如果考研初试感觉不理想，接下来该怎么办？
考研成绩也快出来了，用不用联系导师这个问题也该提上日程。其他答主都说得很详细了，我稍微说个画风不一样。 需不需要联系，分学校、分导师、分个人。 分学校 如果是招生与导师分离，开学后定导师的学校，联系导师对录取没有什么帮助，反而会给正常的复习添乱，当然如果你是仰慕某位导师，贴了心要奔着某个导师去报考的除外。 分导师 有小部分导师的看法是打铁还需自身硬，不太care考前联系这种形式，那对于这类导师来说，其实联系也没什么必要。更有个别的导师认为这是在走形式主义，自然就不会理会，更可能会降低复试的印象分，所以在联系导师之前一定要通过各种渠道打听明白这位老师是否认同这种做法。 分个人 如果联系导师这件事会给你带来什么心理负担，那么可以不联系。 如果你对自己的实力足够有把握与自信，那联不联系也无妨，嫌麻烦就不用联系，优秀人怎么都优秀，比如当时我考研一起录取的同学中，有一半儿人都没联系。 反之，如果你对自己的信心一般，并且分数也没有足够的把握，联系导师会让你更踏实的话，那么直接联系吧，不用纠结了，有纠结的功夫不如多花些时间准备。 不过话说回来，客观上讲联系导师其实是个毛遂自荐，也是一个让老师提前了解你的机会，是一种双向沟通。况且联系导师也没什么太大的成本，所以对于多数情况（除开上述的个别学校与导师），联系还是可以联系的，但是别把联系的作用想象得中太大。 说不用联系的，其实你都不知道他们有没有偷偷联系？（我当时有个同学，考得还挺不错，成天说没啥必要联系，然后有一天我偷偷瞄见他在给导师发邮件。。不明觉厉人艰不拆） 但是还是想强调一点：有不联系也考上的，有联系了也考不上的，所以重点还是在于复试，我们不要搞错了重点。 先帮大家放两个我当时考研用的考研复试资料包，一份是关于院校信息查询的，里面有份「考研院校信息资料包」很有帮助，可以找到你目标院校的报考信息和调剂信息，不用自己费力去查了，这样能够节省很多时间，趁现在还是免费的赶紧领！！ 另外一份是关于考研复试讲解的，对复试如何获得高分给了清晰明确的说明和阐述，尤其是各流程规划和内部资料，非常实用，很适合刚开始准备复试的同学，妥妥的干货资料，你去考研机构可能要付费几K的考研资料，在知乎能免费获得，可惜还有太多同学不知道。还提供考研社群，聚集了考研各高校和专业的学生，可以帮助大家找到一起考研的研友甚至考上的学长学姐，大家免费领到之后，一定要好好利用起来呀！ 相信看完这两份资料包，以及能解决你90%关于考研复试规划与资料收集的问题。 最好是初试成绩公布以后，不然提早联系导师没有任何意义，可能还会给自己造成心理负担。 因为，导师在不知道你的实际情况乃至于都不能保证你到底会不会将来报考他们学校的情况下，基本上都不会搭理你的，因为不确定性因素太多了。 所以，建议大家即使想联系导师，也一定要等初试成绩公布以后。觉得自己有希望进复试了，这个时候确定性很大，导师要是对你也比较感兴趣，那么肯定会回复你，并且也可以混个脸熟。 在此不建议电话联系的方式，真的非常非常唐突，首先手机号码是一个非常隐私的信息，一个陌生的电话打到人手机里，说一堆陌生的自我介绍，如果是我，我能想到的第一反应就是信息泄露带来的不适感，就像是电话推销一样。 所以最推荐的方式就是邮箱联系。 首先百度目标院校的目标学院，以中山大学传播与设计学院为例，百度搜索“中山大学传播与设计学院”，注意甄别广告链接。  找官网链接后，然后点击去。  然后进“师资队伍”一栏（不同学校不同叫法，大同小异），就可以查找你想报考的导师以及邮箱等联系方式。 方法2：知网定位法 这部分可以参考@曾经有盏灯 回答中提供的方法，个人觉得也比较实用，官网找不到的可以用这种方法试试。  如果上述2种办法都找不到，那可以试着找下目标专业的学长学姐（相信大家在考研的备考的过程中都有去找过或者找到过），去打听的导师的邮箱，那也是一种办法。  下面简单说下联系导师的邮件范文思路，大家可以酌情参考。 推荐用网易163邮箱，它的已读回执功能超好用！这可以让你在没有收到回复的时候，知道导师到底有没有读过你的邮件，如果导师有看你的邮件，系统会自动告诉你导师已读，并且这一切导师那边是没有任何提示的，所以不用担心给导师带来什么困扰，就跟iMessage的已读功能一样。如果导师已读却没有给你回信，要么就是他太忙忘了，要么就是……你自己品吧，哈哈。不过只要导师没有明确回复拒绝，那就不用太在意，希望有的是。 如果用QQ邮箱的话记得改下邮箱自定义昵称，一是QQ邮箱默认使用的你QQ昵称，不要让导师们看见奇奇怪怪的昵称，二是以免被误判为垃圾邮件。 可以写成【你的姓名-报考贵校xx专业硕士研究生自荐信】，这样能让导师第一眼就知道这封邮件的意图。如果你的本科院校比较好的话，比如是985/211院校，那么还可以在姓名前面加上你的本科院校，比如【中山大学-严徒-报考贵校xx专业硕士研究生自荐信】。 邮件里要详细说明自己想要报考他的研究生，然后注明自己的初试成绩，介绍自己的情况，本科成绩、本科上过的课程，以及科研/项目经历、实习经历、获奖经历等，以及附上你的个人简历和相关证书证明等。但是必须要强调的一点，不管是跨专业，还是本专业的同学，都必须强调下自己的学术背景，强调自己的求学能力，强度自己踏实认真的学习精神，这都是非常关键的。 各部分写法和注意事项具体如下： 本科院校与专业：说清楚你的本科院校与所读专业，比如我，中山大学交互设计专业 本科成绩：平均分，绩点、专业排名，这个要注意哪个好看写哪个，比如你绩点不错，但是排名不高，那就只写绩点就好，当然如果都好看那就都写。 交换经历：如果有那么请写上，交换生的经历往往是可以加分的，如果没有就略过。 本科课程：如果是考本专业，那么就写你学得还不错的重要课程，切记一定要写熟悉的学得不错的，以防老师问起来能说个一二三来。数量不用太多，5个内就好；如果是跨考，那么你本科所学课程中，假如有跟你所考专业比较相关的，那么可以写上，但是注意也得是相对熟悉且学得还不错的，如果没有，我觉得就不用写了。 科研/项目经历：这块儿是重点，是最能展现你本科期间学习能力以及认真程度的一部分内容，大部分专业读研期间基本是要做项目或者科研的，所以如果你本科有相关的经历，那么肯定是可以加分的，甚至令老师们心动。 写法上，建议从4个角度展开：科研/项目背景+负责/参与的内容+你做了哪些产出+你的产出带来的成果。其中产出带来的成果这部分，注意要学会专业语言去描述，比如： 当然每个人的经历都不一样，上面只是举个例子，你需要根据自己的情况，用不同的「专业语言」进行展开描述，但是切记一点：实事求是，不要生编乱造，不吃然吃亏的是你自己。 实习经历：如果你本科期间没有进行什么科研/项目经历，但是有不错实习经历（比如一线大公司）的同学，可以写上自己的实习经历，这对实践性学科或者专硕类专业非常重要，好的实习经历本身就是一种能力的证明，说明你是经过大公司认可的人才。 写法上，建议从4个维度展开：什么公司什么岗位+参与/负责的工作模块+你做了哪些工作+你的工作带来了什么结果或价值。其中最后一部分，注意要学会包装，比如： 没错，又是阿徒乍眼一看，就多了一个人好像没什么，那么我们可以换种说法包装一下，说日活跃比原来增加了100%，或者说是原来收入的200%，用数据支撑，来量化你的价值，才是更直观的，更具有说服力。当然，包装也要讲究客观事实，我们可不能乱吹，实事求是去包装就好，是多少就是多少，100就是100，绝对不能去创造101。 获奖经历：本科期间如果有获得一些大赛小赛的奖或者奖学金，那么可以写上你的荣誉，但是不用太多，也是5个以内足矣，荣誉在于质而不在于量，写太多了反而可能会给老师们留下有点过于显摆的印象，所以挑最具有含金量的经历从高往低写就行了，记得把奖学金放最后面。 写法上，说清楚什么比赛获得什么奖项即可，如果该奖项获奖人数比较少，那么还可以强调一下几人获奖，以突出这次获奖的难度与含金量。 举个例子：中国第六界用户体验创新大赛 一等奖 （仅3人获奖）。 邮件内容最好不要太长，不要写个几千字的小论文，容易让人第一眼就产生阅读焦虑，因为导师一般都很忙，没这么多的时间去阅读这么多文字。但也不宜过少，这样很难完整的把你的个人情况介绍给导师。 最后，细节很重要。邮件的格式、导师的姓名（千万注意不要写错）、礼貌用语，邮件用语等一定要反复推敲，要注意言辞恳切，谦虚有礼，态度端正，建议写完后给同学或老师看看，确定没问题了，再发送邮件。 切记不要有广撒网，不要给你报考专业的几个老师同时发邮件，至于为什么我想大家都懂，脚踏几条船，你不渣男谁渣男。（笑）如果要给多位老师发送，也切忌不要同时发送，等第一位老师超过几日不回复，再给第二位发。 关于考研复试该如何准备请查看我下面这篇1万字的回答，说得非常详细了： 最后，我推荐看一看下面这个这个励志视频。这个视频激励了当时正在考研的我，然后希望也能给你带来一些决心。 考研不是中国好声音，不相信眼泪，也没有故事，唯有坚持与努力。 真的很感谢你能看到这里，期待你明年上岸的好消息！ 看在我敲了这么多字的份上！觉得有帮助的话，不要只收藏不点赞呀！ 耽误这位准研究生0.1s的时间，希望认真看完的你可以点个赞再走。 因为你的赞同是我创作的氧气 ( ͡• ͜ʖ ͡• )，双击屏幕一定上岸！ 我是@严徒，考研话题下获得100w+点赞与收藏，陪你一起考研。 欢迎考研的同学关注我，考研相关的私信和问题抽空都会回复。 你们只管负责学习+上岸，我负责帮你们总结经验+节省时间！ Love and Peace .  ————————以下信息一定可以帮助到你 考研相关的任何问题，欢迎咨询，咨询过的都上岸了~ 关于考研如何选择学校的分析与建议 关于跨专业考研选择专业的分析与建议 关于如何查询目标院校的报录比 关于如何查找专业课真题资料 关于如何弄到考研的免费网课 关于考研该如何合理规划 关于考研全流程的各个时间节点与细则 关于两个月考研能否成功 关于考研一定要避开的一些坑，以防事倍功半