サッカーのトレーニングは、どのように計画すればいいのでしょうか。
まず、チームは着替えてサッカーウェアを着なければなりません。天候に応じて、適切なフットボールシューズも履かなければならない。ラバーナブやスチールスタッドを使用することができます。ホールでは室内履き、ハードコートではショートナブを履くのがよいでしょう。トレーニングでは、まずウォーミングアップをします。次にストレッチをして、筋肉を速い動きに対応させる。その後、パスやシュートの練習をリハーサルする。最後には、楽しく続けるために小さなゲームを行う。そしてまたストレッチをして、走り出す。