Tisana di primavera con primula, scorza d'arancia, menta e melissa, un vero toccasana! (Di lunedì 18 marzo 2024)
La nuova stagione è alle porte, prepariamoci ad un pieno di energia con la
Tisana di
primavera!
L'aria si fa via via più tiepida, le giornate si allungano, la natura sboccia e un profumo inebriante ci avvolge. Eppure spesso, in questo periodo, ci sentiamo deboli, fiacche e poco proattive, come se idealmente stessimo uscendo da una sorta di letargia invernale.
Risvegliamo corpo e mente con una dieta equilibrata: tanta frutta e tanta verdura, fibre, proteine aiutano il metabolismo a vivere a ritmo più serrato. Incrementiamo con un infusi e tisane, poi, per garantire il giusto grado di idratazione all'organismo. Combatteremo così la stanchezza e la sonnolenza tipiche di questo periodo.
Approfittiamo di un fiore spontaneo edule, bellissimo e buonissimo: la
primula, ma non da sola.
Dovremo aggiungere anche la
scorza ...
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