Cila është lidhja midis dritës së diellit dhe vitaminës D?
Rrezet e diellit janë burimi kryesor i vitaminës D e cila është e nevojshme që trupi të absorbojë dhe përpunojë kalciumin për kocka të forta dhe të shëndetshme. Vitamina D ndihmon trupin të absorbojë kalciumin nga ushqimi dhe stimulon veshkat për ta ruajtur atë. Pa ekspozimin adekuat ndaj rrezeve të diellit, nivelet e vitaminës D mund të ulen, duke çuar në një mungesë që mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore.