a) Cinco marinheiros, para uma capacidade inferior a 250 TAB; b) Seis marinheiros, para uma capacidade compreendida entre 250 e 400 TAB; c) Sete marinheiros, para uma capacidade compreendida entre 400 e 650 TAB; d) Oito marinheiros, para uma capacidade superior a 650 TAB. Os armadores dos navios da União devem esforçar-se por embarcar marinheiros nacionais suplementares. 2. Escolha dos marinheiros As autoridades competentes da Guiné-Bissau devem estabelecer e manter atualizada uma lista indicativa de marinheiros qualificados, que possuam, nomeadamente, formação em segurança no mar certificada (de acordo com a Convenção Internacional sobre Normas de Formação, de Certificação e de Serviço de Quartos para os Marítimos, STCW), para embarque nos navios da União. A lista, bem como as suas atualizações regulares, deve ser comunicada à União. A lista a que se refere o primeiro parágrafo deve ser estabelecida com base em critérios que permitam a seleção de marinheiros competentes e qualificados. Os marinheiros devem: a)