theo hãng tin ani các nhà khoa học thuộc đại học gothenburg thụy điển khảo sát gần chín triệu tám trăm nghìn tình nguyện viên được chia làm hai nhóm nhóm nghe nhạc năm triệu ba trăm ba mươi ba nghìn năm trăm bốn mươi tám phút/ngày trong suốt một ngàn tuần và nhóm cũng có hình thức thư giãn khác nhưng không nghe nhạc kết quả nhóm nghe nhạc thường xuyên có những cảm xúc tích cực hơn ít bị trầm cảm hơn nhờ có hàm lượng hormone gây căng thẳng cortisol thấp hơn ảnh shutterstock
theo hãng tin ani các nhà khoa học thuộc đại học gothenburg thụy điển khảo sát gần 9.800.000 tình nguyện viên được chia làm hai nhóm nhóm nghe nhạc 5.333.548 phút/ngày trong suốt 1000 tuần và nhóm cũng có hình thức thư giãn khác nhưng không nghe nhạc kết quả nhóm nghe nhạc thường xuyên có những cảm xúc tích cực hơn ít bị trầm cảm hơn nhờ có hàm lượng hormone gây căng thẳng cortisol thấp hơn ảnh shutterstock