Современные люди обязательно должны включать в свой рацион помидоры, которые помогают предотвратить вздутие живота и тошноту. Об этом сообщила Neva.Today со ссылкой на онколога и проктолога Елену Смирнову.
Она рассказала, что в помидорах содержится много клетчатки, а также ликопин и калий. Эти микроэлементы помогают предотвратить вздутие живота, которым из-за неправильного питания страдают многие люди.
Реклама
Кроме того, врач рекомендовала обогатить рацион сельдереем и авокадо. Они помогают поддерживать баланс натрия в организме.
Реклама
Реклама