extracted_text:
Тема урока: Совершенствование техники
приёма мяча двумя руками снизу. Задачи урока.
Совершенствовать технику приёма мяча  снизу двумя
руками.
Развить “чувство мяча”, ловкость,  координацию
движений.
Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие,
товарищескую взаимопомощь. Содержание урока
Подготовительная часть
Разминочные и общефизические
упражнения волейболистов
КРУГОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ РУК
 Примите положение игрока в гольф,  стопы
направлены вперед, спина прямая, руки перед
собой, кисти сжаты, большие пальцы отставлены,
как бы имитируя хват клюшки для гольфа.
Выполняйте круговые вращения прямых рук,
держа лопатки сведенными вместе. Сделайте 25
вращений вперед в таком положении, а затем 25
вращений с ладонями, повернутыми вверх. СВЕДЕНИЕ ЛОКТЕЙ
 Кисти у висков, пальцы сжаты, большие пальцы отставлены (см
рисунок). Отведите лопатки назад, а затем сведите локти движением
вперед. Упражнение выполняйте на два счета. Следите за осанкой.
Тело нужно держать прямо, как у модели на подиуме. Начните с 15
повторений. ПОТЯГИВАНИЯ ВВЕРХ
 Возьмите руки в замок, ладонями наружу. Поднимите руки над
головой, ладонями вверх и потянитесь. Сделайте 5 глубоких,
медленных вдохов.
СВЕДЕНИЕ ЛОПАТОК С УДЕРЖАНИЕМ ТЕЛА НА
НОСКАХ
 Встаньте на возвышение таким образом, чтобы вес
тела удерживался на носках, а пятки свисали вниз.
Сохраняя баланс, сведите лопатки вместе. 2 подхода
по 15 повторов разогреют плечи и улучшат осанку. ПОДЪЕМ БЕДРА С ПОДДЕРЖКОЙ
 Лягте на пол. Угол расположения бедер и колен равен 90 градусам.
Возьмите правую ногу и положите ее на левое бедро. Усилием мышц
правой ноги, толкайте правое колено к стене. Обычно данное упражнение
выполняется в течение 40 секунд на каждую ногу. Обратите внимание, что
у большинства спортсменов одна сторона тела менее подвижна чем
другая и они будут пытаться отрывать таз и бедра от пола компенсируя
свою дисфункцию. НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
 Ноги шире плеч, колени прямо, квадрицепсы напряжены (следите за тем,
чтобы они были напряжены во время всего упражнения). Переплетите
большие пальцы и вытяните ладони к полу. Задержитесь в таком
положении на 20 секунд, затем перенесите руки к правой ноге, но пальцы
держите направленными строго вперед. Задержитесь на 20 секунд и
перенесите руки к левой ноге, а потом в центр. Мышцы бедра остаются
напряженными все время. Спортсмены выполняющие это упражнение
впервые, замечали, что ноги начинают заметно дрожать. ВЫПАД НА КОЛЕНО
 Выставьте ногу, согнутую в колене,вперед. Сомкните руки и
поставьте их на колено. Делайте выпады вперед, не допуская, чтобы
выдвинутое вперед колено, двигалось дальше лодыжки. Почувствуйте
напряжение в паху. Смените ноги. Оцените, насколько ровно
держится спина во время выполнения данного упражнения.
Выполняйте упражнение по 40 секунд на каждую ногу. СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА НА ПОЛУ
 Обычно данное упражнение выполняется по 40 секунд на каждую
сторону.
ПИРАМИДА
 Исходное положение то же, что и при выполнении
упражнения КОШЕЧКИСОБАЧКИ. Отожмитесь вверх и
напрягите квадрицепсы, держа спину плоской. Первой
вашей реакцией будет желание округлить плечи, а ваши
ноги начнут дрожать. Гармонично развитому спортсмену
будет достаточно легко удерживать кисти и ступни
прижатыми к полу. Посмотрите, насколько просто это
упражнение выполняют 10 летние дети. Удерживайте
данное положение в течение минуты. УПРАЖНЕНИЯ С БАРЬЕРАМИ
 Потратьте 23 минуты на перемещения под и над барьерами для
развития гибкости бедренного отдела. Основная часть урока
Техника приема мяча снизу двумя руками
Прием подачи чаще всего производится снизу двумя руками. Это
самый надежный способ, и волейболисты всего мира так обычно
принимают подачу. На рис. 1 показано положение игрока,
принимающего мяч с подачи этим способом. В исходном
положении ноги согнуты, одна нога немного впереди, руки
подготовлены для приема мяча. Большое значение имеет
положение рук. Кисти рук сомкнуты и отведены вниз. Руки
прямые, развернуты наружи и максимально сближены. Очень
важно своевременно занять показанное исходное положение.
Для этого игрок должен уметь передвигать возможное
направление подачи и своевременно выйти на удобную позицию
для приема. Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда
говорят «на манжеты». Руки в момент приема мяча выпрямлены,
грубой ошибкой будет сгибание их в локтевых суставах. Не должно
быть сильного встречного движения рук, они приближаются к
месту встречи с мячом за счет некоторого разгибания ног, руки
подставляют под мяч, регулируя траекторию первой передачи, но
не «отбивают» его. Существует даже выражение «прием подачи
осуществляется ногами», подчеркивая этим роль своевременного
выбора исходного положения. Степень сгибания ног зависит от
траектории подачи, при очень низкой – игрок принимает мяч с
последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. Подготовительные упражнения
Овладение навыком приема подачи во многом зависит от уровня
развития определенных физических качеств, развитие которых
и составляет начальный этап подготовки. В группу этих
упражнений (подготовительных) входят следующие:
∙        Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах,
круговые движения кистями. То же, но кисти сомкнуты (пальцы
сцеплены)
∙        Из упора стоя у стены, одновременное попеременное
сгибание рук в лучезапястных суставах: ладони располагаются
на стене пальцами вверх, в стороны, вниз, пальцы сомкнуты или
расставлены.
∙        Из упора стоя у стены отталкивание ладонями и пальцами
от стены двумя руками одновременно и попеременно правой и
левой рукой. В упоре лежа передвижения на руках  по кругу, носки ног на
месте.
∙        Передвижение в упоре лежа, ноги удерживает партнер (для
мальчиков).
∙        Из упора присев, разгибаясь впередвверх, перейти в упор
лежа.
∙        Броски набивного мяча (вес 1 кг) снизу двумя руками в
стену, после отражения от стены подставить руки (положение
приема снизу).
∙        То же в парах, расстояние – 34 м. Бег с ускорением из статического положения в ответ на
сигнал (обычно     зрительный) и остановка после
пробегания расстояния от 1 до 5 м.
∙         То же, но ускорение вправо, влево, спиной вперед.
∙        То же, но приставными шагами – лицом, правым,
левым боком, спиной вперед.
∙        Упражнения с ловлей набивного мяча весом 1 кг
двумя руками на уровне коленей, руки прямые.
∙        Броски набивного мяча (1 кг) на расстоянии до 10 м
и ловля руками снизу. Броски различных мячей на
расстояние 1520 м и ловля. В этих упражнениях вырабатывается умение
соразмерять свои действия с учетом направления
полета мяча и развивается скорость реакции на
движущийся объект, что очень важно при приеме
подачи.
Перечисленные упражнения применяются в
занятиях систематически, даже тогда, когда юные
спортсмены уже научились играть в волейбол.
После определенного периода использования этих
упражнений приступают к упражнениям с
волейбольным мячом. Вначале применяют
подводящие упражнения. Подводящие упражнения
В первую очередь надо научить правильному
положению рук, кистей.  Наиболее
распространенным является такое положение рук,
когда правая ладонь накладывается на левую,
большой палец левой руки прижимается к пальцам
правой и располагается параллельно большому
пальцу правой руки. Обе кисти отгибаются внизу и в
приеме мяча не участвуют. На рис. 2 показаны
способы соединения кистей рук. Каждый спортсмен
выбирает для себя способ ∙        Отбивание волейбольного мяча, подвешенного на шнуре.
Движение рук  главным образом за счет разгибания ног – в
плечевых суставах незначительно, в локтевых отсутствует.
Основная задача – почувствовать положение рук в момент
приема.
∙        То же, после перемещения вправо, влево и остановки.
∙        Прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер (расстояние
– 23 м, которое затем постепенно увеличивается до 1015 м).
∙        У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное
движение руками незначительное и производится
преимущественно за счет разгибания ног.
∙         То же, но мяч посылать в стену передачей сверху
двумя руками. Расстояние постепенно увеличивается.
Выполнять на месте и после перемещения вперед, вправо,
влево, назад. То же, но мяч посылать в
стену ударом одной рукой.
 Передачи над собой снизу
многократно
(жонглирование).
 Броски мяча вверхвперед,
догнать и выполнить прием
снизу после его отскока.
 а,б,в   правильно,      г, д, е  с ошибками ∙        Прием мяча в зону 6, мяч через сетку
набрасывает партнер.
 Систематическое применение подготовительных
упражнений (для развития специальных качеств) и
освоение подводящих упражнений создают
прочную основу для овладения навыками приема
подачи в совершенстве. Главными здесь будут
упражнения по технике. Они весьма многообразны. Возможные ошибки
I.несвоевременный выход к мячу;
II.неправильное положение и движение рук;
III.несоответствие скорости движения рук и
ног скорости полета мяча;
IV.отсутствие согласованности в движении
рук, туловища и ног. Список источников информации
http://www.school61.ru/metodkopilka/fizkultura/voleibol/voleibol.ht
m
https://www.youtube.com/watch?v=8f0GA1hpUs&feature=relmfu
http://www.volley4all.net/training/180phizicaltrain.html

intro:
ПОДЪЕМ БЕДРА С ПОДДЕРЖКОЙ
 Лягте на пол. Угол расположения бедер и колен равен 90 градусам. Возьмите правую ногу и положите ее на левое бедро. Усилием мышц правой ноги, толкайте правое колено к стене. Обычно данное упражнение выполняется в течение 40 секунд на каждую ногу. Обратите внимание, что у большинства спортсменов одна сторона тела менее подвижна чем другая и они будут пытаться отрывать таз и бедра от пола компенсируя свою дисфункцию.
НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
 Ноги шире плеч, колени прямо, квадрицепсы напряжены (следите за тем, чтобы они были напряжены во время всего упражнения). Переплетите большие пальцы и вытяните ладони к полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд, затем перенесите руки к правой ноге, но пальцы держите направленными строго вперед. Задержитесь на 20 секунд и перенесите руки к левой ноге, а потом в центр. Мышцы бедра остаются напряженными все время. Спортсмены выполняющие это упражнение впервые, замечали, что ноги начинают заметно дрожать.НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
 Ноги шире плеч, колени прямо, квадрицепсы напряжены (следите за тем, чтобы они были напряжены во время всего упражнения). Переплетите большие пальцы и вытяните ладони к полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд, затем перенесите руки к правой ноге, но пальцы держите направленными строго вперед. Задержитесь на 20 секунд и перенесите руки к левой ноге, а потом в центр. Мышцы бедра остаются напряженными все время. Спортсмены выполняющие это упражнение впервые, замечали, что ноги начинают заметно дрожать.

title: презентация. волейбол


extracted_text:
Родительское собрание
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ. Если человек
следит сам за
своим
здоровьем, то
трудно найти
врача, который
знал бы лучше
полезное для
его здоровья,
чем он сам. фОсновные причины снижения
остроты зрения:
Плохое освещение во время
письма
Длительное пребывание за
книгой, компьютером и
телевизором. ПРИЧИНЫ
ИСКРИВЛЕНИ
Я ОСАНКИ:
 Неправильная поза во
время письма.
 Плохое освещение.
 Длительное пребывание за
компьютером.
 Малоподвижный образ
жизни.
 Питание НЕОБХОДИМЫЕ МЕРЫ ДЛЯ
ПРОФИЛАКТИКИ:
1. Следить за правильной позой
и
письма
во
время
освещением.
2. Чередовать  умственный  труд
4. Работа  за  компьютером  не
более 1 часа , с перерывами.
с отдыхом.
3. Делать
упражнения
формирование
правильной осанки.
физические
на
навыка

file_name: Азбука здоровья.pptx

description:
Родительское собрание
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ.

intro:
Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)
фОсновные причины снижения остроты зрения:
Плохое освещение во время письма
Длительное пребывание за книгой, компьютером и телевизором.
Неправильная поза во время письма.
Плохое освещение.
Длительное пребывание за компьютером.
Малоподвижный образ жизни.
Питание
Следить за правильной позой во время письма и освещением.
Чередовать умственный труд с отдыхом.
Делать физические упражнения на формирование навыка правильной осанки.
Работа за компьютером не более 1 часа , с перерывами.
Полноценное питание.Следить за правильной позой во время письма и освещением.
Чередовать умственный труд с отдыхом.
Делать физические упражнения на формирование навыка правильной осанки.
Работа за компьютером не более 1 часа , с перерывами.
Полноценное питание.

физическая культура

group: Дисциплины

title: презентация. Азбука здоровья.


extracted_text:
В чём измеряется
В чём измеряется
выносливость.
выносливость. Содержание
Содержание
Виды выносливости
Аэробная выносливость
Скоростная (анаэробная)
выносливость
Общая выносливость
Методы развития выносливости
Используемая литература Виды выносливости
Виды выносливости
 Аэробная
выносливость
 Скоростная
(анаэробная)
выносливость
 Общая
выносливость Аэробная выносливость
Аэробная выносливость
 Это способность
организма длительное
время работать в
состоянии, когда
потребность в
кислороде
соответствует его
поглощению
 Измеряется в
мышечной работе,
совершённой за данное
время Скоростная (анаэробная)
Скоростная (анаэробная)
выносливость
выносливость
 Это способность
человека выполнять
работу за счёт
бескислородных
источников
образования энергии.
 Измеряется во времени
потраченном на
выполнение данной
работы Общая выносливость
Общая выносливость
 Это способность
организма к
продолжительным
нагрузкам
 Измеряется в
способности работы
без утомления Методы развития
Методы развития
выносливости
выносливости
 Равномерный метод: заключается в
длительной, а главное, в непрерывной работе.
 Повторный метод: заключается в повторном
выполнении работы заданной мощности с
определённым интервалом отдыха
 Интервальный метод: заключается в
повторном выполнении работы с
минимальной продолжительностью отдыха Используемая литература
Используемая литература
Купер “Аэробика для хорошего
самочувствия.”
Каганов “Развиваем выносливость.”
Синяков “Гимнастика дыхания.”
Браун, Греэхем “Цель.”

file_name: В чём измеряется выносливость..ppt

intro:
Это способность организма длительное время работать в состоянии, когда потребность в кислороде соответствует его поглощению
Измеряется в мышечной работе, совершённой за данное время
Это способность человека выполнять работу за счёт бескислородных источников образования энергии.
Измеряется во времени потраченном на выполнение данной работы
Равномерный метод: заключается в длительной, а главное, в непрерывной работе.
Повторный метод: заключается в повторном выполнении работы заданной мощности с определённым интервалом отдыха
Интервальный метод: заключается в повторном выполнении работы с минимальной продолжительностью отдыхаРавномерный метод: заключается в длительной, а главное, в непрерывной работе.
Повторный метод: заключается в повторном выполнении работы заданной мощности с определённым интервалом отдыха
Интервальный метод: заключается в повторном выполнении работы с минимальной продолжительностью отдыха

title: презентация. В чём измеряется выносливость.


extracted_text:
Тема:
Тема:
ВидыВиды

гимнастики
гимнастики Виды гимнастики:
Виды гимнастики:
• Образовательно-развивающая
Образовательно-развивающая
• Оздоровительная
Оздоровительная
• Лечебная
Лечебная
• Спортивная
Спортивная Образовательно-
Образовательно-
развивающая гимнастика
развивающая гимнастика
Делится на базовую (основную) и
Делится на базовую (основную) и
прикладную
прикладную
      Их разновидности связаны с
Их разновидности связаны с
долгосрочным применением
долгосрочным применением
средств с целью планомерного
средств с целью планомерного
физического воспитания, на
физического воспитания, на
основе государственных программ.
основе государственных программ. Оздоровительная
Оздоровительная
Подразделяется на гигиеническую
Подразделяется на гигиеническую
Ее разновидности сопутствуют с
Ее разновидности сопутствуют с
течении всей жизни, обеспечивают
течении всей жизни, обеспечивают
оптимальное текущее
оптимальное текущее
функциональное состояние
функциональное состояние
организма, восстанавливают
организма, восстанавливают
работоспособность, повышают
работоспособность, повышают
эмоциональный тонус, оказывают
эмоциональный тонус, оказывают
профилактическое воздействие в
профилактическое воздействие в
условиях профессиональной
условиях профессиональной
деятельности.
деятельности. Лечебная
Лечебная
Основа лечебной физической
Основа лечебной физической
культуры (ЛФК). Она помогает
культуры (ЛФК). Она помогает
восстановлению временно
восстановлению временно
утраченных отдельных функций
утраченных отдельных функций
организма после травм, ранений,
организма после травм, ранений,
болезни, хирургической операции
болезни, хирургической операции
и др. Ее разновидности относятся
и др. Ее разновидности относятся
к группе видов оздоровительной
к группе видов оздоровительной
направленности.
направленности. Спортивная
Спортивная
Делится на две подгруппы: массовая
Делится на две подгруппы: массовая
спортивная  и спортивная
спортивная  и спортивная
      Культивируется, как
Культивируется, как
самостоятельные виды спорта. Они
самостоятельные виды спорта. Они
отличаются сложностью программ,
отличаются сложностью программ,
что обуславливает направленный
что обуславливает направленный
отбор, возможностью доступности
отбор, возможностью доступности
для всех желающих.
для всех желающих. Направленнос
ть
Образовательн
о-развивающая
Базовая
Прикладная
Оздоровительн
ая
Гигиеническ
ая
Лечебная
Спортивная
Массовая
спортивная
Группа
Разновидность
Основная (в
дошкольных,
школьных, средних и
высших учебных
заведениях)
Атлетическая
гимнастика
Женская гимнастика
Профессионально-
прикладная
Военно-прикладная
Утренняя (зарядка)
Производственная
Ритмическая
Коррегирующая
Реабилитационно-
восстановительная
Функциональная
Спортивная
гимнастика
Художественная
гимнаст.
Спортивная
Основные
средства
ОРУ; упр с
отягощениями,
тренажерами и
на снарядах;
прикладные упр;
хореографическ
ие
акробатические
и вольные упр
ОРУ;
хореографическ
ие упр.
ОРУ; упр с
тренажерами и
устройствами
Упр в видах
многоборья по
облегченной
классификацион
ной программе

file_name: Виды гимнастики.ppt

intro:
Делится на базовую (основную) и прикладную
   Их разновидности связаны с долгосрочным применением средств с целью планомерного физического воспитания, на основе государственных программ.
Подразделяется на гигиеническую
Ее разновидности сопутствуют с течении всей жизни, обеспечивают оптимальное текущее функциональное состояние организма, восстанавливают работоспособность, повышают эмоциональный тонус, оказывают профилактическое воздействие в условиях профессиональной деятельности.
Основа лечебной физической культуры (ЛФК). Она помогает восстановлению временно утраченных отдельных функций организма после травм, ранений, болезни, хирургической операции и др. Ее разновидности относятся к группе видов оздоровительной направленности.Основа лечебной физической культуры (ЛФК). Она помогает восстановлению временно утраченных отдельных функций организма после травм, ранений, болезни, хирургической операции и др. Ее разновидности относятся к группе видов оздоровительной направленности.

title: презентация.Тема: Виды гимнастики


extracted_text:
ВИДЫ СПОРТА Виды спорта Фигурное катание
Помогает человеку в повседневной жизни
быть собранным, спокойным,
уравновешенным. Акробатические упражнения
 мосты и шпагаты —помогают сохранять
равновесия,
 стойки — упражнения, связанные
с сохранением вертикального положения тела
«вверх ногами» Баскетбол
 Популярная спортивная игра.
 Помогает укреплять мышцы
и кости, совершенствует движения. Лыжный спорт
• Один из самых массовых видов спорта в
Российской Федерации.
• Бегая на лыжах станешь красивым,
сильным, здоровым. Футбол
• В Британии игра в мяч началась как
развлечение на ежегодных народных
гуляниях в масленую неделю.
• Занимаясь футболом становишься быстрым,
ловким. Выводы
• Все виды спорта полезны для человека.
• Хочешь иметь красивую осанку  плавай.
• Хочешь быть высоким  занимайся баскетболом.
• Хочешь быть сильным  займись боксом.
• Спорт дает жизненные силы и доставляет
удовольствие.
• Это лекарство от заболеваний.
• Заниматься спортом можно только под
наблюдением тренера и после медицинского
осмотра.

file_name: ВИДЫ СПОРТА.pptx

description: ВИДЫ СПОРТА

description: Виды спорта

intro:
Помогает человеку в повседневной жизни быть собранным, спокойным, уравновешенным.
мосты и шпагаты —помогают сохранять равновесия,
стойки — упражнения, связанные с сохранением вертикального положения тела «вверх ногами»
Популярная спортивная игра.
Помогает укреплять мышцы и кости, совершенствует движения.
Все виды спорта полезны для человека.
Хочешь иметь красивую осанку - плавай.
Хочешь быть высоким - занимайся баскетболом.
Хочешь быть сильным - займись боксом.
Спорт дает жизненные силы и доставляет удовольствие.
Это лекарство от заболеваний.
Заниматься спортом можно только под наблюдением тренера и после медицинского осмотра.Все виды спорта полезны для человека.
Хочешь иметь красивую осанку - плавай.
Хочешь быть высоким - занимайся баскетболом.
Хочешь быть сильным - займись боксом.
Спорт дает жизненные силы и доставляет удовольствие.
Это лекарство от заболеваний.
Заниматься спортом можно только под наблюдением тренера и после медицинского осмотра.

title: презентация. ВИДЫ СПОРТА


extracted_text:
Презентация на тему:
«Витамины и их значение» Значение витаминов
 Витамины, группа незаменимых для организма человека и
животных органических соединений, обладающих очень
высокой биологической активностью, присутствующих в
ничтожных количествах в продуктах питания, но имеющих
огромное значение для нормального обмена веществ и
жизнедеятельности;
Основное их количество поступает в организм с пищей, и
только некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в
нём полезными микроорганизмами;
 Витамины в большой степени обеспечивают нормальное
функционирование нервной системы, мышц и других органов
и многих физиологических систем. Авитаминоз  нарушения нормального течения жизненно важных
процессов в организме изза длительного отсутствия в рационе того или
иного витамина.
Гиповитаминоз  частичная витаминная недостаточность в той
или иной степени выраженности.
Гипервитаминоз  Избыточное потребление пищевых
продуктов, чрезвычайно богатых витаминами, или самостоятельный
излишний приём витаминных препаратов. прекращение
всасывания
витамина
усиленное
разрушение
витаминов в
желудочно
кишечном тракте ориентацией индивидуального
питания исключительно на
удовлетворение вкусовых
запросов без учёта конкретной
значимости витаминов для
здоровья, потребностей в них
организма
длительном или неправильном
приёме антибиотиков,
сульфаниламидов и других
медицинских средств, которые
подавляют деятельность полезной
микрофлоры кишечника
усиленная физическая и
умственная работа, при
воздействии на организм
неблагоприятных
факторов:
переохлаждения,
перегревания,
стрессовые ситуации
беременность и кормление
ребёнка Избыточное потребление
пищевых продуктов,
чрезвычайно богатых
витаминами
самостоятельный
излишний приём
витаминных препаратов Витамины,
растворимые в
воде
(В2, В6, В12, С)
Витамины,
растворимые в
жирах
(А, D2, D3, Е, К) дрожжи
печень
Ежедневная потребность
 человека в витамине
          В2 = 2  4 мг.
почки
рыбные продукты
сыр
В2
(рибофлавин)
молоко
Недостаток в витамине В
приводит к падению
интенсивности тканевого
дыхания и обмена веществ в
целом, а следовательно, и к
замедлению роста. У человека
недостаточность
витамина В6 чаще
всего возникает в
результате
длительного приёма
сульфаниламидов
или антибиотиков
рисовые отруби
зародыши пшеницы
бобы
дрожжи
почки
В6
пиридоксин
печень
Суточная потребность – 2 мг жирные сорта рыбы
печень животных
В12
(кобаламин)
Улучшает кроветворную
функцию перец
Ягоды рябины, чёрной смороды,
земляники, клубники
Цитрусовые: апельсины,
мандарины, лимоны
С
(аскорбиновая
кислота)
Квашеная и свежая
капуста
шпинат
Суточная потребность – 50 – 100 мг
играет важную роль в окислительных процессах
в организме печень животных и рыбы
молочные продукты
  А
(ретинол)
Суточная потребность
витамина А составляет 1,
5  2, 5мг; она может
удовлетворять В
каротином, который
превращается в ретинол
в стенке тонкого
кишечника и печени
жирные сорта рыбы
Источник Вкаротина –
оранжево
окрашенные овощи, фрукты,
ягоды
Ретинол называют витамином
роста, так как он необходим для
обеспечения процессов роста и
развития человека,
формирования скелета. молочные жиры
печень животных
жир из печени трески
D2, D3
(кальциферолы)
икра рыб
морепродукты
Суточная потребность
в витамине = 2,5 мг
Витамин участвует в формировании костной ткани;
регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивая,
их всасывание в тонком кишечнике. растительные масла
Суточная потребность =
12 – 15 мг
зелёные листья овощей
яичные желтки
Е
(токоферол)
Витамин Е необходим для
поддержания нормальных
процессов обмена веществ в
скелетных мышцах, мышце
сердца, а также в печени и
нервной системы.
Его также называют витамином
размножения. листовые овощи
цветная и белокочанная
капуста
   К
(филлохинон)
томаты
Суточная потребность =
         0,2 – 0,3 мг
картофель
печень животных
Витамин К участвует в синтезе
протромбина и ряда
соединений, необходимых для
свёртывания крови. От уровня витаминной
обеспеченности питания
зависит уровень умственной
и физической
работоспособности,
выносливости и устойчивости
организма к влиянию
неблагоприятных факторов
внешней среды, включая
инфекции и действия
токсинов.

file_name: Витамины и их значение.ppt

intro:
Витамины, группа незаменимых для организма человека и животных органических соединений, обладающих очень высокой биологической активностью, присутствующих в  ничтожных количествах в продуктах питания, но имеющих огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности;
Значение витаминов
 Витамины, группа незаменимых для организма человека и животных органических соединений, обладающих очень высокой биологической активностью, присутствующих в  ничтожных количествах в продуктах питания, но имеющих огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности;
Основное их количество поступает в организм с пищей, и только некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в нём полезными микроорганизмами;
- Витамины в большой степени обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, мышц и других органов и многих физиологических систем.Значение витаминов
 Витамины, группа незаменимых для организма человека и животных органических соединений, обладающих очень высокой биологической активностью, присутствующих в  ничтожных количествах в продуктах питания, но имеющих огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности;

Основное их количество поступает в организм с пищей, и только некоторые синтезируются в кишечнике обитающими в нём полезными микроорганизмами;

- Витамины в большой степени обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, мышц и других органов и многих физиологических систем.

title: презентация.   Презентация на тему:  «Витамины и их значение»


extracted_text:
НАУЧНОПРАКТИЧЕСКАЯ
Направление «Техническое творчество»
КОНФЕРЕНЦИЯ
«СЕКРЕТЫ МАСТЕРОВ»
Игрушки оригами
всё своими руками
Буянаева Нелли, Хамнуева Алина,
ученицы 1 «Е» класса
 МАОУ «Гимназия №33» г. УланУдэ
республика Бурятия - А вот журавлик на моей ладони,… Какие игрушки можно
сделать, используя
бумагу? Запуск
лодочки
по
лужам! Настольные игры Для развлечения Для друзей подарки С пользой … Игры – сочиняйки… Работы
оригамные
нас
сделали
друзьями и
наши
встречи
повторяютс
я всегда!

file_name: Игрушки оригами -.pptx

description: - А вот журавлик на моей ладони,…

description:
Запуск
лодочки
по
лужам!

description: Настольные игры

description: Для развлечения

description: Для друзей подарки

description: С пользой …

description: Игры – сочиняйки…

intro: Презентация на научно-практическую конференцию "Секреты мастеров".  Данная работа имеет важное значение,  если попробовать организовать в  школе кружок оригами, это значительно повысит качество образования (так как, занимаясь техникой оригами, развиваются все психологические способности). А так как оригами распространенный вид творчества, то и ученик будет распространенно развитой личностью.

доп. образование детей

group: Другое

title: Игрушки оригами - всё своими руками


extracted_text:
ВОЕННО-СПОРТИВНАЯ
ИГРА «ЗАРНИЦА» Цели игры:
Цели игры:



∙                    Совершенствование военнопатриотической и
∙                    Совершенствование военнопатриотической и
спортивномассовой работы в школе, воспитание школьников в
спортивномассовой работы в школе, воспитание школьников в
духе готовности к защите Родины;
духе готовности к защите Родины;
∙                    воспитание ответственного отношения к учебе,
∙                    воспитание ответственного отношения к учебе,
общественной и трудовой активности, формирование высоких
общественной и трудовой активности, формирование высоких
нравственных качеств: инициативы и самодеятельности,
нравственных качеств: инициативы и самодеятельности,
сознательной дисциплины, товарищества и дружбы,
сознательной дисциплины, товарищества и дружбы,
коллективизма, воли, смелости, находчивости, выносливости;
коллективизма, воли, смелости, находчивости, выносливости;
∙                    изучение основ военного дела, способствующих в
∙                    изучение основ военного дела, способствующих в
дальнейшем освоению программы начальной военной подготовки
дальнейшем освоению программы начальной военной подготовки
в старших классах, овладение приемами защиты от оружия
в старших классах, овладение приемами защиты от оружия
массового поражения;
массового поражения; Участники игры
Участники игры

        Отряды
Отряды
организуются из
организуются из
учеников разных
учеников разных
классов.
классов.
        Отряд состоит из:
Отряд состоит из:
командира отряда,
командира отряда,
флагового, санитаров,
флагового, санитаров,
связистов, разведчиков.
связистов, разведчиков.
 1. Строевая подготовка
1. Строевая подготовка

Строевая стойка, строй, шеренга,
Строевая стойка, строй, шеренга,
колонна, фланги, интервал,
колонна, фланги, интервал,
предварительная и исполнительная
предварительная и исполнительная
команды. Выполнение команд
команды. Выполнение команд
«Становись!», «Равняйся!», «Смирно!».
«Становись!», «Равняйся!», «Смирно!».
Выход из строя и подход к командиру.
Выход из строя и подход к командиру.
Повороты на месте: направо, налево,
Повороты на месте: направо, налево,
кругом. Движение в колонне по одному.
кругом. Движение в колонне по одному.
Перестроение из колонны по одному в
Перестроение из колонны по одному в
колонну по три (четыре) в движении.
колонну по три (четыре) в движении.
Повороты направо (налево) в
Повороты направо (налево) в
движении. Движение строевым шагом,
движении. Движение строевым шагом,
размыкание, перестроение из одной
размыкание, перестроение из одной
шеренги в две и обратно, изменение
шеренги в две и обратно, изменение
скорости и направления движения.
скорости и направления движения.
Размыкание и смыкание строя.
Размыкание и смыкание строя.
Ознакомление со строевой
Ознакомление со строевой
терминологией. Совершенствование
терминологией. Совершенствование
одиночной строевой выучки.
одиночной строевой выучки.
Тренировка в составе отряда.
Тренировка в составе отряда. Смотр строевой
Смотр строевой
подготовки
подготовки

        По окончании периода
По окончании периода
обучения по разделу
обучения по разделу
строевой подготовки
строевой подготовки
обязательно участие в
обязательно участие в
строевых смотрах и
строевых смотрах и
соревнования по строю и
соревнования по строю и
песне:
песне:
-         на лучшую строевую
 -         на лучшую строевую
выправку;
выправку;
-         на лучший отряд;
 -         на лучший отряд;
-         на лучшее выполнение
 -         на лучшее выполнение
строевых команд;
строевых команд;
-         на лучшее исполнение
 -         на лучшее исполнение
речевки и строевой песни.
речевки и строевой песни.
Отряды должны уметь
 Отряды должны уметь
двигаться строевым шагом с
двигаться строевым шагом с
речевкой, песней, строиться
речевкой, песней, строиться
по командам командира.
по командам командира. ИГРА "ПРОРВАТЬСЯ В ТЫЛ"
ИГРА "ПРОРВАТЬСЯ В ТЫЛ"

        В игре участвуют
В игре участвуют
два отряда : «зеленые»
два отряда : «зеленые»
и «синие». Отряд
и «синие». Отряд
«зеленых» обороняет
«зеленых» обороняет
участок
участок
протяженностью 50100
протяженностью 50100
м, глубиной 20 м с четко
м, глубиной 20 м с четко
обозначенными
обозначенными
границами. Задача – не
границами. Задача – не
допустить
допустить
проникновения «синих»
проникновения «синих»
в тыл.
в тыл. Перед отрядом «синих» ставится задача: двигаться цепью с
Перед отрядом «синих» ставится задача: двигаться цепью с
рубежа, удаленного на 400500 м от обороны, скрытно пройти в
рубежа, удаленного на 400500 м от обороны, скрытно пройти в
тыл «зеленых».
тыл «зеленых». 
        У каждого
У каждого
участника на плечах
участника на плечах
погоны
погоны
соответствующего
соответствующего
цвета. В течение 1520
цвета. В течение 1520
мин идет подготовка к
мин идет подготовка к
игре. «Зеленые»
игре. «Зеленые»
устраивают «засады»,
устраивают «засады»,
наблюдательные
наблюдательные
пункты,
пункты,
рассредоточиваются,
рассредоточиваются,
маскируются,
маскируются,
организуют связь, а
организуют связь, а
отряд «синих» занимает
отряд «синих» занимает
исходный рубеж для
исходный рубеж для
продвижения. Командир
продвижения. Командир
отряда разрабатывает
отряда разрабатывает
план действий.
план действий. •
•
•
        Игра начинается по сигналу руководителя и
продолжается 30 мин точно до сигнала. Затем отряды
меняются местами.
        Выигрывает отряд, у которого больше участников
прорвалось в тыл.
        Руководителю игры помогают три посредника. 
        Основные
Основные
правила:
правила:
наступающий
наступающий
считается
считается
выведенным из
выведенным из
строя, если с него
строя, если с него
сорваны погоны.
сорваны погоны.
Выведенный из
Выведенный из
строя  следует к
строя  следует к
посреднику за
посреднику за
пределы игры
пределы игры
(Город мертвых).
(Город мертвых).
За границами
За границами
района игры
района игры
нападать
нападать
запрещается.
запрещается.

file_name: ВОЕННО-СПОРТИВНАЯ ИГРА «ЗАРНИЦА».ppt

description:
ВОЕННО-СПОРТИВНАЯ
ИГРА «ЗАРНИЦА»

intro:
·                    Совершенствование военно-патриотической и спортивно-массовой работы в школе, воспитание школьников в духе готовности к защите Родины;
·                    воспитание ответственного отношения к учебе, общественной и трудовой активности, формирование высоких нравственных качеств: инициативы и самодеятельности, сознательной дисциплины, товарищества и дружбы, коллективизма, воли, смелости, находчивости, выносливости;
·                    изучение основ военного дела, способствующих в дальнейшем освоению программы начальной военной подготовки в старших классах, овладение приемами защиты от оружия массового поражения;·                    Совершенствование военно-патриотической и спортивно-массовой работы в школе, воспитание школьников в духе готовности к защите Родины;
·                    воспитание ответственного отношения к учебе, общественной и трудовой активности, формирование высоких нравственных качеств: инициативы и самодеятельности, сознательной дисциплины, товарищества и дружбы, коллективизма, воли, смелости, находчивости, выносливости;
·                    изучение основ военного дела, способствующих в дальнейшем освоению программы начальной военной подготовки в старших классах, овладение приемами защиты от оружия массового поражения;

title: презентация. ВОЕННО-СПОРТИВНАЯ ИГРА «ЗАРНИЦА»


extracted_text:
Волейбол – виды подач.
В данной презентации будут показаны 4
вида подач
1.Верхняя прямая подача
2.Верхняя боковая подача
3.Нижняя прямая подача
4.Нижняя боковая подача Верхняя прямая
подача
Удар по мячу наносят выше оси плечевого
сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч
подбрасывают почти над головой и
несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах
выполняют вверх-назад, руку поднимают и
отводят согнутой в локте за голову. Угол
сгибания в локтевом суставе (плечо -
предплечье) не должен быть меньше 90.
Одновременно с замахом прогибаются в
грудном и поясничном отделах, правое плечо
отводят назад. Примеры подач Верхняя боковая
подача
Удар по мячу наносят выше оси плечевого
сустава, стоя боком к сетке. Подбрасывают
мяч на высоту до 1,5 м так, чтобы он
находился почти над головой. Замах
выполняют вниз-назад, значительно
опуская правое плечо и сгибая правую ногу
при переносе веса тела назад. В ударном
движении правую махом выносят по дуге
сзади-вверх; при этом правое плечо
поднимают вверх, оставляя левое в том же
положении. Примеры подач Нижняя прямая подача
Здесь удар по мячу наносят ниже оси
плечевого сустава, когда игрок стоит
лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч
на высоту до 0,5 м впереди над головой.
Замах выполняют назад и несколько вверх
в плоскости, перпендикулярной опоре.
Удар осуществляют маховым движением
правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне
пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После
удара руку вытягивают в направлении
подачи и затем фиксируют в таком
положении (см. рис. 1) Нижняя боковая
подача
Удар по мячу наносят ниже оси плечевого
сустава, стоя боком к сетке. Существуют
два варианта выполнения этой подачи. В
обычном варианте замах производят в
направлении вниз-назад в плоскости,
наклонной в опоре примерно под углом 45.
Правое плечо при этом отводят назад и
опускают.

file_name: Волейбол – виды подач..pptx

description: Примеры подач

description: Примеры подач

intro:
Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе (плечо - предплечье) не должен быть меньше 90. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад.
Здесь удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении (см. рис. 1)Здесь удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении (см. рис. 1)

title: презентация. Волейбол – виды подач.


extracted_text:
6 шагов к истинной
красоте. 1. Чтобы губы
стали
соблазнительны
ми, говори
добрые слова. 2. Чтобы
глаза были
красивыми,
излучайте
добро. 3. Чтобы фигура
была стройной,
делись едой с
голодным. 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй
ребенку проводить по ним пальчиками раз в
день. 5. Красота женщины не в
одежде, фигуре или
любовь.
прическе. Она — в блеске
глаз. Ведь глаза — это
ворота в сердце, где живет 6. Красота женщины не во внешности,
истинная красота отражена в ее душе.
Это забота, которую она дарит с
любовью; страсть, которую она
проявляет. душа . Есть такая народная пословица: «С
лица не пить водички». Это значит, что
каким бы прекрасным не был человек,
важнейшая в ней красота внутренняя. Ее
каноны рождались и закреплялись
возрастами, передаваясь от поколения в
поколение. Душевная щедрость,
мы не только сознавали это,  но и
стремились, исполнив свои души этим
богатством, отдавать его людям.
трудолюбие, любовь к своей земле и
соотечественникам, уважение к пожилым
людям и заботе о детях, сердечном
желании помогать другим, кротость,
оптимизм, чувство юмора… Этот перечень
наилучших черт характера человека можно
продолжать и дальше, и главное - чтобы

file_name: Жизнь по законам красоты.pptx

description:
6 шагов к истинной
красоте.

intro: Рассматривая тему "Глобальные проблемы человечества" в 11 (10) классе, можно использовать не только учебник для составления конспектов и ранжирования перечисленных в тексте параграфа проблем, но и творчески решить возникающие вопросы. Можно предложить учащимся самостоятельно выделить одну (важную для них) проблему и сделать презентацию.Презентация.

психологическая работа

group: Педагогика

title: Презентация "6 шагов к истинной красоте" (10-11 класс, география)


extracted_text:
Волейбол Цель – создать представление о игре в волейбол
Задачи:
• Ознакомить учащихся с происхождением волейбола и его
историей.
• Ознакомить с историей волейбола в СССР.
• Создать представление о технике волейбола.
• Формировать интерес к игре в волейбол через обучающее
видео. История волейбола
•
Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия
этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и
плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и
во времени.
• Появился волейбол в США в 1895 году. Основоположником этой игры  был пастор
Уильям Морган  преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в
переводе с английского  «летящий мяч» (от «volley»  отбивать на лету и «ball»  мяч). В
1900 году появились первые правила волейбола.
•
•
В западной Европе стал очень популярным пляжный волейбол (2 х 2), в последние годы
по этому красивейшему виду спорта проходят чемпионаты Европы и мира, и он включен
в программу Олимпийских игр.
Волейбол, возникнув в 1895 году, в США, быстро стал популярным в разных странах,
особенно на европейском континенте. Первоначально это была игра развлечение. Мяч
подолгу находился в воздухе, т.к. большое количество игроков в команде    (8 – 10
человек) и слабая техника нападения подолгу не позволяли мячу упасть на площадку.
Однако постепенно стали появляться способы перебивания мяча через сетку,
затруднявшие защитные действия соперников. Это привело к выделению основных
технических приемов: подача, передача, нападающий удар, блок. Менялась и тактика игры. Если первоначально вся тактика сводилась к равновесной
расстановке игроков на площадке, то усложнение игры сделало необходимым
согласованные групповые и командные действия. Волейбол становился коллективной
игрой.
 В 1947 году была создана Международная федерация волейбола(ФИВБ). Развитие
волейбола пошло ускоренными темпами. Стали проводиться первенства Европы и
мира, разыгрывается Кубок европейских чемпионов. В 1964 г. волейбол включен в
программу Олимпийских игр. В настоящее время членами ФИВБ являются более 110
стран. Весомый вклад в становление мирового волейбола внесли советские
спортсмены. Волейбол в СССР.
•
•
•
•
       У нас в стране волейбол появился в 1920 – 1921 гг. в Казани, Нижнем Новгороде и в
других городах Поволжья. С 1925 г. он активно развивался на Украине, на Дальнем Востоке.
Активным популяризатором спортивного волейбола выступило созданное в 1923 г. по
инициативе Ф. Э. Дзержинского физкультурно спортивное общество « Динамо ». В 1925 г. в
Москве были утверждены первые в нашей стране официальные правила по волейболу, по
которым вскоре (в 1926 г. ) были проведены первые соревнования. В этом же году была
проведена первая междугородная встреча между волейболистами Москвы и Харькова. А уже
в 1928 г. на I Всесоюзной спартакиаде в Москве впервые был разыгран всесоюзный чемпионат
по волейболу среди мужских и женских команд. Встречи на Спартакиаде способствовали
единому толкованию правил соревнований, убедили в необходимости коллективных
командных действий. После этого волейбол повсеместно стал массовым видом спорта.
     Привлечению молодежи к занятиям волейболом способствовал введенный в 1931 – 1932 гг.
физкультурный комплекс ГТО, одной из задач которого было улучшение общей физической
подготовленности занимающихся спортом. На этой базе повышалось мастерство
волейболистов, расширялись технические возможности игроков и команд. Волейбол
становится в полном смысле слова спортивной игрой. Его включали в программы многих
крупных соревнований. В 1932 г.была создана Всесоюзная секция волейбола, а с 1933 г. стали
регулярно проводиться первенства Советского Союза.
     Первые международные встречи наши волейболисты провели в 1935 г.с командами
Афганистана. В двух играх победили советские спортсмены. Вскоре уже стали проводиться чемпионаты мира по волейболу. Мужские ЧМ
с 1949, а женские с 1952 года. Интересно то, что уже на первом чемпионате мира,
сборная СССР заняла первое место, а женская сборная в том же году первое место в
Чемпионате Европы. С того времени наши спортсмены и до сих пор в рядах лучших на
мировой арене.
Уже в 1964 году волейбол был в включен в программу Олимпийских игр,
проходивших в Токио. На этих соревнованиях золото взяли волейболисты СССР, и
волейболистки Японии.
 За все время прохождения Олимпийских игр(с того времени как волейбол
вошел в программу Олимпийских игр), наши волейболисты и волейболистки семь раз
становились олимпийскими чемпионами.
Популярность волейбола в мире продолжала расти. Проводились первенства
стран и континентов. Встал вопрос об включении его в программу летних Олимпийских
игр. в 1957 г. сессия Международного олимпийского комитета приняла решение
признать волейбол олимпийским видом спорта. На прошедших после этого олимпиадах
советские волейболисты и волейболистки по три раза становились чемпионами.
Победили наши спортсмены и на ХХI I Олимпийских игр в Москве.
Из года в год росло количество международных соревнований и турниров. С
1965 г. установилась такая их последовательность проведения по годам: волейбольный
турнир на Олимпийских играх, в следующем году – кубок мира, затем – первенство
мира, затем –первенство Европы, и наконец – вновь Олимпийские игры. Техника волейбола Общие сведения
•
•
Техника игры в волейболе подразделяется  на технику нападения и технику
защиты. Как в нападении, так и в защите выделяют : стойки и перемещения,
технику владения мячом.
Во время игры волейболист перемещается по площадке. Целью этих перемещений
является выбор наилучшего места для приема мяча, для выполнения других
технических приемов.
       Максимальная готовность к перемещениям – вот что самое главное в стартовых
стойках игрока.
•
Стойки различаются по степени сгибания ног: основная, высокая, низкая. Основная
стойка (рис.1): ноги на одном уровне и слегка согнуты, стопы параллельны на
расстоянии 20 – 30 см друг от друга, туловище не сильно наклонено вперед, руки
согнуты перед собой. Приняв определенную стойку, одни игроки стоят
неподвижно ( статическая стойка ), другие двигаются на месте переступанием или
подскоками ( динамическая    стойка ).
• Перемещения по площадке выполняются ходьбой, бегом или скачком. •
• Ходьба. Игрок ходит пригибным шагом,
вынося ногу вперед слегка согнутой.Это
позволяет сохранять стойку и быстро
принимать необходимые исходные положения
для выполнения тактических приемов.
Бег . Быстрые перемещения по площадке и
резкие изменения направлений выполняются
бегом на слегка согнутых ногах. Последний
беговой шаг наиболее длинный, так как после
него следует стопорящее движение
( остановка, смена направления, выпрыгивание
для нападающего удара или блока ).
 Скачок обычно выполняется после шага или
бега, когда игровая ситуация  заставляет
предельно быстро занять новую позицию для
выполнения технического приема.
•
•

        Рис.1 Стойки волейболиста:
     а) основная стойка;
     б) стоика в момент выполнения
     передачи  двумя руками сверху Подачи.
•
•
•
Технический прием, которым мяч вводится в игру, называется подачей. Общими
деталями техники для всех видов подач являются устойчивая стойка, удобная для
удара, подбрасывание мяча, удар по мячу, переход волейболиста к последующим
игровым действиям.
      Различают несколько разновидностей подач : нижняя прямая (рис.2), нижняя
боковая (рис.3), верхняя прямая (рис.4) и верхняя боковая (рис.5). Так
называемая планирующая  подача (рис.6) является разновидностью верхней
подачи. Особенность « планирующей » подачи заключается в том, что удар по
мячу наносится рукой закрепленной в лучезапястном суставе, без всякого
сопровождения (рис.7). В результате этого мяч не вращается, а планирует, не
имея траектории полета. Прием таких мячей затруднен.
Также часто применяется подача в прыжке (рис.8). В подаче в прыжке
главное  это правильно подбросить мяч, если не правильно подбросить, то вряд
ли вы вообще подадите. Мяч необходимо подбрасывать перед собой и вперед, на
расстояние необходимое для разбега. При этом высота и длина подброса
определяется индивидуально, исходя из простого удобства. Рис.2 Нижняя прямая подача
 (вид спереди и сбоку)
 Рис.3 Нижняя боковая подача.
 Рис.4 Верхняя прямая подача
 Рис.5 Верхняя боковая подача. Рис.6 Вариант верхней боковой подачи, так
называемая планирующая подача
 Рис. 7 Способы ударов по мячу  при
выполнении планирующих подач. Передачи.
•
Технический прием, с помощью которого мяч направляется партнеру для
продолжения игры или переправляется на сторону противника,
       называется передачей.
• По направлению относительно передающего различают передачи вперед, над собой
и назад. По длине траектории различают : длинные передачи – через зону ;
короткие   в соседнюю зону ; укороченные – в свою зону. По высоте различают
передачи низкие (до 1 м над сеткой), средние (свыше 2 м), а по расстоянию от
сетки – близкие (менее 0,5 м) и отдаленные ( более 0,5 м ).
     Наиболее распространенной является передача двумя руками сверху (рис.8,а).
Ее главные преимущества заключаются в надежности и точности. При выполнении
этой передачи в исходном положении ноги игрока согнуты в коленях, руки
вынесены перед лицом так, что большие пальцы находятся примерно на уровне
бровей. Кисти рук слегка повернуты внутрь, концы пальцев образуют овал в форме
ковша (рис.8,б). Пальцы оптимально напряжены.
•
• При приближении мяча встречное движение к нему начинают ноги – они
выпрямляются в коленных суставах и поднимают тело игрока. Вслед за этим в
движение включаются руки   они поднимаются и выпрямляются на встречу мячу.
Основную амортизирующую нагрузку принимают на себя большие пальцы.
Указательные (главным образом) и средние пальцы являются ударными.
Безымянные пальцы и мизинцы удерживают мяч  с боков, не захватывая его. Эти
движения ног, туловища и рук, выполненные слитно, обеспечивают короткое
касание мяча упругими пальцами, позволяют направить его в нужную точку по
задуманной траектории.
Изучите позы и движения волейболиста при передачах двумя руками
сверху, обратите внимание на положение ног, туловища  рук в основной стойке
(рис.8,а); расположение пальцев рук на мяче (рис.8,б);
движения волейболиста при передачах мяча вперед, над собой и назад (рис.9).
Другие виды передач применяются реже : двумя руками сверху в прыжке
(рис.10,а), одной рукой сверху(рис.10,б),двумя руками снизу(рис.16).
В современной игре передача –важный элемент организации нападения,
связывающий защиту с атакой. Задача передающего игрока в связи с этим –
создавать партнерам наилучшие условия для атаки нападающими ударами. Каждый
волейболист должен овладеть всем арсеналом быстрых и точных передач, уметь
чередовать ( менять ) их по длине, высоте, направлению, своевременно выполнять
отвлекающие действия. Рис.8 Передача мяча двумя руками сверху
(а) ; положение кистей рук и расположение
пальцев на мяче в момент выполнения
передачи (б).
Рис.9 Передача двумя руками сверху,
                            выполненная в различных
направлениях:
 а) вперед ; б) над собой ; в) назад.
 Рис. 10 Другие виды  выполненная
в различных направлениях   передач
в волейболе:
а) двумя руками в прыжке,
б) одной рукой сверху. Основные виды передач
в волейболе:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
 «просто» обычный высокий пас во 2ю и 4ю зону.
 «метр» пасуется в 3ю зону, на высоту метра от сетки.
 «метр сзади» пасуется также как и метр, только связующий дает пас себе за спину.
 «взлет» пасуется в 3ю зону. В момент, когда мяча касается связующий,
нападающий уже должен быть в воздухе с вытянутой рукой готовой к удару, а
связующий должен быстрым и коротким пасом вложить мяч в руку нападающего.
 «взлет сзади» пасуется как обычный взлет, только за голову и нападающий бежит
чуть с опозданием.
 «душка» пасуется как взлет, но только в разрыв блока. Например, между третей и
четвертой зоной.
 «стопка» играется как взлет в 3й зоне, но мяч не швыряется с силой в руку
нападающему, а подвешивается над сеткой на высоте 2050 см.Нападающий должен
бежать с задержкой, по сравнению с взлетом. Но такие удары легче блокировать,
так как блокирующим есть время, чтобы успеть поставить блок.
 «прострел» пасуется на антенну, ниже и быстрее чем «просто», в момент, когда
связующий касается мяча, нападающий должен быть в завершающем этапе разбега и
готовым к прыжку.
 «марита» пасуется как «метр»,но отличие в том, что нападающий имитирует
разбег на взлет и останавливается, блок поднимается, в тот момент, когда блок
опускается, прыгает и бьет нападающий. Нападение
                                     Нападающие удары.
•
•
•
•
Технический прием атаки, состоящий в перебивании одной рукой мяча,
находящегося выше верхнего края сетки, на сторону противника, называется
нападающим ударом.
Скорость полета мяча зависит от удара: чем сильнее удар, тем больше скорость,
следовательно, его труднее принять.
По технике выполнения, различают прямой нападающий удар и боковой. И тот и другой
могут быть выполнены в прыжке с места или с разбега. По скорости полета мяча
различают: 1) Силовые(скоростные); 2) Кистевые(ускоренные); 3) Обманные(медленные).
Прямой нападающий удар. Длина разбега колеблется от 2 до 4 м и состоит из 2 –
4 шагов. Первый шаг короткий, выполняется мягко, как бы крадучись, последний шаг
длинный, выполняется в виде скачка. Прямая нога выносится вперед и ставится на
пятку, в след за этим быстро приставляется другая нога. Туловище слегка отклоняется
назад, руки внизу –сзади. Вместе с перекатом на носки ноги выпрямляются и
выполняется прыжок, бьющая рука взмахом по кратчайшему пути поднимается В прыжке плечи и
бьющая рука отводится назад,
туловище прогибается(рис.12).
С этого момента начинается
выполнение собственно
нападающего удара. Первое
движении – выведение вперед
локтя бьющей руки. Бьющая
рука, разгибаясь в локтевом
суставе, начинает движение
вперед и акцентированным
движением кистью ударят по
мячу. Пальцы кисти в момент
удара плотно сжаты, мяч
находится несколько впереди
игрока.  Приземление после
удара выполняются на
согнутые ноги с опущенными
руками, что дает игроку
возможность быстро начать
перемещение в нужном
направлении или выполнить
повторный прыжок для
блокировки. Боковой нападающий удар
выполняется после широкого через сторону замаха бьющей рукой.
Изменяя движения руки и кисти, можно выполнять также нападающие
удары с переводом мяча вправо и влево. Удар переводом вправо или
влево.
Удар переводом вправо
или влево бывает с поворотом
туловища и без.
Удары с поворотом туловища
выполняются также как и прямой,
но с незначительным поворотом
туловища в сторону удара и удар
по мячу наносится сверху – сзади
справа. При переводе вправо
туловище начинает моментальный
поворот после отрыва от земли,
далее его порядком при
наклоняют влево, а  плечо отводят
от сетки.
А при ударе без поворота
туловища основную роль играет
удар по мячу кистью. Блокирование в волейболе
•
•
•
             Технический прием защиты, с помощь которого преграждают путь мячу
после нападающего удара со стороны противника, называется блоком, а действие
защитников – блокированием.
Из положения игрока (рис.20),готовящегося к блокированию, приставным
шагом, скачком или бегом защитник перемещается к предполагаемому месту
блокирования. Последний шаг перед выпрыгиванием выполняется как
напрыгивающий, стопорящий (по типу разбега перед нападающим ударом); другая
нога приставляется на ширину плеч.
Затем следует выпрыгивание. Движение начинают ноги, затем продолжают руки.
При приближении мяча руки выпрямляются и ставятся на пути его движения:
пальцы рук разведены и оптимально напряжены, кисти слегка согнуты, чтоб мяч
направить вперед – вниз на площадку противника. Рис.20 Стойка защитника перед
блокированием.
Такой блок называют
неподвижным, в отличие
от подвижного, при
котором руки над сеткой
перемещаются вправо или
влево, в зависимости от
полета мяча и задуманного
отскока. Важно, чтобы при
блокировании мяч не
проскочил между
ладонями блокирующего, а
также между его руками и
сеткой (рис.а). Против
сильного нападающего
игрока применяется
групповой блок(рис.б). Прием мяча в волейболе
Техника защиты.
•
•
•
В защите применяются те же стойки, что и в нападении, но чаще
используются низкие стойки. Перемещение в защите так же мало чем отличаются
от перемещений в нападении – ходьба, бег, выпады и прыжки, однако выполняются
они, как правило, стремительно, с резкими остановками, с быстрой сменой
направлений, часто переходит в прыжок или нападение.
К противодействиям относятся приемы мяча и блокирование.
Прием мяча – технический прием защиты, позволяющий оставить мяч в игре
после нападающих действий соперников. Основным в современном волейболе
является прием мяча двумя руками снизу(рис.16). Он является наиболее надежным
против возросшей мощи нападения, против сильных ударов и планирующих подач.
При этом способе приема мяча туловище вертикально или слегка наклонено
вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч
принимается на предплечья ближе к кистям рук ( говорят – «на манжет»рис.16 ). Рис.16. Прием и передача мяча
            двумя руками снизу
        Слегка напряженные прямые руки не быстрым движением в
плечевых суставах поднимаются на встречу мячу; Но и в момент приема
выпрямляются и туловище поднимается. Полезно после приема мяча
выполнять (особенно начинающим волейболистам) некоторое
сопровождение мяча руками: это позволит лучше усвоить движение;
приняв мяч, точно адресовать его партнерам. Прием мяча двумя руками сверху применяется против не сильно летящих
мячей, а также в случаях, когда другой способ приема не рационален. Так, игровая
ситуация часто заставляет выполнять прием и направленную передачу с последующим
падением на спину (рис.17 и рис.18). В других же случаях прием двумя руками сверху
аналогичен одноименной передаче.
рис.17. Прием мяча с
падением и перекатом на
спину
   рис.18. Прием мяча с выпадом и
падением(перекатом на спину) Прием мяча одной рукой снизу считается не точным и применяется

сравнительно редко, но, если мяч летит далеко от игрока и другим способом его
принять невозможно, волейболист вынужден использовать этот прием. Прямая
рука с напряженно сжатыми пальцами преграждает путь мячу ; ударное движение
выполняется ладонью, кулаком, предплечьем или плечом. Ног в этих движениях,
как правило, не участвуют.
Одной рукой снизу в падении (рис.19) мяч принимается после разбега и
прыжка. Прежде чем освоить этот способ приема, следует научиться
правильному приземлению. После приема мяча руки вытягиваются вперед и
разводятся в стороны несколько шире плеч, ставятся на пол и медленно
сгибаются в локтях, амортизируя силу падения.
Игрок приземляется на грудь и делает перекат на живот и бедра. Освоив
элемент на гимнастических матах и на полу, его можно безопасно применять на
игровых площадках. Спасибо за внимание! Удачи в игре!!! Полезные сайты:
1. http://www.youtube.com
2. http://www.linkietheo.nl
3. http://plusmsk.ru  спортивный марш

file_name: Волейбол .ppt

description: Волейбол

description: Техника волейбола

description: Спасибо за внимание! Удачи в игре!!!

intro:
Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.

Появился волейбол в США в 1895 году. Основоположником этой игры  был пастор Уильям Морган - преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского  «летящий мяч» (от «volley» - отбивать на лету и «ball» - мяч). В 1900 году появились первые правила волейбола.

В западной Европе стал очень популярным пляжный волейбол (2 х 2), в последние годы по этому красивейшему виду спорта проходят чемпионаты Европы и мира, и он включен в программу Олимпийских игр.

Волейбол, возникнув в 1895 году, в США, быстро стал популярным в разных странах, особенно на европейском континенте. Первоначально это была игра развлечение. Мяч подолгу находился в воздухе, т.к. большое количество игроков в команде    (8 – 10 человек) и слабая техника нападения подолгу не позволяли мячу упасть на площадку. Однако постепенно стали появляться способы перебивания мяча через сетку, затруднявшие защитные действия соперников. Это привело к выделению основных технических приемов: подача, передача, нападающий удар, блок.Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени.

Появился волейбол в США в 1895 году. Основоположником этой игры  был пастор Уильям Морган - преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского  «летящий мяч» (от «volley» - отбивать на лету и «ball» - мяч). В 1900 году появились первые правила волейбола.

В западной Европе стал очень популярным пляжный волейбол (2 х 2), в последние годы по этому красивейшему виду спорта проходят чемпионаты Европы и мира, и он включен в программу Олимпийских игр.

Волейбол, возникнув в 1895 году, в США, быстро стал популярным в разных странах, особенно на европейском континенте. Первоначально это была игра развлечение. Мяч подолгу находился в воздухе, т.к. большое количество игроков в команде    (8 – 10 человек) и слабая техника нападения подолгу не позволяли мячу упасть на площадку. Однако постепенно стали появляться способы перебивания мяча через сетку, затруднявшие защитные действия соперников. Это привело к выделению основных технических приемов: подача, передача, нападающий удар, блок.

title: презентация. Волейбол


extracted_text:
Культура и традиции Кинель-Черкасского
Культура и традиции Кинель-Черкасского
района
района Цель: Изучить народы, заселяющие
Цель: Изучить народы, заселяющие
наш край
наш край
Задачи:
Задачи:
Собрать материал из источников
1.1. Собрать материал из источников
литературы
литературы
Взять интервью у старожилов и
2.2. Взять интервью у старожилов и
сверстников других национальностей
сверстников других национальностей
Познакомиться с некоторыми
3.3. Познакомиться с некоторыми
традициями и культурой наших
традициями и культурой наших
народов
народов Заселение Самарского Заволжья
Заселение Самарского Заволжья
Современное население Самарской области представляет собой многонациональную
общность, сложившуюся в основном к концу 19 века в результате движения разнородных
миграционных потоков на аграрноосваиваемую в 17-19 веках территорию России. Первыми
российскому правительству пришлось урегулировать отношения с башкирами, договорясь с
ними о том что, они должны будут платить ясак пушниной и медом.
Российскому правительству пришлось налаживать отношения и с другими кочевниками,
считавшими себя хозяевами земель, находившихся в непосредственной близости, а этими
кочевниками были татары, украинцы, чуваши, мордва. Изначально формировался пестрый в
этническом отношении состав населения осваиваемого края. В целях закрепления новых
территорий Российским государством правительство направляло сюда в первую очередь
русских переселенцев, однако в формировании военно-служилого населения крепостей
участвовали и представители других народов-мордвы, татар, чувашей. НАЦИОНАЛЬНЫЙ СОСТАВ НАСЕЛЕНИЯ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ
ПО ДАННЫМ ВСЕРОССИЙСКОЙ ПЕРЕПИСИ НАСЕЛЕНИЯ 2008
ГОДА
Русские (1)83,6% Татары (2)
3,9% Чуваши (3)3,1% Мордва
(4)2,7% Украинцы (5)1,9%
Армяне (6)0,7%
Азербайджанцы (7)0,5%
Казахи(8)0,5 Белорусы (9)
0,4% Немцы (10)0,3%
Башкиры (11)0,2% Евреи (12)
0,2% Другие национальности
(13)1,3% Не указали
национальность (14)0,7%
Средние
заселение
Кинель –
Черкасского
района. Культура и традиции моего народа
Культура и традиции моего народа
Наш район очень богат и разнообразен. В нем живут люди разной национальности. У
людей разных национальностей есть много общего в культуре и традициях. У всех
национальностях были сформированы календарные праздники. Праздничная
обрядность у населения края группировалась согласно поворотным моментам годового
цикла: зимнее и летние солнцестояние , весенние и осенние равноденствие. В связи с
этим и праздники делились на зимние, весенние, летние, осенние. Каждый из них был
связан с определенном этапом сельскохозяйственных работ. Кульминацией зимних
праздников были Святки, продолжавшиеся в течение двух недель от Рождества до
Крещения. Широко распространено было рождественское и новогодние колядование,
когда группа  колядовщиков обходила по очереди все дворы и села, поздравляла с
Рождеством Христовым, славила каждого хозяина особыми святочными песнями,
желала ему и его семье благополучия, а в ответ за это требовала вознаграждение.
Весело проходили святочные вечера или «посиделки»,участниками которых была
молодежь. В калядовщину парни и девушки рядились старухами и стариками ,
цыганами , барынями , чертями и т.д. При этом лицо красили сажей и красками ,
надевали вывороченные на изнанку шубы , нарочито изменяли голос. Праздником
весеннего равноденствия является Масленица. Кульминационным моментом
праздника был обряд сжигания Масленицы. При этом сжигали не только соломенное
чучело , но и разные старые вещи, остатки праздничной еды и т.п. Это
символизировало проводы зимы, а вместе с этим всего старого, отжившего свой срок,
и, таким образом, обновление природы, зарождение весны, а значит, и новых сил для
плодородия земли. Среди летних календарных праздников отмечали Ивана Купалу в
день летнего солнцестояния, в летний цикл весь народ занимался полевыми работами,
время на праздники не оставалось. Осенний цикл обрядов характеризовался
престольными праздниками, среди которых наиболее часто встречались Успение
Богородицы, Покров день, осенняя Казанская (Божья Матерь), день Святого Димитрия
Салунского, Казьмодемьянская ,   Михайлов день. Это были праздники села,
определяемые по престолу церкви. Праздники и самодеятельная жизнь
Праздники и самодеятельная жизнь
Праздник единства народов.
Праздник единства народов. Праздник связанный с экологическими проблемами нашего
Праздник связанный с экологическими проблемами нашего
района.
района. Национальные костюмы
Национальные костюмы
Традиционным был народный костюм населения. В традиционной одежде
преобладал белый цвет. Главным элементом во всех женских костюмах
является сарафан в сочетании с рубахой, нагрудники и головные уборы.
Обязательно костюм был украшен золотом или драгоценными камнями,
но такие костюмы были только у богатых женщин. Низший же слой
женщин, одевались в простые рубахи, сарафаны и платок на голову.
Важным было то, что замужняя женщина должна была прятать свои
локоны за головной убор, а девушки наоборот распускать локоны или
заплетать их в косы.
Женские украшения можно было разделить на 4 группы : ушные,
шейные, украшения для рук и одежды. Золотые серьги носили только в
зажиточных семьях. Во многих селениях в качестве ушных украшений
применяли гусиные пушки. На шею надевали бусы, ожерелья, монеты,
кружева. Бусы были дутые, стеклянные или янтарные. Руки украшали
кольцами и перстнями. Самобытным украшениями одежды были пояса.
 В традиционном костюме  мужчин была полотняная рубаха
туникообразного покроя или, как у женщин, со вставками на плечах, а
также полотняные или суконные штаны. Праздничные рубахи молодых
мужчин украшал тканый или вышитый узор на вороте и на грудной
планке.
Мужской тра диционный костюм почти исчез из оби хода и использует
только в свадебных обрядах или в фольклорных выступле ниях.
Самой распространенной рабочей обувью были лапти. Их носили с
домашними чулками и портянками: летом - полотняными, зимой –
суконными. В праздничные дни пожилые мужчины и женщины одевали
сапоги, а молодые старались приобрести черевички – полусапожки или
городские ботинки на шнуровке. Национальный
Национальный
мордовский костюм.
мордовский костюм.
Национальный
Национальный
русский костюм.
русский костюм.
Национальный
Национальный
украинский костюм.
украинский костюм. Национальный
Национальный
татарский костюм.
татарский костюм.
Национальный
Национальный
чувашский костюм.
чувашский костюм.
Национальный
Национальный
мужской русский
мужской русский
костюм.
костюм. Традиционное народное искусство,
Традиционное народное искусство,
коллективная память нации
коллективная память нации
Непреходящая красота русского леса наложила неизгладимый отпечаток на традициях, обычаях,
Непреходящая красота русского леса наложила неизгладимый отпечаток на традициях, обычаях,
обрядах и творчестве нашего народа. В старину было одно, увы, забытое нами значение: «Народное
обрядах и творчестве нашего народа. В старину было одно, увы, забытое нами значение: «Народное
исскуство-старанье, попеченье и забота». Лес эстетически воздействовал на русского человека. В
исскуство-старанье, попеченье и забота». Лес эстетически воздействовал на русского человека. В
русских народных песнях много нежных и добрых слов обращено к «зеленой дубравушке» и ее
русских народных песнях много нежных и добрых слов обращено к «зеленой дубравушке» и ее
обитателям – «белой березоньке», «кудрявой рябинушке»,  «ракитовому кусту» и др. Красота
Красота
обитателям – «белой березоньке», «кудрявой рябинушке»,  «ракитовому кусту» и др.
пропорций, простота и мудрость конструктивных решений русского народа меня очень поразила. Я
пропорций, простота и мудрость конструктивных решений русского народа меня очень поразила. Я
уверена, что многие люди видят лес с его растительным и животным миром дает вдохновение
уверена, что многие люди видят лес с его растительным и животным миром дает вдохновение
поэтам, писателям, композиторам, художникам и скульпторам, благодаря которым мы видим всю
поэтам, писателям, композиторам, художникам и скульпторам, благодаря которым мы видим всю
красоту нашей природы.
красоту нашей природы. Примеры нашей неизгладимо красивой
Примеры нашей неизгладимо красивой
природы в фольклоре
природы в фольклоре
«Каково дерево, таковы и
сучья» (пословица).
А вот загадка:
«Весной веселит,
Летом холодит,
Осенью питает,
Зимой согревает». (Дерево)
Поговорка:
Примета:
«Сосна кормит, липа одевает».
«Лопаются сережки у березы-
время сеять хлеб»
Ах ты, степь широкая.
Ах ты, степь широкая,
Степь Раздольная,
Широко ты, матушка,
Протянулась.
Ой, да не степной орел
Подымается,
Ой, да то донской казак
Разгуляется.
Ой, да не летай, орел
Низко к земле,
Ой, да не гуляй, казак,
Близко к берегу. Кинель – Черкасский народный театр и народный
Кинель – Черкасский народный театр и народный
ансамбль «Сударушка»
ансамбль «Сударушка»
Ныне в Кинель – Черкасском районе действует 39 клубов и Домов культуры. Почти в каждом
из них проводились выставки местных художников, народного творчества: вышивки,
плетения, других поделок прикладного искусства. Большой гордостью является театр
драмы, организованный на базе драматического кружка в 1959 г. Первым руководителем
был В.С. Голев. Хорошо известен Кинель – Черкасский самодеятельный хор, народный
вокальный коллектив «Сударушка». Перед рассветом звёзды
Перед рассветом звёзды
горьки,
горьки,
Глубок, как озеро,
Глубок, как озеро,
рассвет,
рассвет,
А там, у пашни, на
А там, у пашни, на
пригорке
пригорке
Коняги грустный силуэт…
Коняги грустный силуэт…

file_name: культура и обычаи К-Ч р-на.ppt

intro: Данная презентация позволяет узнать о традициях и обычаях Кинель-Черкасского района, чем живут кинель-черкассцы в настоящее время. Кинель-Черкасский район очень богат и разнообразен. В нем живут люди разной национальности. У людей разных национальностей есть много общего в культуре и традициях. У всех национальностях были сформированы календарные праздники. Ныне в Кинель – Черкасском районе действует 39 клубов и Домов культуры. Почти в каждом из них проводятся выставки местных художников, народного творчества: вышивки, плетения, других поделок прикладного искусства. Большой гордостью является театр драмы, хорошо известен Кинель – Черкасский самодеятельный хор, народный вокальный коллектив «Сударушка».Презентация "Культура и обычаи К-Черкасского р-на"

title: Презентация на тему: "Культура и традиции Кинель-Черкасского района"


extracted_text:
ВОЛЕЙБОЛ-
ПРАВИЛА ИГРЫ ИЗ ОФИЦИАЛЬНЫХ
ПРАВИЛ
      Волейбол —
неконтактный,
комбинационный вид
спорта, где каждый
игрок имеет строгую
специализацию на
площадке.
Важнейшими
качествами для
игроков в волейбол
являются прыгучесть
для возможности
высоко подняться над
сеткой, реакция,
координация,
физическая сила для
эффективного
произведения
атакующих ударов. РАЗМЕТКА
ПЛОЩАДКИ
от 1-6
Игра ведётся на
прямоугольной
площадке размером
18х9 метров.
Площадка
разделена
посередине сеткой.
Площадка имеет зоны
Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Площадка разделена посередине сеткой.Площадка имеет зоны от 1-6 ИГРОКОМ КАКОЙ ЗОНЫ ВЫПОЛНЯЕТСЯ
ПОДАЧА ИЗ-ЗА ЛИЦЕВОЙ ЛИНИИ ?
Игрок
1
с 1 зоны
6
Игрок
6 зоны КАКОВА ВЫСОТА СЕТКИ
ДЛЯ МУЖЧИН?
2.24
2.43 КАЖДАЯ ИЗ ДВУХ КОМАНД МОЖЕТ
ИМЕТЬ В СОСТАВЕ … ИГРОКОВ?
14
6 КАКАЯ ВЫСОТА СЕТКИ ДЛЯ
ЖЕНЩИН?
2.32
2.24 НА ПОЛЕ В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ МОГУТ
НАХОДИТЬСЯ … ИГРОКОВ?
6
5
7
14
10 ЗНАКОМСТВО С
ЖЕСТАМИ МЯЧ  «ЗА»
МЯЧ СЧИТАЕТСЯ «ЗА» КОГДА;
• Часть мяча, которая
касается пола,
находится полностью
за ограничительными
линиями;
• Он касается предмета
за пределами
площадки, потолка
или не участвующего
человека (игрока);
• Он касается антенн,
шнуров, стоек или
сетки за пределами
боковых лент;
• Он полностью
пересекает нижнюю
площадь под сеткой МЯЧ  «В ПЛОЩАДКЕ»
• Мяч считается «в
площадке», когда
он касается
игровой
площадки,
включая
ограничительные
линии
• Указать рукой и
пальцами в
направлении пола. СМЕНА ПЛОЩАДОК
• Поднять
предплечья
впереди и
сзади, и
повернуть их
вокруг
корпуса. ДВОЙНОЕ КАСАНИЕ
• Поднять
два
разведённ
ых пальца. ТАЙМ-АУТ
Расположить
ладонь одной
руки над
пальцами
другой,
удерживаемой
вертикально в
форме буквы Т,
и затем указать
запрашиваемую
сторону. ЧЕТЫРЕ УДАРА
• Поднять
четыре
разведенн
ых пальца. ОШИБКА ПРИ БЛОКИРОВАНИИ
ИЛИ ЗАСЛОН.
• Поднять
две руки
вертикаль
но,
ладонями
вперёд. МЯЧ НЕ ПОДБРОШЕН ИЛИ НЕ
ВЫПУЩЕН ПРИ УДАРЕ НА ПОДАЧЕ
• Поднять
вытянутую
руку
ладонью,
обращённой
вверх. КАСАНИЕ МЯЧА
• Провести
ладонью
одной руки
по пальцам
другой руки,
удерживаем
ой
вертикально. ПОЗИЦИОННАЯ ОШИБКА
ИЛИ ОШИБКА ПЕРЕХОДА
• Совершать
круговое
движение
указательн
ым
пальцем. ЗАХВАТ
• Медленно
поднять
предплечь
е с
ладонью,
обращённо
й вверх. КОНЕЦ ПАРТИИ ИЛИ
МАТЧА
• Скрестить
предплечья с
открытыми
кистями перед
грудью Ждём тебя на площадках! УЗНАЙ БОЛЬШЕ
•
•
•
•
•
•
•
•
http://www.volley.ru/documents/91/p2/251/
http://www.volley.ru/albums/all/122/
http://www.volley.ru/albums/all/122/
http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B2%D0%BE%D0%
BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D
0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&p=41&img_url=i.allday.ru%2Fuploads%2Fp
osts%2F2008-12%2F1228917439_shutterstock_2623734.jpg&rpt=sima
ge
http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B2%D0%BE%D0%
BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D
0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&p=25&img_url=www.volleyufa.ru%2Fgaller
y%2F56%2Fvolleybol_20100209.jpg&rpt=simage
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D
0%B1%D0%BE%D0%BB
http://www.volley.ru/albums/all/119/4/
http://www.volley.ru/albums/all/119/1/

file_name: ВОЛЕЙБОЛ- правила игры.pptx

description:
ВОЛЕЙБОЛ-
ПРАВИЛА ИГРЫ

description:
ЗНАКОМСТВО С
ЖЕСТАМИ

description: Ждём тебя на площадках!

intro:
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Площадка разделена посередине сеткой.
Площадка имеет зоны от 1-6
Часть мяча, которая касается пола, находится полностью за ограничительными линиями;
Он касается предмета за пределами площадки, потолка или не участвующего человека (игрока);
Он касается антенн, шнуров, стоек или сетки за пределами боковых лент;
Он полностью пересекает нижнюю площадь под сеткойЧасть мяча, которая касается пола, находится полностью за ограничительными линиями;
Он касается предмета за пределами площадки, потолка или не участвующего человека (игрока);
Он касается антенн, шнуров, стоек или сетки за пределами боковых лент;
Он полностью пересекает нижнюю площадь под сеткой

title: презентация. ВОЛЕЙБОЛ- правила игры


extracted_text:
3
2
1
касание
касание
касание
3
6
4
5

2
1 1
касание2
касание3
4
касание
касание
3
6
4
5

2
1 4
3
1
касаниеблок2
касание
касание
касание
4
5

БЛОК
2
3
6
1 1
касание игроком2
касание тем же игроком
4
3
6
5

2
1 24
15
4
11
5
3
6
2
1
 ОБРАТНАЯ ЗАМЕНА 3
6
4
5

2
1 3
6
2
1
4
5
Передача мяча на связующего
Передача мяча на атакующего
Атакующий удар 3
6
4
5
2
1
Передача мяча на связующего
Передача мяча на атакующего
Атакующий удар 2
3
1
4
6
5
Передача мяча на связующего
Передача мяча на атакующего
Атакующий удар Верхняя прямая.
Исходное положение –
высокая стойка лицом к
сетке. Мяч
удерживается на
уровне груди, левая
нога впереди. После
подбрасывания мяча
над головой (несколько
впереди себя) игрок
выполняет замах вверх
назад, прогибается и
отводит плечо бьющей
руки назадвверх. Удар
осуществляется чуть
согнутой рукой
несколько впереди
себя. Нижняя прямая подача.
Игрок стоит лицом к
сетке, туловище
уровне пояса.
наклонено вперед, ноги
согнуты, левая нога
впереди. Мяч на левой
руке, рука чуть согнута
и на уровне пояса. Мяч
подбрасывается на 20
30 см. При замахе рука
отводится строго назад,
удар по мячу наносится
снизувпередвверх на Прием мяча двумя
руками сверху. Ноги
согнуты, одна нога
впереди. Руки
выполняют встречное
движение к мячу.
Прием и передача
мяча (большие пальцы
принимают основную
нагрузку,
указательные
являются основной
ударной частью,
безымянные и
мизинцы удерживают
мяч в боковом
направлении). Руки
сопровождают полет
мяча до полного
выпрямления. Прием мяча двумя
руками снизу. Ноги
согнуты, одна впереди.
Руки прямые,
развернуты немного
наружу, кисти сомкнуты
и опущены вниз. Прием
мяча производится на
нижнюю часть
предплечий, руки в
локтевых суставах
прямые (не сгибать!).
Нет большого
встречного движения,
руки чутьчуть
приближаются к мячу.
Передача мяча
осуществляется за счет
небольшого разгибания
ног и направляющего
движения руками. Блокирование – прием
игры, для
противодействия
атакующим ударам
соперника. Прыжок
происходит из высокой
стойки, с последующим
приседанием и
выпрыгиванием вверх с
помощью взмаха
согнутыми руками.
Далее руки
разгибаются в локтях и
поднимаются над
сеткой, кисти
напряжены, пальцы
расставлены, кисти
направляют мяч
впередвниз над сеткой
на площадку
соперника. Атакующий удар –
эффективный способ
завершающих действий
команды. Выполняется
широкий беговой шаг
правой ногой на стопу с
пятки, руки отведены
назад, ноги сгибаются в
коленях. Затем руки
делают взмах вперед
вверх, ноги
сзадисверху.
Приземляться на
согнутые ноги.
разгибаются в суставах,
отрываются от опоры.
Одновременно со
взлетом выполняется
замах правой руки
вверхназад.
Совершается резкий
удар, кисть
накладывается на мяч Контрольный опрос.
I. Вариант
Назовите размеры волейбольной площадки.
Какова высота сетки?
Какие передачи вы знаете?
Как выполняется нижняя прямая подача?
Что такое блокирование?
II. Вариант
Как выполняется переход команды на площадке?
Что означает слово «волейбол».
Как выполняется атакующий удар?
Назовите вес мяча и его размеры.
Прием мяча снизу опишите, как выполняется.
III. Вариант
Как выполняется прием мяча сверху?
Где выполняется подача мяча?
Как выполняется верхняя прямая подача?
Назовите способы передач.
Кто является родоначальником игры в волейбол

file_name: Волейбол. Игровые ситуации.ppt

description:
24
15
4
11
5
3
6
2
1
 ОБРАТНАЯ ЗАМЕНА

description:
3
6
4
5

2
1

intro:
Верхняя прямая. Исходное положение – высокая стойка лицом к сетке. Мяч удерживается на уровне груди, левая нога впереди. После подбрасывания мяча над головой (несколько впереди себя) игрок выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх. Удар осуществляется чуть согнутой рукой несколько впереди себя.
Нижняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке, туловище наклонено вперед, ноги согнуты, левая нога впереди. Мяч на левой руке, рука чуть согнута и на уровне пояса. Мяч подбрасывается на 20-30 см. При замахе рука отводится строго назад, удар по мячу наносится снизу-вперед-вверх на уровне пояса.
Прием мяча двумя руками сверху. Ноги согнуты, одна нога впереди. Руки выполняют встречное движение к мячу. Прием и передача мяча (большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные являются основной ударной частью, безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении). Руки сопровождают полет мяча до полного выпрямления.Прием мяча двумя руками сверху. Ноги согнуты, одна нога впереди. Руки выполняют встречное движение к мячу. Прием и передача мяча (большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные являются основной ударной частью, безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении). Руки сопровождают полет мяча до полного выпрямления.

title: презентация. ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ


extracted_text:
Русская
пейзажная
живопись в
географии. Жизнь по законам красоты
     Красота — эстетическая категория, обозначающая совершенство,
гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний
вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота
является важнейшей категорией культуры. В своём эстетическом
восприятии понятие красоты близко к понятию прекрасного, с той
разницей, что последнее является высшей степенью красоты.
Вместе с тем, красота является более общим и многогранным
понятием. Противоположностью красоты является безобразное.
—
     Человек воспринимает красоту по своему. Для меня красота — это
некий идеал, совершенство чеголибо, красота — это чтото
возвышенное, необъятное. • Пейзаж завоевал место одного из ведущих жанров
живописи. Его язык стал, подобно поэзии, способом
проявления высоких чувств художника, областью
искусства, в которой выражаются глубокие и
серьезные истины о жизни и судьбах человечества,
в нем современник говорит и узнает себя.
Вглядываясь в произведения пейзажной живописи,
прислушиваясь к тому, о чем повествует, изображает
природу художник, мы учимся знанию жизни,
пониманию и любви к миру и человеку. Образ
природы, как облик человека, отражает в себе
жизнь, чувства и мысли того общества, которое
воспитало его создателяхудожника.
• В пейзажах отражаются размышления лучших
русских людей о судьбах родины, глубокая любовь к
своему народу, взволнованный призыв к борьбе
против несправедливости. Идеи, которыми освещено
было все искусство второй половины 19 столетия,
проникают в изображения, наполняя его новым для
общеевропейской живописи содержанием. • Живопись художниковпейзажистов
реалистического направления ярко свидетельствует
о том горячем интересе и серьезном внимании, с
которым наиболее передовые мастера относились к
нуждам народа, его страданиям, нищете и
угнетению, как искренне стремились своим
искусством не только разоблачить
несправедливость общественного устройства, но и
встать на защиту «униженного и оскорбленного»
народа.
• В пейзажной живописи это стремление прежде
всего выразилось в подчеркнутом интересе лучших
живописцев к национальной русской природе,
изображению родного края. • Серьезные раздумья о судьбах родины порождали образы
большой человеческой глубины, философского смысла. Так,
вглядываясь в картину «Владимирка» И.Левитана невольно перед
глазами всплывают образы каторжников, сосланных в Сибирь.
Недаром этот пейзаж был назван  «историческим». Как знамение
века, он несет потомкам живую боль современника, поднявшего
голос в защиту угнетенных, в защиту справедливости.
И. Левитан
• Необходимо отметить, что «Владимирка» Левитана отмечена
печатью всех тех успехов и завоеваний, которые свойственны
передовой живописи 19 века. С жизненной правдивостью
подлинного реализма в ней переданы и воздушная среда, и
пространство, и свет. Серебристосерые холодные тона
необыкновенно красочны и богаты.  Каждый цвет обладает
множеством дополнительных оттенков и от этого становится
удивительно насыщенным и звучным.  Роль композиции в картине
Левитана также почти незаметна. Ощущение
непосредственности, естественности композиции усиливает
реалистическую жизненность произведения и обостряет
выразительность той главной мысли, которая с такой
искренностью вылилась из души художника. Его глубокое
сочувствие угнетенных, живая боль и сострадание к судьбам
народа воплотились в общем настроении природы. «Владимирка» «Тихая обитель»
1890 год «В Крымских горах» 1886 год «Вечер на Волге»
18871888 года «Саввинская Слобода под Звенигородом»
1884 год «Долина реки. Осень»
1895 год В. Серов
• Валентин Серов  прославленный русский портретист и один
из крупнейших мастеров европейской живописи 19 века. Хотя,
и кроме портрета, ему, казалось, было подвластно все.
Увековечив свое имя как непревзойденный мастер именно
портретной живописи, Серов оставил не менее значимые
работы в жанрах русского пейзажа, графики, книжной
иллюстрации, анималистики, исторической и античной
живописи. Тихий и скромный по натуре, Серов обладал
непререкаемым авторитетом среди мастеров своего времени.
И сложно даже назвать другого художника его эпохи (за
исключением, разве, Левитана), чье наследие и творческие
достижения имели бы такое большое значение и влияние на
все последующее русское искусство. «Заросший пруд. Домотканово.» 1888 «Октябрь. Домотканово.» 1895 «Лошади на взморье.» 1905 К. Сомов
Константин Андреевич Сомов — русский живописец и график мастер
портрета и пейзажа, иллюстратор, участник объединения Мир искусства,
один из основателей одноименного журнала. Сын искусствоведа и музейного
деятеля А.И. Сомова.
• Наряду с пейзажной и портретной живописью и
графикой Сомов работал в области мелкой
пластики, создавая изысканные фарфоровые
композиции.
• Манера Сомова соответствовала эстетике
“мирискусников”, соединяя гармонию мечты с
реальностью, отличалась поэтичностью образов в
сочетании с утонченностью и одухотворенностью. «Пейзаж с радугой.» 1915 «Вечерние тени.» «Пашня.» 1900 К. Коровин
• Тонкий колорист, отличный декоратор, Коровин
явился первым русским художником, объединившим
живопись с архитектурой. Он пишет мастерские
пейзажи, в которых достигает большого
живописного впечатления; кроме его северных
пейзажей, выдаются его виды Парижа, например:
"Boulevard des Capucines" (1898), "Cafe de la Paix
ночью" (1905), "Boulevard des Italiens ночью" (1909),
целая серия "Les feux de Paris" (1913), а также яркие
южные пейзажи и этюды, например: "Татарская
улица ночью" (1911), "Сад в горах" (1911), "Крым"
(1914) и его интересные nature morte в дневном и
ночном пейзаже. «Кемь.» 1905 «Ручей святого Трифона в Печенге.» 1894 «Весна.» 1917 «Гурзуф.» 1915 «Париж после дождя.» 1900 «Осень. На мосту.» 1910 «Уголок провинции» (Переславль). 1905 В. Поленов
• Творчество Поленова крупное и значительное
явление в русской живописи второй половины 19
века. Свет и воздух становятся «героями» его
замечательных полотен, и сегодня покоряющих
своей свежестью, эмоциональностью, жизненной
убедительностью и естественностью.
• Одной из особенностей Поленова было стремление
соединить пейзажный и бытовой жанры, не просто
оживить тот или иной мотив человеческими
фигурками, а представить целостную картину
жизни, в которой люди и окружающая их природа
слиты в единый художественный образ. «Бабушкин сад.» 1878 «Московский дворик.» 1878 «Золотая осень.» 1893 «Заросший пруд.» 1879 «Старая мельница.» 1880 «Ливень.» 1874

file_name: Жизнь по законам красоты.ppt

description:
Русская
пейзажная
живопись в
географии.

description: «Владимирка»

description:
«Тихая обитель»
1890 год

description: «В Крымских горах» 1886 год

description:
«Вечер на Волге»
18871888 года

description:
«Долина реки. Осень»
1895 год

description: «Заросший пруд. Домотканово.» 1888

description: «Октябрь. Домотканово.» 1895

description: «Лошади на взморье.» 1905

description: «Пейзаж с радугой.» 1915

description: «Вечерние тени.»

description: «Пашня.» 1900

description: «Кемь.» 1905

description: «Ручей святого Трифона в Печенге.» 1894

description: «Весна.» 1917

description: «Гурзуф.» 1915

description: «Париж после дождя.» 1900

description: «Осень. На мосту.» 1910

description: «Уголок провинции» (Переславль). 1905

description: «Бабушкин сад.» 1878

description: «Московский дворик.» 1878

description: «Золотая осень.» 1893

description: «Заросший пруд.» 1879

description: «Старая мельница.» 1880

description: «Ливень.» 1874

intro: Изучение природно-территориальных комплексов в программе физической географии России восьмого класса это одна из ведущих тем курса. Дать комплексную характеристику природно-хозяйственной зоне можно только в том случае, если будут задействованы не только статистические данные, характеризующие ту или иную зону, но и подключены творческие резервы.Презентация.

title: Проектная работа "Русская пейзажная живопись в географии" (8 класс, география)


extracted_text:
Содержание
Из истории волейбола
Размеры и линии площадки
Волейбольный мяч
Одежда
Правила игры
О технике игры
Стойка волейболиста
Передача мяча сверху двумя руками
Правильное положение кистей
Отбивание мяча кулаком
Подачи
Прием мяча
Прием мяча в падении
Нападающий удар
Блокирования мяча
Передачи мяча
Прием мяча
Подачи мяч Из истории волейбола
 Однажды Морган предложил своим
 Приоритет в создании волейбола
принадлежит Уильяму Моргану,
преподавателю физкультуры
колледжа Ассоциации молодых
христиан в американском городе
Холиоке (штат Массачусетс).
питомцам подбросить через
рыболовную сеть надутую резиновую
камеру.
 Вскоре он с удивлением обнаружил,
что те обмениваются пасами с явным
азартом.
 Крестным отцом нового вида спорта
профессор Спрингфилдского
колледжа Альфред Холстед.
что в переводе с английского
означает «летающий мяч».
спортивная игра, где главная задача
- не дать мячу коснуться земли.
 Он назвал новую игру волейболом,
 Действительно, это единственная
содержание Размеры и линии
площадки
 Размеры – 9 х 18 м,
разделенный пополам
сеткой ( высота 2,43 м –
мужской и 2,24 м
женской сетки).
 На площадки передняя
зона, задняя зона.
 Зона подачи – 3-8 м.
 Свободная зона – 3-5 м.
 Зона замены.
содержание Волейбольный мяч
Размеры:
 Окружность – 65-67 см
 Вес мяча-260-280г.
 Давление от 0,30 до
0,325 кг/ см².
содержание Одежда
1. Футболка
2. Спортивные шорты
3. Носки
4. Кроссовки
5. На колени одевают
наколенники,
защищающие коленный
сустав от травм.
содержание Правила игры
 Волейбол- коллективная игра.
 Она проводится между двумя командами.
 На площадке в каждой команде выступают
 Цель – игры ударами рук направить мяч на
 Матч состоит из пяти партий, а они  - из
шесть человек.
сторону соперника и там приземлить.
эпизодов, в любом из них разыгрывается одно
очко.
 Эпизод начинается с подачи мяча через сетку
(подающий находится за линией своей
площадки), после чего игроки неприятельской
команды, передавая мяч, друг другу не более
двух раз, третьим ударом отправляют его через
сетку.
 Команда получает очко и право на следующую
подачу, если её соперник не сумеет отбить мяч
( и он коснётся земли либо пола) или не
перекинет мяч обратно через сетку за три
касания. Выигрывает партию команда,
набравшая 25 очков. При счете 24 : 24 игра
продолжается до тех пор, пока разница не
достигнет двух очков.
соперника в трёх партиях из пяти.
а 15очков.
 В мачте побеждает команда, которая одолела
 Правда. В пятой партии требуется набрать не 25,
содержание О технике игры
Нападающий
удар
Техника
Блокирование
В падении
Подачи
Приемы
Отбивание
Передачи
содержание Стойка волейболиста
 Ноги расположены на ширине
плеч и согнуты в коленных
суставах.
 Одна нога впереди, или
ступни расположены
параллельно.
 Туловище наклонено вперед.
 Чем ниже стойка, тем больше
вперед наклонено туловище.
 Руки согнуты в локтевых
суставах.
Высокая
стойка
Средняя
стойка
содержание Передача мяча сверху
двумя руками
 Передача мяча сверху
двумя руками составляет
основу игры.
 При взаимодействии
нападающих для
ускорения атаки и
дезорганизации блока.
 Она дает возможность
выполнять различные
упражнения по технике,
а также играть через
сетку.
содержание Правильное положение
кистей и пальцев
Положение кистей рук и расположение пальцев
на мяче, во время передачи мяча.
содержание Подачи
 Игра начинается
подачей.
 Этим приемом мяч
вводится в игру.
 Соревнования без подачи
невозможны.
 Очко команда также
может выиграть только
тогда, когда она
подавала, а соперник
совершил ошибку.
( нижняя прямая подача,
верхняя прямая подача)
содержание Прием мяча
 Применяется в защитных
действиях, чтобы не
допустить падения мяча,
посланного соперником,
на площадку.
 Прием подачи считается
удачным, когда после
приема мяча он
оказывается в зоне
нападения.
 ( двумя руками сверху, снизу).
содержание Нападающий удар
 Это самый эффективный
способ завершения
атаки, именно он чаще
всего приносит победные
очки.
содержание Передачи
содержание Приемы
содержани
е Подачи
содержани
е

file_name: Волейбол2.ppt

description:
Передачи
содержание

description:
Приемы
содержани
е

description:
Подачи
содержани
е

intro:
Из истории волейбола
Размеры и линии площадки
Волейбольный мяч
Одежда
Правила игры
О технике игры
Стойка волейболиста
Передача мяча сверху двумя руками
Правильное положение кистей
Отбивание мяча кулаком
Подачи
Прием мяча
Прием мяча в падении
Нападающий удар
Блокирования мяча
Передачи мяча
Прием мяча
Подачи мяч
Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс).
Однажды Морган предложил своим питомцам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру.
Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.
Крестным отцом нового вида спорта профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Холстед.
Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает «летающий мяч».
Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача  - не дать мячу коснуться земли.Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке (штат Массачусетс).
Однажды Морган предложил своим питомцам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру.
Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.
Крестным отцом нового вида спорта профессор Спрингфилдского колледжа Альфред Холстед.
Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает «летающий мяч».
Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача  - не дать мячу коснуться земли.

title: презентация. Волейбол


extracted_text:
Весёлый мяч
Все о мяче Задачи урока
 Оздоровительные. Продолжать
укреплять здоровье, формировать
правильную осанку.
 Образовательные. Познакомить с историей
возникновения мяча, с разными видами
мячей, закрепить их названия и назначение.
    Закрепить навыки ловли, ведения, передачи
мяча.
 Воспитательные. Воспитание
доброжелательности, честности,  ловкости,
умения выполнять правила подвижной игры.
Галкина
2
3/22/18 Организационный момент.
 Обеспечение внешней обстановки
и  подготовка учащихся к
предстоящему занятию:
Деятельность учащихся:
приветствуют учителя
Деятельность учителя:
приветствует учащихся.Проверяет
подготовку учащихся к активному
сознательному усвоению знаний.
Озвучивает тему и цель урока.
Время: 2 минуты
Галкина
3
3/22/18 Сообщение темы изучения
материала
 Организация учителем процесса восприятия
нового учебного материала
 Деятельность учащихся: воспринимают
информацию, сообщаемую учителем, смотрят
танец с мячом, исполняемый учащимися
сборной команды лицея по мини-футболу
 Деятельность учителя: озвучивает тему и
цель урока, участвует в показе танца
   с мячом.
 Время : 4 мин
Галкина
4
3/22/18 Самокоррекция и оздоровительная
минутка
 Деятельность
учащихся: выполняют
дыхательную
гимнастику, массаж
рук, ног, живота
 Деятельность
учителя:
контролирует
выполнение
 Время выполнения: 3
Галкина
мин
6
3/22/18 Всесторонняя проверка
знаний учащихся
Закрепление знаний
учащихся
Деятельность учащихся:
выполняют повороты на
месте, разные виды бега
и ходьбы с мячом,
перестроения в  3
колонны
Деятельность учителя:
контролирует выполнение
Время выполнения: 5 мин
Галкина
7
3/22/18 ОРУ с мешочками на укрепление
осанки
Проверка сформированности навыков
Деятельность учащихся:
выполняют ОРУ под музыку на
гимнастических ковриках.
Деятельность учителя: побуждает
учащихся к четкому и правильному
выполнению упражнений для
укрепления осанки в общем темпе
Время: 6 мин

Галкина
8
3/22/18 Выполнение учащимися
способов ловли мяча в парах
Закрепление навыков ловли мяча в парах
Деятельность учащихся: выполняют ловлю мячей в
парах:
*снизу,
*от груди,
*из-за головы,
*об пол.
Деятельность учителя :
контролирует, напоминает
как правильно выполнять
броски мяча в парах
Время: 6 мин
Галкина
9
3/22/18 Выполнение учащимися
контрольного задания
Закрепление полученных
навыков,
Проведение эстафет:
 -«Брось-садись»с тканевым
мячом.
 - «Передай мяч сверху» с
волейбольным мячом
 -«Передай  мяч снизу» с
волейбольным мячом.
 -«Ведение баскетбольного
мяча»
Деятельность учащихся:
выполняют эстафеты .
Деятельность учителя:
активизирует учащихся,
Создает эмоциональный
Галкина
10
3/22/18
настрой .
Время:6 мин

file_name: Все о мяче.pptx

description:
Весёлый мяч
Все о мяче

intro:
Оздоровительные. Продолжать укреплять здоровье, формировать правильную осанку.
Образовательные. Познакомить с историей возникновения мяча, с разными видами мячей, закрепить их названия и назначение.
    Закрепить навыки ловли, ведения, передачи мяча.
Воспитательные. Воспитание доброжелательности, честности,  ловкости, умения выполнять правила подвижной игры.
Обеспечение внешней обстановки и  подготовка учащихся к предстоящему занятию:
Деятельность учащихся: приветствуют учителя
Деятельность учителя: приветствует учащихся.Проверяет подготовку учащихся к активному сознательному усвоению знаний. Озвучивает тему и цель урока.
Время: 2 минутыОбеспечение внешней обстановки и  подготовка учащихся к предстоящему занятию:
Деятельность учащихся: приветствуют учителя
Деятельность учителя: приветствует учащихся.Проверяет подготовку учащихся к активному сознательному усвоению знаний. Озвучивает тему и цель урока.
Время: 2 минуты

title: презентация. Весёлый мяч