title: Скачать презентацию или конспект Карточка огня

extracted_text:
КАРТОЧКА ОГНЯ 1 МСО

Организовав оборону, командир отделения составляет карточку огня отделения, на которую наносит:
- ориентиры, их номера, наименования и расстояние до них;
положение противника;
позицию отделения;
полосу огня и дополнительные секторы обстрела;
основные и запасные огневые позиции БМП(БТР), пулеметов, гранатометов и установок управляемых ракет, основные и дополнительные секторы обстрела с каждой позиции(кроме сектора обстрела РПГ) ;
позицию соседей и границы их полос огня на флангах отделения;
участки сосредоточенного огня взвода и места в них, по которым вести огонь отделением;
заграждения, расположенные вблизи позиции отделения и прикрываемые огнем.
ПРИ СОСТАВЛЕНИИ КАРТОЧКИ ОГНЯ КОМАНДИР ОТДЕЛЕНИЯ ВНАЧАЛЕ НАНОСИТ ТОЧКУ СВОЕГО СТОЯНИЯ.

  ОПРЕДЕЛЯЕТ СТОРОНУ ГОРИЗОНТА(СЕВЕР ИЛИ ЮГ) И НАНОСИТ САМЫЙ ДАЛЬНИЙ ОРИЕНТИР, С ТЕМ ЧТО БЫ В ПОСЛЕДУЮЩЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО В КАЧЕСТВЕ ИСХОДНОГО ОРИЕНТИРА

с
ю
  Угол рощи

2200 м

  ОТЛОЖЕННОЕ ОТ ПЕРВОГО ОРИЕНТИРА РАССТОЯНИЕ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ МАСШТАБОМ ПРИ НАНЕСЕНИИ ДРУГИХ ОРИЕНТИРОВ, МЕСТНЫХ ПРЕДМЕТОВ И ЦЕЛЕЙ.

  ЗАТЕМ КОМАНДИР ОТДЕЛЕНИЯ НАНОСИТ ОСТАЛЬНЫЕ ОРИЕНТИРЫ, ПОДПИСЫВАЕТ ИХ И ОПРЕДЕЛЯЕТ ДАЛЬНОСТЬ ДО НИХ.

ОРИЕНТИРЫ НОМЕРУЮТСЯ

СПРАВА НАЛЕВО И ПО РУБЕЖАМ,
ОТ СЕБЯ В СТОРОНУ ПРОТИВНИКА
Ор1 . Изгиб дороги

300 м
Ор 3. Отд. дерево

650 м
Ор 4. Труба

1000 м
  КОМАНДИР ОТДЕЛЕНИЯ НАНОСИТ:
  - ПОЛОЖЕНИЕ
    ПРОТИВНИКА

- ПОЗИЦИЮ
  ОТДЕЛЕНИЯ
3 мсо
1 мсо
2 мсо
- ПОЛОСУ ОГНЯ
  (СПРАВА И СЛЕВА)       ОТДЕЛЕНИЯ И
 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СЕКТОР ОБСТРЕЛА

-ОСНОВНУЮ И ЗАПАСНУЮ   ПОЗИЦИЮ ДЛЯ БМП,ОСНОВНЫЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЕКТОРЫ ОБСТРЕЛА С КАЖДОЙ ПОЗИЦИИ
ОСНОВНАЯ ОГНЕВАЯ ПОЗИЦИЯ БМП(БТР)

2 мсо
ЗАПАСНАЯ ОГНЕВАЯ ПОЗИЦИЯ БМП(БТР)
ХОД СООБЩЕНИЯ

СЕКТОР ОБСТРЕЛА ПУЛЕМЕТА НАНОСИТСЯ В ГРАНИЦАХ ПОЛОСЫ ОГНЯ ОТДЕЛЕНИЯ НА ДАЛЬНОСТИ ЕГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНОГО ОГНЯ, А ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СЕКТОР  МОЖЕТ ВЫХОДИТЬ И ЗА ГРАНИЦУ ПОЛОСЫ ОГНЯ ОТДЕЛЕНИЯ

ЗАПАСНАЯ  ОГНЕВАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ  ПУЛЕМЕТЧИКА

    УКАЗЫВАЕТСЯ ОСНОВНАЯ И
     ЗАПАСНАЯ ОГНЕВАЯ ПОЗИЦИЯ
     ДЛЯ    ГРАНАТОМЕТЧИКА,
    КОТОРЫЙ  ДЕЙСТВУЕТ В ПОЛОСЕ  ОГНЯ ОТДЕЛЕНИЯ;
 ПО КОМАНДЕ
    КОМАНДИРА ОТДЕЛЕНИЯ ИЛИ
    САМОСТОЯТЕЛЬНО
    УНИЧТОЖАЕТ БРОНИРОВАННЫЕ
    ЦЕЛИ
ДАЛЕЕ В КАРТОЧКЕ ОГНЯ КОМАНДИРУ ОТДЕЛЕНИЯ НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ:
- ПОЗИЦИЮ СОСЕДЕЙ И ГРАНИЦЫ ИХ ПОЛОС ОГНЯ

 - УЧАСТКИ СОСРЕДОТОЧЕННОГО ОГНЯ ВЗВОДА И МЕСТА В НИХ, ПО КОТОРЫМ ВЕСТИ ОГОНЬ ОТДЕЛЕНИЕМ

СО-2
МСВ
СО-1
МСВ
1
2
1
3

- ЗАГРАЖДЕНИЯ, РАСПОЛОЖЕННЫЕ ВБЛИЗИ ПОЗИЦИИ ОТДЕЛЕНИЯ И ПРИКРЫВАЕМЫЕ ЕГО ОГНЕМ
КОНЕЧНЫЙ ВАРИАНТ КАРТОЧКИ ОГНЯ 1 МСО
КАРТОЧКА ОГНЯ 1 МСО
КОМАНДИР 1 МСО_________________
«_____»__________________20__Г


title: Скачать презентацию или конспект Организационная структура вооружённых сил РФ

extracted_text:
Организационная структура      вооружения сил РФ
Презентация студента  МЭСИ А.Карапетяна
Виды войск.

Вооруженные Силы Российской Федерации (ВС РФ) включают в себя: Сухопутные войска (СВ), Военно-воздушные силы (ВВС), Военно-Морской Флот (ВМФ), рода войск (Ракетные войска стратегического назначения, Космические силы, Воздушно-десантные войска), а также Тыл Вооруженных Сил. Виды войск делятся на рода войск (рода авиации в ВВС, рода сил в ВМФ) и специальные войска.
Сухопутные войска.

Сухопутные войска — это вид войск, предназначенный для ведения боевых действий на суше.         По своим боевым возможностям они способны вести наступление в целях разгрома войск противника и овладения его территорией, наносить огневые удары на большую глубину, отражать вторжение противника, прочно удерживать занимаемые территории и рубежи. В состав Сухопутных войск входят: мотострелковые, танковые, ракетные войска и артиллерия, войска ПВО, армейская авиация, а также части и подразделения специальных войск, части и учреждения тыла.
Военно-воздушные силы.

Военно-воздушные силы — вид Вооруженных Сил, предназначенный для нанесения ударов по авиационным, сухопутным и морским группировкам противника, его административно-политическим, промышленно-экономическим центрам в целях дезорганизации государственного и военного управления, нарушения работы тыла и транспорта, а также ведения воздушной разведки и воздушных перевозок. Эти задачи они могут выполнять в любых условиях погоды, времени суток и года.         В соответствии с боевыми задачами и характером действий авиация делится по родам: на бомбардировочную, истребительно-бомбардировочную, истребительную, штурмовую, разведывательную, противолодочную, военно-транспортную и специальную.

На вооружении авиационных частей находятся самолеты, гидросамолеты и вертолеты. Основа боевой мощи ВВС — сверхзвуковые всепогодные самолеты, оснащенные разнообразным бомбардировочным, ракетным и стрелково-пушечным вооружением.
Военно-морской флот.

 Военно-Морской Флот — вид Вооруженных Сил, который предназначен для нанесения ударов по промышленно-экономическим районам (центрам), важным военным объектам противника и разгрома его военно-морских сил. ВМФ способен наносить ядерные удары по наземным объектам врага, уничтожать его флот на море и базах, нарушать его океанские и морские коммуникации и защищать свои, содействовать сухопутным войскам в проведении операций, высаживать морские десанты и отражать высадку морских десантов противника, перевозить войска, материальные средства и выполнять другие задачи.

 ВМФ состоит из родов сил: подводных, надводных, морской авиации, береговых ракетно-артиллерийских войск и морской пехоты. В его состав входят также корабли и суда вспомогательного флота, части специального назначения и различные службы. Главными родами сил являются подводные силы и морская авиация.
Ракетные войска.

 Ракетные войска стратегического назначения созданы в 1960 г. Они оснащены ракетно-ядерным оружием и предназначены для выполнения стратегических задач. Ракетные войска отличают:         • огромная поражающая мощь;         • высокая боевая готовность и точность нанесения ракетно-ядерных ударов;         • практически неограниченная дальность действия;

 • способность наносить удары одновременно по многим объектам, успешно преодолевать противодействие ПВО и ПРО, выполнять поставленные задачи в кратчайшие сроки;         • возможность широкого маневра ракетно-ядерными ударами;         • независимость боевого применения от условий погоды, времени года и суток.         На их вооружении состоят стационарные и мобильные ракетные комплексы.
Космические войска.

Космические силы выполняют задачи по обнаружению стартов баллистических ракет, предупреждению о ракетном нападении. Они осуществляют запуск ракет-носителей, управление орбитальной группировкой космических аппаратов и поддержание ее на уровне, позволяющем решать задачи мирного и военного времени. Воздушно-десантные войска — самостоятельный род войск, предназначенный для боевых действий в тылу противника. Состоят из парашютно-десантных, танковых, артиллерийских, самоходно-артиллерийских и других частей и подразделений, а также из частей и подразделений специальных войск и тыла. Основные боевые свойства ВДВ: способность быстро достигать удаленных районов, наносить внезапные удары, успешно вести общевойсковой бой.


title: Скачать презентацию или конспект Физические воздействия на человека. Механические колебания

extracted_text:
6.Механические                 колебания
6.1. Общие понятия
6.2. Физические параметры
6.3. Действие колебаний на организм человека
6.4. Нормирование
6.5. Методы защиты
6.1. Общие понятия
Шум, вибрация, акустические колебания  связаны с переносом энергии.
При определенной величине и частоте эта энергия - как вредные или  опасные производственные факторы
Акустические колебания(слышимы для человека)
Частота звука от
 20 Гц до
 20 000 Гц
Акустические колебания (инфразвук)
частота звука менее 20 Гц
Акустические колебания(ультразвук)
более
20 КГц
6.2. Физические параметры
             Шум - это сочетание звуков различной частоты и интенсивности
1. Мин.  интервал времени, через который происходит повторение движения тела, называют периодом колебаний (Т, с.), а обратную ему величину - частотой колебаний (f,  Гц),

Физические параметры
Вибрация – колебания с той или иной повторяемостью во времени
а) частота колебаний, (f), гц;
б) виброскорость, V, м/с;
в) виброускорение, а, м/с2;

Физические параметры
Lv - уровень виброскорости, дБ;
V - виброскорость, м/с;
(5·10-8м/с) - пороговое значение скорости
 La - уровень виброускорения, дБ;
 а  - ускорение колебаний, м/с2;
   (3•10-4 м2/с) - пороговое значение ускорения
6.3. Действие колебаний на организм человека (свыше нормы)Шум – тугоухость, потеря слухаВибрация – «онемение» мышц, судороги, вибрационная болезнь Ультразвук - нервная системаИнфразвук –утомление, головная боль, болезнь типа морской
6.4. Нормирование шумаГОСТ 12.1.003-83 «Шум. Общие требования безопасности»  СН 3223-85 «Санитарные нормы допустимых уровней шума на рабочих местах»
2. Уровень звукового давленияопределяют по формуле:   (на доске)где L - уровень звукового давления или громкость (дБ); Р x- измеряемое звуковое давление, Па;Р0 - пороговое звуковое давление (Ро = 2 • 102 Па на частоте 1000 Гц).
         Два метода    нормирования шума:1. По предельному спектру шума;2.  По интегральному показателю - эквивалентному уровню шума в дБА
Первый метод (постоянных шумов): ПС - это допустимые уровни звукового давления (дБ) на каждой из восьми среднегеометрических частотах октавных полос (от 63 до 8000 Гц) Например: ПС-45. Это значит, что в помещениях приема больных уровень звукового давления не должен превышать 45 дБ при частоте 1000 Гц
Второй метод: по по шкале «А»(непостоянных)
Измерение шума по шкале «А» прибора шумомера
Эта шкала имитирует чувствительность человеческого уха
Допустимые уровни шума:
в рабочей комнате  -  60 дБА,
лаборатории - 80  дБА
Предельно допустимые значения вибрации
Амплитуда, мм
Виброскорость, м/с или дБ;
Виброускорение,
м/с2 или  дБ;
Нормированиевибрации
ГОСТ 12.1.012-90 «ССБТ. Вибрация. Общие требования безопасности
СН 3041 – 84 «Санитарные нормы и правила при работе с машинами и оборудованием»
Нормирование ультраразвука
Гост 12.1.003-83 «ССБТ. Ультразвук. Общие требования безопасности»
Уровень звукового давления не должен превышать 110 дБ
6.5. Методы защиты (шум)
 Коллективные:
1. Снижение шума в источнике
2. Звукоизоляция
3. Звукопоглощение
4.Архитектурно-планировочные решения
Индивидуальные:   антифоны,
«беруши», противошумные шлемы (при уровнях 120 бД и выше)
Методы защиты (вибрация)
Технические мероприятия :
Снижение вибрации в источнике возникновения (балансировка вращ. частей и изменение резонансной частоты)
Виброгашение
 (фундаменты и дин. виброгасители)
3.   Виброизоляция
Медико-профилактические мероприятия.
Методы защиты (ультразвук)
 Использование:
1.  Более высоких частот;
2. Изолирующих кожухов и экранов;
3. Изоляцию излучающих установок;
4. Дистанционное управление;
5. Средства индивидуальной   защиты
Вопросы для самопроверки
1. Дайте определение понятий «шум», «ультразвук», «инфразвук», «вибрация».
2. Какими физическими параметрами характеризуется шум и вибрация?
3. Каково действие шума, ультра- и инфразвука, а также вибрации на организм человека?
4. В чем заключается нормирование шума и вибрации на организм человека?
5.Перечислите основные коллективные методы защиты от воздействия шума, вибрации?
6.Что такое звукоизоляция, звукопоглощение виброизоляция?
8. Перечислите индивидуальные средства защиты от шума?


title: Скачать презентацию или конспект Вредна или полезна жевательная резинка?

extracted_text:
Исследовательская работа«Береги свое здоровье»
Тема проекта
«Вредна или полезна жевательная резинка?»
Цель исследования
Выяснить, полезна или вредна жвачка
Задачи исследования
проанализировать научную литературу по данной теме;
определить, к каким последствиям ведет употребление жвачек;
установить, что употребление жвачек вредит здоровью;
выявить отношение взрослых к употреблению жвачек.
Наши исследования.
Когда употребляют жвачки?.
Каким жвачкам отдают предпочтение?
Как долго по времени используют одну жвачку?
ответы учащихся
Жвачка
Orbit
RIX
Trident
Даже жевательное драже
Эти продукты очень вредны!!!
Жвачка, что всё-таки это?
Кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления жевательная резинка практически не уменьшается в объеме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается.

Типы жвачек:

В виде подушечек    В виде пластин
Состав
Основным компонентом жвачки является жевательная основа (gum base), В последнем случае смолу специально обрабатывают, чтобы она становилась мягкой. Другими компонентами жвачек являются различные вещества, обладающие освежающим действием, например, ментол или экстракт мяты перечной, глюкоза или подсластители (сорбит, ксилитол, аспартам), а также консерванты.

Состав

Современная жевательная резинка состоит в первую очередь из жевательной основы (преимущественно синтетические полимеры), в которую иногда добавляют компоненты, получаемые из сока дерева Саподилла или из живицы хвойных деревьев.

    Резинка также содержит вкусовые добавки, ароматизаторы, консерванты и другие пищевые добавки. В последнее время стали популярны резинки, содержащие сахарозаменители и противокариозные вещества, например, соединения фтора, ксилит, карбамид.
Польза и вред.
   При жевании усиливается слюноотделение, что способствует реминерализации и очищению зубов; жевательные мышцы получают равномерную, сбалансированную нагрузку в силу пластических и физико-механических свойств самой жевательной резинки; массаж дёсен в некоторой степени является профилактикой пародонтоза.

 Специалисты рекомендуют использовать жевательную резинку только сразу после еды и не более чем пять минут в день. В противном случае она способствует выделению в пустой желудок желудочного сока, что может способствовать развитию язвы желудка и гастрита. Однако после еды, у людей, страдающих изжогой, жевательная резинка способствует купированию её симптомов.

Польза и вред.
   Выделяющаяся слюна, имеющая щелочную реакцию, сглатывается. Кислое содержимое нижней трети пищевода нейтрализуется. При этом постоянное поступление слюны обеспечивает клиренс нижней трети пищевода.

 Польза и вред
    При слабости зубной связки, при пародонтозе резинка может способствовать потере зубов. Еще одним мифом о жевательной резинке является то, что от жевания резинки может выпасть пломба. Правильно установленные пломбы не выпадают от действия жевательной резинки. Если пломба выпала, это свидетельствует либо о некачественно установленной пломбе, либо о продолжающемся кариесе или разрушении зуба. Есть также опасность для суставов челюсти

Польза и вред
   Некоторые растворимые компоненты жевательной резинки неблагоприятны для организма, если поступают в него в большом количестве. Например, сорбит, широко распространенный заменитель сахара в жевательных резинках, оказывает слабительное действие, о чём производители и предупреждают на упаковке.

Интересные факты:
Самый большой пузырь от жевательной резинки был зафиксирован в июле 1994-го года в телевизионной студии «ABC» в Нью-Йорке. Его надула Сьюзен Мантгомери из США, диаметр пузыря составлял 58,5 сантиметров (это больше размера в плечах взрослого мужчины средней комплекции).

Интересные факты
  Вред, наносимый жевательной резинки уличному экстерьеру при попадании на тротуары, стены домов, скамейки и пр. называется gumfitti. Учёные всего мира много лет бьются над созданием химикатов, которые бы растворяли жевательную резинку, не причиняя вреда окружающей среде. Для безвредной утилизации придумывают весьма необычные способы.

Так, в городе Сан-Луис-Обиспо (Калифорния) уже сорок лет стоит стена, на которую каждый желающий может прилепить свою жевательную резинку. Это — местная достопримечательность. Стена залеплена резинкой в несколько слоёв..

В германском Бошольте для этих же целей используются ветви деревьев

      Менее чем за 100 лет жвачка стала одним из самых широко распространенных в мире пищевых товаров и феноменом массовой культуры. Ныне на родине жевательной резинки, в США, продаются более 100 сортов жвачки, которые производят 10 транснациональных корпораций и не установленное количество мелких производителей. Ежегодно американцы расходуют на ее приобретение $2 млрд, примерно четверть этой суммы приходится на долю детей и подростков. Среднестатистический житель США потребляет в год 300 жевательных пластинок.
Правила
    Жевательную резинку нельзя жевать только на одной стороне, это может привести к асимметричности лица.Не следует употреблять жевательную резинку во время курения, т.к. резинка вытягивает из сигарет канцерогенные вещества, которые со слюной попадают в желудок. Лучше пожевать после курения, чтобы устранить неприятный табачный запах изо рта.
Правила
     Зубную щетку жевательная резинка не заменит!
Развлечения
   Нередко под обертку жевательной резинки изготовители вкладывают картинки, наклейки, переводные татуировки, называемые детьми «вкладышами». На них изображаются сцены и герои мультфильмов, комиксов, автомобили. В начале 1990-х годов на территории бывшего СССР фантики от жевательных резинок и особенно «вкладыши» выступали объектом коллекционирования и предметом азартных игр среди школьников.
Полезна жвачка или нет – решать тебе.


title: Скачать презентацию или конспект Твоя безопасность - твое здоровье

extracted_text:
Твоя безопасность -
твое здоровье
Какая ситуация на картинке может являться причиной возникновения пожара?
Твоя безопасность -
твое здоровье
Соблюдайте
правила пожарной
безопасности!


title: Скачать презентацию или конспект Пост здоровья

extracted_text:
ПОСТ    ЗДОРОВЬЯ
 Заменители счастья:

Алкоголь
Токсикомания
Наркомания
ЗАДАЧА:

БЫТЬ СОБОЙ И ИЗБЕЖАТЬ ЛОВУШКИ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ
ЗНАТЬ ПРИЧИНЫ И УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДОСТОВЕРНО ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ХИМИЧЕСКОЙ
    ЗАВИСИМОСТИ
    (профилактика)

СТАТИСТИКА

В Бурятии по данным Госкомстата в 2010 году потребление алкоголя превышает 8 литров на душу населения
Дети лишены родительской любви и заботы при живых родителях по причине алкоголизма последних
С алкоголизацией связана половина дорожно-транспортных происшествий и убийств, 25% самоубийств и мн. др.
Алкоголизм
Алкоголизм - регулярное, компульсивное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени. Это наиболее серьезная форма наркомании в наше время, вовлекающая от 1 до 5% населения большинства стран. Алкоголик пьет компульсивно, отвечая на психологическую или физическую зависимость алкоголь.
Стадии алкоголизма :
A - Бытовое пьянство
B - Ранний алкоголизм
 C - Базовый алкоголизм
D - Хронический алкоголизм
Бытовое пьянство -
 может вести к алкоголизму: потому, что пьющий человек начинает обращаться к алкоголю ради облегчения стресса ("симптоматическое пьянство "), либо потому, что оно настолько сильно, что начальные стадии зависимости остаются не замеченными ("запущенное пьянство").
«Базовый алкоголизм»  - пьющий не может остановиться, пока не достигает стадии отравления. Он подбадривает себя самооправданиями и напыщенными обещаниями, но все его обещания и намерения остаются не исполненными. Он начинает избегать семьи и друзей и пренебрегать едой, былыми интересами, работой и деньгами. Наступает физическое ухудшение здоровья.

Ранний алкоголизм
К ранней алкоголизации относится знакомство с опьяняющими дозами алкоголя в возрасте до 16 лет. О раннем (подростковом) алкоголизме следует говорить при появлении его первых признаков в возрасте до 18 лет. При анализе алкоголизации несовершеннолетних мы исходили из важного в методологическом плане положения о том, что употребление спиртных напитков подростками необходимо рассматривать как одну из форм нарушения поведения. Это требует более широкого и глубокого подхода к рассматриваемой проблеме, не ограничивающегося рамками социальной и клинической наркологии.
Мальчики чаще девочек употребляют основные виды спиртных напитков, причем с возрастанием их крепости эта разница становится существенной.
Базовый алкоголизм
- пьющий не может остановиться, пока не достигает стадии отравления. Он подбадривает себя самооправданиями и напыщенными обещаниями, но все его обещания и намерения остаются не исполненными. Он начинает избегать семьи и друзей и пренебрегать едой, былыми интересами, работой и деньгами. Наступает физическое ухудшение здоровья.

Хронический алкоголизм
- характеризуется дальнейшим моральным упадком, иррациональным мышлением, смутными страхами, фантазиями и психопатическим поведением. Физический ущерб нарастает. У пьющего уже не остается алиби, и он больше не может предпринимать шагов к выходу из сложившейся ситуации. Этой стадии человек может достигнуть за 5-25 лет.
Конечная стадия алкоголизма наступает, если алкоголик отказывается от лечения или срывается вновь после лечения. Необратимые психические и физические нарушения обычно заканчиваются смертью
Алкоголь в организме
Избыточное потребление алкоголя вызывает общественное недовольство, похмелье и снижение работоспособности в краткосрочной перспективе; в долгосрочной перспективе оно вызывает необратимое повреждение печени, потерю памяти и ухудшение функционирования психики, бессонницу, замедленные рефлексы с соответствующим возрастанием опасности несчастных случаев и ухудшение здравомыслия и эмоционального контроля. (Хотя устойчивость к алкоголю у мужчин выше, чем у женщин, мужчины-алкоголики подвержены большему риску поражения печени. Развития многих форм рака и нарушений иммунной системы. )

Алкоголь в организме
Примерно 20% любого алкогольного напитка абсорбируется в желудке, а 80% - в кишечнике. Затем спирт разносится кровью по всему телу. Печень разрушает (окисляет) спирт с почти постоянной скоростью: обычно примерно 0,5 литра пива или 0,3 литра виски в час. В итоге этот процесс охватывает примерно 90% алкоголя, образуя в качестве конечных продуктов углекислый газ и воду. Оставшиеся 10% выводятся через легкие с потом. Алкоголь в организме оказывает четыре основных эффекта:
Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).
Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.
Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.
Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.
Воздействие алкоголя на:«Кровь»
Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения.
«Мозг»
Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг. Алкоголь разрушает связи между нервными клетками мозга, вырабатывая в них потребность в алкоголе и алкогольную зависимость. Разрушение клеток мозга и дегенерация нервной системы, порой приводят к пневмонии, сердечной и почечной недостаточности или органическому психозу. Белая горячка - состояние, сопровождающееся крайним возбуждением, психическим помешательством, беспокойством, лихорадкой, дрожью, быстрым и нерегулярным пульсом и галлюцинациями, которое часто возникает при приеме большого количества алкоголя после нескольких дней воздержания.

«Сердце»
Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечнососудистая недостаточность ставит больного на край могилы. Алкогольная миопатия: дегенерация мышц в результате алкоголизма. Причины этого - не использование мышц, плохая диета и алкогольное поражение нервной системы. При алкогольной кардиомиопатии поражается сердечная мышца.

«Кишечник.»
Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика. Болезни, связанные с неправильным питанием и витаминной недостаточностью, типа цинги, пеллагрыи бери-бери, вызываемые пренебрежением к еде ради пьянства. Постоянное воспаление желудка и позже кишечника с повышенным риском язвы.

«Печень»
Учитывая, что 95% всего поступающего в организм алкоголя обезвреживается в печени, ясно, что этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз). Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного.
Цирроз- болезнь коварная: она медленно подкрадывается к человеку, а потом бьет, и сразу насмерть. Десять процентов хронических алкоголиков страдают циррозом печени, и 75% людей, страдающих циррозом печени, - алкоголики или были ими. Пока цирроз не разовьется в достаточной степени, симптомов почти нет, потом алкоголик начинает жаловаться на общее ухудшение здоровья, потерю аппетита, тошноту, рвоту и проблемы с пищеварением. Причиной заболевания является токсическое воздействие алкоголя.
«Поджелудочная железа»
Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть диабетом, чем непьющие: алкоголь разрушает поджелудочную железу - орган, продуцирующий инсулин, и глубоко извращает обмен веществ.

«Желудок»
Алкоголь подавляет продукцию муцина, выполняющего защитную функцию по отношению к слизистой желудка, что приводит к возникновению язвенной болезни.
«Кожа»
Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.


title: Скачать презентацию или конспект Влияние наркогенных веществ на здоровье человека

extracted_text:
ТЕМА  УРОКА
ВЛИЯНИЕ НАРКОГЕННЫХ  ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ И СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА
Формула здоровья = ?
Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто.
                                      Сократ
Девиз жизни
Здоровье сможет добыть только сам человек!

Составляющие здоровья:
Активный образ жизни;
Отказ от вредных привычек;
Позитивное мышление;
Правильное питание;
Соблюдение режима дня.

Здоровье
20% - природа
20% - наследственность
10% - медицина
50% - образ жизни
Факторы, зависящие от воли человека:
курение;
употребление алкоголя;
агрессивное поведение;
- пассивный образ жизни
Что здесь зашифровано?
Акшлеь
Дыокша
Неболиз асдцер
Саргтит
Акр егликх
Яарння мресть
Ваилднеетиось
Ракисе
ыщормин
Последствия курения:
Кашель
Одышка
Болезни сердца
Гастрит
Рак легких
Инвалидность
Кариес
морщины
Пассивное курение
Сердце курильщика
Сердце нормально тренированного человека бьется с частотой 70 ударов в минуту
Сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше
Сколько дополнительных ударов приходится сделать сердцу курящего за сутки?
Стоимость никотина
Человек выкуривает в день пачку сигарет по цене 15 рублей за пачку
Сколько денег в год тратит курящий человек на свою вредную привычку?
Алкогольный суррогат убивает жителей РМЭ
Согласно данным социально-гигиенического мониторинга республиканского Управления Роспотребнадзора, за первые шесть месяцев 2010  года в Марий Эл зарегистрировано 398 случаев отравления алкогольной продукцией и её суррогатами,в том числе со смертельным исходом – 197.
За аналогичный период минувшего года – 356 отравлений, 164 летальных исхода. В ходе 126 надзорных проверок составлено 29 протоколов об административных правонарушениях. Сумма штрафов составила 72 тысячи рублей.

Вредно ли пиво?
За последние годы содержание алкоголя в пиве достигает 12%;
По скорости привыкания, пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.
Злоупотребление пивом ведет к алкоголизму:
Если начать пить ранее 18 лет;
Если пить систематически (для подростков  - это 3-4 раза в месяц);
Если пить больше литра за один раз.

Наркогенные вещества
Никотин
Алкоголь
Наркотики
Токсические вещества (яды)
   Вызывают легкое привыкание, подрывают здоровье. Наркогенную зависимость легче предупредить, чем лечить ее последствия.
Формула здоровья = ?
Активный образ жизни;
Режим дня;
Отказ от вредных привычек;
Правильное питание;
Позитивное мышление.
Сделай свой выбор!
Красная – я против здорового образа жизни;
Желтая – мне все равно;
Розовая – жизнь коротка, и надо успеть попробовать все;
Голубая – от судьбы не уйдешь – будь что будет;
Зеленая – я –личность, все в моих руках!
Мы выбираем
спорт
творчество
знания
понимание
общение

Домашнее задание1. параграф 66 (для чтения)2. выполнить тест3. решить задачу4. заполнить таблицу « Наркогенные вещества»


title: Скачать презентацию или конспект Схема теплоснабжения

extracted_text:
	Схема теплоснабжения (СТС) – документ, определяющий технико-экономические решения по развитию теплоснабжающего хозяйства города (района, промышленного узла) на среднесрочную перспективу (10-15 лет).
		Цель разработки СТС – выявление оптимальных технических решений по теплоснабжению города с учетом ввода эффективных теплоэнергетических источников и тепловых сетей, а также – вывода из эксплуатации устаревшего оборудования для обеспечения надежного теплоснабжения города.
Содержание СЦТ.
Краткая характеристика города и перспективы его развития.
Состояние системы теплоснабжения города.
Потребность в тепле на расчетный срок.
Выявление дефицита тепловых мощностей.
Варианты теплоснабжения города.
Мероприятия по совершенствованию СЦТ.
Специальные разделы.
1. Краткая характеристика города и перспективы его развития.
Климат
Административные районы
Промышленность
ЖКХ

2. Состояние системы теплоснабжения города.
Теплопотребление (тепловые нагрузки)
		- промышленность
		- ЖКХ
Источники теплоснабжения
		- состав и характеристика оборудования
		- перспективы эксплуатации

2. Состояние системы теплоснабжения города (продолжение).
Тепловые сети
общая характеристика СЦТ
характеристика тепломагистралей от источников
проведение гидравлических расчетов
расчеты надежности
Рекомендации по совершенствованию существующей СЦТ.
3. Потребность в тепле на расчетный срок.
ЖКХ
Промышленность
		4. Выявление дефицита тепловых мощностей 				источников.
		5. Варианты теплоснабжения города.
Выбор оптимального варианта, исходя из возможностей:
			- увеличения (восстановления) Q на ТЭЦ
			- строительства новых источников и 				  	   тепловых сетей
			- переключения нагрузок от разных 				               источников
			- топливных балансов источников

6. Мероприятия по совершенствованию перспективной  СЦТ города.
Техническое перевооружения источников
использование резервов
увеличение мощностей
Строительство новых источников
Строительство тепломагистралей
Энергосберегающие мероприятия СЦТ города
оснащение ТП приборами учета тепла, регуляторами отпуска тепла
регулирование ТП для снижения расхода сетевой воды
автоматизация ТП
снижение потерь в ТС (изоляция, утечка сетевой воды)
водоподготовка

Предварительная оценка капвложений мероприятий
7. Специальные разделы.
Схема выдачи мощности
Топливоснабжение энергоисточников
Охрана воздушного бассейна.


title: Скачать презентацию или конспект Мое здоровье

extracted_text:
Мое здоровье
 Цель:  усилить мотивацию  к  ведению  здорового образа жизни  как необходимого    условия самосовершенствования человека. Задачи:  формирование  активной позиции в отношении здорового образа жизниформирование ценностных ориентиров формирование навыков ведения здорового образа жизни
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или каких-то физических дефектов.
Показатель здоровья  - продолжительность жизни
античный мир  -  36 лет
средние века – 40 лет
середине ХIХ века – 48 лет
конце ХХ века   - 71 год у женщин и 57 лет у мужчин  (Россия)
В нашей стране самая низкая продолжительность жизни в Европе
Япония и Исландия – 80 лет
Чаде (Африка) – 39 лет

Здоровье личности
физическое
нравственное
психическое
на здоровье влияют:
Что определят здоровье?

здоровая
психика
наследственность
экология
питание
спорт

человек

Образ жизни
здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни — это  комплекс действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.

 возрастание и изменение характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни
 увеличение рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья
экология

Объективные факторы, влияющие на здоровый образ жизни
 питание: соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека,
движения: физически активная жизнь с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание;
отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.
эмоциональное самочувствие, умение справляться с собственными эмоциями;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

Субьективные  факторы, влияющие на здоровый образ жизни

Интеллект школьника
НЕЛЬЗЯ!
Влияние табакокурения на  организм
Раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, легочных альвеол
Развитие бронхиальной астмы
 Хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит
Курильщики чаще заболевают раком губы, языка, гортани, трахеи и легких.
 Поражение сердца и сосудов у курящих
Нарушения нервной и сердечно-сосудистой системы.
Образующиеся при сгорании табака никотин, анилин и различные кислоты  со слюной попадают  в желудок  и ведут к его заболеваниям

Хронический бронхит
Рак легких
Хроническая сердечная недостаточность
Повышение нагрузки на сердце
Тяжелые повреждения головного мозга
Ослабление иммунитета
Нарушения в организме при  употребление наркотиков
Влияние алкоголя на  организм
Хорошее здоровье -  это образ жизни.
Это стиль жизни, который человек выбирает для себя, если хочет достичь наивысшего благополучия.
Считается, что все, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья.
Хорошее здоровье -  это не фиксированное состояние, а непрерывно протекающий процесс.
Человек может двигаться к доброму здоровью, будучи практически здоровым или даже инвалидом.


title: Скачать презентацию или конспект Формирование здорового образа жизни у детей

extracted_text:
«Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
Выполнила воспитатель старшей группы : Рахметова Л.Ч.
« Здоровье ,здоровый образ жизни - та ценность которая остается неиссякаемой на протяжении всей жизни человека.»
Здоровье – состояние полного физического,
душевного и социального благополучия.
(Устав Всемирной организации здравоохранения).
Гибкий режим
ЗДОРОВЬЕ

.

«Работа нашего детского сада
по сохранению и
укреплению здоровья дошкольников»

Дифференцированная система закаливания
Варианты организации предметно-развивающей среды
.
Современные здоровьесберегающие технологии
 - Подвижные и спортивные игры                                                                                - Технологии эстетической направленности                                                                - Гимнастика пальчиковая                                                                                - Гимнастика для глаз                                                                                - Гимнастика дыхательная                                                                                - Гимнастика бодрящая
- Физкультурное занятие                                                                                - Коммуникативные игры                                                                                - Занятия из серии «Здоровье» - я                                                                                - Сказкотерапия

«Работа детского сада
по сохранению и укреплению здоровья дошкольников»
Спасибо за внимание!
Будьте здоровы!


title: Скачать презентацию или конспект Влияния алкоголя и курения на организм человека

extracted_text:
Презентация на тему : Влияния алкоголя и курения на организм человека
Влияние курения на организм человека
Влияние алкоголя на организм человека
Выполнила: студентка 11 группы Калантырская Мария


title: Скачать презентацию или конспект Вред курения

extracted_text:
Вред  курения
Выполнил: ученик 4 «В»  класса Лицей №81 Бабкин Никита.
Руководитель: учитель 1 квалификационной категории Лаевская Юлия Петровна
Я хочу рассказать вам, почему я выбрал именно эту тему .
На летних каникулах мы с папой ездили в отпуск  в город Находку. Там я со своим братом Даней и папой ходил в музей, где были представлены экспонаты внутренних органов людей, которые очень много курят. Мой папа не курящий  и на этом примере он объяснил мне, почему курить и дышать табачным дымом очень вредно как взрослым людям, так и детям.
Цель работы:  рассказать своим одноклассникам о вреде курения  и почему табачный дым очень опасен для нас
Задачи:   выяснить, откуда появилась привычка курить;
 наглядно показать, как табачный дым влияет на живой организм.
Пятая часть населения страны начинает курить приблизительно в 14 лет, несмотря на старания родителей и педагогов. Результаты исследования тревожны: уже 38% курящих детей имеют выраженную никотиновую зависимость. Курить дети начинают обычно в двенадцать с небольшим лет, при этом ежедневно курят 7,5%, свыше 17% - несколько раз в неделю, а "балуются" примерно треть школьников.
В наших крупных городах среди учащихся 8-11-х классов курят приблизительно 45% мальчиков и 28% девочек. При одной из проверок состояния здоровья 112 старшеклассников одной из московских школ со стажем курения 3-5 лет обнаружено, что 75% из них имеют по два хронических заболевания (органы дыхания и пищеварения), а остальные - по одному заболеванию. И еще одно, о чем говорит статистика: начиная курить, дети, как правило, снижают успеваемость в школе.
В школе, семье опасно и "пассивное" курение: табачный дым, не проходящий через сигаретный фильтр и попадающий в окружающую среду, содержит не менее 200 ядовитых веществ. Кстати, дым от сигареты действует на окружающих в радиусе не менее десяти метров. Последние исследования медиков показывают, что младенцы, родители которых курят в их присутствии, имеют самые высокие уровни котинина (продукта распада никотина) - в 50 раз выше, чем дети некурящих родителей. Более того: дети, чьи родители запрещают себе курить дома и курят только на работе или на улице, все равно имеют уровень котинина в 7 раз выше, чем дети некурящих.
Практическая частьопыт №1
Вместе с классным руководителем мы провели классный час «О вреде курения». Ребята ответили на вопросы анкеты, которую я подготовил.
1.Пробовали ли вы курить?
а) Да, б) Нет
2.Если «да», то, в каком возрасте? _____лет
3.Первую сигарету выкурили:
а) один, б) с другом, в) в компании.
4.Курю для того, чтобы:
а) считать себя взрослым, б) за компанию, в) ради интереса.
5.Какая реакция родителей на то, что вы курите:
а) ругают, б) убеждают бросить, в) безразличны, г) они не знают об этом.

Результаты опроса
Опыт №2
Я живу в общежитии. В коридоре есть место, где курят жильцы. Для этого опыта я повесил марлю на форточке в коридоре и решил посмотреть попадает ли никотин в воздух.
В течение двух недель я наблюдал за тем, что происходит с марлей. Оказалось, что чем дольше она висит на форточке, возле которой курят, тем больше она темнеет. Это значит, что никотин, попадая в воздух, оседает на марле. То же самое происходит и с людьми, которые не курят. Находясь возле курящего человека, они вдыхают воздух, и весь никотин оседает в легких у  некурящего человека. Таким образом, пассивное курение не менее опасно курения настоящего.
Второй опыт показывает, что попадает в легкие человека. Для опыта мне понадобилась пластиковая бутылка, вата и сигарета. В пробке делаем отверстие, вставляем сигарету.
Опыт №3
В бутылку помещаем вату. Нажатием на бутылку  выпускаем воздух. Бутылка начинает «курить». Достаем вату и видим на ней следы никотина и других вредных веществ. Все это попадает в легкие человека.
видео
Такими простыми опытами я доказал, что курение очень плохая и вредная привычка, которая губит жизнь человека засоряя его организм вредными веществами. Эта привычка наносит вред всему организму;
-курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в том классе, где больше курящих;
-курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет добиться успеха.
-курение и школьник не совместимы. Школьные годы –это годы роста как физического, так и умственного.
Заканчивая свою работу, хочу подвести некоторые итоги:
 О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.            Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Я достиг своей цели – на классном часе я показал и рассказал своим одноклассникам о вреде курения. Я выполнил поставленные задачи – наглядно показал, как табачный дым влияет на живой организм.


title: Скачать презентацию или конспект Компьютер и здоровье

extracted_text:
Компьютер и здоровье
Авторы:
учащиеся 8 «а» класса школы №12
г. Петрозаводска
Цель работы
Найти информацию о влиянии компьютера на зрение и психику человека
Провести социологический опрос среди учащихся
Подготовить презентацию, буклет, реферат и плакат
Что влияет на человека?
   	Компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов, с ПК по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом, компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.
Чем опасен компьютер для глаз?
Усталость глаз
Слезоточивость
Уменьшение ясности видения
Вызывает близорукость

Как защитить свое зрение?
Лучше использовать жидкокристаллический монитор
 Использовать монитор  с защитным покрытием
 По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу
 Позаботьтесь о равномерном использовании искусственного света
 Делайте зарядку для глаз
Как влияет компьютер на психику
		«…Если зрение и слух могут испортиться посредством клавиатуры, мыши или монитора, то на психику в первую очередь влияют более, так сказать, виртуальные вещи - игры и Интернет. Это то что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от Интернета или от игр. Если угодно, интернетомания, игромания...» (Южный К. И.)
Каковы психологические симптомы заболеваний
хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
невозможность остановиться;
увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
пренебрежение семьей и друзьями;
ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
проблемы с работой или учебой.
Сколько можно сидеть за компьютером?
Для дошкольников  занятия на компьютере не
 должна превышать 7 минут в 5 лет, 10 минут в 6 лет.
Для учащихся  продолжительность занятий с компьютером не должна превышать:
Что мы сделали
Мы посетили залы для компьютерных игр. Вели наблюдение за игроками и их поведением.
Провели опрос среди друзей о том, как долго они сидят в этих залах.
Провели опрос среди родителей учащихся 9-х классов, сколько времени они разрешают своим детям играть в игры.
	Мы попросили 80 учащихся ответить на наши вопросы и получили следующие результаты:
72% школьников имеют дома компьютер
34%  не знают о влиянии компьютера на зрение
56% учеников отмечает ухудшение самочувствия после работы с ним
56% отметили повышенную слезоточивость
9%  используют компьютерные очки
96% опрошенных заинтересовались данной темой
Наши исследования
Итоги исследований
Залы переполнены детьми 11-16 лет. Они не отрываются от хода игры на экране, не обращают внимание на входящих людей, топают ногами, сжимают губы, хлопают по коленкам и т.д.
90 % опрошенных не могут жить без компьютерных игр.
Только 12 % опрошенных родителей разрешают играть своим детям на компьютере. Остальные запрещают, но не уверены, что их чада не играют в них у друзей.
Как уберечь свою психику
	В качестве защитных мер можно назвать регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, занятия спортом, соблюдение элементарных правил работы, работа с хорошей техникой, которая удовлетворяет всем стандартам безопасности и санитарным нормам.
Источники
http://comp-doctor.ru/index.php
http://comp-doctor.ru/sovet/sovet.php
http://comp-doctor.ru/articles/art.php
www.linkexchange.ru/users.map
Статьи в журнале «cool» №5,7,12 2003год
Программно – методические материалы: Информатика. 7-11 кл. – М.: Дрофа, 2001
Компьютер для детей. Энциклопедия. – М.: Аст-Пресс,2001


title: Скачать презентацию или конспект Принципы здорового образа жизни

extracted_text:
Здоровье. Здоровый образ жизни
Выполнила ученица 8 класса
Забродина Анастасия.

Составляющие здоровья
физическое
психическое
социальное
духовное
Итоги исследований зависимости здоровья человека от разных причин
5 направлений деятельности общества по укреплению здоровья населения:
Ориентация политики на укрепление здоровья
Создание благоприятной окружающей среды
Усиление деятельности общественности
Развитие личных навыков
Переориентация служб здравоохранения

Оттавская  Хартия, 1-я международная конференция по вопросам содействия здоровью (Оттава, 17-21.11.1986г.)
	Здоровый образ жизни –
это все в человеческой деятельности, что касается сохранения и укрепления здоровья, все, что способствует выполнению человеком своих человеческих функций посредством деятельности по оздоровлению условий жизни – труда, отдыха, быта.
12 параметров здорового образа жизни
Осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь
Движение
Закаливание
Рациональное питание и поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне
Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам
Психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум
12 параметров здорового образа жизни
Личная гигиена
Гигиена жилища
Гигиена одежды
Эффективный отдых
Здоровый ночной сон
Отсутствие вредных привычек и увлечений

Принципы ФЗОЖ(Формирование здорового образа жизни)

Партнерство
Посредничество
Приспособление

Механизмы формирования ЗОЖ

способность положительно влиять на проблемы, связанные со здоровьем

ответственно делать выбор собственного поведения (инициатив, решений, действий)
3 основные момента в изменении поведения
Информирование

Мотивация

Изменение поведения
Принципы подачи информации
Адресность
Дозированность
Доступность
Систематичность
Своевременность
Непрерывность
Последовательность
Соответствие возрасту и возрастной мотивации, профессиональной и т.п.
Причины, условия и последствия потребления алкоголя, наркотиков, табака детьми и подростками
Откровенный разговор (о половом воспитании).
Ранние признаки приобщения ребенка к наркотикам, роль семьи в формировании здорового образа жизни детей.
Альтернативы вредным привычкам.
Здоровые родители – здоровое потомство.
Пагубное влияние наркотиков (алкоголя, табака) на здоровье подростков и молодежи.
Обмен опытом по организации досуга в семье.
Умение продлить жизнь – это прежде всего умение не сокращать ее                           (А.Богомолец)
Спасибо за внимание!!!


title: Скачать презентацию или конспект Пожарная безопасность

extracted_text:
Конкурс интерактивных презентаций "Интерактивная мозаика»
Pedsovet.su
Фёдорова Людмила Николаевна
Государственное учреждение образования «Запольская детский сад – средняя школа Витебского района» Витебской области РБ
Учитель белорусского языка и литературы
1 квалификационная категория

Предлагаются задания трёх типов:
1. 1.Задания имеют несколько вариантов ответа. Из них только один ответ правильный. Его и нужно найти.
1.2. Необходимо устно ответить, а потом нажав на кнопку «Правильный ответ» проверить  себя.
1.3. Следует выбрать верно или неверно утверждение .

Если ты ответил правильно, ты увидишь  довольного смайлика.

Если ты ошибся, то смайлики также сообщат тебе об этом своим появлением.

       Не огорчайся, подумай ещё, не торопись!

Переход к новому слайду – по щелчку  на стрелочку.

        Удачи вам, дорогие  ребята!

Правила пользования тренажёром

Какой номер телефона необходимо набрать при пожаре?
А. 109
В. 103
Г. 104
Д. 101

Бензин и керосин можно тушить водой?
 бензин легче воды, поэтому при тушении бензин всплывает на поверхность воды и горение не прекращается;

 бензин не растворяется в воде.
Да
Нет

Каковы Ваши действия, если комната начала наполняться густым едким дымом?
А.  Лягу на пол и буду ждать пожарных
Б. Буду продвигаться к выходу
В. Открою окно, не закрыв дверь
Г. Залезу на подоконник и буду кричать
Д. Закрою рот и нос мокрым носовым платком и буду продвигаться к выходу, прижимаясь к полу

Да
Нет

Можно ли при пожаре открывать окна и двери?
Увеличится доступ кислорода воздуха в помещении и усилится горение.
Эвакуационные двери открываются наружу, в сторону выхода из помещения.
Верно
Неверно

А. Залью водой

Б. Обесточу электросеть, потом буду тушить

В. Засыплю песком

Г. Вызову пожарную службу

Д. Убегу из комнаты.

Что вы предпримите, если загорелась проводка?

Что обозначает следующий пожарный знак?
Правильный
ответ
Выход

Я - коварный поджигатель!  Вы огня хотите - нате!  Я - всесильный окислитель  (Если только дров дадите).
Правильный
ответ
Кислород
Наполненная
 бензином
Порожняя
из-под бензина

Какая бочка опаснее: наполненная бензином или порожняя из-под бензина?

Правильный
ответ
Что нужно сделать, если во время приготовления пищи на сковороде загорелся жир?
Отключить плиту,
 накрыть сковороду крышкой и
убрать с плиты.
Верно
Неверно

Этот знак обозначает: «Здесь продаётся минеральная вода»

А. Прыгать в воду

Б. Кататься по земле

В. Бежать

Г. Раздеваться

Д. Заливать водой.

Чего нельзя делать, если на человеке загорелась одежда?

А. Бензин

Б. Уголь

В. Дрова

Г. Торф

Д. Дизельное топливо

Какое топливо добывают в болоте?

Дымоходы на чердаке побелены для обнаружения трещин, из которых выходит дым.
При выходе дыма из трещины дымового канала образуется закопчённое пятно,
при помощи которого легко обнаружить трещину.

Правильный
ответ
Для чего побелены дымоходы на чердаке?
Верно
Неверно

Этот знак запрещает бросать зажжённую спичку

А. E-mail

Б. Адрес, какая сегодня погода

В. Телефон, своих друзей, почтовый индекс

Г. Адрес ближайшего отделения милиции

Д. Свой точный адрес, фамилию, имя и что горит.

Что ты должен сообщить, вызывая пожарных?
Верно
Неверно

Пожарная машина красного цвета, потому что красный цвет – символ огня, и для того, чтобы ей уступали место?
Верно
Неверно

Во время пожара можно пользоваться лифтом.

Источники информации

Мишкевич М.К. Основы безопасности жизнедеятельности.
 7-8 классы. Минск, 2012

Источники изображений:1. http://nashideto4ki.ru/news/1682. http://pro-partners.ucoz.org/blog/magazin_96_sad_ogorod_96_naprotiv_mchs_na_kryshe_magazina_rastut_derevja/2013-05-31-203. http://filler.at.ua/blog/kompanija_romeo_design_javljaetsja_oficialnym_partnerov_kompanii/2013-12-07-164. http://photopolygon.com/posts/89075. http://zastavok.ru/raznoe/9043-goryaschaya_spichka.html6. http://stampi.by/izgotovlenie-tablichek.php7. http://ekb.pulscen.ru/products/razrabotka_instruktsi_okhrane_81719228. http://open.az/2013/03/page/74/9. http://cityblank.ru/catalog/safety_signs_gost_12_4_026_2001/?view=simple&forgot_password=yes&PAGEN_2=59&PAGEN_1=410. http://cel.schools.by/pages/azbuka-bezopasnosti11. http://vsyaanimaciya.ru/photo/50-0-379712. http://project-load.ru/plakat/dets_pl_PB/detsk_lakat_PB.html
13. http://ladies-world.ru/news/?page=61
14. http://wap.autocentre.mts.com.ua/ru/dg.news?from=/6&d=2461814&sd=0&nid=3771530&p=1&day=2012-12-02&nt
15. http://www.bigstock.cn/ru/image-46114678/stock-photo-%E8%80%81%E7%83%9F%E5%9B%B1


title: Скачать презентацию или конспект Экзотический туризм и тропические болезни

extracted_text:
ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ТУРИЗМ
И ТРОПИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ
Презентацию подготовила
ученица 8a класса
Юхневич Полина
Развитие туризма повлекло за собой  проблему для  нашей страны - распространение тропических болезней. Поездка в экзотические страны (Турция, Египет, Индия, Греция, Таиланд и т.д.) может обернуться трагедией, если на отдыхе человек заразится тропическими болезнями.
Существуют определенные правила, соблюдение которых поможет обезопасить ваш отдых. Но не все их знают и многие ими пренебрегают.
ПОНЯТИЕ ЭКЗОТИКА
Слово экзотика происходит от греческого exotikos - чужой, иноземный.
Экзотический - чуждый, не свойственный для данной местности, диковинный.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТУРИЗМА
Томас Кук является основоположником туризма вообще, в том числе и экзотического.
Первая туристская фирма называлась: «Томас Кук и Сын» открыла свои филиалы в Неаполе и Палермо в 1860 году.
В первой половине XIX века Томас Кук организовал посещение Египта в целях туризма.
ТРОПИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ
Тропические болезни — группа инфекционных заболеваний, преобладающих в тропических и субтропических районах или встречающихся только там.
Для них характерны: легкая распространяемость (переносчиками чаще всего являются насекомые) и тяжелые формы протекания болезней.

МАЛЯРИЯ
Разносчики: малярийные комары. При укусе в кровь попадает микроб — малярийный плазмодий.
Малярия ежегодно вызывает около 350—500 миллионов инфицирований и около 1,5-3 миллиона смертей у людей .
Распространена: Турция, Египет, практически все африканские страны, Греция, Крит, Кипр, Индия, Таиланд.
МАЛЯРИЙНЫЕ КОМАРЫ
1.Обыкновенный комар - слева. 1 — усики; 2 — щупальца; 3 — хоботок;
2.Малярийный комар - справа. 1 — усики; 2 — щупальца; 3 — хоботок.
ПОСАДКА КОМАРОВ
Справа -обыкновенный комар, слева – малярийный комар.
ДИЗЕНТЕРИЯ ИЛИ АМЁБИАЗ
Опасное кишечное заболевание.
Около 10 % людей на Земле больны амёбиазом.
Распространена: Египет, Тунис, Марокко, Турция, Иран.

ЖЕЛТАЯ ЛИХОРАДКА
Острое вирусное заболевание, передаваемое комарами и распространенное в тропических и субтропических зонах.
Ежегодно жёлтая лихорадка поражает около 200 тыс. человек, из которых 30 тыс. погибает.
ЖЕЛТАЯ ЛИХОРИДКА
 Распространена: Бразилия, Никарагуа, Панама, Парагвай, Перу, Танзания, Тринидад и Тобаго, Уганда, Эквадор, Эфиопия, некоторые регионы ЮАР.
Перед поездкой в эти страны требуется обязательное проведение профилактических прививок.
ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И ПРОФИЛАТИКИ

Не следует ходить босиком, чтобы не заразиться членистоногими и личинками гельминтов, активно проникающими  через кожу, или грибками. На пляже нужно лежать на подстилке или лежаке;
Не следует общаться с собаками - это может привести к заражению эхинококкозом и токсокарозом;
Головной убор обязателен, лучше с отверстиями для вентиляции.
Для предупреждения нарушений водно-солевого обмена следует употреблять большее, чем обычно, количество жидкости до 3-5 литров в день, лучше пить минеральную воду, охлажденный чай.

Вода должна быть профильтрована и кипеть не менее 10 минут ;
Мясо должно быть хорошо прожарено или проварено;
Рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми.
Перед едой следует тщательно мыть руки, овощи и фрукты безопасной водой;
Вода должна быть профильтрована и кипеть не менее 10 минут ;
Мясо должно быть хорошо прожарено или проварено;
Рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми.
Перед едой следует тщательно мыть руки, овощи и фрукты безопасной водой;


title: Скачать презентацию или конспект Алкоголизм

extracted_text:
Пить или не пить?
Пугающая статистика.
   По разным регионам России, по собственным признаниям опрошенных, активно употребляют алкоголь 64% женщин. Подавляющее большинство из них - женщины и девочки до 25 лет -пьют пиво и слабоалкогольные напитки. 95% признались, что начинают пить в семье. Средний возраст первого «приобщения»-13,5 лет
В наши дни подавляющее число умственно-        отсталых было рождено алоголиками.
Из них:
   От 215 родителей, злоупотребляющих алкоголь, родилось 37 недоношенных, 16 мертворожденных, 38 плохоразвитых детей,55 впоследствии заболели туберкулёзом,145-психическими растройствами.

   Согласно свежим данным Министерства здравоохранения, экономика России могла бы расти более высокими темпами, однако у страны слишком много проблем, связанных с потреблением алкоголя,  угрожающих свести на нет эту позитивную позицию.
Алкоголизм, как заболевание.
Формируется постепенно, часто совершенно незаметно для окружающих и самого пьющего.
   Этот период называют бытовым пьянством, которое через 5-10 лет может перейти в хронический алкоголизм. По данным учёных все симптомы хронического алкоголизма у несовершеннолетних возникают в восемь раз быстрее.
Признаки алкоголизма.
Рост толерантности( терпимости) к спиртному.
Появление похмельного синдрома на следующее утро после принятия спиртного (головная боль, тошнота, слабость)
У человека возникает желание похмелиться
Потеря контроля над количеством выпитого
 Потеря контроля над ситуацией в момент небольшого опьянения.
Алкогольная потеря памяти (амнезия)
Наличие запойных состояний
Нарушение аппетита во время запоев
Расстройство сна
Деградация личности. Человек становится полностью безразличным ко всему происходящему.

   Наличие от 1 до 3 признаков свидетельствует об алкоголизме первой стадии, от 3 до 9 –второй, от 9 до 12- третьей стадии алкоголизма.
Формы алкоголизма.
   Зависимость у женщин формируется гораздо быстрее, чем у мужчин.
   Более пластичная психика женщины позволяет ей с большей легкостью выйти из пути зависимости.
    Наибольшую опасность для подростков и молодёжи представляет пивной алкоголизм.

           Путь алкоголя в организме
	Алкоголь всасывается в верхних отделах пищеварительного тракта, через час - полтора его концентрация в крови максимальна. Из крови он поступает в ткани, особенно активно в ткань головного мозга и печени. Вследствие раздражающего действия спирта на слизистую оболочку полости рта и желудка усиливается отделение слюны и желудочного сока, что сопровождается повышением аппетита. Попадая в кровь, алкоголь вызывает расширение периферических сосудов. Нарушается терморегуляция. Как только алкоголь попадает в кровь, сразу же включаются в работу органы внутренней биологической самозащиты, и эта работа не прекращается до тех пор, пока их организма не будет полностью   выведены   алкоголь и   продукты его  распада.
	Принятый внутрь алкоголь быстро всасывается в желудке и тонком кишечнике и поступает в кровь. Кровь - водный раствор, а алкоголь хорошо растворим в воде. Максимальная концентрация спирта в крови устанавливается через полчаса, если он был выпит натощак, или через 1 -1,5 ч при основательной закуске. Из крови этапол поступает в ткани, где распределяется неравномерно. Особенно много его концентрируется в головном  мозгу  и печени.

Преступления
  		Пьянство и алкоголизм - одни из серьезных причин преступлений. Об этом убедительно свидетельствуют цифры: почти 90 % убийств из хулиганских побуждений и 70 % в драке совершаются лицами в состоянии сильного опьянения. Среди несовершеннолетних правонарушителей каждые двое из трех, а среди 16-17-летних 90% систематически употребляют спиртные напитки. Все это ведет к лишению свободы на разные сроки.

		Очень часто человек в состоянии алкогольного опьянения представляет угрозу для окружающих. Американский ученый Р. Динуидди , изучавший, какой социальный вред приносит алкоголизм в США, установил: с пьянством и алкоголизмом связано 45 % детской беспризорности, 50 % всей преступности, 75 % детской преступности, 96% всех убийств. Жизнь показывает , что в состоянии опьянения действительно устраняются сдерживающие факторы, именно пьяными совершается подавляющее большинство особенно жестоких и безобразных преступлений.

   		На любого из нас спиртное действует по - разному. Тем не менее во всём мире установлены безопасные дозы. Учёные определили их разными способами, а результат оказался примерно одинаковым. Американцы и англичане разрешают мужчине 24 грамма чистого спирта в сутки, а женщине - 16 грамм. Это двойная доза виски (примерно четверть стакана). Доза, установленная Всемирной организацией здравоохранения, - от 20 до 30 грамм спирта в сутки.
Вывод:
   		Несомненно, в чрезмерных количествах алкоголь - яд для организма. В подобном случае его действие фатально для клеток разных органов, он нарушает практически все физиологические процессы в организме, перерождает ткани печени, почек, сердца, сосудов и т.д., что в итоге приводит к тяжелым заболеваниям.


title: Скачать презентацию или конспект Осторожность на опасных местах в школе

extracted_text:
Опасные места в школе

Обрушение штукатурки
Обрушение штукатурки с потолка может привести к увечьям, а также к летальному исходу. Этого можно избежать обходя места потенциальной опасности и сообщая о них.

БУМ!

Торчащий из пола гвоздь
Об торчащий из пола гвоздь можно споткнуться, упасть, сломать руку или ногу, а также повредить голову. Чтобы этого избежать необходимо при обнаружении такого гвоздя забить его.

Лестница
При движении по лестнице могут толкнуть и при падении можно сломать что-нибудь. Для избежания этого необходимо двигаться всем поднимающимся в одном направлении, спускающимся в другом.

Падение лампы с потолка
Лампы могут оборваться и упасть на голову учащимся и учителям. Чтобы этого избежать необходимо при обнаружении лампы находящейся в аварийной ситуации необходимо сообщить о ней.

БУМ!

Открывающаяся дверь
При движении по коридору необходимо двигаться по той стороне на которой нет дверей, иначе внезапно открытая дверь может стать причиной травмы.

БАХ!!!
Падение гардины
Находящиеся в аварийном состоянии гардины могут оборваться и привести к травме. Во избежание этого необходимо сооб-щать о таких гардинах.

БАМ
Вероятность несчастного случая

Автор:
Преподователь информатики Распопова Н.И.
МБОУ Новопятницкая СОШ
Красноярский край Уярский район


title: Скачать презентацию или конспект Чрезвычайные ситуации. Горные стихийные бедствия

extracted_text:
Катастрофы в горах
Подготовила ученица 7а Каргинова Дана
D.K
Селевые потоки
Селевые потоки и их особенности
Природа селей и их классификация
Распространение селей и защита от них
Оползни и обвалы
   Сель – это стремительный поток большой разрушительной силы, состоящий из смеси воды и рыхлообломочных пород.
   Обычно сели возникают внезапно в бассейнах небольших горных рек в результате интенсивных дождей, при бурном таянии снега, иногда при прорыве морен.
Из «Путешествия в Арзрум во время похода 1829 года» А.С. Пушкина
   « Недалеко от селения Казбек переехали мы через Бешенную балку, овраг, во время сильных дождей превращающийся в яростный поток… Бешенная балка также явилась мне во всем своем величии: овраг, наполнившийся дождевыми водами, превосходил в своей свирепости самый Терек, тут же грозно ревевший. Берега были растерзаны; огромные камни сдвинуты с места и загромождали поток…»
Из воспоминаний очевидцев схода селя на р. Киш-Чай (Азербайджан) в 1901 году
     «С вечера 7 июля в верховьях Киш-Чая после месячной засухи пошел сильный дождь; часов в 11 разразился ливень и над Нухой. Количество выпавших осадков в Нухе было равно 47 мм. В промежуток времени от 12 ч. ночи до 4 ч. утра по руслу р. Киш-Чай прошло от 15 до 20 грязекаменных валов селя. Вся долина р. Киш-Чай утром 8 июля представляла собой уныло-зловещую картину: все, что видел глаз было покрыто серой грязью; не было видно ни кустика, ни травинки, не было видно даже камней, которые потом уже выделялись под влиянием дождей из грязи; все было безжизненно, тоскливо и ровно; впечатление получалось какое-то гнетущее».
Особенности селей
кратковременность,
резкий подъем уровня,
высокая насыщенность потока обломочным материалом
высокая плотность потока
Селевой бассейн может быть подразделен на три основные зоны:
– зона зарождения – верхняя часть бассейна, представленная водосборной воронкой или ледниковым цирком, где формируется сель. Это область крутых склонов и активного разрушения пород.
– зона транзита, занимает среднюю и нижнюю часть бассейна. В пределах этой части осуществляется в основном транспортировка селевых масс по руслу, но часто имеет место дополнительное питание селя обломочным материалом и частичное отложение селевых масс.
- зона отложения или разгрузки селя, располагается обычно в устьевой части бассейна, где уклоны уменьшаются, и энергия потока падает. Здесь образуются скопления обломочных масс селевого потока в форме гряд, террас, конусов выноса.
Типизация селей
     Русловые сели формируются в крупных и средних по площади селевых бассейнах. Обычно это долины рек с выработанным продольным профилем и разработанным руслом. В них формируются сели самого разнообразного генезиса – вследствие ливней, интенсивного таяния снега, прорыва озер, срыва оползней или при сочетании этих причин.
Склоновые сели
     зарождаются в эрозионных врезах на склонах гор. Для них характерны незначительные площади бассейнов, крутые уклоны, отсутствие постоянных водотоков, невыработанные русла. Образуются эти сели вследствие размыва рыхлого покрова в средней и нижней частях склона во время ливней или интенсивного снеготаяния. Зона отложений склоновых селей невелика по площади, но может менять свое положение.

Условия, необходимые для возникновения селей:
значительные уклоны речных русел и временных водотоков,
интенсивный склоновый и русловой сток,
наличие рыхлых или легко эродируемых горных пород в русле и на склонах.
По источникам водного питания выделяются следующие типы селевых потоков:
Дождевые (ливневые) сели – господствующий тип селей гор умеренного пояса, сход возможен в течение всего теплого времени года.
Гляциальные сели – сели высокогорий умеренного пояса, формирующиеся у окраин современных ледников, образуются во второю половину лета.
Классификация по объему перенесенной твердой массы:

   Селевые явления отмечены во всех сколько-нибудь значительных горных системах мира, но особенно они характерны для высокогорий. Кордильеры, Анды, хребты Центральной Азии, Пиренеи, Альпы, горы Скандинавии, Балканского полуострова, Японии, Вьетнама и многие другие районы служат ареной для развития селей.
Распространение селевых явлений
Выделяют две зоны формирования селей
Первую образуют умеренный и субтропический пояса, в пределах которых развиты водо-каменные и грязекаменные селевые потоки, преимущественно ливневого генезиса.
Вторая зона охватывает районы Субарктики, где формируются водоснежные потоки в конце периода снеготаяния.
      «...Необычным было лето 1983 года на Центральном Кавказе. После жаркого лета и сухой погоды хлынули затяжные дожди. Высоко в горах в зоне ледников создались благоприятные условия для образования селей. В середине июля в Баксанской, Чегемской и некоторых других долинах сильные ливни и селевые потоки разрушили участки автодорог, жилые здания, затопили возделанные поля».
Таким был "Старый Джайлык"за несколько часов до селя.
Через несколько часов после селя
Меры защиты от селей:
террасирование и облесение селеопасных склонов;
регулирование эксплуатации территории;
строительство гидротехнических сооружений (нагорные каналы, ливнеотводы);
руслоукрепляющие, селенаправляющие и селепропускные сооружения.

    Выбор селезащитного мероприятия обусловлен природными особенностями селевого бассейна.
Селезащитные плотины
Селезащитная плотина близ
г. Алма-Ата
Селезащитное укрепление
на Кавказе
Обвалы и оползни
   Под влиянием увлажнения поверхностными и подземными водами относительно крутые склоны, сложенные преимущественно глинистыми и песчано-глинистыми породами, теряют устойчивость. Слагающие их породы подвергаются при этом смещениям, получившим название оползней
Типы оползней
блоковые оползни
оползни-потоки
оползни-обвалы
Условия образования оползней
     Блоковые оползни развиваются на склонах, сложенных глинистыми породами. Достаточно простого увлажнения этих пород водами атмосферных осадков или поверхностного стока, в результате которого они набухают, становятся более тяжелыми  и пластичными.
Если склон достаточно высок под собственным весом породы преодолевают сопротивление на пластический сдвиг. Поверхность склона испытывает просадку, в результате может отделиться крупный блок, смещающийся затем вниз.
    Там, где склоны сложены породами, легко теряющими монолитность, при намокании и смещении образуются оползни-потоки. В этом случае сместившийся блок превращается  в бесформенную мелко раздробленную глинистую массу.
    Оползни-обвалы развиваются в скальных породах, блоки соскальзывают либо по подстилающим глинистым слоям, либо по оглиненным продуктам выветривания, развивающимся в трещинах скального массива.
Такое соскальзывание больших скальных массивов происходит катастрофично. Массив при этом дробится на глыбы, обрушивающиеся вниз по склону.

   Крупные оползни наносят вред народному хозяйству, разрушая здания и инженерные сооружения, приводят в негодность дороги и т.п.
    Главные мероприятия по защите от оползней сводятся к осушению оползневых склонов.

Для образования обвалов необходимы
горный, сильно расчлененный рельеф, с крутыми обрывистыми склонами,
горные породы, слагающие склон, должны быть сильно разбиты трещинами, различного генезиса, т.е. горный массив или его часть должны находиться в неустойчивом состоянии, при котором достаточно небольшого толчка или сотрясения, чтобы глыбы рухнули вниз по склону.
    Связи между отдельными блоками становятся особенно непрочными во время дождей, в периоды снеготаяния. Вода играет большую роль в разрушении горных пород на блоки.
Обвалы на дороге в Афганистане
Обвал в Тибете
Меры защиты от обвалов
Строительство инженерно-технических сооружений (защитные стенки),
укрепление уже разрушившихся блоков (стягивание стальными поясами, заливка трещин цементом),
профилактические работы (обрушивание небольшими частями при помощи взрывов, по облесение склонов).
Предупреждающие знаки
Спасибо за внимание
D.K


title: Скачать презентацию или конспект Один дома

extracted_text:
Выпал на пол уголек,
Деревянный пол зажег.
Не смотри, не жди, не стой,
А залей его...
                        (водой).
ОГОНЬ
           ВОДЫ
                    БОИТСЯ.
                      -Пожар не ждёт! К ящику бросок!!
                      -Насыпь на очаг  спасительный …
(ПЕСОК)
ОП

Каждый знает, что утюг –
Добрый, но серьезный друг.
 Тот, кто с утюгом знаком,
Не играет с утюгом.
Кто науку изучает,
Так приборы не включает:
Перегретая розетка
Загорается нередко.
ТЕСТ.

 1. Ты один дома, смотришь любимую передачу, и вдруг у тебя задымился телевизор. Что нужно сделать?
   а)   Залить телевизор водой
   б)   позвать кого-нибудь на помощь
   в)   попытаться потушить, а если не получится, вызвать пожарных
   г)    отключить ток, накинуть па телевизор плотную ткань, позвонить по телефону
          01
Возле газовой плиты
Расшалился - жди беды.
Лучше даже и не стой
Перед газовой плитой
1.Спички
2.камин, печь, газ. плиту
3.нагревательные приборы
4.электрические приборы
 1.Никогда и нигде  не играй со спичками.
 2.Не зажигай самостоятельно газ. плиту и печь.
 3.Не оставляй  без  присмотра утюг   и электроприборы
  1.Никогда и нигде  не играй со спичками.
  2.Не зажигай самостоятельно газ. плиту и печь.
  3.Не оставляй  без  присмотра утюг   и электроприборы
ОДИН ДОМА:
ПАМЯТКА
Предупреждение
пожара в быту.
«Огонь не гаснет от того,
                                 что от него зажгут другой»


title: Скачать презентацию или конспект Табакокурение

extracted_text:
Без сигарет
в двадцать первый век.
Учитель начальных классов:
Золотарева Елена Дмитриевна

Табак. Пассивное курение.
Опасная привычка
Сигареты содержат вещества, вызывающие учащение пульса.

Курение опасно для здоровья
Курение неизбежно ведет к развитию тяжелых заболеваний органов дыхания (бронхиту). Злостный курильщик гораздо сильнее подвержен раку легких и гортани по сравнению с некурящим..
.
Так выглядят лёгкие курильщика
Так выглядят здоровые легкие
 .
Текст надписи
Курение вредит работе сердца, сосудов, мозга.

Так выглядит девушка которая не курит.
Так выглядит человек, который курит
Зубы курильщика
Зубы некурящего человека
У курильщиков рано начинают портится зубы.

Пассивное курение вредит организму как и само курение.
«Курить запрещено»
Микробы вокруг нас
Взгляни, как тяжело этим  микробам прорваться сквозь покров волосков носовой полости и проникнуть в легкие . Но некоторым из них удается преодолеть все препятствия потому что вредная привычка курить ослабила защитный механизм дыхательных путей.
Текст надписи
Здоровый образ жизни
Свежий воздух, правильное питание и четкое соблюдение правил гигиены помогут избежать заражение туберку -лёзом.

Знают взрослые, и знают дети: Объявлен курильщикам, бой на планете…Но курят и взрослые, курят и дети…Не жаль им здоровья и легких планеты!
Лозунг: В защиту планеты!
Наш девиз:

Я умею думать, я умею рассуждать. Что полезно для здоровья, то и буду выполнять.


title: Скачать презентацию или конспект Термические ожоги

extracted_text:
МОУ «Новокленская СОШ»Первомайского района Тамбовской области
Тема урока: «Термические ожоги»
Урок ОБЖ в 5 классе.

Учитель ОБЖ
Умрихина Надежда Михайловна
Цели урока:
  Познакомить учащихся со степенями ожогов, овладеть приемами оказания помощи при ожогах ,  привитие у обучающихся интереса к предмету.

Ожоги
   Ожоги - это повреждения тканей организма в результате местного воздействия на них высокой температуры, агрессивных химических веществ, солнечной радиации, электрического тока или ионизирующих излучений.

Если обожжено боле 10-15 % тела, то изменения, возникающие при этом в организме, называются ожоговой болезнью.
Термические ожоги
1. Ожоги I степени - покраснение, припухлость и боль в месте ожога, кожные покровы не повреждены.
По степени поражения
 тканей различают:
При термическом ожоге I степени следует как можно быстрее поместить место ожога под холодную, лучше проточную воду на 10-15 мин. Обработать обожженную поверхность спиртовой жидкостью.
Термические ожоги
2. Ожоги II степени - на поверхности кожи появляются пузыри, наполненные прозрачной светло-желтой жидкостью, поверхность под ними очень болезненна.
При обширных ожогах II-IV степени накрыть ожоговую поверхность сухой чистой тканью.
Термические ожоги
Ожоги III степени - в местах ожогов кожа имеет светло-серый или светло-коричневый цвет, плотная на ощупь. Глубина повреждений выявляется в течение 5-7 дней.
Термические ожоги
Ожоги IV степени - поверхность кожи коричневого цвета, при обугливании - черного, плотная, безболезненная.
При обширных ожогах II-IV степени накрыть ожоговую поверхность сухой чистой тканью.Поверх ткани положить на ожоговую поверхность герметичные емкости с холодной водой или снегом. Дать пострадавшему обезболивающее (2-3 таблетки анальгина).При обширных ожогах вызвать «Скорую помощь», до ее приезда давать пострадавшему обильное теплое питье.
Термические ожоги
1) Прежде всего надо погасить горящую одежду, для чего на пораженного набрасывают пальто, одеяло и гасят пламя.
2) Обожженную часть тела освобождают от одежды, обрезая ее вокруг, оставляя на месте прилипшее к ожогу.
3) Нельзя вскрывать пузырьки, касаться ожоговой поверхности руками, смазывать ее жиром, мазью и другими веществами.
4) На ожоговую поверхность накладывают стерильную повязку.
5) Провести все мероприятия по предупреждению шока и срочно транспортировать в медицинское учреждение.
Оказание ПМП при ожогах
Термические ожоги
Чего категорически нельзя делать при ожогах
отрывать одежду от тела; куски ткани следует оставить; вскрывать волдыри, возникающие на коже, и отслаивать кожу;
рану на месте лопнувшего волдыря обрабатывать йодом, зеленкой, другими жгучими жидкостями (это дополнительный ожог);
накладывать на ожоги бактерицидный лейкопластырь — снимая его, ты можешь отслоить обожженную кожу и усилить травму;
место ожога смазывать лосьонами, мазями (кроме специальных), маслом, присыпать порошками, так как все это способствует удержанию тепла в обожженном месте и тем самым может усилить ожог.
Кроссворд
Литература и ресурсы
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D0%B6%D0%BE%D0%B3%D0%B8%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C&stype=image
Павлова О. В., Попова Г П. Пожарная безопасность. Конспекты занятий и классных часов в 5—11 классах. Волгоград. 2006 г
Митрофанов А. М., Аделев А. И., Киселев Ю. П. ОБЖ. 5 класс. Учебное пособие, Тамбов, 2002 г
Завьялов В.Н., Гоголев М.И. Медико-санитарная подготовка учащихся. М, Просвещение. 1986 г


title: Скачать презентацию или конспект Зачем чистить зубы?

extracted_text:
ЗАЧЕМ
    ЧИСТИТЬ
           ЗУБЫ?
 НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
 ученика  2 «Б» класса
  МАЗУРЕНКО САШИ
БЛАГОВЕЩЕНСК -2008

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

 Цель исследования: ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС:
            ЗАЧЕМ  РОДИТЕЛИ ЗАСТАВЛЯЮТ
            МЕНЯ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Задачи исследования:
    Выяснить зачем нужны зубы и как они устроены.
    Что такое кариес?
    Изучить историю ухода за зубами.
    Узнать, как мои друзья ухаживают за зубами.

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

1. Пережёвывать пищу.
2. Украшать лицо человека.
3. Для правильного произношения.
Функции зубов

эмаль
дентин
пульпа
корень
Сосуды и нервы
десна
СТРОЕНИЕ ЗУБА

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

18-28 часов
Бактерии

Сахар

Зубной налёт

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Сахар

Зубной налёт
КИСЛОТА!

КАРИЕС!

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

… из истории…
Палочки-
ковырялочки

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

… из истории…
В древнем Египте
фараоны чистили зубы
специальными палочками

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

… из истории…
Современная зубная щетка
     была изобретена
 Китайским Императором
500 лет назад!

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

 В опросе  приняли участие
 67 школьников  2-х  классов  школы №16.

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

По данным проведенного исследования выявлено:

Любят 50 из 67

15 из 67
ВСЕ дети любят сладкое!
Но немногие из
моих друзей
едят много сладкого

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Практически ВСЕ ребята знают,
что чистить зубы надо
 как минимум  два раза в день,
однако не всем это хочется
 делать и некоторые забывают.

Знают  67

Чистят 47

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Большинство школьников вторых классов  пользуются мягкими щётками и зубной пастой специальной для детей,  содержащей фтор и кальций
Пользуются
мягкой щеткой
48 из 67
Детская зубная паста
с фтором
51 из 67

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

 К сожалению, профилактические посещения
 стоматолога  осуществляют  только 1\3 детей.  (15)

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Таким образом:
Зуб –это не камешек, а живой орган
    очень важный для человека
2. Кариес – это разрушение зуба под
    действием различных факторов.
3. Существуют определенные правила ухода за зубами которые позволяют избежать болезней зубов.
Проведя исследовательскую работу я узнал
    большинство моих друзей знают эти правила, но не    всегда их выполняют.
Я постараюсь всегда правильно ухаживать
   за зубами потому что понял - это очень важно!

ЗАЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

“Забудь лень —
              чисти зубы дважды в день”


title: Скачать презентацию или конспект Как сохранить зубы здоровыми?

extracted_text:
 Цель работы  Изучение факторов влияющих на сохранение здоровых зубов.
Задачи
 Изучить факторы, влияющие на здоровье зубов.
 Расширить знания в области гигиены и ухода за зубами.
 Определить будущую стратегию поддержания полости рта в здоровом виде.

Правильное питание.
Вода и волшебная таблетка
    натрия фторид.
Гигиена полости рта. Правильный выбор средств гигиены.

Жвачка- помощник или вредитель?

Факторы, влияющие на сохранение здоровых зубов
Правильное питание
Идет коза рогатая, идет коза бодатая. Ножками топ-топ, глазками хлоп-хлоп. Кто кашу не ест, молоко не пьет того забодает, забодает, забодает!
Вода и волшебная таблетка натрия фторид

Гигиена полости рта. Правильный выбор средств гигиены.

Какие зубные щетки выбрать и как правильное это сделать?
Как выбрать зубную пасту?
Какие правила соблюдать, чтобы чистка зубов была верной?
Сколько минут чистить зубы?
Мы жуём жвачку дружно.
А всегда ли это нужно?
Польза будет или вред?
Кто же даст нам всем ответ?

Если жвачка сладка,
Знайте - она гадка,
Хоть и сладка и вкусна,
Разрушает зуб она!

Правильно пользуйся жвачкою ты
Пять минуток после еды!

Жвачка- помощник или вредитель?
Что же делать ,чтобы сохранить зубы здоровыми?
Как поел - почисти зубки
Делай так два раза в сутки
Предпочти конфетам фрукты -очень важные продукты
Чтобы зуб не беспокоил, помни правило такое:
 	К стоматологу идём в год два раза на приём.
 	И тогда улыбки свет сохранишь на много лет.

Семь раз отмерь, один раз отрежь!


title: Скачать презентацию или конспект Энергетические напитки

extracted_text:
«Энергетические напитки: спасение или?»
Подготовил: 	Янцен Яков, ученик 10-го класса
Руководитель: 	Герасименко Е.В.,, учитель химии МБОУ «СОШ с Кубанка 		Переволоцкого района» Оренбургской области
Формулировка и постановка проблемы:
частое употребление энергетических напитков дает нам энергию…             и забирает  наше здоровье
Цели исследования:
Изучить востребованность энергетических 	напитков среди подростков.
Изучить химический
	состав энергетиков.
3.  Узнать о действии
     энергетиков на
	организм  человека.
употребление энергетических напитков опасно для здоровья человека
Если подростки будут знать о негативном влиянии энергетических напитков  на организм человека,
то возникнет их осмысленное отношение к употреблению энергетиков.

Аскорбиновая кислота
Рибофлавин
Сравнительный химический состав

Социологический опрос исследования:
Диаграмма 1. Какие энергетические напитки, наиболее выбираемые среди учащихся (%).
Диаграмма 2. Частота употребления энергетиков (%).
Диаграмма 3. Ощущения, после употребления энергетиков (%).
Диаграмма 4. Знают о вреде энергетиков (%).
Диаграмма 5. Хотели бы  узнать больше о б энергетических напитках (%).
Опыт 1: определение кислотности энергетических напитков

Вывод: «Энергетики» содержат  достаточно высокую кислотность, это сильно-газированные напитки (содержат большое количество гидрокарбонат- и карбонат-ионов). Их  употребление людьми, имеющими заболевания желудочно-кишечного тракта необходимо исключить.

Опыт 2: Изучение воздействия энергетических напитков  на ткани растительного и животного происхождения
Вывод: Ингредиенты исследуемых энергетических напитков оказывают различное влияние на ткани растительного и животного происхождения. Более неблагоприятная картина складывается при воздействии «Strike» и «Adrenalin Rush» на ткани; на основе чего можно сделать вывод, что ткани пищеварительного тракта и других систем органов, в первую очередь,  будут подвержены их негативному воздействию.
 Опыт 3: Влияние употребления энергетических напитков на АД и ЧСС.
Заключение
Практическая значимость исследования
Полученные результаты были доведены до сведения подростков.
Материал будет размещен на школьном сайте.
	Это позволит каждому ученику сформировать индивидуальную, осознанную точку зрения на употребление энергетических напитков.


title: Скачать презентацию или конспект Чернобыль

extracted_text:
Печальные результаты хозяйственной деятельности человека. «Чернобыль– мёртвый город»

   Чернобыль, город (с 1941 года) на   Украине, Киевская область.

В связи с аварией (апрель 1986) на Чернобыльской АЭС(в 18 км от Чернобыля, в городе Припять) население было эвакуировано.
В связи с аварией (апрель 1986 год) на
Чернобыльской АЭС ( в 18 км. от
Чернобыля, в городе Припять) население
было эвакуировано.

ЧЕРНОБЫЛЬ-МЕРТВЫЙ ГОРОД

ЗАВТРА НЕ НАСТУПИТ…

Авторы:
Никита Мартынюк
Владислав Худокормов


title: Скачать презентацию или конспект Жизнь без курения

extracted_text:
Cоциальный проект
«Мы выбираем жизнь без курения»
"Мы за здоровый образ жизни"
Цель
  Довести до подростков понятие о том, что  курение – это не безобидное занятие, которое без усилий можно бросить в любой момент.
Задачи
1.Выявление проблемы
2.Постановка цели и задач
З.Подбор литературы по теме проекта и ее изучение
4.Составление анкеты «Отношение к курению», проведение исследования и анализ результатов
5.Создание эмблемы акции «Мы за здоровый образ жизни»
6. Разработка  и проведение мероприятий акции «Мы выбираем жизнь без курения»:
   - презентация «Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя»
   - викторина « Нет табачному дыму»
   - организация  выставки рисунков «No smoking»
   - выпуск газеты «Молодежь без курения»
   - оформление буклета «Мы за здоровый образ жизни»
 7.Распространение буклета среди подростков.
Сбор и анализ информации по проблеме
   Прежде чем начать работу по организации акции, мы познакомились с литературой и с интернет - ресурсами по данной проблеме. В ходе работы мы выяснили, что проблема подросткового курения становиться год от года все острее.
   В России проведенные опросы показали, что большинство мужчин начинают курить до 19-летнего возраста (84,2%), а число женщин, начавших курить в школьные годы, составляет 27%. В среднем женщины начинают курить на 3-5 лет позже мужчин.  Проблема курения среди учащихся в современном мире стоит на первом месте.
Результаты анкетирования
Вопрос: Ваш пол?
Вопрос: Когда вы выкурили первую сигарету?

Вопрос: Почему вы начали курить?

  Вопрос: Большинство ваших друзей курит?

 Вопрос: Хотели бы вы, бросить курить?

Вывод
   Таким образом, результаты показали, что табакокурение глубоко укоренилось среди подростков. Большинство школьников пробовали курить до 12 лет и сохранили эту привычку сейчас. Причиной курения по ответам большей части подростков, является влияние друзей. И 20% опрошенных хотели бы избавиться от вредной привички.
Механизм реализации проекта
Подготовительный этап (май, июнь 2010г.)
1.Подбор материала по проблеме;
2.Изучение литературы и интернет- ресурсов;
3.Разработка  анкеты ,проведение и обработка результатов исследования
4.Разработка мероприятий акции;
Основной этап (октябрь 2010г.)
Проведение акции «Мы выбираем жизнь без курения»:
-организация выставки рисунков «No smoking»;
-презентация «Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя»
-викторина « Нет табачному дыму»
-выпуск газеты «Молодежь без курения»
-оформление буклета «Мы за здоровый образ жизни»
-оформление альбома «Курить не модно»;
Заключительный этап(ноябрь 2010)
    Подведение   итогов по работе над проектом, оформление результатов.
    Данный проект может реализоваться в любом муниципальном учреждении. Результаты, которые мы ожидаем от этого проекта -это, то что разработанные нами мероприятия помогут подросткам задуматься о вреде курения.
   В ходе реализации нашего проекта нами  будут
   проведены мероприятия  в МОУ СОШ №5 и Межшкольном учебном комбинате. Наша разработка мероприятий будет передана  для дальнейшего использования  педагогам МУК.

Благодарим за внимание!
Авторы проекта
Ученицы 10 класса школы №5
Нургалиева Гульжамал
Лукманова Регина
Одинцова Ольга

                                   Ханты-мансийск 2010г


title: Скачать презентацию или конспект Стресс и его воздействие на человека

extracted_text:
Стресс и его воздействие на человека
 Стресс (в переводе с английского «напряжение»)  – это неспецифический ответ организма на любое предъявляемое к нему требование.
Стрессоры – это факторы, вызывающие                     напряжение организма
стрессоры

психические
Конфликтные ситуации
физические
Холод, голод, загрязнение среды, инфекции
Тревога
Сопротивляемость
Истощение
Способы борьбы со стрессом
Природа, музыка, чтение
.
Общайся с людьми сильными, оптимистично настроенными, объединенными общими интересами
Поддержка близких
Переключись на хорошее, вспомни счастливые моменты
Займись спортом
Прими контрастный душ

Скомкай газету, сделай этот комок как можно меньше и забрось как можно дальше или порви  газету на мелкие кусочки.

Крась красками
Правильно питайся,
соблюдай режим дня
Помой посуду или постирай бельё
Радуйся жизни
Общайся с животными
Выполняй упражнения для снятия стресса
Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
                               Г. Селье


title: Скачать презентацию или конспект Путешествие в страну здоровья

extracted_text:
Виховне заняття на тему: «Подорож у країну Здоров’я»

«Немає щастя без здоров’я»

«Як чинити, щоб менше хворіти»

Зупинка «Місто Бруднуль і   Плямок»
          Дівчинка – бруднуляРанком вона встала –постіль не прибрала.І надула губки:- Нащо чистить зубки? –Умивалась нашвидку:бруд увесь на рушнику.Мама доню одягла,в коси бантик заплела.Відійшла лиш мама – бантик під ногами.Є у неї іграшки:слон, ведмедик і ляльки.Тільки всі вони сумні, -бо занедбані, брудні.
Вся замурзана, брудна,неохайна дуже, -подивіться: ось вонавлізла у калюжу.
Зупинка «Місто Фізкультурія»

«Спорт – це здоров’я»

Зупинка   «Місто Режим дня»
Як прокинувся – вставай ліні волі
не давай.
Квіточку роса умила, а тебе умиє
мило.
І дивись не барись,в школу швидко,швидко

мчись.
Але й тут не поспішай, подивись спочатку, чи нічого не забув, чи в портфелі все в
порядку.
Не носи в кишені жуйки, крейду, яблука і булки. Кнопки, цвяхи, сірники, а носи
носовички.
В школі, в класі не брудни, сміття бачиш
підніми.
Будь охайним завжди сам, уникай дірок
і плям.
Вдома близьким не груби, менших захищай
завжди.
Щоб тобою всі пишались, перехожі оглядались. Так роби, щоб люди  звикли: ти в усьому завжди
приклад.
Зупинка «Місто Чистоти і  Порядку»

«Твоє здоров’я в твоїх руках»

«Кожен громадянин має право на охорону здоров’я, медичну допомогу та медичне страхування» стаття 49 Конституція України


title: Скачать презентацию или конспект Наше здоровье – в наших руках!

extracted_text:
Проект «Наше здоровье – в наших руках!»
             Авторы проекта:
 воспитанники МОУ «Детский дом»
Касимова Мария, Стройкова Наталья,   учащиеся 3 класса
 руководитель – Жидкова
                       Анжелика Витальевна
                   г.Трёхгорный
Задумывались ли вы, что такое здоровье?
Справка

 Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),

    здоровье – это состояние полного           физического, психического и социального благополучия.
Социологический опрос
Вопросы анкеты:
1. Считаете ли вы себя здоровым человеком?
2. Ваш «рецепт» сохранения и  и укрепления здоровья .
3. Занимаетесь ли вы спортом и как часто?
4.Что такое рациональное питание?
5. Назовите полезные продукты
6.Какие блюда на вашем столе можно назвать вредными?
7.Есть ли у вас вредные привычки? Какие?
Полученные результаты
По опросу взрослых:
Полученные результаты

   Наш комментарий: Результаты статистики заставили нас задуматься о том, как мы относимся к своему здоровью.
По опросу детей:
Основные «рецепты» здоровья( по результатам анкеты)
Занятия спортом
Отсутствие вредных привычек
Здоровое питание

   При этом регулярно занимаются спортом лишь 40% учащихся
 и 15% взрослого населения.

      Наш комментарий: Нас удивило, что всем респондентам известны методы сохранения здоровья, но в своей практике их применяют немногие из  опрошенных.

О рациональном питании

  фрукты,          молочные        крупы                орехи
  овощи              продукты
     80%                     50%                 35%                   20%
Полезные продукты
Рациональное питание – это соответствие количества потребляемой пищи энергетическим затратам организма       («Энциклопедический словарь»)

Вредные блюда на нашем столе
 (по мнению большинства респондентов )
пицца
торты
бутерброды
кетчуп
кофе

Оказывается,
     самые распространённые
     вредные привычки:
Курение
Употребление алкоголя

     ! Радует факт, что из 100 опрошенных                               респондентов никто не пробовал
    наркотические вещества.

Свободны ли вы от вредных привычек?
По опросу детей
По опросу взрослых
Курение

По опросу
 детей
     По опросу
    взрослых
Употребление алкоголя
 Выводы по результатам социологического опроса
 Проблема сохранения и укрепления здоровья на современном этапе очень актуальна.

Гиподинамия «помолодела»: ею «заражены» не только наши родители, но и мы, подростки.

Большинство взрослого и детского населения подвержено вредным привычкам.
Самая распространённая  – курение.
От чего зависит наше здоровье?
    По данным ВОЗ,

   на 50% - от образа жизни;
   на 17-20% - от природных условий и        особенностей наследственности;
    на 8 – 9% - от органов здравоохранения.

                  Вывод:

                   Можно с уверенностью утверждать:
               «Наше здоровье – в наших руках!»

Главные условия, способствующие укреплению здоровья
Немного из истории…
     В  Древней Греции и Древнем Риме
      существовали:
Строгая система воспитания
Законы об обязательности занятий физическими упражнениями

Роль физических нагрузок
Положительное воздействие
   на многие системы органов

Повышение общего
   тонуса организма

Стимулирование защитных функций организма

!   При активном образе жизни процесс старения задерживается на 10-20 лет!

 Рекомендации умных людей
   «Ничто так сильно не разрушает организм,
      как бездействие…»
                           Аристотель
«…надобно стараться всячески быть
 в движении тела…»
                          М.В.Ломоносов
«В день необходимо посвятить не менее 30 минут умеренной мышечной нагрузке»
                           Современные учёные
Что такое рациональное питание?
  Рациональное питание включает себя
Регулярность приёма пищи
Распределение пищи по приёмам в течение дня
Пищевые предпочтения
Полезные  советы
     « Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»
                      Народная мудрость

       «Сытость чрезмерная больше людей погубила, чем голод»

                                Феогнид, 6 век до н.э.
 О гиповитаминозе
  По данным ВОЗ, около 80% населения Земли страдает гиповитаминозами.

Продукты, богатые витаминами:
Молоко и молочные продукты
Морская капуста
Рыба
Овощи
Фрукты
Вредные привычки: за или против?
Губительное влияние на наше здоровье
Сокращение продолжительности жизни
Гибель человека

Курение
 В 1 сигарете содержится 30  вредных веществ!

 Алкоголь
 Разрушение печени
Губительное действие на сердечно - сосудистую систему
Деградация личности
Употребление наркотических веществ

Истощение организма
Полная деградация личности
Смерть человека

         У каждого есть выбор!
         Мы против вредных привычек!
Здоровье – самая большая ценность в жизни человека

Использованные источники
Изображение «Мы против наркотиков»:
   http://krp213.my1.ru/index/0-2
Изображение «Мы за здоровый образ жизни»:
    http://school10.centerstart.ru/node/237