Qanday qilib hech narsani unutmasdan va faol yashash mumkin?

Bugungi kunda biz har qanday ma’lumotni internet orqali aniqlashimiz mumkin, lekin bu xotirani chiniqtirish zaruriyatini bekor qila olmaydi.

Odamning bilish qobiliyati uning faol tarzda uzoq umr ko‘rishi va hayotining yuqori sifatli bo‘lishi bilan bevosita bog‘langan.
Miyaning neyroplastikligi haddan tashqari yuqori ekanligini unutmaslik juda muhim. Ba’zi neyronlar o‘ladi,ularning o‘rnini esa boshqalari egallaydi.
Jarayon to‘xtab qolmasligi uchun miyani doimiy ravishda rivojlantirish zarur. Qarilikni munosib ravishda qarshi olish uchun bir necha oddiy qoidalarga rioya qiling:
Manba: “Xitrosti jizni”