O meu Instagram está configurado com um e-mail ao qual já não tenho acesso. Como posso mudar a minha senha para o Instagram sem a minha senha de e-mail?
Esqueci-me do meu nome de usuário e da minha senha para o IRCTC, e quando clico no link esqueça a senha, pede-me para inserir o meu nome de usuário! Como recupero o meu nome de usuário e a minha chave de passagem?