Identifikoni karakteristikat e përbashkëta të një diete të shëndetshme.
Karakteristikat e përbashkëta të një diete të shëndetshme përfshijnë konsumimin e shumë frutave dhe perimeve, proteinave pa yndyrë, drithërave, bulmetit me pak yndyrë, yndyrave të shëndetshme dhe kufizimit të konsumit të sheqerit, kripë dhe yndyrna të ngopura. Përveç kësaj, është e rëndësishme të praktikoni moderimin dhe ekuilibrin, të pini shumë lëngje dhe të konsumoni fibra të mjaftueshme.