Bëni një listë blerjesh për përbërësit e një sallate jeshile
Pa hyrje
Lista e blerjeve për një sallatë të shijshme jeshile:
- 5-6 gota zarzavate sallatë (spinaq, romaine ose zarzavate të tjera me gjethe)
- 2 gota perime të copëtuara (domate, tranguj, karrota, speca zile)
- 1/4 filxhan djathë feta të grimcuar
- 1/4 filxhan ullinj të prerë në feta
- 2 lugë vaj ulliri
- 2 lugë uthull balsamike
- 1/4 e lugës së vogël kripë dhe piper
- Opsionale: krutona ose pulë të gatuar për proteina të shtuara.