Descreva alguns dos benefícios de uma dieta vegetariana.
Uma dieta vegetariana oferece muitos benefícios para a saúde, incluindo redução do risco de doenças cardíacas, derrame, obesidade e alguns tipos de câncer. Também pode levar a uma melhor saúde digestiva, aumento dos níveis de energia e melhor saúde geral. Além disso, os vegetarianos são muitas vezes mais conscientes dos impactos ambientais de suas dietas, já que a produção de alimentos vegetarianos geralmente requer menos energia, água e terra. Além disso, as dietas vegetarianas são benéficas para os animais, pois não envolvem o abate de animais ou o uso de produtos.