Consider this: There are 3,500 calories in a pound of fat and most people will only lose 100 calories by running a mile.
ພິຈາລະນານີ້: ການຖອກທ້ອງແມ່ນ 3,500 calories ໃນປອນຂອງໄຂມັນແລະປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະສູນເສຍ 100 ພະລັງງານໂດຍການແລ່ນໄມ.