Pse është e rëndësishme të hani ushqim të shëndetshëm?
Është e rëndësishme të hani ushqim të shëndetshëm sepse ai siguron lëndë ushqyese thelbësore që ushqejnë trupin, na jep energji për të kryer aktivitetet tona të përditshme, mbështet një sistem të fortë imunitar për të luftuar sëmundjet , dhe mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të problemeve shëndetësore afatgjata si sëmundjet e zemrës, obeziteti dhe diabeti.