در تئورى#انتخاببر دو نكته مهم تاكيد مي كنيم:اين تنها خود ما هستيم كه بر تصاوير و آلبوم تصاوير ذهنى خود کنترل داريم.مى توانيم با اختیار خود تصاويرى را وارد آلبوم ذهنيمان كنيم آنها را حذف يا تعويض نماييم.وقتى نيازها و خواسته هايمان آن گونه كه مى خواهيمارضا نمى شوند، ما افسرده بودن يا رفتار ناكارامد ديگرى راانتخاب مى كنيم.اما در همان شرايط مى توانيم به گزينه هاى بهتر و مفيدتر ديگرى فكر كنيم و دست به انتخاب هاى ديگرى نيز بزنيم.واقعيت درمانىدكتر ويليام گلاسرترجمه دكتر على صاحبى@Amiralichannel