Ju lutemi sugjeroni dy përbërës të mundshëm që mund të shtohen në një smoothie dhe shpjegoni se si do të përfitonin nga ata që pija.
Dy përbërës që mund të shtohen në një smoothie janë spinaqi dhe ananasi. Spinaqi është i pasur me vitamina A, C dhe K, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e lëkurës. Ananasi është i pasur me vitaminë C, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Të dy përbërësit ofrojnë gjithashtu antioksidantë për të mbrojtur kundër dëmtimit të qelizave. Shtimi i këtyre përbërësve në një smoothie mund të ndihmojë për të siguruar trupin me lëndë ushqyese të vlefshme dhe për të mbrojtur kundër stresit oksidativ.