「防晒」和「防晒霜」的各种技术术语都是什么意思？
大神对于各类术语的解释真心很严格全面，我常年进行户外运动，对于防晒方面的知识还是有一些了解。尽量用通俗易懂的语言来描述下，希望能对题主有一些帮助。 UV：各种防晒霜、防晒帽、防晒衣都在说防UV，其实UV并不是什么神奇物质，就是紫外线英文Ultra Violet的简称。紫外线会对我们的皮肤造成伤害，除了晒黑、晒伤、晒红之外，还有可能导致皮肤癌的产生。 UVA、UVB、UVC：如果把防晒比作一局王者荣耀，那么这三种紫外线分别就是主宰先锋、超级兵和小兵。虽然这些敌人它们都来自于对方水晶（各种紫外线都来自于太阳），但他们种类不同，危害程度也不同。 其中UVA是头号杀手，攻击力很强，如果不做好充足的保护，它们甚至会击破我方防御塔，也就是穿过真皮层对皮肤造成伤害。最直接的表现就是让我们变得越来越黑。 UVB也是让我们头疼的角色。玩moba游戏的兄弟都知道，当高地塔被推掉之后（皮肤受到了一定的伤害），这些超级兵就会给游戏带来很大的麻烦，而对皮肤来说就会造成晒伤，晒红等等问题。更有甚者一不小心被推基地，造成皮肤的永久性伤害。 UVC和之前的两位相比，看起来就和蔼很多了。它的穿透力很弱，基本上在大气层中就被吸收了，没有办法攻破我们的皮肤防御塔，几乎没有什么伤害。因此在防晒时，只需要防护UVA以及UVB就可以。 SPF和PA是针对UVA、UVB的一种指数。使用标有这些指数的产品，就相当于给我方新建一座防御塔，能够更好地保护我们的皮肤，让这些敌人无法对我们的皮肤造成伤害。SPF和PA的指数越大，对于我们皮肤的保护就越强，换句话说就是代表防御塔的血量越厚。 宽谱防晒就是按照规定生产的，血量达到一定要求的各种防御塔。这些防晒的SPF值达到了15以上并且通过了UVA防护测试。很靠谱就对了。 MPPD和MED专业一些来讲，分别是我们皮肤暴露在UVA和UVB之后，可能导致我们皮肤出现红斑与色斑时的最小剂量。也就是在实验中大龙超级兵们对我们防御塔（皮肤）造成的伤害。 化学防晒剂和物理防晒剂就更简单了，他们就像是组成我们防御塔的混泥土与钢筋。化学防晒剂可以吸收转化紫外线来做到防晒，物理防晒剂可以通过反射紫外线来做到防晒。 防水型防晒霜就和它的名字一样，是不会被水、汗冲走的防晒。像安耐晒之类的防晒就属于这一类，大家一般都会在海边等外出场所使用。 看了看其他的回答，大家已都在给题主推荐防晒霜，但其实涂防晒霜并不适合一切场合。 比如我喜欢跑步，每天早上都会到室外跑半小时，最近天气开始慢慢热起来，防晒霜用起来就会很不舒服，涂少了没有用，量涂足了之后皮肤的负担又会太重，影响皮肤的呼吸和代谢。其次，防晒力很强的防晒霜往往会比较厚重，有存在感，出汗之后防晒霜和汗水混在一起，很影响我锻炼的心情。 更何况，防晒霜还会污染海洋，加上之前说的这些问题，可谓是杀敌一千自损八百。所以我平时外出运动的时候，会选择像防晒衣这一类的硬防晒，在防止不被晒黑的同时还能保证透气舒适。 在防晒衣方面我的要求比较高，因为不是所有的防晒衣都有防晒效果，也不是所有的防晒衣都适合运动时穿。在这方面我也踩了不少雷，和大家说明一下在挑选防晒衣的时候需要考虑哪些因素。 1，耐磨度和舒适度。平时去慢跑，手臂是不停在摆动的，这就导致防晒衣袖子的大部分区域的布料一定要有很强的耐磨度，要经得起我长期运动的需求，也要保持衣服的舒适。 2，透气性与防水性。夏天出汗是非常正常的事了，但透气性好的防晒衣能够让皮肤保持一个干爽的状态，出的汗也就会少些。除此之外，防水性也是非常重要的，一出汗就贴在皮肤的防晒衣是不适合长时间运动的。 3、防晒力，当然，防晒衣的本职工作就是防晒。在买防晒衣之前，一定要做好功课，了解它的防晒科技是否有效。我最近新买的哥伦比亚防晒T恤，就有好几种独有的黑科技。 比如Sun Deflector，就是一项新升级的防晒技术。布料的表面布满了银色的小圆点，里面含有防晒霜所用的防晒因子，就像是给皮肤“穿”上了一层防晒霜一样，可以有效反射阳光。同时也能减少防晒衣吸收到的热量，所以在防晒的同时还能够降低体感温度。值得一提的是，这项技术是皮肤癌基金会推荐过的，对预防皮肤癌的发生很有效。 除了防晒科技方面，哥伦比亚家的防晒衣在我之前说的耐磨度，舒适度，透气性和防水性方面也不错。平时运动时穿上它，轻轻薄薄的，完全没有负担感，几个小时运动下来也会比穿其他牌子的防晒T恤更舒服，设计也比较走心，不像市面上常见的荧光配色，这款灰色+印花的设计，显得整个人干净简洁。 总的来说，只有做好防晒，守住我方皮肤防御塔，用防晒产品建好新防御塔，我方水晶才能不被敌军推倒，皮肤才能一直保持在健康的状态之下。以上是一些我的想法，希望对题主能有一定的帮助。 