
چگونه #طلاق را پیش‌بینی کنیم؟ 
 
روشن ترین شاخص در اینکه این بحث و این زندگی زناشویی به خوبی ادامه نخواهد یافت آغاز بحث به شکل خشونت بار است. 
تحقیقات نشان داده ‌اند اگر بحث با خشونت آغاز شود ناگزیر با نتیجه ی منفی پایان می‌پذیرد. 
 
دومین نشانه چهار مهاجم هستند: 
۱) ایرادگیری  
گلایه و ایراد گیری باهم متفاوت هستند. درواقع همیشه گلایه‌هایی از کسی که با او زندگی میکنید وجود دارد اما گلایه فقط متوجه یک عمل خاص است در حالی که ایرادگیری همه جانبه تر بوده و با واژه های منفی درباره ی شریک زندگی شما سرزنش و ترور شخصیت او همراه است. 
۲) بی احترامی 
گوشه و کنایه. منفی بافی. ناسزا گویی. پشت چشم نازک کردن. پوزخند زدن. تمسخر کردن. شوخی های گزنده و... 
اهانت در هر یک از این شکلها چون نفرت را منتقل مبکند، روابط را مسموم می‌سازد و در این صورت حل مشکل تقریبا غیر ممکن است. 
۳) حالت تدافعی 
 هرچند که دفاع قابل درک به نظر میرسد اما فرد در این حالت معذرت خواهی نکرده و طرف مقابل خود را سرزنش میکند که این تعارض را تشدید می‌کند. 
۴) کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن 
وقتی بحث با خشونت آغاز شود و ایرادگیری و اهانت به حالت تدافعی منجر می‌شود مهاجم چهارم در صورتی فراخوانده می‌شود که طرف مقابل با روگرداندن. ترک اتاق. سکوت. نداشتن تماس چشمی و... از جنگیدن اجتناب کند.( این اجتناب با  ترک موقعیت به شکل درست متفاوت بوده و منجر به تشدید بحث می‌شود) 
 
سومین نشانه غرقه شدن است 
به این معنا که شما در برابر حمله های غافل‌گیرانه ی همسر احساس بی دفاعی می‌کنید و می آموزید هیچ واکنشی نشان ندهید. هرچه بیشتر مورد هجوم قرار می گیرید نسبت به نشانه های رفتاری او حساس تر شده و فکر میکنید برای محافظت از خود بهترین کار اجتناب از درگیری عاطفی در روابط است. 
 
و نشانه ی چهارم زبان بدن است  
در هنگام بحث پریشانی و غمگینی به صورت واکنشهای جسمانی متظاهر می‌شوند. تکرار این واکنشها به دو دلیل به طلاق می‌انجامد. 
۱) آنها نشان میدهند که حداقل یکی از طرفین هنگام برخورد با دیگری به طور جدی احساس پریشانی عاطفی می‌کند. 
۲) واکنش های جسمانی به احساسات مثل افزایش ضربان قلب. تعریق و... حل منطقی مشکلات را غیر ممکن میسازد به این دلیل که بدن شما موقعیتی را که در آن قرار دارید خطرناک ارزیابی میکند. 
معمولا تمام این نشانه‌ها در کنار یکدیگر می توانند پیش‌بینی کننده ی طلاق باشند. 
 
برگرفته از کتاب: 
هفت اصل برای زندگی زناشویی کارآمد  
نوشته ی دکتر جان گاتمن  
و ترجمه ی مصباح و همکاران 
@Amiralichannel
