Врач объяснила, как новосибирцам спастись от деменции.
Фото: Иван ПРОХОРОВ
Врач паллиативной помощи Анна Шестакова объяснила, как новосибирцам спастись от деменции. Развитие заболевания можно предотвратить, если заучивать стихи, читать, изучать иностранные языки и разгадывать головоломки с кроссвордами.
— Такие умственные тренировки способствуют формированию новых нейронных связей в мозгу. Поможет также отказ от курения и алкоголя, подвижный образ жизни, контроль веса и артериального давления, — сообщила Шестакова NEWS.ru.
Снизить давление, а заодно уменьшить риск появления заболеваний сердца, поможет картофель.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция (383) 289-91-00
Viber/WhatsApp 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru