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### 제목: 양주시 보건소, 건강한 가을나기!

### 본문:
양주시 보건소는 면역력이 떨어지는 가을철에 각종 질병에 주의해 줄 것을 당부하고 있다. 감염성 질환의 70% 이상이 예방할 수 있는 것은 올바른 손 씻기 습관인데, 이는 공기를 통해 바이러스가 직접 침투하기보다는 바이러스가 묻은 손을 눈, 코, 입에 만듦으로써 감염되는 경우가 많기 때문이다. 손 씻는 법은 손가락 마주 잡고 문지르기 손가락 마주 잡고 문지르기 엄지손가락 문지르기 깍지 사이 문지르기 손톱 밑 문지르기 등 6단계를 거쳐 자주 씻는 것이 중요하다. 또한 오리엔티아 쯔쯔가무시균에 의해 발생하는 감염성 질환인 쯔쯔가무시는 진드기의 유충이 피부에 붙어 피를 빨아먹는 부위에 가피가 동반되는 궤양이 나타나는 것이 가을철에 잘 걸린다. 이런 쯔쯔가무시를 예방하기 위해서는 풀밭에 옷을 벗어 놓거나 앉아서는 안 되며 야외활동 후 입었던 옷을 바로 세탁하고 샤워를 하는 것이 좋으며 주변 식물과의 접촉을 최소화하기 위해 긴팔, 긴 바지를 입고 길 중앙으로 걷는 것이 좋다. 시 관계자는 "올바른 손 씻기와 예방수칙만으로도 질병을 예방할 수 있으며 의심이 되면 즉시 보건소나 가까운 병원을 방문해 치료받기를 적극 권장한다."라고 말했다.<|endoftext|>