Dietician, Dr Sarah Schenker, warns: "This is enough to replace the calories that you worked so hard to use up, so if your goal is to create an energy deficit and boost weight loss, having a post-workout sports drink is the last thing you need."
ທ່ານ ຫມໍ Sarah Schenker, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກ່າວວ່າ: ນີ້ພຽງພໍທີ່ຈະທົດແທນແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກ ຫນັກ ເພື່ອໃຊ້ພະລັງງານ, ສະນັ້ນ, ຖ້າເປົ້າ ຫມາຍ ຂອງທ່ານສ້າງການຂາດພະລັງງານແລະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ໍາ ຫນັກ, ການດື່ມເຄື່ອງກິລາຫລັງອອກ ກໍາ ລັງກາຍແມ່ນສຸດທ້າຍ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. "