بخشی از#کتاب"میخوام آدم حسابی باشم" از خانم#نیکیتاجامعه شناس سوییسی:ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کندر هر کار و هر حالکار ، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت ، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشدهمابه اشتباه اينگونه ميانديشيم:درسم تمام شود راحت شومغذايم را بپزم راحت شوماتاقم را تميز کنم راحت شومبالاخره رسيدم.... راحت شدماوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شومتمام شود که چه شود؟مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است..پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن..حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيميکبار امتحان کنيدآب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکندبه آب نگاه کنيد و لذت ببريدوآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد..لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود..لذت بردن هدف زندگی استتا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن.. حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست..دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ خوشبختی وﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویشﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش ،ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ ،در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩآری نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند..اما کمبود یا نبود اخلاق را، هیچ چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند..پایه و بنای شخصیت انسان ها بررفتاروکردارشان میباشد، و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان است.@Amiralichannel