Cilat janë disa metoda që mund të përdorni për të luftuar lodhjen pas konferencës?
Disa strategji për të luftuar lodhjen pas konferencës përfshijnë gjumin e mjaftueshëm, pirjen e shumë ujit, përfshirjen në ushtrime të lehta dhe pushime të shkurtra gjatë gjithë ditës . Për më tepër, sigurimi për të marrë pak kohë për veten mund të ndihmojë. Konsumimi i vakteve dhe ushqimeve të shëndetshme mund të ndihmojë gjithashtu në mbajtjen e niveleve të energjisë. Së fundi, disa njerëz mendojnë se është e dobishme të mbajnë një qëndrim pozitiv dhe të përqendrohen në rezultatet pozitive të konferencës.