父母不同意带我去做心理咨询怎么办？
谢邀。我是一个咨询师，也是一个来访者。这意味着我会向一些人收取咨询费用，也会向另一个人支付这笔费用。所以我觉得我回答这个问题也许会比较合适。 坦率来说，当我为咨询去付另一个人费用的时候，我觉得一个小时几百块的咨询费用，每周1次到每周几次不等，确实是一笔不小的开支。 但是当我收这笔钱的时候，我就觉得……我收的一点都不多。 所以，造成这个差异的原因究竟是什么呢？ 最简单的，因为咨询师是一个职业，咨询也是一个工作。所以，咨询并不像某些人认为的那样，“你只是坐在那里聊聊天，就要收几百块一个小时，实在是无本万利”。事实上是，咨询师用自己的工作时间做了这个工作，就没法做别的工作，所以他们把自己对于一个日常的职业的收入期待放在这个工作上，把自己赚钱的需要平摊到他们的每个工作对象身上，用这笔收入去养活自己。这是一个最基本的需要。如果做一个工作却养不活自己，那么长此以往，这个咨询师自己恐怕都没法维持心理状态的平衡，因此也没办法帮助来访者。 而且，这个工作的密度并不如你想象的大，咨询师并不能够一周40小时地做咨询。通常情况下一个咨询师一周用15-20小时来做咨询就已经算多的了，其他时间用于整理记录、学习、督导，休整和提升自己。满打满算地工作是会让咨询师感到耗竭的，也很难保持好的心理状态去帮助来访者。所以，如果单纯以单位时间的咨询费用来衡量咨询师的工作收入，其实是不准确的。 简单来说，心理咨询在目前的国情下确实是一个比较高的消费，但这个高消费并非意味着收费水平是不合理的，因为它的成本就是那么高。 那么，对来访者来说，这个收费有没有意义？我认为是有的。因为花了一笔钱，所以来访者在内心也会重视和珍惜这个时间。作为一个咨询师，我会认为来访者在咨询的一个小时中，说的每一句话，哪怕看似很无聊的话，都有非常重要的含义，因为我认为没有人会花了几百块钱跑来跟我说毫无意义的话，所以我会去探究这些话背后的意义。收费是咨询设置的一部分，也是咨询能够起效的原因之一。在这个设置框架下，你可能几十年都无法对朋友聊天讲出来的事情，跟咨询师工作了几星期就谈到了，因为得付钱，你的潜意识就会有一种紧迫感。 所以，我支持咨询要有一个合理的收费，这个“合理”的范畴是什么呢？是不能太高也不能太低。如果咨询费用高到造成来访者生活困难，那就是过高的咨询费用。比方说，一个人本来就没钱，为了咨询费用还去借债，这个显然不行；因为咨询的最终目的是帮助来访者提升现实生活的质量，如果有人迷失在咨询关系里、忘掉了现实，这种咨询我认为是一种毒药。但是，如果咨询费用低到对来访者没有存在感，来访者觉得这个钱扔了也不心疼，那么可以预期这个咨询的效果也会打折扣。行业内一般认为，咨询费用不超过来访者收入水平的1/4，是比较合适的程度。如果你找的咨询师太贵了，超出你收入能力太多，那么可以考虑换一个资费低一点的咨询师。 那么还剩下一个问题，就是：低收入人群甚至没有收入的青少年要怎样寻求心理服务帮助？ 事实上还是有很多资源可以去求助的。许多咨询师在正式入行的准备阶段，会有一段公益的服务时期，这个时期的他们并没有把心理咨询作为一个主要的工作来进行，因此也不会对它抱有对职业收入的期待，他们会比较能够接受自己的投入大于产出，能够接受一个低收费的咨询。（我仍然认为咨询师在这个时期应该少量收费，与来访者签署正规的咨询协议，这对于咨访双方都是一种保护，也是一种承诺，对咨询是有意义的） 还有就是，对于学生群体来说，学校往往会提供心理方面的服务，这些对学生来说都是免费的。有些社区也会对社区居民提供心理服务。 以上是低收入甚至无收入人群可以寻找的一些资源。 对你来说，还有一个困难，在于父母的不理解。一个正规的咨询协议中，未成年人心理咨询是需要监护人签字的，否则咨询没办法进行，无论它收不收钱，收多少钱。所以说服父母是很重要的前提。我认为可能父母对你的不理解，有很大原因是他们对你面对的困境的不理解，他们可能会认为你就是矫情、不想学习、逃避责任，才会找出这样的借口，许多父母不会想到孩子的心理问题如果不及时处理，可能会有更严重的不可挽回的后果。但其实并非如此。有必要告诉他们你身上正在发生的是什么，一起来做出对你来说更安全、更 有利的选择。