ボディビルダーが週単位で7時間分の重量挙げを行う場合最初の1年間で体重をどのくらい増やす必要があるか。
ボディビル：ボディビルダーたちの多くは、自らが理想像として描いている肉体の構築の達成に向けて労力と多大な時間を消費している。彼らが週単位で7時間分の重量挙げを行う場合、最初の1年間で体重を8 - 20ポンド（約3.7kg - 9.1kg）増量させる可能性があるが、2年経過したあとは5 - 15ポンド（約2.3kg - 6.8kg）に鈍化し始め、5年後には3 - 10（約1.3 - 4.5kg）ポンドにまで低下する可能性がある。
8 - 20ポンド