做心理咨询，每次去的时候，是应该自己准备好课题，还是任由咨询师发挥？
心之爱心理咨询师，袁寒柏： 这没有绝对的标准。前几次咨询，自己准备好课题，说明意识上你有迫切的困惑需要解决，或者情绪需要表达，这是很好的切入角度，咨询师会对你思维模式和认知有个大体了解。渐渐地，你就会变得无话可说，这反而是咨询真正的开始，特别是心理动力性咨询，咨询师通常会让你说生活中和咨询中发生的事情，从而发现移情，这往往是你忽视的潜意识塑造的行为模式，并微妙地影响着你的人际关系，咨询师反复通过诠释、共情使得你开始觉察你的未知层面（情绪情感和行为模式），从而达到改善人格和的目的，这是一个漫长的过程！