现在能为父母的健康做点什么？
真正想对父母好，想为父母的健康做点什么，我就四个字：别怕麻烦。 1， 教他们用电脑，用手机，手把手的教，你觉着很简单的操作，在他们看来，和操作飞机没什么区别。 几年前我自己用着两百块的黑莓手机，给妈妈买了IPAD，骗她说公司发的，没花钱。然后给家里上了网，叫她拿来看新闻，结果她看了几百集婆媳剧，天天催着我是时候了…… 我一直要教她微信，她不学，说肯定学不会，结果前段日子，看着老姐妹们都会了，也忍不住了，我就给她换了个新的智能机，一步一步的教。 我知道在网上能下载教学视频，但那和儿子亲手教是不一样的，我是顶没耐心的人，但一想起小时候，妈妈教我走路，教我用筷子，教我背唐诗，花了多少功夫，也就欣然了。 我知道教他们这些很费时间，那些时间用来学习，能长很多知识，用来赚钱，能赚很多钱，用来吹牛，能把牛逼吹爆，但那又怎样呢？ 总有学不完的知识，赚不完的钱，可老爸老妈就一个，孰轻孰重，很容易判断。 而且，我真正能从中获得乐趣。 看着爸爸学会收藏三俗表情，学会在朋友圈分享谣言，学会语音说话捧着手机正式的像演讲，开心的像个小孩子的时候，没什么比这更享受。 现在妈妈已是名震小区的表情达人，在老姐妹微信群里巨牛逼，没人敢跟她斗图，谁斗谁死，全靠儿子在背后给她撑腰……为了给她收集表情图，我还潜伏过广场舞大妈群，这事我能说？   2， 条件允许的，多带他们四处走走，这个不必强求，如果不方便，就多散散步也行。 如果外出旅游的，别怕麻烦，多给他们拍些看起来好没劲的到此一游照，要知道那是他们在街坊邻居里，能炫耀好久的东西。 我外出旅游从来不拍任何照片，不爱麻烦人，自拍也不会有，不过带家人出去时，就开启自拍模式了，也常常麻烦旁人给帮助。 时间不等人，别老说什么，等过两年带你们出国，等工作稳定了带你们去哪哪的，除了成功的骗到自己，还能骗到谁？ 没钱旅游，多拉着散两圈步总行吧，隔几个月回家一趟总行吧，实在不行的，隔三差五打个电话总行吧，有时间刷微博发朋友圈，有时间陪鸟都不鸟你的姑娘扯淡聊天，有时间一气看十集美剧，就是没时间为父母花点心思？ 然后就是多关注下父母的健康，这个我曾写过，如下： 首先，当我们真的想为父母的健康做点什么的时候，其实应该分为两部分：身体健康和心理健康，而大部分人关注的，其实往往是身体健康，而忽略了心理健康。 很多人关心父母，其实和男生关心女孩的万能金句——多喝点热水一样，不能说不好，但不到位。 先说身体健康。 1， 大多数人的父亲都爱抽烟，而大多数人的作法往往是劝诫，其中女孩频率会多一些，可是，说句糙的……这并没有什么卵用。 你说句「老爸，少抽点烟啦」，他就真的会少抽么？ 你上某宝买个戒烟神器，他就真的会戒么？ 能做到这些，当然是好的，但如果是真心想为父母做点什么，而不是安慰自己：瞧，虽然我不在父母身边，但我毕竟也是个孝顺孩子呢……那么，其实我们可以做的更好。 抽烟有害健康，这印在烟盒上的，但还有句话叫两害相权取其轻。 如果老爸是麻将爱好者，你能想象他的几位牌友都吞云吐雾，快活似神仙，而他憋着不抽烟的那种难受么？ 当牌友递来烟时，哪个老爸能有魄力拒绝？ 所以，有关父亲抽烟一事，我认为无论劝戒还是劝少吸，都应该认真考虑一下老爸所处的环境，然后再制订相关策略。 比如我父亲，一天两包。 我找了吸烟危害的文章，我知道他不爱看，所以自己看后，挑重点在和他喝酒的时候说，还找了很恶心的肺图给他看，还玩笑说你再这么吸可能就抱不上孙子了啊…… 但这些都没起到效果，他天天打牌，又是好面子的人，大家都吸，他没法不吸，然后，我便由他去了，因为这是他的选择，我觉得即使身为儿子，即使是为他好，也应该尊重他的选择。 但我会每隔一年，就麻烦他去做一次身体检查，你知道的，小地方，会做身体检查的，除了有钱人就是当官的，老百姓没这个概念，也没那闲钱。 说到这儿，忽然想起李寻欢对阿飞说的话，他为什么喜欢阿飞，就因为阿飞是第一个看见他喝酒咳嗽还吐血，却没有劝他别喝了的人。 有时候，你真的懂他，比你对他好要更暖人心。  2， 为父母上好医疗保险，有能力的买一些商业医疗保险，这样当他们患病时，彼此负担都少一些。 很多父母是宁愿捱到死，也不愿意看着儿女花大钱给他们治病的，当有保险时，他们会比较舍得一些，某些时候，甚至可以利用他们见识少，进行一定哄骗，比如明明保险只报销60%，有些项目还是不报的，你可以说保险会报销到85%，你最近又干嘛干嘛赚了蛮可观的钱。 当然，定期的高规格体检是必不可少的，高规格视当地情况而定，总之就是，至少要比那种入职糊弄人的体检要好，一些针对中老年人的功能性体检，最好做一下。  3， 尽量灌输给他们一些简单易行的健康常识，纠正他们的误区。 比如我们家乡，大部分中老年人喜欢吃腌的菜（就是致癌榜上的那种），有些甚至图便宜，用那种便宜的工业盐腌制……这就是不能妥协的东西了，必须让父母明白，这样做是不对的，实在想腌一些，也应该买好盐。 还有吃接近变质的剩饭，去菜市上淘质差便宜蔬菜，买品质不好的水果这种，有些时候，并不是物质条件不够，而是老一辈过来的人习惯了，这些应该多次反复的强调，让他们改掉坏习惯。 比如我近两年，每隔两三个月，都会回家住一个月。 我在家时，会大量买新鲜的水果和蔬菜，量大到我们根本吃不完，以至于总是得拿一部分去送给邻居或亲戚，我这么做，只是想向父母传递一个概念，虽然儿子没有赚大钱，但吃新鲜蔬菜和水果的钱是足够的，我们不必像过去那样了，我们应该保持健康，因为我们能拥有更漂亮的未来。 另外，我在北京时，也常常会直接网购一些新鲜质优的，当地不常见的水果，优质黑木耳，海带之类的东西回去。 这比直接给他们寄钱好，寄钱给他们，他们还是舍不得花，攒在银行里，直接寄东西，他们不吃就要坏掉，也就从权了。 最后强调一点：少买保健品！要买就买正规大厂的复合维生素或钙片就好，也便宜。  4， 尽可能让他们能有比较健康的生活方式，除了吃喝睡坐，最好有一些运动，散步晨练，跑跑步什么的。 像我的话，老妈心宽体胖，电话里叫他吃过饭去散个步，她指定应一声，然后继续懒在躺椅上打瞌睡，小时候我蒙她，现在她蒙我，天道好轮回。 不过我一回家，她就要惨了，晚饭后我会拖着她溜弯，慢慢的，队伍壮大，小区里好多人形成了习惯，晚饭后会在大门口集结溜弯……就没我什么事儿了。  再说说心理健康。 1， 说实话，我不太能理解那些上了大学，除了打电话要钱，三五个月才给家里打个电话的人。 也不太能理解有了老婆孩子就把爹妈放在第二等级的人。 先贴一首歌词吧，大家都会唱的。 每月给爸妈打几个电话，打点生活费，我觉得这是身为儿女的基本义务，能做到这点，就蛮好。  2， 让父母对你的生活和计划有参与感。 为什么父母总是抱怨，孩子大了，翅膀硬了，脾气横了。 因为啊，原来那个吃老娘奶，还咬得老娘乳头痛的小不点，竟然不听老娘的话了，这还不可恨，可恨的是，吃了别人的奶后，竟然去听别人的话！ 有时候，并不需要听从父母给你建议，也不是事事都要跟他们汇报，但有些事情，你完全可以说给他们听，让他们参与进来，哪怕是个旁观者也好。 比如，你是校篮球队成员，明天要进行一场重要的比赛，打个电话让爸妈知道下，他们会牵挂你，会鼓励你，也会为你骄傲，心里舒坦了，毛病自然少。 再比如，你将要在两个工作间做出选择，你心里已经有了决定，但仍然可以和父母商量下，聊啊聊，聊啊聊，最后，爷仨一块拍板定了，还是你心里的那个决定，但却可以让爸妈开心许多，瞧，咱俩个老家伙没有不中用啊，女儿工作的事儿，还是能提点建议嘛。 对于年迈的父母，有时候他们的身体健康状况，是难以改善的，但你仍然有好多法子，可以让他们开怀一笑，欣慰骄傲，忽略了疼痛，感觉到支持，心中更有力量。 祝好。   