家人得了帕金森病多年，每天都需要照顾有些烦躁，该如何调节心理？
我父亲脑血栓偏瘫一年了，刚病没多久我辞了喜欢的工作在医院陪他，基本每天给他做按摩；现在还离开虽然变态，但其实自己喜欢的北京，回了老家县城，做无聊和恶心的工作--而这份工作能给我的工资，还不抵我给爸爸买药的钱。 有时候必须打理自己的网站，而父亲对我甚至半夜还要用电脑不理解--有什么非要晚上做？！--这事才真的烦躁。 中风病人多脾气暴躁，有时候理说不通，见他赌气，我能撞墙。真撞。 显然，我不是来给你解决方案的--只是，通常发现自己所做的，别人也在经历，心里的特别感，无论是“道德优越感”还是“不幸感”，都要少很多--相应的，压力也就小了。 我妈对我爸其实有很多怨言，很多很多，包括经常在外，没有尽到照顾我的责任。但我越来越相信爸爸健康时的努力其实主要还是为了家庭，只是从不诉苦罢了--当我自己开始为家庭承担越多，越能理解。 实际上，尽管外部世界我们无法控制，但我们所作的，承担或者逃避，其实都是基于自己的选择。我们完全也可以不这么选择。而如果真的选择，要从心底接纳它--这点我也还在慢慢努力。 老实说，这是我们个人成长的一部分。 最后，如果你需要“干预”， 1、通过网络和问答的方式不是首选方式，有条件最好面询； 2、不建议找“心理医生--你不需要吃药，应该也不需要“教导”；但可以找个气质相投的心理咨询师聊聊。