熬夜对皮肤的危害可逆吗?
先把结论po给你，可逆，皮肤自身具有一定的恢复能力，只不过熬夜对于皮肤的危害相当严重，逆转损伤很难。 其实，包括我自己在内的大多数人，都知道熬夜对皮肤的损伤极大，经常嘴上说着“养生”、“早睡”，各种flag立得飞起来，但最后还是逃不过熬夜真香定律。 无论之前作为一只医学狗天天搬砖，还是转行进互联网成为一只社畜，随着年龄的一步步增长，无论是心有不甘报复性也好，还是工作太多被迫修仙也罢，睡觉时间从最开始的11点不停推迟到了现在的凌晨2点。 毕竟白天都已经累成狗了，晚上要再不生龙活虎一点，怎么对得起自己？ 年轻就是要放肆、要造作嘛，说是这么说，但是你真得能承担后果吗？ 抛开身体的疲惫不谈，就单单来说皮肤。以枫然的亲身经历来看，真得不单是皮肤粗糙油光满面这么简单，最可怕的是脸会垮下去，整个皮肤屏障的功能变得更差，干纹细纹全都找上门，老得也更快，总之整个人就好像是只老熊猫一样惨不忍睹。 所以，想要逆转熬夜给肌肤带来的损伤，及时补救也就成了至关重要的一件事。 不过在此之前，咱们先了解下，咱们要先明白另一个重要问题，熬夜究竟会对皮肤造成什么影响？ 大家都知道，人体自身的很多生理功能都根据时间变化而有一定的规律。就在2017年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了三位在生物钟研究领域做出了杰出贡献的科学家，三位获奖者发现了世界上第一个生物钟基因，可见其对于生活的影响有多深远。 而皮肤作为人体最大的器官，也存在自己的昼夜节律（生物钟）。在一天的24h中，皮肤状态及生理功能会随着时间、昼夜交叠而变化，这一规律，就是皮肤的昼夜节律。 那皮肤的生物钟到底有啥特点？ 白天，皮肤会开启“防御模式”，皮脂分泌量、表皮弱酸性相继增加，皮肤屏障功能增强，由此帮助皮肤抵御外界紫外线、污染物等刺激因子的侵害。  而到了夜间，这是皮肤黄金修护期，皮肤的状态和生理情况与白天有所不同，自动开启“修护模式”：角质形成细胞、干细胞的增殖速度均要明显快于日间，甚至能高达30倍。进而加速生成新的皮肤细胞，以取代已老化代谢的角质细胞，由此改善皮肤各种问题。  而频繁熬夜对皮肤最大的影响，就在于皮肤原本的昼夜节律被打破，抵抗力和修护力无法支撑外界刺激给皮肤留下的岁月痕迹，继而导致皮肤暗沉、弹性下降、肤质粗糙、甚至出现细纹等初老征兆。 看到这不知道各位小伙伴明白了没有？平时总觉得熬个夜无伤大雅，对皮肤也没啥影响的夜猫子们，现在应该认识到频繁熬夜损伤的是皮肤最为宝贵的抵抗力&自愈力。一旦这两种功能受到影响，各种皮肤问题怎么可能不找上来，颜值当然会直线下降！ 所以，想要改善熬夜肌，最关键的就是…… 早点睡！ 当然，枫然也知道这太难了，如果这么轻易就能做到不熬夜，这个问题本身也就不存在了。所以针对这一情况，枫然也新发现了一款有效改善熬夜后憔悴暗黄的宝藏级精华，就是YSL的夜皇后精华。 这支精华的配方思路非常务实，完全就是奔着熬夜肌来的。通过加速焕新&加速修护，双管齐下，补足因熬夜引发的夜间肌肤自我修护能力的下降。  刚才说了，夜间是皮肤密集修护的黄金时期。老废的角质细胞在夜间加速代谢，被新生的皮肤细胞所取代。如若这一时期皮肤未能处于夜间修护状态，还因熬夜在不停地工作，皮肤的焕新力下降，老废角质细胞代谢不出去，继而堵塞在毛囊开口处，导致皮脂分泌量激增，爆发痘痘、闭口等皮肤问题。 针对熬夜后产生的这一问题，YSL添加了精密配比的复合酸成分，以3.4%甘醇酸（羟乙基酸）这一果酸成分为核心，果酸大家都知道，在酸性成分中以温和著称，但亲肤性一般。而甘醇酸的特点就是相对分子质量在果酸中算是相当小的，所以渗透力明显更强。 和其他酸性成分的功效相似，可以加速老废的角质细胞焕新，进而促进皮肤的新陈代谢，有效防止或改善皮肤的过角质化，疏通堵塞毛孔，在一定程度上还可以缓解皮肤出油及毛孔粗大。 同时，YSL还额外添加了柠檬酸、水杨酸及羟乙基哌嗪乙烷磺酸辅助甘醇酸充分发挥功效。前两种大家都很熟悉了，而第三种是经典的皮肤调理剂，不仅由于本身略带弱酸性，可以发挥类似于酸性成分的功效，让后续护肤步骤中的活性成分加以渗透。同时还可以有效调节表皮环境的酸碱平衡，帮助皮肤强健内在“抵抗力”，有效抵御外界环境刺激。 基于黄金比例的复合酸，这款精华的焕新效果相当棒，可以有效还原细胞自我修护的黄金1小时，同时温和促进老废角质代谢，为新生细胞开启“新生修护通道”。  再通过复合酸性成分加速焕新的同时，还要帮助皮肤恢复深层修护力，这样才能完美还原夜间最真实的黄金修护过程，弥补熬夜给皮肤带来的损伤。 而针对这一天，YSL添加了焕活夜皇后仙人掌精萃，这是一种生长在摩洛哥阿特拉斯山脉，一年只在某个夜晚开花六小时的珍稀植物，所以给这款精华取名“夜皇后”，取得也是它绽放活性最强的时候。 这一精萃成分蕴含多达35种还原、抗糖化的活性物质，激发皮肤细胞能量，拯救细胞活性，进而提升细胞的代谢速率，帮助皮肤实现深层修护。 使用方法也挺有意思。典型的水油双相质地，静置时水油分离，所以在使用前需要摇匀，看到瓶身中出现细密的小气泡就可以用啦。2：1的黄金水油比例，贴合皮脂膜，特别好吸收。 为了滋养深层皮肤，贯彻温和代谢角质的护肤理念，精华中的油分还真不算少，不过用的都是肤感相对比较清透、吸收性较好的合成蚕丝油、白池花籽油还有刺阿干树仁油。 所以即使是像枫然这种大油田，肤感也相当nice~上脸后会显示感觉到油性成分的丝滑，继而就是比较清爽的感觉，过一会就能完全吸收，用后一点都不会感觉黏腻，好像整个精华都被皮肤彻底吃进去的感觉，是会呼吸的！ 一般我会是晚上密集修护的时候使用这款精华，依托其强有力的焕活修护双重功效，第二天起来皮肤也是水水润润的，而且肤质更加细腻稳定，摸起来很舒服。尤其适合熬夜后急救，第二天起床也能有个好气色，和满脸疲惫的倦容说再见。 而且减少油脂分泌、调节水油平衡的功效也非常卓著。用一段时间后第二天早上起来就不会显得油光满面的了，控油效果相当给力。有时候还会在鼻翼、下巴这些出油量较多、经常长闭口的部位做厚涂一层，然后按摩几分钟。最先察觉到的变化是皮肤变光滑了不少，之前嘴边、下巴这些长闭口的位置摸起来也没有明显的凹凸感~ 总的来说功效和成分都相当给力。经常熬夜的小伙伴，无论是学生党还是互联网打工人，经常熬夜的小伙伴都可以入手一瓶试试看。强推，千万别错过哦~ 夜间还原皮肤黄金修护期的同时。白天也不容忽视，护肤重点应该落在帮助皮肤增强抵御功能。 正常情况下，白天皮肤需要应对紫外线、彩妆、空气污染等诸多方面的挑战。因此，防晒、保湿也就成了必备之功。 所以不得不再次强调：抗老千万条，防晒第一条。防晒这件事绝对是要360°无死角做好的，防晒霜遮阳伞等软硬防晒措施都要做好。 这么一看，是不是觉得想要逆转熬夜的影响还是非常麻烦的？所以，所以，请不好好睡觉的朋友们仔细琢磨下，为了短暂的快感，牺牲掉真金白银也不见得换的回来的皮肤状态，这笔账真的值吗？ 为了你的脸，还是尽早睡吧~！