你都存在哪些护肤误区?
最常见的就是护肤误区就是过度清洁了！而且很多人还没发现！！！ 基础护肤知识干货！正确护肤方法和有效成分参考，先把基础打好了，美白紧致成分吸收也更快啊！ 过度清洁人群的皮肤最常见的就是外油内干。 典型表现：通常表现为面色暗沉，皮肤没有光泽，但是出油多。主要是皮脂腺强大、持续地分泌皮脂，皮肤很油，但是角质层脱脂，保湿功能减弱，其实肌肤水分缺失严重。 为什么会出现这样的情况呢？ 其实我们皮肤的表皮有一层皮脂膜，由我们皮肤分泌的皮脂，汗液分泌物，角质细胞降解产物构成了一个弱酸性的环境，像是一层弱酸保护膜，可以抑制皮表微生物的过度繁殖，延缓水分流失，还可以帮我们抵御紫外线。 而我们过度的清洁，例如选用强清洁力的皂基洗面奶、磨砂膏、常敷清洁面膜、使用带走表皮油脂的含酒精成分或是收敛剂等，都会破坏这层皮脂膜，导致它无法继续起到为皮肤保湿、抵御紫外线等作用。这个时候就会刺激皮脂腺继续分泌皮脂来重建皮脂膜，重复多次后角质层保湿抵抗能力越来越弱、而皮脂腺却越来越壮大！ 从而出现外油内干，外油内干又会带来什么样的后果呢？ 首先，皮脂膜的损坏就对皮肤自身的保湿系统造成了很大的影响，皮肤表面水分缺失，则显得暗沉、不饱满、也更容易出现细纹，皮肤更容易松弛。 其次，油脂的过度分泌，会破坏皮肤表面的微生物平衡。嗜脂菌，像是马拉色菌、痤疮丙酸杆菌加速繁殖，容易引起脂溢性皮炎或是粉刺痤疮。如果毛孔堵塞，油脂增多又不能顺利顺利排出的话就形成了闭口。 如何避免出现外油内干等屏障受损等肌肤问题呢？ 基础清洁保湿工作一定要做好！ 洗面奶可以选用氨基酸洁面或是其他温和的洁面产品，现在很多复配的氨基酸洁面也可以做到清洁力强，可以洗去我们皮表多余的油脂灰尘，甚至是一些防晒淡妆。 最好要把晨洁和晚洁区分开来，晚上洁面我们需要清洗掉并不仅仅是油脂，还有残留的防晒化妆品，所以洗面奶的选择上清洁力可以稍微强一点，而晨洁的话只是洗去多余的油脂分泌物，并没有很多脏东西，所以适合温和一点，重度敏感人群或是爆发皮炎的，其实清水洁面就可以了。 避免使用清洁力过强的皂基洁面或是成分不当的洁面产品。 这种强脱脂力的成分很容易将脸上所有的油脂都洗去，从而使脸紧绷干燥，如果没有做好后续的保湿锁水的工作，很容易导致皮肤屏障长时间脱水，保湿能力变弱，导致屏障受损、敏感肌等问题。 再加上皂基洗面奶往往为弱碱性，皮脂膜为弱酸性，长期使用的话容易导致皮表微生物群生活环境改变，引起菌群紊乱，粉刺闭口痘痘等问题。 保湿： 常见的保湿护肤成分像是甘油、透明质酸、氨基酸、尿囊素、神经酰胺、角鲨烷、泛醇、丙二醇、海藻多糖等。  油性皮肤，痘痘肌可以叠加有控油成分的精华或是乳液，再叠加保湿成分，像是迪玛森斯的控油清痘乳就是又控油又保湿的，其中主要控油成分是棕榈提取物，可以通过抑制5-α还原酶的活性来控制油脂的过度分泌。 类似的控油成分还有：维生素C、烟酰胺、茶多酚、视黄醇、大豆异黄酮、丹参提取物、锌剂（包括硫酸锌、葡糖酸锌等）等  干性皮肤可以叠加一些角鲨烷、橄榄果油、米糠油、鳄梨油、可可籽脂、羊毛脂、棕榈酸异丙酯等封闭性油脂…… 这些成分本身并不吸水，但可以形成水屏障，挡住水分，从而减少蒸发，延长保湿的时间，至于说肤感的话，总体来说会偏于油腻一点。 如果是皮肤屏障受损容易泛红刺痛的人群可以考虑成分中有洋甘菊、仙人掌、绿豆、芦荟等提取物、神经酰胺、微生素B5、胆固醇或甾醇类、鞘脂类等舒敏抗炎舒缓类成分的保湿水乳。 做好这两点护肤工作就完成了大半了，最后记得用防晒。 阳光不仅会加速水分的流失，刺激皮脂腺的分泌，紫外线还会加速黑色素的产生，长波紫外线甚至可以直接抵达真皮层损伤我们的真皮基质和胶原蛋白，久而久之就会造成皮肤松弛，皱纹的产生，也就是我们常说的光老化。 防晒主要分物理防晒和化学防晒。 物理防晒就是通过折射和反射光线来达到防晒效果的，现在市场上物理防晒成分常见就二氧化钛和氧化锌这两种，物理防晒剂涂上就开始起效了，不会被皮肤吸收，安全性也比较高，敏感肌也没问题，看成分表如果没有这两种的任一，那就是化学防晒了。 化学防晒呢就是通过吸收紫外线来达到防晒效果的，通常成膜后开始起效，但是它是有光降解性的！！！意思是什么呢，就是这层保护膜被紫外线攻击后它会逐渐虚弱，所以！！如果在外游玩！需要隔段时间补涂一下！ 化学防晒往往防晒系数越高所含化学防晒剂也越多，更容易对皮肤造成负担，致敏性较强，所以敏感肌可以选用物理防晒，或是较为温和的物化结合防晒。 日常通勤的话spf30，pa++完全够用了，如果外出游玩、长时间暴露于阳光下的话建议选用spf50，pa+++或以上的防晒，并定时补涂，就可以很好保护肌肤啦。 最基础的清洁保湿防晒工作不出错，肌肤问题就能少很多！ 基础护肤就像是建筑的地基，地基打好了后面需要吸收什么美白紧致等功效性成分才能事半功倍哦！ 希望我的分享能帮助到大家，大家有什么护肤疑问也可以私我一起讨论哦，一起学习一起进步吧！