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### 제목: 나트륨 줄이고(GO), 건강 올리고(GO)

### 본문:
양주시 보건소는 지역주민의 만성질환 예방? 관리를 위한 식습관 개선 사업(나트륨 저감화/싱겁게 먹기)인 나트륨을 줄이고(GO), 건강 올리고(GO)\ 사업을 운영한다고 밝혔다. 이번 사업은 만성질환 보유자 중 저염식에 관심 많은 자를 대상으로 오는 8월 28일부터 9월 25일까지 양주시 보건소 2층 소회의실에서 매주 수요일 오후 10시부터 11시까지 주 1회 운영된다. 주요 강좌는 저염식 이론교육 및 실습(저염 김치/2종 담그기, 맛보기 포함) 미각(짠맛) 및 소금 섭취량 검사 건강강좌(한의사) 식사 상담(영양사) 등이며, 모든 과정은 보건소로 운영된다. 시 관계자는"나트륨은 인체에 반드시 필요한 무기질이지만, 과도하게 섭취할 경우 고혈압, 당뇨병, 그리고 심혈관 질환의 주요 요인이 돼 심각한 건강 악화를 초래할 수 있다"라며, 적절한 나트륨 섭취와 식생활 개선에 관한 이 사업에 시민들의 많은 관심과 참여를 당부했다. 신청은 오는 29일부터 선착순 신청으로 신청 가능하며, 기타 궁금한 사항은 보건소 건강증진팀( <PHONE> )으로 문의하면 자세한 설명을 받을 수 있다.<|endoftext|>