雾霾天气如何锻炼身体？
最近被人不停地教育，我也有这方面困扰，来回答一下 首先要知道雾霾成因，其次要知道怎么才会消解。温度，湿度，和对流都可以有效地消解雾霾。所以，你看，室内与室外首先并不是完全开放的话，环境是会有区别的。其次，这个季节屋里湿度比外面高很多，这可以有效减少悬浮，所以游泳很好，并不是因为能洗干净肺而是湿度很高，周围的空气环境自然好一点。健身房也会好一点，但是有空气净化的健身房更好【不过你也不知道是不是真的有】。按照这种来自己进行其他推断吧。 但从你家到健身房的路上你通常也避免不了和雾霾的亲密接触。所以，可以利用在家的一些简单道具进行自助式健身哦~不管是力量训练还是健身操都是不错的选择，insanity值得你拥有【对，我就是喜欢insanity】 当然，下雨刮风之后，北京的室外空气还是不错的。室外健身是完全可以的。 如果不是下雨刮风，那么树木更多或者紧邻湖泊的森林公园之类的比公路旁边强。 重度污染的时候，最·好·呆·在·家。 另外！！！！一群人在家抽烟的时候，你屋里的空气永远比外面杀伤力高！！！！