6、歌词: 捏拢放开 捏拢放开 小手拍拍 捏拢放开 捏拢放开 小手放腿上 捏拢放开 捏拢放开 小手放肩上 爬呀爬呀 爬呀爬呀 爬到头顶上三、《我勇敢》头的练习 1、训练目的:初步认知头的运动方式,训练颈部的灵活性。  ~ 2、主要动作及规格: a、低头:后背直立,双肩平正固定不动,下巴颏找锁骨,颈后肌肉最大限度拉长,颈前肌肉最大限度收缩,眼视下方。 b、仰头:后背直立,双肩平正固定不动,下巴颏向上方仰起, 颈前肌肉最大限度拉长,颈后肌肉最大限度收缩,眼视上 方。 c、点头:仰头与低头的连续动作,幅度略小,重拍向下。 d、倾头:后背直立,双肩平正固定不动,颈部一侧肌肉最大限度 收缩,一侧肌肉最大限度拉长眼视前方。 e、转头:后背直立,双肩平正固定不动,头保持平行向两侧转动。 d、正步位:双脚对齐,内侧并拢。 f、平脚碎踏步:正步位的基础上 ,平脚交替碎踏,膝盖放松。 3、组合动作与顺序节奏: 准备位:正步位站立,双手插腰手位。 准备音乐:(十拍) (1) 1-4 准备位 5-10 点头,打喷嚏三次,重拍向下,两拍一动。