Der Akrobatikkursus der Hochschule Niederrhein ist ein Hochschulsport-Angebot in Krefeld für Studenten und Angestellte der Hochschule. Der Kursus findet mittwochs ab 19:15 Uhr in der Turnhalle des Gymnasiums am Moltkeplatz statt. Dort werden auch Elemente des akrobatischen Yogas (Akro-Yoga) vermittelt.
Berührungsängste darf man hier keine haben, denn wer Akro-Yoga betreibt, kommt seinem Gegenüber ziemlich nahe. Zum Akro-Yoga gehört immer ein Mensch unten, der die Basis bildet, und ein Mensch oben – der Flieger. Bei schwierigen oder neuen Übungen kann ein weiterer Mensch Hilfestellung leisten.
Wer es wagt und geübt ist, kann sich in die nächste Position werfen lassen. Das nennt man Pop.
Für Anfänger eignet sich die Thronposition.
Nichts für Ungeübte: Die Kursteilnehmer verbiegen sich. Das dürften bei ungelenkigen Sportmuffeln für Staunen sorgen. Der Mittwochskursus legt den Schwerpunkt auf akrobatische Elemente.
Das sieht aus, als könnte es für ordentlich Muskelkater sorgen. Im Kurs gibt es Anleitungen für Hebefiguren und…
…auch für Pyramiden gibt es Instruktionen.
Die Menschenpyramiden erfordern Balance und Körperspannung. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo.
Bei diesen waghalsigen Figuren überwindet man immer wieder Grenzen und wächst über sich hinaus.
Eine falsche Bewegung, und die gesamte Crew rollt unfreiwillig über die Matte. Damit das nicht passiert, wird fleißig trainiert.
Ein solches Kunststück erfordert viel Disziplin, um hier nicht runterzufallen.
Durch den Körperkontakt und das Vertrauen in den Partner, welches bei den Figuren notwendig ist, entsteht schnell eine enge Verbindung zwischen den Sportlern.
Eine Vernetzung von verschiedenen Akrobatik-Gruppen geschieht auf Akrobatik-Festivals.