Sugjeroni disa strategji për të ndihmuar atletët të vendosin qëllimet e duhura.
1. Vendosni qëllime që janë sfiduese dhe të arritshme.
2. Ndani qëllimet e mëdha në qëllime më të vogla, në rritje.
3. Vendosni qëllime “SMART” (specifike, të matshme, të arritshme, realiste dhe në kohë).
4. Shkruani qëllimet dhe gjurmoni përparimin.
5. Vendosni objektiva të procesit që fokusohen në udhëtim, jo vetëm në destinacion.
6. Vendosni objektiva për fushat për përmirësim, si ushqimi, fleksibiliteti ose qëndrueshmëria mendore.
7. Punoni me një mentor ose trajner për të përmirësuar qëllimet.
8. Rishikoni rregullisht qëllimet për të vlerësuar progresin dhe për të bërë rregullime.