بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از:۱) گوش کردن،۲) حمایت کردن،۳) تشویق نمودن،۴) احترام گذاردن،۵) اعتماد کردن،۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.•ویلیام گلاسر@Radio_chehraziii