角质层薄如何修复？
屏障修复看这里！！！我能治好！！！很简单！！！ 我不想听你科普一堆，只想知道处理方法，好，看这里↓↓↓屏障修复的方法：补水+保湿+人为皮脂膜 补充：如果你们觉得用了修复屏障的面霜还是不够水润，加上一层甘油（医用甘油或开塞露，请注意选择1%浓度的）或者纯植物油脂就是霍霍巴油还有橄榄油。“我看完了还是看不懂”“我看懂了但是还想天天向上学习皮肤知识预防后期发生”好，看这里，下面是详细解决方法（科普版） 按惯例，分3部分：1、什么是屏障受损？2、如何修复屏障？3、预防屏障受损（导致屏障受损的原因）  一、我们先了解皮肤屏障是什么？ 皮肤屏障由2部分组成：皮脂膜和角质层，今天只讲大多数人遇到的“物理屏障”，如下 皮脂膜的组成：皮脂和汗液的混合物。在我们分泌的皮脂当中，没有神经酰胺，但是包含角鲨烯，蜡酯，甘油三酯，胆固醇以及维生素e。 角质层的组成：由角质细胞和细胞间脂质构成，是人体的天然屏障。细胞间脂质主要结构性脂质的成分有45%的神经酰胺，35%的胆固醇类，以及20%的脂肪酸。那屏障为什么会受损？你们肯定以为屏障受损都是自己作的。不是的，屏障受损也分先天和后天。皮肤屏障表现的最直接问题就是皮肤“干”，锁不住水也补不进去水。（这里补充：一般皮肤问题都是因为我们的水油不平衡而造成，举个例子—毛孔堵塞！为什么会毛孔堵塞，其中之一的原因就是毛孔都是油脂，没有水，一个皮肤最完美的皮肤状态是“水油平衡”，所以才说中性皮肤是最好的皮肤。而我们的毛孔堵塞后续发展一个是变黑头一个是闭口，两者都是痘痘的早期，后续的进一步发展你们都懂的，炎症-脓包等等）所以我们把这种“干”区分开。干性肤质的“干”属于先天性的，油性肤质的“干”属于后天性。 干性皮肤先天皮肤屏障功能有缺陷，角质层层面看干性皮肤细胞间脂质制造不足，皮脂分泌也不足，所以干皮不能很好的保持皮肤水分，容易干燥粗糙并且产生细纹。所以补水保湿对于干皮来说至关重要。油性皮肤先天皮肤屏障功能好，但是后天的人为可以破坏，破坏掉的是我们油皮角质层结构，我们皮脂腺是无法被破坏的。这就是为什么有些人又油又干燥紧绷。（还因为这个出现各种“外油内干”的伪概念，什么护肤的本质都是补水这种妖风） 油皮可能要在厕所哭屎了，啥皮肤病都有它！但是，屏障问题这一块干皮才要哭到天荒地老，因为油皮相比于干皮，只需要短暂时间的修复好角质层结构就OK，但是先天性的干皮，要自己人为的建立一个模拟皮脂保护我们皮肤，然后365天好好的爱护它。 说了这么多，你们看半天可能也没看懂，接下来好好看处理方法，屏障受损分先天后天，屏障修复不分！二、如何修复皮肤屏障？ 屏障修复三步曲：补水、保湿、人为造皮脂（统一使用护肤品来“修复”） 第一个补水保湿，每周最多2片补水面膜，敷完马上涂抹保湿产品，注意，是马上哦！！！不要吃个饼干看个书睡前再涂，那你的水分都蒸发掉白贴！（大概三个小时后就会蒸发回跟原来没贴时皮肤）包括早晚用爽肤水和保湿喷雾都是一个道理，用完马上就涂抹乳液/面霜类 保湿产品锁住水分。我们的乳液和面霜中含有油脂水分，不容易被皮肤吸收，也不溶于水，会在我们皮肤表层形成屏障，有效维持皮肤的水分含量和起到长久锁水的作用。补水和保湿是2个问题，贴面膜等于补水，涂乳液是保湿。 日常常见成分：甘油、纯植物油脂（如霍霍巴油、橄榄油）还有我们的天然保湿因子。如果如果你使用了一大堆的补水保湿产品，还是觉得脸部不够水润，请查看配方表有没有以下成分！ 接下来讲重点！人为造皮脂！哈哈这个名字有点奇怪，人为造皮脂我们使用护肤品来帮助。重要成分在于：神经酰胺、透明质酸、角鲨烷、胆固醇、角鲨烷等（有没有小姐妹发现跟我们的脂质结构很像？没有？你们一个都没有认真。。。） 我们要恢复屏障，最重要的是恢复我们的“脂质”结构。脂质结构成分：主要是神经酰胺，甘油三酯，胆固醇三种，最适合“修复屏障产品”是三种成分都含有。举几个产品，我不卖货，没有打广告，就是举个例！ 市面上修复产品很多如贝亲婴儿润肤露含有神经酰胺和角鲨烷又没有还有启初面霜cerava价格也不贵，这块我不过多举例，有的产品成分表确实很好很完美，但是受作用的可能就70%的人有效，所以，最好的还是你们亲自尝试啦！ 补充：如果你们觉得用了修复屏障的面霜还是不够水润，请加上一层甘油吧（医用甘油或开塞露）或者纯植物油脂就是霍霍巴油还有橄榄油。 三、预防屏障受损（导致屏障受损的原因） “过度没有合理控制是造成我们皮肤屏障的最大原因” 1.关于清洁/频繁去角质：请屏障已经受损的同学停止（皂基，SLS，SLES，磨砂颗粒的，果酸的，酵素的）洁面。正常人的洁面一天不超过2次，早晚各一次。干皮早上建议清水洁面，本来皮肤就缺水，好不容易晚上分泌出来的天然保护皮脂还洗掉，防晒涂脸部尽量选择日系轻薄型的，以免需要使用卸妆或清洁力强的洗面奶才能清洗干净。油皮早晚氨基酸系洁面。健康大油皮若想使用皂基洁面，一周一次。屏障受损的同学自动忽略去角质，健康干皮一个月1次清洁面膜/去角质，健康油皮可以一个月2次。（以免油脂过多堵塞毛孔）2.关于补水保湿/皮肤干燥：更多的人屏障受损是因为过度补水，是的你没看错，就是过度，就比如之前范饼饼一年700张，我不知道那是什么皮，我只知道正常人的皮一周 片状面膜最多2张，不然会导致“过度水合”就会加快角质层脱落。新的皮肤角质层还没有形成，就容易将脆弱的表皮暴露在外面。在雾霾空气中，直接接触微生物、细菌的机会变大。如果再频繁用磨砂膏、乳酸果酸等嫩肤亮白美容品，就特别容易出现发红、敏感等症状。所以频繁贴面膜会使你皮肤屏障受损就跟你洗碗把手泡水里过久手指的皮都皱了知道吗？其次是保湿姿势不对，上面讲过了，补水保湿2回事，贴面膜是补水，贴完就要马上乳液保湿，不然在表皮层很快就蒸发完。 3.关于防晒：正常皮肤不注意防晒，就会容易产生各种皮肤问题（如紫外线折射导致皮脂分泌旺盛堵塞毛孔产生闭口发生炎症变成痘痘加重痘痘），油痘皮不注意防晒就会比正常的肤质受到更多的伤害。比如题主，长期使用异维a酸这种有光敏性的祛痘药膏（还有果酸类水杨酸这种具有角质剥脱功效的护肤品也是）过氧化苯甲酰，硫磺等有强刺激性的药膏。刺激到了我们源头，皮肤本就受伤脆弱，白天就加上紫外线的刺激，皮肤屏障也就会一次比一次更脆弱。解决方法当然是注意防晒啦，你脆不脆弱都要防！不防晒的坏处一堆防晒的好处也一堆。拜托你们防晒ba. 