Hartoni një listë me 10 ushqime të shëndetshme për një fëmijë 1-vjeçar.
1. Salcë e butë molle ose banane e grirë
2. Perime të gatuara, si karotat dhe patatet e ëmbla
3. Krekera të thjeshta me drithëra të plota
4. Avokado feta ose pure
5. Bollgur ose elbi
6. Kos pa sheqer
7. Puding me qumësht me pak yndyrë
8. Ëmbëlsira me oriz
9. Smoothie me fruta
10. Kube djathi të butë