Identifikoni 3 përfitimet e ngrënies së ushqimeve të detit
1. Ngrënia e ushqimeve të detit është një burim i shkëlqyer i proteinave me cilësi të lartë.
2. Ushqimet e detit janë plot me vitamina dhe minerale esenciale si omega-3, jod, zink dhe B-12.
3. Ngrënia e ushqimeve të detit ndihmon në mbrojtjen kundër një sërë sëmundjesh kronike, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, kancerin dhe Alzheimerin.