I'm taking the recommended dose of three capsules which provides 144 mg of Magnesium L-Threonate nightly.
ຂ້ອຍ ກໍາ ລັງກິນປະລິມານທີ່ແນະ ນໍາ ໃຫ້ໃຊ້ໃນສາມແຄບຊູນເຊິ່ງໃຫ້ຢາ Magnesium L-Threonate ໃນຕອນກາງຄືນ 144 ມລກ.