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### 제목: 경기도의료원 포천병원 `나를 위한 건강밥상 2019 당뇨 시식회 개최`

### 본문:
"나를 위한 건강밥상 2019 당뇨 건강상회 금일 8일 포천병원 대회의실에서는 당뇨가 있는 지역주민을 위한 이'나를 위한 웰빙에 상 2019 당뇨시식회'행사를 포천시 보건소, 국민건강보험공단, 포천시 체육회가 연계하여 진행하였다. 참여자들의 실천의지를 위하여 사전에 체중과 몸무게를 측정하여 개인별 1회 필요 열량에 맞는 칼로리 계산법을 알려드렸고, 혈당과 혈당, 소변 염도 측정 등 기초 건강체크 및 영양교육을 통해 자가 식습관 관리 방법을 교육받고 자신의 식사량을 직접 체험하는 방법으로 당뇨 건강식단을 가졌으며 수업 후에는 퀴즈 프로그램을 통해 놓치기 쉬운 당뇨 상식에 대해 알아보고 운동 강사의 몸풀기 방법을 따라 하며 재미있는 시간을 가졌다. 자주 먹는 간식과 과일의 당 함량을 전시하여 직접 먹는 설탕량을 비교하여 간식으로 인한 혈당 상승의 문제점들을 자각하게 하였다. 당뇨시식회에 참여한 참가자는"이렇게 건강하게 먹는 방법만 있다면 집에서도 혈당관리를 잘할 수가 있을 것 같다."라며 만족감을 표현하였다. 경기도 의료원 포천병원은 지역주민의 만성질환 예방 및 심 뇌혈관질환 관리를 위해 매달 둘째, 넷째 화요일 오후에 고혈압·당뇨 교실을 운영하고 보건소는 보건소와 연계하여 지역주민들을 직접 찾아가는 만성질환 진단자 사업을 지속적으로 진행하고 있다.<|endoftext|>