UTC-7
UTC-7 navçeyakê demjimêrî ye. Mountain Standard Time (MST) tê nav kirin. Bi biharî hin deran ji bo nerîtê Demjimêra Havîn derbaza UTC-6 dibin û Mountain Daylight Time(MDT) tê nav kirin. Li ew dernan tê bikaranin;

 Kanada (bi pişkî) 
 Meksîk (bi pişkî)
 DYA
 Arîzona
 Kalîforniya 
 Îdaho (bi pişkî)
 Kansas(bi pişkî)
 Montana (bi pişkî)
 Nevada (bi pişkî)
 Nû Meksîk (bi pişkî)
 Dakotaya Bakur (bi pişkî) 
 Oregon (bi pişkî) 
 South Dakota (bi pişkî)
 Teksas (bi pişkî) 
 Utah 
 Wyoming

Giredanên Der 
 Bajarên UTC-7
  

Navçeya demê