
نشانه هایی که میگه روحتون خسته شده و افسردگی دارید :  
۱-احساس تنهایی میکنید حتی وقتی دورتون شلوغه. 
۲- چیزهایی که قبلا بهشون علاقه داشتید براتون بی اهمیت شدن. 
۳-هیچ انگیزه ای برای هیچ کاری ندارید. 
۴-پس از استراحتهای زیاد هم نیاز به استراحت دارید. 
۵-بدون هیچ دلیل خاصی استرس دارید. 
۶-خیلی سریع عصبی میشید. 
۷-همه کارها براتون کسل کننده و اجباریه. 
۸-ارتباط اجتماعی خیلی کمی دارید و دوس داری تنها باشید. 
۹-دنبال یک تغییر بزرگ هستید ولی  
فقط در حد خیال پردازی دنبالش هستید. 
۱۰-بی علاقگی به فعالیتهای روزمره. 
۱۱-احساسات غیر قابل کنترل. 
۱۲-مشکل در تمرکز . 
۱۳-تغییر اشتها و وزن.  
۱۴-مشکلات خواب.  
۱۵-احساس درماندگی و ناامیدی.  
۱۶-دردهای فیزیکی بی دلیل. 
۱۷_خشم و زودرنجی.  
۱۸_رفتارهای بی پروا. 
۱۹_نداشتن انرژی. 
۲۰_احساس نفرت به خود.
       