Bëni një listë të gjërave që i ndihmojnë njerëzit të qëndrojnë të shëndetshëm.
1. Ngrënia e një diete të ekuilibruar dhe ushqyese
2. Të ushtroheni rregullisht
3. Menaxhimi i stresit
4. Pushimi i mjaftueshëm
5. Shmangia e duhanit dhe drogave të tjera
6. Marrja e vitaminave dhe suplementeve të tjera
7. Marrja e imunizimeve
8. Parandalimi dhe trajtimi i infeksioneve
9. Praktikimi i seksit të sigurt
10. Vazhdimi i kontrolleve të rregullta.