Cila është një strategji e mirë për të përballuar stresin?
Strategjitë e mira për të përballuar stresin përfshijnë identifikimin e burimeve të stresit, zhvillimin e aftësive për zgjidhjen e problemeve, zhvillimin e mekanizmave të shëndetshëm përballues, mbajtjen e një diete të ekuilibruar, angazhimin në aktivitet fizik, marrjen gjumë të mjaftueshëm dhe duke marrë kohë për t'u çlodhur dhe për të bërë diçka të këndshme.