"A good rule of thumb is to look away from your screen every 20 minutes at something at least 20 ft away for 20 seconds," says Fazlanie.
Fazlanie ກ່າວວ່າ "ກົດລະບຽບທີ່ດີຂອງການເບິ່ງແມ່ນເບິ່ງຈາກ ຫນ້າ ຈໍຂອງທ່ານທຸກໆ 20 ນາທີໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢ່າງ ຫນ້ອຍ 20 ຟຸດໄລຍະເວລາ 20 ວິນາທີ."