Rendisni 3 pro dhe 3 kundër të ngrënit të një diete vegane.
Të mirat:
- Rrezik më të ulët të problemeve shëndetësore si sëmundjet e zemrës dhe diabeti
- Një dietë më e qëndrueshme për mjedisin
- Mund të jetë më e përballueshme dhe e arritshme sesa një dietë jo-vegane

Disavantazhet:
- Qasje e kufizuar në lëndët ushqyese thelbësore
- Më e vështirë për të ngrënë kur darkoni jashtë
- Mund të marrë më shumë kohë për të blerë dhe përgatitur ushqime vegane