从120斤瘦到100斤需要多长时间？
只需要两个星期，总共14天就能实现。不是虚言。 我找到了懒人的减肥方法，那就是少吃东西，开始的时候真的太难坚持了，不过忍过一周就可以了，下面我来说说我是怎么减肥的。 不知道自己看了什么看到了一个减肥方法叫鸡蛋减肥法，我就去百度了一下 我看到了百度百科“鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋黄以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。”看到10斤-20斤，我心动了，那我就搜索食谱开始实施了。 刚开始的时候自己觉得吃多少蔬菜沙拉都饿，胃里空空的，可是过了第三天就好了，反而觉得每顿饭前有饿的感觉了，以前从来都不觉得饿，所以才会那么胖的。曾经的我也是运动减肥过的，开始跑步的时候也是觉得自己怕坚持不下来，可是没想到自己毅力还不错，坚持着每天6km，果然一点一点的瘦了，只要有一天没有运动，都觉得是罪过，最后也能瘦了三四十斤，后来就平台期了，紧接着由于怀孕生子，运动这件事就停了下来，后来可想而知，自己不仅胖了回来，还比以前最高峰体重还要重了二十多斤。 再次想起来减肥的原因是，过年回来后，上班路上走了1km的路，都觉得全身酸疼，那种感觉真是酸爽啊，于是决定减肥了，可是由于膝盖总是疼痛，医生说你的膝盖怎么老化这么严重，长了骨刺了，不能运动了，就想着要是有不运动的减肥法，不吃减肥药的减肥法就好了，偶然间在百度上发现了这个减肥法，就想着尝试一下吧，果真比较管用。 具体食谱如下：周一：早:面包，煮鸡蛋若干个，葡萄，咖啡；中:煮鸡蛋若干个 ，面包，咖啡；晚:煮鸡蛋，青菜沙拉，咖啡。第一天鸡蛋不限量，但是也不能吃太多。  周二：早:煮鸡蛋1个，面包，葡萄，咖啡；中:煮鸡蛋2个，咖啡，葡萄；晚:牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，咖啡。鸡蛋煮熟的时间要控制，最好冷水下锅10分钟就可以了。  周三：早:煮鸡蛋1个，葡萄，咖 啡；中:青菜沙拉，西红柿，葡萄，咖啡；晚:煮鸡蛋2个，羊肉或者牛肉，西红柿为主的青菜沙拉，咖啡   周四：早:煮鸡蛋1个，葡萄，咖啡；中:青菜沙拉，西红柿，葡萄， 咖啡；晚:煮鸡蛋2个，菠菜，咖啡 周五：早:煮鸡蛋1个，葡萄，西红柿，咖啡；中:煮鸡蛋2个，菠菜，西红柿，咖啡；晚:海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。蔬菜沙拉最好用油醋汁拌制。  海鱼可以采用秋刀鱼煎着吃也很好吃。自己煎着吃了一次，还真不错，像我这种做饭小白都可以弄的好吃。你也可以试试 周六：早:煮鸡蛋1个，葡萄，咖啡；中:鸡蛋2个，水果沙拉。晚:牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 周日：早:煮鸡蛋1个，葡萄，咖啡；中:鸡肉(可以煎着吃鸡胸脯肉，淀粉腌制下会特别嫩)，西红柿，葡萄，咖啡；晚:青菜汤，白菜，葡萄，以西红柿为主青菜沙拉。  第二周重复第一周食谱即可。但是第一天就不用吃那么多鸡蛋了。 当当当当，结果就是我实施了两周真的瘦了20斤，可能也和我的体重基数大有关系。两周之后我就停了，大概之后正常吃饭一个月后，我又进行了一次，这里说的正常吃饭，不是暴饮暴食啊，也要尽量少吃，可以吃米饭了，但是吃的很少，菜吃了炒的菜等等。后面进行的一次就没有完全按照食谱了，就是自己吃一些水煮菜，炒青菜，不吃主食的方法，但是也继续吃鸡蛋。后面又过了一个月，我又实施了一次，不过这次由于有老妈给做饭，所以没控制住。 最后的结果是我一共瘦了42斤。现在谁见到我都说我瘦了好多。最近我打算再进行一次，可是发现没有卖葡萄的，所以决定再等等，等葡萄上市了，再实施。 希望你也能瘦！ 自己在瘦身管理后也不要忘记了加强保养自己哦，这样才能更加美美哒。 分割线------------------ 又好久过去了，我一直也没有时间再次实施这个减肥计划，不过我也会有意识的控制饮食，所以又瘦了12斤，这个时间就是太久了，正常吃饭，就是控制量。 很多人评论问我各种各样的问题，还有抨击的，我想说这种方法肯定不是万能的，有人适合，有人不适合，我认为中心点就是少吃。这种方法只是适合你想短时间需要有个瘦下来的效果，不能长久使用的。不管你信或是不信，可以拿出一周时间来实验下嘛，没有实践就没有发言权。