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### 제목: 광주시, 11월 다채로운 걷기 챌린지 진행

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광주시는 시민들의 일상적인 신체활동을 증진시키기 위해 11월 걷기 챌린지를 진행한다고 28일 밝혔다. 11월 걷기 챌린지는 '음주폐해 예방의 달'을 맞아 절주 인식 및 실천 향상을 위해 11월 14일부터 11월 20일까지 '절주 챌린지'를 진행한다. 절주 챌린지는 기간 내 두 가지 미션을 완수한 선착순 100명에게 상품을 준다. 걸음마를 3만 보 이상 하는 것과 술자리를 가급적 피하는 것이다. 카카오톡이나 메시지로 친구 3명을 선정해 음주 후 3일은 금주한다 남에게 술을 강요하지 않는다 원샷을 하지 않는다 폭탄주를 마시지 않는다 등의 생활 속 절주 실천 수칙을 써 주면 된다. 이와 함께 시는 11월 1일부터 11월 30일까지 중·고교생을 대상으로 '청소년 걷기 챌린지'를 진행한다. 매일 걷기 챌린지는 목표 달성자 중 추첨을 통해 500명, 청소년 걷기 챌린지는 선착순 100명에게 모바일 쿠폰을 제공한다. 또한 안심식당의 할인쿠폰은 매월 '2만 보(1일 최대 1만 보) 달성 시 받을 수 있다. 참여는 스마트폰에 모바일 걷기 앱 '워크 온'을 설치한 후 광주시 공식 커뮤니티인 '광주시 워킹 투게더'에 가입하고 11월 챌린지 '예약하기' 또는 '참여하기'를 누르시면 누구나 쉽게 가능하다. 시장은 "시민들이 걷기 챌린지를 통해 소소한 즐거움을 느끼며 건강을 지키는 좋은 습관을 실천해 지역사회에 건강한 걷기 문화가 조성되길 바란다"라고 밝혔다. 한편, '광주시 워킹 투게더' 공지 사항에 대한 자세한 내용은 아래와 같다.<|endoftext|>