extracted_text:
Биатлон – зимний
Биатлон – зимний
олимпийский вид спорта,
олимпийский вид спорта,
сочетающий лыжную
сочетающий лыжную
гонку со стрельбой из
гонку со стрельбой из
малокалиберной винтовки.
малокалиберной винтовки.
Он входит в олимпийскую
Он входит в олимпийскую
программу с 1960 года.
программу с 1960 года.
Считается, что биатлон
Считается, что биатлон
как соревнования
как соревнования
зародился в виде лыжной
зародился в виде лыжной
гонки, которая состоялась
гонки, которая состоялась
в 1767 году и была
в 1767 году и была
организована
организована
пограничниками на
пограничниками на
шведско-норвежской
шведско-норвежской
границе. Во время спуска
границе. Во время спуска
на лыжах «спортсменам»
на лыжах «спортсменам»
нужно было поразить из
нужно было поразить из
ружья мишень на
ружья мишень на
В программу
В программу
Олимпийских игр входят
Олимпийских игр входят
5 видов соревнований
5 видов соревнований
для мужчин и женщин:
для мужчин и женщин:
•  индивидуальная гонка
индивидуальная гонка
•  гонка преследования
гонка преследования
•  спринт
спринт
•  эстафета
эстафета
•  масс-старт
масс-старт Бобслей – скоростной спуск по
Бобслей – скоростной спуск по
специальной ледовой трассе в
специальной ледовой трассе в
виде желоба на санях (бобах).
виде желоба на санях (бобах).
В программу Олимпийских игр
В программу Олимпийских игр
этот вид спорта был включен
этот вид спорта был включен
в 1924 году.
в 1924 году.
Родиной бобслея является
Родиной бобслея является
Швейцария. Именно здесь в
Швейцария. Именно здесь в
1888 году английский турист
1888 году английский турист
Уилсон Смит соединил между
Уилсон Смит соединил между
собой двое саней и доску,
собой двое саней и доску,
чтобы использовать их для
чтобы использовать их для
путешествия из Сант-Морица
путешествия из Сант-Морица
в расположенную ниже
в расположенную ниже
Челерину. Здесь же в конце
Челерину. Здесь же в конце
XIXXIX века был организован
 века был организован
первый в мире бобслейный
первый в мире бобслейный
клуб, где разработали
клуб, где разработали
основные правила
основные правила
В программу
В программу
Олимпийских игр
Олимпийских игр
входят три вида
входят три вида
соревнований:
соревнований:
мужчины на двух и
мужчины на двух и
четырех местных
четырех местных
бобах и женщины на
бобах и женщины на
двухместных санях.
двухместных санях. Горные лыжи – дисциплина
Горные лыжи – дисциплина
лыжного спорта, которая
лыжного спорта, которая
представляет собой спуск с
представляет собой спуск с
гор на специальных лыжах.
гор на специальных лыжах.
Официально этот вид спорта
Официально этот вид спорта
включен в олимпийскую
включен в олимпийскую
программу в 1936 году.
программу в 1936 году.
В программу Олимпийских
В программу Олимпийских
игр по горнолыжному спорту
игр по горнолыжному спорту
входят пять видов
входят пять видов
соревнований, для женщин и
соревнований, для женщин и
мужчин:
мужчин:
•  скоростной спуск
скоростной спуск
•  слалом
слалом
•  гигантский слалом
гигантский слалом
•  супергигант
супергигант
•  суперкомбинация
суперкомбинация Кёрлинг – командная
Кёрлинг – командная
спортивная игра на
спортивная игра на
ледяной площадке. В
ледяной площадке. В
процессе состязаний
процессе состязаний
участники двух команд
участники двух команд
поочередно пускают по
поочередно пускают по
льду специальные
льду специальные
тяжелые гранитные
тяжелые гранитные
снаряды («камни») в
снаряды («камни») в
сторону размеченного на
сторону размеченного на
льду специального поля.
льду специального поля.
Этот вид спорта
Этот вид спорта
официально включен в
официально включен в
программу Олимпийских
программу Олимпийских
игр в 1998 году, хотя
игр в 1998 году, хотя
демонстрационные
демонстрационные
соревнования по
соревнования по
кёрлингу проводились
кёрлингу проводились
уже на Играх 1924 года.
уже на Играх 1924 года.
В ходе игры, состоящей из
В ходе игры, состоящей из
10 периодов, спортсмены
10 периодов, спортсмены
стараются добиться
стараются добиться
остановки своего камня
остановки своего камня
весом около 19 кг в
весом около 19 кг в
определенном месте или
определенном месте или
выбить из зачетной зоны
выбить из зачетной зоны
камни противника.
камни противника. Лыжные гонки – гонки на
Лыжные гонки – гонки на
лыжах на определенную
лыжах на определенную
дистанцию  по
дистанцию  по
специально
специально
подготовленной трассе.
подготовленной трассе.
У мужчин этот вид
У мужчин этот вид
спорта вошел в
спорта вошел в
олимпийскую программу
олимпийскую программу
в 1924 году, на первых
в 1924 году, на первых
зимних играх в Шамони.
зимних играх в Шамони.
Для женщин лыжные
Для женщин лыжные
гонки были включены в
гонки были включены в
программу в 1952 году.
программу в 1952 году.
Первые состязания в
Первые состязания в
лыжном беге на скорость
лыжном беге на скорость
состоялись в 1767 году в
состоялись в 1767 году в
Норвегии.
Норвегии.
В программу Олимпийских
В программу Олимпийских
игр по лыжным гонка
игр по лыжным гонка
входят 12 видов
входят 12 видов
соревнований (6 среди
соревнований (6 среди
мужчин и 6 среди
мужчин и 6 среди
женщин).
женщин). Прыжки на лыжах с трамплина
Прыжки на лыжах с трамплина
– дисциплина, представляющая
– дисциплина, представляющая
собой прыжки на лыжах со
собой прыжки на лыжах со
специально оборудованных
специально оборудованных
трамплинов.
трамплинов.
В олимпийскую программу этот
В олимпийскую программу этот
вид спорта вошел в 1924 году
вид спорта вошел в 1924 году
на первых зимних Олимпийских
на первых зимних Олимпийских
играх в Шамони.
играх в Шамони.
Прыжки с трамплина долгое время оставались
Прыжки с трамплина долгое время оставались
дисциплиной  лыжного спорта, в соревнованиях по
дисциплиной  лыжного спорта, в соревнованиях по
которой не принимали участие женщины. И в 2014 г.
которой не принимали участие женщины. И в 2014 г.
прыгуньи впервые выступили на Олимпиаде в Сочи.
прыгуньи впервые выступили на Олимпиаде в Сочи.
Во время разгона скорость спортсменов может
Во время разгона скорость спортсменов может
достигать 100 км/ч, а дальность прыжка составляет в
достигать 100 км/ч, а дальность прыжка составляет в
среднем от 80 до 140 метров.
среднем от 80 до 140 метров. Лыжное двоеборье, которое
Лыжное двоеборье, которое
ещё называют «северной
ещё называют «северной
комбинацией», сочетает в себе
комбинацией», сочетает в себе
две дисциплины: прыжки с
две дисциплины: прыжки с
трамплина и лыжную гонку.
трамплина и лыжную гонку.
Индивидуальное двоеборье
Индивидуальное двоеборье
входит в программу зимних
входит в программу зимних
Игр с 1924 года, а в 1988 году
Игр с 1924 года, а в 1988 году
были добавлены командные
были добавлены командные
соревнования по этой
соревнования по этой
дисциплине.
дисциплине.
Лыжное двоеборье на данный момент является
Лыжное двоеборье на данный момент является
единственным видом спорта на зимних
единственным видом спорта на зимних
Олимпийских играх, в которых не разыгрываются
Олимпийских играх, в которых не разыгрываются
медали среди женщин.
медали среди женщин. Санный спорт – это скоростной
Санный спорт – это скоростной
спуск на одноместных и
спуск на одноместных и
двухместных санях на санно-
двухместных санях на санно-
бобслейской трассе. Лежа на
бобслейской трассе. Лежа на
спине, спортсмены управляют
спине, спортсмены управляют
санями при помощи натяжного
санями при помощи натяжного
ремня.
ремня.
В олимпийскую программу
В олимпийскую программу
Официальной родиной санного спорта считается
данный вид вошел в 1964 году.
Официальной родиной санного спорта считается
данный вид вошел в 1964 году.
Швейцария. В 1879 году в Давосе была построена
Швейцария. В 1879 году в Давосе была построена
первая трасса для этих соревнований. Спустя 4 года в
первая трасса для этих соревнований. Спустя 4 года в
Швейцарии прошел первый международный турнир по
Швейцарии прошел первый международный турнир по
санному спорту.
санному спорту.
А в России первые официальные состязания прошли в
А в России первые официальные состязания прошли в
1910 году на Воробьевых горах в Москве.
1910 году на Воробьевых горах в Москве. Скелетон – это скоростной
Скелетон – это скоростной
спуск на двухполозных
спуск на двухполозных
санях с утяжеленной рамой
санях с утяжеленной рамой
по санно-бобслейной
по санно-бобслейной
трассе.
трассе.
Официально скелетон стал
Официально скелетон стал
олимпийским видом спорта
олимпийским видом спорта
в 2002 году.
в 2002 году.
В скелетоне на Олимпийских играх разыгрываются
В скелетоне на Олимпийских играх разыгрываются
два комплекта наград: в индивидуальных
два комплекта наград: в индивидуальных
соревнованиях мужчин и женщин.
соревнованиях мужчин и женщин.
В ходе заездов сани могут достигать скорости 130
В ходе заездов сани могут достигать скорости 130
км/ч.
км/ч. Скоростоной бег на коньках – вид
Скоростоной бег на коньках – вид
спорта, в котором необходимо как
спорта, в котором необходимо как
можно быстрее преодолеть
можно быстрее преодолеть
определенную дистанцию на
определенную дистанцию на
ледовом стадионе по замкнутому
ледовом стадионе по замкнутому
кругу.
кругу.
Соревнования по классическому
Соревнования по классическому
бегу на коньках проводятся в
бегу на коньках проводятся в
следующих форматах:
следующих форматах:
•  многоборье
многоборье
•  на отдельных дистанциях,
на отдельных дистанциях,
До середины XIXXIX века скоростной бег на коньках был чуть
 века скоростной бег на коньках был чуть
До середины
включая командную гонку
включая командную гонку
ли не единственным и самым популярным видом спорта в
ли не единственным и самым популярным видом спорта в
преследования
преследования
России. Первый российский чемпионат по скоростному
России. Первый российский чемпионат по скоростному
•  спринтерские
спринтерские
бегу на коньках состоялся в феврале 1889 года на катке
бегу на коньках состоялся в феврале 1889 года на катке
Московского речного яхт-клуба.
Московского речного яхт-клуба. Шорт-трек – разновидность
Шорт-трек – разновидность
конькобежного спорта: бег на
конькобежного спорта: бег на
коньках по овальной дорожке, как
коньках по овальной дорожке, как
правило, размеченной на хоккейной
правило, размеченной на хоккейной
площадке.
площадке.
Этот вид спорта был включен в
Этот вид спорта был включен в
программу Олимпийских игр в 1992
программу Олимпийских игр в 1992
году.
году.
Шорт-трек является относительно
Шорт-трек является относительно
молодым, но самым экстремальным и
молодым, но самым экстремальным и
В программе олимпийских соревнований по шорт-треку
В программе олимпийских соревнований по шорт-треку
опасным видом конькобежного
опасным видом конькобежного
разыгрываются 8 комплектов наград.
разыгрываются 8 комплектов наград.
спорта.
спорта.
Экипировка спортсмена включает в себя защитный
Экипировка спортсмена включает в себя защитный
шлем, наколенники, налокотники, а иногда и защитные
шлем, наколенники, налокотники, а иногда и защитные
приспособления для шеи и подбородка.
приспособления для шеи и подбородка. Сноуборд – самый молодой
Сноуборд – самый молодой
из лыжных видов спорта,
из лыжных видов спорта,
который заключается в
который заключается в
спуске с заснеженных
спуске с заснеженных
склонов гор на специальном
склонов гор на специальном
снаряде – сноуборде
снаряде –
английского «снежная
английского «снежная
доска»).
доска»).
сноуборде (от
 (от
Это вид спорта был включен в программу
Это вид спорта был включен в программу
Олимпийских игр в 1998 году.
Олимпийских игр в 1998 году. Фигурное катание – вид спорта,
Фигурное катание – вид спорта,
предполагающий перемещение
предполагающий перемещение
спортсменов по льду на коньках с
спортсменов по льду на коньках с
выполнением дополнительных
выполнением дополнительных
элементов, под музыку. Фигурное
элементов, под музыку. Фигурное
катание является одной из самых
катание является одной из самых
первых дисциплин в программе
первых дисциплин в программе
Олимпийских игр: еще в 1908 году
Олимпийских игр: еще в 1908 году
фигуристы соревновались во время
фигуристы соревновались во время
В программе олимпийских соревнований разыгрываются
В программе олимпийских соревнований разыгрываются
Игр в Лондоне.
Игр в Лондоне.
4 комплекта наград: в индивидуальных соревнованиях
4 комплекта наград: в индивидуальных соревнованиях
среди мужчин и женщин, парных соревнованиях и
среди мужчин и женщин, парных соревнованиях и
спортивных танцах на льду.
спортивных танцах на льду.
Основные элементы фигурного катания делятся на
Основные элементы фигурного катания делятся на
шаги, спирали, вращения, а также прыжки, самым
шаги, спирали, вращения, а также прыжки, самым
сложным из которых является «Аксель», в особенности
сложным из которых является «Аксель», в особенности
«четверной» (4,5 оборота).
«четверной» (4,5 оборота). Фристайл – ещё одна
Фристайл – ещё одна
разновидность лыжного спорта, в
разновидность лыжного спорта, в
которой соревнуются мужчины и
которой соревнуются мужчины и
женщины.
женщины.
Фристайл включен в программу
Фристайл включен в программу
зимних Игр с 1992 года.
зимних Игр с 1992 года.
Изначально фристайл
Изначально фристайл
представлял собой горное шоу,
представлял собой горное шоу,
предназначенное для развлечения
предназначенное для развлечения
отдыхающей публики и
отдыхающей публики и
Первое руководство по занятиям фристайлом
Первое руководство по занятиям фристайлом
извлечения доходов.
извлечения доходов.
появилось в Германии в 1926 году. Автором книги был
появилось в Германии в 1926 году. Автором книги был
альпинист и горнолыжник Фриц Руэль.
альпинист и горнолыжник Фриц Руэль.
В олимпийской программе по фристайлу разыгрывается 6
В олимпийской программе по фристайлу разыгрывается 6
комплектов медалей.
комплектов медалей. Хоккей с шайбой – спортивная
Хоккей с шайбой – спортивная
игра, в ходе которой игроки двух
игра, в ходе которой игроки двух
команд, направляя клюшками
команд, направляя клюшками
шайбу диаметром 7,62 см,
шайбу диаметром 7,62 см,
стремятся забросить её в ворота
стремятся забросить её в ворота
противника, не пропустив  в свои
противника, не пропустив  в свои
ворота.
ворота.
Мужской хоккей с шайбой входит в олимпийскую
Мужской хоккей с шайбой входит в олимпийскую
программу с 1920 года, а женщины начали выступать в
программу с 1920 года, а женщины начали выступать в
этом виде спорта на Играх с 1998 года.
этом виде спорта на Играх с 1998 года.
Родиной современного хоккея считается Канада.
Родиной современного хоккея считается Канада.
Канадцы играли в эту игру на замерзших озерах, а
Канадцы играли в эту игру на замерзших озерах, а
вместо коньков использовали резаки для сыра,
вместо коньков использовали резаки для сыра,
прикрепляя их к ботинкам.
прикрепляя их к ботинкам. 1.1. Статья.
2.2. Статья.
3.3. Статья.
4.4. Статья.
5.5. Статья.
6.6. Статья.
7.7. Статья.
8.8. Статья.
9.9. Статья.
10.10. Статья.
11.11. Статья.
12.12. Статья.
13.13. Статья.
14.14. Статья.
15.15. Статья.
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
Статья. https://ru.wikipedia.org/wiki/
https://ru.wikipedia.org/wiki/Биатлон
Биатлон
https://ru.wikipedia.org/wiki/Бобслей
Бобслей
Горные_лыжи
https://ru.wikipedia.org/wiki/Горные_лыжи
https://ru.wikipedia.org/wiki/Кёрлинг
Кёрлинг
Лыжные_гонки
https://ru.wikipedia.org/wiki/Лыжные_гонки
Прыжки_на_лыжах_с_трамплина
https://ru.wikipedia.org/wiki/Прыжки_на_лыжах_с_трамплина

https://ru.wikipedia.org/wiki/Лыжное_двоеборье
Лыжное_двоеборье
Санный_спорт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Санный_спорт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Скелетон
Скелетон
Конькобежный_спорт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Конькобежный_спорт
https://ru.wikipedia.org/wiki/Шорттрек
Шорттрек
Сноуборд_(вид_спорта)
https://ru.wikipedia.org/wiki/Сноуборд_(вид_спорта)
https://ru.wikipedia.org/wiki/Фигурное_катание
Фигурное_катание
Фристайл
https://ru.wikipedia.org/wiki/Фристайл
https://ru.wikipedia.org/wiki/Хоккей_с_шайбой
Хоккей_с_шайбой

intro: Биатлон – зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из малокалиберной винтовки. Он входит в олимпийскую программу с 1960 года. Считается, что биатлон как соревнования зародился в виде лыжной гонки, которая состоялась в 1767 году и была организована пограничниками на шведско-норвежской границе. Во время спуска на лыжах «спортсменам» нужно было поразить из ружья мишень на расстоянии около 30 метров.Биатлон – зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из малокалиберной винтовки. Он входит в олимпийскую программу с 1960 года. Считается, что биатлон как соревнования зародился в виде лыжной гонки, которая состоялась в 1767 году и была организована пограничниками на шведско-норвежской границе. Во время спуска на лыжах «спортсменам» нужно было поразить из ружья мишень на расстоянии около 30 метров.

title: Презентация. Зимние олимпийские виды  спорта


extracted_text:
Prezentacii.com
Prezentacii.com  Зимние Олимпийские игры 2014
(англ. 2014 Winter Olympics, фр. Jeux
Olympiques d'hiver de 2014, официальное
название XXII зимние Олимпийские игры) —
международное спортивное мероприятие,
которое пройдёт с 7 по 23 февраля 2014 года.
 Столица Олимпиады, Сочи (Россия), была
выбрана во время 119-ой сессии МОК в городе
Гватемала, столице Гватемалы 4 июля 2007
года.[1]
 В России Олимпийские игры пройдут во второй
раз (до этого в Москве в 1980 году прошли XXII
летние Олимпийские игры), и впервые —
зимние Игры.
 По окончании Олимпийских игр на тех же
объектах проведены зимние Паралимпийские
игры 2014. • Выборы города проведения
•
•
•
22 июня 2006 года президент МОК Жак Рогге из
семи претендовавших заявок назвал имена трёх
городов-кандидатов. Ими стали Сочи, Зальцбург и
Пхёнчхан.
1.↑ 1 2 Согласно Олимпийской хартии
представители от Германии не могут участвовать
в голосовании, так как по заявке Зальцбурга одно
из мест проведения соревнований находится в
Германии.
2.↑ Представители Германии и Австрии не
участвовали только в первом раунде голосования,
до выбытия Зальцбурга
• Непосредственно перед голосованием прошли
презентации городов-претендентов. Сочи
представляли спортсмены: Светлана Журова,
Евгений Плющенко, Михаил Терентьев
(параолимпиец) и Александр Попов; спортивные
функционеры: Вячеслав Фетисов, Елена Аникина,
Шамиль Тарпищев, Дмитрий Чернышенко и
Виталий Смирнов; политики: Владимир Путин,
Александр Жуков, Герман Греф, Александр
Ткачёв, Виктор Колодяжный.
В 4:47 по московскому времени в Гватемале
Леонид Тягачёв как президент Олимпийского
комитета России подписал контракт с МОК на
проведение Игр 2014 года в Сочи. Вместе с ним от
российской стороны подписи поставили
губернатор Краснодарского края Александр
Ткачёв и мэр Сочи Виктор Колодяжный[3].
•  Эмблема-логотип
 Эмблема Олимпиады на памятной монете 2011
года1 декабря 2009 года Оргкомитет «Сочи
2014» представил эмблему (логотип) Игр-
2014[4]. Церемония представления эмблемы
проходила на Красной площади в Москве, на
которой был залит большой каток[5]. Ведущими
были спортивный журналист Кирилл Набутов и
Олимпийская чемпионка в спортивных танцах
на льду Татьяна Навка. Минутой молчания
участники почтили память погибших при
крушении «Невского экспресса», президент
МОК Жак Рогге, представители оргкомитета и
ведущие выразили соболезнование. Затем
выступили Олимпийский чемпион, чемпион
мира в слаломе Жан-Клод Килли, президент
Оргкомитета Игр Дмитрий Чернышенко,
представитель правительства России Дмитрий
Козак. В ледовом шоу чемпиона мира и Европы
Ильи Авербуха участвовали Олимпийские
чемпионы и призёры Олимпийских игр,
чемпионы мира и Европы Владислав Третьяк,
Вячеслав Фетисов, Сергей Макаров, Роман
Костомаров, Алексей Ягудин, Ирина Слуцкая,
чемпионы мира Албена Денкова и Максим
Ставиский, другие знаменитые спортсмены. • Талисманы зимних Олимпийских игр
• Жители Сочи отдали предпочтение в качестве
2014
талисмана зимних Олимпийских игр-2014
дельфину на лыжах ярославской художницы
Беляевой Ольги. Голосование проходило 2 марта
2008 года вместе с выборами Президента России
на всех избирательных участках города среди 270
тыс. избирателей. Однако, после того, как
результаты голосования были обнародованы,
представитель оргкомитета «Сочи-2014»
отметил, что официально талисман зимних Игр
будет объявлен не ранее 2011 года[7].
1 сентября 2010 года организационный комитет
зимних олимпийских и паралимпийских игр в
Сочи в 2014 году совместно с газетой «Известия»
объявили всероссийский конкурс талисманов игр,
в котором мог принять участие любой желающий.
Всего на конкурс было прислано 24 048 работ от
участников со всех регионов России и граждан,
проживающих за рубежом. Проводилось
голосование на официальном сайте талисманов
Олимпиады 2014.
окончательно выбраны 26 февраля 2011 года при
голосовании и телешоу «Талисмания. Сочи 2014.
Финал» на Первом телеканале. Жюри объявило
сразу трёх победителей, все белого цвета,
соответствуя зимнему характеру олимпиады,
которые и стали талисманами[10]: Белый мишка,
Леопард, Зайка.
•
• Из финальных вариантов талисманы были  Строительство
 Строительство олимпийских объектов и
инфраструктуры ведётся в соответствии с
Федеральной целевой программой (ФЦП)
госкорпорацией Олимпстрой[18]. По состоянию
на 27 июня 2009 года подготовка Олимпиады в
Сочи в 2014 году выполнялась с опережением
графика на 1 год[19].
 Однако по мнению некоторых экспертов 70 %
курортной базы было построено в советский
период с 1930-е по 1980-е в рамках все
советской здравницы в том числе
Железнодорожный вокзал Сочи (арх. А. Н.
Душкин) 10 сентября 1952, Оздоровительный
комплекс «Олимпийский — Дагомыс»
(Основное здание было построено в 1982 году).
 Строительство олимпийских объектов ведётся
в соответствии с графиком госкорпорацией
Олимпстрой. По состоянию на 1 декабря 2009
года подготовка Олимпиады в Сочи в 2014
году выполнено 70 % работ, окончание работ
запланировано на 2012—2013 гг. • Инфраструктура
• Предусмотренные ФЦП бюджетные средства и
частные инвестиции в размере $580 млн
направляются на строительство и
модернизацию телекоммуникационной
инфраструктуры региона. Будут построены: сеть
подвижной радиосвязи стандарта TETRA на 100
пользовательских групп (ёмкостью 10 тыс.
абонентов), 700 км волоконно-оптических линий
передачи вдоль автомобильных дорог на
участках Анапа — Джубга — Сочи с
ответвлением Джубга — Краснодар,
инфраструктура цифрового телерадиовещания,
включая радиотелевизионную передающую
станцию (здание и башню) с покрытием
территории от Грушевой Поляны до Сочи и
Анапы. В проект также входит создание
инфокоммуникационного центра вещания на
зарубежные страны через три спутника связи в
стандарте HDTV.
Строительство и модернизацию четырёх
электростанций и четырёх каскадных ГЭС общей
мощностью 1129 МВт планируется завершить к
2011 году[25]. Объём работ оценивается в 83,6
млрд рублей ($3,2 млрд). Планируется удвоить
мощность Сочинской ТЭС, реконструировать
Краснополянскую ГЭС, построить
Краснодарскую и Адлерскую ТЭС,
энергетический комплекс из четырёх каскадных
ГЭС на реке Мзымта и парогазовые
электростанции в районах соседних городов
Туапсе и Новороссийск.
•  Новые дисциплины


6 апреля 2011 Исполком Международного
олимпийского комитета (МОК) включил шесть
новых дисциплин: прыжки с трамплина
(женщины), командные соревнования в
фигурном катании, эстафета в санном спорте,
хафпайп во фристайле (в мужском и женском
турнире) и смешанная эстафета в биатлоне.
4 июня 2011 Исполком МОК на заседании в
Дурбане (ЮАР) принял решение о включении в
программу Олимпиады-2014 трех новых
дисциплин: слоупстайл во фристайле (мужчины
и женщины), слоупстайл в сноуборде (мужчины
и женщины) и параллельный слалом в
сноуборде[52].  Так, первое золото Олимпиады для
нашей страны выиграла команда по
фигурному катанию. Золотые медали
командного турнира получили Евгений
Плющенко, Юлия Липницкая,
спортивные пары Татьяна Волосожар -
Максим Траньков и Ксения Столбова -
Федор Климов, танцевальные пары
Екатерина Боброва - Дмитрий Соловьев
и Елена Ильиных - Никита Кацалапов.  А на шестой день Олимпиады золото
и серебро выиграли в произвольной
программе снова наши фигуристы:
Татьяна Волосожар и Максим
Траньков стали первыми, а Ксения
Столбова и Федор Климов —
вторыми.  Восьмой день зимних Олимпийских
игр в Сочи принес в копилку сборной
России три медали. Золото и
серебро в шорт-треке завоевали
соответственно Виктор Ан и
Владимир Григорьев, а еще одну
награду высшей пробы выиграл
скелетонист Александр Третьяков  На одиннадцатый день олимпийскими
 Российские биатлонисты Алексей Волков,
чемпионами стали наши бобслеисты Александр
Зубков и Алексей Воевода
Евгений Устюгов, Дмитрий Малышко и Антон
Шипулин завоевали золотую медаль в эстафете
на домашних Играх в Сочи. Кроме того,
российский сноубордист Вик Уайлд, который
принес нашей сборной еще одну золотую
медаль на Олимпиаде в Сочи, по его словам,
совершил свой лучший прокат.
Игр в Сочи, но и мировой рекорд.
 15 золотых медалей России – не только рекорд  Российские лыжники выиграли три
призовых места в лыжной гонке на
дистанции 50 км с масс-старта:
золотую медаль завоевал Александр
Легков, серебряную - Максим
Вылегжанин, бронзовую - Илья
Черноусов. Таким образом, был
установлен рекорд по количеству
дисциплин, в которых весь
пьедестал заняли представители
одной страны.  Российский экипаж с рулевым
 Бобслеисты в последний день
Олимпиады упрочили российское
лидерство в общекомандном
медальном зачете, завоевав 13-ю
золотую медаль.
Александром Зубковым захватил
лидерство в соревнованиях бобслейных
четверок после первой попытки и ни
разу не упустил его. В составе команды
Зубкова были Алексей Негодайло,
Дмитрий Труненков и Алексей Воевода. 1
2
3
Россия
Норвегия
Канада
13
11
10
11
5
10
9
10
5
33
26
25 Евгений Плющенко Юлия Липницкая Татьяна  Волосожар Максим Траньков Ксения Столбова Федор Климов Екатерина Боброва Дмитрий соловьев Елена Ильных Никита Кацалапов Виктор Ан Владимир Григорьев Александр Третьяков Александр Легков Максим Вылегжанин Илья Черноусов Александр Зубков Алексей Негодайло Алексей Воевода Алексей Волков Евгений Устюгов Дмитрий Малышко Антон Шипулин Вик Уайлд

description:
Prezentacii.com
Prezentacii.com

description: Евгений Плющенко

description: Юлия Липницкая

description: Татьяна  Волосожар

description: Максим Траньков

description: Ксения Столбова

description: Федор Климов

description: Екатерина Боброва

description: Дмитрий соловьев

description: Елена Ильных

description: Никита Кацалапов

description: Виктор Ан

description: Владимир Григорьев

description: Александр Третьяков

description: Александр Легков

description: Максим Вылегжанин

description: Илья Черноусов

description: Александр Зубков

description: Алексей Негодайло

description: Алексей Воевода

description: Алексей Волков

description: Евгений Устюгов

description: Дмитрий Малышко

description: Антон Шипулин

description: Вик Уайлд

intro:
Зимние Олимпийские игры 2014 (англ. 2014 Winter Olympics, фр. Jeux Olympiques d'hiver de 2014, официальное название XXII зимние Олимпийские игры) — международное спортивное мероприятие, которое пройдёт с 7 по 23 февраля 2014 года.
Столица Олимпиады, Сочи (Россия), была выбрана во время 119-ой сессии МОК в городе Гватемала, столице Гватемалы 4 июля 2007 года.[1]
В России Олимпийские игры пройдут во второй раз (до этого в Москве в 1980 году прошли XXII летние Олимпийские игры), и впервые — зимние Игры.
По окончании Олимпийских игр на тех же объектах проведены зимние Паралимпийские игры 2014.Зимние Олимпийские игры 2014 (англ. 2014 Winter Olympics, фр. Jeux Olympiques d'hiver de 2014, официальное название XXII зимние Олимпийские игры) — международное спортивное мероприятие, которое пройдёт с 7 по 23 февраля 2014 года.
Столица Олимпиады, Сочи (Россия), была выбрана во время 119-ой сессии МОК в городе Гватемала, столице Гватемалы 4 июля 2007 года.[1]
В России Олимпийские игры пройдут во второй раз (до этого в Москве в 1980 году прошли XXII летние Олимпийские игры), и впервые — зимние Игры.
По окончании Олимпийских игр на тех же объектах проведены зимние Паралимпийские игры 2014.

физическая культура

group: Дисциплины

title: презентация. Олимпийским играм в Сочи 2014


extracted_text:
Основы
Основы
ЗАКАЛИВАНИЯ
ЗАКАЛИВАНИЯ
Что такое закаливание и как его
Что такое закаливание и как его
начать?
начать? Закаливание
Закаливание
 Закаливание – испытанное средство укрепления
Закаливание – испытанное средство укрепления
здоровья. В основе закаливающих процедур
здоровья. В основе закаливающих процедур
лежит многократное воздействие тепла,
лежит многократное воздействие тепла,
охлаждения и солнечных лучей. При этом у
охлаждения и солнечных лучей. При этом у
человека постепенно вырабатывается адаптация
человека постепенно вырабатывается адаптация
к внешней среде. В процессе закаливания
к внешней среде. В процессе закаливания
совершенствуется работа организма: улучшаются
совершенствуется работа организма: улучшаются
физикохимическое состояние клеток,
физикохимическое состояние клеток,
деятельность всех органов и их систем. В
деятельность всех органов и их систем. В
результате закаливания увеличивается
результате закаливания увеличивается
работоспособность, снижается заболеваемость,
работоспособность, снижается заболеваемость,
особенно простудного характера, улучшается
особенно простудного характера, улучшается
самочувствие.
самочувствие. Закаливание
Закаливание
 В качестве закаливающих процедур
В качестве закаливающих процедур
широко используется пребывание и
широко используется пребывание и
занятие спортом на свежем воздухе, а
занятие спортом на свежем воздухе, а
также водные процедуры (обтирание,
также водные процедуры (обтирание,
обливание, купание , контрастный душ).
обливание, купание , контрастный душ).
При этом важна постепенность и
При этом важна постепенность и
систематичность в снижении
систематичность в снижении
температуры воды или воздуха, а не
температуры воды или воздуха, а не
резкий её переход.
резкий её переход. Правила закаливания
Правила закаливания
Несколько простых правил закаливания:
Несколько простых правил закаливания:
 закаливающие процедуры проводить ежедневно, можно 2 раза в
закаливающие процедуры проводить ежедневно, можно 2 раза в
день;
день;
 постепенно снижать температуру воздуха и воды;
постепенно снижать температуру воздуха и воды;
 постепенно увеличивать продолжительность воздействия этих
постепенно увеличивать продолжительность воздействия этих
факторов;
факторов;
 в случае болезни в не тяжелой форме прекращать закаливание не
в случае болезни в не тяжелой форме прекращать закаливание не
нужно. Когда здоровье ослаблено, к процедурам по закаливанию
нужно. Когда здоровье ослаблено, к процедурам по закаливанию
организма следует относиться с большей осторожностью. Надо
организма следует относиться с большей осторожностью. Надо
уменьшить силу воздействия (увеличить температуру воды и
уменьшить силу воздействия (увеличить температуру воды и
уменьшить время обливания), но проводить эти процедуры
уменьшить время обливания), но проводить эти процедуры
обязательно;
обязательно;
 если вы всё же серьезно заболели, временно можно отменить
если вы всё же серьезно заболели, временно можно отменить
процедуры, но перерыв должен быть не более 57 дней. Если же по
процедуры, но перерыв должен быть не более 57 дней. Если же по
какимто причинам перерыв между закаливаниями продлился более
какимто причинам перерыв между закаливаниями продлился более
двух недель, нужно все начинать сначала;
двух недель, нужно все начинать сначала;
 детям закаливание проводить под контролем взрослых;
детям закаливание проводить под контролем взрослых; Закаливание
Закаливание
      Значительный и стойкий
Значительный и стойкий
эффект возникает в
эффект возникает в
результате
результате
повторяющихся
повторяющихся
процедур. Даже
процедур. Даже
перерыв в несколько
перерыв в несколько
дней означает утрату
дней означает утрату
уже достигнутого
уже достигнутого
уровня, после чего всё
уровня, после чего всё
приходится начинать
приходится начинать
сначала.
сначала. Следует избегать крайностей
Следует избегать крайностей
      Определить негативное воздействие можно
Определить негативное воздействие можно
по внешним проявлениям: переохлаждение –
по внешним проявлениям: переохлаждение –
по посиневшим губам и носогубному
по посиневшим губам и носогубному
треугольнику, мурашкам на коже, ознобу.
треугольнику, мурашкам на коже, ознобу.
Перегрев – по покрасневшему лицу и
Перегрев – по покрасневшему лицу и
тяжелому дыханию. Первый признак того,
тяжелому дыханию. Первый признак того,
что ребенок чувствует себя хорошо – его
что ребенок чувствует себя хорошо – его
нормальное, обычное поведение. Потеря
нормальное, обычное поведение. Потеря
активности, вялость, как и капризность,
активности, вялость, как и капризность,
возбужденность могут стать сигналами
возбужденность могут стать сигналами
некомфортного состояния.
некомфортного состояния. Закаливание водой
Закаливание водой
 Водные процедуры лучше начинать с
Водные процедуры лучше начинать с
обтирания кожи влажной варежкой из
обтирания кожи влажной варежкой из
махровой ткани. В первые дни обтирания
махровой ткани. В первые дни обтирания
рекомендуется проводить водой,
рекомендуется проводить водой,
температура которой близка к
температура которой близка к
температуре тела. В течение
температуре тела. В течение
последующих недель следует понижать
последующих недель следует понижать
температуры воды на 23С.
температуры воды на 23С.
Сами обтирания проводятся следующим
Сами обтирания проводятся следующим
образом. Начиная обтирания с рук,
образом. Начиная обтирания с рук,
двигаясь от пальцев к плечам, затем
двигаясь от пальцев к плечам, затем
грудь и живот круговыми движениями по
грудь и живот круговыми движениями по
часовой стрелке. Обтирания спины
часовой стрелке. Обтирания спины
проводятся от середины позвоночника к
проводятся от середины позвоночника к
подмышечным линиям, ноги – по
подмышечным линиям, ноги – по
направлению снизу вверх, начиная от
направлению снизу вверх, начиная от
стоп. Каждое движение необходимо
стоп. Каждое движение необходимо
повторить лишь дватри раза, при этом
повторить лишь дватри раза, при этом
вся процедура займет не более 5 минут.
вся процедура займет не более 5 минут. Закаливание водой
Закаливание водой
 После 24 недель систематических
После 24 недель систематических
обтираний перейти к обливанию
обтираний перейти к обливанию
водой. Начальная температура воды
водой. Начальная температура воды
при обтирании и обливании в первые
при обтирании и обливании в первые
несколько недель равна +34С. После
несколько недель равна +34С. После
постепенно надо снижать
постепенно надо снижать
температуру воды до +26…+23С и
температуру воды до +26…+23С и
ниже. Начинают обливание в первые
ниже. Начинают обливание в первые
дни с нижней части тела, постепенно
дни с нижней части тела, постепенно
поднимаясь к плечам. По мере общего
поднимаясь к плечам. По мере общего
закаливания организма можно
закаливания организма можно
обливать себя всего сразу. После
обливать себя всего сразу. После
каждой такой водной процедуры
каждой такой водной процедуры
необходимо растереть кожу до
необходимо растереть кожу до
порозовения. Если перед обливанием
порозовения. Если перед обливанием
руки или ноги холодные – их заранее
руки или ноги холодные – их заранее
нужно разогреть.
нужно разогреть. Закаливание водой
Закаливание водой
 Душ является очень эффективным вариантом
Душ является очень эффективным вариантом
закаливания организма. Начальная температура
закаливания организма. Начальная температура
воды будет близкой к естественной температуре
воды будет близкой к естественной температуре
тела, первые процедуры не более одной минуты.
тела, первые процедуры не более одной минуты.
Затем постепенно увеличиваем продолжительность
Затем постепенно увеличиваем продолжительность
принятия душа до 1015 минут.
принятия душа до 1015 минут.
Для предотвращения частых ангин и фарингитов
Для предотвращения частых ангин и фарингитов
рекомендуется полоскание горла 12 раза в день,
рекомендуется полоскание горла 12 раза в день,
начиная с воды комнатной температуры, понижая ее
начиная с воды комнатной температуры, понижая ее
на 12С в неделю, дойдя до 57С. Нужно всегда быть
на 12С в неделю, дойдя до 57С. Нужно всегда быть
уверенным в успехе и не бояться обострений
уверенным в успехе и не бояться обострений
хронических заболеваний горла.
хронических заболеваний горла.
В теплое время года нужно использовать малейшую
В теплое время года нужно использовать малейшую
возможность для купания в открытых водоемах.
возможность для купания в открытых водоемах. Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
 Воздушные ванны полезны в
Воздушные ванны полезны в
любом возрасте. Прогулки на
любом возрасте. Прогулки на
свежем воздухе благотворно
свежем воздухе благотворно
влияют на здоровье и
влияют на здоровье и
состояние нервной системы.
состояние нервной системы.
Прогуливаться желательно не
Прогуливаться желательно не
менее 1 часа, темп ходьбы
менее 1 часа, темп ходьбы
выбирается индивидуально.
выбирается индивидуально.
При закаливании при
При закаливании при
температуре окружающего
температуре окружающего
воздуха 510 градусов и ниже
воздуха 510 градусов и ниже
необходимо помочь своему
необходимо помочь своему
организму, выполняя любые
организму, выполняя любые
упражнения. Полезен бег,
упражнения. Полезен бег,
спортивная ходьба, лыжи.
спортивная ходьба, лыжи.
Одеваемся по погоде, форма
Одеваемся по погоде, форма
одежды – спортивная.
одежды – спортивная. Закаливание солнцем
Закаливание солнцем
 Солнечные ванны широко использует
Солнечные ванны широко использует
каждый из вас в своей повседневной
каждый из вас в своей повседневной
жизни, а особенно если вы отдыхаете
жизни, а особенно если вы отдыхаете
вблизи реки и на море. Здесь главное
вблизи реки и на море. Здесь главное
чувство меры, любые крайности
чувство меры, любые крайности
вредны для здоровья. И не забывайте
вредны для здоровья. И не забывайте
надеть на голову панаму, желательно
надеть на голову панаму, желательно
светлую. Рекомендуемое время дня
светлую. Рекомендуемое время дня
для солнечных ванн на юге 811 и 17
для солнечных ванн на юге 811 и 17
19 часов, в средней полосе России 9
19 часов, в средней полосе России 9
13 и 1618 часов.
13 и 1618 часов.
 Рекомендуется принимать солнечные
Рекомендуется принимать солнечные
ванны не более 15 минут, особенно
ванны не более 15 минут, особенно
тем, кого светлая кожа. Постепенно
тем, кого светлая кожа. Постепенно
увеличивая длительность солнечных
увеличивая длительность солнечных
ванн на 510 минут можно дойти до 2
ванн на 510 минут можно дойти до 2
3 часов, но при этом каждый час
3 часов, но при этом каждый час
следует делать перерыв на 1015
следует делать перерыв на 1015
минут.
минут. Закаливание
Закаливание
 Под влиянием закаливания воздухом, водой,
Под влиянием закаливания воздухом, водой,
солнечными лучами повышаются
солнечными лучами повышаются
сопротивляемость и выносливость организма
сопротивляемость и выносливость организма
к меняющимся условиям внешней среды:
к меняющимся условиям внешней среды:
увеличивается иммунологическая
увеличивается иммунологическая
устойчивость к заболеваниям,
устойчивость к заболеваниям,
совершенствуются механизмы
совершенствуются механизмы
терморегуляции, уравновешивается
терморегуляции, уравновешивается
состояние нервных процессов.
состояние нервных процессов. Ходьба босиком
Ходьба босиком
 Очень рекомендуем
Очень рекомендуем
хождение босиком. Сначала
хождение босиком. Сначала
это можно делать в комнате,
это можно делать в комнате,
а весной, летом и уже
а весной, летом и уже
закаленному человеку –
закаленному человеку –
осенью, около дома по
осенью, около дома по
дорожке, в саду по траве и
дорожке, в саду по траве и
песку (начиная с нескольких
песку (начиная с нескольких
минут). Обратите внимание
минут). Обратите внимание
на прогулке босиком по росе
на прогулке босиком по росе
ранним утром и поздним
ранним утром и поздним
вечером.
вечером.
 Летом ни в коем случае
Летом ни в коем случае
нельзя упускать возможность
нельзя упускать возможность
ходить босиком по мокрой
ходить босиком по мокрой
траве. Чем более влажная
траве. Чем более влажная
трава, чем дольше ходить по
трава, чем дольше ходить по
ней и чем чаще ходить, тем
ней и чем чаще ходить, тем
лучших результатов можно
лучших результатов можно
достигнуть. Прогулка по
достигнуть. Прогулка по
траве должна продолжаться
траве должна продолжаться
от 15 до 20 минут. По ее
от 15 до 20 минут. По ее
завершении не надо
завершении не надо
отряхивать с ног траву или
отряхивать с ног траву или
песок. Лучше сразу надеть
песок. Лучше сразу надеть
обувь и быстро походить,
обувь и быстро походить,
чтобы согрелись ноги.
чтобы согрелись ноги. Ходьба босиком
Ходьба босиком
 Самого значительного эффекта
Самого значительного эффекта
закаливания организма можно
закаливания организма можно
добиться, прогуливаясь босиком по
добиться, прогуливаясь босиком по
только что выпавшему свежему
только что выпавшему свежему
снегу. Такой снег легко
снегу. Такой снег легко
сворачивается в комок и пристает,
сворачивается в комок и пристает,
как пыль, к ногам, а старый —
как пыль, к ногам, а старый —
твердый, замерзший снег — сильно
твердый, замерзший снег — сильно
охлаждает ноги. Прогулки по снегу
охлаждает ноги. Прогулки по снегу
можно совершать в тихую
можно совершать в тихую
безветренную погоду. Начинать с 2
безветренную погоду. Начинать с 2
—3 минут и постепенно увеличивать
—3 минут и постепенно увеличивать
время до получаса.
время до получаса.
 Ни в коем случае нельзя ходить по
Ни в коем случае нельзя ходить по
снегу, камням, если все тело
снегу, камням, если все тело
недостаточно согрето. Сначала
недостаточно согрето. Сначала
надо согреться движением или
надо согреться движением или
работой.
работой. СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГОВ
СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГОВ
 Косметологи, например,
Косметологи, например,
рекомендуют по утрам
рекомендуют по утрам
холодной водой и
умываться холодной водой
 и
умываться
протирать лицо льдом из трав.
протирать лицо льдом из трав.
Смесь из нескольких трав
Смесь из нескольких трав
заваривается в стакане кипятка,
заваривается в стакане кипятка,
процеживается и потом
процеживается и потом
замораживается в морозилке.
замораживается в морозилке.
Кратковременное воздействие
Кратковременное воздействие
холода очень хорошо влияет на
холода очень хорошо влияет на
кожу лица и шеи, улучшает
кожу лица и шеи, улучшает
кровоснабжение, повышает ее
кровоснабжение, повышает ее
упругость, стимулирует
упругость, стимулирует
биологическую активность.
биологическую активность.
закаливающий
Также хороший закаливающий
эффект можно получить
 можно получить
эффект
использую охлажденные отвары
использую охлажденные отвары
закаливании горла,
трав при закаливании
 горла,
трав при
поясницы, ног и т.д.
поясницы, ног и т.д.
 Также хороший ЧИСТО ПОРУССКИ
ЧИСТО ПОРУССКИ
 Еще один исконно русский
Еще один исконно русский
метод закаливания  баня.
метод закаливания  баня.
Она отлично тренирует
Она отлично тренирует
терморегуляторный
терморегуляторный
механизм и таким образом
механизм и таким образом
повышает устойчивость
повышает устойчивость
организма к
организма к
неблагоприятным факторам
неблагоприятным факторам
внешней среды.
внешней среды.
Внимание !
Внимание !
 Банные процедуры
Банные процедуры
противопоказаны после
противопоказаны после
большой физической
большой физической
нагрузки, при сильном
нагрузки, при сильном
утомлении. Вредно также
утомлении. Вредно также
париться поздно вечером,
париться поздно вечером,
непосредственно перед
непосредственно перед
сном, натощак либо
сном, натощак либо
наоборот  сразу после
наоборот  сразу после
обильной еды. Алкоголь
обильной еды. Алкоголь
абсолютно недопустим.
абсолютно недопустим. Вывод
Вывод
 Закаливающие
Закаливающие
процедуры обязательно
процедуры обязательно
должны приносить
должны приносить
положительные эмоции.
положительные эмоции.
Постоянный стресс и
Постоянный стресс и
неудовольствие
неудовольствие
негативно скажутся на
негативно скажутся на
физическом состоянии
физическом состоянии
и психике человека,
и психике человека,
превратив благо во
превратив благо во
вред.
вред.

intro: Закаливание – испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.Закаливание – испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

title: Презентация. Основы ЗАКАЛИВАНИЯ


extracted_text:
СТОЙКИ
ИГРОКА ВЫСОКАЯ  СТОЙКА
Ц.т.
Ц.т. НИЗКАЯ  СТОЙКА
вектор
центра
тяжести.
45 60
Направление
движения правой
ноги
Направление
движения
левой ноги ВЕДЕНИЕ  ЛЕВОЙ  (НЕВЕДУЩЕЙ)
РУКОЙ  В  НИЗКОЙ  СТОЙКЕ НА МЕСТЕ
1. Ноги расставлены по
параллельным
линиям;
2. Ноги СОГНУТЫ под
углом 6090 и готовы
к прыжку;
3. Таз опущен вниз,
торс выпрямлен,
взгляд контролирует
площадку;
4. Жёсткое плотное
ведение под прямым
углом до колена;
5. Свободная рука
закрывает мяч; ВЕДЕНИЕ  В  НИЗКОЙ  СТОЙКЕ   С
ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ  «ПРОТАЛКИВАЮЩИМ»
ШАГОМ
1. Перемещение
стоп по
параллель
   ным линиям
едва
отрываясь от
пола;
1. Перемещение
ног строго
последовател
ьное;

description:
СТОЙКИ
ИГРОКА

description:
ВЫСОКАЯ  СТОЙКА
Ц.т.
Ц.т.

intro:
Ноги расставлены по параллельным линиям;
Ноги СОГНУТЫ под углом 60-90 и готовы к прыжку;
Таз опущен вниз, торс выпрямлен, взгляд контролирует площадку;
Жёсткое плотное ведение под прямым углом до колена;
Свободная рука закрывает мяч;
Перемещение стоп по параллель
   ным линиям едва отрываясь от пола;
Перемещение ног строго последовательное;Перемещение стоп по параллель
   ным линиям едва отрываясь от пола;
Перемещение ног строго последовательное;

title: Презентация. СТОЙКИ  ИГРОКА в баскетболе


extracted_text:
Психофизические
Психофизические
упражнения на
упражнения на
физкультурой и
физкультурой и
занятиях
занятиях
спортом
спортом «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО  ПРОДУКТ
«ЗДОРОВОЕ ТЕЛО  ПРОДУКТ
ЗДОРОВОГО РАССУДКА»
ЗДОРОВОГО РАССУДКА»
Бернард Шоу
Бернард Шоу
Психофизическая тренировка -
Психофизическая тренировка -
разновидность аутотренинга.
разновидность аутотренинга.
Она построена на использовании
Она построена на использовании
общеразвивающих и специальных
общеразвивающих и специальных
упражнений в целях повышения
упражнений в целях повышения
функциональных возможностей
функциональных возможностей
организма, работоспособности и
организма, работоспособности и
восстановления здоровья.
восстановления здоровья. ПФТ – для чего?
ПФТ – для чего?
Негативные тенденции в состоянии здоровья
Негативные тенденции в состоянии здоровья
школьников, возросший уровень гиподинамии и
школьников, возросший уровень гиподинамии и
психической перегрузки определяют
психической перегрузки определяют
необходимость совершенствования процесса
необходимость совершенствования процесса
физического воспитания детей в учреждениях
физического воспитания детей в учреждениях
образования.
образования.
Приоритетом в этом направлении должно стать
Приоритетом в этом направлении должно стать
формирование физической культуры личности
формирование физической культуры личности
обучающихся с учетом их индивидуальных
обучающихся с учетом их индивидуальных
особенностей, состояния здоровья и мотивации.
особенностей, состояния здоровья и мотивации.
На решение этих задач и направлена программа
На решение этих задач и направлена программа
психофизической тренировки
психофизической тренировки Психофизическая тренировка
Психофизическая тренировка
- метод самовоздействия на организм.
- метод самовоздействия на организм.
Произвольное расслабление мышц
Произвольное расслабление мышц
(релаксация) основано на способности
(релаксация) основано на способности
человека мысленно при помощи
человека мысленно при помощи
образного представления отключать
образного представления отключать
мышцы от импульсов, идущих от
мышцы от импульсов, идущих от
двигательных центров головного мозга.
двигательных центров головного мозга.
Под воздействием релаксации появляется
Под воздействием релаксации появляется
приятное ощущение истомы, легкости.
приятное ощущение истомы, легкости. ПФТ на уроке
ПФТ на уроке
Программа не
Программа не
предусматривает
предусматривает
обычной
обычной
пятибалльной
пятибалльной
оценки.
оценки.
Невозможно оценить
Невозможно оценить
стремление человека
стремление человека
быть здоровым и его
быть здоровым и его
продвижение по
продвижение по
этому пути.
этому пути. Материальнотехническое
Материальнотехническое
обеспечение
обеспечение
Занятие проводит специально
Занятие проводит специально
подготовленный учитель
подготовленный учитель
физической культуры.
физической культуры.
Дети распределяются на
Дети распределяются на
медицинские группы
медицинские группы
медработником.
медработником. Помещение:
Помещение:
Просторное.
Просторное.
Хорошо проветриваемое, а зимой
Хорошо проветриваемое, а зимой
отапливаемое.
отапливаемое.
Изолированное от внешних шумов.
Изолированное от внешних шумов.
С умеренным освещением.
С умеренным освещением.
На полу ковровое покрытие,
На полу ковровое покрытие,
индивидуальные коврики или маты.
индивидуальные коврики или маты.
Желательно наличие зеркальной
Желательно наличие зеркальной
стены.
стены. Дополнительное оборудование:
Дополнительное оборудование:
Музыкальное сопровождение.
Музыкальное сопровождение.
Секундомер.
Секундомер.
Желательна цветовая подсветка.
Желательна цветовая подсветка. Музыкальное сопровождение:
Музыкальное сопровождение:
Аэробные упражнения выполняются
Аэробные упражнения выполняются
под ритмичную музыку.
под ритмичную музыку.
Статические упражнения и
Статические упражнения и
упражнения на релаксацию – под
упражнения на релаксацию – под
спокойную музыку.
спокойную музыку.
Выход из состояния релаксации
Выход из состояния релаксации
сопровождается сменой мелодии на
сопровождается сменой мелодии на
более быструю – «пробуждающую».
более быструю – «пробуждающую». Цветовая подсветка:
Цветовая подсветка:
Красный спектр  - мобилизация.
Красный спектр  - мобилизация.
Фиолетовый спектр – успокоение.
Фиолетовый спектр – успокоение.
Аэробика проводится на фоне оражевого
Аэробика проводится на фоне оражевого
и красного цветов.
и красного цветов.
Статические упражнения – на фоне
Статические упражнения – на фоне
голубого и зеленого.
голубого и зеленого.
Расслабление – на фоне голубого и
Расслабление – на фоне голубого и
Выход из релаксации – на фоне зеленого
Выход из релаксации – на фоне зеленого
фиолетового.
фиолетового.
и желтого.
и желтого. Время проведения занятий:
Время проведения занятий:
Не раньше, чем через 1,5 – 2 часа
Не раньше, чем через 1,5 – 2 часа
после еды.
после еды. Продолжительность занятия:
Продолжительность занятия:
  непосредственно упражнения – 40-
непосредственно упражнения – 40-
45 минут.
45 минут.
Вместе с подготовительной
Вместе с подготовительной
беседой с учителем и последующим
беседой с учителем и последующим
контролем психофизических
контролем психофизических
параметров – 60-90 минут.
параметров – 60-90 минут.
Т.о., предпочтительны сдвоенные
Т.о., предпочтительны сдвоенные
уроки.
уроки. Частота занятий и
Частота занятий и
продолжительность курса:
продолжительность курса:
3 раза в неделю.
3 раза в неделю.
  От 1 четверти (для основной и
От 1 четверти (для основной и
подготовительной групп здоровья)
подготовительной групп здоровья)
до учебного года (для
до учебного года (для
специальной группы здоровья).
специальной группы здоровья). Внедрение в учебный процесс:
Внедрение в учебный процесс:
Как вариативный компонент
Как вариативный компонент
Программы.
Программы.
Как третий час урока физической
Как третий час урока физической
культуры.
культуры.
Как предмет по выбору.
Как предмет по выбору.
Как основное содержание
Как основное содержание
Программы для учащихся
Программы для учащихся
специальной группы здоровья.
специальной группы здоровья. Группы упражнений:
Группы упражнений:
Аэробные - достаточно длительные
  Аэробные
- достаточно длительные
нагрузки средней интенсивности,
нагрузки средней интенсивности,
развивающие такое важное качество,
развивающие такое важное качество,
как выносливость.
как выносливость.
Статические -  - мышечное
  Статические
напряжение с последующим
расслаблением в форме
определенных статических поз.
Расслабляющие - психофизическая
 - психофизическая
Расслабляющие
саморегуляция в состоянии
саморегуляция в состоянии
релаксации..
релаксации Комплекс аэробных
Комплекс аэробных
упражнений:
упражнений:
1.1. Вращение головой.
Вращение головой.
2.2. Вращение руками
Вращение руками . .
3.3. Повороты туловища
Повороты туловища . .
4.4. Наклоны туловища
Наклоны туловища . .
5.5. Наклоны
Наклоны . .
6.6. Махи ногами
Махи ногами . .
7.7. Приседания
Приседания . .
8.8.
Тренировка брюшного пресса . .
Тренировка брюшного пресса
9.9. Ножницы
Ножницы . .
10.10. Велоспипед
Велоспипед . .
11.11. Приседания
Приседания . .
Ходьба на месте с высоким подниманием бедра . .
12.12. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра
13.13. Качели
Качели . .
Подъем корпуса . .
14.14. Подъем корпуса
15.15. Тренировка спины
Тренировка спины . . Комплекс статических
Комплекс статических
упражнений:
упражнений:
Выпад с поворотом корпуса.
Выпад с поворотом корпуса.
Ласточка.
Ласточка.
Боковой упор на руку со
Боковой упор на руку со
скручиванием.
скручиванием.
Мостик с поднятой ногой.
Мостик с поднятой ногой.
Поднимание ноги из положения
Поднимание ноги из положения
сидя.
сидя. Комплекс упражнений на
Комплекс упражнений на
релаксацию:
релаксацию:
Выполняя комплекс упражнений, надо стараться,
Выполняя комплекс упражнений, надо стараться,
напрягая мышцы, делать неглубокий вдох и
напрягая мышцы, делать неглубокий вдох и
задерживать дыхание.
задерживать дыхание.
Расслабление сопровождается спокойным выдохом.
Расслабление сопровождается спокойным выдохом.
Каждое упражнение делится на две части.
Каждое упражнение делится на две части.
Первая — акцентированное напряжение мышцы или
Первая — акцентированное напряжение мышцы или
Вторая — как можно более глубокое расслабление.
Вторая — как можно более глубокое расслабление.
группы мышц в течение 3-4 секунд.
группы мышц в течение 3-4 секунд.
Усиливает эффективность упражнения
Усиливает эффективность упражнения
Например, напрягая мышцы рук, надо
Например, напрягая мышцы рук, надо
своеобразный самоприказ.
своеобразный самоприказ.
сосредоточиться на этом ощущении и
сосредоточиться на этом ощущении и
произносить про себя: «Мышцы рук совершенно
произносить про себя: «Мышцы рук совершенно
расслаблены».
расслаблены». ДЛЯ РУК : :
ДЛЯ РУК
Встать прямо, поднять руки вперёд,
1.1. Встать прямо, поднять руки вперёд,
напрягая мышцы кисти, предплечья,
напрягая мышцы кисти, предплечья,
плеча. Пальцы сжать в кулак. При
плеча. Пальцы сжать в кулак. При
расслаблении руки, свободно упав вниз,
расслаблении руки, свободно упав вниз,
совершать маятникообразные движения.
совершать маятникообразные движения.
2.2. Упражнение, аналогичное предыдущему,
Упражнение, аналогичное предыдущему,
только руки надо поднять вверх, не стоя
только руки надо поднять вверх, не стоя
прямо, а наклонившись вперёд.
прямо, а наклонившись вперёд.
3.3. Сцепив пальцы рук за спиной, сделать
Сцепив пальцы рук за спиной, сделать
наклон вперёд. Расслабляя пальцы, дать
наклон вперёд. Расслабляя пальцы, дать
рукам возможность соскользнуть со
рукам возможность соскользнуть со
спины.
спины. ДЛЯ НОГ : :
ДЛЯ НОГ
1.1. Лечь на спину, ноги согнуть, колени
Лечь на спину, ноги согнуть, колени
свободно развести. Напрягая мышцы
свободно развести. Напрягая мышцы
стоп голени и бёдер, свести с усилием
стоп голени и бёдер, свести с усилием
колени, стопы прижать к опоре.
колени, стопы прижать к опоре.
Расслабляя ноги, вернуть их в
Расслабляя ноги, вернуть их в
исходное положение. Повторить 2
исходное положение. Повторить 2
раза.
раза.
Лечь на правый бок, ноги согнуть в
2.2. Лечь на правый бок, ноги согнуть в
коленном и тазобедренном суставах.
коленном и тазобедренном суставах.
Левую ногу выпрямить вверх.
Левую ногу выпрямить вверх.
Расслабляясь, принять исходное
Расслабляясь, принять исходное
положение. Повторить 2-3 раза.
положение. Повторить 2-3 раза.
Столько же правой ногой.
Столько же правой ногой. ДЛЯ ТУЛОВИЩА : :
ДЛЯ ТУЛОВИЩА
1.1. Лечь на живот. Напрягаясь,
Лечь на живот. Напрягаясь,
прогнуться, стараясь приподнять
прогнуться, стараясь приподнять
колени, плечи и голову.
колени, плечи и голову.
Расслабляясь, принять исходное
Расслабляясь, принять исходное
положение. Повторить 3-4 раза.
положение. Повторить 3-4 раза.
2.2. Лечь на спину. Напрягаясь,
Лечь на спину. Напрягаясь,
согнуть слегка туловище,
согнуть слегка туловище,
приподняв плечи и ноги. (Если
приподняв плечи и ноги. (Если
равновесие в этом положении
равновесие в этом положении
держать трудно, можно немного
держать трудно, можно немного
помочь себе руками.)
помочь себе руками.)
Расслабляясь, принять исходное
Расслабляясь, принять исходное
положение. Повторить 3-4 раза.
положение. Повторить 3-4 раза. ДЛЯ ГОЛОВЫ И ЛИЦА : :
ДЛЯ ГОЛОВЫ И ЛИЦА
2.2.
1.1. Напрягая мышцы лба, приподнять брови,
Напрягая мышцы лба, приподнять брови,
широко раскрыть глаза. Расслабить
широко раскрыть глаза. Расслабить
мышцы, свободно опустить веки.
мышцы, свободно опустить веки.
Крепко зажмуриться. Расслабить веки,
Крепко зажмуриться. Расслабить веки,
оставляя их сомкнутыми.
оставляя их сомкнутыми.
Крепко сжать челюсти и губы.
Крепко сжать челюсти и губы.
Расслабляя их, свободно опустить
Расслабляя их, свободно опустить
нижнюю челюсть.
нижнюю челюсть.
Напрягая язык, прижать его кончик к
Напрягая язык, прижать его кончик к
нёбу. Расслабить язык и челюсти.
нёбу. Расслабить язык и челюсти.
Каждое упражнение повторять 4-6 раз.
Каждое упражнение повторять 4-6 раз.
3.3. Формулы словесного
Формулы словесного
сопровождения:
сопровождения:
Занятие по психофизической
Занятие по психофизической
саморегуляции представляет собой
саморегуляции представляет собой
мотивированное самовнушение
мотивированное самовнушение
желаемого уровня здоровья,
желаемого уровня здоровья,
настроения, самочувствия, проводимое
настроения, самочувствия, проводимое
при словесной поддержке
при словесной поддержке
руководителя
руководителя
группы.
группы. Примеры формул словесного
Примеры формул словесного
сопровождения:
сопровождения:
Я всегда и везде буду чувствовать себя
Я всегда и везде буду чувствовать себя
жизнерадостным и веселым.
жизнерадостным и веселым.
Я знаю, как мне жить и что делать,
Я знаю, как мне жить и что делать,
чтобы добиться своих целей.
чтобы добиться своих целей.
Я принимаю людей такими, каковы они
Я принимаю людей такими, каковы они
есть.есть.
Я верю в себя и в свои силы.
Я верю в себя и в свои силы.
Чем чаще я занимаюсь психофизической
Чем чаще я занимаюсь психофизической
тренировкой, тем реже
тренировкой, тем реже
обостряется моя болезнь.
обостряется моя болезнь.
Все победы начинаются с победы над
Все победы начинаются с победы над
собой.
собой. Результат применения
Результат применения
упражнений:
упражнений:
Улучшается общее самочувствие и
Улучшается общее самочувствие и
настроение.
настроение.
Нормализуется вегетативная
Нормализуется вегетативная
регуляция.
регуляция.
Гармонизируется уровень
Гармонизируется уровень
самооценки.
самооценки.
Снижается уровень реактивной и
Снижается уровень реактивной и
внутренней тревожности.
внутренней тревожности.
Повышается умственная и физическая
Повышается умственная и физическая
работоспособность.
работоспособность. Итоги:
Итоги:
Программа отлично
Программа отлично
вписывается в учебно-
вписывается в учебно-
воспитательный
воспитательный
процесс.
процесс.
Обогащает формы
Обогащает формы
физического воспитания
физического воспитания
учащихся.
учащихся.
Гармонизирует
Гармонизирует
эмоционально-
эмоционально-
личностную сферу.
личностную сферу.
Подходит для всех групп
Подходит для всех групп
здоровья.
здоровья. Желаю вам цвести, расти,
Желаю вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье.
Копить, крепить здоровье.
Оно для дальнего пути —
Оно для дальнего пути —
Главнейшее условье.
Главнейшее условье.
                   С.Я. Маршак
С.Я. Маршак

intro:
Психофизическая тренировка -
разновидность аутотренинга.
Она построена на использовании
общеразвивающих и специальных
упражнений в целях повышения
функциональных возможностей
организма, работоспособности и
восстановления здоровья.
Негативные тенденции в состоянии здоровья школьников, возросший уровень гиподинамии и психической перегрузки определяют необходимость совершенствования процесса физического воспитания детей в учреждениях образования.

Приоритетом в этом направлении должно стать формирование физической культуры личности обучающихся с учетом их индивидуальных особенностей, состояния здоровья и мотивации.

На решение этих задач и направлена программа психофизической тренировкиНегативные тенденции в состоянии здоровья школьников, возросший уровень гиподинамии и психической перегрузки определяют необходимость совершенствования процесса физического воспитания детей в учреждениях образования.

Приоритетом в этом направлении должно стать формирование физической культуры личности обучающихся с учетом их индивидуальных особенностей, состояния здоровья и мотивации.

На решение этих задач и направлена программа психофизической тренировки

title: Презентация. Психофизические упражнения на занятиях физкультурой и спортом


extracted_text:
Тесты по физической культуре
для  учащихся 3 классов
 К каждому из заданий
даны четыре варианта
ответа, из которых
только один правильный.
Номер этого ответа
запишите
    на листочке. Самый быстрый способ плавания:

                           а - кроль;
                           б - брасс;
                           в - баттерфляй;
                           г - кроль на спине. К какому виду спорта относится термин
«двойной тулуп».
                  а - хоккей;
                                 б - художественная
                   гимнастика;
                                  в - фигурное катание;
                            г - конный спорт. Найдите лишнее слово:
                            а - баскетбол;
                          б - триатлон;
                           в - волейбол;
                                г - водное поло. Назовите родину Олимпийских игр:

                                            а - Греция;
                   б - Америка;
                    в - Франция;
                 г - Англия. Она может быть художественная,
спортивная, ритмическая,
оздоровительная, атлетическая:

                                        а - акробатика;
                                        б – гимнастика;
                                        в – атлетика;
                                        г – стрельба. Какого цвета олимпийский флаг?
а – зеленый;
б – красный;
 в – белый;
г – черный. Какие причины могут вызывать
неправильное развитие стопы –
плоскостопия?
          а) ношение свободной обуви
          б) ношение тесной обуви
          в) постоянное ношение шерстяных
           г) нехватка витамина В1 в
носков
организме Каковы причины нарушения осанки?
      а) привычка держать голову прямо
      б) привычка держать плечи
развернутыми
     в) привычка не сутулиться, сидя за
столом
     г) привычка к неправильным позам Как выглядит эмблема олимпийских игр?
а) пять цветных колец
б) семь зеленых колец
в) три красных кольца
г) пять колец одного цвета Какой из игровых видов спорта можно
назвать и зимним, и летним видом?
                                          а) футбол
                                             б) бейсбол
                                          в) хоккей
                                       г) лапта

intro:
Презентация. Тесты по физической культуре  для  учащихся 3 классов
К каждому из заданий  даны четыре варианта ответа, из которых только один правильный. Номер этого ответа запишите  на листочке.

Какие причины могут вызывать неправильное развитие стопы – плоскостопия?
Каковы причины нарушения осанки?
Как выглядит эмблема олимпийских игр?
Какой из игровых видов спорта можно назвать и зимним, и летним видом?Какой из игровых видов спорта можно назвать и зимним, и летним видом?


extracted_text:
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
по профилактике
по профилактике
алкоголизма
алкоголизма
««Алкоголь и
Алкоголь и
 алкогольная
 алкогольная
зависимость»»
зависимость
1 Алкоголизм –
Алкоголизм –
тяжелая
тяжелая
хроническая
хроническая
болезнь, в
болезнь, в
большинстве
большинстве
своем
своем
трудноизлечи
трудноизлечи
мая.мая. Алкоголизм – путь к
Алкоголизм – путь к
преступлению.
преступлению.
Человек должен отвечать за
Человек должен отвечать за
свои поступки, даже если он
свои поступки, даже если он
пьян.
пьян. Для алкоголика характерно
Для алкоголика характерно
огрубение личности,
огрубение личности,
лживость, падение
лживость, падение
авторитета в семье и
авторитета в семье и
рабочем коллективе,
рабочем коллективе,
психофизиологические
психофизиологические
изменения.
изменения. Алкоголь, попадая в
Алкоголь, попадая в
организм ребенка, быстро
организм ребенка, быстро
разносится кровью и
разносится кровью и
концентрируется в мозгу.
концентрируется в мозгу. Спорт и спирт
Спорт и спирт
несовместимы!
несовместимы! Каждое третье дорожно –
Каждое третье дорожно –
транспортное происшествие
транспортное происшествие
совершается людьми в
совершается людьми в
состоянии опьянения.
состоянии опьянения.

intro: Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая.Алкоголизм – путь к преступлению.Человек должен отвечать за свои поступки, даже если он пьян.Для алкоголика характерно огрубение личности, лживость, падение авторитета в семье и рабочем коллективе, психофизиологические изменения.Алкоголь, попадая в организм ребенка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу.Алкоголь, попадая в организм ребенка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу.

title: Презентация. Алкоголь и алкогольная зависимость


extracted_text:
Переутомление - крайняя
 - крайняя
Переутомление
усталость, ослабление
усталость, ослабление
деятельности организма
деятельности организма
вследствие чрезмерно
вследствие чрезмерно
напряженной или
напряженной или
продолжительной работы
продолжительной работы
Переутомление бывает
Переутомление бывает
умственным, душевным и
умственным, душевным и
физическим
физическим Причины утомления:
Потеря энергетических сил
организма
из-за неправильного питания,
нервное напряжение,
длительная или чрезмерная
физическая нагрузка,
недосыпание. Для предупреждения
Для предупреждения
переутомления у детей
переутомления у детей
необходим
о: 1.1.  В первую
В первую
очередь
очередь
организовать
организовать
и обязательно с
режим дня со
и обязательно с
режим дня со
активным
сменой
активным
сменой
отдыхом.
деятельности
отдыхом.
деятельности
2. Чаще быть на
2. Чаще быть на
солнце.
солнце. 3. Снизить нагрузки на
3. Снизить нагрузки на
организм. Рассчитывайте
организм. Рассчитывайте
свои силы. Старайтесь не
свои силы. Старайтесь не
тратить их впустую.
тратить их впустую.
Не берите на свои
Не берите на свои
плечи чрезмерно
плечи чрезмерно
много
много
обязанностей.
обязанностей. 4. Пересмотреть свое питание.
4. Пересмотреть свое питание.
Налегайте на свежие
Налегайте на свежие
фрукты и овощи, рыбу,
фрукты и овощи, рыбу,
морепродукты, орехи,
морепродукты, орехи,
сыр, кисломолочные
сыр, кисломолочные
продукты.
продукты.
Не Не
переедайте,
переедайте,
следите за
следите за
своим весом
своим весом 5. Ходить пешком. Если 3-5
5. Ходить пешком. Если 3-5
раз в неделю совершать
раз в неделю совершать
пешие прогулки по 20-30
пешие прогулки по 20-30
минут не позднее, чем за 2
минут не позднее, чем за 2
часа до сна,
часа до сна,
то уже через 1-2
то уже через 1-2
недели
недели
восстанавливается
восстанавливается
нарушенный сон и
нарушенный сон и
увеличивается
увеличивается
работоспособность.
работоспособность. 7. Сделать полноценным
7. Сделать полноценным
сон.
сон.
Это еще одно
Это еще одно
мощное оружие для
мощное оружие для
борьбы с
борьбы с
переутомлением.
переутомлением.
Спите не
Спите не
меньше 8-9
меньше 8-9
часов..
часов Для наблюдения за состоянием
здоровья и оценки влияния
систематических занятий
физкультурой необходим
врачебный контроль.
Не забывайте периодически
посещать врача и получать у
него «добро» на дальнейшие
занятия.
Кроме того, вы можете
самостоятельно контролировать
свое здоровье и переносимость
физических нагрузок.

intro:
Переутомление - крайняя усталость, ослабление деятельности организма вследствие чрезмернонапряженной или продолжительной работы
Потеря энергетических сил организма
из-за неправильного питания,
нервное напряжение, длительная или чрезмерная физическая нагрузка, недосыпание.
Для наблюдения за состоянием здоровья и оценки влияния систематических занятий физкультурой необходим врачебный контроль.
Не забывайте периодически посещать врача и получать у него «добро» на дальнейшие занятия.
Кроме того, вы можете самостоятельно контролировать свое здоровье и переносимость физических нагрузок.Для наблюдения за состоянием здоровья и оценки влияния систематических занятий физкультурой необходим врачебный контроль.
Не забывайте периодически посещать врача и получать у него «добро» на дальнейшие занятия.
Кроме того, вы можете самостоятельно контролировать свое здоровье и переносимость физических нагрузок.

title: Презентация. Переутомление


extracted_text:
Русский язык
3 класс Тема урока:
«Значение и употребление
глаголов в речи» Мир строит, а война разрушает. По нашей улице проходят автобусы,
 проходят легковые  автомобили,
проходят троллейбусы.
Едут, проносятся С.105 упр.180

file_name: Презентация по русскому языку Значение и употребление глаголов в речи 3 класс.pptx

description:
Русский язык
3 класс

description: Мир строит, а война разрушает.

description: С.105 упр.180

title: Конспект урока по русскому языку "Глагол. Значение и употребление глаголов в речи".


extracted_text:
Олимпийские
Олимпийские
виды спорта:
виды спорта:
Футбол
•Футбол
Баскетбол
•Баскетбол
•    Волейбол
Волейбол В
программу
современных
Олимпийских игр входят  28  летних  (41
дисциплина)  и  7  зимних  (15  дисциплин)
видов спорта.

При  классификации  видов  спорта
«одна
МОК следует
федерация — один вид спорта.
принципу
После  названия  вида  спорта  в
наименование
международной
указано
скобках
соответствующей
федерации. Футбол (FIFA)
(FIFA)
Футбол
      Футбоол (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта
, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или
другими  частями  тела  (кроме  рук)  большее  количество  раз,  чем
команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый
вид спорта в мире.
Правила игры
Отдельная футбольная игра называется матч, который в свою очередь
состоит из двух таймов
 по 45 минут.Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 мин
ут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются
воротами
В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием.
В игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек.
Один человек в команде (вратарь) может играть руками в
штрафной площади у
своих ворот, его основной задачей является защита ворот
. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле.
Защитники
 располагаются в основном на своей половине поля, их задача —
противодействовать нападающим игрокам противоположной команды.
Полузащитники действуют в середине поля, их роль
помогать защитникам или
нападающим в зависимости от игровой ситуации. Цель игры -
забить мяч в ворота противника, сделать это как можно большее ко
личество раз и постараться не допустить гола в свои ворота.
Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.
В случае, если в течение двух таймов команды забили одинаковое к
оличество голов, то или фиксируется
ничья, или победитель выявляется согласно
установленному регламенту матча. В этом случае может быть
назначено дополнительное время ещё два тайма по 15 минут
каждый.
Как правило, между основным и
дополнительным временем матча командам
предоставляется перерыв.
Между дополнительными таймами командам дается лишь время на
смену сторон.
В настоящий момент
дополнительное время либо не играется вовсе,
либо играется в полном объёме (2 тайма по 15 минут).
Если
в течение дополнительного времени победителя выявить не удаётс
я,
проводится серия послематчевых пенальти
, не являющихся частью матча :
по воротам противника с расстояния 11 метров пробивается попять Футбольное поле.
Матчи могут проводиться как на полях с естественным, так и на полях с
искусственным покрытием.
Согласно официальным правилам игры в футбол искусственное покрытие
должно быть зеленого цвета.
Поле для игры имеет форму прямоугольника. Боковая линия обязательно
должна быть длиннее линии ворот.
Разметка
Ширина разметки. Разметка поля делается линиями шириной не более 12
см; эти линии входят в площади, которые они ограничивают.
Название линий поля. Две длинные линии, ограничивающие поле для
игры, называются боковыми линиями; две короткие линии — лицевыми
линиями., а также — линиями ворот. так как на них располагаются ворота.
Средняя линия. Поле делится на две половины с помощью средней линии,
соединяющей середины боковых линий. Посередине средней линии
делается отметка центра поля — сплошной круг диаметром 0.3 м. Вокруг
центра поля проводится окружность радиусом 9,15 м.
Площадь ворот. На каждой половине поля размечается площадь ворот —
зона, из пределов которой выполняется удар от ворот.
Штрафная площадь. На каждой половине поля размечается штрафная
площадь — зона, в которой вратарь может играть руками, а в ворота
команды, совершившей в своей штрафной площади нарушение, наказуемое
штрафным ударом, будет назначен 11-метровый удар.
Угловые сектора. В каждом из четырёх углов поля проводится дуга
радиусом 1 м (или 1 ярд) с центром в углу поля, ограничивающая сектор
для исполнения угловых ударов. Нарушения правил. Фолы (нарушения)
Самыми частыми нарушениями являются:
•Удар соперника ногой или его попытка
•Подножка или попытка сделать её сопернику
•Прыжок на соперника
•Атака соперника
•Толчок соперника руками
•Удар или попытка такового против соперника
 Недисциплинированное поведение
Недисциплинированное поведение в футболе может быть
представлено таковыми явлениями: драки, плевки,
нецензурные выражения и жесты, и прочее Футбол — олимпийский вид спорта
   В олимпийском турнире участвуют 16 команд: 14 вакансий
разыгрывается в отборочных соревнованиях: чемпион предыдущих
Олимпийских игр и команда страны-организатора Олимпиады
допускаются к соревнованиям без отборочных матчей.
   На первом этапе турнира матчи проводятся в четырех группах по
круговой системе (каждый с каждым), затем команды, занявшие первое
и второе места в подгруппах, разбиваются на пары и продолжают
борьбу с выбыванием.
   С 1996 в программу Олимпийских игр включен женский турнир.

   Полноправным олимпийским видом спорта футбол стал в 1900, на
Олимпиаде в Афинах (1896) проводились только показательные
соревнования по футболу.
   На Олимпийских играх в Париже (1900) участвовали всего три
команды — Бельгии, Великобритании и Франции, чемпионами стали
британцы (до Первой мировой войны они еще два раза завоевывали
золотые олимпийские медали в 1908 и 1912. В 1924 и 1928 олимпийское
золото досталось сборной Уругвая, многие игроки которой стали
первыми чемпионами мира в 1930.

   Призеры соревнований среди мужчин: СССР (1956, 1988) , Испания
(1992), Нигерия (1996), Камерун (2000), Аргентина (2004, 2008),
Мексика (2012).
   Призеры соревнований среди женщин: США (1996, 2004, 2008, 2012),
Норвегия (2000). Баскетбол (FIBA)
FIBA)
Баскетбол (
  Баскетбоо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная
командная игра с мячом. Доктор Джеймс Найсмит известен во всем
мире, как изобретатель баскетбола. Он родился в 1861 году в Рэмсэй
(Ramsay) городке, близ Элмонта (Almonte), штат Онтарио, Канада...
В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти
полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не
ограничены).
Цель каждой команды —
забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и
помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою
корзину.
Стандартная баскетбольная площадка
Корзина находится на высоте 3,05 м от пола . За мяч, заброшенный с
ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней Основные нарушения
аут — мяч уходит за пределы игровой площадки;
пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает
перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами
нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча,
двойное ведение;
3 секунды — игрок нападения находится в «краске» (прямоугольная
зона под кольцом) соперника более трех секунд в то время, когда его
команда владеет живым мячом в зоне нападения;
Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным
контактом или неспортивным поведением.
Виды фолов:
персональный — фол игроку вследствие контакта с соперником;
технический;
обоюдный
неспортивный;
дисквалифицирующий.
Игрок, получивший 5 персональных и/или технических фолов или 2
неспортивных фола в матче, должен покинуть игровую площадку и
не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается
остаться на скамейке запасных).
Игрок, получивший 2 технических замечания или
дисквалифицирующий фол, удаляется с площадки и должен
покинуть место проведения матча (игроку не разрешается остаться
на скамейке запасных). Баскетбол — олимпийский вид спорта
Соревнования по баскетболу на Олимпийских играх впервые
появились на летних Олимпийских играх 1936 в Берлине и с
тех пор включались в програм-му каждых последующих Игр.
Включение баскетбола в Олимпийскую программу стало
возможным после создания в 1932 году
Международной любительской федерации баскетбола (FIBA).
Первым олимпийским чемпионом стала сборная США.
Впоследствии баскетболисты США только четыре раза
уступали первое место на Олимпийских турнирах — в 1972 и
1988 годах — сборной СССР, в 2004 — сборной Аргентины .
Решение о принятии женского баскетбола в программу
Олимпийских игр было принято на конгрессе FIBA в Мюнхене
 во время проведения Игр XX Олимпиады. На следующих
Играх 1976 в Монреале впервые прошёл женский турнир.
Победителем стала команда СССР, также команда СССР стала
победителем игр в 1980 году.  Команда США является
действующим победителем (победы на играх 1996, 2000,
2004, 2008, 2012 гг) Волейбол
Волейбол
((FIVB)
FIVB)
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball —
«мяч») —командная спортивная игра, в процессе которой две
команды соревнуются на специальной площадке,
разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону
соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке
противника (добить до пола), либо чтобы игрок
защищающейся команды допустил ошибку.
Центральный орган волейбола как международного вида
спорта, определяющий свод правил —
Международная федерация волейбола, FIVB (англ.).
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где
каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.
Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются
прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой,
реакция, координация, физическая сила для эффективного
произведения атакующих ударов
.
Существуют многочисленные варианты волейбола,
ответвившиеся от основного вида — пляжный волейбол, мини-
волейбол,пионербол, парковый волейбол. Общие правила
Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9
метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой.
Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков,
на поле в каждый момент времени могут находиться 6 игроков.
Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до
игровой поверхности площадки половины противника, или
заставить его ошибиться.
Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи
согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и
успешного розыгрыша подача переходит к той команде,
которая выиграла очко.
Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон.
После каждого перехода право подачи переходит от одной
команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки
перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.
Волейбольная партия не ограничена во времени и
продолжается до 25 очков. При этом если преимущество над
противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться
до тех пор, пока это не произойдёт. Матч продолжается до
того, как одна из команд выиграет три партии.  В каждой
партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-
аута по 30 секунд.  В каждой партии тренер имеет право
произвести не более 6 замен полевых игроков Нарушения правил.
Игрок заступил ногой на пространство площадки.
Игрок подбросил и поймал мяч.
Мяч касается антенны, игрока подающей команды или не
пересекает вертикальную плоскость сетки полностью через
площадь перехода, выходит в аут.
Подача, совершённая до свистка судьи, не засчитывается и
повторяется.
По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся
команде соперников.
Сделано более трёх касаний
Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча.
Переход центральной линии.
Нарушение расстановки.
Неспортивное поведение одного из игроков или тренера. Волейбол — олимпийский вид спорта
Соревнования по волейболу на Олимпийских играх впервые
появились на летних Олимпийских играх 1964 в Токио и с тех пор
включались в программу каждых последующих Игр.
Волейбол был признан олимпийским видом спорта решением 53-й
сессии Международного олимпийского комитета, проходившей в
1957 году в Софии. К этому периоду
Международная федерация волейбола (FIVB) объединяла 115
национальных федераций.
В первом олимпийском турнире по волейболу участвовали 6 женских и
10 мужских команд, в дальнейшем их количество увеличивалось, что
привело к изменению формата олимпийских турниров: на
Играх 1964 и 1968 года соревнования проводились по круговой
системе, с 1972 года введёны матчи на выбывание.
Олимпийские турниры проходят для мужских и женских команд по
одинаковой схеме, которая предусматривает проведение игр строго
через день и включает в себя два этапа: сначала участники
соревнований играют по круговой системе в двух группах (A и B), затем
команды, занявшие в группах 1—4-е места, играют по системе с
выбыванием, начиная с четвертьфинала.
Призеры среди мужчин: СССР (1964, 1968, 1980, 2012), США (1984,
1988, 2008), Бразилия (1992, 2004).
Призеры среди женщин:  Япония (1964), СССР (1968, 1972, 1980, 1988),
Бразилия (2008, 2012)

intro:
Футбо́л (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Правила игры

Отдельная футбольная игра называется матч, который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут.Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием.
В игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек.
Один человек в команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле.
Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их задача —противодействовать нападающим игрокам противоположной команды.
Полузащитники действуют в середине поля, их роль  помогать защитникам или
нападающим в зависимости от игровой ситуации.
Нападающие располагаются, преимущественно на половине поля соперника, основная задача — забивать голы.Футбо́л (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Правила игры

Отдельная футбольная игра называется матч, который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут.Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием.
В игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек.
Один человек в команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле.
Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их задача —противодействовать нападающим игрокам противоположной команды.
Полузащитники действуют в середине поля, их роль  помогать защитникам или
нападающим в зависимости от игровой ситуации.
Нападающие располагаются, преимущественно на половине поля соперника, основная задача — забивать голы.

title: Презентация. Олимпийские виды спорта:  Футбол  Баскетбол   Волейбол


extracted_text:
Мастер – класс
«Формула успеха
педагога» Символ занятия Упражнение “Ассоциации”
— Назовите слова, ассоциирующиеся у вас со словом “успех”.
Победа,
       счастье,
                   удача,

достижение Что же такое успех?
1. Удача в достижении чегонибудь.
2. Общественное признание.
3. Хорошие результаты в работе, учебе. «Разложить» по полочкам
слово «успех»
«у» – упорство
«с» – смелость
«п» – принципиальность
«е» – единство
«х» – храбрость «Вершины достигаются не
сразу, нужно идти не по
горизонтали, а по вертикали.
Счастье – в находках» Минипроект
«Лестница успеха учителя»
   педагогу  должно  быть  присуще  три  У:
удивить, увлечь, убедить;
 педагог  должен  уметь  работать
в
сотрудничестве;
 быть профессионалом в своем деле;
 соблюдать  принцип  единства  обучения  и
воспитания;
 и конечно обладать яркой харизмой. Продолжить
предложение
  Что может сделать учитель за 1 секунду…
Что может сделать учитель за 1 минуту…
Что может сделать учитель за 45 минут…
А  что  может  сделать  учитель  за  свою
учительскую жизнь?... Деловая игра
чувство
товарищества
порядочность
доброта
честолюбие
открытость
организованность
храбрость
ответственность
настойчивость
недостаток
поддержки
лицемерие
материальная
озабоченность
способность к творчеству
интеллектуальная
развитость
послушание
наличие  убеждений
чувство юмора
вера в себя и свои силы
неуверенность в себе
способность
адаптироваться
разочарование
равнодушие
дух
соперничества
любознательнос
ть
честность
независимость
предприимчиво
сть
уравновешеннос
ть
эмоциональност
ь
профессионализ
м
искренность
воспитанность
зависть Что же объединяет
успешных людей?
 активность: они  ценят  активный  образ  жизни,  с  удовольствием
проявляют инициативу;
 креативность: они  рассматривают  проблемные
интересные задачи для решения и не боятся их;
 ответственность: готовы  брать  ответственность  за  свои  поступки  и
решения на себя;
 уверенность: верят  в  свои  силы  и  стремятся  проявить  свои
возможности в полной мере;
 коммуникабельность: умеют
поддержать, попросить о помощи.
грамотно  дать  обратную
ситуации  как
связь, Классификация
нравственных ценностей
 А) ценности повседневной жизни
прилежание, пунктуальность, трудолюбие, бережливость,
ответственность, любовь к порядку
 В)  ценности высшей сферы духовной жизни
самовыражение, самореализация, чуткость, способность
сопереживать, сострадание, великодушие, милосердие
 Г) религиозные ценности
любовь к ближнему,  смирение, вера Разработка формулы успеха
ЦЕЛЬ
РЕСУРСЫ
СРЕДСТВ
А
 РЕЗУЛЬТАТ
= УСПЕХ Со словом «успех» составить
синквейн
Успех
Притягательный, волнующий
Достигать, стремиться, работать
В основе лежит цель
Положительный результат Всем
успеха! Источники
 https://kopilkaurokov.ru/vneurochka/meropriyatia/mastierklassformulauspiekha
 http://xni1abbnckbmcl9fb.xnp1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C
%D0%B8/649006/

file_name: презентация к мастер – классу.pptx

description: Символ занятия

description:
Всем
успеха!

intro:
Мастер-класс – это особый жанр обобщения и распространения педагогического
опыта, представляющий собой фундаментально разработанный оригинальный метод или
авторскую методику, опирающийся на свои принципы и имеющий определенную
структуру. Цель мастер-класса: создание условий для полноценного проявления и развития
педагогического мастерства его участников на основе организации пространства для
профессионального общения по обмену опытом работы.Мастер-класс

title: Презентация к мастер-классу "Формула успеха педагога"


extracted_text:
До войны это были самые
обыкновенные мальчишки и
девчонки. Учились, помогали
старшим, играли, бегалипрыгали,
разбивали носы и коленки. Их имена
знали только родные, одноклассники
да друзья.
ПРИШЕЛ ЧАС  ОНИ ПОКАЗАЛИ,
КАКИМ ОГРОМНЫМ МОЖЕТ СТАТЬ
МАЛЕНЬКОЕ ДЕТСКОЕ СЕДЦЕ,
КОГДА РАЗГОРАЕТСЯ В НЕМ
СВЯЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ К РОДИНЕ И
НЕНАВИСТЬ К ЕЕ ВРАГАМ.
Мальчишки и девчонки. На их
хрупкие плечи легла тяжесть невзгод,
бедствий, горя военных лет. И не
согнулись они под этой тяжестью,
стали сильнее духом, мужественнее,
выносливее. Маленькие герои большой войны. Они
сражались рядом со старшими
отцами, братьями. Сражались
повсюду. На море, как Боря Кулешин.
В небе, как Аркаша Каманин. В
партизанском отряде, как Леня
Голиков. В Брестской крепости, как
Валя Зенкина. В керченских
катакомбах, как Володя Дубинин. В
подполье, как Володя Щербацевич.
И ни на миг не дрогнули юные сердца! Их повзрослевшее детство было
наполнено такими испытаниями,
что, придумай их даже очень
талантливый писатель, в это
трудно было бы поверить. Но это
было. Было в истории большой
нашей страны, было в судьбах ее
маленьких ребят  обыкновенных
мальчишек и девчонок. Павлуша АНДРЕЕВ
Лида ВАШКЕВИЧ Люся ГЕРАСИМЕНКО
Валя ЗЕНКИНА
Саша КОЛЕСНИКОВ
Боря ЦАРИКОВ Он был воспитанником авиаполка, в 14 лет впервые сел
в боевой самолет. Летал стрелкомрадистом. Освобождал
Варшаву, Будапешт, Вену. Заслужил три ордена. Спустя три года
после войны Аркадий, когда ему было всего 18 лет, умер
от ранений. Её дважды казнили гитлеровцы, и боевые друзья долгие годы
считали Надю погибшей. Ей даже памятник поставили.
В это трудно поверить, но, когда она стала разведчицей в
партизанском отряде "дяди Вани" Дьячкова, ей не было ещё и
десяти лет. Маленькая, худенькая, она, прикидываясь
нищенкой, бродила среди фашистов, всё подмечая, всё
запоминая, и приносила в отряд ценнейшие сведения. А потом
вместе с бойцамипартизанами взрывала фашистский штаб,
пускала под откос эшелон с военным снаряжением, минировала
объекты. Первый раз её схватили, когда вместе с Ваней Звонцовым
вывесила она 7 ноября 1941 года красный флаг в
оккупированном врагом Витебске. Били шомполами, пытали, а
когда привели ко рву  расстреливать, сил у неё уже не
оставалось  упала в ров, на мгновение, опередив пулю. Ваня
погиб, а Надю партизаны нашли во рву живой… Второй раз её схватили в конце 43го. И снова пытки: её
обливали на морозе ледяной водой, выжигали на спине
пятиконечную звезду. Считая разведчицу мёртвой, гитлеровцы,
когда партизаны атаковали Карасево, бросили её. Выходили её,
парализованную и почти слепую, местные жители. После войны
в Одессе академик В.П.Филатов вернул Наде зрение.
Спустя 15 лет услышала она по радио, как начальник разведки
6го отряда Слесаренко  её командир  говорил, что никогда не
забудут бойцы своих погибших товарищей, и назвал среди них
Надю Богданову, которая ему, раненому, спасла жизнь…
Только тогда и объявилась она, только тогда и узнали люди,
работавшие с нею вместе, о том, какой удивительной судьбы
человек она, Надя Богданова, награждённая орденами Красного
Знамени, Отечественной войны 1 степени, медалями. Свою войну с гитлеровцами она
начала с распространения листовок
в оккупированном врагами поселке.
В ее листовках были правдивые
сводки с фронтов, которые вселяли
в людей веру в победу. Партизаны
доверили Нине разведывательную
работу. Она отлично справлялась
со всеми заданиями. Гитлеровцы
решили покончить с партизанами.
В одну из деревень вошел
карательный отряд. Но его точная
численность и вооружение не были
известны партизанам. Нина вызвалась разведать силы
врага. Она запомнила все: где
и сколько часовых, где хранятся
боеприпасы, сколько у карателей
пулеметов. Эти сведения помогли
партизанам разгромить врага.
Во время выполнения очередного задания Нину выдал
предатель. Ее пытали. Не добившись от Нины ничего, фашисты
расстреляли девочку. Нина Куковерова  была посмертно
награждена орденом Отечественной войны I степени. Он рос обыкновенным
деревенским парнишкой. Когда
немецкие захватчики заняли его
родную деревню Лукино, что
в Ленинградской области, Леня
собрал на местах боев несколько
винтовок, раздобыл у фашистов
два мешка гранат, чтобы
передать их партизанам. И сам
остался в партизанском отряде. Воевал наравне со взрослыми.
В свои десять с небольшим лет Леня
в боях с оккупантами лично
уничтожил 78 немецких солдат
и офицеров, подорвал 9 автомашин
с боеприпасами. Он участвовал в 27
боевых операциях, взрыве
2 железнодорожных и 12 шоссейных
мостов. 15 августа 1942 года юный
партизан взорвал немецкую
легковую машину, в которой
находился важный гитлеровский
генерал. Погиб Леня Голиков весной 1943 года в неравном бою. Посмертно
ему присвоено звание Героя Советского Союза. Белорусскому школьнику Марату
Казею было чуть больше
тринадцати лет, когда он ушел
к партизанам вместе со своей
сестрой. Марат стал разведчиком.
Пробирался во вражеские
гарнизоны, высматривал, где
расположены немецкие посты,
штабы, склады с боеприпасами.
Сведения, которые он доставлял
в отряд, помогали партизанам
наносить врагу большие потери.
Как и Голиков, Марат взрывал
мосты, пускал под откос
вражеские эшелоны. В мае 1944 года, когда Советская
Армия была уже совсем близко
и партизаны должны были вотвот
с ней соединиться, Марат попал
в засаду. Подросток отстреливался
до последнего патрона. Когда
у Марата осталась одна граната,
он подпустил врагов поближе
и выдернул чеку… Марат Казей посмертно стал Героем Советского Союза. Ленинградская школьница Зина
Портнова летом 1941 года
поехала на каникулы к бабушке
в Белоруссию. Там ее и застала
война. Спустя несколько месяцев
Зина вступила в подпольную
организацию «Юные патриоты».
Потом стала разведчицей
в партизанском отряде имени
Ворошилова. Девочка отличалась
бесстрашием, смекалкой
и никогда не унывала. Однажды
ее арестовали. Прямых улик, что она партизанка, у врагов не было. Возможно,
все обошлось бы, если бы Портнову не опознал предатель.
Ее долго и жестоко пытали. На одном из допросов Зина
выхватила у следователя пистолет и застрелила его и еще двух
охранников. Пыталась убежать, но у измученной пытками девочки не хватило
сил. Ее схватили и вскоре казнили. Зинаиде Портновой
посмертно присвоено звание Героя Советского Союза. В свои 12 лет Валя, тогда
пятиклассник Шепетовской школы,
стал разведчиком в партизанском
отряде. Он бесстрашно пробирался
в расположение вражеских войск,
добывал для партизан ценные
сведения о постах охраны
железнодорожных станций,
военных складах, дислокации
вражеских подразделений.
Не скрывал своей радости, когда
взрослые брали его с собой
на боевую операцию. На счету Вали Котика шесть взорванных
эшелонов врага, множество успешных
засад. Он погиб в 14 лет в неравном бою
с фашистами. К тому времени Валя Котик
уже носил на груди ордена Ленина
и Отечественной войны I степени, медаль
«Партизану Отечественной войны»
II степени. Такие награды сделали бы
честь даже командиру партизанского
соединения. А тут пацан, подросток.
Валентину Котику посмертно присвоено
звание Героя Советского Союза. Памятник Вале Котику в Шепетовке.

file_name: В.О.В. Пионеры-герои.ppt

description: Памятник Вале Котику в Шепетовке.

intro: Презентация "Великая Отечественная война. Пионеры -герои" знакомит ребят и взрослых с именами пионеров героев Великой Отечественной войны, с их подвигом. Презентация содержит: фотографию, биографию и подвиг героя. Презентация доступна для разного возраста детей: как начальных классов, так и старше. Ребята должны знать имена героев!Презентация "Великая Отечественная война. Пионеры -герои" знакомит ребят и взрослых с именами пионеров героев Великой Отечественной войны, с их подвигом. Презентация содержит: фотографию, биографию и подвиг героя. Презентация доступна для разного возраста детей: как начальных классов, так и старше. Ребята должны знать имена героев!

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Презентация "Пионеры- герои"


extracted_text:
Учитель физики Шамшина О.А.
МОУ Саккуловская СОШ
Челябинской обл
ФИЗИЧЕСКИЙ ДИКТАНТ 8
КЛ
(№3-4) • Теплопроводность
• Конвекция
• Излучение Ответьте одним словом
«Теплопроводность», «конвекция»,
«излучение»
1. Металлическая скамейка холоднее,
чем деревянная, т.к. у металла
______ больше, чем у дерева
2. Холодный воздух из форточки
опускается вниз, в результате
________
3. Солнце нагревает планеты с
помощью _________ «Теплопроводность», «конвекция», «излучение»
  4. В вакууме происходит
только _______
  5. Мешая варенье в кастрюле,
мы принудительно производим
_________ • Количество теплоты Как изменится количество
теплоты
1. … если массу вещества увеличить
в 2 раза?
2. … если разность температур
уменьшить в 3 раза?
3. … если вещество заменить на
другое, в 1,5 раза большей
теплоёмкости Как изменится количество
теплоты
  4. … массу увеличить в 2 раза, а
разность температур увеличить в
3 раза
  5. … массу увеличить в 2 раза, а
разность температур уменьшить в
3 раза

file_name: физический диктант №3-4,  8 кл.pptx

description: • Количество теплоты

intro: Физические диктанты на понимание смысла определений и понятий можно проводить каждый урок. В сильном классе показывать презентацию не нужно. Пусть учащиеся отвечают на вопросы на слух. После того, как учащиеся выучат определения или свойства наизусть, учитель часто понимает, что заучивание было механическим. Подобные работы помогают осмысленному восприятию. Результаты оформляются на маленьких листочках, где ученик записывает только номер правильного ответа или слово. В каждом диктанте 5 вопросов, поэтому легко поставить оценку.

title: Физический диктант 8 кл (№3-4)