"۱۰ نشانه ی اینکه شما یک نشخوار کنندهی فکر(overthinker)هستید!یعنی بیش از حد فکر میکنید :))"۱- لحظاتی که خجالت زده شده ام را به طور مکرر در ذهنم زنده می کنم.2- من به سختی به خواب میرم چون انگار مغزم مدام مثل دستگاه تولید فکر کار میکنه و خاموش نمیشه !3- از خودم سؤالات «چی میشد اگه..» زیاد می پرسم.4- زمان زیادی را صرف فکر کردن به معنای پنهان چیزهایی که مردم میگن یا اتفاقاتی که میوفته می گذرونم.5- گفتگوهایی را که با افراد داشتم در ذهنم تکرار می کنم و به تمام چیزهایی که آرزو می کردم می گفتم یا نمی گفتم فکر می کنم.6- اشتباهاتم را مدام مرور می کنم.7- وقتی کسی به گونه ای رفتار می کند که من دوست ندارم یا حرفی میزنه که خوشم نمیاد ، آن را در ذهنم هی مرور می کنم !8- گاهی اوقات از آنچه در اطرافم می گذرد آگاه نیستم زیرا درگیر اتفاقاتی هستم که در گذشته رخ داده است یا نگران چیزهایی هستم که ممکن است در آینده اتفاق بیوفته.9- زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد چیزهایی می کنم که کنترلی روی آنها ندارم.10- نمی توانم ذهنم را از نگرانی هایم دور کنم.#overthinker@bluehomeplus🤍