7.10. Regular os pés e as pernas da máquina 3-D H do seguinte modo: 7.10.1. Os dois conjuntos de pernas e de pés devem ser avançados de modo que os pés assumam posições naturais sobre o piso, entre os pedais, se necessário. Se possível, o pé esquerdo e o pé direito devem ser posicionados aproximadamente à mesma distância — para a esquerda e para a direita, respetivamente — do plano central da máquina 3-D H. O nível de bolha de ar que verifica a orientação transversal da máquina 3-D H é levado à horizontal, reajustando a placa da bacia se necessário ou deslocando os conjuntos perna/pé para trás. A linha que passa pelos botões de mira do ponto H deve manter-se perpendicular ao PCO do banco. 7.10.2. Se a perna esquerda não puder ser mantida paralela à perna direita e se o pé esquerdo não puder apoiar-se na estrutura, deslocar o pé esquerdo até encontrar um apoio. Deve ser mantido o alinhamento dos botões de mira. 7.11. Colocar as massas dos elementos inferiores das pernas e das coxas e nivelar a máquina 3-D H. 7.12.