Фото: istockphoto.com/g-stockstudio
«Чтобы снизить артериальное давление и уменьшить всасывание холестерина, ешьте больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, а также с растворимой клетчаткой. Клетчатка содержится во фруктах, пшенице, овощах, бобовых, луке, топинамбуре, цикории. Вместо сладких напитков пейте чистую негазированную воду», — добавила в беседе с NEWS.ru Пивоварова.
Также, по её словам, стабилизации уровня холестерина способствуют минимизация употребления алкоголя, физическая активность, свежий воздух.
Читайте также:
Врач Болибок объяснил опасность нового смертельного вируса из Великобритании
Врач Ходаковский объяснил причины риска для водителей заболеть раком кожи
Сомнолог Ильин: Сладкое может навредить сну