It reveals how dieters like you can achieve amazing results by exercising for only 20 minutes a day for 3 to 4 days a week.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ dieters ຄືທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 20 ນາທີຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 3 ຫາ 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.