title: Скачать презентацию или конспект Социальная психология

extracted_text:
Социальная психология

2
Групповые эффекты

3
3
Литература к теме
 Платонов Ю.П. Основы социальной психологии. СПб.: Речь, 2004. Глава 16
 Андреева Г.М. Социальная психология. М., 1999. Глава 12
4
Понятие групповых эффектов
Групповые эффекты – механизмы функционирования группы, посредством которых осуществляются групповые процессы и достигаются групповые состояния
5
Групповые эффекты (1)
Социальной фасилитации (ингибиции)
Принадлежности к группе
Рингельмана
Синергии
Группомыслия
Конфомирзма
Моды (подражания)
Ореола
6
Групповые эффекты(2)
9. Мы – они
10. Группового фаворитизма
11. Группового эгоизма
12. Маятника
13. Волны
14. Пульсара
15. Бумеранга
7
1. Эффект социальной фасилитации (1)
Эффект социальной фасилитации – эффект связан с усилением доминантных реакций в присутствии других. Открыл этот эффект Норман Триплет в 1897 г.

Эксперименты Нормана Триплета

8
Эффект присутствия других может как усиливать, так и снижать мотивацию человека. При усилении мотивации это «эффект социальной фасилитации», а при снижении – «эффект социальной ингибиции».
1. Эффект социальной фасилитации (2)
9
Определяющими факторами такого рода реакций являются:
количество окружающих людей. Воздействие других возрастает с увеличением их количества;
взаимоотношения симпатии или антипатии внутри группы;
значимость окружающих людей для человека;
степень пространственной близости между людьми.
1. Эффект социальной фасилитации (3)
10
Причины возникновения эффекта социальной фасилитации:
Социальное возбуждение (возбуждение нервной системы от присутствия других людей)
Боязнь социальной оценки или обеспокоенность тем, как нас оценивают другие люди
Отвлечение внимания от конкретной задачи и конкретной деятельности и переключение внимания на окружающих
1. Эффект социальной фасилитации (4)
11
2. Эффект принадлежности к группе
Г. Тежфел и Дж. Тернер (конец 1970-х гг.): изучение процесса осознания индивидом принадлежности к группе – «групповой идентификации».
Создали теорию социальной идентичности: человек, отождествляя себя с какой-либо группой, стремится оценить её положительно, поднимая таким образом статус группы и собственную самооценку
12
3. Эффект Рингельмана (1)
Макс Рингельман: коллективная работоспособность группы не превышает половины от суммы работоспособности её членов, т.е. члены группы фактически менее мотивированы и прилагают меньше усилий при выполнении совместных действий, чем при выполнении индивидуальных действий
По мере увеличения количества членов в группе происходит уменьшение среднего индивидуального вклада в общегрупповую работу.
13
3. Эффект Рингельмана (2)
Факторы социальной лени:
Наличие индивидуальной ответственности за результаты своего труда. Чем выше ответственность, тем ниже социальная лень
Групповая сплоченность и дружеские отношения. Люди в группах меньше бездельничают, если они друзья, а не чужие друг другу люди
Численность группы. Чем больше численность группы, тем выше социальная лень
Кросскультурные различия. Члены коллективистских культур проявляют меньше социальной лени, чем члены индивидуалистических культур
14
4. Эффект синергии
Это прибавочная интеллектуальная энергия, которая возникает при объединении людей в целостную группу и выражается в результате, который превышает сумму индивидуальных результатов, т.е. отвечает требованию 1 + 1 > 2.
Пример: «брейнсторминг» - «мозговая атака» (когда группе необходимо предложить много новых идей без их критического анализа и логического осмысления)
15
5. Эффект группомыслия
Это способ мышления в ситуациях, когда поиск согласия становится настолько доминирующим в сплочённой группе, что начинает пересиливать реалистическую оценку возможных альтернативных действий.
     Несколько симптомов такого явления в группах:
Оптимизм;
Вера в этичность группы, правильность её мнения;
Рационализация;
Стереотипизация;
Конформизм;
Самоцензура;
Иллюзия единодушия.
16
6. Эффект конформизма
Эксперимент Соломона Аша (1956 г.)

Некоторые условия возникновения конформизма:
Тип личности (заниженная самооценка)
Численность группы (если имеет место единодушное мнение трех и более человек)
Состав группы (наличие экспертов, принадлежность к одной социальной среде)
Сплоченность (высокая степень)
Наличие союзника
Публичный ответ (необходимость выступления перед окружающими)
17
7. Эффект подражания (моды)
Подражание – один из основных механизмов групповой интеграции. В процессе группового взаимодействия члены группы вырабатывают общие эталоны, стереотипы поведения, следование которым подчёркивает и укрепляет их членство в группе.

Эффект подражания лежит в основе любого научения и способствует адаптации людей друг к другу, согласованности их действий, подготовленности к решению групповой задачи
18
8. Эффект ореола («галоэффект»)
Это влияние на содержание знаний, мнений, оценок личности специфической установки, имеющейся у одного человека по отношению к другому.
Эффект «ореола» возникает в условиях:
дефицита времени;
перегруженности информацией;
незначительности другого человека;
стереотипа восприятия;
яркости, неординарности личности.
19
9. Эффект «мы – они»
Это чувство принадлежности к определенной группе людей (эффект «мы») и, соответственно, чувство отстраненности от других, размежевания с другими группами (эффект «они»).
20
10. Эффект группового фаворитизма
Это тенденция каким-либо образом благоприятствовать членам своей группы в противовес членам другой группы. Он базируется на эффекте «мы» и «они».
     Некоторые закономерности действия механизма группового фаворитизма:
эффект проявляется в тех случаях, когда для группы очень значимо сравнение результатов деятельности и специфики взаимоотношений с другими группами;
членство в группе оказывается более важно, чем межличностное сходство: люди чаще предпочитают «своих», хотя и не похожих на самих себя по личностным качествам, и отказывают в предпочтении «чужим»;
члены группы склонны объяснить возможный успех своей группы внутригрупповыми факторами, а её возможную неудачу – факторами внешнего порядка.
21
11. Эффект группового эгоизма
Это направленность групповых интересов, целей и норм поведения против интересов, целей и норм поведения отдельных членов группы или всего общества
22
12. Эффект маятника
Это циклическое чередование групповых эмоциональных состояний стенического и астенического характера.
Настроение зависит от некоторых факторов:
времени суток и недели;
особенностей психологической структуры группы, лидерских процессов;
уровня дисциплины труда в группе;
сложившейся системы взаимоотношений в группе, уровня конфликтности или сплочённости.
23
13. Эффект волны
Это распространение в группе идей, целей, норм и ценностей. Новая идея зарождается у одного человека, он делится ею со своим ближайшим окружением, которое обсуждает, корректирует, дополняет и развивает предложенную идею. Затем идея распространяется и среди других членов группы, осуществляется её групповая оценка и обсуждение
24
14. Эффект пульсара
Это изменение групповой активности в зависимости от различных стимулов. Групповая активность проходит цикл «оптимальная активность, необходимая для нормальной работы группы – подъем активности – спад активности – возвращение к оптимальному уровню активности»
Эффект «пульсара» заключается в резком подъеме активности в начале процесса деятельности, затем, когда задача решена, в спаде активности, т.е. людям требуется отдых
25
15. Эффект бумеранга
Эффект «бумеранга» впервые был зафиксирован в деятельности средств массовой коммуникации. Он возникает в случае противоречивости информации, недоверия к ее источнику, методам убеждения и пр.


title: Скачать презентацию или конспект Способности

extracted_text:
Способности
План:
Понятие о способности.
Способности и деятельность.
Формирование способностей.
Развитие природных задатков.
Типы способностей: учебные, творческие, интеллектуальные, и специальные.
1.Понятие о способности
Способности- индивидуально-психологические особенности, являющиеся условием успешного осуществления определенной деятельности.
Деятельность является первой пробой способностей и условием их развития.
По Б.М. Теплову: способности — это то, что не сводится к знаниям, умениям и навыкам, но объясняет (обеспечивает) их быстрое приобретение, закрепление и эффективное использование на практике.

Важным компонентом способностей является повышенная мотивация к соответствующей деятельности. Она обеспечивает интенсивную деятельность, необходимую для развития способностей.

2. Формирование способностей. Развитие природных задатков.
Формирование способностей происходит на основе врожденных задатков.
Задатки- врожденные анатомо-физиологические особенности нервной системы, мозга, составляющие природную основу развития способностей.
В способностях неразрывно переплетаются природное (задатки) и приобретенное человеком в процессе деятельности (социальное). Ведущую роль играет социальный фактор.
Уровни развития творческих способностей:
Одаренность - уровень развития общих способностей, определяющий диапазон деятельностей, в которых человек может достичь больших успехов.

Талант — это высокий уровень развития специальных способностей. Талант характеризуется возможностью к достижениям высокого порядка, но остающимся в рамках достигнутого человечеством. Талантливый человек с легкостью осваивает соответствующий вид деятельности, вносит в его исполнение виртуозность, изящество, достигает качественного исполнения.

Гениальность – высший уровень развития способностей – как общих (интеллектуальных), так и специальных. О гениальности можно говорить лишь при достижении личностью таких результатов творческой деятельности, которые имеют выдающееся значение для жизни общества. Гением также называют человека, «который на протяжении длительного периода времени выполняет огромную работу, существенно влияющую на других людей в течение многих лет»

Тимы способностей: учебные, творческие, интеллектуальные, и специальные
Учебные способности определяют успешность обучения и воспитания, усвоения человеком знаний, умений, навыков, формирования качеств личности.
Творческие способности способствуют создание предметов материальной и духовной культуры, производство новых идей, открытий и произведений, словом — индивидуальное творчество в различных областях человеческой деятельности.
Интеллектуальная способность определяется как индивидуально-своеобразное свойство личности, являющееся условием успешности решения определенной задачи (проблемы): способность раскрывать значения слов, выстраивать пространственную фигуру из заданных элементов, выявлять закономерность в ряду чисел и геометрических изображений и т.д.
Специальные способности определяют успехи человека в специфических видах деятельности, для осуществления которых необходимы задатки особого рода и их развитие. К таким способностям можно отнести музыкальные, математические, лингвистические, технические, литературные, художественно-творческие, спортивные и другие.

Д.З.  Пути формирования способностей у детей
Литература:
Немов Р.С. Психология. Кн.1, 1997
Першина Л.А. Общая психология. 2004
Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. 2008
Климов Е.А. Основы психологии. 2003


title: Скачать презентацию или конспект Воображение

extracted_text:
Воображение
Воображение – психический процесс создания человеком в своем сознании образа объекта (предмета, явления), которого не существует в реальной жизни. Продуктом воображения могут быть:
образ конечного результата реальной предметной деятельности;
картина собственного поведения в условиях полной информационной неопределенности;
образ ситуации,  разрешающей актуальные для данного человека проблемы, реальное преодоление которых не представляется возможным в ближайшем будущем.
Воображение включено в любой творческий процесс, связанный с конструированием новой техники, созданием шедевров искусства, разработкой теоретических основ развития науки. Эта включенность придает воображению интегративную роль относительно других сфер психики человека. В процессе воображения воедино сливаются логика и мышление, эмоциональность и рационализм, мысленный «беспредел» и реальность.
Судя по высказываниям известных всему миру людей, можно сделать предположение о том, что впереди большинства достижений в науке, технике и технологиях идет воображение.
«Без воображения невозможно никакое составление суждения», - утверждал Аристотель.
«Воображение правит миром», - изрек Б. Наполеон.
«Воображение делает человека чувствительного художником, а  мужественного – героем», - сказал А. Франс, ничего не преувеличив.
Хотя воображение тесно связано с восприятием, представлением, памятью и мышлением, оно имеет существенные отличия от них.
В восприятии образы появляются при непосредственном воздействии раздражителей на органы чувств человека. Причем источником этих раздражителей являются реально существующие в данный момент объекты. Образ объекта при восприятии повторяет с той или иной точностью свой оригинал.
В воображении же образы появляются при отсутствии реальных объектов и содержат элементы, которых, возможно, никогда не было в реальном мире и не будет. Поэтому о точности образа воображения говорить не имеет смысла.
Представления порождают образы отсутствующих в данный момент объектов, но эти образы, как и при восприятии, должны повторять ( восстанавливать) свои реальные оригиналы.
Память помогает воспроизвести лишь то, что человек когда-то запомнил и сохранил. В образы воображения включено то, что никогда не отражалось в памяти.
Наконец, образы, появляющиеся при мышлении, есть результат заранее поставленной цели (иначе зачем мыслить!).
представления действительности в образах и возможность пользоваться ими;
регулирование эмоциональных состояний;
формирование внутреннего плана действий;
планирование и программирование деятельности;
управление психофизиологическим состоянием организма.
Функции воображения по Р.С. Немову:

Виды воображения:
Виды воображения
по степени активности
по степени волевых усилий
преднамеренное
непреднамеренное
активное
пассивное
Грезы
Воссоздающее
Творческое
Мечта
Сон,
дремотное состояние
Воображение может проявляться в разных формах. К ним относятся:
мечты;
грезы;
галлюцинации;
сновидения.

Формы проявления воображения
Мечта – отодвинутые во времени желания.  Человек мечтает о том, что его привлекает, что доставляет ему радость, что удовлетворяет самые сокровенные желания и потребности. Иногда в мечте может быть выражен смысл всей жизни.
Мечта может быть реальной и нереальной.
Реальная мечта – это начало прогноза важных личных и общественных дел.
Нереальную мечту можно рассматривать в 2-х вариантах. Первый вариант: человек верит в содержание, и ему кажется, что мечта сбудется. В этом случае он переоценивает свои возможности. Второй вариант: с самого начала человек осознает мечту не реальной, но все-таки  отдается во власть ей. Она компенсирует жизненные неудачи, а иногда становится главным смыслом жизни.

Воображение может выступать и как замена деятельности, её суррогат. Тогда человек уходит от действительности в область фантазии, чтобы скрыться от кажущихся ему неразрешимых задач, от необходимости действовать, от тягот жизни. Такие фантазии называются грезами, в которых отражается связь фантазии с нашими потребностями.
Грезы принципиально неосуществимы.
Грезы выполняют компенсаторную функцию: человек в иллюзорной выдуманной жизни получает то, чего ему недостает в реальности. Грезить человек может в состоянии расслабленности, в состоянии перехода от бодрости ко сну. У некоторых людей грезы играют гипертрофированную роль: они являются заместителями реальности, человек живет в созданном им мире, и это доставляет ему удовольствие.
Галлюцинации являются фантастическим видением, не имеющим почти никакой связи с действительностью.
Если грезы можно считать вполне нормальным психическим состоянием, то галлюцинации обычно являются результатом тех или иных нарушений психики или работы организма и сопровождают многие болезненные состояния. Галлюцинации – наиболее показательные проявления пассивного непреднамеренного воображения,при котором человек воспринимает несущий объект. Эти образы бывают настолько яркими, что человек абсолютно убежден в их реальности.
К разряду пассивных непреднамеренных форм воображения относятся и сновидения. Подлинная их роль в жизни человека еще не установлена. хотя известно. что в сновидениях находят выражение и удовлетворение многие жизненно важные потребности человека, которые в силу ряда причин не могут быть реализованы в жизни.


title: Скачать презентацию или конспект Личность и болезнь. Психология больного человека. Общение с пациентом

extracted_text:
Личность и болезнь.Психология больного человека.Общение с пациентом.
Внутренняя картина болезни
Болевая сторона болезни
Эмоциональная сторона болезни
Интеллектуальная сторона болезни (рационально-информационный уровень)
Волевая сторона болезни (мотивационный уровень)
Масштаб переживания болезни
Нормонозогнозия
Гипернозогнозия
Гипонозогнозия
Диснозогнозия
Анозогнозия
Типы личностной реакции на заболевание
Содружественная реакция
Спокойная реакция
Неосознаваемая реакция
Следовая реакция
Негативная реакция
Паническая реакция
Разрушительная реакция
Тип отношения к болезни

Гармоничный
Эргопатический
Анозогнозический
Тревожный
Ипохондрический
Неврастенический

Меланхолический
Апатический
Сенситивный
Эгоцентрический
Паранойяльный
Дисфорический
Переживание болезни во времени

Предмедицинская фаза
Фаза ломки жизненного стереотипа
Фаза адаптации к болезни
Фаза капитуляции
Фаза формирования компенсаторных механизмов
Тип психического реагирования

Если ты не можешь вылечить, то хотя бы облегчи страдания больного,Если не можешь облегчить,раздели их…
Хирургическая патология
Дефекты тела и органов чувств

Косметические дефекты
Заикание
Особенности слепых и глухих людей
«Калечащие операции»
«Психический дефект»
Современный комплексный подход к лечению пациента должен сочетать 3 основных вида терапевтического воздействия:
Биологическое
Психологическое
Социальное
Психологические типы врачей
Сопереживающий, недирективный
Сопереживающий, директивный
Эмоционально-нейтральный, директивный

Типы медицинских сестер
Сестра-рутинер
Тип сестры, «играющей заученную роль»
Тип «нервной» сестры
Сестра с сильным, мужским характером
Материнский тип
Сестра-специалист
Образ идеального пациента:
Отсутствие медицинских знаний
Вера в силы и умения врача
Готовность выполнять назначения
Умение кратко и четко излагать проблему
Отсутствие ипохондрии
Особенности личности пациентов:
Экстраверты
Обращены во внешний мир
Широкий круг интересов
В своих проблемах винят внешние обстоятельства
 Общение с ними начинают с формирования эмоционального контакта, а затем переходят к информационному
Интроверты
Обращены во внутренний мир
Замкнуты, хуже адаптируются
Ответственность за здоровье берут на себя

Необходимо разбирать любой вопрос, иначе у них формируется тревога
Установление отношений имеет 3 этапа:
Начальный этап. Происходит ориентация, знакомство пациента и медперсонала. Больной вынужден адаптироваться к условиям больницы. Со стороны медперсонала существует опасность прежних впечатлений и проецирования.
Развернутый этап. Процесс лечения и выздоровления зависит от сформированности контакта медперсонала и пациента.
Конечный этап. Возникают трудности при выписке.
Техники общения
Неэффективные
Приказы, команды
Угрозы
Нравоучения
Выговоры, обвинения
Высмеивание
Догадки, интерпретации
Выспрашивание
Отшучивание
Эффективные

Я-сообщение
Техника трех «да»
Перефразирование
Активное и пассивное слушание
Методы убеждения
Метод выбора
Метод вызова
Метод авторитета
Проекция
Метод дефицита
Сократовский диалог
Правила критики
Начинать критику всегда нужно с положительных моментов
Все замечания желательно высказывать в форме предложений
Правило «светской ноты»
Хвалить человека надо прилюдно, а критиковать с глазу на глаз
Конфликты в общении

Внутриличностные
Межличностные
Межгрупповые
Между личностью и группой
Стадии конфликта
Латентная стадия
Конфликтная ситуация
Инцидент
Открытое противостояние
Втягивание в конфликт все большего числа сторон
Стычки, столкновения, разрыв отношений
Переговоры
Разрешение конфликта
Тактики поведения в конфликте

Соперничество
Компромисс
Избегание
Приспособление
Сотрудничество
Подготовка больных к исследованиям
Основная тревога пациентов обычно связана
С неизвестностью
С методами обезболивания

Следует помнить, что тревога может проявляться и соматически (тошнота, рвота, тахикардия, покраснение кожи)
Раздача лекарств
Эффект плацебо
Несистематическая раздача лекарств
Отказ принимать лекарства:
Неблагоприятные отношения с врачом, недоверие
Страх побочных и вредных воздействий
Отрицание заболевания
Легкомысленное отношение
Психические отклонения
Психология термометрии
Высокая температура
Низкая температура
На показатели температуры оказывает влияние и психологическое состояние пациента.
Измерение температуры проводится в определенное время в том порядке, в каком больные размещены в палате.
Тревожным пациентам температура измеряется в первую очередь.
Проблема симуляции температуры.

Посещения родственников
Пациенты, которых чересчур мало или совсем не навещают.
Разъяснительная работа
Особое внимание в часы посещений
Посещения медсестрой
2. Пациенты, которых слишком часто навещают.
Разъяснительная работа
Ограничения времени и количества посещений
Санкции за нарушение общего режима
Психологическая работа с болью
Боль имеет сигнальное значение
Боль может иметь психогенный характер
Умение понять – самый первый и самый трудный шаг
Разъяснение того, что в некоторых случаях боль неизбежна, научить терпеть несильную боль
Не злоупотреблять анальгетиками
Немедикаментозные способы обезболивания
Массаж
Помогает облегчить боль, уснуть, снять напряжение, вносит разнообразие в привычный распорядок дня
Дыхательные упражнения (отвлекающая методика)
Метод описания картин
Хобби, увлечения
Желание – это тысяча возможностей, а нежелание – это тысяча оправданий.
Благодарю за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Воля

extracted_text:
Презентация по психологии на тему «Воля»
Подготовил:Морахов Антон
Группа:29

Воля — свойство человека, в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками

Самодетерминация-одна из важнейших характеристик волевого поведения
Основные свойства сознания
Познание
Отношение
Переживание
Волевой акт

 Волевые качества личности - это сложившиеся в процессе получения жизненного опыта свойства личности, связанные с реализацией воли и преодолением препятствий на жизненном пути
Основные волевые качетсва
Целеустремленность
Самостоятельность
Решительность
Импульсивность
Энергичность
Настойчивость
Организованность
Дисциплинированность
Самоконтроль

Целеустремленность - это сознательная и активная направленность личности на определенный результат деятельности.

Самостоятельность - это сознательная и активная установка личности не поддаваться влиянию различных факторов, критически оценивать советы и предложения других лиц, действовать на основе своих взглядов и убеждений.

Решительность - свойство личности, проявляющееся в ее умении принимать и претворять в жизнь быстрые, обоснованные и твердые решения.

Импульсивность – спонтанность и необдуманность действий,совершаемых под влиянием волевых импульсов.

Энергичность - это качество личности, связанное с концентрацией всех ее сил для достижения поставленной цели.

Настойчивость - это качество личности, проявляющееся в умении мобилизовать свои силы для постоянной и длительной борьбы с трудностями, преследуя поставленные перед собой цели.

Организованность - качество личности, проявляющееся в способности разумно планировать и упорядочивать ход всей своей деятельности.

Дисциплинированность - это качество личности, проявляющееся в сознательном подчинении своего поведения общепринятым нормам, установленному порядку, требованиям ведения дела.

Самоконтроль - это качество личности, выражающееся в умении контролировать свои действия, подчинять свое поведение решению сознательно поставленных задач.

Спасибо за внимание=)!!!


title: Скачать презентацию или конспект Депрессия

extracted_text:
 Депрессия

Цели

1. Осветить основные признаки депрессии.

2. Выявить причины развития депрессии.

3. Показать пути преодоления и предотвращения депрессии.

4. Выработать чувство уверенности, что депрессию можно победить.

5. Научить подростков реально оценивать проблемы, возникающие в жизни, и принимать сложные ситуации, не зацикливаясь на них, продолжать строить жизнь.
Введение
 Тема сегодняшнего классного часа — депрессия. Мы поговорим более подробно об этом состоянии, его причинах и путях выхода.

Что такое депрессия в Вашем понимании?
 Существует два типа людей. Одни, увидев, что у них ничего не получилось, разочаруются и впадут в депрессию. Такие люди часто страдают из-за заниженной самооценки, считая, что они никогда не смогут стать лучше. Другие начнут искать способ достижения поставленной цели. Давайте рассмотрим, что же такое депрессия.

 Причины возникновения депрессии. Каким образом возникает депрессия? В большинстве случаев она развивается как следствие каких-либо потерь, перенесенных людьми (потеря любимого, потеря трудоспособности, потеря самоуважения). Психическое состояние, характеризуемое как депрессия, можно назвать следствием обостренной реакции человека на чувство разочарования. Многие люди, не нашедшие выхода из сложных ситуаций, впадают в депрессию.

	Можно сформулировать следующее определение депрессии: это состояние, характеризующееся тоскливым настроением, замедлением мыслительных процессов, психомоторных реакций, зацикливанием на травмирующей ситуации. Человек, находящийся в депрессии, с пессимизмом смотрит в будущее. У него может пропасть аппетит, нарушиться сон, он часто плачет, бывает раздражительным.
	Конечно, наверняка каждый из присутствующих может сказать, что хотя бы раз, но испытывал что-то подобное. Неужели он уже болен? На самом деле депрессия —это действительно болезнь, но в том случае, если она длится в течение длительного времени. Так, например, если кто- то подвержен длительным и мучительным депрессиям, приводящим к душевному бессилию, длящемуся более 3- 4 месяцев, ему следует как можно скорее обратиться к врачу. Такому человеку обязательно требуется помощь специалиста. Если же подавленное настроение продолжается неделю-другую, то не стоит впадать в панику и тем самым усугублять свое состояние.
       Одним из наиболее распространенных видов депрессии, который переживал, наверное, каждый из нас, является уныние. В состоянии уныния человек продолжает нормально жить, действовать, однако мир вокруг него кажется очень мрачным, а каждая возникающая перед ним задача — непосильной. Он все время находится в этом состоянии и никак не может избавиться от этого чувства. После непродолжительной фазы бодрствования у человека снова наступает полная апатия. Возможно, кто-то уже переживал такое состояние?

           Первый вопрос для обсуждения. Назовите обстоятельства, которые в настоящее время могут вызвать у вас состояние уныния.
1) отсутствие взаимопонимания в отношениях с родителями;
2) проблемы в общении с одноклассниками, друзьями;
3) отсутствие возможностей для осуществления своих желаний;,
4) отсутствие или недостаточное количество карманных денег;
5) потеря самоуважения;
6) потеря трудоспособности;
7) неудачи в учебе, других сферах жизни и т. д.

В большинстве случаев уныние развивается по этапам.
1) изоляция от окружающих (одиночество);
2) противоречивые чувства, замешательство;
3) потеря самоуважения и др.

  Развитие уныния: подавленное состояние, вызванное потерей или разочарованием, усугубляется эмоциями, вызванными неудовлетворенностью ситуацией. Человек не перестает думать о том, как плохо с ним обошлись или насколько несправедлива к нему жизнь. В результате его охватывают гнев и негодование. Вспыхивает обида. Он растерян Гнев снежным комом продолжает нарастать где-то глубоко внутри.
    В добавление к мучающим душу негативным эмоциям добавляется жалость к самому себе. В результате печаль переходит в глубокое уныние. Жизнь начинает казаться невыносимой. Чувства, вызванные потерей и разочарованием, продолжают разрастаться с каждым днем. Надежда найти выход из сложившейся ситуации становится все более призрачной. Человек испытывает ужасную жалость к самому себе. Все это усугубляет его состояние.

       Обсуждения: Что, на ваш взгляд, может послужить источником сил в преодолении депрессии.
	Ответы  могут быть примерно следующего содержания:
1) постараться перестать думать о своих проблемах и постараться понять нужды и переживания других людей;
2) все переосмыслить и начать жить по-новому с новыми взглядами и позицией;
3) постараться пережить крушение своих надежд и продолжать идти вперед;
4) возвращаться мысленно к счастливым дням и постараться не думать о грустном;
5) пытаться найти в себе силы начать все сначала;
6) улыбаться окружающим, помня о том, что каждый из нас несет свой крест;
7) заняться любимым делом и т.д.

         Нет таких людей, которые бы не сталкивались в своей жизни с потерями и разочарованиями. Однако следует отметить, что не каждый человек при этом впадает в депрессию. Причина возникновения такого состояния кроется в нашей реакции, в нашем отношении ко всему плохому, с чем приходится встречаться на жизненном пути. Наша реакция, в свою очередь, обусловлена определенными стереотипами нашего мышления. Почва, на которой развивается депрессия, — это наше сознание.
      Таким образом, чтобы обезоружить депрессию, мы должны разрушить неверные стереотипы мышления. Это не очень легко, но возможно.
      Между тем мы не можем и игнорировать грустные чувства, иначе они глубоко пустят корни в нашей душе, разрушая ее почву. Человек в состоянии обезоружить собственную депрессию, лишить ее силы тянуть вниз и подавлять. Надо только напрячься и сделать это усилие.

Вот некоторые способы решения проблемы депрессии.
Ситуация 1.
Проблема. Человек старается забыть случившееся с ним, вести себя так, словно ничего не произошло, замыкается в себе, пытается внушить себе, что событие, причинившее ему боль, было просто ошибкой неопытной юности, старается ни с кем не обсуждать эту тему («Зачем это нужно?»), пытается внушить себе, что этого не было, что черное на самом деле белое и т. д. — такая реакция на события не поможет преодолеть депрессию.
Решение. Если человека действительно кто-то сильно обидел, ранил, необходимо с ним поговорить, иначе облегчение никогда не придет. Будет притупление боли, которая в будущем обязательно проявит себя, только неожиданным образом в совсем не связанной с ней ситуацией. Таковы часто результаты детских психологических травм — они сказываются на душевном состоянии и тяготеют над человеком всю жизнь, даже если он совершенно забыл о случившемся (что чаще всего и происходит). Сложную ситуацию необходимо разобрать, пусть даже эти действия не приведут к примирению или возврату утерянного.
Ситуация 2.
Проблема. Человек прилагает большие усилия, чтобы скрыть свою проблему, особенно если чувствует себя виноватым. Человек страшно боится, что то, что он пытался ото всех скрыть, вдруг предстанет на всеобщее обозрение. Такая реакция называется «вытеснением» и является просто самообманом. Искусственно вытесненная вина впоследствии сказывается на всей жизни человека, даже если он забудет о ней, и никто другой так и не узнает о случившемся.
Решение. Если в произошедшем неприятном случае действительно была вина человека, ему следует честно в этом признаться, как себе, так и другим. Кроме того, необходимо попросить прощения и разрешить вопрос с человеком, который причастен к этому делу.

Ситуация 3.
Проблема. Человек думает, что все в жизни относительно. Все зависит лишь от того, под каким углом взглянуть на проблему. Как будто бы он все понимает, всех прощает и при этом на все смотрит свысока со снисходительной улыбкой. В результате ему все чаще и чаще приходится идти на сделку с совестью. Даже если он оказывается причиной неприятностей для других или сам сталкивается с проблемой по своей вине, он всегда стремится найти себе оправдание.
Решение. Человеку, таким образом относящемуся к жизненным событиям, необходимо научиться называть вещи своими именами. Его «теория относительности» не убережет ни от стресса, ни от депрессии. Ведь зло все равно останется злом, какие бы декорации его ни окружали. Но если видеть вещи такими, какие они есть, это поможет в решении проблем и сложных ситуаций, поскольку даст правильное понимание вещей. Человек сможет осознать, что ему на самом деле нужно менять.
Ситуация 4.
Проблема. Человек использует свою проблему для того, чтобы привлечь к себе внимание, вызвать жалость окружающих. Это помогает ему чувствовать себя особенным в глазах других людей, таким образом повышая уровень собственной значимости. Но это всего лишь самообман. Жажда получения от других людей внимания и сочувствия не должна превращаться в самоцель.
Решение. Такой человек должен постараться преодолеть жалость к себе и перестать выискивать среди окружающих тех, кто будет жалеть его, восхищаясь его страданиями и проблемами. Навязчивое требование сочувствия от других людей не уменьшит жалости к самому себе, а только увеличит ее. Необходимо попытаться внести какие-нибудь перемены в свой распорядок жизни, найти новые интересы и заботы, заняться любимым делом или просто помочь другим людям.

Несколько советов тем, кто переживает депрессию:
1) постарайтесь осознать, что депрессия — это один из неотъемлемых периодов жизни каждого человека;
2) постарайтесь полностью осознать себя как личность, взгляните на себя как бы со стороны, как на полноценного человека, способного позаботиться о себе, справиться со своими желаниями и эмоциями;
3) не старайтесь переделать людей, заставить их подстроиться под вас, воспринимайте их такими, какие они есть;
4) не надейтесь снова стать таким, каким вы были раньше, помните, что можете стать лучше!
Помощь другу. Теперь, узнав о сущности депрессии, причинах ее возникновения и способах борьбы, вы можете позаботиться о своих друзьях. Если кто-то из них находится в унынии, вы можете помочь ему справиться с таким состоянием. Вот некоторые приемы, которые помогут твоему другу:
1) внимательно выслушай друга. После этого ему наверняка станет легче;
2) не критикуй его, наоборот, постарайся дать понять, что поддержишь его, что бы ни случилось;
3) постарайся оказать ему какую-нибудь реальную помощь;
4) постарайся увлечь друга новым занятием: пригласи его в секцию или кружок, куда ходишь сам;
5) если ты видишь, что депрессия продолжается длительное время и твои усилия не помогают, постарайся убедить его в необходимости обратиться к специалисту, например психологу.

				Заключение

	Пройдет немного времени, и вы научитесь принимать поражения с высоко поднятой головой и смело смотреть невзгодам в лицо, с силой и мужеством взрослого человека, а не с детским отчаянием.
	Вы научитесь прокладывать свой путь, исходя из сегодняшней ситуации, потому что завтрашний день — это слишком зыбкое основание для замыслов, а надежды, связанные с будущим, могут рухнуть на полпути.
	И однажды вы поймете, как много вы способны вынести, поймете, что вы действительно сильны, что вы действительно чего-то стоите. Вы будете учиться на своих ошибках и проблемах и с каждым разом становиться увереннее и сильнее, но всегда помните , что есть люди которые всегда нуждаються в вас.

                                        Спасибо за внимание!!!


title: Скачать презентацию или конспект Психологическая игра - метафора «Подъем в горы»

extracted_text:
Психологическая игра- метафора«Подъем в горы»
Притча
Горы остаются безучастны...
Горы остаются безучастны...
Горы остаются безучастны...
Горы остаются безучастны...
 Задание: Назовите ассоциации к словосочетаниюподъем в горы
Подъем в горы

Задание: в течение 1 минуты распределить в команде следующие роли:
Инструктор - проводник
Снабженец
Спасатель
Фотограф- репортер
Задание: на листе бумаги нарисовать гору
Задание:  В течение 2 минут определить и записать возможные трудности на вашем восхождении, длительность покорения.
Задание: Собрать рюкзак внутренних ресурсов.
Нам покорятся все вершины ! ! !


title: Скачать презентацию или конспект Теория личности Роджерса

extracted_text:
Теория личности Роджерса
Куликова П.А.
ФФМ, 3курс
Карл Рэнсом Роджерс8 января 1902 — 4 февраля 1987
Американский психолог, один из создателей и лидеров гуманистической психолгогии
Президент Американской психологической ассоциации (1947)
Многолетняя терапевтическая практика – основа для его теории

Природа человека(гуманистическая психология)
Человек от природы прекрасен…
Тенденция к росту и развитию
Здоровое и позитивное ядро личности
Сущность природы человека ориентирована  на движение вперед, конструктивна, реалистична
Уважение к природе человека
Основная и единственная движущая сила развития человека –тенденция к актуализации

врожденная
физиологическая
 характерна для всего живого
ведет человека к самостоятельности самодостаточности

Феноменологические позиции Роджерса
реальным для индивида считается то, что существует в пределах внутренней системы координат человека (его субъективного мира)
люди способны определять свою судьбу
люди по своей природе добры и обладают стремление к совершенству

Изучение личности
прошлое
Настоящее
будущее
Я-концепция
Я-концепция означает представления человека о том, что он собой представляет.
Идеальное Я -  Я, которое человек больше всего ценит и к которому стремится.

«Неясный, двусмысленный, научно-бессмысленный термин»
Формирование Я-концепции
потребности  в позитивном внимании
обусловленное позитивное внимание (условия ценности)
«Я буду любить, уважать и принимать тебя только в том случае, если ты будешь таким, каким я хочу тебя видеть»

человек в одних отношениях чувствует свою ценность, а в других – нет
 ребенок пытается соответствовать стандартам других, а не определить для себя, кем он хочет быть, и добиваться этого

Формирование Я-концепции
Безусловное положительное внимание
человека принимают и уважают такого, какой он есть, без каких-либо «если», «и» или «но»
ребенка любят и принимают без критики и оговорок
позитивное внимание
Ребенок

полностью функционирующий человек
Тенденция к актуализации
обусловленное позитивное внимание (условия ценности)
+
Ребенок

Безусловное позитивно внимание
полностью функционирующий человек
-
Угроза
Человек ощущает несоответствие между Я-концепцией и каким-то аспектом наличного переживания
1.Осознанное несоответствие
2.Неосознанное несоответствие        тревоги, личностные расстройства
Тревога является эмоциональной реакцией на угрозу, которая сигнализирует, что организованная структура Я испытывает опасность дезорганизации, если несоответствие между ней и угрожающим переживанием достигнет осознания

Защита
Цель: сохранить целостность структуры Я
Защита усиливает самоуважение человека и защищает его от надвигающейся опасности угрожающих переживаний
Механизны:
1)Искажение восприятия

2)Отрицание

"Полноценно функционирующий человек" – это термин, используемый Роджерсом, для обозначения людей, которые используют свои способности и таланты, осуществляют свои возможности и движутся к полному познанию себя и сферы своих переживаний

Личностные характеристики, необходимые для полноценно функционирующих людей : 1)открытость переживанию -  все переживания точно символизированы в их сознании, не искажаясь и не отрицаясь

2) экзистенциальный образ жизни - тенденция жить полно и насыщенно в каждый момент существования, так чтобы каждое переживание воспринималось как свежее и уникальное, отличное от того, что было ранее

3)организмическое доверие - способность человека принимать во внимание свои внутренние ощущения и рассматривать их как основу для выбора поведения..

4) эмпирическая свобода - человек может свободно жить так, как хочет, без ограничений или запретов. "Единственный, кто отвечает за мои собственные действия и их последствия – это я сам» . Свобода+ответственность=неограниченные возможности.
5) Креативность - Творческие люди способны гибко приспосабливаться к изменяющимся условиям окружения

Спасибо за внимание


title: Скачать презентацию или конспект Успешный человек. Какой он?

extracted_text:
Успешный человек. Какой он?
Учитель истории МОУ гимназии №12
Павлова Нина Васильевна
Классный час

Людей неинтересных в мире нет

…ИХ СУДЬБЫ - КАК ИСТОРИЯ ПЛАНЕТ…

…У КАЖДОЙ ВСЕ ОСОБОЕ, СВОЕ…
…И НЕТ ПЛАНЕТ , ПОХОЖИХ НА НЕЕ
 «Успешный человек.
                                 Какой он?»
исследовать, какими качествами необходимо обладать, чтобы достигнуть в жизни успеха, осознать, что значит “успех”, “успешный человек”, и проанализировать, какие качества формируются в школьной жизни, способствуют ли они будущему успеху?

Цель нашей беседы

Качества успешных людей

Проявление успешности человека

4. Профессионализм

3. Вера в себя и свое дело

5. Ответственность

2. Храбрость

1. Честолюбие

Они видят себя способными стать лучше. Они развивают в себе способности, ни минуты не сомневаясь в правильности своих решений. Вы должны видеть себя способным измениться к лучшему

Они профессиональны в любом деле, которым занимаются, так как постоянно учатся и совершенствуются. Они вечные ученики. Профессионал никогда не прекращает узнавать новое. Они готовятся к любой ситуации, обдумывают вопросы перед каждой деловой встречей.

Они работают, чтобы преодолевать опасения, которые сдерживают большинство людей. Два самых больших врага вашего успеха — опасения и сомнение. Устранение опасений и сомнения — ключ к успеху.

Они видят себя президентом своей собственной персональной корпорации  услуг. Самая большая ошибка, которую мы можем когда-либо сделать, состоит в том, чтобы думать, что мы работаем для кого-то еще, кроме себя. Думайте, что вы — президент вашей собственной жизни.

Успешные люди в каждой области, в которой они работают, полностью преданы своему делу. Они верят в себя; они верят в свою компанию; они верят в свои изделия и услуги; они верят в своих клиентов; они имеют огромную веру.

• ответственность:
готовы брать ответственность за свои поступки и решения
на себя;
• уверенность:
верят в свои силы и стремятся проявить свои возможности в
полной мере;
• активность:
они ценят активный образ жизни, с удовольствием проявляют
инициативу;
• коммуникабельность:
умеют грамотно дать обратную связь, поддержать,
попросить о помощи.
• креативность:
они рассматривают проблемные ситуации как интересные
задачи для решения и не боятся их;
Задание.
Выберите точку зрения, близкую вам или предложите свою и объясните свой выбор
«Самой главной характеристикой успешного человека я считаю его единение с миром, ведь становление и раскрытие всех его талантов может быть совершено только во благо человечества в целом. Были ли успешными людьми восемнадцатилетние пареньки, погибшие в Великую Отечественную войну, защищая свою страну, ведь не смогли они сохранить своё здоровье, нажить богатства, сделать карьеру и обрести любовь. Но с точки зрения Вечности и нас, ныне живущих, они – герои. Я уверен, успешный человек – человек, который сделал благо не только для себя, но и для своей страны».
«Я считаю, что успешный человек это тот человек, который добивается поставленных целей. Каждый успешен настолько, насколько он хочет быть успешным. Успешный человек точно знает, чего хочет. Он планирует процесс достижения своей цели, верит в свои возможности достичь её, уделяя максимум времени для реализации задуманного. Успешный человек подумает, прежде чем что-либо сказать. Он тщательно взвешивает свои слова, общаясь с людьми, делая акцент на положительные моменты и сводя к минимуму выражение недовольства, или вообще избегает подобного».
«Мне интересно узнать, сможет ли кто-нибудь из вас открыть огромную, тяжелую дверь вон в той стене?....»

Мудрец повернулся к остальным ученикам и сказал…

Что же сопутствует успеху в жизни, мои дорогие ученики?

Во-первых, сама жизнь.
Во-вторых, не спешите.
В-третьих, будьте готовы к тому, что придется принимать решения,
В-четвертых, не смейте отступать, коль уж решение принято.
В-пятых, не жалейте сил и энергии.

И просто-напросто не страшитесь ошибиться в этой жизни

...пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь. (Л.Н.Толстой)

Много лет назад я купил прекрасный словарь. Первое, что я сделал, нашел страницу со словом «невозможно» и аккуратно вырезал ее из книги. (Наполеон Хилл, автор бестселлера «Думай и богатей»)

Людям, решившимся действовать, обыкновенно сопутствуют удачи; напротив, они редко бывают у людей, которые только и занимаются тем, что взвешивают и медлят. (Геродот)

Чаще заглядывай в самого себя. (Цицерон)

Ставь себе лишь достижимые цели. (Гораций)

Нет ничего невозможного для людей. (Гораций)

Тот, кто не отдается целиком делу, не будет иметь блестящих успехов. (Сюнь-цзы)

Кто многого добивается, тому многого недостает. (Гораций)

Для успеха в жизни умение обращаться с людьми гораздо важнее обладания талантом. (Д.Леббок)

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни.
Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены.
Мы не смогли бы стать такими сильными, как сейчас.

Мы никогда не смогли бы летать...
Я просил сил...

…А жизнь дала мне трудности,
 чтобы сделать меня сильным….
Я просил мудрости…
... А жизнь дала мне проблемы для разрешения
Я просил богатства...
... А жизнь дала мне мозг и мускулы,
чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать...
... А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви...
А жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их
проблемах.
Я просил благ...
... А жизнь дала мне возможности
Я ничего не получил из того, о чем просил.

Но я получил все, что мне было нужно.

Домашнее задание:

Ментальность какого народа  в качестве ценности содержит «успех»?


title: Скачать презентацию или конспект Внимание и память

extracted_text:
Внимание и память

На внимание и память жалуются все, на рассудок – никто.
 Внимание- это направленность нашего сознания на определённый объект
Свойства внимания
Записывайте числа от 1 до 20, одновременно ведя вслух обратный отсчет. Например, пишете «1», а вслух говорите «20», «2» – «19» и т.д.
Это упражнение тренирует способность распределять внимание.
Задание 1. Двойной счет
Задание 2. Игра «Муха»
Память – это способность запоминать то, что мы видим, слышим, говорим и делаем, сохранять все это и в нужный момент воспроизводить.

Продуктивность памяти характеризуется объемом и скоростью запоминания информации, длительностью ее сохранения и точностью воспроизведения. По характеру усваиваемой информации различают слуховую, зрительную, моторную, эмоциональную, логическую память.

Слуховая память  важна для людей, имеющих дело со звуковой информацией, - акустиков и операторов связи, звукорежиссеров и звукооператоров, музыкантов и композиторов.

Зрительная память должна быть хорошо развита у сотрудников правоохранительных органов и таможенников, художников и дизайнеров, учителей и воспитателей.
Спортсмены, каскадеры, танцоры должны обладать хорошей моторной памятью, то есть памятью на движения.

Эмоциональная память  позволяет актеру войти в состояние души своего персонажа и передавать это состояние зрителям.

Ученых отличает развитая логическая память, благодаря которой  они оперируют понятиями, формулами, схемами, гипотезами, идеями и концепциями.

Сколько чисел вы сможете запомнить за три минуты?
Как  тренировать память
Плохая память нередко является следствием плохого внимания. Чтобы сконцентрироваться на задаче, недостаточно просто думать о ней. Необходимо зрительно представить или проиграть ситуацию, выявить новые детали, рассмотреть задачу с различных сторон, поставив себя на место других людей.
Тренируйте зрительную память, пытаясь перед сном как можно ярче представить дневные события. Мысленно всмотритесь в лица и предметы, стараясь увидеть детали.
Тренируйте слуховую память. Попробуйте повторить сказанное директором с интервалом в несколько секунд, как это делает переводчик – синхронист. Выпишите понравившиеся интересные афоризмы и цитаты. Ежедневно запоминая хотя бы одну из них, вы не только улучшите память, но и обогатите свою речь.
   Задание 3. Кто быстрееНайдите на рисунке все числа по порядку от 1 до 90.Это упражнение развивает переключаемость внимания.
письмо


title: Скачать презентацию или конспект Психология лжи

extracted_text:
Психология лжи
Выполнила студентка лечебного факультета Ганиева Сабина
Всю нашу жизнь пронизывает ложь: нас обманывают, мы лжем сами. Мы так мало знаем о лжи. Как ее распознать, чтобы не стать обманутой, и как лгать самим, чтобы не попадаться.
Умение лгать – одна из отличительных черт рода человеческого.
Психология лжи изучается многими учеными-психологами всего мира вот уже много лет, но до сих не найдены средства, позволяющие дать стопроцентный ответ: лжет человек или нет.
Пол Экман – самый выдающийся специалист в области психологии лжи, автор многих книг, а также известного сериала под названием «Обмани меня». Он начал изучать это явление еще в 1963 году и пришел к выводу, что ложь – это действие, при помощи которого человек вводит в заблуждение другого, и делает это умышленно, не предупреждая о своих целях, а жертва соответственно не просит, не раскрывать правды.

Ложь – это самая главная причина по которой люди теряют доверие.
По статистике люди лгут более 20 раз в день или минимум 3 раза каждые 10 минут беседы. 75% обязательно повторят сказанную ранее ложь, если это будет им необходимо.
Большинство ученых сходится во мнении: нет такого человека, который мог бы на все 100% скрыть правду – просто есть люди, не замечающие проявлений лжи.

Ложь во благо (ее еще называют благородной, святой ложью). Такая ложь приносит выгоду слушателю (то есть тому, кому лгут) или обществу в целом. Скажем, солгать тяжело больному человеку, чтобы уберечь его от лишних волнений — это ложь во благо.
Белая ложь. К белой лжи прибегают в том случае, если не хотят обидеть или огорчить человека.

 Ложь во спасение выгодна в первую очередь самому лжецу. Скажем, если преступник лжет, чтобы уйти от ответственности — это ложь во спасение.
Приведем в пример несколько типичных признаков лжи, которые помогут выявить, говорит ли человек правду.
Так, лжеца очень часто выдают его глаза. О том, что «бегающие» глаза – это практически прямой сигнал о лжи, знают, наверное, даже школьники. Но вот о том, что на ложь по особому реагируют зрачки глаз, известно не столь широкому кругу людей.
Управлять своими зрачками невозможно, а потому их расширение или сужение, в зависимости от испытываемых эмоций, с головой выдает лжеца. Например, если человек испытывает радость, положительные эмоции - его зрачки расширяются, а при негативных эмоциях зрачки, наоборот, сужаются.
Поэтому полезно внимательно посмотреть собеседнику в глаза и подметить: так ли он рад, как говорит об этом? А может собеседник вялым голосом рассуждает о деловом предложении, а его глаза уже «загорелись»?

Обнаружить признаки лжи можно и по жестикуляции собеседника. Человек, который лжет, непроизвольно подносит руку ко рту, как бы пытаясь сдержать неправдивые слова.
Если собеседник прикрывает рукой рот, большой палец прижат к щеке – это один из наиболее явных признаков лжи. Менее заметный признак – почесывание или поглаживание своего носа. О лжи может свидетельствовать и потирание века.

Ложь способна вызывать легкие зудящие ощущения в мышцах лица и шеи. Этим и объясняется зачастую настойчивое желание лжеца почесать нос, оттянуть воротничок рубашки или ослабить галстук.
В психологии лжи помимо мимики лжецов изучаются и движения их конечностей, характерные позы. Так, если человек говорит правду, его мимика и жесты синхронны, в противном случае человек сначала воспроизводит жест, а уже затем мимику.
Человек, говорящий неправду, не может усидеть на одном месте. Он пытается «умоститься» на стуле или диване, теребит пуговицы, перебирает мелкие предметы в руках. Курящие лжецы раз за разом прикуривают, «очкарики» - то и дело протирают свои очки.
Определяя вышеназванные признаки лжи в каждом конкретном случае, следует помнить, что некоторые жесты, движения глаз, позы могут быть всего лишь индивидуальными особенностями каждого конкретного человека. Более того, результат определения лжи будет точнее, если оценивать не отдельные ее признаки, а их совокупность.

Поэтому специалисты по психологии лжи советуют обращать внимание: характерно ли столь подозрительное поведение для собеседника? Одно дело, если собеседник – левша и жесты левой рукой для него привычны. Совсем иначе выглядит ситуация, когда человек-правша вдруг начинает активно жестикулировать левой рукой – это повод задуматься.
Кроме того, специалисты по психологии лжи рекомендуют также относиться к собеседнику непредвзято, не обвиняя его во лжи лишь потому, что он чем-то пришелся не по нраву.


title: Скачать презентацию или конспект Чувства

extracted_text:
Чувства
Переживаемые в различной форме внутренние отношения человека к тому, что происходит в его жизни, что он познаёт или делает (в широком значении).
Отражают отношение человека к объекту его устойчивых потребностей (в узком значении).

 Устойчивы и длительны.
 Предметный характер, их  вызывают факты, события, люди и обстоятельства, по отношению к которым субъект положительно или отрицательно мотивирован.

Отрицательные
Положительные
ЧУВСТВА

Вызываются отклонением от параметров жизнедеятельности человека как личности.
Приведение обстоятельств к нормам, соответствующим мировоззрению данной личности.
ЧУВСТВА
Нравственные (моральные)
Интеллектуальные
Эстетические
Праксические
Собственнические
Нравственные – любовь, сострадание, доброжелательность, гуманность, преданность.
Интеллектуальные – интерес, удивление, любознательность, сомнение, радость открытия, любовь к истине.
Праксические – возникают в процессе деятельности, сопровождают её (увлечённость любимым делом).
Собственнические – ч. собственности.
Эстетические – ч. прекрасного, возвышенного, трагического, комического.
Страсть
	Устойчивое, глубокое и сильное чувство, определяющее направление мыслей и поступков человека.

	Что не связано с господствующей страстью, кажется имеющим второстепенное значение, отодвигается на задний план, перестаёт волновать и интересовать человека, порой попросту забывается.
	Что связано – захватывает, волнует, запоминается.
	Неудовлетворённая страсть      сильные эмоции и даже аффективные вспышки.
Любовь
Одно из важнейших собственно человеческих устойчивых чувств.
В широком значении любовь – это высокая степень эмоционально-положительного отношения, выделяющего его объект среди других и помещающего его в центр устойчивых жизненных потребностей и интересов субъекта.
В более узком значении – это интенсивное, напряжённое и относительно устойчивое чувство субъекта, физиологически обусловленное сексуальными потребностями и выражающееся в стремлении быть вместе с объектом его чувства, вызывать у него аналогичные чувства и переживания.
Формы переживания чувств:
Эмоции;
Аффекты;
Настроения;
Стрессовые состояния.
Эмоции
Психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении значимости внешних воздействий.
	В узком значении  – это непосредственное, временное переживание  какого-нибудь более постоянного чувства.
	Эмоция  - не само чувство любви к музыке, а состояние наслаждения, удовольствия, которое человек переживает, слушая хорошую и любимую музыку.

     Эмоции…
Длительное состояние;
Реакция не только на события свершившиеся, но и на вероятные или вспоминаемые;
Смещаются к началу действия и предвосхищают его результат;
Носят опережающий, осознанный  характер, отражая события в форме обобщённой субъективной оценки.

Аффекты
Эмоциональные процессы, быстро овладевающие человеком и бурно протекающие (значительные изменения сознания, нарушение контроля за действиями, утрата самообладания, изменение всей жизнедеятельности организма).

Наиболее мощная эмоциональная реакция. Полностью захватывает психику человека,  сплавляя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными и образуя обобщённый аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом, включая сопутствующие ассоциации и движения.
Психологические особенности:
бурное внешнее проявление эмоционального переживания;
кратковременное течение эмоционального переживания;
известная безотчётность эмоционального переживания;
формирование соответствующего следа в памяти, определяющего в дальнейшем избирательность по отношению к ситуациям, которые вызывали аффект.

Настроения
Общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течении значительного    времени всё поведение  человека (безотчётность и  слабая выраженность. Человек может даже не замечать их. Если приобретает значительную интенсивность         оказывает влияние даже на продуктивность работы).
Источники:

удовлетворённость ходом жизни;
неудовлетворённость всем ходом жизни.

Длительное плохое или вялое настроение человека – показатель того, что в его жизни что-то неблагополучно.
Особенности:
слабая интенсивность;
значительная длительность;
неясность, «безотчётность»;
своеобразный диффузный характер
Причины, вызывающие настроения:
различные органические процессы и состояния;
особенности окружающей человека внешней среды;
особенности взаимоотношений между людьми;
эмоционально окрашенные мысли и представления.
Стрессовые состояния (стресс)
Особая форма переживания чувств, близкая по своим психологическим характеристикам к аффекту, но по длительности протекания приближающаяся к настроениям.
Информационный стресс
Эмоциональный стресс
Психологический стресс

Возникает в ситуациях информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей и др.
Появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и пр.
	Поведение индивида в стрессовых состояниях существенно зависит от типа нервной системы человека, силы его нервных процессов.
	Их сочетание и определяет то, как конкретно будет протекать стресс – в форме эвстресса, или дистресса.
	Эвстресс – оказывает положительное, мобилизующее, активирующее воздействие на действия и всю жизнедеятельность человека.

	Дистресс – оказывает отрицательное, тормозящее, расстраивающее влияние на деятельность человека, вплоть до полной его дезорганизации.


title: Скачать презентацию или конспект Молодежь в современном обществе

extracted_text:
Молодежь   в   современном    обществе .
«Молодежь счастлива тем, что у неё есть будущее»Н. В. Гоголь
Подготовил: Скопцов Дима
Молодые граждане
К молодежи многие социологи относят группу населения в возрасте
    от 14 до 25 лет.
Молодежь с точки зрения правового статуса
Несовершеннолетние -
  Совершеннолетние -

Граждане с 14 до 18 лет.
Они обладают частичной дееспособностью

Граждане, достигшие 18 лет.
С этого возраста гражданин нашего государства может осуществлять свои права и обязанности в полном объеме.
Проблемы молодежи
Данные социологических исследований показывают, что современная молодежь подвергает свое здоровье большим рискам, чем их сверстники десятилетие назад.
Проблемы молодежи

Проблемы со здоровьем:
Курение
Алкоголь
   Наркомания
Экстремистские молодежные движения и субкультуры
ПРИОБРЕТЕНИЕ ИНТЕРЕСНОЙ                       11А        11Б        11В
 ПРОФЕССИИ                                                         100%     100%    100%
ЛИЧНЫЕ ДЕНЕЖНЫЕ ТРУДНОСТИ               63 %       80%     90%
ДЕНЕЖНЫЕ ТРУДНОСТИ СЕМЬИ                   55%       100%   100%
ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ                       52%       70%     100%
ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ            65%       95%     100%
ОТНОШЕНИЯ СО СВЕРСТНИКАМИ                 14%       71%     70%
КОНФЛИКТЫ С ПЕДАГОГАМИ                        28%       20%      30%
ТРУДНОСТИ УСВОЕНИЯ ШКОЛЬНОГО
МАТЕРИАЛА                                                           30%       50%      80%
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ        25%        40%      80%
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ                                              40%       71%      60%
ЗДОРОВЬЕ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ                           71%       40%      100%
ОТСУТСТВИЕ ФИРМЕННЫХ ВЕЩЕЙ              14%      14%      100%
Будущее                                                            92%      100%    100%

Проблемы, волнующие старшеклассников
Молодежная культура
Вступающему во взрослую жизнь молодому человеку предстоит освоить то, что было создано предшествующими поколениями, узнать и принять сложившиеся нормы общественной жизни. Однако этот процесс не простой. Далеко не все ценности, которым привержено старшее  поколение, воспринимается молодыми.
Молодежная субкультура
Отчасти это связано с присущей возрасту высокой критичностью, представлением, что «история начинается с нас». Сказывается и то, что молодежь по своей природе нацелена на преобразования, создание нового.
Основные черты молодежной субкультуры:
Вызов ценностям взрослых и эксперименты с собственным образом жизни;
Включение в различные группы сверстников;
Своеобразные вкусы, особенно в одежде, музыке;
Это скорее культура досуга чем работы.

Виды
Байкеры
Рэперы
Готы и сатанисты
Скинхэды
Панки
Растаманы
Фрикки
Граффитеры и др.

Выделяют следующие основные признаки неформалов.
1) Неформальные коллективы не имеют официального статуса.
2) Слабо выраженная внутренняя структура.
3) Большинство объединений имеет слабо выраженные интересы.
4) Слабые внутренние связи.
5) Очень сложно выделить лидера.
6) Не имеют программы деятельности.
7) Действуют по инициативе небольшой группы со стороны.
8) Представляют альтернативу государственным структурам.
9) Очень тяжело поддаются упорядоченной классификации.

В качестве причин «ухода в андеграунд» молодёжь называет:
1) Вызов обществу, протест.
2) Вызов семье, непонимание в семье.
3) Нежелание быть как все.
4) Желание утвердится в новой среде.
5) Привлечь к себе внимание.
6) Не развитая сфера организации досуга для молодежи в стране.
7) Копирование западных структур, течений, культуры.
8) Религиозные идейные убеждения.
9) Дань моде.
10) Отсутствие цели в жизни.
11) Влияние криминальных структур, хулиганство.
12) Возрастные увлечения.

О молодости всерьез и не очень
«Молодость счастлива тем, что у нее есть будущее»
                                  Н.В. Гоголь

«Начиная свое поприще, не теряй, о юноша, драгоценного времени»
                              Козьма Прутков.

Молодежная субкультура:
 быть похожим или отличаться?

«Молодежь счастлива тем,
что у неё есть будущее»                                        Н. В. Гоголь
    Спасибо за                        внимание


title: Скачать презентацию или конспект Фобии

extracted_text:
	Выполнила:
 		Климова А. А.
Страх
На первый взгляд, разница между страхом и фобией небольшая. Там страшно, здесь страшно…
На самом деле, фобия – это иррациональный, панический, неконтролируемый, навязчивый, болезненный УЖАС, вынуждающий человека избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.
Классификация страхов

	Фобии следует строго отличать от бреда. При фобическом синдроме больной ясно осознает навязчивый, болезненный характер одолевающего его страха, что является отличительной особенностью невротического уровня расстройств. В случаях бреда больной глубоко уверен в "реальности" собственного страха, критика к своему состоянию отсутствует.

Большая часть фобий является психическим отклонением и по сути они должны подлежать лечению. Серьезные и не очень, глупые и обоснованные, постоянные и периодические фобии. Все подробности должен выяснять только врач. Иначе есть риск ‘подхватить’ следующую фобию, хорошим питанием для которой будут уже существующие.

Не все фобии признаны психическим отклонением. Часть из них является лишь некоторой проблемой реакции организма от принятого стандартна. И чаще всего, причина этого находится где-то очень недалеко, что для хорошего врача не составляет больших проблем найти ее, и исправить.

Признаки фобии
		Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации, в которой возникает ощущение страха, и наступление приступов паники. Их легко распознать по следующим признакам:
чувство удушья, спазмы в горле;
учащенное сердцебиение (сердце выскакивает из груди”);
чувство слабости, оцепенение тела;
ощущение, что вот-вот наступит обморок;
обильный холодный пот;
ощущение сильного страха, ужаса;
дрожь во всем теле;
рвота или расстройство желудка;
тело кажется “не своим”, перестает слушаться;
ощущение того, что сходишь с ума.

		Если есть хотя бы четыре из этих признаков, можно предположить наличие фобии.
Лечение фобий

                       На сегодняшний день существуют                                   		   различные методы лечения фобий     		    и страхов. Наиболее эффективная  		методика избавления от фобий,     	которая наилучшим образом зарекомендовала себя на Западе – когнитивно-поведенческая терапия. В ее основе лежит работа с психологом: причем психолог работает с механизмом страха напрямую – здесь и сейчас, что позволяет быстро достигать результатов (всего за 2-4 часа работы). Во время первого занятия Вы получаете практические навыки самостоятельного контроля своих эмоций. Т.е. психолог выступает в качестве тренера, задача которого – дать вам ключ к преодолению страха, а воспользоваться им Вы сможете сами в нужный момент.

Шкала Занга для самооценки тревоги
Шкала Занга для самооценки тревоги — тест для самооценки тревожных расстройств (неврозов), разработанный в Университете Дьюка Вильямом Зангом.

Шкала Занга является инструментом для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Оценка тяжести тревожного расстройства по шкале проводится на основе самооценки пациента. Шкала применяется в диагностических и клинических исследованиях тревоги, предварительной диагностике тревожных расстройств, эпидемиологических исследованиях и клинических испытаниях лекарственных средств.

Шкала содержит 20 утверждений, по каждому из которых исследуемый дает ответ по частоте возникновения у него того или иного признака, ранжированной в четырех градациях: «редко», «иногда», «часто» и «очень часто». Исследуемого просят отметить соответствующие ячейки бланка шкалы, которые точнее всего отражают его состояние за последнюю неделю. По результатам ответов на все 20 пунктов определяется суммарный балл.

Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно
Я испытываю чувство страха совершенно без причины
Я легко огорчаюсь или впадаю в панику
У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки
У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого
Мои руки и ноги дрожат и трясутся
У меня бывают головные боли, боли в шее и спине
Я чувствую разбитость и быстро устаю
Я спокоен(а) и не суетлив(а)
У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения

У меня бывают приступы головокружения
У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание
Я дышу свободно
Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног
У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения
У меня позывы к мочеиспусканию бывают:
Мои руки сухие и теплые
Мое лицо «горит» и краснеет
Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ой)
Меня мучают ночные кошмары

Пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 и 20 оцениваются следующим образом: «редко» — 1; «иногда» — 2; «часто» — 3; «очень часто» — 4.

Пункты 5, 9, 13, 17 и 19 шкалы оцениваются следующим образом: «редко» — 4; «иногда» — 3; «часто» — 2; «очень часто» — 1.

Оценка суммарного балла
 20-44 — Норма
 45-59 — Легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести
 60-74 — Выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени
 75-80 — Тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Классификация фобий

Самый распространенные…
Танатофобия. Боязнь смерти, умереть.
Спектрофобия. Боязнь призраков.
Акрофобия. Страх высоты.
Аракнофобия. Боязнь пауков
Ачлуофобия. Боязнь темноты
Клаустрофобия. Страх замкнутых пространств.
Мизофобия. Боязнь грязи и микробов.
Офидайофобия. Страх перед змеями.
…и самые необычные фобии
Гексакосиойгексеконтагексафобия. Боязнь числа — 666.
Коулрофобия. Страхи при виде клоунов.
Фобофобия. Панический страх перед фобиями.
Анатидаефобия. Навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.
Интернетофобия — боязнь выхода в Интернет.
Пентерафобия. Боязнь тёщи.
Номобофия. Страх остаться без связи, телефона.
Дентофобия. Страх перед стоматологами и процессом лечения зубов.

Источники
Википедия
Электронная энциклопедия “Britannica”
Страхи и фобии — подробный список того, чего зря боятся… http://www.verylonglife.com/fobii-spisok/


title: Скачать презентацию или конспект Агрессия у детей

extracted_text:
Агрессивность – черта личности, которая, с одной стороны определяется врождёнными особенностями темперамента ребёнка, с другой стороны – стилем общения и воспитания в семье.
Физическая – использование физических сил против кого-то.
Вербальная – грубость в речи, выражение негативных эмоций и намерений в неприемлемой, оскорбительной для собеседника форме.
Аутоагрессия– направлено на себя (самообвинение, самоунижение).
Виды агрессии:
Тема: «Как избежать    детской   агрессии?»

«Кто не может взять лаской, тот не возьмет и строгостью».
                                                                                (А. П. Чехов)

Автор: Цыгвинцева Ольга Анатольевна.

Приёмы для устранения агрессии:
Игнорирование.
Не реагировать на ребёнка, пока он не поймёт,
что никто не обращает внимания.
Частичное согласие.
В случае гневных протестов, грубых отказов, нужно внимательно выслушать ребёнка, понять его претензии и по возможности частично их удовлетворить, например: « Пять минут смотришь мультфильм, а потом обязательно идёшь спать».
Привлечение «союзников».Это авторитетное лицо для ребёнка, например папа, например: «Папа был бы очень огорчён, если услышал, как ты кричишь».
Соблюдение ритуалов.
Использовать защитные фразы – «обереги», охраняющие от словесных нападок: «Кому нравится дразниться – с тем не буду я водиться!». «С тем, кто любит обзываться, мы не будем все играть».
Прямое порицание.
Взрослому необходимо показать своё негативное отношение к речевой агрессии ребёнка,
сказать: «Ты ведёшь себя очень некрасиво, мне не нравится, когда ты так ругаешься! Пожалуйста, прекрати».

Создать условия для снятия напряжения через движение.
Это может быть спорт, спектакли, игры, походы.

Уйти в другую комнату.
В этой комнате можно высказать всё то, что накопилось в душе ребёнка.
Использовать подушку, газету, «лист гнева».
Если чувство обиды, гнева переполняют ребёнка, можно предложить ему использовать специальную подушку, или рвать и мять «лист гнева».

«Мусорная корзина»
Метод заключается в том, что «табу» с хамства снято, но ставится ограничение в пространстве.
Например, разрешено ругаться только в определённом месте, где стоит мусорное ведро.
«Выпустить пар».
Дайте возможность ребёнку выговориться, выслушайте его у вас остаётся возможность «последнего слова»,
 у ребёнка произойдёт эмоционального напряжения.
 Ребёнок успокоится и можно обсудить ситуацию.
Переключить внимание на другой вид деятельности.

Нарисовать своё состояние (гнев, боль, агрессию).

Надуть шарик.
«Воздушный шарик». – Ты шарик. Вот ты сердишься, все больше и больше (надуваете шарик).
 Что произойдет? Еще немного злости, и шарик лопнет (продемонстрировать, как лопнет).
Мастер-класс: «Как избежать агрессии?»

Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Характер

extracted_text:
Характер, акцентуации характера
Воротникова Елена Владимировна – к.п.н., доцент
План лекции:
1. Исторический обзор подходов к исследованию характера

2. Понятие характера

3. Структура характера

4. Акцентуации характера
Платон (Pláton) (428 или 427 до н. э., Афины, — 348 или 347, там же)
Древнегреческий философ. Около 407 познакомился с Сократом и стал одним из его самых восторженных учеников.

Им предложена первая типология характера

Типология была направлена на выявление всех особенностей личности
Теофраст (около 372 до н. э., Эресос на Лесбосе,— около 287, Афины)
древнегреческий философ и естествоиспытатель; один из первых ботаников древнего времени. Ученик Платона, затем Аристотеля. Т. — автор "Характеров" — сборника из 30 кратких характеристик человеческих типов (льстец, пустослов и т. д.). Типы характера определялись в зависимости от выраженности свойства души.
Ввел термин ХАРАКТЕР
Франц Иосиф Галль (Gall, 1758—1828)
Основатель френологии.
Он утверждал, что все психические свойства, якобы локализующиеся в полушариях мозга, при развитии вызывают разрастание определённого участка мозга, а это, в свою очередь, — образование выпуклости на соответствующем участке черепа; при недоразвитии каких-либо свойств в черепе образуются впадины.
Выделил 27 способностей души: алчность, остроумие, хитрость, воровство, поэтические способности, любовь к потомству. Большинство из них характерологические особенности.
Александр Бэн (1818—1903)
Английский психолог.
Начинает изучать характер опираясь на анализ психических проявлений. Ему принадлежит описание структуры характера: воля, чувства, интеллект.
Будучи одним из лидеров ассоциативной психологии, стремился придать ей физиологическую ориентацию, с тем, чтобы возможно теснее связать психические процессы с деятельностью мозга и органов чувств («Ощущения и интеллект», 1855; «Эмоции и воля», 1859), уделив особое внимание рефлексам, инстинктам, навыкам.
Петр Францевич Лесгафт (1837 – 1909)
Ему принадлежит первая типология детских характеров. Показал в своих исследованиях какая семья формирует какие характеры.
Типология детских характеров (по Лесгафту)
Лицемерный тип – лживость, хитрость, заискивание перед воспитателями и учителями.
Воспитывается в семьях, где взрослые проявляют лицемерие и уделяют друг другу мало внимания.

Честолюбивый тип –
	дети учатся для отметок и похвал при отсутствии интереса к занятиям.
Растут в семьях, где одного ребенка предпочитают другому, что развивает чувство соперничества.
Типология детских характеров (по Лесгафту) - продолжение
Добродушный  –  хорошо развита познавательная деятельность, способны к самостоятельному труду.
Растут в семьях с любящими родителями, которые внимательны к детям, но не балуют их.
Мягко забитый – заласканные дети  боязливы, инертны.

Растут в семьях с преувеличенной заботой и сверхопекой со стороны  родителей.
Типология детских характеров (по Лесгафту) - продолжение
Злостнозабитый – озлобленность, злорадство,  равнодушие к требованиям и стремление поступать вопреки им.
Растут в семьях с несправедливым отношением к окружающим в атмосфере чрезмерной строгости.
Угнетенный – скромные, непритязательные, трудолюбивые.

Растут в атмосфере взаимной привязанности и в условиях материальной нужды.
ЛАЗУРСКИЙ Александр Федорович (1874—1917)
Российский врач и психолог. Профессор Психоневрологического ин-та в Петрограде и Педагогической академии. Сотрудник В.М. Бехтерева.
В 1906 году труд «Очерк науки о характерах». Обосновывает необходимость научной характерологии.
Характер – совокупность наклонностей человека.
Определил  4 вида наклонностей.

Наклонности человека
1. Относящиеся к вниманию (внимательность, сосредоточенность ….)
2. Относящиеся к формальной стороне чувствования
3. Относящиеся к области движений (подвижность, малоподвижность, импульсивность …)
4. Относящиеся к волевым процессам
2 вопрос Понятие характера
Характер – индивидуальное сочетание устойчивых психических особенностей человека, обусловливающий типичный для данного субъекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах.
Характер – способ реагирования на определенные обстоятельства. Содержательная характеристика личности.
Характер отвечает на вопрос «Что делает человек?» Личность отвечает на вопрос «Ради чего делает человек?»
Подходы определяющие соотношение характера и личности
1. Отождествление Х и Л
2. Личность рассматривается как часть Х
3. Характер включается в Л и рассматривается как ее подструктура.
4. Л и Х рассматриваются как пересекающиеся понятия.
Преобладает  третий подход.
Характер
Характер проявляет себя в деятельности.
К характеру следует относить наиболее устойчивые и существенные черты, характеристики человека.
Устойчивое образование, но может быть подвержен изменениям.

«Посеешь привычку, пожнешь характер….»
А.Г. Ковалев (1913 – 2004)
Известный советский педагог и психолог.

При характеристике характера выделил качества  характера
Качества характера (по А.Г. Ковалеву)
1. Моральная  воспитанность. Проявляется в гуманизме, чуткости, преданности.
2. Полнота (разносторонность интересов, стремлений).
3. Цельность (внутреннее единство психического склада человека).
4. Определенность характера (твердость и непреклонность  поведения человека).
5. Сила характера (характеризует энергию, с которой человек преследует поставленные цели).
6. Уравновешенность (наиболее оптимальное для деятельности сочетание сдержанности и активности).

Внешние признаки характера
1. Поступки человека.

2. Особенности содержания речи человека (характер высказываний).

3. Внешний облик человека (одежда, походка, осанка.
3 вопрос Структура характера
Черты характера – психические  свойства  человека, определяющие его поведение в типичных обстоятельствах.
2 ряда факторов для изменения характера:
1. Жизненные ситуации (трудности);
2. Другие черты характера. Целеустремленность, решительность, настойчивость
Классификация характера по направленности (система доминирующих мотивов)
А) по отношению к др. людям или к обществу
- тактичность,
- вежливость,
- чуткость,
- отзывчивость
Б) по отношению к профессии
- ответственность,
- трудолюбие
В) по отношению к самому себе
- самокритичность,
- скромность,
- гордость
Г) по отношению к вещам
- жадность,
- бережливость,
- аккуратность,
- щедрость
Д) по отношению к природе
- мечтательность
4  Вопрос Акцентуации характера
Циклотимический
Для представителей этого типа акцентуации характерна периодическая смена гипертимических и дистимических состояний, волнообразная смена поведения от возбуждения до депрессии. В период возбуждения им присущи все признаки гипертимической акцентуации, в период депрессии — дистимической. Поведение становится непредсказуемым, противоречивым, приподнятое настроение сменяется раздражительностью и агрессивностью. Изменения настроения часто происходят без видимых причин, иногда все зависит от обстановки, от внешних событий. В веселом окружении это может быть самый веселый человек. Радостные события вызывают жажду деятельности, повышенную говорливость, фонтаны идей; печальные — подавленность, замедленность реакций и мышления. В группе грустных людей человек с циклотимическим типом акцентуации будет самым печальным.
В силу частой смены настроения у циклотимических личностей наблюдается слабый уровень работоспособности, поэтому им противопоказаны повышенные нагрузки. В работе у них наблюдается быстрое утомление и снижение творческой активности. Они плохо работают в команде, для них предпочтительнее работа по индивидуальному (желательно гибкому) графику с персональной ответственностью.
Застревающий
Для людей этого типа характерна высокая устойчивость аффекта, то есть стойкость сильных эмоциональных переживаний. При мысленном возвращении к стрессовой ситуации они переживают такие же эмоции, какие сопровождали стресс. Аффект у таких людей сохраняется значительное время, даже при отсутствии раздражителей, которые его подкрепляли бы. Такие люди отличаются способностью к длительному волевому напряжению. Это неутомимые и целеустремленные труженики, обладающие чувством долга, принципиальные, требовательные к себе и другим, настойчивые и последовательные. Они бесстрашны и способны к самопожертвованию, поэтому в начале карьеры, как правило, получают признание и симпатию окружения. Стремятся достичь высоких показателей в любом деле, за которое берутся, проявляя большое упорство в достижении своих целей.
Но вместе с тем представители этого типа очень чувствительны к обидам, подозрительны, недоверчивы и ревнивы. Их характеризует умеренная общительность, занудство, склонность к нравоучениям. Почти всегда несговорчивы и не терпят возражений. Поэтому переговорная деятельность им просто противопоказана . Часто страдают от мнимой несправедливости по отношению к себе. И, поскольку переживание аффекта часто сочетается с фантазированием, очень злопамятны и мстительны.
«Застревание» аффекта у таких людей возможно не только в случае морального ущерба, но и при достижении определенного успеха. В этой ситуации проявляется зазнайство, самоуверенность, заносчивость, вызванные чрезмерным честолюбием. Люди с «застревающим» типом акцентуации часто выступают инициаторами конфликтов, в которых жестко и настойчиво насаждают свои интересы.
Тревожный
Представители этого типа акцентуации отличаются повышенной тревожностью, беспокойством по поводу возможных неудач, за свою судьбу и судьбу своих близких, причем без объективных для этого поводов. Такие люди обладают чувством долга, ответственности, высокими моральными и этическими качествами. Они дружелюбны, самокритичны и исполнительны, воздерживаются от необдуманных поступков и поспешных решений. Хорошо работают, если нет нервно-психических нагрузок. Окажут наибольшую пользу как аналитики, консультанты или эксперты. В меру выраженная тревожность не позволяет им уснуть при работе в условиях монотонных шумов и вибрации.
В то же время тревожные люди отличаются робостью, покорностью, неуверенностью в собственных силах, неумением постоять за себя. Они стесняются выступать перед аудиторией и не могут отстаивать свои позиции в споре, легко поддаются влиянию и охотно подчиняются опеке.
Тревожные личности редко вступают в конфликты, играя в них в основном пассивную роль. В конфликтных ситуациях ищут опору и поддержку.
Экзальтированный
Главная особенность — бурная, экзальтированная реакция на события. Люди этого типа легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние — от печальных, но при этом не имеют склонности к депрессивным реакциям, поскольку снова легко поддаются радости. Внутренняя впечатлительность и переживания сочетаются с их ярким внешним проявлением. В высказываниях экзальтированных личностей постоянно используются повышенные тона, яркие описания, красочные обороты. У них сильна тяга ко всему прекрасному. Имеют хороший вкус: из них получаются хорошие художники, дизайнеры, оформители. Эти люди привязаны к друзьям и близким, альтруистичны, обладают чувством сострадания, проявляют яркость и искренность чувств.
В то же время люди экзальтированного типа акцентуации порывисты, подвержены сиюминутным настроениям, панике. Даже при незначительных неудачах могут испытывать глубокое разочарование и прекращать начатые дела.
Экзальтированным личностям свойственна высокая контактность, словоохотливость, влюбчивость. Они часто спорят, но редко доводят дело до открытых конфликтов. В конфликтных ситуациях бывают как активной, так и пассивной стороной.
Демонстративный
Главной особенностью демонстративной личности является потребность и постоянное стремление произвести впечатление. Эти люди хорошо приспосабливаются к другим, показывают себя такими, какими выгодно быть в данной ситуации. Они играют ту роль, которая импонирует партнеру. Благодаря этому легко устанавливают контакты, входят в доверие к нужным людям, общительны, приветливы, вежливы, готовы оказать любую услугу. Ими движет стремление к лидерству и потребность в признании. Люди с демонстративным типом акцентуации могут произносить блестящие, зажигательные, убедительные речи; умеют чувствовать аудиторию, способны увлечь других неординарностью мышления и поступков. Они прекрасно подходят для выполнения представительских функций, проведения презентаций и своеобразной рекламы действий и идей. Как правило, обладают широким спектром знаний во многих сферах деятельности, но, к сожалению, эти знания не отличаются глубиной.
Таким людям не хватает скрупулезности в работе, принципиальности, умения работать усердно и кропотливо, они не способны к длительной концентрации воли. В то же время жаждут повышенной оценки, стремятся показать свое превосходство и практически никогда не осознают своих ошибок. Если сталкиваются с трудностями, то часто перекладывают их на плечи других. Могут использовать «бегство в болезнь» не только для того, чтобы привлечь к себе внимание и вызвать жалость, но и как способ уклонения от выполнения обязанностей, избежания трудностей.
Возбудимый
Главной особенностью возбудимых личностей является импульсивность и инстинктивность поведения. На первом плане для них — удовлетворение физиологических влечений, абсолютное потакание своим желаниям и стремлениям. Такие люди много внимания уделяют своему физическому здоровью в отличие от интеллектуального развития. Эта акцентуация проявляется особенно выраженным упрямством и напористостью преимущественно в физической работе, повышенным чувством соперничества, ревнивым и задиристым характером, склонностью к накоплению отрицательных эмоций с последующим взрывом аффекта.
Представители возбудимого типа акцентуации отличаются склонностью к импульсивным реакциям, непродуманным действиям и высказываниям, плохим усвоением опыта, максимализмом взглядов, быстро сменяющимися эмоциями, нестойкостью самооценки при чрезмерной амбициозности. Если им что-то не нравится, сразу возмущаются и высказывают недовольство. Примирения не ищут, терпимость им не свойственна. Не способны к обмену мнениями, раздражительны, вспыльчивы, агрессивны, склонны к грубости и хамству. В состоянии аффекта способны к рукоприкладству и проявлению насилия. Моральные нормы в их жизни не играют заметной роли. Но жестокость проявляется только в моменты ярости, в моменты разрядки накопившегося раздражения. В обычном состоянии — это заботливые, хозяйственные и добрые люди, готовые оказать любую помощь.

Эмотивный
Основной отличительной чертой эмотивных личностей является высокая чувствительность и глубокие реакции в области тонких эмоций. Для них характерны мягкосердечие, доброта, задушевность, отзывчивость, высокоразвитая эмпатия, а также повышенная слезливость. Такие люди кажутся хрупкими, нежными и наивными. Они очень преданные и верные, им присущи альтруизм, сострадание, доброжелательность, сопереживание, чувство долга, обязательность и исполнительность. Эмотивные личности хорошо работают там, где предполагается понимание человеческих эмоций.
Но вместе с тем такие люди крайне впечатлительны, что вызывает необходимость «оранжерейного» к ним отношения. Они очень чувствительны к мнению окружающих: любое резко сказанное слово может привести их в глубокое уныние. Самооценка также очень зависит от мнения окружающих. Отстаивать свои интересы совершенно не могут. Эмотивные личности редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая наружу.

Дистимический
Главная его особенность — сконцентрированность на мрачных, печальных сторонах жизни, пессимизм. Люди этого типа отличаются серьезностью во всем, высокими моральными принципами. Для них характерна низкая контактность, немногословность в беседе. К обязанностям относятся очень добросовестно, с большой ответственностью. Работу выполняют аккуратно и тщательно. Достигают высоких результатов там, где не требуется быстроты, энергичности, постоянного общения, принятия ответственных решений. Обладают высокоразвитым чувством справедливости.
Представители дистимического типа акцентуации, как правило, нелюдимы, угрюмы, несговорчивы. У них занижена самооценка, несколько замедлено мышление. Характерны социальная пассивность и отсутствие целеустремленности, неуверенность в правильности принятых решений. В неудачах склонны обвинять себя.
В общении с окружающими тактичны и справедливы, не эгоистичны. Обиды носят в себе, выхода эмоциям не дают. Во взаимоотношениях с руководством легко приспосабливаются, вырабатывают социально желательное поведение.
Педантичный
Особенностью этого типа акцентуации является повышенная аккуратность, тяга к порядку, скрупулезность и пунктуальность. Такие люди основательны, осторожны и серьезны. К работе относятся очень добросовестно, всегда и все доводят до конца. Им чужда поспешность и расхлябанность, ни одна мелочь не ускользает от их внимания. Это люди долга: если что-то пообещали — обязательно сделают, причем основательно и хорошо. Они незаменимы в работе, для выполнения которой требуется большая точность и аккуратность. Конфликтуют педантичные личности редко, выступая в конфликте скорее пассивной, чем активной стороной. В то же время очень сильно реагируют на любое нарушение порядка.
Люди с педантичным типом акцентуации на службе часто ведут себя как бюрократы, предъявляя к окружающим много формальных требований. Могут «достать» других своим занудством, крючкотворством, дотошностью. Свойственные им нерешительность и осторожность затрудняют принятие решений. Прежде чем что-либо сделать, они долго и тщательно все обдумывают, многократно перепроверяют. Им свойственны нежелание резких перемен и неспособность брать на себя ответственность.
Педантичные личности чрезвычайно постоянны.
Гипертимический
Главной особенностью людей с выраженной гипертимической акцентуацией является преимущественное пребывание в приподнятом настроении. Они энергичны, бодры, жизнерадостны. Любят шумные большие компании, часто выступают в роли заводил, рассказывают байки, анекдоты, с ними весело и интересно. Приподнятое настроение у них сочетается с высокой активностью и жаждой деятельности. Они деловиты, изобретательны, инициативны. Такие люди способны вести за собой, пользуются авторитетом, в коллективе бывают в центре внимания, обладают живым интеллектом. У них хорошо развиты волевые компоненты поведения, поэтому во всех проявлениях эти люди быстры: быстро думают, быстро говорят, быстро принимают решения. Свободный ум, легкость подхода к проблемам способствуют многообразию идей, нахождению творческих нестандартных решений. Это активные оптимисты. Для них подходят такие виды деятельности, где уместны инициатива, риск, решительность, скорость, но в то же время нет нужды решать проблемы, требующие осторожного и обдуманного подхода. В этом случае их решения могут быть опрометчивы.
При многих положительных качествах гипертимическим личностям не хватает серьезности и постоянства, усердия, сосредоточенности и усидчивости. У них много идей, они за многое берутся, но мало что доводят до завершения. Стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов. При этом характерны вспышки гнева и раздражительности, особенно когда они встречают сильное сопротивление. На замечания реагируют бурно, но отходчивы и незлопамятны.
В заключении об акцентуациях
Мы рассмотрели десять основных типов акцентуаций личности. Помимо явных, встречаются неявно выраженные (так называемые скрытые) акцентуации или случаи одновременного заострения нескольких черт. Такие варианты также необходимо учитывать.
Классификация акцентуаций личности — это классификация не патологий, а крайних вариантов нормы.

Спасибо за внимание!


title: Скачать презентацию или конспект Подготовка к публичному выступлению

extracted_text:
Подготовка к публичному выступлению
Разработала :
 учитель ОПД  МБУ средней школы №18
г. Тольятти
Тачкова Е.Н.

Определить цель выступления
 Перед выступлением всегда полезно подумать, какова ваша цель.
 Цель выступления должна быть конкретная и в каждом случае — своя.
 Чем точнее вы определите цель своего выступления, тем выше вероятность успеха.
 Оставаться самим собой, быть искренним в общении — скорее плюс, чем минус.
 Надо уметь скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства в любой ситуации.
4 способа подготовки
Экспромт — выступление без подготовки.
План-конспект выступления — заранее готовится подробный план, где каждый пункт сопровождается кратким указанием новых идей, которые должны быть изложены.
Текст выступления — текст, который затем в процессе выступления полностью зачитывается.
Воспроизведение наизусть — выступление заучивается и воспроизводится по памяти, без опоры на какие-либо записи.

Секреты успеха
1. Напишите план своего выступления, переверните листок, постарайтесь сосредоточиться и вспомнить самые важные моменты. Проверьте. Знание материала придает уверенности!
2. Организуйте фокус-группу своих преданных поклонников и перескажите им речь. Попросите не критиковать вас, а только отметить то, что получилось хорошо.
3. Запишите себя на диктофон, послушайте, не дрожит ли голос. Перепишите с другой интонацией, более напористой. Сравните — какая манера вам по душе.
4. Попробуйте говорить только на выдохе, причем набирайте воздух так, чтобы на диктофоне была тишина.
5. Учитесь держать паузу, это всегда придает уверенности. Спросили зал о чем-то — подождите спокойно, пока не раздастся ответ (можете даже заранее договориться с кем-то, чтобы не волноваться излишне!). Если забыли следующий тезис — вернитесь к предыдущему, предложите залу повторить то, что только что сказали. Это даст вам необходимую передышку.
Постарайтесь на практике применить тезис — если у вас проблема, лучше поделиться ею с залом, тогда он вас поддержит!
Что поможет в выступлении?
 интонация;
 предварительная подготовка;
 знание аудитории;
 эмоции;
 реакции;
 уверенность;
 подручные средства;
 ваш личный опыт;
 шутки;
 паузы;
 техника речи;
 владение родным языком;
 чувство времени;
 память.
Подготовка конспекта выступления
Составьте перечень фактов, которые вы считаете возможным отнести к данной теме.
Отберите главное и вычеркните второстепенное.
Вычеркните все лишнее, не относящееся к делу, из первичного перечня фактов. Теперь посмотрите, чего вам не хватает.

Как пользоваться конспектом?
Выступать по полному тексту.
Импровизировать.
Писать полный текст,, брать
   запись    в аудиторию с собой,
   держать перед собой на кафедре, но не заглядывать в нее.
Читать, но при этом как бы рассказывать.
Выступать, изредка заглядывая в записи.
Репетиция выступления
Репетируйте речь про себя, идя по улице. Уединившись, произнесите негромко свою будущую речь с жестами.
Можно ли тренироваться перед зеркалом? Лучше не надо: зеркало отвлекает; для тренировки перед зеркалом необходим, значительный навык; да и зеркала перед вами не будет, когда вы будете выступать.
Психологическая и физическая подготовка к выступлению
Не бойтесь слушателей.
Сконцентрируйте внимание не на своих собственных переживаниях, а на содержании своей речи.
Скажите слушателям не все. Оставьте себе разные знания — мысль о них укрепит вашу уверенность.
Не готовьтесь в день выступления.
За час-полтора до выступления не занимайтесь неожиданными и непривычными для вас делами, не начинайте новых дел - это рассеет ваше внимание.
Постарайтесь не есть перед ответственным выступлением.

Желаю удачи!