translation: Khi chúng ta ăn đồ ngọt, carbohydrate, bao gồm đường, sẽ phóng thích serotonin trong não, khiến chúng ta cảm thấy bình tĩnh, thư giãn, và nhìn chung là khá tuyệt vời.
translation: Carbohydrates, including sugar, release serotonin in the brain, which makes us feel calm, relaxed, and just overall good when we sugary foods.