Nëse i ngrini këmbët nga ijet, mund t'i forconi ijet, dhe kjo do t'ju rritë lëvizshmërinë dhe do t'ju ulë dhimbjet e shpinës. Për të kryer ngritjen bazë të këmbës statike, shtrirë në dysheme.
masë për t'i ngritur këmbët nga vithet.