So, if you are not at ease with this dosing schedule, you can resolve to use it an hour before undertaking physical activity.
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຕາຕະລາງການໃຫ້ຢານີ້, ທ່ານສາມາດຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໃຊ້ມັນ ຫນຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນປະຕິບັດການອອກ ກໍາ ລັງກາຍ.