Author, former Navy seal and podcaster Jocko Willink gets up every morning about 4:30 a.m. to exercise intensely before working on his business or the most important task for the day.
ນັກຂຽນ, ອະດີດທະຫານເຮືອ Marine, ແລະ podcaster Jocko Willink ລຸກຂຶ້ນປະມານ 4 ໂມງ 30 ນາທີໃນແຕ່ລະເຊົ້າເພື່ອເຮັດກິດຈະ ກໍາ ບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກທຸລະກິດຂອງຕົນຫຼືວຽກທີ່ ສໍາ ຄັນທີ່ສຸດຂອງມື້.