这也是小孩子们的汗液没有不好的味道的原因,他们不生产这种汗水,下次可以闻闻你的汗味,是否带着味道?如果没有,说明睾酮水平较低。  如果汗液是带着点苦  还有点“男人味”  则是睾酮水平高的表示  如何锻炼能够促进睾酮水平提升  ▼  一个最有效的提高睾酮水平的方法就是进行力量训练  如果你平常基本没什么大体力活儿  身体会自发性的进行调节  所有运动都会有效果  但选择的运动的方式不同  效果也会有差别  大重量,高强度训练会让你的睾酮处于较高的值  但是如果你总是进行耐力训练  睾酮水平也会比较低  记住这并不是绝对值,但是如果你长久以来都没有进行力量训练的话,那么睾酮水平必然会比进行力量训练要低。  年龄  ▼  一旦步入30岁的大门,你的睾酮水平会开使逐步缓慢下降,这是由于随着年龄增大,我们会更倾向于更少的体力活动,而更多的时间伏案工作。  这也是为什么我们年龄大了也依然要坚持锻炼,那可以使我们的睾酮处于高水平,如果你30多40岁,而不进行力量训练,只是做着白领的工作,你将更有可能是一个低睾酮的男人。
如果你平常基本没什么大体力活儿  身体会自发性的进行调节  所有运动都会有效果  但选择的运动的方式不同  效果也会有差别  大重量,高强度训练会让你的睾酮处于较高的值  但是如果你总是进行耐力训练  睾酮水平也会比较低  记住这并不是绝对值,但是如果你长久以来都没有进行力量训练的话,那么睾酮水平必然会比进行力量训练要低。
如果你平常基本没什么大体力活儿  身体会自发性的进行调节  所有运动都会有效果  但选择的运动的方式不同  效果也会有差别  大重量,高强度训练会让你的睾酮处于较高的值  但是如果你总是进行耐力训练  睾酮水平也会比较低  记住这并不是绝对值,但是如果你长久以来都没有进行力量训练的话,那么睾酮水平必然会比进行力量训练要低。