Dobre nawyki dla ciała, ducha i umysłu!
"Ludzie nie decydują o swojej przyszłości. Decydują o swoich nawykach i to one kształtują ich przyszłość" – głosił już sto lat temu znany australijski edukator F.M. Alexander. Jak zatem wyrobić w sobie dobre nawyki i zachować konsekwencję w ich wdrażaniu? I jak nie zatracić się w pogoni za efektywnością i samorozwojem pod dyktando standardów mediów społecznościowych?
Tu przydadzą się wskazówki naszych autorów oraz ekspertów, którymi dzielą się z Czytelnikami w najnowszym cyfrowym wydaniu specjalnym POLITYKI: "Dobre nawyki. Dla ciała, ducha i umysłu". Wdech – wydech – i zapraszamy do lektury!
W specjalnych wydaniach cyfrowych znajdziesz wybór najlepszych tekstów dziennikarzy POLITYKI. Przybliżamy istotne tematy, którym przyglądamy się pod różnym kątem, np. sztucznej inteligencji czy pokoleniu Z.