异地恋如何能够长久？
其实，什么都不是爱的对手，除了爱。  相距1500多公里，飞机2.5小时（高铁11小时），相恋将近四年，见过家长，准备在明年结婚，对接下来的生活有很多期待。  我们的感情一直很好，每天通话30分钟以上，从没提过分手，即使小吵闹也闹不过2天。 我们彼此都认为，能遇到对方是一件非常幸运的事情（中间发生了太多事情，有太多巧合）  没有人会喜欢异地，只是恰巧遇到一个美好的人，无论如何也不想错过。  但另一方面，异地恋也让我更加懂得爱，相信爱，并时常感到惊喜。  接下来，分享一些我俩的异地恋经营小攻略。 不喜欢像跳探戈那样谈恋爱，你进一步，我退一步，或者我进一步，你退一步，彼此相爱又很怕受伤害～  我觉得感情需要一往无前的勇气，纵身一跃，死就死。  回答问题的时候，偶然发现一件事情，问题“异地恋一般耐得住寂寞吗？”的浏览量，是“异地恋如何维持长久？”的2倍以上，意味着很多人，对异地恋能不能耐得住寂寞这点，持怀疑态度。  如果在感情的一开始就不相信，异地恋可以以幸福收尾，那么一旦遇到感情中的小挫折就很容易泄气，思想中“异地恋果然靠不住”的想法在不断强化，最后这段关系很大概率会失败。  面对异地恋，最重要的一件事就是，先把那些对异地恋固有的成见，以及对这种关系的不信任丢掉，相信两人能够战胜距离。   很珍惜这段感情，开始的时候，我尝试从书中、从电影、从别人的分享中找到经营感情的秘籍。 后来，我逐渐体会到一个简单但是普适的道理： 在一段感情关系中，有且仅有两种力量： 一种是建设感情的动力，另一种是破坏感情的阻力。（感情的动力 - 阻力模型）  当双方在建设感情的动力，大过破坏感情的阻力，感情就会长久。  这里的重点是双方，双向用力，如果感觉异地恋很苦，大概就是因为只有一方在努力吧。  知道这点之后，我们要做的，就是识别这些动力和阻力，和另一半一起努力，增加动力，减少阻力。   1、充分而深入的了解。 “始于颜值，陷于才华，忠于人品”，是很多恋爱关系的发展路径，我们也不例外。  比如她让我着迷的其中一点是特别纯真善良，很强的同理心，很会为别人考虑，所以她的人品（性格、动机、价值观）在我心里占了非常大的比重。 如果只是想发生短期、浅层的关系，并不打算和对方的命运去深入联结，那么只看表层的东西就好了，比如社会角色、外貌，装扮，谈吐。  没有任何一个人是完美适配另一个人的，我们需要看到的是一个人不断改变、不停折腾的内在动力。  所以，如果是奔着以后要结婚去的，需要深入地了解ta的内心是什么？ ta对自己的人生观、价值观、存在感到底是一种什么样的设定和感知？ 有什么样的梦想，有哪些绝对不能妥协的原则？  明确一下两个人，在漫长的不确定的未来里，是不是能够一起拥抱不确定，拥抱变化，在变化中彼此变得成熟，彼此适配。  2、增加吸引力。  （1）既然不能给予对方足够的温暖，就要给予足够的希望。过好一个人的生活，让自己变得越来越优秀，证明自己足以配上对方，值得对方崇拜。 （2）经常赞美对方，特别是对方取得成绩的时候，肯定对方在自己心里独一无二的地位。 （3）在日常的言行举止上，时不时给对方一些小惊喜，比如聊天比平时更幽默，逗比，带点颜色等等。 （4）认真计划每次的见面约会，给对方留下美好的记忆点，我们能记住的是特别开心和特别难过的点。 （5）给感情一些仪式感，设计一些时刻，让这个时刻和其它时刻不一样，比如各种纪念日，节日。  3、树立共同目标。 两个人共同计划未来，然后制定计划向着目标前进。  比如终极的目标是结束异地，什么时候结束异地？具体以什么方式结束？分几个阶段完成？除此之外还有存款的目标，旅行的目标，职业的目标等等。  随着目标一个个被两个人实现，结束异地的日子也越来越临近，彼此充满期待，感觉未来可期。 4、拥有共同语言。  异地恋的两人不在一起，比较少共同的圈子，所以要一起创造共同的语言，让双方可以聊得很投机。比如发展同样的爱好，学习同一门课程，或者做其它同样的事情。  5、缩小心理距离。  （1）有固定的通话时间，身边发生了什么新鲜事、开心事等等，也可以随时沟通，微信，语音，视频，电话等多种方式沟通。 （2）对方抱怨的时候，永远站在对方的阵营，不讲道理，尽情集中火力攻击此刻共同的“敌人“。  （3）在对方低潮的时候，多花些心思，多给一些回应，有条件尽快飞过去见面。  （4）经常向对方袒露真实的感受，将感情埋藏得太深大多时候都是件坏事。 （5）在衣食住行上关心对方，科技和服务业这么发达，水果、外卖、鲜花什么的都可以邮。  （6）送一些对方可以随身携带的小东西，时刻勾起对方的回忆，像潮水那样包围对方的生活。  1、触碰原则和底线。  翻旧账、冷战、吵架提分手、拉黑、删好友、不接电话、表现出明显的厌恶、频繁传递负能量等...... 这些都是破坏关系或者特别伤人的行为，要尽力避免，双方都有义务提醒对方注意，可以把经常发生的拎出来，约法三章。  2、以爱为名绑架对方。 典型的绑架：我那么爱你，我这样做都是为了你/你怎么可以这样对我？  这不可避免让对方感到不安或内疚，做出自己不愿意的事情。  3、信息不透明。  人的想象力是非常丰富的，两人隔开一个物理距离，如果信息不透明，就会产生各种误会，让对方有不安全感。 双方都要修炼一下同理心：  ①主动说明彼此的日程安排，给对方安全感，不要让对方多想。  ②出去应酬，最好提前说一下和谁去，完了后向对方分享下聚餐发生的事情。 ③有事没能及时接电话或者回信息，忙完以后要尽快告诉对方，省得对方担心。  ④低潮的时候可以直接说内心的感受，不要让对方摸不透，在那里瞎猜，让对方误以为两个人感情淡了。  ⑤正在忙不能陪对方聊天，可以抽一小段时间直接打电话告诉对方正在忙，末尾不忘强调很爱对方，事后要主动”赔偿损失“。 ...... 4、寂寞。 （1）把时间精力用在让自己变得更好上，不要让孤独寂寞有机可乘。  （2）与好朋友和家人共度美好时光。  （3）克服时间和金钱上的压力，经常见面。如果条件不允许经常见面，那么就要对见面有一个计划，比如多久见一次，然后排除其它干扰，把见面安排上日程，坚定执行。  最后，分享一段圣经上的话作为结尾：  爱是恒久忍耐，又有恩慈。  爱是不嫉妒；爱是不自夸；不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；  凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。  ——《新约·格林多前书》  希望我的分享可以帮助到正在异地的恋人。 愿有情人终成眷属，愿大家在尘世获得幸福。