Çdo muaj, revista përfshin rreth 100 receta origjinale si dhe përmbajtje redaktuese që mbulojnë prirjet ushqimore, bakshishet e palestrave dhe lajme të tjera të kuzhinës dhe të lidhura me shëndetin.
Revista Cooking Light është një burim i mirë për recetat lidhur me shëndetin.