Sugjeroni dy ushqime të shëndetshme që mund të hahen gjatë gjithë ditës.
1. Bare me fruta dhe arra
2. Kokoshka me ajër
3. Vezë të ziera fort
4. Granola ose përzierje shteg
5. qiqra të pjekura
6. Humus me perime
7. Kos grek me manaferra
8. Tost me avokado
9. Salcë molle pa sheqer
10. Arra ose fara pa kripë