害怕开口说话，总怕说错，自带尴尬气场怎么办？
如果你已经清楚自己不擅言辞，那么就试着把与别人的交流过程，程式化。就是像把整个沟通过程事先准备和计划，像做数学题一样，每走到一步你都能十分清楚到这一步了我该做（说）什么，这样你就会相对有条不紊，应对自如。 当你的经验不足以支撑你在交流中随机应变、对答如流的时候，你就不应该把交流交给自己根本靠不住的随机应变，那样会令你在陌生交流中陷入手足无措和尴尬混乱。 要和别人沟通前，让自己先勤劳起来：准备、准备、准备。 就像乔布斯那样，同样不擅言辞的乔布斯，在每次演讲的时候，他会准备一百次，一边背一边不断地修改和完善自己的演讲稿，直到胸有成竹。 虽然和别人交流过程不是演讲，但是如果带着非常充足的准备前去，会让你很大程度上自信和克服紧张感。我以往一直叫大家沟通之前一定要准备，而这次我们来探讨一下，和陌生人沟通之前我们可以准备什么。 我有过和你一样的体验，曾经作为实习生去陌生单位里，面对一群冷艳高贵的前辈，当时作为一个初来乍到有些社恐的我，在融入新群体过程中，也感受极大的障碍。 我不知道和别人聊什么，别人和我聊我也不敢多说，很怕哪句话出错，饴笑大方。 直到有一天，我在公司闲来无事，我突发其想对相对熟点的女生说：啊，我来帮你看看手相吧！看手相只是我在某本的奇书里，学到的一点皮毛。 没想在沟通场合用上了，我一通胡说八道，吸引了其他同事的围观。没想到大家对看手相都很感兴趣，从那天开始每天有男女同事排着队来叫我看手相。 那些平时见面只打声招呼就不知道说什么的人，被我握住手，向我畅开心扉，和我交流困惑，倾诉心声，在很短的时间里，我很快和全公司的人熟络了起来，而且是与他们深入地交流在通常情况下不会交流的。 其实我算命也没有多准，很多人来算命，他们只是需要一个安慰，开心一下。 后来有一年我玩上六爻八卦，然后有一个医药公司的福建区负责人来找我给他占卜，还让我教他如何为别人占卜。 我问他，你为什么要学这个？（因为我觉得他一个正经的商务人士干嘛学这种淫技奇巧） 他就坦诚而出：因为懂得这个，和陌生客户交流的时候，就有一个能够吸引住他、双方能够愉快聊下去的好话题。 然后他从他工作的经验角度也给我分享了他的沟通技巧。 去拜访一个客户的时候，他会把这次要和对方聊什么话题，先打个草稿画个树型图。包括具体的开场白怎么说，也会根据当天见面对象的性别年龄身份来设计。 还如何寒喧，照顾到对方的近况和需求，准备几套话题，比如心情好聊什么，心情不好聊什么等等等等。 包括聊天当中会讲的笑话、奇闻逸事、热点新闻、抖什么包袱，也都是事先准备好的。还有如何完美的收尾。 我当时好奇问，那么对方要是给你转移话题，不按你设计话题路线走，你该咋办？你准备的不是白准备了吗？ 他说，对方是随机应变，而我是有备而来，即使对方转移话题，因为对方对聊天漫无目的，我却是目标明确的，所以我总能再找到机会把他带回我原来的路线，掌控全局。 我突然明白了，某些人看上去谈笑风声同，妙语如珠，善解人意。其实是他们把一场交流像一场脱口秀晚会一样经过了多次彩排和准备。 而我们却一直以为，别人口才好只是随机应变+天赋异禀呢。 明白这个真相以后，沟通难也不难了，重点在于足够重视足够勤劳。有时聊天就像接球，为什么别人发过来的球，你老接不住。是因为些每次都能接住球的人， 他们在背后有过无数次的训练。 但是确实有些人口拙，所以可以相对用程式化的节目来补充沟通过程中的空白，比如不知道说什么的时候，讲个自己很熟的笑话、猜个迷语，变个很小的魔术，既能打破尴尬又缓解自己的紧张情绪。就像我前面说的看手相，就是在不熟的时候让别人对你打开内心世界的很好方法。 同类的手法还有星座和塔罗牌。所以不会沟通的人在生活中学一点奇门遁术是很好用的。 如果你向一个年轻的男生女生说你是个业余的星相师、占卜师，根本不需要你去想如何与他沟通，他自会源源不绝地有话要问你。 更多实用的沟通技巧可以关注我以前的回答，或者买我的书《你只是不会表达》。    