Krahasoni dy fruta dhe përcaktoni se cili është më i shëndetshëm.
Apple | Portokalli
Si mollët edhe portokallet janë fruta të shëndetshme që janë të mbushura me lëndë ushqyese thelbësore. Megjithatë, për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, një mollë konsiderohet opsioni më i shëndetshëm nga të dyja, pasi ndihmon për t'ju ngopur dhe rregulluar nivelet e sheqerit në gjak. Portokallet janë të pasur me vitaminë C, por përmbajtja e tyre e sheqerit i bën ata më pak të dobishëm se një mollë për sa i përket shëndetit të përgjithshëm.