Krahasoni dhe krahasoni përfitimet shëndetësore të të ngrënit të ushqimit organik me ushqimin jo organik.
Ushqimi organik rritet në një mënyrë më të qëndrueshme dhe më të kujdesshme për shëndetin, duke përdorur plehra natyralë dhe pa pesticide sintetike, kështu që ka më pak aditivët kimikë dhe pesticidet e mbetura në krahasim me ushqimet jo organike. Ushqimi organik është gjithashtu më i lartë në vitamina, minerale dhe ushqim të përgjithshëm sesa ushqimi jo organik. Përveç kësaj, ushqimi organik shpesh prodhohet më afër burimit dhe mund të kalojë më pak kohë në tranzit, duke e bërë atë më të pasur me lëndë ushqyese dhe më të freskët se ushqimi jo organik. Nga ana tjetër, ushqimi jo organik ka tendencë të jetë më i lirë, më i shpejtë për t'u prodhuar dhe më gjerësisht i disponueshëm pasi nuk është i kufizuar në praktika të caktuara. Ndërsa ka debate nëse ushqimi organik është me të vërtetë më i shëndetshëm për ju, ekziston një konsensus i përgjithshëm se është më i mirë për mjedisin dhe më i qëndrueshëm se prodhimi i ushqimit jo organik.