如果你平时饮食偏油腻或者重口味的话,比如很爱吃火锅、烤肉、鸡蛋等高热量高蛋白的食物,这种饮食习惯会导致你的便便比较臭。  如果吃东西较刺激饮食不均衡,或身体状况不正常消化道有问题时,大便都会特别的臭。  高蛋白、高营养的食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚(我们刚刚见过)导致大便味道太臭。  这种情况往往发生在年轻人身上,别看了,就是你了年轻人。  解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物,最好是平时多吃蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,这样使肠道通畅,减少粪便在肠内堆积的时间,大便也不会很臭。  喝一些清肠的茶会有些效果,它会促进肠蠕动,让粪便尽快排出,使之不在肠道内堆积。  总之平时最好养成多吃蔬菜的好习惯,比喝清肠的茶更好,少吃点肉吧!经常吃肉的人也更容易便秘,患心脑血管病的概率也更高,可不是吓唬你!  事实证明,如果你每天都吃素的话  你的大便不会臭,甚至连放的屁也不会。  生活作息规律点儿  大便所产生的味道是由于我们消化道内所产生的消化酵素,及在消化道裏和我们共生的细菌所产生的。
解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物,最好是平时多吃蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,这样使肠道通畅,减少粪便在肠内堆积的时间,大便也不会很臭。  喝一些清肠的茶会有些效果,它会促进肠蠕动,让粪便尽快排出,使之不在肠道内堆积。  总之平时最好养成多吃蔬菜的好习惯,比喝清肠的茶更好,少吃点肉吧!经常吃肉的人也更容易便秘,患心脑血管病的概率也更高,可不是吓唬你!  事实证明,如果你每天都吃素的话  你的大便不会臭,甚至连放的屁也不会。  生活作息规律点儿  大便所产生的味道是由于我们消化道内所产生的消化酵素,及在消化道裏和我们共生的细菌所产生的。
解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物,最好是平时多吃蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,这样使肠道通畅,减少粪便在肠内堆积的时间,大便也不会很臭。  喝一些清肠的茶会有些效果,它会促进肠蠕动,让粪便尽快排出,使之不在肠道内堆积。  总之平时最好养成多吃蔬菜的好习惯,比喝清肠的茶更好,少吃点肉吧!经常吃肉的人也更容易便秘,患心脑血管病的概率也更高,可不是吓唬你!  事实证明,如果你每天都吃素的话  你的大便不会臭,甚至连放的屁也不会。  生活作息规律点儿  大便所产生的味道是由于我们消化道内所产生的消化酵素,及在消化道裏和我们共生的细菌所产生的。