在辛苦的带娃生活中，如何巧妙的偷个懒？
作为一个全职妈妈，能感受到这句话的背后的情绪。日复一日全年无休的工作有时让人看不到头，偶尔的放松哪怕是放空都能让自己感觉好一些，做好调整。 这个听上去和偷懒没什么关系，其实大有关系。因为不规律的生活，让宝爸宝妈不得不花大量时间在和孩子内耗，催起床，催刷牙洗脸吃早餐，催午睡，晚觉……在我家，Coco如果放假的时候能保持上学时的节奏，和我自己作死晚起然后孩子跟着晚，那一天的两种状态绝对是不一样的。 对于带小Baby的父母来说也是一样的，规律的生活同样让孩子受益，让大人有更多自己的时间 。Coco大概在四个月前，估计因为有点过度喂养，一哭就亲喂，导致容易胀气，吃睡不规律。之后经过调整，养成规律的吃睡玩习惯，在一岁前，每天晚上基本7点过后就按时入睡，一直到23点这段时间就都是我自己的了。 作为一个长期在工作日独立带娃的全职妈妈，有时看着其它家小孩一生病，一家四个大人都要一起跟着去医院的情况，感到有点匪夷所思。心情是能理解的，但是从效率角度看确实太浪费人力了。 每周有一定的时间一家人一起活动，共度温馨的家庭时光是必要的。除此之外，我觉得可以一个人完成的事情，就不用两个人。 我们家周末常规是一个人带娃去充分放电，另一个在家把家务做清楚，把菜买了，饭菜做好。一起出去玩的时间另外安排，那时家务和吃饭就简单处理。对每天带娃的人来说，只要娃不在身边，一个人安静做会家务都是在休息。 周末，像我们这种夫妻自己带孩子的家庭，也可以商量好有时一方全天带娃，让另一方自己放松一下，去找朋友坐坐什么都可以。就算是身为父母，也有自己独处的权力。有一段时间我周末半天想去上上课，孩子爸爸很支持。他周末有时去找找朋友，我一个人带孩子也不会抱怨。 现代的年轻父母这方面的意识都比较强了，除了做饭这件事情确实比较难交给工具代劳（就算是全自动炒菜的机器，也是要自己买菜、洗菜、切好），其它大部分家务都可以用机器来减轻工作量。有条件的话当然，请个保姆干活当然最好了…… 就算是在租的房子，我也倔强地买了扫拖机器人，洗碗机，大小两台洗衣机，反正东西已经够多了，也不差多几样了，搬家也是找人搬不用自己扛。 扫地机器人大家都比较了解，洗碗机现在接受程度也比较高了，不过对于租房子的人来说，洗碗机并不好选，因为要解决上下水的问题不太方便，一度，我差点放弃了。 若想方便搬家，安装方便，就要选体量小的，4套的免安装洗碗机就比较轻巧。但有稍微了解过洗碗机的都人知道，太小的不实用，洗的东西少，锅也放不进去。很多人都建议要8套以上。 最后我折中选了美的台嵌两用6套的，其实三口之家真的够了，我把筷子筒拿掉（个人觉得用处不大占空间）然后，连手柄这么长的锅都进去了。锅盖什么的也不是问题。 至于上下水，没有钻孔，就在洗手池的水龙头加了一个转接器，用的时候接一下水龙头，出水管拉到水池就完了。除了机器体量比较大，其它都解决了。 对于洗碗机能洗什么不能洗什么这件事，确实因为洗碗粉碱性比较强，水温相对高，时间也比较长，一些东西不适合放进去，像木筷子，合金锅，塑料的用品。不过如果不是很油，我就不放洗碗粉，直接用热水洗，木制品，合金的就可以丢进去。我做菜比较清淡，一般热水可以洗得挺干净了。但是带涂层锅的就真的不要进去了。 再说一说洗衣机，在怀孕时我就看过2.5KG，3KG的婴儿洗衣机，那时卫生间确实是太小了，后来就不考虑了。搬家后，孩子也大一些了，我买了一台5公斤的涡轮洗衣机，回想一下，也为当时没法有买那种又小又贵的洗衣机感到庆幸。 第一，容量太小的洗衣机不好洗被单，浴巾这些相对大件的物品。等孩子大了上幼儿园，有时一天也是好多套脏衣服，还有浴巾。太小的洗衣机不够洗，不用它又浪费。 第二，四五公斤的洗衣机一次洗三四件衣服也没问题，调成水量小快洗就可以，孩子衣服可以一天一洗。 第三、婴儿洗衣机一般还带高温，烘干等功能，这个有当然是好，但溢价也高。对我来说，我不需要我的孩子精致到连衣服上都不能有细菌的程度，这里的气候也是终年都有阳光，所以我不愿意付这个额外的费用。 有了孩子是不是已经很久没看书听歌或者追剧呢？除了眼睛，我们还有耳朵可以利用起来呀。孩子自己玩时，大人自己干活时，孩子睡着后，可以在一边耳朵塞个耳机（如果需要留意孩子动静的话）听有声书，喜欢的音乐，听广播剧。有精神生活的伴随，繁杂的工作也会变得轻松一些。 这个就像投资，孩子小时，我们需要帮他们做一切。等他们大一些，就需要投资一些时间教他们自理，等娃上手了，才能把这些时间收回来。 很多人不是不明白这个道理，但除了心疼孩子外，教孩子自理确实也不是一件简单的事情，要花很多时间精力和耐心，但任何投资都是要先有付出才可能有回报，没办法。 当我生气罚孩子她洗地板，然后耐心手把手教她时，我的内心在说，我这哪里是在惩罚她，明明在罚自己，比自己拖累100倍。当我早上太困了想多睡10分钟时，我说妈妈好困再眯一下下，你先自己起来。然后发现她真的自己起来慢慢上了厕所，穿上好衣服，去喝水了。 适时放手，耐心教授，之后才能有更多的时间偷懒。 其实世上所有的工作都是辛苦的，特别我们心里总想着怎么样工作会更少，怎么样可以更轻松，工作可能就显得更累了。除非我们能把它当成在玩，玩着玩着就忘了累了。 特别是全职带娃的生活，有时它就是那么枯燥，那么孤单，也没有时间专门去放空，专门去运动。那就把遛娃当成去玩，去运动。沐浴着阳光每日来回，可能我们会变黑，可能流汗，但是也会有满足，那就是和孩子一起在运动。带着孩子去城市各个地方发现不一样的细节，去找朋友一起聊天吃饭，那就是和孩子一起在玩。可以看看这篇文章里我这几年利用合适的工具每天遛娃遛自己的生活。 带娃其实和做其它工作也没什么不一样，可能它时间更长，工作量更大。但所有的工作在长时间重复后，轻松的工作也会变得那么枯燥，让人觉得身心俱疲。减少辛苦感觉的捷径，有时就是找到乐趣，忘记辛苦。 @知乎好物 100 @知乎亲子