换季皮肤过敏，怎么解决？
秋天来了，相信很多姐妹都有这些情况： 睡前战战兢兢护肤，皮肤白嫩有光泽，啥事都没。 然后隔天起来一照镜子，好家伙，脸上一块一块的红，痒又不敢挠，越急越激动越痒，真不敢动。 一个晚上不知道自己经历了些什么。。  还有些人开开心心和小姐妹约上螃蟹和小龙虾后， 脸上也是不受控制的发红发痒  讲真，就是秋天这个季节自带让我们的皮肤变得特别容易敏感 越是秋高气爽万里无云，紫外线的透过度越高； 越是秋风习习凉爽无边，皮肤里面的水分越容易大量流失。真的太难了呜呜呜 秋季是皮肤较为敏感的一个季节没错，不过也是我们给皮肤进行补水调理，抗衰的黄金时期。 姐妹们听到没有！拯救敏感肌就看现在！ 首先我们先了解一下为什么换季皮肤会敏感 * 换季皮肤易敏感 换季时，气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，皮肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激。 同时，换季时的外界环境如空气中漂浮物等也有变化，容易产生敏感甚至过敏现象，比如瘙痒、红斑、湿疹等。 对于敏感肌肤的人来说，换季的时候皮肤干燥、缺水，红血丝比较严重，有时候皮肤敏感严重都不敢上妆的。 * 秋季皮肤易干燥缺水 秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况。 怎么样？是不是感觉到了窒息？问题是这些基本上是没办法避免的自然原因，我们能做的只能是“曲线救国”了～ 敏感肌的护肤第一要素是维持稳定，维持稳定，维持稳定。 然后敏感肌一定要学会做减法，less is more 对于敏感肌来说同样是一个亘古不破的真理。所以，能减少的一个乳液那就一个乳液，没有什么不可以。最多就是一个水 or 精华，一个乳，一个防晒措施。 清洁力过强的洁面产品能够迅速带走皮肤表面脂质，破坏皮肤脂膜，引起皮肤屏障损伤。 所以，选择洁面产品一定使用温和、无刺激，最好有安抚镇定皮肤作用的洗面奶，最佳选择一定是氨基酸系的洁面。请一定远离手工皂、精油皂等，这对你的皮肤有害无益。 同样，减少洁面次数，每天 1-2 次比较合适，过度清洁会使得皮肤没有自我修复的时间，会让它变得愈加干燥、敏感。  Freeplus洗面奶 这款产品可以说是氨基酸系洁面的代表作了，泡沫细腻易冲洗，无香精无酒精，敏感肌、干皮可以大胆用起来。含陈皮，核桃仁，甘草叶，川穹根，大枣，薏仁六种植物相互作用，平衡护理。 珂润保湿洁颜泡沫 这款洗面奶是我敏感肌时期第一支洗面奶，补水保湿抗过敏，含有消炎成分，非常适合敏感肌。 主要成分：椰油酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠、月桂酰羟基磺基甜菜碱 荷诺益生菌洗面奶 很平价了，适合学生用，虽然是泡沫洗面奶，也依然很有柔劲，我是油皮用完之后仍然感觉很清爽，也不会紧绷。 保湿是护肤最基础的部分。对于敏感肌肤，特别是换季时节、严重缺水的皮肤，更显得极其重要。 敏感性肌肤角质层比正常皮肤更为浅薄，不能保持足够的水分，更加容易感到缺水、干燥，甚至脱皮、红肿。经常性的使用温和、无刺激的保湿产品，或者额外使用一些矿泉喷雾，能够有效的保持皮肤水分，甚至帮助皮肤重塑健康的角质层。 雅漾水乳 适用于泛红过敏肌，干性敏感肌可用，先水后乳，提高皮肤免疫力。 tunemakers原液保湿乳 记得当时皮肤屏障受损，极易敏感，在选择护肤品的时候超级谨慎，做了N天功课。当时看上了这款原液保湿乳，因为含有比例较多的神经酰胺，修复皮肤屏障的一种成分。 还有以下成分： 角鲨烷油：快速融进皮肤角质层种，起到滋润、修补受损角质的效果 摩洛哥坚果油：为皮肤提供持久的保湿效果，抗皱保湿 可丽金喷雾 办公室必备，我过敏的时候买来喷的，对于缓解肌肤敏感干痒和红血丝效果蛮不错的。采用低浓度类人胶原蛋白原液、高浓度透明质酸和注射用水配制。强大的补水和舒缓性能：降低皮肤敏感度，舒缓刺激性症状，敏感肌超好用。 角质屏障最直接的作用就是具有保护，防止肌肤水分散失。 想一想自己如果过敏，脱皮的时候是不是觉得肌肤很紧绷？如果是嘴周脱皮严重的，是不是有一种连嘴的张不开的感觉？这个时候如果碰到一些刺激的东西（比如汗液，含盐的菜汤之类）能明显的感觉到刺痛？这也是为何总会多肌肤敏感，皮肤过敏的人说，你角质屏障受损了。 为了能够快点好起来，我们一定要选择一些修护类的护肤品，这类产品通常比较温和，能减少对皮肤的刺激，并且促进细胞新生、增强皮肤屏障，一边修护一边守护。  依泉绷带喷雾 主打成分：葡萄糖酸锌，葡萄糖酸铜，植物鞘氨醇，积雪草苷 依泉这款喷雾并不是依泉的大喷，而是添加了很多对肌肤修复具有积极作用的成分来构建一个促进肌肤屏障修复，收敛肌肤，减少肌肤炎症，促进肌肤伤口愈合的产品。其中葡萄糖酸锌所提供的锌离子可以参与到皮肤中碱性磷酸酶所参与的腺苷一磷酸的代谢，腺苷一磷酸可以在抑制炎症反应中起到重要的作用。而铜离子在肌肤损伤修复中通过几种含铜酶加快皮肤的愈合。 喷在手心再上脸，会形成一层保护膜，也会感觉到自己的皮肤变得很柔软很滑，坚持使用效果更佳！！！用感超舒适~安心的感觉！ 薇诺娜特护霜 修复力强的青刺果油，脂肪酸比例与皮肤皮含量接近，能促进皮肤神经酰胺生成，配合抗炎效果出众的马齿苋、保湿性杠杠的透明质酸钠，能够修复、抗炎、保湿。 整个修复期都可使用，虽说是霜，但其实质感偏白色乳液，无太多乳化剂。因此油皮也不用担心会闷痘，适合任何肤质，延展性好，吸收后不粘腻。  另外，每次都必须要提醒的是： 阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以令肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。 更可怕的是会导致皮肤屏障受损，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状，让原本就敏感的皮肤雪上加霜。 敏感肌的朋友们建议选择物理防晒霜，物理防晒霜的刺激性远小于化学防晒，所以尽量选择含有二氧化钛、氧化锌等成分的物理防晒剂 fancl防晒霜 物理防晒霜，成分主要是二氧化钛、氧化锌，能防御紫外线 UVA 及 UVB 。 加入维生素 E 、甘油积雪草提取物等补湿及护肤成分，防晒同时修护皮肤。防晒力足够，防水防汗也很不错，不添加防腐剂和香料等。 nov清透防晒霜 中倍数防晒霜，不泛白，很适合敏感肌，温和不刺激，纯物理防晒霜 这里特别给敏感肌的仙女们提个醒，敏感肌是真的伤不起，所以很多护肤习惯不好的要赶紧改掉，一起愉快地做小仙女！ 身为敏感肌的你，如果有以下几种护肤习惯，请马上停止： ①敏感肌要选择更温和的氨基酸/葡糖苷洁面，敏感期尽量用清水洁面 ②洁面水温不宜超过体温，无需冷热交替，一天洗脸次数不宜超过两次 ③避免使用洗脸仪/毛巾/洗脸巾擦脸，洗完脸后可用洗脸巾或化妆棉轻轻按压，吸去残留水分 ④不要刷酸和使用去角质产品，有祛痘需求可在痘痘处沾涂使用 ⑤精简护肤，只用洁面+水乳霜（看滋润程度选择一样或者两样），敏感期尽可能裸脸 ⑥不使用面膜，即便是温和的医美面膜，一周使用次数最好不超两次 ⑦不要叠加使用太多护肤产品，加重肌肤敏感的负担（前面单独写过一期敏感肌避开的化妆品成分） ⑧一定要防晒，但要采用硬防晒和主打物理防晒剂的防晒霜，最好避免化学防晒剂 ⑨拒绝脸部按摩/排毒/灌肤…… 好啦。关于换季过敏我们先讲到这里。 还有啥不懂的或皮肤问题可以来找我@公众号：大纯护肤塘 随时在线～