Krijoni një menu darke për një familje me gjashtë anëtarë që është e shëndetshme dhe ushqyese.
Menyja e darkës për një familje me gjashtë anëtarë:
- Salmon i pjekur në skarë me limon dhe kaperi
- Sallatë jeshile e përzier me vinegrette
- Shparg të pjekur me hudhër dhe vaj ulliri
- Kuinoa me karrota, rrush të thatë dhe qepë
- Sallatë frutash me mjaltë dhe gëlqere
- Role gruri integral me gjalpë