1983 میں میری بیٹی کی پیدائش کے بعد ، مجھے اپنا وزن کم کرنے کی ضرورت تھی۔ میں نے 20 منٹ کی ورزش کی کوشش کی اور مجھے جھٹکا دیا گیا۔ میں نے تقریبا 50 پونڈ کھو دیا یہ میری زندگی میں سب سے زیادہ وزن تھا۔ میں یقین نہیں کرسکتا کہ یہ شو بھول گیا ہے۔ اگر آپ نے ورزش کے لئے سختی سے کیبل چینل شروع کیا اور 20 منٹ کی ورزش شامل کی تو یہ ایک نعمت کی بات ہوگی۔ میرے خیال میں یہ ورزش کا اب تک کی سب سے بہترین ویڈیو تھی۔ کاش میں اسے کہیں اور کہیں خرید سکتا ہوں۔ معمول سیکھنا آسان تھا اور آپ نے کافی پسینے کام کیے۔ آج جو ورزش ان کے پاس ہیں وہ بہت پیچیدہ اور سیکھنے میں بہت مشکل ہیں۔ براہ کرم اس ویڈیو کو گردش میں لانے کے لئے پوری کوشش کریں۔ میں دعا کرتا ہوں کہ جو لوگ اسے دیکھتے اور استعمال کرتے ہیں ان سب کے لئے یہ ایک نعمت ہوگی۔