如何看清自己的天分在哪？
谢邀。 前阵子，职业生涯咨询师 @卢美妏 接受了我们关于“职业迷茫”的访谈，有很多年轻人和题主一样，不知道自己“擅长什么、天分在哪”，在职业选择甚至人生选择上充满了疑惑和迷茫，针对这个问题，卢美妏给出了一些科学、实操的建议和方法，也在这里分享给题主和关注此题的大家—— （* 下文中的“我”代表受访者）   很多人来向我咨询时，都很想要一个答案：我很困惑，到底应该怎么选择？我该不该放弃这份工作？但实际上，我无法给出具体的建议，只能帮助你们整理、呈现不同的画面；只有你才是自己的专家，是自己的导演、编剧、演员。你需要自己从困惑的表面深入下去，找到底层的、根本的问题是什么。 根据美国职业生涯学会的统计，80%的职业生涯问题都不是职业生涯问题，而从我的经验来看，华人世界的这一比例超过95%。他们的困惑不来自于工作本身，而是因为找不到自我。 这可能与文化有关，华人与自己的家庭捆绑很深，从小到大，在学校、专业、工作、地点的选择上都容易受到家人的影响，他们可能等到20多岁才突然发现没有自己决策过，但那时面对的问题已经不再是考试就可以解决的；没有一份工作是完美的，你需要去判断、去了解、去决定。如果你找不到自己是谁，你就无法回答成年以后遇到的问题。  要解决职业迷茫问题，我们通常会从两个大的方面出发：“想做”什么和“能做” 什么。  1. 价值，就是意义感，指的是我做什么事情觉得有意义。我们要做能够符合自己的、重要的事情才能坚持下去，如果我们做的事情是内心认为没有意义、浪费生命的，往往就会难以持久，无论是常常换工作或是换男女朋友的人，都可能源于此。  2. 兴趣，也就是我喜欢什么、热爱什么。如果做的是有兴趣的事情，能量就会源源不绝，工作效率也会更高，就好像我们在上无聊的课时会昏昏欲睡，出去玩的时候则兴致昂扬。  我遇到的很多“人生赢家觉得生无可恋”的案例，问题都是出在没有找到自己的价值和兴趣。在此前人生的每一步都是随波逐流，没有想过自己喜欢什么、要做什么，直到走上了看似成功的位置，才发现这一切都不是自己想要的。所以，她的表面问题是不适合现在的工作，但是核心问题是她一直活在别人的期待里，不知道自己的价值和兴趣是什么。 我通常会教那些没有思考过自己想做什么的人做个排序：列出所有的条件和价值，如果一定要排出顺序，那么它们在你心里的排序是什么？排序的时候，每一个条件都要列得很具体：比如“钱多”，那么多少钱才算多，一个月收入多高是可以满足的？比如“同事关系融洽”，那么可以举一个例子吗？ 价值和兴趣来源于广泛的认知。你需要时不时检查自己的朋友圈，如果你的好友一半以上都是身边熟悉的同学/同事，那其实是一个很危险的现象。这表明你没有找到自己的价值和兴趣，需要去广泛地接触人群、参加社团和活动。 不过，大部分人未必有从事自己兴趣所在工作的幸运，也无法轻易承受改变。这时，我们一般会从兴趣入手，改变不了工作性质，就去改变生活方式。我有一个案例是35岁的国企职员，觉得活得很没意思，他觉得自己的兴趣是海。 但是他已经有家、有孩子、有房贷，显然不可能放弃一切做个海员，于是我建议他去搜寻相关的兴趣群体。后来，他找到一个游艇讨论群和一个垂钓爱好群，结果第一次参加小型游艇出海活动就发现自己晕船。 反而是在垂钓群里，他虽然对垂钓热情一般，却因此结交了一群朋友，都是和他一样的中年男子，至少可以在一起聊天吐槽。他的生活质量瞬间提升，一起出去旅游、钓鱼让原本无聊的人生有了出口，还和钓友一起做起了普洱的小生意。  我们鼓励人们多尝试，这不一定会让你找到真正热爱的事物，但至少你会知道这不是自己要的。回想你自己小时候做哪些事会开心，那通常会真的是你的兴趣所在。划掉一件事，继续寻找，就会越来越趋近目标。  1. 性格，就是人格，比如你是内向还是外向，是开放还是封闭。如果让一个内向的人做销售的工作，ta就会感到很吃力。  2. 能力，就是我会什么、我擅长什么。如果不具备这方面的能力，就会觉得工作辛苦、无法胜任。 能力分为两种，专业能力和可转移能力。医疗、法律、会计、编程等需要传授的能力属于专业能力；而可转移能力是在不同工作中都可以用上的能力，而且是不断累积的，比如文案、运营、策划、沟通等等，我们通常都忽略这一块，这恰恰是企业十分重视的。  我有一个案例是一个24岁的男孩，哲学系学生，毕业两年先做了教授助理，教授们建议他选择读研、读博，但他并不确定，感到很迷茫。 他第一次来找我时，我注意到他穿着一件 Burberry 经典款，说很好看，他便慢慢讲出自己的向往：其实他很期待可以过上优渥的生活，比如拥有一些精致、大牌的生活用品，出入时尚又高端的派对。但由于专业原因，他认为学哲学的人不应该跟这种俗世的东西沾边。 毕业后，他听从老师的建议，像大家对自己期望的那样钻研学术，去探索世界的真理，但其实内心非常矛盾。 在交谈中，我发现他是学生会的风云人物，很擅长与人互动沟通，筹办了许多活动，于是建议他抛开对哲学专业出身的自我限制，重新做评估。测试分析、前辈访谈等等都显示，他其实很适合做销售；加上他的离职成本还并不高，于是他果断去了一家手机品牌做销售，不久就有了业绩。 到他29岁时，已经是一家大企业海外分公司的负责人，年薪百万，成功地把外套手表鞋子帽子皮带裤子全部都换成Burberry。他通过试验，证明自己具备销售行业的能力。 在1909年沿用至今的经典生涯规划中，规划的顺序就是先找自己，然后认识外在世界，再做合理的推断配对。但我们往往都忽视找自己的重要性，而是太习惯先向外看，去分析哪份工作有户口、哪个公司有名、哪家的工资比较高。但是当你不了解自己、不知道自己要什么的时候，所有选择都会觉得不对劲，这跟找伴侣是一样的。 迷茫是非常正常的现象。而且，当你在一个问题上持续困扰时，它就是值得思考的，也说明这个问题已经给你带来了足够大的痛苦。它也总是会反映一些深层次的问题，比如，有的人总是和领导有冲突，我可能首先就会问，你以前和老师的关系怎么样？因为这可能来自于你和生活中权威角色的关系一直不是那么理想。  因此，抓住那些令你持续困扰的问题，这是你突破和发现自己的契机。  以上。你是怎么找到自己擅长的事的？不妨先从深入了解自己开始？  想更有针对性地解决心理问题，请关注KY心理课：【KnowYourself】KnowYourself,宇宙中最酷的泛心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。-跟谁学官网 点击查看过往高赞回答 年轻人千万别碰哪些东西？ 有哪些看似很傻，实则聪明的行为？ 恋爱中不合适就分手是什么心态？ 为什么一部分女性不喜欢生孩子？ 有哪些细微但是高效有用的习惯？ 点击查看相关微信文章： 还不知道自己是谁，就已经要30岁了 | KY访谈：如何度过生涯迷茫期？