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### 제목: Diet-War 운동교실 2012년 제1기 신규대상자 접수

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연천군 보건의료원은 2012년도 Diet-War 운동교실 제1기 신규 대상자를 접수한다고 발표했는데, 이는 Diet-War 운동교실 제1 기이다. 25일 군 보건의료원에 따르면 지역주민들의 건강생활 실천을<NAME>여 운동처방실 체력단련실을 이용률을 높이고, 운동의 효과와 재미를 동시에 충족시킬 Diet-War 운동교실을 운영하여 건강의 소중함과 건강생활 실천을 향상시키려는 사업이다. 이에 따라 운동처방실(연천군 보건의료원)에 오는 6월 18일부터 7월 2일까지 접수하면 누구나 참여할 수 있는 Diet-War 운동교실 신청이 가능하다. 특히, "유산소 운동보다 300%나 체지방 감량에 효과적인" 서킷 트레이닝(Diet-War Main Program)은 운동량이 많을 뿐만 아니라 열량 소비가 높아 다이어트가 목적인 사람에게 딱 맞는 운동이다. 보건의료원 관계자는 Diet-War 운동교실은 서킷 트레이닝을 기반으로, 전신, 상체, 하체 등 비만 유형별로 9주 운동프로그램을 진행하며, 또한, 체내 근육량을 늘리는 운동법과 다양한 각도로 근육 다듬기, 탄탄한 복근 만드는 법 등 부위별 맞춤 근력 운동법까지 세밀하게 진행하게 된다고 말했다. 기타 궁금한 사항은 보건의료원 <PHONE>/4078로 문의하면 된다.<|endoftext|>