Bëni një listë me 3 arsye pse gjumi është i rëndësishëm.
Këtu janë 3 arsye pse gjumi është i rëndësishëm:
1. Gjumi ndihmon në rivendosjen e niveleve të energjisë, duke ju lejuar të punoni në mënyrë më efektive gjatë ditës.
2. Gjumi ndihmon në rritjen e sistemit imunitar, duke ju mbrojtur nga sëmundjet.
3. Gjumi ndihmon në përmirësimin e funksioneve njohëse, duke e bërë më të lehtë mësimin dhe zbatimin e aftësive të reja.