Krahasoni dhe krahasoni natën dhe ditën.
Nata dhe dita janë aspekte të kundërta, por komplimentuese të ciklit të jetës. Edhe pse nata është e errët dhe dita është dritë, të dyja shërbejnë për një qëllim thelbësor në ruajtjen e një ekuilibri të qëndrueshëm. Gjatë ditës, ne shpesh përjetojmë aktivitete të punës, shkollës dhe kohës së lirë, ndërsa natën, relaksohemi dhe rinovojmë. Gjatë ditës, mjedisi ynë është i gjallë dhe aktiv, ndërsa natën, është i qetë dhe qetësues. Edhe pse të dyja janë të kundërta në natyrë, të dyja janë të nevojshme për të krijuar një ekuilibër të shëndetshëm në jetën tonë.