Gjeni një shembull të një stili jetese të shëndetshëm
noinput
Një shembull i një stili jetese të shëndetshëm është ndjekja e një diete të ekuilibruar që përbëhet nga një shumëllojshmëri frutash, perimesh, drithëra të plota, proteina pa yndyrë dhe yndyrna të shëndetshme; ushtrime të rregullta të paktën tridhjetë minuta në ditë; marrja e sasive të duhura të gjumit; kufizimi i konsumit të alkoolit; menaxhimin e niveleve të stresit; dhe shmangia e përdorimit të cigareve dhe drogës.