chế độ ăn low-carb có thể gây chết sớm một nghiên cứu mới đây cho thấy việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm giảm tuổi thọ tới một triệu bẩy trăm mười hai nghìn hai trăm chín mươi ba năm theo us today nhóm các nhà khoa học đã nghiên cứu bẩy trăm hai mươi hai ngàn bốn mươi ba người trưởng thành từ ngày mười tám tới ngày bốn tháng chín tuổi ở mỹ từ mười một giờ mười nhăm phút mười chín giây theo dõi chế độ ăn và kết quả sức khỏe của họ trong hơn hai thập kỷ kết quả cho thấy những người ăn carbs ở mức vừa phải chiếm hai trăm bẩy mươi ba độ xê trên bao lượng calo nạp vào hàng ngày sống lâu hơn bảy triệu một trăm bốn mươi bốn nghìn ba trăm năm mươi bốn năm so với những người ăn ít hoặc nhiều carbs dưới âm hai nghìn một trăm chín bẩy phẩy hai bẩy một ki lô mét hoặc trên tám nghìn chín trăm ba bảy phẩy hai bẩy hai ki lô mét khối nghiên cứu trên do nhà khoa học sara seidelmann ở bệnh viện brigham and women ở thành phố boston mỹ cùng một số các nhà khoa học khác thực hiện dữ liệu của chúng tôi cho thấy chế độ ăn low-carb có nguồn gốc động vật phổ biến ở bắc mỹ và châu âu có nguy cơ làm giảm hai nghìn một trăm linh tám tuổi thọ vì vậy nó không nên được khuyến khích tác giả sara cho biết bà sara cũng đưa ra lời cảnh báo tới cộng đồng xem ăn low-carb như một biện pháp giảm cân khi mà mọi người không ăn các thức hai trăm lẻ sáu vê kép ăn như bánh mỳ khoai tây mỳ sợi chế độ ăn low-carb được nhiều người lựa chọn như một phương pháp giảm cân ảnh healthline theo cnn nghiên cứu chỉ ra mặc dù trước đây nhiều ý kiến cho rằng các chế độ ăn low-carb giúp giảm cân trong thời âm sáu ngàn bốn trăm năm mươi ba chấm năm năm bẩy đề xi ben hạn ngắn và giảm hai mốt nghìn sáu trăm bốn ba phẩy bảy ngàn hai trăm lẻ ba nguy cơ tim mạch nhưng các ảnh hưởng lâu dài lại là tiêu cực nhóm nghiên khuyến khích thay vì thịt những người ở độ tuổi trung niên nên chuyển sang chế độ ăn nhiều chất béo có nguồn gốc thực vật như quả bơ và các loại hạt và protein từ các sản phẩm đậu nành hay hạt đậu lăng sẽ giảm được nguy cơ tử vong chính phủ của một số nước như anh đã khuyến nghị rằng ít nhất xê dê i trừ năm không của khẩu phần ăn nên là thực phẩm tinh bột một chế độ ăn lành mạnh có tinh bột sẽ giúp ngăn ngừa táo bón hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm mức độ cholesterol theo catherine collins một chuyên gia tư vấn của cơ quan dịch vụ y tế quốc gia anh phát hiện mới sẽ làm thất vọng những ai tiếp tục bảo vệ chế độ ăn low-carb nhưng nó là bằng chứng ủng hộ cho cách tiếp cận cân bằng với lượng calo được các cơ quan y tế khuyến nghị toàn cầu nghiên cứu được công bố trên tạp chí the lancet public health mười tám giờ bốn sáu phút ba chín giây
chế độ ăn low-carb có thể gây chết sớm một nghiên cứu mới đây cho thấy việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm giảm tuổi thọ tới 1.712.293 năm theo us today nhóm các nhà khoa học đã nghiên cứu 722.043 người trưởng thành từ ngày 18 tới ngày 4 tháng 9 tuổi ở mỹ từ 11:15:19 theo dõi chế độ ăn và kết quả sức khỏe của họ trong hơn hai thập kỷ kết quả cho thấy những người ăn carbs ở mức vừa phải chiếm 273 oc/pound lượng calo nạp vào hàng ngày sống lâu hơn 7.144.354 năm so với những người ăn ít hoặc nhiều carbs dưới -2197,271 km hoặc trên 8937,272 km3 nghiên cứu trên do nhà khoa học sara seidelmann ở bệnh viện brigham and women ở thành phố boston mỹ cùng một số các nhà khoa học khác thực hiện dữ liệu của chúng tôi cho thấy chế độ ăn low-carb có nguồn gốc động vật phổ biến ở bắc mỹ và châu âu có nguy cơ làm giảm 2108 tuổi thọ vì vậy nó không nên được khuyến khích tác giả sara cho biết bà sara cũng đưa ra lời cảnh báo tới cộng đồng xem ăn low-carb như một biện pháp giảm cân khi mà mọi người không ăn các thức 206w ăn như bánh mỳ khoai tây mỳ sợi chế độ ăn low-carb được nhiều người lựa chọn như một phương pháp giảm cân ảnh healthline theo cnn nghiên cứu chỉ ra mặc dù trước đây nhiều ý kiến cho rằng các chế độ ăn low-carb giúp giảm cân trong thời -6453.557 db hạn ngắn và giảm 21.643,7203 nguy cơ tim mạch nhưng các ảnh hưởng lâu dài lại là tiêu cực nhóm nghiên khuyến khích thay vì thịt những người ở độ tuổi trung niên nên chuyển sang chế độ ăn nhiều chất béo có nguồn gốc thực vật như quả bơ và các loại hạt và protein từ các sản phẩm đậu nành hay hạt đậu lăng sẽ giảm được nguy cơ tử vong chính phủ của một số nước như anh đã khuyến nghị rằng ít nhất cdy-50 của khẩu phần ăn nên là thực phẩm tinh bột một chế độ ăn lành mạnh có tinh bột sẽ giúp ngăn ngừa táo bón hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm mức độ cholesterol theo catherine collins một chuyên gia tư vấn của cơ quan dịch vụ y tế quốc gia anh phát hiện mới sẽ làm thất vọng những ai tiếp tục bảo vệ chế độ ăn low-carb nhưng nó là bằng chứng ủng hộ cho cách tiếp cận cân bằng với lượng calo được các cơ quan y tế khuyến nghị toàn cầu nghiên cứu được công bố trên tạp chí the lancet public health 18:46:39