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### 제목: 동네경로당에서 건강 챙기세요! 「시니어 체육교실」 운영

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대구는 건강 100세 시대를 맞아 지역 어르신들이 건강하고 활기찬 노후생활을 영위할 수 없도록 지역 경로당에서 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는「시니어 체육교실」을 운영한다. □는 체육교실〉□ <대구시의 65세 이상 인구는 36만 7,661명(2019.3. 기준)으로 전국 인구(245만 5,829명)의 14.9%를<NAME>다. 이처럼 고령화가 빠르게 진행되면서'건강하게 오래 사는 것'이 사회적 문제로 대두되고 있다. 특히, 노인이 늘어날수록 운동 부족에 따른 고혈압, 당뇨병, 골관절염 등 만성질환에 노출을 확률이 높고, 보행능력이 떨어지면서 낙상사고의 가능성 또한 높아지기 마련에 이를 예방할 수 있는 규칙적인 운동은 무엇보다 중요하다. ○ 어르신에는'생활체육 활성화'사업의 일환으로 지역 어르신들이 일상에서 쉽게 운동하실 수 있도록 한한 체육교실」을 신설해 본격적인 운영에 돌입했다. ○ 대구시로 체육교실」은 각 구·군 노인회로부터 추천받은 어르신 60개소를 대상으로 운영하며, 동네 곳곳에 위치한 경로당에서 어르신이 편하게 체육활동을 할 수 있어 많은 어르신들의 참여가 가능할 것으로 입을 모으고 있다. ○ 이번 행사는 어르신 전문 운동 강사가 주 2 ~ 3회 정기적으로 어르신을 방문해 재활 스트레칭 및 근력 증대 중심의 노인성 질환 예방에 도움이 되는 운동프로그램을 제공한다. 또 전문 운동 강사의 체계적인 지도를 통해 자발적인 운동 활동 분위기 조성과 규칙적인 생활 습관 형성으로 어르신의 건강 향상에 많은 효과를 줄 것으로 본다. □ <NAME> 대구시 체육 진흥과장은"운동의 생활화는 삶의 만족도를 높여줄 뿐만 아니라, 어르신들 건강을 증진시키고 의료비 부담을 낮춰 사회적 부담을 경감시키기 때문에 정책적으로도 의미가 크다"라며"앞으로 초고령 사회를 대비하여 노인들 삶의 질과 건강수명이 좀 더 향상될 수 있도록 맞춤한 생활체육 프로그램을 개발·보급하는 데 최선을 다하겠다"라고 말했다.<|endoftext|>