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### 제목: 암 예방 위해 식습관 개선하세요

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대장암 예방 위해 식습관 개선하세요
전남도, 암 예방수칙 10대 실천지침 홍보 강화키로
전라남도는 급격한의 노령화와 올바르지 않은 식습관 등으로 연간 8천600여 명의 암 감염자가 발생함에 따라 암 예방수칙 10대 실천지침을 내놓고 적극 홍보에 나섰다. 26일 전남도에 따르면 암 발생은 전국적으로 매년 14만여 명이 발생하고 6만 7천 명이 사망하고 있다. 전남지역의 고령화로 급속한 노령화와 올바르지 못은 식·생활 습관 등으로 연간 8천600여 명의 암 환자가 발생하고 있다. 에 따라 전남도는 전남지역 암 센터(화순전남대병원)와 함께'대장암 예방수칙 10대 실천지침'을 소개하며 적극적인 암 예방에 나섰다. 유방암 예방수칙 10대 실천지침 주요 내용은 ▲담배 마시지 않기 ▲균형 잡힌 식사하기 등한 음식·탄 음식 먹지 않기 ▲술은 2잔 이내로 마시기 ▲주 5회, 저녁 30분 이상 운동하기 ▲건강 체중 유지하기 ▲간염 예방접종하기 ▲안전한 생활을 하기 ▲작업장 안전보건 철저히 지키기 ▲암 조기검진받기 등이다. 전남도는 또 유방암 환자 조기 발견을 위해 올해 43만 9천 명에 대해 국가 암 검진을 시작했으며 검진 후 양성으로 판명된 사람은 5부터 3년간 200만 원씩을 지원한다. 가정에서 치료 중인 재가 암 치료에 대해서도 시군 보건소를 통한 투약 지도, 통증 조절 등의 보건 지원 서비스를 제공하고 있다. <NAME> 전남도 노인복지과장은"암에 걸리기까지는 수년에서 수십 분씩 소요되므로 금연, 절주, 식생활 관리 등 개인의 생활습관을 고쳐야만 예방이 가능하다"라며"암 예방수칙 실천지침 10대 수칙 실천을 생활화하는 일이 무엇보다도 중요하고 정기적으로 검진을 받아야 한다"라고 당부했다.<|endoftext|>