title: Скачать презентацию или конспект Чипсы и здоровье

extracted_text:
Чипсы: вред или польза? Хотим знать правду.

Выполнила работу ученица 10 класса  МОУ СОШ № 12
 Ульянова Екатерина.

Руководитель: учитель химии  Харитонова Лариса Григорьевна
Мы хотим знать: полезны или вредны чипсы?
любите ли вы чипсы?
как часто употребляете их в пищу?
с чем вы их употребляете?
вредны они или полезны?
если не чипсами, то чем лучше перекусывать школьнику?
История возникновения чипсов и современные технологии их приготовления
Впервые чипсы были приготовлены в 1853 году в США для американского мультимиллионера  К. Вандербильта его поваром  Д.Крумом.
В 1926 году была изобретена упаковка

Способы приготовления чипсов
Специальные сорта картофеля с низким содержанием сахара и диаметром 3-4 см
Отбор, чистка, нагрев до 80 градусов
Нарезка ломтиками
 удаление выделившегося крахмала
Обжаривание в растительном масле

Экструзионные технологии: из картофельного пюре и зерновых культур. Снеки.
Основные жирные кислоты, входящие в состав триглицеридов растительных масел(масс.доля, %)

                           Насыщенные кислоты                           Ненасыщенные кислоты
Масло   пальтиминовая     стеариновая                          олеиновая линолевая  линоленовая
Кукурузное    7.7              3.5                          44-45      41-48      -
Оливковое      7-10           2.4                          54-81       15         -
Пальмовое       39-47         8-10                       32-37       5-18     -
Подсолнечное     6-9          1.6-4.6                   24-40       46-72    -
Рапсовое             2.4-6.8    4.4-7.3                    20-25      14         2-3
Соевое                2.4-6.8    4.4-7.3                     20-30      44-60    5-14
	Растительные масла –источник ненасыщенных незаменимых жирных кислот- соединений , роль которых пока до конца не выяснена,  но их отсутствие в пище подавляет рост, уменьшает коагуяцию крови и регулирует артериальное давление.

Образование вредных соединений при термической обработкеПри термической обработке в присутствии кислорода инициируются процессы окисления и распада с образованием гидроксикислот, эпоксидов, кетонов, альдегидов, которые  при взаимодействии с другими компонентами обжариваемого продукта, образуют канцерогены, поражающие нервную систему, печень и почки.
Результаты эксперимента
Качественное определение жиров
Определение калорийности продукта
Приготовление водной вытяжки для качественного определения растворимых компонентов
Качественное определение катионов натрия
Качественное определение хлорид-ионов
Качественное определение крахмала
Сравнение  результатов с данными на упаковке
Состав и калорийность чипсов и хлебцев
ВЫВОД:
Основные компоненты чипсов человеку
 жизненно необходимы.Чипсы -продукт вкусный,
 но не слишком полезный для здоровья
в больших количествах из –за высокой
калорийности и канцерогенов.
       Употреблять
их нужно в небольших количествах.


title: Скачать презентацию или конспект Правила безопасности при пользовании сетью Интернет

extracted_text:
Круглый стол
Опасности, подстерегающие ребенка в сети Интернет!

Уполномоченный при Президенте Российской Федерации
по правам ребёнка П.А. Астахов
Электронные сообщения – это посылаемые по электронной почте письма. Благодаря ним можно быстро и без особых затрат переписываться с друзьями не только из своего города, страны, но и с зарубежными друзьями и родственниками. Однако в любой почтовый ящик попадают не только письма от друзей, но и рекламная рассылка, называемая спамом. Иногда эти письма содержат намёки на что-то непристойное или безнравственное. Если получатель откроет ссылку, содержащуюся в таком письме, он может добровольно предоставить информацию о себе. Ни в коем случае нельзя отвечать на подобные письма – тем самым Вы подтверждаете, что у Вас есть действующий почтовый ящик, и впоследствии таких писем будет приходить всё больше и больше.

Блоги - это электронные дневники, позволяющие детям выражать свои мысли и чувства, рассказывать о том, чем они занимаются. Так как блоги доступны для чтения и комментирования всем желающим, дети получают удовольствие, когда кто-то откликается на их записи. Однако не всегда комментарии могут быть корректными и доброжелательными. К тому же дети очень легкомысленно относятся к оставляемой ими информации – о школе, в которой они учатся, о составе и доходах семьи, о месте работы родителей, о своём домашнем адресе. Некоторые записи могут испортить репутацию другим людям и самому владельцу блога. Иногда работодатели, прежде чем взять человека на серьёзную и ответственную работу, просматривают его блог.

Здравствуйте, мне 15 лет, зовут Миша. Меня оскорбляют, а также угрожают в Интернете в одной из социальных сетей. Я обращался к администрации сайта, но они пока не отвечают на мои письма. Мне угрожает один пользователь сети, который самостоятельно добавился ко мне в друзья и причисляет себя к фашистской организации. Он постоянно шлет мне оскорбления, угрозы расправиться со мной и моей семьей. Оскорблять меня он начал сразу, без всякого повода и разговора на какие-либо темы. У меня есть вся переписка с ним, также я сохранил изображение его паспорта, так как оно находилось в открытом доступе. В список моих друзей он добавился сам. Я также знаю, что другие люди получают от него похожие угрозы. Я сообщил этому человеку, что пойду в милицию, так как у меня есть его данные и есть доказательства его угроз.
В профиле информация обо мне – только настоящий город, имя, фамилия и школа. Этот человек живет в другом городе, но я действительно опасаюсь за жизнь и здоровье свое и родителей, так как подобные организации есть в каждом городе, и у него может быть налажена связь с такими же, как он, в том городе, где я живу.
Я говорил об этом с мамой, она посоветовала найти какой-либо сайт и проконсультироваться у специалистов. Помогите и скажите, пожалуйста, что мне делать?
Буллинг как важная проблема общения в сети
   Буллинг - неоднократное умышленное агрессивное поведение, как физическое, так и вербальное, направленное против кого-то, кто по каким-либо причинам считается слабее, с целью унижения его достоинства. Это поведение всегда присутствует в подростковой среде.
Как же можно решить проблему кибербуллинга?
Линия помощи "Дети-онлайн" – служба телефонного и онлайн-консультирования по проблемам безопасного использования Интернета и мобильной связи для детей, подростков, родителей и работников образовательных и воспитательных учреждений.

На Линии помощи "Дети онлайн" работают профессиональные эксперты – психологи Фонда Развития Интернет и факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, которые объясняют, как защититься от интернет-угроз, инструктируют о необходимых практических шагах в опасных для ребенка ситуациях, консультируют родителей и педагогов по вопросам обеспечения безопасного пользования Интернетом для детей.
Обратиться на Линию помощи можно:
позвонив на бесплатный федеральный номер 8-800-25-000-15 (с 9 до 18 часов по московскому времени в рабочие дни);
отправив письмо по электронной почте
Используемые порталы
www.detionline.com
 www.openclass.ru/wiki-pages/2673


title: Скачать презентацию или конспект Вредные привычки. Наркотические зависимости

extracted_text:
НАРКОПОСТ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
 «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №19»
Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, слово, возможность... Три вещи не следует терять: Спокойствие, надежду, честь... Три вещи в жизни наиболее ценны: Любовь, убеждения, дружба... Три вещи в жизни никогда не надежны: Власть, удача, состояние... Три вещи определяют человека: Труд, честность, достижения... Три вещи разрушают человека: Вино, гордыня, злость... Никогда не теряйте то, что Вам дорого... Всегда цените то, что Вы имеете... И не допускайте разрушения Вашей мечты!!!

Уважаемые дети и родители!С 1 сентября 2010 года
начал работу детский «Телефон доверия» с единым общероссийским номером: 8 - 800 - 2000 -122  Звонки осуществляются бесплатно, анонимно, круглосуточно со стационарного и мобильного телефонов. Вы можете получить квалифицированную консультативно-психологическую помощь, в том числе в случаях жестокого  обращения и насилия. Звоните! Мы  -  на расстоянии звонка!

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ:

Я никогда не курю.
Я всегда завтракаю.
Я ем не спеша.
Я не переедаю.
Я никогда не злоупотребляю алкоголем.
Я сплю не менее 8 часов в сутки.
Я поддерживаю нормальную массу тела.
Я знаю показатели своего здоровья.
Я ежедневно хожу пешком.
Я никогда не раздражаюсь и не выхожу из себя.
ЭТО НАПИСАНО ДЛЯ ТЕБЯ, ПОДРОСТОК!

            И сколько тебе сейчас лет не имеет никакого  значения. Ты должен знать о том, что происходит с человеком, когда он принимает наркотики.
            Тот, кто покупает наркотики, каждый раз приобретает очередную порцию яда. И, когда его накопится достаточное количество или будет слишком большая доза – наркотик убьет человека!
            Наступит смерть!
            Ничего другого не будет! В начале своего наркотического пути каждый думает, что уж он-то никогда не станет рабом наркотиков, он не допустит этого.
             Так думали все: те, кого сейчас уже нет в живых, кто сейчас мучается в ломках и готов пойти на все ради очередной дозы. Так думают и те, кто только сегодня первый раз попробовал наркотик…
              Подумай об этих людях и ответь, прежде чем попробовать этот яд: хочешь ли ты умереть через 4 – 5 лет, в тот момент, когда смерть станет для тебя избавлением от невыносимых мук? Почти все наркоманы говорят о том, что если бы они раньше знали о последствиях, то никогда не стали бы принимать наркотики.

Читай,
	думай
            и быстрее принимай верное решение!!!

Интересные факты

 Алкоголь  -  это наркотик. Не позволяйте ему губить вашу жизнь. Неумеренное потребление алкоголя приводит:
к психическим нарушениям:
- психозам,
- слабоумию,
- депрессии;
к болезням желудочно-кишечного тракта:
-гастриту и язвенной болезни,
- циррозу печени;
к сердечно-сосудистым заболеваниям:
- гипертонии,
- поражение сердечной мышцы,
- аритмии сердца;
к несчастным случаям:
- дорожно-транспортным происшествиям,
- бытовым травмам,
- пожарам,
- утоплению;
к социальным проблемам:
- насилию, убийству, самоубийству,
- семейным неурядицам,
- безработице, нехватке денег.

        До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают “для аппетита”, “лечат вином” или ребенок сам пробует из-за любопытства.
      Согласно исследованиям, у подростка, начавшего регулярно употреблять алкоголь в возрасте 13-15 лет, психологическая зависимость развивается за один год, в 15-17 лет в течение двух - трех лет, с 22-25 лет в пять-семь лет. Согласно статистике, подростки начинают пить обычно в 13 лет. В 9-х классах употребляют алкоголь 50 % учащихся, в 10-х – 60 %, в 11-х – 70-75 %. Склонность к алкоголизму зависит и от наследственности. Если в семье родители злоупотребляют алкоголем, то вероятность того, что дети станут алкоголиками возрастет.

Информация к размышлению

         Никотин – это яд
         Каждая сигарета сокращает жизнь курильщика. У курящих людей продолжительность жизни намного меньше, а смертность – вдвое выше, чем у некурящих.
          Курильщика подстерегают:
рак легких
- чем больше вы курите, тем большему риску подвергаете себя;
язва желудка
- вызывает сильные боли, изжогу, дает опасные для жизни осложнения;
сердечные приступы
-   никотин вызывает спазм кровеносных сосудов;
хронический бронхит и эмфизема легких
-   сопровождаются кашлем, одышкой, общей слабостью.
пожары и связанные с ними несчастные случаи.

Женщинам следует знать, что курение – это ранние морщины из-за потери эластичности кожи, а главное – ослабленные и больные дети.

    Врачи, установили, что если человек курит  в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь  в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими, если курит от 10 до 19 сигарет,  то на 5,5 года; если выкурено от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.
       Люди, начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком легких.

Это важно!!!
         По  данным медиков в мире ежегодно от курения погибает около миллиона человек.
        Каждая затяжка сокращает жизнь человека на один вздох, а выкуренная сигарета – на 15 минут. У курящих от 10 сигарет до пачки в день смертность на 70 % выше, чем у некурящих, причём, за счёт болезней сердца, 1/6 – рака лёгких. Двойная атака на лёгкие загрязнённого воздуха и табачного дыма увеличивают число заболеваний дыхательных путей. С врачебной точки зрения, никотин –наркотик! 80% детей курящих родителей также начинают курить. От курения табака умирает каждый пятый. У курящих матерей 100% детей курят. 80% курящих детей будут курить всю жизнь. По 90% рака лёгких приходится на курильщиков. Опухоли почек у курящих встречаются в 5 раз чаще. Курить – повышать риск возникновения рака полости рта, гортани, глотки.

             Врачи выступают сегодня с лозунгом:
     «Курение или здоровье?
    Выбирайте сами!»

Юный друг!

В свои 11 – 16 лет ты находишься на самом важном для тебя рубеже – ты стартуешь во взрослую жизнь.
Табак – коварный враг человечества. Чаще всего, раз испытав «удовольствие » от курения, человек на всю жизнь становится его рабом: и хотел бы бросить курить, да не может. Такое вот свойство у этого наркотика – никотина.
В состав табачного дыма входит более 500 различных вредных веществ, которые с каждой затяжкой попадают в лёгкие человека. Среди них никотин, сероводород, оксид углерода, полоний, аммиак, синильная кислота, табачный дёготь, яд кураре, бензопирен и другие вещества.
       По данным Всемирной Ассоциации Здравоохранения в мире ежегодно от курения погибает около миллиона человек.

              Памятка для учащихся


title: Скачать презентацию или конспект Соль Мертвого моря

extracted_text:
Соль Мертвого моря Иорданская
Грязь Мертвого моря минеральная
«Крымская» розовая соль
Мертвое море: факты
     На протяжении тысяч лет миру известны уникальные свойства соли Мертвого моря, расположенного  на территории Иордании и Израиля.
     Мертвое море расположено более чем на 400 м ниже уровня Мирового океана в самой низкой точке земного шара в Западной Азии на территории Иордании и Израиля в огромной тектонической впадине, образовавшейся миллионы лет назад в результате разлома земной коры.
     В водах Мертвого моря растворены около 50 миллиардов тонн природных минералов 21 вида, необходимых для жизнедеятельности человека.
     Уникальные геохимические свойства Мертвого моря  не воспроизводимы искусственно.
12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме планеты.
     Солёность Мертвого моря в 8 раз превышает солёность Атлантического океана, в 7 раз - Средиземного и Красного морей, в 14,5 раз - Чёрного и в 40 раз – Балтийского моря.
     В лимфе и крови человека состав макроэлементов аналогичен содержанию важнейших ионов натрия, калия, магния, кальция и брома в соли Мертвого моря.
Иорданская соль:
Соль Мертвого моря считается одним из лучших средств для пилинга и глубокого очищения кожи. Она работает как скраб-эксфолиант, адсорбируя шлаки и токсины и насыщая кожу полезными минералами.
Сочетание уникальных свойств соли Мертвого моря и гидромассажа  - проверенная формула, которая позволяет активизировать все метаболические процессы, усилить циркуляцию лимфы, восстановить баланс воды в тканях.
Лечебные и Оздоровительные ванны очень эффективны при лечении кожных заболеваний: угревая сыпь, псориаз, экзема, аллергия. А также при недугах опорно-двигательного аппарата: артритах, ревматизме, опухолях конечностей, ознобах. Ванны способствуют усилению кровообращения, улучшению обмена веществ, успокаивают нервную систему, очищают кожу и улучшают её внешний вид и эластичность.
Иорданская соль:
MgCl – 26-32%
KCl – 20-24%
NaCl – 5-10%
CaCl – 0.1-0.5%
H2O – 35-40%
K – 10.49–12.59%
Mg – 6.64–8.17%
Na – 1.97-3.94%
Br – 0.2-0.3%
Ca – 0.04-0.18%
Уникальный состав
Используется для лечебных и оздоровительных процедур как в домашних условиях, так и профессионалами
MAGNESIUM (магний) – поддерживает функции иммунной системы, помогает организму бороться с инфекциями, повышает жизнеспособность клеток и имеет огромное значение как антистрессовый минерал.
BROMIUM (бром) – обладает антисептическим и антистрессовым свойством. Лечит и успокаивает кожу.
CHLORUM (хлор) – один из основных регуляторов давления в клетке, поддерживающий необходимый водный баланс.
NATRIUM (натрий) – отвечает за кислотнощелочной баланс, нормализует артериальное давление, способствует проникновению питательных веществ.
MANGANUM (марганец) – антиоксидант, участвует в реакциях иммунитета, в кроветворении, тканевом дыхании; его дефицит приводит к раку кожи.
CALCIUM (кальций) укрепляет соединительные ткани, играет большую роль в процессах кожного метаболизма, заживления ран и предупреждении инфекций, повышает скорость проникновения активных веществ в клетки кожи.
FERRUM (железо) – входит в состав гемоглобина, участвует в транспортировке кислорода; его недостаток приводит к нарушению всех жизненноважных функций организма: повышается утомляемость, седеют волосы, становятся ломкими ногти.
SULFUR (сера) – входит в состав аминокислот, формирует белки кожи, при ее недостатке кожа особенно подвержена воспалительным заболеваниям.
FLURUM (фтор) – стимулирует минерализацию твердых тканей зуба, способствует отвердению зубной эмали и предохраняет зубы от кариеса.
IODIUM (йод) – оказывает противомикробное действие, положительно влияет на функции щитовидной железы, белковый и липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови.
SILICIUM (кремний) – обеспечивает нормальную жизнедеятельность эпидермиса, придает гибкость сосудам, стимулирует рост волос.
KALIUM (калий) – способствует насыщению тканей кожи кислородом, стимулирует локальную микроциркуляцию и регенерацию клеток.
Иорданская соль:
Медицинские показания:
Ванны, аппликации, обливание, массаж, маски, пилинги. Рецептура и инструкция по применению в каждой пачке.

Медицинскими показаниями
для применения соли Мертвого моря
Болезни системы кровообращения: ревматические пороки сердца, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, болезни периферических артерий  вен.
Болезни нервной системы: болезни ЦНБ, периферической нервной системы, расстройства вегетативной нервной системы.
Болезни костно-мышечной системы; артропатии, болезни мягких тканей, остеопатии и хондропатии.
Болезни органов дыхания: хронический бронхит.
Болезни органов пищеварения: болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушение обмена веществ: сахарный диабет и ожирение.
Болезни мочеполовой системы: хронические воспалительные болезни почек и мочевыводящих путей, мочекаменная болезнь, хронические воспалительные и не воспалительные болезни мужских и женских половых органов.
Болезни кожи: дермит и экзема, папулосквамозные нарушения, крапивница, болезни придатков кожи, рубцы, кератозы и другие.
Оздоровительные ванны
100-200 г соли растворить в ванне, с температурой 36-37 0С.
Регулярный приём ванн усиливает процесс регенерации клеток, обеспечивает быстрое усвоение жизненно важных минеральных элементов, повышает иммунитет.
Лечебные ванны – 200-400 гр. соли на ванну, температура воды – 35-370С, продолжительность 10-15 минут, курс 10-12 ванн, через 1-2 дня; Очень эффективны при лечении кожных заболеваний: угревая сыпь, псориаз, экзема, аллергия. Ванны эффективны также при недугах опорно-двигательного аппарата: артритах, ревматизме, опухолях конечностей, ознобах. Ванны способствуют усилению кровообращения, улучшению обмена веществ, успокаивают нервную систему, очищают кожу и улучшают её внешний вид и эластичность. С помощью этой ванны лечат простудные заболевания.
Ручные и ножные ванны, а также суставы кистей и стоп - 30-60 г на литр;
Ванночки для рук и ног снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют "грибок".
Солевые аппликации – Концентрация солей на 1 литр 30-45 гр. (2-3 столовые ложки), продолжительность от 20 до 30 минут, начальная температура раствора приблизительно 50 °С.
Область суставов, позвоночника, мышц. Методика процедуры: натуральная четырехслойная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на область тела, на место болезни. Температура при наложении выравнивается до 37-39 °С. Сверху ткани кладется медицинская клеёнка или целлофан, и место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом. Через 25-30 минут принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание. Отдых в тепле не менее 1 часа. У лежачих больных продолжительность процедуры 10-20 минут.
При гайморитах, синуситах проводится наложение аппликаций с более горячим раствором соли, не менее 40-45°С.
При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки солевым раствором комнатной температуры в течение 20-15 минут.
Орошение десен и полости рта, гинекологические орошения  - 10 г на литр;
Солевой компресс - разогретая сухая соль температура 50-60 0С  (при простудных заболеваниях).
Применение:
Грязь Мертвого моря является иловой сульфидной грязью. В ее состав входят такие минералы, как полевые шпаты, кварц, каолин (белая глина), бетонит, а также соли магния, калия, брома, меди, цинка, железа, лития, кобальта, йода, марганца и т.д.
Грязь обладает высокими бактерицидными свойствами, уменьшает раздражение и воспалительные процессы. В виду высокой  минерализации грязи, патогенные микроорганизмы в ней отсутствуют. Заживляет раны, снимает мышечное напряжение после тренировок и физической работы.
Нормализует все основные функции кожи: очищает ее, абсорбирует излишки кожного жира, удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки. Все это располагает кожу к приему биологически активных веществ и влаги. Как следствие этого улучшается обмен веществ в клетках кожи, стимулируется кровообращение, замедляется процесс старения кожи, которая приобретает здоровый, молодой и  свежий вид.
Наряду с этим, грязь Мертвого моря стимулирует процессы циркуляции крови и лимфы, улучшает поступление в кожу кислорода, снимает отечность. Оказывает общее антистрессовое действие на организм, снимает боль при радикулитах, невритах, заболеваний позвоночника.
Грязь Мертвого моря минеральная
Факты:
     История грязелечения берет свое начало c глубокой древности.
     Особое место в ней отводится грязям Мертвого моря.  Ими восхищалась сама Клеопатра, римляне  строили первые грязелечебницы на его берегах. Уникальный состав грязей обусловлен месторасположением и составом воды  Мертвого моря, целебные силы которой определяются  набором из 26 жизненно необходимых минералов и микроэлементов. В своих очертаниях Мертвое море существует почти  5000 лет, уровень воды в нем на 395 м ниже уровня Мирового океана. За это время  на  его дне отложился осадочный иловый слой  толщиной около 100 м.  В течение многих столетий под жаркими лучами солнца  вода Мертвого моря испарялась, соленость его увеличивалась.
     Целебные силы концентрировались не только в солях, но и в самых древних живых клетках – архибактериях, пронесших свою редкую структуру сквозь века без каких либо изменений. Эти условия определяют уникальность состава грязей Мертвого моря - в  ней заключена мощная жизненная энергия.
   Грязь   Мертвого Моря  представляет собой мазеподобную консистенцию.
     Высокое качество грязи известно на всех континентах, в России оно подтверждено испытаниями Московского института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ. Грязь Мертвого Моря имеет Бальнеологическое Заключение Российского Научного Центра Восстановительной Медицины и Курортологии Министерства здравоохранения РФ и разработанную Методику лечебного применения.
     Грязь Мертвого моря - высокоминерализированная (320,7 г/л), то есть в 1 л грязи содержится 320,7 г растворенных в ней веществ. В растворе грязи  содержится так же  большое количество брома – 5985 мг/л., содержание сульфидов 40 мг/100г.
Грязь Мертвого моря минеральная
История:
Уход за лицом
Лечение угревой болезни
Папулезные акне. Пигментация и рубцы после акне. Маски: Грязь тщательно размешать, подогреть на водяной бане, нанести на 10-15 минут. Курс 10-15 процедур через день.
Омолаживающие процедуры
В сочетании с омолаживающими сыворотками, маслами. В качестве пластифицирующей маски нетканую основу. Курс 10-15 процедур, раз в квартал (50-60 лет); раз в 6 месяцев (35-40 лет), время 10-20 минут в зависимости от типа кожи, температура грязи 35-38ºС. Можно сочетать пластическим, лимфодренажным или косметическим пластическим массажем.
Уход за волосами
Положительно влияет на регенерацию волос после окраски и химической завивки, восстанавливает их блеск, питает кожу головы.
Грязь тщательно размешать, подогреть на водяной бане, нанести на 10-15 минут на влажные волосы и кожу головы перед мытьем, обернуть пленкой и полотенцем.
Уход за руками, ногтями и ногами
Грязь защищает и питает кожу, способствует снятию усталости и отечности.
Для профилактики и лечения целлюлита
Обертывания холодные и горячие, курс 15-20 процедур, время 15-30 минут. Хорошо сочетать с массажем, лимфодренажем, липолизом, LPG. Поддерживающая процедура – 1 раз в 2 недели.
Лечебные процедуры
При болезнях системы кровообращения
Грязь накладывается в положении больного лежа на спине на воротниковую область или спину, температурой 38-400 С, продолжительностью 10 мин., первые 2-3 процедуры через день, затем 4 раза в неделю, на курс 10 процедур. Аппликацию из лечебной грязи наносят на участок тела рукой или шпателем, толщиной 2 мм, с последующим укутыванием.
2. Заболевания периферических артерий, атеросклеротическая дисциркуляторная энцефалопатия 1 стадии: грязевые аппликации на область стоп (носки), температура 36-380 С, 10-15 мин., через день, 10-12 процедур на курс.

Противопоказания
Со стороны сердечно-сосудистой системы: ИБС, стабильная стенокардия выше II ФК, частая экстрасистолия и другие сложные нарушения сердечного ритма, ранние сроки после перенесенного инфаркта миокарда, гипертоническая болезнь с повышенным артериальным давлением (выраженная форма).
Грязь Мертвого моря минеральная
Применение:
Соль морская «Крымская» розоваяс бета-каротином для ванн
В период бурного цветения водорослей, морские озера насыщаются множеством биоактивных веществ (таких как b-каротие, природный воск, эфирные масла, йод), приобретая ярко-малиновый цвет, в добываемая соль включает все биокомпоненты в свою кристаллическую решетку. Основное отличие от солей древних морей – кратчайший срок от производства до применения, богатейший состав, сохранение живой биологии моря.

Кожный покров человека обладает проводящей способностью, поэтому все компоненты морской соли легко проникают в эпидермис и разносятся кровью и лимфой во внутренние органы. Стимулируется кислородный обмен, организм очищается от шлаков, кожа лучше снабжается кровью.

Основные активные элементы соли
Микроводоросль Dunaliella Sallina и смесь натуральных каротиноидов: бета каротин, виолоксантин, лютеин, зеаксантин, антераксатин, натуральные природные антиоксиданты.

Внешний вид
Крупный, неправильной формы кристалл с розовым оттенком. Повторить форму и цвет кристалла искусственно невозможно!

Применение
Ванны принимают в течение 15-20 минут через 1-2 дня. В косметических целях из расчета 100-200 гр на 150-200 литров воды. В лечебно-профилактических из расчета 300-500гр на 150-200 литров. Рекомендуется курс 12-15 ванн. После принятия ванн соль не смывать, просто осушить полотенцем. Образуемая «солевая мантия» продолжает благотворное воздействие на организм в течение нескольких часов.
Широкий выбор:Домашний уход
Эконом линия
   1 кг       100 гр        в пластиковой упаковке
VIP линия
400 гр в крафт упаковке
2 кг
2 кг
Широкий выбор:Профессиональная линия
Соль Мертвого моря Иорданская
Пилинг-эксфолиант
2 кг
2 кг
Грязь Мертвого моря минеральная
«Крымская»   розовая соль


title: Скачать презентацию или конспект Чрезвычайные ситуации. Смерчи и наводнения

extracted_text:
Смерчи и наводнения.
Семенычев Н.В
Наводнения.Виды наводнения и их причины.
Мы уже знаем,что поверхность нашей планеты более чем на 2/3 занимает вода.Это,моря,океаны,ледники и озёра
Выпавшие осадки питают влагой всё живое и подпитывают ручьи реки,которые несут свои воды в Мировой океан,замыкая круговорот воды.наводнение-ЭТО значительное затопление местности в результате подъёма уровня воды в реке,озёрах,водохранилищах наносящий материальный ущерб экономике,социальной сфере и природной среде.
Половодье-это ежегодно повторяющееся в один и тот же сезон увеличение объёма воды в реке,которое сопровождается выходом ее вод из берегов затоплением поймы реки.
Паводок-это стремительное,кратковременное и непериодическое поднятие уровня воды,возникающее поднятие уровня воды,возникающее в результате быстрого таяния снега,ледников,обильных дождей.Значительный паводок может вызвать наводнение.
Затор-это скопление льда в русле реки,ограничивающее её течение.Заторы образуются обычно в конце зимы и в весенний период при вскрытии рек. Чаще всего заторы образуются на реках,текущие с юга на север(Лена,Печора,Енисей)

Зажор-это явление,сходное с затором льда,но оно наблюдается на реках в начале зимы

Виды наводнения ct.1
Виды наводнения ct.2
Низкие(малые)наводнения наблюдаются в основном на равнинных реках.Частота их повторения примерно один раз в 5-10 лет.Эти наводнения наносят незначительный материальный ущерб и почти не нарушают жизни населения.
Высокие(большие)наводнения сопровождаются значительным затоплением,охватывают большие участки речных долин и нарушают жизнедеятельности населения.В густонаселённых районах наводнения нередко приводят к необходимости эвакуации людей и наносят ощутимый материальный ущерб.Частота повторения больших наводнений примерно один раз в 20-25 лет
Виды наводнения ст.3
Выдающиеся наводнения вызывают затопление обширных территорий,парализуют хозяйственную деятельность населения,наносят большой материальный ущерб.При этом возникает необходимость массовой эвакуации населения из зоны затопления.Такие наводнения отмечают примерно один раз в 50-100 лет.
Катастрофические наводнения вызывают затопления обширных территорий в пределах одной или нескольких речных систем.В зоне затопления полностью парализуется  жизнедеятельность человека.Такие наводнения приводят к огромным материальным убыткам и к гибели людей.Отмечаются примерно один раз в 100-200 лет.
Рекомендации населению по действию при угрозе и во время наводнения.Как действовать во время наводнения              CT.1
По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эвакуации сразу же выходите(выезжайте)из опасной зоны в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности,захватив с собой документы,ценности,необходимые вещи и двухдневный запас непортящихся продуктов писания.В конечном пункте эвакуации зарегистрируйтесь
Перед уходом из дома выключите электроприборы гас,погасите огонь в отопленных печах,закрепите все плавучие предметы,находящиеся все зданий,или разместите их в подсобных помещениях.Если  позволяет время,ценные вещи переместите на чердак или на последние этажи дома.Закройте окна и двери  первых этажей
Как действовать во время наводнения ct.2
Если эвакуация не была организована,ждите прибытия помощи или спада воды на верхних этажах и крышках зданий,на деревьях или других возвышающихся предметах. А.B.Гостюшин советует запастись любыми предметами,которые могут помочь в случае так называемой само эвакуации.

И вот и всё
До скорого
Учачи в учёбе


title: Скачать презентацию или конспект Телефон доверия

extracted_text:
Телефон
доверия
для детей,  подростков и их родителей
Сандульская Ольга Владимировна, старший методист СРЦН «Солнышко»

Принцип анонимности

Экстренная психологическая помощь предоставляется бесплатно

Проблемы

 Суицид
 Семейная проблематика
 Проблемы, требующие защиты прав ребенка
 Отношения со сверстниками
 Проблемы взаимоотношения полов
 Проблемы сексуальной сферы
 Переживание травмы
 Учебные и профессиональные проблемы
 Проблемы социальной адаптации

Информирование о телефоне доверия – шаг к безопасности ребенка!

8-800-2000-122
Единый федеральный номер

С 1 сентября 2010 года


title: Скачать презентацию или конспект Действия номеров расчет при переводе 2А65 из походного положения в боевое и обратно

extracted_text:
Действия номеров расчета при переводе 2А65 из походного положения в боевое и обратно

В состав орудийного расчета изделия 2А65 входят следующие  должностные лица:
командир орудия,
1-й номер — наводчик,
2-й номер — замковый,
 3-й номер — заряжающий,
4-й номер —снарядный, (установщик)
5-й номер — снарядный,
6-й номер — зарядный,
7-й номер — зарядный.

Примечание. Водитель приданного артиллерийского тягача в состав расчета не входит.

Командир орудия руководит боевой работой расчета. Он от-
вечает за боевую готовность, подготовку расчета, техническое
состояние орудия, артиллерийского тягача, успешное выполне-
ние расчетом поставленной задачи в установленные сроки, а так-
же за воспитание, воинскую дисциплину и моральное состояние
подчиненного личного состава.
Он обязан:
•	знать техническое состояние, боевые возможности и прави-
ла эксплуатации своего орудия;
•	управлять расчетом при занятии и оставлении огневой по-
зиции, ведении огня и совершении марша (перемещения);
•	организовывать подготовку материальной части и боепри-
пасов к выполнению огневых задач;
•	вести учет наличия и расхода боеприпасов.
Орудийным расчетом называется личный состав, выполняю-
щий обязанности по обслуживанию, подготовке и ведению огня
из орудия.
Орудийный расчет состоит из номеров, которые в ходе веде-
ния боевой работы при орудии выполняют определенные для
каждого из них обязанности:
•	наводчик — работает на придельных приспособлениях, осу-
ществляет наводку орудия и производство выстрела, контролиру-
ет величину отката при выстреле, в отсутствии командира орудия
выполняет его обязанности;
•	замковый — открывает и закрывает затвор орудия при веде-
нии огня, контролирует чистоту ствола при стрельбе;
•
заряжающий — производит заряжание орудия, собирает
стреляные гильзы и укладывает их в укупорочный ящик;
•	снарядный — готовит снаряды, устанавливает скомандован-
ную установку взрывателя или трубки, при стрельбе подает их за-
ряжающему;
•	зарядный — комплектует скомандованный заряд и передает
его заряжающему, собирает стреляные гильзы и укладывает их в
укупорочный ящик.
При некомплекте (выбытии из строя) номеров расчета командир орудия распределяет обязанности отсутствующих номеров между наличествующим
составом расчета.
Обязанности номеров расчета при выполнении команды  «К бою».
1, 2 и 3-й номера снимают с орудия чехол общего покрытия
4-й номер укладывает чехол справа от орудия
4-й номер снимает шанцевый инструмент с правой станины и укладывает его справа от орудия
5-й номер снимает шанцевый инструмент с левой станины и укладывает его справа от орудия
6-й номер снимает штанги и щетки банника с правой станины
1-й номер закрепляет панораму и оптический прицел, устанавливает нулевые установки, открывает створки на щите орудия
2 и 3-й номера освобождают люльку от крепления «по - походному», ослабляют стяжки справа и слева
2 и 3-й номера снимают винты с крюков
3-й номер отстопаривает нижний щиток и двуногу домкрата
по команде «Ствол поднять»:
1-й номер придаёт стволу угол возвышения до выхода люльки из поддона домкрата;
2 и 3-й номера поддерживают домкрат с поддоном до выхода захватов люльки из поддона
2 и 3-й номера опускают домкрат и скрепляют его с двуногой
ВНИМАНИЕ! При опускании домкрата с поддоном никто из номеров расчёта не должен оказаться в зоне опускания!
4 и 6-й номера переводит шкворневую балку в боевое положение
по команде «Развести станины»:
1-й номер расстопаривает стопор левой станины;
 2-й номер расстопаривает стопор правой станины
2-й номер совместно с 4 и 6-м номерами разводит правую станину
одновременно 3, 5 и 7-й номера разводят левую станину
по команде «Орудие вывесить»:
6-й номер расстопаривают и отбрасывает  летние сошники и докладывает: «Сошник готов»;
7-й номер расстопаривает и отбрасывает  летние (при необходимости) на левой станине и докладывает «Сошник готов»;
2 и 3-й номера работая рукояткой домкрата, вывешивают орудие на полный ход штока;
3-й номер приоткрывает ВЕНТ.1 и опускает орудие на 5-10 мм, закрывает ВЕНТ.1 и докладывает «Готово»;
4 и 5-й номера одновременно на реечных домкратах опускают станины и складывают домкрат.
По команде «Отбой»
1. Открыть затвор и убедиться, что орудие не заряжено.
2. Произвести холостой спуск досылателей снаряда и заряда.
3. Закрыть затвор и произвести спуск ударника.
4. Придать качающейся части горизонтальное положение.
5. Надеть чехол на дульный тормоз и подсоединить кабель фонаря чехла к розетке.
6. Установить механический прицел в походное положение.
7. Снять панораму и оптический прицел и уложить их в ящик.
8. Застопорить верхний станок по-походному.
9. Опустить гаубицу на колеса, открыв ВЕНТИЛЬ 1 и ВЕНТИЛЬ 2. гидродомкрата. После опускания гаубицы на колеса ВЕНТИЛЬ 2 закрыть.
10. Установить катки в рабочее положение.
11. Расстопорить сошники и поднять станины до отрыва от летних и выхода из грунта забивных сошников.
12. Установить катки в рабочее положение.
13. Сошники перевести в походное положение.
14. Опустить станины на катки и расстопорить их, повернуть до упора ручки стопора.
15. Отстопорить и повернуть в походное положение дышло.
16. Свести станины и скрепить их стяжкой, застопорив ее стопором.
17. Снять поддон, работая насосом, после чего ВЕНТИЛЬ 2 открыть.
18. Отстопорить домкрат с поддоном от двуноги.
19. Закрепить качающуюся часть орудия по-походному, для чего:
придать качающейся части угол возвышения 20-250;
поднять домкрат с поддоном, а затем опустить качающуюся часть так, чтобы захват на люльке своими зубьями вошел в отверстие поддона;
накинуть на крюки люльки стяжки и, вращая воротки, закрепить качающуюся часть.
20. Поднять и застопорить двуногу на нижнем станке. Поднять щиток и застопорить его защелкой.
21. Надеть чехол на прицел и качающуюся часть.
22. Уложить принадлежности и инструмент на штатные места, а шанцевый инструмент закрепить на станинах.
23. Надеть серьгу дышла на крюк тягача и установить катки в походное положение.
24. Соединить с тягачом воздушный рукав, предварительно обернув его вокруг дышла (для исключения провисания) и подсоединить электрический кабель к тягачу.
25. Закрыть дверки на щите.
Требования безопасности при обращении с гаубицей
При работе с гаубицей запрещается:
1. Допускать к работе лиц, не изучивших устройство гаубицы, не овладевших практическими навыками эксплуатации гаубицы и не сдавших зачет на допуск к самостоятельной работе.
2. Выполнять какие-либо работы на гаубице без команды ответственного за эксплуатацию,   при  этом расчет должен немедленно выполнять команду «СТОП!» поданную любым номером расчета, заметившим опасность; возобновлять работу разрешается только по команде ответственного за эксплуатацию гаубицы.
3. Применять нештатные и неисправные инструмент и приспособления.
4. Разводить станины, если домкрат с поддоном находится в положении по-походному, и поднимать домкрат с поддоном при разведенных станинах.
5. Производить любое перемещение гаубицы с открытым затвором.
6. Работать с досылателем и механизмом досылания при недокате ствола.
7. Придавать стволу угол возвышения, если удлинитель не снят с корзины панорамы.
8.Устранять неисправности на заряженной гаубице, а также в ее механизмах, находящихся под давлением.
9. Разукомплектовывать ЗИП гаубицы и использовать ее не по назначению.


title: Скачать презентацию или конспект Алкоголизм

extracted_text:
С.Ж  АСФЕНДИЯРОВ АТЫНДАҒЫ ҚАЗАҚ ҰЛТТЫҚ МЕДИЦИНА УНИВЕРСИТЕТІ
Кафедра:

Тақырыбы:Алкоголизмның этнокультурасы және гендрлік ерекшеліктері.

Орындаған: Абдураимов С.Б.
                           Жм-034-2 топ
Тексерген:
Жоспары:
Кіріспе
Негізгі бөлім
Алкголдің адам ағзасына әсері.
Алкаголді ыдрататын ферменттердің турлері.
Алкоголизмның этностық ерекшеліктері.
Генетикаға алкоголдың әсері.
Қорытынды
Пайдаланған әдебиеттер

Анықтама.
Алкоголь сөзі арабтың сөздері (аль-) kuhe – сүрме, антимоний, kuhul – алкоголь, спирті kahala – жағу, баяу. Орта ғасырларда Еуропада alco(h)ol – майда ұнтақ, пудра немесе тазартылған (дистилденген) су деген мағынада   қолданған.
Алкголдің адам ағзасына әсері.
Этил спиртінің түзілуі. ГлюкозаньЕанаэробтық метаболизмі кезінде, ашьгтқы»қатысқанда   және   гликолиз   процесіде:піруватдекарбоксилаза
ферментІЕі(М	175000)әсерімен        пируват ацетальдегидке дейін қайтымсыз декорбоксилденеді. Ацетальдегид HАД-H-НАД қа тотықсызданып, зтанолға айналады. Бул реакцияны алкогольдегндрогеназа ферменті катализдейді.
Алкоголь ми қыртысының маңдай бөлігіндегі клеткаларға сіңгенде адам эмоциядан « ада болып» жөні жоқ қуанады, орынсыз күледі, ұстамдықтан, ұяттан айрылып, ол сау күйінде айтпайтын сөзді айтып, істемейтін істі істейді. Спиртті ішімдіктің келесі жаңа үлгісі жоғары дәрежелі нерв орталықтарын жансыздандыра түседі, бейне күрмеп тастағандай оларға мидың төменгі бөліктерінің қызметіне қатысуға мүмкіндік бермейді, қимылдың, мысалы көз қимылының, үйлесімі бұзылады, аяқ алысы ебедейсізденіп, қисалаңдайды, тілі күрмеледі. Ақылмен ойлану қабілетінен айрылады.

Алкаголді ыдрататын ферменттердің турлері.
Алкогольдегидрогеназа.
Дисулфуром.
Каталаза.
Кребс циклының ферметнттеры.

Алкоголизмның этностық ерекшеліктері.
Еврапоидтардағы алкоголизм.
Алкаголды ыдрататын гендер организимде тускен ишимдыкты едратып токсындык молшерын азайтып отырады екен. Мыне жогарыда айтылган ферменттер Еврапоидтарда оте жогары молшерде болады, шамамаен 42% ға жуық. Сол себепты европа халықтары коп молшерде алкогол қабылдасада есын жоғалта бермейды екен. Залалды токсынның молшеры кем болгандықтан адамдағы қорғаныш реаксияларыда куштырек болады, ол оз кезеңінде клиникалық симптомдардың  кеш былынуыымен корынеды.
Қусу
Беттың қызаруы
Бас ауру, бас айналу

Бул фермент европоидтарға ген аркылы берылетыны ғылыми далелденген.

Бул генның тарау денгейы әр улттың уакілдерінде ар турлы жийылыкпен тараған болады.
Азиаттар және Монголоидтар.
Азиаттар мен Мангалоидтар арақты қабылдағанда жылдам мас болатындығы белгылы себебы спиртты сусындарга турақсыздығы. Бул турақсыздық кандағы аллелды ферменттердың тузылуымен байланысты. Дисулфурам ферменты жеткылыксыздыгы салдарынан организм керы жауап беру кабылиеты яғни корғаныш реаксияларын коса бастайды, бұл кезде алкогольдегидрогеназа ферменты ADH1B*47His ферментативты заттарды озынен синтездей бастайды сол себепты гендік материалдар калыптысып ядролық храмасома турынде сақталып  келесы урпакка жеткызыледы.
Бул ген ағзаға алкаголге турақсыздық дамытады, себебы алкаголды ыдрытатын ферменттердың активациясын супрессорлық түрде басып отырады. Бул аллелды гендердың ішінде ен әлсізі ALDH2*2.  болып табылыды. Азиаттармен Мангалоидтарда осындай аллелды гендер қатары коп.
Негроидтар.
Бұл улт уакілдерының генынде алкоголге сезымтал гендер оте аз болады және алкоголге деген турактылық томен болып клиникалық симптомдар жийы кориныс береды.
Видмарктың есесптеуынше.
Жасыл өте аз молшерде қолданатындар.
Сары қолдануға бейымдер.
Аш кызыл жийы қолданатындар.
Қызыл қауыпты аумақтар (зонадағылар).
Мастанудың критерийсы.
Бул критерийды 1920жылы шведсияллық химик Эрик М. П. Видмарк қандагы максималдық және минималдық этанолдың молшерымен олшеп тапкан жане формула жаратқан.
Бірінші заң.
 Таза алкаголдың аурлығын олшеп аламыз, бул спиртты кан айналымға жиберемыз, содан соң спирттын канша процент екеныне қараймыз, бул саннан 0,0056 ды аламыз калган мл шығады.

2. Екінші заң.Алкаголдың ағзадағы консентрациясы (с%), қанша молшерде қабылдаган (А), ағзаның озіндік салмағы (m, кг) Видмарк коефициенты (r). (0,7 — для женщин, 0,6 — для мужчин).
Пайдаланған әдебиеттер.
Психиатрия : Жариков Н.М.
Национальное руководство по скорой помощи алкоголизм негроидами.
www.booksmed.com/psixiatriya-psixologiya.
Психиатрия → Куб www.koob.ru/psychiatry.
www.booksgid.com › Психология.


title: Скачать презентацию или конспект Исследование опорно-двигательного аппарата учащихся

extracted_text:
        Дубривная Валерия 8  класс
с. Кугульта МОУ СОШ № 3
Руководитель:Еремина Евгения Михайловна,учитель биологии, географии.
2008 - 2009

Исследование
опорно-двигательного
аппарата учащихся
Кугультинской средней школы

Выполнила работу Дубривная Валерия
ученица 8 класса
МОУ СОШ №3 Грачевского района Ставропольского края.
Интересы в сфере биомедицины издоровья человека
мечтает стать врачом.
Участвовала в районной, краевой научных конференциях.
ИССЛЕДОВАНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У УЧАЩИХСЯ МОУ СОШ №3 СЕЛА КУГУЛЬТА

    Исследовать состояние опорно-двигательного аппарата у учащихся нашей школы
ЦЕЛЬ
Если процент заболевания увеличивается в старших классах, тогда причиной являются условия жизни.
ГИПОТЕЗА
ЗАДАЧИ
Исследование плоскостопия
Произвольная поза.
(асимметрия плеч, лопаток,
Сглаженность
 треугольника талии)
Наклон туловища
 от себя
 (определяется торсия)

Наклон туловища
 к себе
(определяется торсия)
Выявление сколиоза

Динамика изменений опорно-двигательного аппарата у учащихся 5-11 классов МОУ СОШ №3 села Кугульта (%).
Тест для учащихся
1. Любите ли вы подвижные игры?
2. Смотрите ли вы лежа телевизор?
3. Соблюдаете ли вы правильную осанку за столом во время письма?
4. Вы знаете как правильно подобрать обувь соответственно возрасту?
5. Что важнее в обуви: красота или удобство?
Результаты тестирования учащихся МОУ СОШ №3
Участвовало 96 человек
-  После проведенного исследования выяснилось, что нарушение осанки и стопы наблюдаются во всех исследуемых классах
-  Процент нарушений осанки изменяется от 16% в пятых классах до 25% в одиннадцатых.
-  Нарушения стопы 12% в пятых классах до 24% в одиннадцатых.
-  Большую роль в изменении опорно-двигательного аппарата играет неправильно подобранные столы и стулья, которые зачастую не соответствуют росту учеников.
-  Влияет на нарушение опорно-двигательного аппарата малоподвижный образ жизни.
Выводы.
Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Угрозы безопасности жизнедеятельности человека

extracted_text:
	В среднем по России за год в в результате несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций погибает около 140‑150 тысяч человек :

при землетрясениях, наводнениях — 500‑800;
в походах и экспедициях — 250‑300;
в техногенных авариях — 1000‑1500;
на воде — 9000‑12000;
в авариях на транспорте — 40000‑45000;
в криминальных происшествиях — 30000‑32000;
в результате самоубийств — 55000‑65000(!);
при прочих обстоятельствах — 3000‑6000.

	Повседневная жизнь по сравнению с боевыми действиями «всего» в 2 раза менее опасна!  - экологические и техногенные катастрофы, экономический хаос в стране, физическое или психологическое нападение в общественных местах и дома, болезни и травмы, психологические расстройства и т.д.

Угрозы безопасности жизнедеятельности человека:

Каждый должен использовать любой шанс, чтобы выжить.

Главный постулат выживания - обязанность, возможность и необходимость сохранения своего здоровья, своих сил, своей жизни для решения более значимых задач.

Необходимо обрести понимание о себе, об окружающем мире и месте в нем человека.

Научиться выбирать линию персонального поведения в сложных человеческих взаимоотношениях, а также взаимодействиях в современном технологическом обществе, направленную на избавление от стрессов.

Всякому человеку нужно жить, сохраняя себя как личность, приумножая это в других.

Безопасность жизнедеятельности человека:

Только гармонично развитый человек способен во всех областях жизни на оптимальную производительность с наиболее экономичным использованием энергии и в наиболее короткий срок.

Гармоничное развитие основывается на единстве физических и духовных сил человека и происходит при ведущей роли сознания.

Системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии. Параллельно с развитием физиологии постоянно нужно пересматривать и развивать физические упражнения.

 П. Ф. Лесгафт
Основы педагогической системы
И. М. Сеченов
	«Жизненные потребности родят хотения, и уже эти ведут за собой действия: хотение будет мотивом или целью, а движение – действием или средством достижения цели. Без хотения как мотива или импульса движение было бы вообще бессмысленно…»

		«Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно лишь к одному явлению - мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге - везде окончательным фактом является мышечное движение…»

		«Исследование особенностей
	психомоторного развития человека представляет особый интерес в связи с тем, что практически в моторной организации человека, в его поведении, деятельности, речи отражается вся целостная характеристика его и как индивида, и как личности, и как субъекта при всей неповторимой индивидуальности человека..»

 Н. А. Розе
Физиология движений и активности
Н. А. Бернштейн

На стимулы реагируют тела мертвой природы. Или живой, но после того, как стали мертвыми.

Тела мертвой природы отвечают реакциями на прошлые по отношению к реакциям события – внешние воздействия.

Живой организм отражает мир опережающее: его активность в данный момент – не ответ на прошлое событие, а подготовка и обеспечение будущего.

Ключевое свойство живых систем – целостность, поддерживаемая собственной активностью.

«Живое» движение не реакция, а акция, не ответ на внешнее раздражение, а решение задачи.

Физиология движений и активности
Н. А. Бернштейн
«Живое» движение - это не только и не столько перемещение тела в пространстве и времени, сколько овладение пространством и временем.

Чтобы стать управляемым, движение должно быть ощущаемым.

В функциональную структуру действия входят два когнитивных компонента: план-программа предстоящего действия и контроль, реализующийся после плана-программы  и завершающий движение.

Теория функциональных систем
П. К. Анохин

Поведение может быть охарактеризовано как континуум результатов, а поведенческий акт рассмотрен как отрезок поведенческого континуума от одного результата до другого.

Результат внешнего поведения индивида  - это определенное соотношение организма и внешней среды, которое прекращает действие, направленное на его достижение, и делает возможной реализацию следующего поведенческого акта.

Функциональной системой называют такой комплекс  избирательно вовлеченных компонентов, у которых взаимодействие и взаимоотношение приобретают характер взаимоСОдействия компонентов, направленного на получение полезного результата.

Теория функциональных систем
П. К. Анохин
	Всю деятельность системы и ее всевозможные изменения можно представить целиком в терминах результата:

Какой результат должен быть получен?
Когда именно должен быть получен результат?
Какими механизмами должен быть получен результат?
Как система убеждается в достаточности полученного результата?

	Ответы на эти вопросы можно получить, рассматривая, например, самую жестокую (по отношению к человеку) и компактную (по ставящимся целям и задачам) модель борьбы за существование –
систему рукопашного боя.

 А. А. Кадочников
Система выживания человека в экстремальных условиях
Рукопашный бой — это бой с применением невидимого оружия, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив.

Система учит жизни через знание и предвидение, учит, как не попадать в критические ситуации, учит умению управлять внешними силами при попадании в критические ситуации, а не сопротивляться им.

Развивать и совершенствовать резервы тела и сознания, работать в соответствии со своими функциональными возможностями в данное время и в данном месте.

 А. А. Кадочников
Система выживания человека в экстремальных условиях

Настоящий рукопашник — человек дисциплинированный, обладающий чувством ответственности, умеющий мгновенно анализировать сложные ситуации боя, молниеносно принимающий единственно правильное решение и, не последнее, виртуозно владеющий своим телом.

Настоящий рукопашник проявляет себя тогда, когда надо не просто действовать, а действовать правильно, наилучшим образом в непредсказуемой обстановке, когда нет времени задуматься и нельзя ошибиться.

Основная роль движения в жизни человека

Основная задача всякого живого организма (индивида) – собственное выживание.

Обеспечение данной задачи возможно с помощью адаптивного приспособительного поведения, т.е. возможностью выполнения функций, необходимых для удовлетворения внешних и внутренних потребностей организма.

Поведение можно определить как перемещение в среде и взаимодействие с её объектами для достижения каких-либо целей.

Все существующие сложные системы организма необходимы человеку для обеспечения возможности в данном месте и времени осуществлять двигательные акты.

В результате невозможности перемещения в пространстве (двигательной депривации) организм самостоятельно выжить не в состоянии.

Основная роль движения в жизни человека

Индивид  может реализовывать функции по освоению пространства только обладая возможностью сохранения собственного двигательного равновесия.

Морфологическим субстратом равновесия является вестибулярный аппарат, который находится в тесном взаимодействии со зрительной и двигательной системами.

Неразвитость вестибулярного аппарата формирует психомоторную и умственную ригидность, т.е. невозможность выйти за рамки шаблона, что в экстремальных условиях обрушения тела и психики  оставляет минимальные шансы на выживание.

Основная роль движения в жизни человека
Стресс – ответная реакция организма на экстремальное воздействие, нарушающая физическое и психологическое равновесие человека. Стресс – это потеря равновесия (точки опоры), вызывающая неадекватное реагирование на внешние и внутренние стимулы, не позволяющее достигать эффективного жизнеобеспечения организма.

Сохранение равновесия позволяет обеспечивать самодостаточность, независимость от внешних объектов, людей, их мнений, эмоциональных состояний, оценок и т.д. и использовать их исключительно в целях собственных ориентировочных реакций, принимая решения в реальном времени «здесь и сейчас».

Следовательно, равновесной системой становится невозможно управлять и манипулировать извне, а можно только взаимодействовать с ней.

Выполнение правила "адекватного поведения"
всегда служило допуском человека к сосуществованию со средой.


title: Скачать презентацию или конспект Влияние сотовых телефонов на организм человека

extracted_text:
ВЛИЯНИЕ СОТОВЫХ ТЕЛЕФОНОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
НАД ПРОЕКТОМ РАБОТАЛА:
НУРСИТОВА Акзия
  «МОУ СОШ №18 г. Новотроицка»
11 класс.
Руководитель проекта: Лебеденкова И.В.

Влияние бытовых приборов на организм человека.
ЦЕЛЬ:
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ СОТОВЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ВРЕДЯТ ОРГАНИЗМУ ЧЕЛОВЕКА?
КАКИЕ ТЕЛЕФОНЫ МЕНЕЕ ОПАСНЫ, КАКИЕ БОЛЕЕ?
КАКОВЫ ПОСЛЕДСТВИЯ?

За последний год телефон из игрушки и мерила богатства превратился в обычный рабочий инструмент, каким он и должен быть.
Сотовыми пользуются практически все, и звонок сотового телефона можно услышать сегодня где угодно.
Так, очень часто телефоны звонят на спектаклях, а еще чаще в кинотеатрах, что, на мой взгляд, является недостатком воспитания их владельцев.
Могу поспорить, что за 5 минут в центре города вы сможете насчитать больше десятка сотовых у проходящих мимо людей.
В первую очередь, такая доступность связана с постоянным снижением стоимости самих трубок и, конечно же, значительным снижением стоимости минуты разговора у операторов сотовой связи.
Армия пользователей мобильных телефонов пополняется новобранцами, а те, кто имеет телефон достаточно давно, сегодня могут позволить себя говорить в несколько раз больше, но за те же деньги, нежели всего два года назад.
СТАТИСТИКА ОПРОШЕННЫХ ЛЮДЕЙ
 Отсюда и вытекает главный вопрос данной статьи, а так ли безопасен сотовый телефон, как мы думаем?
В первую очередь хочется привести результаты опроса проведенного на сайте http://softart.ru/phone о безопасности сотовых телефонов.     Вопрос звучал, так:
Вы считаете, что использование сотового телефона вредит здоровью?
     Да 39% (60 чел.)
     Нет 32% (49 чел.)
27% (42 чел.) ответили, что не знают
     Всего проголосовал 151 человек.

        РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Так, совсем недавно (28.06.06) Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала свои рекомендации по вопросу безопасности сотовых телефонов в связи с предстоящей конференцией Европейского парламента.

В рекомендациях отмечается, что на сегодняшний день нет убедительных доказательств о связи использования мобильных телефонов с развитием раковых или других серьезных заболеваний.

Окончательные выводы предполагается сделать по результатам многолетнего исследования в 10 странах мира, которое было завершено в 2006 г.

Негативные эффекты вроде замедления времени реакции или расстройств сна также признаны не подтвержденными научно.

Таким образом, в рекомендациях указано, что никакие особые меры безопасности по отношению к сотовым телефонам применяться не должны.
Данному исследованию соответствуют данные, полученные группой ученых из Канады исследовавших влияние облучения радиоволнами (от антенн сотовой связи установленных на крышах зданий и от сотовых телефонов) на человека.

Их независимое исследование проводилось по запросу Министерства здравоохранения Канады, а в отчете было указано, "что облучение (радиочастотными полями) того типа и интенсивности, которое создается устройствами радиосвязи, не способствуют появлению или развитию опухолей у животных или людей".
Несмотря на это, было отмечено необходимость доработки канадских законов в области защиты персонала работающего в области сотовой связи.
О большей подверженности влиянию излучения молодых людей говорит и исследование, проведенное среди 11.000 пользователей сотовой связи по заказу Norwegian Radiation Protection Board, Национальным Институтом "Рабочей жизни" (Швеция), а также SINTEF Unimed (Норвегия).
Исследование показало, что даже люди, которые использовали телефон менее 2 минут в день, жаловались на дискомфорт и сторонние эффекты.
Проблемы со здоровьем возрастают, если пользоваться телефоном дольше. Те, кто пользуется телефоном около 30 минут ежедневно, повышает вероятность потери памяти почти в 2 раза, по сравнению с теми, кто ограничивается 2 минутами в день.
Половина опрошенных абонентов сообщили, что при использовании сотовых телефонов испытывают неприятный разогрев в области головы вокруг уха.
Наибольшему риску подвергаются молодые люди. Те, кому еще нет 30, в 3-4 раза чаще подвержены сторонним эффектам.

Вывод:

Подводя итог всему вышеизложенному надо отметить, что на сегодняшний день нельзя точно сказать, что использование сотового телефона вредно или безопасно.
Исследования в данной области проводятся, но их результаты неоднозначны.
 Мы же можем пока сделать общие выводы, лишь сравнивая стандарты и телефоны между собой:     чем больше время разговора по телефону, тем большое воздействие он оказывает на человека

 Наибольшее воздействие на организм человека оказывают аналоговые стандарты сотовой связи, такие как NMT450i и AMPS. Это связано с большой мощностью, как базовых станций, так и передатчиков самих телефонов.
Современные цифровые стандарты, такие как GSM 1800 и CDMA 800 оказывает наименьшее воздействие на организм человека.  Чем дороже телефон, тем больше вероятность, того, что он оказывает меньшее воздействие на организм человека.
 Большая чувствительность приемника в телефоне не только увеличивает расстояние уверенной связи, но и позволяет использовать передатчик меньшей мощности на базовой станции.
Возможно, что на здоровье оказывает влияние не только излучение сотовых телефонов, но совокупность факторов. Например, излучение и нездоровый образ жизни.
Хочется добавить, что наиболее безопасным на сегодняшний день является стандарт CDMA 800 Mhz IS-95. Это в основном связано с тем, что засчет особенностей организации работы сотовой сети, мобильные терминалы CDMA могут поддерживать качественое соединение с базами на минимальной мощности - так мощность всех мобильных терминалов CDMA не превышает 0.2 ватта (по сравнению с GSM 900 Mhz, где трубки излучают "не более" 2 ватт - правда это пиковое значение некоторых устаревших моделей телефонов при неустойчивом соединении).

Самым же "опасным" с точки зрения возможных последствий влияния работы сотового терминала является стандарт AMPS (который уже почти не используется в чистом виде, хотя все оборудование стандарта DAMPS поддерживает переход при некачественной связи с базой на аналоговый режим - в этом случае улучшается дальность работы терминала в связи с лучшим прохождением сигнала, но и повышается мощность излучения).

Это интересно
Список литературы:
Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия
Интернет
http://softart.ru/phone


title: Скачать презентацию или конспект Вредные привычки. Алкоголизм

extracted_text:
О вреде алкоголя
Борская средняя образовательная школа №1
Руководитель
Олег Григорьевич
Выполнил:
Широчкина Катя
Алкоголь, по природе своей, вещество наркотическое, как в чистом виде, так и в различных разведениях (водка, пиво, виноградное вино) проявляет неизменно свое ядовитое действие на живой организм, действуя в конце-концов парализующим образом на все клетки и ткани, в особенности же на наиболее живые и деятельные из них (нервную систему)
Как вещество ядовитое, алкоголь никаким разведением не может быть причислен к укрепляющим или питательным продуктам и вообще не должен считаться в каком-либо отношении необходимым или полезным для нормального организма.
Утонуть можно не только в море..
Научными опытами и наблюдениями установлено, что все отправления организма (питание, рост, физическая и умственная работа, самозащита от болезней и неблагоприятных физических влияний) протекают лучше при полной трезвости и, наоборот, даже так называемое умеренное потребление спиртных напитков ослабляюще влияет как на отдельные организмы, так и на все общество, усиливая болезненность, смертность, преступность, наклонность к самоубийствам, бедность, недовольство и прочие отрицательные явления.
Ни теоретически, ни практически невозможно указать предельную дозу алкоголя или степень его разведения, которая была бы для организма безвредной, а потому — вне специальных врачебных назначений; никакие алкогольные препараты и спиртные напитки не могут быть рекомендованы ни отдельным людям, ни обществу.
Если у известного лица сказывается как-бы потребность в алкогольных напитках, то это указывает на образовавшиеся недочеты в его физической и душевной жизни. Поощрение такой «потребности» является особенно рискованным и опасным.


title: Скачать презентацию или конспект Электромагнитная безопасность

extracted_text:
Электромагнитная безопасность
Общие сведения
   Электромагнитное излучение при определённых уровнях может оказывать отрицательное воздействие на организм человека, животных и других живых существ, а также неблагоприятно влиять на работу электрических приборов. Различные виды неионизирующих излучений (электромагнитных полей, ЭМП) оказывают разное физиологическое воздействие.
Влияние ЭМП на живые существа и санитарно-гигиеническое нормирование
   Существуют национальные и международные гигиенические нормативы уровней ЭМП, в зависимости от диапазона, для селитебной зоны и на рабочих местах.
Оптический диапазон
Существуют гигиенические нормы освещённости; также разработаны нормативы безопасности при работе с лазерным излучением.
Радиоволны
ДВ — километровые волны, частоты от 30 кГц до 300 кГц, способны огибать препятствия за счёт дифракции
СВ — средние волны, частоты от 300 кГц до 3 МГц
КВ — короткие волны, частоты от 3 МГц до 30 МГц, способны отражаться от ионосферы
УКВ — ультракороткие метровые волны, частоты от 30 МГц до 300 МГц
УВЧ — ультравысокочастотные дециметровые волны, частоты от 300 МГц до 3 ГГц, проникают сквозь ткани организма
СВЧ — сверхвысокочастотные сантиметровые и миллиметровые волны, частоты от 3 ГГц до 30 ГГц
КВЧ — крайне высокочастотное излучение — миллиметровые волны, частоты от 30 ГГц, до 300 ГГц, способны проникать сквозь стены
Мобильные телефоны и базовые станции
Допустимые уровни излучения базовых станций мобильной связи (900 и 1800 МГц, суммарный уровень от всех источников) в санитарно-селитебной зоне в некоторых странах заметно различаются.
Проникающая неионизирующая радиация
Допустимые нормативы регулируются нормами радиационной безопасности — НРБ-99.
Рентгеновское излучение — частоты 3 * 1016 Гц до 3 * 1030 Гц. Доказано, что при превышении допустимых норм облучения излучение губительно действует на живые клетки.
Контроль за электромагнитной безопасностью
Контроль за уровнями ЭМП возложен на органы санитарного надзора и инспекцию электросвязи, а на предприятиях — на службу охраны труда.

Предельно-допустимые уровни ЭМП в разных радиочастотных диапазонах различны.
Влияние ЭМП на радиотехнические устройства
Существует административные и контролирующие органы — инспекция по радиосвязи, которая регулирует распределение частотных диапазонов для различных пользователей, соблюдение выделенных диапазонов, отслеживает незаконное пользование радио эфиром.
Защита от действия ЭМП
Экранирование (активное и пассивное; источника электромагнитного излучения или же объекта защиты; комплексное экранирование).
Удаление источников из ближней зоны; из рабочей зоны.
Конструктивное совершенствование оборудования с целью снижения используемых уровней ЭМП, общей потребляемой и излучаемой мощности оборудования.
Ограничение времени пребывания операторов или населения в зоне действия ЭМП.


title: Скачать презентацию или конспект Сколько весит здоровье ученика?

extracted_text:
Исследование « Сколько весит здоровье ученика?»

Исследование провели
учащиеся 4« А» класса (Меркурьева д, Топешашвили С)
МОУ «НОШ № 4»
Актуальность
«Здоровый нищий богаче больного короля.»
Скелет человека формируется до 11 лет, т.е. до 4-5 класса.
Тема «Сколько  весит здоровье  ученика?»
Гипотезы:
На осанку ученика сильно влияют портфели
 У наших ребят портфели безвредны.

Задачи :
Узнать какое влияние оказывают портфели на осанку школьника.
Выяснить какие портфели не вредят осанке человека.
Исследовать так ли безвредны портфели одноклассников.

Объект  исследования -   вес школьных  портфелей

Предмет исследования-  влияние веса портфелей на здоровье ученика

Участники- ученики 4 «А» класса.
Как мы проводили исследование? (методы)
1. Изучали книги, журналы, статьи в Интернет.

2. Опросили взрослых : школьного медика, учителя, родителей  о правильной осанке. Узнали, что ей вредит.
3.Провели эксперементы – Взвесили портфели. (пустые и с вещами).

3. Взвесили учебники   и ВЫЯСНИЛИ КАКОЙ САМЫЙ « ТЯЖЁЛЫЙ» учебник?
4.Провели расчёты.(
Вес  человека *10 : 100  -    допустимый вес портфеля
Сравнили показатели  -   допустимый вес и реальный вес.

Узнали, вес чьих портфелей превышает норму
Сделали выводы, получили результаты:

Вредны для осанки сумки с одной лямкой. Ранцы приносят меньше вреда, чем другие портфели.( У 20 человек класса ранцы)
 У 7 человек вес  даже пустых портфелей превышает  норму  500 гр. Это вредно.
У 13 человек вес портфеля с вещами выше нормы. Это тоже  вредно для осанки
Вес  человека *10 : 100  -    допустимый вес портфеляСравнили показатели  -   допустимый вес и реальный вес.
Узнали, вес чьих портфелей превышает норму
Масса учебника не должна превышать 300 гр.
Все учебники соответствуют норме, кроме учебника английского языка

.
Таблица данных
Лист наблюдений.
Листок  исследования « Сколько весит здоровье ученика?»
………………….………………………..
Почему я выбрал (а) эту тему? .....................................
……………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
Мои предположения: ………………………………………………
………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………..
Как я проводил исследование?  ...................................
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………
Что я узнал? ...................................................................
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………….
Выводы:……………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..
5. Написали советы :
Детям
1. Каждый день прибирайтесь в портфеле: убирайте лишние  учебники, ненужные вещи.
2. Не носите тяжёлые книги в портфеле.
3. Расскажите родителям. Как выбрать  безопасный портфель.
Родителям.
1. При покупке выбирайте портфель правильно .Он должен весить меньше 300 грамм.
2. Контролируйте детей, что они носят в портфелях.
Перспектива

Узнать какой день недели самый «тяжелый» и продумать пути сохранения осанки в этот день.

Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Никотин – это ЯД!

extracted_text:
МОУ «Сухосолотинская  ООШ»Никотин – это ЯД!
                                               Выполнила:
                                                            ученица 8 класса
                                                    Болотина Алина
                                                  руководитель:
                                                      Первушина И.В.

2008г
« Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.»                                                              Л.Н. Толстой
Каждый год от причин, связанных с курением, умирают 270 тысяч россиян - а по всему миру цифра увеличивается до 5 миллионов.

 Курильщики в среднем живут на 13 лет короче, чем некурящие. Но, хотя причину, приводящую в этом случае к смерти, можно предотвратить- достаточно просто бросить курить,- сделать это удаётся далеко не всем и не сразу.
Смерть- ради удовольствия
Распространение табака встречало в странах сильное противодействие.
В Турции за курение табака сажали на кол.
Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил.
В России за курение наказывали поркой кнутом, отрезали нос и уши.
Историческая справка
- Насилие и запреты никогда ни к чему хорошему не приводили. Только знания и правдивая информация смогут привести человека к самостоятельному и добровольному отказу человека от курения.
- Первопроходцем в изучении табака стал француз Жан Нико. В ХVII веке он вырастил табак и обнаружил в нём сильнодействующие вещество, которое и было названо по имени первооткрывателя – никотином.
Историческая справка
В развитых странах число курящих сейчас с каждым годом снижается, в отсталых – наоборот, возрастает.
В России, к сожалению, действует вторая тенденция. Среди 15-летних русских девочек периодически курят 58,9%, среди мальчиков – 67,8%.
 В Европе цифры совсем другие: 9,7% девочек и 19,8% мальчиков.
Факты
Дело в том, что содержащийся в листьях табака никотин- это самый настоящий наркотик. По способности вызывать привыкание он уступает только героину и намного превосходит марихуану или даже алкоголь. При этом никотин является самым настоящим ядом. Для того, чтобы привести к параличу нервной системы и смерти, достаточно 0,5 мг на 1 кг человеческого веса. Попадая при курении в организм в меньших дозах, никотин блокирует усвоение витамина С: это приводит к разрушению тканей, а в ближайшей перспективе- к поражению сердечнососудистой системы, органов дыхания и пищеварения.
Чистая правда
Курильщики гораздо чаще сталкиваются с инфарктом и атеросклерозом, а рак лёгких в 90% всех случаев вызван именно регулярным вдыханием табачного дыма. В конце концов, курение просто приводит к ухудшению физической формы, одышке, ослаблению потенции. А про жёлтые зубы и неприятный запах изо рта как-то и говорить неудобно: это самые очевидные последствия никотиновой зависимости.

Чистая правда
Кстати, кроме никотина, в табачном дыме содержится самая настоящая адская смесь ядовитых химических соединений: таких как аммиак, ацетон, бензол, пестициды, синильная кислота и даже полоний. И весь этот ужас вредит, увы, не только самому курящему, а тем, кто находится с ним рядом: именно поэтому сейчас во всём мире развернулась мощнейшая кампания за ограничение курения. К сожалению, до России она докатывается с большим опозданием… Отказаться от курения нелегко, но вполне возможно. Альтернативы просто нет.
     Какой ужас!

В течении нескольких лет учёное проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. Сравните:

Удручающая статистика
Боря,18: - « Я начал курить в седьмом классе. Курил много, иногда даже ночью просыпался, чтобы лишний раз затянуться.
Поначалу эта привычка не доставляла мне никаких неудобств. Но через несколько лет я заметил, что стал задыхаться при беге( хотя в детстве занимался лёгкой атлетикой), появился лёгочный кашель и какой-то постоянный ком в горле. Я решил бросить курить. Первые два месяца были самыми тяжёлыми, я постоянно думал о сигарете, сосал антиникотиновые леденцы, ел яблоко или просто жевел жвачку. Но потом заметил, что начал различать новые оттенки запахов, изменились вкусовые ощущения. Кашель прошёл, я стал чувствовать себя гораздо лучше и свободней. Но главное – появилась уверенность в своих силах.»
История из жизни…
Когда видишь на улице курящих подростков, у меня реально сжимается сердце. Все вроде бы знают, что курение – это эпидемия, которая ежегодно выкашивает до 5 миллионов человек. Почему же молодые парни и девушки, выбирая жизнь с сигаретой, плюют на эту цифру? Причина очень проста: смерть от курения не наступает мгновенно или даже в ближайшем будущем. В молодости кажется, что жизнь очень длинная, и когда там ещё придётся расплачиваться за такую вроде бы безобидную привычку? А ведь придётся – и возможно, гораздо скорее, чем вы предполагаете. Курение очень быстро сказывается на характере, внешнем виде и самочувствии – и, понятно, совсем не лучшим образом. Поэтому не затягивайте с решением бросить, а ещё лучше – совсем не начинайте.
Бросать надо по любому. Или совсем не начинать
С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая в 57 лет он сказал: « Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет».Сколько бы ещё он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти себя.
« … Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твёрдо сдержал и вполне убеждён, что табак вредит мозгу также определённо как и алкоголь».                                                      А.Дюма - младший
18 ноября международный день отказа от курения
Присоединяйся к нам!

Быть здоровым модно!!!


title: Скачать презентацию или конспект Почему люди курят?

extracted_text:
Почему люди курят?
Комова Мария
7 «Б»
Лицей №136
Цели и задачи:
Цель : Узнать основные причины курения табака людьми
Задачи:
   История табака
   Табак в наше время
   Откуда появляется зависимость
   Какие бывают последствия от курения
   Как люди борются с курением
История табака
Табак в наше время
То, что дымит
Табак в наше время
То, что не дымит
Откуда появляется зависимость
Какие бывают последствия от курения
Табак - один из наиболее мощных канцерогенов, вызывающих онкологические заболевания легких, трахеи, бронхов, гортани, горла, пищевода и т.д. Курение является причиной заболеваний многих органов человеческого организма: мозга, гортани, сердца, почек, плода у женщин, мочевого пузыря, кровеносных сосудов, языка, легких, позвоночника, поджелудочной железы, желудка, матки у женщин.В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д.В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год!Никотин по своим фармакологическим свойствам и воздействию близок к наркотическим препаратам - героину и кокаину, и вызывает развитие зависимости.Более того, пагубному воздействию подвергаются и органы некурящих людей, но кто вынужден вдыхать дым из окружающего воздуха. Курение приводит к старению кожи, разрушая ее главный структурный элемент - коллаген. А нарушение мозгового кровообращения приводит не только к закупорке сосудов головного мозга (и в последствие к инсульту), но и к нарушению функций памяти: курильщик попросту постепенно тупеет. В результате постоянного курения в первую очередь сосуды мозга находятся в состоянии постоянного спазма.

Какие бывают последствия от курения
 Как люди борются с курением
Вывод:

Надо сказать, что никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду.
Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.
Продажей табачных изделий должны заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. Нужно запретить рекламу таких товаров, и продажу их детям и подросткам. Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.


title: Скачать презентацию или конспект Здоровый образ жизни

extracted_text:
Наше здоровье
в наших руках!
Здоровье –
это главная
ценность человека.
Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле.
Быть здоровым значит:
Делать зарядку
 Соблюдать режим дня
 Закаляться
 Заниматься спортом
 Соблюдать чистоту
Вредные привычки.
Здоровье дороже денег.

Чистота - залог здоровья.

Береги своё здоровье смолоду.

Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.

Здоровье не купишь.

Наше счастье в наших руках.

Люби дело – мастером будешь.

Ленивый всегда позади.

Не стыдно знать – стыдно не учиться.

Ученье – путь к уменью.

Семь раз отмерь, один раз отрежь.

* Без труда не вынешь рыбку из пруда.
Выбери пословицы, в которых говориться о здоровье.
Микробы
Ученые подсчитали, что на немытых руках находится 3 000 000 микробов. В наш организм при этом попадает  1/100 этих микробов.

Ребята, всегда мойте руки
перед едой!
Физкультура -залог
здоровья и хорошего
настроения.
Каждая минута занятия спортом продлевает жизнь человека на 1 час.
Разгадай кроссворд

1
2
3
4
5
6
с
м
о
р
о
д
и
н
а
м
о
р
к
о
в
ь
я
б
л
о
к
о
м
я
ч
л
ы
ж
и
в
е
л
о
с
и
п
е
д
Витамины


title: Скачать презентацию или конспект Приобщение ребенка к безопасному образу жизни в условиях детского сада и семьи

extracted_text:
«Взаимодействие детского сада и семьи, направленное на формирование ценностной ориентации к безопасному образу жизни у дошкольников»

В рамках ОЭР на тему
«Приобщение ребенка
к безопасному образу жизни
в условиях детского сада и семьи».
НАЦИОНАЛЬНАЯ  ДОКТРИНА ОБРАЗОВАНИЯ (утвержденная постановлением правительства РФ от 04.10.00г. № 751)
ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ОСОБЕННОСТЕЙ ИХ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ, НО И ОТ УСЛОВИЙ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ, САНИТАРНОЙ И ГИГИЕНИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛЮДЕЙ, УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ОБРАЗОВАНИЯ, СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОЙ И ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ В СТРАНЕ.
В содержании каждой программы задачи сохранения здоровья детей признаются приоритетными и им уделяется первостепенное значение
Научить детей определять свое состояние и ощущения.
Сформировать активную жизненную позицию
 Сформировать представления о своем теле, организме.
 Учить укреплять и сохранять свое здоровье
 Понимать необходимость и роль движений в физическом развитии.
 Обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.
 Уметь оказывать элементарную помощь при травмах.
 Формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ХАРАКТЕРУ И КАЧЕСТВУ ОТНОШЕНИЙ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И СЕМЬИ
ИЗМЕНИЛОСЬ ОТНОШЕНИЕ ГОСУДАРСТВА К СЕМЬЕ, СТАЛА ДРУГОЙ И САМА СЕМЬЯ.

ВПЕРВЫЕ В ЗАКОНЕ «ОБ ОБРАЗОВАНИИ» РФ СКАЗАНО, ЧТО ИМЕННО РОДИТЕЛИ ЯВЛЯЮТСЯ  ПЕРВЫМИ ПЕДАГОГАМИ СВОИХ ДЕТЕЙ, А ДОШКОЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЗДАЕТСЯ ИМ В ПОМОЩЬ.
Приоритетное направление ОЭР детского сада
взаимодействие дошкольного образовательного учреждения и семьи в интересах приобщения ребенка к безопасному образу жизни.
Генеральная цель: Объединение усилий родителей и педагогов для решения оздоровительных и воспитательно-образовательных задач.
Идея эксперимента:
Непрерывность в воспитании и обучении детей может быть обеспечена только при условии взаимопроникновения всех социальных партнеров (семьи, детского сада, школы, ГИБДД), а не параллельности, существующей в настоящее время.
Замысел эксперимента:
 Состоит в формировании системы педагогического взаимодействия ДОУ и семьи в интересах развития личности ребенка, разработке технологии реализации этого взаимодействия в процессе приобщения ребенка к безопасному образу жизни.

Поиск новых подходов в организации продуктивного сотрудничества с семьей, изменение содержания и форм взаимодействия с семьей.
Для решения проблем необходима
разработка такой модели деятельности детского сада, которая была бы направлена на снижение риска и приобщение ребенка к безопасному образу жизни,
включение семей в развивающее воспитательное и образовательное пространство детского сада.
разработки эффективной модели взаимодействия участников воспитательно-образовательного процесса, позволяющей реализовать принцип открытости детского сада сотрудничества с детьми и родителями.
Аспекты сотрудничества
концептуальный

организационно-деятельностный
Взаимодействия детского сада и семьи - это процесс двусторонний:
с одной стороны - это "Детский сад - семье" - процесс направлен на то, чтобы оптимизировать влияние семьи на ребенка через повышение педагогической культуры родителей, оказание им помощи.
с другой стороны - это "Семья - детскому саду" - процесс характеризуется включением родителей в воспитательно-образовательный процесс детского сада.
Этапы работы с родителями воспитанников
информационно-подготовительный этап (педагогическая диагностика семьи),
непосредственное включение родителей в деятельность,
оказание педагогической поддержки семье, то есть повышение ее педагогической осведомленности.

ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ
ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОСТЬ,
СИСТЕМАТИЧНОСТЬ,
ПЛАНОВОСТЬ;
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К РАБОТЕ РОДИТЕЛЯМИ С УЧЕТОМ МНОГОАСПЕКТНОЙ СПЕЦИФИКИ КАЖДОЙ СЕМЬИ;
ВОЗРАСТНОЙ ХАРАКТЕР РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ;
ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ, ОТКРЫТОСТЬ.
ФОРМЫ РАБОТЫ С СЕМЬЕЙ
РЕКЛАМНЫЙ БЛОК – ВКЛЮЧАЕТ ПРОПАГАНДУ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ, РЕКЛАМУ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ КАДРОВ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УСЛУГ. В РЕЗУЛЬТАТЕ – ПРИВЛЕЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО  ЧИСЛА ДЕТЕЙ В ДОУ.

ВЫЯВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ РОДИТЕЛЕЙ, УРОВНЯ ИХ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,

ИЗУЧЕНИЕ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ.
ФОРМЫ РАБОТЫ С СЕМЬЕЙ
ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ БЛОК включает: социологическое исследование семьи, анкетирование и опросы, беседы и интервью, работу «анонимной» почты, наблюдения.

БЛОК ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ – планирование форм и направлений взаимодействий ДОУ и семьи.

БЛОК СОВМЕСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОУ И СЕМЬИ – привлечение родителей во все виды деятельности детского сада.

БЛОК ПОДГОТОВКИ ПЕДАГОГОВ к качественно новому взаимодействию с семьей – одно из важных направлений планирования.

КОНТРОЛЬНЫЙ БЛОК – включает промежуточный и итоговый анализ работы ДОУ с родителями, что позволяет наиболее  эффективно организовать деятельность педагогического коллектива.
Что уже сделано?
За период 2007-2008 уч.г.
Первый квартал
1.Информирование родителей о целях, задачах, содержании проекта экспериментальной деятельности (родительское собрание).
2. Анкетирование
Цель: проанализировать особенности родительской позиции направленной на  приобщение ребенка к безопасному образу жизни, т.е. правилам поведения, обеспечивающим сохранность жизни и здоровья, в современных условиях улицы, транспорта, природы и быта.
3.Оформление стенда
«Работаем в режиме эксперимента»;
4. Проведение консультации «Как должен вести себя взрослый, если ребенок стал объектом насилия».
Второй квартал
1. КВН «Игра - как средство обучения правилам поведения на улице»
2. Открытое занятие для родителей «Уроки Айболита».
3.Консультация «Соблюдение правил поведения на улице, значение личного примера».
4. Выпуск газеты  по ОБЖ
«Опасность которая подстерегает нас  в быту».
Третий квартал
1. Информирование родителей об итогах первого года, экспериментальной деятельности (родительское собрание).
2. Проведение совместно с родителями спортивно-музыкального праздника «Семья вместе - душа на месте».
3. Анкетирование как мониторинг удовлетворенности родителей результатами ОЭР
4. Консультация «Конфликты и ссоры между детьми».
РЕЗУЛЬТАТ ОЭР

ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ:
- УСТОЙЧИВОЕ ЖЕЛАНИЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (В ИДЕАЛЕ ОТКАЗ ОТ НИХ);
- АКТИВНЫЙ ОТДЫХ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ;
- ПОСЕЩЕНИЕ КРУЖКОВ, СЕКЦИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ;
- ПРОВЕДЕНИЕ ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУР;
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ, ПОЛУЧЕННЫХ В ХОДЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО И МЕДИЦИНСКОГО ПРОСВЕЩЕНИЯ.
КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ, ПРОЯВЛЯЮЩИХСЯ В УЧАСТИИ:
- В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ, ПРОВОДИМЫХ В ДОУ;
- РАЗЛИЧНЫХФОРМАХ РАБОТЫ ПО ВОПРОСАМ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ (СЕМИНАРАХ, ЛЕКЦИЯХ, ТРЕНИНГАХ, РОДИТЕЛЬСКИХ СОБРАНИЯХ, КЛУБАХ);
- РАЗВИТИИ ПРЕДМЕТНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ В ГРУППАХ И НА УЧАСТКЕ ДОУ;
- ПОВЫШЕНИЕ ИНТЕРЕСА У РОДИТЕЛЕЙ К ЕЖЕДНЕВНОМУ ПОСЕЩЕНИЮ ДЕТЬМИ ДЕТСКОГО САДА;
- СНИЖЕНИЕ ЧИСЛА ПРОПУСКОВ ПОСЕЩЕНИЙ ДЕТЬМИ ДЕТСКОГО САДА ПО БОЛЕЗНИ, СЕМЕЙНЫМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ.
Спасибо за внимание


title: Скачать презентацию или конспект Вирус иммунодефицита человека

extracted_text:
Реальная Угроза
Более 18 лет назад  ВИЧ-инфекция впервые была описана в своей финальной стадии (СПИД) в США. Симптомы болезни были зафиксированы в Африке у представителя семейства зеленых обезьян. Представителей черной расы в США зачастую использовали как дешевых доноров, их кровь переливали в бесплатных клиниках.
В 1983 году французским медиком Монтанье и одновременно американцем Галло был открыт и сам грозный вирус, явившейся причиной непонятной смертельной болезни. Эта смертельная болезнь носит характер не эпидемии, а пандемии, так как распространена она практически во всех странах мира.
В начале 80-х в Москве и Ленинграде были зафиксированы первые случаи заболевания. Вирус начал распространятся достаточно быстро. Эпидемиологическая обстановка по СПИДу в Украине резко ухудшилась еще и потому, что основным стал не половой путь передачи инфекции, а парентеральный (шприцевой).
Историческая справка
Что такое ВИЧ?
Вирус СПИДа
Иммунодефицит человека – инфекционная болезнь, развивающаяся в результате многолетнего присутствия вируса в клетках иммунной системы, постепенно разрушающего ее. СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) последняя, смертоносная стадия ВИЧ, на которой человек может погибнуть даже от самой безобидной для других инфекций.
Иммунитет – это сложная многокомпонентная система защиты организма от различных повреждающих факторов. Механизм иммунитета поддерживает внутреннюю среду организма, что обеспечивает нормальную работу всех систем и органов.
Течение болезни
Инкубационный период – это время от дня заражения до появления клиники заболевания (от трех дней до нескольких месяцев).
Период первичных проявлений длится от нескольких дней до полутора месяцев. Начинается с повышения температуры тела и увеличения лимфатических узлов. Может сопровождается фарингитом, гриппом, увеличением печени, селезенки, сопровождаться сыпью. В крови можно обнаружить ВИЧ или его антиген.
Период поражений (от нескольких месяцев до 35 лет). IV стадия начинается с момента, когда отмечаются первые клинические проявления снижения иммунитета. Симптомы очень разнообразны. Больной становится жертвой различных инфекций.
У кого больше шансов заболеть СПИДом
Определенные группы людей относятся к группам риска по данному фактору, исходя из статистики заболеваемости в группах:
гомосексуалисты;
Наркоманы, использующие внутривенные инъекции;
Лица, часто меняющие половых партнеров;
Больные, которым необходима донорская кровь;
Заключенные;
Новорожденные, матери которых являются носителями вируса.

Как определить наличие болезни
Разнообразные клинические проявления затрудняют диагностику заболевания, но есть комплекс симптомов, позволяющих предположить его наличие.
Увлечение лимфатических узлов, длящееся 2-3 месяца и больше при отсутствии какого-либо заболевания;
Хроническая усталость, иногда боли  в мышцах, суставах;
Обильное выделения пота по ночам;
Потеря аппетита;
Быстрая потеря веса при обычном режиме питания;
Непрекращающиеся различные инфекционные заболевания;
Длительное повышение температуры тела до 38 С, без установленной причины;
Резкая потеря чувствительности в руках и ногах;
Нарушение умственной деятельности.

Способы передачи ВИЧ-инфекции
На сегодня известны следующие пути передачи вируса СПИДа от одного человека к другому:
При половом контакте инфицированным;
При переливании крови донора, зараженного ВИЧ, при пересадки его органов и тканей;
При применении загрязненных игл и шприцов, других нестерильных медицинских инструментов, на которых могут быть незаметны капельки крови носителя вируса;
От больной матери к плоду, во время беременности, родов или кормления грудным молоком;
Источником вируса может являться человек в любой инфекционного процесса. Во внешней среде вирус не стоек и погибает при температуре 70-80 С в течении 10 минут, а при кипении мгновенно.

Вирус не передается:
При рукопожатии и объятиях;
Через постельное или нательное белье;
Через посуду, пищу, мыло, спортивные снаряды, поручни в транспорте (при условии если у человека нет микротрещин);
Через воздух, воду;
Посредством укусов комаров, клещей, клопов.
Как себя защитить
Конечно, лучший (но не стопроцентный) способ предотвратить заражение – иметь сексуальные контакты только с одним партнером. Единственным средством профилактики пока остаются презервативы, причем только высококачественные.
Следует помнить, что наибольшее число инфицированных – среди людей употребляющих внутривенно наркотические вещества. Это 80-85% всей численности официально зарегистрированных больных.
Берегите себя, ведь жизнь одна, и прожить её нужно достойно!


title: Скачать презентацию или конспект Город и его опасности. Городской транспорт

extracted_text:
Город и его опасности.
Интенсивное движение
городского транспорта
Загрязнение воздуха выхлопными газами.
Высокий уровень шума.
Пробки на дорогах.
Дорожно-транспортные происшествия.
Наезды на пешеходов.


title: Скачать презентацию или конспект Сколько весит школьный рюкзак?

extracted_text:
Сколько весит школьный рюкзак?
Загадка

Новый дом несу в руке,Двери дома на замке,А живут в доме томКнижки, ручки и альбом.
Вопросы
Для чего люди придумали школьные рюкзаки? (Ваше мнение)
Что я знаю знаю об истории школьного рюкзака?
Что я ношу в своём портфеле?
Влияет ли вес школьного рюкзака на моё здоровье?
Странички истории. История первая.
Когда появился портфель? Наверное, вместе с тетрадками и книжками. Но ведь и до появления тетрадей люди на чем-то писали. Портфелей сначала, конечно, не было. Какие портфели, если записывали все нужное прямо на стенках пещер!
Сначала только цифры, потом истории всякие – про охоту, про праздничные пляски... Первобытным людям однажды пришла в голову мысль писать на костях животных. Лопатка баранья, например, плоская и широкая; много не напишешь. А черепаший панцирь – он больше, на нем много чего можно нацарапать.
 Самые древние из китайцев ухитрились на них целую библиотеку разместить. А потом китайцы ещё и пронумеровали их все и сложили по темам. В какой портфель может влезть «черепашья» тетрадка?
История вторая.
В Древнем Шумере было легче. Там все записи выдавливали на мокрых глиняных табличках острыми палочками. И изобрели письменность на глине. А хранили свои таблички  в громадных сундуках и здоровенных глиняных сосудах, - какие уж тут портфели!
История третья.
Древние египтяне изобрели папирус. Не портится, лёгкий, тонкий, можно склеивать в глиняные свитки. Египетские иероглифы хоть и были очень трудные, зато писать ими можно было хоть слева направо, хоть справа налево, хоть сверху вниз. А если очень распишешься – свернул потом длинный папирус в свиток, да спрятал… нет, не в портфель. В специальный круглый пенал, который носили на шнурке у пояса.
История четвёртая.
Китайцы уже в начале нашей эры пожалели бедных черепашек и все-таки изобрели бумагу. А уж от них бумага попала в Европу, так примерно лет 800 назад. Все европейцы пришли в восторг от самой бумаги. Им принадлежит заслуга изобретения сумки для ношения бумаг. «Портфель» - слово французского происхождения, в переводе на русский - «носить лист», означает четырехугольную сумку с застежкой, обычно кожаную .
Почему у ранца две лямки?
ЗАПОМНИ!
Правильно надетый ранец – на оба плеча – позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник, благодаря чему он не искривляется, спина ровная, не устает. Если же носить ранец на одном плече, нагрузка будет ложиться на одну сторону позвоночника. Это грозит формированием неправильной осанки, сколиоза. У ученика станет болеть не только спина, но и голова, он будет жаловаться на усталость, головокружение…
Сравни!
Портфель должен быть легким!
Согласно санитарным правилам и нормам вес ранца или портфеля первоклассника не должен превышать три килограмма.
Изучаем содержимое своего портфеля:
Что придаёт лишний вес вашему портфелю?
Самый лучший портфель!
Портфель должен:
   -хорошо сохранять форму, противном случае тетрадки и учебники в нем будут мяться, груз будет распределяться неравномерно, да и прослужит такой рюкзак недолго;

Самый лучший портфель!
Портфель должен:
- иметь надежные, но не очень тугие застежки, такие, чтобы, с одной стороны, не расстегивались постоянно, а с другой – были по силам слабым ручкам;

Самый лучший портфель!
Портфель должен:
иметь удобную крепкую ручку, именно за нее ребенок будет таскать ранец по школе.

Самый лучший портфель!
Портфель должен:
быть непромокаемым.

А также…
У портфеля должно быть два отделения и много кармашек для мелочей, тогда ручки не будут теряться, тетради мяться, а яблоко можно положить отдельно от сменной обуви.

Для обеспечения безопасности на дороге на современных ранцах делают вставки из специальных ярких, отражающих свет материалов. Ребенок с таким портфелем на спине заметен издалека и днем, и в сумерках. Учитывая то, что по дороге в школу и из школы многим детям приходится переходить улицы с оживленным движением, это очень важно.

Как правильно подобрать портфель
Верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ – ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Чем он легче, тем легче его будет носить
Портфель будущего
Компьютерная ассоциация ТСА из Тайваня создала группу, цель которой – способствовать распространению в стране и за рубежом электронных школьных ранцев-компьютеров, которые должны объединить в себе школьные учебники, тетради, дневники и все другое, необходимое школьнику для учебы.
ПОМНИТЕ!
Не носите лишнего в ранцах
Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники
Не покупайте тяжелые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика – 300 г.
У детей от тяжелых нагрузок портится осанка
Дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы
Пожалуйста, позаботьтесь о своём здоровье!
Подводим итоги
Что интересного узнали об истории портфеля?
Какие советы дадим родителям при выборе портфеля?
По какой причине можно поменять портфель?
Влияет ли портфель на твоё здоровье?