Bëni një listë të përbërësve të nevojshëm për të bërë një smoothie me luleshtrydhe.
Përbërësit e nevojshëm për të bërë një smoothie me luleshtrydhe përfshijnë luleshtrydhe të freskëta ose të ngrira, kos të thjeshtë ose vanilje, mjaltë ose sheqer (opsionale), qumësht ose krem dhe kube akulli (opsionale).