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### 제목: 산림체험, 심리 안정에 효과 확인

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산림체험, 심리 안정에 효과 확인
전남산림자원연구소·국립나주병원 '생리 변화' 등 연구 결과
전라남도산림자원연구소(소장 <NAME>)는 국립나주병원과 공동으로 산림체험 프로그램 운영에 따른 심리적 안정 및 생리적 효과를 연구한 결과 일반인과 정신질환자 모두 긍정적 효과가 있었다고 25일 밝혔다. 이번 연구는 전남산림자원연구소에서 마련한 산림체험 프로그램을 2주에 걸쳐 5회 실시하여 다양한 심리 검사지와 혈압, 맥박 및 타액을 이용한 스트레스 정도를 측정하는 방식으로 이루어졌다. 일반인은 우울 정도 검사지(BDI)를 이용한 우울감 측정에서 프로그램 전 평균값 9.2였던 것이 프로그램 후 4.0으로 43%나 감소했으며 긴장감과 피로감도 측정 결과 감소하였다. 스트레스 측정법(GARS)에 의한 스트레스 평가에선 프로그램 전 21.3에서 프로그램 후 11.2로 53%가 감소했다. 생리학적 변화로 인해 수축기 혈압과 맥박이 안정돼 혈압과 맥박에도 안정적인 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 프로그램 참여 후 정신질환자의 우울 정도(BDI)는 평균 16.7에서 14.6으로 다소 낮아져 효과가 미미했다. 하지만 스트레스 정도를 나타내는<NAME>인 코티졸 값은 참여 전 3.65에서 참여 후 2.75로 0.9가 줄어 0.1이 감소한 일반인과 비교해 큰 차이를 보여 정신질환자의 스트레스 해소 효과가 큰 것으로 확인됐다. 산림체험 프로그램에 참여한 사람들 중 일반인 그룹은 심리 부문의 긍정적 효과가 컸고 정신질환자 그룹은 스트레스 정도를 나타내는 생리 지표인 코티졸 값을 측정함으로써 스트레스 해소에 유의미한 효과를 보였다. 전남 산림자원연구소장은 "산림복지 서비스 일환으로 지속적인 연구 결과 축적을 통해 산림 치유 효과를 검증, 전남 산림자원을 활용한 통합 의료적 산림치유 가능성을 밝히겠다"라고 말했다. 한편 최근 산림청은 산림 휴양공간 확충과 프로그램 제공, 생애 주기별 산림복지 서비스, 연구를 추진하기 위해 산림복지 종합 계획을 실시한다고 밝혔다.<|endoftext|>