Krijoni një listë me dhjetë shenja që tregojnë se jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme.
1. Ju ndiheni si një i huaj në marrëdhënien tuaj.
2. Ndiheni sikur nuk mund të jeni vetvetja në lidhje.
3. Partneri juaj ju flet në mënyrë abuzive ose mosrespektuese.
4. Partneri juaj përpiqet t'ju kontrollojë duke përdorur kërcënime ose faj.
5. Partneri juaj nuk mban përgjegjësi për veprimet e tij.
6. Partneri juaj nuk bën përpjekje për të kuptuar apo vlerësuar ndjenjat tuaja.
7. Partneri juaj ju përul ose ju kritikon në publik.
8. Partneri juaj shfaq sjellje posesive ose xheloze.
9. Shpesh ndiheni të frikësuar ose të minimizuar nga partneri juaj.
10. Ndiheni sikur marrëdhënia nuk është më e ekuilibruar apo e barabartë.