Также употребляю продукты, в которых содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, например рыбу, орехи, различные масла.
Шулай ук май кислоталарына бай булган ризыклар, мәсәлән балык, чикләвекләр, төрле майлар ашыйм.