
با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن : 
1- موزیک شاد گوش بده. 
2- مکمل ویتامین بخور. 
3- قهوه نوش جان کن. 
4- با دوستت صحبت کن. 
5- هدف های کوچیکتو تیک بزن. 
6- یه نفر رو خوشحال کن. 
7- گل و گیاه پرورش کن. 
8- بهترین ورژنتو تصور کن. 
9- به دیگران کمک کن. 
10- آفتاب بگیر. 
11- آدامس بجو. 
12- ورزش کن. 
13- طبیعت گردی کن. 
14- بی دلیل بخند. 
15- نفس عمیق بکش. 
16- پازل و معما حل کن. 
17- زیاد آب بنوش. 
18- پیاده شهرتو بگرد. 
19- یه فیلم خوب ببین. 
20- به رنگ سبز نگاه کن. 
21- حال دیگرانو خوب کن. 
22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه. 
23- برای خودت هدیه بخر. 
24- یه نفرو سوپرایز کن. 
25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
       