Jepni tre këshilla për të qëndruar të shëndetshëm.
1.Hani një dietë të ekuilibruar dhe sigurohuni që të përfshini shumë fruta dhe perime.
2. Ushtroni rregullisht për ta mbajtur trupin aktiv dhe të fortë.
3. Flini mjaftueshëm dhe mbani një orar të qëndrueshëm të gjumit.