如果只能推荐一件母婴用品，双十一你最想给别人安利什么？
谢邀 @知乎亲子  如果只能安利一件，那睡袋必须拥有姓名！ 回想优酱三年半来的睡袋使用生涯，感慨良多，避过坑，也踩过雷，今天就在此总结一下，我将根据自家孩子使用睡袋的经历从以下三个方面进行阐述： 1、小月龄婴儿睡眠的客观环境需求 美国儿科学会建议健康的婴儿应尽量仰卧（背部平躺），因为这样可以有效减少“婴儿猝死综合征”的风险（婴儿猝死综合征是美国1岁以下婴儿死亡的首要原因）。 除了寝具的要求，AAP对睡眠时的婴儿房温度也提出了一定的要求并建议： 关于小月龄孩子盖被子不甚窒息的新闻太多了，我不想援引任何一个，因为实在太过悲痛，当妈的人完全忍受不了这种新闻。 （提示：优酱在月子阶段，我们在孩子清醒的时候都会安排一定的tummy time，也就是俯卧时间，陪孩子玩耍、练习抬头、做背部抚触等；另外，为了不睡成扁平的后脑勺，月子里，我们在孩子睡觉时会有大人专门负责监管并更换孩子侧卧的方向，不会让孩子一直处于仰卧状态。） 2、大月龄幼儿的防着凉辅助 月龄稍大的孩子具有相对较强的自主性，使用棉被等寝具时发生窒息危险的可能性也随之降低，可以慢慢进入成人化的盖被子模式，但在前后半夜温差大的时候，睡袋的使用就能有效解决宝宝因踢被子而着凉的问题，既温暖孩子，又解放父母，缓解家长担心孩子受冷的焦虑，改善孩子和大人的睡眠质量。 3、穿睡袋是睡前仪式的一部分 《实用程序育儿法》一书中曾提出，如果头三个月的婴儿不肯睡觉或者睡不安稳，从父母角度考虑，可能有以下行为： 建立有条理的常规程序非常重要，因此可以参考EASY程序的轨道来安排孩子的作息。该书还提出，对于三个月内的婴儿来说，使用4S程序可以有效帮助其入睡，其中4S指得是： 所以，睡前给新生儿裹襁褓、穿睡袋，这些行为都可以视作睡前仪式的一部分，每当给孩子换睡袋，都是在发出“我们要睡觉啦”的信号，可以更好地帮助孩子调整意识，尽快安静下来，步入睡眠状态。 优酱一直都有穿睡袋的习惯，这与刷牙、洗澡、讲绘本一样，成为了他永恒不变的睡前活动之一，而且，优酱的月龄越大，睡前仪式越有价值，特别是在他自然离乳期间，稳定的睡前仪式让优酱非常平和地度过了那段戒奶的时光。 1、自家孩子的特点 每个孩子都有不同的健康状况、生活习惯、睡眠习惯，耐冷热程度不同、夜间是否需要更换纸尿裤，这些都会影响睡袋的选择，所以没有统一标准，家长必须自己拿捏。 2、月龄 睡袋的使用没有月龄限制，小到新生儿，大到幼儿园，均可使用，那种300多个月的“宝宝”如果想买睡袋，估计也是能买得到的哈哈哈。大部分头三个月孩子不太会翻身又容易惊跳反射，包裹式睡袋是不错的选择；宝宝大一些后，分腿式睡袋可以给予孩子更大的活动空间。不论怎样选择，都要依据孩子的实际身体发展情况来定夺。不同的月龄，有不同的适用款式，根据季节选择适合自己宝宝月龄的睡袋，才有可能给孩子更好的睡眠，盲目选择可能会适得其反，甚至成为安全隐患。 3、室温 我们选择睡袋除了要考虑到季节的更迭变化，更应该考虑室温，像我们北方冬天室内集体供暖，有地暖的家庭室温高且干燥，那就不能仅仅因为是冬天而给宝宝准备特别厚的睡袋，一定要充分考虑到室温的变化。 4、材质 睡袋的材质大部分集中在纱布、棉布、摇粒绒、彩棉这几种材料上，这几种材料的睡袋我通通买过，加棉款的也入过，各有千秋，选择孩子乐于接受的材质，可以提供更好的睡眠。 5、小配件 睡袋上的拉链、按扣或者是小装饰，一定要再三确认是否牢固，最好经常性查看，千万不要掉以轻心，防止误吞事件的发生。 6、价位 从几十块到上百块，品牌不同、材质不同、功能不同，相应的价位也会有所变化，由于孩子生长速度快、睡袋更换频率高，我选择的大多是性价比高的睡袋，通常不是大牌，但质量过硬。 目前的睡袋市场非常繁荣，款式也是多种多样，包裹式、葫芦式、背心式、信封式、衣服式……还有黑科技一般的恒温睡袋，林林总总，不一而足。接下来我针对几种常见的款式分析一下。 1、包裹式（襁褓式）睡袋 包裹式睡袋，又叫做襁褓式睡袋，这种类型的睡袋通常很有弹性，通过包裹来创设一种在妈妈子宫里的体验，从而给予宝宝安全感。特别是新生儿神经系统发育不完善，容易出现惊跳反射，适当的包裹对宝宝的睡眠有一定的改善作用。如果不想购买睡袋，可以用纱布包巾给孩子做一个襁褓来安排入睡，具有同样的功效，但比较容易松散，家长心累。 值得一提的是，包裹式睡袋不同于我们祖辈们使用的“蜡烛包”，这种类型的睡袋大多只在宝宝胳膊处形成束缚，而腿部仍有很大的空间，方便新生儿蛙式双腿的活动。 包裹式睡袋的品牌太多了，价位比较贵的有HALO家的防惊跳：  白菜价的襁褓我也买过，当时想着多买一件便宜点的放在姥姥家，临时留宿的时候可以用，所以没有选很贵的，选了皮皮乐家的小襁褓，性价比还行。 包裹式睡袋原则上0~6个月的宝宝都可以使用，可是优酱自从会翻身以后，经常会在睡梦中翻滚起来，而且三个月的他拥有一副孔武有力的小胳膊，经常把包裹式睡袋撑开，所以这种睡袋没用到三个月，就退出了历史舞台，不过优酱的包裹式睡袋用的时间不久，成色都比较新，我消毒洗净送给亲戚家小弟弟和小妹妹了，物尽其用。 2、葫芦式睡袋 葫芦式大多上窄下宽，一侧肩部有搭扣，两侧可开合。这样的设计意图是为了最大限度给予孩子活动空间，无论睡前还是睡中，都可以自由活动双臂，侧开也增加了透气性，肩部的搭扣还能防止孩子在睡眠中钻进睡袋里导致窒息。 这款是日本的Hoppetta，风评很好，但是太贵了，老母亲下不去手。 我在实体店买了下面这款纱布葫芦睡袋，前短后长，手感绵软，优酱一岁前用了很久，一岁后转为其他类型睡袋，所以收到地下室了，为了拍照特意从地下室扒拉出来的。 虽然这种睡袋的使用时间比较长，但也有值得诟病的地方，就是孩子侧身睡觉的时候，侧面的按扣会硌到孩子；优酱使用这种睡袋常遇见的问题就是几番翻滚之后，睡袋扭成螺旋状，腿就会露出一大截。 对了，各位爸妈在选择葫芦式的纱布睡袋时，一定要注意： 3、背心式睡袋 背心式的睡袋看起来就像一个巨大的背心，其实这就是葫芦式睡袋的平角版。这种睡袋通常有不同的变体，比如适合盛夏使用的侧边全开版： 还有一体背心版： 这两款都是优酱一岁前的夏天用，我们北方沿海地区，晚上两层纱布的款足够，特别是夏末傍晚出街时，偶有凉风起，我也会给他套上这种背心睡袋，轻柔、保暖、方便。 购买这种类型的睡袋，请注意： 4、信封式 信封式这个名字起得很形象，整个被子就像一个大大的长方形信封，为了防止孩子睡眠过程中滑进睡袋里面导致窒息、或者滑出睡袋造成着凉，逐渐演变出了可拆卸护肩和袖套的版本，被子的厚度也可以根据季节调节，增加了信封式睡袋的使用寿命。 坦白说，我没有给孩子买过这种，所以不了解其实际的使用效果，我们小区的妈妈群里有妈妈买过，于是咨询了一下他们。他们说这款睡袋活动空间比较大，但保暖性好，但入睡初期孩子身体较热，容易烦躁，这个用户体验比较主观，我个人也没有使用经验，有用过的家庭麻烦在留言区分享一下您家宝宝真实的使用感受，谢谢啦。 5、衣服式（分腿/不分腿） 月龄增大后，我就给优酱换成了衣服式睡袋，一直延续至3岁多，这也是所有睡袋中，使用时间最长的款型。衣服式的睡袋外形就像一件外套，穿上后宝宝基本可以活动自如，集保暖性与灵活性于一体，适合年龄大一些的孩子使用。其实很多小月龄宝宝的连脚哈衣也可以作为小月龄婴儿的衣服式睡袋来使用。 衣服式睡袋的类型多样，从造型上讲，可以分为： 从适配温度上讲，可以分为： 还可以从材质上进行分类，我前面提过，在此按下不表。 ①不分腿衣服式睡袋 不分腿的衣服睡袋通常比较宽松，下方有的带有按扣、拉链包裹，有的则配有加长袋，一个睡袋可以用到宝宝3、4岁。优酱的那款不分腿衣服式睡袋是六层纱布的，非常舒服，但是优酱长得太快，没用多久就退役了。 ②分腿衣服式睡袋 分腿款我入了好多件，棉花堂、米乐鱼、呼西贝、良良等等，都比较经济实惠。还有这款Nest Designs，质地非常柔软，颜值也过硬，除了价位高再无缺点。 所有的分腿睡衣里使用频率最高、价位最白菜的还是呼西贝，长款、短款、加棉，基本都买过，当初选择这家睡袋主要是因为呼西贝的睡袋屁股上都有拉链，方便半夜孩子如厕或者换纸尿裤。 特别是如果身处无集体供暖的地区，给孩子准备一件薄棉睡袋很有必要，我们北方虽然有集体供暖，但有的时候天气过冷，供暖不太给力的时候，也会给他套上薄棉分腿，晚上睡觉他360度旋转跳跃闭着眼也不怕着凉。 6、分体睡衣 孩子大了以后，我就优酱入了分体睡衣，便于他半夜自己下床如厕脱裤子（优酱有时候半夜如厕，他一般不会叫醒我和优爸，都是自己解决）  以上就是我为孩子选择睡袋的一点心得，与各位新手爸妈分享，希望好的睡袋可以给予孩子更好的睡眠，一切祝好！