Many individuals really feel best eating little or no carbs (below 50 grams) whereas others eat as much as 150 grams, which remains to be low-carb.
ຫລາຍຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດກິນອາຫານ carbs ນ້ອຍຫຼາຍ (ຕ່ໍາກວ່າ 50 ກຼາມ) ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ 150 ກຼາມ, ເຊິ່ງແມ່ນຍັງຕ່ໍາ carb.