گیاهان#چربی_سوز!برخی ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﮑﺮ می ﮐﻨﻨﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﮐﺮﻓﺲ ﻳﺎ ﺷﻮﻳﺪ، ﭼﺎیﺳﺒﺰ ﻳﺎ ﺁﻟﻮﺋﻪﻭﺭﺍ... ﭼﺮبی ﺳﻮﺯ ﺍﺳﺖ، ﻭلی ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﺎﺩﻩﺍی ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﭼﺮبی ﺳﻮﺯی ﺩﺭ ﺩﻧﻴﺎی ﭘﺰشکی ﮐﺸﻒ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ.ﺑﺮخی ﺍﺯ ﺗﺮﮐﻴﺐﻫﺎ ﺗﺎ ﺣﺪی ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺳﻮﺧﺖﻭﺳﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﻧﺪ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﮐﻤﮏ میﮐﻨﺪ، ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﻪ ﺷﺮطی ﮐﻪ ﺍﺯ ﻳﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻐﺬﻳﻪ ای ﺻﺤﻴﺢ ﭘﻴﺮﻭی ﺷﻮﺩ...ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﻴﭻ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍیی ﻭﺯﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ نمیﺩﻫﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﮐﻤﮏ میﮐﻨﺪ.ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ سبزی ها ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻓﻼﻭﻧﻮﻳﻴﺪ ﻭ ﺁنتی ﺍﮐﺴﻴﺪﺍﻥﻫﺎ، ﺑﺮﺍی ﺑﺪﻥ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ ولی ﭼﺮبیﺳﻮﺯ ﻧﻴﺴﺖ ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ بالانس منفی ﺍﻧﺮﮊی ﺑﺎﺷﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺮﮊی ﺩﺭﻳﺎفتی ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭی ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻩ میﺷﻮﺩ، ﺑﺪﻥ ﻧﺎﭼﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﺍﺯ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﭼﺮبی ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ ﻭ ﭼﺮبیﻫﺎ میﺳﻮﺯﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺮﮊی ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﯽ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﭼﺮبی ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺫﺧﻴﺮﻩ میﺷﻮﺩ ﻭ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻣﺎﺩﻩﻏﺬﺍیی ﮐﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻳﻦ ﻓﺮﺍﻳﻨﺪ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ نمیﮐﻨﺪ...گردآوری: دکتر جلالی@Amiralichannel