家长如何科学为孩子补充营养？
首先，需要根据不同年龄段孩子消化功能发育的特点、不同年龄段孩子对营养素需求量的多少来决定如何为孩子提供营养物质。 （1）宝贝生后4~6月龄以内需采用液体食物喂养。液体食物喂养阶段提倡纯母乳喂养，只要妈咪摄入的是平衡膳食、母乳分泌充足、正确喂养就能使宝贝获得足够的营养。 《中国居民膳食指南（2016）》中明确指出：母乳是宝宝最理想的食物，能够为6个月以内的宝宝提供所需的全部液体、能量和营养素。 （2）4~6月龄开始需逐渐引入泥糊状食物。4~6月龄是孩子味觉发育的关键期、也是学吃以及建立早期口服耐受的关键期，在此阶段应在保证奶量的基础上尽可能多地为宝贝提供口味丰富的食物，一方面可以满足宝贝对不同营养素的需求量，另一方面还可以避免宝贝日后出现偏食或挑食的问题。 （3）7月龄开始需逐渐引入固体食物。该阶段同样需在保证奶量、提供平衡膳食的基础上，给宝贝提供颗粒状的食物，而且这种颗粒状食物要逐渐由小变大、由软变硬，为其日后能够摄入成人食物做好充分的准备。 （4）1岁以后逐渐接受成人所吃的食物。但1岁以后的宝贝每天仍需摄入400~500毫升的奶量，食物的种类与成人基本无差别，只是食物的大小软硬度还会较成人低1~2个档次。 （5）3岁以上可与成人共同进餐。 第二，在孩子的任何年龄段，只要家长能为宝贝提供足量的食物、平衡的膳食，就能满足宝贝生理上对营养物质的需求，也就无需额外补充营养： 要满足宝贝获得平衡膳食的其实并不难，只要每一大类食物如：主食、肉类、蔬菜以及水果等按照一定的周期滚动着为宝贝，便可使其获得平衡膳食。 第三，只要宝贝无特殊情况，可在满足宝贝生长发育所需营养物质的基础上，额外补充以下营养素： （1）维生素D制剂。足月分娩的宝贝，生后15天即应开始补充，每天的生理需要量为400国际单位（IU）。目的是为预防佝偻病。 （2）维生素A制剂。开始补充的时间同维生素D制剂，每天的生理需要量为1333国际单位（IU）。目的是预防宝贝出现维生素A亚临床状态的问题。 （3）如果家庭具备经济条件，每天还可以为宝贝提供100毫克的DHA，DHA既可以促进宝贝大脑的发育，还可以提高视敏度。 第四，如果宝贝具有特殊情况则需在相关专业医生的指导下，为宝贝提供所需的营养物质。 营养对于人类而言是一个永久的话题，对孩子而言就更是如此；只有为孩子提供合理而足够的营养，才能保证其正常的生长发育、增强免疫力以及促进疾病的恢复等等。