Njerëzit që janë nën peshë mund të bëhen më të shpejtë se të tjerët, në vend që të hanë dy deri në tri vakte të mëdha, ta thyejnë ushqimin në 5 ose 6 vakte më të vogla gjatë ditës.
DISA veta duhet të ndryshojnë sasinë e vakteve që hanë çdo ditë.