Cili është përfitimi kryesor i të pasurit një mënyrë jetese të shëndetshme?
Përfitimi kryesor i një stili jetese të shëndetshëm është rritja e ndjenjës së mirëqenies së përgjithshme. Një mënyrë jetese e shëndetshme mund të përmirësojë shëndetin fizik dhe mendor, të rrisë nivelet e energjisë, të përmirësojë fokusin dhe përqendrimin, të reduktojë stresin, të forcojë imunitetin dhe të ndihmojë për të mbajtur një peshë të shëndetshme. Për më tepër, një mënyrë jetese e shëndetshme mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kronike, të tilla si sëmundjet e zemrës, goditjet në tru, diabeti dhe kanceri.