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### 제목: 생활 스트레스 날리고, 젊음과 건강은 챙기고!

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- 앞산공원관리사무소, 3월 4일부터 옆의 숲 힐링 프로그램 운영 - 대구시 앞산공원관리사무소는 숲 명상 ․ 숲 요가 등 오감을 이용한 숲 체험 활동으로 생활 스트레스는 물론하고 젊음과 건강은 챙기는 앞산 숲 힐링(치유 + 건강증진) 활동을 3월 4일부터 운영한다. ○ 앞산 숲 힐링 프로그램은 주부반·어르신반으로 나눠며 운영하게 되며, 매주 수요일에는 주부반, 목요일에는 어른신반으로 편성하여 매주 정기적으로 진행을 예정이다. 숲 체험 활동 시간은 숲에서 사람의 몸에 좋은 피톤치드·음이온 등이 생기가 생성되는 오전 10시부터 12시까지 약 2시간 정도 진행한다. 또 숲 체험 장소는 앞산 큰골과 고산골 일원이며, 가이드는 앞산 숲해설가와 함께는 숲에 대한 지식과 경험이 풍부한 앞산공원 주변서 시민과 함께한다. ○ 숲 체험 활동은 계절별로 베어나는 숲의 향기를 맡으며, 자생식물과 각종 식물을 직접 관찰하고 숲이 두터운 공간에서는 숲 명상과 숲 요가, 자연도 등을 통해 도시생활의 피로를 떨쳐내고 힐링은 손길로 우리 몸의 면역력과 체력을 증진시켜 건강한 몸과 건전한 마음을 깃들게 하는 활동을 진행할 계획이다. ○ 대구 앞산은 도심과 가까운 거리에 위치하고 있으면서도 비교적 숲이 오래 보존되어 있고, 계곡이 북사면으로 형성되어 있어 계절별로 공기가 내뿜는 자연 항생물질이 장시간 머금게 되어 공원을 찾는 시민에게는 보다 쾌적한 공기를 오랫동안 누릴 수 있는 곳이기도 하다. ○ 앞산 숲길 힐링 프로그램에 참여를 희망하는 시민은 앞산공원관리사무소(☎ <PHONE> )로 신청하면 된다. 프로그램은 참가비 전액 무료로 진행되며, 시민 누구나 부담 부담 없이 즐길 수 있다. 올 하반기 중에는 선착순으로 반별 30명 내외 인원을 1차로 접수해 운영할 계획이다. ○ 대구시 <NAME> 앞산공원관리사무소장은"숲에서 체험은 다양한 체험활동을 통해 우울증이나 고혈압, 당뇨병 등의 생활 질환을 예방하고, 보다 건강하고 생활의 활력소가 될 수 있는 시민행복 공감 프로그램을 찾고자 하였다."라며,"관심 있는 사람도 적극적인 참여를 바란다."라고 말했다.<|endoftext|>