전문분야 텍스트
### 제목: 동두천시정신건강복지센터, 자아 통찰과 우울감 해소를 위한 마음챙김 프로그

### 본문:
지난 12일을 시작으로 동두천시 정신건강복지센터(센터장 <NAME>는 매회 120분씩 6회기로 마음 챙김 프로그램을 진행하고 있다. 호흡 명상, 꽃차 명상, 아로마 촛불 명상, 걷기 명상 등을 통해 심신의 안정과 우울감을 해소시키고, 삶의 주최자로서 살아갈 수 있도록 도와주는 마음 챙김 프로그램이 진행된다. 동두천시 정신건강복지센터 <NAME>는 "내 마음을 챙김으로써 우울과 불안 증상이 완화되길 바라며, 자신의 장점을 찾아 칭찬함으로써 스스로 소중한 존재임을 알아가기를 바란다."라고 전했다. 마음 챙김 프로그램에 대한 자세한 내용은 동두천시 정신건강복지센터(<PHONE>)로 문의하면 된다.<|endoftext|>