
در تئورى #انتخاب بر دو نكته مهم تاكيد مي كنيم: 
 
اين تنها خود ما هستيم كه بر تصاوير و آلبوم تصاوير ذهنى خود کنترل داريم.  
مى توانيم با اختیار خود تصاويرى را وارد آلبوم ذهنيمان كنيم آنها را حذف يا تعويض نماييم. 
 
وقتى نيازها و خواسته هايمان آن گونه كه مى خواهيم  
ارضا نمى شوند، ما افسرده بودن يا رفتار ناكارامد ديگرى را  
انتخاب مى كنيم. 
اما در همان شرايط مى توانيم به گزينه هاى بهتر و مفيدتر ديگرى فكر كنيم و دست به انتخاب هاى ديگرى نيز بزنيم. 
 
واقعيت درمانى 
دكتر ويليام گلاسر  
ترجمه دكتر على صاحبى 
@Amiralichannel
