
•چطور میتونیم لایف‌استایل سالمی داشته باشیم؟ 
 
•خودتونو بشناسید 
•مثبت اندیش باشید 
•ایده‌هایی که دارید رو به کار ببندید 
•شغل دلخواهتون رو انتخاب کنید 
•اهداف کلی و جزئیتون رو بنویسید 
•برنامه‌ی روزانه،هفتگی و سالانه داشته باشید 
•روتین‌های روزانتون رو ایجاد کنید 
•برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشید 
•تو کارهای فردی و جمعی فعال باشید 
•خواب مشخص داشته باشید 
•کتاب‌های مختلف مطالعه کنید 
•نظم داشته باشید و ورزش کنید 
•با افراد الهام‌بخش وقت بگذرونید 
•به سلامتی روحی و جسمی خودتون رسیدگی کنید 
•اطلاعات عمومیتون رو افزاریش بدید 
•همیشه درحال یادگیری باشید 
•سبک‌زندگی مشخص داشته باشید 
•خودتون باشید و تقلید نکنید
       