홍천군보건소는 노는 8일부터 8월 16일까지 오후 2시, 남면 건강증진형 보건지소에서 지역주민 20여명을 대상으로 '더 건강한 요가교실'을 운영한다고 밝혔다.
이번 요가교실은 요가학원 강사(정지원)의 강의로 주 1회 중년 여성을 대상으로 복식호흡, 기본 동작, 명상 등 일상생활에서 실천할 수 있는 요가 수련을 통해 올바른 자세를 유지하고 스트레스를 해소 하는 한편, 기초체력을 강화를 위해 실시한다.
아울러, 보건지소 간호사의 프로그램 전후 체지방, 혈압, 당뇨 등을 측정∙비교함으로써 지속적으로 참여할 동기를 부여하고 운동효과를 확인할 계획이다.
원은숙 홍천군보건소장은 "가까운 보건지소에서 건강을 관리할 수 있도록 요가교실 뿐 만 아니라 건강체조, 요리교실, 인지재활프로그램, 구강보건교육 등 다양한 보건프로그램을 운영할 계획이다."라고 밝혔다.
[신아일보] 조덕경 기자