不知道你要多快，便秘少女拉屎方法，仅供便秘不是很严重人士参考，因为玩手机导致半天不出厕所的不管噢 ①日常拉不出的话，那种shi到临头有便意就是拉不出来，蹲坑的时候，直起背，在自己头顶拍三下，会感受到任督二脉被打通了一样一股劲气从头顶直通肛门，再用用力很快就下来了✧ (ˊωˋ*) ✧用过都说好： 用得多了也会变没用，但是至少拯救了我和姐妹半年(;´༎ຶ ༎ຶ`) ②开塞露，绝对是个安全快速的方法！护士小姐姐说不能常用，会有依赖，而且据说老了屁眼子会松弛，容易失禁，但是救急真的一绝： ③灌肠，这个我没体验过，详情百度啦 ④泻药，这方面最好听医生的，不能瞎吃呀~~~（小声bb，某些品牌打着“清肠道”名头的美容减肥药几乎都有泻药成分，千万别吃，拉肚一时爽，*火葬场）像做肠镜肠道准备的泻药，拉一天菊花都非常舒适，不带痛的。