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### 제목: Diet-War 운동교실 2012년 제1기 신규대상자 접수

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연천군 보건의료원은 2012년도 Diet-War 운동교실 제1기 신규 대상자를 접수 모집한다고 밝혔는데, 이는 Diet-War 운동교실 제1 기이다. 25일 군 보건의료원에 따르면 지역주민들의 건강생활 실천을<NAME>여 운동처방실 체력단련실을 이용률을 높이고, 운동의 효과와 재미를 동시에 만족시킬 Diet-War 운동교실을 운영하여 건강의 소중함과 건강생활 실천을 향상시키려는 사업이다. 이에 따라 연천 보건의료원(운동처방실)에 오는 6월 18일부터 7월 2일까지 신청이 가능하며, 운동에 대한 관심과 열정이 있는 연천 군민이라면 누구나 신청이 가능하다. 특히, 운동량이 많을 뿐만 아니라, 열량 소비가 뛰어나 다이어트에 관심이 많은 사람들에게 적합한 운동으로는 "유산소 운동보다 300%나 체지방 감량에 효과적인" 서킷 트레이닝(Diet-War Main Program)이 있다. 보건의료원 관계자는 Diet-War 운동교실은 서킷 트레이닝을 기반으로, 전신, 상체, 하체 등 비만 유형별로 9주 운동프로그램을 진행하며, 또한, 체내 근육량을 늘리는 운동법과 다양한 각도로 근육 다듬기, 탄탄한 복근 만드는 법 등 부위별 맞춤 근력 운동법까지 세밀하게 진행하게 된다고 말했다. 기타 궁금한 사항은 보건의료원 <PHONE>/4078로 문의하면 된다.<|endoftext|>