如何做一名理智的护肤成分党？
很多人认识化妆品是从成分表开始的。近年来，“成分党”一词越发流行，但是其中一部分人走入了极端，觉得化妆品的成分表就代表了它的全部，认为通过化妆品成分表就能洞察一切、掌握全部真相。下面我将和大家谈谈：如何正确客观地认识和对待化妆品成分表。 我本人也是早期的成分党之一，因此我当然认为了解产品的成分很重要，但是另一方面，只有将成分合适地配伍，才能最终形成一份配方。但必须指出：成分表并不能代表配方的全部。之所以“成分党”异军突起，可能主要有两点原因： 第一，掌握成分比较简单； 第二，我们可以通过成分表大致了解某款产品的成分、机制、体系和功效。 第一点原因就不着重叙述了。成分是产品配方的基本单元，单一成分的名称和作用只是最基础的知识，因此也就更易于被更多人知晓。 在第二点上，成分表的编排遵循一定规则，比如按照之前的规定，各成分含量按照由高到低的次序排列，1%以下含量的成分可以随意排列顺序。当然，有关部门在今年（2021年）出台了新规《化妆品标签管理办法》，规定，以1‰含量为界限，1‰或者以下的含量，应当以“其他微量成分”的字样引出，可以不按含量顺序排列（个人认为这是一个“数字成分党”的极端表现，其科学性和必要性有待商榷）。 成分表是我们认识一款产品的基础，比如表中只有水或者水溶性的成分，而没有油溶性成分时，我们很容易就知道，它大概率是一种凝胶或者液体； 如果它含有一定的乳化剂，那我们就知道它可能是乳液；而如果它的油脂含量比较高，则可以判断它属于某种膏霜； 当产品中含有比较多的天然植物油脂类（如橄榄油、玫瑰果油、月见草油等）时，对痘痘肌就可能不甚友好； 如果某产品的酒精含量比较高（排位仅次于水，甚至在水之前），那么大致可以知道，它的渗透性比较强，敏感性皮肤或者是不耐受的皮肤可能（注意：只是可能）需要谨慎使用。 上述只是理解产品的基础，并不代表产品的全部，因为决定产品功效和使用肤感等各方面能力的，还取决于制剂、工艺、乃至于包装。 举个简单的例子，我曾经写过一篇文章《护肤品数字成分党还能走多远？？》，主要是针对当下趋势，很多人只谈单一成分，而厂家往往也迎合这种需求，对某一种成分（如维生素c或者视黄醇）大肆堆叠。 问题在于：某一成分含量高并不代表效果就一定好，反而完全有可能导致不良反应发生率骤增。况且，对某种特定的皮肤需求来说，并非所有问题都可以用单一的成分解决，而是需要各种成分之间协调搭配精巧配合，才能相得益彰，实现更好的护理效果。 所以我曾用食物比喻：肉虽美味，但仍需配料相佐，煮肉时，要加入适量的盐、花椒以及其他调味料，才能烹饪出一碟佳肴。如果只是单纯地上一整盘白肉，你认为它会是一盘好菜吗？数字成分党就存在这个问题：过分看重单一成分，今年用3%，明年加5%，后年到7%……，但这样做并不能真正让整个配方变得更好。 在那篇文章的结尾，我提了一个问题：用简单的五种成分做成凝胶，先加哪个后加哪个？有很多人在评论区留言，但几乎没人答对。同样的成分，在含量已经给出的前提下，如果生产时添加的顺序不一样，也将导致最终的成品对皮肤的刺激不一样，是不是觉得不可思议？所以我一再强调，成分表是理解化妆品的基础，但它不能代表化妆品的全部。 那么该如何看懂成分表呢？这个问题相当复杂，如果大家真的很想了解其中奥妙，知道要如何去看化妆品的成分体系配方，或者明白它是怎样的结构原理，可以参见《化妆品成分党入门手册》，读过这篇文章后，我相信你就能有一个基础的架构了。而如果你是一个资深成分党，特别希望在这方面有所专长，那么可以读一些更为专业的书籍，例如《化妆品原料手册》，或者是像《药妆品》这样的书。 如果你只是想简单了解主要的原料或者常见的原料，以及它们大体上有怎样的功能，可以选择入门级的书目，比如拙作《素颜女神：听肌肤的话》，第七篇就纳入了最常见的100多种成分。我相信你读过之后再看到市面上大部分的产品时，就能有一些成分方面的判断能力了。 我个人的建议是关注皮肤的真实感受。当你使用某款产品后，皮肤感觉到底如何，有没有效果，这些都是可感知的。如果你觉得不舒服，或者长时间使用后并没有改善你的皮肤问题，那就不要再继续用了。 不能因为觉得它含有某种成分，就一定会对自己产生某种作用，因为产品功效并不单单取决于某一成分，还取决于各成分之间的互相配伍。所谓实践是检验真理的唯一标准，对于化妆品来说，功效是检验它的最高标准。归根结底，大家还是要有关于成分表的基础知识和关于成分的基础知识，同时，也要客观地看待成分表，不要唯成分论，最终以产品的实际使用体验和效果为判断化妆品的最终标准。 在新的法规下，化妆品虚假宣传的空间将会越来越少，因为今后的多数功效宣称都需要提供相应的检测报告，某款产品到底有没有效果，需要通过各种实验来验证真伪。期待大家今后在选择化妆品的时候，客观依据会更多，踩雷会更少。 1. 在化妆品成分表中，如果只有水或水溶性成分，它大概率是一种凝胶或液体；如果它含有一定的乳化剂，那可能是乳液；如果它油脂含量较高，那可能是膏霜。 2.当化妆品中含有较多的天然植物油脂成分时，痘痘肌要谨慎使用；当化妆品中酒精含量仅次于水，甚至在水之前时，敏感肌或不耐受皮肤要谨慎使用。 3.化妆品中某一成分含量高并不代表效果就一定好，反而要警惕不良反应的发生。很多皮肤问题需要的是各种成分之间协调搭配和精巧配合，从而实现更好的护理效果。 4.成分表是理解化妆品的基础，但它不能代表化妆品的全部。大家想要初步了解化妆品原料及其功能，可选择入门级的书目，如拙作《素颜女神：听肌肤的话》；想深入了解化妆品成分体系配方可读专业书籍，如《化妆品原料手册》、《药妆品》等。 5.除了成分表，消费者还应该关注在使用化妆品时，皮肤的真实感受。客观地看待成分表，不要唯成分论，最终以产品的实际使用体验和效果为判断化妆品的最终标准。