If you are battling with low self-esteem, anxiety, depression, a long-term health condition or poor work-life balance, here are a few tips to help:
ຖ້າທ່ານ ກໍາ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ໍາ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຍາວນານຫລືຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ, ນີ້ແມ່ນ ຄໍາ ແນະ ນໍາ ຈໍາ ນວນ ຫນຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ: