真正懂成分的人，自己会买什么护肤品？
推荐产品之前，我先把不同美白成分的作用机理给大家梳理一下。 传统的美白机理无非都是围绕着黑色素的形成和脱落。 黑色素的形成和脱落主要是5个过程： 1.紫外线照射激活表皮细胞产生炎性因子 2.炎性因子激活络氨酸酶并刺激黑色素细胞开始生产黑色素 3.黑色素传递给周围相邻的角质细胞 4.逐渐被角质细胞携带并转移到皮肤表面 5.表面肤色变深或形成色斑，最后随着角质更新脱落分解 现在市场上的美白成分，基本都是针对黑色素形成和脱落的这几个过程。都是从保护细胞免受紫外线照射，抑制酪氨酸和黑色素细胞激活，还原黑色素生成，阻碍黑色素运输到角质细胞，加速黑色素从角质细胞脱落这几个机理来美白。 针对市场上热门的几个美白成分，先来解析一下它们的作用机理，再给大家推荐相应的精华产品。 1.烟酰胺，阻止合成的黑色素运输到角质层细胞 烟酰胺的美白机理主要是阻止黑色素的输送，也就从黑色素细胞生成的黑色素无法通过黑色素小体运输到角质形成细胞，所以我们的表皮看上去不会显黑。 市场上烟酰胺的产品有很多，但最热门并且美白效果比较好的恐怕还是宝洁旗下的Olay光感小白瓶和淡斑小白瓶。当然他们家除了烟酰胺的成分之外，还用了他们宣称的“酰本胺”，其实INCI就是十一碳烯酰基苯丙氨酸，这个成分也是法国原料公司赛比克家的专利美白成分，是通过促黑激素受体拮抗剂来抑制黑色素细胞的激活，减少黑色素的合成。跟烟酰胺搭配一个抑制黑色素合成，一个抑制黑色素运输。另外Olay光感小白瓶还用了维生素衍生物维C葡萄糖苷，维C衍生物的作用就是抗氧化剂，还原黑色素的合成，也是上述提到的美白机理的其中一个，所以三个活性物搭配使用，olay光感小白瓶的美白效果就比单纯用烟酰胺效果要更好。而Olay淡斑小白瓶除了烟酰胺和酰本胺，还用了一个大家熟悉的抗炎成分，甘草酸二钾，这个成分看上去是舒缓成分，其实也是经常在针对敏感肌的美白精华成分使用的一个美白成分。我在刚刚的机理里面解释了，皮肤受到紫外线照射好，第一个就是激发炎症因子的产生，炎症因子再进一步激活酪氨酸酶的活性。而甘草酸二钾就是很好的抗炎成分，能抑制炎症因子的激活，所以在临床上也有很好的美白效果。   当然，最近Olay又推出了全新的烟酰胺美白精华：Olay流光瓶。这一次Olay提出了净化型烟酰胺的细胞自噬的美白机理，这个跟传统的黑色素美白机理不完全一样，关于这个产品是否有效果，大家可以看看之前胖博士写的这篇回答： 2.377（苯乙基间苯二酚）抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成 这个原料有多火，火到大家都忘记了原料的INCI名：苯乙基间苯二酚，只记得它的商品名377（其实商品全名是symwhite 377). 这个成分是德国德之馨公司在中国注册成功的美白成分。说到原料注册，大家可能还不知道，在最新的《化妆品安全监督条例》出来之前，中国的新原料注册及其之难。我原来在化妆品公司负责法规，那时候听说的就是08年到2018年10年期间，中国注册成功的新化妆品原料就3个，其中一个就是377，可见这个成分的功效和安全数据还是很过硬的。当然377这个成分在中国是直接注册成美白成分，所以只能用作美白产品，并且是特征产品（就是需要注册的，而不是备案而已），并且在中国的用量不超过0.5%。 这个成分的美白原料其实就是抑制酪氨酸酶的活性位点，跟其他的苯二酚的衍生物的作用机理是一样的，比如熊果苷；据说它的活性是传统美白成分曲酸的22倍，可见美白功效还是很强大的。 但是这个成分有个缺点，就是很难水溶，只能溶解在油相溶剂里，所以一般377的美白精华都会比较油。这里大家可能都知道的就是城野医生的377美白精华，很难想象一个美白精华的名称用的直接是原料的商品名，可见377已经在品牌和消费者心理得到很大认可。  当然，这个成分除了被城野医生使用，欧莱雅集团也是相当喜欢这个成分。比如巴黎欧莱雅的科研致白三重精华里面也用了377这个成分，还有最近风很大的YSL夜皇后精华，阿玛尼的黑钥匙亮肤精华，薇姿的焕白精华乳，兰蔻的菁纯淡斑精华乳，以及理肤泉的舒安臻白淡斑精华。这些品牌和产品其实都是欧莱雅集团的，只能说欧莱雅这种国际大化妆品公司也是很认可377的美白成分。 当然跟olay美白精华一样，一款好的美白精华产品，肯定不止单一的美白成分和作用机理，一般都是搭配几种美白成分，并且这些成分有不同的美白作用机理，才能全面抵抗黑色素到达美白的效果。 上述推荐的美白精华产品一般都有3-4种美白成分。除了377之外，辛酰水杨酸也是欧莱雅集团很喜欢用的一个成分，这个成分是水杨酸的一个衍生物，能够加速角质层的剥落，所以可以让已经转移到角质层细胞的黑色素加速脱落。 当然含水杨酸的产品是不太推荐给孕妇使用，因为还是有致畸的可能性。另外鞣花酸也是可以加强角质细胞的新陈代谢，另外还有吸收紫外线的作用，保护细胞免受紫外激活，从而抑制酪氨酸酶活性和具有一定的抗氧化性，来达到美白效果。 再仔细看下欧莱雅集团的这些美白精华的成分搭配，发现它们还比较喜欢用维生素C类的美白成分，比如夜皇后精华里使用了维C葡萄糖苷，兰蔻菁纯淡斑精华里用了维生素C乙基醚。维生素C衍生物的美白机理主要是抗氧化，后面还会推荐专门的维C美白精华。 还有我在Olay淡斑小白瓶里提到的甘草类的衍生物，比如阿玛尼黑钥匙亮肤精华和兰蔻菁纯淡斑精华里面都用了光果甘草跟提取物，这个成分跟甘草酸二钾是一样的美白机理，具有抗炎美白的效果。 3.维生素C及其衍生物：抗氧化，阻碍酪氨酸被氧化成多巴，还原黑色素合成。 说到维生素C及其衍生物的美白成分，大家肯定不陌生。我把所有这类常见的维生素C及其衍生物都罗列一下：抗坏血酸（维生素C)，3-o-乙基抗坏血酸( 维生素C乙基醚），抗坏血酸葡糖苷，抗坏血酸磷酸酯镁/纳，抗坏血酸棕榈酸酯。不同的维生素C及其衍生物的体外稳定性不一样，被皮肤的吸收率也不一样，关于不同衍生物的稳定性和生物利用率，我这里就不过多介绍，大家可以看看之前胖博士写的不同维生素C的成分比较。 总之，大家记住，维生素C是个很好的东西，美白功效很好，但是体外稳定性性不好，容易被氧化，光照容易被分解。而维生素C衍生物体更加稳定和温和，但是功效可能就要欠佳。维C衍生物的功效可能还取决于它的透皮吸收率和在体内释放维生素C的含量。市场上的维生素C美白精华很多，我这里推荐几个稳定性比较好，功效比较好的维C精华。 科颜氏的安白瓶 除了提亮肤色还有很好的淡斑效果，维生素C的含量也比较高，并且还搭配了5%的玻色因，美白的同时还能抗衰老。  修丽可杜克抗氧化精华 这款修丽可的维C精华2005年问世以来，就申请了专利搭配15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸。VE和阿魏酸的加入极大增强了维C的稳定性和美白功效。  Obagi VC精华 同样是走药妆路线的Obagi也有一款类似的维C精华，跟修丽可的杜克抗氧化精华不相上下。  Obagi这款VC精华采用的是多元醇和多元醇碳酸酯的专利配方，在用极少量的水溶解高浓度维C的前提下保持配方的稳定。并且添加了浓度高达20%的左旋维C。 市场上还有些维C精华，用了按压包装瓶解决了维C稳定性的问题，以维生素C粉的形式储存在按压瓶里，使用的时候再挤出来，和精华基质溶液混合，保持了维C的鲜活和功效。比如： 倩碧的鲜活VC修复精华  4.熊果苷，结构类似酪氨酸，竞争酪氨酸酶活性位点，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成。 熊果苷也是市场上比较常见的美白成分，它的作用和377类似，也是通过竞争络氨酸活性位点，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成。 熊果苷分α型和β型，α-熊果苷的功效更强，但是刺激性也强一些，另外α-熊果苷的价格也更贵。熊果苷的美白精华有以下推荐： the ordinary的熊果苷维C精华 这款精华使用了2%的alpha熊果苷和8%的维生素C  薇诺娜的熊果苷美白精华 薇诺娜这款熊果苷精华，用的应该是β熊果苷，因为是给敏感肌使用，所以选择了更温和一些的β熊果苷。另外还搭配了烟酰胺抑制黑色素转运，以及甘草酸铵舒缓消炎的美白成分，另外还有积雪草叶提取物，七叶树皂苷等。综合来说，是一款对敏感肌比较友好的美白精华。  除了上述成分，其实还有很多成分，比如传明酸，曲酸也是很有常见的功效美白成分，比如； 修丽可的发光瓶美白精华 用了3%的传明酸，5%的烟酰胺，1%的曲酸。  当然市场上很流行的虾青素精华，作用机理跟维生素C一样，属于抗氧化剂，同样也是面临一些稳定性的问题。 总之，大家选择美白精华，尽量选择多种美白成分搭配的精华，并且最好是不同作用机理的美白成分搭配。 另外作为一个进阶的成分党，除了看成分表之外，还要看成分的搭配是否有功效协同作用，比如像修丽可的杜克精华的CEF搭配，就是获得过专利的，功效自然更加可靠。还有obagi的VC精华，使用了多元醇作为溶剂，活性物的渗透率也更好。 同一个成分，可能有不同的结构，要选择功效性更强更稳定的结构。比如熊果苷，要仔细看清楚了是哪一种结构的熊果苷。 另外活性成分的稳定性也是要考虑的因素，可能有些产品随着时间久了，活性物会有降解。总之，希望大家花的钱物有所值。 我是爱化妆的江博士，关注我，带你科学护肤，理性种草。 如果需要了解更多护肤知识，可以添加个人VX: DrJiang80S , 添加时请备注：知乎粉丝