想心理咨询到底是去医院还是社会上的心理咨询机构？
医院里的“心理治疗”和心理咨询机构的“心理咨询”确实有一些相似之处，使用的理论和方法也有很多共同点，但它们并不是一回事。看问题的描述，题主似乎不确定自己要选择去医院还是心理咨询机构，我们不妨带着这个疑问，结合三类职业身份（心理咨询师、心理治疗师、精神科医生），先一起看看心理咨询、心理治疗各自的工作范围是什么。 心理咨询的服务对象主要是有心理困扰的正常健康的人，而精神疾病、明显的人格障碍并不是心理咨询的范畴。心理咨询大多是由心理咨询师（通过国家职业资格考试获得人社部颁发的心理咨询师职业资格证书，或者具备心理学相关学历的咨询师）帮助人们处理情绪压力或人际关系等一般心理问题。 而精神卫生法规定，心理咨询人员不得从事心理治疗或精神障碍的诊断治疗。也就是说，心理咨询师不能诊断来访者是“XX症”，也无法开药，只能评估可能存在什么样的心理问题。如果发现来访者可能患有精神障碍的，应当建议其前往正规的医疗机构就诊。 心理治疗的对象更多是心理障碍及精神疾病患者，多由心理治疗师（在医疗机构工作的，精神医学或心理学相关专业的医务人员，通过国家卫生职称考试而获得卫生部颁发的心理治疗师证书）为病人进行认知、情感、行为等方面的治疗。 要注意的是，如果仅仅是心理治疗师而非精神科医生的话，可以从事心理咨询和心理治疗，但也不能诊断或开药。只有精神科医生（具备执业医师证）才有诊断权和处方权，以药物治疗为主，建立治疗方案，精神科医生经过相关心理治疗培训也有资格获取心理治疗师的资质。  无论是用药物治疗、心理治疗还是心理咨询，它们都是解决问题的途径，怎样选择，要根据求助者的问题类型和严重程度等情况来判断。如果只是日常的心理困扰，可以尝试正规途径的心理咨询来获得帮助。 具体来说，要判断什么情况下需要寻找心理咨询，可以问自己这么几个问题： 当你觉得自己无法处理好这些问题，并且也做好准备开始寻找专业帮助时，或许就是你最适宜寻找心理咨询的时刻。 如果你觉得自己的情况比较严重，较多地影响到了自己的日常生活，食欲和睡眠也严重受到影响，这时最好先去精神卫生中心或者医院的精神科寻求医生的帮助，因为可能超出了心理咨询的范围。 如果你拿不准是要去医院还是做心理咨询也没关系，只要有基本专业能力的咨询师，在发现你的问题可能超出心理咨询的范围时，TA也会建议你去医院的！ 祝好~ 無畏心理FEARLESS / 提供专业心理咨询 / 详见置顶文章