恐慌比疫情更危险吗?
的确啊。人，是情感的动物，我们的很多决定并不是因为理智判断，而是情绪导向的。 当人们都在讨论这件事的时候，我们的恐慌情绪就会被放大，这种情况被称为群体极化（group polarization）。现在互联网的发达，又促进了这种群体极化现象的发酵。当我们在各个微信群、论坛、社区里和人们交流这件事的时候，我们的恐慌情绪就会在一次次的讨论中被放大。讨论中，积极参与会比消极聆听更容易导致态度的转变或强化。一旦参与者用自己的语言表达该观点的时候，言语的使用会扩大这种影响作用。群体程远对别人的观点重复的越多，他们就越可能在不断的复述中认同这些观点。最后，会在网络上变的态度极化。 但我们也不是总听别人的观点，仍由其他人来书写我们的看法，对吗。 社会心理学又发现，社会比较（social comparison）让我们人类希望能对自己的观点和能力做出评价，对此我们可以通过将自己的观点与他人比较达成。当我们发现其他人的观点和自己保持一致时，为了使其他人喜欢我们，我们会将观点表达的更强烈。 回到题目本身，面对疫情也许我们一个人独处的时候觉得离自己挺远的。但当我们进入群体中，就是前面我说的互联网的群体里，情绪就会被发酵。本来只是有一些担心，随着聊天的进程，会变的更为担心，恐慌情绪就开始蔓延了。 可能有人觉得，就算心里恐慌，也不会真的得病，有什么好担心的呢？ 整天担心自己是否被传染上病毒，这种滋味也未必比得病好受多少，情绪问题折磨人类的情况还少吗？更何况因为这种担心，人就会做出一些行为来缓解。担心的情绪越强烈，想缓解这种情绪所做的行为就可能越极端。比如疯抢口罩，之前日本地震的时候疯抢盐，大家也都算亲历历史者了吧。有些人得了普通的流感，因为担心自己是新型冠状病毒，不去就医，延误病情；或一些普通的感冒，拼命往医院跑，检查下来没有事还不肯相信，坚决让医生对自己反复检查，无谓占用医疗资源。还有地铁上听到有人咳嗽，吓的拼命要求下车；买不到口罩，和购买的商店争执，许许多多的极端行为就可能产生了。 所以面对疫情，客观看待它，保持独立思考能力和清醒的判断。不要传播网络上非官方发布的小道消息，包括各种朋友圈见截图啊、群聊内容啊等等。保持一个好的心情，准备开心过大年，才是最好的方式。 人类和各种疫情交战了几百年，已经很有经验了，专业的事交给专业的人去做吧。 ———————————————————————————————————————— 公众号：影心理 预约心理咨询，请联系助理，微信号：xinliwanka 加入影心理读者群也请联系助理，，微信号：xinliwanka（备注：我是读者） 本人微信：verynew0807（不闲聊，不回答心理问题）   