Përmblidhni përfitimet shkencore të kafesë.
Përfitimet shkencore të kafesë janë të shumta. Kafeja shoqërohet me funksion të përmirësuar njohës dhe me fokus dhe vigjilencë të shtuar. Gjithashtu mund të zvogëlojë lodhjen dhe të përmirësojë performancën fizike. Kafeja është gjithashtu e lidhur me rrezikun më të ulët të diabetit, kancereve të caktuara dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Përveç kësaj, konsumimi i rregullt i kafesë mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të përmirësojë shëndetin mendor.