喝黑咖啡加运动瘦身的方式是否可行？有哪些科学依据？
作为一个黑咖忠实爱好者，我来回答一下这个问题。 第一个：黑咖热量低，对比奶咖或者有糖的咖啡果汁酸奶等，是作为早餐饮品或者日常饮品的不二选择。每天一黑咖，肥胖远离我！ 第二个：黑咖啡有助于提升代谢。利尿的特性，可以帮助你的身体更好的进行新陈代谢和热量消耗。多跑几次厕所，也就顺便还能多喝水，一举两得，要知道多喝水对于瘦身也非常重要！ 第三个：黑咖啡有助于帮助脂肪代谢，提升运动效果。很多教练都会联系你运动健身前来杯黑咖，让运动事半功倍哦！ 不过，以上的一切都建立在不过量饮用的基础上。以及，如果你有心脏/肝脏疾病，也不适合饮用黑咖啡。否则会对身体产生负向影响。切记，凡事不可贪婪啊盆友们！适度饮用，适度控制饮食，适度健身，才能收获好身材~ 最后推荐几个我最爱的冻干黑咖啡品牌，一杯凉水一颗冻干黑咖，5秒就能获得一杯极具品质感的黑咖，何乐而不为呢？（强推三顿半）   祝大家，早日瘦身成功。