Cilat janë efektet e shumë kafeinës në shëndetin e dikujt?
Efektet e konsumimit të tepërt të kafeinës mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Kafeina është një stimulues dhe konsumimi i sasive të larta mund të shkaktojë rritje të rrahjeve të zemrës, presion të lartë të gjakut, shqetësim, dhimbje koke dhe ndjenja ankthi. Shumë kafeinë gjithashtu mund të çojë në pagjumësi, nervozizëm, siklet në stomak dhe probleme të tjera gastrointestinale. Për më tepër, në disa raste, kafeina mund të çojë në probleme të varësisë, të cilat mund të kenë një efekt negativ në shëndetin e përgjithshëm të dikujt.