Zgjidh një aktivitet të rastësishëm që një person mund të bëjë kur ndihet i dërrmuar.
Një aktivitet i rastësishëm që një person mund të bëjë kur ndihet i stërngarkuar është të bëjë një shëtitje të shkurtër dhe të jetë i vetëdijshëm për frymëmarrjen e tij.