ويمكن للخطوات التالية أن تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ولم يتضح على الدوام أن اتباع النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات يوفر حماية ضد الإصابة بسرطان الثدي بالإضافة إلى ذلك يبدو أن النظام الغذائي قليل الدهون يحد بشكل طفيف من خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان ومع ذلك فإن اتباع النظام الغذائي الصحي يحد من مخاطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان وكذلك داء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية كما يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يساعد على الاحتفاظ بالوزن الصحي وهو عامل أساسي في الوقاية من سرطان الثدي كما تشير عدد من الدراسات السابقة إلى أن حبوب منع الحمل تزيد قليلا من خطر الإصابة بسرطان الثدي خاصة بين النساء الأصغر سنا ومع ذلك تفيد تلك الدراسات أيضا بأنه بعد مرور عشرة أعوام على الانقطاع عن حبوب منع الحمل عاد معدل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى هؤلاء النساء إلى المستوى ذاته لدى النساء اللائي لم يستخدمن موانع حمل فموية على الإطلاق ولا تدعم الأدلة الحالية زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي مع استخدام حبوب منع الحمل وينصح باليقظة بشأن الكشف عن سرطان الثدي إذا كانت ثمة تغييرات على الثدي مثل تكون تكتل جديدة أو حدوث تغيرات جلدية وينصح باستشارة الطبيب والاستفسار عن موعد البدء في إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية أو الفحوصات الأخرى
إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن سرطان الثدي فقد تتساءلين عما إذا كانت هناك خطوات يمكن اتخاذها للوقاية منه بعض العوامل لا يمكن تغييرها مثل التاريخ المرضي العائلي ولكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنها أن تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ما الذي يمكن فعله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي أكدت إحدى المقالات الصادرة عن مايوكلينيك أن تغييرات نمط الحياة تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي حتى بالنسبة إلى النساء اللائي لديهن مخاطر عالية