Sugjeroni mënyrën më të mirë për të luftuar zvarritjen.
Mënyra më e mirë për të luftuar zvarritjen është të ndani detyrat në pjesë më të vogla dhe më të menaxhueshme. Vendosni qëllime dhe afate kohore realiste dhe ndërtoni shpërblime për arritjen e atyre qëllimeve. Mund të ndihmojë për të krijuar një mjedis pozitiv me më pak shpërqendrime dhe për të kufizuar tundimet për të zvarritur. Nëse gjithçka tjetër dështon, gjeni një mik, anëtar të familjes ose këshilltar për t'ju mbajtur përgjegjës.