اکثر ما یاد گرفتهایم که بخشیدن دیگران کار خوبی است. یاد گرفتهایم که بخشیدن کاری "مقدس" و "معنوی" است.اما علت مهمتری نیز برای "گذشت" وجود دارد: اگر دیگران را نبخشید، زندگی بر شما سخت خواهد شد. فرض کنید که شما رئیس من هستید و مرا اخراج میکنید و من میگویم: «هرگز شما را به خاطر کارتان نمیبخشم.»چه کسی رنج میبرد؟ شما یا من؟«من» دائم راه میروم، زخم معده میگیرم، بیخواب میشوم و «شما» احتمالا در مهمانی خوش میگذرانید.چرا عقیده داریم که اگر کسی را نبخشیم او رنج میبرد؟ این عقیده احمقانه است!مطالعات اخیر در انستیتو سلامت جامعه کالیفرنیا تایید میکند که خشم و خصومت به سیستم ایمنی بدن آسیب میرساند و احتمال حمله قلبی، سرطان و حتی بیماری قند را میافزاید.کینه جویی شما را بیمار میکند!برای بخشیدن کسی لازم نیست با کاری که کرده موافق باشید. اما اگر بخواهید زندگی خوبی داشته باشید، باید او را ببخشید.در یک کلام:آیا بخشیدن راحت است؟ معمولا نه. اما شما دیگران را نمیبخشید تا آنها سود ببرند بلکه برای منفعت شخصی خودتان این کار را میکنید.خوشبختی در یک کلام#آندره_متیوس@Amiralichannel