این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی:همیشه حق با تو بودن را رها کننیاز به کنترل کردن را رها کنسرزنش کردن را رها کنافکار مبارزه گرانه خود را رها کنباورهای محدود کننده خود را رها کنشکوه و شکایت را رها کنقضاوت کردن را رها کننیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنمقاومت در مقابل تغییر را رها کنبرچسب زدن ها را رها کنترسهایت را رها کنبهانه هایت را رها کنگذشته را رها کنوابستگی هایت را رها کنزندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن."دیپاک چوپرا"