translation: Có nhiều khuyến nghị về lượng chất lỏng cần nạp vào cơ thể mỗi ngày, nhưng nguyên tắc mỗi ngày 8 ly, mỗi ly 8 ounce (240 ml) nước vẫn là phổ biến.
translation: Drink 15.5 cups (3.7Â L) per day if you're a man or 13.5 cups (3.2Â L) per day if you're a woman.