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### 제목: “코로나19로 늘어난 스마트폰 사용량, 건강한 스마트폰 쉼이 필요해!”

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코로나19로 인해서도 스마트폰 과의존 위험도가 높아진 가운데, 경기북부 스마트 쉼 프로그램이 운영하는'인터넷·스마트폰 과의존 예방·해소 사후 프로그램'이 더욱 도움이 되고 있다. 16일 경기도에 따르면, 이 센터는 경기북부 과의존 위험군 청소년들을 대상으로 건전한 인터넷·스마트폰 이용방법을 교육과 체험활동을 통해 실습하게 함으로써 과의존을 예방·해소할 수 있도록 돕는데 목적을 뒀다. 그러나 최근 코로나19 장기화 상황으로 원격수업, 야외활동 제한 등 인터넷으로 집에 가는 시간이 많아지며 인터넷이나 스마트폰 중독 위험에 빠질 가능성도 커지고 있는 상황이다. 경기도 과학기술정보통신부의'2020년 스마트폰 과의존 실태조사'에 따르면 지난해 10 ~ 19세에 해당하는 청소년 과의존 위험군은 35.8%로 전년도 보다 5.6% p 상승으로 전 연령대 중 가장 빠른 폭으로 상승한 것으로 나타났다. 이에 경기북부 스마트 쉼 프로그램은 올해 상반기(3 ~ 6월) 남양주 별내 초등학교·한별 중학교, 남양주 민락 초등학교 등 경기북부 지역 소개 6개 학교와 지역아동센터에 다니는 약 36명의 청소년을 대상으로 프로그램을 진행했다. 청소년들은 체험을 통한 성과를 경험하고 환경의 소중함을 고민해 볼 수 있는‘도 가꾸기 원예교실', 펜 드로잉과 명상을 접목하여 긴장을 풀고 휴식할 수도 있는'마음 자람 젠탱글', 손끝의 촉감에 집중하여 나만의 펠트 페인팅 작품을 만드는'Free - 퍼즐 펠트 공예'등의 다양한 활동을 체험했다. 이 같은 프로그램을 통해 스트레스 해소, 집중력 강화 및 감정 표현력과 대인관계 능력 향상에도 도움을 받을 수 있었다. 센터는 또 이번 청소년 대상 사후 프로그램 외에도 아동·부모·가족 등을 중심으로 한 인터넷·스마트폰 과의존 예방교육과 가정방문상담 등 다양한 연령대를 고려한 프로그램을 매월 상시 운영하고 있다. 현재 거리 두기 4단계 기준에 따라 원예교실, 젠탱글 등 대면 프로그램은 2주간 잠시 진행을 멈췄으나, 예방교육(기본/심화) 2종, 가정방문상담 및 전문상담은 비대면으로 운영 중이다. 하반기에는 부모 - 자녀 프로그램, 부모교육 등 부모·가족 대상 사후관리 프로그램을 확대 운영할 예정이다. <NAME> 일가 정지원 팀장은"청소년이 여가시간에 스마트폰만이 아닌 유용한 대체활동을 이용을 수 있도록 건전한 여가 문화를 조성하는 방안이 필요하다"라며"다양한 대안 프로그램으로 청소년들이 인터넷·스마트폰 과의존에서 벗어나 정서적 안정감을 얻게 되는 데 큰 도움이 된 것"이라고 말했다. 프로그램 참여 신청방법 등 보다 상세한 사항은 경기북부 스마트 쉼 센터( <PHONE> )로 문의하면 된다.<|endoftext|>