وقتی استرس و اضطراب و باهم داری و قلبت اونقدر تند و محکم می زنه که صداش از دورم شنیده می شه، عرق می کنی یا می لرزی یا حالت تهوع می گیری، فقط روانت درگیر نیست، روحت، جسمت، مغزت، همه چیزت از کار می افته و فقط یک چیزی و حس می کنی، می فهمی، می بینی و بهش فکر می کنی، اونم استرسته. و این جهنم واقعیه. گاهی وقتا در موقع شرایط عادی هم یکم استرس داری حتی اگه هیچ اتفاق بدی نیوفتاده باشه، بعد با خودت می گی: " نکنه می خواد اتفاق بدی بیوفته که استرس گرفتم؟ نکنه دوباره حالم بد شه؟" و این باعث می شه دوباره بیوفتی تو چاهی که همین شب پیش یا چند لحظه پیش ازش بیرون اومدی. دورو بریاتم می گن همش تلقینه و استرس نداشته باش و حالت خوبه؟ و فلان و همینا باعث تا حد مرگ رفتنت و بدتر شدنت می شه. و این چرخه تا ابد ادامه داره.-دیاکو.