شما وقتي سطل آشغال پر مي شود با آن چه كار مي كنيد؟ مسلما آن را خالي مي كنيد.اما ما انسان ها به آشغال هاي ذهني خود لطف نمي كنيم و آنها را خالي نمي كنيم. ما علاوه بر مسواك زدن هر روزه و شايد روزي سه بار، هر ٦ ماه يك بار به دندانپزشك مراجعه مي كنيم و از دندانهاي خود مراقبت مي كنيم و اگر مشكلي بود آن را برطرف مي كنيم.ما هر چند وقت يك بار موهاي خود را كوتاه مي كنيم. كمدهاي خود را سالي ٢ بار تميز مي كنيم. خانمان را هفته اي چند بار بسته به وسواسي كه داريم تميز مي كنيم.پس مي دانيم كه اگر چيزها به حال خود رها شوند و به همان صورت باقي بمانند فضا پر مي شود و سر مي رود. وقتي گنجايش ذهني ما پر مي شود، با بروز يك اتفاق سر مي رود حتي اگر به اصطلاح درب اين سطل آشغال ذهني را محكم بسته باشيم.با وجود بسته بودن درب اين سطل آشغال ذهني بوي آشغال به مشام مي رسد و ما را آزار مي دهد و نمي گذارد كه ما آزاد زندگي كنيم. لطفي در حق خودتان ،همسرتان و زندگيتان بكنيد و كارهاي ناتمام گذشته خود را تكميل كنيد و ظرف زباله هاي ذهني خود را خالي كنيد تا بتوانيد نفس بكشيد، تا بتوانيد آزاد زندگي كنيد، تا بتوانيد فراغ خاطر داشته باشيد. سعی کنید گذشته را با تمام ناخوشایندی هایش کنار بگذارید.دکتر آزیتا ساعیان@Amiralichannel