اگه وقتی می خواید برای امتحانتون درس بخونید یا یه کاری رو انجام بدید که مجبورید براش زمان بزارید اما حال و حوصلشو ندارید یه روش علمی هست به اسم «پامودورو» روش پامودورو اینطوریه که کاری که می خواید انجام بدید رو به بازه های زمانی مختلف تقسیم می کنید. مثلا به مدت 20 دقیقه سفت و سخت درس می خونیدو توی این 20 دقیقه به هیچ عنوان سمت گوشی نمی رید. بعد از هر20 دقیقه یه استراحت هقت دقیقه ای یا بیشتر دارید. این کار رو ۴ بار تکرار می کنید تا درستون رو بخونید و به کاراتون برسید امتحان کنید نتیجه می ده.