Duke pasur parasysh të dhënat, shpjegoni pse hakmarrja konsiderohet një emocion negativ.
Ndjekja e hakmarrjes shpesh nxitet nga emocione shkatërruese si zemërimi dhe pakënaqësia. Mund të shkëpusë dikë nga detyra më produktive dhe mund të çojë në vendime impulsive që mund të kenë pasoja më të mëdha se situata fillestare. Për më tepër, hakmarrja mund të çojë në cikle dhune që përjetësojnë më shumë zemërim dhe vuajtje, në vend që të ofrojnë ndonjë shërim të vërtetë.