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### 제목: 경기도, 온라인 심리면역 프로그램 ‘스프링(SPRING)’ 오픈

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경기도가 '심리 면역력"을 강화하는 프로그램을 개발해 11월부터 무료로 서비스를 시작했다.
도는 각종 재난사고와 감염병 경험자 등 다양한 스트레스 상황에 있는 도민의 심리 회복을 지원하기 위해 지자체 최초로 심리 면역 프로그램 스프링(SPRING)을 개발해 도민에게 서비스한다고 4일 밝혔다.
'스프링"은 지난 6월 전국을 강타한 중동호흡기증후군(메르스)을 계기로 도민 불안 및 심적 고통 치유와 회복을 돕고자 개발하게 됐다고 도는 설명했다. 이 프로그램은 감염병, 재난사고 외에도 스트레스를 겪고 있는 도민이라면 누구나 홈페이지(www.g-mind.or.kr)를 통해 손쉽게 이용할 수 있는 무료 온라인 심리 프로그램이다. 스프링은 재난과 같은 갑작스러운 역경에도 불구하고 용수철과 같이 평상시로 회복하거나 그 이상으로 성장하는 회복성을 모티브로 한다.
재미있고 쉬운 방법으로 자신이 보유한 성격 강점을 발견하여 스트레스 상황에서 스스로 대처할 수 있도록 '극복의 힘(Resilience)"을 키울 수 있게 구성했다. 토너먼트 방식의 테스트를 통해 자신의 성격 강점과 긍정 자원을 측정해 보고 자신이 살아온 인생 그래프를 작성하거나 주변 사람과 마음 공유 등 다양한 활동을 통해서 자신의 긍정 자원을 재인식하고 강화할 수 있도록 프로그램을 만들었다. 프로그램 홍보를 위해 다양한 이벤트를 마련하는데, 외식커피 모바일 상품권과 담요, 디퓨저 등이 담긴 힐링 백 등이 있다. 재난 등 긴급상황에서도 즉시 능동적으로 대처할 수 있는 심리 면역력을 높이는 첫 시도이기 때문에 의미가 크다."라고 도 관계자는 설명했다. 한편, 온라인 심리 프로그램 외에 전문 상담사의 상담이 필요한 경우 정신건강 상담전화(<PHONE>)로 전화하면 24시간 언제든지 심리 상담 서비스를 받을 수 있다. 또한 시군마다 운영 중인 정신건강증진센터를 방문하면 심리 상담 또는 프로그램을 받을 수 있다.<|endoftext|>