
• لایف استایل تصاعدی در زندگی : 
1- هر ماه یک کتاب جدید بخون. 
2- ورزش و تحرک روزانه داشته باش. 
3- اخبار منفی و شایعات رو نادیده بگیری. 
4- بیشتر گوش کن و کمتر حرف بزن. 
5- از اشتباهاتت درس بگیر. 
6- روی اهدافت تمرکز کن. 
7- روی خودت سرمایه گذاری کن. 
8- زود از خواب بیدار شو. 
9- 8 لیوان در روز آب بخور. 
10- به اندازه کافی بخواب. 
11- وقتت رو بیهوده نگذرون. 
12- بیشتر لبخند بزن. 
13- به خودت برس. 
14- از پوست و بدنت نگه داری کن. 
15- خوب و سالم بخور 
16- موسیقی خوب گوش بده. 
17- پادکست گوش بده. 
18- همیشه در حال یادگیری باش. 
19- پولتو پس انداز کن. 
20- به موهات برس. 
-سیو کن به دردت میخوره-
