نفس می گويد: "من نبايد رنج بكشم" و همين فكر باعث می شود خيلي بيشتر رنج بكشيد. اين يكي از پيچيدگی های حقيقت است، كه هميشه تضاد دارد. حقيقت اين است كه براي چيره شدن بر رنج، بايد ابتدا رنج كشيدن را بپذيريد.اكهارت توله@Amiralichannel