وقت هايي هست كه زندگي آن قدر با سرعت پيش مي رود و آن چنان ذهن خود را مشغول اتفاقات روزمره كرده ايم كه از بدن خود غافل شديم.در اين اوقات يك سرماخوردگي مي تواند اتفاق خوبي باشد، براي آن كه يك توقف كوتاه بكنيم و سري به بدنمان بزنيم. نيازهايش چيست؟آيا خسته بوده و ما بدون توجه در حال دويدن به دنبال چيزهايي بوديم كه فكر مي كرديم به سرعت بايد به دست بياوريم؟آيا نياز به استراحت و خواب بيشتر داشته و ما به دليل مشغله هاي زياد به آن بي توجهي كرديم؟آيا سرگرمي و لذت مي خواسته و فرصت آن را نداشته؟ يك لم دادن جلوي تلويزيون يا حتي خوابيدن چند ساعت در رخت خواب، بدون مسئوليت يا نگراني براي عقب افتادن كاري...گاهي بيماري ها به ما يادآور حس ها و نيازهاي ناديده گرفته مان مي شوند، شايد اگر بيشتر خودمان را ببينيم بيماري هم كمتر به سراغمان بيايد.بدن ما نياز به درك شدن و مراقبت دارد، به حرفهاي او گوش فرادهيم..@Amiralichannel