Sugjeroni një ndryshim diete për një shëndet më të mirë.
Shtimi i më shumë ushqimeve me bazë bimore në dietën tuaj mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar shëndetin tuaj. Ngrënia e zarzavateve me gjethe, arrave, fasuleve dhe burimeve të tjera të ushqimit me bazë bimore mund të sigurojë lëndë ushqyese thelbësore dhe t'ju ndihmojë të mbani një peshë të shëndetshme.