A është e rëndësishme të kesh një dietë të ekuilibruar?
Po, është e rëndësishme të kesh një dietë të ekuilibruar. Ngrënia e një diete të ekuilibruar siguron që trupi juaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar siç duhet dhe ndihmon në ruajtjen e shëndetit të mirë të përgjithshëm. Ngrënia e një diete të ekuilibruar mund të ndihmojë gjithashtu për të mbajtur nën kontroll peshën dhe për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kronike si obeziteti dhe diabeti.