É 40% de massa muscular acima da média para uma mulher de 21 anos de idade de 5'3' 110 lb?
Como a idade afeta a capacidade de aumentar a massa muscular com o treino de peso? Se um homem de 20, 30, 40 e 50 anos de idade comer, dormir e treinar exatamente o mesmo, quem se tornaria o mais musculoso e porquê?