4、检查是否发布违规视频  违规视频包含以下几种:视频是否涉及敏感,衣着是否暴露,是否说脏话,是否有不良引导,是否包含争议话题,画面是否过于血腥真实,  商标是否过于明显。  检查历史作品是否有违规快捷的方法,就是检查一下是否能够做dou+推荐,如果不能投放作品,就说明该视频违规,那么就要删除处理。  5、减少作品发布频率  质量不高的作品可以减少发布频率,毕竟如果作品质量持续不高,系统就会判定账号创作能力不高,就减少推荐量了。  解决办法:减少到每天发布1-2条,保持更新频率即可。  6、转发其他人的热门优质作品  如果发现自己账号被处罚、降权限流后,可以试试转发其他优质作品,如果依然会有正常的流量,会给你带来点赞跟评论,也能很快恢复抖  音账号权重。  总而言之,如果账号持续几个作品都是个位数或是几十的播放量,那么就是违规了,账号被限流,千万不要慌张焦虑。你需要做以下两点:  首先,先明确自己被限流的原因在哪里?  其次,马上停止违规行为。