Vlerësoni këtë program për pikat e tij të forta dhe të dobëta.
Programi: Ky program 12-javor ofron terapi njohëse të sjelljes për të ndihmuar njerëzit që kanë të bëjnë me depresionin.
Ky program është një forcë e madhe në drejtim të ofrimit të ndihmës për ata që luftojnë me depresionin. Terapia konjitive e sjelljes (CBT) është një trajtim i bazuar në prova që është demonstruar të jetë efektiv në trajtimin e depresionit. Programi 12-javor do të sigurojë kohë të mjaftueshme për pjesëmarrësit që të mësojnë aftësitë e nevojshme dhe të marrin mbështetjen që u nevojitet për të përballuar depresionin. Për më tepër, programi është krijuar që të jetë i arritshëm dhe i përballueshëm për ata në nevojë, duke siguruar që kushdo që lufton me depresionin mund të marrë ndihmë.

Programi mund të ketë gjithashtu disa dobësi. Meqenëse është një qasje e vetme për të gjithë, mund të mos jetë gjithmonë e përshtatshme për nevojat dhe preferencat individuale. Për më tepër, ai mund të mos jetë i pajisur për t'u marrë me raste më komplekse dhe më të rënda të depresionit. Nëse programi nuk është në gjendje të ofrojë ndihmën dhe mbështetjen e nevojshme, mund të jetë e vështirë për ata që kanë nevojë të kenë akses në burime alternative.