Përshkruani një mënyrë për të bërë një sanduiç të thjeshtë dhe të shëndetshëm.
Një mënyrë për të bërë një sanduiç të thjeshtë dhe të shëndetshëm është të filloni duke zgjedhur dy copa bukë gruri integral si bazë. Shtoni pak majonezë me pak yndyrë, mustardë dhe/ose humus për aromë të shtuar. Më pas, mbi një copë bukë shtrojmë marule, domate, kastravec dhe një fetë djathë. Në fund, mbusheni me copën tjetër të bukës dhe shijojeni!