Mantendo a barra de pressão do banco acima de mim enquanto faço treinos nas pernas, o treino das pernas parece mais leve. Sem a barra de pressão do banco, os pesos das pernas parecem mais pesados. O que está a acontecer?
Quanto tempo vai demorar a fazer pressas no banco e treinos no ombro depois de uma substituição do ombro?