Nutrition: Goats milk is a good source of protein, contains less sugar (lactose), 13% more calcium, 25% more vitamin B6, 47% more vitamin A, and 134% more potassium than regular cow's milk.
ອາຫານການກິນ: ນົມແບ້ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ, ບັນຈຸມີທາດນ້ ໍາ ຕານ (lactose) ຫນ້ອຍ, ແຄວຊ້ຽມ 13%, ວິຕາມິນບີ 6% 25,   ວິຕາມິນ A ຫຼາຍກວ່າ 47% ແລະທາດໂປຼຕີນສູງ 134% ຫຼາຍກວ່ານົມງົວ ທໍາ ມະດາ.