title: Скачать презентацию или конспект Валеология питания. Здоровое питание

extracted_text:
ЛЕКЦИЯ 10Валеология питания. Здоровое питание-основа долголетия. Основные правила питания. Качественный и количественный состав пищи. Пищевые добавки. Диеты. Лечебное голодание. Питание 21 века. Продукты с модифицированными свойствами.
Надо есть не то, что есть
а то, что нужно есть.
А. Шопенгауэр.
Вся жизнь человека связана с непрерывным обменом веществ, происходящим в организме. На него затрачивается большое количество энергии. Эта энергия, а также материалы для обновления и роста клеток и тканей обеспечиваются пищей. Вот почему пища – основной источник жизни любого существа.
Хорошее состояние кожи, волос, ногтей, нормальная работа органов и систем человеческого организма – все это и многое другое зависит от правильного питания.
Питание - это процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности. При правильном питании человек меньше подвергается различным заболеваниям и легче с ними справляется. Рациональное питание имеет также значение для профилактики преждевременного старения. При желудочно-кишечных, сердечнососудистых и других заболеваниях специально составленный рацион и режим питания являются одним из лечебных назначений.
Питание человека должно быть регулярным, в одно и тоже время. В процессе пищеварения большую роль играют условные рефлексы, которые подготавливают организм к приему и перевариванию пищи. Практически здоровому человеку рекомендуется трех или четырехразовое питание, причем на завтрак количество пищи (по калорийности) – 30%, на обед – 40%, на полдник – 10%, на ужин – 20%.В наше время эмблемой медицины стали змея – символ медицинской мудрости и чаша – символ диететики (наука о правильном питании) и гигиены питания. Гигиена питания – очень древняя наука и отрасль медицины.Науку о питании должны постигать не только ученные-специалисты. Ей должны следовать все, кому дорого здоровье свое и своих близких.
Существует шесть основных правил питания:1)Ешьте разнообразную пищу.  Употребляя в пищу свежие фрукты и овощи, разные сорта хлеба, изделия из дробленого зерна (круп), продукты, содержащие белок, и молочные продукты, человек получает все, что нужно организму.2)Снижайте потребление белковой пищи. Излишек белков сам по себе не вреден для здорового человека, но насыщенная ими пища, как правило, очень калорийна и (если речь идет о мясе) с повышенным содержанием жира. 3)Избегайте жиров, особенно животного происхождения. Пищевой холестерин, особенно животный жир, который организм преобразует в тот же холестерин, приводит к образованию твердых осадков на стенках сосудов, т.е. к атеросклерозу. Десятилетиями эти осадки накапливаются и в конце концов перекрывают подачу крови. Когда это происходит в сердце, возникает инфаркт, когда в мозге - инсульт.
4)Сократите потребление сахара. Мы потребляем около 59 кг сахара в год, но ревностно следящие за своим здоровьем американцы отвергают его с тем же осуждением, с каким христиане не принимают мысль о грехе. Подобно греху, сахар, по всей вероятности, не приносит ничего хорошего, и уж совершенно определенно способствует ожирению и порче зубов. Несмотря на всеобщее убеждение, употребление сахара не вызывает серьезных заболеваний, таких, как диабет, атеросклероз или сердечно-сосудистых. Не забывайте, что три основных элемента, наиболее улучшающих вкус пищи, - жир, сахар и соль. Из этой троицы наиболее вреден для здоровья первый, а поэтому при идеальной диете содержание жиров должно быть минимальным. Вы можете отказаться и от двух остальных (в первую очередь от соли), но диета, лишенная всех трех вкусовых компонентов, явно слишком спартанская для большинства людей. Дети, наиболее подверженные порче зубов, и взрослые с излишним весом должны держаться от сахара подальше. Остальные могут относиться к нему менее серьезно. Не стоит быть противником сладостей, за исключением тех, что изготовлены из жирных молочных продуктов типа сливок и жирного молока; вот тут следует внимательно читать этикетки. Простой сахар обнаруживается во многих изделиях пищевой промышленности, причем под разными названиями. Коричневый (неочищенный) сахар, патока, сиропы и мед - все это обычный сахар. Некоторые энтузиасты возражают против включения сюда меда, но они не правы. Мед - это чистый сахар плюс выделения пчел плюс грязь и кусочки сот. Простые сахара могут выступать под названиями сахарозы, глюкозы, мальтозы, декстрозы, лактозы, фруктозы и кукурузного сиропа. Консервированные овощи, хлеб и концентраты круп, из которых готовится каша к завтраку, зачастую содержат сахар в качестве первого или второго ингредиента.
5)Приучайте себя к сложным углеводам. Сегодня мы относимся к сложным углеводам с большим уважением. Частично это потому, что после речей специалистов, отвергающих белки, жиры, соль и сахар, у вас в памяти не остается ничего. И тем не менее, смеси фруктов, овощей, орехов и цельных зерен (не цельной пшеницы!), круп и хлеба разных сортов - самая здоровая диета, которой только может придерживаться человек. Представители обществ с примитивной культурой, где ничего другого и не едят, не страдают атеросклерозом, гипертензией и сердечными приступами, у них почти не бывает геморроев, запоров, раздражений кишечника, аппендицитов, язв, камней в желчном пузыре и разрушения зубов. Видимо, с течением жизни у них отмечалось бы и меньшее количество опухолей, но члены таких обществ, как правило, довольно рано становятся жертвами преступлений, голода, паразитарных заболеваний и бактериальных инфекций.
6)Сократите потребление соли. Излишек соли вызывает гипертензию. В Японии, где любят соль даже больше, чем в США, инсульты являются ведущей причиной смертности. У 17% взрослых американцев наблюдается гипертензия, а инсульты стоят на третьем месте в списке наиболее распространенных причин смертности. Если бы вы никогда не подсаливали пищу, готовили без соли, не пользовались консервированными, копчеными, обработанными продуктами, ресторанными блюдами или закусками, то все равно получали бы больше натрия, чем необходимо организму. К несчастью, мы с раннего детства привыкли к вкусу соли, поэтому отказ от нее стал бы катастрофой (попробуйте-ка несоленый консервированный суп!). С другой стороны, приправы-заменители улучшают вкус еды. Жители богатых стран начинают пренебрегать приправами, как только получают возможность поедать столько жира, соли и сахара, сколько захотят. Научитесь получать удовольствие от ароматов несоленой пищи. Несмотря на этот оптимистический совет, большинство несоленых блюд неинтересны, но экспериментирование научит вас тому, как улучшить их вкус. Большинство крупяных изделий, применяемых для завтрака, содержат соль (и сахар), исключение составляют сечка пшеницы, "воздушные" пшеница, рис, кукуруза и некоторые другие, тоже вкусные. Запомните изделия, в которых чрезмерно много соли: подливки (соевый соус, мясной соус), маринады и соленья, сыр, копченое мясо, супы и почти все популярные закуски и "быстрая еда" (гамбургеры, чизбургеры и т.п.).
Правильное полноценное питание зависит от качественного состава пищи, ее массы и объема. Пищевые продукты состоят из белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных элементов.
Белки играют исключительно важную роль в жизнедеятельности организма человека. Они служат основным материалом для построения клеток и тканей организма, являясь источником непрерывного их обновления. Белки участвуют в обеспечении энергетического баланса организма. Они принимают участие в образовании ферментов и гормонов.
Жиры также являются важным компонентом нашего питания. Они представляют собой источник энергии, превосходящий другие пищевые источники: 1 г жира дает организму 9 ккал энергии, 1 г белка — 4 ккал, а 1 г углеводов — около 4 ккал (Согласно Международной системе единиц (СИ) 1 ккал равна 4,187 кДж). Жиры входят в состав клеток и тканей организма, участвуют во многих жизненно важных функциях.С жирами мы получаем биологически ценные вещества: ненасыщенные жирные кислоты, фосфатиды, некоторые жирорастворимые витамины, в частности А, Е, К.
Углеводы в питании — основной источник энергии. Обычно за счет них обеспечивается более половины калорийности суточного рациона. Некоторые компоненты углеводов являются составной частью клеток и тканей организма. При избыточном употреблении возможен переход углеводов в жиры.Углеводы делятся на простые (сахара) и сложные (крахмал, клетчатка). К простым углеводам относятся сахароза, глюкоза, фруктоза, а также входящая в состав молока галактоза. Простые углеводы имеют несложную химическую структуру, легко растворяются в воде, быстро всасываются и усваиваются.Сложные углеводы — полисахариды — плохо растворяются в воде и в отличие от Сахаров усваиваются организмом медленнее (крахмал) или практически не усваиваются (клетчатка).
Минеральные вещества необходимы человеку, так как принимают участие в построении клеток и тканей организма, деятельности ферментных систем.Выделяют две группы минеральных веществ: макроэлементы и микроэлементы. Суточная потребность организма человека в макроэлементах (натрии, кальции, фосфоре, магнии, калии, железе) измеряется миллиграммами и даже граммами. В микроэлементах, к которым относятся медь, цинк, марганец, кобальт, молибден, хром, никель, йод, фтор, кремний и др., эта потребность в десятки и сотни раз меньше.
Биологически активные добавки – природные или аналогичные природным комплексы, которые необходимы для обеспечения физиологически оптимального функционирования человеческого организма и которые современный человек недополучает с пищей. Фактически биологически активные добавки к пище представляют собой функциональные ингредиенты или выделенные из них биологически активные вещества в концентрированном виде – те самые компоненты, которые вводятся в продукты для их обогащения или придания им функциональных свойств.Проще говоря, БАД – это мощная, систематичная, правильная, поступательная поддержка человеческого организма, забивающая прорехи в иммунитете и обеспечивающая повседневно-нормальную работу человеческих органов. Существует два вида биологически активных добавок – те, что оказывают общее (тонизирующее, укрепляющее, иммуномодулирующее и т.д.) действие и те, которые целенаправленно действуют на те или иные органы и системы человека.Биологически активные добавки не состоят из агрессивных химических веществ и соединений (как, например, лекарства), в них – оптимальное для человека соотношение природных компонентов (лекарственных трав, ягод, фруктов, овощей), витаминов и других полезных микроэлементов. Которых катастрофически не хватает современному человеку по многим причинам – «пустые» фрукты и овощи, отвратительная экология, грязная вода, постоянные стрессы и нервозы. Иммунитет ослабляется и… «добро пожаловать, болезнь». Биологически активные добавки на пути болезней ставят весьма ощутимую преграду и помогают человеку жить в тонусе и норме. Именно поэтому необходимость биологически активных добавок очевидна.
Биологически активные добавки к пище имеют ряд преимуществ по сравнению с другими способами коррекции питания:1)Они позволяют быстро восполнить дефицит биологически активных веществ, содержание которых было понижено нерациональной диетой, не повышая при этом калорийность питания. 2)Они дают возможность индивидуализировать подбор оптимальных соотношений биологически активных веществ для каждого конкретного человека с учетом пола, возраста, физиологических потребностей, состояния здоровья, среды обитания независимо от места проживания, времени года при адекватных материальных затратах. 3)Биологически активные вещества в БАД находятся в компактной форме (в виде капсул, таблеток, порошков, жидких концентратов), приспособлены для транспортировки, длительного хранения, имеют строго регламентируемый состав, который контролируется.
Применение биологически активных добавок к пище следует считать наиболее быстрым и эффективным способом коррекции питания. Они позволяют:1)оптимизировать питание путем наиболее быстрого восполнения дефицита поступающих с пищей биологически активных веществ, потребление которых снижено (аминокислоты, полинасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы, пищевые волокна, фитокомплексы и др.) А также для подбора наиболее оптимального соотношения питательных и энергетических веществ для каждого конкретного человека с учетом пола, возраста, энергозатрат, физиологических потребностей, что отвечает основным принципам современной концепции питания и является традиционным для отечественной диетологии;
3)уменьшить калорийность рациона при адекватном поступлении биологически активных веществ в организм; 4)удовлетворить физиологические потребности в пищевых веществах больного человека, уменьшив при этом нагрузку на пораженные патологическим процессом метаболические звенья.
Слово «диета», означавшее в Древней Греции «образ жизни, режим питания», после многократной трансформации от изначального dio, dies (день) сегодня трактуется как «рацион и режим питания, назначенные больному». В толковом словаре «Диета – это специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания».Существуют два вида диет: лечебные и для похудения.Лечебные диеты или лечебное голодание назначаются врачом при некоторых заболеваниях и к снижению веса отношения не имеют. Лечебных диет не много, известны они давно, необходимы, проверены, эффективны для лечения ряда болезней и реабилитации. Диет для похудания придумано огромное количество и каждый день появляются все новые и новые.
Можно выделить следующие разновидности диет:1)Низкокалорийные диеты – характеризуются употреблением низкокалорийной смешанной пищи, пожалуй самая многочисленная и разнообразная группа диет для похудения.2)Маложирные диеты подойдут тем, кому сложно ограничить употребление привычных продуктов.3)Малоуглеводные диеты выдержать несколько труднее, чем маложирные, но все же гораздо легче, чем низкокалорийные.4)Монодиеты. Предусматривают употребление только одного пищевого продукта.5)Метод Монтиньяка. Метод Монтиньяка скорее не диета, а рекомендации по питанию на всю жизнь.6)Белковые диеты. Максимум белка (мяса и рыбы), минимум всего остального.7)Жировая диета. Самый парадоксальный из существующих методов похудения, противоречащий всем канонам диетического питания, однако приносящий иногда неплохие результаты.8)Вегетарианство. Хороший, здоровый режим питания.9)Питание по гемокоду – модный ныне метод похудения. Проводится анализ на гемокод, по его результатам подбирают самые подходящие конкретному человеку продукты питания.10)Раздельное питание. Сторонники теории раздельного питания считают: есть можно все и в любых разумных количествах, нельзя только одновременно употреблять несовместимые друг с другом продукты.11)Диеты по группе крови. Этот метод коррекции веса появился совсем недавно и вызвал острые дискуссии.
Любая диета – испытание для организма. Многие врачи считают, что безвредных диет не существует. Существуют следующие потенциальные опасности такого метода похудения:1)Индивидуальная непереносимость. Одна и та же диета может прекрасно помочь одному человеку и навредить другому.2)Адаптация организма. Если диета применяется слишком долго, организм привыкает к новому режиму питания, как следствие – замедление темпов снижения массы тела или прекращения похудения.3)Потенциальный вред для здоровья, особенно если употребляемые продукты бедны белком, минералами и пищевыми волокнами.4)Диеты не формируют навыки рационального питания, поэтому когда вы прекращаете «сидеть на диете», избыточный вес возвращается в 90-95% случаев, причем зачастую с заметным приростом.
Если вы решили сесть на диету, то необходимо соблюдать следующие правила:1)Проконсультируйтесь с врачом-диетологом, он поможет подобрать наиболее эффективную именно для вас диету. 2)Если страдаете каким-либо хроническим заболеванием, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом - некоторые диеты вам могут быть категорически противопоказаны. 3)Постарайтесь подобрать диету, включающую продукты, которые вы любите - вы выдержите ее легко, возможно даже с удовольствием. 4)Не переусердствуйте. Ни в коем случае не применяйте диету, особенно "жесткую", дольше и чаще, чем рекомендовано. Не уменьшайте калорийность чересчур (женщины должны потреблять не менее 1000-1200 калорий в день, мужчины - 1700-2000). 5)Если при применении какой-либо диеты для похудения у вас заметно ухудшилось самочувствие, не говоря уже о появлении (обострении) каких-либо заболеваний, немедленно прекратите применение этой диеты: ради похудения не стоит вредить своему здоровью. 6)Сбросить вес легче, чем удержать достигнутый результат. После завершения диеты не "отрывайтесь", не ешьте все подряд и до отвала, а плавно, постепенно повышая объем и калорийность пищи, переходите к нормальному сбалансированному питанию.
Лечебное питание можно определить как питание, в полной мере соответствующее потребностям больного организма в пищевых веществах и учитывающее как особенности протекающих в нем процессов, так и состояние отдельных функциональных систем. Основная задача лечебного питания сводится, прежде всего, к восстановлению нарушенного равновесия в организме во время болезни путем приспособления химического состава рационов к метаболическим особенностям организма при помощи подбора и сочетания продуктов, выбора способа кулинарной обработки на основе сведений об особенностях обмена, состояния органов и систем больного.
1)Лечебное питание должно способствовать направленному воздействию на обмен веществ, оно должно и лечить и предотвращать обострение многих заболеваний. Так при ожирении назначается малокалорийная диета, при которой ограничивается употребление легковсасываемых углеводов (сахара, сладостей), что способствует снижению массы тела.2)Необходимо соблюдать режим питания: питаться регулярно, в одни и те же часы. При этом вырабатывается условный рефлекс.3)Распространенно мнение, будто тучный человек, если он хочет похудеть, должен есть поменьше и пореже, скажем два раза в день. Это неверно. Редкие приемы пищи вызывают ощущение сильного голода, и такой режим в конце концов приводит только к перееданию. Человек в два приема съедает больше, чем при четырех, пятиразовом питании, потому что при сильном ощущении голода трудно контролировать свой аппетит. При наличии избыточной массы необходимо частое и дробное питание. В любом случаем надо есть не реже 3-4 раз в день. Ужинать рекомендуется не позднее, чем за полтора часа до сна: обильная пища перед сном способствует тучности и делает сон беспокойным.4)Необходимо разнообразить рацион питания. Если пища разнообразна, включает в себя продукты и животного и растительного происхождения, то можно быть уверенным в том, что организм получит все необходимое для жизнедеятельности.5)Следует индивидуализировать лечебное питание: лечить не болезнь, а больного. 6)Говоря об индивидуализации лечебного питания, необходимо принимать во внимание непереносимость и пищевую аллергию к тем или иным продуктам питанияНадо учитывать калорийность и химический состав основных продуктов и блюд с целью составления лечебной диеты.7)Нужно знать наиболее целесообразную кулинарную обработку продуктов.Обязательно учитывать при составлении диеты сопутствующие заболевания.
Питание играет огромную роль в жизни человека. Неправильное питание может отрицательно сказаться на здоровье человека и даже привести к летальному исходу. Чтобы этого избежать, необходимо правильно питаться. Надо употреблять в своем рационе только здоровую пищу, соблюдать режим питания. Если у вас есть какое-либо заболевание, то лучше всего обратиться к диетологу, чтобы он составил специальную для вас лечебную диету. В общем, если Вам важно ваше здоровье, следите за тем, что лежит у вас в тарелке.


title: Скачать презентацию или конспект Идентификация и воздействие на человека вредных и опасных факторов

extracted_text:
Идентификация и воздействие на человека вредных и опасных факторов

Опасность
Это процессы, явления, предметы, оказывающие негативное влияние на жизнь и здоровье человека и на окружающую среду
Опасности
Естественного происхождения
Стихийные явления
Климатические условия
Антропогенного происхождения
Обусловлены деятельностью человека и продуктами его труда

По характеру воздействияопасности подразделяются на опасные и вредные факторы
Опасный фактор – негативное воздействие на человека, которое приводит к травме или другому внезапному резкому ухудшению здоровья
Вредный фактор – негативное воздействие на человека, которое приводит к ухудшению самочувствия или заболеванию
Классификация опасных и вредных факторов
ГОСТ 12.0.003 – 83. ССБТ. Опасные и вредные факторы. Классификация

    1. Физические
    2. Химические
    3. Биологические
    4. Психофизиологические

Физические факторы:
Движущиеся машины и механизмы, подвижные части производственного оборудования, обрушивающиеся горные породы;
Повышенная запыленность и загазованность воздуха рабочей зоны;
Повышенная или пониженная температура воздуха рабочей зоны, поверхностей оборудования;
Повышенные уровни шума, вибрации, УЗ, ИЗ;
Повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
Повышенный уровень электромагнитных излучений;
Недостаточная освещенность рабочей зоны
И др.
Химические факторы:

По характеру воздействия: токсические, раздражающие, сенсибилизирующие, канцерогенные, мутагенные, влияющие на репродуктивную функцию;
По пути проникновения в организм человека: через органы дыхания, желудочно-кишечный тракт, кожные покровы и слизистые оболочки

Биологические факторы:

Патогенные микроорганизмы (бактерии, вирусы, риккетсии, спирохеты, грибы, простейшие) и продукты их жизнедеятельности
Психофизиологические факторы по характеру действия
Физические перегрузки:

статические;
динамические
Нервно-психические:

умственное перенапряжение;
перенапряжение анализаторов;
монотонность труда;
эмоциональные перегрузки
Результат воздействия опасных и вредных факторов на человека и природную среду - неуклонный рост травматизма, числа и тяжести заболеваний, количества аварий и катастроф, увеличение материального ущерба.
Основная цель БЖД
Защита человека от негативных воздействий антропогенного и естественного происхождения и достижение комфортных условий жизнедеятельности

Структурно-функциональные системы восприятия и компенсации организмом человека изменений факторов среды обитания

                   Анализаторы:

Зрительный анализатор
   наиболее информативный канал (80 - 90 % информации об окружающем мире).
     Восприятие световых раздражений осуществляется с помощью светочувствительных клеток, палочек и колбочек, расположенных в сетчатке глаза.
     К недостаткам зрительного канала можно отнести ограниченность его поля зрения (по горизонтали 120-1600, по вертикали 55-700)
     При цветовом восприятии размеры поля сужаются.
     Зрительный анализатор обладает спектральной чувствительностью.
     У современного человека видимость приходится на желто-зеленую составляющую спектра.
Слуховой анализатор
   в наибольшей степени дополняет информацию, полученную с помощью зрительного анализатора, так как обладает «круговым обзором». Обеспечивает восприятие звуковых колебаний с помощью чувствительных окончаний слухового нерва.
   Основные параметры звуковых сигналов - уровень звукового давления и частота (ощущаются как громкость и высота звука).
Тактильная и вибрационная чувствительность (осязание)
   проявляется при действии на кожную поверхность различных механических стимулов (прикосновение, давление).

   Обеспечивает восприятие сокращения и расслабления мышц с помощью механорецепторов в тканях тела.
Температурная                   чувствительность
   свойственна организмам с постоянной температурой тела.

    В коже имеются два вида терморецепторов, одни реагируют только на холод, другие только на тепло. Латентный период - 0,25 с
    Обоняние

   восприятие пахучих веществ с помощью обонятельных рецепторов, расположенных в желтом эпителии носовой раковины.
Вкусовой анализатор

   обеспечивает восприятие кислого, соленого, сладкого и горького с помощью хеморецепторов – вкусовых луковиц, расположенных на языке,  в слизистой оболочке неба, гортани, глотки, миндалин.
1. Вредные вещества
Вредное вещество - это вещество, которое при контакте с организмом человека может вызывать травмы, заболевания или отклонения в состоянии здоровья, обнаруживаемые современными методами как в процессе контакта с ним, так и в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений.
Пути проникновения вредных веществ в организм человека
Органы дыхания
Кожа
Пища
Классификация вредных веществ по характеру воздействия(6 групп)
1. Общетоксические вещества, вызывающие отравление всего организма (CO2, Pb, Hg, C6H6, As и его соединения и др.).
2. Раздражающие вещества, вызывающие раздражение дыхательного тракта и слизистых оболочек (Cl, NH3, SO2, O3 и др.).
3. Сенсибилизирующие вещества, действующие как аллергены (формальдегид, различные растворители и лаки)
4. Канцерогенные вещества, вызывающие развитие раковых заболеваний (Be и его соединения, бензапирен и др.).
5. Мутагенные вещества, приводящие к нарушению генетического кода, изменению наследственной информации (Pb, Mn, радиоактивные изотопы и др.).
6. Вещества, влияющие на репродуктив-ную функцию (Hg, Pb, стирол, радиоактивные изотопы и др.).
Фиброгенное действие
заключается в раздражении слизистых оболочек дыхательных путей пылью, попадающей в организм человека.
При длительном вдыхании пыли возникают профессиональные заболевания – пневмокониозы и бронхиты.
ГОСТ 12.1.005 – 88 “ССБТ. Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны”

Для воздуха рабочей зоны производственных помещений устанавливают ПДК вредных веществ.
Предельно допустимая концентрация вредного вещества в воздухе рабочей зоны
это концентрация, которая при ежедневной (кроме выходных дней) работе в течение 8 ч или другой продолжительности, но не более 40 ч в неделю,  в течение всего рабочего стажа не может вызвать заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, обнаруживаемых современными методами исследований в процессе работы или в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений.
Классы опасности вредных веществ (по степени воздействия на организм человека)
1 - чрезвычайно опасные вещества,
	ПДК < 0,1 мг/м3;
2 - высокоопасные вещества,
	0,1 ≤ ПДК ≤ 1,0 мг/м3;
3 - умеренно опасные вещества,
	1,0 < ПДК ≤ 10 мг/м3;
4 - малоопасные вещества,
	ПДК >10 мг/м3.
Условие безопасности для воздуха рабочей зоны: Сi ≤ ПДКi
   n
Σ Сi /ПДКi ≤ 1,
   i=1
С1, С2,…, Сn – фактические концентрации вредных веществ в воздухе рабочей зоны, мг/м³;
ПДК1, ПДК2, …, ПДКn  - ПДК этих веществ в воздухе рабочей зоны.
Мероприятия по снижению содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны
исключение использования или замена вредных веществ менее вредными;
рационализация технологических процессов, устраняющая образование вредных веществ;
герметизация оборудования;
механизация и автоматизация производственных процессов;
увлажнение обрабатываемых материалов;
устройство систем вентиляции;
индивидуальные средства защиты.
Индивидуальные средства защиты от воздействия вредных веществ
противогазы и респираторы, спецодежда, спецобувь, головные уборы, рукавицы, перчатки.


title: Скачать презентацию или конспект Анализ характера питания семьи

extracted_text:
Анализ характера питания семьи
Автор:
Ученица 11 класса
Трифонова Анастасия Александровна
Цель исследования:
Изучить  особенности питания современной   среднестатистической семьи
Гипотеза:

Характер питания современной семьи не соответствует рекомендациям ВОЗ
АНКЕТААнализ характера питания конкретной семьи
1.  Структура семьи: (количество членов семьи).
2.	Питание семьи
   - Диетические привычки и пристрастия.
3.  Опишите примерное меню семьи на 1 день
4.  При покупке продуктов, что Вы  изучаете? (нужное подчеркнуть)
       1) состав продукта;
        2) срок годности;
        3) адрес производителя.
5.  Употребляет ли ваша семья продукты содержащие генетически модифицированные организмы?:
     1) ДА;  2) НЕТ; 3) НЕ ЗНАЮ; 4) А ЧТО ЭТО? ( нужное подчеркнуть).
6.  Знаете ли Вы, какие пищевые добавки ( Например, Е 621) содержатся в продуктах употребляемых вашей семьей ежедневно? 1) ДА; 2) НЕТ; (нужное подчеркнуть).
7.  Есть ли у Вас в семье заболевания, связанные с пищеварительной системой?
Численный состав семей
По исследуемым результатам видно, что 37% семей состоит из 4 человек, 35% семей состоит из 3 человек, 14.5% семей состоит из 5 человек и 13.5% из 2. Таким образом, среднестатистическая семья состоит из 4 человек.
Диетическое питание

	По исследуемым результатам видно, что 94.3% семей не используют диетическое питание, а 5.7% семей используют. Таким образом, большинство семей не придерживаются диетического питания.

Завтрак

Бутерброд (с сыром или колбасой)
Чай

Обед

Суп, щи, борщ
Картофель, хлеб, полуфабрикаты
Чай

Ужин

Макаронные изделия, полуфабрикаты
Чай

Примерное меню семьи на 1 день
Отвечая на вопрос анкеты «о примерном меню семьи на 1 день», было выведено следующее:
- во-первых, не всегда удается поесть вовремя,
- во-вторых, очень скудный рацион питания, в котором чаще всего преобладают жиры и углеводы,
- в-третьих, составлено меню, приведенное выше.

Что вы изучаете при
покупке продуктов?
Что вы изучаете, покупая продукты?
	По исследуемым результатам видно, что при покупке продуктов люди чаще всего изучают срок годности (95%), далее по популярности идет цена на продукт (60%), затем состав продукта (43%) и на последнем месте наименование фирмы - производителя(25%). Получается, при покупке продуктов приоритет отдается сроку годности.

Употребляет ли Ваша семья ГМО?

Употребляет ли Ваша семья ГМО?
	По исследуемым результатам данной диаграммы видно, что 51% респондентов употребляют ГМО, 28.3% не употребляют, 13.2% не знают о наличии ГМО в продуктах, а 7.5% просто не представляют о чем идет речь.

Знаете ли вы, какие пищевые добавки
содержатся в продуктах?
Исследование содержимого холодильника

Знаете ли Вы, какие пищевые добавки содержатся в продуктах?
	В данной диаграмме видно, что 77% опрошенных не имеют представления о содержании пищевых добавок в продуктах, 23% обладают такой информацией.
Пищевые добавки – вещества, добавляемые в продукты питания для придания им желаемых свойств (аромата, цвета, вкуса, длительности хранения и др.)
Е
Как часто Вы едите мясо?

Как часто Вы едите рыбу?

Как часто Вы едите хлеб, крупы, макароны?

Как часто Вы едите овощи и фрукты?

Как часто Вы едите молочные продукты?

"На любимую еду часто
не хватает здоровья."

Заболеваемость в семьях
	На данной диаграмме видно, что 80% семей имеют хронические заболевания, связанные с пищеварительной системой.

Хронические заболевания органов пищеварения часто возникают из-за неправильного питания

Очень интересно, что в мире 27,3%  семей страдают аллергическими заболеваниями

 1 место
Пищевая  аллергия!!!
54% семей - СТРАДАЮТ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА;

12% - дети
Вывод

Гипотеза подтвердилась:
характер питания современной семьи не соответствует рекомендациям ВОЗ
Наше питание:
Бедно
Витаминами
Клетчаткой
Рыбой и морепродуктами
Богато
Жирами
Мясными продуктами
Рафинированными углеводами

Заключение:
Я создала эту презентацию, для того чтобы показать, как питаются и что едят люди. Наше питание не сходится с требованием ВОЗ. Мы питаемся, так как нам нравится, ходим в те заведения, которые предлагают нам вредную пищу. На данный момент люди очень заняты, и им некогда поесть полезную пищу, и они питаются на быструю руку, некоторые любят запихать в себя сладкое, чтобы желудок не просил, есть, а потом приходят домой и едят, что ни будь тяжелое, ложатся спать. На желудок идет большая нагрузка и от этого в нашей стране большой процент заболеваний связанных с пищеварительной системой. Это происходит не только в нашей стране - это происходит везде!
Литература

Пикеринг В.Р. Биология человека в диаграммах. Учебное пособие. М., Астрель-АСТ, 2003.
2. Роджерс К., Хендерсон К. Изучаем анатомию. Человек. Учебное пособие. М., Росмэн, 2003.


title: Скачать презентацию или конспект Оказание первой  помощи

extracted_text:
Оказание первой (доврачебной) помощипри  несчастных случаях на производстве
Ведущий специалист СТА Филиала ОАО «СО ЕЭС» ОДУ Урала Ляйсле А.В.
Первая (доврачебная) помощь
	Первая (доврачебная) помощь - это комплекс мероприятий, направленных на восстановление или сохранение жизни и здоровья пострадавшего, осуществляемых не медицинскими работниками (взаимопомощь) или самим пострадавшим (самопомощь). Одним из важнейших положений оказания первой помощи является ее срочность: чем быстрее она оказана, тем больше надежды на благоприятный исход. Поэтому такую помощь своевременно МОЖЕТ и ДОЛЖЕН оказать тот, кто находится рядом с пострадавшим.
2
Перечень мероприятий по оказанию первой помощи
	Приказом МЗиСР РФ от 04.05.2012 № 477н «Об утверждении перечня состояний, при которых оказывается первая помощь и перечня мероприятий по оказанию первой помощи»
	утвержден перечень состояний, при которых должна оказываться первая помощь, а также перечень мероприятий по ее оказанию.
	ПЕРЕЧЕНЬ СОСТОЯНИЙ, ПРИ КОТОРЫХ ОКАЗЫВАЕТСЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ*:
	1. Отсутствие сознания.
	2. Остановка дыхания и кровообращения.
	3. Наружные кровотечения.
	4. Инородные тела в верхних дыхательных путях.
	5. Травмы различных областей тела.
	6. Ожоги, эффекты воздействия высоких температур, теплового излучения.
	7. Отморожение и другие эффекты воздействия низких температур.
	8. Отравления.

3
Признаки жизни и смерти человека
4
Признаки жизни:
 Наличие сознания. Определяется присутствием ответной реакции на раздражитель или вопрос.
Наличие пульса. Определяется на шее, на проекции сонной артерии.
Реакция зрачка на свет. Определяется при направлении пучка света на глаза (происходит резкое сужение зрачка).
Наличие дыхания. Можно определить по движениям грудной клетки.
5. Наличие сердцебиения. Можно определить рукой или прикладывая ухо (на слух) ниже левого соска груди пострадавшего.
Признаки жизни и смерти человека
	Признаки смерти

5
Клиническая смерть
Клиническая смерть длится 5-7 минут. Человек не дышит, сердцебиения нет, однако необратимые изменения в тканях организма еще отсутствуют. В этот период организм еще можно оживить.
По истечении 8-10 минут наступает биологическая смерть. В этой фазе спасти пострадавшему жизнь уже невозможно (вследствие необратимых изменений в жизненно важных органах: головном мозге, сердце, легких).
Чтобы сделать вывод о наступлении клинической смерти у неподвижно лежащего пострадавшего, достаточно убедиться в отсутствии у него сознания и пульса на сонной артерии.
6
Действия при обнаружении признаков биологической смерти
При обнаружении признаков биологической смерти (когда оказание первой помощи не имеет смысла) следует:
- вызвать полицию и скорую помощь;
- не перемещать тело до прибытия сотрудников полиции;
- накрыть умершего тканью;
- в устных и письменных показаниях ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ наличие признаков биологической смерти.

7
Если нет сознания и нет пульса на сонной артерии (клиническая смерть) - ПРИСТУПИТЬ К РЕАНИМАЦИИ.
Если нет сознания, но есть пульс на сонной артерии – попытаться привести пострадавшего в сознание.
При артериальном кровотечении из ран плеча, предплечья, ладони, бедра, голени, стопы  –   НАЛОЖИТЬ ЖГУТ.
При наличии ран – НАЛОЖИТЬ СТЕРИЛЬНЫЕ ПОВЯЗКИ.
Если есть признаки переломов костей конечностей – ОБЕЗБОЛИТЬ И НАЛОЖИТЬ ТРАНСПОРТНЫЕ ШИНЫ.

8
Универсальная схема оказания первой помощи на месте происшествия
Правила вызова скорой помощи и спасательных служб
1. Если вы один на месте происшествия, то сначала следует оказать первую помощь пострадавшему и только затем приступить к вызову бригады скорой помощи.
2. Назвать адрес места происшествия: улицу, номер дома, название предприятия, номер цеха или кабинета.
3. Сообщить что случилось: поражение электрическим током, падение с высоты, автодорожное происшествие, утопление и пр.
4. Сообщить с кем произошел несчастный случай: мужчина, женщина, ребенок, а также количество пострадавших.
5. Указать состояние пострадавшего и характер повреждений: в сознании или без сознания, повреждение конечностей, кровотечение, термические или химические ожоги и пр.
6. Назвать себя и время вызова, узнать кто принял вызов.
9
Действия по оказанию первой помощи
ОБМОРОК
Убедитесь в наличии пульса на сонной артерии:
10
Освободите грудную клетку от одежды и расстегните поясной ремень:
Обморок
11
Приподнимите ноги пострадавшего:
Надавите на болевую точку:
Перелом

На рисунке показана импровизированная фиксация при переломе предплечья.
В случае открытого перелома:
Не вправляйте в рану отломки костей!
Остановите кровотечение (артериальное или венозное).
Наложите стерильную повязку.
Зафиксируйте конечность.
12
Ожог
13
Химические ожоги глаз
1.  Раздвинуть осторожно веки пальцами и подставить под струю холодной воды
Промыть глаз под струей холодной воды таким образом, чтобы вода стекала от носа к виску.

НЕДОПУСТИМО! Применять нейтрализующую жидкость при попадании в глаза едких химических веществ (кислота-щелочь).
14
Отрыв конечности (ампутация)
Действия по оказанию первой помощи:
Остановите кровотечение (артериальное или венозное).
На рану наложите стерильную повязку.
При неполном отрыве конечности наложите фиксирующую повязку.
Дайте больному обезболивающее (анальгин).
При полном отрыве положите оторванную часть в чистый полиэтиленовый пакет, завяжите его и поместите во второй пакет.
Между пакетами разместите лёд, снег, холодную воду.
Доставьте оторванную часть тела вместе с пострадавшим к врачу.
15
Повреждение позвоночника
Действия по оказанию первой помощи:
Осторожно положите пострадавшего на носилки спиной вниз.
Не допускайте прогибания позвоночника!
При переломе шейного отдела позвоночника укутайте шею толстым слоем ваты.
Оберните вату марлевым бинтом.
Положите пострадавшего спиной на носилки.
Под шею и плечи подложите подушки или свёртки одежды.
Дальнейшие действия: вызовите скорую медицинскую помощь.
16
Вывих
Действия по оказанию первой помощи:
Не следует самостоятельно вправлять вывих или придавать конечности естественное положение!
Зафиксируйте поврежденную конечность и сустав.
При вывихах суставов руки подвесьте её на повязке по типу “косынки” (см. рис).

17
Действия по оказанию первой помощи при ранениях
Освободить раненый участок тела от одежды.
Остановить кровотечение (артериальное или венозное).
Смазать кожные края раны дезинфицирующим раствором.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
Промывать раны водой.
Вливать в рану спиртовые или любые другие растворы.
Извлекать из раны инородные предметы на месте происшествия.
Наложить стерильную повязку.
При обширных ранах зафиксировать конечность.
Дайть пострадавшему обезболивающее – 1- 3 таблетки анальгина или пенталгина.
18
Кровотечение
Кровотечение - истечение крови из кровеносных сосудов при нарушении целости их стенки. Кровотечение называют наружным, если кровь поступает во внешнюю среду, и внутренним, если она поступает во внутренние полости организма или полые органы. По происхождению кровотечения бывают травматическими, вызванными повреждением сосудов, и нетравматическими, связанными с их разрушением каким-либо патологическим процессом или с повышенной проницаемостью сосудистой стенки.
 В человеческом организме в венозном русле находится 70% всего объема циркулирующей крови, в капиллярах 12%, в сосудах и камерах сердца - 3%, в артериальном русле - всего 15% объема циркулирующей крови.

19
Движение крови в организме человека
20
Круги  кровообращения  человека
21
Кровообращение человека - замкнутый сосудистый путь, обеспечивающий непрерывный ток крови, несущий клеткам кислород и питание, уносящий углекислоту и продукты метаболизма. Состоит из двух последовательно соединённых кругов (петель), начинающихся желудочками сердца и впадающих в предсердия:
большой (системный) круг кровообращения начинается в левом желудочке и оканчивается в правом предсердии;
малый (легочный) круг кровообращения начинается в правом желудочке и оканчивается в левом предсердии.
Места прижатия артерий для остановки кровотечения из сосудов
22
1. Височная.
2. Затылочная.
3 и 4. Сонные артерии.
5. Подключичная .
6. Подмышечная.
7. Плечевая.
8. Лучевая.
9. Локтевая.
10. Бедренная (в паху).
11. Бедренная (в середине бедра).
12. Подколенная.
13. Тыльная артерия стопы.
14. Задняя большеберцовая.
Транспортировка пострадавших
Укладывать пострадавшего на носилки необходимо со стороны, противоположной травмированной части тела. Снимая пострадавшего с носилок, следует поступать так же, как и при укладывании его на них.
Транспортируют пострадавших в положении лежа на спине с ранениями головы, с повреждениями черепа и головного мозга, позвоночника и спинного мозга, при травме живота, переломах костей таза и нижних конечностей. Голову пострадавшего следует повернуть набок, чтобы в дыхательные пути не попали рвотные массы и кровь.
23
Транспортировка пострадавших

    Носилки: а - медицинские; б, в - импровизированные.
24
Транспортировка пострадавших

Переноска пострадавшего одним носильщиком:а - на руках; б - на спине; в - на плече.
Переноску способом "на руках впереди" и "на плече" применяют в случаях, если пострадавший очень слаб или без сознания.
25
Транспортировка пострадавших
Если больной в сознании и может самостоятельно держаться, то легче переносить его на "замке" из 3 или 4 рук.

26
Транспортировка пострадавших

Иммобилизация при помощи подручных средств:а, б - при переломе позвоночника;в, г - иммобилизация бедра;д - предплечья;е - ключицы;ж - голени.

27
Поза при транспортировке пострадавшего

28
Поза при транспортировке пострадавшего

29
Поза при транспортировке пострадавшего

30

Спасибо за внимание!
31


title: Скачать презентацию или конспект Пожарные извещатели

extracted_text:
Тема 2: Пожарные извещатели
Вопросы:
1. Основные определения
2. Классификация извещателей
3. Условные обозначения
4. Принципы выбора типа пожарных извещателей
5. Основные требования к размещению
Основная нормативная литература:
Федеральный закон от 22.07.2008 № 123-ФЗ «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности»
Федеральный закон от 27 декабря 2009 г. N 347-ФЗ "Технический регламент о безопасности низковольтного оборудования"
СП 5.13130.2009Системы противопожарной защиты. Установки пожарной сигнализации и пожаротушения автоматические. Нормы и правила проектирования Изменение № 1, утв. Приказом МЧС России от 01.06.2011 г. № 274
ГОСТ 12.1.004-91.ССБТ. Пожарная безопасность. Общие требования.
ГОСТ 12.1.019-79 ССБТ. Электробезопасность. Общие требования и номенклатура видов защиты.
ГОСТ 12.1.030-81 ССБТ. Электробезопасность. Защитное заземление, зануление.
ГОСТ 12.2.003-91 ССБТ. Оборудование производственное. Общие требования безопасности.
ГОСТ 12.2.007.0-75 ССБТ. Изделия электротехнические. Общие требования безопасности.
ГОСТ 12.4.009-83 ССБТ. Пожарная техника для защиты объектов. Основные виды, размещение и обслуживание.
ГОСТ 12.4.026-76 ССБТ. Цвета сигнальные и знаки безопасности.
ГОСТ 14254-96 Степени защиты, обеспечиваемые оболочками.
ГОСТ 15150-69 Машины, приборы и другие технические изделия. Исполнения для различных климатических районов. Категории, условия эксплуатации, хранения и транспортирования в части воздействия климатических факторов внешней среды.
ГОСТ Р 50658-94 (МЭК 839-2-4-90) Системы тревожной сигнализации. Часть 2. Требования к системам охранной сигнализации. Раздел 4. Ультразвуковые доплеровские извещатели для закрытых помещений
ГОСТ Р 50659-94(МЭК 839-2-5-90) Системы тревожной сигнализации. Часть 2. Требования к системам охранной сигнализации. Раздел 5. Радио
ГОСТ Р 50775-95Системы тревожной сигнализации. Часть 1. Общие требования. Раздел 1. Общие положения.
ГОСТ Р 50776-95Системы тревожной сигнализации. Часть 1. Общие требования. Раздел 4. Руководство по проектированию, монтажу и техническому обслуживанию.
ГОСТ Р 50777-95*Системы тревожной сигнализации. Часть 2. Требования к системам охранной сигнализации. Раздел 6. Пассивные оптико-электронные инфракрасные извещатели для закрытых помещений.
ГОСТ Р 53325 -2009 "Техника пожарная. Технические средства пожарной автоматики. Общие технические требования. Методы испытаний"

НПБ 58-97 Системы пожарной сигнализации адресные. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 65-97 Извещатели пожарные оптико-электронные. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 66-97 Извещатели пожарные автономные. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 70-98 Извещатели пожарные ручные. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 71-98 Извещатели пожарные газовые. Общие технические требования. Методы испытаний.

Основная нормативная литература:
          НПБ 72-98 Извещатели пожарные пламени. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 76-98 Извещатели пожарные. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 85-2000 Извещатели пожарные тепловые. Общие технические требования. Методы испытаний.
НПБ 88-2001* Установки пожаротушения и сигнализации. нормы проектирования и применения.
НПБ 110-03* Перечень зданий и сооружений, помещений и оборудования, подлежащих защите автоматическими установками тушения и обнаружения пожара.
СНиП 2.04.09-84.  Пожарная автоматика зданий и сооружений.
ПУЭ-98 Правила устройства электроустановок.

РД 25.952-90Системы автоматические пожаротушения, пожарной, охранной  и охранно-пожарной сигнализации. Порядок разработки задания на проектирование.
РД 25.953-90Системы автоматические пожаротушения, пожарной, охранной и охранно-пожарной сигнализации. Обозначения условные графические элементов связи.
РД 78.145-93Системы и комплексы охранной, пожарной и охранно-пожарной сигнализации. Правила производства и приемки работ.
РД 78.36.002-99Технические средства систем безопасности объектов. Обозначения условные графические элементов систем
Пособие к РД 78.145-93"Системы и комплексы охранной, пожарной и охранной, пожарной сигнализации правила производства и приемки работ"
Р 78.36.007-99РекомендацииВыбор и применение средств охранно-пожарной сигнализации и средств технической укрепленности для оборудования объектов
Автоматические системы пожаротушения и пожарной сигнализации. Правила приемки и контроля. Методические рекомендации.
Справочник инженерно-технических работников и электромонтеров технических средств охранно-пожарной сигнализации. Глава 7
Справочник инженерно-технических работников и электромонтеров технических средств охранно-пожарной сигнализации. Глава 8
СТА 25.03.02-2004Системы безопасности комплексные. Общие положения.
СТА 25.03.009-04Средства охранной пожарной и охранно-пожарной сигнализации. Общие технические требования и методы испытаний.
ОСТ 25 1099-83Средства охранной, пожарной и охранно-пожарной сигнализации. Общие технические требования и методы испытаний.

1. Основные определения
Технический регламент «О ПБ» (ст. 2):
25) пожарный извещатель – техническое средство, предназначенное для формирования сигнала о пожаре;
СП 5.13130.2009 п. 3:
3.4 автоматический пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на факторы, сопутствующие пожару.
3.6 автономный пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на определенный уровень концентрации аэрозольных продуктов горения (пиролиза) веществ и материалов и, возможно, других факторов пожара, в корпусе которого конструктивно объединены автономный источник питания и все компоненты, необходимые для обнаружения пожара и непосредственного оповещения о нем.
3.8 адресный пожарный извещатель: Пожарный извещатель, который передает на адресный приемно-контрольный прибор код своего адреса вместе с извещением о пожаре.
3.16 газовый пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на газы, выделяющиеся при тлении или горении материалов.
3.27 дымовой ионизационный (радиоизотопный) пожарный извещатель: Пожарный извещатель, принцип действия которого основан на регистрации изменений ионизационного тока, возникающих в результате воздействия на него продуктов горения.
3.28 дымовой оптический пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на продукты горения, способные воздействовать на поглощающую или рассеивающую способность излучения в инфракрасном, ультрафиолетовом или видимом диапазонах спектра.
3.29 дымовой пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на частицы твердых или жидких продуктов горения и (или) пиролиза в атмосфере.
3.33 зона контроля пожарной сигнализации (пожарных извещателей): Совокупность площадей, объемов помещений объекта, появление в которых факторов пожара будет обнаружено пожарными извещателями.
3.34 инерционность установки пожаротушения: Время с момента достижения контролируемым фактором пожара порога срабатывания чувствительного элемента пожарного извещателя, спринклерного оросителя либо побудительного устройства до начала подачи огнетушащего вещества в защищаемую зону.
3.37 комбинированный пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на два или более фактора пожара.
3.39 линейный пожарный извещатель (дымовой, тепловой): Пожарный извещатель, реагирующий на факторы пожара в протяженной, линейной зоне.
3.41 максимально-дифференциальный тепловой пожарный извещатель: Пожарный извещатель, совмещающий функции максимального и дифференциального тепловых пожарных извещателей.
3.42 максимальный тепловой пожарный извещатель: Пожарный извещатель, формирующий извещение о пожаре при превышении температурой окружающей среды установленного порогового значения - температуры срабатывания извещателя.
3.67 пожарный извещатель (ПИ): Устройство, предназначенное для обнаружения факторов пожара и формирования сигнала о пожаре или о текущем значении его факторов.
3.68 пожарный извещатель пламени: Прибор, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага.
3.86 ручной пожарный извещатель: Устройство, предназначенное для ручного включения сигнала пожарной тревоги в системах пожарной сигнализации и пожаротушения.
3.104 тепловой пожарный извещатель: Пожарный извещатель, реагирующий на определенное значение температуры и (или) скорости ее нарастания.
3.107 точечный пожарный извещатель (дымовой, тепловой): Пожарный извещатель, реагирующий на факторы пожара в компактной зоне.

ГОСТ Р 53325:
3.2 извещатель пожарный (ПИ): Техническое средство, предназначенное для обнаружения факторов пожара и/или формирования сигнала о пожаре.
3.3 извещатель пожарный автоматический (ПИ), реагирующий на один или несколько физических факторов пожара.
3.4 извещатель пожарный автономный: Автоматический ПИ, в корпусе которого конструктивно объединены автономный источник питания и все компоненты, необходимые для обнаружения пожара и непосредственного оповещения о нем.
3.5 извещатель пожарный адресный: ПИ, имеющий индивидуальный адрес, идентифицируемый адресным приемно-контрольным прибором.
3.6 извещатель пожарный аналоговый: Автоматический ПИ, обеспечивающий передачу на приемно-контрольный прибор информации о текущем значении контролируемого фактора пожара.
3.7 извещатель пожарный аспирационный (ИПДА): ИПД, обеспечивающий отбор через систему труб с воздухозаборными отверстиями и доставку проб воздуха (аспирацию) из защищаемого помещения (зоны) к устройству обнаружения признака пожара (дыма, изменения химического состава среды).
3.8 извещатель пожарный газовый: Автоматический ПИ, реагирующий на изменение химического состава атмосферы, обусловленного воздействием пожара.
3.9 извещатель пожарный дымовой (ИПД): Автоматический ПИ, реагирующий на частицы твердых или жидких продуктов горения и/или пиролиза в атмосфере.
3.10 извещатель пожарный дымовой ионизационный (ИПДИ): ИПД, принцип действия которого основан на снижении значения электрического тока, протекающего через ионизированный воздух, при появлении частиц дыма (аэрозоля).
3.11 извещатель пожарный дымовой оптико-электронный линейный (ИПДЛ): извещатель, оптический луч которого проходит вне самого извещателя через контролируемую среду.
3.12 извещатель пожарный дымовой оптико-электронный точечный (ИПДОТ): ИПД, реагирующий на продукты горения, способные поглощать, рассеивать или отражать излучение оптического сигнала, чувствительная зона которого расположена в ограниченном объеме, много меньшего объема защищаемого помещения.
3.13 извещатель пожарный комбинированный (ИПК): Автоматический ПИ, реагирующий на два или более физических факторов пожара.
3.14 извещатель пожарный неадресный: ПИ, не имеющий индивидуального адреса, идентифицируемого приемно-контрольным прибором.
3.15 извещатель пожарный, питаемый от автономного источника: Извещатель, в корпус которого установлен источник питания (аккумулятор, батарейка и т.п.).
3.16 извещатель пожарный, питаемый по отдельному проводу: Извещатель, электрическое питание которого осуществляется по отдельной от шлейфа проводной линии связи.
3.17 извещатель пожарный, питаемый по шлейфу: Извещатель, электрическое питание которого осуществляется по шлейфу пожарной сигнализации.
3.18 извещатель пожарный пламени (ИПП): Автоматический ПИ, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага.
3.19 извещатель пожарный пламени видимого спектра: ИПП, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага в видимом диапазоне длин волн.
3.20 извещатель пожарный пламени инфракрасного спектра: ИПП, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага в инфракрасном диапазоне длин волн.
3.21 извещатель пожарный пламени многодиапазонного спектра: ИПП, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага в двух и более участках спектра электромагнитного излучения.
3.22 извещатель пожарный пламени ультрафиолетового спектра: ИПП, реагирующий на электромагнитное излучение пламени или тлеющего очага в ультрафиолетовом диапазоне длин волн.
3.23 извещатель пожарный пороговый: Автоматический ПИ, выдающий тревожное извещение при достижении или превышении контролируемым параметром установленного порога.
3.24 извещатель пожарный ручной (ИПР): ПИ, предназначенный для ручного включения сигнала пожарной тревоги.
3.25 извещатель пожарный тепловой (ИПТ): Автоматический ПИ, реагирующий на значение температуры и/или скорость повышения температуры.
3.26 извещатель пожарный тепловой дифференциальный: ИПТ, формирующий извещение о пожаре при превышении скоростью нарастания температуры окружающей среды установленного порогового значения.
3.27 извещатель пожарный тепловой линейный (ИПТЛ): ИПТ, чувствительный элемент которого расположен в протяженной линейной зоне.
3.28 извещатель пожарный тепловой линейный (многоточечный) кумулятивного действия: ИПТ, обеспечивающий суммирование теплового воздействия в объеме расположения его чувствительных элементов.
3.29 извещатель пожарный тепловой максимально-дифференциальный: ИПТ, выполняющий функции максимального и дифференциального ИПТ (по схеме "ИЛИ").
3.30 извещатель пожарный тепловой максимальный: ИПТ, формирующий извещение о пожаре при превышении температурой окружающей среды установленного порогового значения (температуры срабатывания).
3.31 извещатель пожарный тепловой многоточечный (ИПТМ): ИПТ, чувствительные элементы которого дискретно расположены в протяженной линейной зоне.
3.32 извещатель пожарный тепловой точечный (ИПТТ): ИПТ, в котором устройство обнаружения фактора пожара расположено в ограниченном объеме, много меньшем объема защищаемого помещения.
3.46 отражатель: Компонент ИПДЛ, который служит для изменения направления оптического излучения передатчика.
3.47 передатчик ИПДЛ: Компонент ИПДЛ, генерирующий оптическое излучение.

2. Классификация извещателей
3. Условные обозначения
Условное обозначение ПИ должно состоять из следующих элементов:
- ИП Х1 Х2 Х3-Х4-Х5;
-  для комбинированных ПИ:

Элемент Х1 - обозначает контролируемый признак пожара.
Вместо Х1 приводят одно из следующих цифровых обозначений:
- 1 тепловой;
- 2 дымовой;
- 3 пламени;
- 4 газовый;
- 5 ручной;
- 6-8 резерв;
- 9 при контроле других признаков пожара.
Элемент Х2ХЗ обозначает принцип действия ПИ. Вместо Х2ХЗ приводят одно из следующих цифровых обозначений:
- 01 - с использованием зависимости электрического сопротивления элементов от температуры;
- 02 - с использованием термо-ЭДС;
- 03 - с использованием линейного расширения;
- 04 - с использованием плавких или сгораемых вставок;
- 05 - с использованием зависимости магнитной индукции от температуры;
- 06 - с использованием эффекта Холла;
- 07 - с использованием объемного расширения (жидкости, газа);
- 08 - с использованием сегнетоэлектриков;
- 09 - с использованием зависимости модуля упругости от температуры;
- 10 - с использованием резонансно-акустических методов контроля температуры;
- 11 - радиоизотопный;
- 12 - оптико-электронный;
- 13 - электроиндукционный;
- 14 - с использованием эффекта "памяти формы";
- 15 - ионизационный;
- 16...27 - резерв;
- 28 - видимого спектра;
- 29 - ультрафиолетовый;
- 30 - инфракрасный;
- 31 - термобарометрический;
- 32 - с использованием материалов, изменяющих оптическую проводимость в зависимости от температуры;
- 33 - аэроионный;
- 34 - термошумовой;
- 35 - при использовании других принципов действия ПИ.
Элемент Х4 обозначает порядковый номер разработки ПИ данного типа.
Элемент Х5 обозначает класс ПИ (для ИПТ и ИПП).
ПИ может иметь условное наименование.

Пример - Условное обозначение ИПТ имеет вид "ИП 101-8-А1",
где 1 - тепловой;
      01 - с использованием зависимости электрического сопротивления от температуры;
      8 - порядковый номер разработки;
      А1 - класс ИПТ.


title: Скачать презентацию или конспект Воинские символы и ритуалы

extracted_text:
Воинские символы и ритуалы
Военно-морской флаг Российской Федерации,
поднятый на корабле Военно-Морского Флота,
является Боевым Знаменем корабля и
символизирует его государственную
принадлежность и неприкосновенность».

Один из вариантовроссийского военно-морского флагапо эскизу Петра I 1699 года[

Гвардейский Военно-морской флаг Российской Федерации с 2001 г.
Ордена – почетные награды за воинские отличия в бою и заслуги в военной службе
В системе государственных наград учреждены следующие ордена:

орден Святого Апостола Андрея Первозванного
орден Святого Георгия
орден «За заслуги перед Отечеством»
орден Жукова
орден Мужества
орден «За военные заслуги»
орден «За морские заслуги»
орден Почета
орден Дружбы
орден «Родительская слава»
Орден «За морские заслуги»
Орден Почета
Орден Дружбы
Орден «Родительская слава».  Основания награждения -воспитавшим семерых и более детей

   Всего в период существования Советского Союза было учреждено 20 орденов и 54 медали.
В России первые ордена появились в самом конце XVII в. В 1699 г. Петром I был учрежден орден Святого Андрея Первозванного с девизом "За веру и верность".
Во время русско-турецкой войны в 1769 г. был учрежден императорский Военный орден Святого великомученика и Победоносца Георгия с девизом "За службу и храбрость".
Полным кавалером ордена Святого Георгия был выдающийся российский полководец Михаил Илларионович Кутузов: орденом
4-й степени его наградили за разгром турок под деревней Шумы (1774),
3-й степени - за участие в штурме Очакова,
2-й степени - за храбрость при взятии Измаила,
1-й степени - за командование русской армией в Бородинской битве.
Медали Российской Федерации
В системе государственных наград учреждены следующие медали:
знак особого отличия - медаль «Золотая Звезда»
знак отличия - «Георгиевский Крест»
медаль ордена «За заслуги перед Отечеством»
медаль «За Отвагу»
медаль «Защитнику Свободной России»
медаль «За спасение погибавших»
медаль Суворова
медаль Ушакова
медаль Нестерова
медаль «За отличие в охране Государственной Границы»
медаль «За отличие в охране общественного порядка»
юбилейная медаль - «50-лет Победы в Великой Отечественной Войне 1941-1945 гг»
медаль Жукова
юбилейная медаль «60 лет победы в Великой Отечественной войне»
юбилейная медаль - «300-лет Российскому флоту»
медаль «В память 850-летия Москвы»
медаль Пушкина
юбилейная медаль «100 лет Транссибирской магистрали»
медаль «За заслуги в проведении Всероссийской переписи населения»
медаль «В память 300-летия Санкт-Петербурга»
медаль «За труды по сельскому хозяйству»
медаль «В память 1000-летия Казани»
знак отличия «За безупречную Службу»
Важными воинскими символами являются военная форма одежды и знаки различия военнослужащих, которые обозначают принадлежность к Вооруженным Силам, конкретным видам и родам войск, воинским званиям, специальностям и профессиям.
Ритуалы Вооруженных Сил Российской Федерации

   Ритуал – это торжественный официальный акт, при проведении, которого установлен определенный порядок – церемониал.
   Ритуал приведения к военной присяге
   Ритуал вручения Боевого Знамени     воинской части

   Ритуал вручения личному составу вооружения и военной техники
   Ритуал проводов военнослужащих, уволенных в запас и в отставку


title: Скачать презентацию или конспект Пожарная опасность общественных зданий

extracted_text:
.
ЗДАНИЯ

ОБЩЕСТВЕННЫЕ
И СООРУЖЕНИЯ
ВЫПОЛНИЛИ: капитан вн. службы Кожемяко А.И.
		   (г.Южноуральск);
		   лейтенант вн. службы Матвиенко Н.А.
		   (г.Нижневартовск).
ОБЩИЕ  ТРЕБОВАНИЯ  ПРАВИЛ  ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ  К  ОБЩЕСТВЕННЫМ  ЗДАНИЯМ.
Выберите вопрос для изучения:
ПОЖАРНАЯ  ОПАСНОСТЬ  ОБЩЕСТВЕННЫХ
ЗДАНИЙ.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ  МЕРОПРИЯТИЯ,   ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ  ПОЖАРНУЮ  БЕЗОПАСНОСТЬ  ОБЩЕСТВЕННЫХ ЗДАНИЙ И ЭВАКУАЦИЮ ЛЮДЕЙ.

ЗАКОНЧИТЬ ЗАНЯТИЕ.

1. Здания для образования , воспитания  и подготовки
    кадров;
2. Для научно-исследовательских  учреждений, проектных и
    общественных организаций и управления;
3. Здания и сооружения для здравоохранения и отдыха;
4. Физкультурно-оздоровительные и спортивные;
5. Здания культурно-просветительных и зрелищных
    учреждений;
6. Для предприятий торговли, общественного питания и
    бытового обслуживания;
7. Для транспорта:   вокзалы, конторы, кассовые павильоны;
8. Для коммунального хозяйства;
9. Многофункциональные здания и комплексы, включающие
    помещения различного назначения.
ПЕРЕЧЕНЬ ГРУПП
ОБЩЕСТВЕННЫХ ЗДАНИЙ И СООРУЖЕНИЙ

Пожарная опасность общественных зданий обусловлена наличием:

 горючих веществ;
 возможных источников зажигания;
 вероятных путей распространения		  пожара;
необходимых средств технической и конструктивной защиты;
систем сигнализации и пожаротушения.

- твёрдые горючие вещества и материалы;
- жидкости;
- газы;

Пожарная нагрузка в таких зданиях
составляет:
 от 50 кг/м2 - в учебных, дошкольных,
 и административных учреждениях;
 до 300 кг/м2- на сценах театров, в
торговых предприятиях, библиотеках,
и архивах.
В общественных  зданиях  могут
гореть:

1- открытый огонь и искры;

2- тепловое проявление
  электрического тока;

3- тепловое проявление
  механической  энергии
  и химических реакций;

4- атмосферное электричество;
Источниками зажигания
могут быть:

Пожар в  общественных  зданиях  распространяется  по  горизонтали  и  вертикали через дверные, оконные, технологические проемы; через лифтовые шахты,  лестничные клетки; через вентиляционные  и другие коммуникации.
 Распространению пожара способствуют:

 - облицовка путей эвакуации горючими материалами;
 - использование ковров в залах, коридорах и на
   лестничных клетках;
 - низкая влажность (сухость).

- недостаточной
  организованностью
  эвакуации людей.
В общественных зданиях при пожарах возможна
гибель людей, что объясняется:
- массовым пребыванием их
  в таких зданиях;
- сложностью и
  незнанием планировки
  помещений;

далее
Ответственность
за обеспечение пожарной безопасности возлагается на руководителя общественного учреждения.

Противопожарная  подготовка
работающих проводится независимо от их стажа работы и занимаемой должности и включает в себя:

1- противопожарный инструктаж:
      а) вводный     - при приёме на работу;
      б) первичный - непосредственно на рабочем месте;
      в) повторный - через каждые 6 месяцев работы.
2- пожарно-технический минимум:
    с материально-ответственными лицами
    на пожароопасных участках.

Мероприятия по обеспечению безопасности людей в случае возникновения пожара
(ППБ-01-93, СНиП 2.08.02-89)

- эвакуационные двери должны открываться по направлению
  выхода из здания;
- наружные двери лестничных клеток следует запирать на
  легко открывающиеся изнутри запоры;
- на окна первых этажей не допускается устанавливать
  металлические решетки;
- эвакуационные выходы, коридоры, тамбуры, лестничные
  клетки должны содержаться свободными;
- для предотвращения возникновения пожара и задымления на
  путях эвакуации запрещается  отделывать горючими
  материалами стены, потолки и полы;
- эвакуационные выходы обеспечивают световой надписью
  «Выход» белого цвета на зелёном фоне;
- коридоры и лестничные клетки оборудуют аварийным
  освещением.

	Успешная эвакуация людей достигается не только продуманным конструктивно-плани-ровочным решением путей эвакуации, но и организационными мероприятиями , такими как:

    - внедрение систем оповещения о пожаре;
    - разработка планов эвакуации людей:
             а) общих;
             б) индивидуальных.

Эвакуация людей из зданий и помещений
должна быть своевременной и организованной.

Системы оповещения людей
о пожаре
	Предусматриваются в зданиях с массовым пребыванием людей: гостиницах, общежитиях, спортивных сооружениях , торговых центрах  и универмагах, административных зданиях , размещаемых в домах повышенной этажности.

В здании для оповещения людей  о пожаре используется:
- внутренняя радиотрансляционная сеть;
- специально смонтированные местные сети вещания;
- тревожные звонки и другие звуковые сигналы.

Система
экстренного
оповещения о
п о ж а р е
состоит:
 магнитофон с заранее
   записанными на магнитную
   ленту  текстами оповещения;

 усилитель;

 устройство выходной
   коммуникации;

 распределительная
   проводная сеть;

 звуковые колонки (без
   регуляторов громкости и
   отключающих устройств).

     Включение системы оповещения осуществляется:
а) непосредственно -  из радиоузла;
б) дистанционно - из помещения дежурного диспетчера
    или пожарной охраны (т.е. мест с постоянным
    круглосуточным дежурством).
Помещение радиоузла, как  правило,  располагается  на  нижних этажах  зданий  у  входов  в  лестничные  клетки:
- дверь радиоузла должна быть противопожарной;
- система оповещения должна обеспечиваться резервным источником питания в виде аккумулятора  с установкой реле автоматического переключения.
- между пожарным постом и радиоузлом должна
  быть прямая оперативная внутренняя телефонная
  связь.

Продолжительность трансляции текста:
1,5- 2 мин
ТЕКСТ  ЭКСТРЕННОГО
ОПОВЕЩЕНИЯ   ПРИ
ПОЖАРЕ  ДОЛЖЕН  С
ИНТЕРВАЛАМИ 20-30 секунд
ПЕРЕДАВАТЬСЯ
ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ БУДЕТ ЛИКВИДИРОВАНА
ОПАСНОСТЬ  ДЛЯ   ЖИЗНИ
ЛЮДЕЙ, НАХОДЯЩИХСЯ
В ЗДАНИИ  ИЛИ  В  ОПАСНОЙ  ЗОНЕ.

Примерный текст оповещения людей
о пожаре в театре
     «Уважаемые зрители ! Нам сообщили с электростанции , что через несколько минут будет прекращена подача электроэнергии. Прошу Вас срочно выйти из зрительного зала
и, не задерживаясь в фойе, покинуть здание театра. Сегодняшние билеты действительны на спектакль , который состоится через 5 дней.
   Желающие могут сдать билеты в кассу театра в течение завтрашнего дня.»
Текст должен максимально снизить
элемент неожиданности

Состоит из 2х  частей:

1.  графическая - представляет собой
     упрощенные поэтажные планы этажей
     здания.

2.  текстовая - представляет собой таблицу,
     содержащую перечень действий при
     пожаре, порядок и последовательность
     действий, должности исполнителей.

Общий план эвакуации

- основной путь эвакуации
- резервный путь эвакуации

- пожарный кран

-огнетушитель

- телефон
Пример графической части плана

   Разрешается на планах эвакуации исключать  небольшие, не связанные с пребыванием людей помещения.
   Но все пути и выходы из отдельных помещений и здания в целом необходимо показывать.
   Основные (ближайшие или более надёжные) маршруты движения изображают сплошными линиями зелёного цвета.
   Резервные (более удалённые или ведущие на покрытия и другие воздушные зоны) - пунктирными линиями зелёного цвета.
   Указываются также места установки:
 - телефонов;
 - огнетушителей;
 - пожарных кранов;
 - ручных пожарных извещателей.

В перечень действий включают:

- вызов пожарной охраны;
- организацию эвакуации людей и материальных
  ценностей;
- тушение пожара первичными средствами;
- встречу пожарных подразделений;
- включение систем противодымной защиты,
  если они не срабатывают автоматически.

Индивидуальный план эвакуации.

   Вывешивают  в  гостиницах  и  общежитиях.
 Он, так же как и общий план эвакуации, имеет графическую и текстовую часть.
   Выполняется он для одного конкретного номера или комнаты.

далее
ППБ-01-93    п. 1.3.2.2;  1.3.2.4 - 1.3.2.11;
                         п. 1.3.2.14; 1.3.2.18.
Противопожарные системы и установки помещений, зданий и сооружений должны постоянно содержаться в исправном рабочем состоянии.

Устройства для самозакрывания дверей должны находиться в исправном состоянии.
Не допускается устанавливать какие-либо приспособления, препятствующие нормальному закрыванию противопожарных или противодымных дверей.

Нарушения огнезащитных покрытий
строительных конструкций должны немедленно устраняться.

Обработанные деревянные конструкции и ткани по истечении сроков действия обработки и в случае потери огнезащитных свойств составов должны обрабатываться повторно.

Состояние огнезащитной обработки должно проверяться не реже 2х раз в год.

В местах пересечения противопожарных стен, перекрытий и ограждающих конструкций различными инженерными и технологическими коммуникациями образовавшиеся отверстия и зазоры заделываются строительным раствором который должен обеспечивать требуемый предел огнестойкости и дымогазонепроницаемости.

При перепланировке помещений или установке нового технологического оборудования должны соблюдаться противопожарные требования действующих норм и правил.

При аренде помещений
арендаторами должны выполняться противопожарные требования норм для данного типа зданий.

Театры, нефтебазы
и другие
потенциально опасные
в пожарном отношении
предприятия необходимо
	обеспечивать прямой
	телефонной связью
	с ближайшим подразделением 				        пожарной охраны
		        или центральным пунктом 				           пожарной связи
                                          населённых  пунктов.

В помещениях предприятий, зданий и сооружений  запрещается:

хранение и применение в подвалах и цокольных этажах ЛВЖ и ГЖ, пороха, взрывчатых веществ, баллонов с газом и других взрывопожаропасных веществ и материалов,
( кроме случаев оговоренных в действующих нормативных документах).

ЗАПРЕЩАЕТСЯ

- использовать чердаки, технические этажи, венткамеры для организации производственных участков, мастерских,а также хранения продукции, оборудования, мебели и других предметов;
- размещать в лифтовых холлах кладовые, киоски, ларьки.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ

- устраивать склады горючих материалов и мастерские в подвалах и цокольных этажах, если вход в них не изолирован от общих лестничных клеток;
- производить отогревание замёрзших труб паяльными лампами и другими способами с применением открытого огня.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ

- устанавливать  глухие решётки на окнах;
- остеклять лоджии и балконы, относящиеся к зонам безопасности на случай пожара;
- устраивать в лестничных клетках и коридорах и кладовые, а также хранить под маршами лестниц и на их площадках вещи, мебель и другие горючие материалы.

Наружные пожарные лестницы и ограждения
на крышах зданий испытываются на прочность
не менее
2 х раз в год.

 В помещениях с одним эвакуационным выходом допускается проведение мероприятий с количеством присутствующих не более 50 человек.

В зданиях четвёртой и пятой степеней огнестойкости проведение мероприятий с массовым пребыванием людей ( 50 человек и более ) допускается только в помещениях первого этажа.

- окна чердаков, технических этажей и подвалов должны быть остеклены, а их двери закрыты;

- на дверях должно быть указано место хранения ключей.

  Число посетителей в залах, на трибунах и других
  помещениях не должно превышать  количества,
  определённого расчётом, исходя из пропускной
  способности путей эвакуации.

  Время обеспечения эвакуации людей из залов
  следует принимать - 2 минуты, а расчётную площадь,
  приходящуюся на одного посетителя - 0,75 м2 .

При организации и проведении мероприятий
с массовым пребыванием людей:

- допускается использовать помещения
  не имеющие на окнах решёток и
  расположенные не выше 2-го этажа в зданиях
  с горючими перекрытиями;

- при отсутствии в помещении
  электрического освещения мероприятия
  должны проводится только в светлое время
  суток.

Запрещается

- применять дуговые прожекторы, свечи и
  хлопушки, зажигать фейерверки и
  устраивать другие световые
  пожароопасные эффекты, которые могут
  привести к пожару;

- проводить огневые, покрасочные и другие
  пожароопасные и взрывопожароопасные
  работы.

                               Запрещается:

- использовать на окнах ставни
  для затемнения помещений;

- уменьшать ширину проходов между рядами
  и устанавливать в проходах
  дополнительные кресла, стулья;

- полностью гасить свет в помещении
  во время спектаклей или представлений.

                               Запрещается:
допускать заполнение помещений людьми
сверх установленной нормы.

- при проведении мероприятий
  должно быть организованно
  дежурство на сцене
  и в зальных помещениях
  ответственных лиц, членов ДПД
  или работников пожарной охраны
  предприятия.

далее
ВЫХОД
ЗАНЯТИЕ

ЗАКОНЧЕНО


title: Скачать презентацию или конспект На приеме у доктора Айболита

extracted_text:
На приеме  у доктора Айболита
 Обучающая цель:
 Сформировать представление о здоровье как ценности человеческой жизни
Ожидаемый результат:
-Понимают важность и необходимость ведения здорового образа жизни
Развивающая цель:
ñРазвивать чувство ответственности за свое здоровье и здоровье близких.
Ожидаемый результат:
ñСопереживают, сочувствуют людям с ОВЗ, предлагают варианты решения некоторых проблем детей с ограниченными возможностями здоровья
Воспитывающая цель:
ñВоспитывать чувство ответственности за свое здоровье, здоровье своих близких, окружающих и готовность воспринимать здоровье как ценность человеческой жизни
Ожидаемый результат:
ñИспользуют принципы здорового образа жизни (отслеживается в течение года
   Добрый доктор Айболит,                    Он под деревом сидит.               Приходи к нему лечиться
   И ребята, и зверята,
   Насекомые и птицы.
   Всех излечит, исцелит,
    Добрый доктор Айболит.
Стоматолог
  И взрослые, и дети боятся
   К стоматологу обращать.                        Нужно все же смелее быть,                        Зубы вовремя лечить.
Терапевт
Ухо, горло, нос проверит,                        Температуру вам измерит,                        И напишет вам рецепт-                        Это доктор – терапевт.
Педиатр
  К детям в гости ходит                        И всегда поможет.                        Узнает ваш характер                        Наш добрый педиатр.
Хирург
   Если с горки ты упал,                        Или ногу вдруг сломал,                        Заболел животик, тут -                        Нужен будет вам хирург.
Окулист
 В глаз соринка залетела,                        Где-то там внутри засела.                        Окулист вас вылечит,                        Из беды вас выручит.
Медсестра
  Терапевту и хирургу,                        Окулисту, стоматологу,                        Всем всегда нужна                        Опытная медсестра.
Солнце, воздух и вода-Наши лучшие друзья.

Здоровье в порядке- спасибо зарядке.
      Прыгай ножка по дорожке,
            Прыгай и другая.
           Все девчонки и мальчишки
          В классе отдыхают.
          Побежали все трусцой,
         Дружный бег на месте.
         А теперь наклон большой
        Поклонились вместе.
        Руки вверх, глубокий вдох.
        Руки опустили.
        А теперь еще разок
        Это повторили.

  Мой милый, хороший, пришли мне галоши.                   И мне, и жене, и Тотоше.
   В пасмурный день, в грязь и стужу                   Нам не бывать без простуды.

   Нельзя ли прислать перчатки?
   Мои милые зайчатки               Обморозили себе лапки.
   И плачут они, и рыдают они,
   Как помочь им не пойму.

Ох –ох, спасите, спасите его,
 Неуклюжего медвежонка моего.
 Он играл в сосновом бору,
   И теперь соринка в глазу.                 Плачет, рыдает, глаза протирает.
Это я, Великий Умывальник-знаменитый Мойдодыр.
   Есть у вас неряхи, грязнули, растеряхи?                    Кого надо помыть, расчесать или побрить?
   Есть у вас платочки, салфетки и расчески?
Правила гигиены
1.   Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.
2.   Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.
3.  Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.
4.   Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.
5.   Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.
6.   Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.
7.   Следите за чистотой своей одежды, обуви.
8.   Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. Для занятий в компьютерном классе используйте одноразовые бахилы.
9.   Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.
10.             Соблюдайте режим дня!
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам
А нечистым трубочистам
Стыд и срам, стыд и срам
Клянемся! Мыться, купаться,
                 Бегать, прыгать, кувыркаться,
                 Быть опрятным, аккуратным
         Чистым и веселым,
                 Чтобы выглядеть всегда
                 Бодрым и здоровым. .

  Ребяткам мой совет такой, Чисти зубки, руки мой!!! О врачах тогда забудешь, и здоровеньким ты будешь.


title: Скачать презентацию или конспект Отряд ЮИД

extracted_text:
Отряд ЮИД
МОУ СОШ № 3
г. Киржач
Как артерии , дорогиПокрывают шар земной.И у них свои законы,Помни главный, основной
Если хочешь жить ты долгоБез проблем и без обид,Изучай скорей дорожный « П Д Д шный» алфавит!
« А» – асфальт проезжей части Для машин , не для игры!
« Б» – пусть будет безопасен,Светофор коль чтите вы!
« В» – уменьши вероятность нарушений ПДД!
«Г» – геройствовать не надо на дорожном полотне!
«Е» –езда велосипеда лишь с четырнадцати лет!
« Ж» – запомни, с желтым светомвсе стоят, и ходу нет!
« З» – зеленый загорелся,впереди проход открыт.
«И» – законов исключеньяНикогда не может быть!
« К» – опаснейшая буква .Это значит красный свет!
«Л»- коль летите безрассудно,То наделаете бед!
« М» – места для переходаЧетко нам отведены!
« Н» – несчастье для народа Пьяный автомобилист!
« О» – опасные участкиВсе укажут знаки всем!
«П»- правила дороги знайте,чтобы жить нам без проблем!
Памятка для велосипедистов.

Водители велосипедов,
Ваш « вело» – транспортное средство!
Двухколесный друг надежен,
Только знай: где, что, как можно!

Прежде, чем начнешь с ним путь,
То проверить не забудь
Тормоза , колес исправность,
Отражатель сзади красный.
Ездить же на «друге» можно,
Там, где для него дорожка.

Оседлать велосипед-
Лишь с четырнадцати лет!
Перевозка пассажиров ,
Грузов с длинным габаритом,
И езда без рук обеих
Запрещаются тебе здесь!

Запрещают однозначно
За машинами гоняться!
Там, где ходят пешеходы,
С  «вело» нет для вас дороги
Этих правил выполнение
Вам поможет без сомнения!
Изучайте ПДД!!!


title: Скачать презентацию или конспект Знаки дорожного движения

extracted_text:
Знаки дорожного движения
Дорожные знаки подразделяются на:
1.Предупреждающие знаки
2. Знаки приоритета
3. Запрещающие знаки
4. Предписывающие знаки
5. Знаки особых предписаний
6. Информационные знаки
7. Знаки сервиса
8. Знаки дополнительной информации (таблички)
Предупреждающие знаки
информирующие водителя о приближении к участку дороги, на котором участник движения подвергается какой-либо опасности, для защиты от которой требуется принятие определённых мер.

Предупреждающие знаки
В России большинство знаков треугольной формы, углом вверх. Фон знаков — белый, на нём нанесены чёрные рисунки, символизирующие опасный фактор, и красная окантовка. Они устанавливаются за 100—150 м до опасного участка в населённых пунктах, или 150—300 м вне населённых пунктов.
В случае, если расстояние до опасного участка иное, знаки устанавливаются вместе с дополнительными табличками.
Также знаки 1.1, 1.2, 1.9, 1.10, 1.23 и 1.25 устанавливаются повторно за 50 м до опасного участка, а знаки 1.23 и 1.25 в населённых пунктах — непосредственно перед опасным участком.

Знаки приоритета
Регулируют порядок проезда перекрёстков и узких мест на дорогах. Бывают разной формы, однако знаки 2.1, 2.2, 2.4 и 2.5 не имеют аналогов, что значительно облегчает распознавание этих знаков с любой точки на дороге и определение преимущества того или иного направления движения. Знаки «уступите дорогу» и «движение без остановки запрещено» одинаковы как в стандартах, соответствующих Венской конвенции, так и в американском стандарте.
 Работающие светофоры и регулировщики отменяют действие знаков приоритета.
Запрещающие знаки
Форма — круглая, фон — белый, цвет рисунков — чёрный. Вводят или отменяют определенные ограничения в движении. Действие знаков начинается непосредственно с того места, где они установлены, на ту сторону проезжей части, на которой они установлены и распространяют свое действие до первого перекрестка или до конца населенного пункта.
Предписывающие знаки
 Форма — круглая, фон — синий, рисунки — белые. Предписывают участникам дорожного движения определённые действия, например направление поворотов.
Знаки особых предписаний
вводят или отменяют определенные режимы движения.
Информационные знаки
Информационные знаки информируют о расположении населенных пунктов и других объектов, а также об установленных или о рекомендуемых режимах движения.

Знаки сервиса
информируют о расположении соответствующих объектов
Знаки дополнительной информации (таблички)
 уточняют или ограничивают действие знаков, с которыми они применены.


title: Скачать презентацию или конспект Соблюдение техники безопасности при использовании фейерверков

extracted_text:
Соблюдение техники безопасности при использовании фейерверковПрезентацию подготовила учитель начальных классов МОУ СОШ п.Целинный Кальченко Н.И.

    Что за Новый год без грандиозного фейерверка? Однако в последнее время медики и пожарные бьют тревогу: слишком часто любители огненных забав начинают новый год с больничной койки. Выбитые глаза, оторванные пальцы, тяжелые ожоги... Во многих странах праздничные взрывпакеты уже запретили использовать частным лицам. В России пока такие жесткие меры вводить не собираются, но "Известия" предупреждают: люди, будьте бдительны!

Памятка по безопасному применению фейерверков
Запускайте фейерверк на заранее выбранной площадке

Поджигайте пиротехническое изделие на расстоянии вытянутой руки
-Нельзя направлять ракеты и фейерверки на людей.-Нельзя применять салюты или фейерверки при сильном ветре.-Нельзя разрешать детям баловаться с пиротехникой. Пиротехнические изделия - это не игрушка для детей!

Нельзя ронять пиротехнические изделия, а тем более специально бросать их под ноги.
 Нельзя запускать фейерверк с рук (кроме хлопушек и бенгальских свечей).

 Каждое пиротехническое изделие снабжено инструкцией по его применению. Найдите пару минут, чтобы внимательно ознакомиться с этой инструкцией. Это защитит Вас от ошибочных действий при применении пиротехники.
Пиротехника изначально была создана, чтобы дарить людям удовольствие. Фейерверки, салюты и другие пиротехнические изделия используются у нас издавна, чтобы создать ощущение праздника, чуда. А в неумелых и безответственных руках даже самая безобидная вещь может стать смертельно опасной.

Помните! Большинство несчастных случаев при использовании пиротехнических изделий происходит из-за безответственности и по недомыслию. Берегите себя, здоровье и жизнь своих близких и окружающих Вас людей !


title: Скачать презентацию или конспект Безопасная дорога в школу

extracted_text:
Безопасная дорога в школу

Вниманию родителей

Уважаемые родители! Обычно вы заняты своими делами, у вас много хлопот, вы всегда испытываете нехватку времени. И все-таки... несмотря на свои заботы, вечную спешку, помните о тех, кому нужна ваша помощь, совет, ваша опека - о детях и подростках.
Посвятите отдельную прогулку правилам перехода через дорогу. Проверьте, правильно ли ваш ребенок их понимает, умеет ли использовать эти знания в реальных дорожных ситуациях. Для этого потренируйтесь вместе переходить по пешеходному переходу через проезжую часть с односторонним и двусторонним движением, через регулируемый и нерегулируемый перекрестки.
Пройдите вместе с ребенком по привычному маршруту в школу и обратно. Поговорите о том, почему очень важно ходить одной и той же дорогой. Обратите внимание ребенка на все опасности и скрытые «ловушки», которые могут подстерегать его на пути. продумайте маршрут так, чтобы он стал более безопасным.
Прежде чем воплотить мечту ребенка в реальность и приобрести велосипед (мокик или мопед), родителям следует обратить внимание на район проживания и убедиться в наличии безопасных мест - велосипедных дорожек, стадиона, парка или школьного двора.
Допуская непоседливость детей, стоит учесть, что в любой момент он может выехать из своего двора и направиться к другу или однокласснику в соседний квартал. Оказавшись на проезжей части в потоке автотранспорта, даже подготовленному человеку сложно сориентироваться в первые минуты движения, а что можно сказать о ребенке - одновременно работать ногами, удерживать руками руль, контролировать вокруг себя ситуацию и помнить о соблюдении мер безопасности.
На любое изменение дорожной обстановки при отсутствии опыта и навыков ребенок может растеряться, начать паниковать и действовать неадекватно. Не следует забывать, что велосипед - транспортное средство, одно из самых неустойчивых и незащищенных, и даже незначительные столкновения могут повлечь за собой очень серьезные последствия.
Если вашему ребенку нет 12 лет, он не имеет права ездить на переднем пассажирском сиденье автомобиля. Самое безопасное место в машине - за спиной водителя.
Во время каникул неважно, останется ли ваш ребенок в городе или уедет. Необходимо использовать любую возможность напомнить ему о правилах дорожного движения. Не оставляйте детей без присмотра на улице, не разрешайте им играть вблизи проезжей части.
Приучайте детей с раннего возраста соблюдать правила дорожного движения. И не забывайте, что личный пример - самая доходчивая форма обучения.

Большинство дорожно-транспортных происшествий совершаются по причинам:

самонадеянности или легкомыслия невнимательности к окружающим,
непредупредительности,
недостаточной опытности,
неуважения к другим людям,
небрежного отношения к выполнению своих обязанностей
и, наконец, просто из-за незнания и нарушения «Правил дорожного движения».

ДТП с участием детей

12 тысяч аварий,
погибли 557 детей,
   получили травмы почти 12,5 тысяч детей

Больше всего подвержены
травматизму на дорогах
дети в возрасте
от 7 до 14 лет,
то есть школьного возраста.

Каждый участник дорожного движения:
должен быть внимательнее,
неукоснительно соблюдать правила,
должен осознавать свою ответственность за поведение на дороге,
быть вежливым и корректным по отношению к другим водителям и пешеходам.

Рекомендации родителям

Стоящая машина опасна: она может закрывать собой другой автомобиль, который движется с большой скоростью, мешает вовремя заметить опасность. Нельзя выходить на дорогу из-за стоящих машин. В крайнем случае, нужно осторожно выглянуть из-за стоящего автомобиля, убедиться, что опасность не угрожает и только тогда переходить дорогу.
Не обходите стоящий автобус ни спереди, ни сзади!
Стоящий автобус закрывает собою участок дороги, по которому в тот момент, когда вы решили ее перейти, может проезжать автомобиль. Кроме того, люди около остановки обычно спешат и забывают о безопасности. От остановки надо двигаться в сторону ближайшего пешеходного перехода.
 Умейте предвидеть скрытую опасность!
Из-за стоящего автомобиля, дома, забора, кустов и др. может неожиданно выехать машина. Для перехода дороги нужно выбрать такое место, где дорога просматривается в оба направления. В крайнем случае, можно осторожно выглянуть из-за помехи, убедиться, что опасности нет, и только тогда переходить дорогу.
Машина приближается медленно, и все же надо пропустить ее.
Медленно движущаяся машина может скрывать за собой автомобиль, идущий на большой скорости. Ребенок часто не подозревает, что за одной машиной может быть скрыта другая.
И у светофора можно встретить опасность.
Сегодня на дорогах города мы постоянно сталкиваемся с тем, что водители автомобилей нарушают Правила дорожного движения: мчатся на высокой скорости, игнорируя сигналы светофора и знаки перехода. Поэтому недостаточно научить детей ориентироваться на зеленый сигнал светофора, необходимо убедиться, что опасность не угрожает. Дети часто рассуждают так: «Машины еще стоят, водители меня видят и пропустят». Они ошибаются.
«Пустынную» улицу дети часто перебегают не глядя.
На улице, где машины появляются редко дети, выбегают Главная опасность - стоящая машина!
на дорогу предварительно ее не осмотрев, и попадают под машину. Выработайте у ребенка привычку всегда перед выходом на дорогу остановиться, оглядеться, прислушаться - и только тогда переходить улицу.
Стоя на осевой линии, помните: сзади может оказаться машина!
Дойдя до осевой линии и остановившись, дети обычно следят только за машинами, двигающимися с правой стороны, и забывают об автомобилях проезжающих у них за спиной. Испугавшись, ребенок может сделать шаг назад - прямо под колеса машины. Если пришлось остановиться на середине дороги, надо быть предельно внимательным, не делать ни одного движения, не убедившись в безопасности.
На улице крепко держите ребенка за руку!
Находясь рядом с взрослым, ребенок полагается на него и либо вовсе не наблюдает за дорогой, либо наблюдает плохо. Взрослый этого не учитывает. На улице дети отвлекаются на всевозможные предметы, звуки, не заметив идущую машину, и думая, что путь свободен, вырываются из рук взрослого и бегут через дорогу. Возле перехода дороги вы должны крепко держать ребенка за руку.
Арки и выезды из дворов - места скрытой опасности!
В крупных городах местом повышенной опасности являются арки, через которые из дворов на проезжую часть выезжают машины. Не допускайте, чтобы ребенок бежал мимо арки впереди взрослого: его необходимо держать за руку.
Помните! Ребенок учится законам улицы, беря пример с вас, родителей, других взрослых.
Пусть Ваш пример учит дисциплинированному поведению на улице не только Вашего ребенка, но и других детей.
Переходите дорогу, соблюдая Правила дорожного движения.

ЮНЫЙ ДРУГ!
ПОМНИ И СОБЛЮДАЙ
ДОРОЖНЫЕ ПРАВИЛА
ВСЕГДА!
Над презентацией работали: учитель начальных классов МОУ СОШ №1Лазарева Галина Николаевнаи творческая группа 4 «А» класса.