Jepni dy avantazhe dhe dy disavantazhe në lidhje me skenarin e dhënë.
Ecja në punë çdo mëngjes
Avantazhet:
1. Është një formë e lirë e ushtrimeve që mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.
2. Mund të ndihmojë në uljen e niveleve të stresit.

Disavantazhet:
1. Mund të marrë kohë në varësi të distancës së ecjes.
2. Mund të jetë i rrezikshëm në zonat me trafik të rënduar.