Jepni këshilla se si të mbani veten të shëndetshëm.
Një nga mënyrat më të mira për të qëndruar i shëndetshëm është të mbani një dietë të shëndetshme, të ushtroheni rregullisht, të flini mjaftueshëm, të menaxhoni stresin, të praktikoni higjienë të mirë dhe të vizitoni mjekun tuaj për rutinë. kontrollet. Për më tepër, është e rëndësishme të kufizoni konsumin e alkoolit, duhanit dhe drogave të tjera.