title: Скачать презентацию или конспект Клещевой энцефалит

extracted_text:
энцефалит
Клещевой
Влияние клещевого энцефалита на организм и здоровье человека
Задачи
1. Выяснить степень влияния клещевого энцефалита на здоровье человека.
2. Познакомить учащихся с профилактикой против клещей – возбудителей.
Актуальность
       С приходом весны население посещает лесные зоны с целью сбора березового сока, первых цветов, организации досуга, при этом забывает о мерах предосторожности.
     Посещение пригородов и лесозон всегда сопряжено с риском укуса клещом, что вызывает вспышку заболевания клещевым энцефалитом.
Введение
«Клещевой энцефалит – тяжелая болезнь, при которой происходит воспаление мозга. Ее возбудителем является мельчайший организм из группы вирусов, который можно увидеть только с помощью электронного микроскопа, дающего увеличение в десятки и сотни тысяч раз. Величина вируса клещевого энцефалита составляет 30 миллимикронов».
Этот мельчайший организм живет в теле лесного клеща до 4 лет. Клещ и является основным хранителем возбудителя болезни в природе и основным источником заражения человека. Поэтому болезнь получила название «Клещевой энцефалит».
  Вирусная инфекция передается в основном клещами
  Сезонность  -  весенняя – летняя
  Поражает нервную систему
  При отсутствии должной профилактики и лечения, приводит к инвалидизации (80%)
  Летальность составляет от 2%  до 20%
Общая характеристика
Карта распространения
энцефалитного клеща
по территории России
летом 2007 года
     Активнее всего клещи весной и летом (в некоторых районах – осенью). В это время, находясь на природе (не важно  - в лесу, на загородной даче, на рыбалке) нужно быть предельно осторожным:
- стараться ходить по тропинкам, подальше от высокой травы и   кустарника;
- на голову следует надеть косынку или кепку, а лучше всего гулять в куртке с капюшоном, брюки нужно заправить в сапоги или прижать резинками к щиколотке;
 само и взаимоосмотры при выходе из леса, возвращении домой – необходимо раздеться и тщательно осмотреть кожу  - не присосался ли где клещ;
 возможность заражения – употребление сырого молока коз или коров (при  кипячении вирус погибает  через 2 минуты).
    Для предотвращения развития заболевания, при обнаружении впившегося в тело клеща в течение первых 3-х дней (лучше в течение суток) необходимо обратиться  в медицинское учреждение для введения донорского иммуноглобулина. Там же вам удалят присосавшегося паразита. Не каждый клещ является «заразным», но стоит ли рисковать?
Экстренная профилактика
клещевого энцефалита
Стоит ли рисковать?
Иммуноглобулин в течение нескольких недель (до месяца) предохраняет от заражения. Если через несколько дней вас укусит клещ, повторно укол делать не нужно.  Иммуноглобулин стоит ввести и привитому человеку, если клещей присосалось много.
Экстренная профилактика
клещевого энцефалита
Одномоментно прием циклоферона 4 таблетки в первый день, 2 таблетки на 2, 4, 6 дней профилактического лечения.
Само и взаимопомощь (если вы не в городе) – это удаление клеща: место укуса предварительно смазать жиром (вазелином, подсолнечным маслом), через 15 минут осторожно вытянуть сделанной из нити петлей, покачивая из стороны в сторону.
Следует избегать разрушения клеща, так как может произойти заражение вирусом!
Место укуса обработать йодом или спиртом.
Экстренная профилактика в первые 72 часа после укуса клеща.
    Людям, чья работа связана с пребыванием в лесу (геодезистам, лесникам, дачникам) надо сделать прививку против клещевого энцефалита.
 Без прививки - не допустят к работе.
Плановая профилактика
клещевого энцефалита
Привитые болеют реже, у них в случае заболевания отмечаются легкие формы. Полный курс вакцинации состоит из 3-х прививок, поэтому лучше всего осенью сделать 2 прививки, а последнюю – 3 прививку сделать весной за 2 недели до выхода в лес. Можно привиться по сокращенной схеме – двумя прививками, но эффективность такой вакцинации ниже. Чтобы невосприимчивость к клещевому энцефалиту сохранялась, необходимо на следующую весну прививку повторить.
Ревакцинация через каждые 3 года.
В прошлом году в лечебно – профилактические учреждения Иркутской области с укусами клещей обратились 12246 человек. Это на 15 % больше, чем в 2004 году. За этот период зарегистрировано 119 случаев заболевания клещевым энцефалитом и 137 клещевым боррелиозом. 94 % заболевших – жители городов и районов, выезжающие в лес отдыхать, а также дачники. Среди неорганизованных отдыхающих крайне низкий охват прививками  –  2,1%.

    Распространение клещей, переносчиков вируса энцефалита, в последнее время претерпевает подъем, в том числе связанный с хозяйственной деятельностью человека (лучше сказать с бесхозяйственной деятельностью – организация стихийных свалок и мусорных куч) и увеличением количества мышей, переносчиков клещей. Посещение пригородов и лесозон всегда сопряжено с риском укуса клещом и заболеванием клещевым энцефалитом. Существуют некоторые простые народные способы отпугивания клещей.
Народные средства для
отпугивания клещей
    Имеется опыт высокоэффективного использования импрегнации одежды выхлопными газами дизельных двигателей автомобилей и тракторов в течение 30 секунд. После такой обработки клещи не встречаются на одежде 4-5 часов. Естественный природный враг клещей – лесные муравьи. Вырабатываемая ими кислота является природным репеллентом и может быть использована для защиты от клещей. Муравьиный спирт, которым после разведения водой в 20-30 раз, можно обработать одежду и кожу нижних конечностей перед посещением лесных массивов, дачных и рекреационных зон. Запах муравьиного спирта отпугивает клещей.

В лесной зоне, можно прибегнуть к иному способу обработки одежды и кожи, конечностей этим средством. В муравейник из красных муравьев на несколько секунд можно положить ладошки и затем обработать ими гачи штанин, так как клещи обитают, преимущественно на кустарниках и в травяной зоне не выше 70 см. над землей. Следует повторить прием несколько раз, причем можно обработать рукава и воротник одежды для большей надежности защитных мероприятий.

Конечно, все перечисленное не исключает возможности применения репеллентов, продающихся в аптеках. Но если их нет, не пренебрегайте нашими простыми, но очень эффективными средствами.
       Клещи встречаются не в каждом лесу и не на каждом участке леса. Жизнь клеща тесно связана с дикими животными и птицами, которые являются постоянными его прокормителями – «хозяевами». Только при питании кровью возможна жизнь клеща и его размножение. Поэтому, где больше диких животных и птиц, там больше и клещей, а где больше клещей, там и увеличивается опасность заражения клещевым энцефалитом.
Заключение
К счастью, не каждый клещ опасен. Однако по внешнему виду нельзя отличить зараженного клеща от незараженного. Поэтому необходимо охранять себя от присасывания любых клещей. Клещи являются не только переносчиками, но и основными хранителями возбудителя болезни.
Поэтому необходимо твердо знать: где, когда и как можно оградить себя от присасывания клещей.
ИСТОЧНИКИ
 1. Альская Т.В. Советы по разным поводам // Предупреждение. Библиотечка ЗОЖ. М.: - 2003. - №2/14/.
 2. Квашин В.Н. Осторожно. Клещевой энцефалит // Вестник реабилитолога. М.: - 2007. - №3 (август). – С.4.
 3. Морозова О.А. Домашний врачеватель или книга о том, как помочь больному человеку. – Иркутск: РИО «СТРОКА», 1990.
 4. Петрищева П. А. Не допускать заражения клещевым энцефалитом (памятка.).- М. : Медгиз, 1957.
 5. Покровский В. И. Энциклопедия здоровья в 4 томах. Том 2. - М. : ИПО «Автор», 1992. – С.23.
 6. Райков Б. Е. , Римский – Корфаков М. Н. Зоологические экскурсии. - М. : Топикал, 1994.


title: Скачать презентацию или конспект История развития представлений о здоровом образе жизни

extracted_text:
История развития представлений о здоровом образе жизни.
Автор:
 учитель МОУ-СОШ №102 г. Екатеринбурга Сидельникова Н. С.
Образ жизни древнего человека.
Физические качества древнего человека совершенствовались в борьбе за существование.
Охота развивала силу, выносливость и ум.
Наскальные рисунки говорят о том,что древние люди всегда были в движении.
Рисунки древнего человека.
Наскальные рисунки.
Рисунки древнего человека.
Рисунки
Капова пещера
Самый первый рисунок
 древнего человека
Здоровый образ жизни в Древней Греции и Риме.
Гиппократ: «праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье».

Аристотель: « ничто сильно так не разрушает организм, как физическое бездействие».

Древнеримский врач Цельс: писал о необходимости чаще заниматься физическими упражнениями.
Арабский врач Ибн Сина.
Искусство сохранения здоровья – это гармоничное сочетание факторов: уравновешенность натуры; выбор пищи; очистка тела от излишеств; сохранение правильного телосложения; уравновешенность физического и душевного движения.
Средние века.
Поиски «магического камня» - эликсира жизни.
Предание забвению методов древнегреческой медицины.
ХVIII-ХIХ века.
Появляется интерес к диетологии и двигательной активности.
Философ Кант: больше двигаться; гулять в любую погоду; спать только ночью; мыть ноги в ледяной воде.
Немецкий врач Вебер: умеренность в потреблении пищи; чистый воздух в жилище; воспитание в себе жизнерадостности.
Вопросы для закрепления.
Расскажите об отношении к здоровому образу жизни на разных этапах развития человеческого общества.
Как изменялись взгляды на здоровый образ жизни.


title: Скачать презентацию или конспект Здоровье и профессия

extracted_text:
Здоровье и профессия

Ассоциации
Профессия (диплом, образование, знание, умение, работа, интерес ит.д)

Здоровье (гармония, сила, энергия, красота, позитив и.т. д.)

Профессия – это вид деятельности, которая требует специальной подготовки, обучения, которую необходимо осваивать.

Здоровье – это состояние физического, душевного, эмоционального и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
Заболевания

Нарушение зрения

Человек со слабым зрением не может выбирать профессии которые связаны с какими – либо излучениями, работать с мелкими деталями.

Нарушение опорно-двигательного аппарата

Противопоказано значительное физическое напряжение, длительное пребывание на ногах, работа у движущихся механизмов.

Заболевания пищеварительной системы

Противопоказан не нормированный рабочий день, физическое напряжение.

Заболевание ушей

Противопоказаны производственные шумы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Противопоказана работа, которая вызывает психо-эмоциональное напряжение.

Выбирая профессию, человек часто исходит из внешних представлений о ней, не задумываясь о тех внутренних действий, из которых складывается та или иная профессиональная деятельность. В будущем это может стать причиной определенных сложностей в профессиональном становлении его как специалиста.


title: Скачать презентацию или конспект Мероприятия по защите от СДЯВ

extracted_text:
Мероприятия по защите от СДЯВ и
ПОРАЖЕНИЯ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИМИ ЯДОВИТЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ
(СДЯВ)

выполнила: Абдуллаева Ш.Н.
Проверила: Джаналиева Н.Ш.

Действия населения при оповещении об аварии с выбросом СДЯВ
Общие меры ПМП при отравлении СДЯВ
Отравление аммиаком
Признаки:
 Легкое отравление – насморк, першение и боль в горле, слюнотечение, осиплость;
Тяжелое отравление -  чувство стеснения и боли в груди, сильный приступообразный кашель, удушье, головная боль, боль в желудке, рвота, задержка мочи.
Первая помощь:
Поражение глаз – промыть глаза проточной водой и закапать сульфацил натрия (альбуцид).
Поражение кожи – примочки 5% раствора уксусной или лимонной кислоты, при попадании брызг смыть их струей проточной воды.
Вывести пострадавшего на свежий воздух, направить его в медицинское учреждение.
Отравление хлором
Признаки:
 Легкое отравление – першение в горле, слезотечение.
Тяжелое отравление – потеря сознания, синюшность кожных покровов, резкое вздутие вен на лице и шее, конвульсивные движения рук и ног, непроизвольное мочеиспускание.
Первая помощь:
Вывести пострадавшего из зоны поражения, обеспечить приток свежего воздуха, освободить его от одежды (стесняет дыхание, адсорбирует токсин) покой, тепло, глаза и слизистую оболочку верхних дыхательных путей обработать 2% раствором тиосульфата или гидрокарбоната натрия (обильное питье раствора или промывание им желудка), направить его в медицинское учреждение.
Отравление бытовыми кислотами или щелочами
Отравление бытовыми кислотами или щелочами
Признаки:
 Сильная боль во рту, глотке, дыхательных путях, ожег, невозможность глотать, удушье, рвота с примесью крови иногда кровотечение, шок.
Первая помощь:
Вызвать врача, до его прихода удалить слюну и слизь изо рта пострадавшего, при удушье произвести искусственное дыхание (изо рта в нос), дать выпить 2-3 стакана воды (для разбавления кислоты или щелочи).
Нельзя  самостоятельно промывать желудок, «нейтрализовывать» ядовитые жидкости.
Поражение кожи, глаз, губ – смыть большим количеством воды (не менее 1-2 литров).
Вывести пострадавшего на свежий воздух, направить его в медицинское учреждение.
Отравление другими препаратами бытовой химии
Отравление ртутью
Применение: манометры, термометры, вакуум – насосы, барометры, лампы дневного света, кварцевые лампы.
Свойства: металл, находящийся при комнатной температуре в жидком состоянии, пары летучи и токсичны.
Действие на организм: аккумулятивный яд.
Действия учителя: вывести детей из зоны поражения, открыть окна, обозначить место разлива ртути мелом или другими средствами, доложить о происшествии директору, вызвать спасательные службы.

Защита населения от СДЯВ обеспечивается выполнением комплекса мероприятий, основными из которых является инженерно-технические и организационные мероприятия, направленные на недопущение возникновения аварий. Они выполняются на объекте заблаговременно и включают в себя:

 1.Химический и дозиметрический контроль за выбросами СДЯВ в атмосфере.
 2. Обеспечение населения средствами индивидуальной защиты ( СИЗ) содержание их в постоянной готовности.
 3. Заблаговременное прогнозирование зон возможного заражения СДЯВ и РВ по реальным метеоданным.
Ликвидация последствий заражения СДЯВ на объекте предусматривает проведение следующих мероприятий:

 - оповещение об опасности поражения населения и возникновении аварии с выбросом СДЯВ и РВ.
 - ведение радиационной и химической разведки, обозначение границ очага заражения СДЯВ и РВ.
 - использование средств индивидуальной и коллективной защиты:
 - поиск, вынос пораженных и оказание им первой медицинской помощи;
 -эвакуация населения из очага поражения и угрожаемой зоны заражения СДЯВ и РВ;
 - проведение неотложных мероприятий по предотвращению распространения аварии;
 - локализация очага заражения СДЯВ и РВ путем дегазации или дезактивации, постановка водяных или огневых завес, направленных на нераспространение зараженного воздуха.


title: Скачать презентацию или конспект Курение и его влияние на здоровье

extracted_text:
Подготовили учащиеся 8 класса :
Вредные привычки и их влияние на здоровье. Курение.
Из истории
Курение табака (никотинизм) – вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака.
  Это – одна из форм токсикомании.
     Табак родом из Америки.
     12 октября 1492года Христофор Колумб причалил к неизвестному острову, жители которого поднесли гостям сушёные на солнце листья, свёрнутые в трубочку. Они курили это растение, «петум» - так они его называли.

Из истории
Участники экспедиции, попав в Америку, были весьма поражены тем,  что индейцы выпускают дым изо рта и носа. Они переняли этот обычай и стали затем курить у себя на родине. Первым курильщиком в Европе был испанец Родриго де Херец, матрос судна Колумба «Санта Мария», на котором тот достиг Америки. Когда Родриго вернулся на родину и стал выпускать дым изо рта и носа, земляки заподозрили, что в него вселился бес, и матроса заточили в тюрьму.
Две версии происхождения слова «табак»
Существуют две версии происхождения слова «табак». Согласно первой считается, что табак получил свое название от провинции Табаго (Куба), откуда его семена были завезены в Европу. По другим данным, слово «табак» происходит от названия трубки для курения у индейцев Северной Америки – «табакко».
      Первые европейские плантации табака появились в Испании в конце ХV века. Во Францию  семена и листья табака были завезены в 1560 году Жаном Нико, французским послом в Лиссабоне (от его фамилии пошло название смертоносного вещества – никотина).
Из истории
После  ряда тяжелых табачных отравлений началась эра решительных гонений на курильщиков, которых порой обвиняли даже в связи с нечистой силой:
-  папа римский отлучал от церкви курящих католиков;
- в Сантьяго пять монахов были заживо замурованы в стене монастыря за курение табака;
- в Англии лиц, уличенных в курении, водили по улицам с петлей на шее, а упорных курильщиков казнили, их отрубленные головы с трубками во рту выставляли для устрашения на площадях;
- в Турции за курение сажали на кол;
- персидский шах приказал сжечь торговца, который привез табак в военный лагерь.

Из истории
 Нюханье табачного
 порошка облегчило
 страдание французской
 королевы Екатерины
 Медичи от головной боли,
вызванной мигренью.

       Табаку стали приписывать лечебные свойства. Нюханье  табака сменилось  самым заурядным курением  и ядовитое растение стало быстро завоевывать новые государства, а курение   превратилось в стойкую порочную привычку.
Из истории
В Россию табак был завезен из Англии в начале ХVII столетия. Сначала курение жестоко преследовалось, т.к. духовенство считало его грехом. Царь Михаил Романов издал указ, угрожавший выявленным курильщикам:
в первый раз – 60 палочных ударов по голым подошвам;
во второй раз – отрезание носа.

          Торговцам за продажу табака повелевалось «пороть ноздри резать носы», ссылать в Сибирь.
Из истории
Запрет на курение в России отменил Петр I, который сам пристрастился к курению трубки, будучи в Голландии.

        Пётр 1 стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало укреплению принципов западной цивилизации.

       Славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных лёгких умер до срока.

Смертельная доза никотина – 1 мг на 1 кг массы тела человека, т.е. для подростка –50-70 мг.
      В одной сигарете может находиться до 3 мг никотина. Смерть может наступить, если подросток выкурит сразу полпачки сигарет!
        Исследования показали, что при курении:
- 20% никотина поглощает сам курильщик;
- 30% никотина разрушается при сгорании сигареты;
-50% никотина отравляет воздух помещения.
 Некурящие,  находящиеся в накуренном помещении, становятся пассивными курильщиками. В результате у них быстро наступает утомление, появляются головная боль, раздражительность, снижается умственная и физическая работоспособность. Жены активных курильщиков живут примерно на 4 года меньше.

Статистика
В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей и стало повседневным явлением. В среднем в мире курят около 50% мужчин и 25% женщин.
В нашей стране курение также широко распространено, при этом ряды курильщиков пополняются в основном за счет подростков, которые начинают курить с 12-15- летнего возраста.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн человек.

 Административные меры включают разрешение курения только в определенных местах, запрещение рекламы  табака и табачных изделий, запрещение  курения в транспорте и самолетах, продолжительностью полета не более трех часов, запрещение продажи табачных изделий детям и подросткам.
В результате жизнь становится короче на 15 минут после каждой выкуренной сигареты!
Сигарета не подарит тебе свежести и не даст ощущения приключения, как об этом кричит реклама. Настоящие приключения не имеют ничего общего с табаком.
Неправда, что сигарета помогает расслабиться. Никотин только возбуждает нервные окончания на короткий срок. Лучше погуляй на открытом воздухе.
Неправда, что сигарета помогает думать. Курение, наоборот, распыляет внимание.
Неправда, что сигарета поможет найти   решение твоих проблем. Дым рассеется, а проблемы за это время станут только острее.


title: Скачать презентацию или конспект Отчет о проведении дня борьбы с туберкулезом

extracted_text:
Фотоотчёт о проведении Всемирного дня борьбы с туберкулёзомв Донецкой ОШ №140
23-24.03.2015 г.
Всемирный день борьбы с туберкулезом – 24 марта 2014 года
         24 марта – всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day). Отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в день, в который в 1882 г. немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза.
         В 1993 г. ВОЗ туберкулез был объявлен национальным бедствием, а день 24 марта – Всемирным днем борьбы с туберкулезом.
В этом году день борьбы с туберкулезом проходит под лозунгом Всемирной организации здравоохранения «Остановить туберкулез на протяжении моей жизни».
         Ежедневно в мире от туберкулеза умирает восемь тысяч человек — это страшная цифра, которая вызывает беспокойство и озабоченность не только медиков всей планеты, но и правительств, и международных организаций.
         Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с тревогой говорит об этом заболевании, которое не щадит ни стариков, ни детей, ни богатых, ни бедных, и называет лечение туберкулеза одной из важнейших задач мирового здравоохранения.
По данным ВОЗ, туберкулезной бактерией инфицировано около одной трети населения мира. К счастью, заболевают туберкулезом не все инфицированные люди, но они остаются с этим вирусом, который в любой момент может проснуться.

             По данным ВОЗ, туберкулезной бактерией инфицировано около одной трети населения мира. К счастью, заболевают туберкулезом не все инфицированные люди, но они остаются с этим вирусом, который в любой момент может проснуться.
             ВОЗ утверждает, что очень высокому риску заболевания подвергаются люди с ослабленной иммунной системой, и в качестве примера называет некоторые цифры, упоминая при этом и лечение туберкулеза в разных странах.
             У людей с ВИЧ (а их имунная система крайне ослаблена) вероятность развития активного туберкулеза в два-три десятка раз выше, чем у неинфицированных людей. Но ведь, кроме ВИЧ-инфицированных, иммунитет ослаблен и у множества других людей, особенно ослаблен иммунитет у детей и стариков, особенно если учесть факторы здорового образа жизни, в том числе и здорового питания.
             24 марта Всемирная организация здравоохранения проводит Всемирный день борьбы с туберкулезом, цель которого — повысить осведомленность об этом страшном заболевании и рассказать о возможностях его профилактики и лечения.
             Стратегия ВОЗ «Остановить ТБ» направлена на то, чтобы обеспечить для каждого жителя планеты доступ к диагностике этого заболевания, доступ к лечению и надлежащий уход за больными, которые поражены этой болезнью, а также на уменьшение смертности от туберкулеза.

23.03.2015 в ДОШ №140 был проведен круглый стол  для учащейся молодёжи, посвященный проблеме туберкулёза.
Медработник школы ознакомила подростков с основными принципами профилактики заболевания, подчеркнула необходимость ведения здорового образа жизни.
"Наше поколение должно остановить туберкулез"
На урок здоровья в 11-А классе под руководством медсестры
 школьники подготовили доклады о проблеме туберкулеза.
Выступление агитбригады 8-А класса (кл. руководитель Медведева Н.В.) в рамках районной акции «Белый цветок жизни».

Учащиеся школы своими руками изготовили цветы белой ромашки и раздали жителям микрорайона, информируя о проблеме и профилактике заболевания.
Давайте будем все здоровы,И мы не попадём в оковы.Туберкулёз — болезнь людей.Он и у взрослых, и детей,Но будем мы бороться с ним.
Давайте помогать другим,Ведь вместе станем мы сильней,И скажем миру: «Не болей!».
Учащиеся 7-А класса (кл. руководитель Данилишина Е.И.)
приняли участие в районном конкурсе плакатов
«Я помогаю победить туберкулез».
Международный день борьбы с туберкулезом призывает всех нас задуматься о существующей проблеме, ведь наше будущее в наших руках.

Сколько горя принес, сколько слезЭтот страшный диагноз—                                           ТУБЕРКУЛЕЗ!Но нельзя так просто сдаваться,Нужно бороться с этой напастью.
Этот день для того,
                                           чтоб все зналиЧтоб друг другу все помогали.Это целому миру урок—В одой беде,
никто не должен быть ОДИНОК!

 Любое заболевание легче предупредить, чем лечить!
МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
                                    Меры профилактики туберкулеза
1.Здоровый образ жизни:
правильное питание (достаточное употребление в пищу мяса, молочных продуктов, овощей и фруктов);
регулярная физическая активность;
полноценный отдых;
отказ от курения, алкоголя, наркотиков.
2.Соблюдение правил личной гигиены (мытье рук, посуды с использованием моющих средств и проточной воды), влажная уборка и проветривание жилых помещений.

3.Обязательная термическая обработка мяса и молока.4.Пользование индивидуальными гигиеническими средствами и посудой.5.Обязательная вакцинация БЦЖ при рождении и ревакцинация в 6-7 лет.6.Своевременная диагностика туберкулеза и завершение полного курса лечения.
Ваше здоровье в Ваших руках – берегите его!


title: Скачать презентацию или конспект День здоровья

extracted_text:
В нашей школе все дети окружены любовью и заботой. Забота эта, прежде всего, о здоровье подрастающего поколения. Мы хотим, чтобы все ребята выросли бодрыми и выносливыми, сильными и ловкими. А для этого нужно с охотой заниматься физкультурой и спортом, закаляться, заботиться о своём здоровье.
Именно с этой целью 16 октября в нашей школе прошёл день здоровья.
День здоровья в школе №140
Торжественный момент на линейке: вынос флага Малых Олимпийских игр.
Названия и Речёвки наших команд
5-А «БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ»
«У НАС ПРОБЛЕМ, РЕБЯТА, НЕТ. НАШ ДЕВИЗ: «БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!».
5-Б «КОМЕТА»
«У КОМЕТЫ ЕСТЬ ДЕВИЗ: НИКОГДА НЕ ПАДАТЬ ВНИЗ».
6-А  «220V»
«ЕСЛИ НУЖНО ЧТО-ТО СБАЦАТЬ, МЫ ВРУБАЕМ 220V».
7-А «РАКЕТА»
«МЫ  ЛЕТИМ  БЫСТРЕЕ  ВЕТРА, ПОТОМУ, ЧТО МЫ – РАКЕТА».
8-А «СПОРТИК»
«НИ ШАГУ НАЗАД, НИ ШАГУ НА МЕСТЕ, А ТОЛЬКО ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВСЕ ВМЕСТЕ».
9-А «СОЛНЫШКО»
«ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ, ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ МАМА, ПУСТЬ ВСЕГДА БУДУ Я».
10-А «ОПТИМИСТЫ»
«НЕ СРАЗУ ПРИХОДИТ ПОБЕДА, НО СНОВА ВПЕРЁД И ВПЕРЁД НАС ЮНОСТЬ НАСТОЙЧИВО, ТВЁРДО К СПОРТИВНЫМ РЕКОРДАМ ЗОВЁТ».
11-А «ФИОЛЕТ»
«МЫ КОМАНДА «ФИОЛЕТ». В СПОРТЕ НАС СИЛЬНЕЕ НЕТ».

На зарядку по порядку становись!!!
Соревнуются команды младшей школы. Им помогают старшеклассницы.
Ответственнее всех к соревнованиям подошла команда 10-А класса (кл. рук. В.М. Тышлек). Свою роль сыграло удачно подобранное название команды – «Оптимисты».
Соревнования прошли на «УРА!!!»
Даже погода в этот чудесный день поддержала ребят на пути к победе

младшая возрастная группа (3-4 классы)
І место – 4-А класс
ІІ место – 3-Б класс
ІІІ место – 3-А класс

средняя возрастная группа (5-7 классы)
І место –  7 –А класс
ІІ место –  6-А  класс
ІІІ место –  5-А класс

старшая возрастная группа (8-11 классы)
І место – 11-А класс
ІІ место – 9-А и 10-А класс
ІІІ место – 8-А класс

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!
ТАК ДЕРЖАТЬ!
МЕСТА В СОРЕВНОВАНИЯХ РАСПРЕДЕЛИЛИСЬ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ:

Федосеенко Валерии (9-А)
Малюскому Давиду (10-А)
Стеблий Анастасии (11-А)
Клименко Валерии (11-А)
Рамазановой Анастасии (11-А)

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
ЗА ПОМОЩЬ В ПОДГОТОВКЕ И ПРОВЕДЕНИИ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ
УЧАЩИМСЯ ДОШ №140:


title: Скачать презентацию или конспект Первая помощь при кровотечениях

extracted_text:
Первая помощь при кровотечениях
Цели урока:
Ознакомиться с видами кровотечений, их признаками.
 Научиться оказывать первую помощь при различных кровотечениях
ЛР №7
« Оказание первой помощи при различных кровотечениях »
Цель работы: 1.Научиться распознавать виды кровотечений и оказывать первую помощь.
 Порядок работы: 1. По § 25 запишите виды кровотечений, их признаки и приемы оказания первой помощи.
Образец:
Внутреннее кровотечение.
Признаки: гематома (при легких ушибах), «шишка» (при ушибах головы), бледность, слабость, головокружение, холодный пот (при кровотечениях во внутренних органах).
Первая помощь (ПП): приложить холод, при кровотечениях внутренних органов срочно вызвать врача.
2. Внешние кровотечения:
А) Капиллярное кровотечение
Признаки:
ПП:
Общий объем циркулирующей крови в организме взрослого человека составляет в среднем 5 л. Потеря свыше 1/3 объема крови является угрожающей жизни, особенно в случаях быстрого ее вытекания.

Известны три вида кровотечений: капиллярные, венозные и артериальные.
Виды кровотечений и первая помощь
Виды кровотечений и первая помощь
Первая помощь при капиллярных и венозных кровотечениях   обработка кожи вокруг раны настойкой йода, закрыть   чистой марлевой салфеткой и наложить давящую  повязку. Сдавливание стенки сосудов   помогает быстрому образованию сгустка крови и остановке кровотечения.
Признаки внутреннего кровотечения: - бледность, слабость, головокружение, холодный пот.
Способы остановки кровотечений.
 Артериальное   кровотечение и первая помощь
1) Максимальное  сгибание конечности (например, в локтевом или коленном суставе) с последующей фиксацией ее повязкой. Конечность должна быть приподнята.

 2)  Сдавливание артерий пальцами выше места повреждения к кости в строго определенных точках, где можно прощупать пульс.
3)  Наложить стандартный  или самодельный матерчатый жгут.
 Артериальное   кровотечение и первая помощь
Жгут надо накладывать выше места ранения и затягивать с такой силой, чтобы сдавить стенки сосуда. Под жгут следует подкладывать мягкую ткань, чтобы не повредить нервы.
Жгут  накладывается не более чем на 2 ч, так как возможно омертвение тканей.
При   направлении пострадавшего в больницу к жгуту прикрепляют записку с указанием точного времени наложения жгута.
 Артериальное   кровотечение и первая помощь


title: Скачать презентацию или конспект Профилактика острых распираторных заболеваний

extracted_text:
Профилактика ОРЗ

БУЗ УР «ДГКБ №7 МЗ УР»
ОРЗ
Термин ОРЗ (острые респираторные заболевания) объединяет группу инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путем.

В тех случаях когда доказана вирусная природа болезни, ОРЗ называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Однако, принимая во внимание тот факт, что большинство случаев ОРЗ действительно провоцируются вирусными инфекциями оба термина можно считать практически синонимичными.
Ввиду общности их проявлений различные формы ОРВИ в быту зовутся простудой.
Более 200 «агентов» вызывают ОРЗ
К ним относятся: 1. Вирусы (вирусы гриппа различных антигенных типов и вариантов, парагриппа 4 типов, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы 4 типов, риновирусы более 100 типов, энтеровирусы 60 типов, реовирусы 3 типов, аденовирусы 32 серотипов и аденоассоциированные вирусы, вирусы простого герпеса). 	Наиболее частые возбудители ОРЗ (ОРВИ) это вирусы гриппа, парагриппа, РС-инфекция, риновирус, аденовирус.
2. Бактерии (стрептококки, стафилококки, менингококки, легионеллы). 3. Хламидии - Ch. psittaci, Ch. pneumonie. 4. Микоплазмы - M. pneumonie и М. hominis (в лабораторных условиях).
Путь передачи инфекции
Воздушно-капельный,
Бытовой.

		Основной механизм передачи вирусной инфекции – воздушно-капельный, однако заражение через загрязненные руки, а для аденовирусов – и через предметы ухода играет немалую роль. Для бактериальных ОРЗ тесный и длительный контакт играет более значимую роль.
Источник инфекции
больной человек

в некоторых случаях животные

Симптомы ОРЗ (ОРВИ)
	Основные симптомы ОРЗ (ОРВИ) связаны:

 	с поражением дыхательных путей (насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель);

общей интоксикацией организма (повышение температуры, разбитость, мышечные боли и пр.).
		Инфекционные заболевания респираторного тракта являются самой распространенной инфекционной патологией у детей.

		У ребенка, находящегося в организованном коллективе, ОРЗ возникают в среднем 8 раз на первом году посещения, 5-6 раз на втором, 3-4 раза на третьем году.

		У часто болеющих детей острые респираторные заболевания возникают, как правило, ежемесячно.

		Особенно часто ОРЗ болеют дети в возрасте 1-5 лет, что объясняется утратой материнского и отсутствием приобретенного иммунитета.
		Частые ОРЗ способствуют формированию хронической бронхо-легочной патологии, гайморита, тонзиллита, отита, благоприятствуют формированию аллергической патологии и задержке психомоторного и физического развития.

Как отличить симптомы гриппа от ОРВИ?

Признаки и симптомы гриппа
1. Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм;2. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные;3. В первые сутки заболевания гриппом, Вы защищены от насморка, что свойственно только данному вирусу;4. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.5. Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния: дёсенные и носовые;6. После перенесенного гриппа Вы можете подхватить другое заболевание в течение последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень болезненно и могут закончиться летальным исходом.
Признаки и симптомы ОРВИ
1. Болезнь проступает постепенно и чаще всего начинается с утомляемости и внешнего проявления вируса, например, насморка;2. На следующий день после активации заболевания проступает суховатый кашель, который со временем трансформируется в мокрый (отхаркивающий);3. После перенесенного ОРВИ Вы можете подхватить другое заболевание в течение последующих 3-х недель, но в отличие от состояния после гриппа – они будут проходить в более лёгкой форме.
Особенно тяжело вирусные заболевания проходят у маленьких детей и пожилых людей, у так называемой, группы риска. Сильная интоксикация может привести к нежелательным последствиям, уровень смертности, например, от гриппа составляет 0,2% по всему миру.

Как правильно лечить грипп и ОРВИ?
Лечение гриппа
строгий постельный режим и обильное питье,
жаропонижающие, антибиотики и противовирусные препараты,
поливитамины и аскорбиновая кислота,
препараты, поддерживающие иммунитет.

Лечение ОРВИ      (Основная задача лечения борьба с симптомами и болезни и предупреждение развития осложнений)
жаропонижающие,
препараты от кашля и для выведения мокроты,
противовоспалительные, противоотечные, сосудосуживающие препараты и соляные растворы для носа,
поливитамины, аскорбиновая кислота,
препараты, поддерживающие иммунитет,
обильное питье.
Больным показан постельный режим, усиленное питание, ингаляции, прогревающие процедуры.
Профилактика ОРВИспецифическая
Проведение специфической профилактики острых респираторных заболеваний (вакцинация против гриппа - возможна с 6 месяцев, инфекции Haemophilus influenzae типа b - возможна с 3 месяцев, пневмококковой инфекции - возможна с 2-х лет).
ГЛАВНЫЙ ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРИНЦИП ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ:
	вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся.

Основной, прикладной, практический вывод из этого положения состоит в том, что вероятность инфицирования теснейшим образом связана с интенсивностью воздухообмена в помещении. Чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе, тем меньше вероятность инфицирования.
Профилактика ОРЗ - неспецифическая
	 Вакцинации против гриппа проводится в основном осенью, перед началом эпидемического подъема заболеваемости и не решает проблему в отношении других ОРВИ, эпизоды которых отмечаются круглый год.
Ешьте цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, содержащиеся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение. Но в острый период болезни не пейте молоко - оно затягивает лечение.

Утром и вечером съедайте по 1/2 грейпфрута - это хорошая профилактика ангины. В грейпфруте содержатся дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой.

Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке (на 1 л воды 2 ст. ложки порошка горчицы), высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.

Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.
В период эпидемий гриппа, собираясь на улицу, возьмите с собой носовой платок, смоченный слабым раствором марганцовки. Если рядом чихают и кашляют, закройте платком нос и рот. Это предотвратит попадание инфекций в организм.

И в завершении хотелось бы отметить, что любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. В любом случае, при первых признаках заболевания постарайтесь отправиться к врачу, сдать все необходимые анализы и получить рекомендации специалиста относительно стратегии лечения.
 Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.
Благодарим  за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Правила дорожного движения. Дорожные знаки

extracted_text:
ДОРОГА БЕЗ ОПАСНОСТИпрезентация к уроку по основам безопасности дорожного движения
Автор:
Жанна Александровна Горлышева
учитель начальных классов
Г. Новороссийск
ЦЕЛЬ:
Объяснить учащимся назначение светофоров
ЗАДАЧИ:
 1. Способствовать овладению младшими школьниками знанием сигналов пешеходных светофоров;

2. Формировать представления младших школьников о безопасности перехода улиц при регулировании дорожного движения светофором;

 3. Практически закрепить знания и умения переходить улицу по зеленому сигналу светофора с целью профилактики детского дорожно – транспортного травматизма.

4. Развивать чувство коллективизма, взаимовыручки;

5. Воспитание навыков сознательного и дисциплинированного поведения на улице, дороге, в общественном транспорте.
РЕШИ ЗАДАЧУ:
	Каждый раз,когда мы подходим к оживлённому перекрёстку, нас встречает________. То зелёным светом моргнёт,то красным засияет.
   Объясни, для чего этот предмет находится на перекрёстке?
РЕШИ ЗАДАЧУ:
	Подошли школьники к перекрёстку и замерли от удивления. Светофор, как всегда, моргал, но только одним своим глазом – жёлтым, подавая сигналы для водителей и пешеходов. «Наверное, сломался», - подумали школьники.
	Как ты думаешь, что случилось со светофором?
СВЕТОФОРЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ:
Красный – стой!
Жёлтый – жди!
А зелёный – проходи!
Объясните данный сигнал светофора
ПЕШЕХОДНЫЕ СВЕТОФОРЫ
Объясните данный сигнал светофора
Юные инспектора дорожного движения
Государственная инспекция безопасности дорожного движения
ДПС – дорожно – патрульная служба
Правила из этой книжки
Нужно знать не понаслышке
И учить их не слегка,
А всерьёз – наверняка!
Причины транспортных травм:
Неправильное поведение самих детей (3/4 всех происшествий)
Вина водителей транспорта
Вина взрослых, сопровождающих детей

Выполняй правила!
ПЕСЕНКА СВЕТОФОРА

Пешеход, пешеход!
Помни ты про переход!
Подземный, наземный,
Похожий на зебру.
Знай, что только переход
От машин тебя спасёт.


title: Скачать презентацию или конспект Заходи безпеки під час експлуатації електроприладів

extracted_text:
Заходи безпеки під час експлуатації електроприладів
Підготувала:
студентка 3-Ма групи
Месевра В.
Електробезпека — це система організаційних та технічних заходів і засобів, що забезпечують захист людей від шкідливого та небезпечного впливу електричного струму, електричної дуги, електромагнітного поля і статичної електрики.
Проходячи через організм людини, електричний струм справляє на нього термічну, електролітичну, механічну та біологічну дію.
Термічна дія струму супроводжується опіками окремих ділянок тіла людини, нагріванням кровоносних судин, серця, мозку та інших органів, через які проходить струм, що спричинює функціональні розлади.
Електролітична дія зумовлює суттєві зрушення фізико-хімічного складу крові та інших органічних рідин.
У результаті механічної дії
струму виникають ушкодження (розриви, розшарування тощо) різноманітних тканин організму внаслідок електродинамічного ефекту.
Біологічна дія струму супроводжується мимовільним судомним скороченням м'язів. Таке збудження може призвести до суттєвих порушень і навіть повного припинення діяльності органів дихання та кровообігу.

Види:

місцеві електротравми (коли виникає місцеве ушкодження організму);

загальні електротравми (електричні удари).
Електротравма — це травма, спричинена дією електричного струму чи електричної дуги.
Характерними місцевими електричними травмами є:

електричні опіки,
електричні знаки,
металізація шкіри,
механічні ушкодження,
електроофтальмія.
Електричний опік — найпоширеніша місцева електротравма (близько 60 %), яка спостерігається переважно у працівників, що обслуговують діючі електроустановки.
Металізація шкіри — це проникнення у верхні шари шкіри найдрібніших часточок металу, що розплавляється внаслідок дії електричної дуги. Такого ушкодження зазвичай зазнають відкриті частини тіла — руки та лице.
Електроофтальмія — це ураження очей унаслідок дії ультрафіолетового випромінювання електричної дуги.
Електричний удар — це збудження живих тканин організму електричним струмом, що супроводжується судомним скороченням м'язів.

Ступені:

I. - судомні скорочення м'язів без втрати свідомості;
II. - cудомні скорочення м'язів із втратою свідомості, але зі збереженням дихання та роботи серця;
III. - втрата свідомості та порушення серцевої діяльності чи дихання (або обох систем одночасно);
IV. - клінічна смерть.
Надання першої допомоги при ураженні електричним струмом
Перша допомога при ураженні електричним струмом складається з двох етапів:

 припинення дії електричного струму на потерпілого;

 надання йому необхідної медичної допомоги.
Найбезпечніший спосіб припинення дії електричного струму — це вимкнення електроустановки, до якої доторкається потерпілий, за допомогою найближчого вимикача, рубильника чи іншого апарата для знеструмлення.
Для звільнення потерпілого від струмe необхідно скористатись палицею, дошкою або будь-яким іншим сухим предметом, що не проводить електричний струм.
Потерпілий після припинення дії електричного струму може перебувати в одному з трьох станів:

при свідомості;
непритомний, однак у нього є дихання і пульс;
 у стані клінічної смерті (дихання відсутнє, пульс не промацується).
Якщо потерпілий при свідомості, то його слід покласти на підстилку із тканини чи одягу, розстібнути одяг, щоб не утруднював дихання, розтерти та зігріти тіло і забезпечити спокій до прибуття лікаря.
Потерпілому, який перебуває в непритомному стані, слід дати понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом, або обприскати лице холодною водою.
За відсутності ознак життя (дихання та пульсу) потрібно негайно розпочати серцево-легеневу реанімацію (штучне дихання і непрямий масаж серця), адже імовірність успіху тим менша, чим більше часу пройшло від початку клінічної смерті.
Системи засобів і заходів безпечної експлуатації електроприладів
Електромедична апаратура виготовляється таких класів: 01,1, II, III.
До класів 01 і І належить апаратура, яка підключається за допомогою заземлювального дроту до заземлювального пристрою.

 До класу II належить апаратура, яка має подвійну або посилену ізоляцію порівняно з частинами ланцюга мережі. Не має захисного заземлення.

Апаратура класу III розрахована для живлення постійною або перемінною напругою не більше 24 В, що не має внутрішніх або зовнішніх електричних кіл з більш високою напругою.
Захисне заземлення необхідне для створення малої напруги між безструмними металевими частинами електромедичної апаратури і землею.
Безпека людини забезпечується зниженням напруги дотику і автоматичним відключенням мережі за короткий час за допомогою запобіжників чи автоматичних вимикачів.
Захисне занулення — це навмисне електричне з'єднання з нульовим захисним провідником металевих неструмопровідних частин, які можуть опинитись під напругою.
Захисне вимикання застосовується як основний або додатковий захисний засіб, якщо безпека не може бути забезпечена шляхом влаштування заземлення чи іншими способами захисту.
Електрозахисними засобами
називають вироби, що переносяться та перевозяться і слугують для захисту людей, які працюють з електроустановками, від ураження електричним струмом, дії електричної дуги та електромагнітного поля.
Дякую
за увагу!


title: Скачать презентацию или конспект Флаги Вооруженных Сил Российской Федерации

extracted_text:
Флаги Вооруженных Сил Российской Федерации. Презентация для старшей и подготовительной к школе групп.
Космические войска
Ракетные войска стратегического назначения
Военно - Морской Флот
Военно – воздушные силы
Сухопутные войска
Воздушно – десантные войска
Пограничные войска
Железнодорожные войска


title: Скачать презентацию или конспект Живой дневник здоровья

extracted_text:
Подготовила
Игольникова Ирина Александровна
учитель начальных классов
МОУ СОШ №9
Предгорного района
Ставропольского края
Живой дневник здоровья
Живой дневник здоровья
Единственная красота - это здоровье
Режим питания

белки
снижается вес,
       - понижается работоспособность,
               - замедляется рост,
                     - появляется слабость.
недостаток белка
жиры
поддержания температуры тела,

              -работы всех органов
жиры используются для:
углеводы
углеводы
участвуют в обмене веществ
витамины
-потеря аппетита,

      -быстрая утомляемость,

           - нарушение  работы
             желудочно-кишечного тракта.
недостаток витаминов
витамины
что полезно
Первая страница дневника здоровья.

питание
зарядка
укрепляет здоровье
режим дня
укрепляет здоровье
спорт
укрепляет здоровье
-зарядка

-режим

-спорт
Вторая страница дневника здоровья.
укрепляет здоровье
назови ситуации
полезные привычки
Третья страница дневника.
полезные привычки
начинай свой день с улыбки
желаю всем здоровья
спасибо за внимание
Подготовила
Игольникова Ирина Александровна
учитель начальных классов
МОУ СОШ №9
Предгорного района
Ставропольского края
Живой дневник здоровья


title: Скачать презентацию или конспект Стресс

extracted_text:
Стресс
Определение
Стресс – состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма.
Стрессоры
микробы и вирусы
различные яды
высокая или низкая температура окружающей среды
травма
факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека (несчастье, грубое слово, незаслуженная обида, внезапное препятствие нашим действиям или стремлениям и т.д.)
Организационные факторы
Перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка, т.е. задание, которое следует завершить за конкретный период времени.

Конфликт ролей.
Неопределенность ролей.
Неинтересная работа.

Организационные факторы
Личностные факторы
Стресс могут вызвать и положительные события (свадьба, личный успех, рождение ребенка, успешная сдача экзаменов, радость (окончание школы, института, встреча с друзьями и родными, победа любимой команды), любовь, творческий подъем (вдохновение), достижение выдающегося спортивного результата).
Признаки стресса.
Невозможность сосредоточиться на чем-то.
Слишком частые ошибки в работе, чувство усталости.
Мысли часто «улетучиваются».
Довольно часто появляются боли (голова, спина, желудок).
Признаки стресса.
Повышенная возбудимость.
Работа не доставляет прежней радости.
Потеря чувства юмора.
Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет.
Пристрастие к алкогольным напиткам.
Постоянное ощущение недоедания.
Физиологические симптомы
повышенное или пониженное артериальное давление;
приступы жара или озноба;
повышенная потливость;
тремор, мышечные подергивания;
появление мышечного гипертонуса, миалгии;
боли неопределенного характера; чаще всего головные боли, боли в спине и желудке;
головокружение;
нарушение пищеварения;
изменение веса;
появление высыпаний аллергического характера;
нарушение или потеря сна, аппетита
Эмоциональные симптомы
раздражительность
участившиеся приступы гнева;
беспокойство, повышенная тревожность даже в отсутствие повода;
повышенное нервное напряжение;
недовольство собой, своими достижениями, претензии к себе;
чувство одиночества, вины;
перекладывание ответственности за себя на окружающих.
Поведенческие симптомы
увеличение конфликтов с людьми;
увеличение числа ошибок при выполнении работы, которая раньше давалась хорошо;
суетливость и ощущение хронической нехватки времени;
усугубление вредных привычек;
трудоголизм, полное погружение в рабочие проблемы в ущерб отдыху и личной жизни.
Интеллектуальные симптомы
проблемы с концентрацией внимания;
ухудшение памяти;
постоянное и навязчивое возвращение к одной и той же мысли;
трудности в принятии решений;
Типы личностей по реакции на стресс.
жизнерадостный;
флегматичный;
агрессивный;
педантичный;
пассивный;
легковозбудимый
Уровень стресса студентов по шкале стресса
Стадии стресса
1 стадия  - стадия тревоги. Возникает сразу при появлении раздражителя  (информации, ситуации и т.д). При этом учащается пульс, поднимается давление, усиливается возбуждение, концентрируется внимание на источнике стресса, появляется повышенный контроль к ситуации.
Стадии стресса
2 стадия – стадия сопротивления. Она наступает в том случае, если фактор стресса продолжает действовать. Понятно, что запас прочности любого организма индивидуален, поэтому на продолжающееся давление люди реагируют в зависимости от «резерва сил». В любом случае, это идёт с максимальной нагрузкой на организм.
Стадии стресса
3 стадия – стадия истощения. На этом этапе при продолжении стресса силы человека истощаются, стресс полностью захватывает его. Именно на этой стадии сила стресса разрушающая и стресс может привести к болезням.
Итоги теста на стрессоустойчивость
Участвовали 19 студентов 26 группы:
Проскурякова Алена		Ахтямова Руфина
Звонова Елена		Бурухина Любовь
Калошин Александр		Лютикова Татьяна
Топилина Яна			Ибрагимов Эльшан
Тупиков Алексей		Горченева Юлия
Батаржанов Владимир	Андреева Юлия
Куркачева Мария		Комзалева Татьяна
Волгин Антон			Афанасьева Наталья
Шевченко Вера		Поппе Андрей
Чигрина Евгения

Итоги:
от 10 до 14 баллов. Ваши нервы в порядке. Вы можете успешно контролировать свои эмоции, случайные стрессы не выводят Вас из равновесия. На всякий случай проверьте себя через недельку.
от 15 до 25 баллов. Ваше противостояние стрессам происходит с переменным успехом. Вы стараетесь не давать себе мучиться понапрасну из-за житейских коллизий, но все-таки время от времени какая-то несчастная случайность заставляет Вас переживать и конфликтовать. Чаще находите для себя повод расслабиться и сменить деятельность.
от 26 до 30 баллов. Жизнь для Вас - поле боя, и сражения бывают нешуточные. Но все-таки и фронтовики иногда отдыхают. Организм у Вас, возможно, крепкий, но вряд ли «железный». Хорошо бы Вам научиться отстраняться от жизненных драм, не принимать их близко к сердцу, сохраняя трезвое отношение к действительности.

Все студенты набрали кол-во баллов в пределе 2 группы, т.е. можно сделать вывод, что все студенты являются более-менее стрессоустойчивыми.
Антистрессы
Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
Г. Селье.


title: Скачать презентацию или конспект Вредные привычки. Табакокурение

extracted_text:
Влияние курения
 на живые организмы
Актуальность:
Проблема курения в наше время становится всё более актуальной. Количество курящих людей с каждым годом увеличивается.
Среди курильщиков мы можем увидеть не только взрослых мужчин, но и женщин, девушек, детей. Эта привычка становится всё более притягательной для людей.
Проблема исследования
Наша исследовательская работа полностью посвящена вреду курения, мы считаем, что наше поколение мало знает об этом.
    Именно поэтому мы выбрали эту тему для исследовательской работы. И если хоть один человек, изучив нашу работу, бросит курить или никогда не начнет этого делать, мы будем считать свою цель достигнутой. Считаем, что проблема курения должна интересовать не только людей курящих.
Цели и задачи:
Цель: доказать обучающимся вред курения, попытаться изменить их отношение к курению.
Задачи:
- изучить теоретический материал по проблеме курения;
-установить причины курения  в раннем возрасте с помощью анкетирования;
- провести ряд мероприятий по пропаганде ЗОЖ, показать пагубное влияние курения на здоровье;
- провести анализ данных по состоянию здоровья, с целью выявления ухудшения здоровья у курящих;
- провести опыт, доказывающий отрицательное влияние табачного дыма на рост и развитие живого организма (растения);
- представить результаты эксперимента в таблицах и графиках.
Объект и методы исследования
Программа исследования:
1.Изучение литературы по теме «Влияние курения на растущий организм»;
2.Выявление количества курящих обучающихся, причин курения, отношения учеников к курению;
3.Определение влияния курения на живой организм- на проростки фасоли;
4.Анализ данных о влиянии курения на здоровье подростков.
     При работе над темой использованы следующие методы исследования:
1. Работа с научной литературой, периодической печатью;
2. Анкетирование «Мое отношение к проблеме курения» обучающихся 7-11 классов МОУ школы-интерната
3. Проведение опыта «Влияние табачного дыма на живой организм»;
4. Беседы и профилактические мероприятия с обучающимися.
Анкетирование «Мое отношение к проблеме курения»
     Для проведения исследований были опрошены обучающиеся 7-11 классов по следующим вопросам:
1.Курят ли дома родители?
2.Пробовал ли курить сам – понравилось,  не понравилось.
3.Собираешься ли курить в будущем, когда станешь взрослым?
4.Как ты думаешь, почему люди начинают курить?
5.Что ты знаешь о вреде курения?
6.Я курю только тогда, когда …
7.Сигарета в руке – это показатель …
8.Не курить – это значит …
9.В моей семье курит лишь …
10.Курение в нашей семье – это …
Опыт «Влияние табачного дыма на рост и развитие проростков фасоли»
В чашках Петри на увлажненную фильтровальную бумагу разложили по 6 семян фасоли. После прорастания семян чашки поместили под стеклянные банки. Проростки в первой чашке – контрольные. Во второй окуривали 1 раз в день. В третьей чашке окуривали 2 раза в день. Для окуривания поджигали табак в чашках, которые располагали рядом с проросшими семенами под банкой. Данные заносили в таблицу.
Влияние курения на здоровье подростков
Для получения информации о здоровье  курящих детей мы обратились к фельдшеру
Результаты исследования
Результаты исследования
Отношение детей к курению
Анализ курящих учеников и их распределение по классам школы
Результаты опыта «Влияние табачного дыма на рост проростков фасоли»
В первой чашке Петри все 6 проростков хорошо росли и развивались.
Во второй чашке Петри из 6 проростков остались только 2, они были слабые и желтые.
В третьей чашке Петри все проростки пожелтели и погибли.
     Вывод:
     Из этого следует, что табачный дым губительно влияет на проростки бобовых растений: в опытных чашках они пожелтели и погибли.
Выводы
Изучив литературу о влиянии курения на живой организм, мы пришли к выводу, что данная проблема является актуальной для современного общества;
Проанализировав методики исследования можно с уверенностью сказать, что они приемлемы для исследовательской работы обучающихся;
Анализ результатов анкетирования «Мое отношение к проблеме   курения» показал, что из 51 опрошенных обучающихся 10 (19,6%) пробовали курить. В настоящее время продолжают курить 4, что составляет 7,8%.
Причины этой вредной привычки: курят за компанию с товарищем,
          проявление интереса, казаться взрослее, снимает стресс, плохое настроение;
Из проведенного опыта «Влияние табачного дыма на рост проростков фасоли» следует, что табачный дым губительно влияет на проростки бобовых растений: в опытных чашках они пожелтели и погибли;
Курение отрицательно влияет на здоровье подростков: у всех курильщиков выявлены болезни;
Разработали программу по отказу от курения и предложили ее ученикам и их родителям;
Разработали план внутришкольных мероприятий по профилактике курения Курение –это серьезный враг человека.
Заключение
Освоенные методики и проведенный эксперимент позволили не просто оценить влияние курения на живой организм, но и помогли приобрести новые научные знания и практические навыки.
Своей работой мы доказали обучающимся нашей школы и их родителям, что курение отрицательно влияет на растущий организм. Это проявляется и в ухудшении здоровья.
Наглядным экспериментом мы показали, что табачный дым губителен для всего живого.
Среди обучающихся младшего подросткового возраста необходимо проводить просветительную работу, среди обучающихся среднего и старшего подросткового возраста -пропагандировать здоровый образ жизни, показывать неактуальность курения в современное время, в своей дальнейшей личной жизни и профессиональной карьере
Составили план внутришкольных мероприятий по профилактике курения.
Планируем проводить больше опытов, доказывающих вредное воздействие наркотических веществ на организм.
Спасибо за внимание!
План внутришкольных мероприятий по профилактике курения
Спортивные соревнования «В здоровом теле – здоровый дух».
Классный час «Курить – здоровью вредить»
Выступления с результатами исследования перед обучающимися и родителями.
Конкурс творческих работ (сочинений, стихотворений, эссе…) на тему «Жизнь без сигарет».
Демонстрация  химических опытов с сигаретами.
Презентация исследовательской работы «Влияние курения на развитие мыслительных способностей и здоровье учащихся».
Акция «Отказ от курения в течение одного дня».
Соревнования «Класс свободный от курения».


title: Скачать презентацию или конспект Влияние средств личной гигиены на здоровье человека и окружающую среду

extracted_text:
Исследовательская работа
«Влияние средств личной гигиены на здоровье человека и окружающую среду»
Нижневартовск, 2012 г.
Работу выполнила: Полуботко Арина Владимировна
	              ученица 1 «В» класса
Средняя общеобразовательная школа №34
Научный руководитель: Риянова Юлия Юрьевна
	                   учитель начальных классов
Секция: «Здоровье и спорт»
Я с детства помню стихи К.И. Чуковского «Мойдодыр»: «Да здравствует мыло душистое, и  полотенце пушистое, и зубной порошок, и густой гребешок!».Но однажды, помыв руки, я заметила, что кожа рук стала сухая и некрасивая. У меня возник ВОПРОС: могут ли мыло, зубная паста или шампунь вредить здоровью человека или окружающей среде?
ОБЗОР ПРОЕКТА
Объект исследования: средства личной гигиены (мыло, шампунь, зубная паста);
Предмет исследования: состав и свойства средств личной гигиены;
Цель: определить влияния гигиенических средств на здоровье человека и окружающую среду;
Гипотеза: я предположила, что средства гигиены могут нанести вред окружающей среде (попадая из канализации в водоемы, отравляют животных и растения) и  здоровью человека, попадая в организм с продуктами питания и водопроводной водой;
ЗАДАЧИ
Изучив этикетки товаров, ознакомиться с составом гигиенических средств;
Опираясь на различные источники, выяснить влияние средств гигиены на  здоровье человека и окружающую среду;
Опытным путем определить влияние 5% раствора средств гигиены на черенки растений;
Определить влияние растворов гигиенических средств на скорость процессов коррозии железных гвоздей;
При помощи индикаторной бумаги определить кислотность растворов гигиенических средств;
Провести анкетирование и выяснить:
Пользуются ли мои одноклассники средствами личной гигиены;
Задумывались ли они, как эти средства влияют на здоровье человека и природу.
Состав средств личной гигиены
 поверхностно-активные вещества (ПАВ),
 углекислый газ,
 фтор,
 энзимы,
 отбеливатели,
 абразивные вещества,
 ароматизаторы,
 красители и много другое.
Я заметила, что во все гигиенические средства входят ПАВы.
ПАВы – это вещества или смеси, помогающие отмывать что-либо от грязи. Это  вещества, из-за которых шампунь пенится, мыло легко растворяет грязь, а паста очищает зубы. Однако, таких веществ в природе не существует, и поэтому они все сделаны искусственно в химических лабораториях.
Влияние средств личной гигиены на здоровье человека и окружающую среду

Ежедневно в быту человек использует множество химических веществ, большинство из них ПАВы.
Но почти никто не задумывается, сколько вредных веществ попадет в водоемы, а, сколько через кожу попадет в кровь и внутренние органы, нанося вред здоровью и окружающей среде.
Выяснено точно, присутствие моющих средств снижает количество кислорода в воде, что наносит вред рыбам.
Биологи доказали, что большое количество ПАВ убивает живые организмы, а малое понижает их способность противостоять низкому содержанию кислорода в воде.
Мы загрязняем водоемы, отравляя рыб и растения, ПАВы загрязняют и питьевую воду, они придают воде стойкие запахи и привкусы. Затем они поступают в организм вместе с пищей и водой, влияя на здоровье человека.
Эксперимент №1: Влияние 5% раствора гигиенических средств на черенки клеродендрума
 Я взяла длинный отросток клеродендрума и разделила его на 4 части. Каждую часть поместила в стакан с жидкостью: 1) чистая вода; 2) раствор зубной пасты; 3) раствор шампуня; 4) раствор мыла.
 Через сутки я заметила, что в стаканах 4 и 3 листья на растениях стали немного вялыми, в стакане 2 сильно завяли.
Эксперимент №1
 Через трое суток на черенке из стакана 4 почти все листья опали, а в стаканах 2 и 3 завяли окончательно.
 Через неделю в стаканах 3 и 4 листья опали, а стволики высохли, в стакане 2 высохли ствол и листья растения. Черенок в стакане 1 остался свежим и на вид здоровым.
Красители вызывают аллергии, дерматиты, могут вызвать рак кожи. Ароматизаторы вызывают раздражение кожи и аллергические реакции (сыпь, головные боли).
Вывод: Наш эксперимент доказал вредное влияние    средств гигиены на растения. Даже слабый раствор СМС пагубно влияет на растения: при коротком воздействии - растение вянет, при длительном – погибает.
Эксперимент №2: Влияние 5% раствора гигиенических средств на скорость процессов коррозии железных гвоздей
 Я положила одинаковые железные
гвозди в стаканы с жидкостью :
 чистая вода; 2) раствор зубной пасты;
3) раствор шампуня;
4) раствор мыла.
 Наблюдения показали, что уже на третий день гвоздь в стакане 4 поржавел, в других стаканах состояние гвоздей осталось прежним.
Эксперимент №2:
 На седьмой день раствор в стакане 4 стал мутно-ржавый, гвоздь не просматривался, в стакане 3 гвоздь сильно поржавел, раствор окрасился в ржавый цвет. В стакане 1 гвоздь поржавел, но не сильно, во 2 стакане гвоздь не поржавел.
 На восьмой день растворы в стаканах 3 и 4 окрасились в ржавый цвет, гвозди не видно, в стакане 1 ржавчина на гвозде увеличилась, в стакане 2 изменений не было.
Вывод: Эксперимент показал, что быстрее всего коррозия металлов происходит в мыльном растворе. Раствор зубной пасты защищает металлы от ржавчины.
А значит, растворы гигиенических средств разрушают канализационные трубы, ржавчина попадает в водоемы, наносит вред живым организмам, так как соединения железа ядовиты для многих из них.
Эксперимент №3: Определение кислотности растворов гигиенических средств
 Я взяла индикаторную бумагу, для определения кислотно-щелочного баланса.
 Пипеткой капнула на бумагу по капле раствора гигиенического средства.
 Сравнила полученный оттенок цвета с таблицей цветов, где каждый цвет соответствует уровню кислотности:
 Мыло = 4,5 - кислая среда;
 Зубная паста = 6,5 - нейтральная среда;
 Шампунь = 6,0 - нейтральная среда.
Вывод: Я определила, что у раствора мыла кислая среда, а у зубной пасты и шампуня практически нейтральная, как у воды.
Этот опыт помог мне понять, что в кислой среде раствора мыла гвоздь поржавел гораздо раньше и сильнее, чем в трёх других растворах, среда которых была практически нейтральной.
Анкетирование
Я узнала, что СЛГ могут нанести вред природе и здоровью человека. Мне захотелось узнать у одноклассников и их родителей, задумывались ли они над этим.
Вопросы для детей:
Вопросы для родителей:
Вывод: Рассмотрев ответы, я поняла, что большинство людей, приобретая товары которыми пользуются каждый день, не задумываются над тем, какую пользу или вред они могут нанести здоровью и окружающей среде.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В своей работе мне хотелось доказать, что чрезмерное использование средств личной гигиены наносит вред нашему здоровью и окружающей среде.
В ходе работы я выяснила, что в составе современных гигиенических средств  практически не осталось натуральных компонентов.
Проведя эксперимент №1 я доказала, что даже небольшое количество средств гигиены наносит вред растениям, а входящие в их состав добавки могут нанести вред здоровью.
В Интернете я прочитала, что ПАВы способны усиливать воздействие других загрязняющих веществ. Также ПАВ способны смывать с поверхности закрепившиеся загрязнители.
Анкетирование показало, что не все потребители обращают внимание на состав средств гигиены или не знают о вреде, который наносят природе, входящие в них химические вещества. Хотя многие не верят рекламе, но практически все опрошенные пользуются зубной пастой, содержащей фтор, и даже не знают, что частое использование может вызвать заболевания и тяжелые отравления, а соединения  фтора, попадая в водоемы, вызывает рост сине-зеленых водорослей, что ведет к гибели живых организмов в них.

«Встал поутру, умылся, привел себя в порядок
и сразу же приведи в порядок свою планету!»
Антуан де Сент-Экзюпери
 «Маленький принц»
Очень точная цитата. Но мы, приводя себя в порядок, забываем о нашей планете, о том, какой вред мы наносим ей, используя все больше и больше химии в нашей жизни. Мы знаем, что личная гигиена очень важна, и мы сейчас уже не сможем обойтись без разных средств, помогающих нам добиться чистоты.
Рекомендации:
 Покупая мыло, выбирать средства на основе животных и растительных жиров;
 Фторная паста защищает эмаль и убивает микробы, но если не очень тщательно полоскать рот после чистки зубов, попадая  в  желудок  и  в  кишечник, паста  может  вызвать  серьёзные  заболевания;
 Шампунь, лучше покупать на натуральной мыльной основе, а не на ПАВах, они хуже пенятся, но не наносят вред здоровью и природе.
РЕКОМЕНДАЦИИ
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ


title: Скачать презентацию или конспект Правила безопасного поведения в жизненных ситуациях

extracted_text:
Тема «Криминогенные ситуации, возникающие в повседневной жизни. Правила безопасного поведения».
Презентация -урок
для 9 класса
Дома вам часто приходится иметь дело с препаратами бытовой химии. Перечислите основные меры безопасности ,которые необходимо соблюдать при пользовании препаратами бытовой

- Средства бытовой химии, даже если это обычный стиральный порошок или сода, следует обязательно хранить отдельно от любых пищевых продуктов, в недоступных для детей местах, лучше под замком;
-  на каждой бутылке или коробке обязательно должна быть этикетка; перед применением какого-либо средства нужно внимательно прочитать все рекомендации (особенно тщательно, при работе с ядохимикатами);
- жидкие вещества следует переливать, обязательно пользуясь воронкой, а пересыпать сыпучие —ложкой;
- надо беречь глаза от попадания в них брызг или мелкого порошка;
 -воронку или ложку после употребления следует вымыть и высушить;
- хранить их лучше всего в том же месте, где хранятся химические препараты;
 -все работы с ядохимикатами производить в специальной одежде — халате, фартуке, комбинезоне, надевать резиновые перчатки;
 -рекомендуется пользоваться защитные очками;
- после работы выстирать рабочую одежду;
 -оставшиеся ядохимикаты нельзя выливать в озеро или реку, раковину; их надо закопать в землю, в отдаленном от жилья месте;
- при обработке помещения надо удалить из него пищевые продукты, домашних животных и птиц, аквариумы;
 -летучие вещества следует применять только в хорошо проветриваемых помещениях;
 -при отравлении препаратами бытовой химии необходимо немедленно вызвать врача.
Вы находитесь в общественном месте (кинотеатре, музее, вокзале), там возник пожар. Ваши действия).
-не поддаваться панике, действовать трезво и решительно;
-сообщить о пожаре обслуживающему персоналу или сотруднику милиции;  оповестить людей вокруг;
 -немедленно использовать первичные средства тушения пожара (огнетушители);
- не допустить распространение огня, задействовать пожарные гидранты;
 -организовать вывод людей в безопасное место, согласно плану эвакуации;
 -встретить пожарные подразделения и сообщить им, где могли остаться люди и как до них добраться;
 -помочь оказавшимся в горящих зданиях и задымленных помещениях.
Во время похода в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.
-      Надо остановиться и присесть, подумать, как выбраться к тому месту, откуда начинается знакомый путь.
А для этого:
-       вспомнить последнюю примету на знакомой части пути и постараться проследить к ней дорогу;
-       если это не удастся, вспомнить знакомые ориентиры, лучше всего — протяженные и шумные (железную дорогу, шоссе и пр.);
-      если ориентиров нет, нужно постараться влезть на самое высокое дерево и осмотреть местность с высоты;
-     выйти к людям помогают звуки — работающий трактор, лающая собака; помогает запах дыма, необходимо двигаться против ветра.
Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия.
-     Не прятаться под высокие деревья (особенно отдельно стоящие);
-    находясь на открытом пространстве, лучше укрыться в сухой яме, траншее;
-тело должно иметь по возможности меньшую площадь соприкосновения с землей;
- не стоит бежать, а если вы едете в машине — нужно остановиться;
- в горах следует избегать гребней, выступов и других возвышенных точек;
-      опасно находиться рядом с металлическими предметами; А     не стоит и купаться;
-     лучше находиться на сухой поверхности (например, в палатке);
-    не рекомендуется находиться на крыше и около токоотвода и заземлителя;
-      антенны на крыше следует отсоединить от приборов;
 -     не стойте у открытого окна.
Вам часто приходится работать с компьютером. Основные правила личной безопасности, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером.

Рабочее место:
     - должно быть удобным, приспособленным не менее чем для двух позиций;
      положение  монитора  должно  соответствовать  направлению взгляда;
      середина экрана монитора располагается на горизонтали, проведенной на уровне глаз, или на 10 — 20 градусов ниже;
     - плоскость экрана от глаза должна находиться на расстоянии вытянутой руки;
      кресло должно быть установлено на такой высоте, чтобы вы не чествовали давления на копчик (кресло—   слишком низко) или на бедра (кресло — слишком высоко). Желательно, чтобы кресло было с подлокотниками, а спинка кресла повторяла форму спины;
      - ваши руки при работе на клавиатуре должны располагаться на некотором расстоянии от туловища. Установите клавиатуру так, чтобы вам не нужно было далеко тянуться. При изменении положения тела измените положение клавиатуры;
     - при работе с мышью коврик должен располагаться удобно и обеспечивать легкость управления;
      - если при работе на компьютере часто приходится смотреть на документы или рукопись, установить подставку с ними в одной плоскости с экраном и на одной с ним высоте;
      - необходимо все время двигаться, движение стимулирует кровообращение. Делайте перерывы, во время которых выполняйте простейшие физические упражнения для пальцев, спины, шеи.
Во время прогулки на нас напала собака. Ваши, действия.
- К нападающей собаке повернуться лицом;
- принять стойку или броситься навстречу, если уверены в себе (собака натаскана на убегающего человека и, скорее всего отскочит в сторону);
- используя подручные средства (зонтик, палку, камни), отступайте к укрытию спиной (забору, дому), призывая на помощь окружающих;
 -если есть возможность, обмотайте пиджаком, плащом предплечье и руку, а затем, выставив ее (защищая шею и лицо от укуса), спровоцируйте собаку на укус а с силой ударьте по верхней челюсти собаки — от сильного удара она может сломаться;
- если собака сбила с ног—     упасть на живот, руками закрыть шею;  болевые точки у собаки — нос, пах, язык.
Действия при укусе собаки:
1.Промыть рану обильным количеством воды, лучше перекисью.
2.Обработать края раны йодом.
3.Спросить у хозяина, есть ли у собаки прививка от бешенства.
4. По возможности быстро обратиться в травмпункт.
Действия при укусе змеи:
1.Надо постараться как можно быстрее отсосать яд из ранки, постоянно его сплёвывая (можно делать только при здоровых дёснах)
2.Высосав яд, ограничить подвижность пострадавшего
3.При укусе ноги, прибинтуйте её к другой ноге и, подложив что-либо, слегка приподнимите их. При укусе руки зафиксируйте её в согнутом положении.
4.Пострадавшему давать побольше пить, чтобы скорее вывести яд.
5. Приложить холод к месту укуса.
6. Постараться как можно быстрей госпитализировать больного.


title: Скачать презентацию или конспект Чипсы

extracted_text:
Химия и чипсы
Работа выполнена
Каргиновой Анастасией,
ученицей 11в класса
лицея № 103
г. Ростова-на-Дону
Что мы едим?
Динамика заболеваемости желудочно-кишечного тракта обучающимися

Результаты социологического опроса обучающихся лицея № 103

Любите ли вы чипсы?
Как часто вы
употребляете чипсы?

Чипсы: польза или вред?
Любимые чипсы:
Чипсы: что мы знаем о них?
Состав Pringles, Сheetos
Состав Pringles:
 картофельная мука;
 пшеничная мука;
 пшеничный крахмал;
 рисовая мука;
 жир;
 пищевые добавки;
 соль и приправы;
 картофеля всего - 42%

Состав Сheetos:
кукурузная крупа;
растительное масло;
ароматизатор идентичный натуральному (пшеничная мука);
 сахар;
 усилитель вкуса и аромата        ( глутамат натрия, инозиат натрия, гуанилат натрия);
 гидролизованный овощной белок (соевый);
 натуральный краситель;
 белки;
 жиры;
 углеводы
Определение жира
Качественное  определение  хлорид-ионов
Качественное  определение  крахмала
Содержание  акриламида  в  некоторых  продуктах  питания (по  данным  шведской  Nacional  Food  Administration )
Определение содержания восстановителей методом перманганатометрии в водных вытяжках, полученных из исследуемых веществ.
Действие водной вытяжки исследуемых продуктов на белок
Определение калорийности  продукта
Определение калорийности  продукта (результаты)
Определение влияния чипсов на живые организмы
рН в аквариуме
Результаты исследования:
Чипсы не замена нормальной пищи.
Не рекомендуется употреблять чипсы больным заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Чипсы очень калорийный продукт, к тому же обжаренный картофель не полезен людям с проблемным пищеварением.
В одном пакетике содержится до тридцати процентов суточной нормы соли.


title: Скачать презентацию или конспект Средства пожаротушения

extracted_text:
Средства пожаротушения.

Средства пожаротушения
Это  огнетушители, модули порошкового пожаротушения, генераторы огнетушащего аэрозоля, генераторы пены относятся к первичным средствам пожаротушения и применяются в начальной стадии пожара.
Средства пожаротушения  и пожарная сигнализация - необходимые компоненты повышения степени пожарной безопасности объекта.
Оборудование пожаротушения отличается многообразием вариантов исполнения и позволяет предотвратить распространение огня и сохранить свое имущество и жизнь.

Огнетушители

Огнетушители порошковые

                                 Предназначены для ликвидации горения твердых, жидких и газообразных веществ, а также пожаров на электроустановках под напряжением до 1 кВ.
Ими снабжают автомобили, гаражи, склад офисы и банки, промышленные объекты, поликлиники, школы, частные дома.

Приведение в действие огнетушителя:

• выдернуть чеку;
• нажать на кнопку;
• направить пистолет на пламя,
• нажать на рычаг пистолета;
• тушить пламя менее чем с 5 м.

Внутренние пожарные краны.

Как работать краном.
открыть дверцу шкафчика;
раскатать в направлении очага пожара рукав, соединенный с краном и стволом;
 открыть вентиль поворотом маховичка против хода часовой стрелки;
   направить струю воды из ствола в очаг горения.
Запомни!
Пусть помнит каждый гражданин,
Пожарный номер «О1».

Литература:
http://www.pravda.ru/filing/pozhar/t

://www.complex-safety.com/


title: Скачать презентацию или конспект Курение детей

extracted_text:
Курение детей
Материал подготовила
и провела
учитель биологии
Наталья Кузьминична
Щур
Даже курящие родители, вряд ли, захотят, чтобы ребенок пополнил ряды никотинозависимых. А, между тем, переходный возраст, как раз, тот этап в жизни человека, когда нестабильное психическое и эмоциональное состояние заставляет идти на рискованные эксперименты.
Курение детей гораздо более опасно для здоровья, чем употребление табака взрослым человеком.
Существует огромное количество доступной информации о вреде курения. Поэтому взрослый курильщик идет на риск, осознавая возможные последствия. У подростка еще нет механизмов здравой оценки ситуации, зато есть непреодолимое любопытство, желание казаться взрослым и твердая уверенность в том, что он разбирается в жизни лучше, чем родители и учителя.

Курение детей поощряет и реклама, которая представляет сигареты и алкоголь непременными атрибутами успешного человека. А ведь практически каждый ребенок видит себя в мечтах именно таким, поэтому сигарета кажется наиболее легким путем преодоления собственных комплексов.

Почему же курение является столь опасным для детского организма? Все дело в том, что вес и объем тела ребенка меньше, чем взрослого. Таким образом, выкуривая одну сигарету, он получает количество вредных веществ, сравнимое с двумя-тремя сигаретами (одновременно) для обычного курильщика. У детей очень быстро курение из фазы психологической тяги переходит в стадию стойкой физиологической зависимости. Именно поэтому, людям, которые начали курить в раннем возрасте, труднее расстаться с вредной привычкой в дальнейшем.

Как предупредить курение детей?
Разговоры о вреде курения необходимо начинать уже тогда, когда маленький человечек начинает понимать причинно-следственные связи, то есть с 3-4 лет. В этот период ребенок доверяет родителям, а его подсознание жадно впитывает новую информацию.
В ходе взросления, нужно давать ребенку более сложный материал о последствиях курения. Даже, если в семье есть курильщики, необходимо постоянно говорить о вреде этого пристрастия не только для самого взрослого, который курит, но и для всех живущих в доме.

В основном, курение детей распространяется там, где им уделяется мало внимания или если ребенку нечем себя занять. Любимое дело, независимо от того, спорт это, искусство или техника, вызывает выработку эндорфинов, которые делают человека счастливым. Кроме того, если ребенок чем-то увлечен, это повышает его самооценку, препятствует развитию комплекса неполноценности.

Как помочь
ребёнку бросить
курить?

Если ребенок все-таки закурил, рассказывать ему о вреде курения уже поздно. Нецелесообразны и жесткие наказания, которые лишь вызовут упрямство и недоверие ребенка. Остается только надеяться на о, что здравый смысл победит, а организм устоит перед действием никотина.
Но и пускать все на самотек тоже неправильно. Прежде всего, необходимо разобраться, почему ребенок закурил. Большинство подростков пробует сигареты из любопытства. Иногда дети начинают курить, чтобы привлечь к себе внимание. Часто ребенок берет в руки сигарету, чтобы быть «как все» в компании сверстников. Разобравшись в причинах, можно увидеть, как помочь ребенку бросить курить.

Да, именно помочь, а не бороться с курением, так как, самое главное, не оттолкнуть ребенка от себя грубостью и непродуманными действиями. Можно осторожно спросить у ребенка, какие сигареты он курит, хочет ли бросить, чем вы можете ему помочь. Если кто-то в семье курит, можно организовать совместный отказ от курения. Получив поддержку и понимание его проблемы, ребенок, возможно, самостоятельно сможет бросить курить, если привычка еще не стала зависимостью.


title: Скачать презентацию или конспект Профилактика вредных привычек

extracted_text:
                МУНИЦИПАЛЬНОЕ  БЮДЖЕТНОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ  СРЕДНЯЯ
                                    ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА  №117.

                                                                            Интерактивная беседа с элементами тренинга
                                                                         по профилактике вредных

                                                                                «Курение –не мой выбор».

                                                                                Социальный педагог
                                                                                МБОУ СОШ №117

                                                                                Горбунова
                                                                                Нэля  Ахметвалиевна

                                                                                2010 г.

Цель: Профилактика вредных привычек.

                          Задачи:
1.   Информация о вреде курения.
2.  Научить говорить нет , предлагающим
     сигарету.
3.  Пропаганда здорового образа жизни.
  Всякий курящий должен знать  и помнить, что он отравляет не только себя, но и других.                                           А.Н. Семеряшко

  Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали курить только сумасшедшие.
 Анкета

2. Курят ли ваши
   родственники?

3. Есть ли у тебя
  друзья, которые
  вообще не курят?

4. Все ли твои    одноклассники
    курят?

6. Нравится ли тебе
когда девочки курят?
7. Знаешь ли ты,
   к чему ведет
   курение?
9. Не боишься ли
  ты потерять свое
  здоровье?
8. Знаешь ли ты,
  что такое
пассивный
  курильщик?
10. Можешь ли ты
  бросить курить?
                          1. Куришь ли ты?
5. Запрещают ли
   вам курить ваши
   педагоги?
   Курение - чума нашего времени, главная причина болезней и преждевременной смертности человека в современном мире, которая может и должна быть устранена в интересах личности, общества и государства.

« Курение- одна из основных причин смертности людей во всём мире».
                      (Всемирная организация
                                здравоохранения)
  На основе статистических данных разных стран можно сказать, что в настоящее время
до 60% мужчин и 20 % женщин-
                 жителей Земли –
          систематически курят.
   40% взрослого населения нашей планеты являются курильщиками.
                 Факты о курении

Основная причина большой распространенности курения – это создающееся  впечатление о его  внешней  безобидности.
 объективные научные данные и  расчеты показывают, что из 300 миллионов ныне живущих россиян около 40 миллионов будут убиты табаком  и  потеряют  в среднем 20 лет жизни.
Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, некоторые из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.
-Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз
 чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза
 чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца
 на фоне  вроде бы  нормального  самочувствия.

                                                       -Табачная зависимость —
                               официально признанная болезнь,
                               такая же, как  инфаркт или астма.
                               Но её лечением   в России практически
                               не занимаются. Люди вынуждены бороться
                               с ней самостоятельно, это порождает
                               немало домыслов и заблуждений

-Чтобы отказаться от курения, нужны не особый
 характер и сила воли, а убежденность и решимость.
 Характерно, что  95% курильщиков, которым до этого
 «не хватало силы воли»  отказаться от курения, после
 перенесенного  инфаркта  миокарда  сразу бросают
 курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные
 сами принимают решение.

Сердце

Спазм сосудов
Инфаркт миокарда
Курение  и  дыхательные пути
Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического  заболевания легких, пневмонии.

   Хронический бронхит у курящих регистрируется
    в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
          Легкие здорового                             Легкие        человека                                          курильщика

10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают  от  злокачественных  опухолей
   (если выкуривают  более  20  сигарет  в день -20%)

 Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов.
    К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз.
Головной мозг

   Ухудшение
   кровообращение мозга
Головная боль
  Ухудшение памяти
 Утомляемость
      Если причинами начала курения
    у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности,
   то у девушек  начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.
           Меры борьбы с курением:
  запрещение рекламы табачных  изделий
  запрещение  продажи  табака  несовершеннолетним
  предупреждающая надпись на упаковке
  запрещение курения в общественных
     местах, на рабочем месте
  сокращение посевов табака
  увеличение стоимости табака
Тренинг: Скажи сигарете - нет.
Вывод:
Люди переоценивают количество курящих. Некурящих большинство.

Сигареты не являются магическим средством и не имеют всех тех эффектов, которые им приписываются.

Существует  множество немедленных и отсроченных влияний курения на организм.


title: Скачать презентацию или конспект Пивной алкоголизм

extracted_text:
Пивной алкоголизм          беда молодых
Паначёва И.Е.

Миф 1
Польза пива для мозга

  Пиво является важным источником полезного кремния, а с ним у вас не будет атрофии мозга, нарушения речевых функций и дезориентации
Правда
   Алкоголь разрушает клетки головного мозга, отмирая, они попадают в кровь, затем, отфильтровываясь почками, в мочевой пузырь и далее выходят с мочой.
Миф 2
Польза пива для сердца

 Пиво весьма полезно для сосудов и сердца.
Реальность
Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.
Миф 3
Приятный вкус и польза пива для пищеварения

Горькие хмелевые добавки пива не только создают приятный вкус, но и полезны для пищеварения.

Реальность
Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь канцерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело.
Достоверно что потребление именно пива повышает риск развития рака.
Содержащийся в пиве кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.
Миф 4
  Польза пива для детородной функции

 Пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении     с другим полом.

В "шишечках" хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса, содержится                                     8-пренилнарингенин  – вещество, относящиеся к классу фитоэстрогенов                                                   ("фито" – растение, "эстроген" – женский половой гормон).
Издавна женщин не берут на плантации для сборки "шишечек" хмеля, поскольку при такой работе у большинства женщин вскоре открывается кровотечение вне зависимости от внутреннего  месячного цикла
В организме здоровой женщины                          в сутки вырабатывается всего лишь                 0.3-0.7мг эстрогена,
что  соответствует 2л пива
У пьющих женщин
грубеет голос и характер,
появляется растительность на лице - «пивные усы»,
происходит разрастание тканей матки,
появляется сексуальная озабоченность.
Реальность
Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе.
Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона.
Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины.
Если человек начинает принимать несвойственный ему гормон, то его облик, голос, характер стремительно меняются.
Мужчина употребляя пиво,                     частично замещает мужской гормон на женский
Фигура меняется – расширяется таз, жир откладывается по женскому типу – на бедрах.
Разрастаются грудные железы, заплывшие жиром,                            они интересным образомдополняют облик "мужчины".
Удар ниже пояса:
постепенно развивается импотенция.
Мышцы живота слабеют,
и появляется "пивной живот".
 Будущим мамам следует задуматься
Миф 5
 Польза пива для нервной системы

  Пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.

Правда
Благодаря хмелю пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков (в больших дозах эти вещества вызывают галлюцинации).
Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью.
«Торнадо»
Миф 6
 Польза пива для почек

   Пиво полезно для почек и его хорошо употреблять как мочегонное средство.

Реальность
Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма "стройматериалы" - белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы.
При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах.
Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит.
С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания.
Миф 7
 Пиво приносит пользу экономике государства

     Принято считать, что производство пива и торговля им приносит пользу бюджету государства.
      Исходя из этого, потребитель пива - это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.

Правда
В настоящее время в РФ существует 296 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу.
"Невское" - Дания,
  "Холстер" -   Германия,
"Миллер" -   Америка,
"Старый мельник" -  Турция,
"Толстяк" -   Бельгия,
 "Бочкарев" -  Испания,
"Золотая Бочка" -   Южная Африка.
 "Балтика"- Скандинавия.
Таким образом, иноземные "благодетели" совмещают приятное с полезным – набивают свои карманы и очищают нашу страну от "излишнего" населения
Миф 8Безалкогольное пиво безвредно
           Эксперимент:
   заклеили этикетки обычного и безалкогольного пива, никто из тестируемых не определил вид пива.

Закончи фразы:
Я думал…
Теперь я думаю…
Я делал…
Теперь я сделаю…

Ресурсы
Подготовлено по материалам:                                   "Особенности пивного алкоголизма"    З.Коробкина  Доктор технических наук, профессор
Источник: http://theme.orthodoxy.ru/pivo/


title: Скачать презентацию или конспект Валеология

extracted_text:
Лекция № 1.

Валеология – наука о здоровье
Вопросы:
Определение валеологии.
 История развития валеологии. Основоположники валеологии.
Цели, задачи валеологии. Междисциплинарный характер валеологии.
Методологические основы валеологии.
Понятие здоровый образ жизни. Его составляющие.
Определение понятий: здоровье, норма, болезнь, третье состояние (предболезнь). Валеогенез. Валеостаз. Валеокинез.
Определение валеологии
    Валеология – система научных знаний и практических навыков, целью которой является укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение болезней, а также их лечение.

    Термин валеология происходит от латинского valeo, означающего здравствовать, быть здоровым, и был введен в медицинскую науку в 80-х годах профессором И.И. Брехманом. Как самостоятельный предмет валеология выделилась с 95 года.

Цель валеологии
Основная цель валеологии - обеспечение здоровья каждого отдельного человека и общества в целом и формирование мотивации к здоровым потребностям.
Наука валеология подробно объясняет, как можно сохранить и укрепить здоровье. Объектом валеологии является, во-первых: здоровый человек, во-вторых: все его окружение и действующие на него факторы, в-третьих: причины возникновения болезней, механизмы возврата организма к состоянию здоровья, защитно-приспособителъные механизмы, в-четвертых: комплекс профилактических и оздоровительных мероприятий.

Задачи валеологии:
изучение состояния здоровья человека – «паспорт здоровья»;
изучение всего его окружения и действующих на него факторов;
восстановление нарушенного состояния здоровья;
сохранение состояния здоровья;
изучение методов оздоровления и профилактики;
изучение механизмов выздоровления;
изучение причин и механизмов развития донозологических проявлений.

Направления валеологии
Медицинская валеология – отрасль, изучающая состояние здоровья населения, разрабатывающая средства и методы его диагностики, системы гармонизации организма и укрепления здоровья людей.
Психологическая валеология занимается проблемами психологизации биологических, медицинских знаний, формированием новой психологической установки на здоровье и на здоровый образ жизни.

Направления валеологии
Педагогическая валеология разрабатывает проблемы воспитания и формирования валеологически ориентированной личности и личности, умеющей беречь свое здоровье путем совершенствования ценностно-мотивационной сферы.
Социально-экономическая валеология изучает социально-экономические факторы здоровья, раскрывает социально-экономическую ценность здоровья и разрабатывает социально-экономические меры оздоровления населения.

Понятие здоровый образ жизни.
Методы валеологии направлены на оценку качества и количества компонентов здоровья, и поэтому каждая из отраслей имеет свои методы.
Здоровый образ жизни - это комплекс профилактических мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие, сохранение и укрепление здоровья.
Основная цель формирования здорового образа жизни - выработка у детей и молодежи понятий, навыков и мотивации здорового образа жизни в соответствии с возрастными особенностями.

    "Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствие, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья» .
                                                 Артур Шопенгауэр

Критерии здоровья
- отсутствие болезни;
- нормальное функционирование организма в системе "человек -окружающая среда";
- полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
- способность адаптироваться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
- способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Определение здоровья

    Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.
                                                                  ВОЗ
Определение здоровья
    Здоровье в широком понимании - это процессы сохранения и развития биологических и психических функций организма, оптимальной трудовой деятельности и социальной активности человека, способности в соответствии с возрастными особенностями к воспроизводству здорового потомства при максимальной продолжительности жизни.
                                                                В.П. Казначеев

Физическое здоровье — это состояние, при котором у человека саморегуляция функций организма совершенна, физиологические процессы и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды находятся в гармонии: тем самым обеспечивается отличное самочувствие, отсутствие болезненных симптомов и высокая работоспособность.

    Психическое здоровье предполагает отрицание болезни, ее преодоление; характеризуется степенью удовлетворенности жизнью и интересом к повседневным событиям, уверенностью в себе и завтрашнем дне, отсутствием социально-психологических факторов риска (неурядицы в семье, на работе и т. д.)

Социальное здоровье подразумевает степень социальной удовлетворенности: возможность самореализации, степень экономической независимости, гарантированность образования, медицинского обслуживания, хороших жилищных условий; наличие доброжелательной атмосферы при межличностных контактах и умение строить свои взаимоотношения с другими людьми.

Определение нормы
«… Норма  - физиологическая мера здоровья».
                                                     И.П. Павлов
    Норма представляет собой интервал функционирования живых систем в оптимальном режиме, в пределах согласованных с функциями организма и окружающей средой.

Определение болезни
Болезнь - это нарушение нормальной жизни человека условиями его существования в среде.
                                                       Остроумов.
Болезнь есть нарушение физиологического равновесия.
                                                        К. Бернар

По аналогии с гомеостазом и гомеокинезом можно определить то состояние, когда основные константы находятся в узких пределах «нормы» валеостазом, а все механизмы, поддерживающие или восстанавливающие валеостаз – валеокинезом.
	Валеокинез – совокупность, протекающих в организме процессов, постоянно поддерживающих состояние валеостаза, а также направленных на восстановление нарушенных структур и функций, на восстановление равновесия в функционировании органов и систем.
	 Валеогенез – механизмы здоровья.

Валеостаз как состояние, характеризуется относительным постоянством во времени показателей жизнедеятельности организма,  когда основные константы поддерживаются в пределах некоторых допустимых значений, что обеспечивается метаболическими и физиологическими регуляторными, исполняющими  механизмами.