Porque é que não estou a perder peso, mesmo que treino 5 vezes por semana, mais de 40 minutos a cada vez?
Eu sou um tipo magro de 63 kg com uma altura de 5'8' (172 cm). Estou em uma dieta de quatro ovos cozidos por dia com uma quantidade suficiente de nozes e cacahuetes. Eu treino de 1 a 1,5 horas no ginásio. Com que frequência devo treinar a cada semana?