哪个牌子酸奶更适合老年人喝，并且含有益生菌？
我个人认为，大部分含有益生菌的酸奶都是噱头，虽然我也经常买一些益生菌酸奶，但不是冲着“益生菌”去的，而是觉得好喝才买的。 为什么这样说呢？是因为酸奶里含有的益生菌数量非常有限，喝进去几乎对人体起不到什么作用。再加上益生菌必须要保证是活菌才能发挥作用，这一点是很难保证的。我们在超市里看到，酸奶都是放到冷藏柜里的，这是为了保证酸奶的新鲜度，也是为了保证益生菌的活性。但是在运输过程中是没有冷链保护的，所以单就酸奶来说，可能不会有什么影响，但是酸奶里面的益生菌肯定会有一部分失去活性，本身含量就少，再加上运输以及保存不当，还要在货架上放置很久，到我们手里的时候，基本上我们就不用考虑益生菌能发挥的作用了，因为那时候活性基本为零。 所以要结合你的需求，如果你是侧重酸奶，那么标注着益生菌酸奶的都可以选择，选个适合自己口味的就好了，但是也别指望它里面的益生菌能带给身体什么转变。如果你是侧重益生菌的话，就别买酸奶了，还是直接补充益生菌粉吧，这样能选择的范围就更广了。也可以用酸奶冲泡益生菌来喝，这样你的想法就实现了。 如果你不知道怎么选益生菌，可以看我之前发过的内容。希望对你有所帮助。