Përmblidheni tekstin e mëposhtëm, duke u siguruar që të përfshini pikat kryesore.
Muzika është vërtetuar se ka një ndikim të fuqishëm në disponimin, emocionet dhe madje edhe shëndetin e tyre fizik. Studimet kanë treguar se muzika mund të ketë një efekt qetësues në trup, duke ulur nivelet e stresit, duke ngadalësuar rrahjet e zemrës dhe madje duke ndihmuar me problemet e gjumit. Dëgjimi i muzikës mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e motivimit të njerëzve, duke i ndihmuar ata të qëndrojnë të përqendruar në një detyrë dhe të qëndrojnë kreativë.
Studimet kanë treguar se muzika mund t'u sjellë dobi njerëzve duke ulur nivelet e stresit, duke ngadalësuar rrahjet e zemrës, duke ndihmuar me gjumin, duke rritur motivimin dhe nxitja e krijimtarisë. Muzika ka një ndikim të fuqishëm në emocionet dhe mirëqenien fizike, duke e bërë atë një mjet të dobishëm për përmirësimin e shëndetit mendor.