• لایف استایل تصاعدی در زندگی :1- هر ماه یک کتاب جدید بخون.2- ورزش و تحرک روزانه داشته باش.3- اخبار منفی و شایعات رو نادیده بگیری.4- بیشتر گوش کن و کمتر حرف بزن.5- از اشتباهاتت درس بگیر.6- روی اهدافت تمرکز کن.7- روی خودت سرمایه گذاری کن.8- زود از خواب بیدار شو.9- 8 لیوان در روز آب بخور.10- به اندازه کافی بخواب.11- وقتت رو بیهوده نگذرون.12- بیشتر لبخند بزن.13- به خودت برس.14- از پوست و بدنت نگه داری کن.15- خوب و سالم بخور16- موسیقی خوب گوش بده.17- پادکست گوش بده.18- همیشه در حال یادگیری باش.19- پولتو پس انداز کن.20- به موهات برس.-سیو کن به دردت میخوره-