Многие уверены, что ежедневная медитация помогает снять стресс, улучшить концентрацию и повысить креативность.
Күпләр көндәлек медитация стрессны төшерергә, концентрацияне яхшыртырга һәм креативлыкны арттырырга ярдәм итә, дип ышана.