Krijo një listë me 5 hapa detyrash për nesër.
1. Zgjohu në 8 të mëngjesit
2. Filloni ditën me një shëtitje 30 minuta
3. Hani mëngjes
4. Punoni në projekt për tre orë
5. Hani një drekë të shëndetshme
6. Bëni një pushim
7. Punoni në projekt për dy orë
8. Kaloni kohë me familjen
9. Keni një darkë të shëndetshme
10. Era për në mbrëmje