Si mund ta zvogëlojë dikush stresin e një provimi?
Një mënyrë për të reduktuar stresin e një provimi është praktikimi i zakoneve të mira të studimit, si p.sh. pushimi i mjaftueshëm, organizimi i materialeve të studimit dhe krijimi i një orari studimi. Për më tepër, përfshirja në teknikat e relaksimit si frymëmarrja e thellë ose dëgjimi i muzikës mund të ndihmojë në menaxhimin e ndjenjave të ankthit.