Sugjeroni pesë ide për mëngjes të shëndetshëm.
1. Bollgur me banane dhe boronica
2. Tost me avokado me vezë të ziera
3. Omëletë e bardhë veze me perime të freskëta
4. Kos grek me arra dhe mjaltë
5. Smoothie proteinike me fara chia