Levantar peso/NotíciaNão gosta de malhar os braços? Confira motivos para você não pular o treino de superioresExercícios ajudam no desenvolvimento de massa muscular e no alinhamento postural adequado, explica educadora física13/03/2024 - 17h56minAtualizada em 13/03/2024 - 18h10minCOMPARTILHE:Donna Enviar E-mailNa musculação, as áreas dos braços, das costas e do peitoral costumam ser as mais negligenciadas pelas mulheres. Há quem desgoste de treiná-las por acreditar que as pernas merecem mais atenção ou por ter medo de desenvolver excessivamente a musculatura dos membros superiores. GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:exercício físicoautoestimacorpo