Si ta gjesh vitaminën d<br> Learn se si dielli krijon vitaminën d. Sunlight është një formë rrezatimi që ka dy forma, ultravjollcë një rrezatim (uva) dhe ultravjollcë b (wvb). Burimi kryesor i vitaminës d ndodh kur rrezatimi i bwb godet lëkurën tuaj. Kur ndodh kjo, aktivizohen hapat e parë të sintezës së vitaminës d në trupin tuaj.
Zëmër kundër diellit mund të ndikojë në aftësinë e trupit tuaj për të sintetizuar vitaminën d.