Instead, you need to develop a healthier relationship with food - a relationship that's based on meeting your nutritional needs, not your emotional ones.
ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານ ຈໍາ ເປັນຕ້ອງພັດທະນາຄວາມ ສໍາ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກັບອາຫານ - ຄວາມ ສໍາ ພັນທີ່ອີງໃສ່ການຕອບສະ ຫນອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນອາລົມຂອງທ່ານ.