
رژیم غذاییت صرفاً اون چیزایی که می‌خوری نیست. 
اون چیزیه که چشمات ازش تغذیه میکنن و می‌بینن، اون چیزیه که به خورد گوش‌هات میدی، اون آدماییه که باهاشون وقتتو میگذرونی. 
درمورد اون چیزایی که به شکل عاطفی، روحی و فیزیکی به خورد به بدنت میدی، آگاه باش.
       