با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن :1- موزیک شاد گوش بده.2- مکمل ویتامین بخور.3- قهوه نوش جان کن.4- با دوستت صحبت کن.5- هدف های کوچیکتو تیک بزن.6- یه نفر رو خوشحال کن.7- گل و گیاه پرورش کن.8- بهترین ورژنتو تصور کن.9- به دیگران کمک کن.10- آفتاب بگیر.11- آدامس بجو.12- ورزش کن.13- طبیعت گردی کن.14- بی دلیل بخند.15- نفس عمیق بکش.16- پازل و معما حل کن.17- زیاد آب بنوش.18- پیاده شهرتو بگرد.19- یه فیلم خوب ببین.20- به رنگ سبز نگاه کن.21- حال دیگرانو خوب کن.22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه.23- برای خودت هدیه بخر.24- یه نفرو سوپرایز کن.25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.