A e përmirëson kafeina performancën atletike?
Kërkimet sugjerojnë se në kushte të caktuara, kafeina mund të përmirësojë performancën atletike. Kafeina mund të përmirësojë përqendrimin, vigjilencën dhe kohën e reagimit, gjë që mund t'u japë atletëve një avantazh në konkurrencë. Kafeina gjithashtu besohet se përmirëson forcën e muskujve, qëndrueshmërinë dhe prodhimin e fuqisë. Megjithatë, marrja e tepërt e kafeinës mund të ketë efekte negative dhe është e rëndësishme të kuptohet se sa kafeinë është e sigurt dhe efektive për performancën optimale.