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### 제목: 생활 스트레스 날리고, 젊음과 건강은 챙기고!

### 본문:
생활 스트레스는 날리고, 젊음과 건강은 챙기는 앞산 숲 힐링(치유+건강증진) 프로그램을 3월 4일부터 대구시 앞산공원관리사무소에서 운영한다. 앞산 숲 힐링 프로그램은 주부반·어르신반으로 나누어 매주 수요일과 목요일에 실시되며, 주 2회씩 주 1회씩 운영할 계획이다.  숲 체험 활동은 오전 10시부터 12시까지 약 2시간 동안 진행되며, 피톤치드·음이온 등 사람의 몸에 좋은 성분이 가장 많이 생성되는 시간에 진행한다.  숲 체험 장소는 앞산 숲해설가와 나무와 숲에 대한 지식과 경험이 풍부한 앞산공원 직원이 시민과 함께한다. 숲 체험 활동은 계절별로 베어나는 숲의 향기를 맡으며, 자생식물과 각종 야생화를 직접 관찰하고 숲이 두터운 공간에서는 숲 명상과 숲 요가, 숲 놀이 등을 통해 도시생활의 피로를 떨쳐내고 자연의 손길로 우리 몸의 면역력과 체력을 증진시켜 건강한 몸과 건전한 정신을 깃들게 하는 프로그램으로 진행할 계획이다.
○대구 앞산은 도심에서 멀리 떨어져 있으면서도 비교적 숲이 잘 보존되어 있고, 계곡이 북사면으로 형성되어 계절별로 자연이 내뿜는 자연 항생물질이 오래 머물게 되어 공원을 찾는 시민에게는 보다 신선한 공기를 오래도록 누릴 수 있는 곳이기도 하다. 앞산 숲 힐링 프로그램에 참여를 원하는 시민은 앞산공원관리사무소(<PHONE>)로 신청하면 된다. 참가비 없이 무료로 진행되는 프로그램은 시민 누구나 즐길 수 있다. 이번 상반기 중에는 반별로 30명 내외의 인원을 선착순으로 접수해 운영할 계획이다. 대구광역시 <NAME> 앞산공원관리사무소장은 "시민행복 공감 프로그램을 마련하여, 우울증이나 고혈압, 당뇨병 등 생활 질환을 예방하고, 보다 건강하고 생활의 활력소가 될 수 있도록 관심 있는 시민의 적극적인 참여를 바란다."라고 말했다.<|endoftext|>