Исследование, опубликованное в Nature Metabolism, выявило продукт, способствующий похудению: резистентный крахмал, особенно находящийся в бобовых, таких как фасоль.
Ученые из Шанхайского клинического центра диабета провели исследование с 37 участниками с избыточным весом, которые в течение 16 недель употребляли резистентный крахмал или его менее полезный аналог. Результаты показали, что участники, потреблявшие резистентный крахмал, потеряли в среднем 3 кг веса, в то время как другая группа не продемонстрировала значимых изменений.
Ученые связывают эти результаты с изменениями в микробиоте кишечника. Отмечается, что фасоль является одним из основных продуктов, содержащих резистентный крахмал, сообщает Limonnews.Ru.
Возвращение легендарного кроссовера Hyundai Creta на российский рынок под новым названием Solaris HC стало значительным событием для автолюбителей.