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### 제목: 겨울철 기습 한파, 한랭질환 주의하세요

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겨울철 기습 한파, 韓 랭 질환 주의하세요
전남도, 고령층 만성질환자 등에게 실내운동 수·섭취 등 당부
전라남도는 2018 ~ 2019 해에 질환 감시체계 운영 강화 지난해 12월 1일부터 올 1월 4일까지 총 11명의 한랭 질환자가 접수돼 추위로 이어진 저체온증, 동상과 함께한 한랭 질환 예방을 위해 철저한 대비가 필요하다고 9일 밝혔다. 한랭 질환은 추위가 주요 원인이 돼 인체에 손상을 입힐 수 있는 저체온증, 동상 등을 모두 통칭한다. 지난해 같은 기간보다 두라 질환자가 2명 늘었으며 이 가운데 사망자도 1명에서 3명으로 늘었다. 전국에선 한랭 질환자가 202명에서 188명으로 줄었지만 지난해는 7명에서 8명으로 늘었다. 전남지역 1류 질환자 11명 중 60세 이상이 9명이다. 고령자와 어린이는 일반 성인에 비해 체온 관리에 취약하고, 심 뇌혈관질환 및 고혈압 등 만성질환이 있는 경우 혈압이 급격히 상승하는 등 증상이 악화돼 사망을 수밖에 다 추위에 갑자기 노출되지 않도록 실외활동을 자제하고 운동에 신경 써야 한다. 한랭 질환자 중 약 33%가 술을 마신 경우로, 낮에 열이 올랐다가 체온이 급격히 올라가면 추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로 한파 시 과음을 피하고 절주해야 한다. 이로 질환을 예방하기 위해서는 가벼운 실내운동, 적당한 수분 섭취, 고른 영양분을 받아 식사를 해야 한다. 또 외출 전 체감온도를 고려는 날씨가 추울 경우 야외활동을 자제하고, 실내에서는 적정온도(18 ~ 20°c)를 유지해 건조해지지 않도록 하며, 야외를 때 장갑, 목도리, 모자 등 따뜻하게 옷을 입고 있거나 음주를 피해야 한다.  <NAME> 전라남도 건강증진과장은"겨울철 호흡기성 질환은 심각한 인명피해로 이어질 수 있지만 건강수칙을 꼭 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 한파특보 및 기상예보를 확인하고 내복 장갑 등으로 따뜻하게 옷을 입어야 한다"라며"한파 시 건강수칙을 잘 지키고, 독거노인과 노약자는 한파에 특히 취약하므로 이웃에서 각별히 관심을 가져달라"라고 당부했다.<|endoftext|>