内衣会选择氨纶、锦纶、莱卡做混纺，既能保持高弹力，也能非常的结实耐磨。 氨纶是弹力织物的首选，锦纶是耐磨织物的代表，而且也有较好的弹力和恢复性。莱卡面料这几年的知名度很高，但是他也是氨纶的一种，却比氨纶更加舒适，贴合人体肌肤，同时也不易老化。 至于不同的公司，其实选择面料的配比会不一样，摸着的舒适度自然也就不一样啦！  说完面料，来说说运动内衣的核心：罩杯 运动内衣的罩杯分为三种：压缩式、罩杯式、压缩罩杯一体式。 所以跑步的时候可以选择压缩罩杯一体式的罩杯！  肩带设计也能在一定程度上影响我们运动的舒适度，所以我把他称之为最强辅助！ 市面上所有的运动内衣的肩带可以也可以分为三种：交叉式、背带式、垂直式。 还有就是肩带的粗细：个人偏爱粗一点的，分担的压力会小一点，上身能舒服一点。 所以跑步的时候可以选择背带式的运动内衣，肩带比较粗，分担的压力会小一点，上身也能舒服一点。  虽然目前大家都普遍喜欢网购，但是 我自己其实从16年开始健身，从之前的撸铁一直到现在我喜欢的Keep运动。在这几年里，其实我买过的运动内衣不计其数，从初级的【暴走的萝莉】到专业级别的【Lorna Jane】其实我都有买过，并不是说价格越贵才是最好的，适合自己的才是最好的。 Lorna Jane的运动内衣真的特别值得喜欢跑步的姐妹买。尤其是有很多适合大码女孩的高支撑的内衣。个人觉得一米六几的身高L码穿到180斤没啥问题。 特别适合大胸的姐妹、或者喜欢慢跑的姐妹，他们家的运动内衣就是对应高强度训练的专业训练，而且每款运动内衣后面都附带了适合的强度运动，真的是非常贴心了。 而且这种后背有设计感的运动内衣竟然大号，既能分担压力，而且还贼好看，有一种独特的健康美。  La Nikar是近些年国产运动品牌里，全方位能力都不戳的一匹黑马。之前就有很多款式被运动穿搭up主们穿火。 上次赵露思一上身，直接全网上头买买买！他家的设计真是对亚洲女生太友好了，又仙又收副乳，后背设计也好看到根本不像是运动bra！ 他们家的运动内衣并不是所有都适合跑步这种高强度，大家可以根据我刚刚我讲的第一点选择。而且有些适合高强度的内衣，其实他们上面也都有写。 这个牌子营销做的很少，我也是从赵思露那里知道这个牌子的。他家不会刻意标榜什么是好身材，而是号召大家勇敢做自己。 而且他们家也有微胖、肉肉的身模特，看他们家的衣服就不容易焦虑。店里款式很少，也就几款，但是每款都特别舒服。 价格虽然略微贵一点，但是贵在质量是真的好，支撑强度真的是我穿过的最好的，上身贼舒服，我每次运动都优先选择他们家那款。可以说，穿过他们家的运动内衣，你就再也不想穿其他家的了。 同样是国货小众品牌的ARIA LEISURE，更偏欧美风，适合黑皮性感的小姐妹。 他们家的运动内衣基本属于压缩式，更加适合小胸姐妹穿。 除了比较传统的裸感运动背心和Legging，他们家最吸引眼球的就是能把美式辣妹风运动装融合得这么自然，非常适合户外运动的时候穿。 但是他们家的运动内衣也区别于其他家的，好多都有芭蕾织带的运用，特别适合仙女，很多都是不对称设计，塑造出一种胸部以下都是腿的效果，虽然是白色，但是显瘦效果真的是一绝！ 我有理由相信，穿这个去跑步，脱单的几率大大增加了。 价格在两三百左右，专业性还不错，基本能满足大部分女生的运动需求，也特别适合穿上去炸街。  他们家的运动内衣是专门针对东方女性设计的，很多款都有收副乳的设计，感兴趣的可以去看看。 店里很多款式都做了假两件设计，完全不会露副乳。 后背基本做的都是背带式设计，跳帕梅拉的时候完全不会垮。感觉他们家的设计很多学生妹子会喜欢，既有设计感也不是太花哨。 NEIWAI是纽约内衣店铺journelle合作的首个中国内衣设计品牌，一直给人小清新、舒适的感觉。 他家的运动服装采用的是透气速干的意大利面料，上身很舒服。整体给人的感觉是那种优雅的，一点也没有粗犷的意思。 听这个描述，特别适合做瑜伽和普拉提的女生。但是也有高强度的内衣很适合跑步的人去穿。像是这套就有一种力量之美。  他们家的设计都比较的美式但完全不会暴露，好几件的运动内衣长度做到了腰部，感觉可以单穿出去跑步的那种，喜欢的姐妹可以试试。 罩杯和背带的设计都非常适合高强度运动，而且颜色特别多，每次跑步的时候都可以换个心情来。价格相比于其他家还是很便宜的。 这种美背系列的背心特别适合撸铁的女生穿，上身之后显得整个人高级又有力量。