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### 제목: 건강UP 3고(高)줄이기 운동교실 대상자 모집

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공도 건강생활지원센터『건강 + 3 고 줄이기 운동교실 대상자 모집』"3% 혈압은 내리고, 당뇨는 조절하고, 총 콜레스테롤은 내리고"안성시 보건소(소장 <NAME> ) 공도 건강생활지원센터는 만성질환자 조기가 및 건강생활의 실천으로 삶의 질 개선을 도모하기 위하여 2018년 상반기『건강 UP 3 고 줄이기 운동교실』을 운영한다고 밝혔다. 대상자는 현재 30세 이상부터 60세까지로 대사증후군·는 및 유소견자와 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자 50명을 우선 모집하며 참여 희망자는 15일부터 19일까지 공도 건강생활지원센터 건강관리실로 신청하면 된다.『건강 + 3 고 줄이기 운동교실』은"혈압은 내리고 당뇨는 조절하고 총 콜레스테롤은 내리고"를 주제로 생활스포츠 지도사가 스트레칭, 유산소 운동으로 시작은 기본운동과 소도구를 이용한 근력 강화 운동으로 운영 기간은 1월 22일부터 3월 30일까지 10주간 총 3회(월. 토는 금) 오전(10:00), 오후(14:00)에 각 1시간씩 운영한다. 또한 운동교실 참여자를 대상으로 효율적인 체중 감량과 만성질환 예방관리를 위해로 체성분, 혈압, 혈당, 총 콜레스테롤, 저밀도. 고밀도 검사와 중성지방, 체력검사(각 근력, 유연성, 심폐지구력)도 사전·사후 평가로 병행할 예정이며, 희망자에 맞는 골밀도 검사도 실시할 예정이다. 또한 공도 건강생활지원센터에서는 만 20세 이상 주민을 대상으로 건강생활 실천 원스톱 사업으로 혈압, 혈당, 혈압 및 체성분, 체력검사를 실시하여 결과에 따라 신체활동 지도·금연상담 등의 건강관리 컨설팅을 제공하고 있다.(문의/ <NAME> ☏ <PHONE> , 건강생활팀장 이지은 <PHONE> )<|endoftext|>