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### 제목: 업무 시작 전 건강체조로 기분 좋은 하루를

### 본문:
9월 3일부터 매일 아침 9시 45분"앉아서 할을 6분 건강 체조"실시 대구시는 직원들의 스트레스 완화와 심신 단련을 통한 일의 효율성을 높이기 위해 9월 3일부터 청내 전 직원을 대상으로 매일 근무 시작 전에"앉아서 할을 6분 건강 체조"를 실시한다. ○ 이를 위해 1은 준비단계로 지난 8월 25일과 28일 2회에 걸친 3인으로 구성된 시생활체육회 전문강사로부터 6분 건강 체조 강습을 받았으며, 직원들의 PC PC에"앉아서 하는 6분 건강 체조"라는 파일을 설치하고, 시 행정전산망 인터넷방송에 파일을 연결하였다. ○ 또한 9월 2일 정례조회에서 전문강사들이 체조 시연을 실시한 후, 9월 3일부터 매주 아침 8시 45분 시간에 맞춰 건강 체조를 실시한다. ○ 이 체조는 지난날 기존에"국민체조"를 대체할 목적으로 국민체육진흥공단에서 제작한 새 천년 건강 체조로서 공간상에 있는 많은 사무실 근무자에게는 더할 수 없이 유익한 체조이며, 체육진흥공단에서 프로그램을<NAME> 전문강사들로부터 자세를 교정 받고, 개인 컴퓨터로 화면을 보고 따라 함으로써 쉽게 배우고 따라 할 수 있다. ○ 이는 업무 진행 전 6분을 투자하여 건강을 유지하고, 상쾌하고 맑은 기분으로 하루를 시작할 수 있고, 대구시 시 공무원 교육원에서도 교육 시작 전 프로그램으로 운영을 예정으로 있으며, 산하 사업소 및 8개 구·군에도 보급할 예정이다.<|endoftext|>