전문분야 텍스트
### 제목: 가을철 산행, 이것만 알고 올라가세요

### 본문:
가을이 왔다. 단풍이 붉게 물드는 계절, 가을이다. 이런 때일수록 가을 산행을 즐기는 수많은 발걸음들이 산으로 모인다. 이에 따라 경기도 북부소방재난본부가 등산객이 많아지는 가을철을 맞아 등산객 안전행동요령을 소개하고, 안전대책 추진에 나섰다. 23일 북부소방재난본부에 따르면 2016년 경기북부 산악사고는 450건으로, 이 중 단풍이 절정에 이르는 10월 산악사고가 82건으로 전체 18.2%를 차지했다. 가을철에는 일교차가 심해 심혈관 계통의 사고가 자주 발생하는 만큼 등산객들은 충분한 준비운동을 해 경직된 근육을 풀어주는 것이 좋다. 등산할 때 체중이 많이 나간다면 반드시 휴식을 취하거나 하산해야 한다. 또한 여름과 달리 낮의 길이가 짧아지는 가을철에는 안전장비를 갖추고 지정된 등산로를 이용해 산행을 시작해 오후 4시 이전에 하산하는 것이 좋다. 조난 등 위급상황이 발생하면 즉시 119에 신고해야 한다. 이와 관련해 북부소방재난본부에서는 산악사고를 줄이기 위해 소방공무원, 의용소방대, 자원봉사자로 구성된 등산 목 안전지킴이를 운영하고 있다. 이들은 등산객을 대상으로 심폐소생술을 교육하고 간이 응급의료소를 운영하고 있다. 또한 산악위험 안내 표지판 및 구급함을 정비하고 산악사고 사전 예방을 위한 캠페인도 펼치고 있다. 동시에 언론매체를 통해 산악사고 예방 행동요령을 전파하고 있다. <NAME> <NAME> 가을철 산행인구가 증가하면서 다양한 산악사고가 발생하는 만큼 등산객들은 안전 수칙을 준수하며 즐거운 산행을 하시길 바라며, 119의 도움이 필요할 때는 등산표지목 또는 국가지점번호를 이용해 신고해 달라"라고 북부소방재난본부 대응구조과장은 당부했다.<|endoftext|>