Rendisni një listë artikujsh sipas një kriteri të caktuar.
Ushqimet sipas përfitimeve të tyre shëndetësore
1. Fruta dhe perime
2. Proteinat e ligët
3. Drithërat integrale
4. Yndyrna të shëndetshme
5. Arrat dhe farat
6. Bishtajoret
7. Qumësht me pak yndyrë
8. Yndyrna dhe sheqerna të përpunuara