전문분야 텍스트
### 제목: 동네경로당에서 건강 챙기세요! 「시니어 체육교실」 운영

### 본문:
대구시는 건강 100세 시대를 맞아 지역 어르신들을 위해 지역 경로당에서 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 시니어 체육교실을 운영한다. 시니어 체육교실  현재 대구시의 65세 이상 인구는 36만 7,661명(2019.3. 기준)으로 전체 인구(245만 5,829명)의 14.9%를<NAME>다. 이처럼 빠른 속도로 진행되는 고령화 때문에 '건강하게 오래 사는 것'이 중요한 문제로 대두되고 있다. 특히, 운동 부족에 따른 고혈압, 당뇨병, 골관절염 등 만성질환에 시달릴 확률이 높고, 보행능력이 떨어지게 되면 낙상사고 위험이 높아지기 때문에 이를 예방하기 위한 규칙적인 운동이 무엇보다 중요하다.  이에 대구시는 '생활체육 활성화' 사업의 일환으로 지역 어르신들이 일상에서 쉽게 운동하실 수 있도록 시니어 체육교실을 신설해 본격적인 운영에 들어갔다.  각 구·군 노인회가 추천한 경로당 60개소를 대상으로 운영되는 시니어 체육교실은 동네 곳곳에 위치한 경로당에서 쉽고 편하게 체육활동을 할 수 있어 많은 어르신들의 참여가 기대되고 있다.  이번 프로그램은 노인 전문 운동 강사가 주 2~3회 정기적으로 경로당을 방문해 재활 스트레칭과 근력 증대 중심의 노인성 질환 예방에 도움이 되는 운동프로그램을 제공한다. 자발적인 운동 참여 분위기 조성과 규칙적인 운동 습관 형성으로 어르신의 건강 증진에 큰 도움이 될 것으로 전망되는데, 시니어 전문 운동 강사의 체계적인 지도 덕분이다.  <NAME> 대구시 체육 진흥과장은 "운동의 생활화는 삶의 질을 높여줄 뿐만 아니라, 심신의 건강을 증진시키고 의료비 부담을 낮춰 사회적 비용을 경감시키기 때문에 정책적으로도 의미가 크다"라며 "앞으로 초고령 사회를 대비하여 어르신들의 삶의 질과 건강수명이 좀 더 향상될 수 있도록 다양한 생활체육 프로그램을 개발·보급하는 데 최선을 다하겠다"라고 말했다.<|endoftext|>