Përmblidhni një artikull rreth përfitimeve të jogës në vendin e punës.
Artikulli: https://werise.simplecast.com/episodes/a0f75bbf-a0f75bbf
Joga në punë ofron shumë përfitime të shëndetit fizik dhe mendor për punonjësit, duke përfshirë përmirësimin përqendrim, më pak lodhje dhe stres, ankth i reduktuar, qëndrim më i mirë, elasticitet më i madh dhe komunikim i përmirësuar. Redukton stresin e lidhur me punën dhe rrit produktivitetin. Praktika e rregullt mund të çojë në komunikim më të mirë, kënaqësi në punë dhe marrëdhënie në vendin e punës, si dhe përmirësim të kreativitetit dhe aftësive për zgjidhjen e problemeve. Joga mund të përdoret gjithashtu për të ndërtuar ekipe dhe për të krijuar një mjedis më të qetë dhe pozitiv për punonjësit. Kompanitë që ofrojnë klasa joga në vendin e punës mund të përfitojnë nga kënaqësia më e mirë e punonjësve dhe një kulturë më pozitive korporative si rezultat.