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### 제목: 암 예방 위해 식습관 개선하세요

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암 예방 위해 식단 개선하세요
전남도, 암 예방수칙 10대 실천지침 실천 강화키로
전라남도는 최근 급속한 노령화와 올바르지 못은 식습관 등으로 연간 8천600여 명의 암 환자가 발생함에 맞춰 암 예방수칙 10대 실천지침을 마련, 대국민 홍보에 나섰다. 26일 전남도에 따르면 암 환자는 전국적으로 매년 14만여 명 발생하고 6만 7천 명의 사망하고 있다. 전남지역의 경우에도 급속한 노령화와 올바르지 않은 식·생활 습관 때문으로 연간 8천600여 명의 암 감염자가 발생하고 있다. 이에 따라 전남도는 전남지역 암 센터(화순전남대병원)와 함께'유방암 예방수칙 10대 실천지침'을 소개하며 적극적인 질병 예방에 나섰다. 암 예방수칙 10대 실천지침 주요 내용은 ▲담배 피우지 말고 ▲균형 잡힌 식사하기 ▲짠 음식·탄 음식 먹지 마르기 ▲술은 2잔 이내로 마시기 ▲주 5회, 저녁 30분 이상 운동하기 ▲건강 습관 유지하기 ▲간염 예방접종하기 ▲안전한 성생활 하기 ▲작업장 안전보건 수칙 세우기 ▲암 조기검진받기 등이다. 전남도는 또 암 환자 조기 발견을 위해 매년 43만 9천 명에 대해 국가 암 검진을 시작했으며 검진 대상에으로 판명된 사람은 치료비로 3년간 200만 원씩을 지원한다. 가정에서 치료 중인 재가 암 조기에 대해서도 시군 보건소를 찾아 투약 지도, 통증 조절 등의 보건 의료 지원을 제공하고 있다. <NAME> 전남도 노인복지과장은"암에 걸리기까지는 수년에서 수십 년이 소요되므로 건강과 절주, 식생활 개선 등 개인의 생활습관을 개선으로 예방이 가능하다"라며"암 예방수칙 실천지침 10대 수칙 실천을 생활화하는 일이 무엇보다도 중요하고 정기적으로 검진을 받아야 한다"라고 당부했다.<|endoftext|>