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### 제목: 오산시 건강생활지원센터 고♥당 제로 프로그램 심화과정 열어

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오산시 건강생활지원센터에서는 고당 제로 프로그램 심화과정을 개설해 운영하고 있다. 시민 교육 심화 과정으로 '고혈압·당뇨 예방 교실'을 개설해 운영 중 오산시 건강생활지원센터(소장 <NAME>)에서는 고혈압·당뇨 예방 교육인 고당 제로 심화과정을 6월 8일부터 29일까지 4주 동안 운영한다. 이번 심화과정 프로그램은 「고♥당 제로 기본과정」을<NAME> 시민을 대상으로 운영되며, 오산시 보건소 관리의사(<NAME>)와 함께 '우리가 알고 있는 만성질환 상식'이라는 주제로 각자 자신이 실천하는 건강 실천 행위를 함께 나누고<NAME>여 공감대를 형성함으로써 실질적인 도움을 주는 시간을 마련할 예정으로 있다.
또한, 실습과 체험 프로그램도 편성하여'영양 간식 만들기'와 '저염 반찬 만들기'의 영양실습으로 건강 생활 실천에서 빼놓을 수 없는 저칼로리, 저염식에 대해 알아보고 실습하는 시간을 마련하며, 일상생활에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 걷기 운동의 바른 자세를 알아보는'바르게 걷기 '체험을 통해 건강한 생활에 한걸음 더 가까이 다가설 수 있는 있는 기회를 제공할 계획이다. 한편, 오산시 건강생활지원센터에서는 연중 고혈압·당뇨 교실인"고당 제로"프로그램을 운영하며, 기본과정에 참여를 원하는 시민은 상담을 통해 상시 접수가 가능하다. 보건소장은 "시민 스스로 만성질환에 대해 올바르게 이해하고, 적극적인 예방법을 익힐 수 있는 좋은 기회가 될 것"이라며 "앞으로도 건강생활지원센터는 지역사회의 건강지킴이로 활동하며 지역 주민들의 든든한 버팀목이 되도록 노력하겠다"라고 말했다.<|endoftext|>