Чтобы сделать хорошего гиревика из сильного мужчины, необходимо за 5-6 лет набрать базу, укрепить технику.
Тимер бөгәрдәй көчле ир-аттан югары нәтиҗәгә ирешерлек герче чыксын өчен, 5-6 ел дәвамында база булдырырга, техникасын ныгытырга кирәк.