从山下一直走到山上,不管何宜德怎样叫苦哀求,何烈胜都不会松口,硬是陪着何宜德一直走到山顶。再加上其他时间里,何宜德还要雷打不动地进行游泳训练,有时这样的运动量连成年人都坚持不下来。  何宜德3岁的时候,何宜德随父亲去到美国,在那里进入幼儿园读书。那年纽约大雪温度达到零下13摄氏度,何烈胜带着儿子来到街头,让他只穿着一条短裤,在严寒中奔跑。即使因为这事受到了广泛批评,何烈胜也没有任何悔意,更不打算放弃。  “祼跑弟”何宜德  除了给儿子进行体能上的锻炼,何烈胜也没有放过锻炼儿子的智力。2岁的何宜德被父亲送到幼儿园接受教育。而从3岁开始,何宜德便过上“跳级”学习的生活。  由于何宜德表现一直都很不错,虽然越级学习但是成绩还很不错,何烈胜便让他早早去小学读书。此时,何烈胜还给何宜德制定了严格的时间表,何宜德每天早上总是标准的6点45起床,晚上8点睡觉,中间每个时间段要做什么,也都有各自的时间安排。  渐渐地,何宜德便养成了按时作息的好习惯,也在潜移默化中,成为了一个作息非常规律的孩子。