女生一定要谈恋爱吗？
患得患失的本质更倾向于后面两个字患失即害怕失去。 其未得之也,患得之;既得之,患失之.苟患失之,无所不至矣! 说的通俗一点是在没有得到时，总担心得不到。已经得到了，又怕失去它。如果他担心失去，那他就什么事都干得出来了。 在恋爱中患得患失的女生通常有如下表现： 时常怀疑对方是否喜欢自己。 会用各种方式试探对方对自己的爱，这种方式更多是一些激怒对方等负面方式。 会经常试探对方的底线，以对方对自己妥协或者牺牲为爱自己的证明。 时常伴有焦虑情绪，在一段恋爱关系中需求感非常强。 在恋爱中福尔摩斯附体，企图在细节中去搜集不被爱的证据，划重点，是搜集不被爱的证据。 控制欲较强，非黑即白，一旦对方没有按照自己的要求完全满足自己就开启防御机制，你不爱我了。  每段感情都不会特别甜蜜，外表云淡风轻，但是内心汹涌澎湃，每天在焦虑和恐惧中度过。 嘴硬心软，不喜欢明确表达自己的需求，试图让男生来猜测，一旦猜测不到就陷入抓狂或者对感情有负面评价。  不要问我为什么，我也曾经就是这样的女孩子呀，甜甜的恋爱不属于我，倒是练就了一般福尔摩斯一样的本领，终日紧锁眉头，不开心，负面情绪，担心，恐惧，焦虑各种情绪掺杂在一起。  那个时候我一度怀疑是不是自己倒霉，遇错了人，但是谈过几次还是这样我才意识到完全是自身原因，即使是给我王思聪加言承旭加黄渤合体我也会这个熊样子。  后面我用了几年的时间复盘总结学习才觉察到我的一些列作妖一些列死鸭子嘴硬根本原因就是怕失去，我用坚硬的刺去伪装自己，试图用激怒对方让他哄我来证明自己的重要性，现在看来此地无银三百两，可笑至极。  为什么会害怕失去？  当然跟原生家庭，成长环境，社会因素等等都有很大关系啦，自卑，完美主义，不被爱的心理等等，我一度认为自己糟糕透了，你知道这种感觉嘛？就是一无是处，即使不到90斤还觉得自己很胖，即使皮肤很好会因为长了几颗痘痘而终日自卑，即使别人都说你很优秀，我还是觉得你们是搞笑的吧。  就是这种强烈的自卑心理衍生出了一系列的防御机制。  当喜欢一个人的时候自卑到尘埃里，我那么差他有什么理由喜欢我呢？当他明确表示喜欢我的时候，我又会终日怀疑他只是暂时的喜欢我吧，当他了解我的本性之后，他就会退缩，于是随着接触随着恋情的时间越长越来越作妖，不作就不会死说的就是我。  听到这里你肯定要问我那你是做了什么才逆转呢？  网上看到太多了接纳本来的自己，爱自己，这句话有错吗？没错，但是有点浓浓的鸡汤味，原来的我也是鸡汤重度爱好者，什么你若盛开蝴蝶自来，别哭，皇冠会掉。后来发现鸡汤就像毒品一样，饮鸩止渴，终究治标不治本。  不错，每个人都有被爱的权利，但是我又要泼一盆子冷水了，我一直坚信社会交换论提出的一切人际关系的本质都是价值的交换。  没有无缘无故的爱，我们无论是走入爱情还是友情都是因为双方能在对方身上有所得，所谓值得值得。  此处可能很多人要抨击我了，爱情那么神圣干嘛说的这么俗。  没办法我就是个俗人，于我而言我很好但是你不爱就是个伪命题，我很好但是我的好对于你没有价值那就不是真的好。  于是我慢慢相信在感情中与其紧握着你为什么不爱我，你怎么就不爱我，你说你爱不爱我这样的问题不如改个方式别人凭什么会爱我？  你必须做到无可代替，必须有稀缺性的价值，才能让对方心甘情愿待你。  什么才是一个女生的价值呢？  1 你的颜值，你的身材，你的气质，你拥有让人看你一眼就忘不掉的能力。  2 你的学识，你的内涵，你读过的书，你走过的地方，你拥有一说话就语出惊人的能力。  3 你的温柔，你的善解人意，你的可爱调皮，你的潇洒有趣，你拥有让你跟你一起就安心舒服的能力。  4 你的事业，你的资源，你的人脉，你的财富，你拥有优渥的经济能力和不断自我成长的能力。  宝贝，这才是你的核心竞争力，这才是一个人选择你，爱你，离不开你的核心动力。  你整天揪着对方试图用一些细枝末节来演绎一个大家来找茬的剧，企图来找到他爱你的证据，试图让他用一些浮夸的方式来满足你，有没有想过那些只是满足了你的控制欲而已。  而感情的维系一直靠着供需平衡，当一方一直索取一直索取的时候，开始另一方是会无条件满足的，但是时间久了，对方也会累，也会没有能量，不是不爱了，而是需要供给。  明白这个道理我用了几年的时间，这几年当中经历了什么也只有懂的人才能感同身受。我讨厌别人说我非常理解你，不，你没有经历过跟我同样的情况你凭什么说理解我。  有人问我养成了什么习惯才能让自己在感情中更加自信，更加游刃有余。  我说养成成功的习惯，自卑怎么来的，是因为一次次被否定的经验累积而成一种条件反射，一种自我暗示。  改变自卑最好的方法不是说我很棒而是改变思维路径，做了-成功-再去做-再成功，一次次小的成功累积成一次次自信，一次次自信不断的强化到脑部神经最后内化成为一个自信，值得被爱的自己。  网上很多人教你去健身，去美白，去看书，去社交等等你会说我做了但是没有用啊，宝贝不是这些单独的动作对你有用，而是当你真正有结果的时候一次次的成功喂养了你的自信，养成了被爱的体质，这才是最有用的。  看了这么多，经历这么多，一切感情问题的本质在于我，我自己，任何不从自我本身思维方式和行为习惯去改变，企图用一些话术，技巧来得到自己想要东西的方法都是不切合实际的，都是伪道理。  感情不是求来的，是吸引而来的，这句话被人说烂了，但是我依然觉得太对啦。求来的东西统统叫做索取，即使你让别人到一杯水给你，对方都会觉得凭什么我要被你索取。  而我们要做的是怎么样让对方心甘情愿的为你倒杯水，既满足你的安全感，需求感，被爱的心理又满足对方英雄主义和成就感的心理。  姑娘，感情是个大课题，技巧有用吗？有用，但是那是锦上添花的东西。记得我说的，打磨自己核心竞争力，减弱自己对对方的期待值，缩小爱情在你生活中的比重，你会发现一切都是那么奇怪，当你不再把一个人看的那么重的时候，他反而把你看的特别重。  记得，你满眼都是他的样子一点也不酷，你哭哭唧唧丧丧的样子一点也不讨喜。当你真正做到不害怕失去的时候你才会享受过程，才不会患得患失有的没的，他反而不会离开你。  以上。 