Rendisni të gjitha perimet që janë të pasura me vitaminë C.
Specat zile, brokoli, lakrat e Brukselit, lulelakra, lakra, lakra jeshile, spinaqi, bizelet jeshile, zarzavatet e rrepës, bizelet e borës, lëngu i domates, luleshtrydhet, papaja dhe portokalli Janë të gjitha perimet me përmbajtje të lartë të vitaminës C.