Олег предупреждает, что злоупотреблять мелом не стоит, и советует есть не более 50 г продукта в сутки.
Олег акбур кирәгеннән артык мавыгырга кирәкмәгәнлеге турында кисәтә, һәм тәүлегенә 50 г продуктан күбрәк ашамаска киңәш итә.