Eu sou um homem de 136 quilos, 19 anos, de 1.75 metros! 10,5% de gordura corporal, e ainda tenho alguma gordura extra armazenada na minha barriga, na parte inferior das costas e no peito. O que devo fazer?
Quais são as melhores maneiras de reduzir e eliminar a gordura abdominal, abdominal e colar?