喝蛋白粉长出的肌肉，扛揍吗？
喝蛋白粉长出的肌肉，非常抗揍！ 不信可以去健身房试试，记得要出拳，否则就没办法做对比了，因为对方一拳后你就...... 抗揍能力主要看几个方面： 抗击打能力、抗摔投能力、关节抗破坏能力 肌肉抗揍能力 在挨打的一瞬间，肌肉会在无意识状态下自主收缩来抵御击打，体型巨大者在这种情况下承受瘦小者的裸拳击打，有一定概率造成对方关节的受伤，所以蛋白粉喝出的大肌肉也是很抗揍的。 打个比方，你和对方互a，对方a你有概率被致残，你是不是更占优势？ 骨骼抗揍能力 更硬的骨骼有更强的抗揍能力，力量训练和硬物挤压训练能让骨骼变得更硬。力量训练中，肌肉收缩发力并通过肌腱把力传导到骨骼，而增加骨骼硬度；而硬物挤压训练更容易提高挤压表面处骨骼的硬度。比如硬地拳撑地俯卧撑训练拳面骨骼硬度。 再打个比方，你和对方互拍，对方拿枕头你拿板砖，你是不是更占优势？ 抗揍缓冲能力 身体是否抗揍还取决于身体的缓冲能力，蛋白粉喝出的大肌肉，以增大对方攻击部位和你受击部位的接触时间，从而减少冲击力，可以参考冲量原理Ft=mv2-mv1，所以更抗揍。 据说，还有专业的格斗缓冲技术，非常牛逼！ 抗摔投能力 被摔倒时，避免一点受力，综合运用四肢肌肉离心收缩进行缓冲，用滑动摩擦代替直接触地，用滚动摩擦代替直接触地等可以减小受到的伤害，而蛋白粉喝出来的大肌肉在避免一点受力上优势明显，所以抗揍。 再打个比方，电视里高处摔下一定要滚两圈就是为了卸力。 关节抗破坏能力 在关节对抗中，肌肉力量足够大，会占据很大的优势，当然这个力不是卧推深蹲的那种单方向的简单绝对力量，而是多角度变换发力的能力，健身的人在发力的感觉上是更有优势的，相对而言核心、协调能力也要根强。 关节不够，力量来凑，蛋白粉喝出的大肌肉又胜了。 总有人说死肌肉， 里面全是蛋粉凑。 别看卧推一两百， 挨人一拳都不够。 我只想说五个字， 哈蛤蛤蛤蛤真是逗！ 欢迎关注，更多有态度的干货！