Krijoni një recetë të re për një mëngjes të lehtë dhe të shëndetshëm.
Kjo recetë për një mëngjes të shëndetshëm dhe të lehtë kërkon vetëm disa minuta për t'u përgatitur. Ju do të keni nevojë për sa vijon: një banane e pjekur, gjysmë filxhani tërshërë të mbështjellë, një lugë gjelle mjaltë, një lugë çaji kanellë, një filxhan qumësht bajame dhe një filxhan manaferra të freskëta.

Filloni duke grirë bananen në një tas. Pasi të jetë gati, shtoni tërshërën, mjaltin, kanellën dhe qumështin e bajames dhe përzieni derisa të bashkohen.

Mbushni një tigan të vogël me një lugë çaji vaj dhe ngrohni në mesatare. Në varësi të strukturës së dëshiruar, lëreni përzierjen të piqet për 3-5 minuta. Shtoni sasinë e dëshiruar të manave dhe përzieni përzierjen.

Hiqeni tiganin nga zjarri dhe shërbejeni në një tas. Shijoni mëngjesin tuaj të shijshëm dhe të shëndetshëm!