
۸ راز شروع روز با نظم: 
۱-وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا. 
۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. 
۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. 
۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. 
 ۵-سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها. 
۶-اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. 
۷-به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل. 
۸-از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون.
       