换季皮肤过敏，怎么解决？
你…我…懵了⊙▃⊙  皮肤过敏难道不是应该去找医生？整点抗过敏的药，最重要的是不要继续接触会让你过敏的物质，一切遵医嘱来。  这么说吧，如果你真的是过敏，即便用上贵妇级的雅诗兰黛小棕瓶（主打抗炎修复），又或是顶级药妆之一的欧码橄榄高效修复凝胶（主攻抗炎），也只能帮你舒缓泛红，镇静皮肤而已。  过敏？抱歉。或许有护肤品能解决，毕竟世界之大无奇不有（我没见过）。   ε=(´ο｀*)))唉，真不是我爱跟你们抠字眼，实在是……  不希望你们对护肤品抱有不切实际的幻想，从而耽误及时就诊造成更严重的损失。  为啥？  （科普狂魔荔枝上线，内含解决方法，已经搞懂敏感和过敏的同学可跳过直接看重点）   举个不太恰当的例子：  说了这么多，其实总结下来，就是两句话：   就这么简单？  就这么简单！   下次碰上换季敏感该怎么处理，应该不用我多说了吧？好吧，我还是再啰嗦一句，情况严重看医生。  想知道皮肤敏感怎么办，接着往下看↓↓↓   后天的皮肤敏感可以简单粗暴的分为两种：  1 、 由于各种zuo死行为导致屏障受损，不停止zuo死行为，你的敏感会一直反反复复无法彻底解决。  2  、由于皮肤疾病，如皮炎、湿疹、痘痘等，导致皮肤屏障受损。先解决皮肤疾病，不然你的敏感也会一直反反复复无法彻底解决。   今天主要讲的就是第一种。第二种……看医生先啦~护肤品解决不了dei！  OK，fine！知其然知其所以然（科普狂魔再次上线）。    要想修复敏感肌，我们可以分三步走： ①尽量避免外界刺激 ②抗炎保湿 ③修复皮肤屏障    1 、 避免外界刺激  皮肤屏障的结构和一堵墙类似。皮脂膜是外墙的腻子，角质细胞是砖块，细胞脂质是填充链接角质细胞的水泥灰浆。   我们可以把修复皮肤屏障，看成是起房子。这房子到底怎么起，不是，这敏感肌到底怎么修复，咱们需要详细的掰扯掰扯。  起房子最难地方的是什么？是没有水泥和灰浆吗？不是，只要有钱就能解决的。  最难的是，一边起房子，一边拆。这房子就永远建不起来。修复敏感肌也一样，一边修复一边zuo，就别想把皮肤修复好。  所以第一步，我们需要找到是什么造成屏障受损的。  • 天生的  • 清洁过度  •护肤不当  •风吹、日晒、空气湿度低等物理刺激  ……  还有一些zuo的行为，太多没办法一一列举了，先说这么多。    2  、抗炎保湿  已经屏障受损的肌肤，不仅容易流失水分，也很容易受到刺激而发生各种泛红、发热、刺痛等炎症反应。使用一些可以抗炎舒缓的成分，又足够保湿的成分，在一定程度上可以舒缓敏感肌受刺激时的皮肤不适感。  抗炎舒缓可以考虑主打抗炎修复的产品，含甘草酸二钾、红没药醇、金盏花提取物等有抗炎作用的成分。例如开头就提到的小棕瓶、欧码橄榄。照顾到钱包，顺便提一下相对便宜的ccs橄榄精华（主打抗炎+抗氧化）、topix绿茶抗氧化精华（主打抗炎+抗氧化）、薇诺娜舒敏修红霜（抗炎+修复）。   单纯保湿的产品，实在很没有必要说，护肤品大多都有保湿的作用。但保湿却也不是随便保湿的。简单来说，多度补水，过于厚重的保湿要不得！     3 、 修复皮肤屏障  其实做好了第一步和第二步，即便你不主动去使用能修复屏障的成分，皮肤屏障也能慢慢的自己修复好。不过相比主动修复，被动等皮肤自己修复要慢一些，显然不符合我们迫切想要恢复“健康”的心情。主动出击才是大势所趋啊。  皮肤屏障的修复可以分成两个部分：角质层和皮脂膜。  皮脂膜的修复，说简单点就是做好保湿。就不浪费我短粗的小手再敲一遍了。  角质层的修复主要以补充细胞间脂质为主，因为这货再生困难，又是最容易流失的。细胞间脂质的主要成分是神经酰胺：  （1） . 神经酰胺  其次是脂肪酸、胆固醇，剩下的含量少不重要。  （2）脂肪酸、胆固醇  这三者需要以一定的比例出现在同一个产品中，修复效果是最好的。  具体产品举例：  贝亲婴儿润肤乳：含有神经酰胺1、3、6，牛油果树果脂（脂肪酸），胆甾醇（胆固醇）可以修复皮肤屏障，还含有尿囊素、甘草酸二钾，有舒缓皮肤的作用。因为是针对婴儿的一款产品，质地那是相当的油润，非干皮误入。（也可能干皮用了都嫌油）    玉泽皮肤屏障修复调理乳：含有神经酰胺3，牛油果树果脂（脂肪酸），稻糠油（促进胆固醇和神经酰胺的生成），胆甾醇（胆固醇）可以修复皮肤屏障。同时含有尿囊素、积雪草苷，有舒缓皮肤的作用。质地略油，油皮用着可能不太舒服。    CeraVa面部夜间补水保湿乳液PM乳：含有神经酰胺3、6、1、胆甾醇（胆固醇）。还含有烟酰胺，能增强皮肤屏障。质地轻薄油皮用不油腻，保湿也OK。    最后，是便宜大碗的CeraVa神经酰胺C乳，必须推荐一波啊。质地和PM乳是一样的，对烟酰胺不耐受的油皮用它就很好。对花钱极度敏感的同学也可以尝试，真的便宜。   以上。  利益相关：无  （有段时间曾是个油敏肌算不算？）   等等，先别急着划走！  在本篇回答的末尾，还有一个很重要的注意事项要说：  皮肤敏感的修复，没有一蹴而就的修复，需要在一段相对漫长的时间里不断被改善。具体点就是，快则半年，长则几年。  期间还会反反复复…时不时的反省一下自己。   每一次反复，都是一次增加修复时间的累积。尽量别把修复的时间拖的更长咯！  好了，现在你们可以给我点赞+收藏+感谢三连了。  