Cilat janë përfitimet e një shëtitje të gjatë?
Shëtitja e gjatë mund të ketë shumë përfitime, duke përfshirë përmirësimin e qartësisë mendore, rritjen e aftësisë fizike, motivimin për të adoptuar zakone më të shëndetshme, një nxitje në kreativitet, cilësi më të mirë të gjumit , dhe përmirësimin e mirëqenies fizike dhe mendore.