
رژیم شما فقط چیزی که می‌خورید نیست؛ 
چیزهایی که تماشا می‌کنید، 
چیزهایی که گوش می‌دهید، 
مطالبی که می‌خوانید، 
آدم‌هایی که با آنها معاشرت می‌کنید، 
و تمام چیزهایی که ذهن و روح‌تان را در معرضش قرار می‌دهید شامل رژیم‌تان می‌شود. پس از آنچه که به طور حسی، جسمانی و روحانی وارد کالبد و ذهن خود می‌کنید آگاه باشید. 
 
 
@Radio_chehraziii
