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### 제목: 산림체험, 심리 안정에 효과 확인

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산림체험, 심리 안정에 효과 확인
전남산림자원연구소·국립나주병원 '생리 변화' 등 연구 결과
전라남도산림자원연구소(소장 <NAME>)는 국립나주병원과 공동으로 산림체험 프로그램 운영에 따른 심리적 안정 및 생리적 효과를 연구한 결과 일반인과 정신질환자 모두 긍정적 효과가 있었다고 25일 밝혔다. 이번 연구는 전남산림자원연구소에서 기획한 산림체험 프로그램을 통해 다양한 심리 검사지와 혈압, 맥박 및 타액을 이용한 스트레스 정도를 측정하는 방식으로 이뤄졌다. 일반인은 우울 정도 검사지(BDI)를 이용하여 우울감을 측정했는데 프로그램 전 평균 값 9.2였던 것이 프로그램 후 4.0으로 43%나 감소했고 긴장감과 피로감도 줄어들었다. 스트레스 측정법(GARS)을 통해 스트레스 평가를 받은 결과 프로그램 전 21.3에서 프로그램 후 11.2로 53%가 감소했다. 생리적 변화로 인해 수축기 혈압과 맥박이 안정되어 혈압과 맥박에도 안정 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 프로그램 참여 후 정신질환자의 우울 정도(BDI)는 평균 16.7에서 14.6으로 다소 낮아졌지만 효과는 미미했다. 그렇지만 정신질환자의 경우 참여 전 3.65에서 참여 후 2.75로 0.9가 줄어 0.1이 감소한 일반인에 비해 스트레스 해소 효과가 큰 것으로 나타났다. 산림체험 프로그램에 참여한 일반인 그룹은 심리 부문의 긍정적 효과가 컸고 정신질환자 그룹은 질병의 특성상 설문지 법을 이용한 측정은 다소 어려움이 있었으나 스트레스 정도를 나타내는 생리 지표인 코티졸 값 측정으로 스트레스 해소에 유의미한 효과를 보였다. 전남도 산림자원연구소장은 "산림복지 서비스 일환으로 지속적인 연구 결과 축적을 통해 산림 치유 효과를 검증하고 전남 산림자원을 활용한 통합 의료적 산림치유 가능성을 밝히겠다"라고 말했다. 한편 최근 산림청은 산림휴양공간 확충과 프로그램 제공, 생애 주기별 산림복지 서비스, 연구를 진행하기 위해 산림복지 종합 계획을 실시한다고 밝혔다.<|endoftext|>