یادت باشه که تو آب هستیگریه کن، پاکسازی کن، جاری باش، رها کن.یادت باشه که تو باد هستیناظر باش، نفس بکش، متمرکز باش، تصمیم بگیر.یادت باشه که تو خاک هستیریشه کن، ببخش، بساز، شفا بده.یادت باشه که تو آتش هستیگرم باش، رام کن، خو بگیر، شعله ور باش.یادت باشه که تو آگاهی هستیاتصال بگیر، گوش کن، بدان، آرام بگیر.