Cila është origjina e jogës?
Yoga e ka origjinën në Indinë e lashtë dhe i ka rrënjët në qytetërimin Indus-Sarasvati. Ai bazohet në mësimet e Vedave dhe fillimisht përbëhej nga kufizime në ushqim dhe substanca, forma të ndryshme të ushtrimeve të frymëmarrjes dhe qëndrime. Qëllimi kryesor i jogës ishte të qetësonte mendjen, të përqendrohej në frymëmarrje dhe të arrinte një nivel më të thellë lidhjeje me botën shpirtërore.