Shpjegoni pse marrja e një pushimi mund të jetë e dobishme
Marrja e një pushimi mund të jetë e dobishme sepse lejon një shans për t'u rigrupuar, rifreskuar dhe për t'u kthyer në detyra me fokus dhe energji të përtërirë. Një pushim i shkurtër gjatë gjithë ditës mund të ndihmojë në përmirësimin e përqendrimit, uljen e lodhjes dhe përmirësimin e humorit. Marrja e pushimeve të rregullta mund të zvogëlojë stresin, të sigurojë një mundësi për aktivitet fizik dhe të ndihmojë në rregullimin e modeleve të gjumit.