Gjeni një listë me 9 perime për t'i përfshirë në një dietë të shëndetshme ditore.
Perimet që duhet të përfshihen në një dietë të shëndetshme ditore janë brokoli, lulelakra, lakra jeshile, spinaqi, domatet, karotat, selinoja, specat zile dhe lakrat e Brukselit .