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### 제목: 전남도, 맞춤형 체력증진 프로그램 무료 제공

### 본문:
전라남도에서는 도민의 체력 증진을 위해 맞춤형 운동 프로그램을 무료로 제공하는 '국민체력 100' 프로그램을 운영하며 개인 상태 과학적으로 평가해 운동 처방을 한다. 프로그램은 국민의 체력 건강 증진을 위해 과학적 방법으로 체력 상태를 측정, 평가해 운동 상담과 처방을 하는 대국민 스포츠 복지 서비스다. 건강한 체력으로 100세까지 활동할 수 있도록 돕는 프로그램이다. 현재 전남에서는 목포, 순천, 곡성, 나주, 신안, 영암, 무안 등 7곳에서 체력인증센터를 운영하고 있다. 센터에 따라 온라인 체력증진 교실, 방문이 어려운 단체를 위한 찾아가는 체력측정 및 운동처방, 직장인을 위한 야간·주말 운영 등 도민 편의 서비스를 제공하고 있다. 만 11세 이상 도민이면 누구나 무료로 참여할 수 있다. 연령에 따른 체력 측정을 통해 혈압, 키, 몸무게, 체지방률, 근력, 심폐지구력, 유연성 등 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 처방한다. 체력측정 신청은 방문 접수, 전화예약, 국민체력 100 누리집(https://nfa.kspo.or.kr)에서 회원가입 후 온라인 예약이 가능하다. 체력 인증은 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준인 3등급 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준인 2등급 다양한 스포츠에 도전해 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준인 1등급으로 나뉘며 등급에 맞는 공인인증서를 발급한다. 전남도 관계자는 "국민체력 100 프로그램이 도민의 건강을 체계적으로 관리하고, 특히 코로나19 상황에서 저하된 도민의 체력을 높이는 데 도움이 될 것으로 기대한다"라고 말했다. 전남도는 아직 체력인증센터가 설치되지 않은 시군에 사업 공모를 알림으로써 지속적으로 체력인증센터를 늘릴 계획이다.<|endoftext|>