Spis treści
Trasy nordic walking w okolicy Szczyrku
Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 19 km od Szczyrku. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego odpowiada również Tobie.
Przed drogą upewnij się, jaka jest prognoza pogody w Szczyrku.
W sobotę 23 marca według prognozy pogody ma być 13°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 41%. W niedzielę 24 marca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 6°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 71%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bystra - Kozia Górka - Bystra
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 4,1 km
- Czas trwania marszu: 2 godz. i 50 min.
- Przewyższenia: 198 m
- Suma podejść: 314 m
- Suma zejść: 320 m
Trasę do marszu ze Szczyrku poleca Tusha
Krótki spacer bardzo łatwym szlakiem z Bystrej na Kozią Górkę.
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: bulwary straceńskie
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 1,52 km
- Czas trwania marszu: 1 godz. i 10 min.
- Przewyższenia: 65 m
- Suma podejść: 128 m
- Suma zejść: 147 m
Guidoak poleca trasę uprawiającym nordic walking ze Szczyrku
Bulwary Straceńskie Bielsko-Biała. Miejsce wypoczynku z dziećmi i dla młodzieży. Ścieżka rowerowa.
Nawiguj
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wycieczka rowerowo-rolkowa wzdłuż rzeki
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 4,03 km
- Czas trwania marszu: 54 min.
- Przewyższenia: 31 m
- Suma podejść: 110 m
- Suma zejść: 136 m
Amatorom nordic walking ze Szczyrku trasę poleca Guidoak
Co prawda trasa nie jest rolkowa tylko rowerowa ale kto dogoni takiego małego sprintera?????? tylko na rowerze lub na rolkach, a że rolki są zwrotniejsze.... padło na rolki. Miłosz (3 latka) śmiga na biegowym po wale rzeki Białej w Bielsku-Białej. Tu można w miarę bezpiecznie nauczyć dziecko jazdy na rowerze..
Nawiguj
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - co to?
Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?