как только у вас что-то получается, начинайте делать все наоборот, то есть как только делать что-то становится для вас слишком легко, заставьте себя усилием воли сделать это ровно наоборот.
Сезнең нидер килеп чыга башладымы, киресенчә эшли башлагыз, ягъни нидер эшләү сезнең өчен артык җиңел була башлый икән, үзегезнең көчегез белән мәҗбүр итеп нәкъкиресен эшләгез.