Krijo një listë me këshilla për larjen e saktë të dhëmbëve.
Këtu janë disa këshilla për larjen e saktë të dhëmbëve:
1. Lajeni për të paktën dy minuta, dy herë në ditë.
2. Përdorni një furçë dhëmbësh me qime të buta dhe pastë dhëmbësh me fluor.
3. Vendoseni furçën në një kënd 45 gradë me mishrat e dhëmbëve.
4. Lëvizni butësisht furçën në një lëvizje rrethore, duke larë çdo dhëmb për 10-15 sekonda.
5. Lajeni gjuhën për të hequr bakteret.
6. Shpëlajeni gojën me ujë pasi të keni larë dhëmbët.
7. Zëvendësoni furçën e dhëmbëve pas 3 muajsh ose më herët nëse qimet janë të prishura.