Descreva as características de uma estratégia eficaz de gerenciamento de tempo.
Uma estratégia eficaz de gerenciamento de tempo deve incluir definir metas claras e realistas, planejar com antecedência, dividir tarefas em pedaços menores, ser organizado, priorizar tarefas e manter o foco na tarefa em questão. Além disso, é importante praticar o autocuidado e agendar o tempo para o relaxamento. Fazer pausas regulares pode ajudar a reduzir sentimentos de estresse, mantê-lo motivado e garantir a produtividade.