长时间坚持护肤可以一定程度上改变容貌吗？
20件护肤好物, 全都是我的宝藏私藏!! 耗时一个星期筛选整理! 保证性价比最高! 即使不是双十一, 都是我很想要推荐的~ 先有护肤思路, 后有护肤品选择. 否则， 多好的护肤品，不适合你，就如同”渣男”! 用对了, 皮肤找到了贴心小暖男, 想不好都难~ 一. 温和洁面 (所有肌肤) 无论男生女生, 大部分人(包括以前的我)都觉得，洗脸要洗得干净, 洗完后感觉整张脸皮绷紧了, 那才叫一个爽! 怪不得越来越多人的皮肤无端敏感, 长痘, 很多时候, 问题就出在洗脸上. 我也曾经为此付出了屏障受损的代价, 也就是说, 保护我皮肤的士兵都被无情地洗掉了, 细菌卡卡地侵入我的皮肤…啊, 多么痛的领悟! 特别是那种超市摆的20-30块, 宣称”高效控油, 深层清洁”的洗面奶, 90%以上都是”皂基洗面奶”。 让你一时爽，但深深地伤害你的皮肤。一个字”渣”。  现在我私藏的好货洗面奶有四款: 1. 如果你预算只有50 旁氏(POND’S) 米粹洗面奶 150G*2 平价好物里口碑最好的了，最容易买到, 最便宜大碗的氨基酸洗面奶，适合油皮，也适合干皮。洗完脸后，皮肤滑滑嫩嫩的。 2.  如果你预算有100左右: Vanicream薇霓肌本氨基酸温和洗面奶 273ml 除了旁氏, 芙丽芳丝, 真要好好了解下这款: 性价比之王, 无论配方、使用感都完全挑不出毛病。 用了最新型的表面活性剂: APG(椰油基葡糖苷), 复配氨基酸，比纯的氨基酸洁面更温和, 却洗得更干净 无油无皂基无香精防腐, 好冲洗, 低泡. 还便宜, 所有肤质能用. 既然这样, 还要什么自行车呢. 3. 预算充裕点的, 有150左右的 芙丽芳丝氨基酸洁面乳100g敏感肌 这是我了解什么叫氨基酸洗面奶后，第一支入手的， 质地轻柔细腻，泡沫也非常丰富，没有香味。感觉用起来非常安心，洗后不紧绷。我是混和干皮，我老公是油皮，用着都合适。  美国宝拉珍选大地之源洁面凝胶200ml 不认识宝拉大妈的博主不是一个合格的护肤博主。 宝拉珍选大地洁面，是断货王，也是很多达人自己在用的私货。痘肌用也很合适，还可以卸淡妆。 新型APG成分洁面， 比氨基酸还要温和，清洁更给力， 它就像你生活中遇到那位最温柔, 且干活最麻利的暖男… 对比了好多, 如果只能让我选一支洗面奶，就只有它：  OK, 第一步的洗脸做好了, 护肤就成功了一半 接下来上爽肤水, 想要肤质气色好, 不同肤质有不同侧重点. 而对于直男或懒猪猪来说, 做好这一步就差不多完整了. 而对于精致健康皮猪猪来说, 这只是前菜. 【干皮, 敏感皮: 舒缓保湿】 美国 急救美人（First Aid Beauty）敏感肌急救修复燕麦爽肤水舒缓化妆水 补水保湿177ml 白色的水，感觉就像喂皮肤喝牛奶，含有燕麦提取物，透明质酸钠, 成分相当简洁温和, 挑不出毛病, 敏感肌用起来很合适。 我会在皮肤状态不太好的时候用它， 皮肤很快就恢复稳定。 【油痘:控油去角质】 美国宝拉珍选水杨酸祛痘精华液118ml 作为油皮, 特别是容易长痘的, 水杨酸的护肤品你必须得有一支. 不管是出于预防还是治疗，它就像全能的消防队员，能灭油脂，能通毛孔，能去角质，还能镇得住发炎。 我老公就是油皮，爱长痘痘和经常出油，拿它来做湿敷感觉很清爽。 皮肤薄的敏感皮就不要用它了，你的皮肤会受不了，水杨酸不适合角质层薄的人。 双十一我不能只顾着帮自己囤货，也得帮我老公准备一下。 【干皮: 滋润保湿】 日本原装 茵芙莎IPSA流金水 200ml 这是一款我喜欢了很久的爽肤水。每次路过专柜柜台都会去瞄一下，瓶子好美，干净透亮，时尚极简风。我对它真是始于颜值，陷于才华（成分美丽）。 成分方面, 透明质酸钠(保湿)+甘草酸二钾(抗炎)+凝血酸(提亮肤色)+各种植物提取物(抗氧化) 这么多好成分，如果是极简护肤， 后面的精华也可以省掉了。太爱了，别拦我，一定要拥有一瓶！ 精致猪猪的重头戏来了，就是精华的部分， 这部分是敏感肌无缘的，先修复好自己皮肤吧。敏感肌可以跳到防晒部分。 这里是健康皮的开心乐园，拉开肤况差距的小关键，就像考试时的加分题，有点难，攻破了得高分。哇哈哈~~ [抗氧化精华: 早上的时候用, 它就像一个忠心的士兵, 牺牲自己, 帮你挡住紫外线的攻击] 乐敦（ROHTO）Melano CC 20ml 成分虽简单，但它拥有强大的技术和复配: 维C+维E的组合。VC最大特点是啥？就是抗氧化、美白！ 这款有个小缺点就是上脸挺油的, 后续要搭配清爽的物理防晒. 好香的橙子味, 上脸热热暖暖的, 冬天还可以当个一秒钟的暖宝宝. 我大概一个月能用掉一支.  2. 如果你的预算是200左右 TIMELESS VC精华CEF复合抗氧化精华提亮肤色淡化痘印维C精华 30ml 这个配方也很棒, 20%维C+维E+阿魏酸, 各个护肤界扛把子强强联合, 帮你打败自由基, 让你的皮肤嫩嫩的. 按压出来是水状的， 总感觉不够，我每次都情不自禁按了4泵， 不知不觉, 一个月不到就用完了一支。 缺点是有股中药的味道，我从小到大最不喜欢喝中药了，它可提醒我，千万不要弄到嘴里。 每次用我都得把嘴闭紧紧滴~~  3. 如果你的预算有400左右，而且，用上面两种纯维C不适应，可以试下维C衍生物: 伊丽莎白雅顿（Elizabeth Arden）30粒(VC胶小鲜胶) 这个我最近在晚上搭配雅顿的粉胶（维A）使用，成分也是确实豪华，维C衍生物+神经酰胺+维E+一堆抗氧化物。 嗯。。涂了它, 你就拥有了一支好的军队，让你的城墙(皮肤)更坚固。 虽然有点油油的，但很快会被吸收，坚持用，皮肤又滑又嫩，还很Q弹。 [晚A精华: 这就像是皮肤上的修理工人, 为你皮肤查缺补漏, 修好受伤的细胞] 露得清 维A醇抗皱修护晚霜29ml视黄醇面霜 如果你25岁之前就开始懂得用A醇， 那么恭喜你，你一辈子将与色斑无缘。露得清这个最适合抗初老，预防斑点的： 主要成分: [0.22%A醇]+[葡萄糖复合物]+[透明质酸钠]，加上专利技术Accelerated Retinol SA。 也就是说，有好的食材（成分），加上顶级厨房师傅（专利技术），让你在家里就能吃到五星级的米芝莲美味. 有假性细纹的集美赶紧开始试这个，细纹很快就消失。 大概两周左右, 我发现T区没那么爱出油了, 上妆也更服贴, 好惊喜的收获. 太后悔了! 后悔怎么不在25岁前就知道这个~~  伊丽莎白雅顿（Elizabeth Arden）粉胶胶囊精华30粒（粉胶 夜间精华视黄醇淡化细纹妆品护肤品） 属于入门级的A醇, 我已经用空好几瓶。 最赞的是次抛胶囊包装, 既卫生, 又新鲜. 配方豪华, 视黄醇+抗氧化剂+神经酰胺+抗氧化植物油+多肽, 对改善细纹和皱纹,修复皮肤屏障, 降低皮肤敏感的效果挺好的. 如果说露得清A醇那个是五星级的普通蛋炒饭, 那这个就是加了黑松露,鱼子酱的升级版蛋炒饭. 啫喱质地, 上脸感觉轻薄, 好吸收.上脸几秒钟就会出现哑光感，皮肤摸上去会感觉挺丝滑的. 不想往上冲浓度的可以一直用这款, 是最舒服, 最不刺激的A醇了.  我是干皮，冬天的时候最离不开的就是滋润的面霜。 而油皮，在冬天，洗脸后只用一款护肤品的话，就选清爽的面霜。 【干皮, 敏感皮都适用的面霜】 CeraVe适乐肤修护保湿润肤乳473ml 一个月总有那么几天肤况不太稳定，这个时候我就会用它，维稳修复。 用料实诚, 含锁水能力很强的成分凡士林, 修复皮肤专家神经酰胺+胆固醇, 加上吸水分小能手甘油+透明质酸钠. 再配上核心专利MVE(渐层缓释导入技术), 在24小时后, 皮肤仍然水嫩嫩. 也就是说, 有个小管家, 慢慢地喂你的皮肤喝水, 把一瓶大大的水分次, 分量喂, 让你的皮肤一直都不会感觉渴. 最主要的是超级便宜大碗, 适合敏感肌, 大冬天干皮, 刷酸后修复. 就算用来当身体乳也一点不心疼. 这个我要常备, 疯狂回购中~.  【油皮: 清爽面霜, 控油去痘面霜】 TheOrdinary10%壬二酸面霜 祛痘淡化痘印改善肤质30ml 如果你有痘痘，红痘印，一定不能错过这款面霜，壬二酸对红痘印效果很有效~ 壬二酸其中一个主要功效是 对丙酸杆菌, 葡萄球菌都有抑制作用, 可改善轻到中度痤疮 (研究表明 20%壬二酸在减少粉刺方面与5%过氧化苯以及0.05%维A酸一样出色) 看看这实验报告, 在痘痘皮肤上使用20% 壬二酸, 持续使用1个月后, 痘痘明显减少, 皮肤没那么油腻了，4个月后, 看到皮肤的最佳效果： 真的炒鸡心水，我老公是油皮，总跟我说”你的护肤品都一柜子了，有没有什么东西，可以涂了让我的皮肤没那么爱长痘?” 嘻嘻，我终于找到了，就用这个帮他控油、缓解痘痘、痘印, 给他一个惊喜 。 最基础也是最重要的一步。 否则，以上功夫都是白搭。 不防晒就没护肤, 当然，如果你非要不防晒, 问题也不大，还能活下去。 敏感肌不防晒，那就别指望好了， 就顶着敏感肌一辈子吧。 如果正在用维A, 果酸类的护肤品, 不防晒就可能变成日光皮炎。  用过好多防晒, 最得我心的是以下三款物理防晒, 都是我的无限回购款 防晒可以多囤, 一年四季都得用, 而且用得超快。 价格最低到高排序: dr.g/drg防晒霜韩国蒂迩肌乳液物理50mlSPF男女士隔离/敏感肌 纯物理防晒，敏感偏油的皮肤绝对可以用，控油效果非常棒，防晒值很高，产品是粘稠质地，但上脸成膜很快，不搓泥, 不反光。 平时我用了乐敦CC后，紧接着用它，脸上很是清爽，不假白。 Fancl 芳珂 防晒霜SPF50+PA++++ 60毫升清爽不油腻 孕妇可用 我怀孕的时候没长晒斑，全靠用了它。整个孕期，除了洗脸，涂爽肤水外，每天必不可少的护肤品就是这个防晒。 纯物理防晒, 就算对敏感油皮都很友好, 还可以稍微提亮肤色, 出门也不会觉得没精神. 质地是很稀的水状，很好涂开。 资生堂ANESSA/安热沙/安耐晒 粉金瓶防晒霜60ml（敏感肌孕妇可用） 这款是我近期最爱用的防晒，它可以防水防汗啊，我喜欢经常外出，就爱防晒系数高的。 防晒力这么强的秘密在配方里: 物理防晒氧化锌+二氧化钛, 复合化学防晒(乙基己基三嗪酮，二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯（DHHB）双乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪. 并添加了抗氧化成分维E和抗炎成分甘草酸二钾,以及补水成分乙酰化透明质酸钠. 看不懂没关系, 只需要知道, 看着它们, 就好像看到为我的城墙(皮肤)保卫的军队, 可安心了, 自由基什么的, 别想来伤害我的皮肤hh 安耐晒家的防晒有很多种, 但我选择的一定是敏感肌用的这款！ 如果你的皮肤真的处在非常敏感泛红的时候, 不想涂防晒霜, 那最起码打个伞, 戴个帽子, 或口罩, 走路走屋檐. 蕉下 太阳伞防紫外线雨伞遮阳防晒伞晴雨伞遮阳伞女罗萨系列48cm*6骨 向阳 我已经养成了好习惯，无论晴天阴天，出门必带伞，且不说会晒黑晒老，太阳晒在皮肤上好痛啊..带了伞, 皮肤舒服多了. 蕉下遮阳帽女帽大面积轻盈舒适贴合可调节全脸防风 倍护渔夫帽-雀茶色 均码 懒得带伞的集美, 可以备一顶大的遮阳帽, 虽然太阳晒在身上的皮肤很痛, 但是起码保住了经常见人的那张脸~ 南极人3片装 防尘口罩春季防风防花粉时尚口罩男女通用个性高弹透气女士成人儿童明星口罩 3片装 布口罩 可洗涤 除了防风防尘外, 只能说, 这还是一款不涂防晒星人必备的, 护脸嫩神器hh 码字不易, 如果对你有帮助, 给我个赞哟. 对了, 跟你介绍下我自己奥~ 我是@小彩子, 一个生活在澳门7年多, 沉迷于科学护肤, 天天研究怎样变美的英语专业生. 喜欢分享护肤,穿搭方法论, 澳门生活点滴, 个人成长中的思考, 不教英语. 希望用我走过的弯路帮你避坑, 陪伴你, 一起成长, 一起变美! 立志从科学护肤的角度, 种草各种好用物, 稳住, 不被偏方迷惑。