Rendisni pesë përfitimet e një diete vegjetariane.
Ka shumë përfitime shëndetësore nga një dietë vegjetariane. Së pari, vegjetarianët zakonisht kanë norma më të ulëta të obezitetit, sëmundjeve të zemrës dhe disa formave të kancerit për shkak të një konsumi të zvogëluar të yndyrave të ngopura dhe mishit të përpunuar. Së dyti, një dietë vegjetariane mund të sigurojë një sërë vitaminash dhe mineralesh të rëndësishme që gjenden më shumë në ushqimet me bazë bimore. Së treti, dietat vegjetariane janë zakonisht më të ulëta në kalori, duke i bërë ato të dobishme për kontrollin e peshës. Së katërti, proteinat me bazë bimore kanë një ndikim më të ulët mjedisor sesa proteinat shtazore. Së fundi, të qenit vegjetarian mund të ndihmojë në nxitjen e një pamje më të dhembshur për kafshët dhe mjedisin.