Tenho 14 anos e corri um 0,52 para os 400 m, em que hora é aceitável correr no nível universitário D1?
Já corri duas meia maratona, com um tempo de quase uma hora e 50 minutos. Sou um corredor regular e sou capaz de correr 14 km em menos de uma hora e 2,5 km em menos de 10 minutos. Se eu me preparasse para uma maratona completa, qual seria o melhor método?