「自分が習慣を断ち切りたいと思った時の体験について、一人称で物語を作ってください。」
「私は何年もの間、爪を噛む癖がありましたが、ついにその癖をやめる決心をしました。この悪い癖を断ち切り、健康的な選択をするために、私は何でもやると決めました。そこで、爪を短く切り、いつでも清潔に保つようにしました。また、爪を噛む誘惑に負けないように、ネイルポリッシュを塗ることも始めました。時間が経つにつれて、徐々に爪を噛むことをやめ、それが完全に自然な習慣になりました。」