Диетолог и физиолог Ребекка Скритчфилд советует постоянно напоминать себе, чего ради было решено сесть на диету, и чем чаще это делать, тем лучше.
Диетолог һәм физиолог Ребекка Скритчфилд үз-үзеңә ни өчен диетага утырырга карар итүеңне гел искәртеп торырга һәм моны мөмкин кадәр ешрак эшләсәң яхшы, дип киңәш итә.