Eu vou ao ginásio de manhã. Mas sinto-me cansado e adormecido durante o resto do dia. Como fazer? Devo começar a tomar suplementos de proteína (Whey)?
Comecei a ir ao ginásio há 5 meses, e ainda não estou a tomar nenhum suplemento de proteína. Posso tomar "Labrada" agora? Será que me dará um resultado?