Çfarë mund të bëhet për të parandaluar përhapjen e një ftohjeje?
Mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen e një ftohjeje është praktikimi i higjienës së mirë. Lani duart shpesh me sapun dhe ujë të ngrohtë, ose përdorni dezinfektues duarsh. Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës me duar të palara. Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë dhe përpiquni të qëndroni larg turmave. Pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet që preken shpesh. Merrni sasinë e rekomanduar të gjumit, bëni ushtrime fizike dhe hani një dietë të shëndetshme. Merrni parasysh marrjen e një vaksine kundër gripit për të ndihmuar në mbrojtjen kundër gripit.