Jepni një përkufizim të termit "kujdes për veten".
Vetëkujdesi është praktikë e ndërmarrjes së hapave për të promovuar shëndetin mendor dhe fizik të dikujt. Ai përfshin përfshirjen në aktivitete që mbështesin mirëqenien fizike dhe mendore, të tilla si ngrënia e vakteve ushqyese, ushtrimet fizike, gjumë të mjaftueshëm dhe kalimi i kohës në aktivitete të këndshme. Kujdesi për veten përfshin gjithashtu marrjen e kohës për të pushuar dhe rimbushur, vendosjen e kufijve dhe praktikimin e dhembshurisë për veten.