Krijoni një mënyrë krijuese për të qenë të shëndetshëm.
Përpiquni të bëheni krijues me planifikimin e vakteve. Në vend që të hani të njëjtat gjëra çdo ditë, ndërroni vaktet me alternativa të shëndetshme si mbështjelljet me perime ose tasat e Budës. Argëtohuni pak me të duke kërkuar receta të reja dhe duke eksperimentuar me përbërës të ndryshëm. Ju gjithashtu mund të provoni të merrni një hobi që inkurajon aktivitetin fizik, si tenisi, çiklizmi ose noti. Kjo mund ta bëjë ushtrimin diçka për të cilën duhet pritur.