Sugjeroni një aktivitet për t'u çlodhur pas një dite të gjatë pune.
Pse të mos bëni një banjë të ngrohtë, të ndizni disa qirinj dhe të dëgjoni muzikë qetësuese për t'ju ndihmuar të relaksoheni? Ose mund të provoni të meditoni ose të bëni joga për të hequr stresin.