Then (this first time) for 2-3 hours it will be necessary to refrain from doing hard work, as well as from fast driving (90 km/ph or more).
ຫຼັງຈາກນັ້ນ (ຫຼັງຈາກການ ນໍາ ໃຊ້ຄັ້ງ ທໍາ ອິດນີ້) ຈໍາ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກ ການເຮັດວຽກຫນັກ ແລະຈາກການຂັບຂີ່ໄວ (90 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ເປັນເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.