• جملات قشنگی که برای فرد درگیر افسردگیمثل بغل کردنه :1- حتی تو تاریک ترین روزهات، تو نور زندگی منی و من از اینکه دارمت قدردانم.2- افسردگی هیچ جوره نمیتونه باعث بشه که من دیگه دوستت نداشته باشم. تو کل این مسیر کنارتم.3- من بهت افتخار میکنم، میدونم که افسردگی همه چیز رو برات سخت کرده ولی بازم تمام تلاشت رو برای ادامه دادن میکنی.4- تو قلب مهربونی داری، افسردگی هیچوقت نمیتونه اون رو لمس کنه.5- تو حق استراحت کردن داری، بدون اینکه احساس گناه یا شرم بهت دست بده. افسردگی همه ی انرژیت رو تخلیه میکنه، کاملا حق داری که خسته باشی.6- برای اینکه دوست داشتنی باشی لازم نیست همیشه وانمود به خوشحال بودن کنی، تو همینطوری کافی هستی، صرف نظر از اینکه چه احساسی داری یا در چه موقعیتی قرار داری.7- از اینکه از چه آدمی تبدیل به چه آدمی شدی ناراحت نشو، این خاصیت افسردگیه و تو نمیتونی مثل قبلا شاد باشی و بگو بخند کنی.8- حق داری گاهی وقتا یا حتی اکثر وقتا ناراحت باشی یا بخوای تنها باشی، من بهت حق میدم و این کاملا حق توعه.