Krijoni një listë aktivitetesh që mund të bëni për të rritur energjinë tuaj.
Aktivitetet që mund të rrisin energjinë përfshijnë gjumë të mjaftueshëm, ushtrime të rregullta, ushqim të shëndetshëm, pirë shumë ujë, meditim dhe refuzim nga ushqimet me sheqer dhe yndyrë .