But sports scientist Robert Weatherby of Southern Cross University in Lismore, New South Wales, Australia, who performed the study, found the most significant enhance in overall performance came after just 3 weeks.
ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດກິລາ Robert Weatherby ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Southern Cross ໃນເມືອງ Lismore, ລັດ New South Wales, ອົດສະຕາລີ, ຜູ້ທີ່ເຮັດການສຶກສາ, ພົບວ່າການເພີ່ມປະສິດທິພາບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສາມອາທິດ.