Renditni tre mënyra për të përballuar stresin.
Tri mënyra për të përballuar stresin janë meditimi, aktiviteti fizik dhe kërkimi i mbështetjes emocionale. Meditimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u çlodhur dhe për të përqendruar mendjen, ndërsa aktiviteti fizik mund të jetë i dobishëm në çlirimin e endorfinës për të përmirësuar gjendjen shpirtërore. Së fundi, biseda me një mik ose terapist mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të marrë mbështetje emocionale dhe për të përballuar çdo çështje që mund të shkaktojë stres.