如何理解「人生是苦的」？
请停一下！！这篇回答，将告诉你通往幸福人生的秘诀，帮你找到生命的意义！  俗话说：希望越大，失望越大。 要使一个人拥有内在的力量，必须先让他对未来有一个目标，然后为目标付出努力，拥有一种责任感，最终实现目标。   有一些富二代，从小衣食住行都被照顾得很好，吃喝用度都是高级别的。 这些很多人向往的高品质生活，他们不用操心，轻易就拥有了，想必应该是最幸福的吧？ 其实，未必。 很多富二代，因为什么都不缺，不用像普通人一样去努力赚钱，反而觉得人生了无生趣。 一些患上了抑郁症，还有一些为了追求刺激而陷入不良嗜好中。   原本含着金汤匙出生的人，从此废掉了，可惜呀~~ 这一切都是因为，他们不知道生命的意义。  当你在为目标努力的时候，是不是内心会产生一种紧张感？ 这种紧张感源自于现在的状态和目标理想状态之间的差距，是还有事没有做完的一种紧张，这种紧张感对于心理健康是非常重要的。 人们需要的不是没有紧张感的状态。 前面提到的一些富二代，从小什么都不缺，也没有什么目标，所以就丧失了这种紧张感，内心空虚，最终觉得生活一点也不幸福，觉得生活没乐趣，转而通过不良嗜好寻求刺激。 你也可以看一看周围退休的人，状态是不是也各不相同？ 心里想着，家里有保姆，家务事也不用父母操心，怎么退休休息下来反而病了呢？ 其实，这就是由于父母原本在工作岗位上有目标，心里有需要完成任务的紧张感。 退休以后，一下子失去了目标，心理因素影响了身体的抵抗力，所以就生病了。   所以，人们追求的是为某个有价值的目标去努力奋斗，有压力才有动力。 一个有目标感的人，眼里会透出不一样的光彩。  当一个人空虚的时候，最主要的表现就是厌倦。 当人有压力时，会产生焦虑感；而当人无所事事时，会产生厌倦感。 厌倦带来的问题远远比焦虑要大。一个厌世的人，会丧失活下去的勇气。 责任感、使命感是人类存在的本质。   一个人越是忘我地投身于某项事业中，就越有人性，就越能实现自身的价值。 我们可以用三种不同的方式，来发现生命的意义：  1）通过创业或工作，找到生命的意义 目前市值将近7000亿美元的Facebook创始人扎克伯格，创立Fackbook的初衷是帮助人们和家人、朋友保持联系。 和志同道合的人一起共事，专注于产品的开发，让他充满了乐趣，并感受到意义的存在。 在Fackbook创立初期，雅虎出资10亿美元收购Fackbook，他都不为所动。 因为他做Facebook的意义在于帮助人们更方便地联系，而不是赚钱。 我们一起来看一个视频，看一下，小扎在19岁时是怎么介绍Facebook的，看完视频后，回来继续~~ 建议先「点赞」+「收藏」，Mark一下，以防看完视频后，不小心手滑走丢了~~   随着Facebook的不断壮大，小扎又有了新目标——让全世界联系得更紧密，让我们一起来看看吧~~   或许，你会说： 完全没有关系！你可以选择做你喜欢做的工作，同样可以找到属于你的「生命意义」。  2）针对某件事，而生发出生命的意义 在解放前，共产党员地下工作者，没有任何工钱，却会面对各种艰难困苦，甚至是献出生命。但是，他们依然充满热情地努力奋斗。 就是因为他们内心找到了生命的意义——建立一个老百姓当家作主的新世界。 现在，有很多人投身于公益慈善事业，这也是一种生发生命意义的方式。   我每天在知乎上写回答，有很多小伙伴看到我的回答有所收获，我就幸福满满的，这也是一种生发生命意义的方式。 如果你也认同，不如双击手机屏幕，点个「赞」，让我知道哦~~  3）在面对不能逃避的苦难时，所采取的态度 前些年，著名演员刘涛的丈夫生意失败。 一般人遇到这样的情况，大部分会一蹶不振，或者选择逃避吧。 但是，刘涛没有倒下，也没有离开。 她复出疯狂拍戏，帮助家庭度过危机。 一家人共患难，是她找到的生命的意义。   而有的人因为失业，丢了脸面，就不管一家老小，跳楼了事。 所以，当面对无法逃避的苦难时，以积极的态度面对，也是找到生命的意义的途径。  最后，总结一下：  不知不觉写了2000多字，码字，配图，排版，花了好几个小时，如果感觉对你有点启发，希望你花1秒钟点个「赞」啦~~谢谢你~~  我是 @林艾米 ，就是那个，每天凌晨5点就自然醒，人称「行走的闹钟」，5年多坚持每天阅读打卡和平板支撑打卡的「打卡王」，偶尔还画画手绘海报，跑跑马拉松的成长+心理类干货答主，期待你的关注 @林艾米 ，往期高质量回答随时看，不教跑步~~~  我的以下这些回答，也可能帮助到你：