Përshkruani metodat psikologjike që mund të përdorni për të përballuar stresin.
Metodat psikologjike për të përballuar stresin përfshijnë riformulimin kognitiv, meditimin e ndërgjegjes, vizualizimin pozitiv, shënimin në ditar, ushtrimet e mirënjohjes, të folurit me veten dhe frymëmarrjen e thellë.