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### 제목: 치매 극복은 생활 속 실천과 운동으로!

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대구시는 치매 예방을 위한 '노. 다. 지 활동 사업'을 4월 말에서 7월 초순까지 8개 구·군 복지관 어르신을 대상으로 본격적으로 실시한다. 대구광역치매센터가 주관하여 운영하는 노. 다. 지 활동 사업'은 '남녀노소 다 함께 어울려 치매예방 지키기'라는 뜻으로 8주 동안 지속적으로 치매예방수칙과 운동 프로그램을 통해 일상생활 속에서 치매 예방 실천을 도모할 수 있도록 돕는 사업이다. 대구광역치매센터와 구·군 보건소 치매상담 센터에서는 치매 바로 알기 교육과 치매선별검진, 혈당검사 등을 실시하며, 치매예방지킴이 양성교육을 받은 자원봉사자는 각 복지관(중구 남산 기독교 종합사회복지관, 동구노인복지관, 서구종합사회복지관, 남구 대덕노인복지관, 북구 함지 노인복지관, 수성구 대구시 노인종합복지관, 달서구 본동종합사회복지관, 달성군 노인복지관)을 방문하여 주 1회 8주 동안 어르신을 대상으로 치매예방운동법을 교육하고 인지프로그램을 운영한다.
○치매예방 운동은 보건복지부와 중앙치매센터가 개발한 운동법으로 뇌의 혈액순환을 증가시키고 인지 기능을 향상시킬 수 있는 뇌신경 체조와 치매예방 체조로 구성되어 있다. 또한 노인들의 두뇌 건강에 도움을 주기 위해 설계된 인지프로그램은 기억력, 지남력(위치나 시간, 사람을 알아보는 능력), 언어능력 등의 인지 기능을 향상시킬 수 있도록 설계되었다. 대구시 <NAME> 보건 건강과장은 "운동을 열심히 하면 전체 치매의 위험은 1/3 정도로 줄어들고 알츠하이머 치매 위험은 1/2 수준으로 줄일 수 있기 때문에 적극적인 치매예방사업으로 치매 없는 건강 대구를 만들기를 바란다"라고 말했다.<|endoftext|>