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### 제목: “코로나19로 늘어난 스마트폰 사용량, 건강한 스마트폰 쉼이 필요해!”

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코로나19로 청소년들의 스마트폰 과의존 위험도가 높아진 가운데, 경기북부 스마트 쉼 센터가 운영하는 '인터넷·스마트폰 과의존 예방·해소 사후 프로그램'이 큰 도움이 되고 있다.
16일 경기도에 따르면, 이 프로그램은 경기북부 과의존 위험군 청소년들을 대상으로 건전한 인터넷·스마트폰 이용방법을 다양한 체험활동을 통해 실습하게 함으로써 과의존을 예방·해소할 수 있도록 돕는데 목적을 뒀다. 특히 최근 코로나19가 장기화됨에 따라 청소년들이 집에서 보내는 시간이 많아지면서 인터넷이나 스마트폰 중독에 빠질 위험도 커지고 있다. 실제로 과학기술정보통신부의 '2020년 스마트폰 과의존 실태조사'에 따르면 청소년 과의존 위험군은 작년보다 5.6% p 증가한 35.8%로 전 연령대에서 가장 큰 폭으로 상승했다. 이에 경기북부 스마트 쉼 센터는 올해 상반기(3~6월) 남양주 별내 초등학교·한별 중학교, 의정부 민락 초등학교 등 경기북부 지역 소개 6개 학교와 지역아동센터에 다니는 청소년 36명을 대상으로 프로그램을 진행했다. 청소년들은 노력을 통한 성과를 경험하고 환경의 소중함을 고민해 볼 수 있는 '마음 가꾸기 원예교실', 펜 드로잉과 명상을 접목하여 긴장을 풀고 휴식할 수 있는 '마음 자람 젠탱글', 손끝의 촉감에 집중하여 나만의 펠트 공예 작품을 만드는 'Free-퍼즐 펠트 공예' 등 다양한 활동을 체험했다. 이런 프로그램들을 통해 스트레스 해소, 집중력 향상, 자기표현력과 대인관계 능력 향상에도 도움을 받을 수 있었다. 현재 센터는 이번 청소년 대상 사후 프로그램 외에도 아동·부모·가족 등을 대상으로 한 인터넷·스마트폰 과의존 예방교육과 가정방문상담 등 다양한 연령대를 고려한 프로그램을 연중 상시 운영하고 있다. 현재 원예교실, 젠탱글 등 대면 프로그램은 거리 두기 4단계 기준에 맞춰 2주간 잠시 운영을 중단했으나 예방교육(기본/심화) 2종, 가정방문상담 및 전문상담은 비대면으로 진행 중이다. 하반기에는 부모-자녀 프로그램, 부모교육 등 부모·가족 대상 사후관리 프로그램을 중점적으로 운영할 계획이다. 청소년이 인터넷·스마트폰 과의존에서 벗어나 정서적 안정감을 얻을 수 있도록 다양한 대안 프로그램을 마련하여 청소년들이 건전한 여가 문화를 조성하는 것이 필요하다"라며 "다양한 대안 프로그램을 통해 건전한 여가 문화를 조성하는 것이 필요하다"라고 말했다. 프로그램 참여 신청방법 등 보다 자세한 사항은 경기북부 스마트 쉼 센터(<PHONE>)로 문의하면 된다.<|endoftext|>