什么是「圆身」？圆身的人穿什么比较适合？
我来分析两个圆身妹纸的着装，看圆厚身形如何穿衣服才显瘦以及一个长相7分的姑娘是怎么被耽误的。 首先回顾一下圆身圆厚体基本特征：  ​【上半身】 身体有厚度，锁骨和肩胛骨不怎么明显，脖子短，胸位高。 【下半身】 腰的位置高，臀线较高。通常大腿较粗，小腿较细。 【骨骼、肌肉】 很容易长肌肉。手掌根有厚度、手腕是细的。膝盖小不凸出。 【肌肤】 有张力和弹性，背部、双臂外侧，胖得有点突出。  1 一号lady基本资料： 圆厚体 身高163cm 体重52kg 20+岁长相温婉（类似乔欣） 自述问题：上半身太圆太厚、没有什么腰、腰短，常年把胯当腰用。 因为定居在热带国家，常年夏装。 从事金融相关行业，工作要求着装得体、有吸引力，但公司气氛对着装要求并不是很严格，同事们都穿着较为随意。 ▲她的身材优缺点很明显，从肩部到臀部都太圆太厚，腿却很直很细很修长。因为上半身的圆厚感，所以胸部根本就不需要什么口袋、图案装饰去引人注意到胸，最后一张的简洁的有收缩感的上衣是OK的。 ▲上面4张穿搭，图1格子图案略微膨胀，对于圆厚的上半身很不友好；图2双臂外侧肉肉凸起，加上圆厚的上半身感、宽松的裙摆，显得身子很重，细长的腿撑得身体太累； 图3由于手臂拍照被遮挡了看起来不那么肉，胸下的褶刚好凸出腰线位置、简洁的设计显得人比较精神，如果鞋子和包包能一个颜色就更有整体感了。 图4双臂被长度合适的袖子遮住，整体看起来纤瘦一些。  ▲她喜欢的是个人喜欢的着装风格是法式穿搭和精致一点的日系。 但她这些穿搭和喜欢的风格，精致度相差很大。 图1 马马虎虎，衬衫材质看起来不够精细； 图2 细密的图案+紧身设计的上衣，完全是来凸显上半身的，太圆太厚了； 图3 条纹已经被圆厚的上半身撑得有点变形了； 图4 由于黑色是收缩色，这身显瘦一些，但是和她的长相并不是很搭，不显气质； 图5 T恤的版型宽松、太随意的打扮，显胖。  2 二号lady 基本资料： 身高173cm 体重50kg 非标准圆厚体型  上宽下窄的瓜子脸 长相有点像关晓彤和钟楚曦的综合体（本人证件照长相都有7分） 自述问题：肩膀略宽，不知道怎么穿衣服才好。 还是大学生所以穿搭限制不多。 日常穿得比较休闲，T恤搭裤子裙子，偶尔出去玩会穿长裙。  橙子分析问题：这个妹纸身材高挑纤瘦，长相很好看，她的脸7分的颜值，完全是被不太好的体态给拖累了。 肋骨外翻导致胸下的骨头凸出超过平坦的小腹，而显得圆厚。 有点O型腿。 强烈建议她矫正体态问题，让人更端正挺拔。矫正好体态之后，可能会变成标准体型。 ▲这几身衣服其实都是上衣+短下装，其实这个组合修O型腿没啥修饰作用。 除了图4其他图的上衣都显得她穿着这样的面料太普通了，有廉价感。  ▲图1这宽松的白T，完全暴露了胸骨前凸的问题，让人看起来是刻意挺胸撅肚子； 图2 上衣因为有图案，胸部以下看起来有收缩感，又不完全贴合身体，刻意修饰一下略外翻的肋骨； 图3 太普通，不衬气质； 图4 因为人够袖长，这较长的衣服也能撑起来，这身OK； 图5 普普通通，马马虎虎。  从上图某次节目活动的视频照可以看出杨紫、杨幂都是圆厚体型人。 就先以杨紫为例分析一下圆厚体的穿搭注意事项吧。 大部分圆厚体型人胸位很高，比较丰满，所以胸口就不要再用有上图这样的巨宽的荷叶边，显得胸部很膨胀，对比扁薄体的王子文和模特效果，实在心塞。 不是长了一张女性化的脸或女性化的身材就一定要用那么多女性化元素的，尤其上半身，这腰显得，跟扁薄体赵丽颖一比，简直是暴击。 不要问我这两张图，那张是P过的，效果怎么样，眼睛不会骗人。 王子文和三个骨架比她大的人站一起，实在太娇小了，蒋欣和杨紫都是典型的圆厚体型，礼服造型不是很好挑。  我在这里给圆厚体型的姑娘们几点思路： 要点一：在身体上适当露肤，显得人更修长。 大部分圆厚体型的姑娘，脖子不够袖长，或者是被发达的斜方肌问题拖累，显得肩膀太粗，上图上户彩的脖子留白是一组很有意思的对比，但即使正确那一种领型也不是最佳的，领口可以在纵向长度上更大一些。  如果衣服衣领不是V领这类纵深长的领子，请用项链、丝巾等在胸前制造V字形显瘦。  要点二：将身体保证干净的轮廓很重要，不要乱七八糟膨胀的廓形。 有时候图案简洁比繁琐好，尤其是在上半身。 很大的图案比较有膨胀感。  用有弹性的素材，厚的素材，露出漂亮的轮廓的设计很合适。 有高级感的面料和图案设计十分重要。 要点三：原理不合身版型太宽松没腰身的衣服，侧面很凸出，一不小心就穿出孕妇感。 要点四：一定善用竖线视觉破解身体的宽度和厚度。 比如双排扣风衣把所有扣子扣上系上腰带，不如敞开显瘦。 普通穿搭加个与裤子同色的外套，更为显瘦。 选单品时纯色单品搭有图案的外套也会很显瘦。 一些衣服自带瘦身竖线，可以多尝试。 要点五：如果腿型直且细，裙子和裤子都可以选，隐藏有些肉感的大腿，露出漂亮的腿型，很显瘦。（这一点杨幂经常用） 要点六：上半身回避大面积光泽度很高的面料，多精致有厚度挺括的面料、去营造高贵感。 穿衣服的时候要检查的要点是“穿瘦了吗？”“有高级感吗？” 是的。不要只在某个地方，可以一边看全身的平衡一边判断。  杨幂穿着光泽度高的面料的连衣裙，显上半身胖。  推荐单品： 羊毛大衣、风衣（请敞开穿）、夹克衫、修身剪裁夹克、衬衫、高规格针织衫、修身裙、直筒裙、直筒裤、阔腿裤、牛仔长裤（质感一定要好）、浅口靴、浅口高跟鞋  搭配参考：      【问答】 Q:  如果知道是圆身，那要怎么运动能更好的塑型或瘦身呢？ A:  选自己喜欢又能坚持运动减肥，不要忘记矫正体态，最简单的方式可以在微博搜体态大师了解一下，确实有圆厚的人变成了标准体。 但如果是骨骼造成的圆厚，运动也改变不了体型。   Q: 演艺圈圆厚体型的女明星有哪些？ A : 【代表人物】 上户彩162CM 四肢瘦 胸大 B82 W58 H84 麦当娜162cm Dcup 小池荣子166cm 91F 小泉今日子153cm 山口百惠 161cm 黑木美沙165cm 铃木京香166cm 竹内结子162cm 藤原纪香171cm 松岛菜菜子173cm 米仓凉子 168cm 大S 163cm 小S 158cm 小宋佳 173cm 杨幂 166cm 蒋欣 171cm 关晓彤 173cm    大S小S亲姐妹，都是圆厚体，一个更宽，一个稍微修长一些。  Q: 圆厚体圆身是不是只能穿淑女风，女神风，休闲风真的除了穿背带裤背带裙就不能穿其他的衣服吗？ A : 背带裤背带裙不是圆身妹纸擅长的单品，淑女风要适度，杨紫就是典型的例子，而小宋佳是另外一个参考对象，她近些年是在用略中性的单品破解身体的圆厚，即使是小西装，即使是甜蜜的感觉，也要配合稍微中性一些的小东西，多用纯色等，去缓和甜腻味的搭配，这是让人看到时尚的诀窍。      圆身妹纸基本上注意 以上的要点，就能穿得很好看啦~