If you've been suffering for more than a couple of weeks, make an appointment with your GP as you may need medication as well as counselling.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມອາທິດ, ຈົ່ງນັດ ຫມາຍ ກັບທ່ານ ຫມໍ GP ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາພ້ອມທັງໃຫ້ ຄໍາ ປຶກສາ.