如何运用心理学知识，促进家庭关系和谐相处？
社会主义核心价值观:“和谐”。这个观点不仅适用于社会，而且也适用于我们的家庭。近几年，离婚虑越来越高。 根据民政局的数据，2020年，全国离婚率高达39.33%，中国离婚率已经连续16年上涨。每天超过一万家庭破裂，原本恩爱的夫妻分道扬镳。为什么会是这样的?他们关系走到终点的原因究竟是什么？难道真的无法再继续下去吗？ 有人会说，:因为另一半出轨了；因为另一半缺点太多，实在让人无法忍受；因为另一半不理解自己；因为另一半动不动就发脾气，闹得家里整天鸡飞狗跳，我想趁早脱离苦海。 这些理由都有道理，但你又没有想过为什么会出现这种问题?原因是什么?我们往往只看到问题，而忽略了造成问题的真正原因。另一半出轨，是我们每个人都无法忍受的，这种原因导致的离婚占离婚一半以上。 其实出现出轨的原因，不是不爱了，而是因为在另一半身上找不到尊重和理解 ，才希望在另一个人身上找到自己的需求。大多数情况下，出轨是因为感情变淡了，彼此间心与心之间的距离远了，找不到爱的理由才出轨，而并不是因为出轨才感情破裂。怎样让感情破裂杀死在萌芽状态，而不是让它肆意阔散。 我给大家提供一些参考见议，希望能帮到你。 无论是男人还是女人 ，与一个人相处久了，难免会感情变淡，少了很多激情和浪漫。世间所有的事情都需要经营，感情也不例外，好的爱情也需要经营。 我们经常听到有人说，谈恋爱的时候，会用一百倍的美言镜看对方，感觉那里都好。可是结婚后，却喜欢有一千倍的放大镜看对方，看哪里都不顺眼。 每个人结婚都是奔着一生一世永相爱去的，都希望爱情甜蜜，家庭幸福、和谐、美满。但想要过这样的和谐幸福生活需要双方共同努力。 我们要做到以下几点: 1、家庭和谐，必须要有界限感， 人生如尺，要有度。感情如面，别越界。 人与人之间其实就像是相互取暖的刺猬，只有适度的距离才能更加和谐地相处，以至于不被彼此刺伤。 俗话说“距离产生美”，保持距离感，设置的是物理距离或心理距离，而不是感情距离。 和伴侣之间，给彼此留一点空间 夫妻相处之道，也就是把握夫妻间距离之道。夫妻之间，关系很亲密，但这并不意味着两者之间就不能有自己独立的空间。 特别是在兴趣爱好上有差别的夫妻，不能强求对方要和自己有一样的爱好。要保持一定的距离，认同对方的喜好。 2、需要尊重和欣赏对方 比如很多妻子抱怨，让丈夫陪自己逛街买衣服，他总是一副不耐烦的样子，看着就特别不舒服。 如果你想让丈夫陪你逛街，你是不是通常会这样说:“反正你今天不上班，就陪我去逛街吧”丈夫一听感觉你是在要求他，心里就不舒服，即使陪你去了，也会有一种心不在焉的样子。如果我们这样说:“亲爱的老公，我希望你陪我去买衣服，你的眼光比我好一百倍，上次你帮我参考的那件衣服我同事都说很适合我，特别好看，今天你能不能再给我参谋一下，看那件衣服更适合我。”如果你这样说，你丈夫就会感觉特别舒服，因为他有一种被你欣赏和认同的感觉，你需要他。 3、控制情绪，停止抱怨，学会表达。 很多家庭的不和谐，多半原因是因为女性对家务活的分工不明确。 在很多家庭里，家务活一般都是女性承担，但女人也需要上班挣钱，付出的劳动不比男人少，结果回到家不是做饭，就是收拾家务。如果看到老公在玩手机，刷微博，就会气不打一处来，忍不住抱怨:“同样是人，都上了一天班，凭什么你在玩，我在干活?”抱怨日复一日，会把婚姻的氛围弄得越来越糟糕。与其这样，我们不如该变思路，让丈夫帮我们分担家务。比如我们可以这样说:“亲爱的，我也上一天班了，感觉很累，你能帮帮我吗？”当你这样说的时候，可能丈夫就会主动帮你分担家务了，比你大声说一百遍还有用。 4、发生冲突时，要学会积极表达自己真实想法，而不是冷战。 比如因双方父母年纪大了，孩子没人照顾，妻子只能辞职在家当全职太太。妻子觉得反正自己不出门，慢慢也不打扮自己了，看着自己每天像一个黄脸婆似的，怕丈夫嫌弃自己，会抛弃自己，有外遇，所以整天疑神疑鬼的，还经常质问丈夫，下班晚回来一会儿，就怀疑有问题。为此，还和丈夫吵架。 其实妻子真正想要的不是和丈夫发生冲突，吵架，不是自己不爱自己的丈夫和家庭，而真正的原因，是因为她太爱这个家，太爱丈夫。她怕丈夫嫌弃她，抛弃她，家庭破裂。妻子如果长期这样下去，会把好的感情一步步推向深渊，说不定有一天她的担心真的会出现。 妻子完全可以这样做，当丈夫下班回来晚了，可以先给他递一杯热水，心平气和地说:“先休息一会吧，今天下班晚一定累坏了吧!你没到家前，我一直在担心你。”让丈夫感觉到你对他的在乎和爱，远比你用质疑的方法训问要好一百倍。 你如果害怕丈夫嫌弃你，你可以直接和丈夫表达自己真实的想法:老公，我是真的很爱你和我们的家。这段时间由于孩子小需要照顾，我实在没心思再考虑其它事情，等孩子稍微大一点就好了。”如果你这样说，我相信大多数男人都会理解你的付出。比你天天胡思乱想要好的多。 家不是战场，不需要摇旗呐喊；家不是商场，不需要讨价还价；家不是棋盘，不需要提前摆兵布阵；家不是法院，不需要讲理，需要讲情。 一家人，什么最重要 ，不是锦衣玉食，也不是数不尽的财富，若家人不能和谐相处，就算是大富大贵，也心如死灰；若家庭没有欢声笑语，就算锦衣玉食，也枯燥无味。若家庭矛盾不断，就算住再豪华的房子，也如同地狱一样。 家庭和谐、幸福、美满，是一个人最大的心愿。希望我们每个家庭都和谐、永远幸福美满。 最后，送给大家几句话: 1、夫妻之间要保持适当的距离，给彼此独立的空间。 1、让爱情和谐的密决就是营造爱的氛围。2、藏在心里的感受，不会帮到你，反而将幸福和爱情拒之千里之外，要把自己真实想法正确表达出来。4、分歧不可避免，理解和让步才是最好的良药。5、对维持一装有价值的、长久的爱情生活而言，尊重和赞美是两个非常重要的条件。 6、如果你的大多数说话都是以温和的方式，爱情会即稳定又幸福。@兰心书院