学习时听轻音乐会增加学习效率吗？
先说结论： 1、「没有歌词的轻音乐」可以提高我们在学习中的记忆表现。 2、「有歌词并且歌词是你所熟悉的语种的轻音乐」会降低我们在学习中的记忆表现。 3、总的来说，如果你想要在记忆类的学习任务中更高效，「没有歌词的轻音乐」好于「有歌词但歌词听不懂的轻音乐」好于「有歌词且歌词能听懂的轻音乐」  Felix 等人曾经研究了背景音乐（无歌词）对大学生短时记忆的影响。他把学生分成 3 组，给他们一个单词表让他们记单词。三组的背景音乐分别是摇滚乐、浪漫音乐、无音乐。结果发现，被试在浪漫音乐条件下的记忆成绩最好，其次是摇滚乐，而无音乐条件最差[1] 。 但这是无歌词音乐的结论。当音乐有了歌词，就完全不一样了。 心理学家发现：让被试记忆视觉呈现的一对单词, 呈现的同时听英文和意大利文的美国歌曲“Americano”。研究发现听英文歌曲条件下的回忆成绩低于意文歌曲下的成绩[2]。 随后，研究者比较了纯音乐和歌曲（有歌词的音乐）对于记忆的不同影响，被试在纯音乐和歌曲这两种背景下按顺序记忆数字。结果表明，纯音乐背景下的被试记忆成绩好于歌曲音乐背景下的被试[3]。 综上，「没有歌词的轻音乐」能够提高我们的记忆表现。比如卡农这样的钢琴曲。 但「有歌词且歌词为熟悉语种的轻音乐」会降低我们的记忆表现。比如很多煽情中文口水歌（不列举了）。  2020.06.04 更 补充说明一下，以上关于音乐歌词的结论都是针对「记忆」这种学习方式，比如背单词、背课文、记公式、记知识点之类的。 我猜想这是因为记忆的时候，我们需要对记忆内容进行视听觉编码，进而存储到我们的大脑中（大家可以把人类大脑想象成一台计算机，任何存储在里头的信息都需要转换成特定编码形式）。而有歌词的音乐也会占用我们的视听觉编码通道，从而让我们学习中的记忆效果变差。并且，当歌词是熟悉语种时，我们对于歌词的编码程度更高；当歌词是不熟悉的语种时，因为编码系统难以识别，因此编码程度会更低。 通俗的来说，你可以把记忆的编码通道想象成一条小马路，你要记忆的学习内容是一辆大卡车A，如果你在记忆时听着歌词是熟悉语种的歌，那么就相当于这条小马路上又来了一辆大卡车B。这种情况下，卡车A的行驶速度和行驶质量肯定都会大大降低。 同样地，你可以把歌词是不熟悉语种的歌想象成一辆小轿车，把没有歌词的轻音乐想象成一辆自行车。 当然，除了「记忆」以外，我们还有很多其他的学习方式，包括但不限于推理、阅读理解等。针对这些学习方式，音乐歌词的影响机制和结果也会不一样。 如果之后有时间，我再来补充更新的文献研究～ 参考文献： [1] Felix, U. (1993). The contribution of background music to the enhancement of learning in suggestopedia: A critical review of the literature.Journal of the Society for Accelerative Learning and Teaching,18(3-4), 277-303. [2] Salame, P., & Baddeley, A. (1989). Effects of background music on phonological short-term memory.The Quarterly Journal of Experimental Psychology Section A,41(1), 107-122. [3] Scheree, A., Henke, J., McLaughlin, M., Ripp, M., & Tuffs, P. (2000). Using background music to enhance memory and improve learning. In24th Annual OCD Conference. 