Sugjeroni një mënyrë për të reduktuar kohën e shpenzuar në mediat sociale.
Një mënyrë për të reduktuar kohën e shpenzuar në mediat sociale është të vendosni orare specifike të ditës për të kontrolluar mediat sociale dhe të kufizoheni në ato periudha. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e tundimit për të qenë vazhdimisht në mediat sociale dhe t'ju lejojë të përqendroni energjinë dhe vëmendjen tuaj në detyra të tjera. Për më tepër, çaktivizimi i njoftimeve për mediat sociale mund të jetë gjithashtu i dobishëm pasi zvogëlon presionin për të kontrolluar vazhdimisht për përditësime ose postime të reja.