Krijo një menu me tre artikuj të shëndetshëm drekë duke përdorur përbërësit e dhënë.
Përbërësit: banane, vezë, lakër jeshile
1. Sallata me lakër jeshile dhe vezë: Filloni me një bazë lakër jeshile dhe përzieni dy vezë të ziera, të prera në kubikë. Hidhni sipër bananet e prera në feta dhe spërkatni me vaj ulliri dhe pak kripë e piper.
2. Sanduiç me banane dhe vezë: Ngroheni një tigan dhe spërkateni lehtë me vaj gatimi. Skuqini dy vezë në nivelin e dëshiruar të gatishmërisë. Ndërkohë theksojmë dy feta bukë gruri. Shtroni vezët, fetat e bananes dhe lakër jeshile të grirë në bukë të thekur dhe rregulloni me erëzat e dëshiruara.
3. Omeleta me lakër banane: Ngrohni një tigan me një lugë çaji vaj. Thyeni dy vezë në tigan dhe rrihni së bashku. Shtoni copa bananeje të prera në kubikë, lakër jeshile dhe erëzat e dëshiruara për shije. Ktheni omëletën, ngroheni dhe shijojeni.