شربت های#ضد_عطشسحر کدامند؟شربت ابلیموشربت خاکشیرشربت بیدمشکزمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شودبدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخوریداین کار آسیب های بسیار جدی به بدنوارد می کندپیشگیری از تشنگی روزه داراننوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگهداشتن آب در دانههای این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشودنوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطارگلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید استدوغ افطار ممنوعدوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان هاو سلامت کبد و معده استدر ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشویدقبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید@Amiralichannel