Pode até ser que a sua casa esteja organizada, com o chão limpo e a louça lavada. Mas, você já parou para pensar na sua "bagunça interna"?
A desorganização mental é o tema do episódio desta quarta-feira (20) do quadro 'Mari vs Mari', que vai ao ar às quartas e sextas nas redes sociais de VivaBem, às 9h.
"A gente olha a bagunça de fora, se incomoda e começa a organizar, porque tem uma hora que, se a gente não fizer nada, vai virar um caos tão grande que pode ficar difícil até de entrar em casa", comenta a jornalista e palestrante em saúde mental Mariana Ferrão.
Só que, aqui dentro, é a mesma coisa. Quando a gente não cuida do nosso ambiente interno, vai ficando uma bagunça insuportável. Mariana Ferrão
Mariana faz um convite para o público: "abrir as gavetas" da mente e organizar as emoções.
"Assim, a gente pode olhar com calma, selecionar e descartar aquilo que a gente não precisa mais", diz ela.