Krijoni një listë mënyrash për të përmirësuar kujtesën
- Qëndroni të organizuar
- Praktikoni teknikat e relaksimit
- Ushtrohu rregullisht
- Zhvilloni zakone të forta studimi
- Lidhni informacionin me pamjet
- Përmblidhni dhe rishikoni shënimet
- Zbatimi i pajisjeve mnemonike
– Hani ushqime të shëndetshme për trurin
- Flini mjaftueshëm
- Praktikoni meditimin
- Luaj lojëra kujtese