Krijo një listë me 5 receta për mëngjes të shëndetshëm.
1. Tërshërë gjatë natës me fara chia dhe bajame
2. Tost me grurë integral me gjalpë kikiriku dhe feta banane
3. Tas smoothie me boronica dhe fara kërpi
4. Omëletë e bardhë veze me perime
5. Tost me avokado me domate dhe djathë feta