Sugjeroni disa këshilla për të motivuar veten kur nuk mund të gjeni llojin e duhur të motivimit.
1. Merrni një pushim dhe relaksohuni - kjo do t'ju ndihmojë të ripërqendroheni në atë që është e rëndësishme.
2. Krijoni qëllime afatshkurtra për veten tuaj dhe ndani qëllimet tuaja afatgjata në qëllime më të vogla dhe më të arritshme.
3. Shpërblejeni veten kur i keni arritur ato qëllime.
4. Ushtroni dhe kujdesuni për trupin tuaj – kjo do t'ju japë një ndjenjë të arritjes dhe pozitivitetit.
5. Bëni një plan dhe ndërmerrni hapa të vegjël – kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të fokusuar dhe të motivuar.
6. Vendosni alarme kujtese dhe shënime për planet dhe qëllimet tuaja.
7. Dëgjoni muzikë frymëzuese dhe motivuese e cila mund t'ju ndihmojë të gjeni llojin e duhur të motivimit.
8. Bashkohuni me miqtë dhe familjen – mund t'ju ndihmojë të largoni mendjen nga detyra dhe të mbani mend pse po punoni kaq shumë.