全程参与妻子孕期的爸爸们，在这期间会积累什么样的经验？
大概是更能理解妻子的心情了吧。 毕竟，怀孕，身材走形，失去各种职场机会，这些男性真的很难感同身受。 说一下我自己在妻子孕期积累的经验吧。 【游戏】这些男人的爱好 我自己以前挺喜欢打游戏的，打起来没完。从备孕开始，就戒游戏了。我还知道很多朋友，也为了下一代戒烟戒酒了。 【家务】这些日常的琐事 同时，我的家务技能直接点满。在家基本家务全包，老婆只负责躺着就万事大吉了。 顺带，还点出了按摩技能，孕中期老婆就开始有浮肿，孕后期老婆特别容易累，基本日常就是让老婆躺着，按摩肩部、腰部、膝部等。虽然按摩好像也没有减少什么妊娠纹，但是增进了夫妻感情。 【产检】越来越了解怀孕这件大事 说实话，在老婆怀孕之前，我真的不知道生娃竟然伴随这么多风险。尤其是第一次产检，自己基本上是一脸懵逼的，一路按着护士和医生开出的单子，把所有项目都过了一遍。看了一下第一次产检项目，【测量宫高、腹围，检查子宫大小】这些项目，看名字能理解，【抽血，检查血型、血常规、肝功能、尿检、乙肝、丙肝】这些也完全能理解，【艾滋、梅毒等】这些虽然感觉完全没有必要，但是想想医院为了降低风险，也就做了。还有【心电图检查】等等。不过最激动的是多普勒超声波设备听胎心，确定是单胎。没错，第一次产检就看到胎心胎芽，心情特别激动。 PS：第一次产检，会给你“建大卡”，上面有每次产检的记录。之后随着每次产检，可以看到宝宝越来越大，从一个细胞发育成一个胎儿，然后发育的越来越像一个baby，真的非常让人兴奋+激动。 【孕期用品】虽然只用一段时间但是还是要买 孕妈在怀孕期间，一下子会食量大增，不管怎么喂都吃不饱，同时医生还要求控制体重（我太难了）。为了避免老婆吃得太多导致婴儿太大，只能控制饮食。 分享一个买零食的小技巧，比如这个低糖饼干，要看营养成分表，而不是商品宣传里面是否有低糖： 【安全感+出气筒】做一个随叫随到准爸爸 孕妈经常会有各种情绪波动，此刻就要准爸爸来负责当人肉沙包，随时负责“释放”孕妈情绪（划重点，这个事情还要持续到娃大学毕业，所以非常重要）。尤其是孕晚期，因为随时都可能会生产。为防止准妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水，准爸爸除了自己要随叫随到以外，最好有其他亲朋好友作为紧急联系人，必要时协助送往医院。 【赞美老婆】保持老婆心情良好 虽然很多人印象中，「妈妈是超人」，但是很多孕妈真的不是超人，孕妈也有自己的喜怒哀乐，尤其是怀孕期间，真的很容易心情不好。 作为爸爸，要学会多夸夸老婆，多哄哄老婆。否则，参考上一条。 总结：其实做家务、戒游戏，这些都是很简单的事情，但是能让老婆感受到自己被关注，自己还是那么重要，自己还是美美哒，这一点才是最重要的。