Shpjegoni ndryshimin midis stresit akut dhe stresit kronik.
Stresi akut është një reagim intensiv dhe afatshkurtër ndaj një ngjarjeje stresuese. Në përgjithësi zgjidhet pasi kërcënimi kalon ose një person është në gjendje të menaxhojë me sukses ngjarjen. Stresi kronik, nga ana tjetër, është një tendosje e zgjatur dhe e vazhdueshme që rezulton nga situata të vazhdueshme të vështira të jetës, si varfëria dhe mungesa e strehimit, ose bezditë e përditshme si një punë me presion të lartë. Stresi kronik mund të grumbullohet me kalimin e kohës dhe të çojë në lodhje fizike dhe emocionale. Mund të shkaktojë gjithashtu një sërë problemesh të shëndetit fizik dhe mendor nëse nuk menaxhohet në mënyrë të shëndetshme dhe në kohë.