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### 제목: 나트륨 줄이고(GO), 건강 올리고(GO)

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양주시 보건소가 지역주민의 만성질환 예방? 식생활 개선 사업(나트륨 저감화/싱겁게 먹기)인 '나트륨 줄이고(GO), 건강 올리고(GO)'를 실시한다고 밝혔다. 이번 사업은 만성질환 보유자와 저염식에 관심이 있는 사람을 대상으로 진행되며, 8월 28일부터 9월 25일까지 매주 수요일 오전 10시부터 11시까지 매주 1회 양주시 보건소 2층 소회의실에서 진행된다. 주요 내용은 저염식 이론교육 및 실습(저염 김치/2종 담그기, 맛보기 포함) 미각(짠맛) 테스트 소금 섭취량 검사 건강강좌(한의사) 식사 상담(영양사) 등이다. 시 관계자는 "나트륨은 인체에 꼭 필요한 무기질이지만, 지나치게 섭취할 경우 고혈압, 당뇨병, 각종 심혈관 질환의 주요 원인이 돼 심각한 건강 악화를 초래할 수 있다"라며, 시민들의 적절한 나트륨 섭취와 식생활 개선에 대한 관심과 참여를 당부했다. 보건소 건강증진팀(<PHONE>)으로 문의하면 자세한 설명을 받을 수 있는데, 오는 29일부터 선착순으로 접수를 하며 자세한 내용은 보건소 건강증진팀(<PHONE>으로 문의하면 된다.<|endoftext|>