For strength training with a weakened heart, you should avoid isometric exercises (like sit-ups and pull-ups) and use weights of no more than 5-10 lb (2.3-4.5 kg), unless otherwise directed by your doctor.
ສໍາ ລັບການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ອ່ອນເພຍ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການອອກ ກໍາ ລັງກາຍແບບ isometric (ເຊັ່ນການນັ່ງແລະການດຶງຂື້ນ) ແລະໃຊ້ນ້ ໍາ ຫນັກ ບໍ່ເກີນ 5-10 ປອນ (2,3-4,5 ກິໂລ), ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານ ຫມໍ ຂອງທ່ານຈະແນະ ນໍາ.