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### 제목: 에코 푸른숲 전남 11월 나무에 오미자

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전라남도는 4일 '에코 푸른 숲 전남'을 만들기 위한 11월의 나무로 목련과에 속하는 낙엽성 목본 덩굴식물로 수험생에게 유익한 두뇌활동 촉진 효과가 있는 '오미자'를 선정했다고 밝혔다. 자원식물로 오래전부터 약용으로 재배하고 있다. 원산지는 우리나라를 비롯한 중국 등 한반도 전역에 분포한다. 크게 북오미자와 남 오미자, 흑오미자로 나눌 수 있다. 태백산과 지리산 등에서 자라는 북오미자는 일반적으로 알려진 것과는 다르다. 큰 나무를 타고 올라가서 자라는 오미자는 햇볕이 잘 드는 곳보다는 산기슭이나 계곡에서 자란다. 어린순은 나물로 먹을 수 있고, 열매는 차를 우려 마신다. 가을에 피는 열매가 아름다워 관상용으로도 좋다. 혈액순환을 좋게 하고 혈압을 내리는 작용, 당뇨, 기침 동반 감기 예방에도 효과가 있다. 또한 두뇌활동을 촉진하고 체력과 면역력을 높여주기 때문에 수험생에게 특히 추천할 만한 약용식물이다. 삼국시대 '고구려 오미자'의 품질이 뛰어나 중국 수출품목 중 하나였다고 한다. 중국 명나라 <NAME>가 저술한 '본초강목'에 의하면 '껍질과 살이 달고 시며, 씨는 맵고 쓰면서 모두 짠맛이 있어 오미자라 한다'라고 하는데, '껍질과 살이 달고 시며, 씨는 맵고 쓰면서 모두 짠맛이 있어 5가지 맛을 낸다'라고 되어 있다. 조선시대에 이르러서는 본격적인 기록이 있다. 조선 초기의 한의학 서적 '의방유취'에는 '오장의 기운을 크게 보하고, 설사와 이질에 효과가 있다'라고 기록되어 있다. 최근 연구에서는 강장작용이 탁월하며, 심장활동을 도와 혈압을 조절하는 데 도움을 준다는 결과가 나왔다. 또한 간 기능 개선과 유방암에 대한 항암효과도 입증돼 건강식품으로 주목을 받고 있다. 최근 아침저녁 기온 차가 커서 쉽게 감기에 걸리고 기후적으로 독감이 유행하기 쉬운 계절이다. 선조들은 가을철 산과 들에 자생하는 식물을 이용해 감기와 같은 계절적 질병을 고치는<NAME>를 지니고 있었다. 전통차를 만드는 방법은 식물이 가진 다양한 영양소와 치유기능을 갖춘 기능성 물질을 슬기롭게 활용하는 방법 중 하나다. 무르익어가는 열매를 정성스럽게 차와 함께 마시면 면역력을 키우고 질병을 예방할 수 있다.<|endoftext|>