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### 제목: 건강UP 3고(高)줄이기 운동교실 대상자 모집

### 본문:
공도 건강생활지원센터
『건강 UP 3 고(高) 줄이기 운동교실 대상자 모집』
"3高 : 혈압은 내리고, 당뇨는 조절하고, 총 콜레스테롤은 내리고"
안성시 보건소(소장 <NAME>) 공도 건강생활지원센터는 만성질환자 예방관리 및 건강생활의 실천으로 삶의 질 향상을 도모하기 위하여 2018년 상반기『건강 UP 3 고(高) 줄이기 운동교실』을 운영한다고 밝혔다.
대상자는 만 30세 이상부터 60세까지로 대사증후군 위험군 및 유소견자와 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자 50명을 선착순 모집하며 참여 희망자는 15일부터 19일까지 공도 건강생활지원센터 건강관리실로 신청하면 된다.
『건강 UP 3 고(高) 줄이기 운동교실』은 "혈압은 내리고 당뇨는 조절하고 총 콜레스테롤은 내리고"를 목표로 생활스포츠 지도사가 스트레칭, 유산소 운동으로 구성된 기본운동과 소도구를 이용한 근력 강화 운동으로 운영 기간은 1월 22일부터 3월 30일까지 10주간 주 3회(월. 수. 수. 금) 오전 10시~오후 14시(각 1시간씩)에 1시간씩 운영한다. 또한 운동교실 참여자들을 대상으로 체성분, 혈압, 혈당, 총 콜레스테롤, 저밀도. 효율적인 체중 감량과 만성질환 예방관리를 위하여 저밀도. 골밀도 검사는 희망자에 한 해 시행할 예정이며, 고밀도 콜레스테롤, 중성지방, 체력검사(각 근력, 유연성, 심폐지구력)도 사전·사후 평가로 병행할 예정이다. 한편 공도 건강생활지원센터에서는 만 20세 이상 주민을 대상으로 건강생활 실천 원스톱 사업으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체성분, 체력검사를 실시하여 결과에 따라 신체활동 지도 및 금연상담 등의 건강관리 서비스를 제공하고 있다.
(문의/<NAME> ☏<PHONE>, 건강생활팀장 이지은 <PHONE>)<|endoftext|>