有什么建议给即将出国留学的学生？
嘛，在这个困难的时期里，首先祝大家健康。 无论是选择留在国外还是回国了的小伙伴，祝大家健康。 因为最近和网友还有同学聊起来过这个问题，所以特意来补充一下： 16. 如何提高写作成绩 首先是多看。无论是写分析还是写论文，找到一篇好的范文，不是照抄，但是结构、句式、逻辑链，是会很受启发的。标新立异不是不可以，但是一定会有风险。 第二，做research，对你的题目越熟悉肯定写得会越好。善用学校的database、线上图书馆、等等。 第三，认清自己。要承认自己的不足，和母语者比肯定有一些弱势，但是也不要妄自菲薄。其实很多同学，尤其是受过不同文化影响的同学，在理解的深度和视角的广度上是很有优势的。如果觉得自己表达不清楚，就用最最最简单的方法说出来。我深有体会，在一个人需要读70 - 90篇本科生驴唇不对马嘴的文章时，他宁愿这是一篇简单的驴唇不对马嘴，也不希望是一篇深刻的马嘴对马嘴。 然后，善用学校的资源。我们有writing center，可以给你polish，有图书管理员会帮助你，这种时候只要你的内在逻辑和理解是清晰的，他们可以提供各种帮助给你做好面子上的打磨。 以上是基本的。全都做到了我觉得很稳。 以下是一些... 不那么正经的方法： 第一，去和判你paper的人聊 （这个人通常是你TA，但是你教授有可能抽查）。可以开门见山直接问mark scheme, 细节，最好是能够quantify他们的要求（比如说ta会告诉你ta觉得五页大概是需要四个大点，每个大点底下几个小点）。我之前就说过，office hour，一定要去。除了能够得到很清晰的指示以外，你在传达的信息是 I really care about your class。还有，要通过交流pick up他们给你的暗示，比如说在涉及社会问题/zz光谱的时候，有些教授会说ta不在意你选左还是选右，但是又会暗示你们如果不可行这个办法听上去再怎么科学也不好，那么你可能就得去想可行性意味着什么 - 成本？民众支持？民众支持又意味着什么？还有一些老师喜欢立场非常鲜明的论文，他们认为这才代表了你有深刻理解和深刻感悟，但是又有一些TA又会因为你清楚自己论点的局限性和不合理性给你很高的分。他们有一些会在和你交流中直说，有一些不会直说，那就需要你去观察他们是什么样的人，作出合理的判断（这个其实有点玄学，有些时候像撞了大运，但用心肯定不会错的）。这个方法需要你放弃自己原有的个性和立场，完全是为了你的分数和你的受众（判卷人）来考虑，有一些人不愿意做这样的取舍，我觉得也可以理解。从我认识的文科教授来说，可能只有一个是比较各色的，大部分教授还是在看你的行文逻辑，只要你能自圆其说，你怎么说都行。 第二，我建议大家一定要在本科前期多上人文课，如果特别在意自己的GPA的话，可以PNP，但是提高写作成绩，上人文课比写作课还有用。人文包括但不限于英语、古典文学、历史、艺术史等等等等。这类课会给你读很多很多文献，写很多很多分析的机会，写分析的同时其实就是你在学习大家的写法，和理顺你的逻辑，练习得多了，自然就好了。然后就是这种课上你会遇到真正的狼人，我现在在上两节历史，认识了一些新闻系、英语系的学弟学妹们，他们的zz敏感度和分析手法是我望尘莫及的。会从不是你专业的人身上学到很多不同的思维方式。 第三，找到在相关领域非常权威的source，你已经成功一半了。这需要做大量的阅读，别嫌麻烦，source找对了后面写作根本不是事儿。你一定要用最有力的数据、研究，来支持你的论点，你写的稀烂，只要你把这个扔出来了，依然是很有可能得分的。  以下为原答案： 哇，感觉大家都想得好高深啊，我想了一些比较日常的建议。答主懒、死宅，也不是特别聪明那种人，所以基本上都是最... 朴实的... 吃吃喝喝类的建议  我一吃不好就会很焦虑+暴躁，所以我基本上是不太在意体重了，想吃什么就吃什么，饿了就吃，别纠结那么多。注意身体，因为自己在国外你难受你生病的时候真的什么都干不了。 有些时候经常是到了饭点儿发现家里什么都没有，又懒得出去，所以我觉得除了要善用外卖软件（Ubereats, postmates, grubhub?) 以外，要事先计划好。比如说下课回来的时候要记得想一下下一顿饭在哪儿呢？ 我个人不是很喜欢一次做很多，一顿饭做成五六顿之后天天吃这个。一个是真的特别不新鲜了，另外就是很快会腻。 这边超市里的甜食便宜又好吃，注意不要吃太多，我有学姐吃甜食重了30斤左右，到不是身材不身材的问题，而是对身体很不好。 注意多吃蔬菜水果，我室友就是每顿饭只要有碳水和肉就行，从来不注意吃蔬果，经常烂嘴，外加消化很差。但没人提醒，我知道很多人都会不太想着吃。 我有些时候会连着上170分钟的课，很容易饿，带点儿吃的，有备无患。 我比较喜欢看吃播，以前是b站看，现在也会在油管上看。我非常建议大家去看看本地的吃播，他们真的会推荐很多好吃好喝的东西。我就在我很喜欢的一个油管阿婆的安利下尝试了杏仁奶、肉桂卷、等等，超市里会有意想不到的好东西。 我最近爱上了trader joes直接微波炉加热就能吃的即食食物，味道可以，热量不算高，而且方便。  2. 培养一些能独自完成的爱好 - 注意并且接受自己的情绪 可能是我的问题，我经常是一个人呆着的。第一年的时候也会东想西想，想到一些压力大的事情的时候也会不受控制地哭，然后会陷进一种情绪里很久都出不来。后来发现自己一旦手头有其他事儿就肯定不会放任自己掉进负面情绪里。我主要是充钱看剧、做字幕、做手账，都是可以自己完成的，因为不可能老有人愿意陪着你。而且说实话，在这边认识的人都并不是你主动选择的，而是情况所迫 - 比如说你们恰好住在一起了，或者一起上了一节课，我觉得这很难判断他们是不是真的适合hang out，所以后来我基本上什么都是自己干，不用瞻前顾后的，很爽。 要适当休息，注意情绪管理，我身边已经有几个同学开始主动寻求帮助了(counselling)，这是正确的，不要等到来不及了。留学生群体是抑郁症高发的一个群体，所以意识到自己最近精神或者情绪非常不好，要寻求帮助，校园里通常都有心理咨询服务的。  3. 睡眠 我来的第一年睡眠特别不好，经常整夜整夜的失眠。今年是有个室友和我们作息特别不一样，她经常十二点回家早上七点才睡觉，我准备睡觉的时候她就会在楼上咯噔咯噔咯噔，根本睡不着。但最可怕的是可能你刚睡着半个小时，她咣当一声，我这种时候突然惊醒会心跳特别快，一身汗，然后很久都平抚不了。睡不好第二天情绪就会很差，效率低，真的很烦。 耳塞和助眠产品非常管用。助眠产品包括但不限于药物、茶、ASMR，等等。我也会注意锻炼什么的，白天认真学习了，或者进行了大量锻炼，晚上会睡得好一些。后来睡不着的时候也会直接起床，玩儿一会儿或者写会儿作业，看会儿教科书，两三点钟再回去睡。 有些会喜欢说是我的问题，我睡眠轻，我神经质什么的，别理他，有些室友打扰到你了你就要去直说，不然永远解决不了。  4. 要有分寸 我... 在这边遇到了很多“觉得自己跟你很熟了然后想要从方方面面插手你的生活”的人，同学也好，室友也好，如果不想撕逼的话，我觉得要趁早疏远这些人。 比如说我在厨房煮个面条，室友会上来就说：你的水太少了，你的鸡蛋会糊在锅底的。 我闲聊时说最近很烦什么什么的，她会立马接话：是你中介么？我就觉得你中介怎样怎样... 然后会扒着我问我的GPA，还老想打听我SAT多少分【因为我去年上微积分成绩超烂，后来我每节课的细节她都想打听，我只能躲着她了一段时间。但是... 怎么说呢，我室友人不坏，甚至可以说是比我要会关心其他人，但就是不太会接收暗示，和其他人的情绪。 这种人会让你情绪特别不好，虽然他们伤害不了你吧，但就是每次和他们说完话之后我都觉得像写了四千字一样累。撕不起躲得起。 同时我也想说：有点儿眼力见儿，大家都是成年人了，不是你生活的每个碎片都要和人分享或者要求别人分享的。并且你们认识的时候已经十九二十岁了，不可能说方方面面都了解这个人，所以不要以为对方的什么你都知道。不要窥探，不要问多于他们想说的，把交流限于适合社交的层面，我不想知道你家里的事也不想让你知道我以前的事。 还有就是... keep your opinions to yourself - 当然了，如果你被不公正地对待了，你对你的group work有什么新想法，还是要说出来的，但是比如说，你的同学最近瘦了还是胖了，高了还是矮了，午餐选择吃沙拉还是炸鸡，穿了橘红色的鞋还是紫色的鞋，尽量不要去... 当面评价，除非说是非常正面的I love it一类的。有些时候直接评价其他人的外貌，身材，会显得很rude，虽然你的本意可能不是如此。 比如说，我前几天戴的隐形，没戴眼镜，回来的时候碰见我室友在厨房里问我“你没戴眼镜？都不像你了！你为什么不戴眼镜？这么看你戴眼镜的时候显得眼镜好小啊！你平时为什么不戴隐形啊？” 我：... 说实话我戴不戴眼镜和你有什么关系啊？我戴不戴眼镜和你觉得好不好看又有什么关系啊 适当保持距离，保持冷漠，才是长期交往的关键。  5. 好好学习 这个我看大家都说了 - 不要想着临时抱佛脚。我记得我刚来的时候跟不太上阅读，好多阅读都没做，然后到要考试了发现补不完了。所以即便留的reading不见得是作业需要的，也尽可能跟上。 教授通常都有office hour（就是课下见学生的时间），尽可能都去，混个脸熟非常管用，小课的话教授会格外关心你，大课的话多去听听问问问题巩固知识也是好的。我那天去专业课的office hour，一起去的一个同学出来之后说”她office hour讲的比课上要细要慢好多。“ TA - TA也会有office hour，大部分时候是他们判卷+批改作业，一定要去。我上了三门历史课，去私下见了TA的课比没私下见TA的课高了一个半的letter grade。一定要搞清楚他们到底想要什么，问非常细致的问题，问到他们开始社恐你，你大概就问对了。我最开始也不好意思，但后来意识到他们不能拿你怎样，也就放开问了。  6. 不见得非得融入 这句话针对留学生群体也针对本地学生。我觉得文化背景不一样，除非说两个人爱好特别一致，或者课业必须要交流，你会不舒服，对方一样不舒服。大家总在说结交当地朋友，但从来没想过当地朋友们的感受吧，我认为大部分人对双方都不自然并且磕磕绊绊的交流都不会太爽的。所以如果你们交流很顺畅很自然，那再好不过了，但是如果不行我觉得也没什么，别用力过猛。 对留学生群体，我只某一次去游乐园的时候接触了“主流”留学生群体，我听他们说别人的八卦的时候就觉得很不好，人际关系很复杂，尤其是男女之间的关系你很难知道自己什么时候踩到雷区了。也可能是我的问题，我过了一定年龄之后看到一群成年人在别人背后聊起一些当事人会羞于承认/讨论的事情时能那么嗨会觉得很尬。 我还见过一些其实家里就是工薪家庭，但非得装成富二代融入“那个”圈子的人，emmmm，他父母会很辛苦，他自己也会很辛苦，我看不到这么做的必要性。 顺其自然，量力而行。  7. 不见得非得恋爱 刚来的时候大家会陷入一种焦急中：就是急着在一群新人里找到伴侣。很多人认为找到优秀的伴侣是证明自己魅力必不可少的一步 - 并不是。 我去年成为了某一同学“撒网捕鱼”的对象，当时觉得有点奇怪，本来没多熟他表现得像是我们很熟一样。到了一年半之后我认识了一个小姐姐，聊起来这个同学才知道：“哦原来他在同一时间撩了这么多人。” 注意保护自己，如果想认真谈恋爱的话注意甄别这些人。 我身边的人，朋友的朋友，室友的朋友什么的，基本上90%的谈了恋爱的女生，最后都会发现自己被小三了，并且“男朋友”还会非常乐于在社交媒体上各种炫耀自己怎么踏了两条甚至以上的船。我知道很多人觉得留学生乱什么的，真的不是，有很多很多像我这样的留学生，忙作业忙考试快秃了，根本不可能有精力和心思去想这些事儿。但是，就像任何一个其他群体里一样，肯定都有那几颗老鼠屎。有些人不幸成为了受害者，另外一些人【比如我们】成为了被那一竿子打死的一船人。 从我看到的很多现象来说，留学生【或者说任何人】谈恋爱之前要做好被绿的心理准备，被小三的心理准备【我这两年至少目睹了4起这样的事情】，真的真的真的留点儿疑心。 同时不要让这种事情打扰到你的日常生活和你身边其他的人。 我另外一个室友，分手的时候分得可能比较难看。她那段时间情绪不好我理解，然后她就开始拿我们开火：总是说我声音太大（但那个时候我们已经一起住了三个多月了她之前从来没说过我声音太大），final周的时候天天坐在厨房里丧着个脸，放空自己。我希望大家谈恋爱之前能意识到它可能带来的后果，并且有承担这种后果的能力，再去谈恋爱。 你谈了一场失败的恋爱，不应该由我来承担你的怒火。 我知道自己可能会被这种后果影响，那我干脆不去开始。  8. 亚马逊+网购 这边网购真的很方便，我个人认为不管是买打折商品啊还是买新款啊都是网上买比较方便。Amazon Prime真的救我狗命，去年一年在上面订了各种各样超市买不到的东西还到的特别快，基本上两天就到。从二手教科书到护腕到管道通剂都在上面买的，kindle version的书非常非常好用，买下来之后手机、iPad、电脑上都能下。 最近和朋友迷上了在网上买阿迪达斯和优衣库，退货什么的都很方便，大部分时候包邮，号也都非常合适，没啥可试的，打折的东西一目了然，阿迪达斯比国内还便宜一些（我朋友说的）。 我最开心的是Amazon Prime充个一年的除了包邮以外，还有很多电视剧、电影、音乐，各种东西都是免费的，并且是正版高清的，像我这种死宅充一个亚马逊简直太值了（亚马逊没给我打钱，没有，请大家呼吁一下他们给我打点钱好么）。还可以在亚马逊上subscribe其他电视台/视频网站什么的，hbo、Sundance，我除了亚马逊和网飞最常上的两个，都是前七天免费。  9. 关于口语 其实这点我蛮好奇的，我觉得基本上能把雅思和托福考下来的人都没必要太担心，尤其是不要担心自己的口音！我的教授们 - 德国人、西班牙人、中国人、印度人，哪个没有口音啊？有的还会结巴，也会竭力地寻找最合适的词，不要害怕开口，大家都一个样子，只要做到说出来的话别冒犯其他人，就可以了。 【跑个题：关于冒犯类的词语，我真没想到好多人竟然意识不到，而且是在教授说了好多遍的情况下，还有人意识不到？比如说，我上个学期上的一门课，教授说kristallnacht （水晶之夜）是纳粹使用的、把一件很糟糕的事情形容成了一件好事的语言，所以我们要用pogrom，那你就听教授的这么用吧。还有比如说有色人种，不要直接用black，用African Americans，人家都说了好多遍了，今天还有人在课上直接用black，然后被教授吐槽了，你这不是...？】 如果担心流畅性的话，我上过这方面的课，有两个办法我觉得很管用分享一下：1. 课上留的阅读，任何文章，小说、教科书、什么都行，选随便一段，大声朗读。每天大概十分钟二十分钟就行。2. 油管上很多阿婆会做什么Q&A啊，Assumption about me啊的，你也可以随便搜一些这种问题，然后自问自答。如果条件允许的话可以把自己录下来，哪里不够流畅，或者用词你觉得不够好，可以自己给自己挑个刺。 我知道这听上去很像神经病，不过还是值得一试的。  10. 别太轻易地被别人影响 这条其实是说给我自己听的。而且很鸡汤。 我刷IG啊，pyq啊，会看到以前的同学和现在的同学背着名牌包包，出入各种餐厅酒店，各种浪，照好看的照片，我会柠檬精附体。 我的网友们（我爱她们）在国内的会看各种音乐剧，在德国的会看各种音乐剧，在英国的和纽约的会看各种剧！艹！我流下了柠檬味儿的泪水！ 到我们这种十八线城市真的不容易，尤其是当爱好很偏门、钱很少、作业很多的时候。跑个题，其实我也考虑过找个工作什么的，这样说不定能手里有点钱去趟纽约。我身边有人会做点小买卖，折腾衣服，折腾二手车什么的，但是我这人吧... 稍微从学习上分一点儿心gpa就不保，可能真的是脑子不好使吧，又怕被骗或者被罚一类的，所以一直没敢尝试。 当我太酸的时候我会远离社交媒体一段时间，然后有些文科课（历史课）的教授会很喜欢推荐最近上的文艺片（那种... 整个城市就开一馆的外语竞赛片），我就颠儿颠儿颠儿地去看了，体验也很好。因为国内很难会给这种电影排片嘛，有机会去体验一下和电脑屏幕上不同的视听体验也挺好的。总之在这边就是学会给自己找替代品 - 没有剧就看电影，没有人陪我聊天我就自问自答，没有淘宝就用别的电商，最终都会make do的。【暴露名台词了】  11. 尝试一下别的国家的文化 这个要感谢我身边的人了：我妈和我的一个面了基的网友。 我觉得在移民国家，像美国啊澳洲啊（因为我就去过这两个），体验到的其他移民的文化是非常独特的。我妈和她在澳洲的前同事都是非常愿意尝试新事物的人，我们会经常去越南人聚集的地方，买东西啊，吃pork roll啊吃粉啊什么的，店家会送那种椰汁和绿色jelly（？一类的东西吃。前两天我的这位网友（其实是同学啦）带着我去吃了阿拉伯菜，然后店里就我们两个中国人，店家赠送了茶给我们喝。 不是说店家一定会赠东西啦，但就是... 我觉得这种体验在国内很难有。比如说它会打破一些你以前对他们有的印象，对食客的印象（不一定是stereotypes ），对店家的印象，对食物，对装潢，对他们播放的电视节目的印象。即便只是食物，我还是很喜欢这种体验的。很新鲜，而且能开开眼。 而且说真的，在北京吃不到这么多种类这么好吃的外国的食物。  12. 关于选课 我来这儿之后【也可能是因为我上了太多节历史和艺术史了】听到最多的话就是：再去学一门语言吧。我上的历史课里基本上教授都是除了英语以外还再会两门语言的【这个概念大概就是能用另外一门语言做研究，看文献，发表文章】，有些中国来的同学竟然也会德语或者俄语（我又酸了！），所以我也打算下个学期去上个入门德语。也可能是因为我刷微博刷太多了，为什么我首页大家都会德语法语瑞典语日语一类的，就我不会（？？？ 那天我一想，大学一毕业，我更不可能去学语言了，不如凑着这个机会，能学两句是两句吧。【其实我们中学是被摁头学过一年西班牙语的，现在就只会一个me gusta了】 如果条件允许的话我也很推荐上一些人文类课，一个是我个人特别感兴趣，另外一个就是他们做这方面研究的一些手法真的挺令人惊奇的。因为教授通常都会自己做研究，他们分享的一些自己的项目（尤其是采访）或者是他们同事的一些项目都跟看纪录片一样。当然这个看你对什么感兴趣了，但我觉得这是一个使自己知识面变广的最好的、同样也是最后的机会了。 如果担心gpa的话我不太清楚是不是所有学校都能pnp，我是因为要凑学分儿，所以乱七八糟地上了一堆，前两天还认真考虑了一下minor的问题。 再说一点儿干货：rate my professor, 非常好用，但是我听说现在会开始清一些评论了。 每个学校也应该都有自己的reddit，这是我前两天才发现的，而且发现过程及其诡异。总之就是我在reddit上找到了我专业课的讨论贴，里面基本上把会学什么，考试什么形式，什么难度，教授怎么样，都说到了，比rmp还详细。 还有一些课【针对跟我相似专业的】会是... 从业者来教的，不是专业的教授。我碰上这样的课两次了：一次是会计，一次是信息系统，体验都非常差。教accounting的老师是个从四大退下来的，我的妈，对时间的观念几乎没有，永远跑题，永远讲不完，永远在扯执照【我才大二啊，我是要过您的midterm和final，不是说明天就要去考cpa了啊】，永远在歌颂监管机构【我也不知道为什么，我以为大家只会吐槽监管机构】，永远在为四大吹牛皮，就像是在给新员工做pep talk一样。他们这种从业者特别容易就觉得学生的专业技能已经是像新员工一样了，并不是啊！学生就是啥都不懂的学生啊！真的得是那种像小学老师一样一步一步手把手教你的才行，像这种直接假设你基础都会了的太坑了。所以选课的时候学校一般都会放出教授简历，遇见是MBA从业者退下来然后当教授的，一定要谨慎选这类教授的课。  13. 关于考试 我前两天一直没出现就是连着考了一周期中。首先我认为我们学校这种十周quarter制的课表，是不太可能很深入地、很详细地、彻底摸清一门课的，基本上都是面子上胡噜过去。 这种时候：一定要选自己了解的，可以靠吃中学的老本的课。有一些常识性的东西它就在那儿，在你脑子里 -- 稍微过两眼就不至于挂科，那你就选这种课。我一周之内考了四门儿，其中两门是连着考的，我不可能说复习的特别细致，所以基本上这种情况第二门都是.. 半裸考，这种时候你要是知道一些基础的东西，那基本上就比较稳了。 教授和ta给的practice exam一定要看，我后来复习不完就过一遍practice exam的答案，总是会惊喜的。  14. 关于健康 因为最近麻疹爆发嘛，我觉得这方面可以说一下。 我们学校是学费里有医疗保险，你可以选择waive，我没waive所以在这边就直接去学校的health center看病啥的，有保险的情况下价格还可以，腱鞘囊肿只花了15刀。打过三次疫苗，一次【还是两次？】流感疫苗，一次水痘疫苗，好像都没花钱。而且我觉得这边health center环境比... emmmm... 国内的公立医院要好一些【当然你说你要是在国内去的都是和睦家一类的那可以直接点反对了】，主要是不用排队叫号，人也比较少。 我腱鞘囊肿就去了，给前台看了一眼手腕，等了十分钟就有护士来带我了。护士直接量体重、量身高、测体温、测血压【虽然我没明白这些事情的必要性，不过行吧】，然后看了一眼我手腕，觉得有点严重，就叫我又等了十几分钟，弄了个医生来。 医生来了之后捏了几下我的手腕，然后说没事儿，又问我想不想打激素，我：？？？然后他给我解释了一通其实打了也没什么用，就愉快地送我走了。 之前打疫苗的就全都是护士了，态度很好，也挺快的，可能是因为我们学校自带health center外加我有医保吧，所以看病我觉得还... 可以？ 常备药我最常吃的是：整肠生，乌鸡白凤丸，泰诺，Advil。 整肠生是因为我最近每一次考试之前都会拉肚子，也是奇了，两粒见效。 乌鸡白凤丸... 说来话长。我，和身边很多朋友们，刚到新环境里，都经历过姨妈出走。我还算好，当时是两个月来一次，后来我发现来之前的一周摄入比自己需要的要多的热量(calorie surplus)，然后按说明书吃乌鸡白凤丸，姨妈就能很准时。我妈给我看过中医，吃什么定坤丹，还有最出名的加味逍遥丸，差点儿吃吐了，就吃完之后完全丧失了食欲，并且走在路上会突然干呕那种。 不过妹子们刚刚来国外姨妈出走不要太担心，很多人都会经历，有可能是压力大，精神过于紧张，水土不服造成的。但同时也一定要对这个问题上心，并且... 适当怀疑中医。如果姨妈出走太久，我去做了憋尿B超，有没有问题，到底有什么问题，现代科技告诉你。也不是说完全打倒中医，而是很多时候中医看不出来脏器性的问题，还有就是开了中药你很难带过来吃。比如说其实很多人不来姨妈是因为多囊卵巢，但你去看中医的话不可能通过号脉和看脸就能看出来你多囊卵巢的，所以我觉得如果要是身体有了一些症状最先做的还是应该先检查器官。 泰诺头疼、感冒、发烧吃，立竿见影，按照说明书吃都不会有什么副作用的，超市里就能买到，非处方，很安全。 Advil是我痛经的时候吃，也是挺管用的，这边很多人受伤之后都会吃。 我室友们喜欢吃抗生素，会自己带一些阿莫西林一类的。我也有备着一点儿，但是从来没吃过。几个月前感冒就靠喝泡腾片过来了。 哦对，我刚到的时候有过过敏反应【也挺正常的，后来有个我爸的同事过来送她儿子跟我过敏的症状一模一样】，超市里基本上都有抗过敏的药，不放心副作用的谷歌一下，没什么被告的新闻就放心吃吧。我觉得通常情况下非处方药，都不会有太大的副作用和成瘾性，所以... 按照说明书吃基本都出不了事儿的。  15. 关于爸妈 我不太清楚大部分人出国之后和爸妈的关系是会越来越紧密还是越来越远，我觉得我是（尤其是和我妈）变得更紧密了。因为像上文说了，你的很多私事会被有心之人拿来... 编排【其实也不是留学圈，哪个圈都有】，而且你要是掌握不好分寸会有人直说你很讨厌的，所以我觉得你最应该信任的、分享你的私事的【尤其是比较负面的私事的】是你家人。 我来的前两个学期，也就是前六个月，状态是比较紧绷的，我的一些发泄和崩溃全都是跟我妈视频的时候。因为我妈是最清楚我以前在国内的生活是什么样的人，她很明白... 这种转变是什么样的，对我会有什么影响，你要去跟一个不太熟的外人说光是讲前情提要就磨得你没心情了。但是也分父母吧，有些爹妈你一哭或者你一急恼他们不会给你有建设性的反馈，而是跟着你一起哭一起躁，甚至说你回来吧，别读了。我妈不是这种人。我妈是一个能够站在远处，剥离她作为母亲的身份来观察你的生活有什么问题的人，但同时她又认为开导你是她作为母亲的责任，所以我怎么崩溃、哭诉、无理取闹，她可能只对我比较严厉过一次，其他时候都是先看我哭完，然后开始她的反馈。 她是一个很有洞察力的人，我以为她可能对美国校园环境并不是特别了解，但其实各位的父母基本上都有隐藏技能的：毕竟是工作小三十年了的人，我只言片语她就能知道问题所在。尤其是在人际关系上她给出的反馈、她对一个情况的分析，我觉得是二十岁很难超越的。而且她头比我铁多了，我不敢正面杠的时候她会在后面怂恿我。我觉得我挺需要这么一个人的，不然一辈子都会怂下去被人捏蛊。 而且她和我爸和我很多其他家人，跟我都是... 一个专业的【噗】。他们由于天天接触这些东西，并且也是学习学过来的，对我学习上给我提供的帮助，以及他们认识的其他人能给我的帮助是... 要不然是能和学校里的东西相辅相成的，要不然是能够超越学校的，甚至是能弥补进来从业者的、和学校中完全相反的一些看法。尤其是他们真的非常与时俱进，学校教的东西总还是“过去的”，但是他俩作为从业者今天发生了一些什么事儿，夸张点说明天他俩工作就是另外一个样子的。 从我个人体验来讲，我觉得和爹妈沟通，即便每天只是讲讲p话，是非常重要的。 也别有什么报喜不报忧这种想法吧，说真的【也可能就我爹妈这样吧】大家都有自己的日子要过，我爸妈虽然为我担心但不可能说因为我这边的一些事儿就完全打扰了他俩的生活。 对，我觉得爹妈的一些态度也特别重要，不能把孩子当做生活的最大重心。我出国之后他俩做了一些非常激进的决定，搬离了我生活了将近十多年的城市，因为工作机会，在奔五的时候决定开展新生活。我当然还是比较喜欢原来的城市，因为熟悉嘛，但是他俩不是特别看重我的观点【“反正你一年也就回来几个月，还得实习什么的，你管我们住哪儿啊”】，我觉得其实这说不定是最好的一种状态，大家互相别干预太多，但是必要的支持还是要有的。 出来留学是独立的一步，你确实得依靠自己去解决很多问题了，但不要觉得这意味着你和家人的关系会变。因为家人本来就不只是给你做饭、交房租、开家长会的人，而是应该有更深层次的沟通在的。我上中学的时候就很习惯和我妈分享我的很多事情，我没有让距离打破这种习惯，一个是因为我妈真的很会给人参谋，我也很需要这种参谋，另外就是她把这种距离拿捏得很稳，她不会过于干预我的决定，因为她很清楚我绝对会优先考虑她的建议的。 还有就是...钱。我不是那种大家印象里特别富裕的留学生，也就是付得起房租然后吃穿不愁。所以我不是特别敢为了自己的爱好或者是为了炫耀花太多钱，尤其可能是因为我们仨专业的问题吧，大家讲起来钱谁都不会假客气。我觉得这个要商量好，爹妈能负担得起多少，能让你花多少，能让你维持什么样的生活，爹妈别... 为了孩子生活得好打起不切实际的保膘，孩子也别... 对自家的经济条件有什么不切实际的要求。 我觉得最重要的是... 你和家人的感情维系不是表面上的温馨。不是说回家有个合影，母亲节祝福一下，父亲节买点儿保健品那种关系，而是能开口把难听的话说在前面，而且大家还都没有隔阂地接受了。   嗯... 想到再补 通篇看下来感觉像是发了一通关于室友的牢骚【噗，确实说起这些事情有一点不爽，但是我忍不住啊.... 我那天好好思考了一下这个问题，或者说是留学的问题：或许是因为我们需要在这个岁数、在这个阶段，决定我们未来会是什么样的人，决定未来我们想过什么样的生活，我们在探索自己，也在探索这个世界。但恰恰在这一阶段我们来到了人生地不熟的地方，接触了不同的文化、不同的人、不同的生活方式，对我们曾经的设想和决定有了一定的影响。我们是跟着这种影响改变呢？还是尽可能地改变环境呢？我到底想把生活过成什么样子？ 我学习，我吸取知识，是为了炫耀么，是为了虚荣么？可以是 我化妆我打扮，我是为了取悦谁么？可以是 我出去嗨，我真的快乐么？可以不快乐 我尝试了，我会后悔么？可能会 我没尝试，我会后悔么？也可能会 我觉得最难的，最可怕的，是在这个阶段意识到自己并不是最理想中的自己，我是个虚荣的、找不到自己的人，我包子，我不敢明着撕逼，我懒，我懒得社交。有时候生活突然一团糟，走上了下坡路，有时候会很暴躁，有时候会突然不知道自己想要什么但又对当下非常不满。 其实我回答不了这个问题，从头到尾，包括来这儿快两年了，我确实是有被动地make do，然后慢慢地竟然觉得现在形成的生活比以前的还要充实。确实挺奇怪的。