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### 제목: 중앙공원서 22일 걷기 대회…당뇨·혈당 조절 체험

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성남시 수정·중원·분당구 보건소는 22일 중앙공원에서 세계 당뇨병의 날 기념행사를 열고, 당뇨·혈당 조절 체험을 할 수 있도록 했다. 성남시 분당구 중앙공원에서 당뇨병과 관련한 혈당조절 효과를 체험하고 걷기 운동의 중요성을 알아보는 행사가 열린다. 성남시 수정·중원·분당구 보건소는 세계 당뇨병의 날(11.14)을 기념하여 10월 22일 오전 9시 당뇨병 환자와 가족, 일반 시민 300여 명이 참가하는 '제11회 당뇨 건강 걷기 대회'를 개최한다. 대회는 중앙공원 야외공연장을 출발해 4km의 산책로를 걷는 코스로 진행된다. 참가자 전원을 대상으로 분당 차병원, 분당제생병원, 분당서울대병원의 의사, 간호사 8명이 걷기 대회 전·후 혈당 변화를 측정하고 상담한다. 3개 구 보건소와 병원의 영양사 9명은 당뇨병 식사 요법과 예방법, 관리법 등을 상담한다. 걷기 코스를 완주하면 스트레칭 기구, 휴대용 물통, 뱃살 줄자 등 신체 활동을 권장하는 홍보 물품을 받을 수 있다. 행사 당일 간소복 차림으로 나와 접수하면 대회에 참가할 수 있다. 식생활과 생활습관의 서구화로 인해 우리나라 당뇨병 환자 수는 약 400만 명으로, 당뇨병은 평소 걷기 등 지속적인 운동과 적절한 식사요법 실천으로 합병증 없이 건강을 유지할 수 있다.<|endoftext|>