Gjeni një përmbledhje për artikullin "Ndikimi i teknologjisë në shëndetin mendor"
Teknologjia dhe interneti kanë ndryshuar mënyrën se si njerëzit komunikojnë, ndërveprojnë dhe argëtohen, por ka shumë ndikime negative të këtyre ndryshimeve në shëndetin mendor . Studimet kanë gjetur një rritje të depresionit, ankthit dhe varësisë tek njerëzit që përdorin tepër teknologjinë. Ka edhe studime që tregojnë një rritje të faktorëve të rrezikut për shëndetin mendor. Teknologjia gjithashtu mund të veprojë si një lehtësues i bullizmit kibernetik, i cili mund të shkaktojë shqetësime të konsiderueshme psikologjike. Për të mbrojtur shëndetin mendor, është e rëndësishme që përdorimi i teknologjisë të mbahet brenda kufijve dhe të sigurohet higjiena e duhur dixhitale.