Sugjeroni 3 aktivitete që mund të ndihmojnë në uljen e stresit.
Këtu janë 3 aktivitete që mund të ndihmojnë në uljen e stresit:
1. Meditim ose joga
2. Shëtitja ose aktiviteti fizik
3. Lidhja me miqtë dhe familjen ose leximi i një libri të mirë.