Cibi e superfood ci aiutano ad essere felici (Di mercoledì 20 marzo 2024)
Anche se la ricetta perfetta per la
felicità non esiste, ci sono alcuni alimenti che ci vanno molto vicino perché quando li mangiamo ci rendono di buon umore. Ma siamo sicuri di sapere quali sono? Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata della
felicità, e Daniele Basta, biologo nutrizionista e consulente di CiboCrudo, il principale brand italiano di cibo plant-based, biologico e lavorato a basse temperature, ci viene in aiuto indicando alcuni
Cibi e
superfood che con le loro proprietà possono favorire e contribuire alla nostra serenità.
"Sfatiamo innanzitutto il mito che seguire un regime alimentare studiato dal nutrizionista porti alla negazione del piacere del cibo, la privazione infatti ha effetti negativi a lungo termine" dichiara Daniele Basta. "E' possibile inserire alimenti palatabili ovvero ...
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