Hayotini o‘zgartirish maqsadida vazn tashlagan odamlarning hayratlanarli natijalari (foto)

Ortiqcha vazn gipertoniya, ikkinchi darajali qandli diabet, yurak ishemik kasalliklari va boshqa ko‘plab kasalliklarning kelib chiqishiga sabab bo‘ladi. Nafaqat salomatlik, balki ruhiyat bilan bog‘liq muammolardan yiroq bo‘lish uchun esa sog‘lom ravishda ozishga harakat qilish va to‘g‘ri turmush tarziga amal qilish kerak. Vazn tashlashga qaror qilgan yoki hali bu muhim to‘xtamga kela olmaganlar quyidagi kishilarning natijasidan ilhomlanishi mumkin.

“79 kilo vazn tashladim”.

“Vazn tashlaganim va endi iyaklarim borligidan juda ham xursandman”.

“Suratlar orasida 3 yil farq bor”.

“18 oyda erishgan natijam”.

“Birinchi suratda vaznim 152, ikkinchisida esa 88 kilo”.

“25 kiloga ozganimdan keyin birinchi marta kalta top kiyishga muvaffaq bo‘ldim”.

“Pasportni o‘zgartirish vaqti keldi”.

“Natijam — 39 kg”.

“15 oyda erishgan natijam”.

“Avval va keyin”.

“Avval 127 kilo edim, hozir esa 79”.

“Semizligimdan quloqlarim juda ham kichik ko‘ringan”.

“68 kilo vazn tashlaganimdan keyin va nihoyat bo‘ynim borligini his qila boshladim”.

“50 kiloga yengil bo‘ldim”.

“Faxrlansa arziydigan natija”.

“Eski suratlarimga qarab, shu menmi, degan savol tug‘iladi”.

“Bir yil ichida 38 kilo vazn tashladim. Endi eski shortini mana bunday kiya olishim mumkin”.

“Mushugim meni qo‘llab-quvvatlaganidan juda ham xursandman”.