Cilat janë strategjitë më të mira për menaxhimin e stresit?
Strategjitë më të mira për menaxhimin e stresit përfshijnë teknikat e relaksimit si meditimi dhe frymëmarrja e thellë, ushtrimet e rregullta, gjumë të mjaftueshëm, ushqimi i shëndetshëm dhe shmangia e bisedave negative me veten.