Përdorimi i një trampoline mund të jetë shumë i rrezikshëm, kështu që është më mirë të stërvitemi së pari në një ambient të sigurt.
KJO lloj gjimnastësh seriozë mund të mos kenë shumë kohë të lirë, ndërkohë që në përgjithësi ka shumë mësime për t'u marrë.