Krijo një listë me shtatë këshilla për ruajtjen e higjienës personale.
1. Lani duart rregullisht me sapun dhe ujë.
2. Praktikoni larjen dhe dushin e duhur çdo ditë.
3. Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë.
4. Vish rroba të pastra çdo ditë.
5. Pritini dhe shkurtoni thonjtë tuaj rregullisht.
6. Kujdesuni për lëkurën tuaj duke e hidratuar dhe eksfoluar.
7. Përdorni deodorant për të mbajtur të freskët gjatë gjithë ditës.