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### 제목: 겨울철 한파 대비 한랭질환 주의하세요

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겨울철 한파에 대비해서 한랭 질환은 피하세요. 전남도, 가벼운 운동 수분 섭취 체온 관리 등 예방수칙 준수 당부
전라남도는 겨울철 한파로 인한 한랭 질환에 대비해 내년 2월 28일까지 3개월간 '한랭 질환 응급실 감시체계'를 운영한다고 밝혔다. '한랭 질환 응급실 감시체계'는 방역당국과 의료기관이 함께 환자 발생 상황을 상시 모니터링하고 정보를 신속히 공유함으로써 도민의 건강 피해를 최소화하기 위한 시스템이다. 한랭 질환은 추위가 직접적인 원인이 되는 질환으로 심각한 인명피해로 이어지기도 한다. 저체온증, 동상, 동창, 침수병·침족병 등이 대표적인 증상으로 꼽힌다. 특히 면역력이 약한 노인과 소아, 추위를 인지하기 어려운 음주자, 겨울철에 야외 작업을 자주 하는 근로자 등은 한랭 질환에 주의해야 한다. 겨울철 한랭 질환의 예방을 위해 전남도는 생활 속 건강수칙을 적극 홍보하고 있다. 가벼운 실내운동 적절한 수분 섭취 균형 잡힌 식단으로 충분한 열량 섭취 실내 적정온도(18~20C) 유지 외출 전 외부 온도 확인 및 추운 날씨에는 외출 자제 등이 주요 수칙이다. 겨울철 평균기온이 낮아지면서 한랭 질환자가 매년 증가하고 있고, 특히 추위에 약한 65세 이상 어르신이 환자의 절반을 차지해 각별한 주의가 요구된다.<|endoftext|>