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### 제목: 제철 맞은 전어낙지로 가을을 맛보세요

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제철 해산물 전어 낙지로 가을을 맛보세요
10월 이달의 수산에 선정
전라남도는 해양수산부가 선정한 10월 이달의 해산물로 가을을 대표하는 전어와 낙지가 선정됐다고 밝혔다. 전어는 잔뼈가 많지만, 뼈째 먹으면 칼슘을 풍부하게 흡수를 수 있어 빈혈 예방에 효과가 있다. 또한 불포화지방산이 풍부해 암과 예방에 좋고, 특히 글루타민이 다량 함유돼 두뇌의 신경 작용을 도와주므로 특히 어린이에게도 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 항산화 작용과 혈액 순환, 면역력 활성화에 도움을 준다. 최근 낮은 수온으로 9월 어획량이 다소 줄었지만, 전통적으로 가을을 대표하는 스태미나 음식으로 전 가족이 함께 즐길 수 있다는 점을 감안해 적합한 수산물로 선정했다. 특히나'더위 먹은 소도 일으킨다'라는 속설처럼 무기질과 각종 아미노산, 필수 지방산을 풍부하게 함유해 자양강장 효능과 함께 지방을 흡수와 분해를 돕는 효능이 있다. 또한 타우린과 베타인 지방이 많아 원기 회복과 피로 해소에 좋고, 지방간도 개선을 준다. 타우린은 콜레스테롤을 분해하는 고밀도 콜레스테롤을 증진해 줘 각종은 질환 예방에 도움을 준다. 전남지역 전어 생산량은 2018년 1천264t(82억 원)으로 지난해 생산량(1만 1천966t365 億 원)의 10.6%를, 낙지는 4천46t(1천186억 원)으로 전체 생산량(5천725t1 천540억 원)의 70.7%를 차지 차지하고 있다. <NAME> 전라남도 수산유통가공과장은"풍성한 가을을 맞아 맛도 있고 영양가도 풍부한 10월 이달의 수산물을 많이 애용해 주길 바란다"라고 말했다. 전라남도는 이달의 수산물로 선정된 낙지를 더욱 쉽게 맛볼 수 있도록 전국 농수산물에서는 10월 24 ~ 30일, 홈플러스에서는 10월 10 ~ 16일, 롯데마트에서는 10월 24 ~ 30일 각각 20 ~ 40% 특별 할인행사를 진행한다. 우체국 온라인 쇼핑몰(mall.epost.go.kr), 수협 수산시장(www.fishsale.co.kr), 온라인 수협쇼핑(www.shshopping.co.kr)에서도 10월 한 달 동안 시중가보다 최대 20% 저렴한 가격으로 전어와 낙지를 판매한다.<|endoftext|>