怎么才能修复受损皮肤屏障？
敏感肌每次换季必烂脸真是太烦了。 题主说道平时皮肤不是很敏感，因为这个护肤套装才起小红痘痘，题主要注意一下这样的情况也有可能是过敏哦。 过敏和敏感肌本质上区别很大的哦，过敏是身体对特定物质的免疫反应，没有接触到特定物质就不会引起这类免疫反应，像题主这样的情况因为接触到了新的护肤品才引起发红，起小红疹子的情况可能是对护肤品里的某种成分过敏呢，如果是这样的话建议题主查一下护肤品中有什么容易过敏的成分，以后尽量避开呢。 敏感肌的话可以通过修复肌肤屏障、增厚角质层等方式增强肌肤抵抗力，让皮肤不那么敏感，但是过敏的话则是需要去医院做过敏测试，接受脱敏治疗才能摆脱对某物质的过敏反应的哦。 所以大家要好好区别开来，才好针对性护肤，但无论是过敏还是敏感肌，都提倡精简护肤！ 什么是精简护肤？就是简单点，不要给皮肤增加那么多负荷。三五层功效护肤品的叠加不但不能好好吸收，还很可能会使肌肤状况变得更糟。  敏感肌的护肤重点就是修复肌肤屏障，增强肌肤抵抗力，那些美白抗老的强功效性产品等皮肤稳定了再用也不迟哦！ 那么如何修复呢？我大概总结为以下几点： 1. 少折腾，避免刺激。先收起手上的强功效性护肤品。 护肤品的选择可以考虑成分温和的抗炎舒缓类的，例如含有菘蓝、芦荟、绿茶、红没药醇等舒缓抗炎；烟酰胺（低浓度）、神经酰胺、泛醇等促进皮肤屏障修复的成分的产品。 【迪马森斯菘蓝vitop】  这只是紧急修护霜，湿疹、干性的特应性皮炎使用可以很好的舒缓抗炎，里面除了菘蓝还添加了绿茶多酚，强效抗炎，家里小朋友湿疹晚上抹一抹，第二天就没那么红了，我还搭配了他们家的小止痒，防止孩子乱抓留疤。 【迪马森斯bp屏障修复乳】  上面那款菘蓝的用来急救，这款bp修复乳就可以用来日常维稳了，核心成分是石榴酰胺乙醇，含有皮肤屏障的天然组成成分棕榈酸，加速屏障修复的同时抑炎舒红，里面添加的荷荷巴油和沙棘果油更温和，对皮肤更友好，用来当做普通肌刷酸前的打底也很不错 【安多可5号精华】  这个都被夸爆了我就不多说了，谁用谁知道，烂脸急救真的强，敏感、粗糙、泛红也都可以很好兼顾，用作医美手术后的皮肤恢复也很不错，我烂脸的时候就是靠它，刚开始一天用一只，早上用一半晚上用一半，洁面之后直接拿它代替水乳，再叠加一个保湿乳液或霜就可以了。简单点，连用几天就好得差不多了，后面就可以把时间延长一点，几天用一次。皮肤屏障完好的话用起来就没多大感觉了。 【适乐肤pm乳】  这款堪称敏感肌熬夜救星了，三重神经酰胺，4%烟酰胺，促进皮肤屏障修复的同时还能提亮肤色，这款是夜乳，平时熬夜气色暗沉黑眼圈都可以用，睡前抹上，睡醒气色都会好很多。 如果是脂溢性皮炎，皮肤脱屑发红出油多，虽然看起来也是皮肤屏障受损，但是这是光修复屏障并不会有太大改善，和敏感痘痘肌一样，还需要疏通毛孔，防止油脂堵塞在毛孔里，然后配合控油抑炎抑菌才能从根本上解决问题。 【贝德玛DS乳霜】  这款尤其适合油敏皮和脂溢，乳液很好推开轻轻凉凉的，T区出油厉害的只涂T区就好啦，控油的同时还能舒缓炎症抑制杂菌滋生，干敏皮就不要用这款了，这款是适合油皮的！！！ 【依泉cica绷带霜】  这个也是一直风很大的，特别适合破口痘痘和新生痘印，像我这种爱挤痘的，破口处挤一坨涂上去，消得飞快，脂溢导致的发红，红色痘印同理，闭口用起来没啥反应的，但是破口和红肿的真的见效快！ 【迪马森斯氧化锌泡沫】  这款宝宝尿布疹，脖子擦脸红红的哪些情况都可以用。这款可以直接去广东省皮医、湘雅协和武汉等皮肤科开，或是某宝上找有授权的买也可以，用法和绷带霜差不多，炎症发红痘痘等地方直接挤一坨抹上去，消炎很快，泡沫很绵密那种，用起来完全没有摩擦感。 2. 精简护肤，停止磨砂去角质等过度清洁行为，使用温和洁面产品。 皮肤敏感状态不好就不要频繁洗脸啦，尽量少化妆，减少皮肤负担，早上用清水洗脸就好，晚上再用温和的洁面产品洁面，大油皮也不要用皂基洁面。就算用清水洗也不要频繁洗，如果中午皮肤还是很油的话可以用清水再洗一次带走表面多余油脂就好啦，洗完如果很干要注意后续保湿。 【迪马森斯bp菘蓝洁面】  炎症痘痘期、过敏期都可以放心用的一款洁面，无皂基，有菘蓝，甘草酸苷，七叶树皂苷等植物提取物，舒缓炎症，温和清洁，镇定肌肤，挤出来就是慕斯，不用手动打泡。 【慕特海洋洁面】  这款清洁力会比较强一点，氨基酸洁面，孕妇敏感肌都可以用，很温和，还是洗卸合一的，淡妆防晒都可以用这只卸，很方便，我一般是过敏期用上面那款，稳定一点用这款。无限回购。 3. 避免风吹日晒 特别是防晒！一定要注意，敏感肌皮肤屏障本来就已经很脆弱了，甚至受损了，紫外线更容易刺激皮肤引发毛细血管扩张导致炎症加重。所以防晒是非常重要的！！！而且主要以硬防晒为主！！！ 过敏期炎症期什么伞帽子防晒衣，能挡的都不要嫌麻烦，保护好皮肤要紧！ 防晒霜只是作为一个防晒的补充条件，尽量确保万无一失而已，硬防晒才是重中之重！ 防晒霜的选择上也要看清楚成分，尽量选择物理防晒霜，成分不会被皮肤吸收的也不容易致敏。 【nov纯物理防晒】  防晒主要成分是氧化锌，纯物理防晒，对敏感肌很友好，上脸很轻薄，微微泛白我感觉没啥影响，提亮肤色了而已，SPF32日常通勤也够了，还添加了玻尿酸和角鲨烷补水保湿，上脸一整天也不会拔干 【裴礼康VC防晒】  这款也是纯物理防晒，SPF30的，还添加了硫辛酸、虾青素抗氧化，酯化c抗氧化+美白淡斑，二氧化钛防晒，成分表扒开看都是实在成分！集抗氧化美白防晒于一身。而且无油配方，不油腻，滋润好推开，敏感肌完全没问题！就是有点小贵。 【topix Replenix钻白焕颜防晒乳】  这款是物化结合防晒，氧化锌+OMC组合同时抵抗UVA和UVB,还添加了烟酰胺，乳酸，咖啡因，透明质酸等成分抗炎亮肤，防晒同时养肤的防晒霜了，上脸成膜后微微反光， 之后才会渐渐干爽，还有点控油效果。油敏皮必备防晒。 4. 养成健康的生活习惯 不要太挑食，多运动，加强一下身体的新陈代谢能力，其实我们自己皮肤系统的修复功能很强大的，不用轻易的去做医美来帮助皮肤，做好前面说到的四步就可以很好修复敏感肌啦。  那么今天分享就到这里啦，希望能够帮助大家呢。 想了解其他的护肤知识也可以查看我往期的回答哦。 