Shërbejeni një recetë që mund të bëhet me 5 përbërës ose më pak.
Fritata me spinaq feta: Rrihni 2 vezë në një tas, më pas shtoni 2 filxhanë gjethe spinaqi, 1 filxhan djathë feta, një lugë vaj ulliri , dhe një thelpi hudhër. Ngroheni përzierjen në një tigan të sigurt në furrë për 10 minuta dhe ziejini për 5 minuta të tjera. Shërbejeni me një sallatë.