extracted_text:
Вес тела.
Вес тела.
Невесомость.
Невесомость. Вес тела – это сила, с которой тело
Вес тела – это сила, с которой тело
действует на опору или растягивает
действует на опору или растягивает
подвес
подвес
         Вес тела неизменен? ___
Вес тела неизменен? ___ = mm  (g  + a)
(g  + a)
Космический корабль отрывается от
Космический корабль отрывается от
земли с ускорением а: перегрузка
перегрузка
земли с ускорением а:
        NN =

Космический корабль вышел
Космический корабль вышел
на орбиту: потеря веса – невесомость
невесомость
на орбиту: потеря веса –
          N = 0N = 0

Космический корабль
Космический корабль
движется вниз с
движется вниз с
ускорением  а:а:
ускорением
  уменьшение веса
уменьшение веса
          N = m (g – a
N = m (g – a)) Запуск искусственного спутника
Запуск искусственного спутника
Применяют ракеты.
Применяют ракеты.
Они поднимают ИС на заданную
Они поднимают ИС на заданную
высоту и сообщают ему в
высоту и сообщают ему в
горизонтальном направлении
горизонтальном направлении
требуемую скорость.
требуемую скорость.
Затем ИС отделяется от ракеты
Затем ИС отделяется от ракеты
носителя и продолжает
носителя и продолжает
движение лишь под действием
движение лишь под действием
гравитационного поля Земли.
гравитационного поля Земли. Особенности запуска ИСЗ
Особенности запуска ИСЗ
Изза огромного сопротивления
Изза огромного сопротивления
воздуха вблизи поверхности Земли,
воздуха вблизи поверхности Земли,
онон  не может быть запущен слишком
не может быть запущен слишком
низко.
низко.
160 км – только один оборот, затем
160 км – только один оборот, затем
снижается и сгорает в плотных слоях
снижается и сгорает в плотных слоях
атмосферы.
атмосферы.
Первый ИСЗ выведен на орбиту 228 км
Первый ИСЗ выведен на орбиту 228 км
– просуществовал три месяца.
– просуществовал три месяца.
С увеличением высоты сопротивление
С увеличением высоты сопротивление
атмосферы уменьшается
атмосферы уменьшается Первый в мире ИСЗ
Первый в мире ИСЗ
Запущен в СССР под
 Запущен в СССР под
руководством С. П.
руководством С. П.
Королёва в 1957г 4 октября
Королёва в 1957г 4 октября
Это результат выдающихся
 Это результат выдающихся
достижений в области
достижений в области
ракетной техники,
ракетной техники,
электроники,
электроники,
автоматического
автоматического
управления,
управления,
вычислительной техники и
вычислительной техники и
 механики.
небесной механики.
небесной Первая космическая скорость
Первая космическая скорость
минимальная скорость, которую
 скорость, которую
Это Это минимальная
нужно сообщить телу у поверхности
нужно сообщить телу у поверхности
Земли, чтобы превратить его в
Земли, чтобы превратить его в
искусственный спутник::
искусственный спутник Вторая космическая скорость
Вторая космическая скорость
Это Это минимальная
минимальная скорость, которую
 скорость, которую
нужно сообщить телу у поверхности
нужно сообщить телу у поверхности
Земли, чтобы оно её покинуло,
Земли, чтобы оно её покинуло,
двигаясь по незамкнутой траектории
по незамкнутой траектории
двигаясь
Тело покидает область земного
Тело покидает область земного
притяжения и ставится спутником
спутником
притяжения и ставится
Солнца (орбита – эллипс  парабола)
 (орбита – эллипс  парабола)
Солнца Третья космическая скорость
Третья космическая скорость
Эта скорость позволяет
 Эта скорость позволяет
преодолеть притяжение
преодолеть притяжение
Солнца и  покинуть
покинуть
Солнца и
Солнечную систему
Солнечную систему
1983 г автоматическая
 1983 г автоматическая
межпланетная станция
межпланетная станция
«Пионер10» (США)
«Пионер10» (США)
впервые вышла за
впервые вышла за
пределы Солнечной
пределы Солнечной
системы и летит к звезде
системы и летит к звезде
Барнарда
Барнарда Близкая Луна
Близкая Луна Сила тяжести на
Сила тяжести на
других планетах
других планетах Вокруг Солнца
Вокруг Солнца
обращаются:
обращаются:
8 больших планет::
8 больших планет
Меркурий, Венера, Земля,
Меркурий, Венера, Земля,
Марс, Юпитер, Сатурн,
Марс, Юпитер, Сатурн,
Уран, Нептун
Уран, Нептун
свыше 3 тыс малых планет
свыше 3 тыс малых планет
– астероидов
– астероидов Спутники обращаются
Спутники обращаются
вокруг своих планет под
вокруг своих планет под
действием их
действием их
гравитационного поля
гравитационного поля
FFт =
  gg =
падения на планете)
падения на планете)
т = mgmg, где
, где
 = GMGM /  / RR22  (ускор своб
(ускор своб Ускорение свободного падения на
Ускорение свободного падения на
разных планетах
разных планетах
Меркурий  3,8
Меркурий  3,8
Венера  9
Венера  9
Марс  3,8
Марс  3,8
Юпитер  25,5
Юпитер  25,5
Сатурн  11,2
Сатурн  11,2
Уран  9,7
Уран  9,7
Нептун  11,7
Нептун  11,7
Плутон      0,10,1
Плутон
Чем больше
Чем больше
gg, тем больше
, тем больше
сила тяжести
сила тяжести
Чем больше g, тем больше сила тяжести
Чем больше g, тем больше сила тяжести

file_name: Вес тела Невесомость Движение планет и ИС  13.ppt

description:
Близкая Луна
Близкая Луна

intro: Данный материал разработан в помощь учителю при проведении урока в курсе физики 10 класса (базовый уровень) по соответствующей теме. В простой и наглядной форме учащиеся знакомятся с материалом урока. Учитель может организовать беседу по ходу просмотра презентации при одновременной работе с текстом учебника

title: Презентация "Вес тела. Невесомость" 10 класс


extracted_text:
Здоровье – это состояние полного физического,
психического и социального благополучия, а не
просто отсутствие болезней.
Слагаемые здоровья
Наследственность
                20%
Окружающая среда
                20%
Образ жизни
        50%
Здравоохранение
              10% Режим труда
и отдыха
Гигиена
Правильное
питание
Психическое
здоровье
Здоровый образ
жизни
Противостояние
болезням
Физическая
активность
Отказ от вредных
привычек Личная гигиена  это важный элемент здорового образа жизни.
Она включает в себя:
рациональный суточный режим
                               Гигиену тела
                               гигиену одежды
                               гигиену обуви
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при
соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет
и более.
Гигиенические требования занимают столь большое значение потому, что
без них невозможно выполнить основные задачи по всестороннему и
гармоничному развитию людей, сохранению на долгие годы крепкого
здоровья и творческой активности, по подготовке населения к
высокопроизводительному труду. Гигиена тела
Уход за волосами
•Мыть голову
рекомендуется 12
раза в 710 дней,
хотя частота
мытья волос
зависит в большей
степени от типа
волос. Уход за полостью рта
Рекомендуется чистить
зубы 2 раза в сутки в
течение 3х минут.
Основная задача
индивидуальной
гигиены полости рта
удаление
неминерализованного
зубного налета с
помощью, прежде всего,
зубной пасты и щетки. Уход за кожей
Ежедневно принимать
тёплый душ перед сном;
мыть ноги перед сном;
ежедневно менять
носки, чулки,
колготки, нижнее бельё. Гигиена обуви
•Размер, фасон и
жёсткость подошвы не
должна препятствовать
анатомическому
функционированию стопы.
Подбирать лучше всего
обувь точно по размеру.
Обувь, как и одежду,
необходимо каждый день
проветривать,
просушивать и бережно к
ней относиться. Гигиена одежды
• Гигиенические
требования,
предъявляемые к
одежде, направлены в
первую очередь на
обеспечение
нормального тепло и
газообмена организма
с окружающей средой. Правильное питание
Питание должно отвечать трем
основным требованиям:
адекватность питания;
сбалансированность питания;
режим питания.
    Правила питания включают:
учёт энергетических трат в
организме;
учёт сезонности в питании;
учёт сочетаемости продуктов;
учёт температуры пищи и др. Психическое здоровье
Можно назвать следующие
признаки психического
здоровья человека:
уважение к себе;
умение переживать неудачи;
независимость;
эффективная борьба со
стрессом;
забота о других людях;
комфортное
взаимоотношение с другими
людьми. Противостояние болезням
Основными признаками физического
нездоровья (при отсутствии клинических
признаков, как, например, температура,
головная боль и т.п.) являются:
нарушение сна,
отсутствие аппетита,
плохое функционирование
пищеварительной системы;
неустойчивость к физическим
нагрузкам;
плохие зубы;
нездоровая кожа;
ощущение усталости и общей
слабости. Режим труда и отдыха
В наблюдающихся случаях
перенапряжения и
переутомления человека виновен
не сам труд, а неправильный
режим труда.
     Нужно правильно и умело
распределять силы во время
выполнения работы как
физической, так и умственной.
Равномерная, ритмичная работа
продуктивнее и полезнее для
здоровья работающих, чем смена
периодов простоя периодами
напряженной, спешной работы. Физическая активность
Быть в хорошей физической
форме означает быть
способным бодро, энергично
и без чрезмерной усталости
выполнять повседневные
задачи, сохранять
достаточно энергии для
активного отдыха и успешно
преодолевать неожиданные
жизненные трудности. Отказ от вредных привычек
Важным звеном здорового образа жизни является
искоренение вредных привычек:
курения,
употребление алкоголя,
наркотиков
 Эти нарушители здоровья являются причиной многих
заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни,
снижают работоспособность, пагубно отражаются на
здоровье подрастающего поколения и на здоровье их
будущих детей. курение
•Курение является социальной
проблемой общества как для его
курящей, так и для некурящей
части. Для первой – проблемой
является бросить курить, для
второй – избежать влияния
курящего общества и не
“заразиться” их привычкой, а
также сохранить своё здоровье от
продуктов курения, поскольку
вещества, входящие в
выдыхаемый курильщиками дым,
не на много безопаснее того, если
бы человек сам курил и принимал
в себя никотин и многое другое,
входящее в зажжённую сигарету. алкоголизм
Нет более лучшего пути к первобытному состоянию, чем
алкоголизм…”                    И. Ромашкин
Мифы о пользе алкоголя
1. Алкоголь помогает при простуде.
2. Алкоголь повышает аппетит.
3. Алкоголь поднимает настроение.
5. Алкоголь снимает стресс.
6. Алкоголь улучшает сон.
8. Алкоголь снимает страх.
9. Алкоголь — калорийный продукт.
10. Алкоголь расширяет сосуды.
11. Алкоголь согревает.
12. Алкоголь помогает при депрессии.
13. Алкоголь полезен для сердца.
14. Алкоголь помогает вести бизнес.
15. Алкоголь очищает организм от токсинов.
16. Алкоголь выводит из организма радиацию.
17. Алкоголь снижает повышенное артериальное давление.
18. Алкоголь укрепляет дружбу.
19. Алкоголь улучшает творческие способности. Талант — не пропьешь!
20. Алкоголь создает образ крепкого, зрелого мужчины.
21. Пить много — вредно, выпивать «культурно» — полезно. наркомания
Можно назвать такие признаки внешнего
вида наркомана:
бледность,
необычайно широкие зрачки,
маскообразное, лишённое мимики,
застывшее лицо, сухость слизистых
оболочек, дрожащие, с исколотыми и
воспалёнными венами руки,
частая зевота и чихание,
постоянно заложенный сопливый нос.
  Последствия патологической зависимости:
                     депрессия,
                     головные боли,
                     угрюмость,
                     бессонница
                     дрожь в конечностях. Возможность вести здоровый образ жизни
зависит от:
 Пола, возраста, состояния здоровья;
Условий обитания (климат, жилище);
Экономических условий
  (питание, одежда, работа, отдых);
Наличие полезных привычек
  (соблюдение гигиены, закаливание);
Отсутствие вредных привычек
  (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ
   жизни). Здоровье  это полное физическое, психическое и социальное
благополучие, а не только отсутствие болезней или физических
дефектов.
Охрана собственного здоровья  это непосредственная
обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на
окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек
неправильным образом жизни, вредными привычками,
гиподинамией, перееданием уже к 2030 годам доводит себя до
катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о
медицине.
Здоровый образ жизни  это образ жизни, основанный на
принципах нравственности, рационально организованный,
активный, трудовой, закаливающий и, в то же время,
защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей
среды, позволяющий до глубокой старости сохранять
нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровье – это вершина,
на которую человек
должен подняться сам.
                                                                                И. Брехман

file_name: 27-1 ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ....ppt

intro:
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней.
Личная гигиена - это важный элемент здорового образа жизни.
Она включает в себя:
рациональный суточный режим
                               Гигиену тела
                               гигиену одежды
                               гигиену обуви
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
Гигиенические требования занимают столь большое значение потому, что без них невозможно выполнить основные задачи по всестороннему и гармоничному развитию людей, сохранению на долгие годы крепкого здоровья и творческой активности, по подготовке населения к высокопроизводительному труду.Индивидуальное здоровье .

ОБЗР

group: Дисциплины

title: Презентация урока по ОБЖ на тему: "ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ...". Урок 1 (8 класс)


extracted_text:
Физкультурн
о -
оздоровительн
ые системы.
Подготовила:
студентка
заочного
отделения 4 курса
группы АФК-13
Потапчик
Светлана Физкультурно-оздоровительной
системой называют использование
оздоровительного эффекта
физических упражнений в
сочетании со всем тем, что
называют "здоровым образом
жизни" (правильное питание, режим
дня, приемы психорегуляции,
использование гигиенических
оздоравливающих мероприятий). Физкультурно-
оздоровительная система
основывается на
на поддержание и
укрепление здоровья.
комплексной физкультурно-
оздоровительной
деятельности, направленной Различают традиционные народные
оздоровительные системы, (например,
аюрведа, йога) и современные научно
обоснованные системы (фитнес, велнес,
шейпинг, аэробика). Различают народные,
сложившиеся тысячелетиями, и авторские
методики оздоровления. Выделяют
комплексные методики оздоровления и
простые, затрагивающие только одну
сторону оздоровления. Различают
инновационные (от слова инновация –
нововведение), разработанные на научной
основе, и оригинальные, разработанные
по наитию (например, оздоровление по
Порфирию Иванову). В настоящее время разработан и
практически апробирован ряд
авторских комплексов и
оздоровительных систем,
которые характеризуются
доступностью, простотой
реализации и эффективностью.
Среди них можно отметить
следующие. Фитнес.
По мнение
большинства
специалистов,
фитнес существовал
уже в античности,
только он тогда не
так назывался. Где-
то в V веке до н.э.
древние греки
занимались спортом.
Они превратили это
занятие в некоторое
подобие искусства.
Спортсмены
проводили
многочасовые
тренировки,
оттачивая свое
мастерство. Для чего нам фитнес?
• Чтобы улучшить показатели
физического здоровья
• А что улучшается при занятиях
фитнесом?
• Мышечная выносливость
• Силовые показатели
• Ограниченная аэробная выносливость
• Химические составляющие организма
• Ускоренный метаболизм во время отдыха
• Целостность и крепость костей
• Ускоренный жировой и углеводный обмен • Общее укрепление и выносливость
• Укрепление мышечных
сердечнососудистой системы
составляющих:
анаэробная выносливость
сила
взрывная сила
скорость
ловкость
гибкость
координация
мышечная моторика
точность
скорость реакции
• Нервная система мышц: разновидностей: аэробика, стретчинг,
тай-чи, йога, шейпинг, пилатес,
Фитнесимеет несколько
калланетик. это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-
сосудистой и дыхательной систем, отличный способ для поднятия
настроения и борьбы с лишним весом. Аэробика привлекательна
своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить
содержание уроков в зависимости от интересов, физического
состояния, возраста, уровня физической подготовленности
занимающихся. История аэробики началась благодаря Доктору
Кеннет из города Сан-Антонио штата Техас, он разработал
физические упражнения, которые помогли предотвратить болезнь
коронарной артерии.
На сегодняшний день насчитывается около 40 видов аэробики,
заниматься которыми можно как в фитнес - клубе, так и дома. Среди
множества направлений оздоровительной аэробики можно выделить
основные группы:
• гимнастическо - атлетическое (классическая аэробика, стретчинг);
• танцевальной направленности (джаз - аэробика, сальса - аэробика и
др-);
• циклического характера (например, степ -, сайкл - аэробика);
• направление «восток-запад, соединившее европейскую и восточную
культуры в сфере фитнеса (йога, таэ - бо, ки - бо). Степ -
аэробика
Степаэробика появилась в 90х годах XX в. и быстро завоевала популярность.
В США, Германии, Дании степаэробика составляет около 50% от всех видов.
Ее особенностью является использование специальной степплатформы. Она
позволяет выполнять шаги, подскоки на нее и через нее в различных
направлениях, а также использовать платформу при выполнении упражнений
для брюшного пресса, спины и др. Ярусное устройство платформы регулирует
высоту, а, следовательно, и физическую нагрузку, позволяет проводить
одновременно занятия с людьми различной физической подготовленности, то
есть делает процесс более индивидуальным. Подъем и спуск с платформы по
интенсивности приравнивают к бегу со скоростью 12 километров в час. Различают и танцевальные
виды аэробики. К ним
относятся джазаэробика, фанк
аэробика, хипхоп, латинджаз,
афрс аэробика, тангоаэробика,
ситиджем и пр. Типичным в
танцевальной аэробике является
использование различных
танцевальных движений под
музыку, соответствующих тому
или иному танцу. Особой
популярностью в последнее
время пользуются восточные
танцы: танец живота, индийские
танцы. Аквааэробика. Этот вид
завоевывает все большую
популярность в мире. Водная
среда создает специальные
условия для выполнения
движений: в одних случаях
облегчается процесс их
исполнения, в других —
усложняется. Различают
аквааэробику в неглубокой и
глубокой воде. Рекомендуют
использовать различное
специальное снаряжение
(пояса, жилеты, доски,
специальные манжеты для
рук, ног и др.) Существуют также виды аэробики с силовой
направленностью — бодишейпинг, бодистайлинг, боди
кондиционная аэробика, программа для мышц живота, спины и
ног, система таргеттонинг и другие. В этих видах широко
используются гантели, резиновые амортизаторы, эспандеры
различной конструкции. Совсем недавно появился новый вид —
аэробика со штангой ("пумп"), тренировочный эффект которой,
без сомнения, высок, однако она доступна лишь хорошо
подготовленным людям. Стретчинг
Данный комплекс упражнений и поз,
получивший свое название из английского
языка (stretch  «тянуться,
растягиваться»), специально разработан
для того, чтобы придать мышцам
эластичность, а суставам  гибкость и
подвижность. Занятия стретчингом
начинают и гармонично завершают
подавляющее большинство
оздоровительных тренировок. Суть
упражнений в стретчинге заключается в
растягивании расслабленных мышц или
же в чередовании состояния напряжения
и расслабления растянутых мышц.
Благодаря регулярным занятиям в
мышечных волокнах увеличивается
приток крови и улучшается процесс
метаболизма, что предотвращает их
раннее старение. Йога
Занятия йогой считаются одной из самых гармоничных систем развития человека. По
сути, это целая философия жизни. Йога помогает поддерживать хорошую форму и
избегать стрессов, а также способствует долгим годам жизни. Занимаясь йогой, можно
даже обнаружить скрытые резервы своего организма и научиться их использовать. По
традиции, занятия йогой включают различные упражнения, очищающие организм,
умение контролировать дыхание и позы, так или иначе воздействующие на жизненные
силы, заключенные в теле человека. Фитнесйога представляет собой интеграцию
древней гимнастики и здорового образа жизни с современной точки зрения. Она подойдет
тем, кто не заинтересован в психологической части йоги  медитации. Эти уроки сводятся,
главным образом, к правильному выполнению поз и общей тренировке тела. ШЕЙПИНГ
Шейпинг является исключительно
российским изобретением (заявка на
признание шейпинга изобретением была
подана в СССР, в 1988 году). Шейпинг (от
англ. shape - форма) – это физкультурно-
оздоровительная система занятий с целью
удовлетворения потребности организма в
двигательной активности, а также для
устранения недостатков телосложения. Тренировка в шейпинге представляет собой
комплекс упражнений, последовательно
воздействующих на различные мышцы тела.
Тренировочный эффект достигается путем
многократного повторения циклического
упражнения. Повторения выполняются в
умеренном темпе на большое количество раз
(до 300 и более), до полного утомления
(достижения индивидуального максимума).
Иногда на отдельно взятую мышечную группу
выполняют несколько упражнений. Пилатес
это система, разработанная Джозефом Пилатесом, и названная его
именем, представляет собой комплекс из плавных движений,
направленных на улучшение гибкости тела, укрепление отдельных
мышц и организма в целом. Первоначально Йозеф Пилатес разработал
данный метод тренировки тела, чтобы помочь восстановиться
прикованным к посели пациентам в госпитале Англии, где он работал
медбратом во время первой мировой войны. Чтобы пациенты могли
вернуть себе силы, Пилатес приделывал к их матрацам пружины,
которые они притягивали и отталкивали, преодолевая сопротивление.
Когда в 20-е годы прошедшего века Пилатес переехал в Нью-Йорк, он
привез с собой усовершенствованный метод тренировки тела. В
процессе занятия работают не только крупные поверхностные
мышцы, но и мелкие глубокие, которые требуют особого подхода и
специфической тренировки. Особое внимание уделяется мышечному
«каркасу» для позвоночного столба, состояние которого напрямую
связано с общим развитием всего тела. Помимо сугубо
оздоровительного направления, пилатес часто используется в
качестве восстановительного средства после различных травм, в
частности, повреждений позвоночника. Почти 80 лет своего Калланетик(или калланетика)
фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, -
это комплексная система статических упражнений, направленных
на растяжение и сокращение мышц. Калланетик - любимая
гимнастика американок, которая покорила сейчас и Европу. Эта
уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко
расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех
частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного
пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов
восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму
нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24
часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на
растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко
расположенных мышечных групп. Каждое упражнение
разработано таким образом, что одновременно работают все
мышцы тела. За счет растяжки и сокращения мышц значительно
улучшается циркуляция крови во всем организме, при этом
происходит полноценное питание клеток внутренних органов. В
результате занятий все системы организма настраиваются на
правильную роботу, улучшается обмен веществ. Известный американский врач
Кеннет Купер разработал
систему оздоровительных
упражнений для массового
пользования, которую он назвал
аэробикой. Сущность системы
Купера заключается в
преимущественном развитии
сердечно-сосудистой системы с
помощью ходьбы, бега, плавания,
За основу при определении
велосипеда и гребли.
физического состояния он взял
такой важнейший показатель,
как способность человека
усваивать определенное
количество кислорода, которая
характеризует, в сущности,
состояние сердца и сосудов
человека. Свою физкультурно-оздоровительную систему
предложил выдающийся отечественный хирург
Н.Амосов. Несмотря на то, что сам связал свою
жизнь с медициной, он считал, что обращаться к
врачам надо в случае крайней необходимости.
Человек должен сам сделать себя здоровым.
Для этого он разработал свою программу
физических нагрузок, т.н. физкультура
Амосова. Это 10 простых упражнений, которые
можно выполнять в домашних условиях
(приседание на одной ноге, отжимание от
дивана и т.д.). Каждое упражнение выполняется
100 раз, поэтому эту систему иногда
называют режимом тысячи движений. Плюс бег
трусцой -2 км каждый день, при этом бег можно
заменить ходьбой (не менее 5 км). С возрастом
Амосов предлагал увеличивать нагрузки, в
частности количество каждого упражнения
довел до 300, а также добавил упражнения с
гантелями. Такой комплекс, занимающий по
времени несколько часов, он сам выполнял,
когда ему было уже за 80! К сожалению, будучи
кардиохирургом, за своим сердцем он не
досмотрел. Все-таки нагрузки надо
регулировать исходя из возраста. Да и Оригинальную систему –« бег ради
жизни»-разработал
новозеландский бегун и известный
тренер по лёгкой атлетике,
основатель и популяризатор
оздоровительного бега
трусцой Артур Лесли
Лии́дьярд (1917 -2004). Он
руководил подготовкой
новозеландских олимпийских
чемпионов и рекордсменов мира по
бегу на средние и длинные
дистанции Питера Снелла и
Маррея Хэлберга. написал ряд книг
о спортивном и оздоровительном
беге. Система подготовки бегунов
Лидьярда была частично или
полностью перенята многими
тренерами по всему миру. Бег
трусцой зародился в 1961 году,
когда двадцать непохожих друг на
друга новозеландцев собрались в
городском парке Окленда, чтобы
прослушать лекцию А. Лидьярда и Бег трусцои́й (джоо́ггинг, англ. jogging — «шаркающий» бег) — бег
со скоростью 7-9 километров в час. Характерные особенности
техники: «шлёпанье» расслабленной стопой и иногда жёсткий
удар пяткой об опору в результате «натыкания», скорость
передвижения несколько больше, чем при быстрой ходьбе.
Бег трусцой — это аэробное
циклическое упражнение,
задействующее мышцы всего тела,
особенно мускулы нижних
конечностей и сердечную мышцу.
Бег трусцой используется
спортсменами в разминке и
заминке, в качестве
восстанавливающих тренировок
после тяжёлых нагрузок или в
период после травм. В качестве
оздоровительного средства бег
трусцой может использоваться
неспортсменами любого возраста
без тяжёлых поражений опорно-
двигательного аппарата и
сердечно-сосудистой системы. При
беге трусцой по сравнению с
обычным бегом уменьшается
нагрузка на суставы нижних Дыхательная гимнастика
Стрельниковой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой, уникальный
оздоровительный метод, созданный несколько десятилетий
назад и уже вылечивший не одну тысячу больных людей,
наконец становится доступен каждому, кто захочет его
освоить и применить.
По мнению многих специалистов, дыхательная гимнастика
Стрельниковой хороша тем, что:
•· сочетается со всеми циклическими упражнениями:
ходьбой, бегом, плаванием;
•· восстанавливает функции органов, разрушенных
болезнью;
•· является отличной профилактикой болезней, доступна
всем людям;
•· положительно влияет на организм в целом – в работу
включаются все мышцы;
•· для занятий гимнастикой не требуется особых условий –
специальной одежды (спортивный костюм, кроссовки и т. д.),
помещения и пр.;
•· после первых занятий объем легких значительно В наши дни основная масса школьников самостоятельно совершает лишь
около половины необходимого для них количества движений.
Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 2530%
детей, приходящих в 1е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии
здоровья; среди выпускников школ уже более 80% нельзя назвать абсолютно
здоровыми.
Не вызывает сомнений утверждение о наличии тесной зависимости между
здоровьем детей, подростков и их двигательной активностью. Принцип
оздоровительной направленности физического воспитания конкретизируется
в физкультурнооздоровительных технологиях. В практику воспитания
здоровья естественным образом вписываются современные оздоровительные
системы.

file_name: физк.оздоров.системы.pptx

intro: Физкультурно-оздоровительная система основывается на комплексной физкультурно-оздоровительной деятельности, направленной на поддержание и укрепление здоровья. в настоящее время разработан и практически апробирован ряд авторских комплексов и  оздоровительных систем, которые характеризуются доступностью, простотой реализации и эффективностью. Данная презентация покажет и расскажет некоторые виды физкультурно оздоровительных систем.Презентация на тему: "Физкультурно-оздоровительные системы"

доп. образование детей

group: Другое

title: Презентация по физической культуре на тему "Физкультурно - оздоровительные системы".


extracted_text:
Взаимодействие двух
Взаимодействие двух
тел.
тел.
(10)
(10)

file_name: Взаимодействие двух тел трети Ньютона   10.ppt

title: Презентация "Третий закон Ньютона" 10 класс


extracted_text:
Взаимодействие
Взаимодействие
электрических
электрических
зарядов (37)
зарядов (37) Точечные заряды  – –
Точечные заряды
заряженные тела,
заряженные тела,
размеры которых
размеры которых
намного меньше
намного меньше
расстояния между ними
расстояния между ними Закон Кулона:
Закон Кулона:
неподвижные точечные
неподвижные точечные
заряды qq11 и  и qq22 действуют
 действуют
заряды
друг на друга в вакууме с
друг на друга в вакууме с
силами, прямо пропорц-ми
силами, прямо пропорц-ми
модулям зарядов и обратно
модулям зарядов и обратно
пропорц-ми квадрату
пропорц-ми квадрату
расстояния rr между
 между
расстояния Заряд электрона очень мал, однако
Заряд электрона очень мал, однако
в любом теле очень много атомов,
в любом теле очень много атомов,
что суммарный заряд электронов
что суммарный заряд электронов
очень огромен
очень огромен

Пример: суммарный заряд
Пример: суммарный заряд
электронов в 1 ст л воды = по
электронов в 1 ст л воды = по
модулю ≈ миллиону кулонов
модулю ≈
раза >заряда земного шара)
раза >заряда земного шара)
Но этот «-» заряд компенсир-ся
Но этот «-» заряд компенсир-ся
равным ему «+» зарядом протонов,
равным ему «+» зарядом протонов,
входящих в состав атомных ядер =>
входящих в состав атомных ядер =>
внешне не проявл-ся
внешне не проявл-ся
миллиону кулонов (≈ в 2
 (≈ в 2 Теории эл поля
Теории эл поля
дальнодействие
дальнодействие
близкодействие
близкодействие
Сторонники Ньютона
Сторонники Ньютона
Фарадей
Фарадей
Тела
Тела
взаимодействовать
взаимодействовать
непосредственно
непосредственно
пустоту
пустоту
могут
могут
через
через
Взаимодействие
Взаимодействие
осуществляется
осуществляется
посредством поля
посредством поля Представление о поле ввёл Фарадей (первая
Представление о поле ввёл Фарадей (первая
половина 19 века), его идеи развил Максвелл
половина 19 века), его идеи развил Максвелл
Фарадей: взаимодействие заряженных тел
взаимодействие заряженных тел
Фарадей:
осуществляется посредством эл поля (каждое
осуществляется посредством эл поля (каждое
заряженное тело создаёт поле))
заряженное тело создаёт поле
Максвелл: считал, что эл и маг поля являются
считал, что эл и маг поля являются
Максвелл:
частными случаями эл/маг поля (построил
частными случаями эл/маг поля (построил
теорию этого поля)
теорию этого поля)
Электростатическое поле  – поле, создаваемое
– поле, создаваемое
Электростатическое поле
покоящимися зарядами
покоящимися зарядами Можно ли почувствовать эл поле?
Можно ли почувствовать эл поле?
1.ЗРЕНИЕ: глаз воспринимает свет – эл/маг волна
1.ЗРЕНИЕ: глаз воспринимает свет – эл/маг волна
высокой частоты
высокой частоты
2.ОСЯЗАНИЕ: когда мы чувствуем предмет на
2.ОСЯЗАНИЕ: когда мы чувствуем предмет на
ощупь, то между рукой и предметом действуют
ощупь, то между рукой и предметом действуют
силы упругости или трения., а эти силы имею
силы упругости или трения., а эти силы имею
  эл природу
эл природу
Проткнуть стену пальцем – эл поле заряженных
Проткнуть стену пальцем – эл поле заряженных
частиц стены остановит заряженные частицы
частиц стены остановит заряженные частицы
пальца
пальца
3.СЛУХ: это переменное давление звуковых волн
3.СЛУХ: это переменное давление звуковых волн
на барабанную перепонку, т.е. силы упругости
на барабанную перепонку, т.е. силы упругости
  => =>
4.ВКУС и ОБОНЯНИЕ: это химическая природа
4.ВКУС и ОБОНЯНИЕ: это химическая природа
  => эл природа
=> эл природа ВЫВОД: «невидимое»,
 «невидимое»,
ВЫВОД:
«неслышимое» эл поле
«неслышимое» эл поле
является столь же
является столь же
реальным, как и все
реальным, как и все
видимые, слышимые или
видимые, слышимые или
ощущаемые любым другим
ощущаемые любым другим
образом предметы – более
образом предметы – более
того только благодаря эл
того только благодаря эл

file_name: Взаимодействие электрических зарядов (37).ppt

title: Презентация "Взаимодействие электрических зарядов" 10 класс


extracted_text:
Преподаватель –
организатор ОБЖ
Дегтярёв А.И. Репродуктивное здоровье
это воспроизведение
организмами себе
подобных Уровень репродуктивного здоровья — это
итог всего комплекса состояния
репродуктивного здоровья человека и
российского общества.
 Демографическое состояние страны
характеризует в обобщенном виде здоровье
граждан страны и общества в целом.  Установлено, что лучшей социальной конструкцией,
отвечающей интересам личности и общества и
обеспечивающей непрерывную смену поколений,
является семья.
 Семья – это малая социальная группа, основанная на
браке или кровном родстве, члены которой связаны
общностью быта, взаимной помощью, моральной и
правовой ответственностью.  Семейный кодекс РФ, введен в действие
с 1 марта 1996 г.        Устойчивая мотивация человека на создание
благополучной семьи и привлекательность для него
личностной модели стать хорошим семьянином, а
также его способность выбрать спутника жизни и
создать счастливую семью, где во взаимоотношениях
супругов будет больше гармонии, чем конфликтов, и
характеризуют уровень репродуктивного здоровья
человека.
       Ответственность родителей и государства за
воспитание и развитие детей, за состояние их
здоровья также характеризует уровень
репродуктивного здоровья В Российской Федерации принимаются меры по
улучшению демографической ситуации,
увеличиваются выплаты по уходу за ребенком,
улучшаются условия для молодых семей, все
это должно сыграть положительную роль, но не
менее важно в этой ситуации создать
психологическую мотивацию на
привлекательность семейной жизни, когда
семейные отношения, рождение и воспитание
детей будут приносить в дом радость и счастье.

file_name: 28. Репродуктивное здоровье - состав-я часть здоровья ч-ка и общества.ppt

intro:
Репродуктивное здоровье-это воспроизведение организмами себе подобных
Уровень репродуктивного здоровья — это  итог всего комплекса состояния репродуктивного здоровья человека и российского общества.
Демографическое состояние страны характеризует в обобщенном виде здоровье граждан страны и общества в целом.
Установлено, что лучшей социальной конструкцией, отвечающей интересам личности и общества и обеспечивающей непрерывную смену поколений, является семья.
Семья – это малая социальная группа, основанная на браке или кровном родстве, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью.Репродуктивное здоровье – составная часть здоровья человека

title: Презентация урока по ОБЖ на тему: "Репродуктивное здоровье – составная часть здоровья человека". Урок 1 (8 класс)


extracted_text:
Внутренняя энергия и
Внутренняя энергия и
способы её изменения.
способы её изменения.
Работа в термодинамике.
Работа в термодинамике.
77  79
77  79
Вид урока: комбинированный
Цель: способствовать развитию информационно –
коммуникативной и самоорганизационной компетенции
Задача: дадим определение внутренней энергии и опишем
способы её изменения, а также дадим определение работы в
термодинамике и рассмотрим её геометрический смысл Термодинамика – теория тепловых
– теория тепловых
Термодинамика
процессов, в которой не
процессов, в которой не
учитывается молекулярное
учитывается молекулярное
строение тел.
строение тел.
Создана: в середине ХIХ в
Основа: лежит понятие «внутренняя
энергия» Внутренняя энергия
Внутренняя энергия
Это сумма кинетической энергии
Это сумма кинетической энергии
хаотического движения всех частиц,
хаотического движения всех частиц,
входящих в состав данного тела, и
входящих в состав данного тела, и
потенциальной энергии их
потенциальной энергии их
взаимодействия друг с другом
взаимодействия друг с другом
U = Ек + Еп В каких процессах и каким образом может
В каких процессах и каким образом может
изменяться внутренняя энергия
изменяться внутренняя энергия
1)При изменении температуры тела
2)При химических реакциях (горение,
взрыв)
3)При изменении агрегатного состояния
вещества (фазовые переходы)
4)При ядерных реакциях Способы изменения внутренней
Способы изменения внутренней
энергии
энергии
1)Без совершения работы (теплопередача –
непосредственный контакт)
   *U может > или <
2)Совершением работы:
   *работа над телом U >
   *работа самого тела U < Мы знаем, что
Суммарная энергия молекул
одноатомного газа:
Если учесть, что
, то получим
ВЫВОД: энергия газа зависит только от Т
энергия газа зависит только от Т
и и νν
Для многоатомных газов – молекулы
обладают не только Ек
поступательного движения, но и Ек
поступательного
вращательного движения, поэтому
вращательного Внутренняя энергия идеального
   *одноатомного
одноатомного газа прямо
пропорциональна его абсолютной
температуре.
   *для молекул двухатомного

двухатомного газа:
 *для газа молекулы которого содержат 3 и 3 и

более атомов:
более атомов: Работа
Работа
В механике А=А=FF**SS (сила*перемещение)
В термодинамике движение тела как
целого не рассматривается, а речь
идёт о перемещении частей тела
относительно друг друга => меняется
V тела, а его скорость равна нулю.
Поэтому работа в термодке равна
работа в термодке равна
изменению не Ек тела, а его UU..
изменению не Ек тела, а его Вычислим работу газа в цилиндре под поршнем:
Вычислим работу газа в цилиндре под поршнем:
А’ = F*S = F*∆h = рS(h2 – h1 ) = p(Sh2 – S h1)
Fсила давления
Sплощадь поршня
h1 2 – нач/конеч положение
 поршня
V = Sh, то А = p(V2 – V1) = p∆V
Работа внеш. сил = «» работе
Работа внеш. сил = «» работе
  газа
газа
Расширение: А’>0, А<0, U< (газ сам сов работу)
Расширение
Сжатие: А>0, А’<0, U> (над газом сов работу)
Сжатие Геометрический смысл работы
Геометрический смысл работы
Работа газа = площади фигуры под
Работа газа = площади фигуры под
графиком
графиком

file_name: Внутренняя энергия и способы её изменения Работа в термодинамике.ppt

title: Презентация "Внутренняя энергия. Работа в термодинамике" 10 класс


extracted_text:
Газовые законы
Газовые законы
(27)
(27)
Вид урока: Лекция
Цель: способствовать развитию информационно –
коммуникативной компетенции
Задача: сформулировать три изопроцесса,
научиться распознавать их на графиках и применять
для решения задач Состояние данной массы газа
определяется тремя
макроскопическими параметрами:
макроскопическими параметрами:
   *давление
*давление
      *объём
*объём
      *температура
*температура
Сегодня мы с вами изучим как эти
параметры связаны друг с другом Мы рассмотрим процессы, в которых
   * один их трёх параметров остаётся
постоянным
   *все три параметра изменяются, а
также и масса газа Газовые законы  – это
– это
Газовые законы
количественные зависимости
количественные зависимости
между двумя параметрами газа
между двумя параметрами газа
изопроцессы))
 третьем (изопроцессы
при const
при
– это модель
– это
процесса.
процесса.
const третьем (
 реального
модель реального Изотермический  Т = const
const
Изотермический  Т =
Описание:
График:
Зависимость:
Название: закон Бойля  Мариотта Изобарный  Р = const
const
Изобарный  Р =
Описание:
График:
Зависимость:
Название: закон Гей  Люссака Изохорный  V = const
V = const
Изохорный
Описание:
График:
Зависимость:
Название: закон Шарля Если изменяются все три параметра
Если изменяются все три параметра
(для данной массы газа)
(для данной массы газа)
Используют уравнение Клапейрона
уравнение Клапейрона: для для
данной массы газа произведение давления
данной массы газа произведение давления
газа на его объём, делённое на абсолютную
газа на его объём, делённое на абсолютную
температуру газа, есть величина постоянная
температуру газа, есть величина постоянная
Помня, что, согласно закону Авогадро
закону Авогадро: при
при
одинаковых температуре и давлении в
одинаковых температуре и давлении в
равных объёмах различных газов
равных объёмах различных газов
содержится одинаковое число молекул,
содержится одинаковое число молекул
откуда следует Если изменяются все три параметра,
Если изменяются все три параметра,
для любой массы газа
для любой массы газа
Используют уравнение Менделеева –
уравнение Менделеева –
Клапейрона:
Клапейрона:
m – масса газа
M – молярная масса газа
Постоянная Больцмана
Универсальная газовая постоянная

file_name: Газовые законы  (27).ppt

title: Презентация "Газовые законы" 10 класс


extracted_text:
Михаил Евграфович Салтыков -
Щедрин
Жизнь и
творчество
писателя
(1826 – 1889)
(1826 – 1889) Детство  писателя
Был шестым ребенком
потомственного дворянина
коллежского советника Е. В.
Салтыкова. Мать происходила
из семьи московских купцов.
До 10 лет жил в имении отца.
Детские годы прошли в
атмосфере крайней
бережливости и строгости
матери, зачастую
оборачивавшейся
жестокостью. Отношения
между членами семьи –
равнодушие, разобщенность,
деление детей на любимых и
«постылых», физические
наказания – позднее стали
основой для ярких Дом в селе Спас-Угол
Тверской губернии, где
родился М.Е.Салтыков Е.В.Салтыков, отец писателя и
Е.В.Салтыков, отец писателя и
мать, Салтыкова О.М.
мать, Салтыкова О.М. Годы учёбы
Получив хорошее домашнее образование, Салтыков
в 10 лет был принят пансионером в Московский
дворянский институт, где провел два года. Царскосельский лицей
В 1838 переведен в Царскосельский лицей. Здесь
начинает писать стихи, испытывает большое влияние
статей В. Белинского и А. Герцена, произведений Н.
Гоголя. Служба
Служба
В 1844 после окончания лицея служил чиновником в
канцелярии Военного министерства. "...Везде долг,
везде принуждение, везде скука и ложь...", такую
характеристику дал он бюрократическому Петербургу. Кружок Петрашевского
Другая жизнь более привлекала Салтыкова: общение
с литераторами, посещение "пятниц" Петрашевского,
где собирались философы, ученые, литераторы,
военные, объединенные антикрепостническими
настроениями, поисками идеалов справедливого
общества. Арест и ссылка
Первые повести Салтыкова "Противоречия" (1847),
"Запутанное дело" (1848) своей острой социальной
проблематикой обратили на себя внимание властей,
напуганных французской революцией 1848.
Писатель был выслан в Вятку за "...вредный образ
мыслей и пагубное стремление к распространению
идей, протрясших уже всю Западную Европу...". Дело III отделения
Дело III отделения
  о ссылке М.Е. Салтыкова
о ссылке М.Е. Салтыкова
в Вятку. 1848 г.
в Вятку. 1848 г. Здесь находился под арестом
Здесь находился под арестом
  М.Е. Салтыков в апреле 1848 г.
М.Е. Салтыков в апреле 1848 г. В Вятке
Дом, в котором жил Салтыков -
Щедрин Вятка имела на меня и благодетельное влияние:
Вятка имела на меня и благодетельное влияние:
она меня сблизила с действительной жизнью
она меня сблизила с действительной жизнью
  и дала много материалов для "Губернских очерков".
и дала много материалов для "Губернских очерков".
М.Е. Салтыков
М.Е. Салтыков Рязань
Тупоумие здешних властей по крестьянскому делу столь
изумительно, что нельзя быть без отвращения свидетелем
того, что делается. Думаю к осени совсем рассчитаться со
службой…
М.Е. Салтыков–Щедрин – П.В. Анненкову.
16 мая 1861 г. «ГУБЕРНСКИМИ ОЧЕРКАМИ» ГОРДИТСЯ И ДОЛГО БУДЕТ
ГОРДИТЬСЯ НАША ЛИТЕРАТУРА. B КАЖДОМ
ПОРЯДОЧНОМ ЧЕЛОВЕКЕ РУССКОЙ ЗЕМЛИ ЩЕДРИН
ИМЕЕТ ГЛУБОКОГО ПОЧИТАТЕЛЯ... НИКТО НЕ КАРАЛ
НАШИХ ОБЩЕСТВЕННЫX ПОРОКОВ СЛОВОМ БОЛЕЕ
ГОРЬКИМ, НЕ ВЫСТАВЛЯЛ НАШИХ ОБЩЕСТВЕННЫХ ЯЗВ
C БОЛЬШЕЮ БЕСПОЩАДНОСТЬЮ.
Чернышевский. Тверь
 В 1858 - 62 служил вице-губернатором в
Рязани, затем в Твери. Всегда стремился
окружать себя на месте своей службы
воров.
людьми честными, молодыми и
образованными, увольняя взяточников и Жена писателя
В это время женится
на 17-летней дочери
вятского вице-
губернатора, Е.
Болтиной. В Петербурге
В 1862 выходит в отставку, переезжает в Петербург и по
приглашению Некрасова входит в редакцию журнала
"Современник", который в это время испытывает
огромные трудности (Добролюбов скончался,
Чернышевский заключен в Петропавловскую крепость).
Салтыков берет на себя огромную писательскую и В журнале «Отечественные
записки»
С 1868 по 1884 года все свои
произведения он печатает
только на страницах
"Отечественных записок".
Читатели журнала знакомятся
с циклами сатирических
рассказов и очерков
Салтыкова: "Помпадуры и
помпадурши", "Письма о
провинции" ,"Признаки
времени" ,"Господа
ташкентцы«,,
"Благонамеренные речи«. Сказки Салтыкова -
Щедрина
Наибольшей популярностью пользуются сказки
Салтыкова-Щедрина. Первые его сказки были
напечатаны в 1869 году: "Дикий помещик", "Как один
мужик двух генералов прокормил".
    Сказки - итог многолетних жизненных наблюдений
писателя. В них он выступает как защитник народных
интересов, выразитель народных идеалов, передовых
идей своего времени (см. "Сказки М. Е. Салтыкова- Роман «Господа Головлёвы»
Среди произведений великого сатирика особое место
занимает этот роман , в котором показаны три
поколения семьи Головлевых. Люди этой семьи,
больных, ни слабых, ни умирающих.
непригодные к труду, душевно пустые, ненавидят и
боятся друг друга. Идет непрестанная семейная война.
Головлевских господ губит сам их склад жизни с сытым
бездельем и паразитизмом. Здесь не жалеют ни Последние годы
жизни
В 1875 - 76 лечился за границей, посещал страны
Западной Европы в разные годы жизни. В Париже
встречался с Тургеневым, Флобером, Золя. Последние годы
жизни
Петербург. Дом по Литейному
проспекту,62.
С 1876 г. до конца дней  в нём жил
писатель. Смерть Салтыкова -
Щедрина
Салтыков-Щедрин умер 10 мая (по старому стилю -
кладбище, рядом с И.С. Тургеневым .
28 апреля) 1889 в Петербурге, незадолго до
смерти начав работу над новым произведением
"Забытые слова". Погребен 2 мая (по старому
стилю), согласно его желанию, на Волковом Писатель о России
На протяжении всей жизни Салтыков-Щедрин сохранил
веру в свой народ, свою историю. "Я люблю Россию до
боли сердечной и даже не могу помыслить себя где-
либо, кроме России".

file_name: Салтыков-Щедрин.ppt

intro: Презентация М.Е.Салтыков-Щедрин. Страницы жизни и творчества помогает обучающимся ближе познакомиться с жизнью и творчеством известного писателя. Она подробно расскажет о годах учебы писателя, о родителях, службе, кружке Петрашевского, в который входил писатель. А также учащиеся узнают об аресте и ссылке, политической деятельности в провинции.Презентация М.Е.Салтыков-Щедрин. Страницы жизни и творчества.


extracted_text:
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОРГАНИЗАТОР ОБЖ
ДЕГТЯРЁВ А. И.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОРГАНИЗАТОР ОБЖДЕГТЯРЁВ А. И. – – это индивидуальная система поведения
это индивидуальная система поведения
и привычек человека в повседневной
и привычек человека в повседневной
здоровья.
здоровья.
жизни и в различных опасных
жизни и в различных опасных
чрезвычайных ситуациях, призванная
чрезвычайных ситуациях, призванная
обеспечить ему необходимый уровень
обеспечить ему необходимый уровень
безопасности жизнедеятельности и
безопасности жизнедеятельности и Созревание организма, то есть идет
Созревание организма, то есть идет
постепенная подготовка к взрослой жизни.
постепенная подготовка к взрослой жизни.
Быстрый рост всех частей тела, органов.
Быстрый рост всех частей тела, органов.
В этот период может произойти нарушение
В этот период может произойти нарушение
осанки изза недостаточной двигательной
осанки изза недостаточной двигательной
Изменения в сердечнососудистой системе.
К 15 годам сердце увеличивается в 15 раз, а
темп увеличения сосудов меньше, что
активности и неправильной позы при
активности и неправильной позы при
сидении во время уроков. Могут быть
сидении во время уроков. Могут быть
расстройства функциональных органов.
расстройства функциональных органов.
двигательная активность, физические
приводит к шуму в сердце. Причина: низкая
В 1314 лет девочки в физическом развитии
В 1314 лет девочки в физическом развитии
Интенсивное чтение и умственные нагрузки
Интенсивное чтение и умственные нагрузки
превосходят мальчиков. В 1516 лет у
превосходят мальчиков. В 1516 лет у
Половое созревание. У девочек с 1012 до
Половое созревание. У девочек с 1012 до
мальчиков происходит энергичный рост, и
мальчиков происходит энергичный рост, и
Иметь ввиду электромагнитную опасность
Иметь ввиду электромагнитную опасность
1516 лет, а у мальчиков с 1214 до 1718 лет
1516 лет, а у мальчиков с 1214 до 1718 лет
они догоняют и перегоняют девочек.
они догоняют и перегоняют девочек.
при работе на компьютере. Необходимо:
при работе на компьютере. Необходимо:
пробуждается интерес к противоположному
пробуждается интерес к противоположному
проветривать помещения; время
проветривать помещения; время
полу, происходит становление полового
полу, происходит становление полового
непрерывной работы 1520 минут, а общая
Самая распространенная проблема в
непрерывной работы 1520 минут, а общая
Самая распространенная проблема в
сознания, то есть способности осознавать
сознания, то есть способности осознавать
продолжительность не более 1 часа. После
подростковом возрасте – угри, прыщи.
продолжительность не более 1 часа. После
подростковом возрасте – угри, прыщи.
работы на компьютере следует в течение 23
Через некоторое время они исчезают. Не
работы на компьютере следует в течение 23
Через некоторое время они исчезают. Не
Окончательная замена молочных зубов.
Окончательная замена молочных зубов.
главное регулирует поведение в
главное регулирует поведение в
часов воздержаться от просмотра
растирать, не давить нельзя. 2 раза в день
часов воздержаться от просмотра
растирать, не давить нельзя. 2 раза в день
Сохранить зубы, регулярно чистить,
Сохранить зубы, регулярно чистить,
соответствие с принятыми в обществе
соответствие с принятыми в обществе
области сердца, живота.
области сердца, живота.
моральноэтическими нормами.
моральноэтическими нормами.
телепередач. Воздерживаться от работы на
телепередач. Воздерживаться от работы на
компьютере в неблагоприятные дни. Будьте
компьютере в неблагоприятные дни. Будьте
себя носителем определенного пола, а
себя носителем определенного пола, а
мыть лицо с мылом.
мыть лицо с мылом.
полоскать и т.д.
полоскать и т.д.
Необходимо правильно чередовать
Необходимо правильно чередовать
умственные и физические нагрузки.
умственные и физические нагрузки.
могут вызвать нарушения зрения,
могут вызвать нарушения зрения,
головокружение, неприятные ощущения в
головокружение, неприятные ощущения в
перегрузки.
внимательны к себе.
внимательны к себе. Строго соблюдать гигиену. Уход за половыми
Строго соблюдать гигиену. Уход за половыми
Строго соблюдать режим
Строго соблюдать режим
органами, ежедневный душ, регулярно мыть
органами, ежедневный душ, регулярно мыть
учебы, питания и отдыха.
учебы, питания и отдыха.
голову, следить за руками, мыть ноги, носки и
голову, следить за руками, мыть ноги, носки и
колготки менять ежедневно, регулярно
колготки менять ежедневно, регулярно
заниматься физкультурой и спортом.
заниматься физкультурой и спортом. Главной составляющей режима жизнедеятельности
Главной составляющей режима жизнедеятельности
человека является его труд, который представляет
человека является его труд, который представляет
целесообразную деятельность человека, направленную
целесообразную деятельность человека, направленную
на создание материальных и духовных ценностей.
на создание материальных и духовных ценностей.
Таким образом, режим жизнедеятельности человека
Таким образом, режим жизнедеятельности человека
должен быть подчинен прежде всего его эффективной
должен быть подчинен прежде всего его эффективной
трудовой деятельности (учебы).
трудовой деятельности (учебы).
Работающий человек живет в определенном ритме: он
Работающий человек живет в определенном ритме: он
должен в определенное время вставать, спать. И это
должен в определенное время вставать, спать. И это
неудивительно, все процессы в природе подчинены в той
неудивительно, все процессы в природе подчинены в той
или иной мере строгому ритму: чередуются времена года,
или иной мере строгому ритму: чередуются времена года,
ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи.
ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи.
Ритмичная деятельность – один из основных законов
Ритмичная деятельность – один из основных законов
жизни и одна из основ любого труда.
жизни и одна из основ любого труда.
Рациональное сочетание элементов режима
Рациональное сочетание элементов режима
жизнедеятельности человека обеспечивает более
жизнедеятельности человека обеспечивает более
продуктивную его работу и высокий уровень его
продуктивную его работу и высокий уровень его
здоровья.
здоровья. В трудовой деятельности человека участвует весь
В трудовой деятельности человека участвует весь
организм как целостный трудовой ритм задает ритм
организм как целостный трудовой ритм задает ритм
физиологический: в определенные часы организм
физиологический: в определенные часы организм
испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен
испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен
веществ, усиливается кровообращение, дыхание, а затем
веществ, усиливается кровообращение, дыхание, а затем
появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда
появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда
нагрузка уменьшается, наступает отдых после утомления,
нагрузка уменьшается, наступает отдых после утомления,
восстанавливаются силы и энергия. Правильное
восстанавливаются силы и энергия. Правильное
чередование нагрузки и отдыха является основой
чередование нагрузки и отдыха является основой
высокой работоспособности человека.
высокой работоспособности человека. Известный русский физиолог Н. Е. Введенский говорил,
Известный русский физиолог Н. Е. Введенский говорил,
что устают не столько от того, что много работают,
что устают не столько от того, что много работают,
сколько от того, что плохо работают, не умеют
сколько от того, что плохо работают, не умеют
организовать свой труд. Он выдвинул ряд условий для
организовать свой труд. Он выдвинул ряд условий для
достижения высокой работоспособности, а значит и
достижения высокой работоспособности, а значит и
высокого уровня здоровья.
высокого уровня здоровья.
Постепенное вхождение в работу.
Постепенное вхождение в работу.
Продуманная и отработанная последовательность в труде.
Продуманная и отработанная последовательность в труде.
Правильное распределение нагрузки – дневной, недельной, месячной
Правильное распределение нагрузки – дневной, недельной, месячной
и годовой.
и годовой.
Неравномерность нагрузки: спешка в одни периоды и
Неравномерность нагрузки: спешка в одни периоды и
бездеятельность  в другие – одинаково вредны. В
бездеятельность  в другие – одинаково вредны. В
подтверждение сказанного можно привести слова
подтверждение сказанного можно привести слова
Л.Н.Толстого, который писал: «Надо непременно каждый
Л.Н.Толстого, который писал: «Надо непременно каждый
день писать не столько для успеха работы, сколько для
день писать не столько для успеха работы, сколько для
того, чтобы не выходить из колеи».
того, чтобы не выходить из колеи». Отдых – это состояние покоя и
Отдых – это состояние покоя и
активной деятельности,
активной деятельности,
ведущее к восстановлению сил
ведущее к восстановлению сил
и работоспособности.
и работоспособности. Наиболее эффективным в деле восстановления
Наиболее эффективным в деле восстановления
работоспособности является активный отдых, который
работоспособности является активный отдых, который
позволяет наиболее рационально использовать
позволяет наиболее рационально использовать
свободное время. Чередование видов работы,
свободное время. Чередование видов работы,
плавание, игры.
плавание, игры.
гармоничное сочетание умственного и физического
гармоничное сочетание умственного и физического
труда, физкультуры обеспечивает наиболее
труда, физкультуры обеспечивает наиболее
эффективное восстановление сил и работоспособности.
эффективное восстановление сил и работоспособности.
Наиболее полезен активный отдых: прогулки, туризм,
Наиболее полезен активный отдых: прогулки, туризм, Академик И.П.Павлов указывал, что физическая работа
Академик И.П.Павлов указывал, что физическая работа
«величайшее средство в случае расстройства высшей
«величайшее средство в случае расстройства высшей
нервной системы». Есть поговорка: «Любви все возрасты
нервной системы». Есть поговорка: «Любви все возрасты
покорны». То же можно сказать и о физических
покорны». То же можно сказать и о физических
упражнениях – они полезны человеку от рождения до
упражнениях – они полезны человеку от рождения до
смерти.
смерти.
Физические упражнения очень важны для гармоничного
Физические упражнения очень важны для гармоничного
развития учащихся в школьный период: физические
развития учащихся в школьный период: физические
упражнения не только укрепляют их здоровье, но и
упражнения не только укрепляют их здоровье, но и
помогают лучше учиться, развивают мышление. Считается,
помогают лучше учиться, развивают мышление. Считается,
что в этот период учащиеся должны заниматься не менее
что в этот период учащиеся должны заниматься не менее
1.5 час. в день разными формами физических упражнений.
1.5 час. в день разными формами физических упражнений.
Полезность, необходимость физических упражнений – всем
Полезность, необходимость физических упражнений – всем
известная истина. И все таки… Как говорит академик
известная истина. И все таки… Как говорит академик
Н.М.Амосов: «… пока человек здоров, он упражнения
Н.М.Амосов: «… пока человек здоров, он упражнения
делать не хочет». Однако, необходимо, чтобы каждый
делать не хочет». Однако, необходимо, чтобы каждый
задумался над своим образом жизни раньше, чем
задумался над своим образом жизни раньше, чем
обнаружит симптомы различных заболеваний.
обнаружит симптомы различных заболеваний. Приступая к
Приступая к
занятиям, помните,
занятиям, помните,
что самое главное –
что самое главное –
не спешить. «Главное
«Главное
не спешить.
– осторожность в
– осторожность в
постепенности
постепенности
наращивания
наращивания
нагрузок. Ни в коем
нагрузок. Ни в коем
случае не спешите
случае не спешите
стать здоровыми! Это
стать здоровыми! Это
нетерпение просто
нетерпение просто
бедствие!»,  учит
  учит
бедствие!»,
Н.М.Амосов.
Н.М.Амосов. закаливание организма.
закаливание организма.
Человек постоянно находится под воздействием
Человек постоянно находится под воздействием
окружающей его среды – как благоприятным, так
окружающей его среды – как благоприятным, так
и неблагоприятным. Жара, холод, резкое
и неблагоприятным. Жара, холод, резкое
изменение атмосферного давления, влажности,
изменение атмосферного давления, влажности,
скорости движения воздуха и другие факторы
скорости движения воздуха и другие факторы
Говоря об активном отдыхе, занятиях
Говоря об активном отдыхе, занятиях
физическими упражнениями следует
физическими упражнениями следует
подчеркнуть важность для укрепления здоровья
подчеркнуть важность для укрепления здоровья
могут ослабить организм и привести к
могут ослабить организм и привести к
заболеваниям. Особенно серьезную угрозу
заболеваниям. Особенно серьезную угрозу
представляют простуды, доля которых в
представляют простуды, доля которых в
структуре общей заболеваемости довольно
структуре общей заболеваемости довольно
велика. Как избежать их?
велика. Как избежать их?

file_name: 29. ЗОЖ как необходимое условие сохр-я и укреп-я здоровья ч-ка и общества.ppt

intro:
ЗОЖ-это индивидуальная система поведения и привычек человека в повседневной жизни и в различных опасных чрезвычайных ситуациях, призванная обеспечить ему необходимый уровень безопасности жизнедеятельности и здоровья.
Важнейшие особенности подросткового возраста
Созревание организма, то есть идет постепенная подготовка к взрослой жизни. Быстрый рост всех частей тела, органов.
В этот период может произойти нарушение осанки из-за недостаточной двигательной активности и неправильной позы при сидении во время уроков. Могут быть расстройства функциональныхЗОЖ как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества

title: Презентация урока по ОБЖ на тему: "Основные понятия здорового образа жизни". Вводный урок  (8 класс)


extracted_text:
Деформация и силы
Деформация и силы
упругости .Закон Гука
упругости .Закон Гука
Вид урока: комбинированный с
элементами познавательной деятельности
Цель: способствовать формированию
информационно – коммуникативной
компетенции
Задача: сформулировать понятие
«деформация», выявить условие
возникновения сил упругости и
сформулировать закон Гука Силы тяготения
Силы тяготения
• 1.Что представляют собой силы
тяготения?
• 2.Когда они действуют? ________
• 3.Можно ли «отменить» силы
тяготения? _________ Силы упругости
Силы упругости
Проведём опыт:
   *взять некоторое тело и подвесить к
пружине
1.Что произошло с пружиной?
    *её размеры  и форма _________
    *пружина ___________
2.Пружина «сопротивляется»
деформации? ______ Как? Возникает
сила, стремящаяся  _________________ Выводы
Выводы
1.Условие возникновения силы упругости –
1.Условие возникновения
наличие деформации
• Недеформированное
Недеформированное тело
находятся на расстоянии когда силы
притяжения и отталкивания
компенсируются
Деформированное тело
расстояния между молекулами =>
преобладают либо силы притяжения, либо
отталкивания
Направление силы упругости – чтобы
2.Направление
уменьшить величину деформации
• Деформированное
 тело – молекулы
 тело – изменяются Виды деформации
Виды деформации
Упругая – исчезает
Упругая
после
прекращения
действия внешней
силы
Пластическая – не
Пластическая
исчезает после
прекращения
действия внешней
силы Условие возникновения
Условие возникновения
деформации
деформации
• Различные части тела совершают
различные перемещения
ОПЫТ: растягивать резиновый шнур
Края смещаются __________ всего
Середина остаётся ____________
Деформацию тел и их поведение при
различных нагрузках изучал Гук Закон Гука
Закон Гука
При малых деформациях связь Fупр с
величиной деформации описывает
закон Гука:
При упругой деформации растяжения
При упругой деформации растяжения
(сжатия) модуль силы упругости
(сжатия) модуль силы упругости
прямо пропорционален абсолютному
прямо пропорционален абсолютному
значению изменения длины тела
значению изменения длины тела
                          F = k (L – L0)
Справедлив только при малых
деформациях При больших деформациях изменения
длины перестают быть прямо
пропорциональны приложенной
силе, а при очень больших – тело
разрушается

file_name: Деформация  и силы упругости Закон Гука.ppt

title: Презентация "Деформация и сила упругости. Закон Гука" 10 класс


extracted_text:
Закон
Закон
 всемирного
 всемирного
тяготения
тяготения
11 - 14
11 - 14
Вид урока: комбинированный
Цель: способствовать формированию информационно
– коммуникативной компетенции
Задача: сформировать понятия: гравитационное
взаимодействие, гравитационная постоянная, знать
формулу закона всемирного тяготения и сам закон В результате изучения
В результате изучения
движения Луны вокруг Земли
движения Луны вокруг Земли
Ньютон пришёл к выводу о
Ньютон пришёл к выводу о
существовании сил
существовании сил
всемирного тяготения
всемирного тяготения
(гравитационных сил)
(гравитационных сил)
Ньютон сумел найти и закон их
Ньютон сумел найти и закон их
(Луны и Земли)
(Луны и Земли)
взаимодействия
взаимодействия тяготения
тяготения
Закон всемирного
Закон всемирного
Два любых тела притягиваются
Два любых тела притягиваются
друг к другу с силой, прямо
друг к другу с силой, прямо
пропорциональной массе каждого
пропорциональной массе каждого
из них и обратно
из них и обратно
пропорциональной квадрату
пропорциональной квадрату
расстояния между ними
расстояния между ними GG = 6,67×10-11 Н*м2/кг2
 = 6,67×10-11 Н*м2/кг2
гравитационная постоянная
гравитационная постоянная
Физический смысл GG: : она численно
она численно
Физический смысл
равна силе, с которой мат точка
равна силе, с которой мат точка
массой 1 кг притягивает другую
массой 1 кг притягивает другую
мат точку с такой же массой, если
мат точку с такой же массой, если
они находятся на расстоянии 1 м
они находятся на расстоянии 1 м
друг от друга
друг от друга Три случая точного результата при
Три случая точного результата при
расчёте силы всемирного тяготения
расчёте силы всемирного тяготения
1.Если размеры тел
1.Если размеры тел
пренебрежимо малы по
пренебрежимо малы по
сравнению с расстоянием
сравнению с расстоянием
между ними
между ними Три случая точного результата
Три случая точного результата
при расчёте силы всемирного
при расчёте силы всемирного
тяготения
тяготения
2.Если оба тела однородны и
2.Если оба тела однородны и
имеют шарообразную форму
имеют шарообразную форму Три случая точного результата
Три случая точного результата
при расчёте силы всемирного
при расчёте силы всемирного
тяготения
тяготения
3.Если одно из взаимодействующих
3.Если одно из взаимодействующих
тел – шар, размеры и масса
тел – шар, размеры и масса
которого значительно больше,
которого значительно больше,
чем у второго тела, находящегося
чем у второго тела, находящегося
на поверхности этого шара или
на поверхности этого шара или
вблизи неё
вблизи неё Необычно?
Необычно?
Согласно IIIIII закону Ньютона яблоко,
 закону Ньютона яблоко,
Согласно
висящее на ветке или падающее с
висящее на ветке или падающее с
неё с ускорением gg, притягивает к
, притягивает к
неё с ускорением
себе Землю с такой же по модулю
себе Землю с такой же по модулю
силой, с какой его притягивает
силой, с какой его притягивает
Земля.
Земля.
Но ускорение Земли, вызванное
Но ускорение Земли, вызванное
силой её притяжения к яблоку,
силой её притяжения к яблоку,
близко к 0, т.к. масса Земли
близко к 0, т.к. масса Земли
несоизмеримо больше массы
несоизмеримо больше массы
яблока
яблока Ускорение свободного
Ускорение свободного
падения
падения
Для любого тела вблизи
Для любого тела вблизи
поверхности Земли
поверхности Земли
Для тела на некоторой высоте hh
Для тела на некоторой высоте
Чем больше hh, тем
Чем больше
, тем gg меньше
 меньше Почему все тела падают вниз?
Почему все тела падают вниз?
Все тела, в том числе и Земля
Все тела, в том числе и Земля
создают в окружающем
создают в окружающем
пространстве гравитационное поле
гравитационное поле..
пространстве
Гравитационное поле
Гравитационное поле
Земли называют
Земли называют
полем тяжести..
полем тяжести
Сила тяжести – сила, с
– сила, с
Сила тяжести
которой Земля притягивает
которой Земля притягивает
к себе все тела (направлена вниз к
к себе все тела (направлена вниз к
центру Земли)FF==mgmg
центру Земли) Сила трения
Сила трения При соприкосновении одного
При соприкосновении одного
тела с другим телом возникает
тела с другим телом возникает
взаимодействие, препятствующее
взаимодействие, препятствующее
их относительному движению,
их относительному движению,
которое называют трением.
трением.
которое называют
V
Fтр Главная особенность сил
Главная особенность сил
трения: они зависят от
 они зависят от
трения:
скорости движения тел
 движения тел
скорости
относительно друг друга
относительно друг друга Шероховатость
1.
поверхностей
соприкасающихся
тел.
2.
Взаимное притяжение
молекул
соприкасающихся тел. Виды силы трения:
1.Трение  покоя.
2.Трение  качения.
3.Трение  скольжения. N
Fтр.
mg
V
Fтр. =  N
  коэффициент трения
N – сила реакции опоры увеличивают:
увеличивают:
песок, протектор,  шипы,
песок, протектор,  шипы,
рукавицы.
рукавицы.
уменьшают:
уменьшают:
подшипники.
подшипники.
шлифовка,     смазка,
шлифовка,     смазка,
Объяснение действия смазки::
Объяснение действия смазки
она заполняет пространство между
она заполняет пространство между
соприкасающимися поверхностями,
соприкасающимися поверхностями,
неровности перестают зацепляться
неровности перестают зацепляться
друг за друга
друг за друга Интересно: если бы не
 если бы не
Интересно:
сопротивление воздуха, то капли
сопротивление воздуха, то капли
дождя при падении с высоты 2 км
дождя при падении с высоты 2 км
разгонялись бы до скорости
разгонялись бы до скорости
самолёта (700 км/ч
самолёта (
Удары таких «капелек» были бы
Удары таких «капелек» были бы
весьма ощутимы
весьма ощутимы
700 км/ч).).

file_name: Закон всемирного тяготения   11 по 12.ppt

description:
Сила трения
Сила трения

title: Презентация "Закон всемирного тяготения" 10 класс


extracted_text:
ЗОЖ как необходимое
условие для сохранения
и укрепления здоровья
человека и общества
Преподаватель-
организатор ОБЖ
Дегтярёв А.И. Здоровье - это состояние полного
физического, душевного и социального
благополучия, сопровождаемое фактическим
отсутствием болезней и индивидуально
фрустирующих (выводящих из состояния
внутреннего спокойствия) недостатков.
 Быть здоровым - значит не
иметь проблем с самочувствием,
быть физически и духовно
полноценным человеком. Что способствует сохранению
и укреплению здоровья:
  Правильное питание
  Закаливание
  Соблюдение режима труда и отдыха
  Психическая и эмоциональная
устойчивость
  Личная гигиена
  Оптимальный уровень двигательной
активности
  Безопасное поведение дома, на улице,
на работе
  Отказ от саморазрушающего поведения
  Здоровое сексуальное поведение  Важнейшим элементом
здорового образа жизни
является рациональное питание
«Если бы люди ели только тогда,
когда они очень голодны, и если
бы питались простой чистой и
здоровой пищей, то они и не
знали бы болезней и им легче
было бы управлять своей душой
и телом», - так говорил Л.Н.
Толстой Правильное питание.
 Строгое
соблюдение
ритма приема
пищи.
 Отучаться
насыщаться
пищей до
предела.
 Пищу надо есть с
вниманием и
удовольствием,
не спеша
прожевывать и
почувствовать
вкус. Употреблять в пищу сырые растительные
продукты.
 Значение овощей
в питании очень
велико потому,
что они являются
ценным
источником
витаминов,
углеводов,
органических
кислот,
минеральных
солей, различных
вкусовых
веществ, без
которых пища
становится Закаливание.
Закаливание – одна из форм
укрепления здоровья человека.
1000 лет назад великий
врач  Древнего Востока
Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и
более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный
путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле. Способов закаливания много.
 Очень простой и эффективный способ
закаливания – это хождение босиком. Дело в
том, что подошвы наших ног – несколько
необычный участок кожи нашего тела. Там
расположены точки – проекции наших
внутренних органов. Нажимая на них, можно
снять боль, оказать лечебное воздействие на
определенные органы Вводные процедуры.
 Много радости
приносит
купание.
Через нервные
окончания,
которые
расположены в
коже, водные
процедуры
оказывают
влияние на весь
организм
человека. Физическая активность.
 "Физическая
активность -
ключевой
компонент
сохранения
здоровья, и нам
нужно приложить
все усилия, чтобы
не высиживать или
вылеживать свои
болезни, а
самостоятельно их
предупреждать с
помощью приятной
зарядки", - и попробуйте что -
нибудь другое. Можно
заниматься ходьбой,
бегом, аэробикой,
йогой - неважно, что
именно вы делаете,
лишь бы занимались
спортом ежедневно. В  здоровом теле –
здоровый дух.
 У природы есть закон –
счастлив будет только тот, кто
здоровье сбережет.        Прочь
гони-ка все хворобы!
 Поучись-ка быть  здоровым! Отказ от вредных привычек.
Вредные  привычки - это  сложившиеся
способы деструктивного
(саморазрушающего) поведения,
осуществление     которого    в
определённых ситуациях   приобретает
Вредные привычки могут:
характер   потребности.
 * складываться стихийно;
 *  быть побочным продуктом
неправленного воспитания и
обучения;
 * перерастать в устойчивые черты
характера;
 * Приобретать черты автоматизма; Что   лежит   в   основе   процессов  формирования
вредных  привычек?
  Феномен адикции (пагубного пристрастия к
чему-либо).
   Человек стремится благодаря использованию
тех или иных средств (веществ) заместить
естественные для конкретных социальных
ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса. Воздействие табака на организм:
инсульты;
рак губ, полости рта, горла и гортани;
повышается риск сердечного приступа;
рак  лёгких;
рак печени;
язва и рак желудка, поджелудочной
железы;
бесплодие;
гангрена, вызванная закупоркой сосудов. Действие курения на органы
дыхания.
 При курении
табачный дым
про-никает в
ротовую
полость,
дыхатель-ные
пути, вызывают
раздражение
сли-зистых
оболочек и
оседает на
пленке
лёгочных
пузырьков. Влияние курения на женский
организм.
Возникают осложнения при
беременности
Учащаются случаи
мёртворождения, умственная и
физическая  недостаточность
Женщинам курение грозит
преждевременным старением.
Кожа приобретает жёлтоватый
оттенок с характерным запахом бедность, раздор, болезнь,
потерю репутации, позор и
ослабление умственной
активности.
Алкоголь требует себе в жертву
не только взрослых людей, но и
их будущее.
Употребление алкоголя – это тоже
вредная привычка организма. Недаром
говорят: «Потянешься за водкой – будет
жизнь короткой»
Пьянство ведет за собой 6 зол:
В пьющих семьях 38% детей
оказываются недоразвитыми и
больными. В 2 раза чаще дети
рождаются мертвыми.
Алкоголь укорачивает жизнь в
среднем на     17 лет. Алкоголь и его отрицательное
действие на организм.
Проблема
употребления
алкоголя очень
актуальна в наши
дни. Сейчас
потребление
спиртных напитков
в мире
характеризуется
огромными
цифрами При
систематическом
употреблении
алкоголя
развивается
опасная болезнь –
алкоголизм.
Алкоголизм
опасен для
здоровья
человека, но он
излечим, как и
многие другие
болезни. Но главная проблема состоит в том, что
большая часть алкогольной продукции,
выпускаемой негосударственными
предприятиями, содержит большое
количество ядовитых веществ. Наркомания. Наркотические вещества,
их действие на человека.
 Злоупотpебление
наpкотическими
сpедствами и
незаконная тоpговля
ими в последнее
вpемя во многих,
особенно pазвитых
стpанах миpа
пpиняли
катастpофические
pазмеpы. НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что
означает оцепенеть, сделаться
нечувствительным. Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не
иначе
Чтоб оставить в жизни
добрый след
И решить все трудные
задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.

file_name: 29-1 ЗОЖ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ.pptx

intro:
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Что способствует сохранению и укреплению здоровья:ЗОЖ как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья человека и общества

title: Презентация урока по ОБЖ на тему: "ЗОЖ как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья человека и общества". Урок 1 (8 класс)


extracted_text:
Импульс тела.
Импульс тела.
сохранения
сохранения
Закон
Закон
импульса (21 –
импульса (21 –
22)22)
Вид урока: комбинированный с элементами
 комбинированный с элементами
Вид урока:
репродукции
репродукции
Цель: способствовать формированию
 способствовать формированию
Цель:
информационно – коммуникативной
информационно – коммуникативной
компетенции
компетенции
Задача::
Задача
  *Дадим определение «импульса»
*Дадим определение «импульса»
*Изучим закон сохранения импульса и условия
*Изучим закон сохранения импульса и условия
его применимости
его применимости
*Узнаем, какое значение имеет этот закон в
*Узнаем, какое значение имеет этот закон в
живой природе и как он применяется в
живой природе и как он применяется в
авиационной и космической технике
авиационной и космической технике Замечательное свойство
Замечательное свойство
закона сохранения
закона сохранения
импульса и энергии: они
импульса и энергии: они
не теряют своего значения
не теряют своего значения
даже, когда законы
даже, когда законы
механики Ньютона
механики Ньютона
применять нельзя.
применять нельзя. Законы Ньютона позволяют
Законы Ньютона позволяют
решать различные
решать различные
практические задачи по
практические задачи по
взаимодействию и движению
взаимодействию и движению
телтел
физическую величину –
физическую величину –
импульс тела
импульс тела
Проблема: часто бывает очень
 часто бывает очень
Проблема:
сложно определить
сложно определить
действующие на тело силы
действующие на тело силы
Решение: используют важную
 используют важную
Решение: К каким телам применимы
К каким телам применимы
законы сохранения:
законы сохранения:
   *к телам обычных
   *к телам обычных
размеров
размеров
   *к космическим телам
   *к космическим телам
   *элементарным
   *элементарным
частицам
частицам Введём понятие «импульс тела» и
Введём понятие «импульс тела» и
«импульс силы».
«импульс силы».
Запишите второй закон Ньютона
Запишите второй закон Ньютона
__________
__________
Запишите формулу ускорения
Запишите формулу ускорения
_____________
_____________
Подставьте ускорение во второй закон
Подставьте ускорение во второй закон
Ньютона _____________________
Ньютона _____________________
Раскрыть скобки и выделить числитель
Раскрыть скобки и выделить числитель

Мы получили формулу импульса силы
Мы получили формулу импульса силы

Импульс силы – это физ величина равная
– это физ величина равная
Импульс силы
произведению силы на время её
произведению силы на время её
действиярыть скобки и выделить
действиярыть скобки и выделить Импульс тела (массы)
Импульс тела (массы)
Импульсом тела называется
Импульсом тела называется
величина, равная
величина, равная
произведению массы тела
произведению массы тела
на его скорость
на его скорость «Импульс» (лат)  - “толчок,
«Импульс» (лат)  - “толчок,
удар, побуждение”.
удар, побуждение”.
Раньше использовался термин
Раньше использовался термин
“количество движения”.
“количество движения”.
Впервые ввел в физику понятие
Впервые ввел в физику понятие
количества движения
количества движения
французский учёный Р.
французский учёный Р.
Декарт ( XVII в)
Декарт ( XVII в) При взаимодействии тел их
При взаимодействии тел их
импульсы могут изменяться
импульсы могут изменяться
На сколько уменьшился импульс
На сколько уменьшился импульс
правого шара, на столько же
правого шара, на столько же
увеличился импульс левого
увеличился импульс левого Опыт №1:  на столе лежат два тела
на столе лежат два тела
Опыт №1:
1.каким импульсом они обладают?
1.каким импульсом они обладают?
2.можно ли изменить их импульс?
2.можно ли изменить их импульс?
______ как? ___________________
______ как? ___________________
3.это будет внешняя или
3.это будет внешняя или
внутренняя сила? ___________
внутренняя сила? ___________
4.импульс  системы тел могут
4.импульс  системы тел могут
изменить только __________ силы
изменить только __________ силы
5.можно ли сказать, что если на
5.можно ли сказать, что если на
тело (систему) не действуют
тело (систему) не действуют
внешние силы, то её импульс
внешние силы, то её импульс
сохраняется, т.е. не изменяется? _
сохраняется, т.е. не изменяется? _ Закон сохранения импульса
Закон сохранения импульса
Векторная сумма импульсов тел,
импульсов тел,
Векторная сумма
составляющих замкнутую
замкнутую
составляющих
систему, , не меняется
систему
течением времени при любых
течением времени при любых
движениях и взаимодействиях
движениях и взаимодействиях
этих тел
этих тел
не меняется  с с Условия применимости закона
Условия применимости закона
сохранения импульса
сохранения импульса
1)Замкнутая система
1)Замкнутая система
2)Векторная сумма внешних
2)Векторная сумма внешних
сил на систему равна нулю
сил на систему равна нулю Применение закона
Применение закона
сохранения импульса
сохранения импульса
импульса.
импульса.
Рассмотрим практическое применение
Рассмотрим практическое применение
ОПЫТ №2: реактивное движение
ОПЫТ №2: реактивное движение
надуть шарик и отпустить.
надуть шарик и отпустить.
1.Можно ли заранее сказать куда
1.Можно ли заранее сказать куда
2.В чём причина движения шарика? ____
2.В чём причина движения шарика? ____
3.Приведите примеры подобного
3.Приведите примеры подобного
принципа движения.
принципа движения.
      *в природе ______________________
*в природе ______________________
      *в технике _______________________
*в технике _______________________
полетит шарик? ___
полетит шарик? ___ № № 315: С какой скоростью должна лететь
315: С какой скоростью должна лететь
шайба массой 160 г, чтобы её импульс
шайба массой 160 г, чтобы её импульс
был равен импульсу пули массой 8 г,
был равен импульсу пули массой 8 г,
летящей со скоростью 60 м/с?
летящей со скоростью 60 м/с?

№№317: Поезд массой 2000 т, двигаясь
317: Поезд массой 2000 т, двигаясь
прямолинейно, увеличил скорость от 36
прямолинейно, увеличил скорость от 36
до 72 км/ч. Найти изменение импульса.
до 72 км/ч. Найти изменение импульса. Реактивное движение
Реактивное движение
Это движение, возникающее при
Это движение, возникающее при
отделении некоторой части
отделении некоторой части
тела с определённой скоростью
тела с определённой скоростью
относительно тела.
относительно тела.
толкает  тело.
толкает  тело.
возникает без какого-либо
возникает без какого-либо
взаимодействия с внешними
взаимодействия с внешними
телами.
телами.
Возникает реактивная сила
Возникает
Особенность реактивной силы –
Особенность реактивной силы –
реактивная сила –  – Устройство ракеты
Устройство ракеты 1)1)Сопло
2)2)Ступени
ракеты
ракеты
От чего зависит скорость
От чего зависит скорость
Сопло – раструб специальной
 – раструб специальной
формы (имеет сужение). Его
формы (имеет сужение). Его
назначение – повысить скорость
назначение – повысить скорость
струи истекающих газов
струи истекающих газов
Ступени – отбрасывание
 – отбрасывание
ненужной ступени уменьшает
ненужной ступени уменьшает
массу ракеты, экономит
массу ракеты, экономит
топливо, повышает скорость
топливо, повышает скорость
ракеты
ракеты • Идея использования ракет для
Идея использования ракет для
космических полётов была
космических полётов была
выдвинута в начале 20 века
выдвинута в начале 20 века
русским учёным, изобретателем
русским учёным, изобретателем
Константином Эдуардовичем
Константином Эдуардовичем
Циолковским
Циолковским
• Он разработал теорию
Он разработал теорию
движения ракет
движения ракет
• Сергей Павлович Королёв
Сергей Павлович Королёв –  –
развил и реализовал идею
развил и реализовал идею
Циолковского
Циолковского

file_name: Импульс тела Закон сохранения импульса  11 по 14.ppt

description:
Устройство ракеты
Устройство ракеты

title: Презентация "Импульс. Закон сохранения импульса. Реактивное движение" 10 класс


extracted_text:
Количество
Количество
вещества.
вещества.
Постоянная Авогадро
Постоянная Авогадро
 (25)
 (25)
Вид урока: ИНМ
Цель: способствовать развитию
информационно – коммуникативной и
самообразовательной компетенции
Задача: узнаем основные характеристики
микромира Характеристики молекул
Характеристики молекул
Относительна молекулярная
Относительна молекулярная
  (атомная)  масса
(атомная)  масса
Эти массы всех химических элементов
измерены Характеристики молекул
Характеристики молекул
Количество вещества равно отношению
Количество вещества
числа молекул N в данном теле к
постоянной Авогадро (т.е. к числу
молекул 1 мольмоль вещества)
Один моль – это количество вещества, в
Один моль
котором содержится столько же
молекул или атомов, сколько атомов
содержится в углероде массой 0,012 кг Характеристики молекул
Характеристики молекул
Молярная масса М – масса вещества,
Молярная масса М
взятого в количестве 1 моль
Масса любого количества вещества
Масса любого количества вещества
m – масса вещества   кг
m0 – масса одной молекулы Характеристики молекул
Характеристики молекул
Число молекул любого количества
Число молекул
вещества
Связь молярной массы М с
Связь молярной массы М с
относительной молекулярной Мrr
относительной молекулярной М

file_name: Количество вещества  25.ppt

title: Презентация "Количество вещества. Постоянная Авогадро" 10 класс


extracted_text:
Здоровый образ жизни и
безопасность жизнедеятельности • Здоровый образ жизни —
образ жизни человека,
направленный на профилактику
болезней и укрепление здоровья.
Также можно сказать, что
здоровый образ жизни — это
распорядок действий,
предназначенный для укрепления
здоровья. •       В психолого-педагогическом
направлении здоровый образ жизни
рассматривается с точки зрения
сознания, психологии человека,
мотивации. Имеются и другие точки
зрения (например, медико-
биологическая), однако резкой грани
между ними нет, так как они нацелены
на решение одной проблемы —
укрепление здоровь.Недавно
возникшее мировое спортивное
направление Street Workout и ставит
своей основной целью достижение
здорового образа жизни (борьба с
табакокурением, алкоголем, •        Здоровый образ жизни
является предпосылкой для
развития разных сторон
жизнедеятельности человека,
достижения им активного
долголетия и полноценного
выполнения социальных
функций[2], для активного
участия в трудовой,
общественной, семейно-
бытовой, досуговой формах
жизнедеятельности[3]. СОСТОВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ •         Актуальность здорового
образа жизни вызвана
возрастанием и изменением
характера нагрузок на организм
человека в связи с усложнением
общественной жизни,
увеличением рисков
техногенного, экологического,
психологического, политического
и военного характера,
провоцирующих негативные
сдвиги в состоянии здоровья[4]. •В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических
адаптационных возможностях человека к воздействиям
внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ
жизни» разные составляющие, но большинство из них[5] считают
базовыми:
•воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
•окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания,
знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей
среды на здоровье (см., гигиена);
•отказ от курения, употребления наркотиков, употребления
алкоголя.
•здоровое питание: умеренное, соответствующее
физиологическим особенностям конкретного человека,
информированность о качестве употребляемых продуктов;
•движения: физически активная жизнь, включая специальные
физические упражнения (м., например, фитнес), с учётом
возрастных и физиологических особенностей;
•личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических
правил, соблюдение и выполнение которых способствует
сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой
помощи; • На физиологическое состояние человека большое
влияние оказывает его психоэмоциональное
состояние. Поэтому некоторые авторы[5] также
выделяют дополнительно следующие аспекты
здорового образа жизни:
• эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение
справляться с собственными эмоциями,
проблемами;
• интеллектуальное самочувствие: способность
человека узнавать и использовать новую
информацию для оптимальных действий в новых
обстоятельствах. Позитивное мышление.
• духовное самочувствие: способность устанавливать
действительно значимые, конструктивные
жизненные цели, стремиться к ним и достигать их.
Оптимизм.
• Некоторые исследователи[6] выделяют также
«социальное самочувствие» — способность
взаимодействовать с другими людьми. Я за здоровый образ
жизни!

file_name: 33. ЗОЖ и безопасность жизнедеятельности.pptx

description: СОСТОВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ

description:
Я за здоровый образ
жизни!

intro:
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья. Недавно возникшее мировое спортивное направление Street Workout и ставит своей основной целью достижение здорового образа жизни (борьба с табакокурением, алкоголем, наркотиками и игровой зависимостью и др.).я индивидуумаЗдоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности

title: Презентация урока по ОБЖ на тему: "Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности". Вводный урок  (8 класс)


extracted_text:
Мы знаем, что, если  а
Мы знаем, что, если  а
направлено по углом
направлено
то тело движется
то тело движется
криволинейно
криволинейно
по углом к υк υ00, , Криволинейное
Криволинейное
движение – –
движение
движение,
движение,
траектория
траектория
которого
которого
представляет
представляет
собой кривую
собой кривую
линию (окружность,
линию (окружность,
эллипс, гипербола,
эллипс, гипербола,
парабола)
парабола) Виды криволинейного движения
Виды криволинейного движения
1.под углом к
1.под углом к
горизонту
горизонту
(баллистическо
(баллистическо
е)е)
2.движен
2.движен
ие по
ие по
окружнос
окружнос
тити ускорение – к центру
 – к центру
ускорение
окружности –
окружности –
центростремительное
центростремительное
скорость – по касательной
 – по касательной
скорость
к траектории и
к траектории и
перпендикулярно к
перпендикулярно к
ускорению
ускорению
Период  Т – время одного полного
 – время одного полного
Период  Т
оборота
оборота
Частота  ν – число полных оборотов
 – число полных оборотов
Частота  ν
за 1 с
за 1 с брошено с гор-ой скоростью
брошено с гор-ой скоростью
дальность
дальность
полёта
полёта
L = L = х = х =
υυ00tt
падает без начальной
падает без начальной
 = gtgt
скорости υυуу =
скорости
h = h = у = у = gtgt22/2
/2
максимальная высота
максимальная высота

file_name: Криволинейное движение  §4.ppt

title: Презентация "Криволинейное движение" 10 класс