'Your bed should be a comfortable place you want to spend time in - a key point for tackling insomnia.'
'ຕຽງນອນຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເປັນ - ຈຸດ ສໍາ ຄັນ ສໍາ ລັບແກ້ອາການນອນຫຼັບ.'