不知不觉中在恋爱中背了「人设」，要怎么对另一半卸下来？
“他们相互认识了。 他认识了她和自己，因为实际上他过去不了解自己； 她认识了他和自己，因为虽然她一向了解自己，却从来没能认识到自己原来如此。” ----- 《卡尔维诺文集》  首先，基于伟大的加基森地精拍卖师的伟大精神 —- “时间就是金钱，我的朋友！” 无论你是否考虑怎么卸，这「人设」都会被卸掉；只不过看是你自己卸下来，还是时间帮你卸下来。 然后，基于伟大精神导师米尔豪斯的指示 —- “当我有十点法力值的时候” —- 来详细看看如何卸下恋爱中的「人设」。  在恋爱中背了人设，无法卸下来。说简单点，就是担心在真正进入一段亲密关系之后，会向另一半展现出没那么优秀的那部分自己，进而会被另外一半讨厌。但是坦白说，随着我们一步步走近对方，这部分的自我如实展现不可避免。就好像是一个打呼噜的人，无论如何保持警觉，如何意志坚强，陷入熟睡时都会情不自禁地呼呼呼一样。因为每个人都是怀揣着被爱的渴求走入亲密情感关系的，真实的自我能够被接纳和包容是被爱中重要的一部分。就如同穿着雨衣没办法尽情享受热水澡淋漓舒爽的快乐，如果不能放松呈现真实自我，尤其是自己没那么好的一面，你无法指望能真正体验和感受被爱的感觉。  每个男朋友在接近后，都会和你想的不一样，遗憾的是，这个不一样大多数是坏的不一样。 每个女朋友也是如此。  展现真实的自我 — 也就是卸下人设 — 是无法阻挡的，只不过有时候你的意识帮助你卸下，有的时候是你的潜意识帮你在不知不觉中卸下。在大多数时间里，后一种状况往往会导致对方心塞、心痛、心沮丧的不良后果，更会引发你们之间诸如此类的争吵： “你怎么是这样的！” “我怎么样了！” “你以前不是这样的！” “我到底怎么样了！”  控诉的一方愤愤不平，觉得自己受到了蒙蔽和欺骗，觉得人心难测；被诉的一方憋屈委屈，觉得自己被拒绝被否认，觉得对方简直是无情无义无理取闹。这样的冲突对于关系并无任何的建设性可言。 既然如此，不妨尽量让这种“卸下”在你的意识控制下发生。简单说，就是要首先了解自己，然后真诚地主动展现真实的你自己。在明白你自己是什么样的前提下，尝试主动说实话。  以下两点是在这个主动展现真实自己时，至关重要的因素： 1、展现真实的自己这个过程往往会伴随着一个和关系破裂有关的害怕。担心是不是这样做了对方会不喜欢自己，甚至负气而走之类的。这样的担心忽略了关系的韧性这一特点。关系没那么脆弱。一段爱情的基本点是爱，彼此之间通过互相的欣赏和爱情走到一起，而这个爱情是可以包容一些诸如小缺点之类的东西。不过这关系韧性的强度就要靠你持续的经营和维护了。  爱你的另一半，让TA能持续地能感受到TA对你很重要； 去用心理解TA的内心世界，而不是尝试让TA变得和你想的一样； 支持TA发展自我世界，而不是简单评价和指责。  ......类似的方式还有很多。在这些方面尽可能给予爱、关怀和支持，增加关系中爱的情绪体验，可以增大这段关系里对彼此的包容空间，进而避免展现真实自己后出现“惊不惊喜，意不意外，我们分手吧”的直接恶果。好好经营你的爱情，看到开花就停止浇水显然是一个非常不明智的选择。  2、就是我到底该展现真实的我什么？ 同学停下来，先别着急去卸妆，所谓展现真实的自我不是让你天天不理仪表各种瘫放弃变成更好的自己。 别局限于一些细小的缺点，真实的人并不是简单的优缺点罗列相加，而是一个由充满着梦想、憧憬、需求、体验、情感、思想等多种丰富元素的自我组成的。要想让你爱的另一半接纳真实的你，就要让TA全方位地了解你。  大体来说，我想有四方面的你是需要被理解的：  1）你的情绪体验。你内心的快乐是什么样的？是热情似火还是淡淡如水。你内心中的不快乐是什么样的？是充满孤独的味道，还是被忧伤所包围。展现关于你的内心情绪体验部分，可以帮助对方从心里真实感受到你是一个什么样的存在，而这种感受通常会给人带来踏实的安全感（如果不能的话，这就是另一个关于安全感缺失的问题了）。 2）你的生活预期。你希望过怎样的生活；你对生活的态度是什么样的；你希望以什么为生；你希望通过自己的努力走到一个什么样的高度。和你的爱人谈谈关于生活的规划，这可以让TA增加对你、对你们关系的信心。走在一个指示标志都没有的公路上人难免心下惶恐不安，不安的时候就都去求生存的稳妥了，难以真心踏实享受爱。 3）你的交往需求。你喜欢和什么样的人交往，在与人交往的时候你最看重什么。和别人交往的你是什么样子的，你的朋友圈子、你对于友情和人际互动的理解、体验是什么？对于他人，你的内心需求是什么？你希望他们对待你更加温柔和包容吗？还是希望他们能够有更多的理解和耐心？尝试把这些需要直接说出来，而不是隐藏在与人交往时一个个小心思驱动的小动作下，这会更直观地让别人明白你的边界和内心诉求。 4）你的梦想。这里的梦想，指的可不再是简简单单的生活预期了，而是更大的关于你希望你是谁的愿望。比如说我希望成为一个内心自由、充满着冒险精神的游侠，亦或者我希望成为一个以家庭为中心，肩负责任不断努力的守护者。所谓的灵魂伴侣，指的就是在这关于“我是谁”的愿望中，双方能够有着互相欣赏的态度、和扶持前行的默契。  总而言之，做真实的自己是卸下恋爱中人设的最好办法。这首先需要你们有足够坚韧的爱情关系来应对真实带来的落差感。其次它需要长时间真诚的相处以及一系列坦诚的沟通。更需要你对于自己的充分认识和了解。毕竟你要首先了解你自己，才能帮助你的爱人理解和接纳你，不是吗？