خواستم بهت بگم اگه حس می کنی نیاز داری بیشتر تو تختت بمونی؛ اگه فکر می کنی امروز دلت می خواد تنها باشی یا حوصله کار و درس؛ ورزش یا بیرون رفتن با دوستاتو نداری هیچ اشکالی نداره. این کاملا طبیعیه که تو یه روزایی انرژی لازم واسه فعالیت های روزانتو نداشته باشی یا انگیزت پایین باشه و کمتر بخندی، خودتو سرزنش نکن؛ تو انسانی نه یه رُبات، نزار کمال گرایی و معیار های سخت گیرانت واسه زندگی بهت حس ناکافی بودن بده. تو همین الان با هر حس و حالی ارزشمندی.