(PLO)- Nhật Bản liên tục dẫn đầu bảng xếp hạng toàn cầu về sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn khi so sánh với công dân ở các quốc gia khác. Dưới đây là một số lựa chọn lối sống giúp tăng tuổi thọ.
(PLO)- Nước ép rau củ ít calo là một lựa chọn lành mạnh để đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
(PLO)- Nhật Bản liên tục dẫn đầu bảng xếp hạng toàn cầu về sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn khi so sánh với công dân ở các quốc gia khác. Dưới đây là một số lựa chọn lối sống giúp tăng tuổi thọ.
(PLO)- Lợi ích của việc dùng thẻ tín dụng là không thể phủ nhận nhưng nếu xài không đúng cách có thể gây ra một số hệ lụy cho chủ thẻ.
(PLO)- Chủ nuôi chó, mèo phải đáp ứng điều kiện nuôi để chính quyền dễ quản lý, giảm tình trạng một nhà nuôi số lượng lớn làm ảnh hưởng đến các hộ dân xung quanh.
(PLO)- Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính bằng cách ăn nhiều các loại rau giúp giảm viêm như cà rốt, rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, ớt chuông, cà chua...
(PLO)- Nếu bạn đang bị rối loạn tuyến giáp thì việc bổ sung 5 chất dinh dưỡng quan trọng này vào chế độ ăn uống có thể nâng cao sức khỏe của mình.
(PLO)- Nhiều người lựa chọn bỏ các sản phẩm từ sữa vì cho rằng chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, nguyên nhân chính gây ra bệnh tim, viêm não, nguy cơ đột quỵ cao hơn và thậm chí suy giảm trí nhớ.
(PLO)- Thông thường đá làm từ nước cất hoặc nước đun sôi thường trong hơn đá làm từ nước máy.
(PLO)- Khi bạn bị say rượu sẽ có cảm giác nôn nao để giảm được các triệu chứng này nên có một chế độ ăn uống cân bằng, uống trà thảo dược, uống nước dừa...
(PLO)- Ăn trứng nó không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể mà nó còn có thể giúp bảo vệ chống lại loãng xương.
(PLO)- Được biết đến với tên gọi là 'kẻ sát nhân thầm lặng', bệnh thận có thể rất khó nhận biết, không có dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn đầu. Dưới đây là 10 loại thực phẩm để bảo vệ thận của bạn.
(PLO)- Ăn mít có lợi cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, giàu chất chống oxy hóa...
(PLO)- Nhịn ăn gián đoạn (IF) đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe não bộ.
(PLO)- Ngồi lâu một chỗ với tư thế gập bụng, ít hoạt động, ăn uống không lành mạnh... là những tác nhân gây tình trạng béo bụng thường gặp ở dân văn phòng.
(PLO)- Ăn tỏi, quả mọng, sữa chua, trái cây có múi hay rau xanh là những siêu thực phẩm giúp tăng cường khả năng miễn dịch quanh năm.
(PLO)- Giảm đau khớp và giảm viêm bằng cách thêm những thực phẩm nổi bật này vào chế độ ăn uống của bạn.
(PLO)- "Sử dụng trước ngày" và "sử dụng tốt nhất trước ngày" là hai cụm từ dễ gây hiểu lầm khi người tiêu dùng đọc thông tin về hạn sử dụng của thực phẩm.
(PLO)- Thiếu hụt protein (hay còn gọi là chất đạm) có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
(PLO)- Vào mùa hè nhiệt độ và độ ẩm tăng cao, là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển và dễ gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm.
(PLO)- Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sức khỏe não bộ ở người lớn.
(PLO)- Giảm đồ uống có đường, kiểm soát khẩu phần ăn, tăng lượng rau ăn vào, chọn protein nạc... là một số điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả khi tiệc tùng.
(PLO)- Ăn cháo ngũ cốc, tráng lòng trắng trứng, sữa chua hay sinh tố rau xanh là những món ăn lành mạnh, phù hợp cho những người bị tăng huyết áp và bệnh tim.
(PLO)- Mức cholesterol cao có thể là do việc lựa chọn ăn uống không đúng cách trong một khoảng thời gian và dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm lượng cholesterol không lành mạnh.
(PLO)- Bổ sung 7 loại trái cây này vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe đường ruột.