1. 奇亚籽布丁  将奇亚籽放入水中浸泡一夜后就会变成类似木薯般的质感。 然后混入甜叶菊和一些肉桂或你喜欢的其他香料,甜食爱好者们就可以在早晨或夜晚食用这种类似布丁般的美味食物。  为了增加清脆的口感,还可以在布丁上方撒上生杏仁的切片。 您也按照http://Vegan.com的方法,按照名为 Chia Pudding Parfait (奇亚籽布丁冻糕)的配方制作奇亚籽布丁:  原材料:  1/3 杯奇亚籽  1 杯椰奶  2 汤匙蜂蜜  半茶匙香草精  四分之一茶匙 喜马拉雅盐或海盐  制作流程:  称量奇亚籽、椰奶、香料提取物和蜂蜜。 搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少30分钟或一整夜,奇亚籽将吸收水分变成类似于布丁的厚厚胶体。  使用勺子将布丁放入玻璃杯或冻糕杯之中。  添加自己喜欢的配料,然后开始享用美味吧!  2. 头版头条  奇亚籽在理论上几乎可以添加到从酸奶到苹果泥沙冰的任意一种甜点当中。 在此需要记住的是,奇亚籽在于液体混合后会变成凝胶状, 所以如果你喜欢清脆的咀嚼感,请在吃之前把它们撒上即可。