+Saúde/NotíciaEscolhas do dia a dia podem ajudar a combater o sedentarismo, comportamento que eleva riscos à saúdeEspecialistas dão dicas de como encaixar atividades no cotidiano01/03/2024 - 11h08minCOMPARTILHE:GZH Pode até parecer descanso, mas passar longos períodos sentado ou deitado enquanto se está acordado é extremamente prejudicial à saúde. A falta de movimentos dos músculos – o que caracteriza o sedentarismo – propicia o desenvolvimento de diversas doenças e quadros de risco. Pequenas mudanças na rotina, como na escolha entre o elevador ou a escada, podem auxiliar na melhoria de vida.GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:mais saúdesedentarismoobesidade