ラマダン（断食月）の習慣について気をつけることはどのようなことですか。
 
イスラム教徒には，年に１回，およそ１ヶ月に亘って，ラマダン（断食月）の習慣があります。ラマダンは神聖な月とされ，人々は敬虔な気持ちになって行いを慎み，日の出から日の入りまでは飲食を断って心身ともに清めます。このため， この期間中， イスラム教徒を食事に招待することは控えるようにします。 
 
 
【解説】 
１．イスラム教徒にとって，ラマダン（断食月）は，神聖な月です。イスラム暦 （ヒジュラ暦） の第９月に相当する月の新月からラマダンが始まります。この間，人々は敬虔な気持ちになって行いを慎み，日の出から日の入りまでは飲食を断って心身ともに清め，一層信仰心を高めます。
２．断食は日没とともに終わり，その後人々は「イフタール」 （断食期間中の日没後の食事。下記注参照）の前にお祈りを捧げ，家族や親戚，同僚や友達などとともに食事をとります。一日中食事をとっていないため，まずデーツなどを一口食べてから，ジュースや水などで軽く胃を満たして徐々に身体を慣らしてから，食事をとるのが習慣です。 
３．このようにラマダンは，イスラム教徒にとって神聖な時期であるとともに，肉体的にも精神的にも大変厳しい時期であることを十分理解し，一般的な食事に招待することは控えるようにします。 
 
（注）写真はイフタールの食事の一例。各家庭ではたくさんの料理が準備され
る。地位のある人は，家族や親族に加え，使用人や近隣の住人も招いて，ごち
そうを振る舞うこともある。 
