روزتو با این روتین قشنگ شروع کن :- 5:00 : بیدار شو.- 5:20 : نرمش کن.- 5:50 : دوش آب ولرم بگیر.- 6:00 : چای دم کن.- 6:20 : مدیتیشن انجام بده.- 6:30 : چند صفحه مطالعه کن.- 7:00 : صبحانه مفصل بخور.- 7:15 : مرور برنامه های کاری امروز.بعدم بدو دنبال کارات و هدفات. روز خوبی داشته باشی. مطمئنم به همشون میرسی.