Shpjegoni pse trupi i njeriut ka nevojë për ujë.
Trupi i njeriut ka nevojë për ujë për qëllime të ndryshme. Uji ndihmon në transportimin e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit në qeliza dhe ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit, shkallës metabolike dhe presionit të gjakut. Uji gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave dhe produkteve të mbeturinave dhe ndihmon në funksionimin e duhur të organeve. Pa ujë të mjaftueshëm, trupi bëhet i dehidratuar dhe mund të përjetojë dobësi të muskujve, marramendje dhe ulje të qartësisë mendore.