有什么让你爱到发狂的家常菜？
自己的护肤经验也有十年有余了，算不上专业和权威，基本都是自己以身试错的经验，慢慢更正了很多以前错误的护肤观念。 面膜的作用现在被妖魔化得很厉害，什么神奇的功能都会出现，尤其是FBB一年700张面膜，这个梗玩了几年都还玩不烂，而且身边还是很多小姐姐，非常相信这句话（我也信过，捂脸），我真的受不了要跑出来给大家上上课了。 作为一个用过的面膜可以绕篮球场一圈的护肤达人（bài jiā niáng men），从最早几年美丽日记爆火时期我就开始跟风，到最近风靡起的各种韩国面膜，完全是用脑子里进的水走出来的一条血泪经验呐！我真的有太多太多话要带给大家了。  （部分用过的面膜照片，图片截取自己的gif图。 好了前排兜售瓜子，大家小板凳排排坐好了喂。 结论先说：我并不是说面膜没用，面膜有自己的作用，但是作用不算很大。基本就是短暂的补水，但是护肤功效真的很弱鸡，几乎没有，除非你烂脸，可以敷一些医美面膜缓解，但是想要皮肤变得好，变得细腻，变得有光泽，变得肤色均匀，靠的是防晒，是精华，是面霜，是水乳。区区一个面膜，真的不会让你的皮肤变得吹弹可破和稳定。 连我的直男朋友们都发现了面膜没什么luan用。。。 截图来自我的群聊。哈哈哈。  一、“求你别这么干了”系列 错误01."天天敷面膜" 很多人被这个错误的护肤观念误导，天天敷面膜导致他们的脸变得刺痛，泛红，发痒，敏感，最后甚至是烂脸。我仅仅试过连续半个月每天敷面膜，然后发现我脸颊的红血丝有点明显了，赶紧停下来才没有酿成大错。 面膜的原理：把你的脸跟空气隔离，增加你角质层的湿度从而软化它，泡发角质层，得到一个短暂的即时补水效果。 所以天天这么泡你的脸能不烂吗？ 奉劝敏感肌、痘痘肌的妹纸们没事不要瞎敷面膜。角质层薄这么干的就是作死的路一去不回。  错误02."妆前敷面膜" 相信每一个爱美的猪猪女孩都听过，娜酱曾经也深信不疑。但是这么做真的对你的小脸蛋好吗？  前面提到过了面膜的原理就是泡发你的角质层，当你的角质层都被泡发之后吸收了很多防腐剂毛孔都张开了，你还哗啦哗啦往脸上糊很多彩妆产品，无疑是牺牲了肌肤的屏障换来了一时的贴妆欢愉，如果你经常这么做，恭喜你，离烂脸不远了。 建议：重要的面试、和男神约会、毕业典礼、前任的婚礼（exo？谁要去参加前任的婚礼这种东西，摔！）类似这种场合提前一晚敷面膜就好了，第二天起来化妆一样服帖的。除非是你的男神突然跑来楼下见你，那就勉为其难豁出去敷个面膜再化妆叭，终生幸福还是比较重要的。 错误03.敷完面膜不洗 精华液其实就是加了增稠剂的，大油皮这么干会直接焖痘，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。 错误05"每周频繁做清洁面膜" 还真的有护肤新手因为喜欢肌肤被清洁干净的那种感觉，一周做个三四次清洁面膜的。这么做除了会烂脸，还是会烂脸。 肌肤本身就自带油脂作为一个保护屏障，过度的清洁把油脂清理掉，会造成肌肤的水油不平衡，还会伤害到肌肤的角质层，变得越来越薄，容易作成敏感皮。 清洁面膜一周一次就够够的了。 二、“关于面膜的认知” 01.面膜精华越多越好吗？ 面膜的精华液一直是商家的销售噱头，众多面膜都以精华液多、浓稠为荣，其实不然。过于浓稠的精华液不利于产品的渗透力，这是其一； 其二，其实化妆品做出来都是不粘稠的，商家为了迎合大家的心理加了增稠剂，就变得粘稠啦。 02.睡眠面膜有用吗？ 首先，睡眠面膜只是面膜的一种称谓，它真的不是告诉你要敷着入睡啊喂！它只是商家赚钱的噱头而已。为了挣你的钱，当然要制作各种花里胡哨的产品好让你掏腰包啊！这种涂抹式的面膜还是建议涂抹十几二十分钟就洗掉。 5、6个山楂做成糖葫芦，就可以收你十几二十块啦。 其次，睡眠面膜其实就相当于比较粘稠的晚霜而已，但是它又不能代替晚霜。它的作用原理跟片状面膜一样，都是将你的皮肤与空气隔离开，软化、泡发你的角质层，达到一种保湿的效果。与其用来当面膜，我觉得用来当按摩膏配合我的refa更好玩儿。  03.睡眠面膜能每天用吗？ 很多人会把睡眠面膜当作晚霜来使用，其实如果没有注明可以当作晚霜来使用的话，就不要这样用了，因为它的质地还是比较厚重的，而它的作用原理刚刚也提到了，你是让你的皮肤与空气隔绝，然后让角质层泡发，看起来脸部水润润的，如果不洗会导致皮肤无法呼吸堵塞毛孔。 晚霜分很多类型，有美白修复保湿补水等，在配方和成分上，首先就跟睡眠面膜区分开来了，而睡眠面膜只是一个简单的补水功能，用完之后都需要洗掉，而晚霜是不需要洗掉，可以被你的皮肤吸收的。术业有专攻，这两者不能通用。  04.面膜可以美白吗？  不可以。打着美白旗号的面膜，会有一定的提亮效果，但是提亮不等于美白。想变白，我求求你，一定要先老老实实打伞+擦防晒霜，好好做好防晒，再配合美白精华。  05.平价与贵价面膜的区别？ 最本质就是成分的区别了，此外还有面膜纸的肤感、裁剪、促吸收能力、使用后的效果等。 平价用的成分和原料也比较便宜，贵价会添加更多有效的成分，太便宜的面膜还是不建议用的，因为你不确定重金属、激素等是否超标。很多品牌也有平价的面膜，挑选一些有口碑的牌子使用，不要买三无微商！一定要购买正规的牌子！！  06.皮肤缺水，敷面膜可以补水吗？  此补水非彼补水。面膜只是会有一个即时的保湿补水效果，但是干皮、浮粉、脱妆等问题，想要解决就不要依赖面膜了。精华和面霜来的更有效果。 你一定会说，可是敷完面膜我的脸，就是水嫩嫩的啊。 其实你在浴室里，洗个半个小时的澡，你整个身体都是水嫩的。 最后总结： 说了这么多。所以面膜真的是一无是处吗？ 那倒未必。面膜还是有点儿用处的，但是不是你想象的那么有用而已。记住这句话，帮你省下一个亿！！把买面膜的钱拿去买瓶精华，真的比你敷面膜来的好一万倍~ 而且千万记得避开微商，避开小作坊品牌。毕竟每年都能检测出很多面膜有激素： 成人长期使用含有激素的化护肤品，都会得激素依赖性皮炎。治愈起来很慢，最快半年，慢则一两年。期间不能使用其他护肤品，只能用医生开的药，费钱又耗时。 大家买面膜记得擦亮眼睛。  我还有其他高赞回答，关注我慢慢看，你不会失望的。 关注我，少走弯路 @陈兮兮儿