Shpjegoni pse është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin mendor.
Të kujdesemi për shëndetin mendor është i rëndësishëm sepse ndikon në shëndetin tonë fizik, mirëqenien psikologjike dhe funksionimin social. Shëndeti mendor na ndihmon të japim kontribute pozitive në jetë, të përballojmë stresin dhe të ndjekim qëllimet tona. Shëndeti i mirë mendor na lejon të lidhemi me të tjerët, të menaxhojmë emocionet tona dhe të planifikojmë në mënyrë efektive. Është gjithashtu e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin tonë mendor, sepse mund të ndikojë në marrëdhëniet tona, performancën e punës dhe cilësinë e përgjithshme të jetës.