Granola fatta in casa: facilissima, molto più buona di quella che compri! (Di mercoledì 6 marzo 2024)
Preparo la Granola in casa per iniziare la giornata con gusto: cerco di nutrirmi bene, quando posso! La colazione è il pasto più importante della giornata e sarebbe opportuno scegliere alimenti leggeri, ricchi di fibre, vitamine, sali minerali.
E la Granola contiene tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Si tratta di un mix di cereali tostati, frutta disidratata, dolcificato dal miele. Regala una carica di energia immediatamente assimilabile, tante fibre ideali per la salute dell'intestino ed è buonissima.
Croccante e golosa, si presta ad essere consumata tale e quale o miscelata con yogurt e latte. Non si sfalda, né si sgretola neppure quando viene unita a cibi freddi, al contrario del muesli.
Si conserva per una settimana ben sigillata in un recipiente di vetro.
Che ne dite di prepararla insieme? È semplicissima! Mettiamoci al lavoro, si ...Leggi tutta la notizia su pianetadonne.blog
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