Listoni 5 mënyra të ndryshme se si artikulli mund të përdoret në një plan mësimi.
Në një anketë të fundit, 90% e pjesëmarrësve treguan se kujdesi për veten është i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien e tyre të përgjithshme.
1. Stuhi mendimesh: Krijoni një listë aktivitetesh që njerëzit mund të bëjnë për vetëkujdes
2. Reflektimi: Kërkojuni nxënësve të reflektojnë se si kujdesi për veten sjell përfitime për shëndetin e tyre fizik, mendor dhe emocional
3. Të shkruarit: Nxënësit hartojnë një ese bindëse se pse kujdesi për veten është i rëndësishëm dhe si ta bëjnë atë zakon
4. Prezantimet: Në grupe, nxënësit krijojnë prezantime që përmbledhin rezultatet e anketës
5. Diskutim: Bëni një debat në klasë nëse kujdesi për veten është thelbësor apo jo për një shëndet të mirë dhe mirëqenie.