A mund të listoni 5 përfitimet e të ushqyerit shëndetshëm?
1. Përmirësimi i tretjes dhe përthithjes së lëndëve ushqyese.
2. Nivele të balancuara të energjisë gjatë gjithë ditës.
3. Zvogëlohet rreziku i zhvillimit të sëmundjeve kronike, si diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
4. Ndjenja e rritjes së energjisë dhe përmirësimi i humorit.
5. Përmirësimi i shëndetit të përgjithshëm fizik.