The third phase is the shortest of all, lasting about 2 or 3 minutes in total and is a transition between light sleep and deep sleep phase.
ໄລຍະທີສາມແມ່ນໄລຍະທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ, ແກ່ຍາວປະມານ 2 ຫຼື 3 ນາທີທັງ ຫມົດ ແລະແມ່ນກ ການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບເບົາແລະໄລຍະການນອນຫລັບເລິກ.