运动对儿童的成长帮助有多大？
作为一名从小爱好体育运动，运动训练专业毕业的二娃奶爸，我来讲一下自己的切身体会，运动对儿童的成长帮助有多大。 从小喝牛奶长大的我，自幼体质偏弱，2岁之前我是医院的常客，我对那时懵懂的回忆只有一个画面，一个手握铁棍山药沾白糖的娃正躺在病床上打吊针，针头就在脑门上。每次跟亲戚聚餐，回忆往昔时，父母都半开玩笑地说：“每月发工资，就生病。病也好了，钱也花得差不多了。” 父母喜欢看体育节目，每当国歌响起，都振奋人心。记得5岁时，我问妈妈： “妈，什么项目可以拿世界冠军？” 妈妈看看我说：“在中国，乒乓球、羽毛球、射击、跳水都很厉害。“ “那我也相当世界冠军。“我笑着说。 老家在正定的我，乒乓球氛围很浓，几乎每个小区都有乒乓球台子，爸爸妈妈也因为我的一句话，把我送去乒乓球训练基地打球。但因为基础选拔，当年的“小胖墩”没有被选入重点班，爸爸怕耽误我的学习，便放弃继续练习，半年后便送我去普通小学学习。 爱看动画片，《足球小将》给我这代人埋下了足球的种子，从最开始在足球场边捡球，到后来能驰骋球场，日复一日，慢慢成长为校园里小有名气的射手。足球不仅让我体能得到增长，还让我免疫力得到提高，也不再像从前那样轻易得病，此外，身高在小升初的假期也长高了一大截，教室里座位从之前的6排调到9排了。 爱看动画片，《灌篮高手》给我这代人埋下了篮球的种子，从开始运球投篮，到后来球场挥汗如雨，飞身灌篮，我也成为球场里闪耀的一颗星，每次比赛，场边围三层，二三层教学楼靠窗的地方也成了观赛位置。篮球，不仅让我体会到运动之后的畅快感，还让我从运动中建立自信，心理上得到极大的满足。 足球积累的体能、篮球具备的弹跳能力，让我被高中教练选中，开始进行跳高专项的系统训练。跳高，是一项挑战人类极限的体育运动，除非放弃，否则肯定以三次失败告终。在这项运动中，我不单单是通过系统训练掌握技能、提高身体素质这么简单，更多的，我是对人生有了感悟：人，会遭遇失败，而且并非一次。不要轻言放弃，唯有努力拼搏，才可能获胜。放弃，就什么希望都没有了。 从体弱多病到身强力壮，从儿时感受到父母的支持与选择，从足球篮球给我带来的体制转变、自信心增强，从跳高让我领悟到的人生哲理，运动带给我的不仅仅是体质增强，更是心智增长，让我有强大的自信心、足够的抗压能力，来应对人生已出现或即将出现的各种情况。 关于运动更多的好处和居家锻炼方法，感兴趣的朋友可参考我之前的回答： 运动能提高免疫力吗？ 孩子免疫力低，不爱运动，有哪些适合3岁孩子在家做的体能训练，可以让大人带着孩子做？ 为人父母，深知运动好处并从中获益的我，也会将运动融入到孩子们的生活中，让运动成为他们生命中的一种习惯，让他们在成长的过程中也能体会到运动带来的快乐，增强体质、磨练意志、培养品德，让他们继承这种朝气蓬勃、积极乐观向上的精神，星火相传。 还记得他/她呱呱坠地时你的心愿吗？ 父母之爱子，则为之计深远。 运动的魅力，远不止此。 