18岁女生怎样保养脸蛋和身体？
刚过十八生日！（纯手打，照片均为自己实拍です) ---头发篇--- 应该是属于油性头皮，然后头发就是超级软，发量正常可是头发太细，感觉一油起来简直就是一坨油面。所以至少每两天洗一次头！希望大家有什么头发细软星人的神物都可以推荐给我(・ω・)ノ所以缩选对护发产品狠重要啊！用过各种洗发水，下面是我目前觉得好用而且正在用的（上图）  这个很爱啦，韩国的一个牌子，性价比蛮高的，专门给头发软榻星人的洗发水和护发素，护发素我都是涂涂发尾这样子。还有一个好用的洗发水就是吕，也是韩国的，有很多款，紫吕是控油的，红吕是给受损秀发用的。也是有一直在用。    ---小---小更新一下---有很多妹子让我推荐洗发水。给你们安利一款！（下图右边白色那瓶） 这瓶洗发水小小的一瓶，但是可以用很久哈！之前无意逛超市就买回家了，结果发现狠好用呀！施巴这个牌子貌似是德国产的，感觉就是无添加，洗完干净清爽舒服，略干，但是涂下护发素就好了。从八月一直用到现在，觉得还不错！左边那瓶粉红色的是八月去韩国旅游买的护发素，用完很滋润很滑哈哈，顺便一起推荐啦～ ----分割线----然后是护法精油，我每次洗完头发都会涂。用过很多，觉得个人比较喜欢的是爱茉莉护发精油。这个不会很油腻，而且涂完发质真的不像干草了。味道也是喜欢！价格亲民，学生党必备啊. 只涂发尾就好了。  头发是我们外表很重要的一部分，我们要好好爱护它，所以洗头发的时候不要用指甲挠，用手指肚，选择合适自己的洗发水，尽量选择无硅油的，洗干净最重要，不然会堵塞毛孔导致掉发。洗发头发一定要用干布擦干，把水分挤压出来，不要拼命摩擦头发或者用梳子去梳湿发！然后吹到八成干的时候就OK啦。表示之前长发及腰，洗个头至少得一个小时，不过头发一直保养的很顺，以前也尝试过各种各样的发型，斜刘海，齐刘海，黑长直和现在的lob头。最后发个我女神上来，女神叫玲奈。现在是她的介个发型，不过没有留刘海，真的好喜欢这个长度的说。  ---护肤篇--- 我的观点就是再怎么省，用在脸上的东西也不能将就！十几岁的皮肤很脆弱，要是乱用各种劣质产品的话，以后皮肤很容易敏感，出现各种问题。所以朋友圈里那种三无面膜，乱七八糟的还是敬而远之好一点，尽量选择大牌子，选一些口碑较好的，去专柜试试敏不敏感之后再使用。现在这个年龄，不太需要用到美白淡斑或者抗衰的产品，最重要是做好保湿补水，就很够啦。ヽ(´o｀； 先说洗面奶吧，我感觉洗面奶我是不怎么挑剔的，也没什么好说的，洗的干净和不紧绷就OK了。我之前用的都是日韩的洗面奶，比较白菜价，我比较喜欢的是豆乳洗面奶，感觉比较温和，洗完脸之后洗的干净不紧绷，蛮舒服的。还有一个用过很好用的是fresh的大豆洁面乳，简直真爱！用完很干净也没有很多添加！ ----分割线---- 说下护肤品，我从小学开始，就是抹抹大宝和郁美净的儿童面霜这些的。从我开始注意护肤开始是初三吧，用的是丝塔芙，感觉就是很温和，适合学生党喔。然后就换成了fresh的一套。 用的是fresh的玫瑰toner和莲花面霜，用完两罐了已经，话说真的是挺不错的，toner有股淡淡的玫瑰香味，我每天都是这两个结合一起用，保湿效果还可以，就是冬天有点干。另外我还有在用它家的玫瑰面膜和黄糖面膜。玫瑰面膜感觉很天然，作为保湿面膜很赞了，也是要坚持使用才有提亮功能。缺点是用的太快加上很难洗掉啊。黄糖面膜是磨砂面膜，敏感肌真的是不要用太多磨砂的东西，但是这款就很温和，一周或两周用一次就够了。我一般洗澡的时候用，配合轻轻按摩，它本来有颗粒在里面，但是在蒸汽下慢慢就融了，用完皮肤也是一个字滑！fresh篇完结。下面是FANCL的一套护肤。 朋友去日本带给我的，瓶子小小的很可爱，他们家主打是没有防腐剂，所以三个月内要用完。使用心得是很好用，很爱，从左到右是水，乳，霜。每天用两次，真的是很保湿，皮肤也不会起红丝什么的。性价比蛮高的，学生党可入。但是这边没有看到有卖的，代购又嫌麻烦，所以现在换成了欧缇丽 在sephora就有 这个是法国的牌子，也是口碑很好，最初种草的是它的大葡萄喷雾（左一），我买的是小瓶装的，大瓶装是绿色的，那是一个好用！喷头真的做的很细致，喷出来很均匀，用完很清爽舒服，现在很喜欢有事没事就喷几下，打算去买个大瓶的用。然后中间绿色的是它的皇后保湿水，包装很好看，是玻璃的瓶子，缺点是喷头难按还有味道有点怪，不过很舒服，脸上用完凉凉的很保湿。这个跟它的冰激淋保湿乳（右一）是欧缇丽的明星产品，也是很保湿很好用，用完温和不过敏，皮肤也是一个好，皮肤好，心情也好。现在变成它家的忠实粉了！喜欢喜欢！ ---更新线---暑假去sephora逛，被柜台小姐安利了origins的这款缩毛孔的toner和serum，在店内使用感觉良好。然而，想要来拔个草，用了差不多一个月吧，觉得这个系列完全不适合我啊，化妆水太黏腻了，加上精华感觉就很厚重，涂在脸上不怎么清爽，可能它的功效主要是收缩毛孔吧。于是乎现在就被我打入冷宫了....（但据说菌菇水是超级好用的，但是现在对这个牌子有点无感） 接着换成了去韩国带的innisfree滴绿茶精华和面霜。就是现在在使用的。首先绿茶精华是很火了，使用感觉也还好，无功无过吧，挺清爽的。绿茶面霜我买了比较油一点的适合夏天用。这款面霜用完之后，脸真是超滑，但是是感觉有点假滑，估计是添加了什么在里面吧。保湿度觉得很不错，但估计用完不会再入了。  ---更新完毕----片状的面膜也来一发（＾ν＾）（准备写个面膜心得，估计会很长，等有空的时候码吧，想看的妹子留个言撒～）  护肤品完结。（码字好累） ---身体篇--- 本人小腿有鸡皮肤问题，以前也是挺严重的，后来有开始注意使用磨砂膏和身体乳之后就有所改善啦。磨砂膏的话推荐我正在用的Oh Baby吧  这个也是很多人推荐，膏体很厚实，白色带有颗粒，感觉怎么用都用不完，洗澡的时候用效果最好，大家用磨砂膏的时候不要使劲搓皮肤，稍加按摩就好。用完后皮肤滑滑的，不过用完要使用身体乳，不然会干。身体乳的话我也稍微说下吧，我比较喜欢不油腻好吸收的，目前只用过下面这三款都是黄黄的，右一是科颜氏的，感觉用好久都没用完，这个有的人说好用，可是我个人感觉很油，不喜欢。中间的是JillStuart，这个是身体保湿喷雾，夏天用很适合，味道真是好喜欢啊，它家的包装都是少女心满满啊，据说它家的身体乳也是很好用。左一就是Crabtree&Evelyn，跟欧舒丹差不多的一个牌子，也是卖身体乳和手霜的，选了个柠檬味的，也是挺好用的，质地清爽，身上淡淡的柠檬味很好闻。 手霜手霜手霜，很重要！妹子们一定要养成用手霜的习惯，不然手会越来越粗糙，都不敢伸出去。用过n多款手霜，说说我正在使用的，我基本上房间每个角落都有手霜，有事没事就拿来涂涂。（先上图）  我的手霜大合集哈哈。从左到右吧，左边绿色那支是Aveeno，我的最爱，随便在Safeway什么的就能买到，而且超级白菜！质地那是一个清爽，比较水润好抹开，而且吸收的超快！完全没有我很讨厌的油油的感觉，抹完很滋润但是尊的一点都不油，打算买它家的身体乳用。一生推！然后呢，旁边银色的一大一小的护手霜是Laura mercier的，有好几个味道，都很少女，很好闻，甜甜的，香味很持久，就算洗了手也还在。但是我不是很喜欢用因为比较油，膏体厚重，适合秋冬用。右边三支都是欧舒丹的，最喜欢樱花味！喜欢买小号的，放在包里方便。也是很清爽好用，而且一股淡淡的樱花香，很好闻！最后旁边那两是我朋友送的，也是很好吸收。最右边黄黄的那支味道真是超级好闻，芒果的味道而且也是超好吸收，不过不是很了解这个牌子。反正要记得多用手霜啦！朋友前阵子送的懒蛋蛋的护手霜也炒鸡好用的说，太太太可爱了！  ---其他---说下防晒吧，其实很多妹子不注意防晒，这样子以后很容易长斑，玩手机外出都有辐射，用不用防晒霜已经不是晒不晒黑的问题了，是关乎到皮肤的健康啊。夏天太阳猛的时候一定要记得涂好防晒，每两个小时补一次喔。我现在在用的是资生堂的防晒。这款方便携带，而且质地清爽，还有提亮变白的功能，夏天用很适合！  不过现在换成这款，更轻薄清爽。推荐啊！  ---饮食篇--- 多喝水，多运动，多吃水果。这样皮肤身材都会慢慢变好喔。 而且也该懂的好好养生，养好身体，了解自己的体质，像是很多女孩子是寒性体质比较怕冷的，平时就尽量别吃冰淇淋和冷饮，也少穿露肚脐的衣服，不然来大姨妈的时候痛的死去活来遭罪的也是自己。趁年轻其实就应该要好好爱护自己的身体。 每天早上可以泡一杯柠檬水喝，有胃口之余也排毒，帮助排便。 我自己平时也有喝五谷杂粮粉的习惯，像是芝麻核桃粉啦，红豆薏仁粉这些。悄咪咪推荐一家卖这些杂粮代餐粉的店铺，叫谷之优品。它们的红豆薏仁粉很好喝，也不含糖，早餐我一般都会用牛奶冲一杯来喝，味道很天然，淡淡的红豆香味，早上来一杯暖暖的很舒服。红豆对女孩子很好，薏仁也可以帮助消水肿，所以我一般喜欢在早上喝。或者是在减肥的妹子，晚上饿的时候也可以冲它们家的代餐粉喝，既不罪恶也有饱腹感。    —分割线— 还有就是这个年龄，一定要多增加自己的内涵，学校学习固然重要，但也要多读课外书，多学几样爱好，乐器也好语言也好，生活才不会索然无味。嗯还要多出去走走看看如果有机会的话，多去旅游吧！（怎么好像有点偏题了） 嗯就酱 手好酸啊，给我个赞呗(・ω・)ノ