有哪些能够十分钟之内完成的快手早餐？
早餐女王～更新 最近购置了餐具 所以重新做了早餐 分享 定位：台湾 学习，有自己独立的宿舍。 设备：楼下有完备的厨具，主要是使用微波炉 食材：加上这边的超市超棒－－吐司、低脂奶酪、吐司火腿、鲜乳、芋头菠萝包、咖啡、优酪乳。 前言：所以就发挥自己的阳光时间（超节省时间总共不超过2分钟，早起做完瑜伽之后，配一杯暖暖提神的咖啡，点缀以鲜乳，棒～给自己生活踏实的小～确～幸～） 很好吃的菠萝包（香芋馅）最近爱上芋头 早上一定要有鸡蛋（优质蛋白质） 鲜牛乳 甜豆花 原味坚果 肉松搭配 欧包 新鲜水果 挂耳咖啡 ［用料］： 鸡蛋1个、牛奶半汤匙、百吉饼1/4个、奶油奶酪2茶匙、火腿半片、盐、黑胡椒、葱末、芥末 ［做法］： 将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒搅匀后倒入咖啡杯中，加入撕成硬币大小的面包、奶油奶酪、火腿丁，撒上百里香。用微波炉加热40秒 用料： 速煮燕麦半杯、亚麻籽1汤匙、鸡蛋1个、牛奶半杯、1/3根香蕉（捣碎）、肉桂粉1/4茶匙、苹果半个（切碎）、蜂蜜2茶匙 做法： 将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放入杯子中搅匀，加入香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜，再次搅匀。放入微波炉加热2-3分钟。取出后拌入少许牛奶或酸奶或坚果即可 用料： 法国吐司、鸡蛋、牛奶、桂皮粉、黄油、糖浆 做法： 将法国吐司切成小丁备用，把黄油放入咖啡杯中融化，均匀擦在咖啡杯内壁上。加入鸡蛋、牛奶、桂皮粉混匀，放入吐司丁泡1分钟后用微波炉加热80秒。取出后淋上糖浆即可 用料： 速煮燕麦半杯、亚麻籽1汤匙、鸡蛋1个、牛奶半杯、1/3根香蕉（捣碎）、肉桂粉1/4茶匙、苹果半个（切碎）、蜂蜜2茶匙 做法： 将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放入杯子中搅匀，加入香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜，再次搅匀。放入微波炉加热2-3分钟。取出后拌入少许牛奶或酸奶或坚果即可