Krijoni një plan për përdorimin produktiv të një ore.
Plani për orë produktive:
1. 10 minuta: Vendosni një objektiv për orën dhe vendosni se ku ta përqendroni energjinë tuaj.
2. 10 minuta: Kaloni pak kohë në një aktivitet që do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të ripërqendroni energjinë tuaj, si joga, meditimi ose një shëtitje e shkurtër.
3. 15 minuta: Merreni detyrën më të madhe në listën tuaj të detyrave.
4. 20 minuta: Ndani detyrën tjetër në listën tuaj në copa të menaxhueshme dhe shkruani hapat që ju nevojiten për ta përfunduar atë.
5. 5 minuta: Bëni një pushim të shkurtër për të shtrirë këmbët ose për të kapur një filxhan çaj të shpejtë.
6. 10 minuta: Punoni për plotësimin e detyrës që përshkruani në hapin 4.
7. Merrni një moment për të reflektuar mbi atë që keni arritur sot.