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### 제목: 양주시 보건소, 건강한 가을나기!

### 본문:
양주시 보건소는 면역력이 떨어지는 가을철에 각종 질병에 대한 시민들의 주의를 당부하고 있다. 일반적으로 감염성 질환의 70% 이상은 올바른 손 씻기 습관으로 예방이 가능한데, 이는 바이러스가 묻은 손을 코와 입, 그리고 입에 감음으로써 감염되는 경우가 많기 때문이다. 손 씻는 방법은 손가락 마주 잡고 문지르기 손가락 마주 잡고 문지르기 엄지손가락 문지르기 깍지 사이 문지르기 손톱 밑 문지르기 등 6단계를 거쳐 자주 씻는 것이 중요하다. 또한 오리엔티아 쯔쯔가무시균에 의해 발생하는 감염성 질환인 쯔쯔가무시는 진드기의 유충이 피부에 붙어 피를 빨아먹는 부위에 가피가 동반되는 궤양이 나타나는 것이 가을철에 발생하기 쉽다. 이런 쯔쯔가무시를 예방하기 위해서는 풀밭에 옷을 벗어 놓거나 앉아서는 안 되며 야외활동 후 입었던 옷을 바로 세탁하고 샤워를 하는 것이 좋으며 주변 식물과의 접촉을 최소화하기 위해 긴팔, 긴 바지를 입고 길 중앙으로 걷는 것이 좋다. 시 관계자는 "올바른 손 씻기와 예방수칙만으로도 질병을 예방할 수 있으며 의심될 경우 즉시 보건소나 가까운 병원을 방문해 치료받기를 적극 권장한다."라고 말했다.<|endoftext|>