همهٔ ما درد زندگی را تجربه کرده و در آن غرق شدهایم.در حالیکه حقیقت ما را فراگرفته است،با دروغهایی که به خودمان میگوییماز آن دوری میکنیم،دروغهایی که حتی تشخیص نمیدهیم،دروغهایی که هرگز قصد نداریم بگوییم.متأسفانه، این دروغها که ممکن است در آغاز،زندگیمان را نجات داده باشند،در گذر زمان بدترین دشمنانمان میشوندو رنج بیشتری به بار میآورند.به دنبال کمک میگردیم، چون تصور میکنیم ایراد داریمدرحالی که دروغهایمان ایراد دارند.از خودمان میپرسیم که آیا از هم پاشیدهایمدرحالیکه دروغهایمان دارند از هم میپاشندو اجازه میدهند احساساتمان پدیدار شوند.برای فرار از احساساتمان دروغهای بیشتری به خودمان میگوییمکه رنج بیشتری پدید میآورند.📘دروغ هایی که به خودمان می گوییم-جان فردریکسون「@bluehomeplus」