دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که:-به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده.-کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده.-توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن.-اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن.-هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره.