Caffeine is really a diuretic, meaning it will help eliminate liquids in the body.This can lead to the loss of water and calcium .
Caffeine ແມ່ນແທ້ diuretic ເປັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລົບລ້າງນ້ໍາໃນ body.This ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ .