Bazuar në artikullin e Wikipedia më poshtë, krijoni një përmbledhje me 100 fjalë të konceptit.
Flow (psikologji)
Rrjedha, e njohur edhe si zona, është gjendja mendore e funksionimit në të cilën një person që kryen një aktivitet është plotësisht i zhytur në një ndjenjë fokusi energjik, përfshirje të plotë dhe kënaqësi në procesin e aktivitetit. Në thelb, rrjedha karakterizohet nga përthithja e plotë në atë që bën dhe një humbje që rezulton në ndjenjën e hapësirës dhe kohës.
Rrjedha, e njohur edhe si zona ose "të qenit në zonë", është një gjendje mendore e njerëzve hyjnë kur janë të angazhuar në një aktivitet në të cilin janë zhytur plotësisht. Kjo ndjenjë e përqendrimit dhe kënaqësisë energjike vjen nga procesi i përfshirjes plotësisht dhe të pasurit një synim për aktivitetin. Kjo gjendje karakterizohet nga një humbje e vetëdijes, një ndjesi e unitetit të veprimit dhe ndërgjegjësimit, një ndjenjë e shtrembëruar e kohës, një ndjenjë e kontrollit personal dhe ndonjëherë një ndjenjë e paqes së madhe të brendshme. Rrjedha shpesh lidhet me performancën maksimale, kur njerëzit janë plotësisht të angazhuar në aktivitete si arti, sportet, lojërat dhe meditimi. Gjendja e rrjedhës u mundëson njerëzve të kryejnë aktivitete në nivelet më të larta të efektivitetit, kreativitetit dhe kënaqësisë.