Gjeni një recetë për një darkë të lehtë dhe të shëndetshme
Një opsion i thjeshtë dhe i shëndetshëm darke është Salmoni i pjekur me spinaq dhe domate. Përbërësit janë 4 fileto salmon, 1 filxhan spinaq, 1 domate, 2 thelpinj hudhër, 1 lugë vaj ulliri, 1 limon dhe kripë e piper sipas shijes. Udhëzimet janë të ngrohni furrën në 400 F, të përgatisni salmonin, domatet dhe spinaqin në një enë pjekjeje, shtoni hudhrën dhe vajin e ullirit, spërkatni me kripë dhe piper dhe piqeni për 20 minuta. Shtrydhni limonin sipër përpara se ta shërbeni.