رابطه قراره شما رو خوشحالتر کنه نه خوشحال. قراره به زندگیتون ارزش اضافه کنه نه اینکه از زندگی که دارین نجاتتون بده. قراره احساسات مثبت رو براتون برجسته کنه نه اینکه در برابر احساسات منفی ازتون محافظت کنه، سطح توقعتون رو جابجا کنین.