Căng thẳng, sụt giảm tinh thần hay hiệu quả công việc là những dấu hiệu thường thấy của hội chứng căng thẳng sau mùa lễ hội. Cảm giác này đến từ việc luyến tiếc những giây phút nghỉ ngơi thoải mái, vô tư tận hưởng cuộc sống và rồi kỳ nghỉ kết thúc phải quay lại với guồng quay công việc đầy áp lực.
Thùy Dương, 25 tuổi, làm trong lĩnh vực quảng cáo tại TP.HCM cho biết ngay những tuần làm việc đầu năm cô đã phải đối mặt với kế hoạch công việc cả năm. Nghĩ về chặng đường phía trước với những con số KPI khiến cô gái trẻ luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
Cũng như Thùy Dương, Hoàng Nam – một Gen Z làm trong ngành thiết kế đồ họa cho biết dù công việc chưa vào mùa deadline nhưng sau kỳ nghỉ kéo dài bên gia đình, việc trở lại thành phố, đối mặt với cuộc sống một mình khiến anh cô đơn, mệt mỏi, chưa thể tập trung, gây ảnh hưởng tới hiệu suất công việc.
Để xua tan căng thẳng mệt mỏi trong dịp đầu năm, nhiều người trẻ đã xốc lại tinh thần, sẵn sàng vượt bão deadline, KPI trong năm bằng nhiều cách khác nhau. Tìm về thiên nhiên, chơi thể thao hay đơn giản là thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mỗi ngày là những cách người trẻ yêu thích để xua tan căng thẳng mệt mỏi, giúp bản thân tích cực và hào hứng với công việc.
Chọn làm những việc đơn giản trước
Để tránh "sập nguồn" dịp đầu năm, Thảo Linh – chuyên viên xuất nhập khẩu tại TP.HCM chọn cách giải quyết những công việc đơn giản khi trở lại làm việc.
Cô gái trẻ cho biết: "Mình cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi bắt đầu làm việc trong mấy tuần đầu năm. Thật khó để tập trung làm việc, nhất là làm những công việc phức tạp với áp lực, cường độ cao nên để lấy lại tinh thần, mình chọn những việc nhẹ nhàng, đơn giản để hoàn thành trước".
"Thiết lập mục tiêu và kế hoạch công việc dịp đầu năm là điều quan trọng nhất", Linh cho biết thêm "Hoàn thành những công việc đơn giản trước giúp mình có thêm động lực để bắt tay vào những việc lớn hơn. Bên cạnh đó, để giúp tinh thần luôn thư thái mình chọn Trà Xanh Không Độ làm thức uống giải khát mỗi ngày, thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi để sẵn sàng giải quyết những công việc phức tạp hơn, việc gì khó đã có không độ tiếp sức", cô gái trẻ tươi cười nói.
Tìm về thiên nhiên để "sạc pin" tinh thần
Vừa trở về từ Lâm Đồng sau một chuyến camping vào dịp cuối tuần, Quang Kha – đồng nghiệp của Thảo Linh vừa uống chai Trà Xanh Không Độ vừa nói: "Tháng đầu tiên của năm giống như giai đoạn khởi động nên mình không đặt quá nhiều áp lực lên bản thân để bắt kịp tốc độ công việc 100%. Do vậy mình tham gia hoạt động dã ngoại để bản thân tích cực và hào hứng hơn. Giữa thiên nhiên, mình vừa tận hưởng không khí hùng vĩ của núi rừng, vừa thưởng thức chai Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng, mệt mỏi thì không còn gì tuyệt vời hơn để bắt đầu một năm mới".
Xu hướng du xuân, du lịch trải nghiệm, tìm về thiên nhiên sau Tết đang ngày càng trở thành lựa chọn của nhiều người trẻ để xua tan căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong ngày đầu năm nhằm giữ tinh thần luôn tích cực để sẵn sàng cho một năm mới với nhiều thử thách đang chờ phía trước.
Một món đồ uống ngon là liều vitamin tích cực cho cả tinh thần lẫn cơ thể
Không "ngại đi làm" như nhiều người trong dịp đầu năm, Quỳnh Giang – chuyên viên marketing ngành thương mại điện tử luôn đến văn phòng với tâm trạng đầy tích cực với chai Trà Xanh Không Độ trên tay.
Cô gái trẻ cho biết: "Nhiều lúc cũng muốn bản thân được "lười biếng" một chút dịp đầu năm để xả hơi nhưng mình cố gắng vượt qua những cơn cám dỗ ngọt ngào này để giữ cho bản thân luôn ở trạng thái sẵn sàng cho những kế hoạch sắp tới. Để tránh "sập nguồn", mỗi ngày mình đều chọn Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt cuộc sống, giúp tinh thần luôn vui vẻ, sẵn sàng cho những thử thách trong năm mới.
Theo nữ marketer, Trà Xanh Không Độ không chỉ là thức uống giải khát mà với EGCG được chiết xuất từ lá trà xanh Thái Nguyên và Vitamin C được bổ sung thêm, Trà Xanh Không Độ giúp cô giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày.
Với nhiều người trẻ, bên cạnh những thói quen như tập yoga, chạy bộ, đạp xe, gặp gỡ lại bạn bè giữa thành phố, đi dã ngoại cùng hội bạn, nhiều người chọn sử dụng các thức uống như Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng mệt mỏi, giảm stress để sẵn sàng vượt bão deadline, KPI công việc và cuộc sống trong năm mới.