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### 제목: 양주시 보건소, 하루 만보걷기로 건강을 지키세요!

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양주시 보건소는 '2014 양주 시민 씬씬(Thin Thin) 만보클럽' 참가자를 모집하고 있는데, 신체활동 실천율 향상과 비만율 감소를 위해서다. 신청은 20세 이상 양주 시민이면 누구나 가능하며, 보건소 건강증진팀(<PHONE>,7165)으로 전화접수하면 된다. 지원내용은 체성분 검사, 위킹. 식이요법 등 건강교육, 만보계 및 걷기 수첩 제공, 전후 비교검사를 통한 건강 향상도 분석평가를 실시하며, 검사 결과 평균 체지방 감량률이 3% 이상인 팀에게는 우수상을 수여한다.
운영방법은 신청 체성분 검사 건강교육 자율만 보 걷기 8주(자율감시, 조장 확인, 수첩 기록) 비교평가(체성분 재검사 및 걷기 수첩 평가 우수팀 시상 순으로 진행되며, 비용은 전액 무료이다. 시는 운동의 지나 동기부여가 부족한 시민들이 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 만보 걷기를 통해 건강도 챙기고, 삶의 활력 또한 찾을 수 있도록 프로그램을 마련했으니, 시민들의 많은 관심과 참여를 부탁드린다. 만보클럽과 관련된 기타 궁금한 사항은 보건소 건강증진팀(<PHONE>)으로 문의하면 된다.<|endoftext|>