پابلو پیکاسو معتقد بود، “هنر، روح را از گرد و غبار زندگی روزمره پاک میکند”. پس، جای تعجب ندارد که افراد بسیاری در سراسر دنیا از هنر به عنوان وسیلهای برای مقابله با استرس، آسیب و ناراحتی – یا حتی فقط برای پیدا کردن آرامش بیشتر و معنا دادن به زندگی شان استفاده میکنند. اگر شما درباره مواردی که در هنر درمانی پیشنهاد میشود کنجکاو هستید، میتوانید این تمرینات انفرادی منحصر به فرد را در خانه برای کمک به مراقبت از ذهن، بدن و روح تان، برای برگشت به سلامتی انجام دهید. اگر این تجربه را دوست داشتید، میتوانید به دنبال درمانهای حرفهای هنردرمانی در محیط خودتان باشید. با روان حامی همراه باشید تا چند تکنیک هنردرمانی را بررسی کنیم.الناز صالحی@Amiralichannel