Это умение владеть своим телом, если надо — снять стресс, поднять настроение, что я всегда могу сделать с помощью физических упражнений.
Бу үз гәүдәңне тота белү, әгәр кирәк икән - стрессны төшерергә, кәефне күтәрергә, мин һәрвакыт физик күнегүләр ярдәмендә эшли алам.