怎么让老婆停止心理咨询？老婆每个月的咨询费要3000左右，孩子马上就要上小学了，需要钱！该怎么办？
有没有考虑过第三种方案——————咱不做这种1对1的心理咨询了可好？我从改变需求、心理咨询服务、服务提供者（含平台）三者之间的关系这个角度谈谈。 先补充点个人信息。过去的N年我一直是在互联网行业做产品经理的工作，我们这个职位有个很基础的思维方式就是要意识到用户需求和解决方案是不同的，且需求和解决方案的关系通常是1对多的。不同解决方案有好坏之分，可能随着内、外部环境的不断变化，解决方案会一直在一个追求最优解（其实是最合适的）的路上。 个人理解，这种思考方式同样也适用于分析在心理咨询中寻求改变的事。现在，我们就用需求-解决方案这个思维工具拆一拆，在个体咨询场景下，需求和解决方案的关系是怎么对应的，如下： 我们根据题主的问题描述已知，题主的改变之旅可能如下： 备注： 接下来，我借用一下题主改变之旅的行动逻辑，举个“小玩家同学饿了吃苹果”的例子： 觉得小玩家的这一系列解决方案怎么样？（没搜之前，我都不知道苹果也有这么多种）。是不是像极了找不同咨询师做咨询的自己？兜兜转转都在苹果/1v1的谈话心理咨询中打转转。 回到最初，可能就属于没有基于需求，找最优解的解决方案。同时，混淆了解决方案和方案提供者。 所以，咱换个大肉粉条白菜包子（蛋白、维生素、淀粉、膳食纤维都有了），香不香？也许你和小玩家一样，压根就不喜欢吃苹果，那干嘛要死磕苹果呢。 Ps：因为不太知道题主是基于什么样的原因选择了心理咨询。所以我所说的第三种方案，可能更适合非刚需的朋友们，比如被“人人都需要做心理咨询”“你需要专业的心理咨询帮助，且专业的心理咨询服务=1v1的谈话心理咨询”等这类观点说服的普通同学。即使是比较刚需的情况（右边的建议也许没有很靠谱，但是也没有完全不靠谱），咱去医院开点药？做个冥想？改变下生活方式，比如健身？维护下和亲朋友好友的关系？把你打算做心理咨询的费用（6次+）取成现金，每天数几回也行呐。感觉之前那位做心理咨询花费了16万的题主就挺适合这个方式的。此处推荐下积极心理学创始人马丁·塞利格曼的《认识自己，接纳自己》这本书，英文名是：what you can change and what you can’t 。译名像个鸡汤书，实际没有那么鸡汤了～里面有介绍一些心理症状和心理疗法对应关系的内容。 我说得可能都是错的，同时也是以往职业经历保留的习惯，没有用户反馈真慌呐～所以非常欢迎大家留下友好客观的评论，和我互动、探讨。感谢～