زیگموند فروید هم افسردگی رو اینطور تعریف میکنه «افسردگی از جنس "غم" نیست خشم است خشمی علیه خود. خشمی که رو به درون چرخیده و حمله میکند. فرد افسرده این یخ زدن احساسات کاملا متوجه است و درک میکنه سعی میکنه خوب شه بخنده و رها باشه» ولی همونطور که پائولو کوئیلیو نوشته «افسردگی شبیه گرفتار بودن تو یک تله است، میدونی گیر کردی ولی نمیتونی رها بشی.»اِسموکینگ؛ گوه هایی که نباید بخوریم.