Ju duhet të shpjegoni rëndësinë e kujdesit për veten.
Kujdesi për veten është i rëndësishëm sepse na ndihmon të kujdesemi për shëndetin tonë fizik, mendor dhe emocional. Duke marrë kohë për të ushqyer veten dhe për t'i dhënë përparësi nevojave tona, ne ndërtojmë elasticitetin dhe forcojmë aftësinë tonë për të përballuar situatat e vështira. Kujdesi për veten na ndihmon gjithashtu të qëndrojmë në kontakt me nevojat tona dhe të na japë mjetet për t'u kujdesur më mirë për veten dhe marrëdhëniet tona.