Renditni idetë duke përdorur çdo parametër.
- Ushtroni rregullisht
- Vendosni një rutinë të rregullt të gjumit
- Reduktoni ushqimet e përpunuara
- Hani një dietë të ekuilibruar
- Hani një dietë të ekuilibruar
- Reduktoni ushqimet e përpunuara
- Ushtrohu rregullisht
- Vendosni një rutinë të rregullt të gjumit