有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？
首先，可能是你抹的不够厚。  因为大部分防晒霜涂抹起来会觉得稍显油腻，很多人不愿意涂很多，但是按防晒剂人体试验国际标准，正确的使用量大概是 2 mg/cm²，也就是说涂抹在身上防晒霜的厚度，应该 1 - 2 张 A4 纸厚度差不多。  所以，如果你要像涂 BB 霜一样，蜻蜓点水般雨露均沾地涂防晒霜，那是木有用的。  其次，可能是你涂的比较迟。  化学防晒剂是防晒霜的主力军，因此，需要给它们与皮肤足够时间来产生化学反应，这样才能发挥功效。所以一般推荐出门前 20 分钟涂抹比较好，这样等到暴露在阳光下时，防晒霜正好能发挥作用。  再次，可能是你没有重复涂抹。  由于汗液稀释、防晒剂自身降解及相关成分不断与紫外线反应等各种原因，一般的防晒霜在两个小时左右就会失效，对的，就算贵如 Valmont、The Ginza、Sisley、La Prairie...... 涂完两小时，也还是要含着泪再涂一遍，同时要记住上面说的，要涂得足够厚。  所以，要想炫富，请买最好的防晒霜，并且辅以正确的使用方法。  最后，可能是你防晒霜没有选对。  防晒指数并不是越高越好。过高指数造成人为减少重复涂抹频次，反而影响防晒效果；而且一些指数高产品一般复合配方了不同防晒剂成分，引起皮肤刺激或过敏反应几率相对高。  所以，日常生活中，选择 SPF15 左右、PA++可以了。当然，如果要进行长时间的室外活动，可以选择防晒指数高一些的防晒产品。   那……你不晒黑，谁晒黑啊。    内容参考丁香医生科普文章： 皮肤科医生教你选对防晒霜 - 丁香医生 作者：袁超 上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室副主任医师   