Психолог рассказала, к чему может приводить трудоголизм
Фото: Shutterstock
Специалисты считают, что хроническое переутомление и трудоголизм — эпидемии XXI века. Психолог Галина Красноруженко в беседе с телеканалом «360» рассказала, что трудоголизм может доводить до инсульта и гастрита.
«Помимо этого, трудоголики ухудшают отношения с близкими людьми, страдают бессонницей, эмоционально выгорают во всех сферах жизни и чувствуют хроническую усталость», — подчеркнула Красноруженко.
«Известия» привели результаты исследования, которое показало, что 63 процента российских компаний заботятся о психологическом состоянии своих сотрудников и стараются поддерживать психологический комфорт в коллективе. Около восьми процентов компаний предоставляют сотрудникам услуги психолога.
Психолог Юлия Кочетова посоветовала людям внимательно следить за временем использования гаджетов в течение дня, чтобы сохранить свою психику и здоровье. Она отметила, что злоупотребление временем за смартфоном может приводить к серьезным проблемам со сном, позвоночником и даже моторикой. Ее слова приводит RT.