Gjeni një listë me 5 këshilla se si të ruani ekuilibrin punë-jetë.
1. Vendosni kufij të qartë midis punës dhe jetës suaj personale.
2. Përfitoni nga pushimet e drekës dhe pushimet e tjera gjatë gjithë ditës për të marrë disa minuta për veten tuaj.
3. Programoni në kohë për aktivitete argëtuese dhe hobi.
4. Sigurohuni që të merrni pushim dhe ushqim adekuat.
5. Vendosni vetes synime realiste dhe praktikoni menaxhimin e kohës.