有哪些适合小孩子吃的健康零食推荐？
一、零食list推荐 1.果仙多维婴标鲜奶溶豆 作为一个看重成分的妈妈，配料表一定要看！ 这个溶豆不含白砂糖，是添加了海藻糖，预防龋齿。所以不用担心甜食吃多了挑食，也不用的担心长蛀牙。 吃起来有点点冻干水果的感觉，618活动力度非常大，正在考虑买溶豆的妈妈直接点击下方购买即可。 里面果汁的味道也是很新鲜的，没有那种添加香精的感觉，而且采用的就是冻干工艺——在-30℃的情况下快速抽干食物中的水分，保留了食物本身的95%以上的营养。 而且果仙多维这款溶豆还是溶豆品类的开创者， 不同于其他溶豆的固体饮料饮料标准，果仙多维是市面上唯一一款符合国家GB22570婴幼儿标准的。 给宝宝的，当然要优质又安全的。 打开包装之后是小小的一颗，宝宝的小手捏起来也很方便，我家两个宝宝每天到了时间就乖乖的坐在小板凳上，排排坐，等着妈妈发果果~ 这款溶豆根据添加果汁的不同分为了好几种口味，两只小馋猫都特别喜欢，因为它主要的原材料是鲜奶，其中又添加了符合宝宝生长发育所需的维生素，所以吃起来美味又健康！ 我家宝宝有时候馋了或者心情不好了，我也比较喜欢用这个安抚他们一下，老母亲平常最头疼的就是宝宝在饭前就饿了，不给他们吃东西，他们饿的上蹿下跳，给他们吃，往往又吃饱了零食不吃饭了。 果仙多维刚好解决了这种烦恼~因为它的体积比较小巧，所以不占胃容量，吃起来没有饱腹感，一袋分量刚刚好，不影响吃正餐。 2.夹心海苔 对我家宝宝来说，夹心海苔也是比较爱的零食之一。 这款宝宝馋了夹心海苔，成分还是比较安全的，只用了头水紫菜，白芝麻，添加了少量的白砂糖来黏住海苔和芝麻，口感很酥脆，体型小巧，方便宝宝抓握，吃起来也不容易掉海苔的碎屑。 不过因为里边添加了少许白砂糖，一岁前的宝宝还是需要注意。 3.那都海苔 这款是纯海苔，无盐无糖无食品添加剂，保留纯天然的味道，小包装设计，方便又卫生，平常拿来给宝宝拌饭或者单独吃都是很好的。 不过有一说一，因为是纯天然的，有些宝宝可能会不喜欢这个海苔的味道，我家就是，所以我一般都是剪碎了拌面或者放到汤里。 4.嘉宝泡芙 这款泡芙采用高温挤压成型，不额外添加白砂糖和盐，香精和防腐剂的成分也是没有的，所以可以放心的给宝宝吃。 卡通星星的造型，入口即溶，有多种口味，促进宝宝味觉发育。 这款是适合八个月以上宝宝的，不过成分中含有脱脂乳粉，以及有些口味中会有花生及坚果成分，易过敏的宝宝不建议吃~ 还有适合更大月龄宝宝的泡芙，口感更丰富，营养添加也更符合宝宝月龄。 5.艾维倪米饼 这款米饼被许多妈妈推荐过，纯大米制作的，吃起来有淡淡的米香，而且入口即溶。长条的形状也很方便宝宝自己拿起来，增加了蓝莓和红薯两种新口味，可以根据需要选择。  二、什么是手指食物？手指零食的好处是什么？ 有不少妈妈都有这样的疑问：什么是手指食物？其实手指食物是指宝宝可以用小手抓起来的食物，以上推荐的都属于宝宝手指食物， 一般在宝宝6个月左右，会对大人的食物产生强烈的兴趣，这时候我们就可以引入辅食了，遵循从少量到多量，品类从简单到复杂的原则，我们在宝宝8个月左右的时候，就可以尝试一下手指食物。 宝宝每一次将食物捏起，放入口中的过程，都是一次对精细动作，手眼协调能力的锻炼。 用自己的小手捏起食物的时候，还能让宝宝自己感受一下食物的颜色，形状和质感，有助于宝宝的触觉发育。 而且！亲眼看着自己的娃，从一个嗷嗷待哺的小宝宝，变成了会自己坐在那里一本正经的吃东西的大宝宝，作为老母亲，真的是相当激动！ 三、如何引入手指食物 我们先来了解一下宝宝每个阶段口腔进食的特点： 6-7个月 大家可以观察一下，这个月龄的宝宝吃东西的时候主要靠嘴唇和舌头，他们会用嘴唇吧食物抿进去，然后舌头把食物往后推。 这个时候的宝宝，我们需要准备偏稀的糊状，然后逐步增加稠度。 8-9个月 这个时候的宝宝对食物已经有了一些经验了，食物到嘴巴里之后，他们会通过用舌头和上颚的碾压，来把食物弄碎，然后咽下。 而且这段月龄的宝宝，抓握能力也在飞速的发育，所以我们最好在宝宝8-9个月的时候来引进手指食物。 10-11个月 这时候的宝宝对处理嘴巴里的食物更有心得了，他们开始学会笨拙的嚼。别看人家嚼东西笨拙，但是却能从米饭里精准的吐出来不想吃的肉或者菜！ 但是并不是所有的手指食物都适合给宝宝吃的哦~ 我们给宝宝添加的手指食物，必须符合目前宝宝的进食能力，比如说我们不能在刚接触手指食物的时候就给宝宝准备一些硬脆的苹果和黄瓜之类的。 也不要在宝宝已经很大了还在一直吃一些泥类或者软质的手指食物。 最后再提醒一下，宝宝吃过零食之后一定要保证水量充足，预防上火和便秘！ 这几款是我对比下来感觉不错的，如果还有其他适合宝宝的健康零食，欢迎一起交流哦~