Al lavoro con… Dorothea Wierer, campionessa di biathlon
Nata a Brunico nel 1990, Dorothea Wierer è stata tre volte campionessa mondiale di biathlon, una disciplina in cui sono abbinate lo sci di fondo e il tiro con la carabina. Atleta delle Fiamme Gialle, è stata anche due volte vincitrice della Coppa del Mondo e si è messa al collo tre medaglie olimpiche in tre diverse edizioni.
ore 8
«Mi sveglio nella mia casa di Cavalese (Trento), faccio colazione con mio marito, guardando le montagne dalla finestra del soggiorno. Sono momenti di rara bellezza: solitamente sono in giro per il mondo 200 giorni l'anno, ma a febbraio, dopo la Coppa del Mondo, ho deciso di fermarmi qualche mese, per recuperare le energie dopo le molteplici malattie del 2023».
ore 11
«Dal 2014 a oggi mi sono allenata mille ore ogni anno. Non farebbe bene al mio corpo smettere di colpo. Continuo a praticare sci di fondo, e poi pesi, tapis roulant, stretching e yoga: ho una piccola palestra in casa. Quante ore? Dipende dalla voglia. Questa libertà mi stranisce: fin da piccola sono stata abituata a comportarmi come una macchina, ad allenarmi anche se ero stanca morta, a seguire una rigida tabella di marcia. Però ci sto prendendo gusto: è bello poter assecondare il proprio corpo».
ore 13
«A pranzo il mio alleato è un robot da cucina, ma i prodotti devono essere freschi. Sto seminando per avere un orto, come quello che aveva la mia famiglia, con zucchine, carote e insalata. Ho chiesto a un amico di aiutarmi, anche se ho i ricordi d'infanzia da cui attingere».
ore 15
«Da bambina sognavo di fare la cameriera oppure di avere un maso tutto mio, con il fienile, la stalla e il caseificio. Ho scoperto che il biathlon poteva diventare una professione solo quando ho iniziato a collezionare vittorie. Ma sono consapevole che non durerà per sempre: è il corpo a dettare i tempi. Ho pronti diversi piani B. Avere un bambino è ciò che desidero molto, ma non nell'immediato. Mi conosco e so che non sarei capace di fare sia la mamma che l'atleta. La prima cosa che ho in agenda è una vacanza: amo il caldo». 15 ore Dorothea Wierer (qui sotto con la carabina) dopo i Mondiali alterna relax e allenamenti.
ore 17
«A luglio volerò a Parigi per commentare le Olimpiadi su Eurosport. In queste settimane sto studiando per conoscere meglio gli sport estivi e sto approfondendo la biografia degli atleti, ma soprattutto delle atlete: mi interessa capire il loro percorso per diventare professioniste di alto livello, come hanno imparato a reagire alle pressioni. Andrò in giro con la telecamera anche per mostrare le bellezze della città, e sto studiando un po' di francese».
ore 19
«Abbondo con aperitivi e cene con gli amici. Adoro mangiare al ristorante. Spesso partecipo agli eventi promossi dai miei sponsor: fa parte del mio lavoro».
ore 21
«È il momento della cura del corpo. Quando eravamo ragazze mamma diceva: "Uscite di casa solo se siete in ordine!". Ci tengo alla skin routine: dopo aver trascorse molte ore all'aria aperta e aver sudato parecchio non vado a letto senza dedicarmi alla pulizia, idratazione e protezione della pelle. In questi giorni di relax, prima di dormire, ne approfitto per leggere un po': Noi due come in un sogno di Nicholas Sparks è l'ultimo romanzo che ho terminato».
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