전문분야 텍스트
### 제목: 양주시, 한방기공체조교실 참가자 모집

### 본문:
양주시 보건소는 2012년 한의약건강증진 Hub 보건소 사업의 일환으로 기 흐름을 원활하게 해주는 한방기공체조 교실 참가자를 모집한다. 기공체조는 뇌호흡법과 신체 불편함 감소, 스트레스 감소, 불안 및 우울 증상을 감소시켜 생활의 활력 증진을 돕는다. 일반 운동의 스트레칭과 달리 신체의 움직임에 의미를 부여하여 느긋하게 기의 흐름에 따른 호흡과 의념 활동을 함께함으로써 몸의 기 순행을 가능하게 하고 근육과 뼈를 활성화시켜 주는 유연 근육운동이다. 기공체조에 대한 이해를 높이고 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 주민의 건강 상태에 맞는 기공체조법과 뇌 호흡을 익혀 주민의 체력 향상, 신체의 불편함 감소, 생활 자세 조절, 심신이완, 의지력ㆍ집중력 강화, 불안 및 우울 증상이 완화되어 만성질환의 위험요인의 예방과 함께 신체적ㆍ심리적 건강증진을 도모하게 된다. 한방기공체조교실은 건강관리에 관심이 있는 만 20세 이상 성인을 대상으로 보건소에서 5월 4일부터 7월 27일까지 3개월간 운영한다. 주 2회(월 금요일) 오후 4시부터 5시 30분까지 90분 동안 운영되며 25명을 선착순으로 모집하며 접수 기간은 오는 4월 2일부터다. 한방기공체조에 대한 신청 및 기타 궁금한 사항은 시 보건소 건강증진팀(<PHONE>)으로 하면 된다.<|endoftext|>