Gjeni një listë me katër vitamina dhe përfitimet e tyre përkatëse
1. Vitamina A: Rrit imunitetin, ndihmon në mbrojtjen kundër sëmundjeve të syve, mbështet lëkurën dhe flokët e shëndetshëm.
2. Vitamina B: Ndihmon në prodhimin e energjisë, redukton lodhjen dhe lodhjen, ndihmon në rregullimin e rrahjeve të zemrës.
3. Vitamina C: Rrit sistemin imunitar, parandalon dëmtimin e qelizave, ndihmon në përthithjen e hekurit.
4. Vitamina D: Mbështet kocka të shëndetshme, ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak, promovon një sistem nervor të shëndetshëm.