Më sugjeroni tre aktivitete që mund të bëj për t'u çlodhur pas një dite të gjatë.
1. Bëni një banjë të ngrohtë me vajra esencialë
2. Lexoni një libër në një karrige të rehatshme
3. Dëgjoni muzikë qetësuese ose një meditim të drejtuar