Sugjeroni një metodë për të përmirësuar përqendrimin.
Meditimi është një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar përqendrimin. Ndihmon për të pastruar mendjen dhe për të relaksuar trupin tuaj në mënyrë që të mund të përqendroheni në një detyrë në një kohë. Për më tepër, ushtrimet e rregullta fizike mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e përqendrimit.