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### 제목: 2012년 제2기 비만 개선 프로젝트 참여자 모집

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상록수보건소는 한양대학교 예체능대학과 함께 성인 비만자를 대상으로 건강한 삶을 위하여 체력을 향상시키는 2012년 제2기 비만 개선 프로젝트 참여자를 모집한다. 이번 비만 개선 프로젝트는 체지방 감량에 효과적인 순환운동 및 스텝박스 프로그램으로, 몸의 균형을 잡아주고 전체적인 몸에 힘이 들어가면서 많은 에너지를 소모해 체지방 감량에 효과적이다. 비만 개선 프로젝트는 BMI 25 이상(kg/㎡) 또는 체지방률 35% 이상 성인 비만자 50명을 선착순으로 8월 31일까지 모집해 9월 3일부터 11월 23일까지 운영한다.
혼자 꾸준히 하기 힘든 운동을 전문강사와 함께 주 3회 60분간 실시하며 수시로 개인별 영양분석 및 상담을 통한 영양지도와 체성분, 혈액검사 등 건강체크를 통해 비만 개선을 평가한다. 개인 준비사항으로 덤벨 1~2kg이 필요하고 그 외 비용은 무료이며 참여를 원하는 분은<NAME>수보건소 건강증진담당 <PHONE>,5929로 신청하면 운영 일정 등 자세한 안내를 받을 수 있다.<|endoftext|>