Gjeni një listë me këshilla për të përmirësuar përqendrimin tuaj.
Këshillat për përmirësimin e përqendrimit përfshijnë: të flini mjaftueshëm, t'i ndani detyrat në pjesë më të vogla, të bëni pushime gjatë ditës, të reduktoni shpërqendrimet dhe të vendosni qëllime të arritshme.