лежа он поднимает 150-килограммовую штангу, а попеременно двумя руками методом рывка за 5 минут 24-килограммовую гирю толкает 170 раз.
яткан килеш 150 килограммлы штанганы этәрә алса, алмаш-тилмәш ике кулда ыргым алымы белән 5 минутка 24 килограммлы герне – 170 тапкыр күтәрә.