Занятия спортом снижают уровень сахара в крови, улучшают самочувствие, и это, конечно, помогает поддерживать себя в отличной форме.
Спорт белән шөгыльләнү канда шикәр күләмен киметә, хәлне яхшырта һәм бу, әлбәттә, үзеңне бик яхшы формада тотарга ярдәм итәргә.