Sugjeroni 5 zakone të shëndetshme që duhet të adoptojnë adoleshentët.
1. Ngrënia e një diete të ekuilibruar
2. Të bësh ushtrime të rregullta
3. Të flesh mjaftueshëm
4. Praktikimi i vëmendjes dhe relaksimit
5. Shmangia e kohës së tepërt para ekranit