Jepni tre shembuj të mënyrave për të qëndruar të shëndetshëm.
1. Ngrënia e një diete ushqyese dhe të ekuilibruar.
2. Të ushtroheni rregullisht.
3. Të shkoni në shtrat në një kohë të arsyeshme dhe të bëni gjumë adekuat.