Ndërtoni një recetë të lehtë për një mëngjes të shëndetshëm.
Përbërësit: 1/2 filxhan tërshërë, 1/2 filxhan qumësht, 1 banane, 1/2 lugë çaji kanellë, 1 lugë gjelle mjaltë.
Udhëzime: Sillni qumështin në një valë të ulët. Përzieni tërshërën dhe kanellën, zvogëloni nxehtësinë dhe ziejini për 5 minuta, duke i përzier herë pas here. Pritini bananen dhe ia shtoni tërshërës. Hidhni mjaltin mbi tërshërën dhe përzieni që të kombinohet. Kënaquni!